300 отжиманий: 300 отжиманий (300 Push-up Standards)

Содержание

Подведены итоги конкурса «Мисс и Мистер Московский Политех»

30 марта в Московском Политехе состоялся финал ежегодного конкурса красоты и таланта «Мисс и Мистер Московский Политех». В конкурсе приняли участие 11 парней и 10 девушек. Обладателями титулов стали Анастасия Приварникова и Артем Зосин.

В 2023 году конкурс «Мисс и Мистер Московский Политех» проводился в новом формате – в тематике «Все мы родом из детства». Этапы конкурса были разделены на несколько частей, среди них – интеллектуальный, спортивный и творческий этап, на котором студенты показали свои таланты на большой сцене Московского Политеха. 

«Во время спортивного этапа было сделано более 300 отжиманий, а во время дефиле девушки прошли в сумме более 100 км на каблуках», – отметили организаторы конкурса.

На финальном этапе, который состоялся 30 марта, участники поделились историями из юношества на этапе «Визитная карточка», продефилировали в вечерних нарядах, представили танцевальный номер, а также прошли испытание «Импровизация». В зале собрались около 300 друзей, одногруппников, родителей и работников Московского Политеха, чтобы поддержать конкурсантов.

Участников конкурса оценивали Проректор по воспитательной и социальной работе Московского Политеха Ольга Черных, Мисс Московский Политех–2022, актриса и ведущая Екатерина Леонова, Мистер Московский Политех–2022 Роман Павлов. А также приглашенные гости – постановщик международных конкурсов красоты и мировых подиумных шоу, федеральный спикер РСВ Денис Жигальский и Маргарита Голубева, первая Вице-мисс Европы–2023, Мисс студенчество России–2021, Вице-королева студенчества союзного Государства, певица, участница 10-го юбилейного сезона шоу «Голос». 


Обладательницей титула «Мисс Московский Политех» стала Анастасия Приварникова, студентка 4 курса Факультета информационных технологий, участница «Free Dance Family».

«С самого детства я подражала принцессам из мультфильмов, мечтая когда-нибудь примерить на себе ту самую корону. Конкурс стал одним из самых ярких и теплых воспоминаний в моей студенческой жизни», – поделилась эмоциями Анастасия.

Титул «Мистер Московский Политех» получил Артем Зосин, студент второго курса Факультета урбанистики и городского хозяйства, активист активист первичной профсоюзной организаци университета.

«Участие в конкурсе – это очередная проверка себя и испытание. Я познакомился с большим количеством интересных и амбициозных ребят, получил интересный опыт. Я не певец, не танцор, не состою в творческих объединениях Московского Политеха, но это не мешает мне держаться на сцене, двигаться и говорить не хуже ребят, которые постоянно этим занимаются», – отметил Артем.

Приз зрительских симпатий получили Александра Седельникова и Максим Сдвижков. Вице-мистером стал Савелий Дроздов, Вице-мисс объявили Екатерину Назарову. 

Больше фото с мероприятия можно найти в официальном сообществе ВКонтакте Московского Политеха или в сообществе Студенческого медиацентра «Политех Медиа».

Самые сложные отжимания в мире. 3 рекорда Гиннеса. Воркаут в России. Видео

Чемпионат. comиещё 2

Рассказываем, в чём были главные ошибки спортсменов и как зафиксировать свой рекорд.

© Чемпионат.com

Многократные рекордсмены Книги Гиннеса Манвел Мамоян и Аарон Вирабян в четверг в московском фитнес-клубе Masters установили ещё три мировых рекорда по отжиманиям. Атлеты планировали установить четыре, однако из-за плохого самочувствия Аарона, ещё один рекорд не состоялся.

Видео дня

Спортсмены начали с двух быстрых рекордов: Аарон за одну минуту выполнил 61 отжимание на больших пальцах, а Манвел — 13 тигровых отжиманий. Всё прошло более чем удачно.

После небольшого отдыха, атлетов ждало главное испытание — два часовых рекорда. Аарон готовился сделать более 1900 отжиманий на одной руке, а Манвелу предстояло выполнить 300 вертикальных отжиманий (из стойки на руках). Примерно через полчаса Аарон сошёл с дистанции и не смог установить второй рекорд за день.

