Бцаа лучшие: ТОП-10 добавок с незаменимыми аминокислотами

Лучшие bcaa в порошке в Бийске: 500-товаров: бесплатная доставка, скидка-50% [перейти]

Партнерская программаПомощь

Бийск

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Детские товары

Детские товары

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Электротехника

Электротехника

Дом и сад

Дом и сад

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Сельское хозяйство

Сельское хозяйство

Вода, газ и тепло

Вода, газ и тепло

Все категории

ВходИзбранное

Geneticlab BCAA 500gr/100serv Без Вкуса Тип: BCAA, Производитель: Geneticlab Nutrition

ПОДРОБНЕЕ

Аминокислотный комплекс BCAA 2:1:1 (БЦАА) / ВСАА /Аминокислоты BCAA порошок (300 г) манго Тип:

ПОДРОБНЕЕ

BCAA (БЦАА) Maxler, BCAA Powder, 1000 г, Лимон-лайм Тип: BCAA, Производитель: Maxler

ПОДРОБНЕЕ

BCAA порошок 2-1-1, аминокислоты и спортивное питание, бцаа powder 2:1:1 всаа макслер восстановление

ПОДРОБНЕЕ

BCAA в порошке Optimum Nutrition 5000 Powder фруктовый пунш 380 гр. Вкус: фруктовый пунш

В МАГАЗИН

-15%

1 352

1590

BCAA в порошке Scitec Nutrition Xpress essential кола-лайм 280 гр. Вкус: кола-лайм

В МАГАЗИН

-37%

170

268

Fito Косметик, Зубной порошок «Отбеливающий» для устранения зубного налета, хорошо очищает полость рта, 75г

В МАГАЗИН

-10%

1 305

1450

BCAA в порошке Maxler +Glutamine лимон-зеленый чай 300 гр. Вкус: лимон-зеленый чай

В МАГАЗИН

-10%

2 115

2350

BCAA в порошке Binasport нейтральный 800 гр. Вкус: нейтральный

В МАГАЗИН

-12%

2 446

2780

BCAA в порошке OLIMP Xplode апельсин 500 гр Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

лучшие bcaaBcaa в порошке

-10%

2 115

2350

BCAA в порошке Binasport вишня 800 гр. Вкус: вишня

В МАГАЗИН

BCAA в порошке Mutant ананас 348 гр. Вкус: ананас

В МАГАЗИН

-16%

2 058

2450

BCAA в порошке SAN Pro Reloaded клубника-киви 456 гр. Вкус: клубника-киви

В МАГАЗИН

-10%

2 115

2350

BCAA в порошке Binasport апельсин 800 гр. Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

-15%

1 173

1380

BCAA в порошке Ultimate Nutrition 12.000 Powder лимон-лайм 228 гр. Вкус: лимон-лайм

В МАГАЗИН

BCAA в порошке BioTech USA Zero апельсин 360 гр Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

-10%

1 935

2150

BCAA в порошке Optimum Nutrition Pro малиновый лимонад 390 гр. Вкус: малиновый лимонад

В МАГАЗИН

BCAA в порошке OLIMP Xplode 20:1:1 кола 200 гр. Вкус: кола

В МАГАЗИН

-33%

-10%

1 161

1290

BCAA в порошке Rule One Proteins R1 апельсин 216 гр Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

-15%

1 352

1590

BCAA в порошке Scitec Nutrition Xpress essential апельсин 280 гр. Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

-10%

1 305

1450

BCAA в порошке Maxler +Glutamine грейпфрут 300 гр. Вкус: грейпфрут

В МАГАЗИН

-10%

1 161

1290

BCAA в порошке Rule One Proteins R1 ананас 216 гр Вкус: ананас

В МАГАЗИН

-10%

1 305

1450

BCAA в порошке Maxler +Glutamine апельсин 300 гр. Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

BCAA в порошке Allmax 2:1:1 натуральный 400 гр. Вкус: натуральный

В МАГАЗИН

-15%

1 352

1590

BCAA в порошке Scitec Nutrition Xpress essential манго 280 гр. Вкус: манго

В МАГАЗИН

BCAA в порошке Mutant яблоко 348 гр. Вкус: яблоко

В МАГАЗИН

-15%

2 618

3080

BCAA в порошке Scitec Nutrition Xpress essential апельсин 700 гр. Вкус: апельсин

В МАГАЗИН

2 страница из 50

Лучшие bcaa в порошке

Лучшие BCAA | БЦАА лучшего качества

Essential BCAA 4:1:1

Аминокислоты с разветвленной цепью в натуральном виде содержатся в белке, который помогает набрать и укрепить новые мышцы — они помогают снова и снова возвращаться к тренировкам в зале. Мы создали формулу с оптимальным содержанием лейцина, изолейцина и валина в пропорции 4:1:1, которые важны для достижения любых спортивных целей.

