Девушка на массе: Девушка на массе и на сушке. Правильная сушка тела для девушек: меню и программа тренировок на жиросжигание. Простая кардиотренировка для похудения: тренировочный план

Содержание

Как вычислить идеальный вес для девушки?

Идеальный вес – понятие относительное. Существует масса профессиональных мнений на эту тему, а также различные варианты расчета наиболее предпочтительного веса для того или иного человека. В этой статье мы предлагаем познакомиться с самыми популярными и наиболее объективными формулами, которые помогают вычислить идеальный вес для девушки. Зачем это нужно?

Женщина – существо очень требовательное, особенно, когда дело касается ее внешности. Как много мы видели представительниц прекрасного пола, которые недовольны своим весом или внешним видом. Стремясь приблизиться к эфемерному эталону, девушки зачастую подвергают себя настоящим пыткам и «опасным» экспериментам: они бросают есть, изнуряют себя тренировками и т.д.

Известные формулы, приведенные ниже, помогут быстро рассчитать свой идеальный вес. Возможно, после этого вы поймете, что с вами все в порядке или, наоборот, увидите, сколько килограмм желательно скинуть.

1. Формула расчета идеального веса французского антрополога, хирурга Брока

Идеальный вес = рост (в см) – 110

Обращаем Ваше внимание на то, что в данной формуле не учитывается возраст человека, а ведь это крайне важно. Больше всего формула Брока подходит женщинам в возрасте от 30-50 лет. Если Вам от 20-30 лет, то необходимо внести небольшую поправку в расчет:

Идеальный вес= рост (в см) – 110 и минус еще 10%

Например, рост девушки составляет 180 см.  Согласно формуле ее идеальный вес равен 180 — 110 = 70 кг. И теперь от 70 кг отнимаем 10% то есть 7 кг. 70 — 7 = 63 кг.

2. Формула от американских ученых

Идеальный вес = (рост – 150)*0,75 + 50

Например, рост девушки равен 180 см. Согласно данной формуле ее идеальный вес равен: (180 — 150)*0,75 — 50 = 72,5 кг.

3. «Индекс Кетеле» или Индекс массы тела (ИМТ)

Идеальный вес = вес (в кг) / рост2 (в метрах)

Если индекс ниже 18, то это говорит о том, что ваша масса тела очень низкая.

Вес в норме, если индекс составляет 18-25.

Если индекс больше 25, то это означает, что Ваш вес превышает норму и Вы на пути к ожирению.

Например, вес девушки 180 см, а ее вес составляет 62 кг. Согласно формуле индекс массы тела составляет: 62/1,82 = 19,1 то есть вес в норме.

Не забудьте, что вес надо указать в метрах и 180 см это 1,8 м.

Кроме этого,  вы можете вычислить пределы нормы веса.

Нижний порог равен: 18*рост2 (в метрах).

Верхний порог равен: 25*рост2 (в метрах).

Например, если у девушки рост 180 см, то ее нижний порог массы тела составит: 18*1,82 = 58,3 кг. Верхний порог массы тела составит: 25*1,82 = 81 кг.

4. Формула Лоренца

Идеальный вес равен = рост (в см) – 100 и минус 0,25*(рост — 150)

Например, рост девушки по-прежнему равен 180 см, тогда согласно формуле ее идеальный вес составит:  (180 – 100) – 0,25*(180 – 150) = 72,5 кг.

5. Формула Доуни

Идеальный вес = (Рост*объем груди)/240

Рост и объем груди берется в сантиметрах. Например, рост девушки 180 см, а объем груди 86 см. Тогда идеальный вес cоставит: 180*86/240 = 64,5 кг.

Таким образом, Вы можете рассчитать свой идеальный вес по всем формулам. Однако, на наш взгляд, более объективным является Индекс Кетеле, поскольку он отражает целый диапазон идеального веса. К сожалению, этот индекс тоже не учитывает пол, возраст, состояние здоровья человека или сферу деятельности. Ведь у крепкой спортсменки с грудой мышц может быть схожий вес с обычной полненькой женщиной.

В целом же данные формулы дают неплохое общее представление о весе. Если вы желаете знать конкретно, к какой цифре в  килограммах и каким образом вам нужно стремиться, обратитесь к нашему диетологу. Он проведет глубокий анализ всех ваших параметров, на основе чего даст полезные советы, которые помогут вам приблизиться к идеалу!

В клинике диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи» вы всегда можете задать интересующие вопросы нашим опытным специалистам! Будьте красивыми и здоровыми!

норма набора массы тела беременной женщины

Естественный набор веса во время беременности является абсолютно нормальным явлением, читаем о норме набора веса в каждом триместре


Многие женщины постоянно следят за своим весом и во время беременности начинают беспокоиться о набранных килограммах. Естественный набор веса «в положении» является абсолютно нормальным явлением. Будущим мамам следует знать больше о норме набора веса в каждом триместре.

Стоит отметить, что количество женщин с излишним весом во время беременности растет с каждым годом1. Чрезмерный вес негативно сказывается на самочувствии беременной, способствует появлению отеков, усложняет течение беременности и сами роды. Риски осложнений для будущих мам растут с каждым килограммом набранным сверх нормы.

Ниже представлены средние показатели прибавки, которые могут варьировать в меньшую или большую сторону. Чтобы не разочароваться от увиденных на весах цифр, стоит правильно взвешиваться. Делать это лучше утром, до завтрака, желательно всегда в одной одежде или нагой. Также стоит соблюдать интервал взвешиваний, так будет легче вести статистику. Оптимальным интервалом является неделя.

Помимо домашней проверки веса, каждую будущую маму ежемесячно, в обязательном порядке, взвешивают при осмотрах в женской консультации. В третьем триместре процедуру проводят уже два раза за месяц.

Норма набора веса в разных триместрах

Считается, что допустимая прибавка в весе при беременности должна рассчитываться индивидуально. На значение прибавки может влиять изначальный вес и возраст, вредные привычки и даже принадлежность к определенной расе. Обычно, средним значением является прибавка от 9 до 11 кг. Более точные значения рекомендованной прибавки в весе сможет дать только врач, учитывая особенности организма беременной женщины и индекс массы тела (ИМТ)1.

  1. Первый триместр характеризуется незначительным набором веса. Некоторые женщины могут даже похудеть, что связано с токсикозом. Нормой считается прибавление в весе на 1-2 килограмма.
  2. Второй триместр незамеченным уже не останется, прибавка будет явной. Токсикоз и постоянная усталость перестают мучить, появляются определенные предпочтения в еде. Прибавление по 1 кг ежемесячно в этот период считается нормой.
  3. Уже перед самыми родами будущая мама может увидеть, что стала больше на 11-16 кг. Именно эти цифры считаются нормальными. Если женщина ожидает двойню, показатель может увеличиться до 21 кг.

Тревожными сигналами во время беременности являются стремительный скачок в весе (резкий набор) или полное отсутствие прибавки. Снижение веса во втором или третьем триместре несет риски здоровью мамы и плода. В этот период растущему в утробе малышу просто необходимы питательные вещества, а их недостаток может приводить к патологиям и дефициту массы тела.

Из чего складывается набранный вес во время беременности

Основная часть прибавленного веса приходится на долю веса ребенка. В среднем плод весит от 3,2 до 3,6 килограмм. Но помимо веса ребенка, прибавка рассчитывается из следующего1:

  1. Увеличение объема крови составляет около 1,3-1,8 кг.
  2. Вес жидкости в организме повышается на 0,9-1,3 кг.
  3. Еще 2,7-3,6 кг – являются необходимыми жировыми отложениями.
  4. 0,9-1,3 кг приходится на значительное увеличение молочных желез.
  5. Плацента весит 0,7 кг.
  6. Матка увеличивается в массе на 0,9 кг.

Как уже было сказано, прибавка в весе до 16 кг является нормой и не должна доставлять беспокойств будущей маме.

Полезные рекомендации

Многие женщины, узнав о беременности, решают питаться «за двоих». Подобное является ярким заблуждением. Кушать нужно не «за», а «для» двоих. Лучше отдать предпочтение качеству продуктов, чем их количеству. Они должны быть богатыми на витамины, микроэлементы и питательные вещества. Лучше отказаться от постоянного употребления жареного, копченого, слишком соленого и перченного. Это позволит избежать проблем с метаболизмом и появления лишних кило.

Безусловно, игнорировать сильное желание съесть что-нибудь вкусненькое не стоит. Отправить мужа посреди ночи за вкусностями является важным обрядом, но злоупотреблять подобным не стоит. Рекомендуем посмотреть рекомендации по здоровому питанию во время беременности.

Беременность накладывает на будущую маму массу ответственности и контроль веса является важной составляющей успешного вынашивания малыша!

