Двуглавая плеча мышца функции: Двуглавая мышца плеча

36. Мышцы и фасции плеча: их анатомия, топография, функции,

кровоснабжение и иннервация.

Мышцы плеча (рис. 139; см. рис. 138) разделяют на две группы — переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели).

Переднюю группу составляют три мышцы: клювовид-но^:плечевая, двуглавая мышца плеча и плечевая мышцы; зад­нюю— трехглавая мышца плеча и локтевая мышца.

Эти две группы мышц отделены друг от друга пластинками собственной фасции плеча: с медиальной стороны — медиальной межмышечной перегородкой плеча, с латеральной — латеральной межмышечной перегородкой плеча.

Передняя группа мышц плеча

Клювовидно-плечевая мышца, т. coracobrachialis, начинает­ся от верхушки клювовидного отростка, переходит в плоское су­хожилие, которое прикрепляется ниже гребня малого бугорка к плечевой кости, на уровне прикрепления сухожилия дельто­видной мышцы. Часть мышечных пучков вплетается в медиаль­ную межмышечную перегородку плеча.

Функция: сгибает плечо в плечевом суставе и приводит его к туловищу. Участвует в повороте плеча кнаружи (если плечо пронировано). Если плечо фиксировано, мышца тянет ло­патку вперед и книзу.

Иннервация: п. musculocutaneus (Cv—Cvin).

Кровоснабжение: аа. circumflexae anterior et posterior humeri.

Двуглавая мышца плеча, т. biceps—brachii, имеет две го­ло в к и — короткую и длинную.

Короткая головка, caput breve, начинается вместе с клювовидно-плечевой мышцей от верхушки клювовидного отрост­ка лопатки.

Длинная головка, caput longum, берет начало от над-суставного бугорка лопатки сухожилием, которое пронизывает сверху вниз капсулу плечевого сустава (будучи покрыто внутри полости сустава синовиальной оболочкой) и выходит на плечо, где лежит в межбугорковой борозде.

На уровне середины плеча обе головки соединяются в общее веретенообразное брюшко, которое переходит в сухожилие, при­крепляющееся к бугристости лучевой кости. От переднемедиаль-ной поверхности сухожилия отделяется хорошо развитая фиб­розная пластинка— апоневроз двуглавой мышцы пле-ч a, aponeurosus musculi bicipitis brachii, пучки которого про­ходят вниз и медиально и вплетаются в фасцию предплечья.

Функция: сгибает плечо в плечевом суставе; сгибает пред­плечье в локтевом суставе; повернутое внутрь предплечье пово­рачивает кнаружи (супинация).

Иннервация: п. musculocutaneus (Cv—Cvin).

Кровоснабжение: аа. collaterals ulnares superior et inferior, a. brachialis, a. reccurens radialis.

Плечевая мышца, т. brachialis, начинается от нижних двух третей тела плечевой кости между дельтовидной бугристостью

и суставной капсулой локтевого сустава, медиальной и латераль­ной межмышечных перегородок плеча. Прикрепляется к бугрис­тости локтевой кости. Пучки глубокой части сухожилия мышцы вплетаются в капсулу локтевого сустава.

Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе._ triceps brachii— (рис. 140; см. рис. 138), — сильно развитая мышца, занимает всю заднюю по­верхность плеча. Соответственно названию имеет три голов­ки: латеральная и медиальная головки начинаются на плечевой кости, а длинная — на лопатке.

Латеральная головка, cd

Медиальная головка, caput mediate, имеет м_ясистое начало на задней поверхности плеча между местом прикрепле­ния большой круглой мышцы и ямкой локтевого отростка, на­чинается также от медиальной и латеральной межмышечных перегородок ниже борозды лучевого нерва.

Длинная головка, caput longum, начинается сильным сухожилием от подсуставного бугорка лопатки и, продолжаясь в мышечное брюшко, проходит вниз между малой и большой круглыми мышцами до середины задней поверхности плеча, где ее пучки соединяются с пучками латеральной и медиальной головок. Образовавшаяся в результате соединения трех головок мышца переходит в плоское широкое сухожилие, • которое при­крепляется к локтевому отростку локтевой кости. Часть пучков вплетается в капсулу локтевого сустава и в фасцию предплечья.

Функция: разгибает предплечье в локтевом суставе; длин­ная головка действует также на плечевой сустав, участвуя в разгибании и приведении плеча к туловищу.

Иннервация: п. radialis (Cv—Cvin).

Кровоснабжение: a. circumflexa posterior humeri, a. pro-funda brachii, aa. collaterals ulnares superior et inferior.

Локтевая мышца, m. anconeus, треугольной формы, начина­ется на задней поверхности латерального надмыщелка плеча; прикрепляется к латеральной поверхности локтевого отростка, задней поверхности проксимальной части локтевой кости и к фас­ции предплечья.

Функция: участвует в разгибании предплечья. Иннервация: п. radialis (Cyi—Сvm)-Кровоснабжение: a. interossea reccurens.

Повреждение длинной головки бицепса| Операция тенодез бицепса.

​АРТРОСКОПИЧЕСКИЙ ТЕНОДЕЗ ДЛИННОЙ ГОЛОВКИ БИЦЕПСА

Нарушение целостности сухожилия двуглавой мышцы плеча (бицепса) серьезная травма, приводящая к нарушению функции верхней конечности и требующая хирургического лечения.

Бицепс человека состоит из двух частей-это длинная головка бицепса, фиксирующаяся к верхнему отделу суставной поверхности лопатки и короткая головка бицепса, фиксирующаяся к клювовидному отростку лопатки.

В дистальной своей части бицепс переходит в одно сухожилие, которое крепится к бугристости лучевой кости. 

Тендинит бицепса — это воспаление сухожилия двуглавой мышцы плеча, которое проходит в борозде на передней поверхности плеча.

Основной причиной воспаления является продолжительная и сильная нагрузка на сухожилие. Это состояние может развиваться постепенно, а может произойти и от прямой травмы. Часто тендинит бицепса  развивается при сопутствующей патологии плечевого сустава, например, при повреждении суставной губы, привычном вывихе или нестабильности плеча, импинджмент синдроме или разрыве ротаторной манжеты.