У его коллеги дела шли намного лучше. Манвел достиг нужной отметки в 300 вертикальных отжиманий примерно на полпути и не собирался останавливаться. В итоге, когда закончилось время, судья озвучил результат — 610 раз! Однако сам Манвел признался, что первый рекорд дался ему труднее, и при подготовке он делал упор именно на него:

Атлеты считают, что три из четырёх — отличный результат, и не собираются останавливаться на достигнутом. Пока Аарон и Манвел будут ждать подтверждения из Лондона, они планируют установить ещё несколько рекордов, чтобы к концу года у каждого было по десять.

Как проходит процедура фиксации рекорда?

Есть три варианта. Первый и самый дорогой — пригласить судью из Книги рекордов Гиннеса. Это обойдётся вам в €6,5 тыс., но зато рекорд зафиксируют день в день, и сразу же выдадут сертификат.

Второй способ намного дешевле — €450. В этом случае заявку рассматривают в течение недели. Для того, чтобы заявку приняли, необходимо предоставить комиссии фото и видеоматериалы, а также подтверждение судей. В четверг судьями выступили: президент федерации стритлифтинга Арарат Гулян, известный видеоблогер Алексей Шредер и Жахонгир Насыров — организатор множества соревнований по воркауту.

Третий вариант — бесплатный. Ожидание составляет три месяца, и, в случае подтверждения рекорда, сертификат высылается в течение ещё одного-двух месяцев. Аарон и Манвел выбрали последний вариант, чтобы каждый раз не платить довольно большие деньги.

Что ж, у тренеров есть ещё 3 месяца для осуществления задуманного. Если им удастся зафиксировать 20 мировых рекордов на двоих, это действительно будет выдающимся достижением. Если вы тоже считаете, что можете стать рекордсменом — дерзайте, ведь теперь вы знаете, что вписать своё имя в Книгу рекордов Гиннеса можно совершенно бесплатно: стоит лишь найти свой вид спорта и арбитра.

Прочее

Чемпионат.com: главные новости

Пасха и 300 отжиманий… — й т ол о гия

Профессор религии в маленьком колледже в западных штатах читал обязательный обзорный курс христианства. Каждый студент должен был пройти курс доктора Кристиансона на первом курсе независимо от специальности.

Хотя д-р Кристиансон изо всех сил старался донести суть Евангелия на своих занятиях, он обнаружил, что большинство его студентов смотрели на этот курс только как на требование церковной истории. Однако в этот пасхальный сезон профессор собирался оказать большое влияние своей лекцией, используя агонию, которую Иисус пережил за все человечество.

У доктора Кристиансона был особый ученик по имени Стив. Стив был первокурсником, изучающим религию и служение. Стив был популярным и внушительным физическим образцом, игравшим в футбольной команде. Он также был лучшим учеником в классе профессора.

Однажды доктор Кристиансон попросил Стива остаться после занятий, чтобы поговорить с ним. «Сколько ты можешь отжиматься?» — спросил профессор. Стив сказал: «Я делаю около 200 раз каждую ночь». Это очень хорошо, Стив, — сказал доктор Кристиансон. — Как вы думаете, вы могли бы сделать 300?» Стив ответил: «Я не знаю… Я никогда не делал 300 за раз». Доктор Кристиансон сказал: «Как думаешь, сможешь?» Подумав, Стив сказал: «Ну, я могу попробовать». 

Профессор объяснил: «У меня на уме одно классное задание, и мне нужно, чтобы вы сделали около 300 отжиманий по десять подходов, чтобы оно сработало». Стив сказал: «Ну… я думаю, что могу… да, я могу это сделать». Доктор Кристиансон сказал: «Хорошо! Мне нужно, чтобы вы сделали это в пятницу».

Начало урока

Наступила пятница, и Стив пришел в класс пораньше и сел в передней части класса, сильно нервничая. Когда начался урок, профессор вытащил большую коробку пончиков. Все были очень взволнованы, это была пятница, последний урок дня, и они собирались начать пораньше в эти пасхальные выходные.

Доктор Кристиансон подошел к первой девушке в первом ряду и спросил: « Синтия , не хотите ли вы съесть один из этих пончиков?» Синтия сказала: «Да».

