Расчет пищевой ценности блюда: Пищевая и энергетическая ценность — как рассчитать?

Как рассчитать энергетическую ценность?

 

 

НОВОСТИИСТОРИИВОПРОС-ОТВЕТРАБОТААФИШАИГРЫСПЕЦПРОЕКТЫКНИГА ДОБРЫХ ДЕЛРЕКЛАМА НА ПОРТАЛЕ

НЕзаброшки Автолюбителям Песочница Дачные хитрости ПоговорИИм

Статьи

 

 

17 июля

25.4°C

 

USD 90.1190

EUR 101.1992

 

ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ

 

 

• Статьи
• Песочница
• Как рассчитать энергетическую ценность?

 

Автор: Евгения Лубнина

30 мая 2023, в 14:54

Просмотров: 474

Для расчета энергетической ценности продукта учитываются его составляющие, включая ингредиенты, порции, способ приготовления и другие факторы. Расчет может осуществляться с использованием различных методов, таких как расчетные методы или лабораторный анализ.

Расчет энергетической ценности блюд для предприятий общепита является процессом определения количества энергии, содержащейся в определенном блюде.

Энергетическая ценность измеряется в калориях и указывает, сколько энергии организм получит при употреблении этого блюда.

Расчет имеет важное значение для предприятий общепита, поскольку позволяет определить пищевую ценность блюд и предоставлять данные о содержании калорий. Это особенно важно для людей, следящих за своим питанием, имеющих диетические ограничения или интересующихся составом продукта, чтобы принимать правильные решения при выборе блюд.

Расчет энергетической ценности для готовых изделий и полуфабрикатов проводится согласно установленной форме. Полученные данные записываются на упаковке товара. Такие требования являются обязательными согласно законодательству РФ.

Если блюдо подается в общественном заведении, сведения об энергетической ценности указываются в меню или предоставляется в специальном документе, доступном для посетителей и проверки со стороны контролирующих организаций.

Из чего состоит расчет энергетической ценности?

Обычно пищевая и калорийная ценность указываются в едином расчете. В таблице обозначается:

• энергетическая ценность в килокалориях (ккал) для каждого блюда или продукта;
• количество белков, жиров и углеводов.

Для фиксации информации составляется таблица, которую подписывают ответственные лица, включая сотрудников, проводивших расчет, и руководителя отдела.

Как рассчитывают энергетическую ценность блюд?

Расчет энергетической ценности обычно осуществляется путем суммирования энергетической ценности отдельных компонентов. Вот основные шаги для расчета.

1. Определение состава блюда: необходимо определить все ингредиенты и их точные количества, используемые для приготовления блюда, включая продукты, специи, соусы и другие ингредиенты.

2. Получение сведений о пищевой ценности ингредиентов: для каждого ингредиента следует использовать справочники или базы данных, которые предоставляют информацию о содержании белков, жиров, углеводов и калорийности. Эти данные обычно указываются на упаковке или в специализированных источниках.

3. Расчет пищевой ценности блюда: путем сложения пищевой ценности всех ингредиентов, используемых в блюде, можно получить общую пищевую ценность. Это включает суммирование белков, жиров, углеводов и калорийности.

4. Учет приготовления и размера порций: в данном случае учитываются потери пищевой ценности, которые могут возникнуть в процессе приготовления блюда. Также следует учесть размер порции, чтобы определить пищевую ценность на одну порцию.

5. Документирование результатов: полученные данные фиксируются в калькуляционной карте или специальном документе. Эта информация используется для составления меню, предоставления информации покупателям и соблюдения требований законодательства.

Важно отметить, что точность расчета энергетической ценности зависит от точности данных о пищевой ценности ингредиентов и правильности учета всех составляющих блюда. Поэтому рекомендуется использовать проверенные и надежные источники и при необходимости проводить анализы в лаборатории. Лабораторные расчеты проводятся согласно ГОСТам.

