Накачать спину в домашних условиях женщине: Качаем спину в домашних условиях

Наконец, есть ли лучший способ завершить этот плейлист, чем бессмертный хит Глории Гейнор? Мы все зашли так далеко, и благодаря нашему упорству и стойкости мы продолжим процветать в ближайшие дни. 2022 год, вот и мы!

Слова, которые помогут вашей девушке поднять настроение : «Я выживу / О, пока я умею любить, я знаю, что останусь жив / У меня есть вся моя жизнь, чтобы прожить / И у меня есть вся моя любовь, чтобы отдать, и я выжить»

 Есть ли у вас другие мелодии, достойные места в нашем плейлисте? Какая песня из нашего списка вам больше всего нравится? Дайте нам знать по адресу [email protected]! Заинтересованы в сотрудничестве с GOTR в 2022 году? Найдите ближайший к вам совет!

55 лучших песен для тренировок для окончательного плейлиста упражнений

Нужна музыкальная мотивация? Вот идеальный плейлист для адреналиновых упражнений

Реклама

Хорошо: пора заняться физическими и музыкальными . Вопреки тому, что постоянно кричит на вас очень разорванный личный тренер в тренажерном зале, иногда лучшая мотивация для работы в поту — это не ворчание поощрения незнакомца, сжимающего протеиновый коктейль. Часто вам просто нужна правильная песня, чтобы заставить вашу кровь биться быстрее, ваше тело двигалось, а ваш ум был в зоне.

Идеальная песня для тренировок — это в какой-то степени неуловимый зверь, который сильно зависит от того, какую музыку вы слушаете: по-видимому, есть люди, которые тренируются под шоу, и это хорошо для них. Объединяющим фактором является достаточно энергии для питания национальной сети и достаточно быстрый ритм, чтобы помочь вам не отставать. Кроме того, все ставки сняты, 

Чтобы помочь вам в вашем путешествии по фитнесу, мы подключились к нашей конюшне музыкальных фанатов, некоторые из которых находятся в гораздо лучшей форме, чем другие, чтобы изучить их знания о хип-хопе, поп-музыке, классический рок и 55 энергичных мотиваторов. Некоторые из них могут показаться довольно левым выбором, но все они должны заставить ваш пульс биться быстрее. Наденьте спортивную ленту и приготовьтесь двигаться.

Авторы: Кристен Цвикер, Марли Линч, Хэнк Штимер, Габриэль Бруни, Брент ДиКрещенцо, Софи Харрис, Энди Крайза, Эндрю Фрисикано, Ник Лефтли, Тим Лоури, Карла Сосенко, Кейт Вертхаймер, Стив Смит и Анджей Луковский.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ:
🏃 Лучшие песни для бега
💪 Лучшие мотивирующие песни
🤩 Лучшие вдохновляющие песни
🎸 Лучшие классические рок-песни
⚡️ Лучшие песни о власти

Электронная почта, которую вы любите0007

Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.

Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь получать электронные письма от Time Out о новостях, событиях, предложениях и рекламных акциях партнеров.

🙌 Отлично, вы подписались!

Спасибо за подписку! Ждите скоро свой первый информационный бюллетень в своем почтовом ящике!

1.

Бэнкс может быть известна как своими постоянными междоусобицами, так и своей музыкой, но никто не может отрицать, что ее дебютный сингл 2011 года был одним из самых горячих клубных треков. в недавней памяти. Вам не нужно быть на танцполе, чтобы оценить прорывной хит мисс Бэнк: когда вы думаете, что достигли своего предела, рассчитывайте на ее боевой, неустанный поток, чтобы помочь вам задействовать вашу внутреннюю ярость.

2. «Stronger» Канье Уэста

Сама по себе песня Daft Punk «Harder, Better, Faster, Stronger» — это фантастическая песня для тренировок. Но в сочетании с Канье на пике своих возможностей, это одна из лучших песен для тренировок всех времен. Канье, возможно, читает рэп о своем величии (Канье будет Канье), но эта песня также мотивирует вас на достижение своего.

Реклама

3.

Скажите нам, что вы не помните, как танцевали под это в детстве, и мы вам не поверим. Признайтесь, вы не знали, что такое «мама мух», и мы узнаем. В любом случае, физически невозможно слушать этот хит 1988 года и оставаться на месте — мы рекомендуем гимнастику Salt-N-Pepa в качестве способа самовыражения для сжигания калорий.

