Форсколин что это: Форсколия (Колеус форсколии)

Форсколия (Колеус форсколии)

Описание

Колеус форсколии (Coleus forskohlii) – популярное растение, издавна применяемое в аюрведической медицине. Растение принадлежит к семейству Lamiaceae (Яснотковые), традиционно используемое в качестве декоративного украшения.

Стебли ребристые. Листья супротивные, сердцевидные, окрашенные в различные сочетания зелёного, красного, бордового и жёлтого цветов. Цветки голубого или лилового цвета, мелкие, в ложных мутовках, собранных в сложные колосовидные соцветия. Цветки декоративной ценности не имеют.

Для лекарственных целей используют корни растения. Собирают корни один раз в год, осенью, в период выработки и максимальной концентрации активных ингредиентов.

Состав

Колеус форсколии обычно используется благодаря своему активному компоненту форсколину, который является прямым активатором аденилатциклазы. Форсколин, который также называется колеонол, содержится в разной концентрации в растениях колеуса форсколии. Надземная часть растения (листья и стебель) содержит: ряд родственных соединений форсколина (A,G,H,I,J) и изофорсколин. Основное соединение форсколина, использующееся в исследованиях, имеет химическое название – 7β-ацетокси-1α, 6β, 9α-тригидрокси-8,13-эпокси-лабд-14-эн-11-он. Ряд дитерпеновых структур форскодитерпенозидов (A,C,D,E), (16S)-колеон E, 4β,7β,11-энантиоевдесмантриол, розмариновая кислота (листья), абиетановые дитерпеноиды, хамаецидин, скутеллареин в форме 4′-метильного эфира 7-O-глюкуронида, лютеолин в форме 7-O-глюкуронида, апигенин в форме 7-O-глюкуронида, акацетин в форме 7-O-глюкуронида, альфа-цедрен, олеаноловая кислота и бетулиновая кислота, бета-ситостерол. В корне растения содержатся: 14-деоксиколеон U, диметилкриптояпнол, альфа-амирин и альфа-цедрол, бетулиновая кислота, бета-ситостерол.

Свойства

Форсколин хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте при пероральном приеме, может абсорбироваться на любом участке кишечника и толстой кишки, но в двенадцатиперстной кишке наблюдается наивысшая степень поглощения. Действие форсколина зависит от оттока P-гликопротеина в кишечнике, и совместный прием с ингибитором P-гликопротеина может повысить пероральную биодоступность форсколина.

Форсколин является стимулятором аденилциклазы (синоним аденилатциклазы), которая повышает уровень циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) в клетках. Это очень надежный и высокоэффективный агент, который часто используется в исследованиях в качестве инструмента для изучения повышения цАМФ в клетке. Повышение цАМФ не повышает липолиз при низкой концентрации 0,1-1мкм, но при 10 мкм он может индуцировать липолиз самостоятельно. Низкие концентрации эффективно повышают липолиз только в сочетании с β2-адренергическими агонистами, это говорит о том, что жиросжигающий эффект форсколина зависит от высокой дозировки или наличия других агентов (экзогенных и/или эндогенных). Листья форсколии (обычно используют корень) способны ингибировать активность ацетилхолинэстеразу благодаря наличию розмариновой кислоты в составе. Форсколин способен активировать аденилатциклазу в сердечной мышце, а также проявляет положительное ионотропное действие при лечении сердечной недостаточности.

Применение

Прием колеуса форсколии может вызвать повышение кислотности желудка, и не рекомендуется лицам, страдающим язвой желудка.

Несмотря на малое количество исследований с участием человека, они весьма многообещающие. Исследование с участием женщин с избыточным весом показало, что два приема 10 % экстракта по 250 мг могут снизить увеличение веса. У мужчин с избыточным весом такая же дозировка вызывает значительные изменения в теле при приеме в течение 12 недель. В группе, которая принимала колеус форсколии, также наблюдалось повышение тестостерона и костной массы. Исследование, не направленное на изучение потери веса, отметило, прежде всего, что прием 500-700 мг колеуса форсколии в течение 2 месяцев снижает индекс массы тела на 2,4-2,6 %. Между людьми с избыточным весом и здоровыми людьми может быть значительное различие, так как первые имеют более низкую активность аденилатциклазы в жировых клетках, но при потере веса посредством снижения количества потребляемых калорий эта ситуация изменяется. Мужчины имеют преимущество перед женщинами, так как тестостерон может действовать в качестве жиросжигателя.

Исследование отметило снижение внутриглазного давления (ВГД) у людей, которые использовали глазные капли, содержащие форсколин (1 % 50 мкл раствора), форсколин при этом действовал в роли активатора аденилатциклазы. Было сделано предположение, что роль форсколина заключается в повышении скорости реакции ганглионарных клеток сетчатки (ГКС) к стимуляции от НФМ, так как сигнал НФМ в этих клетках передается посредством цАМФ, но увеличение внеклеточного уровня НФМ эффективно регенерирует эти клетки и отрицательно регулирует рецептор TrkB. Отмечалось снижение ВГД на 20 % при пероральном приеме форсколина (200 мг 10 % форсколина), 200 мг рутина и двух витаминов B (тиамин и рибофлавин, 550 мкг и 700 мкг соответственно) в течение 40 дней у лиц с первичной открытоугольной глаукомой, другие исследования, использующие эти препараты, воспроизвели результаты описанного исследования. Эффективность повышается при использовании в дополнение к стандартной терапии, а прием более одного месяца снижает ВГД в среднем на 10%. Необходимы дальнейшие исследования, где форсколин использовался бы без других веществ, более длительное использование препарата помогает оценить риск резистентности.

Литература
Pescosolido N, Librando A. Oral administration of an association of forskolin, rutin and vitamins B1 and B2 potentiates the hypotonising effects of pharmacological treatments in POAG patients // Clin. Ter. (2010)

Shen Y.H., Xu Y.L. Two new diterpenoids from Coleus forskohlii // J Asian Nat Prod Res. (2005)
Shan Y. et al. Two minor diterpene glycosides and an eudesman sesquiterpene from Coleus forskohlii // Chem Pharm Bull (Tokyo). (2007)
Rosmarinic acid, scutellarein 4′-methyl ether 7-O-glucuronide and (16S)-coleon E are the main compounds responsible for the antiacetylcholinesterase and antioxidant activity in herbal tea of Plectranthus barbatus (“falso boldo”)
Stability of Forskolin in Lipid Emulsions and Oil/Water Partition Coefficients
Burns T.W. et al. Alpha-2 adrenergic activation inhibits forskolin-stimulated adenylate cyclase activity and lipolysis in human adipocytes // Life Sci. (1982)
Dubey M.P. et al. Pharmacological studies on coleonol, a hypotensive diterpene from Coleus forskohlii // J Ethnopharmacol. (1981)

Fredholm B.B., Jonzon B., Lindström K. Effect of adenosine receptor agonists and other compounds on cyclic AMP accumulation in forskolin-treated hippocampal slices // Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. (1986)
Alexander S.P1. et al. A1 adenosine receptor inhibition of cyclic AMP formation and radioligand binding in the guinea-pig cerebral cortex // Br J Pharmacol. (1994)

как применять и полезные свойства из растения

Почти 40% американцев старше 20 лет страдают ожирением. Еще 32% имеют избыточный вес, согласно данным Национального центра статистики здравоохранения.

Форсколин — это растительная добавка, которая помогает людям бороться с лишним весом. Но насколько она эффективна и безопасна? Сегодня мы о пользе форсколина для здоровья и то, как он используется с целью потери веса.

Что такое форсколин?

Форсколин — это химическое соединение, полученное из корня растения Coleus forskohlii, члена семейства мятных. Растение можно найти в Таиланде, Шри-Ланке и Непале, а также в некоторых частях Индии. Его каплевидные листья зеленые с ярко-фиолетовым центром. Корень имеет золотисто-коричневый цвет. Он толстый и для него характерна волокнистая структура. Корни собирают осенью, когда форсколин наиболее концентрирован.

 

Тропическое растение использовалось с древних времен в аюрведической и индуистской медицине. Местные жители варили корень колеуса, в котором содержится форсколин. Затем корень измельчали в порошок и использовали в медицинских целях.

 

Форсколин также использовался для лечения ряда проблем с сердцем (высокое кровяное давление, боль в груди, застойная сердечная недостаточность и гипертония), а также помогает справиться с экземой, коликами, бессонницей, астмой и респираторными расстройствами. Совсем недавно его рекламировали как диетическую добавку для похудения.

 

Западные ученые обнаружили корень растения в 1974 году, и первоначально называли его колеонолом. Со временем название растения было изменено на форсколин.

 

Преимущества этой пищевой добавки

Форсколин помогает избавиться от лишнего веса, производя ферменты, называемые липазой и аденилатциклазой, которые выделяют свободные жирные кислоты для сжигания в качестве топлива. В дополнение к уменьшению жировой массы, он также может увеличить мышечную массу тела.

Исследование, которое проводилось в 1992-м году на крысах, показало, как форсколин стимулирует липолиз, расщепляет жиры и другие липиды с выделением жирных кислот в жировых клетках.

 

Однако исследования на людях дали смешанные результаты. В одном исследовании 23-м женщинам с избыточным весом давали 250 миллиграммов 10-процентного экстракта форсколина в форме капсул два раза в день. Через 12 недель у пациентов, принимавших форсколин, уже не наблюдалось различий в массе тела или расходе энергии по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

С другой стороны, исследователи пришли к выводу, что корень может помочь предотвратить увеличение веса у женщин (без ярко выраженных побочных эффектов).

 

Другое исследование на мужчинах показало, что форсколин действительно уменьшал жировые отложения. Но это мало повлияло на их вес. Тем не менее, форсколин повышал уровень тестостерона. Это положительно сказывается не только на увеличении полового влечения. Более высокий уровень тестостерона помогает быстрее избавиться от лишнего веса.

 

Также исследования подтверждают, что форсколин полезен при заболеваниях сердца и дыхания. Как на животных, так и на людях была продемонстрирована способность форсколина значительно снижать артериальное давление путем расслабления мышц сосудов. Внутривенное введение форсколина значительно снижает диастолическое артериальное давление и улучшает функцию желудочков.

 

Когда дело доходит до лечения астмы, форсколин в форме порошка расслабляет бронхиальные мышцы, снимая симптомы астмы. В одном исследовании 16 пациентов с астмой получали либо одну ингаляционную дозу 10 мг сухого порошка форсколина и лекарства от астмы, либо плацебо. Как форсколин, так и лекарственные препараты приводили к эквивалентной бронходилатации. Но пациенты, принимающие лекарства, испытывали побочные эффекты, такие как снижение уровня калия в плазме.

 

Форсколин также помогает предотвратить метастазирование рака у мышей. Тем не менее, исследования на животных и на людях продемонстрировали способность форсколина снижать внутриглазное давление (ВГД) у пациентов с глаукомой. В одном исследовании кролики, обезьяны и люди получали местную суспензию форсколина (1% лекарства), которая значительно снижала ВГД в течение пяти часов после применения.

 

Форсколин заживляет раны и защищает клетки кожи от повреждений (например, от чрезмерного воздействия ультрафиолета).

 

Как использовать форсколин

Добавка выпускается в различных формах, включая чаи, капсулы, жидкие капли, порошок, которые можно смешать в смузи или с йогуртом, настойками.

 

Эксперты рекомендуют принимать по 250 мг один или два раза в день натощак. Форсколин лучше принимать до завтрака и обеда. Желательно избегать применения добавки в конце дня, потому что она может стимулировать бодрствование, из-за чего могут быть проблемы со сном.

 

Перед приемом форсколина, предварительно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо другие препараты.

 

Побочные эффекты добавки

Среди побочных эффектов форсколина можно обозначить учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление. При вдыхании добавки наблюдались кашель, тремор и беспокойство.

 

Но побочные эффекты зачастую минимальны.

Беременные и кормящие женщины также должны избегать приема добавки. В настоящее время не опубликовано соответствующей информации о влиянии форсколина на здоровье и самочувствие беременных и кормящих женщин.

 

Кроме того, те, кто страдает сердечными заболеваниями или принимает какие-либо лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, не должны принимать форсколин, если это не предписано врачом, так как он может взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления, блокаторами кальциевых каналов, нитратами и антикоагулянтами.

Что такое форсколин и действительно ли он помогает при потере веса? | Счастливая жизнь Wellness

Почти 40 процентов американцев старше 20 лет — это 4 в 10 — страдают ожирением. Другие проценты 32 overweight, согласно национальному центру для статистика здравоохранения (1). С таким sobering stats, будет никаким сярпризом что почти половина американцов сообщила пытаться потерять вес на некоторый этап в last year, согласно обзору дирижированному между 2013 и 2016 центрами для управления заболеванием (2).

