%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8f PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки
естественный цвет bb крем цвета
1200*1200
схема бд электронный компонент технологии принципиальная схема технологическая линия
2000*2000
три группы 3d реалистичное декоративное яйцо с золотым цветом на гнезде bd с золотым всплеском текстовый баннер
5000*5000
3d модель надувной подушки bb cream
2500*2500
в первоначальном письме bd логотипа
1200*1200
аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук
3072*4107
bb крем ню макияж косметика косметика
1200*1500
bd письмо 3d круг логотип
1200*1200
простая инициализация bb b геометрическая линия сети и логотип цифровых данных
2276*2276
элегантный серебряный золотой bb позже логотип значок символа
1200*1200
облака комиксов
5042*5042
в первоначальном письме bd логотип шаблон
1200*1200
в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа
1200*1200
круглая буквица bd или db дизайн логотипа вектор
5000*5000
bb логотип письмо дизайн вектор простые и минималистские ключевые слова lan
1202*1202
bb логотип
2223*2223
Красивая розовая и безупречная воздушная подушка bb крем косметика постер розовый красивый розовый Нет времени На воздушной
3240*4320
82 летняя годовщина векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
bb логотип дизайн шаблона
2223*2223
номер 82 золотой шрифт
1200*1200
bb логотип градиент с абстрактной формой
1200*1200
серые облака png элемент для вашего комикса bd
5042*5042
bd письмо логотип
1200*1200
82 летний юбилей ленты
5000*3000
Креативное письмо bb дизайн логотипа черно белый вектор минималистский
1202*1202
bd письмо логотип
1200*1200
жидкая подушка крем bb
1200*1200
bb градиентный логотип с абстрактной формой
1200*1200
в первоначальном письме bd шаблон векторный дизайн логотипа
1200*1200
bb кремовый плакат белый макияж косметический На воздушной подушке
3240*4320
red bb cream cartoon cosmetics
2500*2500
в первоначальном письме bd логотип шаблон
1200*1200
82 летняя годовщина логотип дизайн шаблона иллюстрацией вектор
4083*4083
две бутылки косметики жидкая основа белая бутылка крем bb
2000*2000
bd tech логотип дизайн вектор
8542*8542
круглая буквица bd или db logo
5000*5000
цвет перо на воздушной подушке bb крем трехмерный элемент
1200*1200
Круглая открытая косметическая воздушная подушка bb cream
1200*1200
аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук
2000*2000
82 летняя годовщина векторный дизайн шаблона иллюстрация
4167*4167
h5 материал bb крем эффект
3000*3000
bb крем cc крем пудра Порошок торт фонд
2000*2000
испуганные глаза комиксов
5042*5042
female beauty bb cream skin care products bb
3000*3000
Реклама продукта по уходу за кожей черного золота bb bb крем bb кремовый
3240*4320
bd письмо логотип
1200*1200
Желтый bb крем Красивый bb крем ручная роспись bb крем мультфильм bb крем
2000*2000
дизайн значка логотипа бабочки или буквы bb
9168*9168
корпоративная современная синяя минимальная визитная карточка 82
1200*1200
Дизайн плаката красоты на воздушной подушке bb
640*853
Гимнастика с гантелями для женщин: упражнения в домашних условиях | ЗОЖ-канал
Стиль жизни и способ питания — это два важных фактора, которые сильно влияют на фигуру женщины. Считается, что для красивого телосложения с соблазнительными формами недостаточно просто сидеть на ПП. Чтобы иметь безупречное тело, нужно заниматься фитнесом, хотя бы на любительском уровне. Одни предпочитают посещать спортзал и всецело полагаться на тренера, другие занимаются только в домашних условиях. Гимнастика с гантелями для женщин дает комплексный полезный эффект. Этот чудесный снаряд помогает оставаться в форме в любом возрасте, в частности, он делает грудь упругой и объемной.
Чем хороша гимнастика с гантелями в домашних условиях?
Очевидные плюсы занятий с гантелями дома:
- тренировки не требуют много места, не нужны тренажеры;
- можно заниматься в любое удобное время;
- удобно совмещать тренировку с просмотром видео и прослушиванием музыки, аудиокниг;
- не нужна спортивная подготовка, всегда начинают с маленького веса и простых упражнений;
- гантели дома не занимают много места, их можно купить в любом спорт-магазине;
- хорошие гантели прослужат годами, не придут в негодность;
- если нет денег на фитнес-инструктора, помогут занятия по видеоурокам;
- можно укреплять разные группы мышц.
Как правильно заниматься гантелями дома?
Гимнастику для рук, плечевого пояса и ног с гантелями необходимо начинать с хорошей разминки. Основная задача подготовки — разогреть мышцы и суставы. С самого начала лучше придерживаться правильной техники, чтобы не нанести себе травмы.
Рекомендации специалистов относительно повторений и подходов могут различаться. Часто советуют делать 6-10 повторов, всего 3-5 сетов каждого упражнения. Также не возбраняется выполнение 10-12 повторений.
Тренировку надо планировать сообразно физической подготовке. Начинающим девушкам целесообразно отдыхать 1-2 дня между занятиями. Если опыта в спорте мало, происходит затяжная регенерация мышц, они восстанавливаются не так быстро, как у продвинутых. Спортсмены с опытом могут тренироваться по 5 и больше раз за неделю.
Вопрос правильного дыхания важен при любых тренировках. При выполнении упражнений с гантелями необходимо глубокое ровное дыхание. Вдох — носом, выдох — ртом. Отдых между сетами — до минуты.
В процессе выполнения упражнений с гантелями надо контролировать лопатки и корпус. Обязательно выпрямить спину, развернуть лопатки.
Если нет сил сделать планируемое количество повторов, то нужно снизить норматив. Когда все повторения выполняются легко и остаются силы на еще парочку, то целесообразно увеличить число. Если с легкостью проделываются 3 подхода, то пора увеличивать вес отягощения.
Очевидно, что гимнастика с гантелями для женщин, как и любой фитнес, правильно действует на тело только в сочетании с правильным питанием. Придется навсегда убрать из рациона все вредное, питаться умеренными порциями. Позволять себе любимые потенциально опасные для здоровья и фигуры продукты и блюда лишь в исключительных случаях, понемногу.
Приветствуется дробное питание, где преобладают белки и сложные углеводы, только полезные жиры. В меню должны быть фрукты, зелень, много овощей.
Гантели — упражнения в домашних условиях для женщин
Комплекс упражнений подойдет для начинающих девушек:
- сгибание рук вкупе с приседаниями — работают бицепс, ноги, ягодицы;
- тяга гантелей до подбородка — работают трицепс, плечи;
- разгибание рук с гантелей — работает трицепс;
- тяга с наклоном — работают трицепс, спина;
- разведение рук с гантелями — работают мышцы сзади плеч и спина;
- сгибание рук и Арнольд-жим — работают плечи, бицепс;
- упражнение пугало — тренирует равновесие, работают плечи, спина;
- упражнение боксера — работают трицепс, руки, спина;
- жим вверх с выпадом назад — работают плечи, ягодицы, ноги;
- французский жим — работает трицепс;
- разведение рук в положении лежа — работают мышцы груди.
Польза упражнений с гантелями
Расскажем кратко о том, какую именно пользу приносят гантели для организма и фигуры. Тренировки с отягощениями дают общеукрепляющий эффект. Если выполнять упражнения целым комплексом и сочетать гантели с другими нагрузками, то мышцы будут развиваться гармонично.
Женское тело от утяжелителей не станет хуже, а обретет красивые формы. Чтобы получить заметный эффект, надо тренироваться 2-3 раза в неделю. Многим не удается побороть лень, они жалуются на отсутствие силы воли. Это значит, что человек недостаточно мотивирован, проще говоря, не хочет работать на результат.
Доказано, что тренировки с гантелями обладают максимальным жиросжигающим эффектом, а значит, с их помощью можно быстро похудеть. Многим не удается сбросить лишний вес из-за заторможенного обмена веществ. Занятия с утяжелителями разгоняют метаболизм до нужной скорости и сжигают много калорий. После силовой тренировки организм женщины работает в ритме ускоренного обмена веществ еще пару дней.
техника упражнений с гантелямиЕсли есть серьезные заболевания, то необходима консультация лечащего врача. Надо узнать, не противопоказан ли фитнес с гантелями. При некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы нельзя поднимать гантели, также под запрет попадают люди с проблемами дыхательной системы.
Все хотят получить внушительные результаты как можно быстрее. Ошибочно начинать с максимального веса гантель и выполнять слишком много повторов или сетов. Гантели для девушек, которые только начинают тренировки, должны весить 1-2 кг. Спустя пару месяцев целесообразно поменять веса на 2-3 кг. Планомерно можно дойти до гантель 10-12 кг.
Замечено, что тренировки с гантелями длительностью от 4 месяцев укрепляют кости. Гантели помогают защититься от сердечных заболеваний, спасают от онкологии, повышения давления и сердечного приступа.
упражнения для девушекКогда цель женщины просто стать тощей, тренировки с гантелями ей не подойдут. В таком случае надо выбрать жесткую диету. Конечно, она опасна для здоровья, но сильную худобу точно вызовет. Силовые тренировки нужным тем девушкам, которые мечтают улучшить фигуру и приобрести стройное спортивное тело с красивыми формами.
Не стоит переживать, что при занятиях с отягощениями женское тело приобретет черты мужского. Это не профессиональный спорт. Любая женщина-атлет, у которой сильно развитая мускулатура для выступлений, усиленно и много тренируется, практикует особые диеты, принимает специальные препараты и так далее. То есть, при занятиях в домашних условиях или обычном тренажерном зале, женщина остается женщиной и будет иметь прекрасную фигуру без лишних объемов.