4. «Pump up the Jam» от Technotronic

Бельгийская группа Technotronic, завоевавшая три платины на международном уровне, остается одной из самых узнаваемых — не говоря уже о вызывающих безумие — танцевальных мелодиях. Мы гарантируем, что с его безжалостным битом и драйвовой басовой линией джем будет не единственной вещью, которая будет накачана.

Реклама

5. «Body Movin’ (ремикс Fatboy Slim)» группы Beastie Boys видео упражнения. Тем не менее, этот аэробный ремикс на

by C+C Music Factory

Один комментатор на YouTube подметил: «Современные танцевальные песни кажутся пресными по сравнению с ними». Хотя у него есть смысл. Причудливый барабанный ритм, звонкий колокольчик, маниакальный крик певицы (хотя она действительно пела? Это 1990, всего через год после того, как разразился скандал с Милли Ванилли). Эта энергичная песня говорит об одном: СЕЙЧАС ТАНЦУЮТ ВСЕ. И это хорошо сказано.

Advertising

7. «Partition» Бейонсе

Третий сингл с одноименного пятого студийного альбома Бейонсе, состоящий из двух разделов, «Yonce» и «Partition», по сути является персоной королевы поп-R&B. в форме песни: отчасти чванство и отчасти секс — вещи, которые, будем честными, не совсем не связаны с мотивами посещения тренажерного зала.

8. «Chop Suey» от System of a Down

Вы знаете такие тренировки, которые требуют чередования спринта и бега трусцой? Самый большой хит SoaD, по сути, заключается в музыкальной форме: хаотический взрыв математически откалиброванного металла, взрывающегося в ваших наушниках с неумолимой яростью, прежде чем песня замедляется до раздражающе мягкого грува… а затем повторяется снова и снова. Большая часть каталога SoaD предназначена для особенно агрессивных тренировок, но «Chop Suey» уникален своими маниакальными пиками и долинами.

Advertising

9. «Roadrunner» от Modern Lovers

Ода Джонатана Ричмана 1972 года, посвященная путешествиям по шоссе Массачусетса, также является отличным способом провести четыре минуты тренировки. Прогулка с двумя аккордами на самом деле является идеальным маркером для неторопливой дистанции в полмили. В будущем возможно — и даже рекомендуется — что миля (или километр для наших метрических собратьев) будет заменена на «Roadrunner» в качестве единицы измерения. Иди сейчас же и займись несколькими роудраннерами перед ужином.

10. ‘Hideaway’ от Kiesza

Мы рекомендуем поставить электропоп-оду Kiesza хаусу 90-х и отправиться на улицы, чтобы создать собственную интерпретацию вирусного видео этой энергичной песни, в котором канадская балерина, ставшая певицей поп-музыки, кружась, трясясь и кружась по Вильямсбургу. Конечно, ваша версия может быть больше похожа на гарцующую, но как бы то ни было, калории есть калории.

Реклама

11. «Танцы в одиночестве» Робин

Шведская поп-звезда сочиняет музыку, чтобы прокачать ваш организм, отсюда и название ее потрясающей серии Body Talk . Тем не менее, она нацелена на одну мышцу, в частности, на ваше сердце, а «Dancing on My Own» 2010 года заставляет вас чувствовать себя одновременно отчаянным и дерзким. Проработай эти сложные эмоции, йоу!

12. «Shake It Off» Тейлора Свифта

Победитель премии BRIT Global Icon Оптимистичный мегахит Тейлор Свифт «Shake It Off» сделал больше, чем просто призвал ненавистников мира любезно отмахнуться, это завершило метаморфозу Свифта из любимца страны в суперзвезду поп-музыки. Что может быть лучше, чем озвучить собственное превращение в более сильного и здорового человека?

Реклама

13. «Move Your Feet» от Junior Senior

Несмотря на задумчивые драмы убийств, вечную сырость и значительное потребление хот-догов, Дания по-прежнему остается одной из самых счастливых стран на планете. (Хорошо, возможно, хот-доги помогают. ) С другой стороны, мелодия Младшего Сеньора 2003 года приносит достаточно неразрезанной радости, чтобы уравновесить миллионы нигилистических нуаров Йо Несбё, наводнивших книжные полки. С басовой линией, похожей на внутривенный Red Bull, и расширяющими улыбку рожками, диско-шаффл этого головокружительно-тупого чуда с одним хитом может заставить Сёрена Кьеркегора раздеться догола и прыгать.

