Alcar 750 отзывы: S.A.N. L-карнитин Alcar 750 (100 шт.)

Bulk Nutrients лучше всего принимать перед кардио-сессией или во время сокращения для усиления, которое вам нужно! Поскольку порция для этой добавки очень мала, мы предлагаем использовать микромасштабы для измерения.

Просто отмерьте дозу ацетил L карнитина, смешайте с водой и немедленно выпейте. Легко!

Каков вкус ацетил-L-карнитин?

Bulk Nutrients не имеет ароматизаторов и обычно имеет очень горький вкус.

Из-за этого горького вкуса у нас есть много клиентов, которые предпочитают смешивать его с очень небольшим количеством воды и выпивать за один прием как «рюмку».

Что делает L-карнитин?

Ацетил L-карнитин — это ацетилированная версия карнитина, которая может помочь снабжать мозг энергией за счет улучшения энергетики митохондрии, генератора энергии клетки.

Как ацетил-L-карнитин помогает похудеть

Ацетил L-карнитин является незаменимым продуктом для сжигания жира, поскольку он может помочь вам достичь ваших целей по снижению веса.

Bulk Nutrients рекомендует две порции в день перед едой, что лучше всего для тех, кто пытается похудеть.

Купить чистый ацетил L-карнитин онлайн

В Bulk Nutrients мы используем только чистый ацетил L-карнитин фармацевтического класса, который, как сообщается, является наиболее эффективной формой карнитина. Итак, если вы ищете ацетил-L-карнитин в Австралии, не ищите дальше.

Ацетил L карнитин Обзоры

Если вы ищете другое мнение или просто после некоторых отзывов покупателей о ацетил L карнитине Bulk Nutrients, перейдите на вкладку обзоров. Вы увидите опубликованные отзывы реальных клиентов, таких как Ярв, который сказал…

« Я купил этот продукт из-за его очевидных преимуществ по управлению стрессом.Очень им доволен. Я замечаю, что мой фокус улучшается и у меня меньше затуманивается, когда я принимаю регулярные дозы »

Что делает ALCAR Bulk Nutrients продуктом «фармацевтического качества»?

Для того, чтобы порошок ацетил-L-карнитина был обозначен как «Фармацевтический сорт», он должен иметь чистоту более 99%, чтобы соответствовать стандартам, установленным в ежегодно выпускаемой книге под названием «Фармакопеи».

Ацетил L-карнитин также доступен в капсулированной форме. Купите удобные капсулы уже сегодня!

Направления и ингредиенты

Указания для порошка ацетил L-карнитина

Тем, кто хочет похудеть, рекомендуется принимать ацетил L-карнитин два раза в день непосредственно перед едой.Типичная доза ацетил L-карнитина составляет от 500 мг до 2 г в день.

Плоская стандартная чайная ложка равна 3,4 г ацетил L-карнитина.

Поскольку порция очень маленькая, мы рекомендуем использовать микровесы при дозировании.

Состав

100% ацетил L-карнитин фармацевтического качества.

Аллергены

Нет.

Хранилище

Хранить в закрытом состоянии, защищать от влаги, света и тепла.

Часто задаваемые вопросы об ацетилкарнитине (Алькар)

Каков вкус ацетилкарнитин?

Ацетилкарнитин без запаха и обычно считается горьким.

Из чего сделан ацетилкарнитин?

Ацетилкарнитин получают из крахмалов.

Доступны ли образцы ацетилкарнитина?

К сожалению, мы не предоставляем образцы ацетилкарнитина.

Как упакован ацетилкарнитин?

Ацетилкарнитин расфасован в закрывающиеся пакеты по 250 г.

Где производится ацетилкарнитин?

Bulk Nutrients смешивает и упаковывает все наши продукты на собственном производственном предприятии в Австралии.

Мы поставляем наши аминокислоты фармацевтического класса из Китая, как и 99% всех производителей пищевых добавок. См. Здесь для получения дополнительной информации.

Можно ли перерабатывать упаковку ацетилкарнитина?

Да! Мешок можно переработать, поместив его в контейнеры для сдачи REDcycle.

Если вам нужна дополнительная информация, ознакомьтесь с этой статьей, в которой рассказывается, как можно переработать упаковку различных продуктов Bulk.

Могу ли я получить скидку, купив более одной единицы ацетилкарнитина за один раз?

Совершенно верно! Снижение цен на ацетилкарнитин начинается при покупке 500 г или более.Просто добавьте больше в корзину, чтобы увидеть экономию.

Результаты лабораторных испытаний ацетил-L-карнитина

В Bulk Nutrients мы очень серьезно относимся к чистоте наших продуктов.

Чтобы поддерживать неизменно высокое качество ацетил-L-карнитина, мы отправляем поперечный срез нашего ассортимента продукции в Biotest Laboratories, которая является независимой лабораторией, активно используемой правительством Австралии. Лаборатории биотестов одобрены NATA и проводят испытания для TGA и органов ветеринарной медицины.

Результаты лабораторного тестирования ацетил L-карнитина.

Ацетил-l-карнитин: применение, побочные эффекты, дозировка, взаимодействие и польза для здоровья

Балерсия, Г., Реголи, Ф., Армени, Т., Ковереч, А., Мантеро, Ф. и Боскаро, М. Двойное слепое рандомизированное исследование с плацебо-контролем по использованию L-карнитина, L-ацетилкарнитина или комбинированный L-карнитин и L-ацетилкарнитин у мужчин с идиопатической астенозооспермией. Fertil.Steril. 2005; 84 (3): 662-671.Просмотреть аннотацию.

Cai, T., Wagenlehner, FM, Mazzoli, S., Meacci, F., Mondaini, N., Nesi, G., Tiscione, D., Malossini, G., and Bartoletti, R. Качество спермы у пациентов с генитальной инфекцией Chlamydia trachomatis, леченной одновременно прулифлоксацином и фитотерапевтическим средством. Дж. Андрол 2012; 33 (4): 615-623. Просмотреть аннотацию.

Каваллини, Г., Ферраретти, А. П., Джанароли, Л., Бьяджиотти, Г., и Витали, Г. Цинноксикам и L-карнитин / ацетил-L-карнитин для лечения идиопатической и связанной с варикоцеле олигоастеноспермии.Дж. Андрол 2004; 25 (5): 761-770. Просмотреть аннотацию.

Ченг, Х. Дж. И Чен, Т. [Клиническая эффективность комбинированного L-карнитина и ацетил-L-карнитина при идиопатической астеноспермии]. Чжунхуа Нан.Ке.Сюэ. 2008; 14 (2): 149-151. Просмотреть аннотацию.

Малагуарнера, М., Белла, Р., Ваканте, М., Джордано, М., Малагуарнера, Г., Гарганте, М. П., Мотта, М., Мистретта, А., Рампелло, Л., и Пенниси, Г. • Ацетил-L-карнитин снижает депрессию и улучшает качество жизни пациентов с минимальной печеночной энцефалопатией.Scand.J Gastroenterol. 2011; 46 (6): 750-759. Просмотреть аннотацию.

