5 лучших: фитнес–инструкторы с YouTube
https://az.sputniknews.ru/20210331/5-luchshikh-fitnesinstruktory-s-YouTube-426577968.html
5 лучших: фитнес–инструкторы с YouTube
5 лучших: фитнес–инструкторы с YouTube
Весной так хочется прийти в желаемую форму, чтобы платья и юбки сидели лучше. Редкий тренер в фитнес-клубе может построить тренировку так, чтобы на следующий… 31.03.2021, Sputnik Азербайджан
2021-03-31T08:45+0400
2021-03-31T08:45+0400
2021-03-30T16:46+0400
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/03/1e/426576198_0:4:1200:679_1920x0_80_0_0_061ea01b22feabb9fa6b45c3e938176c.jpg
Sputnik Азербайджан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Азербайджан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.
com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/03/1e/426576198_91:0:1200:832_1920x0_80_0_0_507e13ea41f94db20972152f41d0ec78.jpg1920
1920
true
Sputnik Азербайджан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
образ жизни, sputnik style
образ жизни, sputnik style
Памела Риф
Это девушка из небольшого города на юге Германии — там она настоящая знаменитость. В аккаунте Памелы 6,5 миллиона подписчиков, занимаются с ней и парни, и девушки. Девиз Памелы — фитнес без разговоров. Быстро и эффективно. Если вас раздражают болтливые блогеры или боли после тренировок — вам сюда. Секрет эффективности тренировок Памелы в том, что упражнения в них выполняются без перерывов, а сами комплексы короткие, но повторяющиеся. За день с Памелой можно сбросить до одного килограмма. При условии, разумеется, правильного питания и регулярности тренировок.
Кайла Итсинес
Знаменитая прародительница «сушки», Кайла занималась даже во время беременности. За все время, пока она носила малыша, Кайла не прибавила ни одного лишнего грамма. После родов моментально пришла в свою форму и сейчас выглядит точно так же, как до них: стройное высушенное тело, настолько идеальное, что кажется, будто это невозможно. В багаже заслуг Истинес — тысячи девушек, которые сбросили по 20, 30 и более килограммов, занимаясь по ее программе. В социальных сетях блогерши можно найти фото до и после. Они действительно вдохновляют.
Лена Петрова
Если у вас недостаточно мотивации, а запала хватает максимум на неделю, вам пригодятся советы Елены.
Она очень вкусно рассказывает о правильном питании, выкладывает истории из путешествий, в которых черпает вдохновение и силы для тренировок. Если вас раздражает подсчет калорий и вечное похудение и хочется просто вести классный образ жизни и хорошо выглядеть — вам сюда.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Елена Петрова / нутрициолог (@lena_maxim)
TGYM
Русскоязычный аналог Кайлы. Фитнес-канал с бесплатными марафонами, на которых люди худеют вместе. Бросить начатое реально сложно, а успешно похудевшим дарят призы. Помимо этого, здесь собрано 800 видео с эффективными тренировками, советы по правильному питанию, здоровые рецепты и мотивация.
Анастасия Миронова
Блогер, дизайнер и тренер раньше была неуверенной в себе девушкой, которую не устраивала собственная внешность.
Сейчас она показывает фотографии «до», которые подписчики могут сравнить с фото «после» и вдохновиться результатом этого коуча. В 21 год Миронова решила уйти от офисной работы и, отучившись в колледже бодибилдинга и фитнеса, начала вести групповые тренировки и запустила онлайн-проект.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Онлайн-школа фитнеса (@my.mission.ru)
28 бесплатных фитнес-каналов на YouTube, которые заставят вас двигаться – Drink-Drink
YouTube — это полезная видеоплатформа, на которой можно найти тысячи бесплатных видеороликов с упражнениями, которые помогут вам оставаться в форме.
Тем не менее, с таким количеством людей, заявляющих, что они являются экспертами в области фитнеса, вы можете задаться вопросом, к кому вы должны прислушаться за правильными и безопасными советами по тренировкам.
