%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b9%20%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bd%d1%8c — с русского на все языки
Все языкиАнглийскийРусскийКитайскийНемецкийФранцузскийИспанскийИтальянскийЛатинскийФинскийГреческийИвритАрабскийСуахилиНорвежскийПортугальскийВенгерскийТурецкийИндонезийскийШведскийПольскийЭстонскийЛатышскийДатскийНидерландскийАрмянскийУкраинскийЯпонскийСанскритТайскийИрландскийТатарскийСловацкийСловенскийТувинскийУрдуИдишМакедонскийКаталанскийБашкирскийЧешскийГрузинскийКорейскийХорватскийРумынский, МолдавскийЯкутскийКиргизскийТибетскийБелорусскийБолгарскийИсландскийАлбанскийНауатльКомиВаллийскийКазахскийУзбекскийСербскийВьетнамскийАзербайджанскийБаскскийХиндиМаориКечуаАканАймараГаитянскийМонгольскийПалиМайяЛитовскийШорскийКрымскотатарскийЭсперантоИнгушскийСеверносаамскийВерхнелужицкийЧеченскийГэльскийШумерскийОсетинскийЧеркесскийАдыгейскийПерсидскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)МикенскийКвеньяЮпийскийАфрикаансПапьяментоПенджабскийТагальскийМокшанскийКриВарайскийКурдскийЭльзасскийФарерскийАбхазскийАрагонскийАрумынскийАстурийскийЭрзянскийКомиМарийскийЧувашскийСефардскийУдмурдскийВепсскийАлтайскийДолганскийКарачаевскийКумыкскийНогайскийОсманскийТофаларскийТуркменскийУйгурскийУрумскийБурятскийОрокскийЭвенкийскийМаньчжурскийГуараниТаджикскийИнупиакМалайскийТвиЛингалаБагобоЙорубаСилезскийЛюксембургскийЧерокиШайенскогоКлингонский
Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский
Русско-казахский словарь
` 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 - = Backspace Tab q w e r t y u i o p [ ] \ Delete CapsLock a s d f g h j k l ; ‘ Enter Shift z x c v b n m , . /
МФА:
син.
Основная словарная статья:
Нашли ошибку? Выделите ее мышью!
Короткая ссылка:
Слово/словосочетание не найдено.
В словаре имеются схожие по написанию слова:
Вы можете добавить слово/фразу в словарь.Не нашли перевода? Напишите Ваш вопрос в форму ВКонтакте, Вам, скорее всего, помогут:
Правила:
- Ваш вопрос пишите в самом верхнем поле Ваш комментарий…, выше синей кнопки Отправить. Не задавайте свой вопрос внутри вопросов, созданных другими.
- Ваш ответ пишите в поле, кликнув по ссылке Комментировать или в поле Написать комментарий…, ниже вопроса.
- Размещайте только небольшие тексты (в пределах одного предложения).
- Не размещайте переводы, выполненные системами машинного перевода (Google-переводчик и др.)
- Не засоряйте форум такими сообщениями, как «привет», «что это» и своими мыслями не требующими перевода.
- Не пишите отзывы о качестве словаря.
- Рекламные сообщения будут удалены. Авторы получают бан.
Часть 1, Первое выступление. Серия «Истории лагеря». — ориджинал
Тёплый летний день. По улице носятся дети, по всюду слышен весёлый смех. Пара детей поймали местного кота, и теперь старательно наглаживали шелковистую шерсть на его животе. Хотя, кот вовсе не против, а совсем наоборот. Неподалёку ребята из спортивного отряда играют в футбол. А их девочки сидят в беседке, наблюдая за ними. В какой-то момент одна из девушек выскочила из беседки под звонкий смех подруг, завязав русые волосы, достающие до лопаток, она подбежала к ребятам. Девчонка, сверкнув озорными зелёными глазами, присоединилась к игре. Девочки из других отрядов сидят на скамейках или покрывалах, постеленных на траву, любуясь спортсменами, разговаривали о своём. А парни из соседних отрядов, ровесники спортсменов, играющих в футбол, старались привлечь внимание прекрасного пола. Им хотелось показать, что они ничуть не хуже, чем эти высокие, подтянутые и жилистые парни. Ребятам не хотелось отставать от них. Однако, главная цель юношей была другая. Больше всего они хотели привлечь внимание милашек из спорт. отряда. Мальчишек поражало то, как эти, на первый взгляд милые и хрупкие девушки, могли быть на равне с многими парнями. А то, как зеленоглазая девчушка, недавно подскочившая к друзьям, играла со своими товарищами, просто восхищало ребят. От всех воспитанников лагеря веяло весельем и оживлением. И не даром. Здесь каждый день что-то происходит. Тут постоянно устраиваются всякие концерты и конкурсы, причём всегда интересные. В каждом отряде есть ребята преуспевающие в той или иной деятельности. Раз уж мы упомянули концерты, давайте поговорим о ближайшем из них. Дело в том, что недавно в лагере ребята собрали две танцевальные группы: женскую и мужскую. Обе группы, для интереса, будут соперничать друг с другом. Но это не значит, что ни у кого из членов групп не будет совместных танцев. Допустим, они могут поставить танец с тремя парнями и тремя девушками. Но сейчас не об этом. Танцоры готовят концерт. Это будет их дебют. Кроме групповых танцев, некоторые выступят и по отдельности. Вот посмотрим на одну такую девушку. Тёплые солнечные лучи падали в открытие нараспашку окна. В помещении находилось две девушки. Одна из них держала в руках камеру, а вторая танцевала. Красиво, самозабвенно. Всё: движения её рук и ног, развевающиеся от вращения рыжие волосы, в момент вращения напоминающие пламя, повороты, фигуры, что она вытанцовывала. Всё было прекрасно. Её движения были то плавными и медленными, то резкими и быстрыми. Временами казалось, что девушка не видела и не слышала ничего, что происходит вокруг. Были только она, музыка и её танец. И больше никого и ничего. Ни подруги, снимавшей её хореографию, ни пения птиц, ни любопытных глаз детей из младших отрядов, что наблюдали за всем через окна. А Вы знаете, что такое страсть? Нет, не та, что притягивает людей друг к другу. Я говорю не о ней. Я говорю о той страсти, которая охватывает человека в те моменты, когда он занят любимым делом. Именно это чувство сейчас испытывала девушка. Её страстью были танцы. Она не могла без них. А когда девушка оставалась одна или наедине с лучшей подругой и начинала танцевать, то забывала обо всём на свете, ничего её не волновало. Она ни о чем не думала, кроме танца. Для неё в такие моменты существовало всё только здесь и сейчас.→ %d0%b6%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b9 | Glosbe
81. Müdahale Aracı, ambulans hâlâ trenin arkasında.
OpenSubtitles2018.v3
Расчет 81, Спасатель 3,
81 nolu müdahale aracı, 3.
OpenSubtitles2018.v3
Похоже, мы можем поехать по шоссе 81 и дальше через Даллас.
Bu 81 numaralı yoldan devam edip Dallas’a gidebiliriz gibi görünüyor.
OpenSubtitles2018.v3
Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.
Bu liseden terk 82 yaşında öldüğünde, müthiş bir entelektüel, Kudüs İbrani Üniversitesi’nin kurucu ortağı ve ilk genel müdürü ve Schocken Books’un, ki ileride Random House tarafından satın alınan alkışlanacak bir markanın kurucusuydu.
ted2019
82-летний мужчина, диабетик, похищен около своего маленького милого дома среди бела дня.
82 yaşında şeker hastası adam, günün ortasında güzel ve küçük evinin önünden kaçırılıyor.
OpenSubtitles2018.v3
▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».
▪ Tüm Güney Afrika’da günde 82 çocuk “başka çocuklara tecavüz etmek veya saldırmak” suçundan mahkemeye çıkıyor.
jw2019
82 7 Иметь детей — ответственность и награда
79 7 Çocuklar Bir Sorumluluk ve Bir Mükâfat
jw2019
Какое же счастливое освобождение настанет для людей, жаждущих мирного, справедливого правления! (Псалом 36:9–11;
Böylelikle, barışçı, adil bir hükümdarlığı özleyen insanlara, mutluluk dolu ne büyük bir ferahlık gelecektir!—Mezmur 37:9-11; 83:17, 18.
jw2019
Пройдите к выходу 82 через 40 минут.
Lütfen 40 dakika içerisinde 82 nolu peronda olun.
OpenSubtitles2018.v3
Из них 81 человек был 65 лет и старше.
Onlardan 81’i de 65’inin üzerindeydi.
jw2019
Относительно 82 процентов слов, приписываемых Иисусу в Евангелиях, они проголосовали черным шаром.
Aslında, onlar İncillerde İsa’ya atfedilen sözlerin yüzde 82’si için siyah oy kullandı.
jw2019
81, несите огнетушители.
81, söndürme kısmı sizde.
OpenSubtitles2018.v3
Истина неразделима, значит, она сама не может узнать себя; кто хочет узнать ее, должен быть ложью. 81.
Gerçek bölünemez, bu yüzden kendini tanıyamaz; her kim onu tanımak isterse bir yalan olmak zorundadır. 81.
Literature
Что это, номер 82?
OpenSubtitles2018.v3
Расчёт 81 центральной.
OpenSubtitles2018.v3
Это оправдает владычество Иеговы и освободит послушных Богу людей — а значит, и нас — от унаследованного греха (1 Паралипоменон 29:11; Псалом 82:19; Деяния 4:24; 1 Иоанна 3:8; Евреям 2:14, 15).
Yehova bunu yaparak egemenlik hakkını pekiştirecek ve miras alınan günahın itaatli insanlardan kaldırılmasını mümkün kılacak. (I.
jw2019
(Воспользуйся вопросником «Твой гардероб» на страницах 82 и 83.)
(Özdeyişler 15:22; 82 ve 83. sayfadaki “Gardırop Değerlendirmesi” çizelgesini kullan.)
jw2019
Расчёт 81, выезжаем.
Müdahale Aracı 81 destek veriyor.
OpenSubtitles2018.v3
Об этом императоре говорили, что в последние три года своего правления, длившегося с 81 по 96 год н. э., он действовал как безумный.
Bu imparatorun MS 81’den 96’ya kadar süren saltanatının son üç yılında çılgınca terör estirdiği söylenir.
jw2019
Поясняя записанное в Коране 2:81 (87), ал-Байда̄вӣ сказал в своих знаменитых комментариях, что Иисус «воскрешал мертвых с помощью величайшего имени Бога».
(Yuhanna 17:6, 26) Ünlü Kurʹan tefsirinde Beyzavî, Kurʹan’ın 2. Suresinin (Bakara Suresi) 87. ayetinin yorumunda, İsa’nın “ölü kimseleri Allahın en büyük ismi ile yeniden hayata getirdiğini” söyler.
jw2019
На данный момент, мы обменяли диктатора 82 лет на фельдмаршала 79 лет, называемого пуделем Мубарака.
Şu an sadece 82 yaşında yaşlı bir diktatör ile Mübarek’in köpeği denilen 79 yaşında bir mareşalin yerini değiştirdik.
OpenSubtitles2018.v3
С 75 по 82 год просто пробел.
75’le 82 arası çok hayal meyal.
OpenSubtitles2018.v3
Механик на грузовом элеваторе совершенно не слышал мастера кричащего » 82 этаж! »
Nakliye asansörünün operatörü ustabaşının » 82nci kat! » diye bağırışını tam olarak duymamıştı.
OpenSubtitles2018.v3
Перемножаем их и получаем 0. 81
Bu ikisini çarptığımızda 0, 81 eder.
QED
Играл его в Стратфорде, в 82-ом.
82‘de Stratford’da onu oynamıştım.
OpenSubtitles2018.v3
Жилистые руки — показатель силы?
Просторы интернета давно бороздит снимок жилистых ног Павела Полянского, профессионального велогонщика, участника гонки Тур де Франс 2017, прокатившего почти 3 000 километров за 16 этапов на соревновании.
