10 TRX-ракурсов для фото в Instagram от Светланы Лучкиной – bit.ua Медіа про життя і технології в ньому
Нет правды без Instagram: никто не поверит, что вы каждое утро встаете раньше солнца, чтобы встретить рассвет в асане или бегаете марафоны, если общественность не увидит фотоподтверждение ваших усилий в соцсетях. Шутки шутками, но лайки правят миром. Если говорить серьезно, то даже для самомотивации не помешает лишний раз глянуть на свое удачное фитнес-фото. Но как его сделать? Да так, чтобы без фильтров показать себя во всей красе? Основатель TRX-клуба L sektor Светлана Лучкина рассказывает и показывает выигрышные TRX-позы, чтоб никто даже не сомневался — вы отлично поработали над своим телом.
1. Старт спринтера
Знакомьтесь: это визитная карточка TRX. Все модели с рекламных плакатов сосредоточенно смотрят в спортивное будущее именно в такой позе. Теперь так можете и вы. Тем более что такой ракурс эффектно подчеркивает дельты, пресс и визуально удлиняет ваши ноги. Настоящая победа здорового тела.
2. TRX-тяга
Тяга — отличное упражнение для мышц спины. Даже стоять в таком положении непросто. Это идеальный ракурс, чтобы показать проработанные бицепсы, выгодно подчеркнуть грудь и создать эффект осиной талии. Остается совсем немного прогнуть спину – хоть это и не по технике, зато успех фотографии гарантирован.
3. Боковая планка
Если и хвастаться прессом, то по всем правилам. Простое селфи в зеркале – это скучно. А вот боковая планка – не для слабаков. Поэтому, пока тело дрожит, а мышцы напряжены, самое время продемонстрировать всем безупречный рельеф.
4. Попеременное сгибание голени в TRX
У этой фотографии благотворное влияние — она заговорена на мотивацию. Чувствуете, как от одного взгляда на нее тело натягивается струной? Правильные фитнес-фото должны вызывать не зависть, а желание сделать так же. Ну хорошо, немного зависти тоже — посмотрите, как выгодно выглядят талия и ягодицы в таком ракурсе.
5. Выпад в TRX
Выпад — базовое упражнение, под силу даже новичкам. Зато как выгодно подчеркивает пресс и ноги! Если сложить руки в замок перед грудью, удастся продемонстрировать еще и рельеф бицепсов. Отведите заднюю ногу подальше, чтобы показать растяжку, только не увлекайтесь и не нарушьте баланс.
6. Стойка в TRX
Высший пилотаж для тех, кто хочет собрать армию поклонников своего профиля. Это история не только про пресс и мышцы, а про стойкость, выносливость и баланс шаолиньского монаха. Если вы с детства мечтали постоять на руках, самое время показать, как это сделать грациозно: натяните носки, немного прогнитесь и — на обложку!
7. Боковой ланч в TRX
Симметрия действует магическим образом: смотришь – и невозможно оторваться. Тем более когда все тело похоже на направленный вектор. В таком ракурсе и растяжкой похвастаться можно, и рельеф рук подчеркнуть. Практически греческая скульптура атлета.
8. Шпагат на петлях
Простым шпагатом никого не удивить. Даешь элегантную акробатику. Тем более если ваша растяжка позволяет, пора утереть нос всем любительницам напольных стандартных шпагатов. Хорошо надавите на петли стопами, придерживайтесь руками и контролируйте ровную спину.
9. Упор на стропах перед жимом от груди
Ракурс настоящего солдата TRX: готовность номер один и напряжение переливается даже через экран. Хорошенько упритесь в петли, втяните живот, прогните спину, чтобы лишний раз продемонстрировать свои формы. Раз уж вы над ними потрудились, зачем скрывать такую красоту?
10. Диагональный кранч в TRX
Это фото говорит о тяжелой тренировке, а не просто показывает стройное тело. Подтяните ноги к корпусу как можно ближе и держите плечи опущенными. Ваши дельты заиграют – такой момент нельзя оставить без внимания.
А чтобы совместить приятное с полезным, L Sektor всегда рад помочь с реализацией всех вышеперечисленных ракурсов и достижением поставленных фитнес-целей.
lsektor.com
facebook.com/luchkinaTRX
#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
TRX петли PRO Р3 — 3. Петли TRX профессиональные (тренировочные петли) (id 63627372)
Характеристики и описание
Описание
КОМПЛЕКТАЦИЯ:
- Усиленные карабины
- Нагрузка до 250 кг
- Дверное крепление
- Универсальный крепеж ( XTender)
- Стандартное крепление с карабином
- Cумка для переноски
- Прорезиненные рукоятки
TRX петли это:
- Улучшенные ручки из прочной резины.