14. «Lose Yourself» Эминема

Песня, которая вдохновила целое поколение бумеров, стремящихся к фитнесу, перестать жаловаться и принять мотивирующую силу хип-хопа. -up стал основным продуктом тренировок благодаря его адреналиновому (и первому) ритму и удивительно позитивному посылу Маршалла Мазерса. Кроме того, он исподтишка превозносит достоинства углеводной загрузки перед пробежкой.

Реклама

15. «Lose Control» Мисси Эллиотт

Мисси «Misdemeanor» Эллиот обратилась к фристайл-электро, чтобы создать свой хит «Lose Control», создав изящное переосмысление песни Cybotron «Clear» (с горячим вокальный сэмпл из песни «Body Work» группы Hot Streak). Фирменный рев Fatman Scoop, напев Сиары и всеобщая ерунда Мисси — этот быстрый джем — идеальный способ зарядиться энергией.

16. «One More Time/Aerodynamic» группы Daft Punk

Слияние хита-гимна Daft Punk «One More Time» с фанковой инструментальной «Aerodynamic» в 2007 году просто гениально, создавая эйфорическую, мощную (fl)ab горелку. Мы даже можем представить, как роботы Daft Punk в шлемах тренируются под эту энергичную песню в своих костюмах со светодиодным покрытием.

Реклама

17. «Uncontrollable Urge» от Devo

Это еще одна песня, способная физически продвигать вас вперед, но единственная опасность этого трека из 1978’s В: Разве мы не мужчины? О: Мы Дево! заключается в том, что его безумная, рассеянная энергия заставит вас попробовать сделать десять дел одновременно — не лучшая тактика в тренажерном зале.

18. «Kiss Off» группы Violent Femmes

Конечно, трудно представить, что вокалист группы Violent Femmes, Гордон Гано, встревоженно звучащий, ступает в спортзал. Но «Kiss Off» из классического дебютного альбома фолк-панк-гаражной группы 1983 года раскрывает жестокую сторону квази-оксюморонного названия группы. Написанный, когда Гано был подростком, он вибрирует юношеской обидой, требующей доказательств, — что иногда может быть именно тем, что приказал тренер.

Реклама

20. «Welcome to the Jungle» группы Guns N Roses

Как гласит история, текст песни «Welcome to the Jungle» был вдохновлен бездомным в Нью-Йорке, который попросил молодого Эксл Роуз: «Ты знаешь, где ты? Ты в джунглях, детка. Ты умрешь!» Включите эту вечную жемчужину рока, чтобы использовать свой инстинкт «бей или беги» во время следующего сеанса пота.

Реклама

21. «Another One Bites the Dust» группы Queen

Найти энергичные песни для кардио достаточно просто, но для повторений вам нужно что-то более простое по стуку, более регулярное по драйву – другими словами, больше похожее на мегахит Queen 1980 года. Рассчитывайте свой подъем под безжалостный бас и наслаждайтесь бонусом высокого рок-тенора Фредди Меркьюри, призывающего вас отомстить тому, что питает гнев вашей тренировки в этот день.

22.

Шипящая песня The Weeknd After Hours имеет честь быть песней 2020 года, а ее постоянно движущийся бит в сочетании с уколами поп-синтаксиса делают ее идеальной песней идти в ногу с… при условии, что ваш сердечный ритм достаточно высок, чтобы не отставать от его неумолимого ритма.

Реклама

23. «Трудно объяснить» от Strokes

Фабрицио Моретти — величайший инструктор Spin в рок-н-ролле. Одно только имя метрономного барабанщика Strokes звучит даже как гонщик Тур де Франс. идеальный 9Трек 0297 Is This It может сразу напомнить о сигаретах, джинсах и выпивке, но нечеловечески замкнутые ритмы Fab помогают сделать дебют гимном оптимального режима тренировок. 160 ударов в минуту (по совпадению, отличная целевая частота сердечных сокращений для среднего 30-летнего человека) «Трудно объяснить» заставляет ваши ноги качать цикл в быстром темпе 22 мили в час. Эта блестящая пауза наступает через две минуты, давая вам возможность отдышаться, прежде чем крутить педали для заключительной записи.