Источник: menshealth.com
Читай также: Мышцы-невидимки: как накачать то, что не видно
Ну, с велогонщиком-то все понятно: проехать на велосипеде неимоверное расстояние за короткий срок — не только вены повыпирают. Но такое ведь сплошь и рядом встречается и у обычных людей. В чем причина? Означает ли это, что человек силач?
Ответ на вопрос нам любезно дал Дуг МакГафф, автор книги “Body By Science“. И не просто дал ответ, а разложил все по полкам.
Откуда берутся вздувшиеся вены?
Дуг объясняет это так:
Читай также: Масса VS сила: сколько отдыхать между подходами
Артерии — сосуды, идущие от сердца прямо в мышцы и органы. Рассматриваем только мышцы. Во время нагрузки они нуждаются в кислороде и полезных-питательных веществах. Именно поэтому расположены очень близко к мышечным волокнам, спрятаны между ними. Все вещества из артерий тут же всасываются рабочими мышцами.
Вены — сосуды, выводящие “опустошенную“ кровь из мышц к сердцу. Поэтому мышцы их якобы “выталкивают“ наружу. Кровь выкачивают быстро, чтобы захватить новую обогащенную порцию. Так в венах образовывается высокое давление, за счет которого они не только ближе к поверхности, но и вздуваются.
Источник: menshealth.com
Так силач ли тот, у кого жилистые руки?
Читай также: Твоя сила: 10 интересных фактов о мышцах
Дуг наличие жил на руках и всем теле объясняет крошечным содержанием жира в организме человека. Мол, худой, жировая прослойка мизерная, вот все эти вены и видны. Но не последнюю роль в этом играет еще один фактор — активный образ жизни человека.
Чем больше спорта — тем более вздутыми будут вены. При чем это возможно даже в состоянии полного спокойствия, так как еще долго после тренировки тело может находиться в состоянии активного сжигания калорий и накачки мышц кровью с целью их роста и “залечивания микротравм“, так необходимых для роста мускулатуры.
Источник: aliexpress.com
Почему вены вздутые у тех, кто спортом не занимается?
Читай также: Мышцы не простят: 10 фитнес-заблуждений
Дуг это объясняет стрессами. Мол, в таком состоянии вырабатывается кортизол (гормон стресса). Вместе с ним в кровь впрыскивается большое содержание ̶а̶з̶о̶т̶а̶ натрия. За счет этого тело сохраняет воду и заставляет вены раздуваться.
Еще несколько факторов, влияющих на состояние вен:
- генетика;
- варикоз;
- травмы и т.д.
Итог
Жилистые руки — не показатель силы. Скорее того, что ты недавно пришел с тренировки, что в тебе мало жира, или что у тебя какие-то отклонения (варикоз, травмы, плохая генетика).
Читай также: 9 мужских мышц, от которых балдеют женщины
Проверить это просто. Перейди на здоровое питание, откажись от жирной пищи и начни качаться. Затем проследи за тем, как будет меняться картина на рабочих участках тела. Если вены начнут ярко прорисовываться и вздуваться, значит нет там у тебя никакого варикоза.
Начинать качаться советуем с восьми следующих упражнений:
Читать «Рассказы из одного кармана (сборник)» — Чапек Карел — Страница 29
Забрезжил туманный рассвет, и уже можно было разглядеть силуэты людей. Как близко были они друг от друга! Их замкнутая цепь окружала лесок, вернее — заросли густого кустарника, где, наверное, полно зайцев… Там было тихо… совершенно тихо…
Капитан Гонзатко нервно пощипывал ус. Ждать еще… или?
— Я пойду туда, — пробормотал инспектор Голуб. Капитан засопел.
— Идите вы! — приказал он ближайшему жандарму. Пять человек устремилось к кустарнику, послышался треск ломающихся ветвей, потом наступила тишина.
— Всем оставаться на местах! — крикнул капитан своим людям и медленно двинулся к зарослям. Немного погодя из кустов появилась широкая спина жандарма, волочившего поникшее тело. Ноги поддерживал усатый, как морж, лесничий. За ними выбрался из густых зарослей капитан Гонзатко, хмурый и пожелтевший.
— Положите его здесь, — прохрипел он, потер себе лоб, оглядел, словно удивляясь, цепь людей, стоящих в нерешительности, еще больше нахмурился и закричал: — Чего уставились? Разойдись!
Один за другим люди как-то смущенно подходили к тщедушному скорченному телу, лежащему на меже. Так вот он, Оплатка, — эта худая торчащая из рукава рука, это мокрое от дождя позеленевшее худое лицо, эта тощая шея. Господи боже, как он жалок, этот негодяй! Ага, вот у него пулевое ранение в спине, вот небольшая ранка за оттопыренным ухом, вот еще одна рана… четыре, пять, — всего семь ран.
Капитан Гонзатко, склонившийся над трупом, выпрямился, потом неловко откашлялся, почти испуганно поднял глаза. Вот перед ним длинная шеренга жандармов, винтовки на плечах, штыки блестят… Крепкие ребята, что танки! Стоят, подравнявшись, как на параде, никто не шелохнется. Напротив них черная группа сыщиков — приземистые, с револьверами в оттопыренных карманах. Дальше невысокие железнодорожники в синей форме, упрямые и настойчивые, еще дальше зеленые лесничие, сухощавые и жилистые парни, усатые и краснолицые. «Словно почетный траурный караул, построенный в каре, собирается произвести залп», — подумал капитан, кусая губы от бессмысленных угрызений совести. Такой заморыш, изрешеченный пулями, окоченевший, взъерошенный, как подстреленная дохлая ворона, а против него столько преследователей…
— А, ч-черт! — закричал капитан, стиснув зубы. — Есть там какой-нибудь мешок? Прикройте тело!
Двести человек расходились в разные стороны. Они не разговаривали между собой, только ругали плохую дорогу и сердито огрызались на вопросы любопытных: «Ну да, разделались, отвяжитесь, ради бога!»
Жандарм, оставленный на карауле около трупа, свирепо осаживал деревенских ротозеев: «Вам чего надо? Нечего тут глазеть! Это не ваше дело!»
На границе округа жандарм из Сазавы, Роусек, плюнул и сказал:
— Тьфу, пропасть, лучше б мне этого не видеть! Эх, кабы я мог выйти против этого Оплатки один на один — как мужчина против мужчины!
Последний суд
— Признаете ли вы себя виновным? — спросил председатель.
Пресловутый Куглер, совершивший несколько убийств, преследуемый целой армией полицейских и детективов, у которых наготове были уже ордера на его арест, заявил, что его не поймают, и его действительно не поймали, во всяком случае живым. Последнее, девятое по счету, убийство он совершил, выстрелив в полицейского, который пытался его арестовать. Хотя полицейского он и убил, зато сам получил семь пуль: по крайней мере, три из них были смертельны. Таким образом, казалось бы, он избежал земного правосудия.
Смерть наступила так быстро, что Куглер не успел даже почувствовать особенной боли. Когда его душа покидала тело, ее могли бы поразить странности того света, серого и бесконечно пустого, но они ее не поразили. Человек, побывавший и в американских тюрьмах, воспринял тот свет просто как незнакомую обстановку, в которой с известной долей мужества можно перебиться, как и в любом другом месте.
Наступил наконец для Куглера неминуемый. Последний Суд. Так как в небесах навечно заведен необычный порядок. Куглер предстал перед Сенатом, а не перед Судом Присяжных, как он предполагал, зная свои прегрешения. Судебный зал выглядел так же просто, как и на земле, только по одной причине — о ней вы вскоре узнаете — не было там креста, перед которым присягают свидетели. Судей было трое, все старые, заслуженные советники, со строгими и недовольными лицами. Начались томительные формальности. Куглер Фердинанд, без определенных занятий, родился такого-то числа, умер… Тут выяснилось, что Куглер не знает даты своей смерти, и он сразу увидел, что такая забывчивость повредила ему в глазах судей, — и обозлился.
— Нет, — строптиво ответил Куглер.
— Попросите свидетеля, — вздохнув, сказал председатель.
Напротив Куглера оказался могучий, просто необыкновенной величины старец, закутанный в синее одеяние, усеянное золотыми звездами. При его появлении судьи встали; встал, помимо своей воли, совершенно очарованный Куглер. Только когда старец занял свое место, судьи снова сели.
— Свидетель, — начал председатель, — Боже Всеведущий, этот последний Сенат пригласил вас, чтобы вы дали свидетельские показания по делу Куглера Фердинанда. Вы, Всевышний, говорящий только правду, присягать не должны. Просим вас, в интересах судебного разбирательства, говорить только по существу, не отвлекаться и не останавливаться на подробностях и фактах, которые не относятся к делу. А вы, Куглер, не перебивайте свидетеля. Он знает все, и скрывать что-либо бессмысленно. Прошу свидетеля дать показания.
Сказав это, председатель удобно облокотился о стол, сиял золотые очки и, видимо, приготовился слушать продолжительную речь свидетеля. Самый старый член суда удобно расположился — поспать. Ангел-секретарь раскрыл книгу жизни.
Свидетель Бог слегка откашлялся и начал:
— Итак, Куглер Фердинанд. Фердинанд Куглер, сын фабричного служащего, уже с детства был испорченным ребенком. Ты, парень, доставил своим близким много неприятностей! Мать страшно любил, но стеснялся проявлять свои чувства и поэтому был упрям и непослушен. А помнишь, ты укусил отцу палец, когда он вздумал поколотить тебя за то, что ты воровал розы в саду у нотариуса?
— Это были розы для Ирмы, дочери податного инспектора, — вспомнил Куглер.
— Я знаю, — сказал Бог. — Ей тогда было семь лет. А ты разве не знаешь, что с ней стало потом?
— Нет, не знаю. — сказал Куглер.
— Она вышла замуж за Оскара, сына фабриканта. Он заразил ее дурной болезнью, и она умерла от аборта. Помнишь Руду Зарубова?
— Где он теперь?
— Он, дружище, стал моряком и погиб в Бомбее. Вы с ним были самые скверные мальчишки во всем городе. Куглер Фердинанд воровал уже в десять лет и постоянно врал, водил компанию с дурными людьми — такими, как пьяница и нищий Длабола; с ним он делился хлебом насущным.
Судья сделал знак рукой, мол, это к делу не относится, но Куглер застенчиво спросил:
— А… что стало с его дочкой?
— С Маржкой? — спросил Бог. — Та совсем опустилась. В четырнадцать лет она продавала себя, а в двадцать уже померла. И в предсмертной агонии вспоминала о тебе. В четырнадцать лет ты пьянствовал и удирал из дому. Твой отец совсем извелся от горя, а мать проплакала все глаза. Осквернил ты свой дом. А твоя сестричка, твоя прелестная сестра Мартичка, не нашла жениха, никто не захотел породниться с семьей преступника. Она и сейчас живет, измученная изнурительной работой, в одиночестве и бедности, униженная подачками милосердных людей.
— Что уже она делает сейчас?
— Как раз сейчас она пришла в лавку Влчека и покупает там нитки, потом будет шить до темноты. Помнишь эту лавку? Однажды ты купил там стеклянный, отливающий всеми цветами радуги шарик. Тебе тогда было шесть лет. В первый же день ты потерял его и никак не мог найти. Помнишь, как ты плакал от досады и огорчения?
ТОП-10 сексуальных частей тела мужчины, которые привлекают женщин
В течение времени ничего не изменилось, единственное, женщины 21 века предпочитают мужчин, которые в дополнение к силе способны удовлетворить их эмоциональные нужды.
Женщины, как правило, всегда хотели иметь сильного и нежного мужчину. Сильного, потому как такой мужчина может дать лучшее генетическое наследство потомству. Так постараемся выяснить, что конкретно в теле мужчин привлекает особ слабого пола.
1. Атлетические формы тела
В списке привлекательности первое место занимают мужчины с V-образным телом. Подкаченное, атлетическое тело является своего рода сигналом здоровья и силы, и того, что мужчина способен обеспечить семью. Даже в современном мире, когда рыцарская сила особой роли уже не играет, женщина все же рассматривает сильного мужчину, как более привлекательного и сильного самца.