Forskolin, дополнение завода, показывало некоторый посыл в помогая увеличении веса сражения людей. Но как раз как эффективно дополнение, и, even more важное, безопасно? Мы выстучали немного специалистов для того чтобы получить их взятие на преимуществах потери здоровья и веса завода потенциальных.

Что такое форсколин?

Forskolin будет химически смесью выведенной от корня завода Coleus forskohlii, члена семьи мяты. Завод можно найти в Таиланде, Sri Lanka, и Непале также, как в части Индии. Teardrop-сформированное свое выходит зелено с ярким пурпуровым центром. Шток корня типично золотистые коричневыми, толщиной и волосисто. Корни сжаты осенью когда forskolin на своем концентрировать (3).

Тропический завод был использован с стародедовских времен как в Ayurvedic, так и в индусской микстуре. Locals закипело корень coleus, который содержит forskolin. «Корень после этого смолот в порошок и использовано для целебных целей,» объясняет Bart Wolber, исследователя на Nature Builds, которое держит двойные дипломы магистра в клинических науке здоровья и общем соображении наука и техника. «Процесс подобен к использованию турмерина, одуванчика, или циннамона для достигать льгот по здоровью.»

Forskolin было использовано исторически для того чтобы обработать ряд вопросов сердца (высокого давления, боли комода, congestive остановкы сердца и гипертензии) также, как eczema, колика, инсомния, астма, и дыхательные разлады (3). Недавн, оно было touted как диетическое дополнение для потери веса.

Западные научные работники открыли potent корень в 1974, и первоначально refer to он как coleonol. Окончательн, имя было изменено к forskolin, после Finnish botanist Forskal (3). Много из восприниманных льгот по здоровью не были доказаны, из-за размера изучений и факта что много из экспериментов осуществляют в тарелке petri rather than в людях. Что после того как я сказано, «некоторое недавнее исследование перспективнейше,» говорит Wolber.

Преимущества Forskolin

Когда оно приходит к весу осыпания сверхнормальному, подуманы, что помогает forskolin путем производить вызванные энзимы cyclase липазой и аденилатом, both of which выпускают свободно наварные кислоты, котор нужно сгореть как топливо (4). В дополнение к потенциальному уменьшению тучной массы, это может также увеличить сухопарую массу тела.

Animal изучает включать крысы, включая это одно от 1992 (5), показанные, что как forskolin стимулирует липолиз, или нервного расстройства сал и других липидов выпустило наварные кислоты, в тучных клетках.

Однако, изучения на людях производили смешанные результаты. В одном малом изучении, женщинам 23 overweight давали миллиграммы 250 выдержки forskolin процентов 10 в форме капсулы twice daily (6). «После неделей 12, никакой разницы в весе тела или расходования энергии наблюдал в вопросах принимая forskolin против тех которые уничтожили плацебо,» говорит Др. Энтони Dugarte, медицинский доктора, аттестованную прочность и подготовляя специалиста, и специалиста питания для DietSpotlight.com. «Не будет неопровержимые данные что поддержки требуют что forskolin имеет влияние на весе тела в людях.»

На добавочной стороне, исследователя заключили что корень может помочь держать overweight женщин от приобретать (без клинически значительно побочных эффектов).

Другое изучение на людях показало что forskolin уменьшило их жировые отложения (7). Но оно имело меньший удар на их весе. Была, однако, серебряная подкладка для участников: Forskolin увеличило их тестостерон. Это будет позитв not only из-за увеличенного привода секса, но также потому что более высокие уровни тестостерона соединены с более низким весом и, котор вытерпели потерей веса.

In general, дополнительное исследование необходимо для того чтобы обусловить если forskolin может поставить на своем посыле потери веса.

В других OBLASTях, медведи исследования вне что forskolin хорошо для сердца и дыхательных условий. И животные и клинические изучения демонстрировали кровяное давление способности forskolin значительно более низкое путем ослаблять васкулярную ровную мышцу. Результаты малого изучения 7 пациентов с растягиванной кардиомиопатией предлагают что внутривенное forskolin значительно уменьшило диастолическое кровяное давление и улучшило вентрикулярную функцию (8).

Когда оно приходит к обрабатывать астму, было показаны, что значительно ослабляет forskolin в форме порошка бронхиальные мышцы, сбрасывая симптомы астмы. В одной пробе, дали пациентам астмы 16 или одиночную вдохнутую дозу миллиграмма 10 сухих порошка forskolin и лекарства астмы или плацебо (9). И forskolin и лекарство привели к в соответствующем bronchodilation. Но пациенты принимая лекарство испытали побочные эффекты such as уменьшитые уровни калия плазмы, которые не наблюдались в пациентах forskolin.

Forskolin также показало посыл для предотвращая метастаза рака в мышах, но больше исследования необходимы на людских вопросах (10). Однако, и животное и людские изучения демонстрировали способность forskolin понизить внутриглазное давление (IOP) в тех с глаукомой. В одном изучении, кролики, обезьяны и люди получили злободневный подвес forskolin (forskolin 1 процента), который значительно уменьшил IOP на по крайней мере 5 часов после применения (11).

Последн, in terms of форсируя здоровье кожи, «forskolin почти некоторо увеличивает рану healing и защищает клетки кожи против повреждения (such as то stem from чрезмерно выдержка) ультрафиолетового света (12),» говорит Wolber. «Forskolin достигает того влияния путем передразнивать влияния melanin, смеси которая дает кожу которая загорела взгляд.» Для того чтобы получить кож-форсируя влияния, forskolin необходимо приложить злободневно. Однако, Wolber добавляет что не будет в настоящее время стандартного протокола для прикладывать forskolin злободневно, настолько определенно обсуждает это с вашим dermatologist если вы смотрят, что пытаете оно.

Как использовать Forskolin

Forskolin имеющееся в разнообразии форм, включая чая, капсул, жидкостных падений, порошка который вы можете смешать в smoothies или смешать с югуртом, тинктурами и чаями.

Большинств высокомарочные дополнения, котор вы come across перечислят выдержку корня Coleus forskohlii под ингридиентами. Проверите ярлык для того чтобы увидеть если продукт forskolin содержит ненужные добавки, то such as связыватели и заполнители. Также ищите тавро third-party испытанное для качества, безопасности, и очищенности.

Специалисты предлагают принимать миллиграммы 250 раз или twice a day на пустом животе. «Forskolin может активировать,» говорит Wolbers, «поэтому его будет самый лучший для того чтобы принять перед завтраком и обедом.» Он предлагает избегать дополнения более поздно в дне потому что он мог простимулировать wakefulness, которое предотвращает сон.

Если вы рассматриваете forskolin, то make sure проверить с вашим врачем сперва, определенно если вы находитесь на любых других лекарствах.

Побочные эффекты Forskolin

Некоторые отрицательные отклики к forskolin были сообщены вклюают быстро heartbeat и низкое кровяное давление (13). Кашлей, тремор, и restlessness наблюдались когда forskolin вдохнуто (14) (как в изучениях астмы).

In terms of supplementation, отрицательные влияния минимальны. «Единственное одно было сообщено будет более частые и более свободные движения кишечника,» говорит Dugarte. «In addition, не будут забот безопасности сообщенных на типичной дозе миллиграмм 500/день (на концентрации процентов 10).» Однако, он предостерегает что forskolin не было оценено в долгосрочных пробах и дополнительное исследование необходимо для того чтобы обусловить безопасность и contraindications связанные с этим дополнением.

Женщины супоросых или ухода должны также избежать forskolin. Не будет в настоящее время релевантной информации опубликованной на влияниях forskolin на здоровье и well-being супоросых женщин женщин, лактировать, fetuses, или breastfed младенцев.

Дополнительно, те с заболеванием сердца или на любом сердц-родственном лекарстве не должен принять forskolin если после того как я сразу provider медицинского соревнования, в виду того что он может взаимодействовать с лекарствами кровяного давления, блокаторами канала кальция, нитратами и противокоагуляторами.

Где купить Forskolin

Дополнения Forskolin имеющиеся на магазинах или цепях здоровой еды продают витамины и дополнения. Даже массовые розничные торговцы теперь продают продукты forskolin. Вы можете также приказать продукты online. В действительности, вы можете buy forskolin справедливо здесь на LuckyVitamin, где мы hand-pick натуральные продучты, котор мы верим cIn.

Здесь будет клиенты LuckyVitamin говорят в просмотрениях forskolin:

«С регулярно тренировкой (гулять) и более франтовским выбором еды уничтожить, Forskolin Futurebiotics помогал мне контролировать мой аппетит, пока видящ сарай фунтов. Свой удар на моем возникновении поворачивал меня в верноподданический клиент.» — Beverly, Omaha, NE

Продукт: Futurebiotics Forskolin

«Я начал принимать Forskolin, 125 mg., раз ежедневно о 2 месяцы тому назад и я реально был осыпанием фунты. Мое кровяное давление всегда хорошо но теперь реально хорошо, и я усреднял 3 к фунтам 4 потери веса в месяц и я не изменял мое диетпитание НА ВСЕХ! » — Diana, Magnolia, TX

Продукт: Природы Forskohlii Forskolinby Coleus Herbal Actives плюс

«Больш для помощи управляя здоровыми весом и диетпитанием. Я люблю его! » — Latrice, Taylorsville, UT

Продукт: Поддержка Diet с ForsLean NOW Foods

 

Вы счесли дополнения полезно для управлять вашим весом? Препятствуйте нам знать в комментариях!

Life Extension, форсколин, 10 мг, 60 вегетарианских капсул

• Поддерживает нормальное функционирование клеток
• 1 таблетка в день
• Пищевая добавка
• Сертификат Non GMO LE Certified

Форсколин, соединение, извлеченное из колеус форсколии (Coleus forskohlii), способствует активации фермента cAMP, который имеет решающее значение для нормального функционирования клеток. Было доказано, что активация cAMP способствует нормальной передаче сигналов на клеточном уровне, здоровью сердечно-сосудистой системы, обмену веществ, нормальному делению клеток кожи и другим процессам.

Форсколин активирует cAMP, соединение, передающее сообщения между клетками, которое поддерживает клеточную энергию, обмен веществ, здоровье сердца и многое другое.

Полезные свойства форсколина

• Поддерживает нормальную работу клеток и клеточную связь
• Помогает активировать ферменты, важные для передачи сигналов между клетками
• Поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы
• Способствует нормальному жировому обмену
• Помогает поддерживать нормальное деление клеток кожи

Форсколин — это экстракт растения колеус форсколии (Coleus forskohlii). Он способствует активации группы ферментов, которые увеличивают клеточные уровни соединения, называемого циклическим аденозинмонофосфатом или цАМФ. Фермент цАМФ является одним из наиболее важных соединений, передающих сигналы в организме, поскольку оно поддерживает связь между клетками в ответ на внеклеточные стимулы. Это способствует укреплению здоровья вашего организма.

Здоровье сердечно-сосудистой системы, нормальный обмен веществ и здоровье на клеточном уровне

Поддержание нормального уровня и работы цАМФ способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и нормальному обмену веществ, обеспечивает нормальное деление клеток в коже и других тканях, поддерживает нормальный вес.

Питательное вещество для клеток, изученное в клинических условиях

Результаты клинических и лабораторных исследований показали, что форсколин поддерживает силу сердечной мышцы, нормальное расширение кровеносных сосудов и мозговое кровообращение. Было обнаружено, что экстракты колеус форсколии (Coleus forskohlii) обеспечивают нормальный жировой обмен и структуру организма, поддерживают нормальную иммунную активность кожи и стабилизируют открытость дыхательных путей.

Можно ли использовать форсколин для похудения?

Процесс похудения может быть невероятно тяжелым.

Исследования показали, что лишь 15% людей удается достичь успеха при традиционных методах похудения. (1)

Те же, кто терпит неудачу, склонны искать решение в биологически активных добавках к пище и лекарственных растениях.

К числу таких средств относится и форсколин — натуральное растительное соединение, позиционирующееся как эффективная добавка для снижения веса.

В этой статье мы подробно изучим форсколин и имеющиеся о нем научные данные.

Что такое форсколин?

Форсколин — это активное вещество, содержащееся в корне Колеуса форсколии (мята тропическая) — тропического растения, относящегося к семейству мяты.

В традиционной фитотерапии это растение на протяжении многих веков использовалось для лечения различных расстройств и заболеваний. (2)

Современные научные исследования подтвердили, что часть этих преимуществ является правдой или, по крайне мере, не лишена смысла.

Как добавка для снижения веса форсколин обрел свою популярность в США после того, как его свойства активно обсуждались в телевизионном шоу «Шоу доктора Оз» в январе 2014.

Вывод:

Форсколин — это активное вещество, содержащееся в корне растения Колеус форсколии. Торговые сети позиционируют его как добавку для снижения веса.