- Огромное разнообразие упражнений с собственным весом. Занятия с петлями TRX не дают компрессионной нагрузки на позвоночник.
- Приобретая петли TRX Вы улучшите координацию движений и общую ловкость.
- Развитие всех групп мышц и общей силы. Повышение метаболизма организма за счет интенсивности тренировок.
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.
Преимущество тренировок с TRX петлями — высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.
Петли можно закрепить:
- на турник
- на крюки для боксерских мешков
- на любой столб
- на ветку дерева
- на любую дверь (при помощи специального анкера)
По сравнению с громоздкими и дорогостоящими кардио- и силовыми тренажерами, TRX обеспечивает большую функциональность и надежность при существенной денежной экономии. Для установки петель вам понадобится не более минуты. Организовать полноценную и эффективную тренировку вы можете как в спортивном зале, так и у себя дома и даже в отпуске / командировке!
Тысячи людей по всему миру уже смогли оценить высочайшую эффективность тренировок с функциональными петлями TRX.
В чем же преимущество тренировочных петель TRX?
- Портативность и компактность
- Простота в установке
- Возможность использовать где угодно, как в помещении, так и на открытом воздухе: вы больше не пропустите ни одной тренировки!
Был online: Сегодня
Продавец Grips.kz — Интернет магазин
92% положительных отзывов
9 лет на Satu.kz
100+ заказов
- Каталог продавца
- Отзывы
103
- Сайт продавца
В наличии
10+ купили
16 000 Тг.
Алматы ∙
Продавец Grips.kz — Интернет магазин
Доставка
Оплата и гарантии
Популярные производители в категории Эспандеры
Original Fit. Tools
Onlitop
Bradex
Starfit
Крошка Я
Wellamart
Onhillsport
Sunlin
Престиж
Torres
Lite Weights
Joerex
У нас покупают
Фитнес
Эспандеры
Тяжелая атлетика
Силовые тренажеры
Гантели, гири, штанги и диски
Домашняя медицинская техника
Бытовая техника для дома
Бытовые озонаторы
Бытовая очистка воды
Кухонные принадлежности
Комплектующие и аксессуары для тренажеров
Скакалки
Фильтры-кувшины
Климатическая техника
Фейерверки и пиротехника
Домашние кварцевые лампы и облучатели
Увлажнители и очистители воздуха
Боевые искусства
Спортивные фиксаторы и суппорты
ТОП теги
Спортивные резинки для фитнеса
Напальчники для пальцев рук
Сила султана
Тренажер вертушка для бокса
Тренажер для отработки ударов волейбол
Эспандер кистевой 80 кг
Тренажер реформер для пилатеса
TRX петли PRO Р3 — 3.
Петли TRX профессиональные (тренировочные петли) в КазахстанеНасколько вам
удобно на satu?
Цифровая фоторамка Loop
4,7 / 5
Loop — это ЕДИНСТВЕННАЯ цифровая фоторамка, на которую можно отправить фотографии в текстовом сообщении, и они мгновенно появятся в любой точке мира!
Купить сейчас
Подключение к Wi-Fi
Подключите и используйте сенсорный экран для подключения к Wi-Fi.
Пригласите свою семью
Каждый может отправлять фотографии на вашу рамку и видеть, чем они делятся, с помощью бесплатного мобильного приложения.
СМС фото в рамку
Отправьте фотографии в текстовом сообщении или используйте приложение, чтобы отправить фотографии в рамку, и они появятся мгновенно.
100-дневная гарантия без риска
Мы настолько уверены, что Loop понравится вашей семье, что даем вам 100% гарантию удовлетворения или вернем ваши деньги!
Купить сейчас
«Мы регулярно делимся фотографиями наших детей, путешествий и фотографий из повседневной жизни. Это помогает людям чувствовать себя близкими и вовлеченными»
Моника Дж. из Сиэтла, Вашингтон
Поскольку оба бабушки и дедушки моего сына не в том же состоянии, что и мы, Петля стала больше, чем существительное, и превратилась в глагол. «Поиграем сегодня с бабушкой и дедушкой!» Люблю этот продукт.
Кевин Л.
Здорово, когда ваши фотографии готовы и ими легко поделиться лично, а не листать их на телефоне! Поддерживайте организованность по особым событиям и темам, по вашим личным каналам. Делает воспоминания близкими.