Расчет энергетической и пищевой ценности выполняется на основе предварительного расчета для 100 г продукта. Далее фактическое количество ингредиентов, умножается на коэффициент, чтобы получить итоговые значения. Расчет энергетической ценности имеет следующие цели:

• определение полезности продукта.
• определение необходимого количества продукта: зная энергетическую и пищевую ценность продукта, можно определить, сколько граммов или порций продукта необходимо потребить, чтобы получить определенное количество питательных веществ.
• определение состава продукта: расчет помогает установить содержание белков, жиров, углеводов и других питательных веществ, что позволяет оценить его целесообразность для определенной диеты или пищевых потребностей.
• подтверждение качества продукта: энергетическая и пищевая ценность также служат индикаторами качества продукта, позволяя производителям и поставщикам подтвердить высокий уровень сервиса и соответствие требованиям законодательства.

Расчет энергетической ценности позволяет информировать потребителей о питательных свойствах и ценности продуктов, а также помогает планировать рацион и диету исходя из индивидуальных потребностей клиентов.

Фото: Свойкировский

 

 

 

 

АКЦИИ И СКИДКИ КИРОВА

Новая акция в супермаркетах «Система Глобус»

Максимальные скидки, товары меняются еженедельно!

ООО Роксэт-С

ОГРН 1024301315500

За что я люблю Киров?

В новом проекте портала Свойкировский кировчане расскажут о любви к своему городу.

Старт проекта «Дачные хитрости» на портале Свойкировский

В нашем проекте всё о выращивании овощей и не только!

Соберитесь в школу вместе с «Глобусом» и выиграйте призы!

С 10 июля по 10 сентября в супермаркете «Система Глобус» на Воровского, 135 проходит традиционный «Школьный базар».

ООО Роксэт-С

ИНФОРМАЦИЯ ПАРТНЕРОВ

ЛУЧШЕЕ НА ПОРТАЛЕ

 

Свойкировский.рф — сайт о том, как жить в Кирове. Без фейков, детально, непредвзято. Самые актуальные и интересные новости, репортажи, интервью, прямые трансляции, подкасты, журналистские исследования и эксперименты. Тематические разборы по запросам читателей. Самая подробная городская афиша и подборка свежих вакансий. Присоединяйся к нам!

 

Расчет пищевой и энергетической ценности пищевых продуктов

Определение энергетической ценности любых продуктов питания позволяет оценить их пользу и способность удовлетворять потребности человеческого организма. Пищевая ценность (ПЦ) отражает набор полезных свойств, объем энергии и органолептические особенности. В свою очередь энергетическая ценность (ЭЦ) — это тот объем энергии, которую дает пища в результате естественного процесса окисления основных нутриентов. Энергетическая ценность указывается в двух основных единицах – калории или джоули.

Процедура позволяет определить, какой объем энергии вырабатывается в результате употребления того или иного продукта. Здесь же в обязательном порядке отображается объем белков, углеводов и жиров.

Положениями ТР ТС 022/2011 предусмотрено нанесение вышеуказанной информации на упаковку продукции. В документе прописано, какие данные должны быть указаны на этикетке или упаковке товара. Соответственно, расчет энергетической ценности пищевых продуктов является обязательным для всех, кто занимается их реализацией или изготовлением. Отсутствие перечисленных данных на этикетке считается нарушением законодательства. Это влечет наложение штрафа, а также изъятие продукции из торговли.

Указание недостоверной информации также преследуется законом. Производители могут завышать цифры или занижать их для повышения доверия со стороны покупателя. Если такой факт выявляется проверяющими органами, речь идет об административном нарушении согласно пунктам 14 КоАП РФ, что также подразумевает наложение штрафов.

Чтобы избежать негативных последствий важно правильно промаркировать товары. Расчет выполняют специализированные лаборатории. Заказчику достаточно предоставить образец и пакет документов.

Таким образом, определение ЭЦ и ПЦ продукта необходимо в следующих случаях:

1. Изготовитель планирует поставлять продукцию на внутренний рынок ЕАЭС. Если же товар будет ввозиться из-за границы, процедура регламентируется ТС 021 и 022 с предоставлением декларации на продукцию.
2. Полученные данные должны указываться на маркировке товара, на этикетке в виде перечня сведений о продукции, а также в сопроводительных документах на продукцию.
3. Все показатели обязательно указываются в технико-технологической карте любого блюда в точках общественного питания. Тоже касается кулинарных изделий.
4. При желании повысить статус продукта в глазах покупателей может выполняться добровольная сертификация, где также указаны все необходимые данные о пищевой и энергетической ценности.

Как проводится процедура?

