Длинный лучевой разгибатель запястья: Мышца длинный лучевой разгибатель запястья

21.04.1971 0 Разное

Содержание

Белорусский государственный медицинский университет

1.
Лучевой сгибатель запястья
, m. flexor carpi radialis. Н: медиальный надмыщелок плечевой кости. П: основание 2-й пястной кости. Ф: пронирует, сгибает и отводит кисть. Инн.: срединный нерв. Рис. А. 2.
Длинная ладонная мышца
, m. palmaris longus. Н: медиальный надмыщелок плечевой кости. П: ладонный апоневроз. Ф: натягивает ладонный апоневроз; сгибает кисть в лучезапястном, а 2- 5-й пальцы — в пястно-фаланговых суставах. Инн.: срединный нерв. Рис. А. 3.
Локтевой сгибатель запястья
, m. flexor carpi ulnaris. Н: медиальный надмыщелок плечевой, локтевой отросток и задний край локтевой костей. П: гороховидная, крючковидная и 5-я пястная кости (через гороховидно-крючковую и гороховидно-пястную связки. Ф: сгибает и приводит кисти. Инн.: локтевой нерв. Рис. А.

4.

Плечевая головка
, caput humerale. Начинается от надмыщелка плечевой кости.

5.
Локтевая головка
, caput ulnare. Берет начало от локтевой кости. Рис. Д. 6.
Поверхностный сгибатель пальцев
, m. flexor digitorum superficialis
. Н: медиальный надмыщелок плечевой, венечный отросток локтевой и передняя поверхность лучевой костей. П: средние фаланги 2- 5го пальцев. Ф: сгибает суставы, которые пересекает на своем пути. На середине проксимальной фаланги каждое сухожилие расщепляется на две ножки, между которыми проходит сухожилие глубокого сгибателя пальцев. Инн.: срединный нерв. Рис. А, Рис. Б. 7.
Плечелоктевая головка
, caput humeroulnare. Начинается от плечевой и локтевой костей. Рис. А, Рис. Д, Рис. Е. 8.
Лучевая головка
, caput radiale. Начинается от лучевой кости. Рис. А, Рис. Д. 9.
Глубокий сгибатель пальцев
, m. flexor digitorum profundus. Н: верхняя половина локтевой кости. П: Ногтевые фаланги 2- 5 пальцев. Ф: сгибает все суставы, которые пересекает на своем пути. Инн.: локтевой и срединный нервы. Рис. Б, Рис. Д, Рис. Е. 10.
Длинный сгибатель большого пальца
, m. flexor pollicis longus. Н: середина передней поверхности лучевой и медиальный надмыщелок плечевой костей. П: дистальная фаланга большого пальца. Ф: сгибает суставы, которые пересекает на своем пути. Инн.: срединный нерв. Рис. Б, Рис. Д. 11.
Квадратный пронатор
,
m. pronator qudratus. Н: нижняя четверть передней поверхности локтевой кости. П: дистальная четверть передней поверхности лучевой кости. Ф: пронирует предплечье. Инн.: срединный нерв. Рис. А, Рис. Б, Рис. Д. 12.
Плечелучевая мышца
, m. brachioradialis. Н: межмышечная перегородка и латеральный край плечевой кости. П: шиловидный отросток лучевой кости. Ф: сгибает предплечье и устанавливает его в среднем положении между пронацией и супинацией. Инн.: лучевой нерв. Рис. А, Рис. В, Рис. Д. 13.
Длинный лучевой разгибатель запястья
, m. extensor carpi radialis longus. Н: межмышечная перегородка и латеральный надмыщелок плечевой кости. П: тыльная поверхность 2-й пястной кости. Ф: разгибает и отводит кисть, сгибает предплечье. Инн.: лучевой нерв. Рис. А, Рис. В. 14.
Короткий лучевой разгибатель запястья
, m. extensor carpi radialis brevis. Н: латеральный надмыщелок плечевой кости. П: проксимальная часть тыльной поверхности 3-й пястной кости. Ф: разгибает и отводит кисть. Инн.: лучевой нерв. Рис. В. 15.
Разгибатель пальцев
,
m. extensor digitorum. Н: латеральный надмыщелок плечевой кости. П: через тыльный апоневроз к дистальным фалангам 2- 5-го пальцев. Ф: разгибает пальцы и кисть. Инн.: лучевой нерв. Рис. В. 16.
Межсухожильное соединение
, connexus intertendineus [[juncturaе tendineum]]. Располагается между сухожилиями разгибателя пальцев на тыле кисти. Рис. В. 17.
Разгибатель мизинца
, m. extensor digiti minimi. Н: латеральный надмыщелок плечевой кости. П: тыльный апоневроз 5-го пальца. Ф: разгибает мизинец и кисть. Инн.: лучевой нерв. Рис. В. 18.
Локтевой разгибатель запястья
, m. extensor carpi ulnaris. Н: латеральный надмыщелок плечевой кости и лучевая коллатеральная связка; задняя поверхность локтевой кости. П: основание пятой пястной кости. Ф: разгибает и приводит кисть. Инн.: лучевой нерв. Рис. В, Рис. Г.

19.

Плечевая головка
, caput humerale. Берет начало от плечевой кости.

20.
Локтевая головка
, caput ulnare. Начинается от локтевой кости. Рис. Е. 21.
Супинатор
, m. supinator. Н: латеральный надмыщелок плечевой кости, лучевая коллатеральная связка, гребень супинатора. П: передняя поверхность лучевой кости. Ф: супинирует предплечье. Инн.: лучевой нерв. Рис. Б, Рис. Г, Рис. Д, Рис. Е. 22.
Длинная мышца, отводящая большой палец кисти
, m. abductor pollicis longus. Н: тыльная поверхность межкостной перепонки и смежные отделы лучевой и локтевой костей. П: основание 1й пястной кости. Ф: отводит и разгибает большой палец, супинирует предплечье. Инн.: лучевой нерв. Рис. В, Рис. Г, Рис. Е. 23.
Короткий разгибатель большого пальца кисти
, m. extensor pollicis brevis. Н: тыльная поверхность лучевой кости и межкостной перепонки. П: основание проксимальной фаланги 1-го пальца. Ф: отводит и разгибает палец в пястно-фаланговом суставе. Инн.: лучевой нерв. Рис. В, Рис. Г, Рис. Е. 24.
Длинный разгибатель большого пальца кисти
, m.extensor pollicis longus. Н: межкостная перепонка, тыльная поверхность локтевой кости. П: дистальная фаланга большого пальца. Ф: приводит и разгибает большой палец; супинирует предплечье. Инн.: лучевой нерв. Рис. В, Рис. Г, Рис. Е. 25.
Разгибатель указательного пальца
,
m. extensor indicis. Н: межкостная перепонка, тыльная поверхность локтевой кости. П: тыльный апоневроз. Ф: разгибает 2-й палец и кисть. Инн.: лучевой нерв. Рис. Г, Рис. Е. 26.
Короткая ладонная мышца
, m. palmaris brevis. Н: локтевая сторона ладонного апоневроза. П: кожа локтевой стороны кисти. Инн.: лучевой нерв. Рис. А.

%d0%94%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9%20%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9%20%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%20%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%8f%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f в латинский

Во время Гражданской войны северо-западные округа Виргинии отделились и образовали новый штат, принятый в состав США 20 июня 1863 года.

Virginia Occidentalis se per bellum a Virginia disiunxit, et pars Unionis facta est die 20 Iunii 1863.

WikiMatrix

Бог повелел Израилю праздновать каждый седьмой день как день отдыха, шабат (ср. Быт 2, 2-3; Исх 16, 23; 20, 10).

Israel praecepit Deus ut octavo quoque die, Shabbath, requietis dies haberetur (cfr Gn 2,2-3; Ex 16,23; 20,10).

vatican.va

Необходимо «расширить наше представление о разуме и о его использовании»[82], чтобы суметь правильно оценить все аспекты вопроса о развитии и все аспекты решения социально-экономических проблем.

« Amplitudo conceptus nostri circa rationem et circa eiusdem usum » [82] necessaria habetur ut omnes termini quaestionis, qui attinent ad progressionem et ad solutionem problematum socialium-oeconomicorum, congruenter perpendi possint.

vatican.va

«Не только земля дарована Богом человеку, и тот должен пользоваться ею, уважая изначальное предназначение блага, в силу чего земля ему была дарована; сам человек дарован себе Богом и потому должен уважать подаренную ему естественную и нравственную структуру»[94].

“Non solum terra a Deo homini data est, qui ea uti debet primigenium propositum observans pro quo ei tamquam bonum est data; sed etiam homo sibi ipsi a Deo datus est eique est ideo observanda structura naturalis et moralis qua est donatus”.[ 93]

vatican.va

В исходном положении белый ферзь находится на поле d1, чёрный — d8.

Alba incipit in d1, nigra in d8.

WikiMatrix

Надежда ободряет разум и даёт ему силу руководить волей[87].

Spes stimulat rationem, cui fortitudinem largitur moderandi voluntatem [87].

vatican.va

В июле 2011 года Анно, отвечая на вопросы в журнале Newtype, сказал только: «Просто потерпите» («Just be patient.»)

«Redeo» (anno 1995, ad nuntiandum se redire, non dixit plus verborum) «Tantum lude.

WikiMatrix

Уже в 20-х годах XVIII в. стали раздаваться голоса в пользу упразднения «огульного» обложения евреев и вместе с тем — органа, установленного для этой цели, ваада.

Anno autem 1962, vetus ordo a Ioanne Papae XXIII reformatus est; e.g., formula «pro perfidis Iudaeis» abrogata est.

WikiMatrix

Танк, который в отчёте получил название Т-80, был рекомендован для принятия на вооружение Красной армией после устранения недостатков.

Custos T-800,appellatus ‘pops’ venit et agnoscit et Iohannem sclopetavit adhunc apertu roboto.

WikiMatrix

После ухода на пенсию Остин более 20 лет продолжал заниматься делами ветеранов и помогал организации бой-скаутов, не прерывая связей со своими боевыми товарищами.

Eo anno Verginius exercitum contra Veientes duxit et paene victus esset, nisi collega ei auxilium tulisset.

