Подтянуть обвисшую кожу после похудения: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Обвисшая кожа – Можно ли подтянуть обвисшую кожу — Центр эстетической медицины SlimClinic

Для многих женщин, чья фигура далека от идеала, избавление от лишних килограммов становится лишь первым шагом в борьбе за красоту. Обвисшая кожа – неприятный косметический дефект, который может иметь разную степень выраженности – от небольших складок до совершенно неэстетичных участков тела.

В «зоне риска»

Если вы только планируете похудеть, стоит заранее учитывать факторы, провоцирующие появление обвисшей кожи:

• быстрый сброс веса, в особенности, если придерживаться строгой монодиеты. Объяснить причину несложно – кожные покровы просто не успеют сократиться с той же скоростью, с какой будут уходить жировые отложения, а несбалансированное питание не дает организму достаточно витаминов и микроэлементов;
• обезвоживание делает кожные покровы менее эластичными, образуются морщины и дряблые участки;
• значительный избыток массы тела и вялость мышц позволяют с большой долей уверенности утверждать, что кожа после похудения будет выглядеть непривлекательно;
• возрастной фактор – с возрастом восстановительные процессы протекают медленнее.

Таким образом, задумываться над тем, как убрать обвисшую кожу, стоит еще до того, как вы начнете худеть. Действовать нужно «от противного», максимально уменьшая негативные воздействия:

• выбирать сбалансированную диету, в идеале – худеть под контролем диетолога;
• использовать качественные увлажняющие косметические средства;
• сочетать диету и физические упражнения.

Солнце и вода – не всегда наши друзья

Всем известно, что загорелое тело выглядит привлекательно, а посещение бассейна – прекрасный способ поддержать мышцы в тонусе. Однако тем, кто борется с обвисшей кожей, необходимо учитывать следующие нюансы:

• ультрафиолет вовсе не подтягивает, а напротив, быстро старит кожу;
• хлорированная вода в бассейне или джакузи оказывает иссушающее воздействие.

Если вы не хотите отказывать себе в солнечных процедурах, обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты. Если есть возможность, посещайте бассейн с современной системой обеззараживания, не использующей хлор.

Обратите внимание на состав вашего геля для душа – недорогие средства, в состав которых входят сульфаты, также ухудшают состояние кожи.

Можно ли подтянуть обвисшую кожу самостоятельно?

Так как вопрос о том, можно ли подтянуть обвисшую кожу, актуален для большинства худеющих, поделимся некоторыми неплохо зарекомендовавшими себя средствами.

1. Применяйте скрабы для тела на натуральной основе, желательно дважды в день. «Действующим» веществом может быть молотый кофе или крупная морская соль;
2. Воспользуйтесь подтягивающими масками. Для тела основным компонентом может быть белая или голубая глина, которую лучше приобретать в аптеках, а не «добывать» самостоятельно;
3. Контрастный душ утром и вечером прекрасно поднимает общий тонус, и для кожи эффект также будет тонизирующим;
4. Теплые, но ни в коем случае не горячие ванны с добавлением молока или ароматических масел снимут напряжение и улучшат общее состояние кожи.

Применяя разнообразные «народные средства», остерегайтесь аллергии, которая нередко возникает на мед, яичный белок или мумие.

Стоит также освоить простейшие приемы самомассажа – растирание, поглаживание, пощипывание проблемных участков улучшает кровоснабжение. Впрочем, куда эффективнее будет обратиться к массажисту, владеющему специальными техниками.

Как убрать обвисшую кожу без помощи хирурга?

Попытки самостоятельно привести тело в желаемую форму далеко не всегда дают желаемый результат, однако не стоит отчаиваться или спешить записаться на прием к специалисту по пластической хирургии.

Если, несмотря на все усилия, у вас все же сохраняется обвисшая кожа, что делать в этом случае вы можете уточнить у специалистов Центра Эстетической медицины SlimClinic. Здесь вам предложат совершенно безопасные, но в то же время действенные процедуры:

• мезотерапия тела – инъекции «коктейлей» из активных веществ, при помощи которых обвисшая кожа очень быстро сокращается и приобретает упругость;
• rf лифтинг – безболезненная подтяжка, без восстановительного периода. Дает превосходные результаты на лице;
• озонотерапия – насыщение клеток кожи активным кислородом путем подкожного введения озонокислородной смеси.

