Питание при варикозном расширении вен
Мы расскажем как правильно питаться при варикозе.
Содержание статьи
Какие продукты рекомендуются к употреблению?
Принцип питания при варикозной болезни
Варикозное расширение вен – серьезное заболевание периферических сосудов, при котором венозная стенка становится неэластичной, расширяется просвет вены и клапанный аппарат уже не справляется со своими функциями. Особенно важно при варикозе правильно питаться. Рассмотрим рацион при данном заболевании.
Какие продукты рекомендуются к употреблению?
Для всех видов варикоза будет одинаковое питание. Обязательно употреблять витамины:
- Чтобы укрепить стенки слабых сосудов, необходимо употреблять как можно больше витамина С, который можно найти в цитрусовых, облепихе, киви, красном перце.
- Чтобы уменьшить проницаемость стенок вен, важно поступление витамина Р или рутина. Он есть в гречке, лесном орехе, рябиновом соке, черноплодной рябине, смородине, апельсине, грейпфруте.
Также нужно побольше употреблять продуктов, содержащих биологические флавоноиды — это яблоки, черешня или вишня. В овощах сырых и фруктах содержится много клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения. Морская капуста очень хорошо укрепляет стенки вен.
Кроме этого, должно быть достаточно таких элементов, как магний и калий, они содержаться в таких продуктах: курага, орехи, пшеничные отруби, капуста, клюква, крыжовник, чернослив. После плотного обеда, ужина или завтрака должно оставаться ощущение легкого голода, но никак не тяжести, полного насыщения.
При варикозе вен нельзя употреблять содержашие витамин К продукты. К таким относятся: листья салата, говяжья печень, а также шпинат. Рекомендуется также исключить из рациона полуфабрикаты, приправы, алкоголь, сладкую газировку, много выпечки, крепкий чай или кофе.
Принцип питания при варикозной болезни
При варикозной болезни важно не только употреблять правильные продукты и не передать, но и способствовать предотвращению запоров.
При длительных запорах повышается давление в брюшной полости, что способствует прижатию нижней полой вены. Это один из самых крупных сосудов, расположенных в брюшной полости. За счет высокого давления нижняя полая вена может прижиматься к позвоночнику, что способствует появлению хронической венозной недостаточности. Это косвенно может провоцировать варикозную болезнь.
Если при варикозном расширении вен наблюдается тромбофлебит, необходимо с помощью питания уменьшить вязкость крови. Правильно выбранный рацион поможет купировать воспаление сосудов, будет препятствовать тромбообразованию, а также предупреждать нежелательное развитие обтурации просвета вен. К таким продуктам относятся: гранат, имбирь, зеленый чай, свекла, морепродукты, калина, орехи, шелковица, сухофрукты, клюква, прополис, льняное масло и другие. Людям, которые уже перенесли тяжелые операции, связанные с удалением вен, флебологи рекомендуют есть ржаную кашу с медом.
Обязательно нужно обеспечить обильное питье – не меньше двух литров в течение дня.
Последний прием еды должен быть за 3 часа до начала сна, не позже. Достаточно популярна «разноцветная диета», которая была специально разработана диетологами и врачами. Благодаря продуктам разных цветов она способствует минерализации организма.
Следите за своим питанием, питайтесь правильно, пейте большое количество воды. А если у вас возникнут вопросы, можно записаться на консультацию к нашим специалистам.
Какие продукты можно и какие нельзя есть при варикозе
Индивидуальный подход
Современные клиники
Опытные специалисты
Операции без разрезов
Перед началом любой процедуры необходимо проконсультироваться у врача-флеболога
Первичная консультация хирурга-флеболога + Протокол УЗИ-вен + План лечения 1500 ₽
Администратор клиники перезвонит в течение 15 минут чтобы согласовать дату и время приема, а также узнать подробнее о вашей проблеме
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
FAQ
➡️ Что есть чтобы не было варикозного расширения вен?
Продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, облепиха, киви, красный перец).
Продукты, богатые витамином Р (рутин), среди которых гречка, лесной орех, рябиновый сок, черноплодная рябина, смородина, апельсин, грейпфрут.
Полезными будут и продукты, содержащие биологические флавоноиды: яблоки, черешня, вишня.
Нужно позаботиться о достаточном потреблении клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах.
➡️ Какие упражнения нельзя делать при варикозном расширении вен?
Не рекомендуется выполнять приседания, прыжки со скакалкой или на батуте, противопоказана степ-аэробика.
➡️ Что нельзя пить при варикозе?
Необходимо исключить алкоголь и газировку, крепкий чай или кофе.
➡️ Как кофе влияет на вены?
Кофе усиливает давление крови на вены, увеличивает нагрузку на стенки вен, может вызывать кратковременное расширение вен.
Запреты при варикозе ног (нижних конечностей)
Запреты при варикозе ног (нижних конечностей)- Центр флебологии >
- Полезные статьи >
- Запреты при варикозе ног (нижних конечностей)
Содержание статьи:
- Что нельзя делать при варикозе нижних конечностей
- Каковы основные противопоказания при начинающемся варикозе?
- Вопросы пациентов о том, чего нельзя делать при варикозной болезни ног
Что нельзя делать при варикозе нижних конечностей
Практически любое заболевание ставит перед человеком ряд ограничений.
Исключением не является и варикоз вен нижних конечностей. Какие же существуют запреты при варикозе ног (нижних конечностей)?
- Термическая нагрузка. При варикозе существует полный запрет на бани, сауны, горячие ванны, согревающие физиопроцедуры, горячие обёртывания и даже на длительные солнечные ванны.
- Запреты при варикозе вен ног (нижних конечностей) распространяются на любые травмирующие воздействия на кожу нижних конечностей. Это массаж, различные виды эпиляции грязевые ванны.
- Запрет при варикозе нижних конечностей распространяется на все виды спорта, предполагающие значительную нагрузку на ноги, а также травмы и перепады атмосферного давления.
- К запретам при варикозе нижних конечностей относится ношение высоких каблуков. Такой неотъемлемый предмет женского гардероба может вызвать существенное ухудшение состояния и развитие осложнений варикоза.
- Авиаперелёты без специального медицинского компрессионного трикотажа также запрещены при варикозе.
- Использование гормональных контрацептивов не подвергается полному запрету при варикозе нижних конечностей, но существенно повышает риски осложнений варикозной болезни.
- Под запретом при варикозе вен нижних конечностей также длительное, особенно статичное положение стоя или сидя.
Таким образом запреты при варикозе ног (нижних конечностей) существенно ограничивают жизнедеятельность человека, сужают круг его интересов и не способствуют повышению настроения. Следует помнить, что все эти запреты и ограничения могут уйти в прошлое при обращении к хорошему флебологу и современном лечении варикоза вен нижних конечностей.
Каковы основные противопоказания при начинающемся варикозе?
Противопоказания при варикозе распространяются на все виды деятельности, связанной с повышенными, статическими нагрузками на нижние конечности. Противопоказаны воздействия высоких температур на нижние конечности. Также при варикозе ног противопоказан приём медицинских препаратов и других веществ, повышающих свёртываемость крови.
Вопросы пациентов о том, чего нельзя делать при варикозной болезни ног
Что нельзя делать при варикозе ног (нижних конечностей)?
При варикозе ног нижних конечностей следует избегать:
- любых механических травм нижних конечностей;
- интенсивной и длительной статической нагрузки на ноги;
- термического воздействия на нижние конечности.
Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног?
При варикозе ног противопоказаны:
- Поднятие тяжестей.
- Бег.
- Прыжки.
- Парашютный спорт.
Запрещены ли прыжки с парашютом при варикозе ног?
