Вид спорта «пауэрлифтинг» \ КонсультантПлюс
┌───────────────────────┬─────────────────┐
│Наименование спортивной│ Номер-код │
│ дисциплины │ спортивной │
│ │ дисциплины │
└───────────────────────┴─────────────────┘
троеборье — весовая 074 001 1 8 1 1 Д
категория 43 кг
троеборье — весовая 074 002 1 8 1 1 Б
категория 47 кг
троеборье — весовая 074 003 1 8 1 1 Б
категория 52 кг
троеборье — весовая 074 004 1 8 1 1 Ю
категория 53 кг
троеборье — весовая 074 005 1 8 1 1 Б
категория 57 кг
троеборье — весовая 074 006 1 8 1 1 А
категория 59 кг
троеборье — весовая 074 007 1 8 1 1 Б
категория 63 кг
троеборье — весовая 074 008 1 8 1 1 А
категория 66 кг
троеборье — весовая 074 009 1 8 1 1 Б
категория 72 кг
троеборье — весовая 074 010 1 8 1 1 А
категория 74 кг
троеборье — весовая 074 011 1 8 1 1 А
категория 83 кг
троеборье — весовая 074 012 1 8 1 1 Б
категория 84 кг
троеборье — весовая 074 013 1 8 1 1 Б
категория 84+ кг
троеборье — весовая 074 014 1 8 1 1 А
категория 93 кг
троеборье — весовая 074 015 1 8 1 1 А
категория 105 кг
троеборье — весовая 074 016 1 8 1 1 А
категория 120 кг
троеборье — весовая 074 017 1 8 1 1 А
категория 120+ кг
троеборье классическое 074 018 1 8 1 1 Д
— весовая категория 43
кг
троеборье классическое 074 019 1 8 1 1 Б
— весовая категория 47
кг
троеборье классическое 074 020 1 8 1 1 Б
— весовая категория 52
кг
троеборье классическое 074 021 1 8 1 1 Ю
— весовая категория 53
кг
троеборье классическое 074 022 1 8 1 1 Б
— весовая категория 57
кг
троеборье классическое 074 023 1 8 1 1 А
— весовая категория 59
кг
троеборье классическое 074 024 1 8 1 1 Б
— весовая категория 63
кг
троеборье классическое 074 025 1 8 1 1 А
— весовая категория 66
кг
троеборье классическое 074 026 1 8 1 1 Б
— весовая категория 72
кг
троеборье классическое 074 027 1 8 1 1 А
— весовая категория 74
кг
троеборье классическое 074 028 1 8 1 1 А
— весовая категория 83
кг
троеборье классическое 074 029 1 8 1 1 Б
— весовая категория 84
кг
троеборье классическое 074 030 1 8 1 1 Б
— весовая категория 84+
кг
троеборье классическое 074 031 1 8 1 1 А
— весовая категория 93
кг
троеборье классическое 074 032 1 8 1 1 А
— весовая категория 105
кг
троеборье классическое 074 033 1 8 1 1 А
— весовая категория 120
кг
троеборье классическое 074 034 1 8 1 1 А
— весовая категория
120+ кг
жим — весовая категория 074 035 1 8 1 1 Д
43 кг
жим — весовая категория 074 036 1 8 1 1 Б
47 кг
жим — весовая категория 074 037 1 8 1 1 Б
52 кг
жим — весовая категория 074 038 1 8 1 1 Ю
53 кг
жим — весовая категория 074 039 1 8 1 1 Б
57 кг
жим — весовая категория 074 040 1 8 1 1 А
59 кг
жим — весовая категория 074 041 1 8 1 1 Б
63 кг
жим — весовая категория 074 042 1 8 1 1 А
66 кг
жим — весовая категория 074 043 1 8 1 1 Б
72 кг
жим — весовая категория 074 044 1 8 1 1 А
74 кг
жим — весовая категория 074 045 1 8 1 1 А
83 кг
жим — весовая категория 074 046 1 8 1 1 Б
84 кг
жим — весовая категория 074 047 1 8 1 1 Б
84+ кг
жим — весовая категория 074 048 1 8 1 1 А
93 кг
жим — весовая категория 074 049 1 8 1 1 А
105 кг
жим — весовая категория 074 050 1 8 1 1 А
120 кг
жим — весовая категория 074 051 1 8 1 1 А
120+ кг
───────────────────────────────────────────
История появления пауэрлифтинга
в Другие виды спорта
Пауэрлифтинг, называемый еще силовым троеборьем, считается разновидностью тяжелой атлетики, состоит из 3-х упражнений со штангой: отрыв ее от помоста, приседание с ней на плечах, жим штанги лежа.