Малагуарнера, М., Гарганте, М. П., Кристальди, Э., Колонна, В., Мессано, М., Ковереч, А., Нери, С., Ваканте, М., Каммаллери, Л., и Мотта, М. • Лечение ацетил-L-карнитином (ALC) у пожилых пациентов с утомляемостью. Arch.Gerontol.Geriatr. 2008; 46 (2): 181-190. Просмотреть аннотацию.

Malaguarnera, M., Vacante, M., Giordano, M., Pennisi, G., Bella, R., Rampello, L., Malaguarnera, M., Li, Volti G., and Galvano, F. Оральный ацетил -L-карнитин снижает утомляемость при явной печеночной энцефалопатии: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Am.J Clin Nutr. 2011; 93 (4): 799-808. Просмотреть аннотацию.

Малагуарнера, М., Ваканте, М., Мотта, М., Джордано, М., Малагуарнера, Г., Белла, Р., Нуннари, Г., Рампелло, Л., и Пенниси, Г. Ацетил-L -карнитин улучшает когнитивные функции при тяжелой печеночной энцефалопатии: рандомизированное и контролируемое клиническое исследование. Metab Brain Dis 2011; 26 (4): 281-289. Просмотреть аннотацию.

Морганте, Г., Сколаро, В., Тости, К., Ди, Сабатино А., Пиомбони, П., и Де, Лео, В. [Лечение карнитином, ацетилкарнитином, L-аргинином и женьшенем улучшает качество спермы моторика и сексуальное здоровье у мужчин с астенопермией.Минерва Урол. Нефрол. 2010; 62 (3): 213-218. Просмотреть аннотацию.

Youle, M. и Osio, M. Двойное слепое, параллельное, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование ацетил-L-карнитина в симптоматическом лечении антиретровирусной токсической нейропатии у пациентов с ВИЧ-1-инфекцией. HIV.Med. 2007; 8 (4): 241-250. Просмотреть аннотацию.

12761 Бенвенга С., Амато А., Кальвани М., Тримарчи Ф. Влияние карнитина на действие гормона щитовидной железы. Энн Н. Ю. Акад. Наук 2004; 1033: 158-67. Просмотреть аннотацию.

Abbasi SH, Heidari S, Mohammadi MR, Tabrizi M, Ghaleiha A, Akhondzadeh S.Ацетил-L-карнитин в качестве дополнительной терапии при лечении синдрома дефицита внимания / гиперактивности у детей и подростков: плацебо-контролируемое исследование. Детская психиатрия Hum Dev. 2011 июн; 42 (3): 367-75. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Карнитор (левокарнитин) вкладыш. Sigma-Tau Pharmaceuticals Inc, Гейтерсбург, Мэриленд. Декабрь 1999 г.

Bachmann HU, Hoffmann A. Взаимодействие пищевой добавки L-карнитина с пероральным антикоагулянтом аценокумаролом. Swiss Med Wkly 2004; 134: 385.

Barditch-Crovo P, Toole J, Hendrix CW, et al. Активность, безопасность и фармакокинетика против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) адефовира дипивоксил (9- [2- (бис-пивалоилоксиметил) -фосфонилметоксиэтил] аденин) у ВИЧ-инфицированных пациентов. J. Infect Dis 1997; 176: 406-13. Просмотреть аннотацию.

Beghi E, Pupillo E, Bonito V, Buzzi P, Caponnetto C, Chiò A, Corbo M, Giannini F, Inghilleri M, Bella VL, Logroscino G, Lorusso L, Lunetta C, Mazzini L, Messina P, Mora G, Перини М., Квадрелли М.Л., Силани В., Симоне И.Л., Тремолиццо Л. Итальянская группа по изучению БАС.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание ацетил-L-карнитина при БАС. Amyotroph Lateral Scler Frontotemporal Degener. 2013 сентябрь; 14 (5-6): 397-405. Просмотреть аннотацию.

Белла Р., Бионди Р., Раффаэле Р., Пенниси Г. Влияние ацетил-L-карнитина на гериатрических пациентов, страдающих дистимическими расстройствами. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 355-60. Просмотреть аннотацию.

Biagiotti G, Cavallini G. Ацетил-L-карнитин против тамоксифена в пероральной терапии болезни Пейрони: предварительный отчет.BJU Int 2001; 88: 63-7 .. Просмотреть аннотацию.

Bidzinska B, Petraglia F, Angioni S и др. Влияние различных хронических перемежающихся стрессоров и ацетил-1-карнитина на бета-эндорфин гипоталамуса и гонадолиберин, а также на уровни тестостерона в плазме у самцов крыс. Нейроэндокринология 1993; 57: 985-90. Просмотреть аннотацию.

Латунь EP. Пролекарства, вырабатывающие пивалат, и гомеостаз карнитина у человека. Pharmacol Rev 2002; 54: 589-98. Просмотреть аннотацию.

Бреннан Б.П., Дженсен Дж. Э., Хадсон Дж. И., Coit CE, Болье А., Поуп Г. Г. Младший, Реншоу П. Ф., Коэн Б. М..Плацебо-контролируемое испытание ацетил-L-карнитина и α-липоевой кислоты в лечении биполярной депрессии. J Clin Psychopharmacol. 2013 Октябрь; 33 (5): 627-35. Просмотреть аннотацию.

Brooks JO 3rd, Yesavage JA, Carta A, Bravi D. Ацетил-L-карнитин замедляет снижение у более молодых пациентов с болезнью Альцгеймера: повторный анализ двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с использованием трилинейного подхода. Инт Психогер 1998; 10: 193-203. Просмотреть аннотацию.

Калландер Н., Марковина С., Эйкхофф Дж., Хатсон П., Кэмпбелл Т., Хематти П., Гоу Р., Хегеман Р., Лонго В., Уильямс Е., Асимакопулос Ф., Миямото С.Ацетил-L-карнитин (ALCAR) для профилактики периферической нейропатии, вызванной химиотерапией, у пациентов с рецидивирующей или рефрактерной множественной миеломой, получавших бортезомиб, доксорубицин и дексаметазон в низких дозах: исследование, проведенное Wisconsin Oncology Сеть. Cancer Chemother Pharmacol. 2014 Октябрь; 74 (4): 875-82. Просмотреть аннотацию.

Campone M, Berton-Rigaud D, Joly-Lobbedez F, Baurain JF, Rolland F, Stenzl A, Fabbro M, van Dijk M, Pinkert J, Schmelter T, de Bont N, Pautier P. Двойное слепое рандомизированное исследование исследование фазы II для оценки безопасности и эффективности ацетил-L-карнитина в профилактике периферической невропатии, вызванной сагопилоном.Онколог. 2013; 18 (11): 1190-1. Просмотреть аннотацию.

Campos Y, Arenas J. Дефицит мышечного карнитина, связанный с митохондриальной миопатией, вызванной зидовудином. Энн Нейрол 1994; 36: 680-1. Просмотреть аннотацию.

Castro-Gago M, Eiris-Punal J, Novo-Rodriguez MI, et al. Уровни карнитина в сыворотке крови у детей с эпилепсией до и во время лечения вальпроевой кислотой, карбамазепином и фенобарбиталом. J Child Neurol 1998; 13: 546-9. Просмотреть аннотацию.