В этой статье мы рассмотрим наши подборки бесплатных фитнес-каналов на YouTube, которые охватывают все виды упражнений, от силовых тренировок до йоги и езды на велосипеде.
Помнить…
Квалификация тренеров YouTube сильно различается: от тех, кто много лет учился и имеет множество сертификатов, до энтузиастов фитнеса, не сертифицированных официальной организацией.
Обязательно проведите исследование, когда найдете канал, который вам нравится. Всегда консультируйтесь с медицинским работником или сертифицированным личным тренером, если у вас есть травмы или перед началом новой программы.
Лучшие бесплатные каналы YouTube для силовых тренировок
1. Крисси Села
Если вы хотите нарастить мышечную массу, силу и обрести уверенность, вам стоит посмотреть Krissy Cela на YouTube. Она предлагает широкий набор упражнений, начиная от интенсивных тренировок с отягощениями и заканчивая тренировками с собственным весом.
Ее уникальный, веселый характер приносит свежее дыхание честности, которое изменило подход многих женщин к фитнесу. Ее цель — показать женщинам, что они могут поднимать тяжести, есть вкусную и питательную пищу и добиваться желаемых результатов.
2. Джефф Ниппард
Джефф Ниппард — бодибилдер и пауэрлифтер, получивший международную квалификацию, со степенью бакалавра биохимии. Его канал предлагает научно обоснованные способы наращивания мышечной массы, увеличения силы и долгосрочной потери веса.
Если вы заинтересованы в изучении науки, лежащей в основе упражнений, и хотите добиться долгосрочных результатов, вам могут понравиться его видео.
3. Уитни Симмонс
Уитни Симмонс предлагает десятки видеороликов о силовых тренировках, которые помогут вам бросить вызов в тренажерном зале или дома. Если вы хотите поднимать тяжелые веса в тренажерном зале или использовать вес собственного тела, ее канал даст вам советы и конкретные тренировки, которые помогут вам достичь ваших целей.
Имея более 2 миллионов подписчиков, она завоевала популярность благодаря своей приземленной личности, которая находит отклик у миллионов женщин по всему миру.
4. Омар Исуф
Если вы хотите посмеяться, изучая фитнес, вам стоит заглянуть к Омару Исуфу.
Как бывший бодибилдер, его канал предлагает советы по увеличению мышечной массы и силы с помощью тяжелой атлетики. Его веселая личность в сочетании с его огромными знаниями в области физической подготовки помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.
Для большинства его видео требуется определенное спортивное оборудование, такое как стойка для штанги и скамья.
5. Наташа Оушен
Ориентируясь на науку и результаты, Наташа Оушен привносит уникальный подход в фитнес-сообщество YouTube. Ее видео сосредоточены на силовых тренировках и тренировках всего тела, а также обучают зрителей науке, лежащей в основе фитнеса, для достижения долгосрочных результатов.
Более того, она призывает к недостижимым стандартам красоты и помогает своим зрителям найти баланс между едой, фитнесом и наслаждением жизнью. Если вы хотите качественно потренироваться и изучить науку о фитнесе, обязательно загляните на ее канал.
6. Аннабель Хейс
Аннабель Хейс — сертифицированный персональный тренер, предлагающий интенсивные и эффективные тренировки, помогающие женщинам нарастить мышечную массу и силу.
Ее широкий спектр видео варьируется от домашних тренировок с минимальным оборудованием до тренировок с тяжелым весом.
Если вы хотите лепить свое тело и получать удовольствие от упражнений, вам может понравиться ее канал.
7. Стефани Баттермор
Стефани Баттермор занимается фитнесом и имеет докторскую степень в области патологии и клеточной биологии. Ее научный опыт и страсть к здоровому образу жизни помогли ей разработать высококачественные упражнения, которые помогут вам нарастить мышечную массу и силу.
Ее популярность резко возросла после того, как она бросила вызов вредной диетической культуре фитнес-индустрии. С тех пор она вдохновляет миллионы женщин, стремящихся вести здоровый образ жизни без ограничений.
