«Таблетки для похудения существуют, но есть нюансы» — эндокринолог
Смотрите также
Людей с ожирением стало заметно больше в Новосибирской области
Если не успел похудеть к лету, не беда. Можно начать корректировать вес к Новому году. Ведь процесс этот небыстрый и трудоёмкий. Кстати, летом куда проще приводить себя в форму — больше солнца, свежих овощей, фруктов и движения. Как правильно худеть, от чего отказаться в первую очередь, какие сахарозаменители категорически нельзя употреблять, чем опасны кратковременные диеты, где находится скрытая соль, и почему с возрастом мы пьём меньше жидкости — об этом и не только «Новосибирским новостям» рассказала заведующая эндокринологическим отделением Клиники института лимфологии, врач-эндокринолог Елена Королёва.
— Елена Анатольевна, что такое лишний вес с точки зрения эндокринолога?
— У нас есть критерии, которые позволяют сказать, нормальный у человека вес или повышенный.
Как правило, пациентов и врачей интересует вопрос — нет ли эндокринной причины повышения массы тела. Действительно, ряд эндокринных заболеваний связан с ожирением. Сначала мы выясняем, есть ли такая причина, назначаем дополнительные обследования, исследования на гормоны, которые позволяют определить причину. К расстройству многих пациентов, эндокринные заболевания, приводящие к повышению массы тела, встречаются редко. В 98% случаев избыточный вес пациентов, которые приходят на приём, — это вес, связанный с образом жизни. А пациентам хочется думать, что у них есть болезнь, которая мешает им быть стройными и красивыми. Ведь когда есть болезнь, то её можно вылечить. Но мы пациентов огорчаем, говорим, что проблема с весом — это неправильный образ жизни.
Фото: Towfiqu barbhuiya, unsplash.
com
— Какая часть ваших пациентов обращается именно с вопросами о похудении и лишнем весе?
— Это треть или даже половина пациентов эндокринолога. Среди них больше всего больных с диабетом второго типа.
— Влияют ли гормоны на обмен веществ? И если да, то какие?
— Конечно, влияют. Во-первых, это гормоны щитовидной железы. При их патологии возможно похудание или прибавка веса. Оказывают влияние надпочечники. Если они работают с избытком, то, как правило, это проявляется ожирением. Но оно специфическое. Это круглое лицо, как на картинах Кустодиева, много жира на туловище и животе. И при этом у человека тонкие руки и ноги. Здесь обязательно нужно гормональное исследование.
При патологии гипофиза и при дефиците половых гормонов могут быть проблемы с повышенной массой тела.
— Нужно ли сдавать анализы на гормоны, если собираешься худеть?
— Это определит эндокринолог.
Отмечу, что снижение массы тела — это вопрос не только врача-эндокринолога. Кроме него, людям помогают избавиться от лишних килограммов диетологи, психотерапевты. Они корректируют пищевое поведение, образ жизни, помогают понять, почему пациент переедает. Что это — привычка, способ расслабиться или справиться со стрессом?
Елена Королёва. Фото: Павел Комаров, nsknews.info
— Какие диеты эффективны для снижения веса, а какие из тех, что на слуху, категорически нельзя применять?
— Врачам не очень нравится слово «диета». Оно предполагает что-то временное. А основная задача в том, чтобы человек поменял свой рацион питания. И сделал это навсегда. Я бы говорила не «диета», а «рациональное питание».
К сожалению, универсального для всех типа питания нет. Наиболее здоровым считается средиземноморский тип, в его основе лежит большое количество сложных углеводов, где много клетчатки, которая не даёт быстрого повышения сахара в крови.
В средиземноморском рационе предусмотрен большой объём полиненасыщенных жиров — оливкового масла, рыбьего жира. Они не способствуют развитию атеросклероза у человека.
— Что делать тем, кто не живёт на побережье Средиземного моря, а ближайшее море — Обское?
На мой взгляд, в первую очередь питание должно быть для человека комфортным. Во всяком случае ему должно быть непротивно. С одной стороны, человек должен получать удовольствие, но с другой — понимать, что еда может быть другом или врагом.
— Не так-то просто человеку с чипсов и гамбургера переключиться на стейк из сёмги или трески.