При варикозе ног абсолютно противопоказаны прыжки с парашютом. Занятия данным видом спорта могут вызвать осложнения, которые будет сложно корректировать.
Запрещена ли грязевая ванна при варикозе ног и трофической язве?
Грязевая ванна при варикозе ног категорически противопоказана.
Термическое воздействие и локальное повреждение кожных покровов может привести к развитию тромбофлебита и тромбоза глубоких вен.
Флебологи
Руководитель центра флебологии «МИФЦ». Эндоваскулярный хирург, сердечно-сосудистый хирург, эстетический флеболог, врач-эксперт по ультразвуковой диагностике вен нижних конечностей, кандидат медицинских наук.
Заведующий хирургического отделения центра флебологии «МИФЦ», ведущий флеболог центра, сердечно-сосудистый хирург, эндоваскулярный хирург, эстетический флеболог, врач эксперт по ультразвуковой диагностике вен нижних конечностей, кандидат медицинских наук.
Ведущий сотрудник Центра флебологии «МИФЦ», кардиохирург, сердечно-сосудистый хирург, флеболог, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук. Член «Ассоциации флебологов России»
Отзывы
Центр флебологии в Москве — отзыв нашей пациентки
В каждой профессии есть люди, о которых говорят «профессионал от бога».
Таким человеком является врач-флеболог, профессионал «от бога» СЕМЕНОВ АРТЕМ ЮРЬЕВИЧ. Специалист высшей категории, кандидат медицинских наук, УМНИЦА и просто открытый добрый человек.
Моя история началась в 2009 году,…
Роднова Светлана, 05.01.2018г, город Серпухов, Московская область.
04 января 2018
Подробнее
Спасибо Богу и доктору, славному хирургу — флебологу Семенову Артему Юрьевичу.
Я Москвичка. Более 15 лет страдала варикозом. В марте 2017 года Бог сподобил меня обратиться в «МИФЦ» с запущенной варикозной болезнью обеих ног. Руководитель «МИФЦ» эндоваскулярный хирург — флеболог Семенов Артем Юрьевич, кандидат медицинских наук принял меня,…
Егорова Лидия Александровна, Москва
,
26 февраля 2018
Подробнее
Благодарность флебологу Федорову Дмитрию Анатольевичу
Больше спасибо Дмитрию Анатольевичу за профессионализм.
Все лечение прошло именно так, как он описал ещё на самой первой встрече и результат превосходен: проблема варикоз решена и, при этом, никаких побочных эффектов или неожиданностей, которые потребовали бы незапланированного…
Алексей Иванов
,
17 декабря 2019
Подробнее
Отзыв хирургу флебологу Раскину В.В.
Хочу выразить свою благодарность хирургу-флебологу Раскину Владимиру Вячеславовичу за квалифицированно проведённую операцию, его высокий профессионализм в своей работе, за его «золотые руки» и вежливое отношение к пациенту. В марте 2017 года мне была сделана операция, эндовенозная лазерная…
Оленин А.В., г. Раменское
,
04 июля 2017
Подробнее
Лечение варикозного расширения вен
1. Evans CJ, Fowkes FG, Ruckley CV, Lee AJ.
Распространенность варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности у мужчин и женщин в общей популяции: Эдинбургское исследование вен. J Эпидемиол общественного здравоохранения . 1999;53(3):149–153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
2. Ren S, Liu P, Zou N, Tan X. Лучшие исходы лечения варикозного расширения вен только с помощью EVLT, чем в сочетании с Trivex от GRA. Дж Грей Сист . 2008;20(3):195–204. [Google Scholar]
3. Liu P, Ren S, Yang Y, Liu J, Ye Z, Lin F. Внутривенная лазерная абляция под катетерным контролем: новая альтернатива варикозному расширению ветвей. Внутренний сург . 2011;96(4):331–336. [PubMed] [Google Scholar]
4. Biemans AA, Kockaert M, Akkersdijk GP, van den Bos RR, de Maeseneer MG, Cuypers P, et al. Сравнение эндовенозной лазерной абляции, пенной склеротерапии и традиционной хирургии при варикозном расширении больших подкожных вен. J Vasc Surg . 2013;58(3):727–734.