Затем доктор Кристиансон повернулся к Стиву и спросил: «Стив, не могли бы вы сделать десять отжиманий, чтобы Синтия могла съесть пончик?» Несколько удивленный, но сообразивший, что профессора планируют, Стив сказал: «Конечно» и спрыгнул со своего стола, чтобы сделать быструю десятку. Стив откинулся на спинку стула, а доктор Кристиансон положила на стол Синтии пончик.

Затем доктор Кристиансон подошел к Джо , следующему человеку в первом ряду, и спросил: «Джо, хочешь пончик?» Джо сказал: «Да, сэр, знаю». Доктор Кристиансон спросил: «Стив, не могли бы вы сделать десять отжиманий, чтобы Джо мог съесть пончик?» Стив спрыгнул на пол и сделал десять отжиманий, а Джо достал из коробки пончик и съел его на глазах у всего класса.

Вы не можете отжиматься сами

И так пошло по первому и второму проходу, каждый ученик брал по пончику, а Стив делал по десять отжиманий на каждого. Дойдя до конца второго прохода, доктор Кристиансон подошел к Скотт . Скотт был в баскетбольной команде и был в такой же хорошей форме, как и Стив. Когда профессор спросил: «Скотт, хочешь пончик?» Скотт ответил: «Ну, а можно я сам отжимаюсь?» Весь класс засмеялся.

Доктор Кристиансон сказал: «Нет, Скотт. Их должен сделать Стив». Затем Скотт сказал: «Ну, тогда я не хочу». Доктор Кристиансон пожал плечами, а затем повернулся к Стиву и спросил: «Стив, не могли бы вы сделать десять отжиманий для Скотта, чтобы он мог съесть пончик, который ему не нужен?» Начав понимать, куда клонит профессор, Стив начал делать десять отжиманий. Скотт сказал: «ЭЙ! Я сказал, что не хочу!» Профессор сказал: «Просто оставьте его на столе, если он вам не нужен».

К этому времени Стив начал немного замедляться, когда профессор прошел через третий ряд студентов. Он просто оставался на полу между сетами, потому что требовалось слишком много усилий, чтобы вставать и опускаться. От его усилий Стив начал потеть, и его темп замедлился.

Беспокойство в комнате

Доктор Кристиансон двинулся вниз по четвертому ряду. Теперь ученики начали немного злиться на своего учителя. Один ученик вышел из класса в знак протеста. Доктор Кристиансон пришел к Дженни и спросил: «Дженни, хочешь пончик?» Дженни строго сказала: «Нет». Затем доктор Кристиансон спросил Стива: «Стив, не мог бы ты сделать еще десять отжиманий, чтобы Дженни могла съесть пончик, который ей не нужен?» Стив сделал десять, Дженни получила пончик.

К настоящему времени комнату наполнило растущее чувство беспокойства. Студенты начали говорить «нет» и просить профессора остановиться. Но он не останавливал свою лекцию в эту пятницу днем. На партах большинства студентов по всей комнате лежали несъеденные пончики. Все это время Стив продолжал прилагать много дополнительных усилий, чтобы сделать эти отжимания для каждого ученика. Там, где он отжимался, на полу образовалась небольшая лужица пота, а его руки и лицо начали краснеть из-за прилагаемых физических усилий.

В конце четвертого ряда доктор Кристиансон спросил Роберта , самого громкого неверующего в классе, не хочет ли он пончик. Он просто отрицательно покачал головой. Затем доктор Кристиансон попросил Роберта встать и посмотреть, как Стив делает каждое отжимание, чтобы убедиться, что он сделал все десять. Когда Роберт встал, чтобы сосчитать отжимания, профессор положил еще один пончик на стол Роберта. Когда доктор Кристиансон двинулся вниз по пятому ряду студентов, в класс стали заходить другие студенты и наблюдать за происходящим.

Не заходи!

К настоящему времени многие ученики отказались от пончика. Кто в слезах, кто в гневе, а кто и молча. Ближе к концу пятого ряда Стиву было действительно трудно выполнять отжимания. И все же в комнате было еще больше студентов, которым не предложили пончик.