Cavallini G, Caracciolo S, Vitali G и др.Карнитин по сравнению с введением андрогенов в лечении сексуальной дисфункции, депрессивного настроения и усталости, связанных с мужским старением. Урология 2004; 63: 641-6. Просмотреть аннотацию.

Колтер DL. Карнитин, вальпроат и токсичность. J Child Neurol 1991; 6: 7-14. Просмотреть аннотацию.

Колтер DL. Профилактика рецидивов гепатотоксичности с помощью монотерапии вальпроатом и карнитином. Энн Нейрол 1988; 24: 301.

Кучинотта Д., Пассери М., Вентура С. и др. Многоцентровое клиническое плацебо-контролируемое исследование ацетил-L-карнитина (ALC) в лечении пожилых пациентов с слабоумием.Резолюция о разработке лекарств 1988; 14: 213-6.

Dalakas MC, Леон-Монзон ME, Бернардини I и др. Митохондриальная миопатия, индуцированная зидовудином, связана с дефицитом карнитина в мышцах и накоплением липидов. Энн Нейрол 1994; 35: 482-7. Просмотреть аннотацию.

De Grandis D, Minardi C. Ацетил-L-карнитин (левацкарнин) в лечении диабетической невропатии. Долгосрочное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Наркотики R D 2002; 3: 223-31. Просмотреть аннотацию.

De Vivo DC, Bohan TP, Coulter DL, et al.Добавки L-карнитина при детской эпилепсии: современные перспективы. Эпилепсия 1998; 39: 1216-25. Просмотреть аннотацию.

Дикс С.Г., Кольер А., Лалезари Дж. И др. Безопасность и эффективность адефовира дипивоксила, новой терапии против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), у ВИЧ-инфицированных взрослых: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J. Infect Dis 1997; 176: 1517-23. Просмотреть аннотацию.

Ди Марцио Л., Моретти С., Д’Ало С. и др. Введение ацетил-L-карнитина увеличивает уровни инсулиноподобного фактора роста 1 у бессимптомных ВИЧ-1-инфицированных субъектов: корреляция с его подавляющим действием на апоптоз лимфоцитов и образование церамидов.Clin Immunol 1999; 92: 103-10. Просмотреть аннотацию.

Эванс AM, Форнасини Г. Фармакокинетика L-карнитина. Clin Pharmacokinet 2003; 42: 941-67. Просмотреть аннотацию.

Famularo G, Moretti S, Marcellini S и др. Дефицит ацетил-карнитина у больных СПИДом с нейротоксичностью при лечении антиретровирусными аналогами нуклеозидов. СПИД 1997; 11: 185-90. Просмотреть аннотацию.

Freeman JM, Vining EPG, Cost S, Singhi P. Улучшает ли введение карнитина симптомы, связанные с приемом противосудорожных препаратов? Двойное слепое перекрестное исследование.Педиатрия 1994; 93: 893-5. Просмотреть аннотацию.

Garzya G, Corallo D, Fiore A и др. Оценка воздействия L-ацетилкарнитина на пациентов старческого возраста, страдающих депрессией. Наркотики Exp Clin Res 1990; 16: 101-6. Просмотреть аннотацию.

Georgala S, Schulpis KH, Georgala C, Michas T. Добавка L-карнитина у пациентов с кистозными угрями на изотретиноиновой терапии. J Eur Acad Dermatol Venereol 1999; 13: 205-9. Просмотреть аннотацию.

Жорж Б., Галланд С., Риго С. и др. Благоприятные эффекты L-карнитина на миобластные клетки C2C12.Взаимодействие с зидовудином. Biochem Pharmacol 2003; 65: 1483-8 .. Просмотреть аннотацию.

Goa KL, Brogden RN. l-карнитин. Предварительный обзор его фармакокинетики и терапевтического использования при ишемической болезни сердца, а также при первичном и вторичном дефиците карнитина в связи с его ролью в метаболизме жирных кислот. Наркотики. 1987 июл; 34 (1): 1-24. Просмотреть аннотацию.

Golan R, Weissenberg R, Lewin LM. Карнитин и ацетилкарнитин в подвижных и неподвижных сперматозоидах человека. Инт Дж. Андрол 1984; 7: 484-94.Просмотреть аннотацию.

Hart AM, Wilson AD, Montovani C, et al. Ацетил-1-карнитин: лечение на основе патогенеза ВИЧ-ассоциированной антиретровирусной токсической нейропатии. СПИД 2004; 18: 1549-60. Просмотреть аннотацию.

Хершман Д.Л., Унгер Д.М., Экипаж К.Д., Минасиан Л.М., Авад Д., Мойнпур К.М., Хансен Л., Лью Д.Л., Гринли Н., Ференбахер Л., Уэйд Д.Л. 3-й, Вонг С.Ф., Хортобадьи Г.Н., Мейскенс Флорида, Альбайн К.С. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание ацетил-L-карнитина для профилактики таксановой нейропатии у женщин, проходящих адъювантную терапию рака груди.J Clin Oncol. 2013 10 июля; 31 (20): 2627-33. Просмотреть аннотацию.

Хойбергер В., Берарди С., Джеки Е. и др. Повышенная экскреция карнитина с мочой у пациентов, получавших цисплатин. Eur J Clin Pharmacol 1998; 54: 503-8. Просмотреть аннотацию.

Хиросе С., Мицудоме А., Ясумото С. и др. Терапия вальпроатом не снижает уровень карнитина у здоровых детей. Педиатрия 1998; 101: E9 (аннотация). Просмотреть аннотацию.

Holme E, Greter J, Jacobson CE, et al. Дефицит карнитина, вызванный терапией пивампициллином и пивмециллинамом.Ланцет 1989; 2: 469-73. Просмотреть аннотацию.

Hudson S, Tabet N. Ацетил-L-карнитин при деменции. Кокрановская база данных Syst Rev 2003; 2: CD003158 .. Просмотреть аннотацию.

Hug G, McGraw CA, Bates SR, et al. Снижение концентрации карнитина в сыворотке крови во время противосудорожной терапии фенобарбиталом, вальпроевой кислотой, фенитоином и карбамазепином у детей. J Pediatr 1991; 119: 799-802. Просмотреть аннотацию.

Jeulin C, Lewin LM. Роль свободного L-карнитина и ацетил-L-карнитина в постгонадном созревании сперматозоидов млекопитающих.Обновление Hum Reprod 1996; 2: 87-102. Просмотреть аннотацию.

Jeulin C, Soufir JC, Marson J, et al. [Ацетилкарнитин и сперматозоиды: взаимосвязь с созреванием придатка яичка и подвижностью у кабана и человека]. Репрод Нутр Разработать 1988; 28: 1317-27. Просмотреть аннотацию.

Цзян Ц., Цзян Г., Ши К.К., Цай Х, Ван YX, Чжэн М.Х. Пероральное лечение ацетил-L-карнитином при печеночной энцефалопатии: взгляд на доказательную медицину. Ann Hepatol. 2013 сентябрь-октябрь; 12 (5): 803-9. Просмотреть аннотацию.