Операция может быть рекомендована, если не помогло консервативное лечение или присутствует другая патология плечевого сустава.

​

Тенодез бицепса — это метод повторного присоединения верхней части сухожилия длинной головки бицепса на новое место, обычно это передняя поверхность плеча.

Госпитализация пациента в клинику необходима на одни сутки.

Иммобилизация в специальной отводящей шине потребуется сроком от  3 до 6 недель с момента операции. 
Занятия с врачом реабилитологом рекомендуется начинать с четвертой недели.
Для быстрого восстановления плечевого сустава после артроскопии используется комплекс упражнений для улучшения мышечного тонуса и увеличения объема движений в суставе.

Восстановление работоспособности происходит через 6-10 недель с момента операции в зависимости от объема хирургического вмешательства.

Повреждение сухожилия длинной головки бицепса плечевого сустава

Двуглавая мышца плеча включает в себя длинную и короткую головки, которые берут начало от надсуставного бугорка лопаточной кости, клювовидного отростка соответственно и продолжаются вдоль плечевой кости в виде единого мышечного брюшка. Крепится бицепс плеча к бугристости лучевой кости. 

Двуглавая мышца выполняет функции сгибания и супинации предплечья, сгибания и приведения конечности в плечевом суставе. Сухожилие длинной головки мышцы участвует в стабилизации плеча.  

Рассмотрим в статье основные причины и клинические признаки повреждения сухожилия длинной головки бицепса плеча, алгоритм диагностики и лечения патологии. 

Наиболее частой причиной частичных или полных разрывов сухожилий бицепса плеча является чрезмерная нагрузка на область плечевого и локтевого суставов, связанная с бытовой или профессиональной спортивной деятельностью пациента. 

Факторы риска повреждения сухожилия двуглавой мышцы:

• возраст старше 30 лет;

• мужской пол;

• наличие метаболических нарушений и хронических заболеваний;

• прием определенных групп лекарственных препаратов;

• хроническое нарушение кровоснабжения и воспаление сухожилия на фоне импинджмент -синдрома в субакромиальной области.

При повреждении сухожилия бицепса плеча, а именно длинной головки, обычно отмечается появление выраженного болевого синдрома в области плечевого сустава, который постепенно стихает. Прослеживается четкая взаимосвязь между травмой и возникшей болью в плече. Помимо болевого синдрома разрыв бицепса плеча может сопровождаться следующими симптомами:

• ощущение щелчка в момент получения травмы;

• слабость в конечности;

• припухлость мягких тканей плеча;

• деформация “Папая”, характеризующаяся появлением округлого мышечного образования в нижней трети плеча;

• гематома.

Для постановки диагноза обычно достаточно тщательного сбора жалоб, анамнестических данных и объективного обследования. В ходе осмотра пациента обычно при полном разрыве сухожилия длинной головки мышцы заметно округлое образование в нижней трети плеча, выражена слабость конечности, при пальпации — болезненность окружающих мышечных тканей. 

В диагностике повреждений сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча может использоваться МРТ (преимущественно для определения проблем с сухожилием в самом плечевом суставе). При необходимости исключения  переломов выполняется рентгенография. 

Лечение повреждений длинной головки двуглавой мышцы плеча может осуществляться консервативным и оперативным путем.

Пациентам среднего и пожилого возраста, которым не мешает косметический дефект, а также лицам, не планирующим в дальнейшем активную спортивную деятельность, может быть рекомендовано консервативное лечение. Данный вид лечения включает в себя обезболивающую и противовоспалительную системную терапию, а также индивидуально составленную программу физической реабилитации. Возможно применение физиопроцедур для улучшения кровоснабжения и регенерации поврежденных тканей. 

Оперативное лечение показано молодым пациентам, спортсменам, а также лицам, заинтересованным в устранении визуальной деформации. 

Тенодез длинной головки двуглавой мышцы плеча выполняется преимущественно артроскопическим путем, что значительно снижает вероятность развития осложнений, сокращает период реабилитации пациентов. Период нахождения в стационаре составляет 1 сутки. В послеоперационном периоде важно зафиксировать конечность косыночной повязкой на период от 3 до 4 недель, в зависимости от характера повреждения. Пациенту по истечению 4 недель после операции рекомендуется выполнение специального комплекса упражнений, который составляет врач-реабилитолог.  

Тенодез сухожилия двуглавой мышцы плеча

Регулярная увеличенная нагрузка на плечо, либо его травма становятся причиной воспалительного процесса – тендинита – в сухожилии двуглавой мышцы плеча (бицепсе), которое расположено на передней поверхности сустава. Болезнь часто возникает на фоне повреждения суставной губы, нестабильности сустава, разрыва вращательной манжеты и других патологий.

Воспалительные процессы в ортопедии опасны своими последствиями – потерей двигательных функций и даже инвалидизацией – поэтому с проблемой лучше незамедлительно обращаться к специалисту.

Методы лечения

При заболевании сухожилия плеча применимы методы консервативной терапии, которые активно используются врачами ортопедами-травматологами нашего медицинского центра:

• обкалывание места поражения анальгезирующими и противовоспалительными препаратами – так называемые блокады;
• ударно-волновая терапия и другие направления физиотерапии;
• кинезиотейпирование – фиксация мышцы с помощью наложения тейпов.

Если эти и другие меры оказывают должное воздействие, снимают болевые ощущения и возвращают суставу маневренность, можно ограничиться консервативной терапией. Но когда безоперационные методы не приносят желаемого эффекта, восстановить работу бицепса и устранить последствия повреждения помогает хирургическое вмешательство, называемое тенодезом.

В клинике «Долголетие» хирургическим лечением тендинита бицепса занимаются ведущие оперирующие врачи ортопеды-травматологи – Белоусов Евгений Иванович и кандидат медицинских наук Быков Виктор Михайлович.

Преимущества операции в клинике «Долголетие»

Суть операции состоит в перемещении и присоединении верхушки сухожилия на другое место, как правило, на переднюю поверхность плеча. Сухожилие «пришивается» специальной шовной пуговицей, выполненной из титана и других безопасных материалов. Процедура проводится несколькими техниками, по выбору хирурга.

