что можно при грудном вскармливании
После родов женщина продолжает влиять на внутренние процессы в организме ребенка через молоко, которым его вскармливает. Питание сказывается на качестве молока, поскольку с ним малыш получает витамины и полезные вещества. Они обеспечивают его правильное развитие и укрепляют иммунитет. Поэтому меню кормящей мамы в первые дни и месяцы должно быть максимально питательным, сбалансированным и разнообразным.
Теги:
Кормление грудью
Младенец
меню
диета
В меню кормящей мамы важно учесть баланс калорий, белков, жиров, углеводов, пользу для самой женщины и растущего организма ребенка. Расскажем, как изменяется ее рацион после родов.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.
Начиная с роддома, женщина вынуждена думать о том, что можно есть, а что нельзя, потому что некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. Из страха навредить ребенку одни женщины начинают питаться одной гречкой и во всем себе отказывают. Другие уверены в том, что чадо нужно с пеленок приучать к разной пище, и не делают никаких ограничений.
Уже в первый день меню кормящей мамы должно быть тщательно продумано. Желательно, чтобы оно было правильным и безопасным, ведь ребенок еще только адаптируется к самостоятельной жизни вне чрева матери. Поговорили о том, каким должен быть рацион в эти важные первые недели, с сертифицированным врачом-диетологом Александрой Паэтоу, мамой двоих детей.
Меню кормящей мамы: основные заблуждения
Как правило, новоиспеченных мамочек начинают запугивать еще в роддоме, вручив стандартную памятку. Глядя на список, в котором указаны продукты, допустимые в меню кормящей мамы, проще сказать о том, что разрешено, чем перечислить запреты.
С этого момента и начинается вечный страх съесть «что-то не то» и этим навлечь на своего малыша все возможные беды. Тут кроется первое заблуждение: если ты не хочешь, чтобы ребенок вырос аллергиком, необходимо питаться разнообразно.РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Еще одно распространенное заблуждение: диета для кормящей мамы, меню по которой будет включать минимум калорий, поможет быстро вернуться к прежнему весу. Единственное, в чем она поможет, – это потерять грудное молоко и «посадить» ребенка на искусственные смеси.
Следует помнить, что суточная калорийность рациона женщины в период лактации должна быть не ниже 2000 ккал. В противном случае сначала ты потеряешь большую часть волос и нормальное состояние зубов и ногтей. А затем подобное питание со скудным меню лишит тебя статуса кормящей мамы.
Общие принципы рациона кормящей мамы
Практически всё, что ест женщина, в том или ином виде поступает в грудное молоко. Огромное значение имеет составление меню для кормящей мамы сразу после родов. Только подумай: в утробе ребенок заглатывал стерильную амниотическую жидкость, и тут на него свалилось невероятное количество бактерий, заселяющих кишечник, и питательные вещества, которые его ферментативная система еще не знает. Чтобы облегчить это знакомство с миром другой еды, нужно грамотно выбирать продукты.
Питаясь листьями салата, свежими овощами и заедая их поливитаминами, женщина все равно не снабжает организм всем необходимым. В этой цепочке не хватает важного звена – баланса белков, жиров и углеводов, которые поступают лишь с пищей. Для кормящей мамы новорожденного меню должно быть разработано так, что учитывать это соотношение. Источники белка – это мясо, рыба, яйца, курица, индейка, творог, молочные продукты. В них же содержатся жиры. Сложные углеводы – макароны, крупы, хлеб, зеленые и листовые овощи, бобовые, а от простых, за исключением некоторых фруктов, лучше отказаться. Речь идет о сладостях и выпечке.
Посчитай соотношение калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), попадающих в организм с едой. На килограмм веса нужно около 30 ккал. При весе в 60 кг потребность составляет 1800 ккал в сутки. Но столько нужно в обычном состоянии. Грудное вскармливание накладывает на меню кормящей мамы дополнительный калораж. К этой цифре нужно прибавить еще примерно 500 ккал, если малыш только родился. Что касается БЖУ, на килограмм веса необходимо 1,5 – 2 грамма белка, 1 грамм жиров и 4-5 граммов углеводов.
Таким образом при весе 60 кг ежедневно следует потреблять от 90 до 120 г белка, не более 60 г жиров и 240-300г углеводов, желательно сложных. Питание кормящей женщины должно учитывать эти параметры, тогда ресурсов организма хватит на двоих. Чтобы не ошибиться в подсчетах, нужно использовать кухонные весы и бесплатные сервисы в Сети.
Перечислим основные правила, которые предполагает диета при грудном вскармливании:
- Весь рацион на день следует разделить на 5-6 приемов пищи.
- Маленькие порции нужно употреблять перед кормлением малыша.
- При высыпаниях у крохи исключи цитрусовые, клубнику, малину, красную икру, рыбу, морепродукты, копчености. И лучше воздержаться от экзотических фруктов до 6 месяцев.
- Готовить блюда лучше на пару, тушить, варить, запекать без жареной корочки.
- При коликах меню кормящей мамы нужно корректировать, исключив сметану, майонез, маринованные и жирные блюда, виноград, сладкую газировку.
- Новый продукт или блюдо из него лучше не пробовать либо вводить их с осторожностью, наблюдая за реакцией и самочувствием малыша.
- Увеличить потребление жидкости, ведь молоко на 90% состоит из воды. Достаточно 10 стаканов чистой воды по 250 мл каждый день.