ЭЦ определяется за счет расчета количества калорий каждого отдельно взятого нутриента. Показатель определяется на сто грамм полуфабриката или готового изделия. Для этого используются стандартные показатели:

• в грамме белка содержится 4 ккал;
• в одном грамме углеводов имеется 3,75 ккал;
• грамм жиров дает 9 ккал.

Соответственно, задача специалиста первоначально определить, сколько содержится белков, жиров и углеводов. После этого уже рассчитывается калорийность.

Выполнить процедуру можно собственными силами, при наличии квалифицированных технологов, или организация вправе прибегнуть к помощи специализированных лабораторий. Можно предоставить уже готовые сведения о содержании нутриентов либо образцы. В последнем случае специалисты сами проведут все расчеты и выдадут документы с необходимыми сведениями. Таким образом, можно выделить два основных способа подсчета:

1. Лабораторный. Он подразумевает обращение в лабораторию, специализирующуюся на определении пищевой ценности продуктов питания. Они после проведения тестов выдают соответствующий документ.
2. Расчетный. Применяется, как правило, для готовых блюд. В этом случае берутся показатели каждого компонента изделия в нужном объеме и уже, исходя из этого, вычисляются данные для блюда с учетом термической обработки либо заморозки. Для этой процедуры необходимо наличие данных о пищевой и энергетической ценности всех входящих в состав компонентов.

Полученные данные отражаются из расчета на 100 грамм. Также может указываться показатель на одну порцию, например, для готового блюда в точках общественного питания или при фасовке продукции. Тут же указывается БЖУ.

Что необходимо для проведения процедуры?

Чтобы получить достоверную информацию, необходимо обратиться в сертификационный центр за расчетом ЭЦ товара. Для этого нужно предоставить следующую информацию:

1. Копии ОГРН и ИНН.
2. Реквизиты заказчика, наименование, юридический адрес, контакты.
3. Перечень товаров, в отношении которых требуется выполнить расчеты.
4. Необходимую информацию о продуктах или блюдах, то есть точный состав и коды ТН ВЭД. Для готовых блюд предоставляют перечень используемых компонентов и способы приготовления. Также необходимы государственные стандарты или ТУ.
5. Образцы продуктов питания или блюд. Они необходимы для лабораторного исследования.
6. Вес продукции или готового блюда.

Точный перечень необходимых документов сообщит сотрудник лаборатории. Он зависит от выбранного метода расчета энергетической ценности. Результатом будет выдача протокола с указанием всех полученных данных касательно продукта или блюда. Информация считается достоверной и может использоваться для указания на этикетке товара.

10 лучших бесплатных приложений «Калькулятор питания» для Android

Вот список из лучших бесплатных приложений «Калькулятор питания» для Android . Используя эти приложения, вы можете узнать тип и количество питательных веществ, присутствующих в различных блюдах и продуктах питания. С помощью некоторых приложений вы также можете создать индивидуальный план питания и рассчитать общее количество питательных веществ и их значения . Вот некоторые из питательных веществ, значения которых показывают эти приложения: жир, углеводы, белок, витамин А, витамин В, соль, калий, натрий, жирные кислоты, и другие. Большинство этих приложений делят продукты питания на различные категории, такие как Фаст-фуд, Детское питание, Жиры и масла, Молочные и яичные продукты, Супы, фрукты и фруктовые соки, и другие. В этих категориях вы можете найти все продукты, связанные с этой категорией. Кроме того, некоторые приложения показывают такие блюда, как Куриный афгани, Сэндвич, Картофель фри, Бургер, и другие. Выбрав блюдо, вы можете просмотреть его ингредиенты вместе с их пищевой ценностью.

Некоторые из этих приложений предназначены для персонализации пользователями в соответствии с их требованиями. Основная цель персонализированных приложений — помочь пользователям достичь своих целей, таких как сохранить вес, похудеть, или набрать вес . Для этого пользователи этих приложений должны ввести свои ежедневные привычки, такие как количество упражнений, которые они делают ежедневно, пища, которую они едят, текущий вес, и т. д. После этого пользователи могут планировать свое питание в соответствии со своими целями. Чтобы помочь пользователям выбрать еду, эти приложения показывают калории и питательную ценность выбранных продуктов. Кроме того, они также показывают комбинированных питательных вещества и их значения ежедневного приема пищи. Просмотрите список, чтобы узнать больше об этих приложениях.