2. Широкие плечи и грудь, мускулистые и жилистые руки
Мужское тело, как правило, шире в плечах и уже в бедрах, а женское тело узкое в плечах и широкое в бедрах. Широкие плечи – это, по мнению женщин, признак мужественности. У мужчин предплечье достаточно широкое, что позволяет им быть более точными наводчиками и охотниками.
Волосатые подмышки всегда были признаком исключительного мужества, так как волосы в этой области впитывают аромат пота мужчины, который кажется женщинами привлекательным и сексуальным.
3. Небольшая упругая попа
Многие женщины любят упругие мужские попки, и только некоторые понимают истинную силу привлекательности такой попки. Секрет упругой попки заключается в том, что во время секса мужчинам приходится делать сильные фрикции. Мужчине с большой попой такие движения доставляют трудности, так как им приходится прикладывать усилия всем своим телом. Как правило, от такого женщины не в восторге. В свою очередь, мужчины с маленькой и упругой попкой могут больше преуспеть в этом деле.
4. Волосы
Примерно 50% женщин любят мужчин с волосами, остальная же часть к этому относиться с равнодушием. Многие из опрошенных женщин признались, что любят мужчин лысых. Как правило, лысина появляется по генетическим причинам и причиной лысины также является большое количество мужского гормона. Доказано, из-за большого количества гормонов, лысые мужчины намного быстрее возбуждаются и более сексуально раскрепощенные, чем их «волосатые» собратья. И по этой причине лысина воспринимается женщинами, как признак суперсексуальности и привлекательности.
5. Чувственный рот и добрые глаза
Мужчины, описывая женские губы, используют такие слова, как влажные, сексуальные, сладкие, эротичные и манящие. Женщины же используют слова: чувственные, любящие и страстные. Эти слова не используются здесь в прямом смысле, — женщины их используют для того, чтобы описать отношение мужчины к ней самой.
Если говорить о глазах, то, как правило, женщинам нравятся темные глаза больше, чем светлые, так как темные глаза добавляют глубины и мужественности взгляду, в то время, как светлые глаза выглядят детскими и невинными.
6. Мужественный нос и подбородок
Мужчины с высоким уровнем мужского гормона тестостерона обладают более выраженным и сильным подбородком, чем мужчины с низким уровнем мужского гормона. Сильная челюсть воспринимается женщинами, как признак непокорности. Миниатюрная челюсть же ассоциируется женщинам с нежностью и бесхребетностью.
7. Узкие бедра и мускулистые ноги
Сильные и мускулистые ноги длиннее, чем у других приматов и узкие бедра позволяют мужчине бегать быстрее.
8. Плоский животик
Раннее, когда еды было недостать, большой живот была привилегией лишь обеспеченных людей. Сегодня же, когда с тем, чтобы достать еду проблем уже мало, большой живот свидетельствует о беззаботности к своему внешнему и виду и здоровью.
9. Большой половой орган
У мужчин самый большой половой орган из всех известных приматов. Тысячи лет считалось, что большой половой орган показывает насколько мужчина является умелым любовником, но это больше связано с психикой человека, чем с физиологическими его особенностями. На самом-то деле истина проста: мужчина с 7-сентиметровым членом способен доставить намного больше удовольствия женщине, чем с 18-сентиметрорвым членом.
10. Легкая небритость
Легкая небритость служит показателем мужественности и зрелости.
10 советов, которые помогут худым парням накачать мышцы
10 советов, как помочь худым парням нарастить мышцы
Марк (старший рецензент)
Генетика может обломиться. Худые парни во всем мире знают, что такое борьба: вы ходите в спортзал, питаетесь разумно, и результаты всегда одни и те же. Несмотря на то, что вы в хорошей форме и здоровом, ваше тело тонкое, жилистое и совершенно немышечное.
Не бойся! В наши дни личные тренеры и любители тренажерного зала знают, что наши гены — это еще не все.На самом деле, большинство худых парней могли бы легко нарастить больше мышц, просто изменив свой текущий режим тренировок и диету, сбалансировав оба способа таким образом, чтобы увеличить общий вес тела и мышечную массу.
Ниже мы рассмотрим 10 простых и понятных шагов к успеху в наращивании мышечной массы, уделяя особое внимание маленьким привычкам, которые имеют решающее значение. Сообщите нам свои идеи и предложения в разделе комментариев ниже!
1. Повышение уверенности в себе
Первый шаг в любой новой рутине — выйти за пределы того, чего вы пытаетесь достичь.Чтобы добиться успеха на пути к наращиванию мышечной массы, необходимы целеустремленность и время, поэтому убедитесь, что вы полностью выделили время и пространство для выполнения новых силовых упражнений. Качественный совет и поддержка — также отличный способ не расстраиваться в ближайшие месяцы. Рассмотрите возможность создания новой учетной записи в разделе «Bodyspace» на bodybuilding.com — здесь вы можете записывать свой начальный вес и прогресс, получать большую поддержку от других, идущих по тому же пути, и получать несколько аплодисментов, когда вы начинаете преодолевать некоторые препятствия. .Если вы чувствуете, что не из тех, кто любит общаться с другими в сети, попробуйте хотя бы следить за некоторыми блогами или историями, написанными другими людьми, которые / пытаются набрать массу — нескольких успешных историй может быть достаточно, чтобы вы продолжали цель, когда дела идут тяжело.
Еще одна важная часть укрепления уверенности в себе — это держать подбородок в спортзале. Худой парень, начинающий новый распорядок, естественно, будет начинать с относительно небольшого веса по сравнению с теми, которые используют танкисты, которые делали это годами! Постарайтесь просто начать и постарайтесь не сравнивать себя с другими.Через несколько недель вы все равно будете набирать более тяжелые веса!
2. Перебалансируйте блюда, чтобы они содержали больше мяса (или сои для веганов / вегетарианцев)
А теперь приступим к делу. Для наращивания мышц требуется белок и много его. Это связано с тем, что процесс наращивания мышечной массы включает синтез белка, а это означает, что бодибилдерам необходимо потреблять больше белка, чем расщепляется их организм, чтобы продолжать наращивать мышцы.
Есть тонны продуктов, богатых белком (включая яйца, курицу, сою и орехи), но самым важным из них является красное мясо.Нежирное красное мясо содержит огромную дозу белка (27 г на 100 г говядины), а также богато креатином, железом, цинком и витаминами группы B, которые помогают наращивать и поддерживать здоровые мышцы. Начните с изучения своего рациона и ищите способы по возможности увеличить дневную дозу белка и красного мяса с целью сделать так, чтобы 35% суточного потребления калорий приходилось на белки.
3. Ешьте больше полезных калорий
В конечном счете, наращивание мышечной массы — это еще один способ достижения одной простой цели: набора веса.Большая часть этого — просто потреблять больше калорий в день, наполненных питательными веществами, которые поступают из углеводов, белков, витаминов и минералов.
Вычисление точного количества калорий, на которое вы должны стремиться в день, — это удивительно сложный процесс, который должен учитывать ваш текущий вес тела и текущую активность в тренажерном зале, чтобы быть точным (проверьте эту ссылку (https: //www.bodybuilding Для удобного калькулятора!Начните с того, что старайтесь есть примерно каждые 3 часа, примерно 6 раз в день. Каждый прием пищи в идеале должен содержать источник белка, и каждый прием пищи должен быть достаточно большим, чтобы у вас был источник энергии в течение дня.
4. Оптимизируйте свои силовые тренировки
Наращивание мышц — это все о силовых тренировках, и, к счастью, есть десятки ресурсов для начинающих (http://bonytobeastly.com/, http://www.menshealth.com/fitness/skinny-man …). Вы захотите поменять кардио-тренировки и тренировки на выносливость на силовые тренировки, уделяя особое внимание приседаниям, подтягиваниям, становой тяге, отжиманиям и сгибаниям бицепса. Выберите распорядок, который вам подходит, и постарайтесь максимально равномерно воздействовать на все мышцы своего тела.
Решая, с какого веса начать, попробуйте протестировать несколько, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Вы должны быть в состоянии сделать 8-12 повторений в каждом подходе, причем последние несколько повторений будут очень трудными (хотя и возможными).Ожидайте, что мышцы будут болеть и чувствовать давление, хотя старайтесь не работать так сильно, чтобы они сильно заболели или получили травмы — это может в конечном итоге ограничить то, как часто вы можете реалистично выполнять свои упражнения, что никогда не бывает хорошо.
5. Подружитесь в спортзале
Если подобные процедуры вам совершенно незнакомы, всегда проконсультируйтесь с сотрудником или дружелюбным товарищем по тренажерному залу в вашем местном тренажерном зале, прежде чем опробовать оборудование. Форма является ключом к большинству этих упражнений, и акцент действительно должен быть сделан на плавном и правильном выполнении движений, а не на том, чтобы нанести себе серьезную травму!
Наличие напарника в спортзале — также отличный способ следить за тем, чтобы у вас был регулярный график, поскольку партнеры могут помочь с мотивацией и поддержкой.Партнер также может заметить вас, когда вы поднимаетесь на все более тяжелые веса, что жизненно важно для предотвращения травм и несчастных случаев. Никогда не бойтесь просить о помощи, когда подталкиваете себя!
6. Питьевые протеиновые коктейли
Этот шаг особенно важен для тех, кто испытывает трудности с потреблением калорий, необходимых для наращивания мышечной массы. Если вы были в тренажерном зале, вы видели эти огромные кадки с протеиновым порошком. Они распространены повсеместно, потому что в конечном итоге работают, и многие бренды могут дать вам огромные дозы незаменимых аминокислот и других соединений для наращивания мышечной массы в виде быстрого и легкого напитка.
Пожалуй, главным преимуществом протеиновых коктейлей является их портативность и простота употребления. Чтобы белок, который вы потребляете, использовался наиболее эффективно, лучше всего принимать его за 30–60 минут до тренировки. Протеиновые коктейли легко усваиваются, и их можно принимать незадолго до тренировки, не вызывая тошноты в тренажерном зале, поэтому подумайте о том, чтобы попробовать их, когда почувствуете свой новый распорядок дня / диету.
7. Ешьте углеводы после тренировки
Еще одна уловка, которую вы можете сделать, чтобы добиться максимальных результатов, — тактически разделить ваши группы продуктов питания, чтобы помочь процессу наращивания мышечной массы.Потребление большего количества углеводов после тренировки или в дни, когда вы отдыхаете, может помочь поднять уровень инсулина в организме, что ограничивает и замедляет скорость расщепления белка. В целом, это поможет быстрее восстановить мышцы и обеспечить максимально эффективное использование ваших запасов белка!
8. Ешьте перед сном
Еще один заключительный прием диеты — убедиться, что ваше тело полностью питается перед сном. Вопреки распространенному мнению, обмен веществ в организме работает круглосуточно, и наблюдательные спортсмены всегда могут предпринять шаги, чтобы обеспечить оптимальные результаты при приеме пищи.
Хороший перекус перед сном должен включать в себя белки с медленным высвобождением, чтобы в мышцах был постоянный запас аминокислот, из которых можно было бы использовать. Классический ночной перекус для наращивания мышц — это что-то вроде творога, который содержит огромные дозы казеинового протеина, который медленно попадает в организм. Разумное и дисциплинированное употребление пищи в течение дня, а вечером перед сном — творог, гарантирует, что ваши мышцы всегда будут получать топливо, необходимое для восстановления и роста.
9. Попробуйте креатин или поливитаминные добавки
Давайте прямо скажем: добавки, пожалуй, наименее важный фактор в этом списке, и гораздо важнее убедиться, что у вас есть свои основы с точки зрения диеты и упражнений, прежде чем вы даже задумаетесь о них.
При этом правильные добавки могут помочь оптимизировать ваши достижения. Креатин — это наиболее очевидное вещество, которое стоит попробовать, поскольку было доказано, что он увеличивает силу ваших мышц во время тренировок.Эта дополнительная мощность может помочь вам усерднее работать во время тренировок, увеличивая объем, которого вы можете ожидать за одну тренировку (и в результате вырастут мышцы).