Спортсмен стремится преодолеть по максимуму тяжелое сопротивление относительно собственного веса. Главную роль здесь играют силовые показатели. Общий результат выступления получают путем сложения всех показателей программы. Если спортсмены имеют одинаковые показатели, победу присуждают тому из них, кто имеет наименьший вес. В пауэрлифтинге не важно, как выглядит тело спортсмена, в отличие от бодибилдинга. В соревнованиях принимают участие в разных весовых категориях не только мужчины, а также женщины и подростки.
В век Возрождения начал возрождаться и интерес к атлетизму. В 1741 г. англичанин Топхэм установил выдающийся рекорд, подняв 3 бочки с водой общим весом 800 кг. В конце Х1Х-го столетия тяжелая атлетика начала формироваться как силовой вид спорта. В ряде стран Европы, США, России появляются атлетические общества, клубы, кружки, проводятся турниры с участием силачей. Вначале тяжелая атлетика включала много различных упражнений. Некоторые из них выполнялись атлетами в цирке, другие использовались для подготовки спортсменов, увеличения силы. Среди всемирно знаменитых силачей были: Луис Сир, выполнивший впервые жим лежа на скамье, русские атлеты И.Заикин, И.Поддубный и др. Мечтаете получить разряд по жиму лежа и достичь максимальных результатов. На сайте vsevsporte.net вы найдете актуальную и полезную информацию о силовых видах спорта.
В 30-е годы ХХ-го столетия идет постепенное деление силового спорта на два направления — собственно, тяжелую атлетику и атлетизм.
Такие упражнения со штангой, как жим лежа, приседание, становая тяга получили большую популярность в начале 50-х в Англии, США, Австралии. Это стало началом формирования пауэрлифтинга, как нового вида спорта. В 60-х были разработаны правила соревнований, в ряде стран проходят национальные турниры. В 1964 г. в США впервые состоялся официальный чемпионат. Этот год считают датой появления пауэрлифтинга. В 1973 г. была образована Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF), с этих пор начали проводиться ЧМ среди мужчин по 9-ти весовым категориям. В 1974 г., затем в 1981 г. к ним добавились еще три категории. Женские ЧМ по 9 весовым категориям проводятся начиная с 1980-го, в 1982 г. ввели еще 2 категории. Через год после IPF (1974 г.) была учреждена Федерация пауэрлифтинга в Европе. Европейские мужские чемпионаты проводятся с 1978, спустя пять лет (1983 г.) состоялся первый женский чемпионат. В 1986 году появилась еще одна авторитетная организация — Всемирный конгресс пауэрлифтинга.
В настоящее время существует около двух десятков федераций пауэрлифтинга, но самая представительная из них — IPF, куда, за исключением Африки, входят страны всех континентов.
И хотя представители этого вида спорта не участвуют в олимпийских играх, они успешно выступают на Мировых играх. Популярность пауэрлифтинга постоянно растет благодаря простоте, доступности и получению быстрых результатов. Помимо наращивания мышечной силы, он укрепляет связки, вырабатывает у спортсмена выносливость, уверенность в своих силах, благотворно влияет на состояние всего организма.
Предыдущий История Tour de France
Следующий История грэпплинга
Как Луи Симмонс определил экстремальный вид спорта в пауэрлифтинге
В пауэрлифтинге «снаряжение» может относиться к двум различным формам увеличения тела. Во-первых, это анаболические стероиды, набор химических веществ, который ассоциируется с опальными профессиональными спортсменами, знаменитостями, меняющими форму, и, конечно же, бодибилдерами, многие из которых принимают гормональные добавки так же небрежно, как и любые пищевые добавки.
Второе — это вспомогательное снаряжение — бинты, рубашки, костюмы различной толщины, — которые лифтеры используют, чтобы помочь себе поднимать даже больше, чем они могут в естественных условиях. В обеих формах экипировки не было более великого чемпиона, чем Луи Симмонс, тяжелоатлет и тренер по силовым тренировкам, который увлек спорт своим клубом Westside Barbell, который прославился тем, что тренировал одних из самых сильных людей в мире. Симмонс умер в марте в возрасте семидесяти четырех лет, и его безудержный энтузиазм по поводу анаболических улучшений мог привести к невежливым предположениям о причине его смерти. Действительно, в 2016 году Симмонс сказал Джо Рогану, что он не прекращал пить с тех пор, как принял первую дозу в 19 лет.70, и что он вводил себе, помимо других запрещенных веществ, немного мышьяка и стрихнина, чтобы поднять количество эритроцитов. Но спрашивать, что убило Симмонса, не имеет смысла, потому что он человек, который жил со смертью, всегда давившей на его плечи.
