Гаккеншмидта тренажер: купить тренажер Гаккеншмидта для жима ногами, Гакк станок

упражнения, Гакк машина и его Путь к силе и здоровью

К одному из «самородков» прошлых лет относится поистине выдающийся человек, который своими усилиями развил область атлетического спорта России XX века, Георг Гаккеншмидт или «Русский Лев». Расскажем его удивительную историю, подход к тренировкам и об изобретении Гакк-машины.

В нынешний век, за глянцевыми обложками, громкими провокационными заголовками в журналах и интернете, мы все меньше оглядываемся на опыт прошлых поколений. СМИ увлекают нас сиюминутными событиями, когда как значимость минувшего зачастую обесценивается.

Первый атлет, которому удалось взять мировое первенство вольной борьбе. Его имя – Георг Гаккеншмидт, речь в сегодняшней статье пойдет именно о нем, а также о его знаменитой методике по прокачке и усилению возможностей собственного тела.

Краткая биография Гаккеншмидта

Георг известен, как профессиональный борец, вошедший в историю тем, что ему впервые удалось взять мировое первенство выступлениях по вольной борьбе. Стремительно распространяющаяся слава способствовала популяризации не только его персоны лично, но также особых методик, которые помогли ему добиться этих высот.

Однако, во всем была его собственная заслуга. Каждое упражнение разрабатывалась им самостоятельно, отрабатывалось с особым усердием.

Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт (Хакеншмидт) – появился на свет 1877 года, 1 августа, в Лондонской больнице. С самого рождения мальчик отличался своими размерами, слишком крупными для обычного ребенка.

Поскольку оба родителя Георга были среднего телосложения, как утверждал сам спортсмен, атлетическая комплекция передалась ему по наследству от деда по материнской линии. Сам мальчик был старшим ребенком в семье, был настоящей опорой для младшего брата с сестрой.

Георг Гаккеншмидт — немец, урожденный Прибалтиец, начало карьеры которого стартовало в России. Особенную заинтересованность силовыми упражнениями, атлет проявил еще юношестве, во время обучения в училище. Поскольку Георга изначально привлекал спорт, то он яро увлекался бегом и плаванием. Позднее, мальчик открыл для себя прелести езды на велосипеде.

Однако в том, что ему необходимо связать свою дальнейшую жизнь со спортом, Георг утвердился, будучи работником машиностроительного завода. Именно там его посетило осознание того, что физические нагрузки приносят удовольствие.

Далее молодой человек сам изготавливает для себя свой собственный индивидуальный молот, который некоторое время служил основным снарядом для тренировок. Вес молота составлял приблизительно 16 с половиной килограмм. Примерно этот же период Георг знакомится со своим первым тренером – борцом, тезкой по имени Георг Лурих.

Начало карьеры атлета

Неудивительно, что спустя всего лишь год, благодаря таким усиленным упорным тренировкам, юноша к 1896 году уже был способен спокойно жать 98 килограмм одной лишь рукой. Известно, что усилиями одной лишь правой руки, он поднимал целых 56 килограммов! Теперь Георг начинает свою публичную деятельность.

Спортсмен приступил к выступлениям перед людьми, всячески демонстрируя свою природную, а также приобретенную физическую одаренность. Надо сказать, что на становление Георга как мастера спорта повлиял его тренер, который привил ему нешуточное увлечение вольной борьбой.

1898 год был знаменательным для жизни Гаккеншмидта, поскольку атлет принимает участие на чемпионате Европы по греко-римской борьбе. А теперь подумаем, есть ли у вас сомнения по поводу того, что этот человек одержал там первенство? Безусловно, он победил. Этот успех положил начало целой чреде побед на пути тогда еще юного атлета.

Переезд в Россию

Решение переехать в Россию посетило Георга в 1898 году. Городом для переезда был избран Санкт-Петербург. Сюда Гаккеншмидта перевез его знакомый друг доктор Краевский, знакомство с которым состоялось в Вене. Именно Краевский указал верный путь юному атлету, научил его правильно и сбалансированно питаться, совмещать физические тренировки с диетой.

К 1900 году Георг приобретает свои первые профессиональные заслуги на профессиональном турнире, который состоялся в Москве. В течение сорока дней атлет утверждался среди своих соперников как сильнейший из всех.

На протяжение всего этого непростого периода, его поддерживал доктор Краевский, который к тому времени стал для Георга настоящим другом, братом, даже вторым отцом. Все свои победы, которые были одержаны, Георг приписывает заслугам Краевского.

Антропометрические данные Гаккеншмидта

В пике формы Георг демонстрировал следующие феноменальные для своего времени антропометрические параметры:

• Рост спортсмена: 176 сантиметров;
• Вес: 94 килограмм;
• Объем бицепса: 47 сантиметров;
• Обхват торса: 125 сантиметров;
• Окружность бедра: 67 сантиметра.

«Русский лев» Георг Гаккеншмидт

Звание, которое присвоили атлету наши русские соотечественники, вдохновленные его исключительной силой, а также выдающимися физическими способностями. Георг побеждал всех, с кем сходился на ринге. Причем не важно, кто был его противник: бывалый профи или троекратный чемпион. Гаккеншмидт не уступал никому. Георг также проявлял деятельность цирковом деле: выступал со своей программой, где демонстрировал свои таланты и небывалую силу.

К своим двадцати с небольшим годам, уже мог похвастаться тем, что без труда поднимает одной рукой целую сотню тяжелых гирь. «Русский лев» — его прозвище, которое было присвоено Георгу, когда суммарное количество его побед перевалило за тысячу.

Король «дарит» Георгу гарем

Согласимся, далеко не самый обыденный случай. Однако такое тоже имело место быть в насыщенной жизни атлета. Это произошло в период, когда Георг гастролировал по Самоа. Как на тот момент повелось, Гаккеншмидт вышел победителем из каждого поединка, чем привлек немалый интерес короля. Который был настолько потрясен невиданной силой, физической подготовкой «Русского льва», что решил всеми силами удержать того у себя на родине.

Правитель пригласил молодого человека к себе на обед, во время которого всячески пытался склонить того остаться в Самоа. Сулил всеми возможными и невозможными благами, хотел присвоить спортсмену один из титулов, сделать высокопоставленным человеком, в том числе предлагал целый гарем девушек. Но атлет был непреклонен. Он имел твердую гражданскую позицию, не собирался разменивать свои моральные ориентиры на материальные блага.