Влияние массы тела на зачатие и беременность

По мнению большинства ученых наиболее благоприятные условия для зачатия и успешного вынашивания беременности создаются тогда, когда женщина обладает нормальной массой тела.

 

Дефицит веса, также как и его избыток, может отрицательно влиять на женскую репродуктивную функцию, а с учетом того, что во всем мире имеется тенденция увеличения числа беременностей в результате проведения экстракорпорального оплодотворения, появляется весомый повод для детального обследования.

Как известно, родоразрешением заканчивается не каждая беременность, наступившая в результате ЭКО или естественным путем. Повлиять на ее неблагоприятный исход могут самые разнообразные факторы, в число которых входит и избыточный либо недостаточный вес женщины. В результате проведенных научных исследований удалось выяснить, что особое значение масса тела играет именно при ЭКО. Причем, если у женщин с избыточным весом шансы успешно забеременеть и родить здорового ребенка сокращаются примерно на половину, то женщины с очень низкой массой тела рискуют гораздо больше. Однако беременные женщины с лишним весом входят в группу риска по развитию осложнений в период вынашивания ребенка, в процессе родов и некоторое время после них.

 

Недостаточный вес и беременность

Дефицит массы тела у женщины, планирующей зачатие, может неблагоприятно сказаться на общем состоянии репродуктивной системы. Дело в том, что при недостаточном весе происходят нарушения женской фертильности, так как при сокращении жировой прослойки происходит сбой в ритме овуляции. То есть, в организме женщины наблюдается пониженный уровень эстрогенов, что часто становится причиной бесплодия. Резкая потеря веса может также привести к нарушениям цикла менструации.

При проведении процедуры ЭКО необходимые половые гормоны женщина получает медикаментозно, однако риск невынашивания беременности может быть связан с тем, что матка оказывается неподготовленной к беременности. Также могут возникнуть трудности при внедрении в нее оплодотворенной яйцеклетки.

 

Избыточный вес и беременность

Если у женщины наблюдается избыточный вес, зачатие может быть также затруднено. Ожирение часто сопровождается развитием инсулинорезистентности, что приводит к гормональным сбоям в женском организме. Само собой, любые гормональные нарушения могут негативно сказаться на репродуктивной функции.

Согласно статистике, женщины с избыточным весом испытывают больше трудностей при проведении ЭКО, а также имеют меньшие шансы на успешное родоразрешение и рождение здорового малыша. Кроме того, в ходе исследований ученые выяснили, что у полных женщин чаще происходят преждевременные роды.

 

Как рассчитывается оптимальная масса тела

Оптимальный вес рассчитывается с помощью так называемого индекса массы тела, который зависит от роста и веса человека. Показатели абсолютно нормального и здорового веса находятся между 18,5 и 25. Соответственно, значение индекса ниже этой нормы будет говорить о недостаточном весе, а выше – об избыточном. Ни избыточный, ни недостаточный вес не являются абсолютными противопоказаниями к процедуре ЭКО, однако для повышения шансов на успех, возможно, придется принять определенные меры.

 

Как правило, о серьезных рисках при зачатии можно говорить, если индекс массы тела женщины, готовящейся стать матерью, составляет 30 и выше. При планировании ЭКО, также как и естественного зачатия, имеет смысл похудеть, что существенно повысит шансы на успешный исход беременности. Причем стоит понимать, что сбрасывать вес в данном случае нельзя при помощи каких-либо экстремальных диет. В идеале необходимо проконсультироваться с квалифицированным диетологом, который даст грамотные советы не только по похудению, но и по набору массы тела, если это необходимо.

 

Набор веса во время беременности

Повышение массы тела в период беременности всегда зависит от того, какой вес у женщины был ранее. Конечно, часть веса набирается за счет развивающегося плода и амниотической жидкости, остальная часть – это жировые отложения женщины, которые необходимы для сохранения энергии для последующего грудного вскармливания.

Сложно выделить какие-то особые рекомендации, касающиеся вопроса набора веса в период беременности. Можно сказать, что женщинам с избыточным весом желательно постараться набрать как можно меньше, тогда как худые будущие матери могут себя практически не ограничивать и набрать примерно 13-18 килограмм. Женщинам со средним весом стоит придерживаться цифры 11-16 килограмм. Очень важно, чтобы весь период беременности в организм женщины поступало достаточное количество необходимых питательных веществ, поэтому по вопросам правильного питания лучше проконсультироваться со специалистом.

Рассчитать индекс массы тела — онлайн калькулятор ИМТ

Показатель индекса массы тела (ИМТ) был разработан в 1869 году Адольфом Кетле, бельгийским математиком, социологом, родоначальником научной статистики. 

Он позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. Полученное цифровое значение показывает, находится ли ваш вес в пределах нормы или есть отклонения в ту или иную сторону.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

где

  • m — масса человека в килограммах
  • h — рост человека в метрах

Например, масса человека составляет 64 кг, а рост равен 162 см. Показатель индекса массы тела в этом случае равен: ИМТ = 64 : (1,62 х 1,62) = 24,3.

Калькулятор расчет индекса массы тела

Чтобы не считать по формуле, воспользуйтесь нашим калькулятором:

Можно также воспользоваться таблицей расчета ниже

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свой результат ИМТ следует интерпретировать следующим образом:

Индекс массы телаПоказатель
16 и менее

Выраженный дефицит массы тела

16 — 18,5

Недостаточная масса тела (дефицит)

18,5 — 24

Нормальная масса тела

25 — 30

Избыточная масса тела (предожирение)

30 — 35

Ожирение I степени

35 — 40

Ожирение II степени

40 и более

Ожирение III степени

Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Принять

«Ты больше не интересен массе людей. Это сложно принять, сколько бы лет тебе ни было». Откровенное интервью Александры Прокловой

Беседует Марина Чернышова-Мельник.

Беседует Марина Чернышова-Мельник.

Десять лет назад Александра Проклова была одной из самых многообещающих одиночниц: в свой первый юниорский сезон она завоевала медали Гран-при и заняла четвертое место на чемпионате России. Программы ей ставили под стать темпераменту — огненные, летящие и стремительные. Казалось, вскоре Александра будет бороться за лидерство на мировом уровне наравне с олимпийскими чемпионками Аделиной Сотниковой и Юлией Липницкой, а также Еленой Радионовой. Но травма спины перечеркнула все планы, а вскоре и карьеру.

Сейчас фигуристка тренирует и участвует в международных лагерях. Впервые за долгое время Александра подробно рассказала о чувствах, сопровождавших уход из спорта. Также «Матч ТВ» узнал про знаменитую программу «Дон Кихот» и попросил высказать мнение о современном женском одиночном катании.

https://www.instagram.com/p/CNjh4LKJn83/

«Я решила окунуться в смежную ипостась — а вдруг получится остаться в спорте? Как некая агония, переходный момент между отпусканием прошлого и шагом в новую жизнь»

— Незадолго до завершения карьеры вы перешли от Инны Гончаренко к Елене Буяновой. Почему?

— Если кратко, у нас с тренером начались легкие недопонимания. Думаю, сказалось мое взросление, трудный возраст, собственное «я» проснулось. Это усложнило отношения, в итоге я ушла. Но подробности не хотелось бы освещать. Все равно моя спортивная история быстро подошла к концу. Спина уже была травмированная, и нам с тренером пришлось больше энергии тратить на лечение, нежели на реальную работу. В какой-то момент я поняла, что это бессмысленная гонка: я тренируюсь, но осторожно, чтобы сберечь спину. Эти вечные обезболивающие… делаешь два-три прыжка — и все болит. То есть я перестала тренироваться ради результата.

Конечно, решение остановиться далось тяжело. В любом случае я благодарна Елене Германовне за то, что она находила лучших врачей, отправляла меня в разные точки мира на обследования. Она старалась помочь, но врачи объективно сказали, что нет шансов вернуть спину в спортивную форму.

— Вы пробовались в парном катании с Андреем Депутатом. Какие элементы успели освоить?

— Это произошло уже после моего решения завершить карьеру. С одной стороны, я всегда в душе знала, что по натуре одиночница и вряд ли смогу кататься в паре. В то же время я с трудом отпускала факт прощания со спортом, который долгие годы был смыслом жизни. Знаете, как бывает: мозг все понимает, а сердце не согласно. И я решила окунуться в смежную ипостась — а вдруг получится остаться в спорте? Как некая агония, переходный момент между отпусканием прошлого и шагом в новую жизнь. Я очень боялась перемен. Мы с Андреем изучили базовые парные поддержки — подкрутки, подъемы. Даже страха перед новыми элементами не было. Но вскоре спина дала мне понять, что не выдерживает. Как-то я пришла домой, села в тишине и поняла: хватит всех мучить и тешить себя какими-то надеждами. Надо просто закрыть эту страницу. Жизнь-то продолжается!

