Талия человека: Специалисты назвали «здоровый» объем талии для женщин и мужчин / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

талия: последние новости сегодня | Федеральное агентство новостей

талия: последние новости сегодня | Федеральное агентство новостей

Общество 01 апреля 2023 20:50

Диетолог рассказала о легком способе избавления от жира на внутренних органах

Диетолог Евгений Пегова рассказала, как можно избавиться от жира на внутренних органах. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».

Общество 15 марта 2023 10:24

Эндокринолог Романенко объяснила, как избавиться от складок на талии

Жировые отложения на теле зачастую вызывают панику и желание избавиться от лишних килограммов. Об этом рассказала врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог Татьяна Романенко.

Шоу-бизнес 04 марта 2023 03:54

Поклонники не смогли разглядеть талию Нетребко в странном платье

Оперная певица Анна Нетребко опубликовала в соцсетях новую фотографию, на которой предстала в обтягивающем платье ярко-зеленого цвета. Однако далеко не все поклонники оценили снимок.

Общество 08 февраля 2023 17:31

Диетолог Ракстон раскрыла самые вредные для талии повседневные привычки

Некоторые повседневные привычки негативно сказываются на талии. Что мешает избавиться от жира на животе, рассказала врач-диетолог Кэрри Ракстон.

Общество 05 февраля 2023 16:24

Врачи из Китая нашли взаимосвязь между размером талии и продолжительностью жизни человека

Размер талии может помочь спрогнозировать продолжительность жизни человека. Об этом сообщает китайский портал Sina. Как утверждают специалисты, большой размер талии свидетельствует о наличии проблем со здоровьем.

Общество 30 декабря 2022 10:57

Журнал WomanHit перечислил три новогодних салата, которые испортят фигуру за пару дней

Салаты — неотъемлемый атрибут новогоднего застолья. Несмотря на вкусовые преимущества таких блюд, они могут испортить фигуру всего за пару дней.

Общество 08 мая 2022 20:09

Блогер из TikTok объяснила, как легко уменьшить джинсы в талии

Простым способом, который поможет подогнать джинсы под талию, поделилась блогер из соцсети TikTok.

Общество 27 марта 2022 13:09

Диетолог Денисова назвала объем талии больше 90 см опасным для женщин

Постоянное увеличение обхвата талии у женщин может спровоцировать опасные заболевания. Об этом предупредила диетолог Наталья Денисова.

Тонкая талия — длинная жизнь

03.05.2023 в 11:47 Общество 83

Поделиться

«Старости надо сопротивляться, а недостатки, связанные с нею, возмещать усердием. Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью: следить за своим здоровьем, прибегать к умеренным упражнениям, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для угнетения. При этом надо поддерживать не только тело, но в гораздо большей степени ум и дух», — говорил Цицерон.

Первым и самым важным шагом на пути к здоровью является осознание болезни. В данном случае не надо льстить себе: «Хорошего человека должно быть много», «Мне полнота идет»… А признать, что у вас морбидное (болезненное) ожирение. Похудеть по эстетическим причинам — чтобы хорошо выглядеть к лету, влезть в старое платье — нерабочая схема. Пренебрежение к своему здоровью — аутоагрессия, медленный приятный суицид. Человек, позволивший зависимости победить, нуждается в психологической помощи, главным моментом в которой является мотивация, смысл жизни. Борьба с ожирением — это разрушение стереотипа жизни, сформировавшегося нездорового пищевого поведения. Это борьба не с лишним весом.

Это борьба с собой, своим сознанием, своим образом жизни, мнением окружающих вас людей. Только разрыв порочного круга, изменение сознания, реальная любовь к себе, забота о здоровье способны совершить чудо преображения.

Надо понимать, что единственным способом контроля веса является контроль калорийности потребляемых продуктов.

Как избавиться от лишнего веса и научить себя правильно есть (жить)

1. Купите напольные весы. Контроль веса — это уже контроль, самодисциплина и мотивация.