24. «Need You Now» от Cut Copy

Cut Copy, возможно, не первая группа, о которой вы думаете, когда приходит время вспотеть, но «Need You Now» по сути является звуковой версией кайфа бегуна. Черт, Дэн Уитфорд постоянно вопит: «Я знаю, что мы бежим, детка, / Но ты мне нужен сейчас». Эта энергичная песня, от вступительного пыхтящего синтезатора до расширенной эйфорической кульминации мелодии, создана для того, чтобы помочь вам пересечь финишную черту.

Реклама

25. «Kick Out the Jams» от MC5

У Рокки был Микки, у Дэниела был Мияги, у Доджбола был Патч. Суть в том, что если вы хотите сокрушающий мышцы режим, вам понадобится сэнсэй из синих воротничков, который жестко наездит вас на задницу. Забудьте о разминке и слоеном креме и вставьте этот электрический кусочек протопанка 1969 года в один из треков вашего тренировочного микса. С афро, которое выглядит так, как будто он сунул палец в электрическую розетку, фронтмен Роб Тайнер кричит: «УДАЛИТЕ ДЖЕМЫ, МАТЕРФАКЕР!» Затем Уэйн Крамер рвется на гитарный рифф. Сэр, да сэр! Как ни странно, эта культовая классика остается фаворитом рыхлых музыкальных критиков больше, чем хэви-металлистов.

26. «Дом ревнивых влюбленных» The Rapture

Лучшее использование колокольчика в танцевальной песне? Эта почетная награда присуждается этому хиту с основного LP Echoes для вечеринки в Восторге. Три гитарных аккорда, безумно запоминающаяся басовая партия, охренительные крики и непрекращающийся диско-бит заставят вас хотеть работать на износ. Верь нам. Затянувшийся счет от одного до восьми в середине идеально подходит для того, чтобы выполнить еще один набор повторений.

Реклама

27. «Infinity Guitars» от Sleigh Bells

Новый образец инди-рока в стиле миллениума мама-метал, «Infinity Guitars» — это все о нарастающем давлении и измельчении осей, построении от хлопков в стиле школьного двора до абсолютного взрыва с хриплой яростью. Как тренировочная песня, это идеальное средство для укрепления уверенности, звуковая порция адреналина, идеально подходящая для достижения большой цели перед полным крахом.

28. «Sexy Back» Джастина Тимберлейка

Конечно, конечно, мы все ходим в спортзал, чтобы снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, но хорошо выглядеть — это не совсем непредвиденный побочный эффект. Международный хит JT, который, по его словам, сродни каверам Дэвида Боуи и Дэвида Бирна на песню Джеймса Брауна «Sex Machine», наверняка придаст вам немного дополнительной мотивации.

Реклама

29. «Shake Your Body (Down to the Ground)» The Jacksons

Еще до того, как он стал королем поп-музыки, танцевальные декреты M.J. были неотразимы. Наденьте на наушники эту диско-зажигалку 1978 года, и вы обнаружите, что повинуетесь каждой команде покойной иконы: «Давай потанцуем!» Роджер. «Давайте кричать!» Вы поняли. «Опусти свое тело на землю!» Да, господин.

30. «Одинокий мальчик» группы Black Keys

Говорите что хотите о подлинности блюза Black Keys; этот трек 2011 года потрясает, если он когда-либо был. Когда она включена, практически невозможно усидеть на месте, что делает ее идеальной энергичной песней для тренировки. Нам нравится бегать, но мы бы предпочли взять пример с Деррика Т. Таггла — ловкого охранника, работающего неполный рабочий день, который играет главную роль в музыкальном клипе на песню, — и вместо этого срезать ковер.

Реклама

31. «Runnin’ Down a Dream» Тома Петти

Независимо от того, преследуете ли вы свои мечты или убегаете от тлеющих углей своих когда-то ярких надежд, джем Тома Петти 1989 года, который празднует свободу открытой дороги, зажжет ваш шаг. Что ты хотел сделать снова? Приготовить себе здоровый обед на фермерском рынке? Вступить в книжный клуб? Совершить приятное путешествие на выходные? К тому времени, как соло начнёт действовать, вы будете мчаться на полной скорости, цепляясь за пятки этой чертовой мечты.

32. «Fade» Канье Уэста

идеальный ритм для любого количества тренировок. Наращивание стабильное, а релиз совершенно катарсический, что делает трек, который мгновенно заставит вас разорвать Тейану. (Шучу. Это невозможно.)

Реклама

33.