— Это действительно очень сложно. Дело в том, что с точки зрения эволюции вес — это признак хороший. Чем больше вес, тем у человека больше шансов выжить в неблагоприятных условиях и при большой физической нагрузке. Наша с вами генетика — это генетика людей, которые мало едят и много бегают. Мы такие отобрались. Около 70% населения — это запасливый генотип. Для мозга, чем мы больше едим, тем больше масса, тем выше защита. Он понимает, сколько мы весим. Гормон лептин показывает это. Если мы начинаем поправляться, мозг воспринимает это как хорошую историю — мы копим на чёрный день. Через какое-то время мозг перенастраивается и отсчитывает новую точку веса за стартовую. Вы садитесь на диету и худеете. Всё хорошо. Но как только вы отпускаете вожжи, мозг возвращает всё обратно. Туда, где было хорошо. И отсюда сложно удержать массу тела. Весили 70, похудели. Но второй раз поправились до 75.
Фото: nsknews.info
Садясь на качели диеты, мы должны понимать, что обратно можно набрать ещё больше, чем было на старте похудения.
Наши коллеги ездили по обмену в Мексику и обратили внимание, что там колоссальное количество толстых людей. Особенно детей. Причина в том, что кока-кола и пепси там стоят гораздо дешевле воды.
Хуже всего то, что толстеют дети. По отчётам ВОЗ, каждая пятая девочка и каждый четвёртый мальчик в мире имеют ожирение.
— Но хочется видеть младенца пухленьким. Худой ребёнок вызывает беспокойство.
— Этот стереотип пора пересмотреть. В три месяца и в год пухлый ребёнок — это прекрасно. Но для детей тоже есть нормативы веса. Родителям нужно не выходить из них.
Наши бабушки поправлялись после 50, когда наступала менопауза. Мы поправляемся на 30 лет раньше. А это означает, что все болезни, с которыми бабушки сталкивались в 70-80 лет, мы начинаем приобретать в 30-40. Молодеют все сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
— Иногда можно услышать от молодых людей, что правильно питаются, занимаются спортом, но не худеют. Почему так происходит?
— В моей практике это норма. Ко мне приходят люди, которые весят более 100 килограммов, и почти все эти пациенты утверждают, что ничего не едят. Это очень стандартная история. Один бутерброд утром, один в обед и один вечером — и «скажите мне, доктор, почему я вешу 130 килограммов и не худею». На мой взгляд, эти люди говорят неправду. Или это происходит бессознательно.
Приведу свой пример. Однажды я попала в овербукинг, и меня пересадили в бизнес-класс.
Там мне принесли меню, в котором указано количество калорий. Я выбрала блюдо с 400 килокалорий. Это почти треть моей суточной калорийности. Когда принесли мою порцию, то я поняла, что дома я съедаю объём в два раза больше. То есть мы часто не понимаем калорийность того, что едим. Бутерброд на 400 килокалорий, перекусы печеньем и шоколадом в течение рабочего дня, и ты даже не замечаешь, сколько всего ты съел.
Фото: nsknews.info
Обедаем мы, как правило, быстро, за рабочим столом — нам же надо работать. Проблема в том, что мы очень быстро едим, и голова не успевает понять, что мы поели. Вечером начинаются подходы к холодильнику.
Всем пациентам мы рекомендуем растягивать процесс еды. Есть нужно минут 15-20. Нужна беседа за столом с приятным собеседником. Нужно пользоваться вилкой и ножом, отрезая очень маленькие кусочки, и тщательно жевать каждый. Можно начать пользоваться палочками. Если чувствуете, что ускоряетесь, сознательно останавливайте себя.
Иначе мы съедаем гораздо больше, чем нам нужно.
Мы ещё и двигаемся очень мало. Бытового движения почти нет — машины, лифты, эскалаторы, электросамокаты, пульты для телевизора. И у детей, кстати, тоже. Их внимание поглощают смартфоны, и это тоже выливается в проблемы.
Везде, где можешь пройти пешком, — иди. Гуляй. Возвращайся домой пешком.
— Бывает, что после обеда так «рубит» спать, что глаза открыть не можешь. Это какой-то серьёзный симптом?
— Скорее всего, это был очень плотный обед. Или в нём было много углеводов. А они вызывают выброс инсулина, который снижает сахар. Через час сахар снижается очень сильно, и вот это ощущается как сонливость. Надо пересмотреть, что ты ешь. Пусть это будут белки — мясо, рыба, творог. Снизить скорость еды и объём пищи.
— Дробное питание и интервальное голодание — что выбрать? На что обратить внимание?