8. Брэдли Мартин
Если вы хотите нарастить значительную мышечную массу и силу, вам могут понравиться видео Брэдли Мартина. Он предлагает уроки тяжелой атлетики для людей с любым уровнем физической подготовки. Его тренировки интенсивны, но для некоторых дают впечатляющие результаты.
Лучшие бесплатные каналы YouTube для домашних тренировок
9. Кайла Ицинес
Кайла Итсинес произвела фурор в индустрии фитнеса, предоставив удобные и доступные домашние тренировки, которые приносят результаты.
С более чем 376,000 12.7 подписчиков на YouTube и XNUMX миллионами в Instagram, Ицинес предлагает кардио- и силовые упражнения с минимальным оборудованием для всех.
10. Фитнес-блендер
Преподаваемый дуэтом мужа и жены Дэниелом и Келли Сегарс, Fitness Blender предлагает широкий спектр домашних тренировок, начиная от высокоинтенсивных интервальных тренировок, кардио, пилатеса и силовых тренировок.
11. ТОГДА
THENX, управляемый Крисом Хериа и его командой тренеров, предлагает отличный способ помочь вам стать лучше. Для большинства их тренировок требуется минимальное оборудование или только вес вашего тела, что делает фитнес доступным для многих.
Простые для понимания обучающие видеоролики — отличный вариант для тех, кто хочет усовершенствовать свою технику, развить силу и ловкость и делать все это, не выходя из дома.
12. Фитнес Маршалл
Преподаваемый Калебом Маршаллом, Fitness Marshall предлагает тренировки всего тела с помощью танцев для людей всех возрастов, полов и типов телосложения.
Если вы хотите повеселиться во время тренировки, этот канал предлагает быстрые 3-минутные танцевальные тренировки или 30-минутные тренировки под музыку из ваших любимых песен.
13. Кобоко Фитнес
Кола Олаосебикан — сертифицированный персональный тренер, стремящийся принести фитнес в дома миллионов людей. Она предлагает силовые тренировки дома и кардиоупражнения (требующие минимального оборудования), которые помогут вам быстро увидеть результаты.
Кроме того, она обучает своих 1.4 миллиона подписчиков науке, лежащей в основе упражнений. Olaosebikan включает инструкции о том, как эффективно выполнять упражнения для получения долгосрочных результатов.
14. Мистер Миссис Мускул
Канал MrandMrsMuscle на YouTube предназначен как для мужчин, так и для женщин. С тренировками продолжительностью от 15 до 45 минут вы можете получить хорошую тренировку дома бесплатно с двумя личными тренерами.
Каждая тренировка тщательно разработана, чтобы помочь вам сжигать калории для эффективного снижения веса с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок и силовых упражнений, используя только собственный вес или минимальное оборудование.
Этот канал отлично подходит для использования в одиночку или с вашим партнером для дополнительной мотивации и ответственности.
15. Ребекка-Луиза
Rebecca-Louise предлагает десятки тренировок для всего тела, которые можно выполнять, не выходя из собственного дома, практически без оборудования. Вы можете выбрать 40-минутную тренировку для всего тела или объединить несколько коротких целевых видеороликов, чтобы проработать определенные области вашего тела.
16. Памела Рип
Если вы хотите потренироваться без лишней болтовни и болтовни, которые есть в большинстве видео на YouTube, посмотрите на Памелу Рейф. Она предлагает тренировки, которые помогут вам набраться силы, гибкости и сжечь калории с минимальным оборудованием.
Большинство тренировок Райфа длятся около 10 минут, что облегчает их включение в повседневную жизнь. Для дополнительного удобства она даже предоставляет графики тренировок, основанные на вашем уровне физической подготовки.
17. Тони Митчелл
Тони Митчелл предлагает широкий выбор домашних тренировок. От кардио и силовых тренировок до тренировок, направленных на определенные области тела, Митчелл охватывает множество основ.
Более того, она показывает своим зрителям, что они могут добиться отличных результатов, следуя веганскому образу жизни, и дает советы о том, как начать включать больше растительной пищи в свой распорядок дня.