Профессор встретился взглядом со Стивом, словно проверяя, сможет ли он продолжать. С болью в глазах и напряженными от пота мышцами Стив приготовился к следующей серии отжиманий. Когда все в комнате наблюдали за профессором, дверь внезапно распахнулась. Джейсон , ученик из другого класса, вошел в комнату и уже собирался войти, когда все ученики в один голос закричали: «НЕТ! Не входите! Не входите!»

Посреди отжиманий Стив поднял голову и посмотрел на дверь, за которой стоял Джейсон. И он сказал: «Подожди, пусть придет». Профессор Кристиансон сказал: «Стив, ты понимаешь, что я собираюсь предложить Джейсону пончик, а тебе придется сделать для него десять отжиманий?»

Стив сказал: «Да, пусть входит. Я сделаю это». Доктор Кристиансон повернулся к новому студенту и предложил ему пончик. Джейсон, впервые посетивший комнату и не подозревавший, что происходит, просто сказал: «Конечно, я возьму один».0003

Доктор Кристиансон дал Джейсону пончик и сказал твердым голосом, чтобы вся комната могла слышать: «Стив, сделай десять отжиманий, чтобы Джейсон мог съесть пончик». Стив начал сопротивляться, пытаясь отжиматься очень медленно и с большим усилием. Джейсон, сбитый с толку, взял пончик и сел.

Едва закончив последнее отжимание, Стив рухнул в изнеможении. Руки Стива теперь дрожали, а боль на лице говорила о том, что он больше не может. Пот градом стекал с его лица, дыхание было тяжелым. В комнате на мгновение замолчали.

Последние студенты

Затем доктор Кристиансон повернулась к последнему студенту в пятом ряду. Он предложил Линде пончик. Она отказалась и начала плакать.

А потом доктор Кристиансон повернулся к Стиву и сказал: «Стив, не мог бы ты сделать еще десять отжиманий ради пончика, который Линда не хочет?» В этот момент она была не единственным человеком, плакавшим в комнате. Студенты не могли больше терпеть, и один из них спросил профессора, может ли он отжаться за последних двух студентов.

Профессор Кристиансон повернулся к Стиву. Когда Стив лежал на полу от боли, он просто посмотрел на комнату, полную студентов, и сказал: «Я должен это сделать. Никто другой не может делать то, что должен делать я». Когда он повернулся, чтобы закончить отжимания, кряхтя от усилий, Стив сделал десять очень медленных отжиманий для Линды и упал на землю. 

Christ Paid Для каждого из нас

Весь класс не мог поверить в то, что увидел. Стив лежал на полу измученный и страдавший от боли. В комнате было более 30 человек, и каждому из них доктор предложил подарок. Кристиансон: подарок, за который расплачивались болью и страданиями другого студента.0003

Профессор подошел к передней части аудитории и со слезами на глазах сказал: «Когда я снова решил преподавать на эту пасхальную тему, Бог дал мне идею. Я посмотрел в свой журнал оценок и обнаружил, что Стив единственный студент с отличной оценкой и посещаемостью на этом курсе до сих пор. Все остальные либо не получили пятерки, либо пропустили урок, либо предложили мне некачественную работу. И единственный способ, которым я мог бы показать этому классу наиболее точное представление о христианстве, был бы пожертвовать Стивом».

Глядя на лежащего на земле Стива, д-р Кристиансон повернулся к комнате и сказал: «И было так, что наш Спаситель, Иисус Христос, на кресте отдал Свою жизнь за вас и меня, чтобы мы могли иметь вечную жизнь …Чтобы каждый, кто придет на всю вечность, мог получить дар небес бесплатно.Теперь у каждого из вас есть выбор принять или отвергнуть этот дар вечной жизни, или оставить его здесь, на столе, как и этот пончик».

Когда он закончил говорить, двое студентов подошли и помогли Стиву подняться с пола и сесть на стул. Он сидел физически истощенный, но с улыбкой на лице. Профессор посмотрел на Стива и сказал: «Иногда нужно больше слов, чтобы рассказать историю Христа».

Притча об отжиманиях и пончиках Я не уверен, правда это или вымысел. Тем не менее, это хороший аргумент. Авторство также неизвестно.