WikiMatrix

Автор 19 книг, изданных на 20 языках.

Libri ipsi vertebantur in linguas fere 20.

WikiMatrix

Доживает до 80 лет.

Ad 80 annos vivere potest.

WikiMatrix

Ну, сейчас холодный человек, это я думаю,

20 градусов ниже нуля.

Vivamus quis nunc friget, puto suus XX gradus adipiscing elit.

QED

20 июля — Кормак Маккарти, американский писатель.

20 — Cormac McCarthy, scriptor Americanus.

WikiMatrix

Одна из версий этой истории напоминает сцену в Евангелии от Иоанна 20:29.

Vide locutionem similem in evangelium secundum Ioannem 8:14.

WikiMatrix

Согласно христианскому пониманию реальности, замысел обо всем творении проходит через изначально присутствующую тайну Христа: «всё Им и для Него создано» (Кол 1, 16)[81].

Ad christiano more realitatem intellegendam, totius creationis sors ex Christi mysterio pendet, qui inde ab omnium rerum ortu adstat: “Omnia per ipsum et in ipsum creata sunt” (Col 1,16).[

vatican.va

Провинции разделялись на 82 епископства.

Dioecesi 82 paroeciae sunt.

WikiMatrix

20 декабря Всеобщие выборы в Испании.

20 Decembris — Electiones Hispaniae.

WikiMatrix

Как вынести этот ужасный спектакль, видя всякий день императоров, мандаринов и их придворных, хулящих святое имя Твое, Господи, восседающий на херувимах (ср. Пс 80 [79], 2) и серафимах?

Quomodo autem sustineam spectaculum istud, videns cotidie imperatores, mandarinos eorumque satellites blasphemantes nomen sanctum tuum, Domine, qui sedes super Cherubim et Seraphim (cfr Ps 80 [79], 2)?

vatican.va

По собственным словам, Кинг осваивал игру самостоятельно, только к 20 годам узнав о существовании специальной литературы по этому виду спорта.

De eius magistratibus insequentium annorum nihil certi novimus, sed anno 78 praefectus classi Misenensi factus Naturalem historiam scribebat.

WikiMatrix

Через Него мы стали уверенными в Боге – в Боге, Который не является некой далекой «первопричиной» мира, потому что Его Единородный Сын стал человеком, и каждый может сказать о Нем: «Я живу верою в Сына Божия, возлюбившего меня и предавшего Себя за меня» (Гал 2,

20).

Per Ipsum facti sumus certi de Deo – de Deo qui remotam quandam non constituit mundi « primam causam », quoniam eius Filius unigenitus homo factus est, de quo unusquisque dicere potest: « In fide vivo Filii Dei, qui dilexit me et tradidit seipsum pro me » (Gal 2,20).

vatican.va

Восьмидесятые годы 20-го века стали периодом его быстрого развития.

Decennio 1980 ineunte, muneris progressus eius tardior factus est.

WikiMatrix

С другой стороны, святой Франциск, верный Священному Писанию, предлагает нам видеть в природе великолепную книгу, в которой Бог беседует с нами и передает нам нечто от Своей красоты и Своей благости: «Ибо от величия красоты созданий сравнительно познается Виновник бытия их» (Прем 13, 5), и «вечная сила Его и Божество от создания мира созерцаемы и постигаемы через совершенные Им деяния» (Рим 1, 20*).

Ceterum sanctus Franciscus, Scripturae fidelis, nobis suadet ut naturam agnoscamus pulchrum librum, in quo Deus nos alloquitur atque suae gratiae bonitatisque aliquid nobis praebet: “A magnitudine enim et pulchritudine creaturarum cognoscibiliter potest creator horum videri” (Sap 13,5) et “invisibilia enim ipsius a creatura mundi per ea, quae facta sunt, intellecta conspiciuntur” (Rom 1,20).

vatican.va

20 сентября был при Вальми.

Vide etiam 20 Septembris.

WikiMatrix

Пожалуйста, прочитайте страницу 94.

Legite, quaeso, paginam nonagesimam quartam.

Tatoeba-2020.08

Лечение в Германии

К латеральной (лучевой) группе относятся:

  1. Плечелучевая мышца; m. brachioradialis.
  2. Длинный лучевой разгибатель запястья, m. extensor carpi radialis longus.
  3. Короткий лучевой разгибатель запястья, m. extensor carpi radialis brevis.

В задней группе мышцы залегают в два слоя.

Поверхностный слой

  1. Локтевой разгибатель запястья, m. extensor carpi ulnaris.
  2. Разгибатель пальцев, m. extensor digitorum.
  3. Разгибатель мизинца, m. extensor digiti minimi.

Мышцы предплечья, mm.antebrachii, по своему положению разделяются на три группы: переднюю, латеральную (лучевую) и заднюю. При этом мышцы передней и задней групп располагаются в несколько слоев. В передней группе мышцы залегают в четыре слоя.

Первый (поверхностный слой)

  1. Круглый пронатор, m. pronator teres.
  2. Лучевой сгибатель запястья, m. flехоr carpi radialis.
  3. Длинная ладонная мышца, m. palmaris longus.
  4. Локтевой сгибатель запястья, m. flехоr carpi ulnaris.

Второй слой

  1. Поверхностный сгибатель пальцев, m. flexor digitorum superficialis.

Третий слой

  1. Глубокий сгибатель пальцев, m. flexor digitorum profundus.
  2. Длинный сгибатель большого пальца кисти, m. flexor pollicis longus.

Четвертый слой

  1. Квадратный пронатор, m. pronator quadratus

К латеральной (лучевой) группе относятся:

  1. Плелучевая мышца; m. brachioradialis.
  2. Длинный лучевой разгибатель запястья, m. extensor carpi radialis longus.
  3. Короткий лучевой разгибатель запястья, m. extensor carpi radialis brevis.

В задней группе мышцы залегают в два слоя.

Глубокий слой

  1. Супинатор, m.supinator
  2. Длинная мышца, отводящая большой палец кисти, m. abductor pollicis longus.
  3. Короткий разгибатель большого пальца кисти, m. extensor pollicis brevis.
  4. Длинный разгибатель большого пальца, m. extensor pollicis longus
  5. Разгибатель указательного пальца, m. extensor indicis.

Передняя группа мышц предплечья

Первый (поверхностный) слой

  1. Круглый пронатор, m. pronator teres, толстая и самая короткая мышца этого слоя. Начинается двумя головками : большей, плечевой головкой, caput hwnerale, от epicondy-lus medialis humeri, septum intermusculare brachii mediale, fascia antebrachii, и меньшей, локтевой головкой, caput ulnare, берущей начало от медиального края tuberositas ulnae. Обе головки образуют несколько сплющенное спереди назад брюшко, переходящее в узкое сухожилие. Мышца идет косо изнутри кнаружи и прикрепляется к средней трети facies lateralis radii. Действие: пронирует предплечье и принимает участие в его сгибании. Иннервация: n. medianus (С6-С7). Кровоснабжение: мышечные ветви аа. brachialis, ulnaris, radialis.
  2. Лучевой сгибатель запястья, m. flexor carpi radialis, двуперистая, плоская, длинная мышца. Она располагается наиболее латерально из всех сгибателей предплечья. В проксимальном отделе мышца прикрыта только aponeurosis m. bicipis brachii и m. palmaris longus, а остальная, большая, часть мышцы прикрыта только фасцией и кожей. Начинается мышца от epicondylus medialis humeri, septa intermuscularia и fascia antebrachii и, направляясь вниз, проходит под retinaculum flexorum к основанию ладонной поверхности II (III) пястной кости. Действие: сгибает и пронирует кисть. Иннервация: n. medianus [С6-С7-(С8)]. Кровоснабжение: мышечные ветви a. radialis.
  3. Длинная ладонная мышца, m. palmaris longus, имеет короткое веретенообразное брюшко и очень длинное сухожилие. Лежит непосредственно под кожей кнутри от m. flexor carpi radialis. Мышца берет начало от epicondylus medialis humeri, septum intermusculare и fascia antebrachii и, подойдя к кисти, переходит в широкий ладонный апоневроз, aponeurosis palmaris. Действие: натягивает ладонный апоневроз и принимает участие в сгибании кисти. Иннервация: n. medianus [(С7) С8].Кровоснабжение: мышечные ветви a. radialis.
  4. Локтевой сгибатель запястья, m. flexor carpi ulnaris, занимает медиальный край предплечья. Имеет длинное мышечное брюшко и сравнительно толстое сухожилие.

Начинается двумя головками:

а) плечевой, caput humerale, от epicondylus medialis humeri и septum intermusculare;

б) локтевой, caput ulnare, от olecranon, двух верхних третей facies dorsalis и фасции предплечья.

Направляясь вниз, сухожилие проходит под retinaculum flexorwn и прикрепляется к os pisiforme. Ряд пучков переходит в lig. pisometacarpeum u lig. pisohamatum, которые прикрепляются к крючковидной и V пястной костям. Действие: сгибает кисть и участвует в ее приведении. Иннервация: n. ulnaris (С8, Th2). Кровоснабжение: аа. collaterale, a. brachialis et a. ulnaris.

Второй слой

Поверхностный сгибатель пальцев, m. flexor digitorum superficialis, прикрыт спереди m. palmaris longus и m. flexor carpi radialis, оставляющими на нем след в виде борозд. Сама мышца начинается двумя головками:

а) плечелоктевой, caput humeroulnare. длинной и узкой, от epicondylus medialis humeri et processus coronoideus ulnae;

б) лучевой, caput radiale. широкой и короткой, от проксимальной части ладонной поверхности лучевой кости.

Обе головки, объединяясь вместе в общее брюшко, заканчиваются 4 длинными сухожилиями. Последние, переходя на кисть, ложатся в canalis carpi и прикрепляются к основанию средних фаланг от указательного пальца до мизинца. На уровне проксимальных фаланг каждое сухожилие разделяется на два и потому прикрепляется не в одной, а в двух точках — по краям основания средних фаланг. Действие: сгибает средние фаланги пальцев от указательного до мизинца. Иннервация: n. medianus (C7-C8 Th2). Кровоснабжение: аа. radialis et ulnaris.