— Моим следующим вопросом было «Почему не сложилось в паре?», но вы как раз сами ответили.

— Я изначально чувствовала, что в парном вряд ли получится. Просто все равно очень страшно. Мы, спортсмены, пока находимся в яркой атмосфере, имеем медийность, нас все время куда-то зовут, что-то спрашивают… Нашей жизнью интересуются, мы кому-то нужны.

А в момент, когда ты завершил карьеру, некоторые лишь выпытывают: «Как? Почему? Ну и что теперь?» Но ты все равно понимаешь, что остался за бортом корабля. Ты больше не ездишь на соревнования и сборы, не живешь в спортивном режиме, не наслаждаешься вниманием и аплодисментами, нет драйвовой атмосферы. Ты больше не особо интересен массе людей, о тебе забывают. Вот это сложно принять, сколько бы лет тебе ни было. Всегда страшно кардинально менять жизнь. Но я рада, что вовремя поставила точку и не тратила здоровье — свое и Андрея — на то, что нам обоим вряд ли принесло бы успех. Я была одиночницей, и пусть все запомнят меня одиночницей.

https://www.instagram.com/p/BeSi0venM9j/

— Что думаете про Евгению Медведеву в парном виде? Какой уровень способна освоить девушка с душой одиночницы, у которой явно есть желание?

— Для уровня шоу реально. Конечно, начав в таком возрасте, уже не станешь Аленой Савченко. Но многим вещам можно научиться при желании и здоровье. Зная целеустремленность Жени, думаю, все получится.

— Лина Федорова говорила мне в интервью, что вынужденный уход из спорта нанес такую психологическую травму, что она до сих пор не может смотреть соревнования фигуристов. Через сколько смогли вы?

— Кстати, мы с Линой много обсуждали этот вопрос: у нас трудности произошли примерно в один период. Какое-то время у меня не было желания видеть прокаты. Думала все забыть и уйти в другую сферу. Рассматривала альтернативные варианты, но ни один не довела до ума.

Так получилось, что моя жизнь довольно быстро перестроилась на тренерское ремесло. Меня постоянно приглашали на сборы и мастер-классы. Вначале я отказывалась, а потом подумала: сделаю разово, пока нет новой стабильной деятельности. В итоге я увидела, что тренерство очень интересно — даже круче, чем я себе представляла. Постепенно проснулось желание, и я погрузилась. Сейчас обожаю тренировать и спокойно смотрю турниры, болею за наших девчонок. Да и работа тренера подразумевает, что я должна быть в теме и понимать, какие прорывы случаются в мире фигурного катания. Первый турнир, увиденный после завершения карьеры, — «Кубок России» 2019 года.

«Сама проявила инициативу кататься в пачке, так как с детства обожаю балет»

— Вернемся к тому, с чего все началось. Как вы пришли в фигурное катание? Читала, что изначально ваша мама любила смотреть турниры.

— Да, мы иногда вместе их смотрели. В четыре года я сама мало что понимала и решала. Просто имела огромное количество энергии, которую надо было куда-то выплескивать.

Родители узнали о наборе в группы фигурного катания и спортивной гимнастики и спросили, куда я больше хочу. Я выбрала коньки, потому что фигуристы из телевизора успели запасть в душу. Изначально настроя на спортивную карьеру у нашей семьи не было. Хотя папа-спортсмен понимал: если у меня начнет получаться и понравится, то я захочу продолжить и посвятить жизнь фигурному катанию. Он знал, какой это сложный и напряженный путь. А мама относилась к моим занятиям более романтизированно.

https://www.instagram.com/p/CFV2RtkpVQb/

— Почти всю карьеру вашим тренером была Инна Гончаренко. В чем ее секрет: взять совсем маленькую начинающую фигуристку, обучить сложным элементам и довести до крупных медалей?

— Она невероятный перфекционист, очень требовательная — прежде всего к себе и своим спортсменам. Я видела это каждый день с утра до ночи и взяла от нее настрой доводить до идеала все, за что берусь. Еще Инна Германовна строгая, умеет приучать к труду. Очень люблю своего тренера и благодарна ей за все. Особенно за личностные качества, которые она мне привила.

— Откуда у вас фантастическая растяжка?

— Мне часто задавали этот вопрос: не благодаря ли гимнастике? (Улыбается.) Нет, я никогда ею не занималась. У меня от природы мягкие мышцы и суставы, и тренеры всегда их совершенствовали. У нас даже были отдельные тренировки по растяжке, которые благодаря природным данным давались мне легче, чем другим девочкам. Хотя из-за подвижности суставов в сочетании с большими нагрузками случались и микротравмы.

— А дополнительные баллы растяжка приносила?

— Она повышала общую оценку за компоненты. Например, судьи ставили плюсы за вращение, которое с растяжкой выглядело на льду особенно красиво. Сейчас этим уже никого не удивишь: каждая четвертая девочка держит ножку в том же шпагате во время вращения. А в мое время растяжка была штучным дополнением к элементу, потому и ценилась судьями.

https://www.instagram.com/p/B3kCkbiJbx9/

— Расскажите о вашей знаменитой программе «Дон Кихот» сезона 2013-14. Как пришла идея музыки и как происходил затем постановочный процесс?

— Каждую мою программу мы всегда делали всей командой. И тренеры, и хореограф, и постановщик, и я сама предлагали идеи для музыки, затем обсуждали вместе.

А это единственная программа, созданная единолично Инной Германовной. В один прекрасный день она включила музыку из балета и сказала, что это тема моей короткой на следующий сезон. Помню, я послушала и засомневалась. Такая сильная классика! Я хоть и видела раньше этот балет, но не представляла себя в нем. Тренер настаивала, мы начали пробовать, и в процессе я влюбилась в этот танец, образ и пачку. Всегда с огромным удовольствием исполняла «Дон Кихота»! Я сама проявила инициативу кататься в пачке, так как с детства обожаю балет и хотела почувствовать себя настоящей балериной. Здесь уже Инна Германовна засомневалась, что мне будет комфортно выполнять элементы в «стоячей» юбке. Но все сложилось идеально.

— Именно с вашего «Дон Кихота» началась концепция переноса всех прыжков во вторую половину программы. Кто был инициатором? И почему не удалось показать этот контент на стартах?

— В то межсезонье Инна Германовна сказала, что усложнение технической части проката — необходимый шаг для борьбы за лидерство. Начали пробовать, и в целом у меня получалось. Но к началу сезона я сломала ногу. Плюс пришлось срочно бороться с лишним весом, который появился из-за возрастной перестройки организма. Вместо нормальных тренировок началась гонка за восстановлением. Поэтому мы решили сделать ставку на чистое стабильное катание, нежели на прыжки во второй части программы. Обидно, что так получилось. Изначально ведь все было классно.

— Я правильно понимаю, что главная сложность такого сценария программы — в проблеме с дыханием в короткие перерывы от прыжков?

— Да, но знаете, тут все зависит от грамотных тренировок. Если ты наработал сложный контент, подготовил организм, — он адаптируется к обилию прыжков. Сейчас ведь девчонки прыгают по пять четверных, и ничего, не разваливаются. Главное — желание, самонастрой и физическая наработка.

— Как думаете, почему никто до сих пор не воплотил вашу концепцию в короткой программе, где прыжков изначально меньше?

— А вы помните, как в свое время отдельные фигуристки начали прыгать с поднятыми руками? Это был вау-эффект. Затем многие последовали моде, и за руки наверху перестали поощрять высокими баллами. То есть риск больше не оправдывался, и девочки расхотели на него идти. Аналогично с прыжками во второй половине: когда они перестали давать высшие баллы, спортсменки решили сфокусироваться на чистом прокате со сбалансированной расстановкой элементов. Сегодня если одна девочка прыгнет все тройные во второй части, а другая прыгнет по четверному в начале и после середины… Очевидно, что победит квадистка.

https://www.instagram.com/p/CEoLOa0p38-/

— Самый ценный для вас турнир с эмоциональной точки зрения?

— С теплотой вспоминаю «Европейский юношеский фестиваль» 2015 года, который я выиграла. Там была очень веселая, жизнеутверждающая атмосфера. Но больше всего я ценю предолимпийский чемпионат России 2013 года, потому что ему предшествовала очень тяжелая подготовка. Я приехала в Сочи вымотанная физически, зато прокаты получились самые легкие и счастливые в моей жизни. На одном дыхании, словно на контрасте после неудач. В тот переломный момент мне было очень важно собраться и оправдать свои жертвы. То, что получается сквозь боль и нервы, особенно ценится.

«Ясное дело, чем быстрее ты исполнишь квад, тем быстрее тебя заметят. Но все очень индивидуально. Во сколько лет Лиза Туктамышева выучила четверной?»