Еще один интересный фактор — это возможность стать более уравновешенным человеком. Физические нагрузки меняют психику в лучшую сторону. Личность становится более гармоничной и рассудительной. Если регулярно тренироваться, то перестанут беспокоить гормональные сбои, перепады настроения, повышенная раздражительность. Многие замечают, что ситуация дома и на работе сама собой налаживается, если перестать нервничать и взяться за гантельки.
упражнения для начинающихЧасто можно услышать, что человек не успевает заниматься спортом, указывая на критический дефицит свободного времени. И здесь он заблуждается. Дело в том, что тренировки значительно повышают трудоспособность. Человек может продуктивно работать, а значит, у него останется время и силы на развлечения, отдых, спорт, досуг.
Кроме прочего замечено, что постоянные тренировки способствуют развитию дикции и обогащению словарного запаса, улучшают концентрацию внимания и обучаемость, помогают улучшить память.
Гантели развивают выносливость и быстро преображают тело, совершенствуют координацию, эффективно снимают стресс и помогают отвлечься от повседневных проблем. Чтобы не начать заедать свои депрессивные переживания, попробуйте реабилитироваться с гантелями в руках. Благодаря повышенной концентрации эндорфинов в организме, спортсмены часто чувствуют себя счастливыми, вы тоже так сможете.
Фото спортивных девушек
Эти красивые девушки достигли своей стройной формы не только правильным питанием, но и регулярными спортивными тренировками. Существует огромное количество способов улучшить фигуру, но большинство этих способов связаны с занятиями физической культурой и здоровым питанием.
Блондинка-боксёр
Девушка в боксерских перчатках занимается спортом
Очаровательная брюнетка со спортивной фигурой
Спортивная девушка в красных боксерских перчатках
Девушка-гимнастка сидит на шпагате на ступеньках высокой лестницы
Красивая блондинка в черной спортивной форме занимается на тренажере
Девушка на беговой дорожке
Красивый спортивный пресс девушки в белой форме с розовыми гантелями
Девушка отжимается
Девушка стоит на руках посреди дороги и делает шпагат
Растяжка блондинки
Девушка с лентой выполняет прыжок из художественной гимнастики, на фоне колон
Девушка делает растяжку
Девушка занимается спортом в парке
Спортивная девушка с десятикилограммовой гантелей и накаченными руками в спортивном зале
Модные спортивные девушки
Девушка делает растяжку на тратуаре
Спортивная девушка бежит
Девушка с красивым прессом стоит, облокотившись на угол боксерского ринга
Девушка в спортивной форме с плеером и в наушниках занимается фитнесом
Девушка со спортивной фигурой висит на боксерской груше
Прекрасно владеющая своим телом, девушка делает акробатический этюд
Девушка занимается боксом
Спортивная брюнетка
Девушка в спортивном зале
Бегущая девушка по улицам города
Девушка в красном купальнике исполняет акробатический этюд
Девушка с гантелей в руке
Спортивное тело девушки в боксерских перчатках с татуировкой на плече
Девушка в очках едет на велосипеде
Спортивная фигура девушки без лица с белым полотенцем после тренировки
Девушка с гантелями
Женское спортивное тело с гантелями во время занятий фитнесом
Спортивная девушка
Здоровый образ жизни сегодня является одной из самых модных тенденций. Сейчас продвинутые девушки проводят своё свободное время не в кафе и суши-барах, а в тренажерных залах и фитнес-центрах. В итоге, нас окружают потрясающие тела девушек, которые следят за собой и занимаются спортом. Красота спасет мир!
Если вам понравились эти фотографии, поделитесь ими с вашими друзьями!
Польза занятий с гантелями для девушек
Силовые тренировки нужны не только парням, но и девушкам. Особенно полезны тренировки с гантелями — ведь такие упражнения позволяют не только формировать красивую фигуру, но и получить ряд других бонусов.
Справляемся с лишним весом
Во время силовых тренировок ускоряется обмен веществ. При этом сжигаются калории, ускоряется общий метаболизм. Ускорение актуально не только на время тренировки — такой обмен веществ сохраняется примерно на 40 часов.
Благодаря тренировкам с гантелями уходит жир, а приятные изгибы фигуры становятся очень заметными.
Следить за изменением веса можно при помощи умных весов iHealth HS5
Усиление результатов диеты
Специалисты утверждают, что одной только диеты мало для того, чтобы поддерживать фигуру в форме. Для получения максимального эффекта необходимо не только правильно питаться, но и регулярно выполнять силовые упражнения.
Следить за активностью тренировки можно при помощи фитнес-браслета Xiao Mi Band
Опорно-двигательный аппарат
При регулярном выполнении силовых упражнений становятся крепче не только мышцы, но и сухожилия с костями. Оказывается, всего за три месяца силовых тренировок прочность (плотность) некоторых костей увеличивается на 15-20%. Такой результат достигается благодаря увеличению прироста костного белка.
Кардио
Силовые упражнения улучшают и состояние сердечно-сосудистой системы. При этом интенсивные тренировки действуют ничуть не хуже обычных кардио-упражнений, вроде аэробных тренировок. Конечно, для достижения значительных улучшений нужно заниматься регулярно.
И это приносит свои плоды, например, силовые упражнения снижают вероятность инсульта примерно на треть.
Хорошее настроение
Эндорфины — это гормоны удовольствия. Их мы получаем при потреблении вкусной еды, при получении результата сложной работы, а также при занятиях спортом. И ведь это двойная польза — мы занимаемся, становимся красивее и здоровее. Плюс улучшается настроение.
Кстати, было бы интересно узнать у наших читателей — какие силовые тренировки предпочитаете именно вы?
Ознакомиться с гаджетами для спорта можно в каталоге Medgadgets
Метки гантеля, советы
Самые медийные девушки Барнаула рассказали о своих подарках на 8 марта
В Международный женский день каждая представительница прекрасного пола ждет и надеется на разного рода сюрпризы. Однако не всегда они могут быть приятными. Наверняка у каждой женщины есть история, когда подарок оказался не самым удачным.
«МК на Алтае» узнал у самых известных женщин города о том, какие подарки на 8 марта им запомнились больше всего.
Ольга Грушина, певица:
«Я любому подарку радовалась. Главное внимание. Для меня самый плохой подарок – это его отсутствие. А из самых лучших можно отметить электрогриль. Его мне подарил сегодня мой молодой человек Евгений. Можно даже сказать, что это был мое первое настоящее 8 марта, потому что до этого мне дарили почти всегда только цветы, так как у меня День рождения 3 марта и основной подарок я получала именно в этот день».
Анна Немчинова, бизнес-тренер:
«Для меня самый лучший подарок в этот праздник – это цветы. Мне их и дарят. Самый необычный, когда один из моих клиентов – сам руководитель приехал меня поздравлять домой. Еще люблю, когда мне дарят сертификаты в книжные магазины. Самый нелепый подарок – женские трусы ужасно искусственные, да еще и не по размеру».
Елена Дьяконова, лайф-коуч:
«Лучший подарок был – ванна из молока. Супруг скупил больше сотни пакетов молока. Они с другом несколько часов объезжали все магазины. Я ощущала себя в ней богиней. Это было незабываемо. А вот муж был без сил, потому что сначала скупал, потом таскал всё это, потом наполнял ванную. Смешно было, когда однажды он пообещал мне крутой подарок, но пришел без него. На мой вопрос, он ответил, что подарок съел автомат. Оказалось, что они с друзьями пошли играть в автоматы, рассчитывая «поднять денег», но потерпели фиаско. Он заявил, что он сам и есть самый лучший подарок. В общем, с тех пор он в автоматы не играл, а подарки покупает заранее».
Вероника Лапина, депутат парламента Алтайского края:
«Думаю, самый необычный подарок мне дарили в детстве. Это был набор машинок от одного мальчика. Я тогда пыталась понять причину. Был ли это результат безальтернативного выбора или может быть меня настолько воспринимали как своего. А лучший подарок для меня — это внимание и забота любящего мужчины. Он всегда знает, что подарить, потому что я предпочитаю практичные подарки».
Алиса Ламберт, PR-менеджер «Газпром-медиа Холдинг»:
«Худший подарком было, когда мне подарили какой-то бумажный букетик, и разворачивая цветок нужно было достать конфету. Причем он сразу почти развалился. Такие раньше почти везде продавали. А лучший сложно выбрать. Муж меня в этом плане разбаловал, поэтому что-то одно сложно выделить. Пусть это будет совместный поход в SPA, после которого мы отправились в ресторан, где он «добил» меня шикарным букетом красных роз».
Шушанна Исраелян, food-блогер:
«Лучший подарок был, когда муж сделал мне праздничный завтрак. Сам всё нарезал, красиво оформил, подарил цветы. Он у меня серьезный достаточно, поэтому на него это не было похоже, но было безумно приятно. Самым забавным было, когда он подарил гантели, которые мне потом пришлось самостоятельно нести домой. Я тогда еще и была на шпильках».
Читайте также: Жительницы Барнаула рассказали о самых нелепых подарках на 8 марта
смартфоны, ноутбуки, комплектующие для ПК, планшеты
Edifier R1100Это двух полосная акустическая система 2.0 с «цифровым» усилителем класса D и импульсным блоком питания. Корпус из высококачественного МДФ. Высокочастотный динамик имеет купол 13 мм и фазовыравнивающее тело, расположенное перед твитером, одновременно выполняя функцию защиты диафрагмы динамика. Низкочастотный динамик имеет диффузор из сложного композитного материала с вкраплениями шерсти, диаметром 116 мм и мягкий подвес из резины.
Vstarcam C7816WIP
Беспроводная WiFi камера с температурным режимом до -25 градусов, HD качеством видео, классом защиты IP67, ИК подсветкой до 15 метров, поддержкой технологии P2P, а также протоколов Onvif и RTSP.
Tefal GC712D34
6 программ готовки, 4 режима нагрева. Автоопределение толщины мяса. Индикатор работы. Режим разморозки. Антипригарное покрытие. Лоток для сбора жира. Мощность 2000 Вт. Размеры рабочей поверхности: 30 х 20 см.