Приложение My Favorite Nutrition Calculator для Android:

Калькулятор Ntuitive — мое любимое приложение, поскольку оно показывает пищевую ценность как блюд, так и отдельных продуктов. Кроме того, вы можете использовать его для расчета рекомендуемых диетических пособий для людей разных возрастных групп.

Вы также можете ознакомиться со списками лучших бесплатных приложений «Калькулятор бюджета на поездку», «Калькулятор времени разрядки аккумулятора» и «Приложение разрядки аккумулятора» для Android.

Интуитивный калькулятор

Ntuitive Calculator — это бесплатное приложение для калькулятора питания для Android. С помощью этого приложения вы можете рассчитать пищевую ценность блюда , рецепта и питательных веществ отдельных ингредиентов . Вам просто нужно ввести название блюда, чтобы узнать все ингредиенты и их питательные ценности, такие как энергия , углеводы, железо, витамин С, и многое другое. Теперь ознакомьтесь с основными функциями этого приложения.

Основные характеристики:

• Калькулятор еды : Используя его, вы можете проанализировать питательные вещества вашей еды и их распределение энергии. Чтобы использовать его, сначала введите название блюда и выберите из множества доступных вариантов указанного блюда. После этого введите количество еды в граммах. Как только вы закончите прием пищи, вы сможете просмотреть все содержащиеся в ней питательные вещества, такие как энергия , железо, жир, фосфор, и другие. Точно так же вы можете добавить больше приемов пищи, чтобы просмотреть объединенный график распределения пищевой ценности и энергии.
• Калькулятор рецептов : Используя его, вы можете узнать питательную ценность отдельных компонентов еды, таких как морковь , сырая курица, сырая рыба, и т. д. Вы также можете добавить несколько компонентов рецепта и просмотреть их комбинированных питательных значения и распределение энергии .
• Питательные вещества : В этом разделе вы можете просмотреть все питательные вещества, которые может показать приложение, такие как витамин К, валин, жидкости, холин, и другие.

Дополнительный элемент:

• Расчет RDA : Используя его, вы можете рассчитать RDA или Рекомендуемую норму питания для людей всех возрастных групп. Для этого достаточно указать пол и возраст человека. Это помогает пользователям поддерживать средний дневной уровень потребления, достаточный для удовлетворения потребностей в питательных веществах.

Заключительные мысли:

Это одно из лучших бесплатных приложений для калькулятора питания для Android, с помощью которого вы можете узнать питательную ценность блюд и отдельных ингредиентов.

Домашняя страница

Страница Play Store

Факты о питании

Факты о питании — еще одно бесплатное приложение-калькулятор для Android. С помощью этого приложения вы сможете быстро узнать питательную ценность всех ваших любимых продуктов. Это приложение содержало питательную ценность более 8700 продуктов. Все продукты питания разделены на 27 категорий , что позволяет легко найти любимую еду. Некоторые из категорий, которые он предоставляет, Молочные и яичные продукты, Специи и травы, Детское питание, Жиры и масла, и многое другое. Теперь ознакомьтесь с основными функциями этого приложения.

Основные характеристики:

• Пищевая ценность : Когда вы выбираете продукт, по умолчанию отображается питательная ценность для 100 г выбранного продукта. Хотя вы также можете вручную увеличить количество выбранной пищи, если хотите. Это приложение в основном показывает четыре основных питательных вещества пищи , а именно белка, жира, углеводов, и калорий.
• Подробная пищевая ценность : Чтобы просмотреть подробную пищевую ценность, вам нужно нажать на продукт. Нажав на элемент, вы можете просмотреть кальция, железа, магния, фосфора, натрия, витамина С, витамина D, жирных кислот, и других питательных веществ.
• Поиск : Используйте его, чтобы найти нужный продукт, указав его название в строке поиска.

Ограничение:

• Это приложение показывает рекламу в своем интерфейсе.

Заключительные мысли:

Это еще одно хорошее приложение-калькулятор питания для Android, которое вы можете использовать для определения подробной пищевой ценности различных продуктов.

