Прими участие в игре: новая тренировка Джиллиан Майклс
Приведи себя в форму с веселой игрой!
Если вам нравится Джиллиан Майклс, ее новая интерактивная приключенческая тренировка на Xbox 360 может стать именно тем, что вам нужно, чтобы вывести свои тренировки на новый уровень. Jillian Michaels Fitness Adventure — это настоящая приключенческая тренировка, которая проведет вас через миссии в густых джунглях. Наряду с персональными тренировками от Джиллиан в этой игре есть множество инструментов, которые сделают ее вашим новым любимым ресурсом для достижения ваших целей в фитнесе.
Что предлагает эта игра?
Эта новая игра-тренировка предлагает несколько режимов упражнений, включая «Фитнес-приключение», «Фитнес-тренировку» и «Круговую тренировку». Каждый режим дает разные преимущества.
Фитнес-приключение: Режим, сочетающий в себе бег, прыжки и лазание по диким джунглям.
Каждый игрок проходит 58 предопределенных схем, которые включают в себя серию из 4 упражнений, все время бегая вокруг препятствий, чтобы увеличить интенсивность и сделать тренировку более увлекательной. Динамичная игра автоматически сочетает в себе упражнения, которые каждый игрок выучил в других режимах, и в конце каждого уровня игроки получают оценку, основанную на их собственном времени и точности. Очки публикуются в списках лидеров, чтобы добавить немного соревновательной мотивации.
Фитнес-тренировка: В этом режиме участники могут тренироваться в своем собственном темпе, выполняя разнообразные индивидуальные упражнения различной сложности. Предназначен для улучшения определенных навыков и позволяет игрокам совершенствовать движения тела и повышать ловкость и выносливость.
Круговая тренировка: Включает 10 круговых упражнений, выбранных самой Джиллиан, чтобы помочь вам разработать индивидуальную тренировку, соответствующую вашим личным предпочтениям.
Имея 3 различных уровня сложности, вы можете организовать тренировку так, чтобы она начиналась с простого, затем повышалась и добавлялась экипировка для тренировки, обеспечивающей желаемую интенсивность и скорость, которую вы предпочитаете.
Другие особенности
Эта передовая игра позволяет вам использовать свое собственное оборудование с программами тренировок, которые легко объединяют гантели, ленты сопротивления, гири, шаги и утяжелители для лодыжек. В игре также есть тренировки и тренировочные упражнения, в которых используется вес тела, чтобы привести вас в форму без использования какого-либо дополнительного оборудования. Персонализировать свою тренировку легко, если вы комбинируете уже встроенные упражнения и методы обучения или просто создаете свои собственные задачи, чтобы изменить распорядок дня. Легко сохранять мотивацию, так как игра отслеживает вашу статистику и прогресс с помощью календаря для статистического отслеживания, чтобы вы могли видеть, какие дни вы работали с того дня, когда начали.
Получите подробную информацию о вашем личном сожжении калорий, кругах, которые вы завершили, и о том, сколько времени вы потратили на тренировки, а затем поделитесь своими результатами и соревнуйтесь с другими в онлайн-таблицах лидеров, предоставляемых Xbox Live. Джиллиан следит за таблицами лидеров, и победители объявляются на ее странице в Facebook. Закажите свою копию новой Джиллиан Майклс Фитнес Приключение игра здесь сегодня!
Джиллиан Майклс | Фитнес-приложение в App Store
Ежедневно тренируйтесь бесплатно и получайте 7-минутные тренировки или подпишитесь на Jillian Michaels | Приложение «Фитнес» и подготовьте тело к пляжному отдыху с помощью самых полных настраиваемых функций для фитнеса, питания и внимательности на одной бесшовной платформе.
Попробуйте бесплатную 7-дневную пробную версию Premium Access!
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ФИТНЕС-ПЛАНИРОВЩИК
Более 1000+ тренировочных упражнений в HD-видео для потоковой передачи на телефон, планшет или телевизор! Приложение «Фитнес» предлагает персонализированные программы тренировок для любого уровня физической подготовки, от начального до продвинутого! Достигните любой цели от похудения до тонизирования проблемных зон! Тренируйтесь дома, в тренажерном зале, тренируйтесь на улице или выбирайте тренировки только со звуком!
Приложение «Фитнес» включает в себя все ваши любимые тренировки: йогу, HIIT, кикбоксинг, программы ходьбы и бега, включая тренировки на 5 и 10 км с GPS-трекером, варианты до и после родов, тренировки для пресса, тренировки для ягодиц и многое другое!
Премиум-подписка также включает Генератор тренировок для создания уникальных целевых тренировок с вариантами продолжительностью 10, 20, 30 или 45 минут, чтобы создавать индивидуальные тренировки для пресса, ног, ягодиц или всего тела специально для вас!
• Регулировка интенсивности тренировки
• Выберите фитнес-цель
• Выберите доступное оборудование для фитнеса
• Выберите фитнес-предпочтения
• Выберите продолжительность тренировки
• Поменяйте местами и запретите упражнения
• Настройте время перехода между упражнениями
• Воспроизведение собственной музыки во время тренировки
• Разрешите Beat Sync регулировать ритм музыки к темпу тренировки
• Горячие клавиши Siri для запуска, приостановки и остановки тренировок
• Apple Watch для отслеживания сердечного ритма
• Apple Rings и интеграция активности
БИБЛИОТЕКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК НА DVD
Кроме того, подписчики имеют доступ к потоковой библиотеке тренировок Джиллиан на DVD, включая полные программы Bodyshred и Body Revolution.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ
Приложение «Фитнес» — это ваш личный тренер по питанию с системой Advanced Meal Planner, которая поможет вам достичь целей по снижению веса или вести здоровый образ жизни. Помимо простого планирования собственного питания, Advanced Meal Planner System содержит инструменты, которые помогут спланировать питание для всей семьи!
• Планы питания на любой вкус: всеядные, веганские, вегетарианские, палео- и безглютеновые, пескетарианские, кето, пятиминутные и другие!
• Сотни быстрых вкусных и питательных рецептов
• Запрет ингредиентов
• Списки продуктов
• Выбор блюд и дней для приема пищи по плану или вне плана
• Динамическая настройка количества порций в рецепте
• Возможности для приготовления порций, чтобы вы могли планировать вкусные остатки пищи
• Отмечайте любимые рецепты
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
Лучше спите.
Меньше стресса с помощью упражнений на осознанность и медитаций, начиная от сна и заканчивая управлением стрессом. Расслабьтесь и расслабьтесь под звуки природы, мотивационные практики, сканирование тела, медитацию осознанного питания и многое другое.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ
Отслеживайте свой прогресс: вес, калории, активность, историю тренировок и многое другое. Вы даже можете делать еженедельные фотографии прогресса с помощью трекера для селфи и делиться данными с My Fitness Pal.
СООБЩЕСТВО И ПОДДЕРЖКА
Будьте в хорошей форме вместе с миллионами женщин по всему миру! Ежедневно ищите вдохновение, поддержку и мотивацию у Джиллиан и сообщества The Fitness App на форумах The Fitness App! Кроме того, получайте ежедневные индивидуальные советы по здоровью и фитнесу от Джиллиан, которые помогут вам не сбиться с пути!
Загрузите сейчас и начните бесплатную 7-дневную пробную версию премиум-доступа к персонализированным программам тренировок, планам питания, медитациям и осознанности, сообществу, поддержке и многому другому.