2. Забудьте про еду. И забудьте все, что знали про питание: завтрак должен быть плотным, в обед — обязательно первое, дробное питание избавит от тучности… Это сформировавшиеся стереотипы. Возьмите за привычку есть тогда, когда голодны, и обходиться минимальным набором продуктов, но не забывайте об их полезности. Откажитесь от завтрака. Не надо думать, проснувшись, о еде. Здоровый организм восстанавливает силы во время сна и не требует пищи. Ешьте два раза в день: завтрак — 11.

00-12.00, обед — 17.00-19.00.

3. Разделяйте голод и аппетит. Больше пейте воды, чая, кефира, низкокалорийных напитков, особенно когда появляется желание что-то съесть. Не путайте желание с голодом.

4. Исключите из пищи продукты, наносящие вред организму. К ним относятся рафинированные: сахар, изделия из белой муки, белый рис, картофель, фастфуд. Откажитесь полностью от хлеба и сахара, ограничьте сладости.

5. Узнайте все о полезности и калорийности продуктов.

6. Прекращайте есть при первых признаках насыщения. Кладите маленькие порции и не жалейте, что на тарелке осталась недоеденная за один раз пища.

7. Увеличьте физическую активность. Хорошо, если сформируете привычку уделять время фитнесу. Потребность в движении — признак здорового организма. Если совсем не дружите со спортом, ходите пешком. Движение — жизнь.

8. Практикуйте еженедельное 36-часовое голодание. Исключительно полезная вещь. В первую очередь для укрепления духа.

Формирование здорового образа жизни потребует достаточно времени. Пищевые привычки формируются в течение 30-45 дней. Если вы прекратите класть сахар в чай, то через 45 дней не сможете пить такой напиток — он покажется вам приторным. Также с остальными рафинированными продуктами. Тридцать пять лет назад отказавшись от сахара и соли, я сейчас не понимаю их вкуса, у меня их нет на кухне. Я ем приготовленную соленую пищу, но сам никогда не солю блюда. В моем холодильнике только овощи и молочные продукты. Я предпочитаю свежеприготовленную пищу: купил, приготовил, съел.

Критерии успешного снижения веса

1. Снижение веса не менее чем на пять процентов за два месяца и десять процентов за полгода. Не спешите. Умеренность — матерь всех добродетелей.

2. Стабилизация веса на достигнутом уровне не менее года. Это результат правильного образа жизни.

3. Улучшение показателей здоровья: нормализация артериального давления, уровня глюкозы и липидов в крови; уменьшение симптомов, связанных с избыточным весом: слабости, одышки, болей в суставах и мышцах; снижение потребности в регулярно принимаемых лекарствах в связи с сопутствующими заболеваниями.

4. Повышение качества жизни: улучшение самочувствия, здоровый сон, повышение работоспособности, физической и сексуальной активности.

5. Удовлетворенность внешним видом: цвет лица, состояние кожи, как сидит одежда и т.д.

Поддержание стабильного веса и здорового образа жизни требует ежедневных усилий, которые должны быть так же просты и приятны, как и другие гигиенические навыки, например чистка зубов или восьмичасовой сон.

Посеешь привычку — пожнешь характер. Посеешь характер — пожнешь судьбу.

Подписаться

Авторы:

• Борис АКИМОВ, психотерапевт, психоантрополог.
  Фото из открытых источников.

Первый вкус

• 31 мар

  Стойкие заблуждения

• 27 мар

  Как чинить «стояк»: способы поддержки эрекции

• 24 мар

  Еще 5 минуточек: сколько нужно времени для идеального секса?