Кан Дж., Лагакос С., Вульфсон М. и др.Эффективность и безопасность адефовира дипивоксила при антиретровирусной терапии. J Am Med Assoc 1999; 282: 2305-12. Просмотреть аннотацию.

Кано М, Каваками Т, Хори Х и др. Эффекты ALCAR на быстрый аксоплазматический транспорт в культивируемых сенсорных нейронах крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Neurosci Res 1999; 33: 207-13. Просмотреть аннотацию.

Kohengkul S, Tanphaichitr V, Muangmun V, Tanphaichitr N. Уровни L-карнитина и L-O-ацетилкарнитина в нормальной и бесплодной сперме человека: более низкий уровень L-O-ацетикарнитина в бесплодной сперме.Fertil Steril 1977; 28: 1333-6. Просмотреть аннотацию.

Krahenbuhl S, Reichen J. Метаболизм карнитина у пациентов с хроническим заболеванием печени. Гепатология 1997; 25: 148-53. Просмотреть аннотацию.

Krahenbuhl S. Метаболизм карнитина при хронических заболеваниях печени. Life Sci 1996; 59: 1579-99. Просмотреть аннотацию.

Курул С., Дирик Э., Искан А. Уровни карнитина в сыворотке во время монотерапии окскарбазепином и карбамазепином у детей с эпилепсией. J Child Neurol 2003; 18: 552-4. Просмотреть аннотацию.

Laker MF, Green C, Bhuiyan AK, Shuster S.Изотретиноин и липиды сыворотки: исследования жирных кислот, аполипопротеинов и промежуточного метаболизма. Br J Dermatol 1987; 117: 203-6. Просмотреть аннотацию.

Ledinek AH, Sajko MC, Rot U. Оценка влияния амантадина, модафинила и ацетил-L-карнитина на усталость при рассеянном склерозе — результат пилотного рандомизированного слепого исследования. Clin Neurol Neurosurg. 2013 декабрь; 115 Приложение 1: S86-9. Просмотреть аннотацию.

Lenzi A, Sgro P, Salacone P, et al. Плацебо-контролируемое двойное слепое рандомизированное исследование использования комбинированного лечения l-карнитином и l-ацетил-карнитином у мужчин с астенозооспермией.Fertil Steril 2004; 81: 1578-84. Просмотреть аннотацию.

Леомбруни П, Миниотти М, Колонна Ф, Сика С, Кастелли Л, Бруззоне М, Паризи С, Фузаро Э, Сарци-Путтини П, Атзени Ф, Торта РГ. Рандомизированное контролируемое исследование по сравнению дулоксетина и ацетил-L-карнитина у пациентов с фибромиалгией: предварительные данные. Clin Exp Rheumatol. 2015, январь-февраль; 33 (1 приложение 88): S82-5. Просмотреть аннотацию.

Лю Дж., Руководитель Е., Курацунэ Х. и др. Сравнение эффектов L-карнитина и ацетил-L-карнитина на уровни карнитина, амбулаторную активность и биомаркеры окислительного стресса в мозге старых крыс.Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 117-31. Просмотреть аннотацию.

Lo Giudice P, Careddu A, Magni G и др. Вегетативная невропатия у крыс, страдающих стрептозотоциновым диабетом: эффект ацетил-L-карнитина. Diabetes Res Clin Pract 2002; 56: 173-80. Просмотреть аннотацию.

Marthaler NP, Visarius T, Kupfer A, Lauterburg BH. Повышенные потери карнитина с мочой во время химиотерапии ифосфамидом. Cancer Chemother Pharmacol 1999; 44: 170-2. Просмотреть аннотацию.

Мартинес Э., Доминго П., Рока-Кусакс А. Усиление действия аценокумарола L-карнитином.J Intern Med 1993; 233: 94.

Мартинотти Г., Андреоли С., Рейна Д., Ди Никола М., Ортолани И., Тедески Д., Фанелла Ф., Поцци Г., Яннони Е., Д’Иддио С., проф. Ацетил-1-карнитин в лечении ангедонии, меланхолии и негативных симптомов у лиц с алкогольной зависимостью. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2011, 1 июня; 35 (4): 953-8. Просмотреть аннотацию.

Martinotti G, Reina D, Di Nicola M, Andreoli S, Tedeschi D, Ortolani I, Pozzi G, Iannoni E, D’Iddio S, Janiri L. Ацетил-L-карнитин для профилактики тяги к алкоголю и предотвращения рецидивов у ангедонических алкоголиков: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование.Алкоголь Алкоголь. 2010 сентябрь-октябрь; 45 (5): 449-55. Просмотреть аннотацию.

Mayeux R, Sano M. Лечение болезни Альцгеймера. N Engl J Med 1999; 341: 1670-9.

Мемео А., Лойеро М. Тиоктовая кислота и ацетил-L-карнитин в лечении боли в седалищном нём, вызванной грыжей межпозвоночного диска: рандомизированное двойное слепое сравнительное исследование. Clin Drug Investigation 2008; 28 (8): 495-500. Просмотреть аннотацию.

Mingrone G. Карнитин при диабете 2 типа. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 99-107. Просмотреть аннотацию.

Минц М.Карнитин при инфекции вируса иммунодефицита человека 1 типа / синдроме приобретенного иммунодефицита. J Child Neurol 1995; 10: S40-4. Просмотреть аннотацию.

Moncada ML, Vicari E, Cimino C и др. Эффект лечения ацетилкарнитином у пациентов с олигоастеноспермией. Acta Europ Fertil 1992; 23: 221-4. Просмотреть аннотацию.

Монтгомери С.А., Тал Л.Дж., Амрейн Р. Мета-анализ двойных слепых рандомизированных контролируемых клинических испытаний ацетил-L-карнитина по сравнению с плацебо при лечении легких когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера легкой степени.Int Clin Psychopharmacol 2003; 18: 61-71 .. Просмотреть аннотацию.

Благородный S, Гоа, KL. Адефовир дипивоксил. Наркотики 1999; 58: 479-87. Просмотреть аннотацию.

Onofrj M, Fulgente T, Melchionda D, et al. L-ацетилкарнитин как новый терапевтический подход к периферической невропатии с болью. Int J Clin Pharmacol Res 1995; 15: 9-15. Просмотреть аннотацию.

Opala G, Winter S, Vance C и др. Влияние вальпроевой кислоты на уровень карнитина в плазме. Ам Дж. Дис Чайлд 1991; 145: 999-1001. Просмотреть аннотацию.

Пальмеро С., Леоне М., Прати М. и др.Влияние L-ацетилкарнитина на некоторые репродуктивные функции у олигоастеноспермических крыс. Horm Metab Res 1990; 22: 622-6. Просмотреть аннотацию.

Passeri M, Cucinotta D, Bonati PA, et al. Ацетил-L-карнитин в лечении пожилых пациентов с слабоумием. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 75-9. Просмотреть аннотацию.

Петтегрю Дж. В., Клунк В.Е., Панчалингам К. и др. Клинические и нейрохимические эффекты ацетил-L-карнитина при болезни Альцгеймера. Neurobiol Aging 1995; 16: 1-4. Просмотреть аннотацию.