- Для усиления лактации хорошо перед кормлением выпить теплый свежезаваренный зеленый чай, любой кисломолочный напиток.
- Стоит забыть о чипсах, фастфуде и других «вредностях», в том числе алкоголе, даже в малых количествах. Забудь и мифы о том, что пиво способствует прибавке молока.
- В организме кормящей матери содержание витаминов и минералов на 30%, а иногда и на 50, ниже нормы. Лучше обсудить с врачом введение витаминно-минеральной добавки.
- Есть за двоих, как утверждали наши прабабушки, не стоит. В целом к своему рациону достаточно прибавить 20%.
Примерное меню кормящей мамы
Составляя меню кормящей мамы на первые месяцы, необходимо учитывать список продуктов, который поможет отрегулировать работу ЖКТ. Дело в том, что в период лактации многие женщины страдают от запоров, и, чтобы этого избежать, нужно употреблять продукты с высоким содержанием грубой клетчатки. Это каши из цельного зерна, отрубной хлеб, тосты из зернового хлеба, яблоки с кожурой и так далее.
Вариант меню на каждый день для кормящей мамы может быть таким:
Завтрак:
1-й вариант: омлет с сыром, чай с молоком, ломтик зернового хлеба.
2-й вариант: овсяная/гречневая/пшенная каша на воде с фруктами и ложечкой меда, какао, половинка яблока или другого фрукта.
3-й вариант: творожная запеканка с джемом, черный чай с молоком, тосты.
Обед:
1-й вариант: винегрет, куриный бульон с сухариками, овощи на пару, тефтели, яблочный сок.
2-й вариант: витаминный салат, щи без поджарки, запеканка с картофелем и фаршем, компот из сухофруктов, пара ломтиков хлеба.
3-й вариант: сырный суп-пюре с гренками из духовки, отварной картофель с сельдью, зеленый чай.
Полдник:
1-й вариант: пара сырников с медом.
2-й вариант: фруктовый салат из яблок, груш и персиков с овсяными хлопьями, заправленный натуральным йогуртом.
3-й вариант: тост из отрубного хлеба с тунцом и зеленью.
Ужин:
1-й вариант: «ленивые» вареники со сметанным соусом, черный чай с молоком.
2-й вариант: запеченная треска в фольге с овощами, гречневая каша, компот.
3-й вариант: паровые тефтели, запеченная с сыром брокколи, зеленый чай с лимоном.
Питание кормящей матери по месяцам
Разнообразный и правильный рацион женщины в данный период – это залог здоровья и благополучного развития малыша. Чтобы не пришлось штудировать книги по меню кормящей мамы и интернет сразу после родов, продумай рецепты на первую неделю заранее, лучше по дням. При выходе из роддома эта забота ляжет на твои плечи, поэтому будет неплохо подготовиться.
Первая неделя
Адаптация ребенка только-только начинается, поэтому это самое ответственное время. Первая неделя должна быть запланирована так, чтобы в меню кормящей мамы не было молока. Существует стереотип, что именно оно способствует увеличению лактации. Но в этом оно не помогает. Доказано, что молоко провоцирует дисфункции ЖКТ у матери и ребенка, а также может спровоцировать аллергию у малыша. А вот кисломолочные продукты более приемлемы для его пищеварения. Не советуют в первую неделю пить соки и морсы, крепкие чай и кофе, есть орехи.
В первые три дня можно пить травяной чай (крапива, чага), специальные лактагонные напитки с тмином, фенхелем и другие. Также разрешен компот из сухофруктов, лучше из яблок, которые достаточно просто залить горячей водой и оставить в термосе. Черным и зеленым чаем не следует злоупотреблять, чтобы не вызывать перевозбуждение нервной системы малыша из-за наличия кофеина. Что можно есть, чтобы меню кормящей мамы было сбалансированным:
- Отварные или на пару овощи (цветная капуста, брокколи, кабачки, репа).
- Каши (греча, пшено) лучше из цельнозерновых хлопьев, для стимулирования работы кишечника можно добавить немного отрубей.
- Вегетарианские супы с минимумом картошки.
- Запеченные в духовке яблоки.
- Хлебцы.
- Петрушка, укроп, шпинат, руккола разрешены, они помогают снять газообразование.
- Кефир, натуральный йогурт, творог (поначалу лишь ложка), кусочек сыра можно с четвертого дня после родов.
Кстати, меню кормящий мамы после кесарева сечения отличается от питания женщины после естественных родов только в эти первые дни. Полостная операция вынуждает настроить кишечник на нормальную работу. Конечно, в идеале стоит обойтись без помощи очистительных клизм и слабительных свечей. Обычно после кесарева сечения мамы употребляют нежирный куриный или телячий бульон (вторичный), вареную рыбу, каши на воде (но не рисовую). Уже к четвертому дню можно переходить на обычный рацион, предусмотренный в период лактации.
Первый месяц
На второй неделе количество блюд несколько увеличивается, но без фанатизма. По-прежнему важно заботиться о том, чтобы в меню кормящей мамы с первых недель не попадали продукты с высоким аллергенным потенциалом. Можно начать варить некрепкий говяжий бульон, съедать 100 г говядины, столько же нежирной рыбы, приготовленной на пару.