18. Эми Вонг
Если вы ищете тренировку без оборудования, которая по-прежнему будет повышать частоту сердечных сокращений, вы можете проверить канал Эми Вонг на YouTube. Ее видео предназначены для того, чтобы помочь вам сжигать калории и наращивать силу, используя собственный вес тела.
Вонг живет в Гонконге. Ее видео также доступны на китайском языке.
Лучшие бесплатные каналы YouTube для йоги и пилатеса
19. Йога с Эдриен
На ее канале, который преподает Эдриен Мишлер, предлагается множество руководств по йоге для всех уровней. Имея на сегодняшний день 8.8 миллиона подписчиков и воодушевляющий стиль, она создала сообщество йогов всех возрастов и уровней способностей.
20. Блогилирует
Кэсси Хо, основатель Blogilates, уже более десяти лет является ведущим фитнес-блогером на YouTube. Как сертифицированный персональный тренер и инструктор по пилатесу, она предлагает уникальный подход к фитнесу, предлагая тренировки, вдохновленные пилатесом, которые практически не требуют оборудования.
Имея на сегодняшний день более 5.42 миллиона подписчиков, Хо предлагает честный и практичный подход к фитнесу, чтобы помочь миллионам достичь реалистичных и долгосрочных результатов.
21. Дыши и плыви
Бре и Фло Нидхаммер — супружеская пара и сертифицированные инструкторы по йоге, предлагающие широкий спектр упражнений йоги и медитации для всех уровней физической подготовки.
Вы можете выбрать короткие, средние или длинные сеансы разного уровня сложности. Есть даже программа интенсивной йоги. Еще одно преимущество? Наличие двух инструкторов на экране означает, что вы можете видеть варианты и модификации каждой позы.
22. Бохо Красивый
Канал Boho Beautiful, транслируемый на фоне красивого горного пейзажа, управляется Джулианой и Марком Спиколук. Он включает 10–20-минутную йогу для всего тела, пилатес и упражнения по медитации, а также предлагает несколько вариантов полной программы.
Независимо от того, новичок вы или опытный, на этом канале есть библиотека упражнений для людей с любым уровнем физической подготовки.
23. Двигайтесь с Николь
Николь Кастоун — инструктор barre и пилатеса, которая проводит низкоинтенсивные тренировки по пилатесу и йоге для всего тела, чтобы помочь вам прийти в потрясающую форму.
Ее медленный, спокойный подход к упражнениям в сочетании с расслабляющей дзен-атмосферой отлично подходит для тех, кто хочет успокоить нервную систему во время хорошей тренировки.
Если вы ищете более длинные сеансы, которые варьируются от 20 до 40 минут, вам может понравиться ее канал.
24. eFit30
eFit30 обучает вас занятиям йогой и пилатесом за 30 минут или меньше. В частности, этот канал фокусируется на упражнениях на стабилизацию, которые помогают укрепить корпус и спину, чтобы облегчить боль и дискомфорт.
25. Живая спортивная девушка
Live Fit Girl от Дины Дорман предлагает 15–20-минутные тренировки по пилатесу, которые помогут вам сформировать свое тело и набраться сил. Ее тренировки просты в освоении, и вы можете легко выбрать тренировки для всего тела или упражнения, ориентированные на определенные группы мышц.
Лучшие бесплатные каналы YouTube для велосипедистов
26. Кейли Коэн Фитнес
Кейли Коэн предлагает энергичные, интенсивные тренировки на велосипеде, чтобы заставить ваше сердце и ноги биться быстрее. Она дает полезные советы для начинающих и учит в музыкальной среде, чтобы мотивировать вас на тренировку всего тела.
Если вы ищете быструю 20-минутную велотренировку, вы можете посетить ее канал на YouTube.
27. Габриэлла Гевара
Если вы хотите почувствовать себя участником велосипедного класса, не выходя из дома, обязательно посмотрите канал Габриэллы Гевары.
Под бодрящую фоновую музыку она проведет с вами различные велосипедные тренировки продолжительностью от 20 до 45 минут, которые могут стать для вас испытанием, которое вы ищете.
28. Видео с ездой на велосипеде в помещении
Если вы устали пялиться в стену во время тренировки на велосипеде или не хотите слушать, как говорит тренер, вы можете попробовать «Видео о езде на велосипеде в помещении». Вы можете прокатиться по красивому живописному маршруту в течение 30–60 минут, чтобы создать приятную и эффективную тренировку.
В нижней строке
Если вы хотите привести себя в форму, не тратя целое состояние, обязательно посетите эти каналы YouTube, чтобы узнать о тренировках, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.
Несмотря на то, что есть много фитнес-ютуберов на выбор, некоторые из них могут соответствовать вашему характеру и целям в фитнесе больше, чем другие. В любом случае, лучше следовать за человеком, который мотивирует вас вести сбалансированный и здоровый образ жизни.
Хотя многие из них предоставляют отличные тренировки и полезные советы по фитнесу, лучше сначала поговорить со своим лечащим врачом или личным тренером, чтобы убедиться, что их тренировки подходят именно вам.
После того, как вы провели исследование и нашли канал, который вас вдохновляет, вы можете сделать фитнес частью своего образа жизни, даже если у вас нет возможности ходить в спортзал.
тренировок на YouTube
тренировок на YouTubeПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Рынки США Загрузка.
..
ЧАС
М
С
В новостях
Откажитесь от абонемента в спортзал и выбросьте старые кассеты с таэбо — привести себя в форму теперь так же просто, как включить компьютер.
С помощью YouTube очень легко взломать свои тренировки. Каналы, посвященные всему, от йоги и пилатеса до тяжелой атлетики и паркура, помогут вам быстро выглядеть и чувствовать себя лучше.
Кроме того, это абсолютно бесплатный способ создать новый план упражнений или разнообразить текущий распорядок дня.
Вот 15 звезд фитнеса на YouTube, которые мгновенно заставят вас встать с дивана и вспотеть.
Кэсси Хо хочет, чтобы вы «тренировались как зверь», чтобы «выглядеть как красавица».
Канал Blogilates, сочетающий движения пилатеса с тренировками по скульптуре, пользуется огромной популярностью на YouTube.
В главных ролях сертифицированный инструктор по фитнесу Кэсси Хо. Видеоролики содержат популярную музыку, которая помогает поддерживать высокий уровень энергии во время ее высокоинтенсивных тренировок.
Ее серия видео «5 минут» отлично подходит для быстрого фитнеса. Каждое видео включает в себя выполнение пяти отдельных движений в течение одной минуты, направленных на работу с определенной областью, например, ногами, руками или прессом.
Подписчиков на YouTube: 2 346 042
Попробуйте «Intense INNER THIGH Challenge» Хо, чтобы привести ноги в тонус.
Тренируйтесь с «Official Barstarzz», чтобы удивить своих друзей новыми эффектными движениями.
Если вам наскучила ваша обычная фитнес-программа, смешайте ее с некоторыми из захватывающих видео от «Official Barstarzz».
Эта международная фитнес-команда доказывает, что вы можете накачаться где угодно, от подъезда до офиса.
«Вам вообще не нужно дорогое оборудование или абонементы в спортзал. Все, что мы делаем, можно делать если не дома, то в местном парке.
Это настоящая сила, функциональная подготовка», — поясняется на странице команды в Facebook.
Подписчиков на YouTube: 513 977
Здесь вы узнаете, как сделать эффектное «отжимание с хлопком в ладоши».
Эллиот Халс может помочь вам добиться серьезных успехов.
Силач Эллиот Халс помогает вам «стать самой сильной версией самого себя» с помощью своего канала YouTube «Силовой лагерь».
Не пугайтесь: Халс четко разбивает свои тренировки, как в этом видео, в котором рассказывается о его четырех лучших упражнениях для того, чтобы стать сильнее.
Видео «Силовой лагерь» требуют некоторого оборудования, поэтому вам нужно убедиться, что у вас есть правильные веса и принадлежности для вашего тела.