— Можно использовать хоть один, хоть другой метод.
Для кого-то хорошо дробное питание, и он будет сбрасывать вес. А кому-то больше подойдёт интервальное голодание. Диетологи в этом помогают, анализируя пищевое поведение пациента. И похудеть, и поправиться можно и там и там. Если ты воспринимаешь интервальное голодание как возможность есть всё в любом количестве, то ты будешь поправляться. Выбор методики будет зависеть от вашего образа жизни и привычек.
— Сколько человеку нужно пить воды?
— Я знакома с нормой, которая считает 0,03 литра на один килограмм массы тела. Для человека с весом 70 килограммов это около двух литров. В них входит не только вода, но и все жидкости: чай, кофе, суп.
Фото: nsknews.info
С водой история непростая. Многие женщины жалуются, что пьют воду и отекают. Есть такое впечатление. Да, это возможно. В этом случае необходимо пересмотреть количество соли, которую ты ешь. В том числе и скрытой. Она содержится в консервированных продуктах, колбасе, сосисках и так далее.
Всё это очень солёная еда. И соль будет способствовать задержке жидкости.
Порой люди говорят: «Я не хочу пить». Это тоже проблема. И чем старше человек, тем она ярче. Дело в том, что центр жажды в головном мозге стареет достаточно быстро и перестаёт исправно работать. Центры голода и жажды расположены рядом, и их сигналы иногда путаются. Организм хочет воды, а ты ощущаешь это как желание поесть. Отсюда такая частая рекомендация — попить воды перед едой. Медленно, небольшими глотками. За это время приходит понимание, что это было — жажда или голод. Традиционно мы пьём очень немного. Только 10% пациентов — водохлёбы. А остальные скажут, что воду пить не хотят.
— Какие сахарозаменители категорически нельзя употреблять, а какие можно?
— Если мы говорим о снижении веса, то нам не нужны сахарозаменители, обладающие калорийностью.
Фруктоза, сорбит, ксилит — это калорийно. Фруктоза ещё и влияет на сахар.
Поэтому больным диабетом не нужно есть десерты на фруктозе.
Цикламат и сахарин — они некалорийные, не влияют на сахар, но имеют специфический вкус. Описано их влияние на злокачественные новообразования, поэтому перебарщивать тоже не стоит. Сейчас популярна стевия. Однако не стоит забывать, что и растения могут быть вредными. Поэтому и с ней тоже не нужно переусердствовать.
— Существуют ли таблетки для снижения веса?
— Да, существуют. В российских клинических рекомендациях присутствуют три лекарственных препарата. Первая таблетка — это препарат, который нарушает всасывание жира в кишечнике. Примерно третья часть жира, который мы с вами съели, не будет всасываться и выйдет. Поскольку жир — самая калорийная часть рациона, это будет приводить к снижению массы тела. Это история безопасная, но есть один нюанс. Тот побочный эффект, который есть у этого средства, может напрягать. Если захочется в туалет, то нужно сделать это немедленно, иначе будут серьёзные последствия.
Второй препарат влияет на аппетит, действуя на центральную нервную систему. То есть подавляет желание есть и повышает расход энергии. Таблетку пьют один раз в день. У этого средства тоже есть не очень безобидный побочный эффект. Людям старшего возраста, имеющим проблемы с артериальным давлением и сердцем, такой препарат лучше не применять — могут быть осложнения. Это таблетка для молодых и здоровых.
Фото: Павел Комаров, nsknews.info
Третий препарат — это инъекции, которые воздействуют на отделы ЦНС, отвечающие за приём пищи, а также на ЖКТ, замедляя продвижение пищи по кишечнику и продлевая чувство сытости. К сожалению, эти средства перестали поставлять из-за санкций. Россия пока не производит аналоги, но мы надеемся, что начнёт. Эти препараты изначально появились для лечения сахарного диабета второго типа, но именно на них было отмечено, что происходит снижение веса. И их стали регистрировать как инъекции для этой цели.
Применяют их в дозах больших, чем мы для снижения сахара в крови.
«Виктоза», модификация «Саксенда» давали хорошие результаты — до 25% от массы. Это сравнимо с результатами бариатрической хирургии, которую сейчас используют для снижения веса.
Главные новости вашего города — подписывайтесь на нашу группу Вконтакте.