— Думали ли вы о карьере в ледовых шоу, учитывая юный возраст в момент ухода из спорта?

— Изначально, когда я решила закончить, видела это единственной альтернативой. Потому что всегда любила выступать на публике и хотелось реализовать многие творческие задумки. Полгода я участвовала в ледовых сказках Ильи Авербуха — каталась и как одиночница, и парные элементы исполняла в групповых номерах. Еще иногда выступала в разовых показательных шоу. Но вскоре пришлось уйти из-за травмы. Спина у меня болела постоянно, даже без спортивных нагрузок.

— Как сложилась ваша тренерская карьера?

— Первый год я часто летала на разные семинары и сборы, в Москве почти не жила. Затем на подкатках ставила отдельные элементы и программы. На прошлое лето у меня была распланирована масса поездок, но из-за пандемии все отменились. Зато это лето было шикарным: я его провела на кэмпе в Европе, где работала в компании известного постановщика Бенуа Ришо, тренировала фигуристов из разных стран.

https://www.instagram.com/p/CQlCSPPJ4f4/

— Почему вы не пошли работать в школу своей подруги Аделины Сотниковой?

— Я люблю разделять дружбу и работу. Тем более с людьми, которыми очень дорожу.

— В ваше время у одиночниц был другой технический уровень: без элементов ультра-си вполне можно было побеждать. А теперь на фоне массового усложнения программ во сколько лет вы — тренер — начинаете ставить ученикам элементы ультра-си?

— Я считаю, в этом вопросе нет определенного возраста. Когда ребенок выучил все тройные прыжки и физически готов добавить еще один оборот в воздухе, тогда и нужно приступать к изучению. Главное, стабильные тройные. А еще очень важна ментальная готовность. Потому что есть фигуристы, настроенные физически, но им тяжело преодолеть психологический барьер.

Ясное дело, чем быстрее ты исполнишь квад, тем быстрее тебя заметят и скажут: «Вау! Она самая младшая из тех, кто покорил четверной лутц (например)». Но все очень индивидуально. Во сколько лет Лиза Туктамышева выучила четверной? У нее, помимо этого прыжка, много козырей и достижений. Есть дети, которые уже в девять лет умеют прыгать все тройные и каскады. А кто-то только в двенадцать освоил каскад.

— Кто вам больше всего нравится из современных одиночниц?

— Ох, сложный вопрос. У нас сейчас такая россыпь шикарных девчонок. Одна краше другой, и очень трудно кого-то выделить…

— Тогда спрошу по-другому: в чем сильная сторона каждой нашей топ-фигуристки?

— У Саши Трусовой великолепные прыжки. Анечка Щербакова — утонченный лепесточек. Она такая нежная, прямо летит всю свою программу! У Алены Косторной зрелое женское катание, несмотря на юный возраст. У Камилы Валиевой невероятные линии, вращения, растяжка. Лиза Туктамышева вызывает колоссальное уважение тем, как держит планку уже столько лет. Ее характер, тройные аксели и техничные прыжки — все очень четко и, думаю, принесет еще успех.

Читайте также:

Кто виноват в массе ДТП с участием пешеходов. Ридус

По ДТП, где девушка-водитель, «залипавшая в телефоне», сбила детей на нерегулируемом пешеходном переходе, надо высказаться. Конечно же сейчас в соцсетях происходит какой-то ад: эту девушку взрослые люди требуют сжечь, распять, произвести над ней жуткое насилие, пытать 15 лет и т. п. Хочется ответить этим замечательным людям словами Новодворской, но не буду вступать в срач. Давайте вернемся к здравому смыслу.


1. Ситуация, когда одна машина остановилась, пропуская пешеходов, а вторая на соседней полосе по каким-либо причинам не распознала опасность, при этом сами пешеходы почему-то не посмотрели, пропускают ли их во втором ряду, абсолютно типичная. Таких ДТП происходит каждый год сотни! То есть, налицо системная ошибка в организации движения, которая, в свою очередь, провоцирует ошибки участников движения и далее происходят трагедии.


2. Когда по всей стране в такие аварии попадают разные люди в разных обстоятельствах надо сделать вывод, что решать эту проблему нужно не средневековыми пытками тех, кто, к сожалению, стал виновником аварии, а разумно и с использованием инфраструктурных решений.


Итак, что придумали люди для предотвращения подобных ситуаций?


1. Лежачий полицейский перед зеброй. В такой ситуации водитель, который даже не видит пешеходов, тормозит (снижает скорость), нога у него перед зеброй уже находится на педали тормоза. А низкая скорость проезда зебры дает дополнительные секунды на то, чтобы увидеть пешеходов и остановиться.


2. Светофоры с вызывной кнопкой. Водитель, который может не заметить пешеходов за остановившейся или притормаживающей машиной, красный свет увидит обязательно. И остановится. Пешеходы безопасно перейдут дорогу, далее машинам загорится зеленый и все разъедутся без каких-либо инцидентов.


Все эти эмоции и призывы к публичному линчеванию (кстати, это экстремизм, если что) уводят нас от главного вопроса: как предотвращать подобные инциденты в будущем? Помимо инфраструктурного подхода есть еще и образовательный. Вот этот молодой человек Василий Орлов, сделавший ролик про ловушки для пешеходов, сделал для безопасности дорожного движения в 100 раз больше, чем все фейсбучные диванные палачи, требующие крови, вместе взятые. Посмотрите ролик и вы увидите себя.


Образование, включая показ подобных роликов детям в школах, родителям, играет ключевую роль в безопасности движения. Многие водители отмечают, что после обучения и получения опыта вождения они стали совершенно по другому переходить дорогу и вообще вести себя на дороге. И это тот самый эффект, которого надо добиваться, потому что он системный, в отличие от всех этих призывов.


Потратьте семь минут вашего времени, это видео стоит того.


Молодежный чемпионат 2021 г. среди девушек

Гольф-клуб Orchards
Саут-Хэдли | 20 — 21 июля (вт-ср)

ВЗНОС: 100 долларов США (чемпионский и серебряный дивизионы) и 60 долларов (юниорский дивизион)

ВХОД ЗАКРЫТИЕ: Четверг, 1 июля 2021 года, 17:00.

ВРЕМЯ ЗАПУСКА И СОПРЯЖЕНИЕ

Мобильный скоринг | Инструкции по цифровой системе показателей

Руководство, политика и процедуры чемпионата COVID-19 | Местные правила

Право на участие

Заявки открыты для игроков-любителей, имеющих активный индекс гандикапа Mass Golf / GHIN, на любом государственном, частном, получастном, муниципальном поле или клубе, входящем в состав Mass Golf.

Студенты-спортсмены теперь могут получить индекс гандикапа Mass Golf / USGA GHIN напрямую через Mass Golf. Это бесплатная услуга, которая предоставит юным игрокам в гольф возможность более тесно связаны со спортом.

Заинтересованные студенты-спортсмены должны НАЖАТЬ ЗДЕСЬ для получения дополнительной информации о форме MIAA & Mass Student-Athlete. После отправки член команды Mass Golf свяжется с каждым студентом-спортсменом, чтобы установить Индекс гандикапа Mass Golf / USGA GHIN Handicap Index на предстоящий сезон.

Чемпионат и серебряные дивизионы — игроков в гольф, которым исполнилось 14 лет к 20 июля 2021 года и которым не может быть 19 лет до 21 июля 2021 года или ранее.

Дивизион чемпионата: Индекс гандикапа 10,1 или меньше (в соответствии с пересмотром гандикапа от 1 июля 2021 г.)

Серебряный дивизион: Индекс гандикапа 10,2 или более (в соответствии с пересмотром гандикапа от 1 июля 2021 г.)

Junior-Mite Division Игрокам в гольф не должно быть 14 лет не ранее 21 июля 2021 года.

*** Новое в 2021 году — дивизионы Junior-Junior и Mite будут объединены в один дивизион для игроков в возрасте от 13 лет и младше.


Ajga PERFORMANCE на основе статуса входа

Участники получат следующий Статус AJGA PBE на основании окончательных результатов чемпионата из Дивизиона Чемпионата. Для получения дополнительной информации о системе входа на основе производительности AJGA щелкните здесь.

  • Чемпион — полностью освобожден
  • 2-4 места и ничья — 12 звёзд
  • 5-8 места и ничья — 8 звёзд
  • Места с 9 по 16 и ничья — 4 звезды


Основные моменты чемпионата 2020 года

западных масс.Топ-20 девочек по футболу: Белчертаун поднимается на первое место, Нортгемптон поднимается в рейтинге

Западная Массачусетс. Топ-20 девочек по футболу будут выходить каждый вторник осеннего регулярного сезона.