Был мальчик по имени Стив, который ходил в школу в западном штате. Мистер Кристиансон преподавал именно в этой школе. У него была политика открытых дверей, и он принимал любого ученика, которого выгнали из другого класса, при условии, что он будет соблюдать его правила. Стива выгнали с шестого урока, и ни один другой учитель не хотел его видеть, поэтому он пошел в класс мистера Кристиансона. Стиву сказали, что он не может опаздывать, поэтому он пришел за несколько секунд до звонка и сел в самом конце комнаты. Он также будет первым, кто уйдет после окончания урока. Однажды мистер Кристиансон попросил Стива остаться после занятий, чтобы поговорить с ним. После урока мистер Кристиансон отвел Стива в сторону и сказал: «Ты думаешь, что ты довольно крутой, не так ли?»

Стив ответил: «Да, знаю».

Затем мистер Кристиансон спросил: «Сколько ты можешь отжиматься?»

Стив сказал: «Я делаю около 200 раз каждую ночь».

«200? Это неплохо, Стив, — сказал мистер Кристиансон. «Как вы думаете, вы могли бы сделать 300?»

Стив ответил: «Я не знаю… Я никогда не делал 300 за раз».

«Как думаешь, сможешь?» Снова спросил мистер Кристиансон.

— Что ж, я могу попробовать, — сказал Стив.

«Можете ли вы сделать 300 подходов по 10 раз? Мне нужно, чтобы вы сделали 300 подходов по десять раз, чтобы это сработало. Ты можешь сделать это? Мне нужно, чтобы вы сказали мне, что можете это сделать, — сказал мистер Кристиансон.

Стив сказал: «Ну… я думаю, что могу… да, я могу это сделать».

Мистер Кристиансон сказал: «Хорошо! Мне нужно, чтобы ты сделал это в пятницу».

Наступила пятница, и Стив пришел в класс пораньше и сел перед классом. Когда начался урок, мистер Кристиансон вытащил большую коробку пончиков. Теперь это были не обычные пончики, а очень необычные БОЛЬШИЕ, с кремовой серединкой и завитками из глазури. Все были очень взволнованы — была пятница, последний урок дня, и они собирались пораньше начать выходные.

Мистер Кристиансон подошел к первой девушке в первом ряду и спросил: «Синтия, хочешь пончик?»

Синтия сказала: «Да».

Затем мистер Кристиансон повернулся к Стиву и спросил: «Стив, не мог бы ты сделать десять отжиманий, чтобы Синтия могла съесть пончик?»

Стив сказал: «Конечно», и спрыгнул со стола, чтобы сделать быструю десятку.

Затем Стив снова сел за свой стол. Братан. Кристиансон положил пончик на стол Синтии. Затем мистер Кристиансон подошел к Джо, следующему человеку, и спросил: «Джо, хочешь пончик?»

Джо сказал: «Да».

Мистер Кристиансон спросил: «Стив, не могли бы вы сделать десять отжиманий, чтобы Джо мог съесть пончик?» Стив сделал десять отжиманий, Джо получил пончик.

Так и пошло, в первом проходе Стив сделал десять отжиманий для каждого человека, прежде чем они получили свой пончик. И по второму проходу, пока мистер Кристиансон не подошел к Скотту. Скотт был капитаном футбольной команды и центром баскетбольной команды. Он был очень популярен и никогда не испытывал недостатка в женском общении. Когда мистер Кристиансон спросил: «Скотт, хочешь пончик?» Скотт ответил: «Ну, а можно я сам отжимаюсь?»

Мистер Кристиансон сказал: «Нет, их должен сделать Стив».

Тогда Скотт сказал: «Ну, тогда я не хочу».

Затем мистер Кристиансон повернулся к Стиву и спросил: «Стив, не мог бы ты сделать десять отжиманий, чтобы Скотт мог съесть пончик, который ему не нужен?»

Стив начал делать десять отжиманий. Скотт сказал: «ЭЙ! Я сказал, что не хочу!»

Мистер Кристиансон сказал: «Смотрите, это мой класс, мой класс, мои парты и мои пончики. Просто оставьте его на столе, если он вам не нужен. И он положил пончик на стол Скотта.

К этому времени Стив начал немного замедляться. Он просто оставался на полу между сетами, потому что требовалось слишком много усилий, чтобы вставать и опускаться. На его лбу выступил пот. Мистер Кристиансон двинулся вниз по третьему ряду. Теперь студенты начали немного злиться.

Мистер Кристиансон спросил Дженни: «Дженни, хочешь пончик?»

Дженни сказала: «Нет».

Затем мистер Кристиансон спросил Стива: «Стив, не мог бы ты сделать десять отжиманий, чтобы Дженни могла съесть пончик, который ей не нужен?» Стив сделал десять, Дженни получила пончик.

К этому времени ученики начали говорить «Нет», а на партах были все эти несъеденные пончики. Стиву также приходилось прикладывать много усилий, чтобы делать эти отжимания для каждого пончика. На полу под его лицом начала появляться небольшая лужица пота, его руки и лоб начали краснеть из-за прилагаемых физических усилий. Мистер Кристиансон попросил Роберта понаблюдать за Стивом, чтобы убедиться, что он сделал десять отжиманий за подход, потому что он не мог смотреть на всю работу Стива из-за всех этих несъеденных пончиков.

Поэтому Роберт стал внимательно следить за Стивом. Мистер Кристиансон двинулся вниз с четвертого ряда.

Однако во время его занятий несколько учеников забрели внутрь и сели вдоль обогревателей, расположенных по бокам комнаты. Когда г-н Кристиансон понял это; он быстро подсчитал и увидел в комнате 34 студента. Он начал беспокоиться, сможет ли Стив это сделать.

Мистер Кристиансон перешел к следующему человеку, и следующему, и следующему. Ближе к концу этого ряда у Стива действительно были тяжелые времена. Ему требовалось намного больше времени, чтобы закончить каждый набор.

Стив спросил мистера Кристиансона: «Должен ли я касаться каждого носом?»

Мистер Кристиансон на мгновение задумался: «Ну, это ваши отжимания. Вы можете делать их как хотите». И мистер Кристиансон продолжал.

Несколько мгновений спустя Джейсон вошел в комнату и уже собирался войти, когда все ученики закричали: «НЕТ! Не заходи! Оставайся в стороне!»

Джейсон не знал, что происходит. Стив поднял голову и сказал: «Нет, пусть входит».

Мистер Кристиансон сказал: «Вы понимаете, что если Джейсон придет, вам придется сделать для него десять отжиманий».

Стив сказал: «Да, пусть входит».

Мистер Кристиансон сказал: «Хорошо, я позволю вам убрать Джейсона с дороги прямо сейчас. Джейсон, хочешь пончик?

«Да».

«Стив, ты сделаешь десять отжиманий, чтобы Джейсон мог съесть пончик?» Стив сделал десять отжиманий очень медленно и с большим усилием. Джейсон, сбитый с толку, получил пончик и сел.

Мистер Кристиансон финишировал в четвертом ряду, затем начал среди тех, кто сидел на обогревателях. Руки Стива теперь тряслись при каждом отжимании, пытаясь подняться против силы тяжести. Пот стекал с его лица, и к этому времени в комнате не было ни одного сухого глаза.

Последние две девушки в комнате были чирлидершами и очень популярны. Мистер Кристиансон подошел к Линде, предпоследней, и спросил: «Линда, хочешь пончик? Линда очень печально сказала: «Нет, спасибо».

Мистер Кристиансон спросил Стива: «Стив, не мог бы ты сделать десять отжиманий, чтобы Линда могла съесть пончик, который ей не нужен?»

Кряхтя от усилий, Стив сделал десять очень медленных отжиманий для Линды.

Затем мистер Кристиансон повернулся к последней девушке, Сьюзен. — Сьюзан, хочешь пончик? Сьюзен со слезами на глазах спросила: Кристиансон, могу я ему помочь?

Мистер Кристиансон со слезами на глазах сказал: «Нет, он должен сделать это один, Стив, не могли бы вы сделать десять отжиманий, чтобы Сьюзен могла съесть пончик?»

Когда Стив очень медленно закончил свое последнее отжимание, понимая, что выполнил все, что от него требовалось, сделав 350 отжиманий, его руки подогнулись под ним, и он упал на пол.

Мистер Кристиансон повернулся к комнате и сказал.

«Так было со Спасителем нашим Иисусом Христом. Он сказал Отцу: «В руки Твои предаю дух мой». Понимая, что Он сделал все, что от Него требовалось, он рухнул на крест и умер — даже за тех, кто не желал Его дара.