Домашняя страница

Страница Play Store

Факты о питании Алирезы Шарифи

Факты о питании — еще одно бесплатное приложение-калькулятор для Android. С помощью этого приложения вы можете найти не только питательную ценность блюд, но и питательную ценность фруктов, напитков, зерновых, молочных продуктов, и другие. Кроме того, вы также можете создать собственную продуктовую корзину, чтобы узнать общую пищевую ценность выбранных продуктов. Теперь ознакомьтесь с основными функциями этого приложения-калькулятора питания.

Основные характеристики:

• Выделенные разделы продуктов питания : Это приложение предлагает несколько разделов продуктов питания, чтобы быстро найти различные продукты. Некоторые из пищевых разделов, которые он предоставляет, включают Фрукты, овощи и травы, крупы, напитки, и Орехи и сухофрукты 9.0004 .
• Пищевая ценность одним нажатием : Нажав на продукт, вы можете просмотреть все его пищевые ценности, такие как Энергия, Крахмал, Витамин С, Сахар, Инон, Кальций, трансжиры, и многое другое. По умолчанию это приложение показывает пищевую ценность в соответствии с продуктом 100 г . При желании вы можете увеличить количество товара.
• Food Basket : это основная функция этого приложения, позволяющая рассчитать питательную ценность пользовательских продуктов питания. Вам просто нужно добавить все продукты, которые вам нравятся, в корзину, чтобы просмотреть их общую пищевую ценность.
• Compare Food : Это еще одна удобная функция, с помощью которой вы можете сравнить пищевую ценность двух продуктов питания.

Заключительные мысли:

Это еще одно приложение-калькулятор правильного питания, с помощью которого вы можете легко рассчитать индивидуальную и комбинированную пищевую ценность нескольких продуктов питания.

Домашняя страница

Страница Play Store

Рецепты и питание

Рецепты и питание — еще одно бесплатное приложение-калькулятор питания для Android. Это приложение в основном предназначено для поиска рецептов по диета, потребление калорий, и аллергическая пища . Вы можете установить фильтр по типу диеты , калорийности, и т.д., вы хотите в блюде узнать все блюда, которые соответствуют вашим критериям. Когда вы выбираете блюдо, то оно показывает все присутствующие в нем питательные вещества. Давайте кратко рассмотрим основные функции этого приложения.

Основные характеристики:

• Фильтр для посуды : Используйте его фильтр, чтобы точно указать, что вы хотите и не хотите в своих блюдах, как Диета (вегетарианец, с низким содержанием жира, веган, с низким содержанием натрия и т. д.), Количество калорий, которое вы хотите потреблять, Количество ингредиентов, которые вы хотите включить в свое блюдо, и Название продуктов, вызывающих аллергию .
• Питательные вещества для блюд : после выбора блюда вы можете просмотреть все присутствующие в нем питательные вещества и их значения, такие как калий, сахар, цинк, витамин А, витамин С, ниацин, вода, и другие.
• Инструкции по приготовлению : Он также предлагает функцию инструкций по приготовлению, с помощью которой вы можете узнать все шаги по приготовлению блюда.

Дополнительные функции:

• Функции входа : Если вы создадите учетную запись этого приложения, вы сможете сохранить все свои блюда в этом приложении, чтобы посмотреть их позже.

Заключительные мысли:

Это сильно отличается от других приложений калькулятора питания, оно показывает блюда с пищевой ценностью в соответствии с вашим индивидуальным потреблением калорий и диетой.

Домашняя страница

Страница Play Store

Данные о питании

Nutrition Data следующее бесплатное приложение-калькулятор питания для Android. В этом приложении вы получаете множество категорий продуктов, таких как продукты из говядины , напитки, жиры и масла, фрукты и фруктовые соки, и другие. В каждой категории продуктов питания вы можете найти все продукты, связанные с категорией продуктов питания, а также их пищевую ценность. Теперь ознакомьтесь с основными функциями этого приложения.

Основные характеристики:

• Подробная пищевая ценность : Выбрав продукт, вы можете узнать все его пищевые ценности, такие как Энергия, белок, зола, углеводы, железо, магний, цинк, и многое другое.
• DRI : Это еще одна удобная функция, с помощью которой вы можете узнать справочную диетическую норму потребления для людей разного возраста. В основном это говорит о количестве пищи, которую вы должны содержать в соответствии с вашим возрастом, чтобы оставаться в форме.
• Поиск : В каждой категории продуктов питания вы также получаете панель поиска для быстрого поиска продуктов по названию.