e1. [PubMed] [Академия Google]
5. Tellings SS, Ceulen RP, Sommer A. Хирургия и эндовенозные методы лечения варикозного расширения вен малых подкожных вен: обзор литературы. Флебология . 2011;26(5):179–184. [PubMed] [Google Scholar]
6. Буш Р.Г. Хаммонд К. Лечение несостоятельной вены Джакомини (ветвь расширения бедра) Ann Vasc Surg . 2007;21(2):245–248. [PubMed] [Google Scholar]
7. Rasmussen LH, Lawaetz M, Bjoern L, Vennits B, Blemings A, Eklof B. Рандомизированное клиническое исследование, сравнивающее эндовенозную лазерную абляцию, радиочастотную абляцию, пенную склеротерапию и хирургическое удаление варикозно расширенных вен большой подкожной вены. . Бр Дж Сург . 2011;98(8):1079–1087. [PubMed] [Google Scholar]
8. Ren S, Liu P. Начальный клинический опыт лечения 27 случаев варикозного расширения вен с помощью EVLT плюс TRIVEX. J US China Med Sci . 2005;2(1):4–8. [Google Scholar]
9. Васкес М.А., Мюншауэр К.
Э. Venous Clinical Severity Score и инструменты оценки качества жизни: приложение к венозной практике. Флебология . 2008;23(6):259–275. [PubMed] [Google Scholar]
10. Lattimer CR, Kalodiki E, Azzam M, Geroulakos G. Абердинский опросник по варикозному расширению вен может быть предпочтительным методом распределения пациентов для операции по поводу варикозного расширения вен. Ангиология . 2014;65(3):205–209. [PubMed] [Google Scholar]
11. van den Boezem PB, Klem TM, le Cocq d’Armandville E, Wittens CH. Лечение поверхностной венозной недостаточности. БМЖ . 2011;343:d4489. [PubMed] [Google Scholar]
12. Ren S, Liu P, Wang W, Yang Y. Остаточное инородное тело после лазерной абляции. Внутренний сург . 2012;97(4):293–295. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
13. van den Bos RR, Neumann M, Nijsten T. Лазерное волокно протыкает катетер: серьезное осложнение эндовенозной лазерной абляции. Флебология .
2011;26(3):119–120. [PubMed] [Google Scholar]
14. Bountouroglou DG, Azzam M, Kakkos SK, Pathmarajah M, Young P, Geroulakos G. Пенная склеротерапия под ультразвуковым контролем в сочетании с сафено-феморальным лигированием по сравнению с хирургическим лечением варикозного расширения вен: ранние результаты рандомизированного контролируемого исследования. Eur J Vasc Endovasc Surg . 2006;31(1):93–100. [PubMed] [Google Scholar]
15. Ван Рий А.М., Чай Дж., Хилл ГБ, Кристи Р.А. Частота тромбоза глубоких вен после операции по поводу варикозного расширения вен. Бр Дж Сург . 2004; 91 (12): 1582–1585. [PubMed] [Google Scholar]
16. Almeida JI, Raines JK. Радиочастотная абляция и лазерная абляция в лечении варикозной болезни. Энн Васк Сург . 2006;20(4):547–552. [PubMed] [Google Scholar]
17. Gloviczki P, Gloviczki ML. Рекомендации по лечению варикозного расширения вен. Флебология . 2012; 27 (прил. 1): 2–9. [PubMed] [Google Scholar]
18.
