Экстракт камбоджийской гарцинии: Экстракт гарцинии камбоджийской для похудения DHC

Гарциния камбоджийская — GymBeam | GymBeam.ua

Экстракт гарцинии камбоджийской — это экстракт плодов камбоджийской гарцинии, которую любители фитнеса знают как сжигатель жира. Это богатый природный источник гидроксилимонной кислоты, которая составляет 60% в составе продукта. ГКА — одно из самых востребованных веществ, способствующих похуданию и снижению веса. Этот жиросжигатель в виде капсул также подходит вегетарианцам и веганам.

339,00грн 339,00грн Самая низкая цена за последние 30 дней 339,00грн Рекомендованная розничная цена

Капсулы

Выберите опцию…

Кол-во

ПодробнееИнформация о продуктеОтзывы 21Варианты продуктаВопрос о продуктеБлог

Гарциния камбоджийская — тропический фрукт, который происходит из Индии и Южной Азии и по внешнему виду напоминает маленькую тыкву. Вы также можете найти его под названием Малабарский тамаринд, и он широко известен как

пищевая добавка для потери веса.  Сжигание жиров происходит в основном из-за большого количества гидроксилимонной кислоты. Гарциния камбоджийская содержит экстракт плодов камбоджийской гарцинии, стандартизированный до 60% ГКА. Именно гидроксицитриновая кислота является предметом исследований в области снижения веса, контроля аппетита и индукции насыщения. Таким образом, гарциния камбоджийская — популярный жиросжигатель без стимуляторов, который также может использоваться вегетарианцами и веганами.  

    

   

Гарциния камбоджийская и ее преимущества

• один из самых известных жиросжигателей
• содержит экстракт плодов камбоджийской гарцинии
• является богатым источником гидроксилимонной кислоты (HCA)
• также подходит для вегетарианцев и веганов
• не содержит кофеина и стимуляторов

            

Состав

Экстракт камбоджийской гарцинии (Garcinia cambogia) (60% гидроксилимонной кислоты — HCA), наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), средство против слеживания (стеарат магния), капсула из гипромеллозы.

            

Дозировка

Принимайте по 1-2 капсулы в день.

   

Таблица пищевой ценности

Пищевая ценность	2 капсулы
Экстракт камбоджийской гарцинии (Garcinia cambogia)	1000 мг

Предупреждение

Пищевая добавка. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Продукт не заменяет разнообразное и сбалансированное питание. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте при температуре до 25 ° С. Берегите от мороза и прямых солнечных лучей.

Предупреждение:

Храните в сухом месте и защищайте от тепла.

Write Your Own Review

Продукт:Гарциния камбоджийская — GymBeam
Ваша оценка
Качество

1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars

Имя пользователя

Оценка

Капсулы	Цена	Специальная цена	В наличии
90 капс	439,00грн	339,00грн

Подпишитесь на рассылку новостей

Вопросы от клиентов

Написать ответ
Имя ответа

1. Вопрос:

Побочные действия

Ответить

Этот вопрос был полезен?

Ответ:

Побочные действия

Этот вопрос был полезен?

Nutri D-Day Чай для похудения Экстракт гарцинии камбоджийской D-Cafe Herbaltea. БАД пищеварительный тракт и обмен веществ

Артикул 8809164662831

Организатор Marysya 22.0

Бренд Nutri D-DAY

Задать вопрос Найти отзывы  Защита покупателя Нашли дешевле?

Чай травяной без кофеина для диет питания
Имеет мягкий вкус и запах свежести.
Способствует снижению веса, уменьшая аппетит.
Улучшает пищеварение. Уменьшает количество холестерина в крови, регулирует кровяное давление, улучшает работу сердечной мышцы.
1. Тем, кто устал от диет
2. Те, кто хочет поддерживать устойчивое тело без нагрузки
3. Те, у кого чрезмерное измерение жира в организме
4. Людям с избыточным весом
5. Те, кто хочет помочь в уменьшении жировых отложений, включая живот

6. Тем, кто боится не вернуться в прежнее тело после родов
7. Те, кто хочет чувствовать тело, сбалансированное тело
8. Тем, кто хочет постоянно поддерживать стройное тело
9. Тем, кто боится переедания из-за нерегулярного приема пищи

Содержит 10 Kcal.

Способ применения: Смешайте 1 пакетик в 100 мл горячей или холодной (можно добавить лед) воды. Использовать за 30-45 минут до еды.
В день употреблять 1-2 пакетика.