Упражнения Георга Гаккеншмидта

Гаккеншмидт начал усиленно тренироваться по собственной методике, которая включала себя упражнения на развитие мускулатуры. Основными снарядами были по прежнему: гири, собственноручно изготовленный пудовый молот. Молодой человек проводил все свое свободное время, упражняясь в атлетическом клуб, не жалея сил, времени на саморазвитие.

Ключевое место в прокачке собственного тела Георг отвел ногам – здесь в ход шли как снаряды, так и разнообразные упражнения на силовую выносливость. Для развития мышц атлет прибегал к прыжкам на скакалке, различным подъемам штанги. Рассмотрим 12 основных силовых упражнения атлета.

Самым примечательным было тренировка-восхождение по ступеням церкви с подвешенным на шею грузом, а также несколькими гирями в руках. Как правило, использовались гири весом около 32 килограмм. Спортсмен, в сопровождении мальчика или одиночестве ежедневно поднимался от подножия лестницы к самому шпилю.

Постоянным компонентом тренировков были прыжки. Прыгал во всех направлениях: в длину, высоту, однако обязательный элемент – дополнительное утяжеление в виде гантель или гирь.

Интересный факт из жизни: спортсмен не прекращал свои тренировки даже будучи уже совсем преклонном возрасте. Чтобы вы понимали, Георг поддерживал форму даже на 82-ом году жизни — все также использовал скакалку, как ключевой элемент для прыжков. Иногда ее альтернативой выступала обычная веревка, которая натягивалась между парой стульев.

Гакк Машина — удивительное изобретение Георга

Конструкция данного тренажера представляет собой стальную раму с подплечниками с подвижными салазками – для большего удобства во время выполнения упражнений. Эту машину разработал Георг лично.

Тренажер Гаккеншмидта – принцип его действия заключается в том, чтобы эффективно развить и накачать мышцы ног, ягодиц, бедер, в принципе усилить потенциал ног. Надо сказать, что это изобретение было уникальным в своем роде еще в те времена, даже сейчас, по прошествии стольких лет, оно не утратило своей эффективности, а напротив – пользуется большим спросом у современных культуристов. Его выпускает каждая серьезная компания-производитель спортивного оборудования для фитнес клубов.

Приседания в Гакк машине

Приседания в Гакк машине выполняются аналогично принципу приседаний с фиксированной спиной. Приседания Гаккеншмидта производят такой же эффект, но при этом, упражнения с задействованием их, будут куда эффективнее, поскольку здесь задействуется куда больший спектр мышц, а, следовательно, прокачать вам удастся быстрее. Тренировка мышц осуществляется путем перемещения дополнительного веса по плоскости, производя сгибание ног в коленях.

Упражняться на тренажере могут девушки и новички, так как считается наименее травмоопасным при выполнении базовых технических советов. Существует несколько вариантов положения стоп на платформе в момент выполнения упражнения.

• Ноги на верхней части платформы — Ягодичные мыцы и Бицепс бедра
• Ноги на нижней части платформы — Квадрицепс
• Ноги вместе — Квадрицепс
• Ноги врозь — Приводящие мышцы бедер

Какие мышцы активно работают в каждом случае — руководствуйтесь следующей инструкцией. 

Технические аспекты выполнения приседаний в Гакк-машине рекомендуем рассмотреть на примере следующей техники.

Гакк-приседания с узкой постановкой стоп

Стоит отметить, упражнения в Гакк-машине несколько отличаются от классических приседаний со штангой. Здесь давление снаряда смещается на нижнюю часть тела, а не на плечи (для вам понадобится прибегнуть к тренировкам другого плана). Тренажер помогает улучшить состояние мышц ягодиц, квадрицепса, а в качестве синергистов – мышцы икр, ног и пресса. То есть, прокачка мышц производится комплексно.

Что вам потребуется для осуществления правильных приседаний в Гакк машине?

Сперва вам нужно подобрать для себя на тренажере наиболее оптимальный вес. Здесь важно не переусердствовать, но грамотно все рассчитать. Необходимо принять позу таким образом, чтобы упереться спиной о спинку «аппарата». Выпрямитесь таким образом, чтобы плечи касались подплечников, а ступни поставьте на платформу параллельно ширине плеч. Прогнитесь в области поясницы, затем подайтесь немного вперед.

• Расположите ноги на исходную позицию.
• Затем приступайте к подготовке снаряда к движению: необходимо разблокировать сдерживающие крепления, удалить фиксаторы. 
• На выдохе, медленно начните опускать платформу сгабая ноги в коленях, опуститесь до угла 90 градусов в коленном суставе. 
• В нижней опоры сделайте ногами плавный толчок, направляя вес вверх. После чего выпрямите ноги, потом вернитесь в исходное положение.

Приседания в гакк машине необходимо выполнить несколько подходов, ровно столько раз, сколько задано структурой тренировки. Детальную технику, советы и ошибки упражнения рекомендуем рассмотреть в следующем видео.

Приседания в гакк машине имеют ряд особенностей, выгодно выделяющих ее на фоне обычных классических приседаний. У нее есть свои преимущества, к которым можно отнести:

• легкую доступную технику выполнения упражнений. У вас автоматически отпадает необходимость «балансировать» со штангой для лучшего переноса центра ее тяжести;
• грузоподъемность увеличивается;
• минимальный риск получения травм в ходе выполнения тренировок, поскольку вся нагрузка равномерно распределена;
• приседания в гакк машине позволят вам развить свое тело самостоятельно, без подстраховки, не прибегая к услугам сторонних;
• по ходу того, как мышцы на ваших ногах будут равномерно развиваться, в организме начнут вырабатываться гормоны, отвечающие за рост.

Пример тренировочной программы с Гакк машиной

Комбинировать упражнения в комплекс на развитие ног исключительно просто. При наличии в вашем зале Гакк машины, совмещайте ее с жимами ногами, сгибаниями ног сидя и лежа. Предлагаем следующую базовую тренировку для новичков на оборудовании. 

Тренировка ног на тренажерах

Добавить в календарь ^* Добавить в Мои тренировки ^* Распечатать тренировку

^* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Как питался атлет?

Георг очень щепетильно относился к своему питанию, в частности, неукоснительно придерживался той диеты, которую специально для него разработал Краевский. В этой диете каждый элемент был максимально сбалансирован, то есть приносил исключительно пользу.

