Мезоморф эндоморф и: Типы телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф. Как определить свой тип?

эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf на разных языках

эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf на разных языках — эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf in different languages

With a database of over 17 million words

Find Words in Different Languages

englishafrikaansalbanianamharicarabicarmenianazerbaijanibengalibulgarianburmesechinesesimplechinesetraditionalcroatianczechdanishdutchenglishesperantoestonianfilipinofinnishfrenchgeorgiangermangreekgujaratihausahebrewhindihungarianicelandicindonesianirishitalianjapanesejavanesekannadakazakhkoreankurdishlaolatinlatvianlithuanianmacedonianmalagasymalaymalayalammaltesemarathimongoliannepalinorwegianoriyapashtopersianpolishportugesepunjabiromanianrussianserbiansindhisinhalaslovenianspanishsundaneseswedishtajiktamilteluguthaiturkishukranianurduuzbekvietnamesewelshzulu

эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf перевод на более чем 70 языках со всего мира — эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf translation in more than 70 languages from every corner of the world

эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf Translation in English

Languages	Translation	Translation and Related words
африкаанс — afrikaans	ektomorf, endomorf en mesomorf	asketiese	ekstrovert	liggaamsbou
албанский — albanian	ektomorf, endomorf dhe mesomorf	asket	extrovert	physique
амхарский — amharic	ectomorph ፣ endomorph እና mesomorph	አመንጪነት-āmenich’īneti	ዘራፊ-zerafī	ፊዚክስ-fīzīkisi
арабский — arabic	ectomorph و Endomorph و mesomorph	زاهد	منبسط	بنية الجسم-binyat aljism
армянин — armenian	ectomorph, endomorph և mesomorph	մղիչ-mghich’	էքստրովերտ-ek’strovert	ֆիզիկական-fizikakan
азербайджанец — azerbaijani	ektomorf, endomorf və mezomorf	ascetic	extrovert	fizika
бенгальский — bengali	অ্যাক্টমোর্ফ, এন্ডোমর্ফ এবং মেসোমর্ফ-Ayākṭamōrpha, ēnḍōmarpha ēbaṁ mēsōmarpha	তপস্বী-Tapasbī	বহির্মুখ-Bahirmukha	দেহ-Dēha
болгарский — bulgarian	ектоморф, ендоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf	аскетичен-asketičen	екстроверт-ekstrovert	телосложение-teloslozheniye
бирманский — burmese	ectomorph, endomorph နှင့် mesomorph	သမ-sam	ကျောက်တံတားမြို့နယ်-kyawwattantarrmyahoetnaal	ခန္ဓာကိုယ်-hkandharko
ChineseSimple — chinesesimple	外型，内型和中型-Wài xíng, nèi xíng hé zhōngxíng	苦行者-Kǔxíng zhě	外向的-Wàixiàng de	体质-Tǐzhí
китайский традиционный — chinesetraditional	外型，內型和中型-Wài xíng, nèi xíng hé zhōngxíng	苦行者-Kǔxíng zhě	外向的-Wàixiàng de	體質-Tǐzhí
хорватский — croatian	ektomorf, endomorf i mezomorf	asketski	otvorena osoba	stas
чешский язык — czech	ectomorph, endomorph a mesomorph	asketický	extrovert	postava
датский язык — danish	ektomorf, endomorf og mesomorf	asketisk	udadvendt	fysik
нидерландский язык — dutch	ectomorph, endomorph en mesomorph	asceet	extravert	lichaamsbouw
английский — english	ectomorph, endomorph, and mesomorph	ascetic	extrovert	physique
эсперанто — esperanto	ektomorfo, endomorfo kaj mesomorfo	asceto	eksterterano	fizikisto

Languages	Translation	Translation and Related words
эстонский — estonian	ektomorf, endomorf ja mesomorf	askeetlik	ekstravertne	füüsis
филиппинский — filipino	ectomorph, endomorph, at mesomorph	ascetic	extrovert	pangangatawan
финский язык — finnish	ectomorph, endomorph ja mesomorph	askeettinen	ekstrovertti	ruumiinrakenne
Французский — french	ectomorphe, endomorphe et mésomorphe	ascétique	extraverti	physique
грузинский — georgian	ectomorph, endomorph და mesomorph	ასკეტური-ask’et’uri	ექსტროვერტი-ekst’rovert’i	ფიზიკა-pizik’a
Немецкий — german	Ektomorph, Endomorph und Mesomorph	Asket	extrovertiert	Körperbau
греческий — greek	έκτομορ, ενδόμορφο και μεσόμορφο-éktomor, endómorfo kai mesómorfo	ασκητής-askitís	εξωστρεφής-exostrefís	σωματική διάπλαση-somatikí diáplasi
гуджарати — gujarati	એક્ટોમોર્ફ, એન્ડોમર્ફ અને મેસોમોર્ફ-Ēkṭōmōrpha, ēnḍōmarpha anē mēsōmōrpha	તપસ્વી-Tapasvī	બહિર્મુખ-Bahirmukha	શારીરિક-Śārīrika
хауса — hausa	ectomorph, endomorph, da mesomorph	sihiri	mai ɓoyewa	jiki
иврит — hebrew	אקטומורף, אנדומורף ומזומורף	סגפני	מוחצן	מבנה גוף
хинди — hindi	एक्टोमोर्फ एंडोमोर्फ और मेसोमोर्फ-ektomorph endomorph aur mesomorph	तपस्वी-tapasvee	बहिर्मुखी-bahirmukhee	काया-kaaya
Венгерский — hungarian	ectomorph, endomorph és mezomorph	aszkéta	extrovertált	fizikum
исландский — icelandic	ectomorph, endomorph og mesomorph	ascetic	extrovert	líkamsbygging
индонезийский — indonesian	ectomorph, endomorph, dan mesomorph	pertapa	ekstrovert	perawakan
ирландцы — irish	ectomorph, endomorph, agus mesomorph	ascetic	extrovert	physique
итальянский — italian	ectomorfo, endomorfo e mesomorfo	ascetico	estroverso	costituzione fisica
Японский — japanese	ectomorph、endomorph、mesomorph	禁欲的な-Kin yoku-tekina	外向的-Wàixiàng de	体格-Taikaku

Languages	Translation	Translation and Related words
яванский — javanese	ectomorph, endomorph, lan mesomorph	ascetic	extrovert	awak
каннада — kannada	ಎಕ್ಟೋಮಾರ್ಫ್, ಎಂಡೋಮಾರ್ಫ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಮಾರ್ಫ್-Ekṭōmārph, eṇḍōmārph mattu mesomārph-Ekṭōmārph, eṇḍōmārph mattu mesomārph-Ekṭōmārph, eṇḍōmārph mattu mesomārph	ತಪಸ್ವಿ-Tapasvi	ಬಹಿರ್ಮುಖಿ-Bahirmukhi	ಮೈಕಟ್ಟು-Maikaṭṭu
казах — kazakh	эктоморф, эндоморф және мезоморф	аскетикалық	экстраверт	физика
корейский язык — korean	ectomorph, endomorph 및 mesomorph	고행자-gohaengja	외향적 인-oehyangjeog in	체-che
курдский — kurdish	ectomorph, endomorph, û mesomorph	ascetic	extrovert	fîzîkî
лао — lao	ectomorph, endomorph, ແລະ mesomorph	ascetic-əˈsetik	ສະກັດກັ້ນ-sakadkan	ຮ່າງກາຍ-hangkai
латынь — latin	ectomorph, endomorph et mesomorph	Haec asceticae	extrovert	corporis
латышский язык — latvian	ektomorfs, endomorfs un mezomorfs	askētisks	ekstraverts	ķermenis
Литовский язык — lithuanian	ektomorfas, endomorfas ir mezomorfas	asketiškas	ekstravertas	kūno sudėjimas
македонский — macedonian	ектоморф, ендоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf-ektomorf, endomorf i mezomorf-ektomorf, endomorf i mezomorf	аскетски-asketski	екстроверт-ekstrovert	физика-fizika
малагасиец — malagasy	ectomorph, endomorph, ary mesomorph	nampijaly tena	extrovert	matavy
малайский — malay	ectomorph, endomorph, dan mesomorph	pertapa	extrovert	fizikal
малаяла — malayalam	ectomorph, endomorph, mesomorph	സന്ന്യാസി-sann yāsi	എക്‌സ്ട്രോവർട്ട്-ek‌sṭrēāvarṭṭ-ek‌sṭrēāvarṭṭ-ek‌sṭrēāvarṭṭ	ഫിസിക്-phisik
мальтийский — maltese	ektomorf, endomorf u mesomorfu	aċetiku	extrovert	physique
маратхи — marathi	एक्टोमॉर्फ, एंडोमॉर्फ आणि मेसोमॉर्फ-Ēkṭōmŏrpha, ēṇḍōmŏrpha āṇi mēsōmŏrpha	तपस्वी-tapasvee	बहिर्मुख-bahirmukh-bahirmukh-bahirmukh	शरीर-shareer
монгольский — mongolian	эктоморф, эндоморф, мезоморф-ektomorf, endomorf, mezomorf-ektomorf, endomorf, mezomorf-ektomorf, endomorf, mezomorf	асцетик-astsetik	extrovert байна-extrovert baina-extrovert baina-extrovert baina	бие бялдар-biye byaldar
непальский — nepali	एक्टोमोर्फ, एन्डोमोर्फ र मेसोमोर्फ-Ēkṭōmōrpha, ēnḍōmōrpha ra mēsōmōrpha	तपस्वी-tapasvee	बहिर्गमन-bahirgaman-bahirgaman-bahirgaman	फिजिक-phijik

Languages	Translation	Translation and Related words
норвежский язык — norwegian	ektomorf, endomorf og mesomorf	asket	utadvendt	fysikk
Ория — oriya	ectomorph, endomorph, ଏବଂ mesomorph |	ଅସନ୍ତୋଷ |	ଅତିରିକ୍ତ	ଫିଜିକ୍
пушту — pashto	ایکټمورف، اینڈومورف او میسومورف	سنت	لوستل	فزیک
перс — persian	ectomorph ، endomorph و مزومورف	زهد	برون گرا	بدن
польский — polish	ektomorf, endomorf i mezomorf	ascetyczny	ekstrawertyk	budowa ciała
португальские — portugese	ectomorfo, endomorfo e mesomorfo	ascético	extrovertido	físico
панджаби — punjabi	ਐਕਟੋਮੋਰਫ, ਐਂਡੋਮੋਰਫ ਅਤੇ ਮੈਸੋਮੋਰਫ-Aikaṭōmōrapha, aiṇḍōmōrapha atē maisōmōrapha-Aikaṭōmōrapha, aiṇḍōmōrapha atē maisōmōrapha-Aikaṭōmōrapha, aiṇḍōmōrapha atē maisōmōrapha	ਤਪੱਸਵੀ-Tapasavī	ਬਾਹਰੀ-Bāharī-Bāharī-Bāharī	ਸਰੀਰਕ-Sarīraka
румынский — romanian	ectomorf, endomorf și mezomorf	ascet	extrovertit	fizic
русский — russian	эктоморф, эндоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf	аскетический-asketičeskij	экстроверт-ekstrovert-ekstrovert-ekstrovert	телосложение-teloslozheniye
сербский — serbian	ектоморф, ендоморф и мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf	аскетски-asketski	отворена особа-otvorena osoba-otvorena osoba-otvorena osoba	физика-fizika
Sindhi — sindhi	اوچومورف ، اينڊومورف ، ۽ ميسمورف	ڏاڪڻ	ٻهروڙي	جسمَ
Sinhala — sinhala	ectomorph, endomorph සහ mesomorph	තපස්-tapas	extrovert-ˈekstrəˌvərt	භෞතිකය-bhautikaya
словенский — slovenian	ektomorf, endomorf in mezomorf	asketski	ekstrovert	fizika
испанский язык — spanish	ectomorfo, endomorfo y mesomorfo	ascético	extrovertido	físico
Суданский — sundanese	ektomorph, endomorph, sareng mesomorph	ascetic	extrovert	awakna
шведский — swedish	ektomorf, endomorf och mesomorf	asket	utåtriktad	fysik
таджикский — tajik	эктоморф, эндоморф ва мезоморф-ektomorf, endomorf va mezomorf	асетикӣ-asetikī	extrovert-ˈekstrəˌvərt	физика-fizika

Languages	Translation	Translation and Related words
тамильский — tamil	ectomorph, endomorph மற்றும் mesomorph	சந்நியாசி-Canniyāci	புறம்போக்கு-Puṟampōkku	இயற்பியல்-Iyaṟpiyal
телугу — telugu	ఎక్టోమోర్ఫ్, ఎండోమార్ఫ్ మరియు మెసోమోర్ఫ్-Ekṭōmōrph, eṇḍōmārph mariyu mesōmōrph	సన్యాసిగా-San yāsigā	బహిర్ముఖ-Bahirmukha-bahirmukh-bahirmukh	శరీరాకృతి-Śarīrākr̥ti
тайский — thai	ectomorph, endomorph และ mesomorph	นักพรต-Nạkphrt	คนพาหิรวัฒน์-Khn phāh̄i r wạtʹhn̒	ร่างกาย-R̀āngkāy
турецкий — turkish	ektomorf, endomorf ve mezomorf	sofu	dışa dönük	vücut yapısı
Ukranian — ukranian	ектоморф, ендоморф і мезоморф-ektomorf, endomorf i mezomorf	аскетичний-asketičnij	екстраверт-ekstravert	статури-statury
урду — urdu	ایکٹومورف ، اینڈومورف ، اور میسومورف	سنیاسی	ایکسٹروورٹ	جسم
узбек — uzbek	ektomorf, endomorf va mezomorf	astsetik	extrovert	fizika
вьетнамский — vietnamese	ectomor, endomor, và mesomor	khổ hạnh	hướng ngoại	vóc dáng
валлийский — welsh	ectomorph, endomorph, a mesomorph	asgetig	allblyg	physique
зулус — zulu	i-ectomorph, i-endomorph, ne-mesomorph	ascetic	vula	umzimba

Эктоморф, мезоморф, эндоморф и еще куча не понятных слов.

.. (:

Давно хотела написать этот пост, в особенности потому что на наших сайтах информация о типировании фигуры написана только для мужчин (включая все упражнения для коррекции тела, а женщины этой инфой обделены).

Наши фигуры делятся не только по типу яблоко/груша/песочные часы, но и по своему соматотипу (конституция/строение) на следующие категории — эктоморф, мезоморф, эндоморф.

Определив свою конституцию и строение вам будет проще подобрать себе необходимые упражнения и тренировки, быстрее увидеть желаемый результат. 

Может быть вы убиваетесь на кардио, а вам пора тягать штангу и браться за гантельки, ну или наоборот.

Определить свой соматотип можно вот тут, так же под катом есть красочные описания каждого из них! В общем n-joy!

Поехали (:

• Эктоморф

— Худощавое телосложение

— Тонкокостность

— Длинные руки и ноги

— Узкие плечи

— Слабо развитая мускулатура

— Небольшая грудь и попа

— Может поглащать вредные продукты в огромных количествах и не поправляться

— Быстрый метаболизм

— Низкий процент жира в организме

— Тяжело набирает вес

— Тяжело увеличивается количество мышечно6й массы

Если вы узнали себя, то поздравляю — вы эктоморф 🙂 Обычно такой фигурой обладают модели и  вам не нужно прилагать особых усилий чтобы хорошо выглядеть, нужно лишь держать мышцы в тонусе.

Знаменитые эктоморфы — Хайди Клум, Одри Хепберн, Жизель Бундхен, Кейт Мосс, Кэмерон Диаз, Надя Ауэрман, Уитни Хьюстон, Тэйлор Свифт, Миранда Керр.

• Мезоморф

— Атлетическое телосложение и большое количество мышечной массы

— Очень сильные от природы

— Средний размер костной ткани

— Квадратные плечи

— Чаще всего фигура в виде песочных часов

— Даже при не больших нагрузках набор мышечной массы идет легко

— Жир легко уходит ( и приходит так же легко 🙁 )

— Быстро виден результат после даже не продолжительных занятий

— Очень выносливы

Классические мезоморфы выглядят очень атлетично, мучкулисто!  Я типичный представитель этого вида и очень этим довольна. Так как мезоморфы как легко теряют так и легко набирают вес чтобы держать себя в форме нужно большое внимание уделять ненавистным кардио-тренировкам 🙂

Знаменитые мезоморфы  — Джерри Холл, Тина Тернер, Холли Берри, Джессика Бил, Мадонна и Сара Джессика Паркер (да-да! она тоже мезоморф! )

• Эндоморф

— Тело в «приятных» округлостях
— Крупнокостные
— Узкие плечи
— Короткие конечности
— Высокий процент жира в организме
— Жир на теле располагается в основном в нижней части (ноги, попа, низ живота)
— Трудно удержать желаемый вес на месте
— Худеют медленно
— Очень низкая скорость метаболизма
— Не выносливы

Знаменитые эндоморфы — Бейнсе, Моника Беллучи, Дженифер Лопез, Софи Лорен, Шакира, Мэрлин Монро, Кейт Уинслет.

К сожалению, чтобы похудеть эндоморфу нужно приложить больше усилий , чем двум другим типам. Очень важно следить за правильностью питания, но на диету садиться бессымсленно, так как она и так замедлит и без того не расторопный метаоблизм. Самая лучшая тренировка — это комбинация кардио и силовых упражнений.

эндоморф и мезоморф｜TikTok Search

TikTok

Загрузить

fitzyen

Fitzye

Что делать эктоморфам, если они хотят набрать вес — тренировки и диета #fyp #foryou #инсулин #gymgirl #ectomorph #weightgain

327 лайков, TikTok видео от Fitzye (@fitzyen): «Что делать эктоморфам, если они хотят набрать вес — тренировки и диета #fyp #foryou #инсулин #gymgirl #ectomorph #увеличение веса». КАКОЙ ВАШ ТИП ТЕЛА? | Часть 2: Эктоморфы ТИП ТЕЛА 2: ЭКТОМОРФ Идеальная девушка — Mareux.

10,5 тыс. просмотров|

Идеальная девушка — Mareux

fitzyen

Fitzye

Объединение эндоморфов 🫶 дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я объяснил и другие типы телосложения 🤍 #fyp #foryoupage 9000 4 #потеря веса

2,4 тыс. лайков , видео TikTok от Fitzye (@fitzyen): «Эндоморфы объединились 🫶 дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я объяснил и другие типы телосложения 🤍 #fyp #foryoupage #weightloss». ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О ВАШЕМ ТИПЕ ТЕЛА | Часть 1 | ЭНДОМОРФ | …ТИП ТЕЛА: ЭНДОМОРФ Эстетика — Толлан Ким.

40,4 тыс. просмотров|

Эстетика — Толлан Ким

Courtneylynea

Fitness Influencer

Лучшее высокоинтенсивное кардио для эндоморфов #endomorph #cardio #hiit

12,8 тыс. лайков, 70 комментариев. Видео TikTok от Fitness Influencer (@courtneylynea): «Лучшее высокоинтенсивное кардио для эндоморфов #endomorph #cardio #hiit». Это одно из лучших упражнений для людей с типом телосложения эндоморф | 10-минутное кардио | -Спринт в течение 30 секунд -Отдых 30 секунд -Повторите это 10 раз. Это Гивин — Латто.

188,8 тыс. просмотров|

Это Гивин — Латто

coach_momoi

coachmomoi | Kurus 21 Hari

Komen Anda Endomorph,Mesomorph atau Ectomorph? #shouldbeme #fypシ #fyp #coachmomoi #tahukahanda

57,8 тыс. лайков, 3,8 тыс. комментариев. Видео TikTok от coachmomoi | Курус 21 Хари (@coach_momoi): «Комен Анда Эндоморф, Мезоморф или Эктоморф? #shouldbeme #fypシ #fyp #coachmomoi #tahukahanda». АНДА БЕНТУК | ЯН МАНА? Скрипка — Grooving Gecko.

770,3 тыс. просмотров|

Скрипка — Grooving Gecko

terrygallyot

TERRY GALYOT

Mengenali jenis badan anda.
#должен быть #fyp #советы #мезоморф #эктоморф #эндоморф #тренер #terrygallyot #personaltrainer #ultimategym #бодибилдинг

2K Likes, 33 комментария. Видео TikTok от TERRY GALLYOT (@terrygallyot): «Mengenali jenis badan anda. KENALI JENIS BADAN ANDA Let’s Workout — Vin Music.

18,4 тыс. просмотров|

Let’s Workout — Vin Music

ell_workout

ell_workout

Эктоморф или Эндоморф или Мезоморф?👑 #workoutroutines #calisthenicsworkout #fypkabarinhyung

542,9 тыс. лайков, 10,2 тыс. комментариев. Видео в TikTok от ell_workout (@ell_workout): «Эктоморф ато Эндоморф ато мезоморф?👑 #workoutroutines #calisthenicsworkout #fypkabarinhyung». @ell_workout | 1. Гампанг шесть пакетов 2. Гарус набухание 3. Калори излишек | 1. Гампанг набухание 2. Банякин латихан кардио 3. Калори дефицит | …КЕНАЛИ ГЕНЕТИК БАДАН КАЛИАН оригинальный звук — ell_workout.

6,2 млн просмотров|

оригинальный звук — ell_workout

tyrus_yt

TyrusYT

Какой у тебя тип телосложения? 🤔💪🏾 #fyp #fypシ #gymtok #gym #эктоморф #эндоморф #gymtips #бодибилдинг

3,1 тыс. лайков, 80 комментариев. Видео TikTok от TyrusYT (@tyrus_yt): «Какой у вас тип телосложения? оригинальный звук — TyrusYT.

78,9 тыс. просмотров|

оригинальный звук — TyrusYT

Weight_loss_diet_tipss

Совет по похудению

Упражнение для плоского живота

#flatbellyexercise #flatbelly 90 003 #упражнения для живота #эндоморф #эктоморф #мезоморф #советы по снижению веса для женщин

122 лайков, видео TikTok из совета по похудению (@weight_loss_diet_tipss): «Упражнение для плоского живота #flatbellyexercise #flatbelly #bellyexercise #endomorph #ectomorph #mesomorph #weightlosstipsforwomen». оригинальный звук — Совет по похудению.

4455 просмотров|

оригинальный звук — Совет по похудению

fitzyen

Fitzye

Создание второй части для эндоморфов, объясняющей диету, которая является наиболее важной частью для эндоморфов #fyp #foryou #endo морфы

1,4 тыс. лайков, Видео TikTok от Fitzye (@fitzyen): «Делаем вторую часть для эндоморфов, объясняющую диету, которая является самой важной частью для эндоморфов #fyp #foryou #endomorphs». ЧАСТЬ 1: ЭНДОМОРФЫ | Естественно спортивный * ЧАСТЬ 1 Оригинальный звук ENDOMORPHS — Fitzye.

19,2 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Fitzye

wills3n

Nesliw

Увидимся в 2024 увидим позже #эктоморф #мезоморф #эндоморф

4,6 тыс. лайков, 173 комментария. Видео TikTok от Nesliw (@wills3n): «Увидимся в 2024 году, мы увидим позже #эктоморфа #мезоморфа #эндоморфа». DJ PAPALIMAMAM BREAKDUTCH — АРЬЯ ФВНКЫ АСИК.

50,6 тыс. просмотров|

DJ PAPALIMAMAM BREAKDUTCH — АРЬЯ ФВНКИ АСИК

Работает ли тренировка по типу телосложения? Эктоморф, Эндоморф, Мезоморф

Работает ли тренировка по типу телосложения? Эктоморф, Эндоморф, Мезоморф | Средний
Ваш тип телосложения не говорит вам ничего значимого. Вот почему.

9 мин. чтения

·

17 июня 2020 г.

В мире, где концепция «нутригеномики», или диеты на основе ДНК, неуклонно набирает популярность, кажется вполне естественным, что вы должны принять ее на вооружение. режим тренировок, который лучше всего работает с вашими генами и, следовательно, типом телосложения… верно? Если вы…

Автор Джин Лим

280 подписчиков

Фитнес и питание | Основанный на доказательствах | Я пишу здесь: https://byehulla. com/

Еще от Джина Лима

Джин Лим

Я хожу в тренажерный зал в спортивном бюстгальтере Just в течение месяца — мое путешествие к позитивному телу

9026 9 Как нездоровый ( и несколько постыдно) как бы то ни было, я провожу большую часть времени бодрствования, просматривая Instagram. Ладно, я знаю что…

·Чтение через 4 минуты·11 апреля 2019 г.

Джин Лим

Инсулин, конечно, вызывает накопление жира, но не способствует набору веса не так ли.

·8 min read·May 30, 2020

Джин Лим

Вот почему вам следует прекратить пить чайный гриб

Как бы он ни был популярен, его фактическое влияние на здоровье отсутствует 9000 9

·чтение через 3 мин. · 22 апреля 2019 г.

Gene Lim

Ваши почки и печень не нуждаются в вашей помощи — Позвольте им делать свою работу

Программы детоксикации или очистки не нужны и могут вас убить 18, 2019

Просмотреть все от Джина Лима

Рекомендовано от Medium

Неприлично

10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком

В Северной Вирджинии август, жарко и влажно.

Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою домохозяйку…

·Чтение через 4 минуты·16 февраля 2022 г.

Aleid ter Weel

в

Лучшие советы

10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix

90 005

Привычки без устройств для повышения производительности и счастье.

·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.

Брайан Йе

в

Better Humans

Как проснуться в 5 утра. Каждый день

Нетрадиционное и сострадательное руководство, как стать ранней пташкой

·15 минут чтения·3 октября 2019 г.

The PyCoach

в

Искусственный угол

Вы используете ChatGPT неправильно! Вот как опередить 99% пользователей ChatGPT

Освойте ChatGPT, изучив технику быстрого доступа.

·7 мин чтения·17 марта

Александр Нгуен

в

Кодирование для повышения уровня

Почему я постоянно терплю неудачу с кандидатами во время собеседований в Google…

90 002

Они не встречаются с баром.