Важно соблюдать простое правило: мясо, яйца, рыба и другие продукты должны быть хорошо обработаны термически. Рецепты, когда нужно есть сырые яйца, суши и так далее, в меню для кормящей мамы ни в первый месяц, ни в последующие 5-6 (минимум) не допустимы. Также нужно ограничить потребление сахара, соли, специй, лука и чеснока, которые могут ухудшить вкус молока.
На четвертой неделе у ребенка формируется кишечная микрофлора, запускаются ферментативные системы. Поэтому когда 1 месяц на исходе, в меню кормящей мамы можно добавить следующие продукты:
- картофель в «мундире»
- овсяную кашу
- свеклу
- вареные яйца
- сухое печенье
- морсы из брусники или клюквы
Второй месяц
Начнем с того, какую пищу пока стоит избегать и в меню второго месяца кормящей мамы. Она вызывает повышенное газообразование белокочанная капуста, огурцы, помидоры; газированные напитки, черный хлеб, бобовые и виноград. Другие продукты являются сильными аллергенами. Среди них шоколад, тыква, цитрусовые, ягоды, мед, орехи, раки, крабы, икра, красная рыба.
Меню для кормящей мамы во второй месяц становится еще немного разнообразнее. Главное, чтобы женщина получала необходимые для жизнедеятельности вещества: витамины, микроэлементы, клетчатку, белки, ненасыщенные жирные кислоты. Для этого важно употреблять:
- молочные и кисломолочные продукты
- нежирное мясо говядины, кролика, курицу, индейку без кожи
- нежирную речную и морскую рыбу
- сливочное и растительное масло
- крупы, хлеб (желательно – бездрожжевой с отрубями)
- овощи и фрукты (яблоки зеленых и желтых сортов, банан, груша, киви, слива)
Часто бывает, что когда ребенку исполняется месяц, меню кормящей мамы становится слишком расслабленным. Но время для многообразия, тортиков, фастфуда и бокала вина еще не пришло. Неграмотный рацион в этот период способен не помочь, а навредить малышу: спровоцировать запоры, колики, аллергические реакции и отравления.
Третий месяц
После 2 месяца меню кормящей мамы по-прежнему направлено на развитие и укрепление иммунитета ребенка. Кстати, в это время фигура женщины активно приходит в норму. Дело в том, что лактация является энергозатратным процессом. Каждый день за счет него сгорает не менее 700 ккал. А если сократить потребление жиров, то это никак не скажется на молоке. Организм поддерживает его постоянную жирность вне зависимости, сколько жиров пришло с едой.
В 3 месяца меню кормящей мамы дополняется интересными блюдами. Только не стоит гоняться за слишком сложными, чтобы не отнимать драгоценное время, которое можно потратить на отдых. Желание все успеть иногда вызывает у матери стресс, а он точно не способствует выработке молока.
Предлагаем взглянуть на меню на неделю для кормящей мамы, рецепты и фото которых ты без труда найдешь в Сети. Так разрешается питаться в третий месяц лактации. Если что-то из продуктов сложно купить, смело заменяй его другим разрешенным.
Понедельник
- Завтрак: ячневая каша
- Обед: суп-пюре из цветной капусты, кукурузная каша с фрикадельками
- Ужин: паста со шпинатом и сливками
Вторник
- Завтрак: пшенная каша
- Обед: суп-пюре из цветной капусты, кукурузная каша с фрикадельками
- Ужин: рагу с индейкой и овощами
Среда
- Завтрак: творожная запеканка с яблоками
- Обед: суп с куриными фрикадельками, свекольный салат с черносливом и фетой
- Ужин: рагу с индейкой и овощами
Четверг
- Завтрак: гречневая каша
- Обед: суп с куриными фрикадельками, свекольный салат с черносливом и фетой
- Ужин: рыбная запеканка
Пятница
- Завтрак: овсяная каша
- Обед: суп-пюре из кабачков, гречневая каша, кролик в сметане
- Ужин: рыбная запеканка
Суббота
- Завтрак: пшенная каша с тыквой
- Обед: суп-пюре из кабачков, гречневая каша, кролик в сметане
- Ужин: оладьи из печени и гречки, салат из моркови и кураги
Воскресенье
- Завтрак: блины без яиц с бананом и черникой
- Обед: суп рататуй, запеканка из кабачков и риса
- Ужин: оладьи из печени и гречки, салат из корневого сельдерея и яблока
Таблица разрешенных и запрещенных продуктов по месяцам важна, как и простые рецепты, но главным фильтром меню кормящей мамы является самочувствие ее малыша. Во всем нужно знать меру, в том числе и в употреблении полезной еды. Пополнять рацион незнакомым ребенку продуктом нужно с осторожностью, раз в три дня. И помнить про воду, но не доводить себя до отеков. Для этого не стоит слишком много пить на ночь.
Фото: Getty Images; Pxhere; Unsplash
36 бесплатных шаблонов еды PowerPoint для вкусных презентаций
Сегодня день чего-нибудь вкусненького. Здесь у нас есть 36 бесплатных шаблонов PowerPoint для еды, которые охватывают несколько тем, таких как рестораны, виноградники, кафе, рецепты, кулинария, диеты, питание и все, что связано с едой. Мы искали везде, чтобы найти и выбрать лучших, и, как обычно, каждый найдет что-то для себя и для своих будущих проектов.