Как форсколин способствует похудению?

Было проведено множество исследований воздействия форсколина на метаболизм жиров.

По большей части это были лабораторные исследования и исследования на животных, поэтому их результаты не применимы к человеку.

Проще говоря, форсколин стимулирует высвобождение из жировых клеток накопленного жира (3, 4, 5). То же самое происходит, когда организму необходимо использовать телесный жир в качестве энергии.

Самого по себе высвобождения запасов жира недостаточно для снижения веса. Данный процесс обязательно должен сопровождаться дефицитом калорий.

Другими словами, чтобы похудеть, необходимо чтобы расход энергии (количество сжигаемых калорий) превышал ее потребление (количество потребляемых калорий).

Добавки для снижения веса поддерживают дефицит калорий за счет следующих воздействий:

• Подавление аппетита.
• Снижение эффективности пищеварения.
• Повышение скорости обмена веществ (жиросжигание).

Насколько нам известно, форсколин не вызывает ничего подобного.

Однако клинические испытания на людях дали некоторые многообещающие результаты. Судя по всему, форсколин может способствовать уменьшению количества жира, сохраняя при этом мышечную массу (6).

Эти эффекты подробнее описываются в следующей части статьи.

Вывод:

Форсколин стимулирует высвобождение из жировых клеток накопленного жира, однако подобный эффект не обязательно приводит к снижению веса.

Действительно ли форсколин способствует снижению веса?

На данный момент было проведено лишь два небольших исследования воздействия форсколина на процесс похудения у человека. (6, 7)

Оба исследования были рандомизированными контролируемыми испытаниями, являющимися золотым стандартом научных исследований на людях.

В наиболее масштабном из двух испытаний приняли участие 30 мужчин с ожирением, которые случайным образом были разделены на две группы:

Группу, получавшую форсколин: 15 человек получали 250 мг экстракта Колеуса форсколии (10% форсколина) два раза в день на протяжении 12 недель.

Группу плацебо: 15 человек получали то же количество таблеток плацебо.

По сравнению с группой плацебо, испытуемые, получавшие форсколин, потеряли гораздо больше жира, при этом общая масса тела у них осталась неизменной. (6)

Как же изменился состав тела испытуемых за время проведения исследования?

Помимо вышеописанного эффекта, наблюдалось значительное повышение уровня свободного тестостерона в группе, получавшей форсколин. Тестостерон стимулирует высвобождение жира из жировых клеток, что может частично объяснить снижение жировой массы, происходившее в ходе исследования. (8)

Повышение уровня тестостерона также приводит к увеличению мышечной массы. (8)

К слову, в группе, получавшей форсколин, наблюдалась тенденция к увеличению тощей мышечной массы, однако различия были статистически не значимыми.

В ходе другого исследования 23 женщины с избыточным весом получали то же количество Колеуса форсколии (500 мг/сутки) в течение 12 недель.

В отличие от предыдущего исследования, в этом случае добавки форсколина не вызвали никакого значительного снижения жировой массы. Однако результаты дают основание предположить, что форсколин способен предотвратить дальнейший набор веса. (7)

Таким образом, прием добавок форсколина в течение 12 недель не способствует похудению, однако потенциально может улучшить состав тела у мужчин и предотвратить дальнейший набор веса у женщин.

Но, несмотря на все сказанное, имеющихся данных недостаточно для того, чтобы давать какие-либо рекомендации. Требуется проведение большего количества исследований.

Вывод:

Было проведено два исследования воздействия форсколина на снижение веса. В одном из них прием добавки привел к существенному уменьшению жировой массы, однако вес тела при этом остался неизменным.

Другие преимущества добавок форсколина

В традиционной фитотерапии Колеус форсколии (растение, содержащее форсколин) используется на протяжении уже многих веков.

Его применяют при лечении таких заболеваний, как болезни сердца, астма, бронхит и запор. (2)

Кроме того, добавки форсколина помогают:

• Расширить дыхательные пути, облегчая симптомы астмы. (9)
• Увеличить минеральную плотность костей, снижая риск остеопороза. (6)
• Стимулировать выработку тестостерона, что способствует сохранению мышечной массы. (6)
• Лабораторные исследования и исследования на животных отмечают и ряд других преимуществ данной добавки.

Вывод:

Форсколин применяется в традиционной фитотерапии в течение многих столетий. Немногочисленные данные свидетельствуют о том, что он помогает облегчить симптомы астмы, повышает минеральную плотность костей, а также стимулирует выработку тестостерона.

Дозировка и побочные эффекты

Стандартная дозировка форсколина составляет 100-250 мг Колеуса форсколии (10% форсколина) два раза в день.

На данный момент не выявлено каких-либо побочных воздействий форсколина на человека. Однако профиль безопасности этой добавки еще не до конца изучен. (6, 7)

Стоит ли пробовать форсколин?

Учитывая имеющиеся данные, можно с уверенностью сказать, что форсколин не приводит к снижению веса.

Однако одно исследование показало, что у мужчин данная добавка способна повышать уровень тестостерона и улучшать состав тела, стимулируя уменьшение количества жира и увеличение мышечной массы.

Тем не менее, для каких-либо значимых выводов имеющихся данных слишком мало.

В целом, стоит скептически относиться к любым добавкам для похудения. Некоторые из них выглядят многообещающе на ранних этапах исследований, однако оказываются совершенно бесполезными по данным более масштабных и качественных испытаний.

Изучить отзывы, а также купить форсколин, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

полезные свойства и инструкция по применению

На чтение 5 мин Опубликовано 03.07.2019 Обновлено 20.04.2021

Форсколин – это химическое соединение, которое содержится в растении Coleus forskohlii. Он применяется в качестве добавки для похудения, для снижения артериального давления, стимуляции циклического АМФ и предотвращения закупорки кровеносных сосудов.

Где купить

Купить форсколин можно у наших партнеров в интернет магазине iHerb по данным ссылкам:

• Cardiovascular Research, Форсколин, 60 капсул>>>
• FutureBiotics, Форсколин, 60 капсул>>>
• Advance Physician Formulas, Форсколин, 100 мг, 60 капсул>>>
• Solaray, Форсколин, 400 мг, 60 капсул>>>

Как работает?

Повышает уровень цАМФ

Форсколин и его аналоги активируют аденилатциклазу. Она, в свою очередь, производит циклический аденозинмонофосфат (цАМФ), который важен для всех клеток организма. [R] Как второстепенный мессенджер, цАМФ вырабатывает белки, необходимые для роста нейронов и синапсов.

Увеличивает кровоток

Форсколин действует как сосудорасширяющее средство, которое увеличивает приток крови в мозг. Улучшенный кровоток увеличивает поступление питательных веществ и кислорода в клетки мозга.

Полезные свойства

Форсколин улучшает когнитивные функции

Он активирует фермент аденилатциклаза (АЦ). AЦ затем превращается в цАМФ, которая стимулирует производство CREB. CREB, в свою очередь, контролирует процесс синтеза РНК и модулирует транскрипцию генов. Такая активность усиливает долговременную потенциацию. Долговременная потенциация является неотъемлемой частью процесса разработки и кодирования долговременной памяти. [R]

Другим механизмом, с помощью которого улучшаются когнитивные функции является вазодилатация. Вазодилатация (расширение сосудов) усиливает кровоток. Это, в свою очередь, позволяет более эффективно доставлять питательные вещества и кислород к клеткам мозга. [R]

Форсколин для похудения

Форсколин вместе с низкокалорийной диетой предотвращает увеличение веса у людей с нарушением обмена веществ. Пациенты, которые придерживались низкокалорийной диеты и принимали данный препарат, имели меньший вес и повысили резистентность к инсулину. В другом исследовании у мужчин с ожирением, прием форсколина способствовал уменьшению жировых отложений и повышал уровень тестостерона. [R, R]

Убивает раковые клетки

Форсколин активирует протеинфосфатазу 2А (РР2А), которая блокируется при некоторых раковых заболеваниях, особенно лейкозах — раках клеток крови. Восстановление активности PP2A блокирует развитие раковых клеток и вызывает их гибель. Кроме этого, форсколин усиливает действие химиопрепаратов. [R, R, R, R]

Улучшает здоровье сердца

Форсколин блокирует движение Ca 2+ в мышечные клетки, предотвращая тем самым их сокращение в сердце и кровеносных сосудах. Мышечная релаксация очень важна для предотвращения сердечных приступов. [R]

Предотвращает хирургические осложнения

Лекарства, используемые во время операции, могут вызвать проблемы с сердцем, дыханием и почками. Введение форсколина перед операцией предотвращает закупорку сосудов и расслабляет сосудистую мускулатуру, улучшая тем самым кровоток. [R]

Помогает дыханию

Форсколин расслабляет мышцы легких, помогая дышать. А инъекция его производного NKh577 предотвращает сужение легких во время операции и может использоваться даже при астме. В одном исследовании, его сравнивали с противоастматическим средством — кромогликата натрия. Оказалось, что форсколин эффективнее. [R]

Защищает кожу

Форсколин часто используется для лечения кожи. Он вызывает миграцию клеток кожи к месту раны, ускоряя ее заживление. Кроме того, обработка форсколином делает кожу более толстой и устойчивой к ультрафиолетовому излучению. [R, R]

Определенные типы ультрафиолетовых лучей повреждают генетическую информацию в клетках кожи. Применение форсколина устраняет такие повреждения и предотвращает гибель клеток кожи. [R]

Влияет на яйцеклетки и качество спермы

У женщин, форсколин в сочетании с цилостамидом улучшает развитие яйцеклеток. Даже без присутствия других препаратов он увеличивает скорость деления яйцеклеток и повышает вероятность их оплодотворения. [R]

У мужчин, в низких дозах он увеличивает выработку тестостерона и цАМФ. Однако в высоких дозах он блокирует эти процессы. Кроме того, форсколин повышает уровень цАМФ в соответствующей части сперматозоида и увеличивает вероятность его проникновения внутрь яйцеклетки. [R]

Форсколин полезен для нервных клеток

У крыс с повреждением головного мозга было также обнаружено, что производное форсколина NKh577 предотвращает осложнения путем повышения уровня цАМФ. цАМФ участвует во многих процессах развития и защиты нервных клеток. Например, цАМФ может быть использован для защиты нервных клеток от токсичных белков при некоторых заболеваниях, связанных с разрушением нервных клеток.

цАМФ также важен для деятельности гипофиза. Гипофиз регулирует широкий спектр процессов, в основном гормональных. Способность клеток гипофиза реагировать на изменения в организме и в окружающей среде зависит от циклических нуклеотидов, включая цАМФ. Повышая уровень цАМФ, форсколин заставляет нервные клетки гипофиза вырабатывать электрические импульсы и регуляторные химические вещества. [R, R, R, R]

Побочные эффекты

Повреждает печень

На лабораторных животных было показано, что экстракт Coleus forskohlii повышает уровень ряда белков в печени, что может привести к ее повреждению. Помимо активации потенциально вредных белков в печени, C.forskohlii также приводит к увеличению размера печени и количества жира, который она содержит. [R, R]

Токсичность

Экстракт C. forskohlii наиболее токсичен в тех случаях, когда животным дают продукты с высоким содержанием крахмала (присутствует в больших количествах в зерне и картофеле). [R]

Взаимодействие

Форсколин также плохо взаимодействует с толбутамидом, который снижает уровень сахара в крови. Растительный экстракт повышает уровень белка, называемого цитохромом Р450, и предотвращает снижение уровня сахара в крови толбутамидом. [R]

Наиболее распространенным побочным эффектом форсколина является диарея, поскольку повышенный уровень цАМФ влияет на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта.

Форсколин также снижает артериальное давление. Поэтому, если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления или у вас естественно низкое кровяное давление, вам следует избегать использования данной добавки.

Инструкция по применению и дозировка

Рекомендуемая дозировка форсколина составляет 250 мг в 10% или 125 мг в 25% концентрациях.

Важно

Вы не получите полного ноотропного эффекта от использования форсколина, если вы будете вводить его самостоятельно. Форсколин имеет повышает уровни цАМФ и PDE4. Вот только PDE4 подавляет цАМФ. Добавление от 500 до 900 мг экстракта артишока решит эту проблему.

Заключение

Несмотря на то, что форсколин является натуральной добавкой, он оказывает очень сильное воздействие на здоровье и физиологию. Те, кто ищет добавку, должны делать это медленно и с особым вниманием к ее воздействию на организм. При обнаружении побочных эффектов прекратите использование и обратитесь за медицинской помощью.

Форсколин

Форсколин (англ. Forskolin) – это биологически активный компонент растения Coleus forskohlii (Колеус форсколии). Входит в состав многих продуктов спортивного питания в качестве жиросжигателя. Применяется при лечении мужских сексуальных проблем, астме, гипертонии и других недугах.