Предыдущий рейтинг: 14 сентября

  1. Белчертаун (5-0, Прошлая неделя: № 2)
  2. Ист-Лонгмидоу (3-2, № 1)
  3. Миннехауг (3-0, № 3)
  4. Agawam (4-0, No. 5)
  5. Ludlow (2-3, No. 4)
  6. Longmeadow (3-1-1, No. 9)
  7. Monson (4-0, No.7)
  8. Саут-Хэдли (4-2, № 6)
  9. Вест-Спрингфилд (0-3, № 11)
  10. Вестфилд (0-2, № 8)
  11. Чикопи (3-2, № 12)
  12. Wahconah (2-2, No. 13)
  13. Palmer (4-1, No. 16)
  14. Northampton (2-1-1, No. 18)
  15. Hampshire (1-2-2, № 10)
  16. Амхерст (4-0, № 17)
  17. Chicopee Comp (0-3-2, № 14)
  18. Питтсфилд (0-4-1, № 15)
  19. Папа Франциск ( 4-0, № 20)
  20. Центр (3-1, без рейтинга)

Шесть непобежденных команд остаются в первой двадцатке на этой неделе, а лидирует женский футбол Белчертаун.Иволги поднялись на первое место на этой неделе после того, как дважды победили Ладлоу и возглавили жесткую команду Ист-Лонгмидоу со счетом 3: 1 в понедельник вечером. Эйвери Клингенсмит сделал хет-трик в пользу «Иволги».

Спартанцы опустились на 2-е место после того, как 15 сентября проиграли своему сопернику Лонгмедоу со счетом 3: 1. Три разных игрока — Саманта Гудрич, Лорен Стокс и Джейми Гринман — забили за улан. Лонгмидоу с девятого места в рейтинге до шестого места.

Миннечаг играет свою первую большую игру в сезоне во вторник вечером, когда противостоит давнему сопернику Ладлоу — бой, который либо укрепит, либо встряхнет пятерку лучших на следующей неделе. рейтинги.

Вест-Спрингфилд и Вестфилд, тем временем, могут оказаться безвыигрышными, занимая 9-е и 10-е места в списке, но одна программа выйдет с первой победой в сезоне во вторник, когда они встретятся лицом к лицу. У обеих команд был сложный старт сезона со всеми играми с более высокопоставленными соперниками.

Палмер тем временем поднялся на три позиции в рейтинге, так как «Пантеры» находятся в разгаре серии из четырех побед. Во время игры против «Маунт Грейлок» в конце прошлой недели сестры Терио — Мадалин и Шарлотта — доминировали в атаке, забив в сумме пять голов и три результативные передачи.

Женский футбол Нортгемптона также поднялся в рейтинге, поднявшись на четыре позиции после крупной победы над Хэмпширом в понедельник вечером. Хлоя Денхарт стала лидером «Синих дьяволов», забив в этой победе пару голов. Central входит в рейтинг после побед над Mount Greylock и Ware.

Дефицит костной массы черепа у высококвалифицированных гимнасток препубертатного возраста

Известно, что спорт с ударной нагрузкой может увеличить минеральную плотность костной ткани в напряженных участках скелета у спортсменов.Однако у здоровых юных спортсменок редко исследуются участки, не несущие нагрузку. Чтобы изучить влияние длительных интенсивных тренировок на область скелета, не подвергающуюся стрессу (череп), мы исследовали как высококвалифицированных спортсменок, занимающихся видами спорта, требующими или не требующими значительных ударных нагрузок на скелет, так и девушку контрольной группы. группа. Минеральное содержание костной ткани (BMC) и плотность (BMD) были измерены во всем теле, в поясничном отделе позвоночника, шейке бедра, вертлуге, треугольнике Уорда, лучевой кости, голове и ребрах у 60 девочек препубертатного возраста, включая 12 пловцов, 32 гимнасток и 16 контрольных женщин.Измерения проводились методом DXA. Статистических различий между группами по возрасту, росту, массе тела, индексу массы тела, массе безжировой ткани и потреблению кальция с пищей не было. Средняя МПК у гимнасток была статистически выше, чем в других группах для радиуса (p <0,001), шейки бедра (p <0,05) и треугольника Уорда (p <0,05), в то время как между пловцами и контрольной группой не было различий. КМК головы у гимнасток была значительно ниже по сравнению с другими группами (241,9 +/- 41 г против 285,8 +/- 34.7 г и 291,1 +/- 50,2 г соответственно у пловцов и контрольной группы, p <0,001). То же наблюдение было сделано для МПК головы (p <0,01). Когда вес тела использовался в качестве коварианта, вклад BMC головы во все тело был значительно ниже (p <0,001) у гимнасток (24,97%), чем у пловцов (27,88%) и контрольной группы (27,77%). При сравнении между группами наклон регрессий для BMC головы / всего тела или BMD был значительно ниже у гимнасток (p <0,05), чем в других группах. Эти данные предполагают, что у детей препубертатного возраста повышенная плотность костной ткани, вызванная гимнастическими тренировками в напряженных участках тела, может быть связана со снижением костной массы черепа.

MASISI MASS FUNK — Я хочу тебя, девочка (1979) 2017 | Masisi Mass Funk

MASISI MASS FUNK — Я хочу тебя, девочка (1979) 2017 | Масисский массовый фанк | PMG ••• показывай меньше

Получайте свежие музыкальные рекомендации, которые будут приходить на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

  • LP

    Запись / Винил + Цифровой альбом

    Включает неограниченную трансляцию MASISI MASS FUNK — I Want You Girl (1979), 2017 через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    отправляется в течение 3 дней

    Купить пластинку / винил 12 евро
    Отправить как подарок
  • CD

    Компакт-диск (CD) + цифровой альбом

    Включает неограниченную трансляцию MASISI MASS FUNK — I Want You Girl (1979), 2017 через бесплатное приложение Bandcamp, а также возможность скачивания в высоком качестве в форматах MP3, FLAC и других форматах.

    отправляется в течение 3 дней

    Купить компакт-диск 7 евро
    Отправить как подарок
  • Цифровой альбом

    потоковое + скачать

    Включает неограниченную потоковую передачу через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в MP3, FLAC и других форматах.

    Можно приобрести с подарочной картой

    Купить цифровой альбом 5 евро
    Отправить как подарок

  • Поделиться / Встроить

кредит

выпущено 10 апреля 2017 г.

PMG067

℗ 1979 Масиси масс-фанк
℗ + © 2017 Presch Media GmbH

В середине семидесятых нигерийские банды приходили и уходили с тревожной регулярностью, стремительно поднимаясь из трущоб к славе и так же быстро падая обратно.Masisi Mass Funk из Anamara State была одной из таких групп. Но во время своего краткого пребывания в стратосфере они создали фанк-жемчужину в песне I Want You Girl. Группу защищал Эбере Икоро из Hygrades. Он взял их под свое крыло после опрометчивого сотрудничества с Соли Дибонгом. Он сказал, что они были создателями, а не подражателями. Он продюсировал I Want You Girl и тоже играл на нем. Легко понять, что понравилось Эбере Икоро. Заглавный трек имеет атмосферу шестидесятых Манфреда Манна. «Care To Love Me» — шаткое, необычное регги-число калипсо.И «Ungrateful People» подпрыгивает вместе с веселостью Sly And The Family Stone. Однако действительно выделяются цифры Евангелия. «Heavenly Father» потрясающе звучит с резкими клавишными и жалобным вокалом. И безжалостный «He Is To Be Graced» — это монстр афро-фанк-рок-госпел, который гарантированно поднимет ваш взор к небу, при этом вы будете твердо стоять на танцполе. К сожалению, Masisi Mass Funk выпустили только один альбом, их звезда горела так же быстро, как и ярко. Затем они сформировали First Planet, группу афро-буги, которая в 80-х разорвала танцполы Лагоса.Но это отдельная история для другого дня. — Питер Мур

лицензия

все права защищены

теги

Если вам понравился MASISI MASS FUNK — I Want You Girl (1979) 2017, вам также могут понравиться:

Девочка с массой правой большой половой губы

ДЕЛО

Новорожденная женщина 26 дней, родившаяся на 36 неделе беременности, поступила в клинику с видимым отеком больших правых половых губ.Пациент родился от женщины 21 года естественным путем. Группа B Streptococcus присутствовала при рождении и адекватно лечилась 3 дозами пенициллина G. У матери во время беременности развился холестаз, и ее лечили урсодиолом. Отцовский возраст 23 года, семейный анамнез ничем не примечателен.

ДАЛЕЕ: Для получения дополнительной информации по этому делу

Физикальное обследование

При медицинском осмотре у младенца не было острого расстройства с нормальными жизненными показателями.На правой большой половой губе была визуализирована аномальная мягкая выпуклая масса размером 4 см, безболезненная, неэритематозная, нефлуктуантная и невправимая (рис. 1). Живот пациента был мягким, безболезненным, не растянутым и с нормальными звуками кишечника. Признаков непроходимости кишечника, удушения или острого живота не отмечалось. Клинический диагноз паховой грыжи был поставлен с подозрением на выпячивание яичника по сравнению с внутрибрюшным / тазовым органом, и было назначено ультразвуковое исследование органов малого таза для дальнейшего исследования.