Что еще почитать

• Статистика говорит об успехах российской экономики: так ли это

  5363

  Игорь Николаев

• Известный белорусский поэт получил травму в поезде Минск-Москва

  4880

  Алина Карпуш

• «Порохом пропах»: где и как в сегодняшнем мире отметили День Победы

  Фото 4309

  Жанна Голубицкая

• Депутат Затулин оценил приезд семи лидеров стран СНГ: «Успех Путина»

  Фото 11798

  Владимир Михайлов

• Шольц испугался Путина за две тысячи километров

  Фото 23357

  Дмитрий Попов

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Подоляк заявил, что Украина может уничтожить Крым и Донбасс

  49542

  Крым

  crimea. mk.ru

• Благоприятны лишь 7 городов: кому в Псковской области жить хорошо, рассказал Минстрой

  Фото 31034

  Псков

  Светлана Пикалёва

• Население Калининградской области сокращается на глазах

  28093

  Калининград

  Анастасия Рудницкая

• Зеленский рассказал, кого выгонит из Крыма в первую очередь

  26546

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

• В Севастополе очередная атака дронов: работает ПВО

  Фото 21624

  Крым

  фото: crimea.mk.ru

• Что происходит с турпотоком в Крым в 2023 году: неприятные тенденции

  14476

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

В регионах:Ещё материалы

Где у человека талия? Определения, ручное сравнение с измерениями сканера

. 2012; 41 Приложение 1:4018-24.

doi: 10.3233/WOR-2012-0065-4018.

Дейзи Вейтч ¹

принадлежность

• ¹ SHARP Dummies Pty Ltd, 102 Gloucester Avenue, Belair, 5052 Южная Австралия, Австралия. [email protected]

• PMID: 22317337
• DOI: 10.3233/WOR-2012-0065-4018

Дейзи Вейтч. Работа. 2012.

. 2012; 41 Приложение 1:4018-24.

doi: 10.3233/WOR-2012-0065-4018.

Автор

Дейзи Вейтч ¹

принадлежность

• ¹ SHARP Dummies Pty Ltd, 102 Gloucester Avenue, Belair, 5052 Южная Австралия, Австралия. [email protected]

• PMID: 22317337
• DOI: 10.3233/WOR-2012-0065-4018

Абстрактный

Где именно находится человеческая талия? Как определения работают для женщин, которые отклоняются от обычной формы тела? Имеет ли значение измерительный прибор? Под талией обычно понимают измеримую зону в брюшной области туловища, зону значительной важности. Должно быть хорошее последовательное определение талии, точное и подходящее для всех. Неправильное определение и измерение приведут к техническим ошибкам, коммерческим потерям и неудовлетворенности клиентов. В этой статье исследуется расположение и размер талии с точки зрения конструкции одежды для 9 человек.0 взрослых женщин, просканированных и измеренных вручную в ходе исследования по уменьшению груди в Медицинском центре Флиндерс, Южная Австралия. Существуют разные определения расположения талии человека, а также разные измерительные инструменты. В этом исследовании сравниваются: • Два определения: • ISO 8559, 2.1.11 и • CAESAR, предпочтительная окружность талии. • Два разных инструмента: • традиционная рулетка и • компьютерная антропометрия (CAA) с извлечением программного обеспечения. Были обнаружены существенные расхождения между результатами этих двух определений местоположения. Выбор используемого прибора серьезно влияет на получаемое измерение. Это исследование демонстрирует три вещи: • талия не является горизонтальной для значительной подгруппы населения, • измерения талии, извлеченные CAA, не являются точными (такими же, как реальные значения) или действительными (измеряет характеристику) для подгруппы, и • измерено вручную. Программа CAESAR Preferred Waist точно и достоверно измерила все исследованные лица. Существует очевидная необходимость изменить определение талии ISO для конструкции одежды, чтобы включить в него весь спектр анатомических вариаций, встречающихся у женщин.

Похожие статьи

• Анатомическое место для измерения окружности талии у пожилых людей: предварительное исследование.

  Guerra RS, Amaral TF, Marques EA, Mota J, Restivo MT. Герра Р.С. и др. Нутр Хосп. 2012 сен-октябрь; 27 (5): 1554-61. doi: 10.3305/nh.2012.27.5.5922. Нутр Хосп. 2012. PMID: 23478705

• Надежность, техническая погрешность измерений и достоверность инструментов для оценки состояния питания взрослых в Малайзии.