Купить сейчас

Лучшие BCAA в таблетках

Эта пищевая добавка с незаменимыми аминокислотами содержит оптимальное количество лейцина, изолейцина и валина в пропорции 2:1:1. Каждая из них содержится в естественном виде в белке, который помогает наращивать и укреплять новые мышцы.

Купить сейчас

Самые вкусные BCAA

Незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин необходимы человеку каждый день. В природе они содержатся в белке, который способствует приросту и укреплению новой мышечной массы. Они отвечают за готовность тела к следующей тренировке.

Купить сейчас

Лучшие BCAA для веганов

Эта веганская пищевая добавка с основными аминокислотами содержит оптимальное количество лейцина, изолейцина и валина в пропорции 2:1:1. Они не могут вырабатываться в вашем организме и должны быть включены в ваш рацион, поэтому мы создали доступный по цене и удобный в употреблении коктейль.

Купить сейчас

Быстрорастворимый порошок BCAA

Готовая смесь в виде порошка содержит оптимальное сочетание основных аминокислот лейцина, изолейцина и валина. Они содержится в натуральном виде в белке, который помогает набирать и укреплять новые мышцы, что помогает восстановиться после каждой тренировки.

Купить сейчас

Повысьте уровень своего питания с помощью лучших порошков BCAA

Предоставлено

Существует несколько разновидностей добавок, которые стали обычным явлением на любом столе или в любом кабинете преданного посетителя спортзала.

Белок — это сытный основной продукт для наращивания мышечной массы, предназначенный для увеличения потребления макроэлементов. Предтренировочный комплекс также является популярной добавкой, служащей отличным источником энергии даже для самых тяжелых тренировок. В середине этих двух тяжеловесов по питанию находится еще одна категория пищевых добавок, о которой должны знать все: аминокислоты с разветвленной цепью.

Аминокислоты с разветвленной цепью, или BCAA, как их обычно называют, могут обеспечить целый ряд возможных преимуществ для преданного энтузиаста, но в некоторых случаях просто сбалансированная диета может быть лучшим вариантом для ваших нужд. . Имея за плечами многолетний опыт в области добавок и хорошее понимание того, как определенные продукты должны влиять на производительность, мы обыскали полки, чтобы определить лучшие порошки BCAA для любой тренировочной программы. Прежде чем мы углубимся в обзор наших лучших решений, давайте немного расскажем об этих строительных блоках, вдохновленных здоровьем.

• ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA

  Порошок EVLution Nutrition BCAA5000

  20 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  20 долларов на АМАЗОН

• ПОРОШОК BCAA BEST UPGRADE

  Svolverine BCAA 2:1:1 + Электролиты

  45 долларов на BODYBUILDING.COM

  Подробнее

  45 долларов на BODYBUILDING.COM

• ЛУЧШИЙ БЮДЖЕТНЫЙ ПОРОШОК BCAA

  Порошок XTEND Original BCAA

  28 долларов на CELLUCOR.COM

  Подробнее

  28 долларов на CELLUCOR.COM

• ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ

  Жизненно важное восстановление производительности

  27 долларов на VITALPROTEINS.COM

  Подробнее

  27 долларов на VITALPROTEINS.COM

• ЛУЧШИЙ ВЕГАНСКИЙ ПОРОШОК BCAA

  Naked Nutrition Голые BCAA

  35 долларов на NAKEDNUTRITION.COM

  Подробнее

  35 долларов на NAKEDNUTRITION.COM

• ЛУЧШИЙ ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПОРОШОК BCAA

  Прозрачные лаборатории

  50 долларов США НА TRANSPARENTLABS. COM

  Подробнее

  50 долларов США НА TRANSPARENTLABS.COM

• ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

  Кагед Ин-Кагед

  30 долларов на KAGED.COM

  Подробнее

  30 долларов на KAGED.COM

• ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

  Jym Supplement Science Post Jym BCAA + матрица восстановления

  40 долларов на GNC.COM

  Подробнее

  40 долларов на GNC.COM

• ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

  BSN AminoX BCAA

  28 долларов на BODYBUILDING.COM

  Подробнее

  28 долларов на BODYBUILDING.COM

• ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК

  Огромные добавки Огромные BCAA

  40 долларов на HUGESUPPLEMENTS.COM

  Подробнее

  40 долларов на HUGESUPPLEMENTS.COM

Загрузи больше Показывай меньше

Что такое BCAA?

ВСАА состоят из незаменимых аминокислот лейцина, изолейцина и валина, получив свое название из-за их разветвленной химической структуры, которая отличается от других распространенных аминокислот. Аминокислоты являются строительными блоками белка, которые играют важную роль в мышцах, костях и общем состоянии здоровья. Что делает их «необходимыми», так это тот факт, что наш организм не может их создавать, поэтому они должны потребляться с пищей, будь то правильное питание или добавки.

Как правило, на этикетке порошков BCAA указано соотношение. Это указывает на соотношение между каждым BCAA в смеси. Поскольку лейцин имеет более высокую скорость окисления, это обычно будет большее число в указанном соотношении. Хотя есть некоторые различия, хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы выбирать порошок BCAA с соотношением 2:1:1, что означает, что добавка содержит две части лейцина на каждую часть изолейцина и валина.

Каковы преимущества порошков BCAA?

Как было сказано ранее, BCAA имеют ряд потенциальных преимуществ. Поскольку они играют ключевую роль в синтезе белка, они несут в себе ряд предполагаемых преимуществ, в том числе:

• Улучшенный рост мышц
• Повышенные мышечные удержания
• Увеличенная усталость
• Увеличение времени восстановления

Естественно, однако, каждая производительность добавки субъективна, что означает, что результаты, о которых вы читаете, не могут ощущаться на вашем опыте. Например, исследование 2018 года показало, что у тех, кто придерживается диеты с высоким содержанием белка, после тренировки практически не наблюдалось улучшения при приеме BCAA. Вот почему важно обратить пристальное внимание на свой обычный рацион и цели в области питания, прежде чем принимать эти добавки.

Связь между BCAA и вашей диетой

Хотя BCAA не могут быть созданы нашим организмом, это не означает, что добавки являются единственным способом их потребления. Несмотря на популярность этой категории добавок, вы более чем способны потреблять здоровое количество BCAA с помощью хорошо организованной диеты. Если вы едите пищу, содержащую хорошую дозу белка, вам может не понадобиться добавка BCAA. Но для тех, кто не так строго следит за своими дневными порциями, или для тех, кому нужна прочная основа между приемами пищи для наращивания мышечной массы, порошки BCAA могут быть простым и эффективным способом максимизировать ваши тренировочные результаты с помощью нескольких приемов пищи. чашка шейкера.

Как мы тестировали

Ben Emminger

За десятилетия, проведенные в тренажерном зале в поисках идеального телосложения, мы накопили большой опыт использования порошков BCAA за эти годы. Этот список был составлен на основе этих выводов, а также тестирования свежего ассортимента новых брендов. Мы подчеркнули, как мы себя чувствовали при использовании каждого порошка BCAA, а также отметили ключевые компоненты, такие как легко читаемые факты о питании, основные добавки и, прежде всего, вкус.

Примечание редактора: Цены, указанные ниже, относятся к упаковкам, содержащим 30 порций, если не указано иное.

ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA

Порошок EVLution Nutrition BCAA5000

20 долларов на АМАЗОН

ПОРОШОК BCAA BEST UPGRADE

Svolverine BCAA 2:1:1 + Электролиты

45 долларов на BODYBUILDING.COM

ЛУЧШИЙ БЮДЖЕТНЫЙ ПОРОШОК BCAA

Порошок XTEND Original BCAA

28 долларов на CELLUCOR.COM

ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ

Жизненно важное восстановление производительности

Сейчас скидка 25%

27 долларов на VITALPROTEINS. COM

ЛУЧШИЙ ВЕГАНСКИЙ ПОРОШОК BCAA

Naked Nutrition Голые BCAA

35 долларов на NAKEDNUTRITION.COM

ЛУЧШИЙ ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПОРОШОК BCAA

Прозрачные лаборатории

50 долларов США НА TRANSPARENTLABS.COM

ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

Кагед Ин-Кагед

Предоставлено

30 долларов на KAGED.COM

ЛУЧШИЙ ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПОРОШОК BCAA

Jym Supplement Science Post Jym BCAA + матрица восстановления

Сейчас скидка 11%

40 долларов на GNC.COM

ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

BSN AminoX BCAA

28 долларов на BODYBUILDING.COM

ЛУЧШИЙ ПОРОШОК BCAA ДЛЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Огромные добавки Огромные BCAA

40 долларов на HUGESUPPLEMENTS.COM

ЛУЧШАЯ КАПСУЛА BCAA

Optimum Nutrition Mega-Size BCAA 1000 капсул

Предоставлено

45 долларов на GNC.COM

ЛУЧШИЙ ВКУСНЫЙ ПОРОШОК BCAA

Алани Ну BCAA

Предоставлено

40 долларов на GNC.

COM
Дополнительные добавки и средства восстановления

aquaArts studioGetty Images

Лучший выбор личного тренера

Если вы ищете еще одну лучшую добавку, которая поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, скорее всего, вы найдете наш лучший список 13 лучших BCAA для женщин чрезвычайно полезным.

Эта добавка существует уже несколько десятилетий. Он использовался в качестве секретного оружия фитнес-индустрии для спортсменов, чтобы получить максимальную отдачу от своих этапов восстановления. BCAA полностью оправданы для женщин, которые только начинают заниматься фитнесом, и для тех, кто усердно тренируется в тренажерном зале.

Хотя эти добавки существуют уже много лет, только недавно они стали более популярными.

BCAA для женщин , в частности, появились на рынке довольно недавно и в настоящее время вызывают много шума в фитнес-сообществе.

Проблема в том, что, как и во всех других продуктах, сложно оценить качество продукта и определить, какой из них подходит именно вам.

Краткий обзор обзоров лучших добавок с аминокислотами с разветвленной цепью для женщин

Мы потратили много времени на изучение этой добавки, анализ бесчисленных обзоров, пробы продуктов для себя и изучение этикеток с ингредиентами, чтобы предоставить вам список лучших. Добавки BCAA для женщин в этом году.

Ниже вы найдете сравнительную таблицу и рейтинг, но обратите внимание, что мы добавили только 8 лучших из 13 BCAA для женщин, которые мы рассмотрели. Вы также можете присоединиться к беседе в нашей группе в Facebook, где вы можете присоединиться к другим женщинам и мамам-единомышленникам, которые придерживаются идеала здорового образа жизни.

BCAA	Цена	Рейтинг 90 265	Купить
1st Phorm BCAA	$44,99 (бесплатная доставка с наша ссылка)	4. 9/5  (2 966 отзывов)	1stphorm.com
Cira Nutrition Aminos 9000 3	24,99 $	4.9/5  (32 отзыва) Labs	39,99 $	4,75  (970 отзывов)	Transparentlabs.com
Old School Labs BCAA с пробиотиками	$29,99	4,3/5 (245 оценок)	Амазонка
IDEALFIT «CANDY BUNDLE»	25,97 $	4,2/5 (оценка 805)	Amazon
OPTIMUM NUTRITION Инстантизированные капсулы	63,99 $	4,6 /5 (17 307 отзывов)	amazon
Truth Nutrition Fermented Vegan	$39,99 90 311	4,3/5 (1,291)	amazon
Аминокислоты Naked BCAA в порошке	$34,99	4. 5/5 (1000 отзывов)	amazon

1. 1-й Phorm BCAA (формула для тренировок)

Получите бесплатную доставку по нашей эксклюзивной ссылке!

Я принимаю добавки 1st Phrom уже более года и могу сказать вам из первых рук, что эта добавка просто огонь — она ​​работает, имеет прекрасный вкус и тысячи положительных отзывов, подтверждающих эти утверждения. 1st Phorm BCAA выделяется как лучший BCAA для женщин, потому что в нем используются ингредиенты высочайшего качества, произведенные в США. Компания 1st Phorm создала сильный бренд, который действительно заботится о том, чтобы помочь людям вести более здоровый образ жизни.