Подробнее: Менструация как шестой жизненно важный признак

Ультразвук выявил нормальный правый яичник в полости таза и левый яичник в подкожной клетчатке правой большой половой губы размером в проксимальном направлении 1,2 см x 1,9 см x 1,9 см (Рисунки 2A, 2B ). Цветная допплеровская ультрасонография, проведенная на 40-й день постнатального возраста, показала нормальные кровеносные сосуды и кровоток вместе с круглой связкой, переходящей в массу. На следующий день назначена консультация детского хирурга.

Дифференциальный диагноз

Поскольку причины образования образований на губах у младенца разнообразны, дифференциация важна для ведения. Дифференциальный диагноз включает: гидроцеле, липому, непрямую прямую паховую грыжу, бедренную грыжу, лимфаденопатию, кисту эпидермального включения, кистозную лимфангиому и кисту канала Нака (таблица). Хотя паховая грыжа является диагнозом, который обычно устанавливается на основании анамнеза и физического обследования, высокочастотная сонография с высоким разрешением с цветным допплеровским изображением играет важную роль в качестве метода выбора диагностической визуализации.

Младенца с паховой грыжей необходимо тщательно обследовать, чтобы определить, присутствует ли содержимое грыжевого мешка, поскольку грыжевые структуры подвергаются повышенному риску ущемления и инфаркта. 1,2 Ультразвук может дифференцировать прямые, непрямые и бедренные грыжи, а также дифференцировать грыжу от других причин отека, таких как гидроцеле или лимфатический узел. 3 Авторы считают, что у ребенка с паховой грыжей УЗИ является методом выбора.Сообщенная диагностическая точность УЗИ составляет 93% для острых состояний паха. 4

В данном случае у младенца была диагностирована невправимая паховая грыжа справа.

Предоперационное ультразвуковое исследование показало необычное обнаружение неповрежденного правого яичника с подозрением на грыжу левого (контралатерального) яичника в правые большие половые губы. Сообщалось, что левый яичник ущемлен, но не ущемлен.

СЛЕДУЮЩИЙ: Эпидемиология

Эпидемиология

Самая высокая частота грыж обнаруживается у недоношенных детей, и ее распространенность составляет примерно 25% рождений. 5,6 Паховые грыжи чаще встречаются на правой стороне и встречаются в 60% случаев. 7,8 Яичник при паховой грыже предрасположен к ущемлению и перекруту, с повышенным риском бесплодия, если не лечить вовремя. 9

Этиология и патофизиология

Косвенные паховые грыжи у младенцев возникают из-за аномального развития плода. Этиология в основном схожа у женщин и мужчин, но может иметь различную этиологию в зависимости от пола.Возникновение скользящей паховой грыжи требует пересмотра эмбриологического развития. У мужчин семенники проходят через влагалищный отросток в течение 7–9 месяцев беременности. Когда яички проходят через влагалищный отросток, он удлиняется, а затем стирается, как только мужские семенники проходят через него. Этот процесс закрывает внутреннее паховое кольцо проксимально, но продолжается дистально в виде влагалищной оболочки яичек. Неспособность закрыть проксимальную часть приводит к проходимости и возможности прохождения петли кишечника или другого органа через паховое кольцо в виде непрямой паховой грыжи.Он также может сохраняться и образовывать гидроцеле. 10

Подробнее: Уход за студентом-спортсменом

Канал Нака — это женская производная от влагалищного отростка (мужские). Этот канал обычно закрывается примерно на 7-м месяце, то есть раньше, чем у мужчин. 10 Яичник плода представляет собой орган брюшной полости и имеет губу, которая простирается от его нижнего полюса до точки, соответствующей паховому кольцу живота у плода, через которую он переходит в большие половые губы.Губернакулум не спускается вниз, как семенники, а тянет яичник кнутри, где он прилегает к матке. Внутрибрюшная часть gubernaculum ovarii прикрепляется к латеральной части развивающейся матки. Сегмент, простирающийся от яичника до матки, становится связкой яичника, а дистальный сегмент, проходящий от матки до больших половых губ, становится круглой связкой матки. 10–13 Следовательно, когда канал Нака остается открытым, это позволяет развиться непрямой паховой грыже.Короче говоря, в дополнение к возможной петле грыжи кишечника в паховое кольцо, ипсилатеральный яичник, маточная труба или даже матка могут быть втянуты в паховый канал нисходящей губой, образуя грыжу любой из названных структур. 9,11-13

Обсуждение

Насколько известно авторам, этот случай — первое сообщение о необычной грыже контралатеральных яичников.

Паховая грыжа — частая врожденная аномалия в детской популяции женщин.Еще чаще встречается паховая грыжа у недоношенных детей. 5,6 Примерно от 1% до 2% новорожденных имеют паховые грыжи, а соотношение женщин и мужчин колеблется от 1: 4 до 1:10. 14 Спонтанная регрессия происходит часто. Однако возможность регресса снижается при грыже грыжи органов брюшной полости или таза, таких как кишечник или яичники. 15 Кроме того, грыжа органов увеличивает вероятность других осложнений, таких как ущемление и перекрут яичника, среди других неотложных хирургических состояний. 16 Следовательно, ранняя диагностика имеет решающее значение для предотвращения необратимого повреждения органов, и, как было продемонстрировано, ультразвуковое исследование и цветная допплерография являются полезными методами радиологического исследования.

Бессимптомное новообразование больших половых губ у новорожденного женского пола должно вызывать высокий уровень подозрения на выпадение органа брюшной полости или таза. Быстрый клинический диагноз, подтвержденный визуализацией, необходим для определения наиболее подходящего лечения. Визуальные исследования также помогают исключить другие патологии, имеющие схожую картину, но требующие другого лечения.

Паховые грыжи у женщин необходимо обследовать незамедлительно. Женщины с грыжей яичника, маточной трубы или матки подвергаются повышенному риску бесплодия, если не диагностировать и не лечить своевременно. 9 Клинические проявления паховой грыжи яичников неспецифичны и могут включать случайное образование мягких тканей, как это видно в этом случае. Паховые грыжи чаще всего обнаруживаются родителями ребенка во время купания или педиатрами во время осмотра ребенка. 10 В анамнезе может быть периодическая выпуклость в паху, половых губах или мошонке, которая наиболее очевидна во время эпизодов повышенного внутрибрюшного давления (например, плач, напряжение).Патологические различия могут варьироваться от (не) сообщающегося гидроцеле до неопущенных яичек и паховой аденопатии. Возраст на момент обращения варьируется. У женщин паховая грыжа может появиться даже спустя годы после рождения. 16

Сроки операции — важный вопрос. При паховых грыжах яичников удушение яичников отмечается в 32% случаев. Этот процент подчеркивает важность раннего хирургического вмешательства при невправимых грыжах даже у бессимптомных пациентов. 9 Исследователи сообщают, что 90% осложнений можно избежать, если ремонт будет произведен в течение 1 месяца после постановки диагноза. 17 Кроме того, сообщалось, что ремонт, проведенный в течение 2 недель, снизил частоту заключения вдвое по сравнению с 30-дневным ожиданием. 18 Кроме того, большинство пациентов могут безопасно пройти ремонт в амбулаторных условиях. Исключение составляют недоношенные младенцы и дети старшего возраста со значительными факторами риска, такими как сердечные или респираторные проблемы.

ДАЛЕЕ: Лечение и результаты

Важно помнить, что, хотя и редко, выпадение органов у женщин может включать ипсилатеральный яичник, матку или контралатеральный яичник. Поэтому содержимое грыжевого мешка необходимо тщательно оценить во время операции, чтобы оставить место для неожиданного проявления после перевязки пахового мешка. Регулярное обследование контралатеральной кости остается на усмотрение хирурга, поскольку более свежие отчеты предполагают, что это приводит к ненужному количеству процедур, поскольку только у 20% пациентов с односторонней грыжей разовьется контралатеральная грыжа.

Когда хирургическое вмешательство не возвращает содержимое грыжевого мешка, возможно, что содержимое (левый яичник), визуализированное на предоперационном УЗИ, уменьшилось до полости таза до хирургической операции. Даже в случае дооперационной репозиции грыжи рекомендуется операция, чтобы предотвратить будущие осложнения. 10 Кроме того, несмотря на тщательный сбор анамнеза, физический осмотр и рентгенологические данные, помогающие поставить диагноз, представление во время операции может быть неожиданным, и следует проявлять осторожность, чтобы подготовиться к непредвиденным интраоперационным результатам.