  Гита А. , Джамайя Х., Сафиза М.Н., Хор Г.Л., Ки К.С., Ахмад А.З., Сюзана С., Рахма Р., Фаудзи А. Гита А и др. Singapore Med J. 2009 Oct; 50 (10): 1013-8. Медицинский журнал Сингапура, 2009 г. PMID: 19907894

• Трехмерное изображение поверхности для клинических испытаний: повышенная точность и воспроизводимость измерений окружности бедер и живота.

  Вайс Э.Т., Барзилай О., Брайтман Л., Чапас А., Хейл Э., Карен Дж., Бернштейн Л., Геронемус Р.Г. Weiss ET и соавт. Лазерная хирургия Мед. 2009 декабрь; 41 (10): 767-73. doi: 10.1002/lsm.20863. Лазерная хирургия Мед. 2009. PMID: 20014255

• Трехмерная антропометрия груди полных женщин в Южной Африке.

  Пандарум Р., Ю В., Хантер Л. Пандарум Р. и др. Эргономика. 2011 сен; 54 (9)):866-75. doi: 10.1080/00140139.2011.597515. Epub 2011 17 августа. Эргономика. 2011. PMID: 21846287

• Применение рефлекторных инструментов в количественной морфологии.

  МакЛарнон А.М. МакЛарнон AM. Фолиа Приматол (Базель). 1989;53(1-4):33-49. дои: 10.1159/000156407. Фолиа Приматол (Базель). 1989. PMID: 2691367 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Фотограмметрическая антропометрия для определения женской талии.

  Мир М.А., Натх А., Маурья Р. Мир М.А. и соавт. Куреус. 2022 31 января; 14 (1): e21798. doi: 10. 7759/cureus.21798. Электронная коллекция 2022 янв. Куреус. 2022. PMID: 35251865 Бесплатная статья ЧВК.

• Герниоабдоминопластика с сохранением фасции Скарпа или без него при вентральной грыже и деформации брюшной стенки.

  Эльтантави М., Эльшобаки А., Табет В., Эмиль С., Эль-Саид М., Эльшобаки М.Т., Махмуд С.А. Эльтантави М. и соавт. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2019 5 июля; 7 (7): e2302. doi: 10.1097/GOX.0000000000002302. Электронная коллекция 2019 июль. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2019. PMID: 31942338 Бесплатная статья ЧВК.

• Какова вариабельность положения плеч, подмышек и талии в группе подростков?

  Гарднер А., Берриман Ф., Пинсент П. Гарднер А. и соавт. Дж Анат. 2017 авг; 231(2):221-228. doi: 10.1111/joa.12630. Epub 2017 15 июня. Дж Анат. 2017. PMID: 28617981 Бесплатная статья ЧВК.

Типы публикаций

термины MeSH

Медицинские отходы | Агентство по охране окружающей среды США

Медицинские отходы — это подмножество отходов, образующихся в учреждениях здравоохранения, таких как больницы, кабинеты врачей, стоматологические кабинеты, банки крови и ветеринарные больницы/клиники, а также в медицинских исследовательских учреждениях и лабораториях. Как правило, медицинские отходы — это медицинские отходы, которые могут быть загрязнены кровью, биологическими жидкостями или другими потенциально инфекционными материалами, и их часто называют регулируемыми медицинскими отходами.

На этой странице: 

• Кто регулирует медицинские отходы?
  • Поскольку Закон об отслеживании медицинских отходов 1988 г. истек в 1991 г.
  • История
• Обработка и удаление медицинских отходов

  • Утилизация медицинских острых предметов/игл

  • Обработка и удаление других медицинских отходов

---

Кто регулирует медицинские отходы?

Поскольку действие Закона об отслеживании медицинских отходов 1988 г. истекло в 1991

Медицинские отходы в первую очередь регулируются государственными департаментами охраны окружающей среды и здравоохранения. EPA не имеет полномочий, в частности, в отношении медицинских отходов, поскольку срок действия Закона об отслеживании медицинских отходов (MWTA) 1988 года истек в 1991 году. При утилизации медицинских отходов важно сначала связаться с вашей государственной экологической программой. Свяжитесь с вашим государственным агентством по охране окружающей среды и вашим государственным агентством здравоохранения для получения дополнительной информации о правилах вашего штата в отношении медицинских отходов.