Петтегрю Дж. В., Левин Дж., МакКлюр Р. Дж. Физико-химические, метаболические и терапевтические свойства ацетил-L-карнитина: актуальность для механизма его действия при болезни Альцгеймера и гериатрической депрессии. Мол Психиатрия 2000; 5: 616-32 .. Просмотреть аннотацию.

Pisano C, Pratesi G, Laccabue D, et al. Паклитаксел и цисплатин-индуцированная нейротоксичность: защитная роль ацетил-L-карнитина. Clin Cancer Res 2003; 9: 5756-67. Просмотреть аннотацию.

Pop-Busui R, Marinescu V, Van Huysen C и др.Рассмотрение взаимосвязей метаболической, сосудистой и нервной проводимости при экспериментальной диабетической невропатии путем ингибирования циклооксигеназы и введения ацетил-L-карнитина. Диабет 2002; 51: 2619-28. Просмотреть аннотацию.

Postiglione A, Soricelli A, Cicerano U, et al. Влияние острого введения L-ацетилкарнитина на церебральный кровоток у пациентов с хроническим инфарктом мозга. Pharmacol Res 1991; 23: 241-6. Просмотреть аннотацию.

Quatraro A, Roca P, Donzella C и др. Ацетил-L-карнитин при симптоматической диабетической невропатии.Diabetologia 1995; 38: 123 ..

Rai G, Wright G, Scott L, et al. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ацетил-1-карнитина у пациентов с деменцией Альцгеймера. Curr Med Res Opin 1990; 11: 638-47. Просмотреть аннотацию.

Раскинд Дж.Й., Эль-Чаар GM. Роль добавок карнитина во время терапии вальпроевой кислотой. Энн Фармакотер 2000; 34: 630-8. Просмотреть аннотацию.

Rebouche CJ. Кинетика, фармакокинетика и регуляция метаболизма L-карнитина и ацетил-L-карнитина. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 30-41.Просмотреть аннотацию.

Рива Р., Албани Ф., Гобби Дж. И др. Распределение карнитина до и во время терапии вальпроатом у пациентов с эпилепсией. Эпилепсия 1993; 34: 184-7. Просмотреть аннотацию.

Rosadini G, Marenco S, Nobili F и др. Острые эффекты ацетил-L-карнитина на регионарный церебральный кровоток у пациентов с ишемией головного мозга. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 123-8. Просмотреть аннотацию.

Россини М., Ди Мунно О, Валентини Дж., Бьянки Дж., Биази Дж., Какаче Е, Малеши Д., Ла Монтанья Дж., Виапиана О, Адами С.Двойное слепое многоцентровое исследование, сравнивающее ацетил-L-карнитин с плацебо при лечении пациентов с фибромиалгией. Clin Exp Rheumatol. 2007 март-апрель; 25 (2): 182-8. Просмотреть аннотацию.

Salvioli G, Neri M. L-acetylcarnitine лечение снижения умственного развития у пожилых людей. Наркотики Exp Clin Res 1994; 20: 169-76. Просмотреть аннотацию.

Сано М., Белл К., Кот Л. и др. Двойное слепое пилотное исследование с параллельным дизайном ацетиллевокарнитина у пациентов с болезнью Альцгеймера. Arch Neurol 1992; 49: 1137-41.Просмотреть аннотацию.

Scarpini E, Sacilotto G, Baron P и др. Эффект ацетил-L-карнитина в лечении болезненных периферических невропатий у ВИЧ-положительных пациентов. J. Peripher Nerv Syst 1997; 2: 250-2. Просмотреть аннотацию.

Schlenzig JS, Charpentier C, Rabier D, et al. L-карнитин: как снизить клеточную токсичность ифосфамида? Eur J Pediatr 1995; 154: 686-7. Просмотреть аннотацию.

Sekas G, Paul HS. Гипераммонемия и дефицит карнитина у пациента, получающего сульфадиазин и пириметамин.Am J Med 1993; 95: 112-3. Просмотреть аннотацию.

Шапира Ю., Гутман А. Дефицит мышечного карнитина у пациентов, принимающих вальпроевую кислоту. J Pediatrics 1991; 118: 646-9. Просмотреть аннотацию.

Sheetz MJ, король GL. Молекулярное понимание побочных эффектов гипергликемии при диабетических осложнениях. JAMA 2002; 288: 2579-88. Просмотреть аннотацию.

Sima AAF, Calvani M, Mehra M и др. Ацетил-L-карнитин улучшает боль, регенерацию нервов и вибрационное восприятие у пациентов с хронической диабетической невропатией: анализ двух рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.Уход за диабетом 2005; 28: 89-94. Просмотреть аннотацию.

Spagnoli A, Lucca U, Menasce G и др. Длительное лечение ацетил-L-карнитином при болезни Альцгеймера. Неврология 1991; 41: 1726-32. Просмотреть аннотацию.

Стэнли, Калифорния. Карнитинодефицитные расстройства у детей. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 42-51. Просмотреть аннотацию.

Tamamogullari N, Silig Y, Icagasioglu S, Atalay A. Дефицит карнитина при осложнениях сахарного диабета. J. Осложнения диабета 1999; 13: 251-3. Просмотреть аннотацию.

Танпхайчитр Н.Стимуляция подвижности сперматозоидов человека ацетилкарнитином in vitro. Int J Fertil 1977; 22: 85-91. Просмотреть аннотацию.

Tempesta E, Casella L, Pirrongelli C и др. L-ацетилкарнитин у пожилых людей с депрессией. Перекрестное исследование против плацебо. Наркотики Exp Clin Res 1987; 13: 417-23. Просмотреть аннотацию.

Tempesta E, Troncon R, Janiri L, et al. Роль ацетил-L-карнитина в лечении когнитивного дефицита при хроническом алкоголизме. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 101-7. Просмотреть аннотацию.

Thal LJ, Carta A, Clarke WR, et al.Годовое многоцентровое плацебо-контролируемое исследование ацетил-L-карнитина у пациентов с болезнью Альцгеймера. Неврология 1996; 47: 705-11. Просмотреть аннотацию.

Thom H, Carter PE, Cole GF, et al. Концентрации аммиака и карнитина у детей, получавших вальпроат натрия, по сравнению с другими противосудорожными препаратами. Дев Мед Чайлд Нейрол 1991; 33: 795-802. Просмотреть аннотацию.

Торриоли М.Г., Вернакотола С., Мариотти П. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование L-ацетилкарнитина для лечения гиперактивного поведения при синдроме ломкой Х-хромосомы.Am J Med Genet 1999; 87: 366-8.

Торриоли М.Г., Вернакотола С., Перуцци Л. и др. Двойное слепое параллельное многоцентровое сравнение L-ацетилкарнитина с плацебо при синдроме дефицита внимания и гиперактивности у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы. Am J Med Genet A. 2008; 146A (7): 803-12. Просмотреть аннотацию.

Tsoko M, Beauseigneur F, Gresti J, et al. Повышение активности окисления жирных кислот в печени крыс, обедненных L-карнитином D-карнитином и ингибитором гамма-бутиробетаингидроксилазы.Biochem Pharmacol 1995; 49: 1403-10. Просмотреть аннотацию.

