Занятия на trx петлях отзывы: Тренажер TRX петли (ремни) для функциональной тренировки

TRX Alternatives — лучшие тренажеры с подвеской

Тренировка с весом тела и подвеской — это проверенный и эффективный способ накачать мышцы практически без снаряжения. Когда на рынке появились ремни TRX, они изменили правила игры. Портативный тренажерный зал, который можно использовать где угодно. По-прежнему являясь одним из лучших продуктов и лучших тренажеров с подвеской на рынке, цена соответствует узнаваемости имени. К счастью, теперь есть ряд высококачественных альтернатив TRX, которые не опустошат банк, включая возможность создать свои собственные ремни TRX. Ниже приведены некоторые из лучших вариантов на Amazon, которые сэкономят ваше время и деньги. Предоставление вам отличной тренировки дома или в дороге.

.

Альтернативы TRX – лучшие тренажеры с подвеской

Тренажер с подвеской Lifeline Jungle Gym

Цена: $99,00
Отзывы: 8,000+
Звезды:  4,5
Таблица тренировок: Включено
Ссылка на Amazon: Щелкните здесь

Обзор

Почему вам это нужно: Тренажер с отягощениями Lifeline Jungle Gym легкий, хорошо сложен и, возможно, занимает первое место среди альтернатив TRX на рынке. Ручки легко чистить по сравнению с пенопластовыми ручками других марок. И самое главное, двойные насадки обеспечивают гораздо большую гибкость, если у вас есть правильное место для их подключения. В целом цена за качество на это большое значение.

Почему стоит дважды подумать :  Этот продукт не обладает таким же «долговечным» ощущением, как TRX. И это видно из отзывов о нескольких людях, которые довольно быстро сломались или изнашивались (рукоятки). Многим удалось заменить свои вещи.

«Как и многие другие, я разрывался между этим и TRX. Недавно в моем спортзале было установлено оборудование TRX, и я имел возможность его опробовать. Хотя мне нравится TRX, две вещи привели меня к тренажерному залу Jungle: 1) цена, 2) наличие двух независимых лямок. Как и TRX, JG сделан очень качественно, претензий нет.

Пара незначительных проблем с продуктом заключается в том, что постер с упражнениями и DVD довольно хромые, на самом деле они действительно отстойные (особенно постер). Однако все и их мамы публикуют всевозможные процедуры с использованием этих продуктов на YouTube и в других местах, так что это не имеет большого значения. Другая проблема заключается в том, что я не уверен на 100%, что мне нравится полуневращающаяся ручка. Еще одна вещь, которую я настоятельно рекомендую, — это повесить ее на хорошо закрепленную перекладину или что-то подобное; делать это через дверь — нормально, но с ограничениями».

Щелкните здесь

Тренировочный комплект RitFit с собственным весом

Цена: 69,45 $
Отзывы: 200+
Звезды: 4.5 9001 3 Руководство по тренировкам: В комплекте
Ссылка на Amazon: Щелкните здесь

Обзор

Почему вам это нужно: Цена RitFit — это то, что привлекает ваше внимание, но не думайте, что они экономят на качестве. Продукт также поставляется с возможностью добавления колец за небольшую дополнительную плату. Позволяет вам поднять свою физическую форму на ступеньку выше, добавив целый список новых упражнений на стабильность. А конструкция позволяет быстро и легко менять рукоятки.

Почему стоит дважды подумать :  Петли для ног на рукоятках могут быть затруднены, если у вас большие ноги. Также для путешествий карабины, используемые для смены рукояток, добавят веса. Судя по тому, что я читал в обзорах, к продукту не прилагается инструкция. Так что это может быть не идеально для новичков.

Тренировочный комплект RitFit с собственным весом

«Этот продукт у меня уже 2-3 недели, и я с удовольствием им пользуюсь. Начать работу довольно просто, особенно для новичка. Я бы сказал, что в руководстве отсутствует, как это настроить, но с помощью поиска в Google я смог выяснить, как настроить длину так, как я хотел. То же самое относится и к дверному ограничителю, в котором мне потребовалось некоторое время, чтобы по-настоящему разобраться.

В остальном отличный продукт, но 4 звезды из-за отсутствия достаточного количества инструкций для начинающих пользователей.

Щелкните здесь

Тренировочные ремни с отягощениями Moulyan

Цена: $62,86
Отзывы: 199
Звезды: 4,5 900 13 Настенное крепление: В комплекте
Ссылка на Amazon: Щелкните здесь

Почему вы хочу: Moulyan поставляется с регулируемыми ремешками для ног, дополнительной лентой сопротивления, дверным креплением и настенным креплением. Что касается удара по доллару. Это может быть лучшая бюджетная альтернатива TRX на рынке. Само по себе настенное крепление имеет большую ценность по сравнению с другими вариантами.