Вилленберг Т., Смит П.С., Шеперд А., Дэвис А.Х. Нарушение зрения после склеротерапии варикозного расширения вен, ретикулярных вен и телеангиэктазий: систематический обзор литературы. Флебология . 2013;28(3):123–131. [PubMed] [Google Scholar]
19. Harlander-Locke M, Jimenez JC, Lawrence PF, Derubertis BG, Rigberg DA, Gelabert HA. Эндовенозная абляция с сопутствующей флебэктомией является безопасным и эффективным методом лечения симптоматических пациентов с аксиальным рефлюксом и крупными несостоятельными притоками. J Vasc Surg . 2013;58(1):166–172. [PubMed] [Google Scholar]
20. Carroll C, Hummel S, Leaviss J. Систематический обзор, сетевой метаанализ и исследовательская модель экономической эффективности рандомизированных испытаний минимально инвазивных методов по сравнению с хирургическим вмешательством при варикозном расширении вен. Бр Дж Сург . 2014;101(9):1040–1052. [PubMed] [Google Scholar]
21. Robertson LA, Evans CJ, Lee AJ, Allan PL, Ruckley CV, Fowkes FG.
Заболеваемость и факторы риска венозного рефлюкса у населения в целом: Эдинбургское исследование вен. Eur J Vasc Endovasc Surg . 2014;48(2):208–214. [PubMed] [Google Scholar]
22. Белкаро Г., Николаидес А.Н., Леннокс А. Реакция тканей на устройство внешней поддержки клапана из расширенного политетрафторэтилена: гистологическое исследование у собак. Ангиология . 2000;51(8):S33–S38. Pt 2. [PubMed] [Google Scholar]
23. Sarac A, Jahollari A, Talay S, Ozkaya S, Ozal E. Отдаленные результаты наружной вальвулопластики у взрослых пациентов с изолированной недостаточностью большой подкожной вены. Clin Interv Старение . 2014; 9: 575–579. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
24. Dwerryhouse S, Davies B, Harradine K, Earnshaw JJ. Удаление длинной подкожной вены снижает частоту повторных операций по поводу рецидивирующего варикозного расширения вен: пятилетние результаты рандомизированного исследования. J Vasc Surg .
1999;29(4):589–592. [PubMed] [Google Scholar]
25. Fischer R, Linde N, Duff C, Jeanneret C, Chandler JG, Seeber P. Поздний рецидивный рефлюкс сафенофеморального соединения после перевязки и удаления большой подкожной вены. J Vasc Surg . 2001;34(2):236–240. [PubMed] [Google Scholar]
26. Subramonia S, Lees T. Нарушения чувствительности и кровоподтеки после удаления длинной подкожной вены: влияние на краткосрочное качество жизни. J Vasc Surg . 2005;42(3):510–514. [PubMed] [Академия Google]
27. Брэдбери А.В., Бейт Г., Панг К., Дарвалл К.А., Адам Д.Дж. Пенная склеротерапия под ультразвуковым контролем является безопасным и клинически эффективным методом лечения поверхностного венозного рефлюкса. J Vasc Surg . 2010;52(4):939–945. [PubMed] [Google Scholar]
Чего следует избегать при варикозном расширении вен?: Premier Vein & Vascular: сосудистая и эндоваскулярная хирургия
Чего следует избегать при варикозном расширении вен?: Premier Vein & Vascular: сосудистая и эндоваскулярная хирургия Варикозное расширение вен — выпуклые, расширенные вены, обычно встречающиеся на лодыжках и ногах — могут не только выглядеть некрасиво, но и на самом деле могут повлиять на ваше здоровье.
Двигайся
Длительное пребывание в сидячем положении может привести к сужению кровотока, в то время как длительное стояние может вызвать повышение давления в венах. Итог: слишком долгое стояние и сидение влияет на кровообращение. Исправьте это, двигаясь как можно больше, чтобы уменьшить давление на ваши вены, будь то перерыв в сидении, наличие торгового автомата под столом или, если вы стоите, маршируйте на месте, когда можете — все, что угодно, чтобы получить эту кровь. течет.