Заключительные мысли:

Это еще одно полезное приложение для калькулятора питания для Android, с помощью которого вы можете узнать питательную ценность различных продуктов питания.

Домашняя страница

Страница Play Store

Nutracheck

Nutracheck — бесплатный калькулятор питания для Android. Это в основном приложение для подсчета калорий, которое помогает вам отслеживать потребление и помогает вам поддерживать, терять, и набирать вес . Это персонализировано для каждого пользователя, поэтому вам необходимо создать свою учетную запись и ввести свои данные, такие как вес , рост, количество упражнений, которые вы делаете ежедневно, имя, и т. д. После этого вы можете создать план питания на завтрак, обед, ужин, и т. д. Теперь вы можете добавлять блюда в свой план питания и узнавать об их пищевой ценности. Вам также необходимо регулярно обновлять это приложение с информацией о вашей повседневной деятельности и еде, которую вы потребляете для достижения своей цели в фитнесе. Теперь ознакомьтесь с основными функциями этого приложения.

Основные характеристики:

• Высоко персонализированный : Это приложение очень персонализировано для своих пользователей, чтобы они могли терять вес, поддерживать вес или набирать вес.
• Блюда и их питательная ценность : Когда вы создаете свой план питания и добавляете продукты в свой план питания, это приложение покажет их пищевую ценность, такую ​​как калории, жир, белок, сахар и т. д. После завершения плана питания , вы можете просмотреть общее количество калорий, которое вы собираетесь потреблять ежедневно в соответствии с вашим планом питания.
• Прогресс : В соответствии с вашими ежедневными обновлениями вы можете увидеть, сколько веса вы сбросили или набрали с течением времени.

Ограничение:

• Большинство функций этого приложения доступны только в премиум-версии этого приложения. Таким образом, после завершения пробной версии вам необходимо приобрести ее членство.

Заключительные мысли:

Это еще одно простое в использовании приложение-калькулятор питания, которое также помогает вам терять и набирать вес.

Домашняя страница

Страница в Play Маркете

Калории в продуктах питания

Калории в продуктах питания — еще одно бесплатное приложение-калькулятор питания для Android. Это приложение предлагает калькулятор питания для различных видов пищевых продуктов. Чтобы помочь вам быстро найти пищевую ценность продуктов, он делит продукты на несколько категорий, таких как Фаст-фуд, сладости, блюда и гарниры, закуски, этническая еда, и многое другое. Перейдя в любую категорию продуктов, вы можете просмотреть все продукты и их пищевую ценность, связанные с выбранной категорией. Давайте кратко рассмотрим основные функции этого приложения.

Основные характеристики:

• Несколько категорий продуктов : Это приложение предлагает несколько категорий продуктов, которые охватывают почти все типы продуктов, такие как молочные и яичные продукты, специи и травы, детское питание, супы и соусы, картофель фри и соки, Продукты из свинины, Орехи и семечки, и другие.
• Основные питательные ценности : Это приложение в основном предлагает четыре питательные ценности, а именно белков, жиров, углеводов, и калорий .
• Поиск : Используйте его для поиска пищевого продукта по названию. Он также показывает различные комбинации с другими продуктами питания, такими как морковь с солью, морковь, консервированная и высушенная, морковь замороженная, и т. д.

Ограничение:

• Показывает рекламу на своем интерфейсе.

Заключительные мысли:

Это еще одно простое в использовании приложение-калькулятор питания, с помощью которого вы можете быстро узнать питательные вещества и их значения, присутствующие в продукте питания.

Домашняя страница

Страница Play Store

FatSecret

FatSecret — еще одно бесплатное приложение-калькулятор питания для Android. Это приложение в основном используется для отслеживания потребления калорий и похудения. Хотя, это также может помочь вам сохранить и набрать вес, если вы хотите. В этом приложении вам нужно указать свой текущий рост и вес, чтобы вы могли отслеживать свои успехи, придерживаясь диеты, предложенной этим приложением. В этом приложении вы можете создавать свои собственные планы питания, во время которых вы также можете просматривать пищевую ценность продуктов, которые вы добавляете в свою еду. Теперь ознакомьтесь с его основными функциями.