Содержит:
экстракт гарцинии камбоджийской.
витамин С
11 видов травяных и растительных экстрактов
Ингредиенты: [Травяной чай] Экстракт гарцинии камбоджийской (Индия), Полидекстроза, порошок экстракта черного чая (Германия), порошок со вкусом розмарина (декстрин, масло розмарина, гуммиарабик), порошок экстракта корня цикория, порошок со вкусом черного чая с лимоном {декстрин, ключевая основа со вкусом черного чая с лимоном (синтетический ароматизатор), порошок черного чая (Германия), карамельный краситель, лимонная кислота, тринатрийцитрат, гуммиарабик, порошок лимонного сока (лимон: сделано в США)}, лимонная кислота, порошок экстракта смеси трав (порошок экстракта гибискуса,

Меры предосторожности: Хранить в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей, высокой температуры и высокой влажности, в недоступном для младенцев и детей младшего возраста.

Заказать   Добавить в корзину В корзине Убрать

Еще предложения

Аналогичный товар из другой покупки с ценой ниже

1871 р1406 р

Nutri D-Day Чай для похудения Экстракт гарцинии камбоджийской D-Cafe Herbaltea Taste Diet (stick), 1.5гр x 90шт

Доставка 3 июля

С ценой ниже

Задать вопрос

Для коррекции фигуры

Экстракт гарцинии камбоджийской отзывы

• Гарциния камбоджийская
• Экстракт гарцинии камбоджийской отзывы
• Garcinia cambogia и безопасность
• Garcinia cambogia и взаимодействие с лекарствами
• Вердикт по Garcinia cambogia

Гарциния камбоджийская и потеря веса

Экстракт камбоджийской гарцинии содержит различные утверждения как в обзорах медицинских экспертов, так и онлайн-пользователей.

Одним из самых популярных из них является эффект, который экстракт гарцинии камбоджийской может оказывать на потерю веса. В следующем разделе исследуются эти утверждения…

Ожирение является растущей эпидемией во многих странах. Состояние увеличивает риск ряда осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания, гипертония (высокое кровяное давление), сахарный диабет и некоторые виды рака ³ .

Метаболические осложнения возникают из-за вызывающих ожирение нарушений (дисбалансов) гомеостаза глюкозы и липидов (органические соединения, полученные из жирных кислот). Гомеостаз относится к стабильному состоянию организма, поскольку он поддерживает равновесие или баланс внутри своей внутренней среды, независимо от внешних изменений окружающей среды.

Несмотря на то, что существует несколько фармакологических средств для лечения ожирения и связанных с ним осложнений, существует значительный интерес к естественным средствам9.0026, и в результате ряд экспертов начали исследовать влияние растений и их свойства против ожирения.

«Борьба с ожирением» относится к содействию потере избыточного жира в организме.

В современном обществе, заботящемся о весе, даже те, у кого нет клинического ожирения, часто хотят сбросить несколько фунтов и заинтересованы в поиске более естественных средств для этого. Здесь на помощь приходит Garcinia cambogia.

Считается, что гарциния камбоджийская влияет на потерю веса из-за активного органического соединения гидроксицитриновой кислоты (ГЛК), которое содержится в кожуре плода.

HCA оказывает действие против ожирения, включая подавление аппетита, что приводит к уменьшению потребления пищи, предотвращая накопление жира в организме за счет регулирования уровня серотонина, который играет роль в возникновении чувства сытости после еды, также известного как сытость.

ГКА также может усиливать окисление жиров и снижать липогенез de novo (DNL) ¹ , синтез жирных кислот, отвечающий за преобразование избытка углеводов в липиды для хранения в виде жира, путем ингибирования ключевого фермента, участвующего в этом процессе. Этот фермент известен как АТФ-цитрат-лиаза, который необходим для производства ацетил-кофермента А. Ацетил-коэнзим А играет жизненно важную роль в синтезе жирных кислот, холестерина и триглицеридов (то есть в производстве этих соединений в организме). .

**My Med Memo — Липогенез De novo (DNL) относится к строго регулируемому и сложному метаболическому пути, при котором избыточные углеводы в организме превращаются в жирные кислоты (липиды) для хранения в жировых тканях (т.е. в виде жира) . Когда эта функция снижена, накапливается меньше жира.