Лечение и результат

Через 2 недели пациенту была проведена плановая двусторонняя пластика паховой грыжи. Правая паховая область была первой оперированной стороной, и было определено, что в мешочке не было ни внутрибрюшного содержимого, ни яичника. Левый грыжевой мешок визуализировали аналогичным образом, и снова было определено, что в мешке не было ни внутрибрюшного содержимого, ни яичника. Послеоперационный диагноз — односторонняя правая паховая грыжа с отрицательным осмотром слева.

Далее: Ищете другие загадочные случаи?

Пациент полностью выздоровел и был осмотрен в педиатрической клинике для последующего наблюдения. Никаких осложнений или других проблем со здоровьем отмечено не было.

Благодарности: Авторы благодарят Фонд Сивера. Д-р Лозано является стипендиатом Национального института здравоохранения (GM082773) и факультета Сивера.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Хеннелли К., Шеннон М., 3-месячная девочка с паховой опухолью. J Emerg Med. 2011; 40 (1): 33-36.

2. Laing FC, Townsend BA, Rodriguez JR. Грыжа яичников у недоношенного ребенка: сонографическая диагностика. J Ultrasound Med. 2007; 26 (7): 985-987.

3. Наклон L, Кесслер Д.О. Быстрая оценка пахового образования у новорожденного женского пола с помощью ультразвука в месте оказания медицинской помощи. Скорая помощь педиатру. 2014; 30 (5): 366-367.

4. Эрез И., Шнайдер Н., Глейзер Э., Коваливкер М. Оперативная диагностика «острых паховых» состояний у младенцев. Eur J Radiol. 1992; 15 (3): 185-189.

5. Раджпут А., Годерер М.В., Хак М. Паховые грыжи у младенцев с очень низкой массой тела при рождении: частота и сроки восстановления. J Pediatr Surg. 1992; 27 (10): 1322-1324.

6. Walsh SZ. Заболеваемость наружными грыжами у недоношенных детей. Acta Paediatr. 1962; 51: 161-164.

7. Роу М.И., Клатуорти Х.В. мл. Другая сторона детской паховой грыжи. Surg Clin North Am. 1971; 51 (6): 1371-1376.

8. Ziegler MM. Диагностика паховой грыжи и гидроцеле. Pediatr Rev. 1994; 15 (7): 286-288.

9. Boley SJ, Cahn D, Lauer T, Weinberg G, Kleinhaus S. Несводимый яичник: настоящая критическая ситуация. J Pediatr Surg. , 1991; 26 (9): 1035-1038.

10. Glick PL, Boulanger SC. Паховые грыжи и гидроцеле. В: Coran AG, Adzick NS, Krummel TM, et al, eds. Детская хирургия. 7 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012: 985-1001.

11.Shadbolt CL, Heinze SB, Dietrich RB. Визуализация новообразований в паховой области: новый взгляд на анатомию паховой области и патологические состояния. Радиография. 2001; 21: S261-S271.

12. Мур К.Л., Персо ТВН. Мочеполовая система. В: Мур К.Л., Persaud TVN, ред. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: У. Б. Сондерс; 2003: 324-325.

13. Мерриман Т.Э., Аулдист А.В. Перекрут яичника при паховых грыжах. Pediatr Surg Int. 2000; 16 (5-6): 383-385.

14. Хуан С.С., Ло С.К., Чао Х.С., Чу С.М., Ю Й.Дж., Йен Дж.Б. Проявление бессимптомного пальпируемого подвижного образования при женской паховой грыже. Eur J Педиатр . 2003; 162 (7-8): 493-495.

15. Oudesluys-Murphy AM, Teng HT, Boxma H. ​​Спонтанный регресс клинических паховых грыж у недоношенных новорожденных женского пола. J Pediatr Surg. 2000; 35 (8): 1220-1221.

16. Гольдштейн И. Р., Поттс В. Дж. Паховая грыжа у младенцев и детей женского пола. Ann Surg. 1958; 148 (5): 819-822.

17. Винер Э.С., Тулукиан Р.Дж., Роджерс Б.М. и др. Обследование грыжи Отделения хирургии Американской педиатрической академии. J Pediatr Surg. 1996; 31 (8): 1166-1169.

18. Замахшары М., То Т, Гуан Дж., Лангер Дж. Риск ущемления паховой грыжи у младенцев и детей раннего возраста, ожидающих планового хирургического вмешательства. CMAJ. 2008; 179 (10): 1001-1005.

Д-р Барильяс-Серритос — педиатр, Вудхаллский медицинский и психиатрический центр, кафедра педиатрии, Нью-Йоркский университет, Нью-Йорк, и доцент кафедры педиатрии, Санкт-Петербург.Школа медицины Университета Джорджа, Гренада. Г-н Спейрс — кандидат медицинских наук в Школе медицины Университета Святого Георгия, Гренада. Д-р Лозано — доцент кафедры психиатрии, генетики, геномных наук и педиатрии в Медицинской школе Икана на горе Синай, Нью-Йорк, Нью-Йорк. Авторам нечего раскрывать в отношении аффилированности или финансовых интересов в каких-либо организациях, которые могут иметь интерес в любой части этой статьи.

Половое преступление в Массачусетсе обвиняется после контакта с девушкой из Центрального Вермонта — Предотвращение жестокого обращения с детьми, Вермонт

Первоначально опубликовано Майком Донохью на кольцевой развязке Уотербери, сент.4, 2021

Власти штата Вермонт напоминают родителям о необходимости обсудить с детьми риски ненадлежащих контактов с неизвестными взрослыми в социальных сетях после серьезного случая, в котором участвует ребенок округа Вашингтон и зарегистрированный сексуальный преступник из Массачусетса с высоким риском.

23-летняя Чайанн Ньевес из Лоуэлла, штат Массачусетс, недавно была обвинена в окружном суде США в Массачусетсе по одному пункту обвинения в получении детской порнографии через Snapchat на основании уголовного расследования, которое началось с детективов полиции штата в казармах Мидлсекс.

Оказалось, что согласно данным Совета по регистрации сексуальных преступников в Массачусетсе, Нивес считается умеренным и высоким риском повторного совершения преступления.

Ньевес общался с девочкой из Вермонта еще до подросткового возраста через Snapchat в период с 30 ноября по 3 декабря 2020 года и, в конечном итоге, угрожал ребенку и вымогал вымогательством, согласно расследованию Министерства внутренней безопасности, которое позже присоединилось к межведомственному расследованию.

Полковник Мэтью Бирмингем, директор полиции штата Вермонт, сказал, что подобные случаи продолжают свидетельствовать о том, что онлайн-хищники стремятся эксплуатировать и преследовать детей из Вермонта и за его пределами.«Мы призываем родителей вести открытый диалог со своими детьми об опасностях, которые могут возникнуть в Интернете и через приложения на их устройствах», — сказал Бирмингем. «Родители также должны быть бдительными, чтобы следить за общением своего ребенка в Интернете, быть в курсе любых инцидентов или изменений в поведении и сообщать властям о любом подозрительном или преступном поведении».

Нивес оказывал давление на жертву, чтобы она отправила ему свои обнаженные фотографии, а позже пригрозил опубликовать их, если она не снимет одежду во время видеозвонков, в которых он совершит половой акт над собой, заявила в суде специальный агент HSI Меган Ронейн. документы.

Бирмингем сообщил, что дело всплыло, когда 3 декабря женщина известила полицию штата Вермонт о том, что ее дочь создала учетную запись Snapchat и отправила мужчине неподходящие фотографии.

Детектив-солдат Исаак Мерриам начал многомесячное расследование, следуя уликам в Интернете, которые в конечном итоге привели к Ньевесу. Сотрудники отдела компьютерных преступлений полиции штата в Уотербери участвовали в обыске, который закончился в Лоуэлле, штат Массачусетс, и с ними связались с властями.

Полиция штата Вермонт получила ордер на обыск аккаунта Snapchat, которым пользовался мужчина, и обнаружила четыре фотографии девушки, сообщил Ронейн.

Мерриам сказал, что изображения должны исчезнуть из определенных компьютерных программ, таких как Snapchat, но доказательства показали, что в этом случае был сохранен по крайней мере один снимок экрана.

Учетная запись также зафиксировала несколько обменов сообщениями, в том числе один разговор примерно в 12:35 утра. В одном из разговоров, в котором Ньевес предъявляла требования к девушке, она ответила: «Хотел бы я никогда не встречаться с вами, я серьезно», — отмечается в письменных показаниях суда.

Ронейн сказала, что впоследствии она получила федеральный ордер на обыск квартиры Ньевеса на 156 Плезант-стрит в Лоуэлле. Обыск был произведен 19 августа, и агенты национальной безопасности вместе с местной полицией обнаружили существенные улики против Ньевеса, сказала она. В ходе обыска Нивес также подтвердил, что аккаунт Snapchat, который использовался для общения с ребенком из Вермонта, принадлежал ему, заявили официальные лица.