Это песня, которую вы любите бегать под солнцем. С одноименного дебютного альбома Vampire Weekend 2008 года этот энергичный, задорный трек станет идеальным саундтреком для тех нескольких блестящих минут, когда вы чувствуете себя хорошо, машете рукой прохожим и бежите на месте на светофоре. Это может не помочь вам пройти через тяжелую битву, расколотые голени и девятые мили, но нет ничего плохого в том, чтобы начать с легкомысленной ноги.

34. «Такие великие высоты» почтовой службы

Это правда, что этот трек был показан в трейлере Garden State , и теперь его навсегда преследует призрак Зака ​​Браффа, и да, творчество Бена Гиббарда — это не то, к чему вы обычно обращаетесь, когда пришло время попотеть. , но у этой классики 2003 года достаточно энергии, чтобы заставить тренироваться любого поклонника инди-попа, который хочет оставаться стройным. Нежная любовная мелодия и обязательное упражнение? Неудивительно, что спустя десятилетие мы до сих пор не можем выкинуть из головы «Такие великие высоты».

Реклама

35. «Маньяк» Майкла Сембелло

Не многие из нас могут по-настоящему относиться к Flashdance — сварка на сталелитейном заводе днем, работа в захудалом баре ночью и т. д. — но этот напряженный, пропитанный синтезаторами саундтрек 1983 года мог вдохновить даже самого стойкого домоседа надеть трико и попотеть. Кто не жаждет «[танцевать] в опасной зоне / Где танцор становится танцем?»

36. «Танцы в темноте» Брюса Спрингстина

Для всех, кто переходит в режим фэнтези-музыки-видео на беговой дорожке — то есть это все мы — не может быть более прекрасной конфеты для мозга, чем гимн Босса 1984 года. , самый большой хит за всю его карьеру. Да, вы — это девушка, которую Спрингстин вытаскивает из зала в видео — включая вас, ребята, — и вы танцуете на сцене. Добавьте к этому сумасшедшую настойчивость песни — «Я хочу сменить одежду, прическу, лицо!» — и потную сексуальность — «Мне нужна реакция любви» — и вы обнаружите, что с легкостью протянули еще одну милю.

Реклама

37. «I would Die 4 U» Prince

В идеале, мы бы надели спандекс пастельных тонов и начали выполнять синхронные аэробные движения для этой энергичной песни. Быстрый танцевальный трек из альбома Purple Rain 1984 года, , содержит синти-поп, драматические тексты и обилие фанковых брейкдаунов, что делает нас звездами нашего собственного монтажа тренировок 80-х, когда он появляется в нашем плейлисте.

38. «Семя (2.0)» от корней

Медленный джем для песни для упражнений. Этот трек 2002 года лучше всего подходит для езды на велосипеде. Сексуальные оттенки на самом деле отлично подходят для тренировки; трек имеет серьезный ритм и цепляющий хук — вы нажимаете на педали, Коди Чеснатт будет толкать, гм, свое семя в ее кустах на всю жизнь. Вы попадете в это, мы клянемся.

Реклама

39.

Каждому время от времени требуется немного неповиновения во время тренировки, и «Ruin» 2012 года более чем доставляет удовольствие. В течение мрачного года, когда Чан Маршалл рассталась со своим бойфрендом-актером (который затем женился на модели), певица продемонстрировала этот пламенный триумф, с диско-битами и поп-музыкой, прижимающимися к ее чувственному голосу. И если то, как она рычит, «Стерва»! Complainin’!» не заставляет вас подпевать, ну, вы, вероятно, в спортзале и все равно должны молчать.

40. «Hallogallo» от Neu!

Упражнения могут быть воодушевляющим, веселым выбросом эндорфинов — они также могут показаться бесконечным бременем. Этот трек 1972 года немецкой рок-группы Neu! идеально подходит для тех моментов, когда ваш мозг находится в этом втором пространстве, но ваше тело все еще имеет большую часть вашей пробежки, чтобы пройти. Равномерный, медитативный барабанный бой Motorik — звуковой эквивалент просмотра CNN с выключенным звуком в спортзале. Позвольте ему убаюкать вас до состояния дзенской эффективности.