Переходя к исследованиям, в которых эксперты изучали, приводит ли добавка гарцинии камбоджийской к снижению веса у крыс, два проведенных исследования ^4,5 показали некоторые положительные результаты. Первое исследование ⁴ , проведенном в 2001 году, участвовали 24 самца крыс, которых кормили ограничительной диетой в течение десяти дней, после чего им был предоставлен доступ к одной из четырех диет с различным содержанием жиров и углеводов еще на 10 дней, при этом все они были дополнен ГКА.

Исследование подтвердило способность ГКА ингибировать фермент АТФ-цитрат-лиазу, блокируя эффекты липогенеза (производство жира), вызывая чувство сытости и уменьшая набор веса после потери веса на 10-15 процентов, что было зафиксировано у подопытных грызунов. Результаты также показали результаты в увеличении расхода энергии, что относится к скорости, с которой калории сжигаются в состоянии покоя.

Второе исследование ⁵ , проведенное в 2004 г. в качестве продолжения исследования 2001 г., также включало самцов крыс и было основано на первоначальных выводах его предшественника. В дополнение к подтверждению подавляющего действия ГЛК на жировые отложения и восстановление массы тела, , а также увеличение расхода энергии, результаты также показали, что ГЛК способствует улучшению толерантности к глюкозе в модели на животных. Эти данные могут способствовать утверждению об антидиабетическом эффекте Garcinia cambogia. У людей, страдающих диабетом, возникают проблемы с уровнем сахара в крови из-за того, что их тела изо всех сил пытаются транспортировать и использовать глюкозу в крови в результате плохого использования или производства инсулина в поджелудочной железе. (Подробнее об этом в разделе о камбоджийской гарцинии и диабете).

Существует одно серьезное препятствие для вышеуказанных результатов, заключающееся в том, что исследования, показавшие многообещающие результаты, были проведены на крысах, что ограничивает это исследование в его применении воздействием Garcinia cambogia на людей.

Это серьезное ограничение создает проблему, поскольку липогенез de novo, основная цель Garcinia cambogia, или, точнее, ГКА, происходит у крыс с гораздо большей скоростью, чем у людей. На самом деле, другое исследование показало, что скорость синтеза жирных кислот (создание жирных кислот) у людей была примерно в пять раз ниже, чем у крыс 9.0019 6 . Это означает, что, несмотря на то, что HCA может уменьшить DNL и, как следствие, накопление жира, у людей он не имеет такого значительного значения, как у крыс.

Дополнительные исследования также показывают ограниченные результаты на людях по сравнению с исследованиями на крысах. В одном из этих исследований ⁷ приняли участие 86 человек с избыточным весом, которым давали два грамма экстракта гарцинии камбоджийской в ​​течение десяти недель. Эта добавка не привела к потере веса или каким-либо значительным изменениям процентного содержания жира в организме.

В другом системном обзоре ⁸ , проведенном в 2011 году, дополнительно изучалась эффективность экстракта гарцинии камбоджийской (гидроксицитриновая кислота (ГЛК)) в качестве средства для снижения веса с использованием данных РКИ (рандомизированных клинических испытаний). Исследование пришло к выводу, что экстракт гарцинии камбоджийской может привести к кратковременной потере веса. Тем не менее, этот вывод ограничен из-за размера рассмотренных испытаний и точности используемых методологий, поэтому клиническая значимость была сочтена неопределенной, поскольку в будущем необходимо провести более строгие и долгосрочные испытания, чтобы дополнительно подтвердить эти предельные значения. эффекты потерь.

Журнал Американской медицинской ассоциации опубликовал исследование ⁹ , в котором приняли участие в общей сложности 135 участников, которым давали либо плацебо, либо активную гидроксицитриновую кислоту (ГЛК) в течение 12 недель. В конце исследования результаты потери веса между двумя группами не показали существенных различий в расчетном проценте потерянной массы жира .