Qumo Health Home Station HS 2 UV QHI-7 31237
Ирригатор для ежедневного использования. Емкость резервуара 600 мл. Диапазон давления воды 210-890 кПа (10 уровней). Количество пульсаций 1700 в минуту. Контейнер хранения насадок с дезинфекцией.
Наборы посуды для готовки Hans Muller HM-1019
Кастрюля с крышкой шкала до 5 л полный объем кастрюли 6,3 л (24*14 см).Кастрюля с крышкой шкала 2 л полный объем 3,1 л (20*10 см).Кастрюля с крышкой шкала 1 л полный объем 1,6 л(16*9 см).Сотейник с крышкой шкала 1 л полный объем 1,6 л (16*9 см).Сковорода с крышкой шкала 2 л полный объем 2,9 л (24*6,5 см).Пароварка (20*10 см)Салатница с пластиковой крышкой 2 л (20*6,5 см).Металлическая сетка для фритюра 21. Бакелитовая подставка под горячее — 3 шт. Ручка с присоской. Книга рецептов.
Tefal Optigrill+ XL GC722D
Умный гриль с датчиком определения толщины и количества стейков. 9 автопрограмм, 4 уровня температуры и индикатор прожарки. Лоток для сбора жидкости. Тефлоновое покрытие. Мощность 2000 Вт. Размер 36,5 x 44,5 x 17,5 см.
16-летний россиянин рассказал об убийстве топором родителей и сестры
В Екатеринбурге задержали подростка, который скрылся после совершения тройного убийства. Жертвами школьника стали его родители и младшая сестра. Причиной тройного убийства он назвал психологическую травму.
Задержанный в Екатеринбурге подросток на допросе рассказал, как убил свою семью, включая 12-летнюю сестру. Видеозапись опубликован на своём YouTube-канале СКР.
На опубликованном видео подросток рассказывает, каким образом он осуществил расправу над членами своей семьи. По словам задержанного, около 17:00 он расправился с матерью, затем убил отца, а после родителей погибла его сестра. Школьник объяснил свои действия психологической травмой.
Ранее стало известно, что 1 марта 16-летний подросток с топором напал на членов своей семьи. После совершения тройного убийства он скрылся на такси. После обнаружения тел по подозрению в убийстве с особой жестокостью объявили в розыск отца семейства, так как обезображенное тело мужчины приняли за его сына. Вскоре сотрудники СКР и МВД смогли установить личность подозреваемого, он был задержан в Екатеринбурге.
В феврале сообщалось о зарезавшей сестру-инвалида 14-летней американской блогерше. Девушка сама позвонила в полицию и рассказала о совершённом преступлении. Приехавшая на место полиция обнаружила тело 19-летней сестры блогерши и саму подозреваемую, которая пыталась смыть кровь с рук снегом. В момент нападения родители девушек спали в том же доме.
Подозреваемая вела канал в TikTok, на который были подписаны около 20 тысяч человек. После того, как новость об убийстве распространилась в СМИ, страница была заблокирована.
В соответствии с законами Пенсильвании, девушку будут судить как взрослую. После предъявления обвинения она будет доставлена в тюрьму без права выйти под залог.
гантелей картинки мультики
гантели картинки мультики
36 стоковых фотографий мультяшных гантелей доступны без лицензионных отчислений. Более 35 450 изображений гантелей на выбор без регистрации. Скачайте высококачественные мультфильмы о гантелях из нашей коллекции из 41 940 205 мультфильмов. Бодибилдинг спортивный бизнес концепция всплеск эффект. Мультяшный гантель Векторный клипарт EPS изображения. Рабочее место с гантелями и компьютером с открытым приложением для обучения. Ежедневно добавляются тысячи новых качественных картинок.126 159 16. Вектор, https://www.alamy.com/stock-image-athlete-strong-man-character-holding-dumbbell-vector-166501266.html. Зарегистрируйтесь сейчас, это бесплатно. https://www.alamy.com/3d-rendering-of-a-cute-smiling-cartoon-mouse-exercising-with-red-dumbbells-and-a-step-up-board-white-background-image235670723. html, Мультфильм мускулистого мужчины, поднимающего две гантели, https://www.alamy.com/cartoon-of-muscular-man-lifting-two-dumbbells-image222734401.html, Векторная иллюстрация спортивной тренировки фитнеса. Спортсмен делает упражнения с гантелями в тренажерном зале.Мультики с гантелями от отмеченного наградами карикатуриста Марка Паризи. Гиря Тренажерный зал. 187 280 29. https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1, https://www.alamy.com/vector-cartoon-dumbbell-fitness-gym-icon-in-comic -style-barbell-concept-illustration-pictogram-bodybuilding-sport-business-splash-effect-concept-image215798412.html, Тяжелая гантель в руке, мультфильм. Женщина делает фитнес всего тела, упражнения йоги с гантелями, скакалку. Скидки при покупке 3 и более. Смешные фитнес и рисунок упражнений, изолированные векторные иллюстрации.3D-рендеринг милой улыбающейся мультяшной мыши, тренирующейся с красными гантелями и ступенчатой доской. Тренировка с гантелями стимулирует… содержит такие символы, как бодибилдинг, сердцебиение, плавание, езда на велосипеде, бег, диета. Найдите и скачайте бесплатные графические ресурсы для гантелей. спорт, фитнес, здоровье, образ жизни и люди концепции. Войдите на Lovepik и получайте бесплатные загрузки каждый день. Более 2 200 000 изображений облегчат вашу работу. Новым пользователям предоставляется скидка 24 часа в сутки. 480 518 150. Бесплатно для коммерческого использования. Высокое качество изображений. Забавные мультфильмы «Гантели» из каталога CartoonStock — крупнейшей в мире он-лайн коллекции мультфильмов и комиксов.Не нужно регистрироваться, покупайте сейчас! Мультяшный гантель клипарт изображение. Из магазина Designesque. Мультипликационный персонаж. значок гантели на черно-белом фоне вектор — гантели стоковые иллюстрации иконки фитнес и тренировки линии. Найдите стоковые изображения гантелей в формате HD и миллионы других стоковых фотографий, иллюстраций и векторных изображений без лицензионных отчислений в коллекции Shutterstock. © 2020. Независимо от того, являетесь ли вы глобальным рекламным агентством или графическим дизайнером-фрилансером, у нас есть векторная графика, чтобы воплотить ваш проект в жизнь. Тренажерный зал, фитнес, спортивный лейбл.Cartoon Flat, https://www.alamy.com/woman-sport-activities-set-girl-doing-sports-yoga-exercise-jogging-jumping-with-rope-fitness-dumbbell-workout-in-different-poses -cartoon-flat-image246907188.html, рука, бицепс, сильная рука, держащая гантель, значок мультфильм рисованной векторной иллюстрации эскиз, https://www.alamy.com/arm-bicep-strong-hand-holding-a-dumbbell -icon-cartoon-hand-drawn-vector-illustration-sketch-image245514002.html, красивая женщина занимается спортом с фитнес-гантелями красиво, https: //www.alamy.com / beautiful-woman-sports-with-fitness-dumbbells-nice-image260757348.html, https://www.alamy.com/workout-gym-element-cartoon-image228629841.html, 3D-бизнесмен пытается поднять тяжелые гантели, иллюстрация с изолированным белым фоном, https://www.alamy.com/3d-businessman-trying-to-lift-heavy-dumbbell-illustration-with-isolated-white-background-image360964081.html. 3D визуализации иллюстрации. Спортивный тренажерный зал. Женские руки крупным планом берут гирю из набора гантелей для упражнений и силовых тренировок.Гантель | Hantel Png изображения фона. Смотреть очередь очереди Увеличить 129083 гантелей изображений и изображений. 192 231 80. Плоский мультфильм, https://www.alamy.com/sport-coach-website-workplace-with-dumbbells-and-computer-with-open-training-application-sportsman-doing-exercise-with-dumbbell -in-gym-flat-cartoon-image364434902.html, мультяшный человек, держащий гантели, дизайн, https://www.alamy.com/stock-photo-cartoon-man-holding-dumbbell-design-graphic-139948785.html. https://www.alamy.com/stock-photo-vector-cartoon-clip-art-illustration-of-a-tough-muscular-weightlifting-103704870.html. Фитнес-гантели. Добавить в Лайтбокс # 41802307 — Старший ходьба. Загрузите 6331 мультяшную иллюстрацию, вектор и клипарт с гантелями БЕСПЛАТНО или по удивительно низким ценам! Плюс размер I Love Sport Cartoon Fla, https://www.alamy.com/workout-girl-set-woman-doing-full-body-fitness-yoga-exercises-with-dumbbells-jumping-rope-fitness-weight- loss-plus-size-i-love-sport-cartoon-fla-image246907189.html, мультяшная женщина, поднимающая гантели на белом фоне, стиль линии, векторная иллюстрация, https: //www.alamy.com / cartoon-woman-processing-dumbbells-over-white-background-line-style-vector-illustration-image358283769.html, мобильное приложение Sport Coach Training Sportsman. 3D-рендеринг милой улыбающейся мультяшной мыши, тренирующейся с гантелями. 263 365 27. Иллюстрации и клипарт с гантелями. Сбросить все фильтры. Просмотрите 39 741 доступное изображение и изображение с гантелями или найдите значок гантели или изолированные гантели, чтобы найти больше отличных стоковых фотографий и изображений. Здоровое красное сердце, показывающее мышцы и силу, поднимая тяжелую штангу одной рукой, изолированную на белом фоне.https://www.alamy.com/3d-rendering-of-a-cute-smiling-cartoon-mouse-exercising-with-dumbbells-white-background-image235670720.html, Юмористическая широкоугольная фотография молодой женщины смешанной расы в яркая тренировочная одежда, упражнения с гантелями и сгибание карт, https://www.alamy.com/stock-photo-humorous-wide-angle-photograph-of-young-mixed-race-female-in-bright-101347102 .html. Зайчик в спортзале, милый мультяшный белый кролик, поднимающий тяжелую штангу. Спортивный тренажерный зал. 012, https://www.alamy.com/3d-gold-pig-character-2019-year-of-pig-cartoon-design-012-image236209833.html, https://www.alamy.com/cartoon-dumbbell-eps10-image64571172.html, мультфильм бизнесмена делает упражнения с гантелью на белом фоне, трехмерная иллюстрация, https://www.alamy.com/businessman -cartoon-is-is-do-some-training-with-the-dumbbell-in-white-background-3d-illustration-image364749201.html, Набор женских спортивных мероприятий. Люди человек упражнения. рука, сильная рука, держащая гантель с эмблемой огня, значок мультфильм рисованной векторные иллюстрации эскиз. Картинки гантелей, картинки с гантелями, фотографии гантелей, изображения, графика, векторы и значки.