Van Wouwe JP. Дефицит карнитина во время лечения вальпроевой кислотой. Int J Vitam Nutr Res 1995; 65: 211-4. Просмотреть аннотацию.

Vance CK, Vance H, Winter SC и др. Контроль гепатотоксичности, вызванной вальпроатом, с помощью карнитина. Энн Нейрол 1989; 26: 456.

Vicari E, La Vignera S, Calogero AE. Антиоксидантная терапия карнитинами эффективна у бесплодных пациентов с простатовезикулоэпидидимитом и повышенными концентрациями лейкоцитов в семенной жидкости после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами.Fertil Steril 2002; 78: 1203-8 .. Просмотреть аннотацию.

Видаль-Касариего А., Бургос-Пелаес Р., Мартинес-Фаэдо С., Кальво-Грасиа Ф, Валеро-Зануй МА, Луенго-Перес Л. М., Куэрда-Компес С. Метаболические эффекты L-карнитина на сахарный диабет 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2013 Апрель; 121 (4): 234-8. Просмотреть аннотацию.

Winter SC, Szabo-Aczel S, Curry CJR и др. Дефицит карнитина в плазме: клинические наблюдения у 51 педиатрического пациента. Ам Дж. Дис Чайлд 1987; 141: 660-5.Просмотреть аннотацию.

Wu X, Huang W., Prasad PD, et al. Функциональные характеристики и характер распределения в тканях переносчика органических катионов 2 (OCTN2), переносчика органических катионов / карнитина. J. Pharmacol Exp Ther 1999; 290: 1482-92. Просмотреть аннотацию.

Зельник Н., Фридкис И., Грюнер Н. Сниженный уровень карнитина и противоэпилептические препараты: причинная связь или сосуществование? Acta Paediatr 1995; 84: 93-5. Просмотреть аннотацию.

10 главных причин использовать карнитин — Poliquin Group

Расчетное время чтения: 9 минут

Прием карнитина с рыбьим жиром омега-3 — одно из самых простых способов улучшить композицию тела и поднять уровень энергии.Самое замечательное в карнитине то, что, увеличив количество карнитина, хранящегося в ваших мышцах, вы увидите улучшение качества жизни.

Здоровое телосложение и больше энергии — два из этих преимуществ, но известно, что прием карнитина улучшает все следующие моменты:

•

Работоспособность с высокой интенсивностью

• Повышение спортивных результатов

• Ускорение восстановление после интенсивных упражнений

• Улучшение работы мозга

• Предотвращение окислительного стресса, который приводит к более долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и хроническое воспаление

Исследование, проведенное в , The Journal of Physiology предоставляет новаторские доказательства того, что добавки карнитина могут улучшить спортивные результаты, что исследователям было трудно доказать в течение многих лет.

В этой статье мы обсудим десять основных преимуществ повышения уровня карнитина для здоровья с акцентом на достижение оптимального состава тела.

1) Используйте карнитин для сжигания жира: основы

Карнитин — это аминокислотный комплекс, состоящий из лизина и метионина. Существует несколько различных форм карнитина, таких как ацетил-L-карнитин и тартрат L-карнитина, и мы рассмотрим, какие формы вам следует принимать и когда. В этой статье, если не указано иное, «карнитин» будет использоваться для обозначения тартрата L-карнитина.

Карнитин является мощным сжигателем жира, потому что он отвечает за транспортировку жиров в клетки, которые используются для получения энергии в организме. Повышая уровень карнитина в мышцах, вы поддерживаете процесс сжигания жира, а поскольку ваше тело становится более эффективным в переработке топлива, это увеличивает уровень вашей энергии.

Повышение уровня карнитина также улучшит физическую работоспособность за счет сжигания большего количества жира, экономии гликогена, удаления лактата в мышцах и оптимизации уровня гормонов.

2) Сочетание рыбьего жира карнитина и омега-3

Для того, чтобы карнитин был эффективным, вы должны потреблять достаточное количество омега-3 жирных кислот.

Омега-3 жирные кислоты важны, потому что они улучшат здоровье каждой клетки вашего тела, если вы получите их правильное количество. Клетки состоят из двух слоев липидов или жиров, которые будут состоять из здоровых или нездоровых жиров в зависимости от того, что вы едите.

Если липидные слои клетки состоят из жиров омега-3, клетка будет в целом более здоровой, а также сделает их более чувствительными к инсулину. Повышение чувствительности клеток к инсулину позволяет организму получать больше энергии из карнитина.

Омега-3 увеличивают скорость метаболизма за счет увеличения активности клеток и сжигания жира. Карнитин — это система доставки длинноцепочечных жирных кислот: чем меньше карнитина содержится в организме, тем меньше жирных кислот попадает в клетку, а это означает, что вы не сжигаете их для получения энергии.

Вместо этого жирные кислоты попадают в хранилище и хранятся в виде жира. Повышая уровень карнитина, увеличивается сжигание жира, и вы даете клетке правильный генетический механизм для повышения метаболизма. У вас будет больше энергии, вы почувствуете большую мотивацию, и лишний жир начнет сходить.

3) Углеводы не нужны: сочетайте карнитин с омега-3 для похудания

Новое исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, которое мы выделим ниже, начиная с пункта 5, показало, что прием карнитина с углеводами эффективен для подъема мышц. уровень карнитина и улучшение спортивных результатов.

Но углеводы не нужны, если вы получаете достаточное количество омега-3. Исследование, опубликованное в Annals of Nutrition and Metabolism, показало, что сочетание карнитина, омега-3 и полифенолов привело к снижению уровня липидов в крови и лучшему производству клеточной энергии, что влечет за собой потерю жира, если бы исследование было более продолжительным — это было всего 12 недель.

Исследователи обнаружили, что уровень триглицеридов снизился на 24 процента, а свободных жирных кислот — на 29 процентов по сравнению с группой плацебо, в которой не было изменений. Эти изменения указывают на более здоровые маркеры холестерина, лучшее использование энергии и сжигание жира, что приведет к потере жира.

Кроме того, были «активированы» гены, которые увеличивают сжигание жира в организме, что указывает на лучший метаболический профиль. Обратите внимание, что полифенолы были включены для повышения уровня антиоксидантов и борьбы с окислительным стрессом, который, среди прочего, приводит к хроническому воспалению и ухудшению здоровья сердечно-сосудистой системы.Они не нужны карнитину для работы.

4) Карнитин борется с висцеральным жиром живота

Висцеральный жир живота является одним из самых сложных жиров, которые нужно терять, когда он есть, и он вызывает множество проблем со здоровьем. Как только вы начнете накапливать висцеральный жир вокруг живота, это приведет к увеличению жира в таких органах, как печень, сердце или даже в мышцах.

Накопление жира в печени приводит к неалкогольной жировой болезни печени, а эпикардиальный жир — это тип висцерального жира, который откладывается вокруг сердца и считается метаболически активным органом, изменяющим функцию сердца.