#Медицина в городе #Здравоохранение #Полезный город #Интервью
Лив. 52 DS (60 таблеток)
Liv.52 Природные компоненты DS обладают мощными гепатопротекторными свойствами против химически индуцированной гепатотоксичности.
Восстанавливает функциональную эффективность печени, защищая паренхиму печени и способствуя обновлению клеток печени.
Антиоксидантная активность Liv.52 DS предотвращает потерю функциональной целостности клеточной мембраны, поддерживает цитохром Р-450 (большую и разнообразную группу ферментов, катализирующих окисление органических веществ), ускоряет период выздоровления и обеспечивает раннее восстановление функции печени при инфекционном гепатите.
Он способствует быстрому выведению ацетальдегида (образующегося при окислении этанола, который, как принято считать, вызывает похмелье) и обеспечивает защиту от вызванного алкоголем повреждения печени. Liv.52 DS при хроническом алкоголизме также снижает липотропные эффекты (соединения, которые помогают катализировать расщепление жира) и препятствует поступлению жира в печень. В предцирротических состояниях Liv.52 DS останавливает прогрессирование цирроза и предотвращает дальнейшее повреждение печени.
- Улучшает аппетит: при анорексии и менее оптимальном росте и наборе веса Liv.52 DS нормализует основной ритм аппетита-сытости.
Это также относится к потере аппетита во время беременности. В качестве ежедневной оздоровительной добавки Liv.52 DS улучшает аппетит, пищеварение и усвоение пищи, а также способствует увеличению веса. - * Liv.52 DS — это гепатоспецифический препарат двойной силы для лечения и лечения заболеваний печени.
Это также относится к потере аппетита во время беременности. В качестве ежедневной оздоровительной добавки Liv.52 DS улучшает аппетит, пищеварение и усвоение пищи, а также способствует увеличению веса.Пищевая ценность
Порции на контейнер:
15Размерпорции
: 2 — 4 таблетки
| на 1 таблетку | Сумма | % DV |
| Химсра (Capparis spinosa) | 130 мг | * |
| Кассава (Cichorium intybus) | 130 мг | * |
| мандура бхасма | 66 мг | * |
| Какамачи (Solanum nigrum) | 64 мг | * |
| Арджуна (Terminalia arjuna) | 64 мг | * |
| Кассамарда (Cassamarda) (Cassia occidentalis) | 32 мг | * |
| Бираньясифа (Achillea millefolium) | 32 мг | * |
| Ява (Tamarix gallica) | 32 мг | * |
Ингредиенты
Наполнители: поливинилпирролидон, загуститель: карбоксиметилцеллюлоза натрия, противослеживающие агенты: кремнезем, магниевые соли жирных кислот; связующее: микрокристаллическая целлюлоза.
Используйте
2 таблетки 2 раза в день в начальный период, затем 1 таблетка 2 раза в день, запивая водой.
Тип доставки | Странаs | Цена | Срок доставки |
Пакоматы Omniva | Латвия | €2,00 | До 3 рабочих дней |
Литва | €2,50 | До 4 рабочих дней | |
Эстония | €2,50 | До 4 рабочих дней | |
Пункты самовывоза и пакоматы DPD | Латвия | €2,50 | До 3 рабочих дней |
Литва | €2,00 | До 4 рабочих дней | |
Эстония | €2,50 | До 4 рабочих дней | |
Пункты самовывоза Венипак | Латвия | €2,00 | До 3 рабочих дней |
Литва | €3,00 | До 4 рабочих дней | |
Эстония | €3,00 | До 4 рабочих дней | |
Venipak — бесконтактная курьерская доставка | Латвия | €2,00 | До 2 рабочих дней |
Литва | €2,00 | До 2 рабочих дней | |
Эстония | €2,00 | До 3 рабочих дней |
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как скоро я получу свой заказ?
После получения оплаты мы отправим ваш заказ в тот же или на следующий рабочий день.
Доставка компанией Omniva обычно занимает до 2 рабочих дней. С другой стороны, Venipak доставляет заказы на следующий рабочий день после их получения с нашего склада.
Как я могу получить бесплатную доставку?
Если сумма вашего заказа превышает 29 евро (включая НДС), мы доставим ваш заказ бесплатно, независимо от выбранного вами способа доставки.
Как я могу отследить свой заказ?
Вы получите подтверждение об отправке заказа по электронной почте, в котором будет указан номер отслеживания заказа и ссылка, по которой вы сможете просмотреть эту информацию.