Третий слой

  1. Глубокий сгибатель пальцев, m. flexor digitorum profundus, представляет собой сильно развитое, плоское и широкое брюшко, берущее начало от проксимальной половины facies anterior ulnae и membrana interossea. Мышца направляется книзу, переходя в 4 длинных сухожилия, которые, пройдя под retinaculum flexorum, ложатся в canalis carpi, располагаясь под сухожилиями m. flexor digitorum superficialis. Затем каждое из сухожилий m. flexor digitorum profundus проходит между ножками сухожилий поверхностного сгибателя пальцев, прикрепляясь к основаниям дистальных фаланг, от указательного пальца до мизинца. Сухожилия поверхностного и глубокого сгибателей пальцев залегают в общем синовиальном влагалище сгибателей пальцев кисти, vagina synovialis communis mm. flexorum digitorum manus. Влагалища указательного, среднего и безымянного пальцев начинаются на уровне головки пястных костей и доходят до дистальных фаланг, не соединяясь с общим влагалищем. Только влагалище сухожилий мизинца соединяется с vagina synovialis communis mm. flexorum digitorum manus. Действие: сгибает дистальные фаланги пальцев от указательного до мизинца. Иннервация: nn. ulnaris et medianus (C6-C8 Th2). Кровоснабжение: мышечные ветви a. ulnaris.
  2. Длинный сгибатель большого пальца кисти, m.flexor pollicis longus, имеет вид длинной одноперистой плоской мышцы, лежащей на латеральном крае предплечья. Она начинается от верхних 2/3, facies anterior radii и membrana interossea, от epicondylus medialis humeri. Мышца переходит в длинное сухожилие, которое, направляясь книзу, ложится в canalis carpi, а затем окружается влагалищем сухожилия длинного сгибателя большого пальца кисти, vagina tendinis m.flexoris pollicis longi, и достигнув дистальной фаланги, прикрепляется у ее основания.Действие: сгибает дистальную фалангу большого пальца. Иннервация: n. medianus (C6-C8). Кровоснабжение: мышечные ветви аа. radialis, ulnaris et a. interossea anterior.

Четвертый слой

Квадратный пронатор, m.pronator quadratus, представляет собой тонкую четырехугольную пластинку из поперечно расположенных мышечных пучков непосредственно на membrana interossea. Она берет начало от дистальной части ладонной поверхности локтевой кости и прикрепляется на том же уровне ладонной поверхности лучевой кости. Действие: пронирует предплечье. Иннервация: n. medianus (С6-С8). Кровоснабжение: a. interossea anterior.

Латеральная (лучевая) группа мышц предплечья

  1. Плечелучевая мышца, m. brachioradialis, веретенообразной формы, занимает самое латеральное положение. Несколько ниже своей середины мышца переходит в длинное сухожилие. Она берет начало от margo lateralis humeri, несколько выше epicondylus lateralis, и от septum intermusculare brachii laterale. Направляясь книзу, мышца прикрепляется к facies lateralis radii несколько проксимальнее processus styloi-deus. Действие: сгибает руку в локтевом суставе и принимает участие как в пронации, так и в супинации лучевой кости. Иннервация: n. radialis [С5-С6 (С7)]. Кровоснабжение аа. collateralis et recurrens radialis.
  2. Длинный лучевой разгибатель запястья, m. extensor carpi radialis longus, веретенообразной формы мышца с узким сухожилием, по длине значительно превышающим брюшко. В верхней своей части мышца слегка прикрыта m. brachioradialis, в дистальном отделе сухожилие мышцы косо, сверху вниз, пересекается m. abductor pollicis longus и m. extensor pollicis brevis. Мышца начинается от epicondylus lateralis и septum intermusculare brachii laterale, направляется вниз, переходит в сухожилие, которое, пройдя под retinaculum ех-tensorum, прикрепляется к основанию тыльной поверхности os metacarpale II. Действие: сгибает руку в локтевом суставе, разгибает кисть и принимает участие в ее отведении. Иннервация: n. radialis (С5-С7). Кровоснабжение: аа. collaterales (a. profundae brachii) et a. recurrens radialis.
  3. Короткий лучевой разгибатель запястья, m. extensor carpiradialis brevis, несколько прикрыта предыдущей мышцей в проксимальном отделе, а в дистальном — пересекается проходящими более поверхностно мышцами: отводящей и разгибающей большой палец. Мышца берет начало от epicondylus lateralis humeri, ligg. collaterale и anulare radii. Направляясь вниз, переходит в сухожилие, которое залегает рядом с сухожилием предыдущей мышцы во влагалище сухожилий лучевых разгибателей запястья, vagina tendinum mm. extensorum carpi radialium, и прикрепляется на основании os metacarpale III. Действие: разгибает кисть и несколько отводит ее. Иннервация: n. radialis [(С5) С6-С7]. Кровоснабжение: аа. collaterales (a. profundae brachii) et a. recurrens radialis.

Задняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой

  1. Локтевой разгибатель запястья, m. extensor carpi ulnaris, имеет длинное веретенообразное брюшко и располагается по внутреннему краю дорсальной поверхности предплечья. Мышца берет начало от epicondylus lateralis humeri, margo posterior ulnae и суставной капсулы локтевого сустава. Перейдя в короткое, но мощное сухожилие, заключенное во влагалище сухожилия локтевого разгибателя запястья, vagina tendinis m. extensoris carpi ulnaris, мышца прикрепляется к основанию тыльной поверхности os metacarpale V. Действие: отводит кисть в локтевую сторону и разгибает ее. Иннервация: n. radialis [(C6) C7-C8].Кровоснабжение: a. interossea posterior.
  2. Разгибатель пальцев, m. extensor digitorum, имеет брюшко веретенообразной формы, а по направлению мышечных пучков она двуперистой формы. Мышца лежит непосредственно под кожей, ближе к латеральному краю тыльной поверхности предплечья, и граничит с локтевой стороны с m. extensor carpi ulnaris и с m. extensor digiti minimi, а с лучевой — с mm. extensores carpi radiales, longus et brevis. Мышца начинается от epicondylus lateralis humeri, суставной капсулы локтевого сустава и фасции предплечья. На середине своей длины мышечное брюшко переходит в 4 сухожилия, которые, пройдя под retinaculum extensorum, окружаются вместе с сухожилием разгибателя указательного пальца влагалищем сухожилий разгибателя пальцев и указательного пальца, vagina tendinum mm. extensoris digitorum et extensoris indicts, достигающего приблизительно середины пястных костей. Перейдя на кисть, сухожилия соединяются между собой непостоянными тонкими межсухожильными соединениями, connexus intertendinei, а у основания проксимальной фаланги, от указательного пальца до мизинца, каждое сухожилие заканчивается сухожильным растяжением, срастающимся с суставной капсулой пястнофалангового сустава. Сухожильные растяжения делятся на 3 ножки, из которых боковые прикрепляются к основанию дистальной фаланги, а средняя — к основанию средней. Действие: разгибает пальцы, принимая участие также в разгибании кисти. Иннервация: п. radialis (С6-C8). Кровоснабжение: a. interossea posterior.
  3. Разгибатель мизинца, m. extensor digiti minimi, представляет собой небольшое веретенообразной формы брюшко, лежащее непосредственно под кожей в нижней половине дорсальной поверхности предплечья, между m. extensor carpi ulnaris и m. extensor digitorum. Мышца начинается от epicondylus lateralis humeri, fascia antebrachii и lig. collaterale radiale и, направляясь книзу, переходит в сухожилие, залегающее во влагалище сухожилия разгибателя мизинца, vagina tendinis m. ехtensoris digiti minimi. Выйдя из влагалища, сухожилие соединяется с сухожилием разгибателя пальцев, идущим к мизинцу, и прикрепляется вместе с ним к основанию дистальной фаланги.Действие: разгибает мизинец. Иннервация: n. radialis (С6-С8). Кровоснабжение: a. interossea posterior.

Глубокий слой

  1. Супинатор, m. supinator, имеет вид тонкой пластинки ромбовидной формы, располагающейся на проксимальном конце предплечья со стороны его наружно-задней поверхности. Мышца берет начало от epicondylus lateralis humeri, crista m. supinatoris ulnae и суставной капсулы локтевого сустава, направляется косо вниз и кнаружи, охватывая верхний конец лучевой кости, и прикрепляется вдоль нее от tuberositas radii до места прикрепления m. pronator teres. Действие: вращает предплечье кнаружи (супинирует) и принимает участие в разгибании руки в локтевом суставе. Иннервация: n. radialis [(С5) С6-С7 (С8)]. Кровоснабжение: aa. recurrens radialis, recurrens interossea.
  2. Длинная мышца, отводящая большой палец кисти, m. abductor pollicis longus, имеет уплощенное двуперистое брюшко, переходящее в тонкое длинное сухожилие. Залегает мышца в дистальной половине дорсолатеральной поверхности предплечья и в начальной своей части прикрыта m.ехtensor carpi radialis brevis и m. extensor digitorum, а в нижнем отделе — непосредственно под fascia anterbrachii и кожей. Мышца берет начало от задней поверхности лучевой и локтевой костей и от membrana interossea, направляясь косо вниз, огибает своим сухожилием лучевую кость и, пройдя под retinaculum extensorum, прикрепляется к основанию I пястной кости. Действие: отводит большой палец, принимая участие в отведении всей кисти. Иннервация: n. radialis [С6-С7 (С8)]. Кровоснабжение: аа. interosseae posterior et anterior.
  3. Короткий разгибатель большого пальца кисти m. extensor pollicis brevis, располагается в нижней части предплечья по латеральному краю его дорсальной поверхности.Мышца начинается от membrana interossea, facies dorsalis radii и crista ulnae, направляется косо вниз, ложась рядом с сухожилием m. abductor pollicis longus.Сухожилия этих двух мышц окружены влагалищем сухожилий длинной отводящей мышцы и короткого разгибателя большого пальиа кисти, vagina tendinum mm. abductoris longi et ex-tensoris brevis pollicis. Пройдя под retinaculum extensorum, мышца прикрепляется к основанию тыльной поверхности проксимальной фаланги большого пальца кисти. Действие: разгибает и слегка отводит проксимальную фалангу большого пальца кисти. Иннервация: n.radialis [С6-С7 (C8)]. Кровоснабжение: аа. interosseae posterior et anterior.
  4. Длинный разгибатель большого пальца кисти, m. extensor Vasa et nn. interossei M. extensor digitorum pollicis longus, имеет веретенообразной формы брюшко и длинное сухожилие. Он лежит рядом с предыдущей мышцей и начинается от membrana interossea, margo interosseus ulnae и facies posterior ulnae и, направляясь вниз, переходит в сухожилие, которое залегает во влагалище сухожилия длинного разгибателя большого пальца кисти, vagina tendinis m. extensoris pollicis longi. Затем, обогнув I пястную кость и выйдя на ее тыльную поверхность, сухожилие достигает основания дистальной фаланги, где и прикрепляется. Действие: разгибает большой палец кисти и отчасти отводит его. Иннервация: n. radialis [(С6) С7-С8].Кровоснабжение: аа. interosseae posterior et anterior.
  5. Разгибатель указательного пальца, m. extensor indicis, имеет узкое, длинное, веретенообразное брюшко, располагающееся на дорсальной поверхности нижней половины предплечья, покрыт m. extensor digitorum. Иногда мышца отсутствует. Она берет начало от нижней трети facies dorsalis ulnae, переходит в сухожилие, которое проходит под retinaculun extensorum, и вместе с аналогичным сухожилием разгибателя пальцев, пройдя синовиальное влагалище, подходит к тыльной поверхности указательного пальца и вплетается в его сухожильное растяжение. Действие: разгибает указательный палец. Иннервация: n. radialis [(С6) С7-С8]. Кровоснабжение: аа. interosseae, posterior et anterior.