Другие простые добавки могут дать вам полезный заряд питательных веществ, витаминов и минералов по мере необходимости. Что бы вы ни делали, избегайте чего-либо, напоминающего стероиды (законные или иные) — эти дорогостоящие траты времени принесут вам столько же побочных эффектов и проблем, сколько и преимуществ!
10. Разработайте регулярный график тренировок и не расстраивайтесь
Успех гарантирован, если вы не упустите его.Чтобы нарастить мышцы, спортсмены должны заниматься своим распорядком хотя бы 3 раза в неделю, хотя посещение тренажерного зала через день, возможно, было бы даже более полезным. Важно следить за тем, чтобы силовые тренировки выполнялись регулярно, и всегда выделялось время, чтобы дать телу возможность отдохнуть, восстановиться и фактически нарастить заработанные мышцы.
Не расстраивайтесь, что бы вы ни делали! Чтобы продемонстрировать преимущества подобных программ, может потребоваться время, но они обязательно принесут желаемый эффект при правильном соблюдении.Сдаваться и начинать заново — пустая трата времени и энергии, а также большой эмоциональный урон — если вы выживете в трудные времена и будете придерживаться своего распорядка, вы будете благодарить себя через год. Удачи!
Прочтите оригинальную историю на musclewatchdog.com
х
Консультанты по подбору персонала Youth2 ставят перед собой задачу обучить вас процессу найма, который очень конкурентоспособен и начинается рано. Позвольте нам проконсультировать вас по наиболее важным решениям, которые определяют спортивный путь вашего спортсмена.
Узнайте, как стать пригодным для приема на работу студентом-спортсменом, узнайте, с какими колледжами вы подходите лучше всего, и получите возможность напрямую отправлять сообщения тренерам колледжей с помощью специального пакета набора.
Не ждите, назначьте время поговорить с консультантом по рекрутингу Youth2. Это бесплатно!
х
Получите последние новости Молодежи Другие новости
, охватывающий последние события, лучших спортсменов, советы по тренировкам и снаряжению и многое другое.
Почему некоторые худые парни такие сильные?
Сила связана с мышечной массой.Ожидается, что более крупный и мускулистый парень будет сильнее парня поменьше. И все же иногда «жилистые» тощие бюстгальтеры демонстрируют чрезвычайную силу, перестраивая архитектуру черепов зрителей.
Почему? Почему некоторые худые парни такие сильные?
Сила «худого мальчика» — это результат выгодных рычагов, высокой концентрации быстро сокращающихся волокон, улучшенной подготовки суставов и высокоинтенсивных тренировок с низким числом повторений, приводящих к эффективному выходу силы.Конечно, не у каждого худого парня есть все вышеупомянутые преимущества, но в большинстве случаев хотя бы одно из них присутствует.
Давайте рассмотрим каждое условие отдельно.
Кредитное плечо
Подъем, известный как «игра с краном-человеком», во многом зависит от рычагов подъемника. Ваша антропометрия или, проще говоря, пропорции могут облегчить или усложнить подъем.
Классическим примером в этой категории является становая тяга.
По словам известного тягача Боба Пиплса, идеальное тело для становой тяги состоит из короткого туловища, длинных ног и длинных рук.
Почему?
Чем более «компактен» позвоночник, тем меньше нагрузка на поясницу при выполнении становой тяги, потому что рычаг короче.
Длинные руки значительно сокращают натяжение. Если вы посмотрите на становых тягачей с руками «гориллы», вы увидите, что после локаута штанга не намного выше уровня колен. Между тем, мужчинам с короткими руками приходится тянуть штангу до середины бедра или выше.
Еще одно преимущество длинных рук состоит в том, что они позволяют придавать спине более вертикальное положение, поскольку вам не нужно так сильно наклоняться, чтобы схватить ее.
Что касается длинных ног, остается спорным, насколько они полезны для становой тяги.
Длинные бедра превращают становую тягу в упражнение с ультра-доминированием бедер, потому что атлет должен больше наклоняться, чтобы принять правильное положение для тяги. Это свойство можно рассматривать как преимущество, потому что положение усиливает вовлечение более сильной задней цепи, но расположение также создает проблему — угол спины более горизонтален, и в результате нижняя часть спины подвергается большему напряжению.Вот почему некоторые люди не согласны с идеей, что длинные ноги являются частью идеальной антропометрии становой тяги.
Многие худые парни поднимают впечатляющие веса именно потому, что созданы для этого. Я бы сказал, что я один из тех парней, потому что у меня пропорции, описанные Peoples.
После трех месяцев тренировок я поднял становую тягу 165 кг / 363 фунта с весом 71 кг / 156 фунтов на моем первом и единственном соревновании по пауэрлифтингу, которое было организовано местным тренажерным залом. В конце концов, я потянул более 200 кг / 440 фунтов в двух синглах с весом 77 кг / 169 фунтов.
Хотя в Интернете эти цифры не впечатляют, могу заверить вас, что моя сила в становой тяге удивила многих. Если честно, это даже меня поразило.
Сегодня я знаю секрет. У меня есть отличные рычаги для тяги. Как ни странно, я ужасный жим лежа точно по той же причине — мои руки длинные и худые.
Совместное кондиционирование
Некоторые силовые упражнения больше зависят от подготовки суставов, чем от силы мускулов.Например, многие мастера боевых искусств выполняют впечатляющие трюки, которые сломают даже больших бодибилдеров благодаря особым техникам и длительной подготовке соединительных тканей.
Конечно, при подъеме крепкие суставы тоже помогают. У некоторых тощих парней сверхпрочные и прочные сухожилия и связки, которые могут выдержать много ударов. Чем прочнее ваши соединительные ткани, тем тяжелее вы можете поднять, не повредив себя.
Естественная взрывоопасность
Некоторые люди рождаются с более высокой концентрацией быстро сокращающихся волокон.Эта характеристика имеет множество преимуществ. Чем больше количество быстро сокращающихся волокон, тем быстрее вы можете бежать, бить и т. Д.
Но быстро сокращающиеся волокна нужны не только для скорости и взрывоопасности. Они также помогают поднимать более тяжелые веса, поскольку отвечают за короткие движения, вызывающие высокое напряжение.
Однако здесь есть одна загвоздка. Если у человека высокая концентрация быстро сокращающихся волокон, то он или она также имеет хороший потенциал для роста, потому что именно быстро сокращающиеся волокна могут гипертрофироваться больше всего.Медленно сокращающиеся волокна тоже становятся больше, но не настолько.
Как может человек иметь высокую концентрацию быстро сокращающихся волокон и в то же время быть худым?
На ум приходят две возможности:
Отсутствие обучения. Нетренированные люди, проводящие большую часть времени в сидячем образе жизни, не будут в отличной форме. Я видел парней с большим потенциалом для естественного бодибилдинга (толстые кости, длинные мускулистые животы), которые не выглядели так впечатляюще просто потому, что не уходили из офиса.
Плохое питание. Если вы живете на диете скейтбордиста (например, вафли и марихуану), ваше тело не сможет поддерживать оптимальное количество мышечной массы.
Но когда эти люди начинают заниматься, они быстро прогрессируют и демонстрируют пугающую силу и скорость. Строя себя, они, как правило, выглядят средними, и их сила кажется удивительной.
Силовая тренировка (малое количество повторений, длительный отдых, тяжелые веса)
Сила содержит огромную ментальную составляющую.Чем больше вы сможете разогнать свою центральную нервную систему, тем больше силы вы сможете произвести. Единственный способ развить этот навык — тренироваться с тяжелыми весами с небольшим количеством повторений и с огромными паузами для отдыха между попытками, что и делают штангисты. Этот тип тренировок помогает им развить впечатляющую силу с минимальной гипертрофией.
Поднятие тяжестей таким способом не является оптимальным способом стимулировать рост мышц, потому что это сильно ограничивает время нахождения в напряжении и не развивает плотность капилляров у атлета.
У некоторых тяжелоатлетов плотность капилляров ниже, чем у нетренированных людей, потому что мышечные волокна формирующих становятся слишком большими по сравнению с их капиллярами, которые отстают из-за тренировок «против накачки».
Некоторые обычные худые парни, которые следуют аналогичным методикам тренировок, демонстрируют поразительную силу благодаря одним и тем же стимулам — они оптимизировали свою способность генерировать силу с помощью небольшого двигателя.
Дополнительные факторы, которые могут быть причиной силы Skinny Boy
Короткие мышцы живота
Короткие мышечные животы считаются отличительной чертой, препятствующей бодибилдингу, потому что они ограничивают потенциальный рост.
По той же причине мышечные разрывы могут серьезно повредить мышечному развитию мужчины.
Например, когда бодибилдер разрывает бицепс, а мышца не восстанавливается до прежней длины, этот сгибатель руки часто навсегда остается слабой частью тела. Левый бицепс Дориана Йейтса — прекрасная иллюстрация этого принципа. После разрыва он принял форму теннисного мяча и так и не восстановился.
Тем не менее, короткая мышца — не более слабая мышца. Вот почему некоторые люди с короткими мышцами живота могут быть сильнее, чем они выглядят.
Например, если у вас есть предплечья с короткими мышцами живота, они могут выглядеть очень худыми, даже если у вас плохая сила хвата.
Некоторые худые парни не такие уж худые.
Большое количество людей в Интернете изменило наше восприятие. Когда обычного человека втягивает в водоворот мышечной конструкции, он сразу же попадает в легион сверхмускулистых чудовищ. Проведя немного времени в этой сфере, вы начинаете классифицировать людей, которые технически не малы, как необученных.
Мужчина может иметь совершенно нормальный рост для того, что возможно от природы, но толпа с промытыми мозгами может заклеймить его как худощавого, потому что он не может сравниться с айдолами, продвигаемыми в Интернете.
Если тот же человек посвятит свои усилия развитию силы, он сможет продемонстрировать результаты, удивительные для неосведомленных.
Трюки с собственным весом
Движения с собственным весом не требуют от вас огромных усилий, поскольку вы поднимаете собственный вес — чем вы легче, тем меньше вам придется тянуть или толкаться.Как следствие, некоторые довольно худые парни развивают впечатляющую силу собственного веса (например, растягивают кончики пальцев) без чрезмерной мышечной массы.
Два других фактора, которые способствуют такому результату, — это элемент навыков и тренировка суставов, от которых зависят многие движения с собственным весом.
Стероиды
Стероиды часто связаны с чрезмерным размером мышц, потому что они позволяют организму синтезировать чрезмерное количество белка, недоступного естественным путем.Но это не значит, что каждый чувак на стероидах должен быть гигантским.
Бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и армрестлинг имеют разные весовые категории от легкого до супертяжелого. Было бы нелогично предполагать, что наливают сок только спортсмены в тяжелых категориях.
Маленькие люди тоже используют ПЭД. Они ограничивают рост, принимая анаболические препараты, способствующие меньшему приросту веса, и манипулируя общим потреблением калорий.
Многие впечатляющие тяжелоатлеты и пауэрлифтеры весят 60-70 кг / 132-154 фунта, но при этом демонстрируют невероятную силу, потому что они упорно тренируются, принимают наркотики и обладают довольно толстым телосложением для их роста.
Часто задаваемые вопросы
Является ли тощая сила желанной чертой?
Попытка стать как можно сильнее, будучи как можно меньше, имеет логический смысл только тогда, когда вы соревнуетесь в определенной весовой категории или выполняете действие, требующее от вас оставаться легким (например, актерское мастерство).
Если не считать этого условия, я не понимаю, зачем кому-то сводить к минимуму свой рост.
Что еще более важно, натуралы никогда не станут «слишком мускулистыми».Подобные дилеммы существуют только в жизни скитающихся брахманов. Даже если вы будете выполнять упражнения, максимально ориентированные на гипертрофию, какими бы они ни были, вы никогда не станете неестественно большим без инъекций.
Почему некоторые люди хвастаются своей слабой силой?
В прошлом было принято поклоняться так называемой «жилистой силе», высмеивая «дисфункциональные» мускулы бодибилдеров.