Подписчиков на YouTube: 1 356 454
Узнайте, как правильно выполнять становую тягу с помощью этого видео.
Попробуйте «CLUBFITZ», если вы предпочитаете танцевать.
Два инструктора по фитнесу из Оклахомы объединились, чтобы перенести танцевальные тренировки на экран вашего компьютера.
Поскольку видео являются записью живых занятий, вы почувствуете, что тренируетесь в большой группе людей, а не просто занимаетесь в одиночестве. Танцы поставлены под песни таких артистов, как Мисси Эллиот, Питбуль и Джейсон Деруло.
Подписчики на YouTube: 252 706
Танцуйте под одно из их самых популярных видео под песню Лил Джона «Turn Down for What».
Видеоролики «Скуби» отлично подходят для развития силы в любом возрасте.
Этот 54-летний инженер по прозвищу Скуби каждый четверг публикует на своем канале новые видео с тренировками, доказывая, что фитнес на YouTube не знает возрастных ограничений.
«Домашние тренировки — это не легкие тренировки, и они могут быть такими же эффективными, как и спортзал», — пишет он в описании своего канала.
Скуби поможет вам привести себя в форму без ущерба для бюджета.
«Вам не нужно тратить много денег, чтобы построить потрясающее телосложение, вы можете сделать это дома бесплатно», — объясняет он на своей странице в Facebook.
Подписчиков на YouTube: 522 747
Вот инструкции Скуби по отжиманиям во время пребывания в отеле.
«Йога с Адриен» поможет вам освоить одну или две новые позы.
Адриен Мишлер из YouTube поможет вам превратить вашу гостиную в студию йоги.
Мишлер — актриса и учитель движения из Остина, штат Техас. На ее канале «Йога с Эдриен» есть обучающие видео для самых разных случаев, в том числе «Йога за вашим столом», «Йога от головной боли» и даже «Йога для разбитого сердца».
«Йога — это действительно искусство пробуждения. Возвращение к себе истинному. Это может быть так просто», — пишет Мишлер в описании своего канала.
Подписчиков на YouTube: 700 522
Чтобы начать, попробуйте серию «30 дней йоги » Мишлера , в которой представлены различные техники йоги за месяц.
Эта команда мужа и жены из «Fitness Blender» превращает тренировки вдвоем в удовольствие.
Дэниел и Келли из «Fitness Blender» объединяются, чтобы улучшить физическую форму.
«Наша цель — сделать так, чтобы каждый имел доступ к тому, что ему нужно для поддержания силы и здоровья», — объясняет пара на своем веб-сайте.
Их видео также показывают, сколько калорий вы сжигаете, что упрощает отслеживание вашей активности.
Подписчиков YouTube: 2 206 646
Попробуйте это кардио-видео для 25-минутной тренировки, не требующей оборудования.
Этот канал показывает вам все правильные движения, чтобы получить завидный пресс.
Если вы когда-нибудь мечтали о шести упаковках живота, Майк из «Six Pack Shortcuts» может помочь вам в этом.
«Я покажу вам, как избавиться от жира на животе, набрать мышечную массу и накачать пресс, — объясняет Майк.
В дополнение к своим видео с тренировками Майк также публикует советы о том, как сделать тренировки более эффективными, и дает советы по питанию, чтобы поддерживать свое телосложение.
Подписчики YouTube: 3 393 202
Проверьте силу своего пресса с помощью Майка «100 Rep Ab Challenge».
«BeFIT» позволяет тренироваться со знаменитыми тренерами.
На канале «BeFIT» можно бесплатно смотреть фитнес-видео знаменитостей.
Канал – это развлекательный способ сделать стройную талию, подтянуть и подтянуть руки и получить отличную попу бесплатно с помощью знакомых лиц, таких как Джиллиан Майклс, Дениз Остин и Джейн Фонда.
Если вы ищете что-то более экстремальное, на канале также есть сериал о силовом фитнесе с участием Triple H из WWE.