Как упоминалось ранее, эффект снижения веса при приеме гарцинии камбоджийской (и ее активного ингредиента гидроксицитриновой кислоты (ГЛК)) частично обусловлен повышенным чувством сытости, возникающим при приеме внутрь экстракта гарцинии камбоджийской. Этот механизм был впервые замечен у крыс, и дальнейшие исследования изучали его на людях. Влияние ГКА на подавление аппетита за счет повышения чувства сытости изучалось в исследовании 9.0019 10 с участием 89 женщин с небольшим избыточным весом. Участники должны были соблюдать строгую диету: 42 женщины принимали 400 мг капсул камбоджийской гарцинии перед едой, общая доза составляла 2,4 грамма в день. Остальным участникам давали плацебо. Состав тела и вес оценивались регулярно. По истечении 12 недель был сделан вывод об отсутствии влияния ГКА на переменные аппетита в группе. Таким образом, утверждения об эффекте увеличения чувства сытости вследствие приема ГЛК, который был отмечен в моделях на животных, не подтвердились в этом испытании на людях.

Вердикт о гарцинии камбоджийской и снижении веса

Хотя гарциния камбоджийская, или, точнее, ГЛК, похоже, демонстрирует некоторые перспективы в отношении снижения веса за счет снижения потребления пищи и увеличения жировых отложений за счет регулирования уровня серотонина, связанного с чувством сытости. (чувство сытости и сытости после еды), снижение липогенеза de novo и повышенное окисление жиров у крыс , доказательства этих результатов у людей значительно ограничены и не могут считаться клинически значимыми в настоящее время.

До тех пор, пока не будут проведены дальнейшие исследования с участием больших групп людей, проводимые в течение более длительного периода времени, было бы разумно воздержаться от траты с трудом заработанных денег на так называемые «чудеса для похудения», такие как экстракт гарцинии камбоджийской. .

Гарциния камбоджийская и диабет

Диабет, также известный как сахарный диабет, представляет собой заболевание, которое возникает, когда организм не вырабатывает гормон инсулин или не реагирует на него эффективно, что приводит к аномальному метаболизму углеводов, что повышает уровень глюкозы в крови выше допустимого считается нормальным.

Когда мы едим пищу, богатую углеводами, сахара и крахмалы превращаются в глюкозу, известную как глюкоза крови, когда она попадает в кровоток, или сахар крови, который затем используется клетками для получения энергии для функционирования. Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который помогает транспортировать глюкозу и позволяет ей проникать в клетки, эффективно действуя как ключ к дверям клеток.

Когда у человека диабет, его организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо не использует гормон эффективно. Это вызывает накопление глюкозы в крови, что может привести к ряду осложнений со здоровьем, таких как изменения зрения, повышенный риск развития инфекций, поскольку организм не заживает так быстро, болезни сердца или почечной недостаточности.

Гарциния камбоджийская при использовании в качестве добавки у крыс для изучения влияния растения на метаболизм глюкозы (т. е. способ использования глюкозы организмом) показала многообещающие результаты ¹¹ в улучшении использования глюкозы в организме. Проведенные испытания на людях были призваны доказать эту теорию и влияние гидроксицитриновой кислоты (ГЛК), обнаруженной в камбоджийской гарцинии, на улучшение усвоения глюкозы у здоровых людей по сравнению с людьми с диабетом 2 типа.

**Моя медицинская памятка – Диабет 2 типа относится к состоянию, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина для регулирования движения глюкозы в клетки, либо организм устойчив к инсулину, что означает, что он неправильно использует инсулин. С другой стороны, диабет 1 типа относится к неспособности поджелудочной железы вырабатывать достаточное количество инсулина (если оно вообще имеется).

В рандомизированном контролируемом исследовании ¹² участвовали две группы, одна из которых состояла из двенадцати здоровых людей, а другая — из восьми пациентов с диабетом 2 типа. Обе группы получали инфузию 2800 мг HCA в воде в течение 60 минут. За этим последовало введение 60 граммов глюкозы в течение двух часов. Образцы крови брали часто.

Результаты исследования показали, что у здоровых людей, подвергшихся воздействию ГКА, наблюдалось небольшое снижение содержания глюкозы в крови, известное как гликемия и глюкагон (гормон, который работает с инсулином в регулировании уровня глюкозы в организме, глюкагон повышает концентрацию глюкозы в крови). Однако никакого влияния на абсорбцию инсулина или глюкозы не наблюдалось. HCA не оказывал никакого влияния на гликемию у пациентов с диабетом 2 типа.

Вердикт о Гарцинии камбоджийской и сахарном диабете

Результаты исследований, проведенных на людях, и влияние гарцинии камбоджийской на диабет в настоящее время не очень обнадеживают, однако для получения более точных и убедительных результатов потребуются дальнейшие крупномасштабные исследования. До тех пор людям с диабетом не рекомендуется использовать Garcinia cambogia для лечения своего состояния.