Как подтянуть кожу после похудения?

Долгожданная потеря лишних килограммов – это огромная радость для каждой женщины. Наконец-то можно надеть открытый наряд и не стесняться коротких и обтягивающих платьев. Ведь вместе с лишними килограммами уходят и многие комплексы. Но нередко резкая потеря веса влечет за собой и неприятности. Одна из них – это обвисшая после похудения кожа. Теперь перед представительницей прекрасного пола встает новая проблема – как убрать дряблую и обвисшую после похудения кожу?

Наша кожа может растягиваться и сокращаться благодаря своей эластичности. При резкой потере веса, когда быстро сжигается подкожный жир, кожа не успевает сократиться с той же скоростью, в результате чего после похудения наблюдается обвисание кожи. Наиболее уязвимыми местами являются бедра, руки, ягодицы и грудь.

За этими участками кожного покрова необходимо постоянно ухаживать, а особое внимание нужно уделять груди, поскольку на груди практически отсутствуют мышцы. Ниже представлены советы специалистов, как восстановить кожу после похудения и как избежать подобной проблемы:

1. Прощаться с лишним весом следует медленно. Как бы ни хотелось побыстрее похудеть, следует помнить – теряя более 3-5 килограммов в месяц, мы значительно увеличиваем вероятность появления дряблой кожи после похудения.
2. Не следует садиться на диету, предполагающую голодание. При голодании в первую очередь происходит потеря влаги. Далее тело теряет мышечную массу. А жировые запасы уходят в последнюю очередь. Поэтому по окончании подобной диеты можно очень быстро опять набрать вес и заполучить обвисшую кожу.
3. Ежедневно следует употреблять большое количество жидкости. Достаточное количество влаги в организме делает кожу более эластичной. А это, в свою очередь, оберегает ее от чрезмерного растяжения.
4. Если после похудения обвисает кожа, ее следует ежедневно растирать в душе жесткой мочалкой. Подобный массаж улучшает кровообращение и делает кожу более упругой.
5. Для подтяжки кожи после похудения отлично подходит контрастный душ. Эта процедура оказывает тонизирующее действие на кожу и хорошо ее подтягивает.
6. Не менее двух раз в неделю проблемную кожу следует очищать специальными скрабами. Эта очистка удаляет с кожного покрова отмершие клетки, освежает кожу и делает ее более гладкой.
7. Если после похудения висит кожа, следует записаться на массаж. Общий массаж всего тела улучшит кровообращение, сделает кожу более свежей, подтянутой, да и просто улучшит настроение.
8. Для восстановления кожи после похудения следует использовать специальные крема и лосьоны. В состав этих средств входит коллаген, витамины и питающие вещества, которые быстро и эффективно подтягивают обвисшую после похудения кожу.
9. Если после похудения отвисла кожа, следует заняться спортом. Лучшими видами спорта для борьбы с отвисшей кожей являются: плавание, аквааэробика, бег и гимнастика. Для того чтобы подтянуть кожу живота после похудения, следует ежедневно качать пресс.
10. Обвисшая и дряблая кожа нуждается в усиленном питании. Для быстрого решения этой проблемы, на поврежденную кожу следует наносить питательные маски. Маску можно приобрети в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Если применение перечисленных выше советов не помогает, следует обратиться к специалисту. Так как в некоторых случаях подтянуть кожу после похудения можно только с помощью пластической хирургии.

 

Статьи по теме:

Чистая кожа Чтобы стать обладательницей здоровой и красивой кожи, за ней нужно тщательно ухаживать. А одним из основных принципов хорошего ухода является качественное очищение, которое состоит из определённых этапов. Об этих и других секретах чистой кожи мы расскажем в нашем материале.	Как избавиться от засоса? Многие считают, что засос – это признак страсти и большой любви. На самом деле это не совсем так, ведь избавиться от засоса достаточно непросто, а если он находится на видном месте, которое доступно взору других людей – воспринимается он как нечто неприличное. Так что стоит серьезно задуматься, прежде чем оставлять засосы партнёру.
Подкожные прыщи Подкожные прыщи являются не просто косметической проблемой, чаще всего это следствие серьёзных нарушений в организме, выявить которые может только врач. В этой статье мы расскажем вам об основных причинах появления подкожных прыщей, и о том, что можно в таких случаях предпринять.	Средства от прыщей На сегодняшний день существует огромное множество средств, производители которых обещают избавить нас от прыщей за самый короткий срок. На деле же мы не всегда получаем обещанный результат, и прыщи всё равно постоянно дают о себе знать. Что же делать в таком случае?

