Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ — 70 ΡΠΎΡΠΎ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ u-POWEX
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Elastic Band
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Elastic Band
Resistance Band
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ-Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΠ΅ΠΌΠΈΡ Training Band
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ 2080*4,5*13ΠΌΠΌ, ΡΡ
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° 093-005
ESONSTYLE — ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Resistance Band
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ βw3820ft
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ joinfit join.007c
ΠΠΊΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
POWERSYSTEM (Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ) Π»Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ° SPF-13
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° (25-70 ΠΊΠ³)
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ j Bryant Fitness
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ TTCZ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· 5 ΡΡΡΠΊ)
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Elastic Band ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Power guidance ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°
Rezinka Sport ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° band4power
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ Hip Resistance Band
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² Power Resistance Bands JT-003
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ESONSTYLE 5 ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° 6 4 ΠΌΠΌ
Resistance Bands Resistance
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Harper Gym je-2673
Gritin Resistance Band ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ u-POWEX
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² Resistance Bands
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Mini loop Bands
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ loop Bands
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Elastic Band Demix
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² Home Gym extreme (11 ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²)
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°, 150Ρ 15Ρ 0,035 ΡΠΌ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Hawk 10018587
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ lt-011 Power Resistance Bands
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Starfit es-201 1200*150*0,55 ΠΌΠΌ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π° Speed Bands
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ — Π»Π΅Π½ΡΠ° Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Iron people ir97669f
Onhillsport Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ 2080
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Fitness Sport Resistance Bands
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ CROSSFIT 21 mm (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ) b32984
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ 20-30 ΠΊΠ³
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°/ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ 47-150ΠΊΠ³
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Elastic Band ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Fitness Resistance Bands
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° SILAPRO, 208Ρ 0,45Ρ 1,3ΡΠΌ, Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡ, 15ΠΊΠ³
Gym Pack
ESONSTYLE — ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Fitness Sport Resistance Bands
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π’ΠΎΠΌΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΆΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· 4 Π»Π΅Π½Ρ
1743
3590
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΆΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ
798
1090
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΆΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ
887
1490
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΊ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ
354
1690
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ POWERBODY ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°.
, 1 ΡΡ, 35 ΠΊΠ³802
1600
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ POWERBODY ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°., 1 ΡΡ, 25 ΠΊΠ³
1142
1990
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ POWERBODY ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°., 1 ΡΡ, 25 ΠΊΠ³
828
1300
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ POWERBODY ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°., 1 ΡΡ, 45 ΠΊΠ³
1029
2000
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠ½ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 28 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ. Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°.
464
1490
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠ½ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 28 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ. Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°.
464
1490
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
449
900
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
360
900
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
360
900
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
360
900
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°) 90×4 ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
344
777
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°) 90×4 ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
314
666
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 208 ΡΠΌ,Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 4,5 ΠΌΠΌ, Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° 13 ΠΌΠΌ, Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅
855
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
539
1686
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 208 ΡΠΌ,Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 4,5 ΠΌΠΌ, Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° 32 ΠΌΠΌ, Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅
2100
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ Sangh, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 90Ρ 4 ΡΠΌ, Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, MEDIUM, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Ρ Π² Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
250
412
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
523
1686
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Chante Split Purple, hard, 15ΠΊΠ³ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
433
700
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ545
1686
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
551
1800
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
385
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
399
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
397
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
385
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
499
900
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
480
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
399
900
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ POWERBODY 12ΠΌΠΌ, 5ΠΌ, 25ΠΊΠ³, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π°, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
815
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ/ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ/Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
398
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² β ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΠΠ₯
ΠΠΎΠΈΡΠΊ
ΠΠΎΠΈΡΠΊ
- Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²
Π‘ 1997 Π³ΠΎΠ΄Π° IRON COMPANY ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ², Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ , ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΡ GSA.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°? ΠΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»Π°Ρ , ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΠΠ₯, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΒΌ Π΄ΠΎ 3/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Β½ Π΄ΠΎ ΒΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ² ΠΈ Flexi-Rolls ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ², Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ². Π Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΠ₯ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΠ₯ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ²? ΠΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ² Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°? ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Β«Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈΒ» ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² IRON COMPANY.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² Π§Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½Π³ — ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ IRON COMPANY ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ! Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ IRON COMPANY ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Π΅ΡΠΊΠ° Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
16 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ 32 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ 48 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ 64 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΠΎ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ (ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―) ΠΠΎ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ (ΠΎΡ Π― Π΄ΠΎ Π) Π¦Π΅Π½Π° (ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ) Π¦Π΅Π½Π° (ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ) ΠΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅Ρ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Π΅ΡΠΊΠ° Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
16 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ 32 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ 48 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ 64 Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΠΎ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ (ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―) ΠΠΎ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ (ΠΎΡ Π― Π΄ΠΎ Π) Π¦Π΅Π½Π° (ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ) Π¦Π΅Π½Π° (ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ) ΠΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅Ρ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅
Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² | ΠΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡΠΎΡ ,
ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ? ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π° β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°!
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄
- ΠΠ΅Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅
- ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
- ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
- Π‘ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ
- ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Gym Turf
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Π·ΠΎΠΊ
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ², ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ» Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ?Β» ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°!
ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
Π’ΠΈΠΏΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ½, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ!
Β
Β
Β
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ 4 ΡΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ P90X ΠΈΠ»ΠΈ Insanity ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»Π°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡ-Π·Π°Π»Π°Ρ .
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ², ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ» Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ², Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Π·ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Gym Turf
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠ².