Как накачать грудные мышцы? 10 лучших упражнений
С развитой мускулатурой груди форма тела выглядит не только красивой, но и гармоничной. Именно эта мышечная группа выделяет атлета. Но чтобы накачать мышцы, недостаточно только тренироваться — необходимо правильно питаться и отдыхать. В статье расскажем о том, какую тренировку выбрать для большего эффекта, как разнообразить меню полезными блюдами и почему так важен отдых после тренинга.
Три главных правила, о которых должен знать каждый
Начнем с правил, о которых обязан знать каждый начинающий спортсмен, желающий накачать грудь:
- Грудная мускулатура — это крупные мышечные группы, которые требуют длительного восстановления. После интенсивного тренинга им необходимо давать отдых на протяжении нескольких суток.
- Грудь тренируют не более 1–2 раз в неделю.
- Тренинг всегда начинают с разминки. Нагрузку увеличивают постепенно. Мускулатура должна окрепнуть.
Для занятий дома, рекомендуем ознакомиться с нашими товарами в разделах:
- Гантели и штанги
- Турники и брусья
- Скамьи и стойки
- Силовые тренажеры
Что такое грудные мышцы
Мускулатура груди состоит из следующих мышечных групп:
● Большая
Эта мышца берет начало от ключицы и доходит до грудины.
Крепится к кости плеча.
Задача «большой» — привести руку к середине туловища. Поэтому чтобы ее накачать, выполняют жим. Для этого используют гантели, штангу и классические отжимания от пола.
Развить «большую» можно и тренировкой мышечных волокон, которые отходят от ключиц, а также прокачкой грудинного отдела.
● Малая
Эта мышца расположена под «большой». Она имеет форму треугольника. Крепится к плечу в районе 3–5 ребра.
Задача «малой» — переместить лопатку.
Как добиться роста мышечной массы
Чтобы мускулатура начала развиваться, требуется создать комфортные для этого условия:
- Составление правильной программы тренировок с учетом нагрузки на мышцы-помощники: трицепсы, локтевые, ключицы и плечи, дельтовидные.
- Расчет оптимальной нагрузки для начального, среднего и продвинутого уровней: 1–2 занятия в неделю по четыре упражнения. На каждое движение приходится 8–12 повторений. Если количество повторов больше, развивается выносливость, но не растет мышечная масса.
Если количество повторов меньше, развивается сила. - Обязательно восстановление после занятий в течение нескольких дней.
- Выполнение движений на растяжку, которые растягивают и расслабляют мускулатуру. Сокращение и растяжка позволяют добиться быстро роста мышечной массы.
Если количество повторов меньше, развивается сила.
Что понадобится для занятий
Тренироваться можно как с инвентарем, так и без него. Лучшими снарядами считаются гантели и штанга.
Для занятий на жим потребуются скамейка с функцией изменения наклона, а также стойки для грифа и блины разного веса.
Для тренинга в спортзале используют тренажер «Кроссовер» и брусья.
Упражнения для развития верхней части груди
Штанга под углом 45 градусов
Жим позволяет натренировать не только верхние грудные мышечные группы, но и подключает в работу трицепсы, дельту и переднюю зубчатую мускулатуру.
Движение выполняют в несколько этапов:
- Удобно располагаются на скамье для жима под углом 45 градусов.
- Берут штангу широким хватом и начинают аккуратно поднимать до уровня плеч.
- На вдохе снаряд опускают до уровня ключиц. При этом грудь округлена, локти смотрят вниз.
- На выдохе удерживают грудину округлой и выжимают гриф. В этом движении задействована грудная мускулатура.
Обратите внимание. Грудь не впадает. Упражнение выполняют подходами. Для новичка достаточно три подхода по 8 повторений.
Гантели под углом 45 градусов
Жим гантелей на скамье позволяет натренировать большие мышцы груди, трицепсы, плечи, дельту.
Для выполнения движения располагаются на наклонной скамье с округлой грудью. Снаряды поднимают над плечами, на вдохе гантели опускают. При этом локти смотрят по сторонам на уровне плечевого сустава. Такое положение позволяет растянуть грудину.
На выдохе снаряды выживают над плечевыми суставами и выпрямляют локти.
Для опытных атлетов понадобится 4 подхода по 12 повторов.
Армейский жим
Упражнение помогает развить передние дельтовидные и верхние мышцы груди.