Основные характеристики:

• Персонализированный : Это приложение персонализировано для своих пользователей, в котором пользователям необходимо указать свою цель (набрать вес, похудеть, поддерживать вес), текущий вес, рост, возраст и т. д., параметры.
• Планирование питания : Вы также можете планировать завтрак, обед и ужин в этом приложении, просматривая их калорийность и пищевую ценность для достижения своей цели.
• Пищевая ценность : Выбрав продукт, вы можете просмотреть все его пищевые ценности, например жиры, углеводы, натрий, калий, витамины, клетчатка, и многое другое.
• Расчет питательных веществ в еде : После составления плана питания на весь день вы можете просмотреть объединенную пищевую ценность всех блюд.

Ограничение:

• В этой бесплатной версии этого приложения вы не можете сохранять свои планы питания. Чтобы снять это ограничение, вам необходимо приобрести его премиум-версию.

Заключительные мысли:

Это еще одно хорошее приложение-калькулятор питания для Android, с помощью которого вы можете составлять планы питания и узнавать все значения питательных веществ, присутствующих в ваших блюдах.

Домашняя страница

Страница Play Store

Факты о питании от Юку

Факты о питании — следующее бесплатное приложение-калькулятор питания для Android. В этом приложении вы можете искать продукты любого типа и быстро просматривать их пищевую ценность. Хотя он не показывает совокупную питательную ценность нескольких продуктов питания. Давайте кратко рассмотрим основные функции этого приложения-калькулятора питания.

Основные характеристики:

• Продукты питания : Это приложение предлагает огромное количество категорий продуктов, которые вы можете просматривать, например, Фрукты, Алкогольные напитки, Куриная грудка, Куриный горшок, Кэмпбеллы, и другие.
• Пищевая ценность : выбрав продукт, вы можете просмотреть его подробную пищевую ценность, такую ​​как количество минералов, железо, сахар, фосфор, витамин С, фолиевая кислота, и многое другое.
• Сравнить с : Используя эту функцию, вы можете сравнить питательную ценность двух продуктов питания.

Ограничения:

• В этой бесплатной версии этого приложения вы не получаете функцию DRI (диетический контрольный прием).
• Он также показывает рекламу в своем интерфейсе. Чтобы убрать рекламу и ограничения, вам необходимо приобрести его премиум-версию.

Заключительные мысли:

Это еще одно хорошее приложение-калькулятор питания для Android, с помощью которого вы можете узнать питательную ценность отдельных продуктов питания.

Домашняя страница

Play Store Страница

MyNetDiary

MyNetDiary — еще одно бесплатное приложение-калькулятор питания для Android. С помощью этого приложения вы можете легко узнать питательную ценность различных продуктов питания. В нем вы также можете создать свой собственный план питания для Завтрак, Обед, Ужин, и Закуски . Кроме того, вы можете просмотреть объединенные калории всех приемов пищи в день. Теперь ознакомьтесь с его основными функциями.

Основные характеристики:

• Индивидуальный план питания : В соответствии с вашими требованиями вы можете создать индивидуальный план питания на весь день, т.е. Завтрак, Обед, Ужин, и Закуски .
• Питательные вещества и калории в соответствии с индивидуальными порциями : При выборе продукта питания вы можете указать количество порций, которые вы собираетесь съесть, чтобы просмотреть точную питательную ценность этого продукта, такую ​​как количество углеводов, белков, калорий, жиров и т.д.
• Значения упражнений и веса : В этом приложении вы также можете через равные промежутки времени вводить свои упражнения и вес, чтобы отслеживать свои успехи.

Ограничение:

• В этой бесплатной версии этого приложения вы не получаете различные премиум-функции, такие как рецепты, дневники и т. д. Чтобы снять ограничения, вам необходимо приобрести премиум-версию.

Заключительные мысли:

Это еще одно хорошее приложение-калькулятор питания для Android, с помощью которого вы можете узнать питательную ценность различных продуктов питания.

Домашняя страница

Страница Play Store

Навин Кушваха

Похожие посты

Написать комментарий

10 лучших API-интерфейсов питания и список бесплатных альтернатив — июль 2023 г. вкладывают в свои тела. Когда покупатель идет в магазин, покупатель может найти информацию о продуктах на этикетках пищевых продуктов. API питания — это онлайн-коллекция данных о продуктах питания, к которым разработчики могут получить доступ в своих приложениях и на веб-сайтах.