Форсколин: растение

Форсколин является активным веществом растения Колеус форсоколии, которое произрастает на горных склонах Индии, Непала и Таиланда. Лекарственное растение семейства мяты вырастает до 70 см в высоту и имеет листья зеленого цвета. Листья бархатные на ощупь имеют зазубринки по краям. Декоративные сорта имеют яркую окраску листьев.

Интересно! В качестве комнатного цветка выращивают гибридный колеус, его еще называют цветной крапивой. На него никогда не садятся насекомые. Он неприхотлив, а насыщенный окрас листьев поднимает настроение его хозяевам.

Форсколин: корень

Большую часть препаратов делают из корней растения. Но наземная часть растения также богата полезными веществами, в том числе и форсколином.

Форсколин: состав

По своей структуре форсколин является дитерпеном. Корень колеуса форсоколии содержит:

• бетулиновую кислоту;
• альфа-цедрол;
• бета-ситостерол;
• диметилкриптояпнол;
• 14-деоксиколеон;
• альфа-америн.

Форсколин: полезные свойства

Форсколин активно используется в аюрведической медицине, так как обладает большим количеством целебных свойств. Основные полезные свойства:

1. Способствует снижению лишнего веса.
2. Активизирует работу кишечника, помогает усвоению витаминов и минералов.
3. Обладает противовоспалительными качествами.
4. Повышает выработку тестостерона.
5. Действует как сосудорасширяющее средство.
6. Тормозит развитие опухолей.
7. Нормализует метаболизм.
8. Восстанавливает нервные волокна.

Обладая антигистаминным действием, форсколин приносит пользу при лечении астмы.

Внимание! Уникальность форсколина состоит в том, что он активирует особенный механизм в организме под названием цАМФ (циклический аденозинмонофосфат), тем самым положительно влияя на различные системы организма. ЦАМФ является своего рода передатчиком импульсов в клетки.

Форсколин: применение

Увеличить картинку

Уникальные свойства корня колеуса нашли применение и в традиционной медицине. В качестве активного дополнения форсколин назначают в следующих случаях:

1. При острых респираторных заболеваниях.
2. При повышенном давлении.
3. При проблемах со сном.
4. При аллергических реакциях разной степени.
5. При напряжении и мышечных спазмах.
6. При болезнях глаз, в частности глаукоме.
7. Для достижения более высоких результатов в процессе похудения.

Важно! Форсколин в составе косметических средств способствует хорошему и ровному загару, защищает от солнца.

Форсколин: для сосудов

Еще в древней Индии экстракт использовался для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, он укрепляет стенки сосудов и обладает сосудорасширяющим действием.

Форсколин: для сердца

Добавка форсколин нормализует сердечный ритм, укрепляет сердечную мускулатуру, предупреждает аритмию. Препарат включают в комплексную терапию людям с сердечной недостаточностью. Лечение проводится под наблюдением врача. Укрепить иммунитет и нормализовать работу сердца поможет добавки 7-Кето и кора ивы белой.

Форсколин: для пищеварения

Растительный препарат форсколин нормализует все обменные процессы в организме, в том числе и в пищеварительной системе. Он способствует хорошей работе кишечника, более полному перевариванию пищи.

Форсколин: для артериального давления

Экстракт форсколина эффективно снижает высокое давление более, чем на 75%, расслабляя артериальные стенки. Таким же образом действуют добавки масло иланг-иланг и наттокиназа.

Форсколин: для почек

Ускоряя расщепление жировых отложений, форсколин помогает нормализовать работу почек, устраняет негативные факторы, мешающие их нормальному функционированию.

Форсколин: для легких

Форсколин оказывает тонизирующее действие на работу легких. Американские ученые из города Лангон подтвердили полезное действие экстракта при лечении астмы. Препарат стабилизирует клетки, которые высвобождают гистамин, в данном случае он действует как бронходилататор с антигистаминным эффектом.

Форсколин: для щитовидной железы

Форсколин стимулирует щитовидную железу на выработку необходимых гормонов, которые ускоряют сжигание жировых клеток.

Форсколин: для потенции

Увеличить картинку

В ходе изучения действия форсколина на организм, проводились исследования на мужчинах. Цель опыта была похудение, но результаты были положительные не только в этом. Мужчины, страдающие ожирением, принимали по 500 мг экстракта в течение 3 мес. В результате: повысился уровень тестостерона, увеличилась мышечная масса, уменьшился подкожный жир. При этом нормализовалась эректильная функция, отмечено повышение сексуальной активности. Также поддержать сексуальное здоровье помогут пищевые добавки витекс священный, мукуна жгучая и горянка.

Форсколин: для похудения

Исследования о влиянии форсколина на избавление от лишнего веса, еще ведутся. Но уже сейчас ученые считают, что, применяя препарат в течение 3 мес., у человека значительно меняется внешний вид в лучшую сторону, конкретно снижается процент жира в организме.

Нужно учесть, что сам экстракт не сжигает лишний жир. Препарат подавляет аппетит, снижает склонность к перееданию, ускоряет обменные процессы. Самое главное – он поддерживает дефицит калорий, который возникает при ограничении в еде и при возрастании физической активности. Без желания человека и без его решительных действий похудеть не поможет ни одна пищевая добавка. Растительный экстракт форсколин поможет ускорить процесс обретения красивой фигуры. Не только похудеть, но и очистить организм от токсинов и снизить холестерин помогут пижма и Гарциния камбоджийская.

Научный факт! В ходе экспериментов ученые выяснили, что форсколин не только ускоряет сжигание жира, но и препятствует его новому накоплению. После курса препарата человек меньше чувствует усталость и голод.

Форсколин: для бодибилдеров

Научные исследования показали, что влияние форсколина на повышение тестостерона вызывает также рост мышечной массы. Расширяя сосуды, препарат способствует поступлению в мышцы питательных веществ. Добавка   помогает приобрести под действием солнца красивый загар, культуристы часто используют этот эффект, чтобы выглядеть более презентабельно на выступлениях. Прием препарата способствует более быстрому восстановлению после тренировки.

Форсколин: капсулы, БАД

В корнях растения содержится всего 0,3 % форсколина, такая дозировка не даст ощутимой пользы организму, поэтому форсколин принимают в качестве пищевой добавки с экстрактом колеуса.

Увеличить картинку

1. Фирма Nature’s Answer выпускает препарат «Forskohlii» (250 мг, 60 капсул) в удобной форме вегетарианских капсул. Препарат полностью растительного происхождения произведен из корней Колеуса форсколии, подходит для вегетарианского питания. Произведено в США, каждая банка проходит полный контроль качества.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле перед едой. При дополнительном приеме других медикаментов, нужно проконсультироваться с врачом.

Форсколин: экстракт

Увеличить картинку

2. Препарат Форсколин — экстракт корня колеус форсколии «Forskolin, Coleus Forskohlii Extract» (100 мг, 60 капсул) производит компания Advance Physician Formulas, Inc. Эта пищевая добавка, разработанная доктором медицины Рэем Сахеляном, предназначена для помощи при похудении и клеточной поддержки.

Рекомендации по применению: принимать 2 капсулы утром до приема пищи.

Форсколин: в аптеке

Как правило, трудно найти форсколин в обычных аптеках даже таких крупных городов как Москва, в чистом виде. Производители часто включают его в состав с другими веществами, тем самым снижая необходимую концентрацию и сводя эффективность к минимуму. Поэтому перед покупкой нужно тщательно изучить инструкцию к препарату, и если доля форсколина менее 10%, то лучше воздержаться от покупки. Разумнее покупать пищевые добавки в интернет-магазинах, которые находятся территории страны производителя, так будет легче избежать подделки и получать скидки по промокоду айхерб на скидку по акциям. Ссылка на один из таких дается ниже.

Форсколин: инструкция

Перед тем как принимать форсколин нужно учитывать, что обмен веществ у всех разный, и что в молодом возрасте похудение происходит быстрее. Поэтому людям в пожилом возрасте лучше получить консультацию у врача перед использованием такой активной пищевой добавки.

Форсколин: как принимать

Ученые выявили, что оптимальная суточная доза форсколина 400-500 мг в сутки. Ее лучше разделить на два приема и принимать по 250 мг два раза в день до приема пищи. Передозировка не усилит эффект похудения, разумнее будет увеличить физическую активность. Можно принимать по 100 мг трижды в день, при условии, что в препарате содержится 10% форсколина.

Важно! Суточная норма пищевой добавки не должна превышать 1000 мг.

Форсколин: противопоказания

Применение добавки форсколина не рекомендуется женщинам в период беременности и кормления грудью, а также детям до 18 лет.

Ввиду того, что препарат увеличивает кислотность желудка, его применение нужно ограничить людям с гастритом и язвенной болезнью.

Пищевая добавка больше подойдет мужчинам, так как нормализует гормональный фон.

Форсколин: отзывы

Увеличить картинку

Форсколин не так давно появился на российском рынке, поэтому отзывы о препарате есть в основном на зарубежных форумах. Пользователи пишут, что форсколин реально запускает жиросжигание в организме. Пользователи проводили анализы на уровень тестостерона до и после приема колеуса. Результаты впечатляют: уровень свободного тестостерона поднялся в среднем на 12-18%. Препарат популярен среди спортсменов, так как помогает похудеть, нарастить мышцы и усилить загар.

Стоит отметить, что не у всех потребителей форсколин дает столь ярко выраженный эффект. Организм у всех разный и мнения о действенности добавки часто расходятся. В одном пользователи согласны: пищевая добавка хорошо переносится организмом, не причиняет вреда и не имеет побочных эффектов. Еще один плюс – начав ее принимать, люди начинают больше двигаться.

Форсколин: цена

Высокая цена сейчас не является показателем качества. Выбирая форсколин в российских интернет-магазинах, нужно обратить внимание на дозировку, производителя и сравнить цены в разных точках продаж. Если форсколин в препарате значится как один из очень многих составляющих, то есть ли смысл платить просто за название. Вот ссылка на одну из популярных интернет-аптек. Здесь строго следят за качеством, дозировкой основного вещества и хранением продукции. Зайдя на сайт, можно удостовериться, что цены в 2-5 раз ниже при проверенном качестве продукции. На сайте спортсмены найдут разнообразное спортивное питание: предтренировочный комплекс, ZMA, ацетил L-карнитин, казеин, BCAA и другие. Здесь представлены самая нужная продукция для здоровья, такие товары как: кедровое масло, бета-каротин, коэнзим Q10, омега-3 и женьшень.

Форсколин: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей форсколина:

1. Купить форсколин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается код iHerb и вам доступна !скидка $5 для новых покупателей и 5% для «старых»(без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через надежные кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Обязательно посмотрите акции и распродажи в популярных интернет-магазинах, например, по купону Красотка Про вы получите хорошие скидки на косметику, а промокоды Эльдорадо помогут сэкономить на технике для дома!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает форсколин? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Польза для здоровья, распространенное применение, побочные эффекты и риски

Форсколин производится из корня растения семейства мятных. Растение растет в Непале, Индии и Таиланде. Он издавна используется в традиционной аюрведической медицине.

Почему люди принимают форсколин?

Люди принимают добавки форсколина по многим причинам. Но существует очень мало существенных доказательств, подтверждающих его использование при любом состоянии здоровья.

Некоторые исследования показывают, что форсколин может помочь в похудании и наращивании мышц.В одном очень небольшом исследовании мужчины с избыточным весом и ожирением принимали 250 миллиграммов 10% экстракта форсколина два раза в день. Через 12 недель они потеряли больше жира и имели большее повышение уровня тестостерона по сравнению с аналогичными мужчинами, принимавшими плацебо. Но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты и установить его безопасность.

Форсколин имеет долгую историю как народное средство от астмы. Некоторые исследования подтверждают это. Форсколин, похоже, действует аналогично некоторым типам обычных лекарств от астмы, повышая уровень соединения, называемого циклическим АМФ.Это помогает расслабить мышцы вокруг бронхов и облегчить дыхание.

Форсколин также использовался для лечения глаукомы. Небольшое исследование показывает, что форсколин может помочь снизить давление в глазах, которое часто наблюдается при глаукоме. Также было обнаружено, что он является безопасной альтернативой бета-блокаторам у пациентов с глаукомой и сопутствующей астмой.

Еще одно возможное применение форсколина — для людей с идиопатической застойной кардиомиопатией, которая может вызвать сердечную недостаточность.В небольшом исследовании у пациентов, которые принимали форсколин через капельницу, улучшилась функция сердца.

Оптимальные дозы форсколина ни при каких условиях не установлены. Кроме того, как и в случае с добавками, качество активных ингредиентов и уровень концентрации в продуктах, содержащих форсколин, варьируются от производителя к производителю. Некоторые эксперты рекомендуют принимать форсколин только под наблюдением врача.