Гарциния камбоджийская и заболевания кишечника (противовоспалительные свойства)

Болезнь Крона, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и язвенный колит — все это хронические заболевания кишечника, которые, как считается, возникают в результате нарушения иммунологии слизистой оболочки, это реакция иммунной системы, возникающая в слизистых оболочках кишечника.

Использование гарцинии камбоджийской для лечения заболеваний кишечника вызвало большой интерес благодаря тому, что это растение обладает специфическими для кишечника фармакологическими свойствами. Ксантоны, содержащиеся в растении, являются мощными антиоксидантами, которые, как считается, обеспечивают гастропротекторное действие благодаря своей способности уменьшать боль и воспаление.

**My Med Memo – Антиоксиданты ингибируют окисление, предотвращая повреждение клеток.

В исследовании ^{1 3} , выполненный в 2009 году, исследовательская группа исследовала противовоспалительный эффект камбоджийской гарцинии у крыс с колитом. Результаты исследования показали, что добавление гарцинии колитическим крысам привело к значительному улучшению симптомов колита и вызванных им повреждений, и поэтому растение потенциально может стать новым средством лечения заболеваний кишечника и воспалений.

Вердикт о гарцинии камбоджийской и заболеваниях кишечника

Основная причина успеха камбоджийской гарцинии в качестве возможного средства лечения воспалительных заболеваний кишечника связана с тем, что растение содержит ксантоны, которые ингибируют катализаторы или ферменты воспаления. Тем не менее, испытания на людях по успешности Garcinia cambogia в уменьшении воспаления ограничены, что делает результаты частичными и ограничивающими только модели на животных.

Гарциния камбоджийская и другие виды применения

• Заболевания сердца и холестерин участники снизился почти на треть по сравнению с группой плацебо. Уровни триглицеридов указывают на жир в крови, высокие уровни триглицеридов могут повышать риск сердечных заболеваний. Тем не менее, липопротеины высокой плотности (ЛПВП), известные как плохой холестерин, и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), известные как уровни хорошего холестерина, общий холестерин и масса тела, остались неизменными.
• Другое применение – Исследования ¹⁵ , проведенные на Garcinia cambogia при изучении воздействия растения на другие состояния здоровья, такие как ревматоидный артрит, рак, паразиты (например, глисты) и заболевания печени, показали, что определенные свойства плода могут помочь при борьбы с этими состояниями. Тем не менее, эти результаты ограничены и требуют дополнительных исследований, включающих крупные испытания на людях, проводимые в течение более длительного периода времени, как в случае с рядом заявлений о камбоджийской гарцинии.

  Считается, что полезные свойства гарцинии являются результатом присутствия ксантонов и бензофенонов вместе с аминокислотами и органическими кислотами (HCA), поскольку все эти компоненты могут способствовать влиянию на здоровье, отмеченному благодаря добавлению различных видов Garcinia, которые были изучены.
  
  Эти отдельные активные вещества описаны ниже:

  • Ксантоны – Многочисленные исследования ^{1 6} показали, что ксантоны обладают распространения клеток, особенно злокачественных клеток в окружающие ткани), антиканцерогенные (препятствующие развитию рака) и противовоспалительные свойства.
    Однако эффективность этих заявлений требует дальнейшего изучения.
  • Бензофеноны – Исследования ^{1 7} показали, что бензофеноны оказывают ингибирующее действие на раковые опухоли.
  • Аминокислоты – Аминокислоты являются важными строительными блоками в организме, которые помогают в синтезе создания клеток, ферментов, гормонов, метаболических путей, психической стабилизации и нейротрансмиттеров. Они участвуют в ряде функций в организме и образуются из определенных веществ и пищи, которую мы принимаем.
  • HCA – Также известная как гидроксицитриновая кислота, HCA подавляет аппетит за счет повышения уровня серотонина. В исследовании ^{1 8} с участием крыс изучалось влияние ГЛК на серотонин и было обнаружено, что ГЛК предотвращает обратный захват серотонина в головном мозге, это похоже на действие СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина), которые обычно -депрессанты.

    Серотонин является естественным средством для подавления аппетита, так как это мощное химическое вещество в мозге, способное обуздать тягу и позволить человеку чувствовать себя удовлетворенным, даже если его желудок не полон.

    HCA также предотвращает накопление жира, блокируя ключевой фермент, участвующий в производстве жира в организме.