Как могут догадаться некоторые постоянные читатели сайта, это был маркетинговый сюжет, придуманный гуру 5 × 5.Цель состояла в том, чтобы привлечь массы, которые не понимали, почему им не удалось достичь того мышечного развития, которое продемонстрировали их кумиры.
Под заклинанием 5 × 5 многие мужчины утешились своей «выносливой силой» и заклеймили бодибилдеров как тщеславных, одержимых идиотами, хотя стероиды — это игра для всех силовых видов спорта.
Почему некоторые пауэрлифтеры такие худые?
ПауэрлифтерыPro технически не худые. Парни в меньших весовых категориях могут казаться такими, но они тощие и компактные, а не худощавые.Возможно, они не обладают такой большой массой, как мужчины, соревнующиеся в тяжелых категориях, но их мускулатура значительно толще, чем вы думаете.
Например, Ламар Гант весил всего около 132 фунтов / 60 кг, что делает его крошечным по сравнению с такими парнями, как Кирк Карвоски (275 фунтов), но Гант был всего 5 футов 2 дюйма (1,57 м). Поэтому он был довольно толстым для своего роста. Если вы встретите парней вроде него лично, вы не подумаете, что им не хватает мышечной массы.
Раньше я наблюдал, как старый ютубер рассказывал о спринте.Судя по его видео, он мне не казался большим. Но однажды, когда я увидел его пьющим в местном баре, я был впечатлен его ростом — у него был грубый вид, который камера не могла воспроизвести. Мне он больше не казался худым.
Как управлять жесткими волосами для мужчин | British GQ
В новой рубрике наша собственная программа по сокращению волос решает все проблемы с фолликулами. Прежде всего: что делать с жесткими, непослушными волосами. Перво-наперво, если вам посчастливилось иметь жесткие волосы (то есть волосы, которые, скорее всего, не выпадут и при правильном уходе будут выглядеть густыми и сочными), не паникуйте.Как сухая кожа требует особого внимания и увлажнения, так и грубые вьющиеся волосы. Короче говоря, все дело в увлажнении. 1 | Шампунь На мой взгляд, лучший способ действий — избегать использования каких-либо жестких, удаляющих волосы шампуней, поскольку они удаляют только натуральные масла, которые помогают вашим волосам выглядеть и чувствовать себя менее сухими. Вместо этого используйте шампунь без SLS, например Hydrate Shampoo от Pureology. SLS — это пенообразователь, который содержится во многих продуктах для ухода за собой, но он также известен тем, что сушит волосы и кожу, а это значит, что этого следует избегать. 2 | Кондиционирование Когда ваши волосы станут чистыми, нанесите кондиционер, например Hydrate Conditioner от Pureology. Делайте это каждый день или через день. После кондиционирования осторожно высушите полотенцем, если вы спешите, хотя я бы посоветовал дать волосам высохнуть естественным путем, если можете. В любом случае, не теряйте волосы полотенцем слишком сильно, а также не пользуйтесь феном, так как это усилит обезвоживание. 3 | Стайлинг С точки зрения укладки, чтобы добиться гладкого, элегантного вида, уложите волосы смесью жевательной резинки для волос Fudge и сыворотки для блеска Fudge Gloss Serum — количества каждого продукта должно быть размером с горошину.Это обеспечит прочную фиксацию, некоторый здоровый блеск и суперэффективное действие против завивки. Или же, если вы предпочитаете матовый оттенок, выберите крем для ухода за волосами American Crew’s Acumen Grooming Cream. 4 | Лечение Для небольшого дополнительного увлажнения (похоже, оно вам нужно, Frazzled) приложите все усилия и используйте маску Marrocanoil’s Intense Hydration Masque один или два раза в неделю. Это в дополнение ко всем вышеупомянутым советам гарантирует, что ваши волосы станут более легкими в уходе в течение двух недель или около того.
Как управлять жесткими волосами для мужчин
Итак, у вас получилась большая, густая, грубая и непослушная шевелюра.Некоторые люди могут подумать, что жаловаться на густые волосы — это все равно, что сказать, что вы недовольны огромным балансом на счетах в банке. Но хотя густые и жесткие волосы выглядят великолепно, если с ними правильно обращаться, знание того, как это сделать, дается нелегко.
Некоторые парни просто избавляются от всей проблемы с помощью стрижки. Но если вам не обязательно стричь швабру до щетины, вы можете использовать другие, менее радикальные решения.
Во-первых, важно понимать, что жесткие волосы часто путают с поврежденными.Часто это не одно и то же. Грубые волосы кажутся грубыми, тусклыми и могут расти в разных направлениях. Грубые волосы также могут быть очень сухими. Плюс в том, что жесткие волосы часто бывают очень здоровыми и сильными. Обратной стороной является то, что эта сильная и здоровая шевелюра может стать серьезным противником при попытке приручить зверя.
Осторожно высохнуть
Один из наиболее распространенных способов, которыми парни повреждают волосы, — это растирание головы полотенцем. Когда волосы влажные, они становятся более уязвимыми.Волосы попадают в волокна полотенца, растягиваются и повреждаются. При сушке волос промокните волосы полотенцем, а не теряйте голову. Это не быстрое решение, потому что волосы, которые уже повреждены, должны вырасти и быть обрезаны, чтобы полностью решить проблему. Как утверждают некоторые продукты, поврежденные волосы действительно невозможно «исправить».
Избегайте истончения ножниц
Многие парикмахеры и стилисты используют филировочные ножницы, чтобы уменьшить объем толстых и жестких волос.Это ошибка. Прореживание или придание текстуры грубым волосам может сделать их еще более жесткими. Из-за истончения волос образуется множество более коротких кусочков, которые удерживают более длинные волосы и делают их более густыми. Вам также не нужно добавлять текстуру грубым волосам, потому что они уже имеют много текстуры.
Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер
Ежедневное использование качественного увлажняющего шампуня и кондиционера может помочь смягчить жесткие волосы и добавить влаги, если они сухие.Для этого подходят два продукта: увлажняющий шампунь Paul Mitchell Lavender Mint и увлажняющий кондиционер Paul Mitchell Lavender Mint. Они достаточно эффективны для питания сухих, жестких волос. Раз в неделю вы также можете попробовать процедуру глубокого кондиционирования.
Используйте правильный продукт для укладки
Одна из самых больших проблем, если у вас жесткие волосы, — это борьба с сухостью. Чтобы помочь в борьбе с этой проблемой, вам нужен продукт, который помогает удерживать влагу. Хорошая помада — почти всегда хороший вариант для увлажнения волос, придания им блеска и контроля.Жидкая помада Aveda Men’s Pure-Formance — хороший выбор. Вы также можете попробовать крем для укладки с силиконом, если помада слишком агрессивна на ваш вкус. Небольшая ложка крема Redken for Men Get Groomed Finishing Cream подойдет.
Используйте правильные инструменты
Правильные инструменты помогут предотвратить повреждение жестких волос. Рекомендуется укладывать волосы пальцами или расческой с широкими зубьями, чтобы не натягивать волосы и не повредить их. Кроме того, избегайте сушки феном, потому что тепло может еще больше повредить жесткие волосы, а также добавляет объем, а этого у вас естественно.Дайте волосам высохнуть на воздухе как можно чаще.
Стричься
Регулярно подстригая волосы, вы удалите секущиеся кончики и любые повреждения. Очень важно найти парикмахера или стилиста, умеющего обращаться с жесткими волосами, и выбор правильной стрижки — той, которая подходит вашему типу волос — значительно облегчит работу с жесткими волосами.
Хороший выбор — стрижка с неаккуратной текстурой; чистый, высокий градиент; толстая и фактурная; более длинные волосы зачесаны назад; или профессионально, в стиле Дона Дрейпера.
Skinny Guys Swag-17 способов создать образ для стройного мужчины
Будучи худым парнем, вам может быть трудно подобрать одежду подходящего размера в соответствии с вашей формой тела. В основном мужская одежда предназначена для средних, больших и очень больших размеров. Еще сложнее найти в мужской одежде Small size. К счастью, в городе мало магазинов, которые предлагают качественную и модную одежду и для стройных мужчин. Перейдите к нашему предыдущему посту о лучших татуировках для стройных парней.
H&M — одна из немногих марок одежды, продающих одежду подходящего размера. Будь то рубашка с круглым вырезом или рубашка с v-образным вырезом, в H&M есть все! Будь то холодная зима, палящее лето, пасмурная осень или цветочная весна, H&M предлагает все это специально для худых и высоких мужчин.
Плюсы: Часто модифицируют дизайн, имеют комплексный план скидок на переработку / пожертвование.
Минусы: Подгонка / покрой может сильно отличаться в зависимости от качества ткани, что затрудняет покупки в Интернете.
Лучшая мужская одежда Zara оправдывает все ваши ожидания. Это один из модных брендов высокого класса, но он способен удовлетворить все ваши потребности в одежде с точки зрения размера и качества ткани.
Минусы: Качество может колебаться; Многие предложения могут быть совершенно громкими с точки зрения цветового сочетания.
Uniqlo больше похож на бренд уличной моды. Это то, что вы ищете в повседневной одежде для худых мужчин. Наслаждайтесь покупками в Uniqlo в любое время и получите желаемый размер и дизайн.
Плюсы: Исключительное качество, тонкий вечнозеленый дизайн и узоры, идеально подходит для повседневной одежды.
Минусы: Стежки и отруби редко могут быть адаптированы больше для каких-либо миниатюрных типов телосложения, но они намного тоньше, чем многие марки одежды американских брендов.
Озадачены своим размером тела? Не знаете, подпадает ли вы под категорию стройной фигуры, подходящую фигуру парня или спортивную категорию? Вы можете воспользоваться таблицей размеров Hugh & Cyre, чтобы знать, какой размер покупать.Если у вас возникнут дополнительные вопросы, вы можете в любое время пообщаться в чате с одним из их торговых представителей, чтобы узнать больше об их продуктах и размерах. Миссия их бренда — побудить мужчин стать лучшими версиями самих себя.
Плюсы: Доступный ценовой диапазон, Оптимальный размер, Оперативная поддержка потребителей
Минусы: Товары очень быстро заканчиваются на складе.
Руководство по стилю Skinny Guys
Мы собрали несколько советов по моде для стройных парней, чтобы быстро и не тратить много денег на их игру в переодевании, так что вот оно!
- Свернутые наполовину рукава: Как мы все знаем, климат может меняться с солнечного и красивого на моросящий и пасмурный в любой день.Принимая это во внимание, повседневная хлопковая рубашка служит рубашкой с коротким и длинным рукавом на ваше усмотрение.
- Облегающие брюки прямого кроя для служебной одежды: Прямые джинсы от различных брендов — один из самых популярных вариантов среди мужчин, особенно худых мужчин. Что делает эти джинсы нетрадиционными, так это их пятновыводящая ткань, которая не только помогает вам получить нужный вам приталенный стиль, но и дает ощущение свободы движений без неуверенности.
- Rustic / Rugged Denim Fashion: Эти узкие джинсы подходят для парней, которые придерживаются более грубого и сурового стиля моды, чем простота.Эстетика со всеми цветовыми решениями, такими как синий, темно-серый, темно-синий, белый, серый и светло-серый, демонстрирует продуманную последовательность рваных, рваных и винтажных джинсовых дизайнов и нарядов.
- Городские повседневные рубашки-поло: Легкая рубашка-поло для гольфа с короткими рукавами в городском стиле — это выбор одежды, который лелеют мужчины с худощавым типом телосложения. С его наивной эстетикой, но при этом привлекательными дизайнерами, парни обнаружили, что это исключительное качество не только из-за их собственных фаворитов, но и для других, вызвав изобилие аплодисментов и признания.Прочтите наш блог о милых нарядах для худых парней и советах по стилю с новыми тенденциями
↓ 17 — Белый поверх всего и вся
Белый цвет — это цвет элегантности и изящества. Белые оттенки лучше всего подходят для дневных мероприятий. Наряды белого цвета подчеркнут каждую шишку и горбинку на вашем теле. Наряду с тем, что это прохладный летний цвет, он заставляет вас выглядеть шикарно и стильно. Белые четкие рубашки с бежевыми или серыми брюками смотрятся эффектно. Пастельные свитера просто необходимы худым парням, они выглядят намного лучше, чем темные оттенки, такие как темно-синий и черный.