Тим Д.
Нам нравится наша рамка Loop. Раньше я пробовал другие цифровые оправы, но ни одна из них не была «той самой». это было так легко настроить, и процесс добавления намного проще, чем те, которые я использовал раньше. Он также имеет классные настройки для режима «бабушка и дедушка», если вы рассматриваете его в качестве подарка.
Бет Манк
Я купил это для себя, в качестве подарка на день рождения, и я просто в восторге. Теперь я хочу подарить один всем в моем ближайшем кругу семьи и друзей. Это сенсорный экран и работает с Wi-Fi (намного лучше, чем карта памяти). Я могу отправлять фотографии в свою рамку откуда угодно, и я могу поделиться ссылкой с друзьями и семьей, чтобы они тоже могли отправлять фотографии в мою рамку (вы получаете сообщение о том, что есть новые фотографии). У меня нет ничего, кроме замечательных вещей, чтобы сказать о Петле.
Рози
Я был удивлен, насколько легко использовать эту цифровую фоторамку. Там были пошаговые инструкции, а настройка заняла всего несколько минут. Качество изображения отличное, и мне нравится большой экран. Это будет идеальным подарком для бабушек и дедушек, живущих по всей стране.
Лиза Мари
Устанавливается за 1 минуту
Просто подключите Loop, подключите его к Wi-Fi и начните добавлять фотографии прямо с телефона — это так просто.
Все члены семьи могут отправлять фотографии в Loop
Сделайте свои впечатления от Loop еще более особенными, подключив всю семью. Пригласите их с помощью приложения, чтобы они могли добавлять фотографии и видеть, чем они делятся.
Отправьте фотографии в Loop, и они тут же появятся
Отправьте фотографии с помощью текстового сообщения на ваш номер телефона Loop, и они попадут прямо в вашу рамку. Вы также можете использовать приложение для отправки фотографий!
Простой в использовании сенсорный экран
Устройтесь поудобнее и позвольте Loop самостоятельно перемещаться по фотографиям или используйте сенсорный экран для перехода к следующей фотографии — нет необходимости в пульте дистанционного управления или неудобных кнопках на задней панели рамы.
Нажмите «Мне нравится» на ваших любимых фотографиях
Нравится новое фото, которое только что появилось? Просто нажмите на кнопку с сердечком на сенсорном экране Loop, чтобы сообщить об этом отправителю.
Получать уведомления, когда они видят ваши фотографии
Когда кому-то нравится фотография, вы получаете уведомление, чтобы вы знали, что они ее видели!
Часто задаваемые вопросы
Чем Loop отличается от других фреймов?
Вместо того, чтобы маркировать раму другого производителя, как многие другие, мы потратили годы на разработку Loop с нуля, чтобы создать качественный продукт. Loop оснащен высококачественным IPS-экраном, поэтому ваши фотографии выглядят великолепно, а современный дизайн должен выглядеть хорошо со всех сторон. Мы также уделили много внимания нашему мобильному приложению, потому что считаем, что оно так же важно, как и сама рамка.
Легко ли использовать Loop для людей, не разбирающихся в технологиях?
Loop был разработан специально для людей, не разбирающихся в технологиях. Вы можете настроить свою рамку для работы без помощи рук. Рамку можно контролировать и настраивать удаленно из любого места с помощью приложения, поэтому получателю подарка никогда не придется беспокоиться. Также имеется очень простой интерфейс с сенсорным экраном для настройки Loop непосредственно на раме.
Как настроить раму
Чтобы настроить рамку, просто подключите ее, создайте учетную запись Loop и подключите ее к Wi-Fi. Оттуда загрузите и используйте приложение, чтобы добавить фотографии и пригласить остальных членов вашей семьи.
Как отправить фотографии в Loop
Вы можете отправлять фотографии с помощью текстовых сообщений на свой номер телефона Loop, загружать их с помощью приложения или выбирать альбом Instagram, Facebook или Google Photos для синхронизации. Есть несколько способов добавить фотографии, так что вы можете решить, что проще для вас!
Могут ли другие отправлять фотографии в Loop?
Да, конечно! Все члены семьи могут загрузить бесплатное приложение и подключиться к вашей рамке. После подключения они могут обмениваться фотографиями, просматривать, чем делятся другие члены семьи, и комментировать фотографии.
Нужна ли другим членам семьи рамка Loop для участия?