Сам же Георг никогда не переедал, а потреблял ровно столько пищи, сколько ему было достаточно для поддержания баланса сил, энергии. Основой рациону служили: фрукты, овощи, орехи. Поскольку Гаккельшмидт был вегетарианцем, то требовалась употреблять их в пищу ежедневно в большом количестве, дабы восполнять содержание жиров и углеводов в организме. Не менее важными в рационе были протеино-содержание продукты, которые служили основой для нормального роста и питания мышц.

Первый и последний проигрыш Гаккеншмидта

«Ничто не вечно под луной», так непобедимый «Русский лев» в один момент перестал считаться непобедимым. А случилось это легендарное событие в Чикаго, 3 апреля 1908 года. Многие болельщики отзывались о нем, как о чем-то по-настоящему трагическом, поскольку казалось, что Георг непобедим. Бой длился по меньшей мере 2 часа. Никто из борцов ни разу не падал, чтобы не давать преимущественный перевес другому.

Со стороны болельщиков было не однократно замечено, что Фрэнк – противник Гаккеншмидта – боролся нечестно. Противник использовал «запрещенные приемы» вроде царапания, к тому же, его тело было покрыто некой маслянистой жидкостью, которая давала ему некоторое преимущество, ведь противник не мог долго удерживать его тело (руки соскальзывали). Таким образом, его было просто невозможно захватить, перевернуть. Даже ходило мнение, что судей попросту подкупили, что они попросту закрывали свои глаза именно по этой причине.

Сказать, что этот бой еще много лет вызывал бурное негодование со множеством споров – ничего не сказать. Фанаты Георга негодовали. Так, в 1911 году должен был состояться реванш, который так и не случился, поскольку Гаккеншмидт получил серьезную травму ноги. Это событие стало фатальным для карьеры «Русского льва». Проигрыш отразился на нем настолько сильно, что чемпион отказался принимать участие в дальнейших турнирах.

Наследие атлета. Книга Путь к силе и здоровью

Уход с ринга стимулировал великого атлета к работе над собственной научной системой, которая помогла бы всему миру. Эти труды он собирался заложить все свои знания, умения, а также способы, техники тренировок. Пусть сам не выступал на боях, однако помогал действующим спортсменам советом, поддержкой, мудрым наставлением «из тени».

Спустя время, на смену ушедшему на пенсию «Русскому льву» пришел мистик-философ Георг Гаккеншмидт. В 1941 году (по разным источникам) вышла самая известная его книга «Путь к силе и здоровью» (The Way to Live: Health & Physical Fitness).  

Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. Иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и собственным весом, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны.

Полезная книга для всех, кто хочет встать на путь силы и здоровья. Интересный факт, в интервью Юрий Власов, великий советсткий штангист, отдает особую роль именно данной книге Гаккеншмидта, на которой он вырос и стал великим атлетом.

Еще в 1909 году была выпущена книга «Полная наука о борьбе» (The complete science of wrestling).

Также, в 1936 году, под авторством Гаккеншмидта в свет вышла книга «Человек и космический антагонизм по отношению к разуму и духу» и другие книги. 

После Первой мировой войны Георг стал гражданином Франции и позже принял британское подданство в 1950 году.

Такова удивительная жизнь одного из основоположников современного бодибилдинга и силовых видов спорта.

Тренажерный зал

Главная / Услуги / Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале это шанс кардинально преобразить Вашу внешность, улучшить общее физическое состояние и стать скульптором собственного тела. В этом зале вы найдете все, что необходимо не только для того, чтобы нарастить мышцы, создать тонус и набрать массу, но и сбросить вес и разбудить резервы выносливости организма.

Так в кардиозоне: это

велотренажеры для укрепления сердечно-сосудистой системы, для создания привлекательного рельефа икр, бедер и ягодичных мышц, Беговые дорожки, как эффективный способ сбросить лишние килограммы, ускорить метаболизм., и конечно Эллиптические тренажеры, которые сочетают в себе функции степпера и беговой дорожки. Занятия на них помогут укрепить связки и мускулатуру, одновременно задействуются мышечные волокна ног, ягодиц. Нагрузка на коленный сустав минимальна, наличие ручек позволяет накачать руки, сформировать красивые плечи и укрепить грудные мышцы.

Естественно, в совершенно другой нагрузке нуждается мужской организм, поэтому и тренажеры в зале для вас, мужчины, более “суровые”. В зале Вы найдете все, что надо для проработки мышцы ног: тренажер Гаккеншмидта, тренажер-платформа, разгибание ног в коленях сидя, сгибание ног в коленях лежа, тренажеры для икр.

Тренажеры для бицепса и трицепса: Трицепс составляет 2/3 поверхности руки, поэтому тренируя его, можно добиться внушительных «ручных» объемов. В основном его тренировка осуществляется с помощью упражнений со штангой и свободным весом, более же изолированная проработка происходит с применением блочных тренажеров, например: блочная рама и брусья. Объем руки Вам также добавит и бицепс – двуглавая мышца плеча. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например скамья Скотта и тренажер бицепс-машина. Широкие, хорошо развитые дельтовидные мышцы – залог мужественной фигуры. Так как мышца является большой (состоит из 3 пучков) и толстой, то для ее тренировки подойдет объемный тренинг на каждый, отдельно взятый пучок. Лучше всего мышца прорабатывается упражнениями со свободным весом, однако также могут помочь следующие тренажеры, например

тренажер “дельтовидная бабочка”; Не стоит забывать и про спину. Спина — большой мышечный пласт, состоящий из нескольких мышечных подгрупп. Благодаря массивной спине, человек визуально смотрится довольно внушительно. Тренируется спина в основном за счет тяговых упражнений с помощью тренажеров, например: Т-гриф конструкция, блочный тренажер и скамья для разгибаний. и конечно не обойдем вниманием тренажеры для грудных мышц: тренажер “бабочка”, тренажер Хаммера, Кроссоверы. И в заключении используем наклонную скамью; гимнастический ролик, “римский стул”и шведскую стенку с брусьями для проработки мышц пресса живота.