С этим продуктом вы получаете смесь электролитов и минералов, состоящую из калия, цитрата, натрия, хлорида, TRACCS, магния, хелата бисглицината и комплекса глицината калия. Amino Blend содержит 1723 мг на порцию, что является ключевым фактором для отличного продукта BCAA и почему 1st Phorm возглавляет этот список, особенно для женщин.

BCAA от 1st Phorm способствуют сжиганию жира и созданию новой мышечной массы. Они также помогают сократить время восстановления после тяжелой тренировки, обеспечивая оптимальный синтез белка и балансируя экономию внутриклеточной энергии.

1st Phorm BCAA содержит следующие ингредиенты , которые отличают его от всех остальных:

• Смесь аминокислот — 1,7 г на порцию
• Смесь электролитов и минералов — 475 мг на порцию
• Ниацин — 50 мг северо-восток на порция
• Витамин B6 — 10 мг на порцию
• Витамин B12 — 12 мкг на порцию
• Калий — 94 мг на порцию

Ароматизаторы на выбор:

90 009 Ягодный лимонад
• Яблочный сок
• Голубая малина
• Фрукты KO
• Зеленое яблоко
• Лимонад
• Ананас Манго
• Клубничный леденец
• Разработан специально для употребления во время тренировки
• Высококачественный бренд из высококачественных ингредиентов
• Сделано в США
• 6 Вкусов на выбор
• Вкус ПОТРЯСАЮЩИЙ
• Способствует восстановлению мышц
• Способствует сжиганию жира
• Отличный строительный материал для наращивания мышечной массы
• Оптимизирует синтез белка
• Для некоторых это может быть слишком дорого, но вы получаете женскую добавку BCAA самого высокого качества, которую только можете найти.
• Некоторым нравится принимать BCAA перед тренировкой, а не во время тренировки

2. Аминокислоты Cira Nutrition

Cira Nutrition — это совершенно новый бренд пищевых добавок для женщин, который уже оказывает огромное влияние на тех, кто ищет вкусные и полезные продукты. высококачественные и эффективные добавки для поддержки их роста в тренажерном зале. Аминокислоты Cira (BCAA) — один из самых популярных продуктов компании на сегодняшний день. Разработанные, чтобы помочь вам нарастить сухую мышечную массу, повысить гидратацию и улучшить восстановление, BCAA от Cira вас не разочарует. Доступны три варианта вкуса: Glow-Jito, Pink Candy и Pop & Rock. Но не дайте себя обмануть забавными цветами и вкусными ароматами, Цира обладает мощным эффектом!

• Специальная марка пищевых добавок для женщин
• Способствует восстановлению мышц
• Способствует росту мышц
• Новый бренд, но все сделано правильно
• Может быть слишком дорого для некоторых
90 002

3.

BCAA компании Transparent Labs

Добавки для тренировок Transparent Labs встряхнули фитнес-индустрию из-за качества ингредиентов, которые, как они утверждают, используются. У них также есть немного другая особенность формулы BCAA, что делает ее отличной для женщин.

Transparent Labs BCAA содержит следующие ключевые ингредиенты , которые делают его уникальным среди остальных в этом списке:

• BCAA 2:1:1 — 8000 мг
• Глютамин — 5000 мг
• Порошок кокосовой воды — 1000 мг

Вы можете выбрать один из следующих вкусов:

• Кислое зеленое яблоко
• Тропический пунш
• Клубничный лимонад
• Голубая малина
900 08
1. Повышает силу
2. Оптимизирует рост мышц
3. Ускоряет восстановление
4. 4 вкуса на выбор
5. Порошок кокосовой воды в формуле
• Цена немного выше, чем хотелось бы
• 902 64 Каждый веб-сайт продвигает Transparent Labs, потому что у них есть программа (просто погуглите или погуглите лучшие bcaa для женщин, и вы увидите, что каждый веб-сайт ставит их на первое место, даже не пытаясь это сделать), так что трудно узнать правду. К сожалению, вам придется попробовать это самому и узнать. Мое мнение: используйте 1st Phorm вместо Transparent Labs в любой день недели.