Важно отметить преимущества проведения такой операции в нашей клинике:

• весь цикл лечения: предоперационные анализы, ультразвуковую диагностику, при необходимости консультации профильных специалистов, реабилитацию после операции по индивидуальному плану – можно пройти в стенах нашей клиники;
• у нас работают лучшие специалисты с высокой квалификацией и многолетним хирургическим стажем;
• операционная оснащена по последнему слову современной медицинской техники;
• ведущие анестезиологи-реаниматологи применяют только качественные и безопасные препараты для наркоза;
• применение малоинвазивных технологий обеспечивает быстрое заживление и сохранение тканей, близлежащих с местом вмешательства;
• в течение всего предоперационного периода Вам помогает, отвечает на все интересующие вопросы личный куратор.

Восстановление

Начальный период реабилитации, в течение 3–6 недель после вмешательства, требует ношения специального бандажа на плече. Окончательный успех исхода лечения зависит от соблюдения рекомендаций лечащего врача.

Запись на консультацию к врачу ортопеду ведется по телефону: +7 (812) 671-01-70.

строение и функции :: SYL.ru

Что представляет собой двуглавая мышца плеча? Где она расположена, и каковы особенности ее анатомического строения? На эти и другие вопросы, касающиеся того, что такое двуглавая мышца плеча, мы попытаемся дать ответы в ходе данной статьи.

О чем идет речь?

С самого начала введем правильное представление о данной части тела, так как термин «плечо» для человека, далекого от анатомии, представляется участком тела, который находится в промежутке между шеей, спиной и рукой человеческого тела. Однако, это далеко не так. Участок плеча начинается от локтя и продолжается до плечевого сгиба, который как раз-таки находится возле шеи. То, что принято считать в бытовом понимании плечом, на самом деле носит термин «плечевой пояс». Эта часть тела служит для соединения верхней конечности с туловищем. Также от нее зависит и движение руки.

Строение

Теперь перейдем к самой двуглавой мышце, именуемой также “бицепсом”. Эту часть тела знает каждый. И более известная мышца, может быть, разве что только сердечная. Бицепс состоит из двух частей:

— длинная головка двуглавой мышцы плеча;

— короткая головка.

Длинная часть двуглавой мышцы берет свое начало от самой лопатки (надсуставный бугорок). От нее она тянется по задней части плеча и доходит до локтя, где переплетается с короткой головкой. Крепление короткой головки находится на клювовидном отростке. Этот отросток находится на внешней стороне лопатки. Ее протяженность достигает локтя, проходя через всю внутреннюю часть плечевой кости. Ближе к локтю короткая головка переплетается с длинной головкой, образуя своеобразный комок. Он и называется бицепсом.

Двуглавая мышца плеча прикреплена к костям. Бицепс является мощным флексором, благодаря своему соединению с локтевым суставом. Ввиду того, что бицепс крепится и к лучевой кости, он является и супинатором кисти. Благодаря бицепсу кисть сгибается, поворачивается и т. д. Если локоть находится под прямым углом, то кисть разворачивается к потолку. Если локоть находится в прямом положении, то ладонь разворачивается вперед.

Двуглавая мышца плеча. Функции

Как мы уже знаем, двуглавая мышца отвечает за сгибание рук в области локтей, а также крутит кисти в разные стороны. Бицепс может быть задействован и при поднятии рук перед собой. Это объясняется креплением его длинной головки к мышцам лопатки. Исходя из этого, для того чтобы полностью разогнуть длинную головку двуглавой мышцы, необходимо вытянутые руки развести в стороны, а затем, не сгибая, направить их назад.

Сухожилие мышцы

Сухожилие двуглавой мышцы плеча легко обнаружить, когда рука согнута. Короткую и длинную головки легко нащупать под кожей. То же касается и сухожильной части мышцы.

Правильное воздействие на длинную головку двуглавой мышцы

Для того чтобы эффект упражнения имел наибольшую эффективность в длинной головке, руки должны постоянно разгибаться в локтях. Иными словами, они должны находиться в направлении назад относительно туловища. Будучи растянутой, длинная головка имеет большее напряжение, что способствует быстрому воздействию нагрузки на мышцу. В ином случае (без полного разгибания рук) напряжение уходит в короткую головку. Таким примером может быть жим на скамье Скотта.

Почему может возникнуть разрыв?

Как правило, такое явление свойственно тем, кому уже за 40. Наиболее часто это случается, когда человек несет какой-либо груз перед собой. Например, при разгрузке машины очень легко порвать мышцу. Особенно если вес ноши превышает 70 кг. Разрыв может произойти и при взаимодействии с более легкими грузами в том случае, если мышечная ткань подвержена каким-либо изменениям. Это может быть как подростковый возраст, так и старость. Особенно пожилым людям свойственно получать разрывы из-за потери прочности двуглавой мышцы. А она неизбежна. Женщинам такое явление практически не свойственно ввиду редких нагрузок на руки.

Для того чтобы не допустить разрыв, необходимо разогревать мышцы своих рук всякий раз, когда дело доходит до нагрузок. Занимаясь в тренажерном зале, необходимо перед каждым упражнением разминать мышцы в той части, на работу которой оно направлено. Кажется забавным, если мужчина, разгружая машину, перед каждой коробкой будет проводить разминку рук. Однако это вполне нормальные меры безопасности для мышц, позволяющие избегать их разрыва.

Не стоит поднимать тяжести резко, так как от этого высока вероятность возникновения разрыва. На поднятие каждого веса или выполнения движения на тренажере необходимо иметь определенный настрой. Резкое, спонтанное выполнение (тем более при наличии долгих передышек) принесет только вред, но никак не пользу.

Также нередкой причиной могут стать и тренировки непостоянного характера. Если человек занимается спортом в то время, когда вздумается, а не придерживается определенного режима, то рано или поздно его может настичь данный недуг.