 

 

Надеемся, что придя в зал, Вы легко сориентируетесь в его оборудовании, а точнее — будете знать, какой тренажер для чего предназначен и что прорабатывает, а это значит, что драгоценное время потратите с большей пользой. Осталось только подтянуть технику выполнения упражнений на этих железных «машинках», и все будет отлично. А в этом вам сможет помочь персональный инструктор.

 

График работы 12 июня

Тренажерный зал «Железный мир» Шишкова д.70 а

работает с 10-00 до 19-00

Фитнес клуб «Корона» Вл.Невского д.25/5

работает с 9-00 до 19-00

групповых занятий не будет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приглашаем всех желающих на занятия в МИНИ ГРУППЫ

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:

17-00 вторник и четверг (мужчины)

19-30 вторник и 9-30 суббота (женщины)

стоимость 400 руб занятие

Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями

Экспортная ссылка: ABNT

 ХАКЕНШМИДТ, Рейнхард ;АЛЬБЕР-ЛАУКАНТ, Беттина ;РИГ, Франк . 
Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями.
  Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал  , [С.л.], т. 57, н.7-8, с. 531-538, июнь 2018 г.
ISSN 0039-2480.
Доступно по адресу: . Дата обращения: 20 июн. 2023.
doi: http://dx.doi.org/10.5545/sv-jme.2011.013. 

 Хакеншмидт Р., Альбер-Лаукант Б. и Риг Ф.
(2011).
Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями.
 
  Стройнишки вестник - Журнал машиностроения, 57  (7-8), 531-538.
doi: http://dx.doi.org/10.5545/sv-jme.2011.013 

 @article{sv-jmesv-jme.2011.013,
автор = {Рейнхард Хакеншмидт и Беттина Альбер-Лаукант и Франк Риг},
title = {Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с помощью интеллектуального моделирования с перекрестными связями},
журнал = {Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал},
громкость = {57},
число = {7-8},
год = {2011},
ключевые слова = {разработка продукта; САх; ИКРОС; ВЭД; моделирование; рабочий процесс},
abstract = {Действительные сложные процессы разработки проводятся с использованием нескольких автоматизированных инструментов (CAx-tools) для ускорения разработки продукта.  Однако из-за ниже оптимальных стратегий моделирования и руководств по процедурам, в основном для сложных материалов и загрузки, процесс разработки ограничен и, следовательно, вяло. Основной акцент в статье делается на том, чтобы показать, как методический подход Intelligent CROsslinked Simulations (ICROS) может использоваться для обработки сложных процессов, поддерживаемых конкретными компьютерными технологиями. В качестве примера такого сложного процесса используется разработка узла вставки из эластомера для стандартной кулачковой муфты.},
номер = {0039-2480}, страницы = {531-538}, doi = {10.5545/sv-jme.2011.013},
url = {https://www.sv-jme.eu/article/simulatory-nonlinear-materials-under-centrifugal-forces-by-using-intelligent-cross-linked-simulations/}
} 

 Хакеншмидт Р., Альбер-Лаукант Б., Риг Ф.
2011 Июнь 57. Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями. Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал.  [Онлайн] 57:7-8 

 %A Хакеншмидт, Райнхард
%A Альбер-Локант, Беттина
%А Риг, Фрэнк
%D 2011
%T Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями
%В 2011 г.
%9разработка продукта; САх; ИКРОС; ВЭД; моделирование; рабочий процесс
%! Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями
разработка продукта %K; САх; ИКРОС; ВЭД; моделирование; рабочий процесс
%X Реальные сложные процессы разработки выполняются с использованием нескольких автоматизированных инструментов (CAx-tools) для ускорения разработки продукта. Однако из-за ниже оптимальных стратегий моделирования и руководств по процедурам, в основном для сложных материалов и загрузки, процесс разработки ограничен и, следовательно, вяло. Основной акцент в статье делается на том, чтобы показать, как методический подход Intelligent CROsslinked Simulations (ICROS) может использоваться для обработки сложных процессов, поддерживаемых конкретными компьютерными технологиями.  В качестве примера такого сложного процесса используется разработка узла вставки из эластомера для стандартной кулачковой муфты.
%U https://www.sv-jme.eu/article/simulatory-nonlinear-materials-under-centrifugal-forces-by-using-intelligent-cross-linked-simulations/
%0 Журнальная статья
%R 10.5545/св-жмэ.2011.013
%& 531
%Р 8
%J Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал
%V 57
%Н 7-8
%@0039-2480
%8 2018-06-29
%7 2018-06-29
 

 Хакеншмидт, Райнхард, Беттина Альбер-Лаукант и Франк Риг.
«Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с помощью интеллектуального моделирования с перекрестными связями».  Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал  [Онлайн], 57.7-8 (2011): 531-538. Веб. 20 июня 2023 г. 

 TY - JOUR
AU - Хакеншмидт, Рейнхард
AU - Альбер-Локант, Беттина
AU - Риг, Франк
ПГ - 2011
TI — Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями
JF - Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал
ДО - 10. 5545/св-жмэ.2011.013
KW - разработка продукта; САх; ИКРОС; ВЭД; моделирование; рабочий процесс
N2 - Фактические сложные процессы разработки проводятся с использованием нескольких автоматизированных инструментов (инструменты CAx) для ускорения разработки продукта. Однако из-за ниже оптимальных стратегий моделирования и руководств по процедурам, в основном для сложных материалов и загрузки, процесс разработки ограничен и, следовательно, вяло. Основной акцент в статье делается на том, чтобы показать, как методический подход Intelligent CROsslinked Simulations (ICROS) может использоваться для обработки сложных процессов, поддерживаемых конкретными компьютерными технологиями. В качестве примера такого сложного процесса используется разработка узла вставки из эластомера для стандартной кулачковой муфты.
UR - https://www.sv-jme.eu/article/simulatory-nonlinear-materials-under-centrifugal-forces-by-using-intelligent-cross-linked-simulations/ 

 @статья{{sv-jme}{sv-jme.2011.013},
автор = {Хакеншмидт, Р. , Альбер-Лаукант, Б., Риг, Ф.},
title = {Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с помощью интеллектуального моделирования с перекрестными связями},
журнал = {Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал},
громкость = {57},
число = {7-8},
год = {2011},
дои = {10.5545/sv-jme.2011.013},
url = {https://www.sv-jme.eu/article/simulatory-nonlinear-materials-under-centrifugal-forces-by-using-intelligent-cross-linked-simulations/}
} 