Реклама

41. «All My Friends» от LCD Soundsystem

В этом гимне 2007 года так идеально построена музыка, как будто она была тщательно спланирована, чтобы заставить вас бежать: нервный фортепианный рифф это выключено, сопровождаемое ликети-разделенными барабанами и неотразимой басовой линией. «Вот так все и начинается», — пожимает плечами главный человек LCD Джеймс Мерфи. И с ее неумолимым, потрясающим драйвом, вдохновленным краут-роком, эта песня тоже заставляет вас бежать. Тот факт, что в «All My Friends» также есть лирическая глубина (а именно, решение того, что на самом деле важно в жизни), делает ее идеальной песней для тренировок.

42. «Turn Down for What» DJ Snake + Lil Jon

Этот хит-трэп, который тает на глазах, является результатом встречи двух безумных вдохновителей: французского продюсера DJ Snake и Southern hip. -хоп король крика Лил Джон. Когда MTV спросило рэп-икону, от чего именно он отказался бы, он предложил две вещи: полицию и сон. Скорее всего, вы не столкнетесь ни с одним из них в своем классе спиннинга, поэтому будьте уверены, что у вас есть благословение Лил Джона, чтобы оставаться включенным до упора.

Реклама

43. «Eye of the Tiger» от Survivor

По закону мы обязаны включить в этот список либо эту мотивационную классику 80-х, либо «Physical» Оливии Ньютон Джон. тщательное рассмотрение решило выбрать более бесшабашную, накачивающую кулаками, классическую бегущую по пляжу с Карлом Уэзерсом медленную горелку ONJ со степ-аэробикой. Почему? Потому что рвет. И мы не хотели отвечать перед Рокки или Микки.

44. «Когда огонь начинает гореть» от Disclosure

Заразительная смесь танца и поп-музыки Disclosure принесла британскому дуэту большой успех за последние несколько лет. Эта жемчужина хауса с оттенком гаража, которая открыла дебютный альбом группы Settle 2013 года, сочетает в себе бодрую басовую партию с зажигательной проповедью, что делает ее легкой задачей, когда вы собираетесь на полную мощность.

Реклама

45. «Night by Night» от Chromeo

На свой страх и риск откажитесь от Chromeo как от простой группы для вечеринок; «Night by Night» 2011 года показывает работу (или ее отсутствие) мужчин и женщин: «Она говорит, что я не романтик! Я говорю, что она слишком драматична!» — и превращает это в обжигающий электро-гимн, диско-мужчины с Марса, женщины с Венеры, если хотите. Один, чтобы сопровождать вас на беговой дорожке во времена трения.

46. «Держи машину в рабочем состоянии» от Arcade Fire

Никогда раньше не бегали под звуки шарманки? Теперь ваш шанс. Arcade Fire собрала свою обычную огромную группу музыкантов и инструментов для создания альбома Neon Bible 2007 года, и «Keep the Car Running» — самый утвердительный, волнующий момент альбома. Слушай, колотись, иди колотись.

Реклама

47. «Times Like These» от Foo Fighters

Некоторые тренируются, чтобы привести себя в форму, другие делают это, потому что у них есть клокочущий вулкан ярости, чтобы выйти из своей системы, после разрыва/после-ужасного-произошедшего-на-работе/после-черт возьми-я-просто- ступенчатая резинка. Какой бы ни была ваша мотивация для того, чтобы попасть на трек, есть несколько энергичных песен, более совершенных и исполненных, чем гимн Foo 2002 года, чтобы направить ваши пламенные чувства в чистую энергию и, осмелимся сказать, радость. «В такие времена ты заново учишься жить», — поет великий утешитель рока Дэйв Грол. Если ты так говоришь, Дэйв.

48. «Here It Goes Again» от OK Go

Быстрый бит, поддерживающий безудержный хит 2006 года этой чикагской группы, предлагает много сока для любой низкоинтенсивной кардиотренировки, но это невероятно умное видео. это вызвало более 10 миллионов просмотров на YouTube и породило множество авторов-подражателей. Серьезно, если синхронное плавание является олимпийским видом спорта, то скоординированных действий занудных ребят из OK Go в этом знаменитом клипе более чем достаточно, чтобы заслужить заслуженное голосование за золотые медали.

Стив Смит

Реклама

49. «Rhythm Nation» Джанет Джексон вечно вдохновляет нас ходить в спортзал, но не берите в голову все это — вы видели, как Джозеф Гордон-Левитт сражается с губной синхронизацией в этой песне? ‘Достаточно.

Электронное письмо, которое вам действительно понравится

Подпишитесь на нашу рассылку. Откройте для себя лучшее из города, в первую очередь.