Если вы хотите отследить свой заказ, пожалуйста, зайдите на нашу страницу отслеживания заказов и введите номер отслеживания, который вы получили по электронной почте.
Где я могу найти актуальный список пунктов выдачи посылок Omniva?
Пожалуйста, посетите веб-сайт Omniva, где вы найдете все посылочные автоматы, которыми мы можем доставить ваши заказы в Латвии, Литве и Эстонии.
Свяжется ли со мной курьер до прибытия?
Да, перед доставкой вашего заказа курьер свяжется с вами по номеру телефона, который вы указали в своем профиле.
Я получил поврежденный/дефектный товар. Что мне делать в этой ситуации?
В редких случаях, когда это происходит, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте или телефону, и мы постараемся, чтобы ситуация была разрешена как можно скорее.
Для получения общей информации посетите также страницу Возврат.
- MakeCommerce — VISA/MasterCard/Maestro, Swedbank, Luminor-Nordea, Citadele (немедленная обработка)
- Paysera — Swedbank, SEB, Luminor-Nordea, Citadele (немедленная обработка)
- PayPal (немедленная обработка)
- Банковский перевод (до одного рабочего дня)
Если вы предпочитаете банковский перевод, вы получите счет сразу после размещения заказа с указанием правильной суммы и НДС, а также полные инструкции.
Не забудьте указать идентификационный код заказа — это ускорит процесс оформления заказа.
Название компании: SIA PRO Supply
Налоговый номер: LV40203305397
Номер счета: LV09CBBR1128124700010
Наименование банка: AS «BlueOrange Bank»
Мы оформим заказ сразу после поступления денег на наш счет, но вы также можете прислать нам скриншот или другое доказательство того, что деньги были отправлены на наш счет. Отправьте доказательство на [email protected].
Помните, что банковский перевод может занять 1 — 2 рабочих дня. Как только он будет подтвержден, статус вашего заказа изменится на «оплачен».
Промо- и скидочные коды не действуют на акционные товары и товары, выставленные по сниженной цене. Подарочные карты можно использовать в любое время.
Лекарства и набор веса | Health Navigator NZ
Некоторые лекарства могут вызвать увеличение веса в качестве побочного эффекта у некоторых людей. Количество набранного веса может варьироваться в зависимости от человека и типа лекарства.
- Как лекарства могут вызывать увеличение веса?
- Примеры лекарственных средств, вызывающих увеличение веса
- Как диагностируется увеличение веса, связанное с приемом лекарств?
- Что делать, если меня беспокоит увеличение веса, связанное с приемом лекарств?
Прибавка в весе может быть проблемой не для всех. Если у вас недостаточный или средний вес, набор нескольких килограммов может не иметь большого значения. Но если у вас уже есть избыточный вес, набор веса может стать проблемой.
Как лекарства могут вызывать увеличение веса?
Лекарства могут вызвать увеличение веса несколькими способами, например:
- стимулируют аппетит, заставляют чувствовать голод и есть больше и чаще
- влияет на то, как ваше тело откладывает жир
- замедляет ваш метаболизм, из-за чего ваше тело сжигает калории медленнее
- заставляет вас удерживать жидкость
- , влияющий на вашу способность упражняться, например, вызывая одышку или заставляя вас чувствовать себя слишком усталым, чтобы заниматься спортом.
Для некоторых лекарств не совсем ясно, что вызывает увеличение веса.
Примеры лекарственных средств, вызывающих увеличение веса
Ниже приведен список лекарств, которые, как известно, вызывают увеличение веса у некоторых людей. Важно отметить, что не все люди прибавляют в весе при приеме этих лекарств. Если вы принимаете лекарство и беспокоитесь о наборе веса , не прекращайте прием лекарства внезапно . Вместо этого обсудите это со своим врачом или фармацевтом.
Иногда вы можете принимать другие лекарства, которые меньше влияют на ваш вес. Кроме того, риски, связанные с прекращением приема или заменой лекарств, должны быть сбалансированы с рисками увеличения веса и связанных с этим последствий для здоровья.
| Лекарства, которые, как известно, вызывают увеличение веса у некоторых людей |
|---|
|
Как диагностируется увеличение веса, связанное с приемом лекарств?
Поскольку не всякое увеличение веса вызвано лекарствами, определить, вызвано ли ваше увеличение веса лекарствами, не всегда легко.