 ТУ - ЖУР
AU - Хакеншмидт, Рейнхард
AU - Альбер-Локант, Беттина
AU - Риг, Франк
ПЯ — 29 июня 2018 г.
TI — Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями
JF - Стройнишки вестник - Машиностроительный журнал; Том 57, № 7-8 (2011): Стройнишский вестник - Машиностроительный журнал
ДО - 10.5545/св-жмэ.2011.013
KW - разработка продукта, CAx, ICROS, FEA, моделирование, рабочий процесс
N2 - Фактические сложные процессы разработки проводятся с использованием нескольких автоматизированных инструментов (инструменты CAx) для ускорения разработки продукта.  Однако из-за ниже оптимальных стратегий моделирования и руководств по процедурам, в основном для сложных материалов и загрузки, процесс разработки ограничен и, следовательно, вяло. Основной акцент в статье делается на том, чтобы показать, как методический подход Intelligent CROsslinked Simulations (ICROS) может использоваться для обработки сложных процессов, поддерживаемых конкретными компьютерными технологиями. В качестве примера такого сложного процесса используется разработка узла вставки из эластомера для стандартной кулачковой муфты.
UR - https://www.sv-jme.eu/article/simulatory-nonlinear-materials-under-centrifugal-forces-by-using-intelligent-cross-linked-simulations/ 

 Хакеншмидт, Райнхард, Альбер-Локант, Беттина и Риг, Франк.
«Моделирование нелинейных материалов под действием центробежных сил с использованием интеллектуального моделирования с перекрестными связями»  Strojniški vestnik - Journal of Machine Engineering  [онлайн], том 57, номер 7-8 (29 июня 2018 г. ) 

Забытый золотой век ММА — Часть I : Золотой век рестлинга и утраченное искусство американской игры «Поймай как поймай»

Это недавно переработанная статья, которая изначально была опубликована в нашем блоге SBNation, Bloody Elbow.com от Cageside Features Приглашенный обозреватель Джон С. Нэш, 4 декабря 2010 г. [†]

__________________________

«Эволюция боевых искусств с 1993 года (с тех пор как появился UFC) боевые искусства развились больше, чем за последние 700 лет. Теперь мы точно знаем, что работает в реальной живой ситуации, когда сражаются два воина; в течение длительного времени это было просто предположение».

— Джо Роган

Любителям смешанных единоборств известно, что первый Ultimate Fighting Championship открыл «золотой век» ММА. Конечно, у него был предшественник в бразильских Vale Tudo и японских борцовских поединках по стрелковому спорту, но они были лишь прологом того, что должно было следовать.

То, что Арт Дэви и Рорион Грейси раскрыли с помощью UFC 1 было чем-то невиданным в анналах рукопашного боя: возможность для лучших бойцов в мире из двух разных дисциплин испытать себя и свое искусство в симуляции боевой сценарий реального мира.

Нам больше не нужно было бы воображать, кто победит в гипотетическом поединке, скажем, между борцом и дзюдоистом, или пытаться вычислить, кто применил более эффективный удар между спасателем, боксером или каратистом; потому что теперь мы получили бы окончательный ответ.

Впервые с тех пор, как древние греки участвовали в панкратионе, боевые искусства перешли от философского к эмпирическому. Так родился «золотой век».

К сожалению, ничего из вышеперечисленного не соответствует действительности.

Большинство поклонников ММА не знают, что существовал предыдущий «золотой век» смешанных единоборств, когда большая часть прогресса, которым мы сейчас наслаждаемся, была достигнута и , где были даны ответы на большинство наших вопросов. Эта предыдущая эпоха была отмечена непревзойденным прогрессом в древних дисциплинах, появлением новых гибридных боевых стилей, столкновением различных дисциплин друг с другом в бескомпромиссном бою и присутствием некоторых из величайших невооруженных бойцов в истории.

Все это существовало за столетие до того, как первый боец ​​ступил в октагон; во время «золотого века» это была Belle Époque .

_____________________

Belle Époque , или Позолоченный век, , как его называли в нинг в 1870 году , с окончанием франко-прусской войны, и продолжавшейся до первых выстрелов Великой войны).

Это было замечательное время, когда мир резко сократился. Появление автомобиля, самолета, гигантского океанского лайнера, телефона и синематографа способствовало масштабным социальным изменениям и привело к беспрецедентному прогрессу в науке, искусстве, технике и литературе.

Область боевых искусств ничем не отличается.

«. ..Существует более сильное влияние на то, чтобы заставить человека перевернуться на спину или просто сразу сдаться… это боль.»

— Фрэнк Готч

Со времени проведения первого Ultimate Fighting Championship две дисциплины неизменно доказывали, что являются наиболее эффективными в смешанных единоборствах: борьба и джиу-джитсу (или «джиу-джитсу»).

Наибольшие достижения обоих этих жанров достигнуты во время Belle Époque . Фактически, борьба, даже с ее тысячелетней историей, достигла своего апогея в эту эпоху благодаря стечению обстоятельств, начиная с Гражданской войны в США.

В Соединенных Штатах Америки борьба всегда была популярным видом спорта среди граждан. Этот интерес резко возрос во время Гражданской войны в стране, когда солдаты, ищущие развлечения во время долгих перерывов между боями, занялись борьбой, чтобы компенсировать скуку.

Среди солдат Союза предпочтительным стилем стал «воротник и локоть», так как он уже был чрезвычайно популярен среди ирландских и вермонтских войск. Таким образом, легко понятные правила облегчали соперничество между членами разных полков.

После войны вернувшиеся ветераны сохранили свою страсть к спорту, распространяя свой интерес и новые знания по всей земле. Вскоре это стало национальным времяпрепровождением, поскольку бесчисленные лиги, окружные турниры и встречи штатов возникли, чтобы заполнить конкурентную пустоту.

Интерес был таков, что первый общенациональный чемпион в супертяжелом весе был коронован в 1880 году, когда Уильям Малдун победил Тебо Бауэра перед 3000 человек в Нью-Йорке. Как ни странно, боролись они не в «воротниково-локтевой», а в ошибочно названной «греко-римской» форме (более точное название нового стиля было бы «французская борьба на ладонях»).

Победа Малдуна сделала его, возможно, самым известным спортсменом страны, вызвав такой интерес к греко-римской борьбе, что вскоре она стала выдающимся стилем. Однако эта позиция продлилась недолго.