Поднимите ноги
Даже тем, кто весь день в движении, нужен отдых.
Когда вы вернетесь домой или сможете сделать перерыв, приподнимите ноги на 10–15 минут, чтобы предотвратить скопление крови и отек лодыжек.
Увеличьте режим упражнений
Двигаться в течение дня — это здорово, но именно упражнения заставляют ваше сердце биться быстрее и кровь течет; физические упражнения также увеличивают количество кислорода, поступающего в легкие. Обязательно делайте растяжку перед бегом или выполнением других упражнений, чтобы предотвратить судороги, а также помочь тонизировать и укрепить лодыжки, ступни и ноги. Чтобы избежать чрезмерного давления на ноги и лодыжки, попробуйте упражнения с низкой нагрузкой, йогу или плавание.
Поддержание здорового веса
Чем больший вес вы несете, тем сильнее работают ваши вены, чтобы перекачивать кровь. Кроме того, здоровый вес может помочь вашему кровяному давлению оставаться здоровым, что полезно не только для здоровья сердечно-сосудистой системы, но и для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, поддержание формы и избавление от лишнего веса снижает нагрузку на нижние конечности.
Носите компрессионные чулки
Никогда не недооценивайте преимущества ношения компрессионных чулок, которые могут помочь предотвратить скопление крови в нижних конечностях. Прежде чем инвестировать в компрессионные чулки, поговорите со своим специалистом по сосудам, чтобы убедиться, что вы носите правильный тип; вы не хотите, чтобы они были слишком свободными или тугими. В зависимости от вашего состояния врач может посоветовать вам носить их чаще, чем реже, или только тогда, когда вы подвергаетесь риску, например, во время длительных поездок сидя.
Питайтесь правильно
Здорово поддерживать здоровый вес, но если вы неправильно питаетесь, вы рискуете заболеть варикозным расширением вен. Обязательно избегайте обработанных пищевых продуктов, сахара и натрия. Такие продукты, как жирная рыба, листовые овощи, орехи, цельнозерновые продукты, помидоры, свекла, имбирь, куркума, лук, вишня и ягоды, известны своими противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить отек и боль.
Не говоря уже о том, что в них часто очень мало калорий и много клетчатки, что идеально подходит для предотвращения варикозного расширения вен.
Лечение варикозного расширения вен во Флориде
Варикозное расширение вен может привести к усилению боли и отечности, слабости, язвам и, если его не лечить, к потенциально смертельным заболеваниям, таким как тромбоз глубоких вен, образование тромбов и липодермосклероз. Если вы подвержены риску развития или у вас диагностирован варикоз, не откладывайте визит к специалисту. В Premier Vein & Vascular мы специализируемся на лечении заболеваний вен и сосудов, включая варикозное расширение вен и сосудистые звездочки
Почему болят вены на ногах?
Пульсирующая, ноющая или болезненная боль в ногах может не только мешать вам жить полноценной жизнью, но и быть опасной для жизни.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах болей в венах ног.
Можно ли вылечить заболевание периферических артерий (PAD)?
Доставка крови, насыщенной кислородом, по всему телу — это основная задача системы кровообращения. Состояние, называемое заболеванием периферических артерий, может блокировать стенки кровеносных сосудов, но есть способы контролировать это состояние или, возможно, даже обратить его вспять. Читай дальше.
Ночная боль в ногах: это может быть серьезнее, чем вы думаете
Боль в ногах в ночное время может быть незначительной проблемой, такой как судороги ног или синдром беспокойных ног, но она также может сигнализировать о более серьезном нарушении кровообращения или артериальном заболевании. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Опасно ли путешествовать с болезненным варикозным расширением вен?
Варикозное расширение вен может быть неприглядным и вызывать такие симптомы, как боль, пульсация и отек лодыжек, но опасны ли длительные перелеты или поездки на автомобиле? Узнайте больше о варикозном расширении вен и путешествиях.