Чтобы выполнить эту тренировку, необходимо стать прямо. Поясница не прогибается, спина не наклоняется вниз.
Гриф берут так, чтобы ладони располагались немного шире плеч. Сами предплечья находятся перпендикулярно полу. Штангу поднимают до уровня ключиц. На выдохе гриф выжимают, поднимая над головой. Локтевые суставы прямые.
На вдохе снаряд аккуратно опускают до уровня ключиц.
Упражнение делают в три подхода по восемь повторений. Для профессиональных спортсменов количество подходов и повторений составляет 4 и 12 соответственно.
Что делать для развития нижней части грудной мускулатуры
Штанга на скамье с уклоном
Упражнение направлено на прокачку большой мышцы и плечевого трицепса.
Гриф держат широким хватом над уровнем глаз. Предплечья смотрят вниз. На вдохе снаряд опускают до нижней части ребер. Грудная клетка при этом округлая. На выдохе снаряд выживают над уровнем глаз.
Брусья
Действие тренировки направлено на развитие низа мышц груди, трицепсов, дельты.
Для выполнения движения ладони ставят на снаряд. Они располагаются под плечами. На вдохе локтевые суставы сгибают и опускают так, чтобы образовался прямой угол. На выдохе с помощью груди и трицепса начинают отжиматься ну руках.
Каждое упражнение на прокачку нижней части выполняют по стандартной схеме.
Домашняя тренировка с гантелями
Для тренинга в домашних условиях понадобятся гантели с таким весом, чтобы выполнять нагрузку «на максимум» до 12 повторений на одно движение. Также потребуется скамья для жима.
Чтобы сохранить баланс и устойчивость при выполнении упражнений с гантелями, атлет прилагает дополнительные усилия, что подключает к работе все группы грудных мышц.
Жим на горизонтальной скамье
Для выполнения упражнения следует удобно расположиться на прямой скамейке. Грудная клетка слегка приподнята, поясница оторвана от горизонтальной поверхности.
В исходной позиции гантели находятся над плечами. Локтевые суставы смотрят по сторонам, а кисти прямые.
На вдохе опускают снаряд до плечевого сустава. На выдохе делают жим и возвращаются в первоначальную позицию. При этом грудная клетка аккуратно опускается на скамью.
Разведение гантелей
Упражнение выполняется на наклонной скамье под углом в 45 градусов. Во время тренировки мускулатура получает дополнительную нагрузку и хорошую растяжку.
Необходимо лечь на скамью. Грудь держат округленной. Это положение сохраняется на протяжении всей тренировки. Гантели находятся над плечевыми суставами, локти немного согнуты и смотрят в стороны.
На вдохе снаряд разводят так, чтобы в районе локтей чувствовалась сильное растяжение. На выдохе снаряд сводят к середине грудины.
Пуловер
В упражнении «Пуловер» задействована грудь, трицепсы, мускулы груди и стабилизаторы.
Для выполнения основного движения ложатся на горизонтальную поверхность и обхватывают руками одну тяжелую гантель. Грудная клетка держится округлой, поясница немного оторвана от скамейки.
Все упражнения с гантелями выполняют по стандартной схеме с количеством подходов и повторений.
Тренировка без снарядов
Во время работы с железом наше тело получает оптимальную нагрузку, а мышечная масса начинает увеличиваться в объеме. Но для этого необходимо выполнять все условия: максимальный вес плюс до 12 повторений на упражнение.
Если вы решили заниматься без железа, обратите внимание на отжимания. В этом случае 12 повторов будет мало. Начинать можно с этого количества. Но ваши мускулы быстро привыкнут к такой нагрузке и будут требовать ее увеличения.
Обратите внимание. Отжимания больше направлены на развитие выносливости и силы. Поэтому ограничиваться только этими упражнениями не стоит.
Программа отжиманий может выглядеть так:
- Жим на брусьях: классический и с весами. В качестве дополнительного веса можно использовать блины и гантели.
- Отжимания трицепсами. Для выполнения тренинга понадобится скамья. Для увеличения нагрузки на бедра можно положить блин.
- Отжимания от пола с разным положением ног и рук.
Правильное питание
ПП-меню — еще один ключ на пути к красивым накаченным грудным мышцам.
Чтобы мышечная масса быстро и качественно росла, необходимо рассчитать свой рацион и обогатить его нужными продуктами. Расчет делают по формуле:
● На один килограмм веса ежедневно употребляют 2 гр жиров, 3 гр белков, 4 гр углеводов.
Примерное меню выглядит так:
- На завтрак: нежирный творог или творожная масса, овсяная каша на воде с медом и сухофруктами.
- Перекус: нежирный сыр с подсушенным цельнозерновым хлебом.
- Обед: отварной рис, гречка, куриное филе запеченное в фольге.
- Полдник: свежие фрукты, нежирный творог, пара отварных яиц.
- Ужин: овощной салат, куриное филе или индейка, рыба на пару.
- Поздний ужин: кефир, греческий йогурт.
После тренировки можно выпить спортивный углеводный напиток.
Следуя этим простым советам, вы сможете эффективно заниматься без вреда организму. Результат будет виден уже после месяца активных занятий.
10 причин боли в груди справа и слева и варианты облегчения
Тест на боль в груди
Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает вашу боль.
Пройти тест на боль в груди
Что вызывает боль в груди?
Начните чат с помощником Buoy AI, чтобы узнать, что вызывает боль в груди.
Бесплатно, конфиденциально и безопасно, чтобы обеспечить вам наилучший путь к выздоровлению. Узнайте о нашей технологии.
Кислотная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) у младенцев относится к прохождению содержимого желудка в горло, что вызывает неприятные симптомы, такие как непереносимость пищи, недостаточное пероральное потребление калорий и/или плохая прибавка в весе. Рвота или видимая регургитация ..
Боль в груди из-за снижения сердечного кровотока (стенокардия)
Стенокардия — это боль в груди, которая ощущается, когда сердечной мышце требуется больше крови, чем она получает в данный момент.
Это может быть следствием ишемической болезни сердца (ИБС). ИБС происходит, когда артерии, которые снабжают кровью сердечную мышцу, затвердевают и сужаются. Это происходит из-за накопления холестерина и другого материала, называемого зубным налетом, на их внутренних стенках.
Редкость: Обычный
Основные симптомы: боль в груди, боль в груди, сдавливающая, тяжелая, сдавливающая боль в груди, умеренная боль в груди, глубокая боль в груди, за грудиной
Симптомы, которые всегда возникают при боли в груди из-за снижения сердечного кровотока (стенокардия): боль в груди
Симптомы, которые никогда не возникают при боли в груди из-за снижения сердечного кровотока (стенокардия): продуктивный кашель
Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи
Язва желудка или первая часть тонкой кишки (двенадцатиперстная кишка), которая вызывает боль после еды или натощак.
Редкость: Нечасто
Основные симптомы: утомляемость, тошнота, потеря аппетита, умеренная боль в животе, спазмы в животе (спазмы желудка)
Симптомы, которые никогда не возникают при язве желудка: боль в левой нижней части живота
Неотложность: Врач первичной медико-санитарной помощи
Атипичная боль в груди
Атипичная боль в груди описывает ситуацию, когда чья-то боль в груди вряд ли связана с заболеванием сердца или легких. Есть много других возможных причин, которые могут объяснить боль в груди, например, боль в мышцах грудной клетки или психологические факторы, такие как стресс и беспокойство.
Редкость: Распространенные
Основные симптомы: боль в груди, одышка
Симптомы, которые всегда возникают при атипичной боли в груди: боль в груди
Симптомы, которые никогда не возникают при атипичной боль в груди: лихорадка
Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи
Миокардит
Миокардит — это воспаление сердечной мышцы, также называемой миокардом.
Это редкое осложнение любой вирусной, бактериальной, паразитарной или грибковой инфекции. Реакция на лекарства, лекарства, химические вещества или даже радиацию может вызвать миокардит.
Любой человек с ослабленной иммунной системой или ранее существовавшим заболеванием сердца восприимчив.
Симптомы включают усталость, боль в груди и одышку, особенно после вирусного заболевания верхних дыхательных путей. Могут наблюдаться отеки ступней и голеней из-за плохого кровообращения.
Если симптомы тяжелые, доставьте пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 9-1-1. Миокардит ослабляет сердце, так что оно не может перекачивать кровь должным образом. Без лечения могут возникнуть тромбы, инсульт, сердечный приступ, нарушение сердечного ритма (аритмия) и внезапная сердечная смерть.
Диагноз ставится на основании электрокардиограммы (ЭКГ), рентгенографии органов грудной клетки, МРТ, эхокардиограммы и анализов крови.
Кратковременное лечение включает отдых и медикаментозное лечение, в зависимости от того, какое заболевание вызвало миокардит.
Иногда устройства для поддержки сердцебиения могут быть имплантированы хирургическим путем.
Длительное лечение может включать такие лекарства, как ингибиторы АПФ, БРА, бета-блокаторы и диуретики.
Редкость: Редкость
Основные симптомы: усталость, головная боль, одышка, мышечные боли, боль в груди
Неотложная помощь: Отделение неотложной помощи больницы
Острый костохондрит (синдром грудной клетки)
Острый костохондрит — это воспаление гибкого хряща, соединяющего каждое ребро с грудиной. Костохондрит вызывается чрезмерным кашлем или напряжением верхней части тела, как при тяжелой атлетике.
Сердечный приступ
Большинство сердечных приступов происходит, когда тромб в коронарной артерии блокирует поступление крови и кислорода к сердцу. Часто это приводит к нерегулярному сердцебиению, называемому аритмией, что вызывает серьезное снижение насосной функции сердца.
Редкость: Нечасто
Основные симптомы: боль в груди, одышка, стеснение, тяжесть, сжимающая боль в груди, тяжелое недомогание, тошнота
Срочность: Скорая медицинская помощь
9001 6 Перикардит (воспаление вокруг сердце) Перикардит — это состояние, при котором воспаляется оболочка или мешок вокруг сердца.
Этот мешок называется перикардом.
Редкость: Редкость
Основные симптомы: утомляемость, боль в груди, тяжелое состояние, лихорадка, глубокая боль в груди, за грудиной
Симптомы, которые всегда возникают при перикардите (воспалении вокруг сердца): тяжелое заболевание
Срочность: Отделение неотложной помощи больницы
Тромбоэмболия легочной артерии
Эмбол представляет собой кровяной сгусток, который образуется в кровотоке, отрывается и переносится кровью, чтобы застрять в другом месте системы кровообращения. Если этот сгусток (эмбол) блокирует часть кровотока в легких (легочная система), это состояние называется легочной эмболией..
Спадение легкого (пневмоторакс)
Пневмоторакс возникает, когда воздух или газ просачиваются в пространство (называемое плевральной полостью), отделяющее легкое от грудной стенки. Он оказывает давление на легкое, вызывая коллапс легкого.
Симптомы включают внезапную острую боль в груди, которая усиливается при де..
Обсудите и узнайте основную причину вашей конкретной ситуации.
Итак… что на самом деле вызывает боль в груди?
Бесплатный, безопасный и работающий на основе передового искусственного интеллекта Buoy, который поможет вам стать лучше. Узнайте о нашей технологии.
Вопросы, которые может задать ваш врач о боли в груди
- У вас есть кашель?
- Вы замечаете сильное, быстрое или нерегулярное сердцебиение (также называемое учащенным сердцебиением)?
- Была ли лихорадка сегодня или в течение прошлой недели?
- Вы чувствовали себя более усталым, чем обычно, вялым или утомленным, несмотря на нормальное количество сна?
Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по буям, если вы ответите «да» на любой из этих вопросов.
Кардиомиопатия — NHS
Кардиомиопатия — это общий термин для заболеваний сердечной мышцы, при которых стенки камер сердца растягиваются, утолщаются или становятся жесткими.
Это влияет на способность сердца перекачивать кровь по телу.
Большинство видов кардиомиопатии передаются по наследству. Это также может быть вызвано другими состояниями или факторами риска, но у некоторых людей причина неизвестна. Кардиомиопатия может поражать людей всех возрастов.
Дилатационная кардиомиопатия
При дилатационной кардиомиопатии мышечные стенки сердца становятся растянутыми и тонкими, поэтому они не могут сжиматься (сокращаться) должным образом, чтобы перекачивать кровь по телу.
Насколько это серьезно?
Если у вас дилатационная кардиомиопатия, вы подвержены большему риску сердечной недостаточности, когда сердце не может перекачивать достаточное количество крови по телу при правильном давлении.
Сердечная недостаточность обычно вызывает одышку, крайнюю усталость и отек лодыжек.
Узнайте больше о симптомах сердечной недостаточности.
Также существует риск проблем с сердечным клапаном, нерегулярного сердцебиения и образования тромбов. Вам нужно будет регулярно посещать врача общей практики, чтобы можно было контролировать состояние.
Кто пострадал?
Дилатационная кардиомиопатия может поражать как детей, так и взрослых.
Все перечисленное может играть роль в развитии заболевания:
- наследование измененного (мутировавшего) гена, который делает вас более уязвимым для заболевания
- основное заболевание
- неконтролируемое высокое кровяное давление
- нездоровый образ жизни, например, недостаток витаминов и минералов в рационе, употребление слишком большого количества алкоголя и наркотиков
- вирусная инфекция, вызывающая воспаление сердечной мышцы
- проблемы с сердечным клапаном
- заболевание тканей или кровеносных сосудов, такое как гранулематоз с полиангиитом (ГПА), саркоидоз, амилоидоз, волчанка, узелковый полиартериит, васкулит или мышечная дистрофия
- беременность — перипартальная кардиомиопатия встречается редко и иногда развивается во время беременности или в течение 3 месяцев после рождения ребенка
Но у многих людей причина неизвестна.
Дополнительная информация
Ознакомьтесь с информацией Британского фонда сердца и кардиомиопатии Великобритании о жизни с дилатационной кардиомиопатией.
Гипертрофическая кардиомиопатия
При гипертрофической кардиомиопатии клетки сердечной мышцы увеличиваются, а стенки камер сердца утолщаются.
Камеры сердца уменьшены в размерах, поэтому они не могут удерживать много крови, а стенки не могут должным образом расслабиться и могут затвердеть. Кроме того, может быть затруднен ток крови через сердце.
Насколько это серьезно?
В большинстве случаев гипертрофическая кардиомиопатия не влияет на повседневную жизнь. Некоторые люди не имеют никаких симптомов и не нуждаются в лечении.
Но это не значит, что состояние не может быть серьезным.
Гипертрофическая кардиомиопатия является наиболее частой причиной внезапной неожиданной смерти в детском возрасте и у молодых спортсменов.
Главные камеры сердца могут стать жесткими, что приведет к обратному давлению на меньшие собирательные камеры. Иногда это может усугубить симптомы сердечной недостаточности и привести к нарушению сердечного ритма (фибрилляции предсердий).
Кровоток от сердца может быть снижен или ограничен (так называемая обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия).
Кроме того, митральный клапан сердца может стать негерметичным, что приведет к утечке крови в обратном направлении. Узнайте больше о проблемах с митральным клапаном.
Вы также подвергаетесь повышенному риску развития сердечной инфекции (эндокардита).
Эти сердечные изменения могут вызывать головокружение, боль в груди, одышку и временную потерю сознания.
Если у вас тяжелая гипертрофическая кардиомиопатия, вам необходимо регулярно посещать врача, чтобы следить за своим состоянием.
Ваш врач сообщит об уровне и количестве упражнений, которые вы можете выполнять, и порекомендует изменения образа жизни, которые вы можете внести.
Кто пострадал?
Считается, что гипертрофическая кардиомиопатия поражает 1 из 500 человек в Великобритании. Большинство людей наследуют болезнь от своих родителей.
Дополнительная информация
Ознакомьтесь с информацией Британского фонда сердца и кардиомиопатии Великобритании о жизни с гипертрофической кардиомиопатией.
Рестриктивная кардиомиопатия
Рестриктивная кардиомиопатия встречается редко. Чаще всего диагностируется у детей, хотя может развиться в любом возрасте.
Стенки основных камер сердца становятся жесткими и ригидными и не могут должным образом расслабиться после сокращения. Это означает, что сердце не может должным образом наполниться кровью.
Это приводит к уменьшению кровотока от сердца и может привести к симптомам сердечной недостаточности, таким как одышка, усталость и отек лодыжек, а также к проблемам с сердечным ритмом.
Во многих случаях причина неизвестна, хотя иногда заболевание может передаваться по наследству.
Дополнительная информация
Узнайте больше о рестриктивной кардиомиопатии от Cardiomyopathy UK.
Аритмогенная кардиомиопатия (АКМ)
Аритмогенная кардиомиопатия (АКМ) — это наследственное заболевание, поражающее левый или правый желудочек или оба. Иногда ее называют аритмогенной кардиомиопатией правого желудочка (ARCVM).