Чтобы удовлетворить этот вновь обретенный интерес ко всему, что связано с рестлингом, бродячие и карнавалы, которые путешествовали по стране, начали предлагать борцовские выставки в рамках своего «Атлетического шоу» (или «АТ Шоу», как их называли). Важная часть «АТ-шоу» заключалась в том, что борцы карни предлагали вызов и денежный приз любому местному жителю, который смог их победить.

Чтобы приспособиться к многочисленным народным стилям, использовавшимся большим притоком иммигрантов в послевоенное время, необходимость потребовала использования чего-то помимо греко-римского стиля или воротника и локтя. Barnstormers обратились к ланкаширскому стилю Catch-as-Catch-can «все включено» для вдохновения, придумав еще более слабый набор правил, часто называемый «без ограничений».

Борьба без приемов оказалась чрезвычайно популярной среди публики, напоминая свободную для всех (разбавленную драку или «без правил») борьбу, которая была распространена во многих частях страны.

Другим важным аспектом борьбы «AT Show» в стиле «поймал-поймай-можешь» был способ, которым она позволяла одержать победу посредством формы подчинения, часто называемой уступкой.

Мало того, что подчинение или уступки были более популярны, чем броски (булавки) среди низших классов (которые выросли на жестоких матчах, которые заканчивались только тогда, когда один человек уходил), они также имели дополнительное преимущество, позволяя борец использовать «крючки».

«Крючок» был искусством использования техник, которые были либо неизвестны широкой публике, либо технически незаконны по большинству правил. «Захваты» были полезны по двум причинам: во-первых, это давало борцу, который их использовал, преимущество перед любым борцом, незнакомым с этими приемами. Это было важное оружие в арсенале. Особенно, когда сталкиваешься с талантливым местным жителем, который, возможно, оказался слишком опасным, чтобы рискнуть вступить в прямой борцовский поединок.

Во-вторых, зацеп облегчил борцу устранение соперника. Завершив матч как можно быстрее, карнавальный борец не только защитил себя от возможных травм, но и позволил ему пройти через гораздо большее количество претендентов за один день, тем самым заработав больше. Таким образом, появился естественный стимул научиться ловить на крючок.

«АТ-шоу» обеспечили идеальную среду для развития американской игры «Поймай-поймай-можешь» (хотя, по иронии судьбы, она также привнесла зрелищность и ипподромство, которые в конечном итоге обрекли законный профессиональный рестлинг), в своей основе являясь залогом «принимать всех претендентов».

Борцы, работавшие на шоу, столкнулись с бесконечным потоком соревнований. Сталкиваться с дюжиной претендентов в день было обычным явлением, что давало им бесчисленные часы, чтобы отточить свое мастерство. Претенденты были самыми разными: от пьяных хамов и местных хулиганов до чемпионов графств, искусных во множестве различных народных стилей, а иногда и ужасных звонарей.

Для грабителя всегда существовал риск, что претендентом на этот день будет не молодой фермер, привозящий в город свиней, не смешной мужик, борющийся в своих кальсонах, или ветеран восстания на Филиппинах по имени Фрэнк Кеннеди, а настоящий Мартин Бернс, Фред Грубмир или переодетый Фрэнк Готч. Подобные «звонари» давали борцам «АТ-шоу» возможность проверить свои навыки против своих товарищей-«проституток».

В этой среде американская борьба «Поймай-поймай-можешь» претерпела дарвиновскую эволюцию, быстро превратившись в смесь всех народных боев нового и старого мира. Таким образом, включая глушь «грубый и акробатический», освобожденный раб «стучится и пинается», британский Ланкашир, Камбрия, Уэстморленд, Корнуолл и Девоншир (мурлыкание), а также шотландский бэкхолд, ирландский воротник и локоть и корайохт, немецкий / Австрийские kampfringen и ringkampf и французские la luttes a main platte (или плоская рука).

К концу 19 века приемы японского джиу-джитсу были добавлены в репертуар многих «проституток».

Превосходство «Борьба-поймал-поймай» как главного стиля борьбы Америки лучше всего символизируется одиссеей Эвана «Душителя» Льюиса по объединению различных чемпионатов по борьбе.

Он получил свой первый титул в 1887 году в Чикаго, штат Иллинойс, когда выиграл чемпионат мира по ловле как ловушке у Джо «Маленького демона» Актона, который был английским сторонником улова и помог популяризировать его. в Штатах. Несколько месяцев спустя, в оружейной палате Battery D в том же ветреном городе, он победил чемпиона Корнуолла по борьбе Джека Каркика в смешанном поединке в стиле «догони-как-догони» и греко-римского стиля.

Наконец, он встретился с Эрнестом Робером, протеже Уильяма Мандуна, в паре долгожданных матчей. Сначала в 1890 году для «Чемпионата за воротник и локоть», а затем снова в 1893 году, когда на кону стояли «Чемпионат по ловле как ловушке» Льюиса и «Греко-римский чемпионат» Ребера. пять совпадений, чередующихся между двумя стилями.

«Душитель» выиграет оба этих противостояния, и с этого момента «Чемпион «Поймай-как-догони»» станет чемпионом по борьбе в супертяжелом весе. Эти смешанные борцовские поединки, активно продвигаемые Ричардом Фоксом в National Police Gazette, «сделал больше для популяризации игры, чем что-либо еще».

В конце концов Эван Льюис уступил титул в 1895 году Айовану Мартину «Фермеру» Бернсу, борцу, который оказал огромное влияние на развитие американской борьбы. Наибольший вклад Бернса в спорт был сделан после того, как он проиграл титул Дэну Маклеоду в 1897 году.

Бернс создал индустрию, поделившись своими обширными знаниями; открывая спортивные залы по всей стране, разрабатывая режим упражнений, столь высоко оцененный, что Джим Джеффрис нанял его в качестве своего тренера, написав и опубликовав популярный курс по почте под названием «Уроки борьбы и физической культуры». такие знаменитости, как Эрл Кэддок, Джозеф «Тутс» Мондт, Ральф Парко и, наиболее известный, Фрэнк Готч.

Успех Бёрна можно объяснить повышенным интересом к любительской борьбе по всей стране, который отчасти подпитывался общественным интересом к профессионалам, таким как Бёрнс. По мере роста городских центров страны движение начало организовывать спорт как отдых для промышленных рабочих.