Что такое информация о питании?

Каждый продукт питания является строительным материалом, таким как углеводы, минералы и витамины. Информация о питании — это разбивка этого содержания. На базовом уровне эти данные будут включать подсчет пищевых калорий и информацию о макронутриентах. Усовершенствованная разбивка будет более подробной. Например, сведения о питании не только сообщат о количестве белка в пище, но и о различных типах белков.

Как работает API фактов пищевой ценности?

Большинство стран требуют от производителей предоставления информации о пищевых свойствах своих продуктов. API сведений о пищевой ценности действует как контейнер для информации о тысячах продуктов. Когда приложение отправляет запрос GET в API, оно возвращает информацию о пищевой ценности данного продукта. API-интерфейсы базы данных продуктов питания, такие как Nutrionix, позволяют разработчикам связывать сканы продуктов UPC с API.

Для кого предназначен API пищевой ценности?

Двумя основными рынками пищевых API-интерфейсов являются приложения для пищевой промышленности и приложения для здоровья и хорошего самочувствия. Подсчет пищевых калорий уже давно является одним из основных элементов диетических программ. С API-интерфейсом для пищевых продуктов, таким как Chomp, пользователи могут быстро получить информацию о калорийности тысяч продуктов.
Другие API сосредоточены на пищевой ценности рецептов. Рестораны, которые хотят делиться информацией о здоровье со своими посетителями, могут размещать новые рецепты с помощью Webknox Recipe API. Домашние повара, которые хотят готовить здоровую пищу, могут использовать API пищевой ценности, чтобы проверить, соответствует ли их меню правильному графику.

Почему питание важно?

Диета и физические упражнения формируют здоровый образ жизни. Медицинские работники все больше и больше рекомендуют пациентам сосредоточиться на диете для долгосрочного здоровья. Приложение, связанное с API питания, помогает людям достичь этих целей.

Какая информация доступна в API базы данных продуктов питания?

Для API, ориентированных на питание, предоставляемая информация аналогична той, которую пользователь может найти на этикетке с подробным описанием пищевой ценности на упаковке пищевых продуктов. API-интерфейсы, ориентированные на рецепты, включают ингредиенты и инструкции для домашних блюд, а также пищевую разбивку ингредиентов.

Есть ли примеры бесплатных API для питания?

Большая часть информации, содержащейся в API-интерфейсах пищевых продуктов, находится в открытом доступе, поэтому многие из этих баз данных предлагают бесплатные или условно-бесплатные услуги. API базы данных по составу продуктов питания Министерства сельского хозяйства США является бесплатным для общего пользования, но ограничивает количество запросов в час. Edamam Nutrition API имеет бесплатный вводный план для разработчиков, которые делают мало запросов. Платный план предоставляет больше звонков и дает доступ к дополнительной поддержке и подробной информации.

SDK API Nutrition

Все API-интерфейсы Nutrition поддерживаются и доступны на нескольких языках программирования для разработчиков и в SDK, включая:

1. Node.js
2. PHP
3. Питон
4. Рубин
5. Объектив-C
6. Java (Android)
7. С# (. NET)
8. CURL

Просто выберите нужный вариант на любой странице конечных точек API.

Зарегистрируйтесь сегодня бесплатно на RapidAPI, чтобы начать использовать API Nutrition!

##Лучшие API-интерфейсы питания (для разработчиков)##
В этой коллекции API вы найдете лучшие API-интерфейсы питания, которые помогут обогатить ваш веб-сайт, программное обеспечение или мобильное приложение актуальной информацией о диетах или рецептах.
#Связанные часто задаваемые вопросы#
##Связанные коллекции API##

• Пищевые API
• API продуктового магазина
• Алкогольные API
• API для здоровья и фитнеса
  ##Как вы используете API?##
1. Получить ключ API
2. Проверка конечных точек API
3. Создайте свое первое приложение с помощью RapidAPI
   Узнайте больше о том, как использовать API.
   ##Зачем используется API?##
   API связывают разрозненные приложения, позволяя им дополнять друг друга.