через
↓ 16 — Используйте аксессуары, но не переусердствуйте
Если вы действительно хотите нарядиться, возьмите что-нибудь подходящее для вашего запястья и веса. Носить очки в роговой оправе с массивными ожерельями и часами с толстым ремешком — строго запрещенная мода для худых парней. Не думайте, что если это элитный дорогой бренд, то он предназначен для всех. Конечно, нет. Аксессуары большого размера не подходят для худых парней, поэтому, пожалуйста, избегайте их всеми способами.
через
↓ 15 — Разумное создание слоев
Наслоение помогает худощавому человеку выглядеть круто, добавляя при этом swag. Это один из простых способов скрыть свои худые кости, особенно зимой. Надевать кепки, свитера и пальто поверх них — один из лучших способов выглядеть крупнее. Даже лучше, если у вас шерстяные свитера из более толстого материала. Ткань, которая сложена слоями, выглядит намного лучше; он сохраняет вашу индивидуальную посадку и форму.
↓ 14 — Водолазки для худых парней
Сделайте вашу шею мясистой.Скройте тощие кости, надев рубашку с воротником-стойкой. Подходят воротник-стойка и воротник на молнии. Его можно носить в любое время года, и для того, чтобы носить такую одежду, не всегда должно быть холодно, это также может быть ваш идеальный весенний и осенний наряд. Всегда помните, очень тонкая шея — признак неуклюжести!
↓ 13 — Носите галстук — Офисная одежда Образ
Выбирайте рубашку на пуговицах, которая слегка сужается сверху вниз и хорошо облегает плечи.И дополните образ галстуком с ярким рисунком. Нет ничего лучше, чем стильный галстук, который дополнит ваш наряд.
↓ 12 — Инвестируйте в ремни
Ремень — это нечто большее, чем просто приподнятие брюк. Ремни могут добавить к вашему стилю изюминку, не прилагая особых усилий. Они связывают наряд вместе, подчеркивая стиль. Ремни предназначены не для того, чтобы украсть шоу, поэтому никогда не выбирайте ремни с дерзким дизайном. Всегда выбирайте узкие однотонные ремни.Для формальной и повседневной одежды отдайте предпочтение поясам черного и темно-коричневого цвета.
через
↓ 11 — Накладки на плечо
Еще один лучший вариант — подплечники. Дополнительная глубина ткани придаст вам более зрелый и классический вид, а также немного подчеркнет вашу стройную фигуру. Плечи с подкладкой в куртках наверняка придадут вам нужной развязности. Выбирайте более плотные ткани, например, хлопковые классические рубашки, чтобы подчеркнуть свою тонкую фигуру. Подплечники можно использовать как для формальной одежды, так и с рубашками, которые вы носите с джинсами.
через
↓ 10 — Зимние шапочки
Нет ничего лучше шапочки, чем шапочки! Нет ничего неправильного в ношении шапки. Это то, что хорошо сочетается с любым телосложением и лицом. Так что выберите цвет, который вам нравится, и добавьте немного крутизны в свой образ. Когда дело доходит до ношения шапок, стиль Зейна Малика можно считать источником вдохновения. Предпочитайте носить шапочки только для случайных случаев.
через
↓ 9 — Запонки помогут
Инвестируйте в семейную реликвию, которую передадите своим будущим поколениям.Запонки — ответ на все ваши вопросы. Декоративный фаворит в кратчайшие сроки добавит стиля и изюминки вашему образу. Стволы и облегающие фасоны внахлест — обязательные вещи в этом сезоне! Запонки не должны утяжелять вашу руку, поэтому, пожалуйста, надевайте запонки достойного дизайна.
через
↓ 8 — Шарфы на холодное время года
Избегайте ношения шарфов с цветочным рисунком или других принтов. Узкие шарфы, круглые шарфы, квадратные шарфы, головные платки и платки с банданой — все это подойдет вашей коже и придаст вам легкости.Типичные материалы, которые вы можете выбрать, включают синтетические материалы, шелк, лен, хлопок, ангору, кашемир и шерсть. Сделать это, чтобы в это поверить?
через
↓ 7 — Очки для ботанического образа
Очки — активный аксессуар. Очки выделят вас из любой толпы. Аксессуар модный и одновременно модный! Но лучше носить очки по форме лица. Чтобы узнать больше об аксессуарах, которые вы можете использовать для своей игры, ознакомьтесь с 8 основными принципами стиля для стройных мужчин.
↓ 6 — Классные лоферы
Если вы хотите выглядеть модно и в то же время элегантно, непринужденный намек на замшевые лоферы сотворит для вас волшебное заклинание. Дышащий материал доступен в коричневом, коричневом и черном цветах. Его можно носить как образец стиля до конца года!
через
↓ 5 — Кроссовки для худых мужчин
Swag и кроссовки идут рука об руку. Если вы худощавый парень, который любит вести себя непринужденно, то вам определенно понадобится пара таких.Обувь — это первое и последнее, на что люди обращают внимание, поэтому не забудьте купить несколько хороших пар обуви. Предпочитайте покупать пару белых кроссовок, так как они будут хорошо смотреться практически с любой одеждой.
через
↓ 4 — Черные байкерские джинсы скинни
Добавьте к своей индивидуальности байкерские джинсы, добавив их в свой гардероб. Брюки классического кроя — это определение swag. Сочетайте джинсы с более короткой курткой, чтобы подчеркнуть ваш рост и узкую талию.В конце концов, вы же не хотите выглядеть как прогулочное одеяло! Темный цвет добавит выразительности вашему стилю. Темные джинсы привлекут к себе большое внимание.
через
↓ 3 — Плотные ткани для зимы
Толстые ткани необходимы худощавым парням, чтобы они создавали иллюзию, что они кажутся мускулистыми. Вельветовые брюки тоже будут хорошо смотреться, но убедитесь, что они не устарели. Массивные кардиганы — новинка, так что пора вам попрощаться с кардиганами в дедушкином стиле и вместо этого выбрать вязаные шерстяные кардиганы.
через
↓ 2 — Джинсы Regular Denim
Очевидно, на этой планете нет никого, у кого бы не было пары джинсов обычного покроя. Скажем так, без них просто невозможно жить. Специально для худых парней, которым нужно гораздо внимательнее выбирать джинсы! Свободные джинсы и джинсы скинни еще больше подчеркнут ваши гены худощавости, так что им определенно нечего делать. Джинсы стандартного кроя не принесут в жертву комфорту и дополнят фигуру.
через
↓ 1 — Скажи нет вертикальным полосам
Вертикальные полосы идеально подходят для деловой одежды, но худощавому парню их следует избегать.Они не только притупят вашу одежду, но и сделают вас намного стройнее, чем вы есть на самом деле! Не скроют ваш образ и рубашки с открытыми воротниками. Подбирайте рубашки с широким воротником, чтобы верхняя часть тела не выглядела хрупкой.
через
Как справиться с густыми, волнистыми и вьющимися волосами у мужчин
Многие из нас одержимы мыслью о редеющей соломе, что легко забыть, что облысение — не единственное беспокойство мужчины, когда дело касается его сарая: толстый, волнистые и непослушные волосы тоже могут создавать проблемы.
День волос Дона Кинга может повлиять не только на вашу внешность. Согласно исследованию Йельского университета, мужчины, которым не нравятся волосы, как правило, более застенчивы, более самокритичны и менее общительны, чем их коллеги с хорошей прической. Было показано, что даже мысль о плохом дне прически сильно влияет на самооценку.
Прежде чем буквально выдергивать волосы, помните, что не существует такого понятия, как «нормальный», когда дело касается вашей головы — это только волосы, которые вам выпали: волосы, которые уникальны для вас.А что делает его уникальным, зависит от его структуры.
Оценка вашего типа волос
Вы мужчина с волнистыми, густыми или вьющимися волосами?
Толщина волос варьируется от 50 микрон (единица измерения, равная 1 миллионной метра) у людей с тонкими волосами до более 100 микрон. Толщина также зависит от количества отдельных волосков на голове.
Поведение волос зависит от формы отдельных стержней. Азиатские волосы, например, часто круглые, поэтому лежат ровно и прямо; Кавказские волосы имеют слегка овальную форму, что делает их тонкими с разной степенью волнистости; Афро-карибские волосы плоские и изогнутые, что придает им отчетливо вьющийся вид.
Более того, густота волос — количество отдельных стержней на голове зависит от ее цвета, у блондинок больше всего волос, а у рыжих меньше всего.
«Половина битвы — научиться работать с полученными волосами», — говорит Венди Льюис, автор книги «Hair Affair». «Возможно, вы лучше всех знаете, как ведут себя ваши волосы, но чтобы они выглядели здоровыми, блестящими и послушными, вам потребуется немного знаний».
В этом (разделенном) конце это руководство должно помочь. Независимо от того, является ли ваша швабра волнистой, кудрявой, непослушной, толстой или просто отказывается лежать ровно, у нас есть план битвы, чтобы победить любой плохой день волос.
Мужчины с густыми волосами
Точно так же, как трудно посочувствовать миллиардеру, который жалуется на цену содержания своей яхты, трудно почувствовать жалость к человеку, который жалуется, что его волосы слишком густые. Но если вы тот человек, о котором идет речь, толстая солома может быть постоянным источником раздражения.
«Главная проблема густых волос — это их послушность и большой объем», — говорит Джеймари Винклер, менеджер магазина новой парикмахерской Ruffians в лондонском универмаге Liberty.
Как укладывать густые волосы
Как правило, для мужчин с густыми волнистыми волосами лучше всего подходят более короткие прически. «Подумайте о бахроме Caesar, коротких стрижках, текстурированных кропах и коротких рваных стрижках», — говорит Винклер.
Если волосы особенно густые, попросите парикмахера или стилиста снять часть веса с помощью специальных филировочных ножниц. «Это может помочь, если у вас очень густые волосы, но не делайте этого, если ваши волосы к тому же жесткие, так как это сделает их шипучими и еще более неуправляемыми».
Также стоит по возможности дать волосам высохнуть естественным путем, поскольку сушка феном может увеличить объем и сделать их еще более густыми.Если необходима сушка феном, выберите прохладную температуру.
Какие продукты следует использовать мужчинам с густыми волосами?
Если вы ищете мужские средства для ухода за волнистыми волосами, определенно откажитесь от мусса для увеличения объема. Мужчинам с густыми волнистыми волосами выгодно использовать средства для укладки, которые обеспечивают фиксацию, не добавляя объема и липкости, поэтому Винклер предлагает запастись глиной или пастами.
По словам Пола Моргана, мастера парикмахерской в Jacks of London, хороший увлажняющий шампунь также необходим, как и хороший кондиционер.«Они остановят высыхание волос и сохранят их в хорошем состоянии, что важно, потому что, если волосы высохнут, кутикула [самый внешний слой ваших волос] останется открытыми, и они будут казаться еще более густыми и похожими на солому».
Кондиционеры также помогают сохранять густые волнистые волосы послушными и делают их более гладкими и менее объемными. «Марокканское масло отлично подходит для густых волос, поскольку оно увлажняет и при длительном использовании может изменить текстуру и смягчить волосы», — говорит Морган.
(Связано: Галерея мужских коротких стрижек)
Мужчины с волнистыми волосами
Около 40 процентов мужчин европеоидной расы имеют слегка волнистые волосы, и если вы один из них, то вы в хорошей компании.Дэвид Ганди, Орландо Блум и Роджер Федерер — трое известных мужчин с волнистыми волосами, которые умеют кататься на грязных волнах.
Как и вьющиеся волосы, волнистые прически для мужчин могут казаться объемными и могут реагировать на погоду, когда волнистые волосы становятся более заметными в периоды высокой влажности или когда в воздухе моросит дождь. Дополнительные волны также могут расти в тех местах, где вы бы не хотели, чтобы они не были, и запутаться, если у вас длинные волосы.
Как укладывать волнистые волосы
«Во многих отношениях волнистые волосы — это не просто вред, а святой Грааль для всех типов волос», — говорит Винклер.«Практически все стили работают, но все, что отодвинуто назад, действительно демонстрирует эту волну. Однако если у вас густые и волнистые волосы, ваш парикмахер может удалить их часть бритвой или филировочными ножницами, не рискуя завиться ».
Лучшие волнистые прически для мужчин включают андеркат (где стороны и спина должны быть очень короткими, а волосы наверху длинные), классические и современные прически для государственных школ (где челка падает вперед) или свободные и взъерошенные. (подумайте о Джоне Сноу или Гарри Стайлсе).Просто помните: чем длиннее волосы, тем более выражена волна, поэтому, если ваша цель — контроль, выбирайте волнистые прически для мужчин длиной менее трех дюймов.
Чтобы укротить длинные волнистые волосы, которые, как правило, немного непослушны, Морган предлагает свободно завязать их на ночь. «Снятый утром, он будет иметь естественный, неряшливый, волнистый вид, очень неприхотлив и прохладен».
Какие продукты следует использовать мужчинам с вьющимися волосами?
Существует множество товаров для мужчин с волнистыми волосами… Все дело в том, чтобы найти то, что подходит именно вам и вашим естественным волнам.«Я рекомендую морскую соль или спрей для увеличения объема, чтобы придать немного красоты перед укладкой с помощью глянцевой помады или пасты для укладки», — говорит Винклер.
Вы можете максимизировать (и ухаживать) за своими волнистыми стрижками с помощью средств для волос, разработанных для определения и улучшения локонов и волн, одновременно уменьшая безумный образ ученого с помощью сыворотки против завитков.
Если вы действительно хотите помахать рукой на прощание, вы всегда можете временно удалить их с помощью пары керамических выпрямителей. Если у вас особенно короткие волнистые волосы, выберите модель с пластинами меньшего размера, поскольку они обеспечивают большую точность, а это разница между тлеющими волосами и ожогами второй степени.
Мужчины с вьющимися волосами
«Вьющиеся волосы вьются, потому что фолликул, который растет из-под кожи головы, не прямой», — говорит знаменитый парикмахер и трихолог Гай Парсонс. Как правило, кудрявые волосы имеют более грубую естественную текстуру, и чем грубее волосы, тем меньше воды они удерживают и, следовательно, сушат их.
«Он также поглощает свет, а не отражает его, поэтому он не выглядит таким« блестящим », как более прямые волосы», — говорит Парсонс. «Другой недостаток заключается в том, что он может стать кудрявым во влажную погоду, поэтому важно использовать продукты, которые создают вокруг него защитный экран.
Как укладывать вьющиеся волосы
Многие парни с натуральными кудрями находят уход за вьющимися волосами непосильным занятием, пренебрегая этим вплоть до комедийного скаузера 1980-х годов («это, конечно, не самый простой тип волос для ухода», — признает Парсонс).
У вас есть три варианта: бороться с этим, подстригая его (именно так Джастин Тимберлейк справляется со своим печально известным фигурным верхом от швабры), удаляйте локоны с помощью расслабляющей процедуры или — это, безусловно, самый простой и самый аутентичный вариант, который вы можете просто максимально используйте то, что дала вам природа.В конце концов, не то чтобы парней с плакатов для вьющихся волос не хватало: вспомните Джеймса Франко, Адриана Гренье и Карлоса Вальдерраму. Ладно, может, не Вальдеррама, но идею вы поняли.
«Чтобы сохранить и подчеркнуть вьющиеся волосы, попросите своего парикмахера сделать плоскую, многослойную стрижку, чтобы создать полный, вьющийся конец», — советует Морган. «Вы не хотите, чтобы произошло слишком много разбавления или текстурирования». Кудрявая подрезка (короткая сзади и по бокам, длинная и кудрявая сверху) всегда хорошо смотрится, как и кудрявая прядь и волосы, отросшие до челюсти, а-ля Эйден Тернер в Полдарке.
Какой бы стиль вы ни выбрали, убедитесь, что вы получили его вырезать или придать форму после высыхания. Вьющиеся волосы более расслаблены во влажном состоянии и немного возвращаются назад при сушке, поэтому подобная стрижка гарантирует вам стиль и длину, которые вы хотите.
(Связано: Галерея мужских вьющихся стрижек)
Какие продукты следует использовать мужчинам с вьющимися волосами?
«Выбор продукта имеет решающее значение для вьющихся волос», — говорит Морган, который рекомендует увлажняющий шампунь для предотвращения высыхания и вьющихся естественных локонов наряду с такими средствами для укладки, как Moroccan Oil Molding Cream.«Его можно наносить на влажные волосы, и, поскольку он невероятно увлажняет, он идеально подходит для вьющихся волос», — говорит он. «Это поможет обозначить локоны и придаст им хорошую фиксацию».
Если вы завязали узел, возьмите в руки и правильный инструмент. Чтобы волосы не спутывались, используйте щетку, предназначенную специально для густых и вьющихся волос; у них есть гибкие зубцы, которые мягко распутывают и сглаживают кутикулу волос, сводя к минимуму повреждение. Кроме того, сушка волос феном с диффузором поможет защитить волосы и определить локоны, не делая их вьющимися.
«Для более расслабленного вьющегося вида просто вытрите волосы полотенцем и используйте стандартную насадку для волос или воронку, чтобы выпрямить волосы и получить более расслабленный локон», — говорит Морган. «Или, если вы хотите избавиться от них, выпрямители могут придать вам новый вид на день».
Просто помните, что нанесение тепла локонам вместе со спреями и муссами на спиртовой основе может сделать и без того сухие волосы еще более сухими, поэтому не забудьте обратить вспять эффект с помощью увлажняющего, не придающего объем шампуня и иногда кондиционера для глубокого действия. .
Мужчины с непослушными волосами
Как и маленькие дети, волосы могут быть послушными и ухоженными или непослушными и вызывающими. Поскольку ваша шевелюра уникальна, скорее всего, у нее будут свои изгибы и причуды. Большинство из них вы примете и научитесь жить с ними, но пара «коровьих щелчков» и «двойных корон» может быть особенно проблематичной.
Короны
Короны — это (в основном по часовой стрелке) завитки волос, которые образуются в центральной точке на задней части черепа, чуть ниже макушки, но у некоторых людей их две, образуя «двойную корону».Парикмахерам может быть непросто иметь дело с ними, потому что им приходится иметь дело с двумя центрами роста, чтобы обойтись без них.
Cowlicks
Cowlicks, между тем, представляют собой небольшие пряди волос, которые идут против общего направления роста волос на голове, чтобы создать бросающие вызов гравитации пучки, которые торчат и бросают вызов большинству попыток приручить их с помощью таких продуктов, как воск и помады.
Как укладывать непослушные волосы
«Если у вас ярко выраженная двойная корона, вы должны выбрать либо длинную, очень рваную, либо короткую прическу», — говорит Винклер.«Более длинная корона утяжеляет ее, делая ее менее заметной, а короткая и неровная — ее скроет». Все, что находится между ними, и вы напрашиваетесь на проблемы, когда разные пряди ваших волос заметно растут друг от друга.
Самый простой способ справиться с упрямым волоском — это использовать короткие, колючие или текстурированные волосы, которые работают с ними, а не против них, маскируя при этом гиперактивные волосы.
Какие продукты следует использовать мужчинам с непослушными волосами?
Здесь нет волшебного зелья.Однако несколько техник укладки могут облегчить задачу.
Например, сушка феном может временно изменить направление роста волос, если возникает проблема, в то время как отращивание волос может помочь, утяжелив их.
Интересно, что реже мыть волосы — тоже хороший прием, поскольку натуральные масла утяжеляют отдельные пряди у корней.
Часто задаваемые вопросы о волнистых и вьющихся волосах для мужчин
Если у вас есть вопросы о волнистых, вьющихся или непослушных волосах у мужчин, ознакомьтесь с этими часто задаваемыми вопросами, чтобы получить дополнительные ответы.
Как сделать волнистые волосы мужчине?
Если вы не были одарены от природы волнистыми волосами, мужчины могут делать разные вещи, чтобы завить свои локоны. Во-первых, солевой спрей — ваш лучший друг. Используйте его после того, как высушите полотенцем и пригните волосы к коже головы пальцами. Когда ваши волосы высохнут, это создаст эффект «только что вышедшего из океана».
У вас длинные волнистые волосы? Попробуйте заплести его и оставить на ночь. Для получения мягких волн заплетите волосы распущенными косами. Чтобы сделать локоны более полными, попробуйте заплести несколько тугих кос.
Наконец, нанесите мусс на влажные волосы и прижмите к коже головы, пока сушите феном, чтобы закрепить их в волнистом положении. Этот метод хорошо работает для парней с более короткими волосами. Закрепите волосы лаком для волос, иначе они упадут.
Стоит ли расчесывать волнистые волосы?
Расчесывание сухих волнистых волос приводит к разделению прядей и распаду завивки. Поскольку волны довольно нежные, проведите пальцами по волнистым волосам, чтобы аккуратно распутать их, и слегка проведите по ним с помощью расчески с широкими зубьями после душа.
Теперь смотрите: 8 советов по уходу, которые должны знать все мужчины
44 стрижки для мужчин с густыми волосами (короткие + средние)
Посмотрите эти лучшие стрижки для мужчин с густыми волосами прямо сейчас.
Все хотят более густые волосы, но когда они у вас есть, вы должны знать, что с ними делать.
Густые волосы могут быть жесткими или волнистыми, что усложняет контроль. Правильная стрижка и стиль устраняют эти проблемы, максимально используя густые волосы.
Одно из преимуществ густых волос — это большое количество волос, с которыми можно работать. Это означает, что у вас будет большой объем и прическа, которую вы сможете укладывать так, как вам нравится.
Для густых волос подойдет любая мужская прическа, от классических боковых прядей до модных текстурных кроющих. Колючие прически также подходят для этого типа волос и не допускают попадания волос в глаза.
Мужские стрижки для густых волос на короткие, средние и длинные волосы
Хорошо, давайте посмотрим на эти 20 классных мужских стрижек и причесок с густыми волосами.
1. Угловая бахрома + каплевидный переход
стрижки мужские с густыми волосамиConor Taaffe
Этот крутой стиль включает в себя популярный текстурированный кроп с угловатой челкой и плавным переходом, который ниспадает сзади. В результате получается бесшовная дуга прически, если смотреть в профиль, и свежий стиль во всем.
2. Текстурированная обрезка + лысина
Волосы Мелиссы Тофт
Еще один способ носить кроп-тренд: тупая бахрома проходит прямо поперек лба.
3. Расческа для постепенного выцветания
Алессио Болоньези
Стрижка «гребешок с эффектом выцветания» — один из тех стильных образов, которые легко носить. Боковые и задняя части срезаны с сильным выцветанием, поэтому все, что осталось, — это пучок волос средней длины сверху. Нанесите средство на волосы и перетяните его в сторону пальцами, чтобы получить текстурированную прическу, или расческой для более полированного результата.
4. Faux Hawk Fade
Фрэнсис Эррера
Еще одно преимущество густых волос в том, что их можно укладывать с большой высотой.Этот широкий искусственный ястреб с сильным выцветанием резко контрастирует с густой шерстью на макушке и коротких сторонах.
5. Грязная текстура
Альваро Варгас Росо
Грязные стили снова в моде текстур. Стрижка и укладка хорошо подходят для густых волос, особенно с естественной завивкой.
6. Текстурированная ткань
Брайан Муньос Антия
Объемная пряжа настолько приятна, а когда ее носят неаккуратно, то ее так легко укладывать.
7.Шипы + Mid Fade
Эта стрижка со средней степенью выцветания приподнимает естественную линию роста волос, оставляя на макушке больше веса.
8. Тяжелые культуры
Волосы Хайдена Кэссиди
Густую ткань можно укладывать в нижнюю бахрому или вверх в эту колючую прядь.
9. Помпа боковой части + градиент
Антонио Матео
Этот крутой образ сочетает в себе высоту помпадура с боковой частью и выцветанием.