Теперь давайте соберем вкусные ингредиенты для вашей предстоящей презентации! 🍕🍕🍕
36 бесплатных шаблонов PowerPoint для продуктов питания: обзор
- Рестораны и кафе
- Презентация блюд
- Кулинарная презентация
- Презентация диеты и питания
- Продовольственные кампании
Точно так же, как у рецепта нет души, и вы, как повар, должны привнести душу в рецепт, даже самые лучшие шаблоны презентаций не смогут привлечь аудиторию без вашего творчества. 🍒
Рестораны и кофейни Шаблоны презентаций PowerPoint
Мы начнем с 9 бесплатных презентаций, посвященных ресторанному бизнесу, пиццериям, пекарням, кофейням и виноградникам. Шаблоны включают заполнители изображений, редактируемый контент, инфографику и слайды маркетингового анализа.
1. Вкус еды: богатый бесплатный шаблон PowerPoint Портфолио общественного питания
Это красивая бесплатная презентация из 27 высококачественных слайдов, созданных индонезийскими фрилансерами. Это универсальная презентация, однако она лучше всего подойдет для портфолио ресторана. Среди слайдов вы найдете «О нас», «Наши услуги», «Наше портфолио», «Рабочие слайды» и «Мокапы». Вы можете загрузить этот шаблон со страницы Behance, которая перенаправит вас в папку Google Диска, содержащую файлы PPT.
- Слайды: 27
Скачать бесплатно
2. Мексиканский ресторан: бесплатный шаблон PPT для профиля компании
Если у вас есть мексиканский ресторан, этот шаблон PowerPoint идеально подходит для повышения вашей презентации. Он имеет приятный привлекательный дизайн и 25 различных слайдов, которые включают оглавление, информацию о нас, историю с инфографикой хронологии, философию компании, местоположение, услуги и многое другое. Слайды даже включают коллекцию тематических мексиканских икон.
- Слайды: 25
Скачать бесплатно
3. Роскошный виноградник: Бесплатный шаблон PPT для профиля компании
Специально созданная для виноградников, эта бесплатная презентация PPT имеет очень стильный тематический дизайн, позволяющий вам поделиться своими ценностями, философией, местоположением ваши виноградники и отзывы постоянных клиентов. Шаблон богат инфографикой и имеет очень красивый рисунок пятен от бокала вина, украшающий каждый слайд. Он также содержит легко редактируемую графику.
- Слайды: 25
Скачать бесплатно
4. Ресторан: Бесплатный шаблон PowerPoint для презентации ресторана
Этот бесплатный шаблон PPT для ресторанов содержит 9 слайдов в стиле брошюры с заполнителями изображений. Файл не включает стоковые изображения из предварительного просмотра.
- Слайды: 9
Перейти к бесплатной загрузке
5. Пекарня: бесплатный шаблон PPT Deck
Bakery Shop — бесплатный шаблон для PowerPoint и Google Slides с дизайном в теплых тонах, украшенный мягкими формами и плоскими иллюстрациями. Он имеет тонкую структуру и гуманистический шрифт без засечек. Презентация включает в себя 30 редактируемых слайдов и более 500 иконок.
- Слайды : 30
Перейти к бесплатной загрузке
6. Ресторан пиццы: полный бесплатный маркетинговый шаблон PPT
Большой и вкусный, этот бесплатный шаблон PowerPoint ресторана пиццы включает вкусные изображения, множество редактируемых тематических инфографики и 48 различных слайдов, которые охватывают все. Шаблон имеет цветовую тему и автоматически применяет цвет при копировании и вставке. Включает 135 редактируемых иконок.
- Слайды : 48
Скачать бесплатно
7. Brown Stylish: Бесплатная презентация PowerPoint Elegant Stylish Food
Богатый и элегантный бесплатный многоцелевой шаблон слайдов PowerPoint и Google со спокойной цветовой палитрой и изящной типографикой. Он подходит для презентаций о еде, кулинарии, моде, отелях, путешествиях, косметике и т. д.
- Слайды : 25
Перейти к бесплатной загрузке
8. Coffee Vibes: бесплатный шаблон PPT для кофейни
Прекрасное утреннее настроение с запахом кофе. Здесь у нас есть свежий шаблон PowerPoint с абстрактным дизайном для кафе, столовых и пивоварен. Файл включает в себя несколько редактируемых инфографик, диаграмм и диаграмм.
- Слайды : 31
Скачать бесплатно
9.
Coffee: Free Barista PowerPoint PresentationЕще один богатый инфографикой и темами бесплатный шаблон презентации для кофейных компаний и любителей кофе. Дизайн имеет прекрасную цветовую палитру кофе и узорчатые фоны, которые также включены в файл. Включает заполнители изображений.
- Слайды : 48
Скачать бесплатно
Еда Шаблоны презентаций PowerPoint
Продолжая следующую основную тему, ниже приведены 10 разнообразных бесплатных шаблонов PowerPoint, посвященных презентациям продуктов питания, здоровому питанию, презентации продуктов, искусству кофе и тематической кухне.
10. Modern Food: бесплатная презентация современной кухни
Чистый и современный бесплатный шаблон для презентации еды в PowerPoint и Google Slides. Современная тема имеет темно-розовый цветовой акцент и фотографии вкусной еды и кулинарии. Вы найдете 25 редактируемых слайдов, бесплатную инфографику и 80 значков, все настраиваемые
- Слайды : 25
Скачать бесплатно
11.