Мифы об укреплении сухожилий двуглавой мышцы

Как таковых действий, укрепляющих сухожилия во взрослом возрасте, не существует. По крайней мере, на сегодняшний день. Хотя в настоящее время популярен слух об эффективном воздействии пролотерапии. Только на самом деле данная процедура находится в стадии исследований. И если результаты их окажутся положительными, то оказание должного эффекта на двуглавую мышцу будет практически нереальным. Скорее всего, данная процедура идеально подойдет для проксимальных сухожилий.

Добавление в пищу биологических добавок также не оказывают должного эффекта, как бы производители ни утверждали обратное. Нередко можно услышать о чудотворном действии на сухожилия поедания холодца. Но это тоже является мифом. Как и куриные хрящи, и мясные бульоны, которые никак не влияют на крепость сухожилий двуглавой мышцы.

Лучшие упражнения для лечения и профилактики тендинита двуглавой мышцы плеча

Боль в плече — одна из самых распространенных травм верхней части тела. Этот комплекс суставов внутренне связан с грудной клеткой, шеей, лопаткой и плечевой костью, поэтому в него вовлечено большое количество мускулатуры, связок и сухожилий.

Определенные движения в плече, в дополнение к мышечной слабости, могут повлиять на сухожилие указанной мышцы и вызвать боль и ограничение подвижности плеча и повседневной активности.

В этом смысле выбор определенных упражнений наряду с соответствующими тренировками может помочь вам предотвратить или вылечить травму, которая может возникнуть у тех, кто регулярно занимается тяжелыми видами спорта: тендинит двуглавой мышцы плеча .

Разница между тендинозом и тендинитом

Тендинопатии можно разделить на два типа (1):

1. Тендинит: острое воспаление сухожилия, которое вызывает микроразрывы из-за чрезмерной силы или напряжения, которое оно не может выдержать.
2. Тендиноз: хроническая дегенерация коллагена сухожилия.

Основная проблема заключается в том, что тендинит вызывает кратковременное воспаление, которое может привести к длительному тендинозу. Это влечет за собой более негативные последствия, такие как гистологические изменения в ткани сухожилия, в частности фиброз, кальцификаты и смещение коллагеновых волокон.

Эти изменения влияют таким образом, что они дегенерировать сухожилие , уменьшите силу мышц. С другой стороны, сенсорные рецепторы сухожилия получают ощущение боли, которое посылается в самый ценный орган — мозг.

Совершенно необходимо поставить точный диагноз, чтобы дифференцировать тип тендинопатии, поскольку лечение будет другим. Например, в случае тендиноза нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, показали свою эффективность. подавляют восстановление коллагена сухожилий (2).

Какова анатомия двуглавой мышцы плеча?

Чтобы обратиться к лечению этой травмы, необходимо иметь основание на анатомии и биомеханике этой мышцы.

Двуглавая мышца плеча — это двусуставная мышца. То есть у него 2 головы (длинная и короткая), которые рождаются в разных костных структурах. Затем они соединяются в одной и той же мышце живота, чтобы наконец вставить себя в двух разных точках.

Длинная головка плечевой кости спускается между головкой плечевой кости и акромионом. Это пространство является меньшинством в определенных движениях и причинах трение костных структур о сухожилие , дегенерируя его и вызывая боль.

Почему возникает тендинопатия и как ее предотвратить?

Этот тип травмы возникает из-за чрезмерного напряжения, которому подвергается сухожилие, и может возникать по разным причинам, но в основном как следствие тяги, сжатия и сдвиговых движений.

Эта чрезмерная нагрузка на сухожилие может привести к воспалению и боли. Более того. Вместе с этой патологией часто возникают и другие состояния, которых следует избегать. предотвратить тендинопатию двуглавой мышцы плеча :

• Повторяющиеся движения над головой.
• Чрезмерный грудной кифоз и внутренняя ротация плеча.
• Чрезмерная тренировка плечевого сустава.

6 упражнений для предотвращения тендинопатии двуглавой мышцы плеча

к лечить тендинит двуглавой мышцы плеча, это Важно знать, что мы должны уделять особое внимание увеличению силы и гибкости мышц или диапазона движений. Следовательно, необходимо объединить оба тренировочных потенциала с помощью различных упражнений.

Мы разделим упражнения на два типа: гибкость и сила.

1. Упражнения на гибкость двуглавой мышцы плеча.

1.1 Грудная растяжка

Общим знаменателем этой травмы является укорочение большой и малой грудных мышц. В последнем случае это вызывает антериоризацию лопатки, сдавливая субакромиальное пространство и затрагивая длинную головку двуглавой мышцы плеча. Чтобы этого избежать:

• Используйте дверь и, согнув локти на 90 градусов, расположите предплечья по обе стороны от двери.
• Затем отведите одну ногу назад, а другую вперед.
• Сдвиньте корпус вперед, чтобы усилить растяжку.
• Выполняйте движение динамически в течение 3 подходов по 10 повторений или удерживайте статичное положение не менее 30 секунд.

2. Разгибание грудной клетки.

Чрезмерное сгибание грудной клетки влияет на субакромиальное пространство, сдавливая определенные сухожилия, включая длинную головку двуглавой мышцы. Чтобы увеличить это пространство и избежать трения сухожилия, необходимо увеличить подвижность грудной клетки в сагиттальной плоскости .

• Используйте валик из поролона и положите на него верхнюю часть спины.
• Согните ноги в коленях и постарайтесь максимально приблизить их к бедрам.
• Ноги должны стоять на земле, а руки за шею, локти направлены вверх.
• Начните возвращать тело, поддерживая вес головы руками.
• Задержитесь в этом положении 5 секунд и вернитесь в исходное положение.

3. Растяжка плечевой капсулы.

Этим растяжением мы помогаем растянуть капсулу плеча, чтобы предотвратить внутреннее вращение и лечить компрессию сухожилия двуглавой мышцы плеча.

• Лягте на бок так, чтобы рука, касающаяся земли, была перед вами.
• Другой рукой слегка надавите, чтобы запястье было ближе к земле.
• Остановитесь в тот момент, когда почувствуете растяжку, и задержитесь не менее 30 секунд, выполняя 3-4 подхода.

2. Силовые упражнения при тендините двуглавой мышцы плеча.

1. Эксцентрическая двуглавая мышца плеча.