Упражнения для запястий и предплечий

Отжимания, цель которых не только увеличение силы, но и укрепление ударных поверхностей (на кулаках, пальцах, запястьях и др.)

Отжимания на кулаках Отжимания на запястьях Отжимания на пальцах

Сгибание рук в запястьях обратным хватом

Цель упражнения: развитие внешней части предплечий. Задействованы короткий и длинный лучевые разгибатели запястья, разгибатель пальцев, разгибатель мизинца, а также локтевой разгибатель запястья.

Возьмите штангу хватом сверху. Положите предплечья на бедра так, чтобы они были параллельны полу, а запястья и кисти свободно свешивались с коленей. Руки в запястьях согните впереди опустите штангу как можно ниже. Затем разогните их снова вверх и как можно выше поднимите штангу. Упражнение также можно выполнять с гантелями.

Примечание: это упражнение укрепляет суставы запястья, которые часто бывают слабыми из-за недостаточной силы мышц разгибателей кисти.

Лучевое приведение кисти

Лучевое приведение кисти вовлекает в работу лучевой сгибатель запястья, длинный лучевой разгибатель запястья и короткий лучевой разгибатель запястья.

[А] Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Вытяните руки вдоль туловища, взяв в одну из них гантель с весом, установленным только с одной стороны (вес должен быть спереди).

[Б] Медленно поднимите, а затем опустите вес, делая приведение кисти в полном объеме. Не вовлекайте в процесс локоть или всю руку. Движение должно осуществляться лишь в запястье. Повторите упражнение для другой руки.

Локтевое приведение кисти

При сгибании запястий назад вы вовлекаете в работу мышцы предплечья, осуществляющие локтевое приведение кисти: локтевой сгибатель запястья и локтевой разгибатель запястья.

[А] Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, спину держите ровно, смотрите перед собой. Обе руки вытяните вдоль туловища. В одну из них возьмите гантель, утяжеленную грузом с одной стороны, — сзади.

[Б] Произведя движение в лучезапястном суставе (и только в нем!), медленно поднимите, а затем также медленно опустите вес. Следите за тем, чтобы ваши локоть и плечо оставались неподвижными. Выполните упражнение сначала одной, а затем другой рукой.

Сгибания рук в запястьях с гантелью

Сгибания запястий — это упражнение, которое служит для укрепления хвата и развития мускулатуры предплечий. Производя ладонное сгибание кисти в лучезапястном суставе (то есть, приближая ладонь к предплечью), вы задействуете сгибатели запястий, то есть такие мышцы передней области предплечья, как лучевой сгибатель запястья, локтевой сгибатель запястья и длинную ладонную мышцу.

[А] Сядьте на край скамьи, ноги поставьте на пол немного шире плеч. Возьмите гантель в левую руку хватом снизу, а правую руку положите на правое бедро. Разместите «рабочую» руку так, чтобы она, лежа на левом бедре, не была ограничена в движениях в лучезапястном суставе. Для удобства вы можете немного отклонить туловище влево, сохраняя при этом ровную спину.

[Б] Не отрывая руку от бедра, медленно согните ее в лучезапястном суставе. В верхней точке движения зафиксируйте положение руки в течение одной секунды и, разогнув запястье, вернитесь в исходную позицию. Завершив упражнение левой рукой, выполните его правой рукой.

Разгибания рук в запястьях с гантелями

Разгибания в запястьях (тыльное сгибание кисти) осуществляется за счет работы задней группы мышц предплечья: длинного лучевого разгибателя запястья, короткого лучевого разгибателя запястья, разгибателя пальцев кисти, локтевого разгибателя запястья.

Внимание: выполняя разгибания кистей в запястьях, используйте более легкие веса, нежели при выполнении предыдущего упражнения (сгибания кистей в запястьях).

[А] Сядьте на край скамьи, ноги поставьте на пол шире плеч, правой рукой обопритесь о правое бедро, а левой возьмите гантель хватом сверху. Положите предплечье «рабочей» руки на левое бедро так, чтобы движения в лучезапястном суставе были возможны в полном объеме. Для удобства выполнения упражнения слегка отклоните туловище влево.

[Б] Медленно произведите тыльное сгибание кисти, не отрывая предплечье от бедра. В верхней точке сделайте паузу в течение одной секунды и вернитесь в исходное положение. Сначала выполните упражнение левой рукой, а затем правой.

Имитация подъема груза на роллере

Это упражнение одновременно нагружает мышцы, сгибающие и разгибающие кисть в лучезапястном суставе.

Встаньте прямо. Правой ногой сделайте небольшой шаг вперед и, одев на носок ноги ручку эспандера, плотно прижмите ступню к полу. Другой конец эспандера, предварительно сняв с него ручку, привяжите к середине грифа гантели или деревянного бруска и, взяв его обеими руками, вытяните их прямо перед собой.

Поочередно сгибая и разгибая запястья, вращайте гриф или брус в одном направлении до максимально возможного растяжения эспандера, накручивая его на гриф или брусок. Затем начинайте вращать брусок в обратном направлении, постепенно раскручивая эластичную часть эспандера. При выполнении упражнения сохраняйте неизменным положение туловища и рук.

Подъем груза на роллере усилием запясьтий

В отличие от предыдущих двух упражнений, нагружающих либо мышцы, сгибающие кисть, либо мышцы, разгибающие кисть, это упражнение одновременно задействует и те, и другие.

[А] Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Взяв роллер с отягощением обеими руками, удерживайте его перед собой на вытянутых руках ладонями вниз. Вес в исходном положении должен свисать вниз.

[Б] Сохраняя неизменным и неподвижным положение тела и рук, начинайте накручивать веревку на роллер, поочередно сгибая и разгибая запястья рук. Движения в запястьях должны осуществляться в полном объеме. При выполнении упражнения не раскачивайтесь и не опускайте руки. Когда вес будет поднят, теми же движениями медленно опустите его в стартовую позицию.

Сгибания в запястьях с эспандером вниз

Упражнение на мышцы предплечий, осуществляющие тыльное сгибание кистей.

Сядьте на край скамьи, ноги поставьте немного шире плеч и пропустите эспандер под ступнями.

[А] Возьмитесь обеими руками за ручки эспандера хватом сверху, положите предплечья на бедра так, чтобы не ограничивать движения в лучезапястных суставах. Туловище немного наклоните вперед.

[Б] Медленно произведите тыльное разгибание кистей, не отрывая предплечья от бедер. Сделайте паузу в течение одной секунды и вернитесь в исходное положение.

Сгибания в запястьях с эспандером вверх

Упражнение на мышцы предплечья, производящие ладонное сгибание кисти.

Сядьте на край скамьи, ноги поставьте немного шире плеч и пропустите эспандер под ступнями.

[А] Возьмитесь обеими руками за ручки эспандера хватом снизу, предплечья положите на бедра, но так, чтобы движения в запястьях не были ограничены. Для удобства выполнения упражнения немного наклонитесь вперед.

[Б] Медленно произведите ладонное сгибание кистей, не отрывая предплечья от бедер. В верхней точке сделайте паузу и вернитесь в исходное положение.

Анатомия в картинках. Атлас анатомии человека онлайн. Строение человека.

Анатомия человека, несомненно, является основным базовым предметом для изучения в медицинских ВУЗах. Не смотря на то, что нормальная анатомия человека это дисциплина, которая стояла и истоков развития медицины, до сих пор появляется большое количество научных работ, которые вносят свои коррективы в современные анатомические атласы.

Казалось бы, человеческая анатомия не может меняться так быстро с ходом эволюции, однако наше представление о ней постоянно совершенствуется, так как появляются новые методы исследования, — доказательством этому служат всё новые версии атласа анатомии.

Атлас анатомии Синельникова Р.Д. в 4-х томах — это, пожалуй, самый авторитетный и проверенный временем источник знаний по данной теме. Он постоянно переиздается, радуя нас своими наглядными иллюстрациями и доступным для всех текстом. Многие студенты для учебы пытались скачать атлас Синельникова, но ссылки либо не работали, либо в папке был вирус … Мы решили эту проблему, сделав сайт, посвященный этому источнику.

Главная цель изучения анатомии человека — создание фундаментальной базы знаний у студентов, для дальнейшего изучения других медицинских дисциплин. Трудно себе представить освоение учебной программы по физиологии, патологической физиологии, патологической и топографической анатомии, оперативной хирургии, и целому ряду клинических дисциплин без досконального изучения нормальной анатомии человека.