Оглядываясь назад, мы можем назвать чудом то, что он прожил так долго, учитывая его страсть к поднятию безумно тяжелых тяжестей при яростном пренебрежении к своему здоровью.
Немногие виды времяпрепровождения, связанные с демонстрацией грубой силы, пользуются сомнительной репутацией, и пауэрлифтинг не является исключением, хотя, по правде говоря, он вообще не имеет широкой репутации. С 1980-х годов, когда Арнольд Шварценеггер опубликовал свою книгу «Энциклопедия современного бодибилдинга», силовые тренировки стали чем-то большим, чем простое занятие. Даже постулат о том, что поднятие тяжестей хорош только для того, чтобы набрать вес, постоянно подрывается легионом новых инструкторов по фитнесу; женщины, которых когда-то предостерегали от прикосновения к чему-либо более мощному, чем гиря, теперь хрюкают и тянут с неистовством. И все же, даже если обычные крысы из спортзала обнаружили области своего телосложения помимо знаменитых «зеркальных мышц», они вряд ли считают себя частью полуформализованного мира пауэрлифтинга.
Этот вид спорта, который появился примерно в середине прошлого века, вращается, в частности, вокруг трех упражнений: приседания со штангой на спине (сгибание бедер и коленей со штангой на плечах), жим лежа (основной кинематографический прием для сила, которая вряд ли нуждается в представлении), и становая тяга (названная так из-за инертного веса, покоящегося на полу до тех пор, пока добровольное тело не подтянет его). По своей сути, тренировка пауэрлифтинга включает в себя тысячи повторений с возрастающим весом, пока то, что когда-то казалось тяжелым, не станет легким, а то, что раньше казалось невозможным, не станет упорным и выполненным. Как Симмонс выразился в сегменте Vice Sports в 2018 году: «Каждый день ты должен делать эту чертову штуку снова и снова, и это становится все труднее и труднее».
Симмонс родился в 1947 году и вырос в Рейнольдсбурге, штат Огайо, а затем на западной стороне Колумбуса. Согласно его автобиографии «Железный самурай», причудливое очарование которой связано с тем, что Симмонс написал ее от третьего лица, одноклассник украл его ботинок в первый день в школе.
Когда он вернулся домой, его отец, ветеран ВОВ, сказал ему, «что если это повторится и он не ударит мальчика за это, то его отшлепают». Симмонс сделал, как сказал его отец, и в завязавшейся драке один из его ударов пришелся на учителя, из-за чего его исключили. Во всяком случае, он не очень любил учебу, возможно, потому, что у него была дислексия, которую ему диагностировали только в более позднем возрасте. Вместо воспитания ума он сосредоточился на укреплении своего тела с помощью бейсбола, а затем поднятия тяжестей. Летом он работал на стройке, смешивал раствор, строил леса и таскал блоки. Он участвовал в своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу в 1966; он занял десятое место и влюбился в этот вид спорта и его конкурентов, у которых, как он писал, были «самые большие и сильные ноги, которые Луи когда-либо видел».
Примерно в то же время Симмонс был призван в армию и расквартирован в Берлине. Он никогда не видел Вьетнам; его отец скончался в 1968 году, оставив его единственным членом семьи мужского пола.
Вернувшись домой, продолжая подрабатывать на стройке, он посвятил начало семидесятых тому, чтобы стать как можно сильнее. Он подражал и адаптировал тренировочные протоколы ведущих силовиков того времени, таких как Пэт Кейси, который был зарегистрирован как первый в жиме лежа шестьсот фунтов, и Эрни Франц, уроженец Иллинойса, прозванный Крестным отцом пауэрлифтинга (прозвище который позже унаследовал Симмонс). Симмонс особенно увлекся советским методом, который стал известен как сопряженная тренировка, режим, основанный на чередовании вариаций основных соревновательных движений, для наращивания силы и предотвращения застоя. По словам Симмонса, его 19Всего за 73 соревнования — сумма трех основных подъемов — он достиг тысячи шестисот пятидесяти пяти фунтов при массе тела сто восемьдесят один, цифра, которая поставила его на вершину спорта. Но позже в том же году он делал «доброе утро», наклоняясь вперед на талии со штангой весом в четыреста тридцать пять фунтов на плечах, когда «он почувствовал, как что-то щелкнуло», как он написал в своей книге.
. Он сломал позвонок L5 и вывихнул крестец.