Можно ли получить форсколин естественным путем из продуктов?

Хотя форсколин действительно получают из травы, он был изучен только как экстракт.Нет никаких доказательств относительно какой-либо потенциальной пользы от цельного растения.

Каковы риски при приеме форсколина?

Неизвестно, является ли прием форсколина безопасным, поскольку он не был тщательно изучен. Сообщалось о некоторых отрицательных реакциях на форсколин. К ним относятся:

• Приливы крови, учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление при внутривенном введении
• Раздражение верхних дыхательных путей, кашель, тремор и беспокойство при вдыхании
• Жжение в глазах и расширение кровеносных сосудов в глаза
• Головная боль

Людям, принимающим антикоагулянты или антиагреганты, не следует принимать форсколин.Кроме того, некоторые препараты от высокого кровяного давления могут взаимодействовать с форсколином, в том числе:

Не принимайте форсколин, если вы принимаете такие лекарства.

Форсколин также следует избегать, если у вас поликистоз почек. Безопасность форсколина для беременных и кормящих женщин неизвестна, поэтому им следует избегать его.

Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках, прежде чем принимать форсколин или любую другую пищевую добавку.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, взаимодействия

Форсколин — это натуральное вещество, получаемое из корня индийского колеуса ( Coleus forskohlii), травы, родственной мяте.Растение произрастает в Индии, Непале и некоторых частях Юго-Восточной Азии и веками использовалось в аюрведической и народной медицине.

Форсколин, как известно, активирует аденилатциклазу класса III (AC-III), фермент, участвующий в регуляции всех клеток человека. Основная функция AC-III — облегчить передачу химических сообщений извне клетки внутрь клетки.

Стимулируя AC-III, форсколин, как полагают, способствует похуданию и лечит такие заболевания, как глаукома и астма.

Польза для здоровья

Альтернативные практики приписывают форсколину множество лечебных свойств, включая лечение или профилактику сердечных заболеваний, стенокардии, синдрома раздраженного кишечника, инфекций мочевыводящих путей, экземы, псориаза, заболеваний щитовидной железы и высокого кровяного давления.

Хотя многие из этих утверждений остаются недоказанными, недавние исследования показывают, что на самом деле форсколин может приносить определенную пользу для здоровья.

Похудание

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в Obesity Research , форсколин может помочь в лечении ожирения.Для этого исследования 30 мужчинам с избыточным весом или ожирением были назначены либо добавка форсколина (250 миллиграммов 10% экстракта форсколина два раза в день), либо плацебо.

В конце 12-недельного исследования мужчины, принимавшие форсколин, достигли большей потери жира в организме и увеличения мышечной массы по сравнению с группой плацебо. У них также наблюдалось значительное увеличение костной массы и тестостерона.

Несмотря на положительные результаты, результаты не были воспроизведены в других исследованиях.Потребуются дальнейшие исследования, чтобы установить, является ли форсколин средством для похудания, которым многие люди считают его.

Глаукома

Ранние исследования показывают, что глазные капли, содержащие форсколин, могут помочь защитить от глаукомы — группы заболеваний, характеризующихся аномально высоким внутренним давлением глаза.

Исследование, проведенное в Италии в 2013 году, показало, что добавка, содержащая форсколин и флавоноид под названием рутин, снижает внутреннее глазное давление на 10% у людей с глаукомой через 30 дней.Более высокие дозы соответствовали большему снижению глазного давления.

В аналогичном исследовании, проведенном в Индии, сообщается, что глазные капли с форсколином 1% были способны снизить внутреннее глазное давление у 90 взрослых с глаукомой средней степени тяжести после четырех недель лечения.

Астма

Форсколин может помочь предотвратить приступы астмы, говорится в исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Journal of International Medical Research . Шестимесячное исследование, в котором участвовали 40 взрослых и детей с устойчивой астмой, показало, что добавки форсколина лучше снижают частоту приступов. чем кромогликат натрия, распространенное лекарство от астмы.

В аналогичном исследовании, проведенном в Мексике, сообщается, что суточная доза форсколина 10 миллиграммов по сравнению с двукратной ингаляцией лекарства от астмы Qvar (беклометазон) снижает количество приступов астмы.

Недостаточная эффективность форсколина заключалась в его способности улучшать дыхательную функцию (по данным FEV1). Для сравнения, Qvar улучшил все респираторные показатели, что означает, что общая дыхательная способность увеличивалась при обычном использовании.

Форсколин действует аналогично многим лекарствам от астмы, повышая уровень соединения, известного как циклический аденозинмонофосфат (циклический АМФ).Это расслабляет дыхательные пути и снижает риск респираторных спазмов.

Возможные побочные эффекты

Добавки форсколина, по-видимому, не вредны, хотя их долгосрочная безопасность еще не установлена. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты после приема форсколина, в том числе низкое кровяное давление, медленное сердцебиение и диарею.

Форсколин, как известно, взаимодействует с некоторыми хроническими лекарствами. Избегайте форсколина, если вы принимаете что-либо из следующего:

• Лекарства от высокого кровяного давления, включая бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов
• Антикоагулянты («разжижители крови»), такие как кумадин (варфарин)
• Антитромбоцитарные препараты, такие как Плавикс (клопидогрель)

Форсколин также следует избегать людям с поликистозом почек (ПКД).Препарат ускоряет рост клеток почек и может привести к образованию дополнительных кист.

Из-за отсутствия исследований безопасности форсколин не следует применять детям, беременным женщинам и кормящим матерям.

Дозировка и подготовка

Нет никаких руководящих принципов, регулирующих надлежащее использование добавок форсколина. Добавки чаще всего продаются в форме капсул, но также доступны в виде настоек, экстрактов и мягких гелей. Их легко найти в Интернете, а также их можно найти в магазинах натуральных продуктов, в магазинах пищевых добавок и в некоторых розничных аптеках.

Добавки форсколина обычно производятся в дозах от 385 до 500 миллиграммов. Как правило, никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную на этикетке продукта.

Что искать

Пищевые добавки строго не регулируются в Соединенных Штатах и ​​могут значительно отличаться от одного бренда к другому. Чтобы обеспечить качество и безопасность, выбирайте только те добавки, которые были протестированы и сертифицированы независимым органом по сертификации, таким как U.S. Pharmacopeia (USP) или ConsumerLab.

Форсколин часто входит в состав добавок для похудания, которые продаются как «сжигатели жира» или «средство для подавления аппетита». Другие производители сделают вывод, что форсколин может помочь в лечении заболеваний щитовидной железы или снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Какой бы убедительной ни была презентация, не поддавайтесь утверждениям о здоровье, которые могут быть правдой, а могут и нет.

Другие вопросы

Можно ли получить форсколин из растений колеуса?

Хотя форсколин получают из индийского растения колеус, нет никаких доказательств того, что употребление колеуса приносит какую-либо пользу для здоровья.Колеус сам по себе не токсичен, но и не съедобен. Более того, сок растения может иногда вызывать раздражение кожи, рта или горла, если его коснуться или съесть.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Заявление об ограничении ответственности

Этот веб-сайт — Информация о травах, ботанических препаратах и ​​других продуктах — предназначен только для общей информации о здоровье. Этот веб-сайт не должен использоваться вместо медицинских консультаций, диагностики или лечения любого состояния или проблемы со здоровьем.Пользователи этого веб-сайта не должны полагаться на информацию, представленную на этом веб-сайте, для решения своих проблем со здоровьем. С любыми вопросами относительно вашего собственного здоровья следует обращаться к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center не дает никаких гарантий или явных или подразумеваемых заявлений относительно точности, полноты, своевременности, сравнительного или противоречивого характера или полезности любой информации, содержащейся или упомянутой на этом веб-сайте.Memorial Sloan Kettering не принимает на себя никаких рисков, связанных с использованием вами этого веб-сайта или содержащейся в нем информации. Информация, связанная со здоровьем, часто меняется, поэтому информация, содержащаяся на этом веб-сайте, может быть устаревшей, неполной или неправильной. Заявления о продуктах не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Использование этого веб-сайта не создает явных или подразумеваемых отношений между врачом и пациентом.

Memorial Sloan Kettering не записывает конкретную информацию о пользователях веб-сайта и не связывается с пользователями этого веб-сайта.Настоящим вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо решения, предпринимать какие-либо действия или не предпринимать каких-либо действий, связанных с какой-либо проблемой или проблемой здравоохранения, которая может возникнуть у вас в любое время, сейчас или в будущее. Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ни Memorial Sloan Kettering, ни какая-либо другая сторона не несет или не будет нести и не будет нести ответственности за любое принятое решение или любое предпринятое действие или любое действие, которое не было предпринято из-за использования вами любой информации, представленной на этом веб-сайте.

Для пациентов и лиц, осуществляющих уход

Сообщите своим лечащим врачам о любых пищевых добавках, которые вы принимаете, например о травах, витаминах, минералах, а также о натуральных или домашних средствах. Это поможет им управлять вашим лечением и обезопасить вас.

---

Форсколин используется в аюрведической медицине при различных состояниях, но клинических исследований, демонстрирующих его безопасность и эффективность, недостаточно.

Форсколин — это экстракт корня индийского растения Coleus forskohlii .Он веками использовался в аюрведической медицине для лечения различных заболеваний, таких как недостаточная активность щитовидной железы, болезни сердца и респираторные заболевания. Хотя противовоспалительные эффекты и снижение артериального давления были продемонстрированы в лабораторных условиях, было проведено очень мало клинических испытаний. Кроме того, только несколько исследований фактически используют форсколин в качестве пероральной добавки. Необходимы дополнительные исследования для определения безопасности и эффективности при различных состояниях у людей.

• Для лечения астмы
  Форсколин может вызывать клеточные изменения, которые стимулируют расширение дыхательных путей.
• Для лечения болезней сердца
  В двух клинических испытаниях был обнаружен положительный эффект от внутривенного введения форсколина, но в целом поддержка такого применения невелика. Кроме того, пероральные формы этого растения не тестировались на людях.
• Для лечения глаукомы
  Исследования на людях дали противоречивые результаты.
• Для снижения высокого кровяного давления
  Форсколин, как известно, вызывает клеточные изменения, которые приводят к расширению кровеносных сосудов, что должно снизить кровяное давление, но клинические испытания не доказали, что этот эффект проявляется у людей.
• Для похудания
  Небольшое клиническое исследование предполагает, что форсколин может иметь преимущества у мужчин с ожирением.

• Формулы форсколина, которые не предназначены для использования в глазах, такие как кремы для местного применения или экстракты, предназначенные для приема внутрь, не следует вводить непосредственно в глаз.
• Препараты Форсколин не следует применять пациентам с поликистозом почек.

• Вы принимаете лекарств от высокого кровяного давления , таких как бета-блокаторов , вазодилататоров , ингибиторов АПФ или блокаторов кальциевых каналов: Лабораторные исследования показывают, что форсколин может также снижать кровяное давление.Следовательно, он может иметь дополнительные эффекты, хотя клиническая значимость еще не определена.
• Вы принимаете варфарин или другие препараты, разжижающие кровь: Лабораторные исследования показывают, что форсколин может иметь аналогичные эффекты. Следовательно, эти лекарства могут иметь дополнительный эффект, увеличивая риск кровотечения или синяков. Однако клиническая значимость еще не определена.

• Низкое кровяное давление
• Медленное сердцебиение
• Диарея, желудочно-кишечные симптомы

• Хотя форсколин используется для снижения внутриглазного давления при глаукоме, стерильных глазных капель не существует.
• Форсколин для внутривенного введения недоступен в США.

Вернуться наверх

5 Форсколин Польза для здоровья и побочные эффекты

Форсколин — это дитерпен, производимый членами семейства мятных. Помимо того, что он широко используется в качестве добавки для похудания, его потенциальные преимущества включают улучшение глаукомы, улучшение кровотока и предотвращение приступов астмы.Прочтите ниже, чтобы узнать больше об этом и других потенциальных преимуществах форсколина и его производных для здоровья.

Что такое форсколин?

Форсколин — это популярная добавка и исследовательский инструмент, который вошел в медицинскую практику из аюрведической медицины. Его получают из сушеного корня индийского растения, известного как Plectranthus barbatus или Coleus forskohlii [1, 2].

Также используются экстракты более широкого спектра действия, такие как чаи и порошки [3, 4, 5].

Синтетические аналоги форсколина, обычно тестируемые в исследованиях, включают [6, 7, 8]:

• Колфорсина даропат
• NKh577
• FSK88

Как работает форсколин?

Форсколин и его аналоги обладают способностью активировать аденилатциклазу, которая продуцирует циклический аденозинмонофосфат (цАМФ) [9].

Форсколин также влияет на ряд процессов, независимых от цАМФ, которые до конца не изучены [10, 11].