Студенту очень важно иметь визуальный образ изученного материала, для этого необходимо изучить анатомию человека в картинках. Главной особенностью данной науки. конечно же, является структуризация её разделов и подразделов, а так же четкая систематизация всей номенклатуры.

Таким образом можно выделить следующие направления, которые соответствуют каждой системе:

  • остеология (раздел о костях человеческого скелета). Изучает скелет, как целостный механизм, так и кости по отдельности. Выделяют так же изучение возрастных изменений в костях.
  • синдесмология (суставы, связки). Крайне важный раздел для будущих ортопедов и травматологов.
  • миология (мышечная система). Изучает не только строение, но и развитие с физиологией.
  • спланхнология (внутренние органы). Включает в себя анатомию эндокринной, пищеварительной, дыхательной, выделительной и мочеполовой систем.
  • ангиология (сосуды и их производные). Представлена информация о строении кровеносных и лимфатических сосудов.
  • неврология (центральная и периферическая нервная система). Крайне важный раздел для успешной диагностики заболеваний и пожалуй самый сложный.
  • эстезиология (наука об органах чувств). Всё о зрении, слухе. А ещё о вкусовой, обонятельной и тактильной чувствительности. Тесно связан с неврологией.

 

 

 

Extensor carpi radialis longus myalgia (триггерная точка).

Длинный лучевой разгибатель запястья — это мышца, у которой возникает боль в триггерной точке по направлению к верхней части запястья и локтя. Длинный лучевой разгибатель запястья — одна из мышц запястья, которая может задействовать теннисный локоть / боковой эпикондилит. Это может произойти, если она станет сверхактивной, напряженной и дисфункциональной. Так называемый лучевой мышечный разгибатель запястья, также известный как триггерная точка длинного лучевого разгибателя запястья или мышечный узел. регулярно самомассаж, Растяжка, упражнения и лечение опорно-двигательного эксперта (костоправ, физиотерапевт, мануальный терапевт) все примеры мер, которые могут помочь вам избавиться от миалгии.

 

Следите за Vondt.net на YOUTUBE
(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)
Следите за Vondt.net на FACEBOOK
(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

 

Рулоны пены на ветру как никогда — отсюда и их невероятный рост цен в магазинах спортивных товаров. Теперь пенный валик может стоить 500, — крон в некоторых магазинах, что довольно нелепо, учитывая, за что вы на самом деле платите. Пенный валик. Мы получили хорошие отзывы о следующем рулоне пены, который стоит часть цены (на момент написания он стоит всего ок. 90 Норвежские кроны по состоянию на 28.04.2015 — иными словами выгодная сделка):

— Подробнее о поролоновом валике здесь: СИНИЙ пенный ролик высокой плотности (ссылка открывается в новом окне)

 

Вы знали это?
— Часто скованные и дисфункциональные суставы (также читайте: боль в суставах — суставные запоры?) является частичной причиной миалгии, поскольку ограниченный сустав может также оказывать негативное влияние на мышечную функцию. В таких случаях может помочь лечение суставов у мануального терапевта или мануального терапевта.

 

Старые подушки? Покупаете новый?

Новые подушки из специального материала также могут быть полезны в случае рецидивирующей миалгии — если вы планируете инвестировать в одно, порекомендуйте несколько исследований эта подушка.

 

Этот тип подушек почти невозможно поднять в Норвегиии, если вы найдете один, они обычно стоят рубашку и еще немного. Вместо этого, попробуйте подушку через статью, на которую мы ссылаемся вышемного хорошие цели стрельбы и люди счастливы.

 

Вот иллюстрация, показывающая мышечные прикрепления мышцы-разгибателя carpi radialis longus:

Extensor carpi radialis longus прикрепляется в основном к плечевой кости, а также к некоторым волокнам в задней части боковой эпикондилен — и оттуда выходит к радиусу и прикрепляется к этой ножке, прежде чем пойдет дальше вниз к другим суставам MCP. Подача нерва лучевого разгибателя запястья осуществляется от лучевого нерва C5-T1.

 

 

Здесь вы можете увидеть иллюстрацию, которая показывает образец боли в триггерной точке (указанная боль из мышц узел) для разгибателя carpi radialis longus:

Паттерн боли в триггерной точке длинного лучевого разгибателя запястья — Фото Викимедиа

Длинный лучевой разгибатель запястья также может вызывать боль в локтевом суставе.

 

Физические упражнения полезны для души и тела:

    • Тренажер для подбородка / подтягивания может быть отличным инструментом для упражнений дома. Его можно прикрепить и отсоединить от дверной коробки без использования дрели или инструмента.
    • Кросс-тренажер / эллипс машина: Отличная фитнес тренировка. Хорошо для стимулирования движений в теле и упражнений в целом.
    • Гири это очень эффективная форма обучения, которая дает быстрые и хорошие результаты.
    • Спиннинг эргометр велосипед: Хорошо иметь дома, так что вы можете увеличить количество упражнений в течение года и улучшить свою физическую форму.
  • Римская машина (Модель: Concept2 D) это одна из лучших форм тренировок, которую вы можете использовать, чтобы получить хорошую общую силу. Может быть хорошей инвестицией в собственное здоровье.

Гребной тренажер Concept 2 Модель D (Читайте: «Купить гребной тренажер в Интернете? Дешевле? ДА».

Les også:

– Эксцентрическая тренировка в лечении теннисного локтя / латерального эпикондилита?

– Боль в голове (Узнайте больше о причинах головной боли и о том, что вы можете сделать, чтобы избавиться от нее)

– Боль в мышцах и триггерных точках — (Почему у вас действительно болят мышцы? Узнайте больше здесь.)

– Боль в шее (Почему некоторые получают боль в шее больше, чем другие?)

 

источники:
– Nakkeprolaps.no

Короткий лучевой разгибатель запястья — Extensor carpi radialis brevis muscle

В анатомии человека короткий лучевой разгибатель запястья — это мышца предплечья, которая расширяет и отводит запястье. Он короче и толще своего тезки, лучевого разгибателя запястья, длинного разгибателя запястья, который находится над проксимальным концом короткого лучевого разгибателя запястья.

Происхождение и вставка

Отходит от латерального надмыщелка плечевой кости через сухожилие общего разгибателя ; от радиальной коллатеральной связки в локтевом суставе ; от сильного апоневроза, покрывающего его поверхность; и от межмышечной перегородки между ней и прилегающими мышцами.

Волокна оканчиваются примерно на середине предплечья в виде плоского сухожилия, которое тесно связано с сухожилием длинного разгибателя лучевого сустава запястья и сопровождает его до запястья; он проходит под длинным абдуктором большого пальца и коротким разгибателем большого пальца , под удерживателем разгибателя и вставляется в латеральную дорсальную поверхность основания третьей пястной кости , а несколько волокон входят в медиальную дорсальную поверхность второй пястной кости .

связи

Под удерживателем разгибателя лучевого сустава сухожилие лежит на тыльной стороне лучевой кости в неглубокой бороздке на локтевой стороне того, в котором находится сухожилие длинного лучевого разгибателя запястья, и отделено от него слабым гребнем.

Иннервация

Как и все мышцы задней части предплечья , ECR brevis снабжается энергией от ветви лучевого нерва .

Функция

Это разгибатель и отводящий руку в лучезапястном суставе . То есть он служит для манипулирования запястьем, чтобы пальцы отошли от ладони. Мышцу, как и все разгибатели предплечья, можно укрепить упражнениями, препятствующими ее разгибанию; Обратные сгибания рук запястьями с гантелями можно выполнять.

Дополнительные изображения

  • Кости левого предплечья. Задний аспект.

  • Кости левой руки. Дорсальная поверхность.

  • Поперечный разрез середины предплечья.

  • Задняя поверхность предплечья. Глубокие мышцы.

  • Поперечный разрез через дистальные концы лучевой и локтевой кости.

  • Поперечный разрез запястья и пальцев.

  • Слизистые оболочки сухожилий тыльной стороны запястья.

  • Короткий лучевой разгибатель запястья

  • Короткий лучевой разгибатель запястья

  • Короткий лучевой разгибатель запястья

  • Короткий лучевой разгибатель запястья

  • Короткий лучевой разгибатель запястья

Ссылки

Эта статья включает текст, находящийся в общественном достоянии, со страницы 452 20-го издания «Анатомии Грея» (1918 г.).

<img src=»//en.wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

Длинный лучевой разгибатель запястья — Physiopedia

Extensor Carpi Radialis Longus

Длинный лучевой разгибатель запястья — мышца, которая находится в заднем отделе предплечья. Он частично перекрывается плечелучевой мышцей, и эти мышцы часто сливаются. Судя по названию, это разгибатель запястья, который можно пальпировать ниже и ниже локтя.

Extensor carpi radialis longus — веретенообразная мышца, которая образует сплющенное сухожилие, проходящее дистально по боковой поверхности лучевой кости.В нижней трети предплечья сухожилие вместе с сухожилием короткого лучевого разгибателя запястья пересекают сухожилия короткого отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца. Сухожилия длинного и короткого лучевых разгибателей запястья проходят глубоко в удерживатель разгибателя в общей синовиальной оболочке. Вместе они бороздят заднюю поверхность шиловидного отростка лучевой кости. [1]

Происхождение [править | править источник]

  • Передняя нижняя треть латерального надмыщелкового гребня плечевой кости и прилегающая межмышечная перегородка.Иногда сухожилие общего разгибателя прикрепляется к латеральному надмыщелку. [1]

Вставка [править | править источник]

  • Задняя поверхность основания второй пястной кости. [1]

Иннервация [править | править источник]

  • Лучевой нерв (значение корня C6 и C7) от заднего канатика плечевого сплетения. [1]

Кровоснабжение [править | править источник]

Длинный лучевой разгибатель запястья вместе с коротким лучевым разгибателем запястья производит разгибание и отведение запястья (радиальное отклонение).Кроме того, длинный лучевой разгибатель запястья может способствовать сгибанию локтевого сустава и активен во время сжатия кулака. [1]

Длинный лучевой разгибатель запястья — один из трех основных разгибателей запястья. Он наиболее эффективен в качестве разгибателя запястья, когда локоть разогнут и когда радиальное отклонение уравновешивается первичным локтевым девиатором — локтевым разгибателем запястья. Функционально разгибатели запястья вместе с локтевым разгибателем запястья сильно работают при захвате. Удерживая запястье в вытянутом положении, предотвращается сгибание запястья под действием поверхностных и глубоких сгибателей пальцев, в результате чего эти мышцы воздействуют на пальцы.Если затем позволить запястью согнуть, сухожилия сгибателя не смогут достаточно укоротиться, чтобы обеспечить эффективное движение в межфаланговых суставах. Таким образом, это становится состоянием активной недостаточности.