В 1888 году Спортивный союз любителей санкционировал свой первый национальный турнир, вскоре после этого получивший признание в качестве руководящего органа любительской борьбы в Соединенных Штатах. По всей стране открылись спортивные клубы, предлагающие борцам место для тренировок и соревнований.

В начале 20 века колледжи начали проводить соревнования по борьбе. За несколько десятилетий борьба превратилась из вида спорта, в котором два местных бойца бросали вызов друг другу, в вид спорта, в котором сотни профессиональных спортсменов поддерживали себя в борьбе, а обширная любительская сеть давала возможность участвовать десяткам тысяч.

Catch-As-Catch-Can (около 1903 г.) via RagingBull1935

жестокий спорт, как воплощением титульного матча между Томом Дженкинсом и Фрэнком Готчем 24 января 19 года.04, в Беллингхеме, штат Вашингтон:

В течение более часа, в ходе того, что можно было бы описать как не более чем уличную драку, двое бодались, толкали локтями, выдавливали, коленями и врезались друг в друга в кровавые месиво. Наконец, пережив ножницы для головы, из-за которых у него потекла кровь из носа и рта, Фрэнк Готч одержал верх, швырнув Дженкинса на коврик, разорвав ему челюсть и разбив нос так сильно, что он не мог дышать.

Отчаявшийся Дженкинс наконец ударил Готча косилкой, что привело к дисквалификации разгневанным рефери. Под аплодисменты залитых кровью зрителей, сидевших у ринга, Фрэнк Готч был провозглашен чемпионом.

Таково было варварство этих спичек, что травмы и даже смерть не были чем-то неслыханным. Профессиональный рестлер Чарльз Олсен за свою карьеру убил своего соперника не один, а два раза. (По крайней мере, полковнику Джеймсу Хайраму Маклафлину хватило здравого смысла отказаться от «Поймай-как-догони-можешь» после того, как он убил двух своих противников и оставил третьего парализованным.) игра, что привело к созданию вольной (и, в конечном итоге, коллегиальной) борьбы.

Тем временем Европа переживала собственное возрождение рестлинга. На континенте стиль греко-римской борьбы (французская плоская рука) стал чрезвычайно популярным, отчасти из-за вновь обретенного интереса к «древним ценностям» и ошибочного убеждения, что это была борьба Платона (хотя на самом деле она называлась таким образом, чтобы замаскировать свое французское происхождение с континента, где все еще сохранялись гневные воспоминания о Наполеоне).

В оперных и мюзик-холлах крупных городов по всей Европе проводились престижные международные турниры по греко-римской борьбе, занявшие места получали крупные денежные призы. Благодаря этим турнирам появилась первая настоящая мировая звезда рестлинга — Джордж Хакеншмидт.

Русский Лев, как звали Хакеншмидта, был ярым приверженцем физкультурного движения, больше напоминая высеченного из мрамора греческого бога, чем человека. Он был ростом чуть более 175 см [ 5’9″ ] и весил 99 кг [ 218 фунтов ], с обхватом груди 132 см [ 52″ ] и талией 89 см [ 35″ ]. на этот раз средний лондонец был ростом около 170 см [ 5’7″ ] и весом 66 кг [ 145 фунтов ].

Его подвиги были такими же мифическими, как и его телосложение. Он был изобретателем «Гакк-приседа» и одним из сильнейших людей в мире, способным поднять 122 кг [9].0036 269 фунтов ] одной рукой или подъем и перенос лошади на плечах.

Кроме того, он также был опытным велосипедистом и превосходным спортсменом, способным совершать прыжки с места на высоту 1,22 м [ 4 фута. ] препятствие 100 раз подряд. Кроме того, он был гиперполиглотом и интеллектуалом, написавшим несколько книг по философии и физической культуре.

После победы на чемпионатах мира в Вене и Париже из 1901, спина к спине, Русский Лев, ныне признанный абсолютным чемпионом Европы по греко-римской борьбе, обратил свое внимание на Лондон и «Улови-как-уловишь».

В то время, за пределами Ланкашира, английское население мало интересовалось борьбой. Некоторые профессионалы зарабатывали на жизнь выступлениями в мюзик-холлах вместе с силачами, но лучшие борцы, такие как Том Коннорс и Джозеф Эктон, часто находили более восприимчивую аудиторию в Соединенных Штатах.

Успеха в Лондоне добился американец из Корнуолла Джек Каркик. Во время своего «выступления» 2 марта 19 г.02 в лондонском театре Альгамбра он бросил вызов любому борцу в мире, чувствуя себя в безопасности, зная, что единственные борцы, которые угрожали ему, находятся в безопасности по другую сторону Атлантики.

К его удивлению и изумлению публики, Джордж Хакеншмидт в полном вечернем костюме вскочил на сцену, чтобы принять вызов. Узнав напыщенного Русского Льва, Каркик тут же отозвал свое предложение под хор насмешек.

Все это событие вызвало журналистский ажиотаж и сделало Хакеншмидта сенсацией, которой он быстро воспользовался. В 1902, он был провозглашен чемпионом мира после победы над английским чемпионом в супертяжелом весе Томом Кэнноном, хотя ему еще предстояло встретиться с американским чемпионом.

Он исправил это в 1905 году, победив «Грубого» Тома Дженкинса в двух падениях подряд в Нью-Йорке и став первым по-настоящему бесспорным чемпионом. В профессиональной борьбе теперь был единственный, бесспорный чемпион мира, борющийся по правилам «Поймай, как поймай».

Успех Хакеншмидта спровоцировал бум рестлинга в Лондоне, и театр Альгамбра стал местом проведения многих самых престижных мероприятий. В 1908 года он начал проводить открытый для всего мира турнир National Sporting Club «Catch-as-Catch-can», в котором приняли участие борцы со всего мира, в том числе большой контингент из Уигана (традиционного дома ланкаширской борьбы).

Подобно тому, как это делали раньше «АТ-шоу», этот лондонский мюзик-холл «Поймай-как-поймай-можешь» начал включать в свой репертуар множество приемов борьбы своих участников.