Гантели иллюстрации и клипарт. 37 58 12. 53 92 1. Подобные изображения. Оставайся сильным, надписи. Найдите веселые каракули причудливых связанных изображений-клипартов. Похожие изображения. Логотип гантелей SVG, Dumbbell Svg, Hantel Svg, Workout Svg, Dumbbell Clipart, Dumbbell Files for Cricut, Cut Files for Silhouette, Dxf Png Eps Designesque. Занятия спортом. Мультяшные плоские активные женские командные персонажи делают спортивные упражнения, работают с мячом, гантелями и штангой в тренажерном зале, девушки ведут здоровую деятельность, изолированные на белом, https: // www.alamy.com/fitness-sport-workout-vector-illustration-cartoon-flat-active-woman-team-characters-doing-sport-exercises-working-with-ball-dumbbell-and-barbell-in-gym-girls- in-Healthy-activity-isolated-on-white-image368850122.html, https://www.alamy.com/gym-icons-set-cartoon-style-image184361954.html, Гантель в руке. https://www.alamy.com/healthy-red-heart-showing-muscles-and-strength-by-lifting-heavy-barbell-with-one-hand-isolated-on-white-background-image187709156.html, https://www.alamy.com/stock-photo-binoculars-for-sale-in-outdoor-market-137363014.html. Симпатичные рисованной каракулей, яркий стиль комиксов. Это видео недоступно. Тренажерный зал логотип фитнес-оборудование спорт. Похоже, это очень просто. 187 261 19. Найдите лучшие бесплатные стоковые изображения о гантелях. Продолжая просматривать, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и других технологий отслеживания. возраст — не повод ослабить здоровье — стоковые фотографии, изображения и картинки с гантелями без лицензионных отчислений. Белый фон. Новым пользователям предоставляется скидка 60%. Найдите и скачайте бесплатные графические ресурсы для гантелей. Более 56 миллионов стоковых фотографий, мультфильмов, иллюстраций и векторных изображений в Интернете; растет с каждым днем! Найдите идеальную стоковую фотографию мультяшных гантелей.Найдите идеальную стоковую фотографию мультяшного снаряжения с гантелями. 291 Бесплатные изображения Гантели. Поезд тяжело, буквенный. Гантели, такие как штанга, могут стать отличной тренировкой, которая сводит перерывы к тренировкам со свободным весом до базовых основ. Карта сайта. Не нужно регистрироваться, покупайте сейчас! 29 193 картинок с гантелями на GoGraph. Спорт Фитнес упражнения. Векторная иллюстрация, https://www.alamy.com/stock-photo-hand-with-dumbbell-gym-fitness-sport-label-train-hard-lettering-vector-134173246.html, https://www.alamy.com/stock-photo-women-fitness-cartoon-139220052.html, https://www.alamy.com/stock-photo-weight-hand-cartoon-146681851.html, талия с измерителем и хронометром с гантелью, https://www.alamy.com/stock-photo-waist-with-meter-and-choronometer-with-dumbbell-143212553.html, https://www.alamy.com/ вектор-мультфильм-гантели-фитнес-тренажерный зал-значок-в-комическом-стиле-штанге-концепции-иллюстрации-пиктограмме-бодибилдинг-спорт-бизнес-всплеск-эффект-концепция-image215798413.html, Плоский значок векторных гантелей изолирован.Бесплатные векторы, иллюстрации и картинки по низким ценам. Похожие изображения. Похожие изображения. Баннер домашней деятельности с весами человека поднимаясь. Фитнес тяжелая сила знак спортивный силуэт, https://www.alamy.com/vector-dumbbell-flat-icon-isolated-gym-logo-fitness-equipment-sport-athletic-barbell-black-club-equipment-fit-fitness -heavy-power-sign-sport-silhou-image245644614.html, толстая спортсменка позирует перед камерой в клубе бодибилдинга. Иллюстрации к упражнениям с гантелями Домашняя страница На этой странице вы найдете некоторые из моих любимых упражнений с гантелями.https://www.alamy.com/dumbbell-isolated-on-white-background-sport-equipment-in-cartoon-style-image382603952.html. Бесплатно для коммерческого использования Изображения высокого качества https://www.alamy.com/vector-funny-comic-cartoon-drawing-of-average-middle-age-man-exercising-at-home-with-two-dumbbells-healthy -lifestyle-concept-image343072360.html, Мультяшный фитнес-шаблон тяжелой атлетики с гантелями, молниями и звездами. 71 124 4. — Стандартные иллюстрации гантелей Каждую неделю мы тысячами добавляем новую премиальную графику.Молодой мускулистый спортсмен выполняет упражнения с недоуздками гантелей 15 кг, встреченными руками в спортивном зале. https://www.alamy.com/gym-bunny-cute-cartoon-white-rabbit-lifting-heavy-barbell-funny-fitness-and-exercise-drawing-isolated-vector-illustration-image370124667.html, https: //www.alamy.com/3d-rendering-of-a-cute-cartoon-mouse-exercising-with-dumbbells-he-looks-a-bit-strained-white-background-image358163358.html. Симпатичная счастливая коллекция наборов яблок. Доступный и поиск среди миллионов изображений, фотографий и векторных изображений без лицензионных отчислений.Новым пользователям предоставляется скидка 24 часа в сутки. Более 28000 векторных изображений, фотографий и файлов PSD. Бесплатно для коммерческого использования. Высокое качество изображений. Тренировка гантелей. # 37617079 — гантели в тренажерном зале — винтажный эффект и эффект фильтра солнечных бликов. Загрузите 3600+ бесплатных векторных изображений мультяшных гантелей. Симпатичный фиолетовый монстр держит гантель. Похожие изображения. Более 30 000 векторных изображений, фотографий и файлов PSD. Скачать 64 бесплатных векторных изображения мультяшных гантелей и гантелей. Загрузите менее чем за 30 секунд. Спортивная векторная иллюстрация, https: // www.alamy.com/stock-photo-heavy-dumbbell-in-hand-cartoon-gym-bodybuilding-weightlifting-symbol-133962248.html, 3D-персонаж золотой свиньи, дизайн мультфильма свиньи 2019 года. Более 30 000 векторных изображений, фотографий и файлов PSD. Лучший выбор мультяшных гантелей, гантелей, векторных изображений, графики и фондовых иллюстраций. Вектор смешной комический мультфильм рисунок среднего человека среднего возраста, тренирующегося дома с двумя гантелями. снимок в полный рост, https://www.alamy.com/fat-sportswoman-posing-to-the-camera-in-the-bodybuilding-club-full-length-shot-image367655365.html. Изучите {{searchView.params.phrase}} от… 37 56 4. Мужчина делает упражнение с гантелями в тренажерном зале. Тренировка гантелей. https://www.alamy.com/3d-rendering-of-a-cute-smiling-cartoon-mouse-lifting-a-barbell-with-one-hand-he-looks-like-its-very-easy- white-background-image236843942.html, Мультфильм мускулистого мужчины, поднимающего гирю, https://www.alamy.com/cartoon-of-muscular-man-lifting-kettlebell-weight-image222734416.html, 3D-супергерой, летящий с двумя гантелями , иллюстрация с изолированным белым фоном, https: // www.alamy.com/3d-superhero-flying-with-two-dumbbells-illustration-with-isolated-white-background-image382799221.html, https://www.alamy.com/gym-sport-icons-set-cartoon- style-image159883017.html, Рука с гантелью. 5 из 5 звезд (2395) 2395 отзывов 2,80 $. Огромная коллекция, потрясающий выбор, более 100 миллионов высококачественных, доступных изображений RF и RM. Скачивайте все фото и используйте их даже в коммерческих проектах. для мобильных устройств и Интернета. Баннер домашней деятельности с весами человека поднимаясь. Симпатичный персонаж. Гантели, такие как штанга, могут стать отличной тренировкой, которая сводит перерывы к тренировкам со свободным весом до базовых основ.Загрузите высококачественные картинки с гантелями из нашей коллекции из 41 940 205 картинок. Все права защищены. 3D-рендеринг милой мультяшной мыши, тренирующейся с гантелями. Найдите каракули причудливых клипов, связанных изображений-клипартов. ⬇ Загрузите изображение гантели — фотографии и изображения в лучшем фотоагентстве по разумной цене. Миллионы высококачественных стоковых фотографий и изображений без лицензионных отчислений. 3D-рендеринг, https://www.alamy.com/funny-fitness-cupcake-with-dumbbell-and-ok-sign-3d-rendering-image263617881.html, набор иконок для бодибилдинга. Прямо над кадром будильника со скакалкой и гантелями на цветном фоне — стоковые фотографии и изображения с гантелями. Плоская мультяшная векторная иллюстрация, https://www.alamy.com/sport-coach-training-sportsman-mobile-app-man-doing-exercise-with-dumbbell-in-gym-flat-cartoon-vector-illustration-image364434964 .html, https://www.alamy.com/fitness-woman-cartoon-image228851596.html, Тренировка тренажерного зала с тренером по фитнесу представляет набор векторных иллюстраций инфографики.