Доказано, что эксцентрическая тренировка помогает перестроить коллагеновые волокна сухожилия двуглавой мышцы плеча при увеличении мышечной силы.

• Возьмитесь за какой-нибудь груз и вытяните плечо так, чтобы локоть находился на уровне уха.
• Затем опустите плечо до горизонтального положения.
• Начните очень медленно опускать локоть.
• Попробуйте за 5 секунд спуститься вниз и другой рукой вернуться в исходное положение.

2. Внешняя ротация плеча.

Вращательная манжета — это набор мышц, которые необходимо укрепить, чтобы увеличить субакромиальное пространство и держите плечо в безопасном положении.

• С резинкой, расположенной на уровне пупка. Постарайтесь схватить его так, чтобы локоть находился под углом 90 градусов.
• Затем выполните внешнее вращение, немного помогая вам другой рукой.
• После этого медленно вернитесь, контролируя движение в течение 5 секунд.
• Сделайте как минимум 2-3 подхода по 8 повторений.

3. Втягивание лопатки.

Улучшение осанки и увеличение межлопаточной мускулатуры необходим для профилактики и лечения тендиноза двуглавой мышцы плеча.

• Расположите тело спиной к стене так, чтобы голова, спина, ягодицы и пятки соприкасались с ней.
• Затем ваши локти и предплечья должны коснуться стены, чтобы начать медленное скольжение вверх и вниз.
• Старайтесь сводить лопатки во время движения и заканчивать, прижав локти к ребрам.
• Выполните 2-3 подхода по 10 повторений.

Выводы.

Освободи Себя лечение и профилактика тендинопатии двуглавой мышцы плеча должны проводиться из профессиональной сферы, поэтому не забывайте, что для лечения травмы необходима хорошая диагностика у профессионала. Как только этот момент станет известен, важно, чтобы специалист по физическим упражнениям помог вам развить вышеупомянутые способности. Лучше продвигаться шаг за шагом, чем делать это быстро и возвращаться снова.

дело

• Эвелин, Б. (2015). Тендинопатия: почему разница между тендинитом и тендинозом имеет значение. Международный журнал терапевтического массажа и работы с телом, Том 5, № 1.
• Дхину, Дж. И Эрик, М. (2012). Эксцентрическая тренировка для реабилитации бедняка высокого уровня с тендинозом дистального отдела двуглавой мышцы: случай из практики. Международный журнал спортивной физической терапии, Том 7, номер 4.

Двуглавая мышца плеча — wikidoc

Для использования в других целях, см. Двуглавая мышца.

Шаблон: Muscle infobox В анатомии человека двуглавая мышца плеча — это мышца, расположенная на плече. Бицепс выполняет несколько функций, наиболее важная из которых — просто сгибать локоть и вращать предплечье.

Двуглавая мышца плеча, пожалуй, самая известная мышца, поскольку она расположена довольно поверхностно и часто хорошо выражена даже у не спортсменов. Мышцы популярны среди бодибилдеров и могут значительно вырасти во время силовых тренировок.

Терминология

Термин biceps brachii — это латинское словосочетание, означающее «двуглавый [мышца] руки», в связи с тем, что мышца состоит из двух пучков, каждый из которых имеет собственное происхождение, но с общей точкой прикрепления около локтя. .

Обратите внимание, что слово biceps используется как в единственном, так и во множественном числе: форма bicep , хотя и часто встречается, неверна. (Правильное латинское множественное число bicipites считается педантичным и редко используется в английском языке.)

Анатомия

Короткая головка двуглавой мышцы проксимально прикрепляется к клювовидному отростку лопатки. Сухожилие длинной головки переходит в суставную капсулу на головке плечевой кости и прикрепляется к лопатке у супрагленоидного бугорка.

Дистально двуглавая мышца прикрепляется к лучевому бугорку, и, поскольку эта кость может вращаться, двуглавая мышца также поддерживает предплечье. Двуглавая мышца также соединяется с фасцией медиальной стороны руки, в апоневрозе двуглавой мышцы.

Две дополнительные мышцы лежат под двуглавой мышцей плеча. Это коракобрахиальная мышца, которая, как и двуглавая мышца, прикрепляется к клювовидному отростку лопатки, и плечевая мышца, которая соединяется с локтевой и плечевой костями.

Функции

Бицепс трехсуставный, что означает, что он задействован в трех суставах. Самыми важными из этих функций являются сгибание локтя и супинация предплечья.

Эти соединения и связанные с ними действия следующие:

• Плечевой сустав (плечевой сустав) — сгибание (поднятие руки вперед движением вперед).

• Проксимальный лучевой сустав — супинация предплечья.Одной из основных функций двуглавой мышцы является, наряду с супинаторной мышцей, помощь в супинации предплечья, что означает возможность поворота или перемещения предплечья, а впоследствии и ладони в анатомическое положение, в результате чего положение рук аналогично сгибанию рук на бицепс. Это также было достигнуто за счет использования функциональной электростимуляции в качестве средства имитации электрических импульсов, используемых в синапсах, и обеспечения возможности небольшого движения в параличе. ^[1] В ходе нескольких тестов на стимуляцию группы мышц также было доказано, что супинированный хват позволяет упражнениям на жим лежа узким и обычным хватом оказывать гораздо более глубокое влияние на двуглавую мышцу плеча и ключичную часть большой грудной мышцы. . ^{[ требуется ссылка ]}

Обучение

Существует множество форм сгибания локтя с сопротивлением, более известного как сгибание рук, при котором тренируются бицепсы.

Некоторые распространенные итерации включают:

Проработка мышц верхней части спины с помощью гребных и тяговых движений также включает в себя часть двуглавой мышцы плеча из-за большого количества необходимого сгибания в локтях.Однако одновременное разгибание плечевого сустава приведет к некоторому удлинению двуглавой мышцы, что ослабит сокращение двуглавой мышцы и перенесет большую часть работы по сгибанию локтя на плечевую и плечевую мышцы. Роль бицепса во время таких движений известна как динамический стабилизатор.

Дополнительные изображения

• Пример руки, согнутой в положении пронации ; с частично сокращенным бицепсом.