Повреждение лучевого нерва приводит к параличу разгибателей запястья. Это приводит к снижению силы захвата. Однако, когда запястье наложено на шину при разгибании, сухожилия поверхностных и глубоких сгибателей пальцев воздействуют на пальцы, и может быть получен функциональный захват. [1]

Синдром пересечения — это бурсит, который возникает в месте пересечения сухожилий длинного отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца над сухожилиями лучевого разгибателя запястья проксимальнее удерживателя разгибателя.Это может происходить из-за трения в месте пересечения или из-за тендосиновита двух сухожилий-разгибателей в их синовиальной оболочке. Это приводит к болезненности, отеку и крепитации, и его можно спутать с синдромом де Кервена. Это состояние часто встречается у гребцов, но также у каноистов и ракетчиков. [2]

Активные движения [править | править источник]

  • Сгибание / разгибание локтя
  • Супинация / пронация
  • Сгибание / разгибание запястья
  • Радиальное / локтевое отклонение

Пассивные движения [править | править источник]

  • Сгибание / разгибание локтя
  • Супинация / пронация
  • Сгибание / пронация запястья
  • Радиальное / локтевое отклонение

Движения с сопротивлением [править | править источник]

  • Разгибание запястья
  • Отведение запястья (радиальное отклонение)
  • Разгибание запястья с отведением
  • Испытание на сцепление

Пальпация [править | править источник]

  • Боковой надмыщелок [2]
  • При разгибании и отведении запястья с сопротивлением можно пальпировать оба длинных и коротких разгибателя запястья в верхней боковой части задней части предплечья.Сухожилия, особенно длинное, можно пальпировать на дне анатомической табакерки, если выполняется одно и то же движение разгибания и отведения. [1]
  • Обезболивание [2]
  • Терапия мягких тканей [2]
  • Мануальная терапия — локоть и запястье [2]
  • Растяжка [2]
  • Укрепление мышц [2]

Осмотр локтя

Колено

Обследование запястья и кисти

  1. ↑ 1.0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 Паластанга Н., Филд D, Сомс Р. Анатомия и движения человека: структура и функции. Elsevier Health Sciences; 2006 г.
  2. ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6 Брукнер П. Хан К. Клиническая спортивная медицина. МакГроу-Хилл: 2006.

Длинный лучевой разгибатель запястья — Physiopedia

Extensor Carpi Radialis Longus

Длинный лучевой разгибатель запястья — мышца, которая находится в заднем отделе предплечья.Он частично перекрывается плечелучевой мышцей, и эти мышцы часто сливаются. Судя по названию, это разгибатель запястья, который можно пальпировать ниже и ниже локтя.

Extensor carpi radialis longus — веретенообразная мышца, которая образует сплющенное сухожилие, проходящее дистально по боковой поверхности лучевой кости. В нижней трети предплечья сухожилие вместе с сухожилием короткого лучевого разгибателя запястья пересекают сухожилия короткого отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца.Сухожилия длинного и короткого лучевых разгибателей запястья проходят глубоко в удерживатель разгибателя в общей синовиальной оболочке. Вместе они бороздят заднюю поверхность шиловидного отростка лучевой кости. [1]

Происхождение [править | править источник]

  • Передняя нижняя треть латерального надмыщелкового гребня плечевой кости и прилегающая межмышечная перегородка. Иногда сухожилие общего разгибателя прикрепляется к латеральному надмыщелку. [1]

Вставка [править | править источник]

  • Задняя поверхность основания второй пястной кости. [1]

Иннервация [править | править источник]

  • Лучевой нерв (значение корня C6 и C7) от заднего канатика плечевого сплетения. [1]

Кровоснабжение [править | править источник]

Длинный лучевой разгибатель запястья вместе с коротким лучевым разгибателем запястья производит разгибание и отведение запястья (радиальное отклонение). Кроме того, длинный лучевой разгибатель запястья может способствовать сгибанию локтевого сустава и активен во время сжатия кулака. [1]

Длинный лучевой разгибатель запястья — один из трех основных разгибателей запястья. Он наиболее эффективен в качестве разгибателя запястья, когда локоть разогнут и когда радиальное отклонение уравновешивается первичным локтевым девиатором — локтевым разгибателем запястья. Функционально разгибатели запястья вместе с локтевым разгибателем запястья сильно работают при захвате. Удерживая запястье в вытянутом положении, предотвращается сгибание запястья под действием поверхностных и глубоких сгибателей пальцев, в результате чего эти мышцы воздействуют на пальцы.Если затем позволить запястью согнуть, сухожилия сгибателя не смогут достаточно укоротиться, чтобы обеспечить эффективное движение в межфаланговых суставах. Таким образом, это становится состоянием активной недостаточности.

Повреждение лучевого нерва приводит к параличу разгибателей запястья. Это приводит к снижению силы захвата. Однако, когда запястье наложено на шину при разгибании, сухожилия поверхностных и глубоких сгибателей пальцев воздействуют на пальцы, и может быть получен функциональный захват. [1]

Синдром пересечения — это бурсит, который возникает в месте пересечения сухожилий длинного отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца над сухожилиями лучевого разгибателя запястья проксимальнее удерживателя разгибателя.Это может происходить из-за трения в месте пересечения или из-за тендосиновита двух сухожилий-разгибателей в их синовиальной оболочке. Это приводит к болезненности, отеку и крепитации, и его можно спутать с синдромом де Кервена. Это состояние часто встречается у гребцов, но также у каноистов и ракетчиков. [2]

Активные движения [править | править источник]

  • Сгибание / разгибание локтя
  • Супинация / пронация
  • Сгибание / разгибание запястья
  • Радиальное / локтевое отклонение

Пассивные движения [править | править источник]

  • Сгибание / разгибание локтя
  • Супинация / пронация
  • Сгибание / пронация запястья
  • Радиальное / локтевое отклонение

Движения с сопротивлением [править | править источник]

  • Разгибание запястья
  • Отведение запястья (радиальное отклонение)
  • Разгибание запястья с отведением
  • Испытание на сцепление

Пальпация [править | править источник]

  • Боковой надмыщелок [2]
  • При разгибании и отведении запястья с сопротивлением можно пальпировать оба длинных и коротких разгибателя запястья в верхней боковой части задней части предплечья.Сухожилия, особенно длинное, можно пальпировать на дне анатомической табакерки, если выполняется одно и то же движение разгибания и отведения. [1]
  • Обезболивание [2]
  • Терапия мягких тканей [2]
  • Мануальная терапия — локоть и запястье [2]
  • Растяжка [2]
  • Укрепление мышц [2]

Осмотр локтя

Колено

Обследование запястья и кисти

  1. ↑ 1.0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 Паластанга Н., Филд D, Сомс Р. Анатомия и движения человека: структура и функции. Elsevier Health Sciences; 2006 г.
  2. ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6 Брукнер П. Хан К. Клиническая спортивная медицина. МакГроу-Хилл: 2006.

Длинный лучевой разгибатель запястья — Physiopedia

Extensor Carpi Radialis Longus

Длинный лучевой разгибатель запястья — мышца, которая находится в заднем отделе предплечья.Он частично перекрывается плечелучевой мышцей, и эти мышцы часто сливаются. Судя по названию, это разгибатель запястья, который можно пальпировать ниже и ниже локтя.

Extensor carpi radialis longus — веретенообразная мышца, которая образует сплющенное сухожилие, проходящее дистально по боковой поверхности лучевой кости. В нижней трети предплечья сухожилие вместе с сухожилием короткого лучевого разгибателя запястья пересекают сухожилия короткого отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца.Сухожилия длинного и короткого лучевых разгибателей запястья проходят глубоко в удерживатель разгибателя в общей синовиальной оболочке. Вместе они бороздят заднюю поверхность шиловидного отростка лучевой кости. [1]

Происхождение [править | править источник]

  • Передняя нижняя треть латерального надмыщелкового гребня плечевой кости и прилегающая межмышечная перегородка. Иногда сухожилие общего разгибателя прикрепляется к латеральному надмыщелку. [1]

Вставка [править | править источник]

  • Задняя поверхность основания второй пястной кости. [1]

Иннервация [править | править источник]

  • Лучевой нерв (значение корня C6 и C7) от заднего канатика плечевого сплетения. [1]

Кровоснабжение [править | править источник]

Длинный лучевой разгибатель запястья вместе с коротким лучевым разгибателем запястья производит разгибание и отведение запястья (радиальное отклонение). Кроме того, длинный лучевой разгибатель запястья может способствовать сгибанию локтевого сустава и активен во время сжатия кулака. [1]

Длинный лучевой разгибатель запястья — один из трех основных разгибателей запястья. Он наиболее эффективен в качестве разгибателя запястья, когда локоть разогнут и когда радиальное отклонение уравновешивается первичным локтевым девиатором — локтевым разгибателем запястья. Функционально разгибатели запястья вместе с локтевым разгибателем запястья сильно работают при захвате. Удерживая запястье в вытянутом положении, предотвращается сгибание запястья под действием поверхностных и глубоких сгибателей пальцев, в результате чего эти мышцы воздействуют на пальцы.Если затем позволить запястью согнуть, сухожилия сгибателя не смогут достаточно укоротиться, чтобы обеспечить эффективное движение в межфаланговых суставах. Таким образом, это становится состоянием активной недостаточности.