Подписчиков на YouTube: 1 713 806
Чтобы выполнить упражнение менее чем за 20 минут, попробуйте эту круговую тренировку.
«Бережливые машины» помогут вам привести себя в форму прямо с пола в гостиной.
«Машины бережливого производства» Джона Чепмена и Леона Бастинвилла помогут вам похудеть и привести мышцы в тонус.
«Ваши цели не имеют значения, если у вас нет здоровья, они должны быть №1 в вашем списке целей», — поясняется в сообщении на странице The Lean Machines в Facebook.
Lean Machines также подчеркивает важность питания. Они даже сотрудничали с профессиональным шеф-поваром Джейми Оливером.
Подписчики YouTube: 222 329
Если вы никогда раньше не занимались дома, посмотрите их плейлист с видео для начинающих.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Подробнее.
..
Джо Линднер мертва — звезда Youtube по бодибилдингу «Joesthetics» умирает в 30 лет на руках подруги, когда она раскрывает причину смерти
НЕМЕЦКИЙ бодибилдер и блогер на YouTube Джо Линднер скончался в возрасте 30 лет на руках своей подруги после внезапной аневризмы.
Джо, известный в сети как «Joesthetics», скончался после того, как страдал от загадочной боли в шее, сообщила его скорбящая партнерша Нича.
8
Влиятельный человек умер при неизвестных обстоятельствахКредит: Instagram8
Джо оставляет свою девушку Ничу, коллегу-бодибилдераКредит: Instagram8
Джо только что подарил Ниче индивидуальное ожерелье перед его безвременной смертьюКредит: Instagram/@immapeaches Убитая горем Нича рассказала, что Джо умерла, когда они обнимались, вскоре после того, как подарила ей сделанное на заказ ожерелье с ее именем.
Нича написала в Instagram: «Он был у меня на руках… просто это происходит слишком быстро… 3 дня назад он продолжал говорить, что у него болит шея… мы не осознавали этого до тех пор, пока было слишком поздно
«Если бы ваши ребята знали его так, как знаю я… он самый удивительный и невероятный человек в этом мире»
Нича поделилась трогательными фотографиями пары, сделанными до его трагической смерти.
Несколькими неделями ранее Джо сказал, что боялся, что перетренированность вызовет у него сердечный приступ из-за его редкого состояния мышц.
Джо страдала болезнью пульсирующих мышц, при которой мышцы необычайно чувствительны к движению или давлению.
Ранее он сказал ютуберу Брэдли Мартину: «Сердце — это тоже мышца, и меня больше всего беспокоит, что, если у меня случится такая сильная судорога, что у меня схватится сердце».
Его друг Ноэль Дейзел сказал: «Покойся с миром, Джо. Я все еще проверяю свой телефон, ожидая твоего ответа, чтобы мы могли встретиться в спортзале».
0003 МЕСЯЦ ВЕСЕЛЫХ ДНЕЙ
Пейдж открывает Национальный день бикини, когда фанаты просят «сделать это месяц?»
ЭЛИТНАЯ ВЕЧЕРИНКАТом Брэди воссоединился с владельцем New England Patriots на звездной вечеринке
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬВнутри диеты Тома Брэди с НФЛ легенда поддерживает режим после выхода на пенсию
ВЕЧЕРИНКА В СШАОливия Данн расстегивает джинсы, демонстрируя бикини США, в топе с корсетом
«Я сломалась, братан. Ты открыл нам свои объятия, ты показал нам так много о жизнь и соцсети
«Ваша щедрость по отношению ко мне и другим всегда останется со мной.
«Я просто не знаю, что еще сказать. Больно осознавать, что ты ушел навсегда, чувак. Я люблю тебя, братан, успокойся.»
Другие фанаты прокомментировали его последний пост в Instagram: «У меня нет слов. Покойся с миром, брат, ты во многом меня вдохновил. Лети высоко.»
Другой сказал: «Большой человек с большим сердцем! Я буду скучать по тебе, братан!!!»
Джо прославился своими тренировками по бодибилдингу и контентом, которым он делился в сети с фанатами.