При аритмогенной кардиомиопатии (АКМ) белки, которые обычно удерживают вместе клетки сердечной мышцы, являются аномальными. Мышечные клетки могут погибнуть, а мертвая мышечная ткань заменится жировой и фиброзной рубцовой тканью.
Стенки основных камер сердца истончаются и растягиваются и не могут нормально перекачивать кровь по телу.
Люди с АКМ обычно имеют нарушения сердечного ритма. Снижение кровотока от сердца также может привести к симптомам сердечной недостаточности.
Это может поражать подростков или молодых людей и было причиной некоторых внезапных необъяснимых смертей юных спортсменов.
Появляется все больше свидетельств того, что продолжительные, напряженные упражнения ухудшают симптомы АКМ. Важно, чтобы люди, страдающие АКМ или подверженные риску, подробно обсудили это со своим кардиологом (кардиологом).
Дополнительная информация
Узнайте больше об ACM от Cardiomyopathy UK.
Диагностика кардиомиопатии
Некоторые случаи кардиомиопатии могут быть диагностированы после различных исследований сердца и тестов, таких как:
- электрокардиограмма (ЭКГ)
- эхокардиограмма
- МРТ
- монитор сердечного ритма (24- или 48-часовой монитор ЭКГ) 9031 8 упражнений
- подробное генеалогическое древо, составленное специалистами, может потребоваться для диагностики кардиомиопатии
Если у вас диагностирован наследственный тип кардиомиопатии, вам могут порекомендовать пройти генетический тест, чтобы определить дефектный ген (мутацию), вызвавший это.
Затем ваши родственники могут быть проверены на ту же мутацию, и, если она у них есть, их состояние можно отслеживать и лечить на ранней стадии.
Лечение кардиомиопатии
Обычно от кардиомиопатии нет лекарства, но лечение может быть эффективным для контроля симптомов и предотвращения осложнений. Некоторые виды кардиомиопатии требуют специфического лечения, поэтому очень важна ранняя диагностика.
Не всем пациентам с кардиомиопатией требуется лечение. У некоторых людей есть только легкая форма заболевания , которую они могут контролировать, внеся несколько изменений в образ жизни.
Изменение образа жизни
Независимо от того, является ли причина кардиомиопатии генетической или нет, в целом должны помочь:
- правильно питаться и выполнять легкие физические упражнения избыточный вес)
- избегайте или уменьшайте потребление алкоголя
- высыпайтесь (а также диагностируйте и лечите апноэ во сне)
- управляйте стрессом
- убедитесь, что любое основное заболевание, такое как диабет, хорошо контролируется
Лекарства
Лекарства могут потребоваться для контроля крови давления, исправить ненормальный сердечный ритм, удалить лишнюю жидкость или предотвратить образование тромбов.
Узнайте больше о:
- лечении высокого кровяного давления
- бета-блокаторах для лечения нерегулярного сердцебиения или сердечной недостаточности
- антикоагулянты, такие как варфарин, для предотвращения образования тромбов
- лекарства для лечения сердечной недостаточности
Больничные процедуры
У некоторых людей с обструктивной гипертрофической кардиомиопатией стенка, разделяющая левую и правую части сердца (перегородка), утолщается и выпячивается в главную камеру сердца. Им может потребоваться либо:
- инъекция алкоголя в сердце — это сокращение части мышцы в перегородке
- септальная миэктомия — операция на сердце для удаления части утолщенной перегородки (может быть ремонтируется заодно, при необходимости)
Людям с нарушениями сердечного ритма может потребоваться аблация аритмии.
Это лечение тщательно изменяет больную сердечную ткань, которая вызывает проблемы с сердечным ритмом.
Или им могут быть имплантированы устройства, такие как:
- кардиостимулятор для регулирования частоты сердечных сокращений
- имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД) для предотвращения опасного для жизни нарушения сердечного ритма
Узнайте больше о наличии имплантирован кардиостимулятор.
Узнайте больше об имплантируемых кардиовертерах-дефибрилляторах от British Heart Foundation.
В крайнем случае может потребоваться пересадка сердца.
Синдром разбитого сердца
У некоторых людей, которые переживают значительный эмоциональный или физический стресс, например, в связи с тяжелой утратой или серьезной операцией, возникают временные проблемы с сердцем.