Травма стала центральным элементом мифов Симмонса в мире тяжелой атлетики. Позже он будет с удовольствием вспоминать об этом и других травмах за эти годы — второй перелом позвоночника, сломанная надколенник, порванные бицепсы, онемение конечностей. «Поверьте мне, когда я говорю, что список продолжается», — написал он в посте на Facebook в 2016 году. После судьбоносного первого снимка он руководил собственной реабилитацией, в процессе наткнувшись на движение, которое стало основой тренажера под названием Reverse Hyper, одного из нескольких изобретений, патенты на которые он получил. Машина работает, переворачивая стандартное удлинение спины; вместо того, чтобы поднимать и опускать верхнюю часть тела, пользователь раскачивает нижнюю часть тела, преодолевая сопротивление, опираясь на ягодицы и подколенные сухожилия. «Мне шестьдесят два года, и две недели назад я легко сделал становую тягу шесть-семьдесят на соревнованиях. Если бы не Reverse Hypers, этого бы не произошло», — сказал он во время записанной на пленку демонстрации машины.
Но вершина достижений Симмонса заключается в преданиях, окружающих Вестсайд Барбелл, его учебном центре, который он основал в Колумбусе в 1987. Это место стало домом для больших тел с проблемным прошлым, которые объединились в своем стремлении толкать и тянуть глупое количество веса. Симмонс описал психологию этого места в терминах фильма «Сёгун-убийца», в котором маленький сын присоединяется к своему отцу на кровавом пути мести. «Вот что из себя представляет этот спортзал: путешествие в ад», — объяснил он в документальном фильме 2019 года «Вестсайд против мира». Вестсайд прославился своей страстной культурой соперничества и соперничеством между членами, которое не всегда разрешалось весами. «Оглядываясь назад, я подумал: «Ну, а в чем было положительное качество всего этого?» Дэйв Тейт, писатель и элитный лифтер, который тренировался с Вестсайдом на протяжении девяностых и начала двухтысячных, сказал в том же документальном фильме. «Я не знаю. Но мы все стали сильнее».
[ Поддержите отмеченную наградами журналистику The New Yorker.
Подпишитесь сегодня » ]
На момент смерти Симмонса Вестсайд хвастался, что его спортсмены-мужчины и женщины побили более ста сорока мировых рекордов (хотя рекорды в пауэрлифтинге — сложная вещь; спорт разделен на федерации, каждый со своими собственными руководящими правилами, в результате чего несколько обладателей мировых рекордов в этом виде спорта перекрывают друг друга). В Вестсайде Симмонс и его лифтеры усовершенствовали запатентованную систему под названием Westside Conjugate, состоящую из еженедельных циклов и тренировок с максимальным усилием, которым помогают натяжение и гравитация толстых резиновых лент и толстых цепей. В большей степени, чем любая другая школа тренировок, Вестсайд стал тотемом в мире тяжелой атлетики, символом культуры, которая была более грубой, чем та, вдохновленная Шварценеггером и другими золотыми телами, отлитыми в Венис-Бич. И, как спортивная экипировка Gold’s Gym, связанная с командой Лос-Анджелеса, мерч Westside стал культовым сам по себе, с изображением талисмана питбуля по имени Нитро, держащего три пятнадцать из своего шипастого ошейника.
Я начал тренироваться в колледже, время от времени участвовал в соревнованиях, когда мне было немного за двадцать, но я не могу точно вспомнить, когда я узнал о Симмонсе. Если вы потратите хоть какое-то время на размышления о том, как стать сильным, его учения потерпят неудачу. Я помню, как впервые посмотрел «Больше, сильнее, быстрее», документальный фильм Криса Белла 2008 года о наркотиках, улучшающих работоспособность. В середине фильма Белл посещает Уэстсайд Барбелл и встречает Симмонса, который отличается яркой фигурой. Представьте себе бодибилдера, а затем представьте себе противоположность: лысая голова, толстая шея, бородка и дородная фигура, украшенная татуировками, которые заставляют вас искать заблудший символ силы белых. Самым заметным среди чернильных рисунков была пара осей, скрещенных на груди Симмонса, с его именем, напечатанным заглавными буквами внизу, на правильной долготе, образующей дугу над его грузовым поясом. «У меня, как и у многих, есть своя философия, — говорит Симмонс Беллу.
«Когда ты идешь на войну, ты идешь убивать. Ты не идешь, чтобы тебя убили».
Что еще, кроме тренажерного зала, могло породить такое существо? Симмонс придерживался этики олдскульного бутстрапперизма, который едва устарел на день в спортзалах по всей Америке. Он верил в своего рода мужественность, которая теперь считается ядовитой, и боялся того, что многие представители его поколения воспринимают как возрастающую мягкость (физическую, умственную) страны. Соответственно, он проявлял вопиющую гомофобию и бесцеремонное женоненавистничество, выражавшееся в оскорблениях и скверных шутках. (Следует отметить, между тем, что женщины Вестсайда всегда оказывались более впечатляющими, чем мужчины). расход силы.
