мужская программа тренировки в тренажерном зале для начинающих｜Поиск в TikTok
TikTok
Загрузитьmondsfitness
Сэм Мондс | ПТ и диетолог
Если вы новичок в спортзале, вот пошаговое руководство по составлению вашей программы тренировок 13 #gymworkout
5K Likes, TikTok видео от Sam Monds | ПТ и диетолог (@mondsfitness): «Если вы новичок в тренажерном зале, вот пошаговое руководство о том, как я рекомендую вам составить свою программу тренировок #beginnerworkout #workoutroutine #womensworkoutroutine #mensworkouts #gymworkout». Программа тренажерного зала для начинающих | Пошаговое руководство: | 2-3 тренировки всего тела ✅ | …Gym Program для начинающих оригинальный звук — Sam Monds | физиотерапевт и диетолог.
campbelldrummondd
cdrum
Быстрая тренировка для начинающих 5
195,3 тыс.
лайков, 307 комментариев. Видео TikTok от cdrum (@campbelldrummondd): «Простая тренировка толчков для начинающих 🤝 #gymbro #viral #foryou #fyp». КОНЕЧНЫЙ НАЧИНАЮЩИЙ
PUSH WORKOUT Jewelous — Eyedress.
troyjfitness
Трой Саттон — онлайн-тренер
Как успешно набрать мышечную массу!📈 #leanbulk #gymtips #gymworkout #тренировка #bulking #beginnermuscle #gymbeginner #troyjfitness #troysutton
26,7 тыс. лайков, 125 комментариев.
Видео TikTok от Троя Саттона, онлайн-тренера (@troyjfitness): «Как успешно набрать массу и набрать мышечную массу! КАК НАГРУЗИТЬ И БЕСПЛАТНО ПРОГРАММУ😱🔥 оригинальный звук — Troy Sutton — Online Coach.
mondsfitness
Сэм Мондс | ПТ и диетолог
#learntoliftweight #beginnerworkout #gymtips #gymtok #fyp
11.7K Лайки, 32 комментария. Видео TikTok от Сэма Мондса | ПТ и диетолог (@mondsfitness): «#learntoliftweight #beginnerworkout #gymtips #gymtok #fyp». Каньоны — Официальная звуковая студия.
bodymajic
bodymajic
Если вы новичок в тренажерном зале, я бы вас тренировал именно так! #foryou #foryoupage #gymtok #gymadvice #gym #fittok #workout
38,4 тыс.
лайков, 90 комментариев. Видео TikTok от bodymajic (@bodymajic): «Если вы новичок в спортзале, я бы вас тренировал именно так! #foryou #foryoupage #gymtok #gymadvice #gym #fittok #workout». оригинальный звук — bodymajic.
seanfitzness
SeanFitzness
Разбираемся со всеми новичками 🤝
160,3 тыс. лайков, 341 комментарий. Видео TikTok от SeanFitzness (@seanfitzness): «Разбираемся со всеми новичками 🤝». Подходит для начинающих Тренировка всего тела 🏋🏼♂️ | 2-3 сета х | 8-10 повторений | … Тренировка всего тела для начинающих Paris — Else.
Fitness.jeremy01
Джереми Самара
Dieser Ganzkörperplan ist gut geeignet für Anfänger und kann man 2-3mal in der Woche ausführen 💪🏼 Pro Übung empfehle ich 3 Sä tze mit jeweils 10-15 Wiederholungen.
Falls ihr noch Videowünsche habt, schreibt sie gerne in die Kommentare 🔥 #gymtok #fypシ #foryou #foryoupage #anfängerworkout
991 лайков, видео в TikTok от Джереми Самара (@fitness.
jeremy01): ich 3 Sätze mit jeweils 10–15 Wiederholungen. План тренировок для Einsteiger 💪🏼 Аса Ян Терсиса — Налури.
samjpb
Сэм Блюитт
Полное руководство по спортзалу и тренировки для начинающих 8 комментариев. Видео TikTok от Сэма Блюитта (@samjpb): «Полное руководство по тренажерному залу и тренировкам для начинающих 🙂 #beginnerworkout #gymbeginnersguide». Полное руководство по спортзалу для НАЧИНАЮЩИХ 😀📈 | 1️⃣ Жим ногами (3 х 10) | 2️⃣ Жим от груди (3 х 10) | … Продолжай — Swørn.
chicomatoes
chico cruz
Простая программа для начинающих. Программа не моя, спасибо Мехди. Ремни от @tibaycompany #gymtok #fitnessph #pinoyfitness
10,3 тыс.