4. Old School Labs BCAA с пробиотиками

Old School Labs BCAA занимает четвертое место среди женских BCAA по нескольким причинам. Во-первых, сам бренд имеет около 3000 положительных отзывов на Amazon, поэтому мы, конечно, не могли их игнорировать. Это также одна из немногих добавок такого рода, в состав которой также входят пробиотики.

Существует большой выбор вкусов (натуральный арбуз), и каждый из них содержит 5 г аминокислот, что является отраслевым стандартом. 125 мг кофеина, полученного из природных ресурсов, дают вам небольшой импульс перед тренировкой без каких-либо сбоев или дрожи. И нет ни сахара, ни калорий, ни углеводов. У них также есть веганская формула.

• Очень доступный
• Легко смешивается
• Подходит для лактации
• Имеет прекрасный вкус
• Некоторым людям не нужен дополнительный кофеин
• Нет неприятного вкуса ред вариант
Магазин Амазон

5.

Идеальные постные BCAA для женщин

Это бренд пищевых добавок, посвященный женщинам, и, если честно, они едва ли пискнули в этом списке. Ideallean (IdealFit) получился сильным, но они почти упускают из виду более широкую картину (помощь женщинам стать стройными и здоровыми). Им нужно серьезно усилить свою игру. Тем не менее, этот продукт BCAA для женщин имеет в общей сложности 805 оценок на Amazon со средней оценкой 4,2/5 звезд, что все еще чертовски хорошо.

• На вкус как леденец
• Разработано специально для женщин
• Без кофеина
• Кислый мармеладный вкус на самом деле не кислый
• насосы
Магазин Амазон

6. ОПТИМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Инстантизированные капсулы

Если вам не нравятся порошки, не волнуйтесь, вы также можете получить суточную дозу в форме капсул. Мы выбрали формулу Optimum Nutrition как лучший вариант капсул, потому что это простой вариант без суеты для тех, кто хочет получить свои BCAA, не тратя время на их приготовление.

Таблетки, которые легко глотать, предназначены для повышения выносливости и восстановления, и вы можете приобрести их по отличной цене.

• Легко проглатываемая капсула
• Очень доступная по цене
• Подходит для кето-диет
• Никаких дополнительных питательных свойств
• Некоторым не нравится размер капсул
Магазин Амазон

7. Truth Nutrition Fermented Vegan

Есть несколько веганских вариантов на выбор, однако этот занимает первое место в нашей книге. Он на 100% натуральный, на растительной основе и не содержит искусственных ингредиентов. Это способствует увеличению силы и выносливости, а также помогает в восстановлении мышц.

Он выпускается в четырех восхитительных вкусах и имеет множество 5-звездочных отзывов, которые поддерживают и хвалят этот продукт. Если вы веган, вы не ошибетесь с формулой Truth Nutrition.

• Веганский
• Полностью натуральные ингредиенты
• Способствует более быстрому восстановлению мышц
• Некоторые жаловались на расстройство желудка
Магазин Амазон

8. Naked BCAAs Amino Acids Powder

Если вы ищете беззаботный вариант без вкуса, то эта конкретная добавка — отличный выбор. Это 100 порций чистых аминокислот, от которых нечего скрывать, отсюда и «голые».

Эта простая формула идеальна для тех, кто хочет бросить ложку в шейкер, быстро выпить ее и ощутить все преимущества после тренировки. Увеличение максимальной мышечной массы, снижение болезненности и увеличение энергии — вот лишь некоторые из обещанных преимуществ.

• Веганский
• Полностью натуральный
• Без искусственных ароматизаторов
• Запах порошка может оттолкнуть некоторых
Магазин Амазон

9. Амино Слим

Ищете преимущества тренировки без увеличения объема? Amino Slim — отличный вариант для женщин, которые хотят похудеть и подтянуться.

Эта формула получила наше голосование как лучший выбор для похудения, поскольку она сочетает в себе BCAA с другими проверенными добавками для похудения, чтобы помочь женщинам, которые много тренируются в тренажерном зале, быстрее восстановиться и похудеть.

• Способствует похудению
• Контроль аппетита
• 3 вкуса на выбор
• Улучшение настроения
• Некоторые женщины жаловались на боли в животе
Магазин Амазон

10.