Жесткость мнений Симмонса придавала им непреднамеренную комедию, бурлеск в духе того, что Анри Бергсон назвал «чем-то механическим, инкрустированным живым». Симмонс говорил как мотор, извергая крутые цитаты с серьезностью, граничащей с пародией: «Если ты будешь бегать с хромыми, ты станешь хромым»; «Слабое ломается».
То, что тело Симмонса было сломано много раз и во многих отношениях, только служило доказательством его сообщения: «Если вы не готовы умереть, чтобы сделать это, вы не должны этого делать». Несмотря на свою значительную ограниченность, Симмонс обнаружил в своем телесном экстремизме противоречащую интуиции мудрость, слепую веру только в то, что способствует максимальной производительности — назовем это оптимизацией на стероидах. Почему бы ему и его спортсменам не быть свободными, чтобы стать сильнейшими из всех? Это не цель, к которой стремятся все, но для немногих избранных был образ жизни, который можно было найти в абсолютной силе целеустремленности Симмонса.
Должен ли пауэрлифтинг участвовать в Олимпийских играх?
«О, вы тяжелоатлет? Так ты хочешь поехать на Олимпиаду?»
Каждый серьезный пауэрлифтер когда-то задавался этим вопросом, только чтобы ответить на него: «На самом деле, я не могу. Пауэрлифтинг не на Олимпийских играх». Если бы мне давали доллар за каждый раз, когда я веду этот разговор, я бы, наверное, смог позволить себе место в гораздо лучшем состоянии.
К сожалению, пауэрлифтинг не участвует в Олимпийских играх, и как бы IPF ни старалась это изменить, скорее всего, этого никогда не будет. Однако причины этого имеют гораздо меньше общего с достоинствами спорта, чем вы думаете. Чем больше вы копаетесь в этом, тем больше понимаете, что это вопрос спортивной политики. К сожалению, пауэрлифтинг не очень хорошо справляется с этой политикой.
Плюсы и минусы пауэрлифтинга на Олимпийских играх
Обоснование включения
Люди не говорили о включении пауэрлифтинга в программу Олимпийских игр, пока разногласия вокруг использования допинга в тяжелой атлетике на Олимпийских играх не привели к тому, что этот вид спорта был почти исключен из игр вообще. Несмотря на то, что IWF является одним из первых олимпийских видов спорта, неудовлетворительная реакция IWF на опасения, связанные со взяточничеством и допингом, побудила Олимпийский комитет рассмотреть вопрос о полном запрете этого вида спорта совсем недавно, в 2021 году.
Если тяжелая атлетика получит топор, пауэрлифтеры утверждают, что недавний взрыв популярности этого вида спорта делает его очевидным кандидатом на замену. Из-за роста этого вида спорта во многих странах есть специальные национальные команды, которые могли бы быстро заполнить пустоту, оставшуюся позади, если бы тяжелая атлетика была удалена.
К сожалению, удобство подкачки не решает проблему.
Дело против включения
Если главная причина, по которой тяжелая атлетика находится на разделочной доске, в первую очередь заключается в ее постоянной проблеме контроля над злоупотреблением допингом, с какой стати МОК предпочел пауэрлифтинг: вид спорта, который, как известно, подходит для тех, кто употребляет анаболики?
Сначала вы можете подумать, что это так же просто, как соблюдение строгих мер тестирования на наркотики. Непроверенный пауэрлифтинг не попадет на Олимпиаду, но почему бы и не протестировать? Не похоже, что они уже не привержены соблюдению правил.
Однако многие утверждают, что дополнительное давление, связанное с тем, чтобы стать олимпийским видом спорта, сведет на нет все хорошее поведение, которое протестированные лиги создали для себя. Другими словами, ставки на Олимпиаде выше, чем где бы то ни было, и искушение попытаться смошенничать будет гораздо сильнее.
Если объединить это с тем фактом, что самые высокие итоги, когда-либо зарегистрированные за все время, были получены почти исключительно на непроверенных соревнованиях, было бы трудно расхваливать сравнительно менее впечатляющие рекорды тяжелой атлетики.
Существуют ли невероятно сильные проверенные лифтеры? Конечно. Но на самом деле они никогда не будут такими же сильными, как самые сильные непроверенные атлеты. Каждый поклонник пауэрлифтинга знает это, и подавляющее большинство просто хочет видеть все большие и большие подъемы.