Другие федеральные агентства имеют правила в отношении медицинских отходов. Эти агентства включают Центры по контролю за заболеваниями (CDC), Управление по охране труда и здоровья (OSHA), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и, возможно, другие.

История

Беспокойство по поводу потенциальной опасности медицинских отходов для здоровья возросло в 1980-х годах после того, как медицинские отходы были выброшены на несколько пляжей восточного побережья. Это побудило Конгресс принять MWTA 1988 года. MWTA представляла собой двухлетнюю федеральную программу, в рамках которой EPA требовалось обнародовать правила обращения с медицинскими отходами. Агентство сделало это 24 марта 1989 года. Правила этой двухлетней программы вступили в силу 24 июня 1989 года в четырех штатах – Нью-Йорке, Нью-Джерси, Коннектикуте, Род-Айленде и Пуэрто-Рико. Срок действия правил истек 21 июня 19 года.91. 

EPA пришло к выводу на основании информации, собранной за этот период , что болезнетворный потенциал медицинских отходов является самым высоким в момент образования и естественным образом снижается после этого момента. Таким образом, риск для населения в целом заболеть, вызванный воздействием медицинских отходов, вероятно, будет намного ниже, чем риск для медицинских работников.

После истечения срока действия MWTA в 1991 году штаты в основном взяли на себя роль регулирования медицинских отходов в соответствии с руководством, разработанным на основе двухлетней программы.

• Типовое руководство по государственному обращению с медицинскими отходами

С тех пор большинство штатов доработали свои собственные программы, в результате чего каждая программа штата значительно отличается друг от друга.

---

Обработка и утилизация медицинских отходов

Утилизация медицинских острых предметов/игл

Неправильное обращение с выброшенными иглами и другими острыми предметами может представлять опасность для здоровья населения и работников, занимающихся отходами. Например, выброшенные иглы могут подвергнуть мусорщиков потенциальным травмам от укола иглой и потенциальному заражению, когда контейнеры в мусоровозах вскрываются или иглы по ошибке отправляются на перерабатывающие предприятия. Дворники и домработницы также рискуют получить травму, если незакрепленные острые предметы протыкают пластиковые мешки для мусора. Использованные иглы могут передавать серьезные заболевания, такие как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) и гепатит.

Информацию о надлежащем обращении с иглами и острыми предметами см. в следующих документах:

• Варианты безопасной утилизации игл, принятые сообществом
• Защитите себя, защитите других: безопасные способы утилизации игл в домашних условиях
• Безопасная утилизация игл — проект NeedyMeds — способствует повышению осведомленности общественности и поиску решений сообщества для безопасной утилизации игл, шприцев и других острых предметов.
• Центры по контролю и профилактике заболеваний: Безопасность острых предметов в медицинских учреждениях

Обработка и утилизация других медицинских отходов

Сжигание медицинских отходов 

Более 90 % потенциально инфицированных медицинских отходов сжигалось до 1997 года. за вредное качество воздуха, влияющее на здоровье человека. Управление планирования и стандартов качества воздуха Агентства по охране окружающей среды США (EPA) продолжает анализировать и пересматривать стандарты больничных установок для сжигания медицинских инфекционных отходов (HMIWI) в соответствии с последними требованиями в мае 2013 года.

Альтернативные технологии обработки и удаления медицинских отходов

Потенциальные альтернативы сжиганию медицинских отходов включают следующее:

• Термическая обработка, такая как микроволновые технологии;
• Стерилизация паром, например автоклавирование;
• Электропиролиз; и 
• Химико-механические системы, среди прочего.

В связи с ужесточением стандартов HMIWI Агентства по охране окружающей среды количество HMIWI в США сократилось с 1997. Это привело к расширению использования альтернативных технологий для обработки медицинских отходов. Альтернативные методы обработки обычно используются для обеззараживания медицинских отходов, после чего отходы можно утилизировать как твердые отходы на свалках или в мусоросжигательных заводах.