Настоящая еда: бесплатная презентация PowerPoint о здоровом питанииТворческий бесплатный шаблон для различных целей, таких как обмен рецептами и разговоры о здоровом питании и правильном питании. Он содержит 25 слайдов PowerPoint с акварельными иллюстрациями пищевых ингредиентов, бесплатные ресурсы для визуализации данных и специальные слайды для маркетинговых и бизнес-планов.
- Слайды : 25
Скачать бесплатно
12. Палитра диаграмм: бесплатный шаблон презентации PowerPoint о еде
Это бесплатный шаблон диаграммы для PowerPoint и Google Slides с прекрасным фотографическим дизайном овощей, цветов, растений и цветовых диаграмм. .
- Слайды : 6
Перейти к бесплатной загрузке
13. Бариста: Free Coffe Art Шаблон PowerPoint
Изысканный бесплатный шаблон PPT для любителей кофе для создания любой презентации, связанной с искусством приготовления кофе. Включая стандартные и широкоэкранные варианты слайдов, шаблон предлагает 6 слайдов с заполнителями для текста и изображений, фоном и настраиваемой встроенной цветовой палитрой.
- Слайды : 6
Скачать бесплатно
14. Fresh Food: бесплатный минималистичный шаблон PPT
Более упрощенный многоцелевой бесплатный шаблон PowerPoint для широкоэкранных презентаций.
- Слайды : 11
Скачать бесплатно
15. Special Burger: Free Burger Presentation Presentation
Если вы планируете представить новый вкусный продукт в арсенале вашего ресторана, этот бесплатный шаблон презентации был разработан с учетом именно этой концепции в разум. Он включает в себя инфографику, такую как таблицы цен и макеты. Хотя в шаблоне показан бургер, вы можете легко заменить изображения и адаптировать его к своему выбору.
- Слайды : 13
Перейти к бесплатной загрузке
16. Фаст-фуд: бесплатный многоцелевой шаблон PowerPoint
Современный бесплатный шаблон PPT для презентации продуктов питания, где вы можете добавить точечные филиалы, шаги, которые вы используете для приготовления тарелки с едой, и информация о себе. Шаблон включает изображения из Freepik, которые вы можете легко заменить.
- Слайды : 11
17. Дизайн тыквы: бесплатные простые многоцелевые слайды PowerPoint
Иногда лучше меньше, да лучше. Если вам не нужна большая презентация из 20 слайдов и вы хотите просто перечислить несколько вещей, вот простой классический шаблон дизайна тыквы из 4 слайдов. Он особенно подходит для Дня тыквы и Дня благодарения.
- Слайды : 4
Перейти к бесплатной загрузке
18.
Бесплатная презентация PowerPoint о корейской кухнеОсновной концепцией этого бесплатного шаблона презентации является пибимпап, традиционное корейское блюдо. Это хорошо, чтобы объяснить культуру здорового питания корейской кухни с помощью 48 богатых инфографических слайдов с тематическими корейскими фотографиями и иллюстрациями.
- Слайды : 48
Перейти к бесплатной загрузке
19. Бесплатный шаблон презентации PPT с местной едой
Этот бесплатный шаблон отлично подходит для презентаций о еде, такой как свежие органические ингредиенты и здоровая местная еда. Он включает 48 слайдов с множеством редактируемых диаграмм, диаграмм и таблиц, а также 135 полностью настраиваемых значков. Включает заполнители изображений.
- Слайды : 48
Скачать бесплатно
Кулинария Шаблоны презентаций PowerPoint
Здесь у нас есть 4 очень разнообразных дизайна, бесплатные презентации для бизнеса, поваров, рецепты и натуральные продукты.
20. Эллен: бесплатный шаблон PowerPoint для шеф-повара
Бесплатный шаблон шеф-повара для любого ресторана или шеф-повара, который хочет выделить свою работу. Он содержит 25 настраиваемых слайдов PowerPoint с графикой приготовления пищи на протяжении всей презентации.
- Слайды : 25
Скачать бесплатно
21. Кулинария: бесплатный многоцелевой кулинарный шаблон PowerPoint
Очень упрощенный многоцелевой бесплатный шаблон PPT, который можно использовать для любого дизайна, связанного с приготовлением пищи, обменом рецептами или бизнес-идеями.
- Слайды : 6
Перейти к бесплатной загрузке
22. Книга рецептов бабушки: бесплатный шаблон PPT рецепта
Никто не готовит лучше, чем бабушка, и вы можете доказать это на презентации. Этот бесплатный шаблон в винтажном стиле предлагает нарисованные от руки элементы и стиль альбома для вырезок, которые вам нужны.
- Слайды : 33
Скачать бесплатно
23. Бесплатный шаблон PPT Pitch Deck для органических продуктов питания
Бесплатный шаблон в стиле Pitch для презентации здорового питания и органических продуктов питания со слайдами маркетингового анализа. Это особенно подходит для ресторанов и компаний, специализирующихся на органических продуктах питания.
- Слайды : 31
Скачать бесплатно
Диета и питание Презентация PowerPoint
7 бесплатных шаблонов для многоцелевых презентаций о питании и диетах, здоровом питании, фитнесе и вкусном свежеиспеченном хлебе.
24. Средиземноморская диета: бесплатная презентация PowerPoint о питании
Май — это международный месяц средиземноморской диеты, посвященный кухне, которая представляет собой план питания на растительной основе с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров, высоким содержанием клетчатки и омега-3. жирные кислоты вкусная еда. В этом бесплатном шаблоне PowerPoint вы найдете 12 потрясающих настраиваемых слайдов с графикой и макетами.