Почему стоит дважды подумать :  Одна из областей, которую они сэкономили, обошлась вместе с ручками. Они не прошиты. Это не проблема для большинства людей, но я прочитал несколько обзоров, в которых упоминалось об этом. В системе также нет большого количества обучающего видео, но Youtube предоставит вам информацию о тренировках!

Тренировочные ремни с отягощениями Moulyan

«У меня были резинки TRX и пара других подделок, и я могу честно сказать, что это лучшие из тех, что я использовал. Конечно, я только что получил их, но я не понимаю, как эти невероятно прочные ручки могут сломаться. Кроме того, их форма позволяет вам многое с ними делать. В общем, я очень доволен этой покупкой».

Нажмите здесь

KEAFOLS Bodyweight Fitness Fitness Kit

Цена: $58,99
Отзывы: 200+
Звезды: 4.5 9001 3 Инструкции: В комплекте
Ссылка на Amazon: Щелкните здесь

Почему вы хочу это: KEAFOLS позволяет невероятно легко переключаться с ручного захвата на ножной благодаря уникальной системе пряжек. Другой важный пункт продажи, ценник.

Почему стоит дважды подумать : В некоторых обзорах упоминается, что они ставят под сомнение стабильность пряжек, но пока не сообщают о поломке. Кроме этого, это просто стартер из медвежьих костей, который работает. Если вы ищете тренировки и путеводитель, возможно, этот тренажер не для вас.

KEAFOLS Bodyweight Fitness Resistance Kit

«Обычно я не пишу отзывы, но почувствовал необходимость сделать это для этого продукта. Поскольку спортивные залы закрыты, я хотел использовать систему полной подвески для дома. Сначала я посмотрел на марку TRX, но они были распроданы. Этот продукт получил хорошие отзывы, поэтому я решил попробовать.

Плюсы: простота в использовании, пряжки облегчают переключение между ручками и опорами для ног, дешевле, чем бренд TRX, большой диапазон движений, прочный и качественный материал.

Минусы- пряжки постоянно бьют в дверь поэтому нужно быть аккуратным и аккуратно прислонять их к двери. Иначе они поцарапают мою белую дверь. Кроме того, в то время как пряжки обеспечивают хорошую и надежную фиксацию, они также затрудняют регулировку каждого отдельного ремня в грязи одинаковой длины. Вот где я предпочитаю марку TRX. Независимо от марки, вариант «над дверью» (который я использую) необходимо использовать на двери, которая распахивается, а не открывается в комнату. В противном случае, если это не прочная и крепкая дверь, дверь прогнется и не будет устойчивым основанием. Это было бы для любой системы подвески, хотя и не уникально для этого продукта.

В общем, отличная альтернатива марке TRX, и я отлично потренировался дома! Куплю еще и порекомендую друзьям!»

Щелкните здесь

Заключительные примечания

Это лучшие альтернативы TRX, которые мы смогли найти и которые соответствуют нашим критериям продаж и обзоров. Если у вас есть фаворит, которого нет в этом списке, обязательно оставьте комментарий ниже или отправьте мне сообщение здесь!

Тренировочный комплект TRX Go Suspension Обзор

В этом нет никаких сомнений: оставаться в форме во время длительных путешествий может быть непростой задачей. Пока кто-то не изобретет штанги с антигравитационной настройкой, возможности мобильных тренажерных залов по системе «все включено» будут по-прежнему ограничены. В сфере фитнеса в путешествиях популярны тренировки только с собственным весом. Этот тип обучения экономит время и может проводиться в любом месте без доступа к специализированному оборудованию, что делает его заманчивым вариантом для цифровых кочевников и частых путешественников.

Одна из проблем с программами тренировок только с собственным весом заключается в том, что они, как правило, уделяют слишком много внимания «толкающим» упражнениям для передней части тела (например, отжиманиям), пренебрегая «тянущими» упражнениями для мышц спины (например, подтягиваниями). и ряды). Чрезмерное внимание к жимовым упражнениям в течение длительного периода времени может привести к мышечному дисбалансу, плохой осанке и, в конечном итоге, к болям и травмам в плечах, шее и верхней части спины. Если что-то из этого относится к вам или вы тот, кто много сидит или носит с собой тяжелый рюкзак, тяговые упражнения — ваш друг.