Ваш врач просмотрит ваш список лекарств, чтобы узнать, принимаете ли вы какие-либо лекарства, которые могут вызвать увеличение веса. Если вы начали набирать вес, когда начали принимать одно из этих лекарств, то это может быть отчасти виновато.
Чтобы определить, связано ли лекарство с увеличением веса, ваш врач отметит изменение вашего веса по сравнению с записями о ваших прошлых визитах к врачу. Они могут спросить вас об изменениях в ваших привычках в еде или физических упражнениях. Они также могут провести медицинский осмотр, чтобы убедиться, что ваша прибавка в весе не вызвана чем-то другим.
Что делать, если меня беспокоит увеличение веса, связанное с приемом лекарств?
Обсудите это со своим врачом или фармацевтом. Если вас беспокоит увеличение веса, не прекращайте прием лекарства внезапно. Лучше обсудите это со своим врачом или фармацевтом. Иногда можно найти более подходящее лекарство. Прием некоторых лекарств необходимо прекращать постепенно, так как внезапная остановка может привести к очень плохому самочувствию.
Они могут обсудить различные варианты похудения, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям. Узнайте больше о возможностях похудения.
Попросите направление к диетологу или диетологу. Они могут предложить вам рекомендации по здоровому питанию и практические советы по выбору продуктов.
Каталожные номера
- Прибавка в весе, вызванная приемом лекарств: переосмысление нашего выбора Журнал семейной практики, 2016 г.
- Увеличение веса как побочный эффект некоторых часто назначаемых лекарств – систематический обзор QJM International Journal of Medicine, 2007
- Прибавка в весе, вызванная приемом лекарств Лекарства сегодня, 2005 г.
Противозачаточные средства и средства для увеличения веса
Проверено нашей клинической командой
Первая форма оральных контрацептивов была представлена в Великобритании в 1960-х годах.
В настоящее время существует множество разновидностей противозачаточных средств, включая гормональные и негормональные типы.
Прибавка в весе является наиболее частым побочным эффектом комбинированных таблеток, которые являются наиболее популярными и содержат искусственные эстроген и прогестерон. Несмотря на это, убедительных доказательств того, что это так, до сих пор нет. Нет никаких доказательств того, что противозачаточные таблетки вызвали увеличение веса. Даже несмотря на отсутствие доказательств, многие люди по-прежнему воздерживаются от использования противозачаточных средств или прекращают их прием из-за боязни прибавки в весе.
В этой статье мы собираемся разрушить некоторые мифы о противозачаточных таблетках, исследуя, могут ли противозачаточные средства или средства экстренной контрацепции вызывать увеличение веса. И мы также рассмотрим потенциальные побочные эффекты гормональных и негормональных методов контрацепции.
Вызывают ли гормональные противозачаточные прибавку в весе?
Гормональные противозачаточные средства называются так потому, что они содержат либо эстроген и прогестерон, либо только прогестерон, оба из которых являются гормонами, вырабатываемыми организмом во время менструального цикла.
Добавляя дополнительное количество гормонов, гормональные роды могут предотвратить овуляцию. Некоторые разновидности гормональных противозачаточных средств также сгущают слизь в шейке матки и истончают слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию.
Наиболее часто используемыми типами гормональных противозачаточных средств являются противозачаточные таблетки, пластыри или кольца. Самые последние исследования пришли к выводу, что ни один из этих методов не может привести к увеличению веса . То же самое касается гормональной спирали (ВМС, также известной как спираль Мирена).
Однако с инъекцией (которая также содержит гормоны) связано некоторое увеличение веса.
Противозачаточные таблетки и прибавка в весе
Существует много типов противозачаточных таблеток, в которых используются немного разные гормональные смеси и количества гормонов. Однако исследования показали, что гормональные противозачаточные таблетки не вызывают значительного увеличения веса.
У некоторых людей может наблюдаться временное увеличение веса, когда они впервые начинают принимать таблетки, но это чаще всего связано с задержкой жидкости, а не жира.
Пластырь и прибавка в весе
Противозачаточный пластырь надевается на кожу определенных частей тела и выделяет гормоны, предотвращающие беременность. Опять же, нет никаких доказательств связи между комбинированными контрацептивами, такими как пластырь, и увеличением веса.
Имплантат и прибавка в весе
Противозачаточный имплантат представляет собой тонкий пластиковый стержень, который вводится под кожу на плечо и выделяет гормоны. Нет убедительных доказательств того, что имплантат вызывает увеличение веса. Исследование 2017 года показало, что имплантат не вызывает значительного увеличения веса.