- Слайды : 12
Скачать бесплатно
25. Nutrition: Free Healthy Food PPT Presentation
Этот бесплатный шаблон научит вас вести здоровый образ жизни, употребляя в пищу фрукты, овощи и белки. Он имеет свежую цветовую схему и настраиваемые слайды, которые можно адаптировать к любому содержимому, связанному с питанием или безопасностью пищевых продуктов.
- Слайды : 12
Перейти к бесплатной загрузке
26. Бесплатный шаблон PowerPoint для диетолога-диетолога
Этот бесплатный шаблон с современным дизайном содержит 48 слайдов, богатых темы, графики, диаграммы и другую инфографику.
- Слайды : 48
Скачать бесплатно
27.
Бесплатный шаблон PowerPoint «Свежеиспеченный хлеб»Если у вас есть пекарня, которая хочет, чтобы все знали о вашем вкусном свежеиспеченном хлебе и связанных с ним угощениях, у вас есть 48 бесплатных слайдов, чтобы сойти с ума. Он также включает 135 различных значков и редактируемые диаграммы на основе данных.
- Слайды : 48
Скачать бесплатно
28. Venu – Бесплатная презентация PPT о питании и здоровье
Сам по себе этот бесплатный шаблон PowerPoint может дать вам идеи о том, как структурировать презентацию о здоровом питании и здоровом питании. Он содержит инфографику, выделенные данные, цитаты и другие настраиваемые элементы. Кроме того, вы также найдете потрясающие плоские красочные значки пищевых ингредиентов.
- Слайды : 21
Скачать бесплатно
29. Бесплатная презентация PowerPoint «Органические продукты питания»
Настраиваемый бесплатный шаблон PPT с 48 слайдами для презентаций, связанных с ингредиентами здоровой пищи.
- Слайды : 48
Скачать бесплатно
30. Бесплатный шаблон PPT Fresh Green Broccoli
Этот бесплатный шаблон PowerPoint представляет собой дизайн концепции вкусных свежих продуктов с различными формами, связанными с едой.
- Слайды : 60
Скачать бесплатно
Шаблоны PowerPoint для продовольственных кампаний
И наконец, мы собрали 6 бесплатных шаблонов продовольственных кампаний, которые идеально подходят для рекламных и маркетинговых презентаций.
31. Фрукты: бесплатный шаблон PPT для маркетинговой кампании
Бесплатный шаблон маркетинговой презентации с фруктовыми узорами и векторными иллюстрациями.
- Слайды : 25
Скачать бесплатно
32. Кампания «День еды» Бесплатный шаблон PPT
Кампания «День еды» бесплатный маркетинговый шаблон . ppt с акварельными иллюстрациями и инфографикой.
- Слайды : 27
Скачать бесплатно
33. Бесплатная презентация PPT World Cocktail Day
Бесплатный редактируемый шаблон с 32 слайдами и инфографикой, посвященный искусству приготовления коктейлей. Он разработан для PPT и Google Slides.
- Слайды : 32
Перейти к бесплатной загрузке
34. Бесплатная презентация PowerPoint фестиваля
Spargelzeit — это весенний праздник в Германии, посвященный спарже, и меню готовится с ее основным ингредиентом.
- Слайды : 32
Скачать бесплатно
35. Международный день хумуса Бесплатный шаблон PPT
Вдохновленный хумусом дизайн презентации с фотографиями блюд из хумуса и фоном скатерти.
- Слайды : 34
Скачать бесплатно
36.
Бесплатный многоцелевой шаблон PowerPoint для пиццыИ, наконец, кое-что интересное: бесплатный шаблон PowerPoint, который обучает дробям с кусочками пиццы.
- Слайды : 24 Скачать бесплатно Теперь у вас есть ингредиенты, и все, что вам нужно, это творческий поцелуй шеф-повара, чтобы создать потрясающую презентацию.
- Более 120 бесплатных иллюстраций еды для личного и коммерческого украшения
- 100+ бесплатных векторных изображений и персонажей еды для вкусных проектов
- Дизайн меню современного ресторана, повышающий аппетит
А пока, если вы готовы продолжить поиски, почему бы не проверить другие бесплатные ресурсы PowerPoint.
