Проверить процент жира в организме: Как определить процент жира в организме

Содержание

Биоимпедансометрия в Санкт-Петербурге — стоимость биоимпедансного анализа тела

Принцип данного метода диагностики заключается в том, что электрический ток протекает с разной скоростью через тело, в зависимости от его состава. С помощью специального прибора определяется сопротивление прохождения электрического тока сквозь ткани тела человека и по разнице проводимости производится расчет общей воды организма, жировой ткани, мышц и костей. Процедура абсолютно безболезненна и очень похожа на снятие электрокардограммы.

Пациента на время проведение диагностики размещают на кушетке и к его стопам и кистям крепятся датчики, через которые проходит очень слабый электрический заряд, который не доставляет никакого дискомфорта. Полученные данные обрабатывает специальная компьютерная программа и выдает результаты в виде таблиц и графиков. При повторном проведении биоимпедансометрии, можно отследить динамику изменения показателей. В основном биоимпедансометрия применяется в диетологии, реабилитационной и спортивной медицине.

С ее помощью можно объективно оценить эффективность подбора диеты и лекарственных препаратов при лечении не только ожирения, но и наоборот пациентов с недостаточной массой тела.

Результаты биоимпедансометрии используются так же для лечения больных, страдающих эндокринными заболеваниями, заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы, то есть болезнями, влияющими на вес, больных перенесших инсульты и для оценки питания пожилых пациентов. Что покажет биоимпедансометрия:

Количество жидкости в организме. Это позволяет узнать, нет ли в организме отеков, не задерживается ли жидкость, или наоборот организм обезвожен.
Индекс массы тела – степень соответствия массы тела росту.
Скорость основного обмена. Это количество калорий, которое сжигает организм в состоянии покоя за сутки для поддержания жизнедеятельности. От этого показателя нужно отталкиваться при грамотном расчете суточного потребления калорий.

Активная клеточная масса (масса внутренних органов, костей, мышц, нервных клеток в совокупности). Ее недостаток может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов и об общем нездоровье. Следить за этим показателем особенно важно при похудении, чтобы оно происходило за счет жира, а не снижения АКМ.
Мышечная масса. Неправильное питание, неверно подобранная диета и малоподвижный образ жизни могут привести к тому, что вместо жира человек будет терять мышечную массу, а не жировую. Вес при этом может снижаться, но это не то похудение, о котором стоит мечтать.
Костная масса. Ее недостаток может говорить об остеопорозе и других заболеваниях, которые ведут к повышенному риску переломов.
Жировая масса. Показатель, который больше всего интересует худеющих. Но нужно понимать, что не весь жир в организме лишний, какой-то его процент необходим нам для обменных процессов, теплоизоляции, в качестве запаса энергии. А вот от всего лишнего нужно избавляться.

Подготовка к биоимпедансометрии

Исследование не требует особой подготовки, но рекомендуется за сутки до проведения диагностики исключить употребление алкоголя. Делать биоимпедансометрию лучше утром натощак или воздержаться от приема пищи и жидкости за 2-3 часа до исследования. Женщинам так же рекомендуется проводить данную диагностику в первой половине цикла. Все это поможет получить более точные результаты. Противопоказания Биоимпедансометрию не рекомендуется проводить пациентам с кардиостимуляторами и другими электронными имплантами, так как электрические импульсы могут повлиять на их работу. Также эта диагностика противопоказана беременным женщинам.

Часто задаваемые вопросы

Как подготовиться?

В течении 2 часов не есть, не пить много жидкости.

Как и сколько проводится процедура?

15 минут. Измеряется рост, вес, окружность талии и бедер. Человек укладывается на кушетку, для лучшего распределения жидкости в организме на 5-7 минут. Затем подключаются электроды и проводится измерение биопотенциалов организма.

Есть ли противопоказания к биоимпедансному анализу?

Противопоказаний нет (кроме еды).

В каких случаях необходимо делать?

По направлению от диетолога, спортивного тренера, гастроэнтеролога, эндокринолога.

Безопасно ли делать процедуру?

Абсолютно безопасно.

сделать биоимпедансометрию платно, цена в медицинских центрах «ЛОДЭ»

Время работы контакт-центра ежедневно с 7:00 до 22:00.

Версия сайта для слабовидящих

Биоимпедансометрия или биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма. Аппарат, предназначенный для проведения биоимпедансометрии, называется биоимпедансметр. Изначально оборудование было разработано для реанимационных отделений, с целью расчёта введения лекарственных средств.

Метод основан на измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма особым прибором — биоимпедансным анализатором.