 

 

^Ссылки

^{3. NCBI. 2015. Эффективность гарцинии камбоджийской в ​​отношении массы тела, воспаления и толерантности к глюкозе у самцов крыс Wistar с высоким содержанием жира. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378731/ [Проверено 17. 11.2017]}

^{4. НКБИ. 2001. Влияние гидроксицитрата на потребление пищи и восстановление массы тела после периода ограниченного кормления у самцов крыс. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11564468 [Проверено 16.11.2017]}

^{5. NCBI. 2004. Влияние гидроксицитрата на дыхательный коэффициент, расход энергии и толерантность к глюкозе у самцов крыс после периода ограниченного кормления. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15474881 [Проверено 16.11.2017]}

^{6. НЦБИ. 2000. Сравнительное исследование липогенного потенциала жировой ткани человека и крысы. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10831168 [Проверено 16.11.2017]}

^{7. NCBI. 2011. Способствуют ли листья Glycine max или Garcinia Cambogia снижению веса или снижению уровня холестерина в плазме у людей с избыточным весом: рандомизированное контрольное исследование. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21936892 [Проверено 16.11.2017]}

^{8. NCBI. 2011. Использование экстракта гарцинии (гидроксицитриновой кислоты) в качестве добавки для похудения: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/ [Проверено 16.11.2017]}

^{9. Сеть JAMA. 1998. Garcinia cambogia (гидроксицитриновая кислота) как потенциальное средство против ожирения — рандомизированное контролируемое исследование. Доступно: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/188147 [Проверено 16.11.2017]}

^{10. NCBI. 2000. Влияние (-)-гидроксицитриновой кислоты на переменные аппетита. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11134690 [Проверено 16.11.2017]}

^{11. NCBI. 2013. Обновления по эффекту против ожирения происхождения гарцинии (-)-HCA. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748738/ [Проверено 17.11.2017]}

^{12. NCBI. 2016. Влияние интрадуоденального гидроксицитрата на абсорбцию глюкозы, высвобождение инкретина и гликемию в ответ на интрадуоденальное вливание глюкозы у здоровых людей и при диабете 2 типа: рандомизированное контролируемое исследование. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26792024 [Проверено 21.11.2017]}

^{13. NCBI. 2009. Ослабление колита у крыс с использованием экстракта гарцинии камбоджийской. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524 [Проверено 17.11.2017]}

^{14. NCBI. 2011. Способствуют ли листья Glycine max или Garcinia Cambogia снижению веса или снижению уровня холестерина в плазме у людей с избыточным весом: рандомизированное контрольное исследование. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21936892 [Проверено 17.11.2017]}

^{15. NCBI. 2015. Всесторонний научный обзор Garcinia cambogia. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25732350 [Проверено 17.11.2017]}

^{16. NCBI. 2013. Биологическая активность и биодоступность ксантонов мангостина: критический обзор имеющихся данных. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775248/ [Проверено 17.11.2017]}

^{17. NCBI. 2003. Полипренилированные бензофеноны из Garcinia assigu и их потенциальное химиопрофилактическое действие против рака. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12608850 [Проверено 20.11.2017]}

^{18. NCBI. 2001. Влияние гидроксицитриновой кислоты на высвобождение серотонина из изолированной коры головного мозга крыс. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650 [Доступ 20.11.2017]}

Garcinia cambogia – Библиотека медицинской информации

Использование

(-)-Гидроксицитриновая кислота (ГЛК) представляет собой соединение, обнаруженное в Garcinia cambogia, вид фруктов. HCA имеет химическую структуру, аналогичную лимонной кислоте. (основная кислота в цитрусовых).

Что такое звездный рейтинг?

Наша запатентованная система «Звездного рейтинга» была разработана, чтобы помочь вам легко понять объем научной поддержки каждой добавки в отношении конкретного состояния здоровья. Хотя невозможно предсказать, будут ли витамины, минералы или травы успешно лечить или предотвращать сопутствующие заболевания, наши уникальные рейтинги сообщают вам, насколько хорошо эти добавки понятны медицинскому сообществу и показали ли исследования их эффективность для другие люди.

Более десяти лет наша команда просматривала тысячи исследовательских статей, опубликованных в авторитетных журналах. Чтобы помочь вам принимать взвешенные решения и лучше понимать противоречивые или запутанные добавки, наши медицинские эксперты объединили научные данные в эти три простых рейтинга. Мы надеемся, что это послужит вам полезным ресурсом для принятия обоснованных решений в отношении вашего здоровья и благополучия.