Нет, мы разработали приложение Loop, чтобы оно само по себе было замечательным опытом. Члены семьи могут видеть все, что происходит с приложением, и получать уведомления о последних обновлениях.
Могу ли я отправить фотографии сразу в несколько рамок?
Да, просто отправьте фотографию в любой альбом, который вы хотите, и если вы настроили этот альбом для перехода к нескольким кадрам, фотография будет отображаться в нескольких кадрах одновременно.
Могу ли я настроить Loop, прежде чем подарить его кому-то?
Многие люди любят покупать Loop в качестве подарка для любимого человека, поэтому мы постарались сделать это как можно проще. Мы рекомендуем настроить Loop и предварительно загрузить в него фотографии, чтобы получить наилучшие впечатления. Если вы отправляете Loop по почте, вы также можете предварительно запрограммировать информацию о Wi-Fi получателя подарка, чтобы все, что ему нужно сделать, это подключить его для максимально простой настройки.
Купить сейчас
3 самых быстрых способа зацикливания изображений в автономном режиме, в Интернете и на мобильных устройствах
Привет, Aiseesoft; Мне нравится превращать мои изображения в циклическое изображение. Вы можете помочь мне? Я ценю это, когда ты помогаешь мне. Спасибо.
Создание изображения петли просто как никогда, даже если вы не являетесь ветераном редактирования. Поскольку изображения не могут двигаться, потому что они неподвижны, за исключением GIF, JPEG2000, APNG и WebP, которые обычно поддерживают анимацию; однако не все анимационные форматы могут зацикливаться. Итак, если вы хотите узнать, как начать добавлять эффекты зацикливания в проект, который вы хотите создать, вот учебные пособия и инструменты, которые вы можете использовать.
- Часть 1. Онлайн и оффлайн способы Как зациклить изображения на рабочем столе [Платные и бесплатные]
- Часть 2. Как зацикливать изображения на iPhone и Android бесплатно
- Рекомендация: Top Video Looper для простого создания зацикленных видео
- Часть 3. Часто задаваемые вопросы о том, как зацикливать изображения
Часть 1. Способы онлайн и оффлайн Как зацикливать изображения на рабочем столе [платно и бесплатно]
1-й автономный путь. Adobe Photoshop
Adobe Photoshop — это профессиональное приложение для редактирования фотографий, которое можно загрузить на Windows и Mac. Он поддерживает самые основные и профессиональные функции, которые обычно не встречаются в его альтернативе. Хотя программное обеспечение является компактным и лаконичным, поскольку приложение разработано Adobe, возникла проблема с уровнем сложности, поскольку оно не так просто, как другие. Итак, если вам нужно поместить изображение в повторяющийся цикл, выполните описанные здесь шаги.
Шаги по использованию Adobe Photoshop:
Шаг 1:
Загрузите Adobe Photoshop на рабочий стол, нажмите «Создать новый», установите ширину и длину в соответствии с вашими предпочтениями и нажмите «Создать», прежде чем превратить изображение в циклическую версию. .
Шаг 2:
Перейдите в меню Windows и выберите «Временная шкала». Когда отображается временная шкала, щелкните значок фильма и нажмите «Добавить медиафайл». Загрузите столько изображений петли, сколько хотите.
Шаг 3:
Чтобы создать петлю, удерживайте Control, щелкните правой кнопкой мыши каждое изображение, которое вы загрузили на временную шкалу, затем нажмите Contol + J, чтобы дублировать изображение.
Шаг 4:
После этого нажмите «Файл», затем нажмите «Сохранить», чтобы загрузить результат на свой диск.
2-й онлайн способ. Canva Slideshow Maker
Canva Slideshow Maker — это веб-приложение, к которому вы можете бесплатно получить доступ в Интернете, чтобы редактировать изображения, чтобы быстро переходить в цикл. В отличие от Photoshop, это приложение намного проще и бесплатно. Несмотря на то, что сложность приложения меньше, чем у Photoshop, оно все же может обеспечить превосходный конечный результат. В бесплатной версии приложения вы можете узнать, как отредактировать изображение здесь в циклической версии, но к нему будет прикреплен водяной знак. Итак, чтобы поместить фотографию в цикл, вы должны создать слайд-шоу с помощью этого приложения.
Инструкции по использованию Canva Slideshow Maker:
Шаг 1:
Откройте главный веб-сайт программы для создания слайд-шоу и нажмите «Создать слайд-шоу».