Наибольший вклад внесли швейцарские швингены (Арманд Черпиллод, Джон Лемм), индийские пехлвани (Гулам, Великий Гама, Иман Букс, Гобар Гохо), турецкие яглы гюреш (Грозные турки: Юссуф Исмаил, Хасан Нуралах, Ахмед Мадрали) ), японских сумотори (Соракити Мацуда, Томиоки, Хамада Куракити) и, пожалуй, самое главное, джиу-джитсу и дзюдо (Таро Мияке, Юкио Тани, Мицуё Маэда, Цуатай «Каучуконосец» Хигами).

Джиу-джитсу стало настолько важной частью борьбы, что в своей книге 1909 года « Наука соревнований по борьбе » Джордж Хакеншмидт рекомендовал борцам изучать джиу-джитсу , так как оно включало подсечки ногами, подножки и удушающие приемы, характерные для борьбы. не хватало . Примерно в то же время Лен Ланиус начал развивать свое Янки Джиу-Джитсу с целью «усовершенствовать стиль защиты, чтобы сдерживать их [джиу-джитсу] атаку ».

Под влиянием этих многочисленных дисциплин развились новые стили, наиболее важным из которых был борец на ногах — борцы, которые использовали свои ноги как еще один набор рук, чтобы контролировать и скручивать своих противников в невыносимые положения.

Итак, насколько эффективна была борьба, разработанная этими профессиональными мастерами игры «Поймай-как-догони» начала 20-го века?

При сопоставлении с борцом-любителем с опытом работы в греко-римской, вольной или студенческой борьбе, независимо от того, насколько он опытен, данные ясно указывают на то, что у любителя было мало шансов; будь то Джон Песак, победивший серебряного призера Олимпийских игр Нэта Пендлтона в двух падениях подряд из-за сдачи за ногу, или 45-летний Кларенс «Осьминог» Эклунд, приколотивший всю Оклахому A&M’s 1933 команды национального чемпионата NCAA, от легкого до тяжелого веса, всего за 15 минут.

В поединке без правил приемы, разработанные профессиональными борцами в течение многих лет, дали им явное преимущество.

К этому времени борьба как в старом, так и в новом мире достигла своего апогея, и между двумя лагерями шла битва. Представлять Европу будет чемпион мира Джордж Хакеншмидт, а чемпионом Америки будет ученик Мартина Бернса, «Пахарь из Айовы» Фрэнк Готч.

В Готче Бернс нашел своего лучшего ученика, борца ростом 5 футов 11 дюймов и весом 190 фунтов, который, казалось, наслаждался болью, которую причинял своим противникам. карнавал. Многие считали его величайшим практиком научной борьбы, которую когда-либо видел мир. Он был наиболее известен тем, что использовал «удержание пальцев ног» как средство заставить своего противника уступить или столкнуться с мучительной болью или изнурительные травмы

В 1908 году они встретились на глазах у 8000 зрителей в Чикаго, штат Иллинойс, где после двухчасовой схватки она, наконец, закончилась, когда Хакеншмидт проиграл, вместо того, чтобы рисковать травмой от страшного захвата ноги Готча. Матч не был особенно захватывающим, и победа была еще более испорчена, когда впоследствии Хакеншмидт обвинил Готча в жульничестве, выдавив глаза и намазав себя маслом, чтобы помешать ему взять себя в руки.

Матч-реванш был устроен в 1911 году и стал самым крупным призовым боем в истории того времени. Когда работали кинокамеры и более 30 000 человек присутствовали на Comiskey Ball Park в Чикаго, штат Иллинойс, мир стал свидетелем фиаско, когда травмированный и не в форме Джордж Хакеншмидт был легко побежден двумя падениями подряд.

Были выдвинуты обвинения в том, что Хакеншмидт бросил бой, и что Готч нанял Ада Сантела, чтобы он повредил ногу Хакеншмидту на тренировке (последнее легко оказалось ложным). Публика испортилась от профессионального рестлинга, в равной степени утомившись от долгих скучных поединков в дополнение к договорным поединкам.

Продлится ли общественное недовольство? К сожалению, мы этого никогда не узнаем. Вскоре после этого, 28 июня 1914 года, эрцгерцог Фердинанд был застрелен, что спровоцировало Великую войну в Европе. К тому времени пушки замолчали и перемирие было подписано в 11 часов утра 11 ноября 19 г.18, «золотой век» борьбы «Поймай-поймай-можешь» закончился.

Продолжение на следующей неделе в: «Забытый золотой век ММА. Часть II: Расцвет дзюдо и рассвет новой эры».

~~~~~~~~~~~~~

Для получения дополнительной информации о происхождении и раннем развитии ММА: ознакомьтесь с « Джеймс Фигг и утерянные истоки смешанных единоборств».

____________________________________________

† — Эта недавно отредактированная статья нашего приглашенного обозревателя Cageside Features Джона С. Нэша была « кросспостирована» на Cagesideseats.com сегодня (1 декабря 2012 г.). В дополнение к изучению прошлого рестлинга для Cageside Seats, г-н Нэш регулярно ведет хронику забытой истории смешанных единоборств в нашем блоге SBNation: BloodyElbow.com, где первоначальный черновик этой статьи был опубликован 4 декабря. 2010 . Cageside Seats с гордостью представляет для вашего удовольствия кросс-постинг всего своего архива статей в этой эксклюзивной гостевой колонке. Чтобы прочитать больше увлекательных статей от г-на Нэша, просто добавьте эту ссылку в закладки и не забывайте регулярно проверять наличие нового контента.

______________________________________________

ИСТОЧНИКИ ADTL:

• От Милоса до Лондоса: история борьбы насквозь возраст Ната Флейшера
• Кровь на солнце: Юкио Тан i от Грэма Ноубла
• Раннее джиу-джитсу: вызовы Грэма Ноубла
• Жизнь и смерть ужасного турка Грэма Нобла
• Лев Пенджаба’ Грэма Ноубла
• Catch Wrestling: Дикий и странный взгляд на первые дни профессионального рестлинга в Америке Марк С. Хьюитт
• Catch Wrestling, второй раунд: больше диких и неприятных историй из первых дней профессионального рестлинга Марка С. Хьюитта
• Fall Guys: The Barnum’s of Bounce Маркуса Гриффина
• Обзор девяти матчей Фрэнка Готча и Тома Дженкинса Стива Йохе
• Эд «Душитель» Льюис: Факты внутри мифа Стива Йохе
• Джо Стечер Стив Йохе и Джон Уильямс

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

• «Фрэнк Готч, использующий захват пальца ноги» через embodiedstrength.