3 звезды Надежные и относительно последовательные научные данные, показывающие существенную пользу для здоровья.

2 звезды Противоречивые, недостаточные или предварительные исследования, предполагающие пользу для здоровья или минимальную пользу для здоровья.

1 звезда Для травы, поддерживаемой традиционным использованием, но с минимальными научными доказательствами или без них. Для дополнения, небольшая научная поддержка.

Эта добавка использовалась в связи со следующими состояниями здоровья:

Используется в течение

Почему

2 звезды Ожирение См. инструкции на этикетке

HCA может способствовать снижению веса за счет подавления аппетита и уменьшения превращения углеводов в накопленный жир. (-)-Гидроксицитриновая кислота (ГЛК), экстрагированная из кожуры Garcinia cambogia 9Плод 0285, выращенный в Юго-Восточной Азии, имеет химический состав, сходный с лимонной кислотой (основная кислота в апельсинах и других цитрусовых). Предварительные исследования на животных показывают, что HCA может быть полезным средством для снижения веса. В лаборатории было продемонстрировано (но еще не в клинических испытаниях с людьми) ГКА, что он снижает превращение углеводов в накопленный жир путем ингибирования определенных ферментативных процессов. Исследования на животных показывают, что HCA подавляет аппетит и вызывает потерю веса. Тем не менее, двойное слепое исследование показало, что люди, принимавшие 1500 мг ГЛК в день на низкокалорийной диете в течение 12 недель, потеряли не больше веса, чем те, кто принимал плацебо. Двойное слепое исследование Garcinia cambogia (2,4 г сухого экстракта, содержащего 50% гидроксицитриновой кислоты) обнаружил, что экстракт не увеличивает расход энергии; поэтому был сделан вывод, что этот экстракт показал небольшой потенциал для лечения ожирения в этом количестве. Тем не менее, другое двойное слепое исследование показало, что использование того же количества экстракта Garcinia cambogia значительно улучшило результаты диеты для похудения, хотя количество потребляемой пищи не изменилось.

Как это работает

Как использовать

Оптимальное количество HCA остается неизвестным. Хотя люди, сидящие на диете, иногда принимают 500 мг HCA три раза в день (перед каждым приемом пищи), это количество намного ниже уровней, используемых в исследованиях на животных (рассчитанных на фунт массы тела). Эффект ГЛК усиливается при использовании в сочетании с диетой с низким содержанием жиров, потому что ГЛК не снижает калорийность пищевого жира. Поскольку механизм действия ГКА, по крайней мере частично, заключается в блокаде превращения простых сахаров в жиры, ¹ лучше всего работает в сочетании с диетой с высоким содержанием простых сахаров. Следовательно, HCA может быть менее полезным, если он только компенсирует негативные последствия нездорового питания. Как отмечалось выше, диеты с высоким содержанием клетчатки могут ухудшать всасывание ГКА. Добавки HCA доступны во многих формах, включая таблетки, капсулы, порошки, закусочные батончики и жевательную резинку.

Где найти

ГКА содержится только в нескольких растениях, одним из богатых источников является кожура маленького плода в форме тыквы под названием 9.0284 Garcinia cambogia, , произрастающая в Юго-Восточной Азии. Этот фрукт (также называемый малабарским тамариндом) используется в качестве приправы к таким блюдам, как карри.

Возможные дефициты

Поскольку это не является важным питательным веществом, ГКА не связан с состоянием дефицита.

Взаимодействия

Взаимодействия с добавками, пищевыми продуктами и другими соединениями

На момент написания не было известных добавок или пищевых взаимодействий с этой добавкой.

Взаимодействие с лекарствами

По состоянию на последнее обновление мы не обнаружили никаких сообщений о взаимодействии между этой добавкой и лекарствами. Возможно, существуют неизвестные взаимодействия. Если вы принимаете лекарства, всегда обсуждайте потенциальные риски и преимущества добавления новой добавки со своим врачом или фармацевтом.

Таблица взаимодействий между лекарственными средствами и питательными веществами может не включать все возможные взаимодействия. Прием лекарств во время еды, натощак или с алкоголем может повлиять на их действие. Для получения подробной информации обратитесь к информации об упаковке производителя, поскольку она не включена в эту таблицу.