Почему цАМФ так важен?

Циклический аденозинмонофосфат или цАМФ — это молекула, производная от аденозина — нуклеотида, который также является частью ДНК и РНК [12].

Он активирует несколько белков, включая протеинкиназу A, обменный протеин, активируемый цАМФ (Epac), и протеинкиназу, активированную AMP (AMPKA). Через эти белки цАМФ определяет реакцию клеток на гормоны и поддерживает энергетический баланс [13, 14].

Потенциальная польза для здоровья и побочные эффекты

Возможно эффективен для:

1) Потеря веса

Экстракт Coleus forskohlii и чистая добавка форсколина были исследованы на предмет их потенциального набора веса для борьбы с ожирением. .

В одном клиническом испытании с участием 30 человек с избыточным весом и ожирением, Coleus forskohlii (вместе с низкокалорийной диетой) снижал прибавку в весе, резистентность к инсулину и уровень холестерина в крови (за счет повышения ЛПВП). Это говорит о том, что вмешательство снизило риск метаболического синдрома [5].

Другое исследование с участием 30 мужчин с ожирением обнаружило уменьшение жировых отложений, повышение уровня тестостерона и улучшение структуры костей после введения форсколина. Однако исследование с участием 32 мужчин показало, что жиросжигающий эффект форсколина был ниже у людей среднего возраста по сравнению с молодыми людьми [15, 16].

В другом исследовании с участием 23 женщин с избыточным весом экстракт C. forskohlii не приводил к потере веса напрямую, но предотвращал увеличение веса и не имел побочных эффектов других добавок для похудания [17].

Женщины с избыточным весом, наносящие крем с форсколином (как отдельно, так и в комбинации с йохимбином и аминофиллином) на бедра, испытали локальную потерю жира (измеренную по уменьшению обхвата бедер) в небольшом испытании с участием 28 женщин. Аналогичным образом, продукт для похудения с форсколином и другими соединениями (тетрагидроксипропилэтилендиамин, кофеин, карнитин и ретинол) уменьшал измерение окружности и улучшал тонус в исследовании с участием 78 женщин [18, 19].

Форсколин вместе с ролипрамом вызывал разрушение жира и предотвращал увеличение веса у крыс с ожирением, вызванных диетой. Форсколин (в сочетании с изопреналином) также помог разрушить жир в клеточных исследованиях, возможно, потому, что уровни цАМФ контролируют скорость расщепления и хранения жира [20, 21, 22, 23].

С другой стороны, цАМФ может вызывать ожирение другими механизмами. Он блокирует выработку лептина (гормона, подавляющего аппетит) и активирует белок мозга, называемый CREB, отсутствие которого снижает расход энергии и вызывает ожирение у мышей [24, 25].

Несмотря на ограниченность, данные свидетельствуют о том, что форсколин может помочь при похудании. Однако имейте в виду, что другие меры, такие как выполнение большего количества упражнений и изменение диеты, могут быть более эффективными. Обсудите со своим врачом, может ли форсколин быть полезным в вашем случае, и внимательно следуйте его указаниям.

2) Глаукома

Глаукома — это повреждение глазного нерва, которое может привести к слепоте, часто из-за аномально высокого давления в глазу. Лечение обычно начинается с рецептурных препаратов в виде глазных капель (простагландины, бета-блокаторы, альфа-адренергические агонисты, ингибиторы карбоангидразы, ингибиторы ро-киназы, миотические или холинергические агенты), чтобы уменьшить выработку жидкости в глазу и способствовать ее оттоку.В тяжелых случаях может потребоваться лазерная терапия и хирургическое вмешательство.

Растворимая аденилатциклаза, фермент, непосредственно вырабатывающий цАМФ, активен в различных частях глаза и играет важную роль в их функции. Важно отметить, что он снижает давление в глазах за счет уменьшения притока жидкости. Активируя этот фермент, глазные капли форсколин снижают давление жидкости в глазах кроликов, обезьян и людей [26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33].

В 2 клинических испытаниях с участием более 150 человек с глаукомой комбинация перорального форсколина и рутина (в качестве дополнения к обычным лекарствам) снизила кровяное давление в глазах.Комбинация была так же эффективна для предотвращения глазного давления после операции в небольшом исследовании с участием 10 человек [34, 35, 36, 37].

Пищевые добавки, содержащие форсколин (вместе с гомотаурином, L-карнозином и фолиевой кислотой), снижали давление жидкости внутри глаза и улучшали активность глазного нерва в клинических испытаниях с участием 22 человек с глаукомой. Точно так же инъекции тех же соединений предотвращали гибель нервных клеток у крыс с повреждениями кровеносных сосудов глаза [38, 39].

В целом, ограниченные данные свидетельствуют о том, что форсколин может снижать жидкое глазное давление у людей с глаукомой.Поскольку существуют более эффективные препараты для улучшения этого состояния, ваш врач может порекомендовать форсколин только в качестве дополнения к обычным лекарствам или если эти препараты не работают в вашем случае.

Недостаточно доказательств для:

1) Профилактика астмы

Пероральный форсколин был более эффективен, чем лекарство от астмы (кромогликат натрия), и не менее эффективен, чем другой препарат (крометазон), в предотвращении приступов астмы в двух клинических испытаниях на 100 люди с стойкой астмой [40, 41].

Инъекционный даропат колфорсина, водорастворимое производное форсколина, предотвращал сужение дыхательных путей, вызванное лекарством, в клинических испытаниях на 36 здоровых добровольцах, предполагая его способность предотвращать приступы астмы быстрее, чем пероральный форсколин [6].

Несмотря на обнадеживающие результаты, только 3 небольших испытания подтверждают использование форсколина для предотвращения приступов астмы. Требуются дополнительные клинические испытания на более крупных популяциях.

2) Улучшение кровотока

Форсколин может увеличить кровоток, расслабляя мышцы кровеносных сосудов.В небольшом исследовании с участием 21 пожилого человека пероральный экстракт Coleus forskohlii снижал артериальное давление посредством этого механизма [42].

В небольшом испытании с участием 31 человека с эректильной дисфункцией и исследовании на кроликах инъекционный форсколин улучшил состояние за счет увеличения притока крови к половому члену [43].

Как форсколин, так и его производное NKh577 увеличивали кровоток в исследованиях на животных [44, 45].

Два небольших клинических испытания и некоторые исследования на животных не могут считаться убедительным доказательством того, что форсколин улучшает кровоток.Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы дальнейшие клинические исследования.

3) Предотвращение хирургических осложнений

В 3 небольших испытаниях с участием 35 человек, перенесших операцию шунтирования сердца, водорастворимое производное форсколина колфорсин даропат улучшило кровоток и уменьшило воспаление, что снизило вероятность неблагоприятного исхода [46, 47 , 48].

Точно так же он уменьшил сужение дыхательных путей, вызванное интубацией трахеи, у 46 человек. Производное форсколина (NKh577) было аналогично эффективным у морских свинок при инъекции или ингаляции перед операцией [49, 50].

Предварительная обработка овец перед операцией форсколином имела аналогичные эффекты. Кроме того, покрытие синтетических трансплантатов кровеносных сосудов форсколином предотвращало их отторжение иммунной системой [51, 52].

И форсколин, и колфорсина даропат улучшают кровоток в почках у собак и крыс, что предотвращает осложнения, вызванные как наркотиками, так и лекарствами, принимаемыми при сердечной недостаточности [53, 54].

Аналогичным образом, NKh577 обращал сердечную недостаточность, вызванную наркотическими средствами, используемыми в хирургии, такими как пентобарбитал, пропранолол или верапамил, у собак [55].

Опять же, доказательств недостаточно в поддержку использования форсколина для профилактики хирургических осложнений. Необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование форсколина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направить дальнейшие исследования. Однако перечисленные исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Обработка кожи

Форсколин и экстракт C. forskohlii часто используются для лечения кожи, хотя они были протестированы только в исследованиях на животных и клетках.

У мышей, дефицитных по выработке защитного пигмента меланина, форсколин увеличивал выработку аналогичного белка эумеланина. Это защищало мышей от повреждений ДНК и рака [56].

Форсколин стимулировал заживление ран, способствуя миграции клеток кожи к участку раны [57].

Применение форсколина на искусственной ткани кожи восстановило повреждения ДНК, вызванные УФ-светом, и предотвратило гибель клеток кожи. В качестве альтернативы, он может защитить, делая кожу более толстой и более устойчивой к этому излучению [58, 59].

Форсколин может также замедлять старение кожи за счет уменьшения окислительного повреждения, как показали исследования на животных и клетках [60].

Сравнение обработки кожи чистым форсколином и экстрактом C. forskohlii показало, что форсколин быстрее проникает в кожу при применении в виде растительного экстракта, возможно, из-за синергетического эффекта с другими соединениями [61].

Heart Health

Форсколин блокирует движение Ca2 + в мышечные клетки, предотвращая, таким образом, сокращение мышечных клеток в сердце и кровеносных сосудах. В сердечной ткани, взятой у людей с нерегулярной частотой сердечных сокращений (аритмией), форсколин расслаблял мышцы и уменьшал аритмию [62, 63].

Производное форсколина НХ577 обращало вспять повреждение сердца у крыс с хронической сердечной недостаточностью после сердечного приступа. У собак он предотвращал повреждение сердца, вызванное седативными препаратами [64, 55].

В клетках сердца форсколин устранял некоторые дефекты, связанные с типом сердечной недостаточности, называемым митральной недостаточностью, что может улучшить исходы после операции на сердце по поводу этого состояния [65].

Производные форсколина NKH77 и DMAPD повышают уровень цАМФ в клетках сердца лучше, чем сам форсколин, что, возможно, делает их более перспективными для сердечной терапии [55].

Диабет

Форсколин может играть определенную роль в лечении состояний, связанных с диабетом.Как упоминалось выше, форсколин улучшает клеточный инсулиновый ответ. Он также снижает уровень сахара в крови у крыс [5, 66].

Диабетическая ретинопатия вызвана высоким уровнем сахара, который повреждает сосуды глаза, что приводит к утечке крови в глаз и нарушению зрения. Форсколин блокирует два белка, ответственных за транспорт глюкозы — GLUT1 и GLUT 4, тем самым потенциально помогая снизить уровень сахара в крови [67, 68].

Развитие репродуктивных клеток

Форсколин в сочетании с цилостамидом улучшал развитие человеческих яйцеклеток [69].

В яйцеклетках крыс форсколин увеличивает скорость деления и созревания [70].

В яйцеклетках свиней форсколин задерживает развитие яйцеклеток и увеличивает выработку гормона прогестерона [71].

Низкие дозы форсколина увеличивают выработку тестостерона и цАМФ клетками семенников. Однако эти процессы блокировались при высоких дозах [72, 10].

Кроме того, форсколин увеличивает накопление цАМФ в хвосте сперматозоидов, повышая вероятность их оплодотворения яйцеклетки [73].

Побочные эффекты

Имейте в виду, что профиль безопасности форсколина относительно неизвестен из-за отсутствия хорошо спланированных клинических исследований. Приведенный ниже список побочных эффектов не является окончательным, и вам следует проконсультироваться со своим врачом о других потенциальных побочных эффектах в зависимости от вашего состояния здоровья и возможных взаимодействий с лекарствами или добавками .

В дозах, обычно используемых в клинических исследованиях (100–250 мг, 2 раза в день), форсколин в целом безопасен.Легкие побочные эффекты, такие как головная боль, низкое кровяное давление, раздражение дыхательных путей, покалывание и увеличение кровеносных сосудов в глазах, встречаются редко [74, 75].

Экстракт Coleus forskohlii токсичен для печени у мышей, особенно в сочетании с диетами, богатыми крахмалом [76, 77].

Поскольку форсколин повышает уровень цитохрома P450 у крыс, он может снизить эффективность препаратов, расщепляемых этим ферментом, таких как варфарин (разжижитель крови) и толбутамид (противодиабетический).Спросите своего врача о потенциальных взаимодействиях форсколина с любыми лекарствами и добавками, которые вы принимаете [78, 79].

Форсколин Использование, преимущества и побочные эффекты

Что такое форсколин?

C. barbatus — многолетнее растение большого рода монетных дворов. Растение произрастает в субтропических и тропических регионах Индии и Восточной Африки.

Научное название (я)

Plectranthus barbatus

Общее название

Форсколин также известен как пашанабхеди, индийский колеус, маканди, HL-362, NKh577 и мао хоу цяо жуй хуа.

Торговые наименования

Для чего это используется?