• Пример руки, согнутой в супинированной позиции на с полностью сокращенным бицепсом.

• Схема плечевого сустава человека

• Левая лопатка. Дорсальная поверхность.

• Кости левого предплечья. Передний аспект.

• Глубокие мышцы груди и передней части руки, с границами подмышечной впадины.

• Поперечное сечение середины плеча.

• Передняя часть левого предплечья.Поверхностные мышцы.

• Правое плечевое сплетение (подключичная часть) в подмышечной ямке; при взгляде снизу и спереди.

• Нервы левой верхней конечности.

Список литературы

1. ↑ Naito A, Yajima M, Fukamachi H, Ushikoshi K, Handa Y, Hoshimiya N, Shimizu Y. (1994) Функциональная электрическая стимуляция (FES) двуглавой мышцы плеча для контроля супинации предплечья в парализованной верхней конечности. Журнал экспериментальной медицины Тохоку

Внешние ссылки

Шаблон: Мышцы верхней конечности.

ca: Bíceps braquial cs: Dvojhlavý sval pažní de: Musculus biceps brachii id: Otot biceps brachii он: שריר הזרוע הדו ראשי nl: Musculus biceps brachii fi: Hauis sv: Двуглавая мышца плеча th: กล้าม เนื้อ ไบ เซ็ บ บรา คิ ไอ

Biceps Brachii Muscle: Origin, Insertion, Function

Ваш полный справочник по анатомии двуглавой мышцы плеча.

Основное действие двуглавой мышцы плеча — сгибание локтя и супинация предплечья.Из-за того, что длинная голова пересекает плечевой сустав, она также слабо помогает мышцам плечевого сустава при сгибании и отведении плеча. [1]

Узнайте о происхождении и прикреплении двуглавой мышцы плеча, а также о том, как это связано с функцией переднего отдела плеча.

Двуглавая мышца известна как двусуставная мышца не потому, что у нее две головки, а потому, что она пересекает два сустава, плечевой и локтевой суставы

Хотя обе головки или двуглавые мышцы берут начало в лопатке, точные точки прикрепления особенно другой. Короткая головка двуглавой мышцы берет начало в клювовидном отростке лопатки. Его сухожилие разделяет coracobrachialis, длинная тонкая мышца, лежащая под двуглавой мышцей и известная как соединенное сухожилие. [2]

Длинная головка двуглавой мышцы берет начало у супрагленоидного бугорка или лопатки, которая находится выше суставной впадины (гленоидной ямки), прежде чем проходит через двуглавую борозду (также известную как межбубчатая бороздка).Двуглавая борозда окружена поперечной плечевой связкой и расположена между большим и малым бугорками плечевой кости.

Точно так же, по оценкам, у 10% людей есть третья головка бицепса, которая находится рядом с короткой головой.Также есть исследования, показывающие, что у людей больше четырех бицепсов, но это скорее исключение, чем правило. [3]

Апоневроз двуглавой мышцы — это тип глубокой фасции, которая лежит медиальнее лучевого бугорка и укрепляет локтевую ямку для защиты глубоких тканевых структур, а именно плечевой артерии и срединного нерва, которые проходят под апоневрозом двуглавой мышцы. .

Когда предплечья супинированы (когда ладони обращены вверх), двуглавая мышца плеча является основным сгибателем локтя. И наоборот, когда сгибание локтя выполняется, когда ладони находятся в пронированном положении, плечевая и лучевая мышца вносят наибольшее усилие в движение. [4]

Второе первичное действие двуглавой мышцы плеча — супинация предплечья (поворот ладоней вверх), которую двуглавая мышца выполняет в проксимальном лучевом суставе, когда локоть сгибается с помощью супинаторной мышцы предплечий.Напротив, когда локоть полностью разогнут, супинаторная мышца отвечает за супинирование предплечья.

Из-за того, что двуглавая мышца плеча начинается от лопатки, мышцы двуглавой мышцы также слабо помогают при сгибании плеча (поднятие руки вверх) и отведении плеча (поднятие руки в сторону). Кроме того, короткая головка помогает плечевому суставу с горизонтальным приведением и стабилизацией плеча, особенно когда дельтовидные мышцы находятся под большой нагрузкой.

Плечевая артерия лежит под мышцами двуглавой мышцы и является продолжением подмышечной артерии. Это главный кровеносный сосуд плеча. [5]

Двуглавая мышца плеча. Двуглавая мышца, также двуглавая мышца плеча (латинское… | by Mata Grana

Бицепс, также двуглавая мышца плеча (лат. «Двуглавая мышца руки»), это большая мышца, которая лежит на передней части плеча между плечо и локоть Обе головки мышцы возникают на лопатке и соединяются, образуя единую мышцу живота, которая прикрепляется к верхней части предплечья.Хотя бицепс пересекает и плечевой, и локтевой суставы, его основная функция — в локте, где он сгибает предплечье и поддерживает предплечье. Оба этих движения используются при открывании бутылки штопором: сначала бицепс отвинчивает пробку (супинация), затем вытягивает пробку (сгибание).

Бицепс работает через три сустава. Самая важная из этих функций — супинация предплечья и сгибание локтя. Кроме того, длинная головка двуглавой мышцы препятствует смещению головки плечевой кости вверх.Более подробно действия по совместному.

Проксимальный лучевой сустав (верхняя часть предплечья). Вопреки распространенному мнению, двуглавая мышца плеча не является самым мощным сгибателем предплечья, роль которого на самом деле принадлежит более глубокой плечевой мышце. Двуглавая мышца плеча функционирует в первую очередь как мощный супинатор предплечья (поворачивает ладонь вверх). Это действие, которому способствует супинаторная мышца, требует, чтобы локоть был хотя бы частично согнут. Если локоть или плечевой сустав полностью разогнут, то супинация в первую очередь выполняется супинаторной мышцей.Двуглавая мышца является особенно мощным супинатором предплечья из-за дистального прикрепления мышцы к лучевому бугорку на противоположной стороне кости от супинаторной мышцы. При сгибании бицепс эффективно возвращает радиус в нейтральное супинированное положение вместе с супинаторной мышцей.