Повышение уровня карнитина будет бороться с этим увеличением висцерального жира, потому что оно увеличивает сжигание жира, что приводит к выведению триглицеридов и липопротеинов низкой плотности из системы, чтобы они не накапливались, вызывая высокий холестерин и атеросклероз. Новое исследование, опубликованное в журнале Food and Chemical Toxicology, иллюстрирует это.

Исследователи давали добавку карнитина мышам, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров, чтобы они набирали вес. По сравнению с группой мышей, получавших плацебо, группа карнитина набрала значительно меньше висцерального и подкожного жира (жира, который находится прямо под поверхностью кожи, который вы можете ущипнуть пальцами).В группе плацебо наблюдались начальные стадии неалкогольной жировой болезни печени и атеросклероза, ни одна из которых не была очевидна в группе карнитина.

5) Принимайте карнитин для улучшения работоспособности

Исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, впервые показало, что содержание карнитина в мышцах может быть увеличено у людей с помощью диеты. Когда уровень карнитина повышается, метаболизм в организме зависит от интенсивности упражнений, что позволяет лучше использовать энергию и повышать производительность.

Исследователи давали плацебо или добавку карнитина тартрата и углеводов (2 г карнитина с 80 г углеводов дважды в день) опытным спортсменам, которые тренировались для триатлона от трех до пяти раз в неделю. На различных этапах исследования испытуемые выполняли следующие упражнения: два тридцатиминутных повторных цикла упражнений (первый при 50% максимального потребления кислорода, второй — при 80%), за которыми следовало полное 30-минутное испытание работоспособности. .

После 24 недель приема добавок группа карнитина увеличила производительность по сравнению с исходным уровнем на 11 процентов в испытаниях с упражнениями по сравнению с отсутствием улучшения в группе плацебо.Участники, которые принимали карнитин, также оценили испытание и выполняемые ими упражнения на 80% от максимума как более легкие, чем при исходном уровне, в то время как плацебо не имело разницы в оценке воспринимаемой нагрузки (RPE).

Два ключевых момента из этого исследования важны для повышения эффективности добавок карнитина. Во-первых, требуется длительный период приема добавок, чтобы поднять уровень карнитина в мышцах и воспользоваться преимуществами улучшенного производства энергии. В этом исследовании через три месяца не было изменений показателей или RPE по сравнению с исходным уровнем, но через 6 месяцев эти улучшения были выраженными и статистически значимыми.

Во-вторых, карнитин не может оптимально накапливаться или «нагружать» мышцы, если он не сопровождается высокими концентрациями инсулина. Это объясняет, почему многие предыдущие исследования НЕ показали увеличения мышечного карнитина после приема его в дозах, составляющих несколько граммов.

В этом исследовании карнитин принимали вместе с углеводами, потому что углеводы запускали высвобождение инсулина, что позволяло карнитину проникать в мышцы. В мире здоровья большое внимание уделяется минимизации секреции инсулина из углеводов для достижения оптимального состава тела.Это очень важно, но имейте в виду, что инсулин на самом деле является мощным анаболическим гормоном, если клетки чувствительны к нему и если присутствуют соответствующие уровни.

Сочетание карнитина с углеводами — один из вариантов, но, как показано в пункте 3, карнитин также можно сочетать с омега-3, что может быть более подходящим для людей, чья основная цель — избавиться от жира.

6) Увеличьте работоспособность с помощью карнитина

Еще одним преимуществом повышения уровня карнитина является то, что у вас будет большая работоспособность, но это не будет ощущаться как физические трудности.Вы сможете поднимать больший вес, выполнять больше повторений или бегать быстрее и дольше, но с большей легкостью.

Это связано с тем, что более высокий уровень карнитина в мышцах помогает уменьшить боль, повреждение мышц и маркеры метаболического стресса от упражнений высокой интенсивности за счет снижения выработки молочной кислоты.

Более высокий уровень карнитина увеличивает выработку энергии, но он также имеет эффект ускорения буферизации мышц за счет поддержания pH в мышцах и минимизации накопления ионов водорода.По сути, карнитин помогает устранить побочные продукты интенсивных упражнений, которые вызывают боль и повреждение мышц (жжение, которое вы можете почувствовать во время тяжелых тренировок), позволяя вам работать усерднее.

В исследовании Journal of Physiology результаты показывают, как более высокие уровни карнитина в мышцах повышают работоспособность за счет снижения накопления лактата в мышцах. После тренировки на 80% от максимума накопление лактата в мышцах было на 44% ниже у участников, принимавших карнитин, по сравнению с контрольной группой.

После тренировки на 50 процентов от максимальной, группа карнитина использовала на 55 процентов меньше мышечного гликогена, чем контрольная группа, что указывает на то, что они сжигали больше жира в качестве топлива и улучшили выработку энергии.

Комбинация меньшего накопления лактата и большего сжигания жира в двух комплексах упражнений позволила группе, принимавшей карнитин, увеличить производительность работы на 35 процентов при более низком RPE. Проще говоря, принимать карнитин нетрудно, если вы хотите улучшить композицию тела за счет сжигания большего количества жира и иметь возможность тренироваться на более высоком уровне!

7) Улучшение восстановления с карнитином

Принимайте карнитин, чтобы ускорить как краткосрочное, так и долгосрочное восстановление после интенсивных тренировок, и у вас будет меньше боли и болезненных ощущений, и вы почувствуете себя более энергичным.Накопление лактата в мышцах является ограничивающим фактором, который снижает работоспособность и вызывает мышечную боль, а это означает, что если вы производите его меньше и сможете быстрее избавиться от него, вы быстрее выздоровеете.

Прием карнитина также поддерживает анаболический ответ на упражнения за счет активации рецепторов андрогенов, что, по мнению одной исследовательской группы, «способствует более быстрому восстановлению».

Исследование, проведенное Уильямом Дж. Кремером, показало, что прием карнитина в течение 21 дня приводит к увеличению содержания андрогенных рецепторов, которые связываются с тестостероном, в состоянии покоя, что указывает на улучшение анаболической среды.

После упражнений с отягощениями у участников также было повышенное содержание рецепторов андрогенов, что указывало на большее клеточное поглощение тестостерона и увеличение синтеза белка. Усиленный синтез белка позволяет тканям, которые были повреждены во время тренировки, быстрее восстанавливаться и ускорять восстановление.

Исследователи предполагают, что добавка карнитина способствует восстановлению, производя «более неповрежденную ткань (и) большее количество интактных рецепторов, которые будут доступны для гормональных взаимодействий.

8) Улучшение когнитивных функций с помощью ацетил-L-карнитина и повышение мотивации

Форма карнитина, называемая ацетил-l-карнитином, улучшит работу мозга и увеличит мотивацию, а это значит, что она очень полезна для людей, которые хотят похудеть. но не чувствую мотивации заниматься спортом.

Ацетил-1-карнитин является мощным антиоксидантом и может помочь уменьшить накопление тяжелых металлов в головном мозге. Сочетание его с альфа-липоевой кислотой и DHA будет поддерживать уровень дофамина, одновременно увеличивая концентрацию внимания и мотивацию.