При этом проводится интегральная оценка состава тела с использованием трёхкомпонентной модели: анализ жировой массы, тощей внеклеточной массы (соединительная ткань, внеклеточная жидкость) , активной клеточной массы (клетки мышц и органов, нервные клетки) и общего содержания жидкости в организме. В частности, в динамике отслеживается содержание жировой ткани и активной клеточной массы, показатели интенсивности обмена веществ и соотношение внеклеточной и внутриклеточной жидкости. На основании полученных параметров делаются выводы о нормальной или нарушенной гидратации тканей, липидном и водно-солевом обмене. Таким образом, биоимпедансный анализатор позволяет оценить риск развития или наличия различных заболеваний, определить биологический возраст человека, выбрать оптимальный метод похудения и уровень физической нагрузки, и при этом проводить мониторинг результатов в течение всего периода работы по программе снижения веса и/или наращивания мышечной массы.

На основании данных биоимпедансометрии можно приблизительно оценить следующие показатели:

Индивидуальное значение идеального веса.
Количество жировой ткани в килограммах и в отношении к общему весу.
Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа).
Количество внутриклеточной жидкости.
Количество жидкости, находящейся в организме в связанном состоянии (в отёках).
Количество в килограммах и процентах активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).
Индекс массы тела.
Основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.
Соотношение ионов натрия и калия в организме (Na/К).
Отклонение измеренных величин от нормы.
Проследить динамику изменений.

Исследование проводится по предварительной записи!

развернуть описаниесвернуть описание

Стоимость:

от 44.16 BYN

Способы оплаты: Частями/полностью (подробнее)

Необходимость заключения договора:

Нет

Необходимость паспорта:

Нет

Категория:

Подготовка

За сутки до проведения диагностики рекомендуется исключить употребление алкоголя и выполнение физических нагрузок (в том числе, посещение бассейна).
Исследование производится натощак.

Противопоказания

Поскольку процедура анализа массы тела связана с прохождением слабого тока через тело человека, то его не рекомендуют делать лицам с кардиостимуляторами и прочими вживлёнными электронными приборами, а также беременным женщинам.
Исследование можно проводить с 5-7-летнего возраста.

Сопутствующие услуги

Список центров, в которых можно пройти услугу

Оценка процентного содержания жира в организме | Cigna

Существует несколько способов определить, какой процент вашего веса приходится на жир. Но измерение телесного жира не проводится рутинно, потому что все эти методы имеют свои преимущества и недостатки, а также пределы погрешности.

Некоторые распространенные методы включают:

Толщина кожной складки. Инструмент, называемый штангенциркулем, используется для измерения толщины жира в одном или нескольких участках тела. Измерение толщины кожной складки дает разумную оценку состава жира в организме, особенно если измерения проводятся в нескольких местах. Но результаты могут различаться, когда измерения проводят разные люди или если человек, проводящий измерения, недостаточно обучен.
Биоэлектрический импеданс. Через ваше тело проходит небольшой электрический ток, что позволяет измерить электрическое сопротивление вашего тела. Измерение биоэлектрического импеданса жировых отложений основано на том принципе, что безжировая масса тела проводит электричество лучше, чем жировая масса тела. Наряду с электрическим сопротивлением, ваш рост и вес используются для расчета процента жира в организме. Есть некоторые устройства, в том числе весы для определения содержания жира в организме, которые можно купить для расчета процентного содержания жира в организме с помощью этого метода.
Результаты могут варьироваться в зависимости от того, сколько воды находится в вашем теле и где расположены электроды.
Подводное взвешивание. Это также называется гидроденситометрией. Разница между вашим весом в воде и вне воды используется для расчета плотности вашего тела. Процентное содержание жира в организме оценивается на основе того принципа, что жировая ткань менее плотная, чем мышечная и костная.

DXA или двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия. Это тип рентгеновского снимка, который может сказать, сколько у вас жировой ткани и где она находится.
Плетизмография с вытеснением воздуха. Это похоже на подводное взвешивание, за исключением того, что вместо воды используется воздух. Разница между давлением воздуха внутри герметичной камеры, когда вы находитесь в ней, и когда вы находитесь вне ее, используется для расчета плотности вашего тела. Это число (плотность вашего тела) и ваш вес вне камеры используются для оценки процентного содержания жира в организме.

Мнения экспертов о здоровом проценте жира в организме расходятся. В целом, от 10% до 22% жира считается здоровым для взрослого мужчины, а от 20% до 32% жира считается здоровым для взрослой женщины. Уровень выше или ниже этого уровня обычно считается нездоровым и может подвергнуть вас риску возникновения проблем со здоровьем.