Локоть (плечевой сустав) — двуглавая мышца плеча также функционирует как важный сгибатель предплечья, особенно когда предплечье супинировано. Функционально это действие выполняется при поднятии предмета, например, пакета с продуктами, или при выполнении сгибания рук на бицепс.Когда предплечье находится в пронации (ладонь обращена к земле), плечевая, лучевая и супинаторная функции сгибают предплечье с минимальным участием двуглавой мышцы плеча. Также важно отметить, что независимо от положения предплечья (супинированного, пронированного или нейтрального) сила двуглавой мышцы плеча остается неизменной; тем не менее, brachioradialis имеет гораздо большее изменение нагрузки в зависимости от положения, чем двуглавая мышца во время концентрических сокращений. То есть бицепс может проявлять только определенную силу, и при изменении положения предплечья другие мышцы должны это компенсировать.

Плечо (плечевой сустав) (плечо). Плечевой или плечевой сустав выполняет несколько более слабых функций. Двуглавая мышца плеча слабо способствует сгибанию вперед плечевого сустава (движение руки вперед и вверх). Это также может способствовать отведению руки (отведение руки в сторону), когда рука вращается наружу (или в стороны). Короткая головка двуглавой мышцы плеча также способствует горизонтальному приведению (перемещая руку поперек тела), когда рука вращается внутрь (или медиально).Наконец, короткая головка двуглавой мышцы плеча из-за ее прикрепления к лопатке (или лопатке) способствует стабилизации плечевого сустава, когда в руке переносится тяжелый вес. Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы также помогает удерживать головку плечевой кости в суставной впадине.

Проксимальные сухожилия двуглавой мышцы плеча обычно вовлечены в патологические процессы и являются частой причиной боли в передней части плеча. Заболевания дистального отдела сухожилия двуглавой мышцы плеча включают инсерционный тендинит и частичные или полные разрывы сухожилия.Частичные разрывы обычно характеризуются болью, увеличением и неправильным контуром сухожилия. Полные разрывы возникают в виде отрыва сухожильной части двуглавой мышцы от места прикрепления к бугристости лучевой кости и часто сопровождаются ощутимым, слышимым «хлопком», немедленной болью и отеком мягких тканей. Образование мягких тканей иногда встречается в передней части руки, так называемая обратная деформация Папайя, которая парадоксальным образом приводит к снижению силы во время сгибания локтя и супинации предплечья.Разрывы двуглавой мышцы плеча могут произойти во время занятий спортом, однако отрывные травмы дистального сухожилия двуглавой мышцы часто имеют профессиональный характер и возникают во время сильного эксцентрического сокращения двуглавой мышцы во время подъема. Острый разрыв дистального сухожилия двуглавой мышцы можно вылечить безоперационным путем с приемлемыми результатами, но, поскольку травма может привести к 30% потере силы сгибания локтя и 30-50% потере силы супинации предплечья, обычно рекомендуется хирургическое вмешательство.Полные дистальные разрывы двуглавой мышцы обычно лечат повторным прикреплением сухожилия двуглавой мышцы к его естественному прикреплению на бугристости лучевой кости с использованием костных туннелей, шовных швов или анкеров. Проксимальные разрывы сухожилия длинной головки двуглавой мышцы можно лечить хирургическим путем двумя разными методами. Тенодез двуглавой мышцы плеча включает освобождение длинной головки сухожилия двуглавой мышцы от ее прикрепления к гленоиду и повторное прикрепление винтом или шовным анкером к плечевой кости. Тенотомия двуглавой мышцы состоит из простого высвобождения длинной головки двуглавой мышцы без прикрепления к плечевой кости, что позволяет сухожилию втягиваться в мягкие ткани проксимального отдела плеча.Дегенерация сухожилия может вызвать частичные разрывы и редко бывает связана с травматическим событием. Лечение разрыва двуглавой мышцы зависит от тяжести травмы. В большинстве случаев мышца со временем заживает без хирургического вмешательства. Прикладывание холодного давления и прием противовоспалительных препаратов облегчат боль и уменьшат отек. Более серьезные травмы требуют хирургического вмешательства и послеоперационной физиотерапии для восстановления силы и функциональности мышц. Корректирующие операции такого рода обычно предназначены для профессиональных спортсменов, которые рассчитывают на полное выздоровление.

Анализ мышцы двуглавой мышцы плеча путем изменения уровня движения руки и диапазона сопротивления нагрузке

Заболевание мышцы двуглавой мышцы плеча является одним из распространенных физических недостатков, требующих реабилитационных упражнений для наращивания силы мышцы после операции. Также важно контролировать состояние мышц во время реабилитационных упражнений с помощью сигналов электромиографии (ЭМГ). Целью этого исследования было проанализировать и исследовать выбор наилучшей материнской вейвлет-функции (MWT) и глубины уровня разложения в вейвлет-шумоподавляющих сигналах ЭМГ с помощью метода дискретного вейвлет-преобразования (DWT) на каждом уровне разложения.В этой экспериментальной работе шесть здоровых субъектов, состоящих из мужчин и женщин (26 ± 3,0 года и ИМТ 22 ± 2,0), были выбраны в качестве эталона для лиц с заболеванием. Эксперимент проводился для трех наборов нагрузок с лентой сопротивления, а именно 5 кг, 9 кг и 16 кг, в качестве силы во время сокращения двуглавой мышцы плеча. Каждый испытуемый должен был выполнить три уровня угловых положений руки (30 °, 90 ° и 150 °) для каждого набора нагрузок с полосой сопротивления. Результаты экспериментов показали, что Daubechies5 (db5) был наиболее подходящим методом DWT вместе с 6-уровневой декомпозицией с мягким порогом эвакуации для анализа сигнала ЭМГ двуглавой мышцы плеча.

1. Введение

Национальные институты здравоохранения (NIH) через Национальный центр исследований в области медицинской реабилитации (NCMRR), расположенный в США, опубликовали план исследований в области реабилитации в 1993 году в связи с увеличением числа инвалидностей среди Американцы влияют на повседневную деятельность, работу и общение [1]. Исследования по реабилитации были направлены на улучшение, восстановление и развитие нарушений организма или функций системы организма. Это может помочь работникам восстановиться физически и профессионально и, наконец, вернуться в рабочую зону.В методе реабилитации первая оценка необходима для определения текущего состояния пациента с инвалидностью и его / ее способностей до болезни. Он также включает биопсихосоциальную модель, которая подчеркивает фактор физической функциональности, уровень мобилизации, а также физиологические и экологические условия, а также определяет потребности пациента при возвращении к работе.