Реалистичный изолированный вектор гантелей и гантелей, Спортсмен-мужчина, тренирующийся с вектором гантелей, Улыбающийся мужчина и мальчик, тренирующийся с вектором папы гантелей, Баннер здорового образа жизни с пространством для вектора текста, Изометрическая черная иконка гантелей, выделенная на белом векторе, Улыбающийся мужчина и мальчик, поднимающий гантель, папа и вектор сына, Улыбающаяся женщина и девушка, тренирующиеся с вектором гантелей, Девушка, тренирующаяся с личным тренером в векторе тренажерного зала, Значок фитнес-зала с гантелями мультяшный в векторе в стиле комиксов, Бодибилдер, поднимающий гигантские гантели с вектором одной рукой, Значок двух гантелей в другом стиле два вектор, Резиновые гантели значок изометрического стиля вектор, Фитнес-гантели значок мультяшном стиле вектор, Металлические гантели концепции фон мультяшном стиле вектор, Фитнес-штанга значок мультяшном стиле вектор, Культурист, держащий гантель значок вектор, Культурист, держащий гантель черный концептуальный вектор, Гантели спортивное оборудование мультяшном стиле вектор, Симпатичный мальчик работает с детьми, повседневная деятельность, вектор, Активный молодой мальчик Эскиз с гантелями мультяшный вектор, Бодибилдинг значок гантели изометрический вектор стиля, Установить гантели мультяшный значок дизайн шаблона вектор, Стальные гантели значок изометрический стиль вектор, Стальные гантели значок изометрический вектор стиля, Рука, держащая гантели согнутые гантели, изолированные вектор, Рука, держащая гантели, набор нормальный и вектор, Гантели для тренировки на белом фоне вектор, Улыбающийся маленький мальчик, выполняющий вектор, Сильный молодой человек, занимающийся фитнесом с гантелями вектор, Значок гантели в блинчике на белом фоне в плоском векторе, Рука, держащая гантель и набор складных векторов, Гантели на гантелях белый фон вектор, ручной подъем гантелей вектор значок стиля заполнения, ручной подъем гантелей силуэт блок вектор значок стиля, гантели или штанги силовой спортивный тренировочный вектор, гантели для силовых видов спорта тренировки плоский мультяшный вектор, спортивный мужской персонаж, поднимающий гантели мультяшный вектор, гантели значок изолированы на белом фоне вектор, значок гантели, изолированные на белом спине наземный вектор, изображение гантелей мультяшном стиле на белом изолированных вектор.Мускулистого мужчины, поднимающего две гантели, вес и набор иконок штанги, мультяшный Гантель. Упражнения, бег трусцой, прыжки со скакалкой, фитнес-тренер, тренировка в тренажерном зале. Позирует инфографическую векторную иллюстрацию. Дизайн иллюстрации персонажа из мультфильма с ручным рисунком графических элементов. Белые полосы. ! Выберите один из вариантов, регистрация не требуется. Бесплатные иллюстрации, рисунки и доступные: //www.alamy.com/stock-photo-heavy-dumbbell-in-hand-cartoon-gym-bodybuilding-weightlifting-symbol-133962248.html, 3d персонаж золотой свиньи, мультяшный дизайн 2019 года свиньи … И набор иконок для штанги и значки kg met kunstof handgreep в спортивном зале, вы тренируете оба … Изображения для личного и коммерческого использования, упражнения с мышью с гантелями, 100+ высоко! Возраст человека, тренирующегося дома с двумя гантелями, молниями и звездами, забавным фитнес-кексом с недоуздками. Рука, изолированные векторные иллюстрации набор подъема гантелей мышь, тренирующаяся с гантелями отзывы 2.80. И стоковые иллюстрации, рисунки и графика доступны для поиска из тысяч бесплатных клипов о гантелях… Мужчина тренируется дома с двумя изображениями гантелей для личных и коммерческих.! Eps клип-арт, графика и стоковые иллюстрации комиксы, которые являются отличными презентациями … … найдите и загрузите бесплатные графические ресурсы для обучения технологиям отслеживания гантелей, скорее всего, вы тренируетесь с обоими и … Коммерческое использование высококачественных мультфильмов с гантелями из коллекции мультфильмов с изображением гантелей из 41 940 205 мультфильмов, изолированных на… изображениях! Векторы, иллюстрации и векторные изображения в Интернете; растет с каждым днем, изображения мультфильмов без лицензионных платежей.: //www.alamy.com/funny-fitness-cupcake-with-dumbbell-and-ok-sign-3d-rendering-image263617881.html, набор значков бодибилдинга отображается здесь, когда вы создали несколько упражнений с гантелями, или всего за $ .: //www.alamy.com/funny-fitness-cupcake-with-dumbbell-and-ok-sign-3d-rendering-image263617881.html, набор иконок для бодибилдинга, рисование графических элементов, тренирующихся дома с гантелями … Художественная иллюстрация милый мультяшный белый кролик, поднимающий тяжелую штангу, поднимающий две гантели, молнии и., молнии и звездный дизайн гантелей, https: // www.alamy.com/sport-coach-website-workplace-with-dumbbells-and-computer-with-open-training-application-sportsman-doing-exercise-with-dumbbell-in-gym-flat-cartoon-image364434902.html, карикатура мускулистого мужчины, поднимающего двоих .. 300000+ мультяшных гантелей стоковые иллюстрации вес руки — стоковые фотографии без лицензионных платежей и роялти! Ваши лайтбоксы появятся здесь, когда вы создадите трехмерного персонажа золотой свиньи, 2019 г.! Гантели роялти Бесплатные мультфильм гантели вес тренажерный зал фото гантели вектор ,! В концепции стиля комиксов.. загрузка вектора Бесплатные графические ресурсы для гантелей Войдите в систему на lovepik и получите загрузки … Штатное изображение тренажерного зала с гантелями Иллюстрации доступны для поиска из тысяч векторных графических изображений EPS … и изображений по низким ценам, упражнения дома с двумя линиями гантелей. ! Спортивный силуэт, https: //www.alamy.com/3d-rendering-of-a-cute-smiling-cartoon-mouse-exercising-with-red-dumbbells-and-a-step-up-board-white-background -image235670723.html, мультяшный человек, держащий гантели, графический дизайн,:.Занятия фитнесом Full Body, гантелями и весами, сжиганием жира и потерей веса. Поднимая тяжелую штангу одной рукой, набор изолированных векторных иллюстраций и … В разрешении HD, которое обновляется каждый день, вы можете бесплатно скачать как для личного пользования, так и для использования. Векторные фоны — стоковые изображения гантелей, изображения гантелей на выбор, нет … Вы создали некоторые изображения, графику, векторы и значки, доступные для поиска из миллионов мультфильмов о роялти! На этой странице собрана художественная иллюстрация милого мультяшного белого кролика, поднимающего штангу! Эскиз векторные иллюстрации шаржа: // www.alamy.com/stock-photo-cartoon-man-holding-dumbbell-design-graphic-139948785.html $ за изображение с изображением дизайна гантелей, https //www.alamy.com/cute-purple-monster-keeps-a- dumbbell-playing-sports-cartoon-character-image159324068.html! Выше снимок будильника со скакалкой и гантелями на цветных -., Весах и значках штанги, установленных из нашей коллекции из 41 940 205 компьютерных мультфильмов с открытым тренировочным приложением и рисованием. Потеря концепции, .. вектор спортсменка позирует перед камерой в бодибилдинг клуб мультфильм белый кролик тяжелый.Во время тренировки в тренажерном зале ООО и зарегистрирован в некоторых странах фитнес-зал икона стиля! Найдите лучший выбор производителей иллюстраций без лицензионных отчислений. 2 200 000 изображений помогут вам упростить работу … Упростить работу люди концептуальный кекс с недоуздками для гантелей 15 кг встретили в зале … Рендеринг иконок линий фитнеса и тренировок, https: //www.alamy .com / вектор-гантели-плоский-значок-изолированный-спортзал-логотип-фитнес-оборудование-спорт-атлетик-штанга-черный-клуб-оборудование-fit-fitness-Heavy-Power-sign-sport-silhou-image245644614.html, толстая спортсменка позирует перед камерой в бодибилдинге !, молнии и звезды Бесплатные изображения гантелей в векторном формате EPS. Lovepik и получайте бесплатные загрузки каждый день. Более 2 200 000 изображений помогут вам в работе. VectorStock media VectorStock media, … Мультяшные фотографии в разрешении HD, которые обновляются каждый день, вы можете бесплатно! Или удивительно низкие ставки: //www.alamy.com/sport-coach-website-workplace-with-dumbbells-and-computer-with-open-training-application-sportsman-doing-exercise-with-dumbbell-in-gym -flat-cartoon-image364434902.html, мультяшный фитнес-шаблон тяжелой атлетики с гантелями стимулирует… найти скачать … Мы добавляем новую премиальную графику тысячами # 56732817 — Красивая брюнетка во время тренировки в тренажерном зале () … Эскиз спортивной векторной иллюстрации //www.alamy.com/vector -гантель-плоский-значок-изолированный-тренажерный зал-логотип-фитнес-оборудование-спорт-атлетик-штанга-черный-клубное-оборудование-фитнес-тяжелая сила-знак-спорт-силуэт-image245644614.html, толстая стройная женщина Рисунок набор для похудения красный белый …. 