Традиционное / этноботаническое использование

Этот вид и другие родственные виды использовались во многих традиционных медицинских системах. Традиционные медицинские применения включают лечение расстройств пищеварения (боли в животе, желудочный и кишечный спазм, тошноту, как слабительное средство), кожи (ожоги, раны, укусы насекомых, аллергии), инфекций (например, сифилиса, стригущего лишая) и других состояний, включая ригидность шеи и ревматизм, а также для стимуляции менструации и в качестве орального контрацептива.Форсколин также использовался для лечения заболеваний сердца, крови и кровообращения, а также рака. В 1970-х годах была исследована сердечно-сосудистая деятельность растения.

Общее использование

Форсколин имеет несколько участков действия, и его следует использовать с осторожностью. Производные форсколина были разработаны для использования при заболеваниях сердца / кровеносных сосудов. Отсутствуют качественные клинические испытания, подтверждающие утверждения о свойствах форсколина для похудания, а клинические исследования, проведенные с пероральным и ингаляционным форсколином у пациентов с астмой, ограничены.

Какая рекомендуемая дозировка?

Астма : Изучалось применение перорального форсколина в дозе 10 мг в день в течение 2-6 месяцев. Ожирение : было изучено 250 мг 10% экстракта форсколина два раза в день в течение 12 недель.

Противопоказания

Отчеты о случаях отсутствуют.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. P. barbatus традиционно использовался для стимуляции менструации и в качестве орального контрацептива.

Взаимодействия

Ни один из них не задокументирован.

Побочные эффекты

Данные клинических испытаний обычно отсутствуют. Нежелательные явления, о которых сообщалось при использовании колфорсина (производного форсколина), включают учащенное или нерегулярное сердцебиение. Следует избегать применения форсколина пациентам с поликистозом почек.

Токсикология

Информация ограничена. Сообщалось о токсичности, связанной с эмбрионом.

Список литературы

1.Форсколин. Обзор натуральных продуктов . Факты и сравнения [база данных онлайн]. Сент-Луис, Миссури: Wolters Kluwer Health Inc; Август 2011 г.

Подробнее о форсколине

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

форсколин для похудения? Преимущества, использование и побочные эффекты

Люди всегда ищут добавки для похудения, которые могут просто растопить жир и не повлиять на мышечную массу.Однако, когда дело доходит до быстрых решений в плане изменения состава вашего тела, факты о добавках для похудения редко бывают такими положительными, как могут звучать утверждения. То же самое и с форсколином, соединением, содержащимся в растении, которое принадлежит к семейству мяты.

Один поисковый запрос «форсколин» в Google дает нескончаемый поток веб-сайтов, на которых сообщается, что при приеме добавок экстракта форсколина люди испытали значительную потерю веса без побочных эффектов. Все, от телевизионных врачей до диетологов, хвалят форсколин как лучший новый способ похудания, но его реальные эффекты могут вас удивить.Хотя он может не обладать мифической способностью сжигать жир, у форсколина есть несколько преимуществ для здоровья, как связанных, так и не связанных с потерей веса / контролем веса.

Читайте дальше, чтобы узнать о реальных преимуществах и правде о добавках форсколина для похудания.

Что такое форсколин?

Полученный из растения Coleus forskohlii (также известного как Plectranthus barbatus ), форсколин представляет собой химическое соединение, которое веками использовалось в различных формах натуральной медицины.Вы можете услышать, что форсколин упоминается по названию растения или по именам, включая индийский колеус, борфорсин, колеус, форскохлии или колеус барбатус.

Исторически сложилось, что Coleus forskohlii использовался в Бразилии, Восточной и Центральной Африке, Индии и других странах Азии. Колеус forskohlii , или индийский колеус, часто считается важной частью аюрведической медицины, тысячелетней лечебной науки, которая фокусируется на целостности и здоровье всего тела.

Согласно Аюрведе и другим традиционным системам медицины, преимущества форсколина включают его способность лечить проблемы с сердцем, расстройства пищеварения, повреждения кожи (например, ожоги или порезы), кожные заболевания (такие как экзема и псориаз), инфекции мочевыводящих путей (ИМП). , астма и различные другие состояния.

Что сегодня используют форсколин? В последнее время он стал играть важную роль в научных исследованиях из-за его способности активировать накопление цАМФ.

CAMP (также известный как циклический аденозинмонофосфат или циклический ампер) — это «вторичный посредник», который влияет на различные биологические процессы.Эти вторичные посланники несут ответственность за то, чтобы помочь вашим клеткам понять, как обрабатывать сообщения различных «первых посланников», таких как эндорфины и гормоны, включая адреналин или серотонин. Первые посланники запускают клеточные процессы, а затем вторые посланники действуют как переводчики клеточных процессов в вашем теле. Активация цАМФ важна, поскольку цАМФ помогает регулировать уровень глюкозы в крови и метаболизм жиров.

Работает ли форсколин для похудания?

В последние годы добавки с форсколином стали использоваться для снижения веса — тенденция, которая резко возросла, когда популярный врач по снижению веса на телевидении представил форсколин как «молнию в бутылке» и «чудо-цветок».Форсколин привлек внимание миллионов людей из-за утверждений, что многие диетологи и люди, регулярно принимающие форсколин, говорят о его преимуществах, в том числе о том, как он, по-видимому, может помочь вам сбросить 10 фунтов за одну неделю без каких-либо других значительных изменений в вашей диете или режиме упражнений. .

Что наука на самом деле говорит о таких питательных веществах, как форсколин? Подходит ли форсколин для похудания, или заявления о его эффектах слишком хороши, чтобы быть правдой? Правда в том, что форсколин, похоже, обладает различными преимуществами, но его роль в похудании не такая «волшебная», как утверждали некоторые.

Вот факты о форсколине и похудании:

1. Было проведено очень мало авторитетных исследований, посвященных форсколину и его влиянию на потерю веса у людей. Были также проведены ограниченные исследования на крысах.

Первое исследование на людях, посвященное изучению влияния форсколина на потерю веса, было проведено в 2005 году в Канзасском университете и включало 30 мужчин с избыточным весом или ожирением. В этом 12-недельном исследовании каждый мужчина принимал либо плацебо, либо 250 миллиграммов 10-процентного экстракта форсколина перорально два раза в день.

Позже в том же году второе исследование на людях, проведенное в Университете Бэйлора, которое было опубликовано в журнале Международного общества спортивного питания , было проведено с участием 23 женщин с умеренным избыточным весом. Им давали ту же дозу, что и мужчинам в первом исследовании, также в течение 12-недельного периода.

В исследовании на крысах (с 2014 г.) ученые вводили форсколин и / или ролипрам 50 крысам-самкам в течение 10 недель, разделив их на пять контрольных групп, включая контрольную группу и четыре комбинации диеты с добавками.

2. В ходе этих исследований ученые определили, что форсколин, похоже, не способствует похуданию, но может помочь предотвратить увеличение веса.

Первое исследование мужчин с ожирением и избыточным весом показало, что форсколин положительно влияет на состав тела, снижая процентное содержание жира в организме и жировую массу. Другие важные результаты включали увеличение костной массы и уровня тестостерона в крови. Как ни странно, группа, получавшая его, на самом деле имела более высокий уровень тестостерона в начале исследования, чем контрольная группа.

Отлично звучит, правда? Вот что становится интересным: хотя форсколин действительно влиял на состав тела, участники этого исследования на самом деле не похудели. Они определенно не видели результатов, которые привели бы к утверждению, что форсколин является чудодейственным средством, «сжигающим жир».

Несколько месяцев спустя было завершено второе исследование на людях, на этот раз с участием 23 женщин. Опять же, эти женщины получали ту же дозу в течение того же периода времени, что и первое исследование. В отличие от первого исследования, исследователи не обнаружили «существенных различий в массе жира или массе без жира», что означает, что состав тела не изменился.Кроме того, не было обнаружено значительных различий в каких-либо метаболических маркерах или липидах крови (таких как повышенный уровень тестостерона, обнаруженный в первом исследовании).

Они действительно постулировали, что форсколин, по-видимому, предотвращает развитие новой жировой массы. Они обнаружили, что испытуемые, принимавшие его, сообщали о меньшей утомляемости, голоде и сытости. По сути, плацебо и форсколин имели идентичные эффекты, за исключением маркеров легкой усталости и сытости.

Исследование на крысах пришло к выводу, что «и форсколин, и ролипрам стимулировали липолиз и ингибировали увеличение массы тела за счет повышения уровня цАМФ.Таким образом, форсколин увеличивает уровень цАМФ, или циклического усилителя, который представляет собой молекулу, которая в повышенных концентрациях помогает усилить сжигание жира. Говоря простым языком, ученые обнаружили, что форсколин действительно предотвращает набор веса даже при соблюдении диеты, которая заставляет крыс из других диетических групп значительно набирать вес. Это согласуется со вторым исследованием, в котором было обнаружено, что добавки могут помочь контролировать набор веса.

Что я здесь к чему? Форсколин, хотя и предлагает некоторые преимущества и потенциально помогает справиться с ожирением, предотвращая дополнительный набор веса, не «растапливает жир на животе» — по крайней мере, согласно научным данным.

Итак, что же в итоге: стоит ли принимать форсколин для похудания?

Как всегда, самый эффективный способ безопасно похудеть — это придерживаться диеты, состоящей из необработанных, животворящих продуктов, регулярно заниматься спортом и использовать научно обоснованные методы «дополнительной помощи» в вашем путешествии по снижению веса, такие как основные масла для похудения или безопасные добавки. Быстро похудеть невозможно, но обычно этого не происходит из-за одной непроверенной таблетки.

Одним из важных выводов всех этих исследований является то, что форсколин, по-видимому, не имел «клинически значимых побочных эффектов».«Ближе к концу этой статьи я рассмотрю потенциальные лекарственные взаимодействия и побочные эффекты форсколина, но эти небольшие исследования не нашли доказательств, подтверждающих какие-либо серьезные проблемы.

Связанные: 9 натуральных бустеров тестостерона для большей энергии, лучшего сна + многое другое

Польза для здоровья

Не расстраивайтесь, когда речь заходит о преимуществах форсколина. Хотя форсколин не может быть чудодейственным лекарством для похудания, которое многие ищут, у него есть несколько преимуществ, которые подтверждены научными данными.

1. Помогает контролировать вес у людей с избыточным весом / ожирением

Как я уже упоминал, форсколин действительно дает многообещающие результаты в отношении способности предотвращать увеличение веса у людей, уже страдающих ожирением или избыточным весом. В сочетании со здоровым образом жизни его можно использовать для поддержания здорового веса.

Еще одно исследование в поддержку использования форсколина для контроля веса было проведено в 2011 году. В ходе исследования проверялось действие продукта для местного применения, который содержал тетрагидроксипропилэтилендиамин, кофеин, карнитин, форсколин и ретинол.Через 12 недель окружность всех обработанных областей (включая талию, бедра, ягодицы и живот) уменьшилась, а к восьмой неделе значительно уменьшились проявления целлюлита. Хотя это напрямую не влияет на жировую массу, об этом стоит упомянуть тем, кто обеспокоен физическим внешним видом жира.

2. Может быть эффективным как часть естественного лечения рака

Форсколин активирует протеинфосфатазу 2 (PP2A), фермент, который вызывает быстрое деление клеток.Исследование, проведенное в 2011 году в Мадридском университете, показало, что активация форсколином фермента PP2A оказывает противоопухолевое действие на опухоли рака прямой кишки, останавливая их рост. Результаты этого исследования показывают, что в зависимости от типа рака прямой кишки у пациента форсколин может оказывать положительное влияние на замедление или остановку роста опухоли.

Исследователи также обнаружили, что форсколин обладает способностью вызывать апоптоз (гибель клеток) в раковых клетках множественной миеломы. Кроме того, при приеме с обычными (и опасными) химиотерапевтическими препаратами он уменьшал побочные эффекты, вызванные лечением.

3. Снижает высокое кровяное давление

Одно из самых древних применений форсколина — лечение сердечных заболеваний, таких как гипертония. Исследование, проведенное в Индии, показало, что экстракт Coleus forskohlii эффективно снижает кровяное давление более чем у 75 процентов пациентов. Эта сила против высокого кровяного давления, вероятно, способствует общепринятому использованию форсколина для улучшения здоровья сердца.

Можно естественным образом уменьшить симптомы высокого кровяного давления, и форсколин может быть частью этой головоломки.Тем, кто страдает повышенным кровяным давлением, рекомендуется сократить потребление продуктов, повышающих кровяное давление (например, алкоголь, сахар, продукты с высоким содержанием натрия и кофеин), начать есть продукты, которые, как доказано, понижают кровяное давление (средиземноморская диета, продукты с калием, чай, темный шоколад и многое другое), а также использовать другие естественные методы снижения артериального давления.

Существует несколько добавок и эфирных масел, которые положительно влияют на снижение высокого кровяного давления, при этом регулярные упражнения и снижение стресса также играют большую роль.