Заболевание двуглавой мышцы плеча является распространенным физическим недостатком, требующим реабилитационных упражнений, чтобы запустить движение и укрепить слабую двуглавую мышцу плеча.Состояние двуглавой мышцы плеча можно измерить с помощью электромиографии (ЭМГ) [2], которая помогает анализировать сигнал мышечной активности, производимый нужной мышцей. Сигнал мышечной активности генерируется электрическим сигналом, который возникает в результате активации мышечных волокон двигательной единицей. Его можно обнаружить и измерить с помощью электродов ЭМГ.

Электроды ЭМГ бывают двух типов. Поверхностная ЭМГ (пЭМГ), которая обычно используется в биомедицинских технологиях, известна как неинвазивный метод, а игольчатая ЭМГ — инвазивный метод.Метод пЭМГ — удобный метод измерения ЭМГ, поскольку его можно легко реализовать без какого-либо медицинского свидетельства, когда используемые электроды пЭМГ можно разместить на желаемой поверхности кожи для регистрации активности мышцы [3]. Однако обнаружение сигналов ЭМГ — сложный процесс, на который легко влияет комбинация многочисленных шумовых сигналов, артефакта движения и внутренней структуры человеческого тела, такой как образование кожи, скорость кровотока и толщина жировой ткани [4].Он показывает записанные сигналы ЭМГ, называемые необработанными сигналами ЭМГ, которые содержат информацию о мышце и нескольких шумах во время измерения ЭМГ. Чтобы получить полезную информацию из сигналов ЭМГ, необходимо рассмотреть несколько подходов с точки зрения выделения признаков при анализе характеристик сигнала ЭМГ.

Извлечение признаков является основной частью обработки сигналов, чтобы исключить затронутый шум или нежелательную часть и получить полезную информацию в сигналах ЭМГ.Извлечение признаков можно разделить на три метода, а именно: извлечение характеристик во временной области (TD), частотной области (TF) и частотно-временной области (TFD). В предыдущих исследованиях упоминалось, что стационарный сигнал пЭМГ зависит от многих факторов, таких как сокращение мышцы при приложении постоянной силы, при этом сигнал пЭМГ будет рассматриваться как стационарный, что является признаком TD [5]. Между тем, сигнал пЭМГ также считается нестационарным, поскольку он содержится в различных частотных компонентах [6].Таким образом, вейвлет-преобразование как функция TFD — лучший метод извлечения признаков для анализа sEMG как во временной, так и в частотной областях.

Несколько авторов описали эффективность анализа ЭМГ-сигналов и их валидацию для двуглавой мышцы плеча с различными возрастными диапазонами, протоколами и положениями электродов на желаемой мышце. Например, при мониторинге показателей спортсмена в упражнениях на силу мышц основное внимание уделяется использованию гантелей в качестве сопротивления сокращению мышц [7], чтобы увеличить силу двуглавой мышцы плеча.В предыдущем исследовании обсуждалось и сравнивалось влияние электромиографии на двуглавую мышцу плеча мужчин и женщин. Сравнения основывались на среднеквадратических и средних значениях [8]. Во многих исследованиях предпринимались попытки проанализировать сигналы сокращения двуглавой мышцы плеча в трех разных возрастных группах, а именно, подростки (младший возраст), викенарии (средний возраст) и триценарии (пожилой возраст). В своем исследовании сравнение электромиографической активности мышцы двуглавой мышцы плеча основывалось на различиях в среднеквадратичном (RMS) и среднем абсолютном значении (MAV), которые являются наиболее общепринятыми характеристиками, которые используются для определения амплитуды электромиографических сигналов. [9, 10].Некоторые исследователи обсуждали размещение электродов на двуглавой мышце плеча во время измерения ЭМГ. Лучшее расположение электродов ЭМГ — в области между зоной иннервации (ЗИ) и сухожилием для получения высококачественных и стабильных сигналов пЭМГ [11, 12].

Это показывает, что предыдущие исследования в области электромиографии были больше сосредоточены на работе двуглавой мышцы плеча с учетом нескольких факторов, основанных конкретно на возрасте и поле. Другие разъяснили роль двуглавой мышцы плеча в подъеме плеча, сгибании и разгибании локтя [13, 14].Они были исследованы на основе нескольких переменных факторов, таких как тип внешней нагрузки, сокращение и углы локтевого сустава.

Таким образом, это исследование было направлено на анализ сигналов электромиографии от двуглавой мышцы плеча для реабилитационных упражнений с отягощениями. Измерение ЭМГ производилось во время изометрического сокращения мышц для трех углов на уровне руки. Это исследование должно было изучить разницу в сигналах пЭМГ на мышцах виченарийцев во время реабилитационных упражнений с отягощениями в зависимости от пола и типов нагрузок во время сокращения мышц под тремя углами на уровне рук.Использовались фиксированная частота дискретизации 1000 Гц и беспроводной предусилитель ЭМГ.

2. Материалы и методы

2.1. Субъекты

В этом исследовании приняли участие шесть здоровых субъектов с доминированием правой руки. Шесть здоровых субъектов были разделены по полу на трех здоровых мужчин и трех здоровых женщин. Все испытуемые были викариями в возрасте от 23 до 27 лет. Согласно исследованиям, проведенным в предыдущих работах, виценарийские субъекты находятся в наилучшем диапазоне возраста в качестве эталонов для человеческого тела при измерениях ЭМГ, где мышцы людей среднего возраста растут постепенно, и во время ЭМГ можно получить более высокую амплитуду сигналов ЭМГ. процесс измерения [15].Нормальный индекс массы тела (ИМТ) был одной из предпочтительных физических характеристик субъектов, которые рассматривались в этом исследовании. В таблице 1 показаны физические характеристики всех испытуемых.