Судимость Нивеса включает обвинительный приговор в 2018 году в Высшем суде Мидлсекса по двум пунктам обвинения в непристойном нападении и нанесении побоев ребенку до 14 лет, заявила Ронейн в своих показаниях под присягой.

Она сказала, что у него также есть дело 2017 года, связанное с обвинениями в нападении и нанесении побоев, а также в открытой и грубой непристойности. Она сказала, что это дело началось как нападение с целью изнасилования после того, как он последовал за женщиной на тротуаре со спущенными штанами и совершил половой акт, крича на нее, что он хочет сделать.

Третье дело находится на рассмотрении в окружном суде Лоуэлла по обвинению в откровенной и грубой непристойности по обвинению в том, что он разоблачил себя и совершил половой акт на глазах у соседки, которая находилась возле своего дома, пишет Ронейн.

Мировой судья США Дэвид Х. Хеннесси согласился с просьбой правительства о заключении Нивеса под стражу без залога до суда. Защита не возражала, но позже может добиваться освобождения.

Судя по его уголовному прошлому, в случае признания виновным Ньевесу грозит минимум 15 лет лишения свободы и максимум 40 лет. После выхода из тюрьмы он также будет освобожден под федеральным надзором на срок до пожизненного заключения. Также возможен штраф до 250 000 долларов.

Чтобы увидеть тренинги по предотвращению сексуального насилия над детьми в Вермонте по предотвращению жестокого обращения с детьми, щелкните здесь: https: // www.pcavt.org/upcoming-child-sexual-abuse-prevention-training

Mass Bay Girls Lacrosse League


Наша миссия — продвигать детский лакросс для девочек в среде, которая делает упор на развлечение, развивая навыки, командную работу, хорошее спортивное мастерство, уверенность в себе и порядочность.

Lax Inspired * Ориентирован на игрока * Ориентирован на программу

Расположенная в Восточном Массачусетсе, Mass Bay Girls Lacrosse League (MBGLL) организует и реализует классическую программу для более чем 5000 молодых девушек-игроков в лакросс в возрасте от 9 до 15 лет из 20 городов и 70 команд (карта городов-членов).

Города-члены сейчас начинают принимать участие в программе MBGLL. Ответьте на опрос MBGLL 2022 с участием участников, чтобы добавить название своего города и показать свою поддержку Mass Bay Girls Lacrosse League. Города, которые ранее приняли участие в весеннем сезоне 2022 года MBGLL, включают Гротон-Данстейбл, Литтлтон, Малден, Уэйкфилд, Уилмингтон, Уоберн.)

Выборочная лига

MBGLL предлагает игрокам U13 и U15 возможность соревноваться на более высоком уровне в команде своего города, так что продвинутые игроки могут продолжать бросать вызов самим себе без высоких затрат и длительного времени в пути, которые типичны для других клубных возможностей.

Mass Bay Girls Lacrosse League — это некоммерческая общественная лига 501 (c) (3), единственная цель которой — личностное развитие молодых девушек, а также их настоящая любовь к лакроссу. Мы с гордостью поддерживаем USA Lacrosse, национальный руководящий орган нашего спорта.

Родители должны чувствовать себя комфортно, зная, что MBGLL обеспечивает высокие стандарты качества городских программ посредством обязательного обучения тренеров, проверки биографических данных, тренерских карточек и позитивного коучингового подхода.Наши юные шахматистки усваивают жизненные уроки, уверенность в себе, умение работать в команде, хорошее спортивное мастерство, порядочность и то, как улучшить свои навыки игры в лакросс.


Важные загрузки

Годовое собрание 2021-2022

2021-2022 Годовой протокол собрания


ЗАГОЛОВОК
родители, игроки и…

5

5

Преимущества Mass Bay Girls Lacrosse League

ЧТО ОТЛИЧАЕТ ЛИГУ MASS BAY GIRLS LACROSE 9000 В 9000 ОТ ДРУГОЙ ЛИГИ

  • Mass Bay Girls Lacrosse League — это организованная некоммерческая лига с советом директоров, занимающимся продвижением женской игры. Все наши многочисленные и разнообразные ресурсы сосредоточены исключительно на играх для девочек и городских программах.
  • MBGLL — это некоммерческая лига, деятельность которой направлена ​​на предоставление поддержки игрокам, тренерам и руководству города в лакросс, а не на увеличение потока наших доходов или увеличение благосостояния людей.
  • Размер
  • MBGLL и имеющиеся ресурсы позволяют нам предоставлять персональные и оперативные услуги руководителям программ, чтобы они отвечали на вопросы и помогали в организации, чтобы городские волонтеры могли высвободить свое время, чтобы лучше сосредоточиться на своих программах. Наши программы не теряются из-за того, что мы слишком большие.
  • Поддержка
  • MBGLL из США Lacrosse предоставляет ценные ресурсы программам-участникам и их семьям. Это, в свою очередь, помогает развить высокий уровень качества, обеспечиваемый нашими программами для участников, повысить их имидж как хорошо управляемой организации и, в конечном итоге, поддержать удержание и набор игроков.
  • Существующие коучинговые ресурсы, от обучения до практических планов и упражнений, позволяют волонтерам легко проводить время на полях после работы.
  • Руководители программ не будут иметь дополнительной нагрузки, которая неизбежно возникает при открытии новой лиги.
  • Одна из целей MBGLL — облегчить волонтерам реализацию городских программ лакросса. MBGLL активно изучает технологии для оптимизации административных аспектов работы лиги.
  • MBGLL пересматривает свою программу обучения высококачественных тренеров, чтобы увидеть, как сделать ее более простой и удобной для волонтеров перед началом каждого сезона.
  • Mass Bay Girls Lacrosse League предоставляет руководству городов-членов возможность для совместной работы развивать направление лиги.

Купоны на спортивные товары Дика

Спортивные товары Дика поддерживают Лигу лакросса Mass Bay Girls. Пожалуйста, помогите им продолжать поддерживать нашу лигу, делая покупки в Dick’s Sporting Goods. Вот ссылка на их купоны, действительные до конца 2021 года.

https://cmm.dickssportinggoods.com/crmcdn/getoffer.aspx?offer_entity_code=O241B28C&token=JZIVn8pUdtWdBDVjrdRhJUTes0NGgysrrS8f4Y7JQ5IWOhRJ2Bjxud1


Корпоративный подбор с помощью благотворительности

MBGLL — это ваша некоммерческая молодежная лига лакросса для девочек в Массачусетсе.Ваши пожертвования помогают нам дать молодым девушкам возможность развить уверенность в себе и получить жизненные уроки, весело изучая навыки игры в лакросс.

MBGLL зарегистрирована как благотворительная организация в Benevity. Многие корпорации предлагают соответствующие пожертвования через Benevity. В этот сезон пожертвований, пожалуйста, посмотрите, соответствует ли ваша компания вашему пожертвованию в пользу MBGLL. Спасибо.


Объявление о выпуске значков игрока MBGLL Lax

Значки, значки и ленты проигрывателя MBGLL Lax Значки, значки или ленты для игроков

MBGLL — это новый увлекательный способ для молодых игроков в лакросс освоить новые навыки, изучить различные интересы, развить уверенность и расти на поле и за его пределами — и все это за счет проявления страсти игрока к лакроссу!

Игроки могут заработать их все и положить в рюкзак, сумку для лакросса или куда угодно, где они хотят продемонстрировать свою любовь к лакроссу!

Щелкните Lax Player Pins , чтобы начать сегодня!

Щелкните изображение выше, чтобы просмотреть все значки игроков MBGLL с ограниченным доступом.


MBGLL зарегистрировался как благотворительная организация через AmazonSmile. 5% ваших подходящих заказов Amazon будут переданы MBGLL. Просто войдите в Amazon по этой ссылке ( https://smile.amazon.com ), определите MBGLL один раз и начните делать покупки. Об остальном позаботится Amazon.

Поскольку наши операционные расходы растут, особенно в связи с проведением Джамбори, мы ищем возможности для сбора средств, которые не помешают нашей миссии.Пожалуйста, поддержите MBGLL и помогите нам снизить наши расходы, делая покупки через AmazonSmile. Спасибо.

Кристин Хаберманн

Исполнительный директор — MBGLL


Здравствуйте, тренеры MBGLL, администрация города, родители, игроки и потенциальные участники. Мы ведем большую часть нашего общения на странице MBGLL в facebook. Пожалуйста, перейдите на Facebook, найдите страницу MBGLL, наведите курсор на «Мне нравится» и выберите «Уведомления», чтобы получать копии наших сообщений по электронной почте.