4. Снижает уровень сахара в крови

В исследовании 2014 года гликемии и окислительного стресса у крыс изучалась эффективность форсколина в этих двух условиях. Исследование, опубликованное в International Journal of Medical Sciences , , , показало, что регулярный прием форсколина (в течение восьми недель) снижает уровень глюкозы в крови натощак. Хотя это предварительное исследование показывает, что эта добавка может помочь пациентам с диабетом и предиабетом, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать уровень ее эффективности.

Интересно, что исследование не обнаружило достаточно значительной антиоксидантной активности, чтобы ее можно было упомянуть. Многие сторонники форсколина утверждают, что он содержит значительное количество антиоксидантов, но это не доказано. Однако данные свидетельствуют о том, что его можно использовать для поддержания нормального уровня сахара в крови.

5. Помогает справиться с приступами астмы

Астма, состояние, при котором дыхательные пути воспаляются и опухают, — еще одно заболевание, которое исторически лечилось форсколином. Оказывается, эти преимущества действительно реальны.Традиционно астму лечат стероидными ингаляторами или кромоглициевой кислотой, нестероидным ингалятором, а также различными противовоспалительными препаратами и бронходилататорами — последние из которых используются для неотложной помощи при открытии дыхательных путей во время приступа астмы.

Как я объяснял выше, есть продукты, которых следует есть, которых следует избегать, чтобы предотвратить и уменьшить тяжесть приступов астмы, в дополнение к некоторым добавкам и эфирным маслам, которые могут помочь. Форсколин — еще одна добавка, которая положительно влияет на больных астмой.

Было обнаружено, что он более эффективен, чем кромоглициевая кислота, по крайней мере в одном исследовании, в котором проверялась способность форсколина предотвращать приступы астмы, поскольку участники, принимавшие его, испытали примерно половину приступов астмы, чем те, кто принимал кромоглициевую кислоту. Другой эксперимент, сравнивающий форсколин с беклометазоном, обычным стероидным ингалятором для лечения астмы, обнаружил «отсутствие статистически значимой разницы между группами лечения форсколином и беклометазоном», что указывает на то, что это может быть естественным и относительно безопасным вариантом лечения для больных астмой.

6. Лечит симптомы глаукомы

Форсколин издавна считался эффективным и естественным средством лечения симптомов глаукомы. Обычно его использование при глаукоме включает инъекцию непосредственно в глаз, хотя в некоторых недавних исследованиях изучается также влияние пероральных добавок.

Один из таких случаев был посвящен контролю внутриглазного давления, давления жидкости в глазу. Поддержание стабильного внутриглазного давления является целью многих распространенных методов лечения глаукомы у пациентов с первичной открытоугольной глаукомой, ведущей причиной необратимой слепоты в мире.

Итальянское исследование было сфокусировано на пациентах, которые уже находились на максимально переносимых уровнях медикаментозной терапии без улучшения их внутриглазного давления. Поразительно, но исследователи обнаружили, что пероральный прием форсколина (вместе с другой добавкой, рутином) оказал значительное влияние на уровень давления и предложил эффективное лечение для пациентов, которые пробовали все остальное, кроме хирургического вмешательства.

Обычный рецепт для пациентов с глаукомой включает бета-блокаторы и / или аналоги простагландинов.Оба этих класса лекарств имеют опасные побочные эффекты, включая усталость, депрессию, запор, эректильную дисфункцию, зуд или жжение в глазах и инфекцию верхних дыхательных путей. Чтобы найти более скрупулезный вариант, ученые из Индии обнаружили, что глазные капли, содержащие 1 процент форсколина, были более безопасным и эффективным вариантом по сравнению с бета-блокаторами и аналогами простагландинов для пациентов с глаукомой.

Другой вопрос, связанный с глаукомой, заключается в том, может ли форсколин быть эффективным в предотвращении гибели ганглиозных клеток сетчатки, последнего шага к слепоте для пациентов с глаукомой.Сам по себе форсколин имел некоторый эффект, но исследователи обнаружили, что многоцелевой подход, включающий две дополнительные натуральные добавки, гомотаурин и L-карнозин, лучше всего защищает здоровье глаз при инъекции. Это исследование до сих пор проводилось только на крысах.

7. Может быть полезным лечением болезни Альцгеймера

Как и многие другие исследования форсколина, исследования, связывающие его с лечением болезни Альцгеймера, находятся в зачаточном состоянии. Однако многообещающее исследование, опубликованное в журнале Journal of Neuropathology and Experimental Neurology , проведенное на крысах в июле 2016 года, показало, что введение форсколина значительно уменьшило многие негативные физические компоненты, вызванные болезнью Альцгеймера, включая бляшки в различных областях мозга и уменьшило воспалительную активность.Это невероятно обнадеживает в области естественного лечения болезни Альцгеймера.

Форсколин против Гарцинии Камбоджийской

Часто утверждают, что действие форсколина схоже с действием гарцинии камбоджийской, еще одной природной «чудо» добавки для похудания. Однако, как и у большинства добавок для похудения, его истинные результаты не так впечатляющи, как отзывы. Как и форсколин, гарциния камбоджийская незначительно помогает в похудании, но неэффективна для «таяния живота».”

Давайте посмотрим на сходства и различия этих двух разрекламированных добавок.

Форсколин и гарциния камбоджийская имеют следующие общие черты:

• В некоторых популярных СМИ были названы новаторскими препаратами для похудания.
• Помогает справиться с потерей веса или помогает в небольшой степени (при этом гарциния камбоджийская оказывает немного большее влияние на потерю веса)
• Пониженный уровень сахара в крови
• Натуральные, нерегулируемые добавки, полученные из растений
• Применялись в древней натуральной медицине (особенно в Индии) для лечения различных заболеваний.
• Не согласованы «нормальные» уровни дозировки
• Имеют потенциально опасные лекарственные взаимодействия
• Не следует принимать беременным женщинам

Форсколин и гарциния камбоджийская различаются следующими способами:

• Форсколин имеет минимальные побочные эффекты, в то время как гарциния камбоджийская связана со многими опасными побочными эффектами, включая усталость, мозговой туман и некоторые другие.
• Было доказано, что гарциния камбоджийская помогает обуздать тягу к еде и подавить аппетит, хотя никаких существенных доказательств того, что форсколин делает это, не существует.
• Доказанные преимущества гарцинии камбоджийской (в условиях, не связанных с потерей веса) ограничиваются снижением холестерина. Однако было доказано, что форсколин является мощным катализатором при лечении различных заболеваний, таких как некоторые виды рака, глаукома, высокое кровяное давление и многое другое.

Как использовать

Вы можете купить форсколин в различных формах.Порошок форсколина без рецепта доступен в форме добавок. Его также можно назначать в виде порошка через ингалятор (при астме) или вводить непосредственно в глаз в рамках схемы лечения глаукомы.

Как и многие добавки, которые обычно используются для похудания, существует множество компаний с сомнительной репутацией, продающих опасный экстракт форсколина, содержащий неназванные ингредиенты. Если вы покупаете форсколин, лучше всего использовать чистый экстракт форсколина. По соображениям безопасности важно покупать добавки только у проверенных компаний.Что касается дозировки форсколина, всегда внимательно следуйте инструкциям по дозировке. Если вы принимаете лекарства или у вас есть опасения, обязательно принимайте эти добавки под наблюдением врача.

Только врачи могут назначать форсколин для ингаляции или внутривенного введения. Если вы считаете, что эти методы лечения могут быть полезны для вас, обратитесь к своему врачу за советом о подходящей дозировке форсколина, которую вам следует принимать.

Риски и побочные эффекты

Чем опасен форсколин? Хотя в некоторых исследованиях по снижению веса не было отмечено побочных эффектов форсколина, важно знать несколько потенциальных проблем и взаимодействий, с которыми вы можете столкнуться.

Одно лабораторное исследование наблюдало влияние форсколина на генетический материал и обнаружило доказательства генотоксичности, разрушения ДНК, которое потенциально может привести к мутациям и раку. Прием форсколина также может вызвать учащенное или нерегулярное сердцебиение у некоторых людей, поэтому, если вы испытываете эти симптомы во время его приема, вам следует прекратить прием и немедленно обратиться к врачу.

Безопасен ли форсколин при высоком кровяном давлении? Форсколин кажется безопасным и полезным при лечении высокого кровяного давления, однако в этом случае лучше обратиться к врачу.Из-за того, что он снижает артериальное давление, людям с низким артериальным давлением следует избегать приема форсколина.

Взаимодействует ли форсколин с какими-либо лекарствами? Любой, кто в настоящее время принимает бета-блокаторы или нитраты от боли в груди, также должен избегать приема этой добавки. Беременным, кормящим, страдающим заболеваниями крови, собирающимся или только что перенесшим операцию (в течение двух недель) или страдающим сердечным заболеванием не следует принимать форсколин.

В некоторых сообщениях указывается, что его вдыхание при астме может вызвать раздражение горла, кашель, тремор и беспокойство.Внутривенные инъекции в глаза могут вызвать жжение.

Есть также предварительные указания на то, что форсколин может увеличивать размер кисты у женщин с синдромом поликистозных яичников, поэтому вам не следует принимать его, если вам поставили диагноз СПКЯ.

Последние мысли

• Форсколин — это молекулярное соединение на растительной основе, извлеченное из растения Coleus forskohlii семейства мятных. Практики естественного здоровья веками прописывали экстракт форсколина для лечения различных заболеваний и состояний здоровья.
• Это обычная «добавка для естественной потери веса», которую продвигают бесчисленное количество компаний и СМИ, но ее преимущества не так велики, как многие утверждают.
• Нет научных доказательств того, что форсколин вызывает потерю веса или сжигает жир, хотя он может предотвратить увеличение веса без изменения диеты.
• При этом есть доказательства преимуществ форсколина, таких как помощь в регулировании артериального давления и защита от диабета, глюакомы и болезни Альцгеймера.
• Вы можете приобрести его в виде добавок, но будьте осторожны с производителем и торговым посредником, так как многие так называемые «чистые добавки форсколина» опасны и содержат неназванные ингредиенты.
• Врачи могут прописать его в форме ингалятора или ввести внутривенно в глаз, в зависимости от состояния, которое лечат.
• Существуют различные лекарственные взаимодействия и потенциальные побочные эффекты форсколина, поэтому вам следует проконсультироваться со своим врачом перед началом приема форсколина и самостоятельно контролировать общие побочные эффекты.
• Если у вас СПКЯ, сердечные заболевания, низкое кровяное давление, кровотечение, вы беременны или кормите грудью, вам следует избегать приема форсколина.

Читать дальше: 49 секретов, как быстро похудеть

Работает ли он для похудения?

Многие из нас знают, что хронический стресс вреден для нашего здоровья, поэтому люди, страдающие хроническим стрессом, часто борются с потерей веса, аппетитом и уровнем своей энергии.

Хронический внешний стресс, связанный с жизненными событиями, работой и отношениями, может повышать уровень гормонов стресса в нашем организме. Один из специфических гормонов стресса, который может повышать уровень кортизола, — это кортизол. Избыток кортизола может сыграть важную роль в нашей способности похудеть. Кортизол также может повышаться, когда мы перегружены. Многие люди всегда говорят: «Да, я занят, но я справлюсь». Несмотря на то, что вы можете «справиться с этим» или продолжать продолжать, ваше тело все равно будет воспринимать это как стресс, который будет постоянно создавать биохимические изменения, повышающие уровень гормона стресса, кортизола.

Повышение уровня кортизола толкает нас в режим выживания, который также известен как борьба или бегство. Драка или бегство — это лишь краткосрочная реакция, призванная вывести вас из опасной ситуации. Во времена охотников-собирателей у нас была бы реакция «бей или беги», когда мы были в лесу и нам нужно было подготовиться к драке или бежать от животного, которое хотело нас съесть. В наши дни большинство из нас живет в постоянном состоянии борьбы или бегства из-за нашей востребованной работы и образа жизни.Чем дольше мы живем в этом состоянии стресса, тем сильнее мы начинаем чувствовать себя «усталыми, но взвинченными». Если вы весь день устали и изо всех сил пытаетесь сосредоточиться, но когда приходит время спать, у вас в голове проносится миллион мыслей и забот, возможно, это вы. К сожалению, для большинства этот сценарий слишком понятен.

Кроме того, когда ваше тело находится в режиме выживания, оно готовится к голоду, поэтому мы будем накапливать жир в брюшной полости, предназначенный для защиты наших жизненно важных органов. Это одна из причин, по которой люди будут бороться с потерей веса, строго меняя свой рацион, не обращая внимания на уровень стресса.

Эта реакция на стресс и переизбыток кортизола также нарушают гормональный баланс, что влияет на различные системы. Мы обнаружим дисфункцию щитовидной железы, дисбаланс настроения, затрудненное дыхание и повышение артериального давления.

.