MuscleTech Amino Build Next Gen

Для женщин, которые хотят увеличить свою мышечную массу, полезно выбрать продукт, специально разработанный для набора мышечной массы. Мы выбрали формулу MuscleTech, потому что она содержит 8 г энергии, которая предназначена для уменьшения распада белка, что приводит к более быстрому росту мышц. Есть 7 вкусных вкусов на выбор, и он легко смешивается с водой.

• Создан для быстрого наращивания мышечной массы
• Большой выбор вкусов
• Сотни положительных отзывов
• Отличный бренд
• Не веганский и не вызывает аллергии конец
• Это замечательный бренд, но они не специализируйтесь на BCAA для женщин
Посетите Амазонку

11. Оригинальный порошок XTEND

Мы выбрали XTEND как лучшую BCAA без сахара для женщин, потому что в ней нет ни сахара, ни углеводов, ни калорий, но при этом она содержит 7 г чистых аминокислот и 15 различных вкусов на выбор. Эта формула легко смешивается и способствует восстановлению мышц, сохраняя при этом водный баланс на протяжении всей тренировки.

• Без сахара
• Без калорий
• Без стимуляторов
• Отличный вкус
• Не веганский
• Содержит искусственные подсластители
90 131 магазин амазон

12. Порошок MP Essentials

Порошок MP Essentials — это наш выбор для тех, кто ищет недорогой вариант, который при этом обеспечивает все преимущества для наращивания и восстановления мышц по сравнению с более дорогими вариантами. Эта формула содержит 6 г на порцию и имеет множество замечательных отзывов от восторженных поклонников продукта.

• Бюджетный вариант
• Уменьшает болезненность мышц
• Способствует увлажнению во время тренировки
• Некоторым не нравится вкус фруктового пунша
• Не вызывает аллергии
иди на амазон

13.

Порошок Genius BCAA

Мы выбрали бренд Genius из-за лучшего полностью натурального порошка, однако он также будет нашим выбором из-за большинства дополнительных преимуществ.

Этот порошок обладает не только всеми преимуществами этой добавки для мышц, но и дополнительными преимуществами для вашего ума и настроения. Говорят, что он помогает улучшить память и продолжительность концентрации внимания, а также бороться с ежедневными стрессорами. Это полностью натуральный продукт без добавления консервантов или искусственных ингредиентов.

• Полностью натуральный
• Способствует ясности ума
• Улучшает восстановление мышц
• Содержит кофеин
магазин амазон

Что такое добавки BCAA для женщин?

Если вы читали наш список, то вы, вероятно, слышали о нем много шума и задаетесь вопросом, подходит ли он вам и вашему образу жизни.

Вот совок: ваше тело естественным образом вырабатывает почти две дюжины различных аминокислот, которые разбиты на две разные категории; существенное и несущественное.

Essential относится к тому, может ли ваш организм синтезировать их или вам необходимо получать их с пищей, что делает их необходимыми для вашего рациона.

Аминокислоты с разветвленной цепью считаются незаменимыми аминокислотами, поскольку ваш организм не может производить их самостоятельно. Но эти аминокислоты играют важную роль в сильном росте мышц. Без достаточного количества этой добавки вы не сможете максимально использовать свою тренировку.

Те, которые мы выбрали, помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок и быстро и эффективно достичь поставленных целей.

Польза BCAA для женщин

В зависимости от конкретных целей тренировок и состава тела, есть несколько причин, по которым женщины принимают их, мы перечислим основные причины:

Для борьбы с побочными эффектами старения:

С возрастом у женщин слабеют и изнашиваются мышцы, это неприятный побочный эффект, сопровождающий старение. Поддержание мышечной силы по мере старения жизненно важно для нашего здоровья и качества жизни. Женщины, которые тренируются и используют их в дополнение к своим тренировкам, как правило, имеют более сильное и стройное тело, чем те, кто этого не делает.

Для уменьшения боли в мышцах:

Любой, кто занимается спортом, испытывал это чувство сильной боли в мышцах и усталости на следующий день или два после этого. Принимая эту добавку после тренировки, вы помогаете предотвратить болезненность мышц, давая своему телу то, что ему нужно для быстрого восстановления после тяжелой тренировки.