Для депрессивных людей или тех, кто хочет похудеть, он творит чудеса с мотивацией и инициативой, как с тренировками, так и с рабочими задачами. И, принимая ацетил-l-карнитин, вы по-прежнему получаете улучшенную энергию, физическую работоспособность, работоспособность и быстрое восстановление — все преимущества, которые помогут вам достичь стройного телосложения.

Ряд исследований поддерживает использование ацетил-1-карнитина для улучшения состояния мозга. Например, новое исследование, опубликованное в Скандинавском журнале гастроэнтерологии, показало, что прием ацетил-1-карнитина пациентам с дисфункцией печени значительно улучшает их физическую функцию, общее состояние здоровья, общее настроение и самочувствие.Они также сообщили о меньшей депрессии и тревоге.

9) Профилактика диабета 2 типа и улучшение здоровья инсулина с помощью карнитина

Карнитин появляется как добавка, которая может помочь предотвратить диабет 2 типа, поскольку он улучшает метаболизм жиров. Он может противостоять болезням метаболического синдрома, предотвращая атеросклероз и поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы, одновременно вызывая потерю жира.

Кроме того, повышение уровня карнитина будет бороться с факторами, связанными с диабетом 2 типа, поскольку он обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что он устраняет свободные радикалы и снижает окислительный стресс.Ключом к улучшению здоровья вашего инсулина и снижению жира с помощью карнитина является понимание того, что для того, чтобы этот метод был эффективным, должны присутствовать следующие взаимосвязанные факторы:

A) Получите адекватное количество рыбьего жира с омега-3.

B) Будьте последовательны с добавками и дайте им время.

C) Высокобелковая диета и упражнения сделают ее намного более эффективной

10) Используйте карнитин для улучшения кожи

Крем с карнитином для местного применения может улучшить здоровье вашей кожи за счет уменьшения количества масла, выделяемого кожей. поры.Новое исследование, опубликованное в Журнале косметической дерматологии, показало, что крем с карнитином увеличивает количество жира, попадающего в клетку, что снижает количество жира, выделяемого кожей.

Это привело к менее жирной коже и более гладкому внешнему виду. Это также указывает на ценность использования карнитина для улучшения транспорта карнитина через клеточную стенку, который будет сжигаться для получения жира, потому что окисление или сжигание бета-жира было усилено.

Ссылки

Wall, B., Stephens, F., Constantin-Teodosiu, D., Мармуту, К., Макдональд, И., Гринхафф, П. Хроническое пероральное употребление L-карнитина и углеводов увеличивает содержание карнитина в мышцах и изменяет метаболизм мышечного топлива во время физических упражнений у людей. Журнал физиологии . 2011. 589, 963-973.

Pekala, J., Patkowska-Sokola, B., et al. L-карнитин — метаболические функции и значение в жизни человека. Текущий метаболизм лекарственных средств . Май 2011 г. Издается в преддверии печати.

Сахлин, Кент. Повышение сжигания жира с помощью карнитина: старый друг выходит из тени. Журнал физиологии . 2011. 589 (7), 1509-1510.

Малагернера М., Белла Р. и др. Ацетил-L-карнитин снижает депрессию и улучшает качество жизни пациентов с минимальной печеночной энцефалопатией. Скандинавский гастроэнтерологический журнал . Июнь 2011. 46 (6), 750-759.

Radler, U., Stangle, H., et al. Комбинация полиненасыщенных жирных кислот, полифенолов и L-карнитина снижает уровень липидов в плазме и увеличивает экспрессию генов, участвующих в окислении жирных кислот в мононуклеарных клетках периферической крови человека и клетках HepG2. Анналы питания и обмена веществ . 2011. 58, 133–140.

Kang, J., Lee, W., et al. Улучшение ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров, с помощью смеси экстракта красного винограда, изофлавона сои и L-карнитина: последствия для сердечно-сосудистых и безалкогольных заболеваний печени. Пищевая и химическая токсикология . Сентябрь 2011. 49 (9), 2453-2458.

Сильверио Р., Лавиано А. и др. L-карнитин способствует восстановлению липидного обмена печени при раковой кахексии. Аминокислоты .Апрель 2011. Опубликован перед печатью.

Лю С., Ву Х. и др. L-карнитин уменьшает кахексию рака у мышей, регулируя экспрессию и активность карнитин-пальмитилтрансферазы. Биология и терапия рака . Июль 2011. 12 (2), 125–130.

Jeukendrup, A., Randall, R. Fat Burners: пищевые добавки, которые увеличивают метаболизм жиров. Обзоры ожирения . Октябрь 2011. 12 (10), 841-850.

Kraemer, W., Volek, J., et al. Влияние добавок L-карнитина тартрата на гормональные реакции на упражнения с сопротивлением и восстановление. Журнал исследований силы и кондиционирования . 2011. 17 (3), 455-462.

Kraemer, W., Spiering, B., et al. Андрогенные реакции на упражнения с сопротивлением: эффекты кормления и L-карнитина. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 2006. 6, 1288-1300.

Страница не найдена | DA-Regional Field Office III

Этот веб-сайт принимает Руководство по обеспечению доступности веб-контента (WCAG 2.0) в качестве стандарта доступности для всех связанных с ним веб-разработок и услуг. WCAG 2.0 также является международным стандартом ISO 40500. Это подтверждает его как стабильный технический стандарт, на который можно ссылаться. WCAG 2.0 содержит 12 руководств, организованных по 4 принципам: воспринимаемый, работоспособный, понятный и надежный (сокращенно POUR). Для каждого руководства есть проверяемые критерии успеха. Соответствие этим критериям оценивается по трем уровням: A, AA или AAA. Руководство по пониманию и применению рекомендаций по доступности веб-контента 2.0 доступен по адресу: https://www.w3.org/TR/UNDERSTANDING-WCAG20/. Специальные возможности Комбинация клавиш быстрого доступа Активация Комбинированные клавиши, используемые для каждого браузера. Chrome для Linux нажмите (Alt + Shift + shortcut_key) Chrome для Windows нажмите (Alt + shortcut_key) Для Firefox нажмите (Alt + Shift + shortcut_key) Для Internet Explorer нажмите (Alt + Shift + shortcut_key), затем нажмите (ввод) В Mac OS нажмите (Ctrl + Opt + shortcut_key) Заявление о доступности (комбинация + 0): страница утверждения, на которой будут показаны доступные ключи доступности.Домашняя страница (комбинация + H): клавиша доступа для перенаправления на домашнюю страницу. Основное содержимое (комбинация + R): ярлык для просмотра раздела содержимого текущей страницы. FAQ (комбинация + Q): ярлык для страницы часто задаваемых вопросов. Контакт (комбинация + C): ярлык для страницы контактов или формы запросов. Отзыв (комбинация + K): ярлык для страницы обратной связи. Карта сайта (комбинация + M): ярлык для раздела карты сайта (нижнего колонтитула) на странице. Поиск (комбинация + S): ярлык для страницы поиска.Нажмите esc или нажмите кнопку закрытия, чтобы закрыть это диалоговое окно. ×

Запрошенная вами страница могла быть перемещена в новое место или удалена с сайта.
Вернитесь на ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ или найдите то, что вы ищете, в поле поиска ниже.