Процентное содержание жира в организме зависит от разных групп населения. Ваш возраст, пол и уровень активности также повлияют на процентное содержание жира в организме. Например, бегуны на выносливость имеют меньше жира, чем пловцы. У людей, живущих вблизи Северного или Южного полюса, обычно больше жира, чем у людей, живущих в более умеренных температурных зонах.

Помните, что процентное содержание жира в организме само по себе не говорит о том, здоров человек или болен. Расположение жира также важно. Жир вокруг живота может подвергнуть вас риску возникновения большего количества проблем со здоровьем, чем если бы он был вокруг бедер, ягодиц и бедер.

Эта информация не заменяет консультацию врача. Healthwise, Incorporated отказывается от каких-либо гарантий или ответственности за использование вами этой информации. Использование вами этой информации означает, что вы согласны с Условиями использования. Узнайте, как мы разрабатываем наш контент.

Чтобы узнать больше о Healthwise, посетите сайт Healthwise.org.

Оценка процентного содержания жира в организме | HealthLink BC

Содержание темы

Обзор темы
Связанная информация
Кредиты

Обзор темы

Существует несколько способов оценить процентную долю жира в вашем весе. Но измерение телесного жира не проводится рутинно, потому что все эти методы имеют свои преимущества и недостатки, а также пределы погрешности.

Некоторые распространенные методы включают:

Толщина кожной складки. Инструмент, называемый штангенциркулем, используется для измерения толщины жира в одном или нескольких участках тела. Измерение толщины кожной складки дает разумную оценку состава жира в организме, особенно если измерения проводятся в нескольких местах. Но результаты могут различаться, когда измерения проводят разные люди или если человек, проводящий измерения, недостаточно обучен.
Биоэлектрический импеданс. Через ваше тело проходит небольшой электрический ток, что позволяет измерить электрическое сопротивление вашего тела. Измерение биоэлектрического импеданса жировых отложений основано на том принципе, что безжировая масса тела проводит электричество лучше, чем жировая масса тела. Наряду с электрическим сопротивлением, ваш рост и вес используются для расчета процента жира в организме. Есть некоторые устройства, в том числе весы для определения содержания жира в организме, которые можно купить для расчета процентного содержания жира в организме с помощью этого метода. Результаты могут варьироваться в зависимости от того, сколько воды находится в вашем теле и где расположены электроды.
Подводное взвешивание. Это также называется гидроденситометрией. Разница между вашим весом в воде и вне воды используется для расчета плотности вашего тела. Процентное содержание жира в организме оценивается на основе того принципа, что жировая ткань менее плотная, чем мышечная и костная.
DXA, или двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия. Это тип рентгеновского снимка, который может определить, сколько у вас жировой ткани и где она находится.
Плетизмография с вытеснением воздуха. Это похоже на подводное взвешивание, за исключением того, что вместо воды используется воздух. Разница между давлением воздуха внутри герметичной камеры, когда вы находитесь в ней, и когда вы находитесь вне ее, используется для расчета плотности вашего тела. Это число (плотность вашего тела) и ваш вес вне камеры используются для оценки процентного содержания жира в организме.

Помните, что процент жира в организме сам по себе не говорит о том, здоров человек или болен. Расположение жира также важно. Жир вокруг живота может подвергнуть вас риску возникновения большего количества проблем со здоровьем, чем если бы он был вокруг бедер, ягодиц и бедер.

Кредиты

Об этой странице
Общая обратная связь
Ссылка по электронной почте
Услуги физической активности

Мы ценим ваши отзывы. Комментарии, отправленные через форму ниже, могут помочь нам исправить ошибки в содержании страницы, избавиться от ошибок интерфейса и обновить веб-сайт HealthLinkBC, чтобы он лучше соответствовал потребностям людей, которые его используют.

Чтобы оставить отзыв об этой веб-странице, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, нажмите на вкладку «Общая обратная связь».

Страница

Содержание

Функциональность

Сообщение:

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Чтобы оставить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить отзыв о конкретной веб-странице, нажмите на вкладку «Об этой странице».

Обратите внимание, что мы не можем предоставить общую информацию о состоянии здоровья или советы о симптомах по электронной почте. Чтобы получить общую информацию о состоянии здоровья или рекомендации по симптомам, позвоните нам по телефону 8-1-1 в любое время дня и ночи.

Если у вас есть вопросы о продуктах питания и питании, нажмите Отправить электронное письмо диетологу HealthLinkBC.

Рубрики

Проверить процент жира в организме: Как определить процент жира в организме