Для повышения выносливости:

Вы когда-нибудь чувствовали, что на тренировках просто упираетесь в стену? Как будто твое тело просто не выдерживает. Преодоление этой стены и переход на следующий уровень имеют решающее значение в вашем стремлении достичь тела своей мечты. BCAA для женщин могут помочь вам в этом.

Для наращивания сухой мышечной массы:

Подтянутость — это новая мода на худобу, и женщины во всем мире подхватывают эту тенденцию (и мы не можем быть в восторге от этого!) Мышцы сжигают больше калорий, чем жир, поэтому , здоровые мышцы у вас есть, тем выше ваш метаболизм и тем больше жира вы будете сжигать. Это оставляет вас с худощавым, спортивным видом, который вы желаете.

Часто задаваемые вопросы

Проанализировав сотни отзывов, мы составили наиболее часто задаваемые вопросы о BCAA для женщин.

Каковы побочные эффекты приема BCAA?

Это полностью натуральная аминокислота, которая должна оказывать слишком много побочных эффектов на организм, однако некоторые люди испытывают легкие побочные эффекты. Многое связано с дополнительными добавками или ароматизаторами в некоторых вариантах. Если вы чувствительны к такого рода вещам, мы рекомендуем вам придерживаться полностью естественного выбора, такого как этот. Некоторые из этих добавок могут вызвать:

• Усталость: обычно это больше связано с тем, что женщины слишком сильно напрягаются, потому что они чувствуют себя такими сильными с BCAA в их организме.
• Снижение сопротивления изолята: это происходит, когда вы принимаете BCAA в дни, когда вы не тренируетесь. Аминокислоты могут превращаться в глюкозу, если они не используются, то есть сгорают во время тренировки.
• Боль в животе: Слишком много хорошего никогда не бывает хорошим. Многие женщины потребляют слишком много и испытывают расстройство желудка.
• Всплеск аммиака в крови: Лейцин может повышать концентрацию аммиака в крови. Опять же, вы должны принимать только рекомендуемые дозы, не более того.

Когда следует принимать эту добавку?

После того, как вы примете его, вы можете ожидать, что уровень в вашем кровотоке достигнет пика примерно через 30 минут. Учитывая эту информацию, в ваших интересах начать тренировку примерно через 30 минут после того, как вы выпьете. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он остается в вашем организме до 5 часов, так что вы, вероятно, можете избежать более длительного ожидания перед тренировкой.

Мы рекомендуем поэкспериментировать самостоятельно, чтобы увидеть, как вы и ваше тело реагируете и что дает наилучшие результаты для вас.

Сколько вы должны принимать в день?

В среднем женщины должны принимать около 9 г этой добавки в дни интенсивных тренировок. Обязательно прочитайте этикетку с дозировкой, которую вы решите включить в свою тренировку, чтобы получить наиболее точную дозировку.

Есть ли предтренировочный комплекс с этой добавкой?

Да, на самом деле, большинство женщин, принимающих его, используют его перед тренировкой. Большинство этих добавок для женщин содержат какой-либо стимулятор, такой как кофеин, который может помочь повысить энергию перед тренировкой. Это отличный вариант для полностью естественной предварительной тренировки с ним.

Действительно ли BCAA для похудения женщин — это реально?

Да, женщины, безусловно, могут похудеть, принимая эту добавку. Многие женщины впадают в заблуждение, думая, что они станут «громоздкими», когда будут его употреблять, однако это не обязательно правда, если вы не находитесь в фазе набора массы вашего режима тренировок.

Я женщина. Какая марка BCAA лучше всего подходит для похудения?

Без сомнения, лучший женский BCAA для похудения — это 1st Phorm BCAA, потому что он разработан для женщин и направлен на ускорение вашего метаболизма при одновременном развитии здоровой сухой мышечной массы.

Окончательный вердикт

Эти варианты являются отличной натуральной добавкой к вашей рутине, которая поможет зарядить ваши тренировки, увеличить сухую мышечную массу и уменьшить болезненность. Не бойтесь принимать эту добавку из-за боязни набрать массу или набрать вес — сами по себе они не заставят вас набрать вес. Однако, если вы хотите набрать вес, это отличный вариант.

Если вы боретесь с энергией, необходимой для тренировки, ударами о стену или плато, или боретесь с изнурительной болезненностью, эта добавка, безусловно, является стоящей инвестицией.