Повреждение лучевого нерва приводит к параличу разгибателей запястья. Это приводит к снижению силы захвата. Однако, когда запястье наложено на шину при разгибании, сухожилия поверхностных и глубоких сгибателей пальцев воздействуют на пальцы, и может быть получен функциональный захват. [1]

Синдром пересечения — это бурсит, который возникает в месте пересечения сухожилий длинного отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца над сухожилиями лучевого разгибателя запястья проксимальнее удерживателя разгибателя.Это может происходить из-за трения в месте пересечения или из-за тендосиновита двух сухожилий-разгибателей в их синовиальной оболочке. Это приводит к болезненности, отеку и крепитации, и его можно спутать с синдромом де Кервена. Это состояние часто встречается у гребцов, но также у каноистов и ракетчиков. [2]

Активные движения [править | править источник]

  • Сгибание / разгибание локтя
  • Супинация / пронация
  • Сгибание / разгибание запястья
  • Радиальное / локтевое отклонение

Пассивные движения [править | править источник]

  • Сгибание / разгибание локтя
  • Супинация / пронация
  • Сгибание / пронация запястья
  • Радиальное / локтевое отклонение

Движения с сопротивлением [править | править источник]

  • Разгибание запястья
  • Отведение запястья (радиальное отклонение)
  • Разгибание запястья с отведением
  • Испытание на сцепление

Пальпация [править | править источник]

  • Боковой надмыщелок [2]
  • При разгибании и отведении запястья с сопротивлением можно пальпировать оба длинных и коротких разгибателя запястья в верхней боковой части задней части предплечья.Сухожилия, особенно длинное, можно пальпировать на дне анатомической табакерки, если выполняется одно и то же движение разгибания и отведения. [1]
  • Обезболивание [2]
  • Терапия мягких тканей [2]
  • Мануальная терапия — локоть и запястье [2]
  • Растяжка [2]
  • Укрепление мышц [2]

Осмотр локтя

Колено

Обследование запястья и кисти

  1. ↑ 1.0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 Паластанга Н., Филд D, Сомс Р. Анатомия и движения человека: структура и функции. Elsevier Health Sciences; 2006 г.
  2. ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6 Брукнер П. Хан К. Клиническая спортивная медицина. МакГроу-Хилл: 2006.

Extensor carpi radialis longus: анатомия, питание, функция

Длинный лучевой разгибатель запястья: хотите узнать о нем больше?

Наши увлекательные видео, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь лучших результатов.

С чем вы предпочитаете учиться?

«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил мое учебное время вдвое». — Прочитайте больше. Ким Бенгочеа, Университет Реджиса, Денвер

Автор: Адриан Рад Бакалавр (с отличием) • Рецензент: Гордана Сендик
Последняя редакция: 31 мая 2021 г.
Время чтения: 6 минут.

Длинный разгибатель запястья (Musculus extensor carpi radialis longus) Длинный разгибатель запястья — это мышца-разгибатель, занимающая задний отсек предплечья.По своему расположению все мышцы предплечья можно разделить на слои (от поверхностных до глубоких) и группы (лучевые и локтевые). Радиальный разгибатель запястья классифицируется следующим образом:

Эта мышца проходит между плечевой костью и второй пястной костью. Он воздействует на лучевой сустав, вызывая разгибание и отведение (радиальное отклонение) руки, при этом питаясь от лучевого нерва. Эти два действия жизненно важны для эффективного захвата рукой .

Основные сведения о длинном лучевом разгибателе запястья

Происхождение

Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча
Вставка Задний аспект основания пястной кости 2
Действия Суставы запястья: разгибание кисти, отведение кисти (радиальное отклонение)
Иннервация Лучевой нерв (C5-C8)
Кровоснабжение Лучевая возвратная артерия, лучевая коллатеральная артерия, лучевая артерия

В этой статье описываются анатомия и функции длинного лучевого разгибателя запястья.

Начало и прошивка

Большая часть лучевого разгибателя запястья берет начало от латерального надмыщелкового гребня плечевой кости (дистальная треть) и передней части боковой межмышечной перегородки руки. Небольшая часть его волокон берет начало от сухожилия общего разгибателя, прикрепленного к латеральному надмыщелку плечевой кости.

Волокна объединяются в мышечный живот, который простирается примерно до середины предплечья.Затем мышечный живот заменяется плоским сухожилием, которое движется дистально по боковой поверхности лучевой кости вместе с сухожилием короткого разгибателя лучевого сустава запястья. Оба сухожилия идут к лучевому шиловидному отростку, глубоко к сухожилиям длинного отводящего большого пальца и короткого разгибателя большого пальца. Проксимальнее запястья сухожилия длинного и короткого разгибателей запястья проходят за лучевым шиловидным отростком в общей синовиальной оболочке и продолжаются вдоль лучевой борозды глубоко в удерживающем устройстве разгибателя запястья.На этом уровне сухожилие длинного лучевого разгибателя запястья пересекает сухожилие длинного разгибателя большого пальца, после чего оно прикрепляется к задней части основания второй пястной кости . Некоторые смещения сухожилий могут вставляться в первую и третью пястные кости.

Считаете ли вы анатомию мышц подавляющей? Упростите обучение, сохраните ключевые факты и эффективно исправляйте их, используя справочные таблицы по анатомии мышц от Kenhub !

Отношения

Длинный лучевой разгибатель запястья расположен поверх группы глубоких разгибателей предплечья и брюшка анконии.Мышца также расположена латеральнее плечевой мышцы и частично перекрывается плечелучевой мышцей.

Разгибатели предплечья и некоторые соотношения длинного лучевого разгибателя запястья

Лучевой нерв проходит в глубокой борозде локтя, медиальнее обоих разгибателей лучевого запястья и плечевой мышцы и латеральнее плечевой мышцы. Курс лучевого нерва становится более поверхностным примерно на 10 см проксимальнее лучевого шиловидного отростка, который в этот момент проходит между плечевой лицевой мышцей и длинным разгибателем лучевой мышцы запястья.

Иннервация

Extensor carpi radialis longus получает иннервацию от лучевого нерва , в основном от спинномозговых нервов C5-C8. Лучевой нерв — это ветвь плечевого сплетения.

Кровоснабжение

Extensor carpi radialis longus кровоснабжение в основном из лучевой артерии . Он напрямую снабжает дистальную часть мышцы, в то время как остальная часть мышцы получает кровь от одной из ее радиальных возвратных ветвей.Плечевая артерия также снабжает небольшую часть мышцы через радиальную коллатеральную артерию.

Функция

Extensor carpi radialis longus в первую очередь воздействует на лучезапястный сустав, вызывая два основных действия:

  • Разгибание запястья , работая синергетически с коротким лучевым разгибателем запястья и локтевым разгибателем запястья.
  • Отведение руки (радиальное отклонение) с помощью лучевого сгибателя запястья.

Поскольку длинный лучевой разгибатель запястья также охватывает локоть, мышца имеет минимальный вклад в сгибание локтя. Вместе с другими разгибателями предплечья, длинный лучевой разгибатель запястья играет важную роль в захвате рукой . Для достижения эффективного захвата запястье должно удерживаться в вытянутом положении с помощью разгибателей предплечья, включая длинный лучевой разгибатель запястья. Таким образом предотвращается сгибание запястья, и сила сокращения, создаваемая сгибателями предплечья, передается пальцам.Если запястье не будет разгибаться, сухожилия сгибателя предплечья не смогут достаточно укорочиться для обеспечения функционального захвата руки.

Для получения более подробной информации о длинном лучевом разгибателе запястья и других разгибателях предплечья, включая схемы маркировки, смотрите ниже:

Клинические аспекты

Тестирование функций длинного лучевого разгибателя запястья может быть выполнено путем разгибания и отведения запястья пациента, преодолевая сопротивление, с предплечьем в пронацированном положении.Это позволит визуально усилить выступающие мышцы живота, которые можно легко пальпировать. Сухожилие длинного лучевого разгибателя запястья также можно легко пальпировать в этом положении на дне «анатомической табакерки». Это неглубокое треугольное углубление, расположенное на заднебоковой стороне кисти на уровне костей запястья. Проверка функции и целостности длинного лучевого разгибателя запястья важна после травм или при подозрении на паралич лучевого нерва.

Длинный лучевой разгибатель запястья: хотите узнать о нем больше?

Наши увлекательные видео, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь лучших результатов.

С чем вы предпочитаете учиться?

«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил мое учебное время вдвое». — Прочитайте больше. Ким Бенгочеа, Университет Реджиса, Денвер

Где он находится и что он делает для вашего тела

Длинный лучевой разгибатель запястья (ECRL) — это мышца предплечья, которая работает вместе с другими мышцами и сухожилиями руки, помогая двигать запястьем и кистью. Он принадлежит к тому же семейству мышц, что и короткий лучевой разгибатель запястья (ECRB).Обе мышцы должны быть сильными, чтобы правильно двигать руку, запястье и кисть.

Что делает для вашего тела радиальный разгибатель Carpi Radialis Longus?

ECRL — это особенно длинная мышца. Он прикреплен к основанию плечевой кости на одном конце, а вторая пястная кость — на другом.

Наряду с ECRB, ECRL относится к группе мышц, называемых лучевыми разгибателями запястья. Радиальные разгибатели запястья помогают при движении локтя, предплечья, запястья и кистей рук. Каждый раз, когда вы берете предмет, пишете карандашом или бросаете мяч, вы задействуете эти мышцы.

Какие распространенные аномалии лучевого разгибателя запястья?

Недавнее исследование показало, что более 50% радиальных разгибателей запястья, таких как ECRL, имеют какую-либо аномалию. По большей части эти аномалии не вредны и могут действительно помочь вашему организму при определенных обстоятельствах.

Одной из распространенных аномалий было наличие сухожилий, соединяющих ECRL с ECRB. Другой распространенной аномалией было наличие дополнительного сухожилия, получившего название промежуточного лучевого разгибателя запястья (ECRI).

Это важно, потому что ЭКРН могут использоваться для пересадки сухожилий, что, как было доказано, помогает реабилитировать некоторых людей с паралитическими состояниями.

Каковы некоторые распространенные заболевания, связанные с лучевым разгибателем запястья?

Есть много других мышц и сухожилий, которые работают вместе, когда вы используете руку, поэтому, если у вас есть проблема в этой области, может быть трудно понять, связана ли проблема с растянутой мышцей, слабой мышцей, слабой сухожилие или какое-то их сочетание.Однако есть определенные медицинские условия, которые могут указывать на то, что ваши лучевые разгибатели запястья слабы и нуждаются в укреплении. ‌

Теннисный локоть, , также известный как боковой эпикондилит , представляет собой заболевание, которое может развиться при чрезмерной нагрузке на мышцы и сухожилия предплечья. Это состояние может вызвать боль и жжение в локте и руке.