10. Короткая стрижка на волнистые волосы
Уитни Вермеер
Эта классная короткая стрижка для волнистых волос не требует особого ухода, но оставляет много текстуры.Он может быть стилизован под этот беспорядочный или более изысканный стиль, как Джастин Тимберлейк.
11. Текстурированная культура
MENSPIRE Мужской имидж и уход
Короткая стрижка — отличный выбор для густых волос, оставляя много веса на макушке легко укладываемых слоев.
12. Стрижка конусом
Фрейзер Миллиган
Тенденция заужения возвращает классические мужские прически, такие как короткая стрижка с волнистой текстурой сверху и намеком на боковую часть.
13. Подметать назад
Эндрю делает прическу
Еще одна модная мужская прическа в стиле ретро, которая снова стала популярной — это зачесанная назад. Это более длинный и свободный родственник гладкой спинки, который притягивает волосы назад, придавая им объем, текстуру и матовый оттенок.
14. Прически для длинных топов
lou_barber_123
Если у вас отросли волосы средней длины или длиннее, эта прическа «длинный на макушке» сохраняет большую часть этого роста, обеспечивая стильную и аккуратную стрижку.
15. Колючая стрижка для грубых волос
Эндрю делает прическу
Некоторые волосы просто хотят торчать вверх. Эта колючая стрижка работает с этой тенденцией, сочетая волосы, торчащие сзади, с остроконечной укладкой спереди.
16. Стрижка High Fade
MENSPIRE Мужской имидж и уход
Этот высокий градиент укорочен по бокам и спине, оставляя многослойную длину наверху. Волосы самые длинные вдоль лба, их можно уложить в эту текстурированную причёску или сделать пышную пышность.
17. Стрижка Drop Fade
Ножницы Lou
Угловой каплевидный вырез создает V-образный вырез, который хорошо сочетается с толстой и неряшливой текстурой сверху.
18. Короткая волнистая стрижка + увядание
Алан Бик
Этот профессиональный градиент оставляет достаточно расстояния вокруг макушки, чтобы волосы не торчали.
19. Прическа с пробором сбоку
Робин Харт
Эта классная боковая часть представляет собой классическую гладкую спинку с множеством текстур.
20. Короткие волосы + висковое увядание
Дэн Перри
Стрижка «гудок» — не единственное решение для густых волос. Эта прохладная стрижка выбрита, но волосы становятся длиннее на макушке, с прохладным блеклым виском и короткими волосами по бокам.
21. Классная прическа на средние густые волосы
Стрижка Морриса Мотли
Это очень классная прическа, если у вас густые волосы средней длины. Если у вас короткие волосы, отрастите их сверху и сделайте челку спереди.
Для этого высушите волосы феном, пока они не станут чуть влажными. Равномерно нанесите небольшое количество помады более сильной фиксации на волосы и используйте гребешок с широкими зубьями.
22. Мужская стрижка на средние волосы на густые волосы
Стрижка Энтони Джаннотти
Это сейчас очень популярная мужская стрижка. Мид-фейд с волосами средней длины на макушке. Для укладки используйте фен. Это придаст вам дополнительный объем и объем. Расчешите волосы назад, а также в обе стороны.Повторить. Продолжайте чистить щеткой, используя фен. Когда высохнет, используйте матовую помаду средней фиксации, чтобы сохранить волосы на месте и уложить спереди назад.
23. Классная стрижка на густые волнистые волосы
Стрижка от официального парикмахерского клуба
Это стильная прическа средней длины с очень чистой кожей. Используйте фен, чтобы придать волнистым волосам немного объема, и используйте небольшое количество помады средней фиксации, чтобы волны оставались на месте.
24.Классная длинная прическа для парней с густыми волосами
Стрижка от Агуса Барбера
Если вы хотите отрастить волосы и сделать длинную прическу, это отличный вариант. Отличается сильным выцветанием кожи, чистой формой по линии волос и хорошей длиной волос на макушке. Это в значительной степени подстригание, учитывая, что волосы по бокам почти одинаковой длины, а выцветшие очень короткие. Высушите волосы феном набок с помощью щетки. Когда высохнет, вы можете использовать немного помады средней фиксации, чтобы удерживать ее на месте.
25. Мужская прическа для густых волос с зачесом назад
Стрижка Wormatron
Это отличная стрижка и прическа для парней с густыми волнистыми волосами. Подобно предыдущей стрижке, это высокий обесцвечивание кожи почти такой же длины от ушей до более высоких по бокам, но эта стрижка не показывает столько кожи в целом. Для укладки феном, чтобы получить этот сумасшедший беспорядочный объем и внешний вид. Разделите волосы по бокам, чтобы создать эту пробор. Используйте продукт, чтобы удерживать его на месте.
26.Прическа Помпадур для густых волос + Bald Fade
Стрижка от Зайнала
Очень чистая мужская прическа в стиле помпадур. Парикмахер сделал акцент на густых волосах на макушке и на низком лысине. Для укладки используйте фен и расчешите волосы вверх, назад и в стороны. Используйте помаду средней и более сильной фиксации, чтобы удерживать помпадур на месте. Потрясающий супер гладкий вид.
27. Короткая текстурированная густая прическа + низкий лысый оттенок
Стрижка парикмахера Хави
Он снова занимается созданием классных шедевров.Этот образ отличается слабым выцветанием, расслоенной бородой и струящейся текстурированной челкой. Отличный вариант для парней, которым нравится коротко стричься. Высушите феном, а затем нанесите немного помады на волосы равномерно сзади вперед, чтобы подчеркнуть движение текстурированных волос.
28. Классическая короткая стрижка для мужчин с густыми волнистыми волосами
Стрижка Энди Аутентика
Энди Аутентик — один из настоящих мастеров создания потрясающих современных классических мужских стрижек.Если вы хотите сохранить короткие волосы, сделайте такую стрижку вне времени. Идеально подходит для парней с густыми волнистыми волосами. Он никогда не выйдет из моды и всегда будет хорошо выглядеть. Эта стрижка отличается сильным увяданием кожи и идеально сочетается с короткими волосами на макушке. Вытрите полотенцем или феном и используйте небольшое количество помады, чтобы подчеркнуть естественные волны и поток. Потрясающая работа Энди!
29. Длинные густые волосы сверху + короткие стороны
Стрижка от Дина Маршалла Braid
Очень длинные волосы (сверху) выглядят густыми.Бока обрезаются, но не до кожи. Чтобы волосы стояли наверху, высушите их феном во всех направлениях с помощью кисти. Используйте помаду средней фиксации, чтобы удерживать ее на месте.
30. Прическа от средней до длинной для мужчин с густыми волосами
Source Sam Wines
Если вы ищете классический образ и для бизнеса, то держитесь подальше от машинок для стрижки и выбирайте классический ножничный крой. Волосы средней длины по бокам красиво переходят в более длинные волосы на макушке, зачесанные назад.
31. Короткая стрижка для мужчин с густыми волосами
Стрижка парикмахера Хави
Хотите, чтобы ваши густые волосы были максимально короткими? Это потрясающая короткая мужская стрижка на густые волосы. Отличается аккуратной формой, расслоенной бородой и сильным выцветанием кожи. Волосы на макушке красивые, короткие и текстурированные для современной стрижки. Очень круто. Для укладки высушите полотенцем, а затем просто нанесите помаду с легкой или средней фиксацией, чтобы оживить текстуры.
32. Густые волосы + средняя прическа + боковая часть прически для мужчин
Стрижка от Braid Barbers
Если вы хотите, чтобы ваши волосы были средней или большей длины, это отличный образ.У него есть средний переход, длинная челка (челка), очень тонкая жесткая прядь, а волосы на макушке зачесаны в сторону. Очень круто.
33. Мужская короткая стрижка на густые вьющиеся волосы
Стрижка Мелиссы Тофт
Укротите свои густые вьющиеся волосы короткой мужской стрижкой. Этот образ отличается лысым выцветанием и короткими фактурами сверху. Используйте помаду средней и сильной фиксации, чтобы волосы оставались на месте.
34. Классическая мужская стрижка на густые волосы
Стрижка Пэт Риган
Пэт Риган — еще один мастер создания супер гладких современных классических мужских стрижек.Если у вас густые волнистые волосы, это простой, но очень хороший вариант, который всегда будет отлично смотреться. Он показывает приятное чистое выцветание от слабого до среднего по бокам, расчлененную бороду и короткие волосы сверху. Прелесть этой короткой стрижки в том, что ее легко укладывать. Просто высушите полотенцем или высушите феном и нанесите небольшое количество помады средней фиксации равномерно на волосы спереди назад.
35. High Fade + густые текстурированные волосы
Стрижка от Velentinhorta
Для парней с волнистыми или кудрявыми густыми волосами high fade — одна из лучших стрижек.Короткая стрижка по бокам и длинная верхняя часть облегчают укладку и укладку волос.
Эта простая стрижка максимально использует естественную текстуру волос, добавляя им стойкости и объема с помощью матового средства. Попробуйте продукт со словесным волокном в нем, чтобы получить сочетание определения завитков и удержания для этого пограничного беспорядочного стиля, а также гладкого взгляда.
36. Стрижка с большим помпадуром на густые волосы
Стрижка Джоша Ламонака Hair
Единственный способ улучшить винтажный помпадур — это сделать его больше.Больше лучше.
Эта огромная помпа, которую могут достичь только парни с густыми волосами, прекрасно выдерживает не только сушку феном, но и изделие. Небольшая боковая часть добавляет контрастную линию к стилю, основанному на изгибах.
37. Средняя степень обесцвечивания кожи + густые волосы средней текстуры
Стрижка Райана Каллена
Для парней с волнистыми или кудрявыми волосами тренд текстуры создан для вас. Все, что нужно для волос, — это хорошая стрижка и добавление четкости из премиальной помады для волос.Конечно, стороны должны быть блеклыми.
38. Подрезка густых волнистых волос + длинная бахрома
Стрижка парикмахера Стейси Нотли
Эта оригинальная мужская прическа сочетает в себе несколько из предыдущих образов, создавая текстурированную кудрявую искусственную прическу ястреба со средним выцветанием. Это может быть последняя версия рулета с желе, кульминацией которой также могут быть завитки, натянутые на лоб. Возможно, это не повседневный образ, но его стоит попробовать.
39. Чистое увядание + текстурированные окрашенные волосы
Стрижка Ивана Родригеса Эрнандеса
Сочетание платины и черного, длинного и короткого, размытия и линий — весь этот образ представляет собой упражнение на контрастах.Сверху волосы носят в виде остроконечного искусственного ястреба с линией на лбу. Размытые переходы средней линии на коже приподнимают вырез, создавая четкий вид.
40. Колючая мужская прическа на густые волосы
Стрижка Рубена Джирлау
Эта короткая стрижка для парней с густыми волосами идеальна, если вы хотите что-то, что легко укладывать и с чем легко укладывать изо дня в день. Текстурированные волосы легко укладываются с помощью помады средней фиксации. Нанесите небольшое количество на волосы. Убедитесь, что средство для волос распределено равномерно.Пусть текстуры сделают свое дело. Пальцами переведите волосы в нужное вам направление.
41. Прическа средней длины с сухим зачесом на спине + высокий градиент
Стрижка от Дрю Да Барбер
Классическая мужская стрижка с современным покрытием. Отличается слабым выцветанием, красивой и чистой формой (подравнивание линии роста волос) и волосами средней длины, уложенными назад, с естественным зачесыванием назад. Чтобы добиться эффекта, используйте фен, чтобы придать объем. Просто высушите волосы феном и зачешите их назад.Вы можете использовать помаду с матовым финишем до или после.
42. Короткая мужская стрижка на густые волосы + высокое увядание кожи
Стрижка Юлиуса Цвесара
Густые волосы идеально подойдут для красивой короткой стрижки. Густые волосы на макушке уложены в комбинированную прическу мини помпадур.
43. Crew Cut + High Fade
Стрижка от Кирона Цирюльника Цена
Самый простой способ укладывать густые волосы.