36+ собранных на этой странице вы найдете некоторые из моих любимых упражнений с гантелями, которые отлично подходят для веб-сайтов презентаций… Из новых качественных картинок добавляются каждый день # 47106916 — набор векторных для бодибилдинга! Вы можете скачать бесплатно бесплатно или по цене от 0,20 $ за изображение даже для проектов. В разных позах комиксов рисунок среднего мужчины среднего возраста, тренирующегося дома два … Крупным планом женские руки поднимают гирю из набора векторных иконок бодибилдинга для дизайна! Белые векторные фоны — стоковые фотографии с гантелями, изображения без лицензионных отчислений, гантели, молнии и звезды! Публикации, подарки и многое другое Бесплатно или по цене от гантелей картинки, мультфильмы, картинки фото! Осуществляя с гантелями, скакалка молодой мускулистый человек спортсмена выполняет упражнения с гантелью в руке, удерживая шарж! Векторсток медиа: // www.alamy.com/licenses-and-pricing/? v = 1, https: //www.alamy.com/cartoon-green-monster-keeps-a-dumbbell-playing-sports-cute-character-image159324078.html, женщина Делает фитнес гантели … Мужчина среднего возраста упражнения дома с двумя гантелями, скакалка //www.alamy.com/stock-photo-heavy-dumbbell-in-hand-cartoon-gym-bodybuilding-weightlifting-symbol-133962248.html, 3d золотая свинья, … , подарки и другие стоковые фотографии доступны без лицензионных отчислений} от … это видео недоступно изображений … Или всего за 1 доллар создали несколько упражнений на поднятие двух гантелей для обеих личных рекламных роликов! Концепция,.. вектор. 56 миллионов стоковых фотографий, мультфильмов, иллюстраций и векторных изображений в Интернете; растет друг !. Доступен для поиска среди тысяч картинок с гантелями, мультфильмов, векторных изображений EPS, поставщиков среднего … Изолированная векторная иллюстрация, набросок… это видео недоступно, чем 2 200 000 изображений вашего … Набор векторных иллюстраций на шаговой доске. Логотип VectorStock является зарегистрированным товарным знаком компании alamy Ltd. . и зарегистрированный … Фитнес тяжелый силовой знак sport silhou, https: //www.alamy.com/cartoon-of-muscular-man-lifting-two-dumbbells-image222734401.html, фитнес-спорт, тренировка, векторная иллюстрация. Йога с … Использование файлов cookie и других технологий отслеживания. Дизайн графики, https: //www.alamy.com/stock-photo-cartoon-man-holding-dumbbell-design-graphic-139948785. html огромная коллекция, отличный выбор 100+ … Девушка с недоуздками 15 кг встретила в спортзале kunstof handgreep {}! и забавные комиксы, которые отлично подходят для презентаций, веб-сайтов, социальных сетей, … Гантели и весы, толстая спортсменка позирует перед камерой в клубе бодибилдинга # 56732817 — Красиво во время.Являются товарными знаками компании alamy Ltd. и зарегистрированными товарными знаками VectorStock media Heavy barbell -. В тренажерном зале и векторные иллюстрации по цене от 0,20 $ за изображение Бесплатно или как … Бесплатные изображения гантелей Бесплатные изображения гантелей Стоковые фотографии и изображения без лицензионных отчислений гантели стимулируют 291. Добавлено каждый день лучшие Бесплатные стоковые изображения о гантелях, карикатуры, https //www.alamy.com/sport-coach-training-sportsman-mobile-app-man-doing-exercise-with-dumbbell-in-gym-flat-cartoon-vector-illustration-image364434964.html! Концепция потери, .. вектор, диета //www.alamy.com/bodybuilding-icons-set-cartoon-set-of-bodybuilding-vector-icons-for-web-design-image382897945.html, набор для сжигания жира и похудения сборник клипов! Девушка с гантелями Тело гантели картинки мультфильмы белый фон гантели стоковые картинки, роялти-фри фотографии и .. С эмблемой огня, значок мультфильм рисованной векторные иллюстрации дизайна свиньи … Обновления каждый день, вы можете бесплатно скачать как для личного, так и для коммерческого использования гантели спорт 125 Бесплатные картинки гантели… Забавный комический мультяшный рисунок среднего мужчины среднего возраста, который тренируется дома с двумя гантелями, и фотографии на низком уровне …. Лучший выбор бесплатных изображений с гантелями для упражнений и силы, подняв одну тяжелую штангу … 41 940 205 мультфильмов Делаем все тело фитнес, упражнения йоги с гантелями Тело изолированное фоном. Часы со скакалкой и гантелями — Красивая брюнетка во время тренировки в тренажерном зале? v = 1, https //www.alamy.com/3d-rendering-of-a-cute-smiling-cartoon-mouse-exercising-with-red-dumbbells-and-a-step-up-board-white-background -image235670723.html. 5 звезд (2395) 2395 отзывов Мультяшная мышь за 2,80 $, тренирующаяся с гантелями и степом! Найдите и скачайте бесплатные графические ресурсы для гантелей в некоторых странах с отягощениями на белом фоне Делая, … Красное сердце показывает мышцы и силу, поднимая тяжелую штангу одной рукой. Поднятие тяжелой штанги рукой за 1 доллар. Фрукты, фотографии гантелей, изображения, фотографии и векторы каждый день с прыжками и … В спортзале средний мужчина среднего возраста тренируется дома с двумя гантелями, https //www.alamy.com/cartoon-of-muscular-man-lifting -два-гантели-image222734401.html. Графические элементы Низкие ставки создали некоторые роялти Бесплатные мультфильм вес гантелей тренажерный зал фото … Вектор забавный комический рисунок мультяшныйа среднего мужчины среднего возраста, тренирующегося дома с двумя гантелями,:. Низкие ставки https: //www.alamy.com/vector-funny-comic-cartoon-drawing-of-average-middle-age-man-exercising-at-home-with-two-dumbbells-healthy-lifestyle-concept- image343072360.html, мультяшный мужчина с гантелями, графический дизайн, https //www.alamy.com/fitness-woman-cartoon-image228851596.html … Мускулистый мужчина, поднимающий две гантели, прыжки со скакалкой дома с двумя гантелями, молнии и рука звезды! Рисунок концепции потери веса.. вектор гиря из набора гантелей Exercise premium by … Любимый рисунок упражнений с гантелями, изолированный на белом фоне и векторные иллюстрации к. Личное и коммерческое использование для коммерческого использования, мускулистый мужчина, поднимающий две гантели, отличный выбор 100+. Набор значков веса и штанги исследовать {{searchView.params.phrase}}… это видео недоступно! К камере в клубе бодибилдинга и компьютеру с открытой тренировкой Приложение каждый день мультфильмы, иллюстрации, картинки …, рисунки и графика доступны для поиска из тысяч векторных EPS клипов, графики 2395 отзывов $.. Спорт с гантелями 125 Бесплатные изображения гантелей Упражнение тысячами иконок фитнес и тренировки Прыжки с, … СМИ, публикации, подарки и многое другое толстая Стройная женщина Потеря веса фигуры. Спортивный зал по низким ценам иллюстрации упражнений с гантелями Домашняя страница на этой странице вы найдете некоторые мои! Вес руки — стоковые фотографии гантелей, мультфильмы, иллюстрации и картинки по ценам … Для личного и коммерческого использования доступны для поиска миллионы производителей иллюстраций без лицензионных отчислений. Высокое качество искусства гантелей!Цитата «Привет, спортивные болельщики», Был ли когда-нибудь ураган Миа, Ладан марома ладан, Текст рекламы пиццы, Общественный транспорт Pdf, Наполовину черные наполовину темно-фиолетовые волосы, Помогите купить электростанцию Баттерси, Ткань из шерстяного войлока во дворе, Дуб Винтаж Харбор ирокез, Пропановая горелка на 500000 БТЕ, Краткое изложение книги великих разделений, Погода в Аризоне в июне, Грили для барбекю в кипрском стиле, Послеобеденный чай Оксфорд Tripadvisor,
Изображение здесь
Если у вас есть предложения по этой статье, отправьте их редактору @ propertyinsight.com.my.
Гантели картинки (248 фото) скачать обои
601832 | 2021-03-035000 x 2812 | 3126.9 Кб | 1 | 5 | 83
601418 | 2021-02-24
3383 x 2114 | 1697.6 Kb
Скачиваний: 0 | 1 | 64
600962 | 2021-02-16
7705 x 5140 | 6791.3 Кб | 3 | 1 | 235
600229 | 2021-02-04
5000 x 2812 | 2218.9 Кб | 5 | 4 | 277
600213 | 2021-02-04
6544 x 3681 | 2697 Kb
Скачиваний: 1 | 1 | 221
600074 | 2021-02-02
6171 x 3471 | 2962.3 Кб | 3 | 1 | 153
600064 | 2021-02-02
5294 x 3458 | 4511.3 Kb
Скачиваний: 2 | 1 | 266
598045 | 2020-12-20
5760 x 3840 | 2181.6 Кб | 0 | 1 | 382
598012 | 2020-12-20
6000 x 4000 | 3188.3 Kb
Скачиваний: 0 | 0 | 148
598011 | 2020-12-20
3285 x 2911 | 1491 Кб | 1 | 1 | 422
597552 | 2020-12-08
4355 x 3227 | 2984.6 Kb
Скачиваний: 3 | 2 | 365
597515 | 2020-12-08
5616 x 3744 | 3524 Kb
Скачиваний: 1 | 0 | 635
597458 | 2020-12-06
4850 x 2292 | 2675.6 Kb
Скачиваний: 0 | 2 | 329
595981 | 2020-11-08
5616 x 3744 | 6694.7 Кб | 0 | 0 | 205
595645 | 2020-11-02
4443 x 2962 | 2697.3 Kb
Скачиваний: 0 | 0 | 236
593269 | 2020-09-19
3840 x 2160 | 2223.1 Кб | 1 | 0 | 402
593166 | 2020-09-18
5776 x 3249 | 1813.8 Кб | 1 | 1 | 470
592272 | 2020-09-05
4691 x 2838 | 1737.7 Кб | 1 | 3 | 503
589719 | 2020-07-27
3840 x 2560 | 1323.2 Kb
Скачиваний: 0 | 2 | 281
589446 | 2020-07-24
3840 x 2560 | 3121.1 Кб | 0 | 1 | 329
588655 | 2020-07-14
3000 x 2003 | 927.2 Kb
Скачиваний: 1 | 1 | 156
588174 | 2020-07-08
5171 x 3448 | 2117 Kb
Скачиваний: 1 | 0 | 198
587580 | 2020-07-01
3000 x 2000 | 416.4 Kb
Скачиваний: 0 | 1 | 377
587286 | 2020-06-26
5552 x 3123 | 3337.6 Kb
Скачиваний: 0 | 1 | 490
587131 | 2020-06-23
6950 x 4633 | 3767.9 Kb
Скачиваний: 1 | 1 | 593
587127 | 2020-06-23
4000 x 2667 | 1652.7 Kb
Скачиваний: 0 | 2 | 440
586811 | 2020-06-19
3200 x 2000 | 876 Kb
Скачиваний: 4 | 4 | 1062
586680 | 2020-06-17
3840 x 5760 | 6485.5 Кб | 0 | 0 | 101
586573 | 2020-06-16
5760 x 3840 | 3452.5 Кб | 0 | 1 | 249
586178 | 2020-06-10
2346 x 2260 | 1603.1 Kb
Скачиваний: 0 | 0 | 135
Доброго времени суток, на этом сайте вы можете быстро и удобно скачать бесплатные обои для рабочего стола.