ВМС и прибавка в весе
ВМС (внутриматочная система, также известная как гормональная спираль) представляет собой небольшое Т-образное устройство, которое вводится в матку (матку) и выделяет гормоны для предотвращения беременности.
Исследования пришли к выводу, что ВМС не вызывает увеличения веса. Если наблюдается какое-либо увеличение веса, это, вероятно, связано с другими причинами.
Приводят ли негормональные противозачаточные средства к увеличению веса?
К негормональным методам контрацепции относятся диафрагмы и презервативы. Существует также негормональная спираль, которая не выделяет гормоны, а вместо этого выделяет медь. Он также известен как медная спираль или ВМС (внутриматочная спираль).
Диафрагмы и презервативы считаются краткосрочными методами контрацепции и обычно снимаются вскоре после полового контакта. ВМС (внутриматочная спираль, которую иногда называют медной спиралью) представляет собой небольшое медное устройство, помещаемое в матку для предотвращения беременности.
Поскольку эти формы контрацепции не содержат никаких гормонов и не влияют на внутренние системы организма, они не могут напрямую вызывать увеличение веса.
Приводит ли экстренная контрацепция к набору веса?
Экстренная контрацепция может предотвратить беременность после незащищенного полового акта или в случае неэффективности другой формы контрацепции, например если презерватив порвался во время секса.
Использование экстренной контрацепции не вызывает долгосрочных серьезных побочных эффектов, и, как и в случае с другими формами контрацепции, нет доказательств того, что они вызывают увеличение веса.
Таблетки наутро и набор веса
Таблетки наутро — это противозачаточное средство на основе гормонов. В Великобритании есть два типа таблеток на утро после приема пищи — левоноргестрел и эллаУан. В то время как таблетка на следующее утро может вызвать дискомфорт в желудке и плохое самочувствие, увеличение веса не является перечисленным побочным эффектом.
Приводит ли отказ от таблеток к набору веса?
После прекращения приема таблеток в организме происходят некоторые изменения. Это нормально. Например, некоторые люди могут испытывать головные боли, болезненность молочных желез или изменения менструального цикла. Также могут наблюдаться временные изменения веса, но это, вероятно, связано с колебаниями гормонов, задержкой воды и/или изменениями аппетита.
Как похудеть с помощью противозачаточных средств
Если вы беспокоитесь о том, чтобы контролировать свой вес во время приема противозачаточных средств, исследования показали, что гормональные контрацептивы, за исключением депо-инъекций, не способствуют увеличению веса и не должны помешать вам похудеть, если вам нужно.
Вообще говоря, методы похудения одинаковы, независимо от того, принимаете вы противозачаточные средства или нет. Упражнения и низкокалорийная диета важны, когда вы пытаетесь похудеть. Вы должны придерживаться здоровой, разнообразной диеты, богатой питательными веществами, и обязательно пить много воды каждый день.
Могут ли противозачаточные средства вызывать потерю веса?
Ни один из видов противозачаточных средств не создан специально для снижения веса. Например, Yasmin, комбинированная противозачаточная таблетка, действительно указывает изменение веса как один из своих необычных побочных эффектов. Ясмин содержит дроспиренон, который действует аналогично диуретикам, которые могут вызывать потерю воды в организме и уменьшать вздутие живота, что может незначительно снизить вес без уменьшения жира.
Другие побочные эффекты противозачаточных средств
Как уже упоминалось, противозачаточные средства могут вызывать побочные эффекты. Любые побочные эффекты варьируются от человека к человеку, но могут включать любое из следующего:
Побочные эффекты гормональных противозачаточных средств
- Тошнота
- Пятнистость между менструациями
- Головные боли
- Болезненность молочных желез
- Настроение изменения
- Вагинальный выделения
- Снижение либидо
- Спазмы или тазовые боли
- Акне
Побочные эффекты ВМС
- Повышенный риск инфекций мочевыводящих путей и мочевого пузыря 0
- Нерегулярные месячные
Побочные эффекты презервативов/диафрагм
- Раздражение/реакция/чувствительность кожи
Таким образом, нет убедительных доказательств того, что большинство форм контрацепции вызывают значительное увеличение веса , а у тех, кто действительно испытывает прибавку в весе, это обычно носит временный характер и является результатом задержки воды.