5.727 Pp Стоковые фотографии и изображения
Вид сверху крупным планом домохозяйка руки убирает столовые приборы в ящике генеральная уборка на кухнеPREMIUM
Набор творческих логотипов с начальной буквой p премиум вектор. ПРЕМИУМ
Вид сверху на женские руки, аккуратно раскладывающие туалетные принадлежности и туалетные принадлежности в ящике в ванной комнате. ПРЕМИУМ
Витамин b3 ниацин. реалистичный дизайн капли витамина b3 ниацина. Концепция иллюстрации 3d витаминного комплекса. PREMIUM
Первоначальная буква pp логотип компании цветной золотой и серебряный дизайн swoosh. изолированные на черном фоне.PREMIUM
Молодая женщина организует хранение в ванной комнате, демонстрируя косметические кремы и туалетные принадлежности в ящикеPREMIUM
Набор векторных иллюстраций кода переработки пластика, изолированных на белом фонеPREMIUM
Письмо pp дизайн векторного шаблонаPREMIUM
Полезные натуральные ингредиенты, содержащие пищевые волокна. концепция здорового питания с высоким содержанием клетчатки с антиоксидантами и витаминами. панорама, баннерPREMIUM
Векторная иллюстрация, плоский дизайн. набор иконок для переработки упаковкиPREMIUM
Пластиковые бусины синего цвета в руке, производство рециклового полипропилена для промышленностиPREMIUM
Первоначальная буква pp дизайн шаблона логотипаPREMIUM
Крупным планом женские руки аккуратно собирают столовые приборы в ящиках для хранения pp в ящике минималистичной кухниPREMIUM
Стрелка перерабатывает треугольник на белом фоне, символ пластиковых материалов, перерабатывает треугольные типы значок графика, перерабатывает пластик значок экологии , плоский символ этикетки из пластиковых материалов. ПРЕМИУМ
Женские руки держат пластиковый контейнер с кремами и кладут в ящик ванной.0003
Вид сверху на женские руки, аккуратно раскладывающие туалетные принадлежности и туалетные принадлежности в ящике в ванной комнате. ПРЕМИУМ
Переработка треугольника со стрелкой pp типов 5 на белом фоне, символика пяти типов пластиковых полипропиленовых материалов, переработка треугольных типов значка графика, переработка пластика значок экологииPREMIUM
Вид сверху на женские руки, аккуратно раскладывающие туалетные принадлежности и туалетные принадлежности в ящике в ванной комнате. PREMIUM
Начальная буква p логотип или векторный шаблон логотипа ppPREMIUM
Логотип буквы pp с красочным кругом, дизайн логотипа комбинации букв с кольцом, наборы бизнес карточка для фирменного стиля, креативная индустрия, паутина, изолированная на белом фоне. ПРЕМИУМ
Различные типы символов переработки пластиковых материалов, векторные иконки.0003
Радостная женщина ставит коробку на полку в шкафу, наслаждаясь работой по дому в гардеробе, организуя хранение. ПРЕМИУМ
Значок капсулы с сияющей таблеткой витамина d3. холекальциферол витамин с химической формулой. сияющая золотая капля вещества. реклама мед. косметические процедуры питание уход за кожей дизайн. векторная иллюстрация.PREMIUM
Комплект сантехники, водоснабжения или отопления включает в себя паяльник, трубу из ПВХ, соединительный соединитель и труборезы.0003
Мадрид, испания — 07 февраля 2021 г.: национальная штаб-квартира популярной партии, pp, в мадриде, офисное здание и подъездная зона, на улице genova, район саламанка, испания. PREMIUM
вид сверху современная домохозяйка убирает кухонный шкаф во время генеральная уборка или уборка PREMIUM
Руки домохозяйки кладут свернутое полотенце в ящик под раковиной. организация места для хранения в ванной комнатеPREMIUM
Письмо pp подпись шаблон логотипа vectorPREMIUM
Молодая женщина организует хранение в ванной комнате, демонстрируя косметические кремы и туалетные принадлежности в ящикеPREMIUM
Знаки типа пластика. идентификационный код смолы. Международная система идентификационного кодирования смолы ASTM. буквенно-цифровая маркировка с полным наименованием. ПРЕМИУМ
Полипропиленовая лента зеленая для упаковки и скрепления картонной коробки; бизнес-промышленный фонPREMIUM
Начальная концепция p p и круга. буква p p значок. логотип игрового клуба. корпоративный логотип. логотип компанииPREMIUM
Продукты с высоким содержанием ниацина, витамина В3 для мозга и сердцаPREMIUM
Радостная женщина ставит коробку на полку в шкафу, наслаждается работой по дому в гардеробе, организует хранениеPREMIUM
Основные питательные вещества для здоровья печени, включая омега-3, карнитин, биотин, витамин РР, витамин В. размытый портрет доктора с выделенной красной печенью. PREMIUM
Начальная буква с логотипом pp золотого цвета с лавровым венком и венком, векторный логотип для бизнеса и фирменного стиля. PREMIUM
Свежая савойская капуста на вилке, 3d-рендеринг на белом фоне натуральные ингредиенты, содержащие пищевые волокна. концепция здорового питания с высоким содержанием клетчатки с антиоксидантами и витаминами. панорама, баннер с местом для копированияPREMIUM
Крышка от пластиковой бутылки изолирована. переработка кучи материала hdpe, круглая полиэтиленовая крышка, красочные колпачки на белом фонеPREMIUM
Полипропиленовая гранула крупным планом фоновой текстуры. пластиковая смола (маточная смесь). серые химические гранулы для промышленного производства пластмасс. ПРЕМИУМ
Улыбающаяся домохозяйка свернула банное полотенце, организовав хранение в шкафу под раковиной. метод мари кондосPREMIUM
Витамин b3 — молекула никотиновой кислоты. 3d модель молекулы никотиновой кислоты или никотиновой кислоты, свободно парящей среди других органических молекул. 3D визуализация графики.ПРЕМИУМ