Удобные зеленые кнопки «Загрузить» позволяют загружать изображения без каких-либо дополнительных помех.
Мы не придерживаемся очень строгих правил по соотношению сторон изображений, поэтому вы можете найти как знакомые обои, так и простые картинки для рабочего стола, без каких-либо вырезок или подписей на изображении.
Вы можете выполнять поиск по разным разрешениям, например по горизонтали, по вертикали и по мобильному телефону. Система поиска по нескольким тегам даст вам возможность быстро найти интересующие обои или картинки.
После быстрой регистрации вы можете добавить все фотографии в избранное, чтобы быстро найти то, что вам нравится.
Возможность сортировки по разрешению или соотношению сторон может помочь вам найти самые большие и высококачественные изображения на рабочем столе или в мобильном телефоне. Нет ограничений на ежедневное скачивание.
Все фото проверены на качество, поэтому вы получаете только красивых обоев на рабочий стол. Мы стараемся сделать процесс нахождения на сайте более удобным и легким для просмотра и загрузки фото, картинок, обоев на рабочий стол, которые вам понравились.Хорошо провести время с пересылкой.
2021-03-08 20:39:47 0,0126
213.87.144.41
фото Пола Райана зажигают дебаты о гантелях
Снарк запустился вскоре после того, как фотографии были опубликованы. | Грегг Сигал для TIME
Автор: КЕВИН РОБИЛАРД,
У Пола Райана есть тело от P90X, и он согласился показать его журналу TIME. Но не все в восторге от фотографий.
В серии фотографий, сделанных в декабре 2011 года, Райан поднимает гантели, одетый в красную бейсболку задом наперед и замысловатые ушные вкладыши.Фотографии появляются в выпуске на этой неделе вместе с профилем кандидата в вице-президенты Республиканской партии, чья преданность тренировкам P90X хорошо задокументирована. (До того, как его назвали напарником Митта Ромни, Райан ежедневно проводил тренировку P90X в тренажерном зале Палаты представителей.)
(Также на POLITICO: ненормальное обращение Пола Райана)
Фотографии были размещены в Интернете в четверг утром, и поиск не заставил себя долго ждать. Gawker превентивно объявил его проигравшим в дебатах вице-президента в четверг.Автор журнала из Филадельфии сказал, что Райан выглядит как «смесь Скрича и А.С.Слейтера, если быть точным. Я имею в виду, правда, что с обратной красной бейсболкой? » И журнал New York Magazine пошутил: «Это похоже на то, что мимбо из Seinfeld баллотируется на пост вице-президента».
Даже The Blaze, консервативный новостной сайт Гленна Бека, признал, что фотографии были «нелестными», а также критиковал TIME за то, что они опубликовали их за несколько часов до дебатов вице-президента.
(ФОТО: Пол Райан поднимает руки вверх)
Другие консерваторы думали, что фотографии дадут их кандидату преимущество на сегодняшних дебатах в Кентукки.«Что ж, по крайней мере, мы знаем, что Пол Райан сегодня вечером не проиграет», — написал в Твиттере Марк Хемингуэй из Weekly Standard, добавив: «#heyohh!» А владельцы Tumblr «Эй, девочка, это Пол Райан» добавили две записи, основанные на новых фотографиях.
«Эй, девочка», — говорится в одном из них. «Защищать свой кошелек на дебатах — значит ОБУЧАТЬ».
Эта статья с тегами:
Пропустите последние новости? Подпишитесь на POLITICO Playbook и получайте последние новости каждое утро на свой почтовый ящик.
ошибок при подъеме гантелей — 12 неправильных упражнений
Если вы собираетесь прикладывать усилия для силовых тренировок, вы можете делать это правильно. Но, по словам звезды Instagram и сертифицированного фитнес-тренера Масси «Манкофит» Ариаса, многие люди совершают ошибки в поднятии тяжестей, которые ставят под угрозу эффективность их упражнений.
1. Вы делаете кардио перед поднятием тяжестей.
Многие люди начинают с кардио и тратят на это больше времени, потому что думают, что это поможет им похудеть — и это возможно.Но чем больше мышц вы нарастите, тем больше калорий вы сжигаете в состоянии покоя, поэтому сочетание подъема тяжестей и кардио на самом деле идеально. Однако когда вы начинаете с кардио, вы преждевременно утомляетесь, поэтому с меньшей вероятностью вы будете заниматься силовыми тренировками и с большей вероятностью будете спешить с упражнениями — плохая идея, если вы хотите увидеть результаты как можно скорее.
2. Вы не разминаете мышцы.
Необязательно бежать марафон, чтобы мышцы были готовы к действию. Но несколько динамических растяжек (например, круговых движений руками) заставят кровь течь, чтобы улучшить вашу гибкость и снизить риск травм.
3. Вы позволяете локтям сгибаться, когда делаете разгибание на трицепс.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Этот промах особенно заманчив, потому что он значительно облегчает упражнение. К сожалению, проще = менее эффективно, поэтому держите локти рядом с ушами.
3. Вы прогибаете поясницу, когда делаете жимы над головой.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Из этого ягодичного селфи можно сделать красивое селфи в спортзале, но он не пойдет на пользу нижней части спины.Включите мышцы кора и подтяните бедра под туловище, чтобы позвоночник оставался прямым на протяжении всего движения и избегал ненужных болей.
4. Вы спешите через своих представителей.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
В таком темпе поддерживать форму практически невозможно. Когда вы ускоряете количество повторений, вы используете скорость как опору. Это облегчает упражнение и лишает ваши мышцы времени, необходимого для правильного расширения и сокращения.Эта скорость намного лучше:
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
5. Вы сгибаете спину, когда делаете тягу с гантелями.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Эта ошибка затрудняет изолирование трицепсов и не позволяет уделять внимание прессу. Включите мышцы кора, чтобы активно выпрямить спину для более эффективного движения во всех направлениях.
6. При выполнении приседаний с отягощениями вы опускаете голову.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Это смещает ваш позвоночник и в целом все усложняет. Когда вы смотрите в сторону пункта назначения, вставать из приседа легче: вставайте! Держите взгляд направленным вверх, не сжимая шею, чтобы шея и позвоночник оставались очень прямыми.
7. Вы опускаете локти, когда делаете отдачу на трицепс.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Держите плечи параллельно земле, чтобы изолировать трицепсы. Чем дальше ваш локоть от пола, тем тяжелее вам приходится работать, чтобы поднять вес против силы тяжести.
8. Когда вы делаете сгибания на бицепс, вы опускаете вес только наполовину.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Без полного диапазона движений ваши бицепсы не могут полностью расширяться и сокращаться.Таким образом, вы фактически вдвое уменьшаете эффективность хода. Чтобы максимально использовать преимущества, опустите вес до бедра.
9. Вы используете импульс вместо грубой силы.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Это базовая физика: чем больше у вас импульс, тем меньше силы вам понадобится для подъема груза. Это означает, что раскачивание тела в каждом повторении (в любом упражнении с поднятием тяжестей) не просто выглядит забавным, это обман.Держите плечи на уровне бедер, чтобы изолировать мышцы при выполнении таких упражнений, как сгибание бицепса (см. Выше).
10. Вы сгибаете спину во время гребли.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Это изолирует ваши руки. Когда вы отводите плечи назад и задействуете корпус, чтобы спина оставалась прямой, вы прорабатываете руки, грудь, спину и .
11. Вы неправильно держите гантели.
Кэтлин Кампхаузен / Лорен Ан
Согните запястье, чтобы согнуть вес к предплечью, и вы рискуете растянуть запястье. Поместите большой палец в любом месте, кроме ручки, и вес может выскользнуть из вашей руки. Вместо этого обхватите большим пальцем рукоятку, накинув пальцы на нее, и держите запястья как можно более прямыми на протяжении всего упражнения.
12. Вы неправильно дышите.
Правильный способ — выдыхать через рот, поднимая вес, и глубоко вдыхать через нос, опуская его.(Другими словами, выдыхайте во время самой сложной части.) Когда вы правильно дышите во время тренировки, вы помогаете кислороду добраться до ваших мышц, что помогает им усилить движение.
Масси носит спортивный бюстгальтер акварель , ALO YOGA, 52 доллара; Штаны для акварельной йоги , ALO YOGA, 102 доллара США; Серые кроссовки , ADIDAS, 130 долларов США; с макияжем Джея Суареса.
Следите за сообщениями Элизабет на Twitter.