Многие из нас постоянно находятся в движении и не могут рассчитывать на постоянный доступ к оборудованию, необходимому для хорошей тренировки мышц тяги. Итак, каково решение? Подвесные тренажеры. Это легкий, компактный вариант, который сочетает в себе закрепленные веревки или ремни, что позволяет вам работать с мышцами спины гораздо эффективнее, чем при выполнении одних только упражнений с собственным весом. Существует множество тренажеров с подвеской, но портативный TRX Go специально предназначен для путешественников.

TRX Go — это более легкая и недорогая альтернатива традиционным тренажерам с подвеской TRX, которые можно найти в спортзалах по всему миру. С более тонкими сетчатыми ремешками и легкими ручками Go весит 20,9 унции и, свернутый в сетчатый чехол для хранения, имеет размеры примерно 7 дюймов x 5 дюймов x 4 дюйма. Это большое и довольно тяжелое дополнение к более легким рюкзакам, но для длительных поездок и периодов ограниченного доступа в спортзалы стоит добавить дополнительный вес, чтобы сохранить здоровье спины и плеч.

Несмотря на более низкую стоимость, TRX Go отличается высоким качеством сборки. Карабины легкие, но кажутся прочными и устойчивыми во время тренировок. Ремни и крепления изготовлены из прочной сетки и очень похожи по качеству на тренажеры TRX, используемые в коммерческих тренажерных залах. Ручки удобные и цепкие с правильным количеством набивки. Они предназначены для впитывания пота и поэтому могут сохранять запах, но ваши руки не скользят во время тренировки — даже при сильном потоотделении.

После закрепления длину ремней и высоту крепления можно регулировать напрямую, что позволяет настроить высоту ручек для различных упражнений. TRX рекомендует закрепить Go на высоте не менее 7-9 футов от земли и отрегулировать ремни так, чтобы ручки были подвешены на высоте 3 дюйма. Как только вы научитесь регулировать ремни, чтобы установить их на нужную высоту, процесс установки и снятия займет не более 1–2 минут.

Еще одна замечательная особенность TRX Go — удобство. Если у вас есть доступ к надежно закрывающейся двери и пространство в 6-10 футов перед ней, вы можете легко установить ее в своем гостиничном номере или на Airbnb. Уровень шума в отелях и на Airbnb также низкий с TRX, так как большинство упражнений предполагают минимальное воздействие на землю. Если у вас нет доступа к дверному проему, у вас также будет возможность прикрепить TRX к прочным стационарным объектам, таким как стволы деревьев или структурные колонны, с помощью прилагаемого подвесного анкера. Это означает, что вы можете использовать TRX для длительных походов или пеших походов или в отдаленных районах без безопасных внутренних точек крепления.

Общее впечатление от использования TRX очень похоже на использование коммерческих тренажеров для подвески с одной небольшой оговоркой, если вы подключаете его к дверному проему: TRX Go требует, чтобы дверь была закрыта, чтобы чтобы он остался на месте. Закрытая дверь ограничивает доступный диапазон движений для упражнений, требующих, чтобы голова, руки или ноги находились непосредственно под точкой крепления. Например, вы не сможете выполнять отжимания TRX, потому что на вашем пути будет стоять дверь:

TRX Подойдите слишком близко к двери с помощью GIPHY Pack Hacker

Это будет раздражать, если вы находитесь на более продвинутом этапе обучения, но не будет проблемой для большинства упражнений.

В зависимости от вашей обуви и поверхности пола, на которой вы тренируетесь, вы можете немного поскользнуться и поскользнуться во время определенных упражнений. Мы обнаружили, что это особая проблема на паркетных и плиточных полах. Вам может понадобиться коврик для йоги или другая легкая альтернатива, чтобы избежать скольжения.

Упаковать TRX Go, когда он не используется, довольно просто. Если вам лень, вы можете просто свернуть его, как хотите, и он поместится в сетчатый чехол для переноски. Сумку можно немного сжать с помощью шнурка. Если вы хотите сэкономить место и повысить эффективность упаковки, попробуйте отсоединить анкер дверного проема и обернуть ремни вокруг ручек. Это сделает TRX более симметричным и его будет легче поместить в рюкзак.

Хранение TRX Go через Pack Hacker’s GIPHY

В комплект поставки входит карта для регистрации вашего TRX, которая также предоставит вам доступ к видео с инструкциями по настройке, а также к нескольким программам тренировок и рекомендациям по упражнениям. Видео хорошего качества, а инструкции по установке ясны и доступны, поэтому мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с ними, когда вы только начинаете.

Если вы просто хотите выполнить пару упражнений для начала, вот две рекомендации:

Горизонтальные тяги

TRX Перейти к горизонтальным тягам через Pack Hacker’s GIPHY

Если вам сложно выполнять это упражнение, поднимите исходное положение, чтобы ваше тело было более вертикальным.