Шаг 2:
Перейдите в раздел «Загрузки» и нажмите «Загрузить файлы», чтобы импортировать нужные изображения в цикл. Удерживайте и перетащите каждое изображение на временную шкалу, когда фотографии наконец будут загружены. Повторите это действие, чтобы создать множество копий изображений, которые нужно будет зациклить.
Шаг 3:
После этого нажмите «Поделиться и загрузить», чтобы легко сохранить окончательный результат на вашем устройстве.
Часть 2. Как зацикливать изображения на iPhone и Android бесплатно
MoShow — Создатель слайд-шоу, Photo — это мобильное приложение, используемое для простого создания анимации из изображений на Android или iOS. Таким образом, когда вам нужно создать петлю на своем телефоне, выбор и загрузка не являются неправильным выбором для всех. Помимо создания анимированного слайд-шоу, вы также можете добавить музыку к видео с помощью этого приложения. Хотя приложение является надежным, в некоторых случаях вам необходимо приобрести его, прежде чем вы сможете использовать его функцию. Тем не менее, это приложение мы рекомендуем для создания цикла; следуйте инструкциям ниже, чтобы сделать это.
Инструкции по использованию MoShow — Создателя слайд-шоу, Фото:
Шаг 1:
Загрузите приложение на Android или iOS, затем откройте его.
Шаг 2:
На главном экране щелкните значок + и выберите изображения, которые хотите добавить.
Шаг 3:
Отредактируйте загруженное изображение в соответствии с вашими потребностями, чтобы творчески подойти к созданию слайд-шоу.
Шаг 4:
Когда вы закончите редактирование, щелкните значок «Сохранить» в правом верхнем углу экрана и нажмите «Готово», чтобы загрузить анимированное изображение, которое вы сделали здесь.
Рекомендация: Top Video Looper для простого создания зацикленных видео
Aiseesoft Video Looper поддерживает бесконечный цикл для видео. Это популярное онлайн-решение, к которому каждый пользователь может получить доступ в Интернете без необходимости регистрироваться или выполнять сложные действия перед его использованием. Предлагаемый им подход к зацикливанию на сегодняшний день является самым простым по сравнению с приложением, которое мы добавили в этой статье. Тем не менее, приложение не может компилировать изображения и превращать их в цикл, поскольку оно поддерживает только формат видео. Итак, если у вас есть видео, которое вы хотите превратить в циклическую версию, то использование этого варианта — один из лучших вариантов, которые вы можете сделать в своей жизни. Перейдите на официальный сайт, нажмите «Загрузить видео», выберите количество повторов и нажмите «Сохранить».
Часть 3. Часто задаваемые вопросы о том, как зациклить изображения
Можно ли зациклить изображение?
Это невозможно. Изображения сделаны для визуального отображения данных без применения какого-либо движения, что означает, что без помощи редактора изображений вы никогда не создадите циклическое изображение. Поэтому, прежде чем использовать эффект, лучше сначала создать слайд-шоу или скомпилировать изображение и сохранить его в формате GIF.
Можно ли установить зацикленный GIF в качестве обоев?
Вы можете установить циклический GIF в качестве обоев на Windows, Mac и мобильных устройствах с помощью стороннего поставщика. Портативный, ни одна операционная система не поддерживает использование GIF в качестве обоев. В целом, приложение для создания цикла GIF в качестве обоев может быстро решить эту проблему.
Почему слайд-шоу не повторяется бесконечно?
Поскольку слайд-шоу обычно выполняется в видеоформате, потому что они движутся, в отличие от таких форматов, как GIF, есть конец, когда видео находится в цикле. Когда присутствует продолжительность, всегда есть граница, где видео закончится.
Заключение
Итак, какой петлер изображений , по вашему мнению, обеспечивает наилучший результат? Ну, все, что мы можем сказать, это то, что Photoshop — это профессиональный редактор изображений, который вы можете загрузить на свой рабочий стол, и он доступен для создания слайд-шоу, которое может быстро зацикливаться. Хотя Canva поддерживает менее сложный этап создания цикла изображений, когда он превращается в слайд-шоу, окончательный результат все равно впечатляет. Для тех, кто использует мобильные устройства, загрузка MoShow — лучший выбор для создания анимированного изображения из набора изображений. В целом, это приложение поддерживает лучший эффект зацикливания, который вы ищете.
Таким образом, если вам нужен зацикливатель для вашего видео, выбор Aiseesoft Video Looper — лучший выбор среди видеоредакторов, поддерживающих зацикливание, поскольку приложение экономит ваше время и место при загрузке приложения.