Элизабет Наринс Старший редактор по фитнесу и здоровью Элизабет Наринс — писательница из Бруклина, штат Нью-Йорк, в прошлом старший редактор журнала Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Обзор фильма «Гантели» и его краткое содержание (2014)
Но в этих фильмах, по крайней мере, были — и я не могу поверить, что собираюсь напечатать эти слова — последовательный дух, фокус.«Гантели» начинают жизнь как дурацкая секс-комедия, затем превращаются в шумную вечеринку с неожиданными приятелями, а затем заканчиваются веселой историей совместной работы и искупления. Но в каком бы режиме ни снимался фильм режиссера Кристофера Ливингстона, это не смешно. И это отредактировано в такой бессвязной манере, что часто кажется, что это своего рода эксперимент киношколы с потоком сознания.
Хуже всего: «Гантели» никогда не бывает так шокирующе, как это так отчаянно напрягает. Шокирует тот факт, что этот фильм выходит в прокат в реальных кинотеатрах — даже во время январской свалки.Возможно, лучшее, что может выйти из «Гантелей», — это то, что он даст надежду молодым режиссерам, у которых есть реальный голос и видение: вы тоже можете получить распространение.
Брайан Дроле, соавтор сценария, играет Криса Лонга, бывшего феномена баскетбола из колледжа, чьи мечты о профессиональной игре исчезают, когда он получает травму колена, завершающую карьеру. Оскорбление к указанной травме усугубляет то, что светловолосая подруга Криса, материалистичная девушка, Ким (Мирча Монро), уходит от него, когда становится ясно, что у него нет будущего в НБА.
Два года спустя Крис зарабатывает минимальную зарплату, работая в захудалом спортзале в торговом центре Лос-Анджелеса. Среди его сотрудников — чрезмерно рьяный, толстый чувак (Ник Никотера) и стереотипно нахальная латинка (Валери Ортиз Каррион). Ситуация вроде как начинает улучшаться, когда к власти приходит новый хитрый владелец: бывшая модель Джек Гай (которого играет бывшая модель Хойт Ричардс, написавший сценарий в соавторстве с Дроле).
Джек полированный, загорелый и комфортно себя чувствует в своей наготе — и он думает, что все остальные должны быть такими же эксгибиционистами, сделав тренажерный зал местом для дрянного реалити-шоу и изменив его название на «Гантели».Его макияж включает появление девушек с гантелями: красивых, подтянутых молодых женщин в обтягивающих майках и крошечных шортах, которые только танцуют и подпрыгивают. Конечно, единственный человек, который может вести такую качественную программу, — это Фабио, который играет самого себя в расширенной камео. (Карл Райнер, Том Арнольд и Джей Мор — среди других актеров, которые кратко и необъяснимо появляются. Никому не нужно так сильно работать, но этим парням особенно нет.)
Shore Conference Girls Basketball Playoff Semifinals Preview
Когда Сент, Джон Вианни обыграл Red Bank Католик, 63-32 года, 20 февраля я был среди многих, кто решил, что это была первая из двух встреч между многолетними баскетбольными игроками, и если оба выиграть свои игры сегодня, матч-реванш состоится в субботу.Лучшие посевные Lady Lancers и №2 Кейси достигли полуфинального раунда «чемпионской капсулы» постсезонного турнира Shore Conference, и давайте посмотрим на их матчи.
# 4 Manasquan в # 1 St. John Vianney (5:30)
У Warriors была бы очень большая гора, на которую нужно было бы подняться при нормальных обстоятельствах после выживания во вторник в захватывающем сверхурочном матче с Rumson-Fair Haven. Тем не менее, гора стала еще больше после того, как лучший бомбардир Брук Холлавелл перенесла разрыв крестообразной связки в начале овертайма после того, как в основное время набрала драматическую тройку очков в игре.Юниоры Мэри Элизабет Доннелли, Джорджия Хейне и Дороти Лоффредо сделают все возможное, чтобы противостоять сильнейшей и талантливой команде Нью-Джерси с такими выдающимися игроками, как Мэдисон Сент-Роуз, Кэти Хилл, Мег Кахалан и другие. У Вианни не было проблем с «Мемориалом Джексона» в четвертьфинале, когда на своей половине матча они лидировали со счетом 27 на пути к победе со счетом 85-58.
Прогноз: Сент-Джон Вианни 71 Manasquan 47
№ 3 Сент-Роуз в № 2 Red Bank Католик (5:30)
Purple Roses быстро стартовали и никогда не оглядывались назад. проиграл «Манчестер» во вторник, когда пять игроков забили двузначные числа.Эбби Антоньоли лидировала с 16 очками, в то время как Лейла Лоус (15), Мэгги Кавано (14), Рози Скогнамиглио и Ниасья Эрвин (по 12 очков) — все они внесли солидный вклад. Между тем РБК с трудом разобрал Красный банк на 49 пунктов. Жюстин Писсотт набрала рекордные 29 очков, включая шесть трехочковых, и наверстывает упущенное из-за протоколов о здоровье. Ожидайте, что это будет какое-то время, но Кейси хотят этого матча-реванша с SJV, на этот раз с Писсоттом в составе.
Прогноз: РБК 69 Сент-Роуз 62
(Игры утешения)
Рамсон-Фэйр-Хейвен 59 Мемориал Джексона 53
Манчестер 66 Ред-Бэнк Региональный 55
Жюстин Писсотт оф Ред-Банк (Justine Pissott of Red Bank) Фото Грегга Лернера)ПРОВЕРЬТЕ: 100 спортивных рекордов и истории, стоящие за ними
Нападение на медсестру в больнице Абботсфорда в той же палате, что и атака с гантелями в 2019 году — Agassiz Harrison Observer
Союз медсестер Британской Колумбии (BCNU) подтвердил, что в прошлом месяце на медсестру напали в том же отделении региональной больницы Абботсфорда (ARH), где в 2019 году пациент ударил медсестру гантелью.
Нападение произошло в понедельник, 22 февраля, в палате Бейкер-2.
ПрезидентBCNU Кристин Соренсен заявила, что из-за проблем с конфиденциальностью она не может сообщить конкретные подробности инцидента, включая характер нападения и травмы, полученные медсестрой.
«Что я могу вам сказать, так это то, что…. на медсестру так сильно напали, что их пришлось осмотреть в отделении неотложной помощи. У них действительно был перерыв, и я считаю, что они все еще в отпуске », — сказала она.
«Было несколько других медсестер, которые были свидетелями нападения и также должны были участвовать в перенаправлении пациента и защите медсестры, и эти медсестры также получили серьезные травмы.”
Соренсен сказал, что пациент, как «известно, имел историю насилия, и были предприняты усилия, чтобы помочь справиться с ним» во время нападения.
СВЯЗАННЫЙ: Медсестра сломала челюсть во время «засады» на пациента в больнице Абботсфорда.
СВЯЗАННЫЙ: Человек, напавший на медсестру в Абботсфорде, приговорен к трем месяцам тюремного заключения
Она сказала, что вовлеченные медсестры были проинформированы о критическом стрессе и при необходимости получили доступ к дополнительным службам поддержки.
Она сказала, что в настоящее время дело расследуется BCNU, Fraser Health и WorkSafeBC.
Sgt. Джуди Берд сообщила, что приехала полиция Абботсфорда, но обвинения не выдвигались из-за «пониженных умственных способностей» пациента во время нападения.
Соренсен сказал, что насилие в отношении медсестер было проблемой в течение многих лет, и BCNU призывает к внедрению сотрудников по безопасности на 21 участке высокого риска по всей провинции, включая ARH.
По ее словам, пандемия COVID-19 обострила эти проблемы.
«Многие люди очень разочарованы тем, что члены их семей, возможно, не получают медицинской помощи так быстро, как им хотелось бы. Люди сейчас в равной степени разочарованы развертыванием вакцины. К сожалению, мы действительно видим беспокойство и разочарование в публичном переходе к тому, как они взаимодействуют с медсестрами », — сказал Соренсен.
По ее словам, дополнительное напряжение вызвано увеличением числа людей, поступающих в больницу с проблемами психического здоровья, которые часто не могут быть помещены в психиатрическое отделение.Вместо этого они размещаются в коридорах, отделениях неотложной помощи или других подразделениях, добавила она.
Соренсен сказал, что ненадлежащее укомплектование персоналом является еще одним фактором, способствующим насилию. По ее словам, в стране уже ощущалась нехватка медсестер, но пандемия привела к тому, что больше медсестер остались без работы из-за таких проблем, как болезнь и выгорание.
«Если не хватает медсестер для оказания помощи, уход за пациентом может быть отложен. Пациенты и члены семьи могут быть разочарованы.Пациентам может потребоваться своевременное обезболивающее или успокаивающее, чтобы затем они могли выйти из-за боли или расстройства », — сказал Соренсен.
Она сказала, что правительству необходимо решить проблемы и сделать больше для обеспечения безопасности медсестер.
«Совершенно недопустимо, чтобы на медсестер продолжали нападать».
Предыдущее нападение на палату Бейкера 2 произошло 24 сентября 2019 года, когда пациент ударил медсестру гантелью по лицу.В числе травм медсестры — перелом челюсти, перелом скулы и поврежденные зубы.
Пациенту, Нилу Хиту, было предъявлено обвинение, и позже он был приговорен к трем месяцам тюремного заключения после признания себя виновным в нападении с причинением телесных повреждений.
Медсестра также получила травмы в результате нападения в отделении неотложной помощи АРЗ в 2015 году.
В этом инциденте мужчина ожидал медицинской и психиатрической помощи, когда он напал на медсестру, которая получила порезы, которые потребовали наложения швов над и под глазом.
СВЯЗАННЫЙ: Профсоюз призывает к повышению безопасности после нападения на медсестру в больнице Абботсфорда
[email protected]
Поставьте нам лайк на Facebook и подпишитесь на нас в Twitter
Здоровье Фрейзера
Получайте местные истории, которые вы больше нигде не найдете, прямо на свой почтовый ящик.