Начальная буква pp шаблон логотипа ресторана. концепция логотипа ресторана с векторным знаком шляпы шеф-повараPREMIUM
Офисная тряпка. мужчина использует pp тряпку. аллергия на пыль. офис уборки бизнесмена. услуги по уборке. обязанности по ведению домашнего хозяйства. убираю квартиру. чистая репутация. хипстер держит чистящий инструмент. cleaning conceptPREMIUM
Производство плоской полипропиленовой пряжи белого цвета для производства промышленных мешков. машина для изготовления тканых мешков Allison-Circular. производство полипропиленовых рукавов. шаттлПРЕМИУМ
Свежая пекинская капуста на вилке, 3D-рендеринг на белом фонеPREMIUM
Метод организации туалетных принадлежностей. уборка или хранение домашнего пространстваPREMIUM
Винтажное фото, различные питательные продукты и ингредиенты, содержащие витамин b3, пищевые волокна и натуральные минералы, концепция здорового образа жизни и питания. на вилке, 3d-рендеринг на белом фонеPREMIUM
Набор векторных иллюстраций, коллекция символов переработки пластика, знаки, значки для различных типов пластиковых материалов. PREMIUM
Pp, символ переработки пластика pp 5, фон с синим блеском. PREMIUM
Женские руки кладут банки с косметическим кремом и лосьоном в пластиковую коробку-органайзер для организации ящикаPREMIUM
Pp современный дизайн логотипа с красной галочкой и точками.PREMIUM
Начальная буква pp logo — простой бизнес-логотипPREMIUM
Начальная буква pp логотипа зеленого и синего цвета с полосатым набором, векторными элементами шаблона логотипа для вашего бизнеса или фирменный стильPREMIUM
Пластиковый символ переработки pp 5 vector icon.PREMIUM
Вид сверху женщина-домохозяйка, раскладывающая туалетные принадлежности и туалетные принадлежности в открытом ящике под раковинойPREMIUM
Витамин Pp, словосочетание на кубиках в руках. фото высокого качестваPREMIUM
Здоровая пища как источник витаминов pp и b3, пищевых волокон и других природных минераловPREMIUM
Pp логотип буква монограмма форма линии золотой вектор шаблон. бизнес-монограмма компанииPREMIUM
Набор иконок для переработки упаковки. векторная иллюстрация, плоский дизайн. ПРЕМИУМ
Строчные буквы p и p. плоский переплет золотого оттенка для логотипа, бренда или логотипа. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ
Hdpe. прозрачные полиэтиленовые гранулы.идпе. пластиковые гранулы. пластиковое сырье. полиэтилен высокой плотностиPREMIUM
Векторная иллюстрация руки держат сотовый телефон с добавками в таблетках витамин pp преимущества основных витаминов и минералов для здоровья человека правильное натуральное питание диетические органические продукты здоровое питаниеPREMIUM
Минималистские абстрактные начальные буквы pp logo. этот логотип творчески сочетается с абстрактным шрифтом. он подойдет для того, какая компания или торговая марка начинают эти начальные. ПРЕМИУМ
HDPE. прозрачные полиэтиленовые гранулы. пластиковые гранулы. пластиковое сырье .полиэтилен высокой плотности (pe-hd), pe-ld. idpe.PREMIUM
Пластиковая крышка от бутылки изолирована. переработка материала ПЭВП куча, круглая полиэтиленовая крышка, черный, синие колпачки на белом фонеPREMIUM
Витамин pp (b3). инфографика: влияние витамина на здоровье человека, суточная норма, 10 лучших продуктов.PREMIUM
Набор символов переработки пластика в черно-белом цветеPREMIUM
Символы переработки пластика векторный дизайн на белом фонеPREMIUM
Организация хранения тарелок в ящике, вид сверху, на современной минималистичной кухне в скандинавском стиле. ПРЕМИУМ
Зеленая полипропиленовая лента для упаковки и крепления картонной коробки; бизнес-индустриальный фонPREMIUM
Pp начальный почерк логотипа векторные наборы. ручная надпись инициалы логотип брендинг, женский и роскошный дизайн логотипа. ПРЕМИУМ
Идентификационные коды пластиковой смолы набор значков ПРЕМИУМ
Питательные ингредиенты и продукты, содержащие витамин В3 и другие природные минералы, концепция здорового образа жизни и питания ПРЕМИУМ
Правильное здоровое питание. кусок сырой рыбы красного лосося крупным планом с текстурой. продукт, содержащий витамин d, a, b, c, pp, фосфор, йод, кальций, калий, натрий, магний, цинк, фтор, омега-3. PREMIUM
Монограмма с логотипом класса люкс с начальной буквой p premium vectorPREMIUM
Веганское ореховое молоко в стакан и органические грецкие орехи в льняном мешочке на натуральном деревянном столе, немолочное альтернативное молоко, пространство для копированияPREMIUM
Буквы Pp, двойной p, логотип 2 p, значок, буквенный логотип для корпоративного бизнеса, макет карты в нескольких цветахPREMIUM
3D-рендеринг машины для литья пластмасс. литье пластмасс под давлением. чашки, ящики, ящики для инструментов. производственный процесс для пластиковой формы для литья под давлением. используется для формовки пластиковых деталей из полипропиленаPREMIUM
Набор растровых иллюстраций, коллекция зеленых символов переработки пластика, знаков, значков для различных видов пластика.PREMIUM
Здоровое питание как источник витаминов pp и b3, пищевых волокон и других природных минераловPREMIUM
Свежая капуста напа на вилке, 3d-рендеринг на белом фонеPREMIUM
Продукты с высоким содержанием ниацина витамина b3 для мозга и сердцаPREMIUM
Начальная буква p логотип или векторный дизайн логотипа ppPREMIUM
Вид сверху крупным планом руки домохозяйки убирают столовые приборы в ящике генеральная уборка на кухнеPREMIUM
Начальная буква p логотип или pp логотип вектор design templatePREMIUM
Роскошные начальные буквы pp дизайн логотипа.