Хотя он получил свое название «теннисный локоть», потому что это обычная травма среди теннисистов, не обязательно быть теннисистом, чтобы получить теннисный локоть.Любая работа или деятельность, основанная на повторяющихся движениях предплечья, включая рисование, столярные работы и вязание, может привести к теннисному локтю. ‌

Заболевание вызвано воспалением сухожилий и мышц, контролирующих движение руки. Его можно лечить с помощью комбинации отдыха, физиотерапии, обезболивающих НПВП и, в некоторых случаях, хирургического вмешательства.

Синдром запястного канала, , также известный как компрессия срединного нерва, развивается, когда на срединный нерв, проходящий через руку, оказывается слишком сильное давление.Симптомы синдрома запястного канала включают: ‌

  • Онемение или покалывание в руке
  • Ослабление захвата
  • Внезапно роняете предметы и чувствуете, как будто ваша рука «поддалась»
  • Онемение или покалывание, которое распространяется вплоть до самого верха. плечи

Синдром запястного канала может быть по ряду причин, включая повторяющиеся движения (например, набор текста), беременность или воспалительные состояния. В других случаях вы не сможете точно определить причину синдрома запястного канала.

Как лечить наиболее распространенные проблемы с руками?

Когда вы почувствуете боль в руке, вы можете дать ей отдохнуть в течение нескольких дней и использовать лед и обезболивающие с НПВП, чтобы уменьшить опухоль. ‌

Если это не помогло, возможно, вам придется обратиться к врачу. Визуальные тесты могут помочь определить причину боли в руке и определить, какие мышцы, сухожилия или нервы поражены. Оттуда они могут помочь вам разработать план, как восстановить использование руки и уменьшить боль.

Какие упражнения лучше всего подходят для увеличения силы лучевого разгибателя запястья?

Лучшие упражнения для увеличения силы длинного лучевого разгибателя запястья — это упражнения, требующие от вас движения запястья, кистей, локтей и предплечий. Некоторые идеи включают в себя:

  • Вытянуть руку прямо и осторожно отвести кончиками пальцев
  • Вытянуть руку прямо и осторожно надавить на нее
  • Медленно, осознанно вращать запястьями
  • Удерживать гирю или банку с едой в руке и медленно поднимите ее к груди и снова опустите вниз.
  • Лежа на полу на животе, подпереться на предплечьях и принять положение планки
  • Опустившись на руки и в коленях, медленно согните руки, чтобы опустить грудь к полу, а затем снова оттолкнитесь, следя за тем, чтобы спина была прямой ‌

Если вы считаете, что, возможно, повредили длинный лучевой разгибатель запястья или чувствуете дискомфорт ваше предплечье, обратитесь к врачу.

Разгибатель лучевой кости длинного запястья | Реабилитировать моего пациента

Опубликовано Jul 23, 2020 / Опубликовано в: Запястье

Общая информация

Длинный лучевой разгибатель запястья — одна из пяти основных мышц руки, контролирующих движение запястья.

Буквальное значение

Длинная мышца на лучевой стороне запястья, которая разгибается.

Интересная информация

Эта мышца обычно поражается при травмах мышц предплечья из-за чрезмерного использования, особенно в таких видах спорта, как теннис, бадминтон и гребля.Мышцы задействованы во многих повседневных действиях, поэтому высока вероятность травм. Такие действия, как набор текста или работа за компьютером в течение длительного времени, могут привести к растяжению мышц, вызывая тендинит. Оркестровое дирижирование, игра в гольф, вязание и вязание крючком — все это может привести к чрезмерной нагрузке на мышцы. Это связано с тем, что во время этих действий мышца находится в неестественно напряженном положении. Симптомом травмы является постоянная тупая боль или ощущение жжения выше локтя, спускающееся по предплечью почти до пальцев.Ваша хватка также будет ослаблена и ненадежна.

Регулярная растяжка мышц помогает избежать травм. Также полезно укреплять мышцы с помощью упражнений.

Есть два лучевых разгибателя запястья — длинный и короткий. Оба используются почти для одних и тех же движений и вместе называются сжимателями кулаков. Теннисный локоть — частая травма короткой мышцы живота.

Происхождение

Боковой надмыщелковый гребень плечевой кости.

Вставка

Лучевая сторона дорсальной поверхности у основания второй пястной кости.

Функция

Разгибает руку в запястье; радиально отводит руку от запястья.

Нервное питание

Лучевой нерв (C6, C7)

Кровоснабжение

Лучевые коллатеральные и возвратные артерии; возвратная и задняя межкостные артерии

Соответствующие исследования

Ретроспективный обзор трех методов лечения упорного латерального эпикондилита — стандартная процедура Ниршля, артроскопическое расслабление или чрескожное высвобождение сухожилия разгибателя — проведенный одним хирургом на ста девяти пациентах, показал, что все три метода имели одинаковую степень успеха и эффективность.

Szabo SJ, Savoie FH, Field LD, Ramsey JR, Hosemann CD (2006). «Тендиноз лучевого разгибателя Carpi Brevis: оценка трех методов оперативного лечения» Журнал хирургии плеча и локтя 15: 6 721-7.

Упражнения для длинного лучевого разгибателя запястья

Растяжка-разгибатель запястья — эффективный способ предотвратить травмы длинного лучевого разгибателя запястья. Также рекомендуется в стандартном лечении теннисного локтя и бокового эпикондилита. Чтобы выполнить растяжку, вытяните одну руку прямо, а другой рукой слегка надавите и согните запястье вниз так, чтобы пальцы указывали на землю.Удерживайте растяжку 30 секунд. Вместо другой стороны вы можете использовать стену для оказания давления. В этом случае обе руки можно растягивать одновременно. Это упражнение необходимо выполнять регулярно, когда вы много часов занимаетесь постоянной активностью, затрагивающей мышцы.

Для укрепления мышц запястья упражнение «Разгибание запястья» можно выполнять с помощью эластичного бандажа. Он полезен при травмах запястья, локтя и предплечья. Положите руку на скамейку или стол, как показано, ладонью вниз и удерживайте ленту для упражнений.Медленно отведите запястье назад, чтобы натянуть браслет. Повторить десять раз и вернуться в исходное положение. Это также можно сделать с гантелями вместо ленты сопротивления.

Создавайте планы упражнений для пациентов

Самое простое в использовании программное обеспечение по рецептам упражнений! Начните бесплатную пробную версию сегодня!

МЫШЦ ЗАПЯСТЬЯ И РУКИ

МЫШЦЫ ЗАПЯСТЬЯ И РУКИ

Мышцы запястья и кисти

  1. Мышцы запястья действуют на запястье и, в некоторых случаях, на локоть.
    • EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS
    • ЭКСТЕНСОР CARPI RADIALIS BREVIS
    • ЭКСТЕНСОР CARPI ULNARIS
    • FLEXOR CARPI RADIALIS
    • ФЛЕКСОР CARPI ULNARIS
    • ПАЛЬМАРИС ДЛИННЫЙ
  2. Внешние мышцы руки воздействуют на запястье и пальцы
      Внешняя стрелка в мм, действующая со второй по четвертую цифры:
      • EXTENSOR DIGITORUM
      • EXTENSOR INDICIS (ПРОПРИУС)
      • EXTENSOR DIGITI MINIMI (PROPRIUS)
      • FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS
      • FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS

      Внешние мышцы большого пальца, воздействующие на первый палец:

      • FLEXOR POLLICIS LONGUS
      • EXTENSOR POLLICIS LONGUS
      • EXTENSOR POLLICIS BREVIS
      • ABDUCTOR POLLICIS LONGUS
  3. Внутренние мышцы руки действуют только на пальцы

Мышцы, действующие только на запястье (и локоть):

Названия мышц отражают их действие на
запястья (запястье).
  1. EXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS
  2. ЭКСТЕНСОР CARPI RADIALIS BREVIS
  3. ЭКСТЕНСОР CARPI ULNARIS
  4. FLEXOR CARPI RADIALIS
  5. ФЛЕКСОР CARPI ULNARIS
  6. ПАЛЬМАРИС ДЛИННЫЙ

Единственная мышца в этой группе, название которой не предполагает ее действия, — это длинная ладонная мышца. Хотя длинная ладонная мышца сгибает запястье, линия ее приложения проходит прямо над осью А-Р запястья, так что у нее нет руки, обеспечивающей движение, радиальное или локтевое отклонение во фронтальной плоскости.

Внешние мышцы кисти

Названия мышц отражают их действия на цифрах. Однако каждый из них пересекает запястье и производит движение в сагиттальной плоскости вокруг боковой оси запястья и во фронтальной плоскости вокруг его оси A-P.
  • ЦИФРОВОЙ ЭКСТЕНСОР (ED)
  • EXTENSOR INDICIS (EI)
  • EXTENSOR DIGITI MINIMI (EDM)
  • FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS (FDS)
  • FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS (FDP)
  • FLEXOR POLLICIS LONGUS (FPL).
  • EXTENSOR POLLICIS LONGUS (EPL)
  • EXTENSOR POLLICIS BREVIS (EPB)
  • ABDUCTOR POLLICIS LONGUS (APB).
Влияние внешних мышц кисти на сгибание / разгибание запястья
Внешние значения до 2-5 разрядов:
Внешняя часть большого пальца
Разгибатели запястья
Сгибатели запястья
Разгибатели запястья
Сгибатели запястья *
EDC

EI
EDM
FDS

FDP
EPL
FPL
EPB
APL
* Эти мышцы создают моменты сгибания запястья с помощью
очень рычагов с малым моментом.Кендалл даже не называет EPB сгибателем / разгибателем запястья.
Влияние внешних мышц кисти на лучевую / локтевую девиацию запястья

Будет ли внешняя мышца руки вызывать радиальное или локтевое отклонение запястья, зависит от положения линии приложения (LOA) по отношению к оси A-P лучезапястного сустава.

Вам так же может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *