Спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин: что это такое, какое выбрать и как принимать?

Лучшее спортивное питание ᐈ для набора мышечной массы

3 декабря 2013

Как выбрать лучшее спортивное питание для набора мышечной массы?

Каждый тяжелоатлет стремится набрать мышечную массу в максимально короткие сроки. Добиться желаемых результатов можно только в том случае, если обеспечивать организм всеми необходимыми минералами, витаминами и другими полезными веществами. Именно поэтому специалисты популярного украинского интернет магазина спортивного питания Mordex.Net рекомендуют использовать комплексы, которые предназначены для набора мышечной массы. Если вам необходимо набрать массу, повысить выносливость своего организма и его показатели, рекомендуем обратить внимание на лучшее в Украине спортивное питание для набора мышечной массы, представленное ниже.

1. Лучший протеин для набора мышечной массы

• Протеиновый комплекс 100% Whey Gold Standard представляет собой быстрый сывороточный белок, который является основным компонентом для набора мышечной массы.
• Данный препарат прекрасно сочетает в себе цену и качество.
• Принимать протеин для набора мышечной массы можно до пяти раз в день по одной порции. Специалисты рекомендуют начинать прием этого белка с утра.
• В течение дня его необходимо употреблять в перерывах между основными приемами пищи. Следует помнить, что прием более одной порции за раз может привести к снижению усвоения протеина для набора мышечной массы, что приводит к проблемам с пищеварением.
• Разовая порция должна составлять 20-30 г.
• Чтобы определить потребности своего организма в протеине, рекомендуется использовать экспертную систему Body Expert.

2. Лучший гейнер для набора мышечной массы

• Одним из самых лучших гейнеров считается пищевая добавка для набора массы Up Your Mass, купить которую в Киеве вы можете в магазине Мордекс.Нет.
• Данный продукт восполняет энергетические запасы после изнурительных тренировок. Кроме этого, гейнер для набора мышечной массы дает мощнейшую стимуляцию роста мышечной массы.
• После окончания тренировочной сессии рекомендуется принять одну порцию данного комплекса. Также гейнер для набора мышечной массы рекомендуется принимать вместо утренней порции протеина.
• Особое внимание на этот препарат стоит обратить тем спортсменам, которые не имеют возможности полноценно позавтракать. Если параллельно с этим препаратом вы отдельно употребляете протеин для набора массы, необходимо учитывать, сколько его содержится в гейнере. Для этого рекомендуется ознакомиться с составом продукта.
• Благодаря этому вы сможете максимально точно рассчитать суточную потребность в протеине.

3. Лучший предтренировочный комплекс для набора массы

• Среди эффективных предтренировочных комплексов можно отметить предтреник NO-Xplode от BSN, в состав которого входят такие важные элементы, как креатин, Л-аргинин, микроэлементы и витамины.
• Данный комплекс способен существенно увеличить силу и рост мышц. Кроме этого, предтреник для набора мышечной массы (цены в гривнах указаны на сайте Mordex.Net) способствует улучшению кровоснабжения.
• Принимать данный комплекс необходимо за 30-40 минут перед тренировочной сессией.
• Как утверждают многие профессиональные тяжелоатлеты, на сегодняшний день этот продукт является одним из самых лучших предтренировочных комплексов для набора массы в Украине и во всем мире.

4. Лучший креатин моногидрат для набора мышечной массы

• Достаточно мощной добавкой, предназначенной для увеличения мышечного роста и силовых показателей, является креатин моногидрат Creatine Powder от Optimum Nutrition.
• В современном мире наиболее оптимальной формой креатина является именно моногидрат. Принимать данный препарат рекомендуется по 3-4 г в день.
• Для его приготовления необходимо дневную норму размешать в гейнере, протеине или сладком соке.
• Чтобы ускорить питание мышц, креатин моногидрат для набора мышечной массы можно сочетать с аргинином, которого достаточно употреблять по 2 г в день.

5. Лучший витаминно-минеральный комплекс для набора массы

Практически все реакции в организме, в том числе и рост мышечной массы, протекают при непосредственном участии минералов и витаминов. Именно поэтому всем спортсменам рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы, чтобы в максимально короткий срок добиться желаемых результатов. Представляем вашему вниманию препарат Opti-men для мужчин или Opti-women для женщин. Данный продукт предназначен создавать условия, которые являются оптимальными для набора мышечной массы.

• Кроме использования различных комплексов, каждый спортсмен должен придерживаться правильной диеты. Она должна быть богата белками и медленными углеводами. Таким образом, вы сможете увеличивать калорийность и следить за весом. Главным требованием любой диеты является обильное насыщение организма жидкостью. Для этого необходимо выпивать не менее трех литров воды в сутки.

Если вам необходимо купить спортивное питание для набора мышечной массы в Киеве или другом регионе Украины — пожалуйста, обращайтесь к менеджерам интернет-магазина Mordex.Net. Здесь представлены протеины, гейнеры, предтреники для набора мышечной массы

по доступным ценам в гривнах. При необходимости вы сможете заказать доставку спортивного питания для качков не только по Киеву, но и по всей Украине.

Рассказать

Поделиться

Поделится

Поделится

Ой | XYMOGEN®

Введение

Мы в XYMOGEN стремимся уважать вашу конфиденциальность в Интернете и признаем вашу потребность в надлежащей защите и управлении любой информацией, позволяющей установить личность («Личная информация»), которой вы делитесь с нами.

Компания XYMOGEN разработала настоящую Политику конфиденциальности в Интернете, чтобы вы могли понять, с какой осторожностью мы намерены обращаться с вашей личной информацией.

Личная информация означает любую информацию, которая может быть использована для идентификации человека, включая, помимо прочего, имя и фамилию, домашний или другой физический адрес и адрес электронной почты или другую контактную информацию, будь то на работе или дома . Как правило, вы можете посещать веб-страницы XYMOGEN, не сообщая нам, кто вы, и не раскрывая какую-либо личную информацию о себе.

Если вы решите предоставить нам свою личную информацию в Интернете, мы можем передавать эту информацию внутри XYMOGEN или сторонним поставщикам услуг XYMOGEN, через границы и из вашей страны или юрисдикции в другие страны или юрисдикции по всему миру.

XYMOGEN стремится соблюдать все применимые законы по всему миру, направленные на защиту вашей конфиденциальности. Хотя юридические требования могут варьироваться от страны к стране, XYMOGEN намерена придерживаться принципов, изложенных в настоящей Политике конфиденциальности в Интернете, даже если в связи с вышеизложенным мы передаем вашу личную информацию из вашей страны в страны, которые могут не требовать «надлежащего » уровень защиты вашей личной информации.

Другими словами, наша цель — обеспечить защиту вашей личной информации независимо от того, где эта личная информация собирается, передается или хранится.

Файлы cookie и другие технологии отслеживания

Некоторые из наших веб-страниц используют файлы cookie и другие технологии отслеживания. «Cookie» — это небольшой текстовый файл, который можно использовать, например, для сбора информации о деятельности веб-сайта. Некоторые файлы cookie и другие технологии могут использоваться для отзыва Личной информации, ранее указанной пользователем Интернета. Большинство браузеров позволяют вам контролировать файлы cookie, в том числе принимать или не принимать их, а также способы их удаления. Вы можете настроить большинство браузеров так, чтобы они уведомляли вас, если вы получаете файл cookie, или вы можете заблокировать файлы cookie в своем браузере, но обратите внимание, что если вы решите стереть или заблокировать файлы cookie, вам нужно будет повторно ввести свой исходный идентификатор пользователя. и пароль для доступа к определенным частям веб-сайта. Технологии отслеживания могут записывать такую ​​информацию, как интернет-домен и имена хостов; адреса интернет-протокола (IP); программное обеспечение браузера и типы операционных систем; шаблоны потока кликов; а также даты и время доступа к нашему сайту. Использование нами файлов cookie и других технологий отслеживания позволяет нам улучшать наш веб-сайт и удобство работы с ним. Мы также можем анализировать информацию, которая не содержит личной информации, для выявления тенденций и статистики.

Для защиты вашей конфиденциальности мы приняли следующие принципы:

• Уведомление
• Выбор
• Безопасность
• Доступ/Точность

Уведомление

В тех случаях, когда XYMOGEN собирает личную информацию в Интернете, мы намерены опубликовать заявление о целях, объясняющее, почему будет собираться личная информация, и планируем ли мы делиться такой личной информацией за пределами XYMOGEN или теми, кто работает от имени XYMOGEN. XYMOGEN не намеревается передавать Личную информацию без вашего согласия третьим лицам, которые не обязаны действовать от имени XYMOGEN, за исключением случаев, когда такая передача требуется по закону.

Выбор

Вы можете решить, предоставлять ли XYMOGEN личную информацию или нет. Уведомление, которое мы намереваемся предоставлять в тех случаях, когда XYMOGEN собирает личную информацию в Интернете, должно помочь вам сделать этот выбор. Если вы решите не предоставлять личную информацию, которую мы запрашиваем, вы по-прежнему сможете посещать большинство веб-сайтов XYMOGEN, но вы не сможете получить доступ к определенным параметрам, предложениям и услугам, связанным с нашим взаимодействием с вами.

Если вы выбрали отношения с XYMOGEN, такие как договорные или другие деловые отношения или партнерство, мы, естественно, продолжим связываться с вами в связи с такими деловыми отношениями.

Безопасность

Где бы ваша Личная информация ни хранилась в XYMOGEN или от ее имени, мы намерены предпринять разумные и надлежащие шаги для защиты Личной информации, которой вы делитесь с нами, от несанкционированного доступа или раскрытия.

Доступ/Точность

В той мере, в какой вы предоставляете нам Личную информацию, XYMOGEN желает сохранять точную Личную информацию. Когда мы собираем личную информацию от вас в Интернете, наша цель — предоставить средство связи с XYMOGEN, если вам потребуется обновить или исправить эту информацию. Если по какой-либо причине эти средства недоступны или недоступны, вы можете отправлять обновления и исправления в отношении вашей Личной информации по адресу [email protected], и мы приложим разумные усилия, чтобы внести изменения в вашу Личную информацию, которую мы храним, как можно скорее.

Услуги третьих лиц

Третьи лица предоставляют определенные услуги, доступные на XYMOGEN.com от имени XYMOGEN. XYMOGEN может предоставлять информацию, включая личную информацию, которую XYMOGEN собирает в Интернете, сторонним поставщикам услуг, чтобы помочь нам предоставлять программы, продукты, информацию и услуги. Поставщики услуг также являются важным средством, с помощью которого XYMOGEN поддерживает свой веб-сайт и списки рассылки. XYMOGEN предпримет разумные шаги для обеспечения того, чтобы эти сторонние поставщики услуг были обязаны защищать личную информацию от имени XYMOGEN.

XYMOGEN не намеревается передавать личную информацию без вашего согласия третьим лицам, которые не обязаны действовать от имени XYMOGEN, за исключением случаев, когда такая передача требуется по закону. Точно так же политика XYMOGEN запрещает продажу личной информации, собранной в Интернете, без согласия.

Конфиденциальность детей

Структура XYMOGEN.com не предназначена для привлечения детей. Соответственно, мы не собираемся собирать личную информацию от кого-либо, кому, как мы знаем, не исполнилось 13 лет.

Обязательство

Мы стремимся к конфиденциальности и, благодаря нашему членству в Альянсе онлайн-конфиденциальности, активно участвуем и поддерживаем текущие отраслевые инициативы по сохранению личных прав на конфиденциальность в Интернете. Защита вашей конфиденциальности в Интернете — это развивающаяся область, и веб-сайты XYMOGEN постоянно развиваются, чтобы соответствовать этим требованиям.