 

7 способов подтянуть кожу после похудения

Опубликовано 01 февраля 2023 г. в Вялость кожи, Подтяжка кожи

Чтение за 4 минуты:

Упражнения, здоровое питание и бариатрическая хирургия — все это способы, которые помогают нам сбросить лишние килограммы, чтобы мы могли чувствовать себя лучше и получать от жизни максимум удовольствия. Разочаровывает то, что потеря веса любого рода, особенно значительная потеря веса, может привести к обвисанию кожи на нашем теле, в том числе вокруг живота, а также на руках и ногах.

Тем не менее, у каждого из нас обвисание кожи после похудения проявляется по-разному и уникальным образом.

Из-за этого, подходящие процедуры пластической хирургии для подтяжки кожи после потери веса могут различаться для каждого человека.

Вот семь самых эффективных способов подтянуть кожу после похудения.

1. Подтяжка груди

Значительная часть женской груди состоит из жировой ткани. Таким образом, когда женщины теряют жир в своем теле (естественным путем или с помощью операции по снижению веса), это может отрицательно сказаться на размере и форме груди. Это может привести к обвисанию груди, особенно у пожилых женщин, кожа которых менее эластична.

Операция по подтяжке груди (мастопексия) может помочь поднять вашу грудь в более высокое, бодрое и более молодое положение, что может помочь улучшить ваш общий женственный вид.

2. Уменьшение груди

Многие женщины страдают от слишком большой груди, которая может доставлять дискомфорт и болезненные ощущения (на спине и плечах). Даже после значительного похудения может остаться большая и обременительная грудь, а может быть даже акцентирована (при потере веса в средней части).

Операция по уменьшению груди может помочь удалить неподатливый жир и избыточную железистую ткань в груди, чтобы сделать грудь женщины более сбалансированной по отношению к ее общему телосложению. После этой процедуры женщины могут наслаждаться большей активностью благодаря своему подтянутому телу и уменьшенной груди.

3. Подтяжка живота

Живот — это наиболее распространенная область у женщин и мужчин, где после похудения кожа обвисает, и это может умалить ваши удивительные результаты похудания.

Операция по подтяжке живота (абдоминопластика) может помочь вам избавиться от нежелательного обвисания кожи, а также дает другие преимущества, такие как подтяжка мышц живота. Что делает эту хирургическую процедуру еще лучше, так это то, что ее можно настроить в соответствии с вашими конкретными потребностями, поэтому можно выполнить мини-подтяжку живота, если вам требуется минимальная коррекция, или расширенную подтяжку живота, если вам нужна более значительная подтяжка.

4. Подъемник руки

Обвисшая кожа может скапливаться на нижней стороне рук, создавая вид дряблых «крыльев летучей мыши». Это может быть очень неприятно и неловко для многих людей и может удерживать их от ношения определенной одежды.

Операция по подтяжке рук (брахиопластика) может быть выполнена для удаления этой лишней кожи, чтобы придать вашим рукам желаемый тонус.

5. Подтяжка бедер

Как и при подтяжке рук, после значительной потери веса на бедрах может появиться дряблая кожа. Эта дряблая кожа может скрыть многие из ваших потрясающих результатов в похудении.

Операция по подтяжке бедер — это процедура, при которой лишняя кожа бедер удаляется хирургическим путем, чтобы сделать ваши ноги более гладкими и скульптурными, которыми вы будете рады похвастаться.

6. Подъем нижней части тела 

Пациентам с дряблой кожей на ногах и ягодицах можно выполнить подтяжку нижней части тела.

Во время этой процедуры можно удалить лишний жир в этой области, а ваша кожа будет подтянута, что сделает вашу фигуру более гладкой и подтянутой, которой вы сможете гордиться.

7. Поясная липэктомия

Женщины и мужчины, подвергшиеся значительной потере веса, могут иметь значительную дряблость и дряблость кожи по всей средней и нижней части тела, включая живот, бедра, бедра и ягодицы.

В ходе процедуры липэктомии с поясом удаляется жир, подтягиваются мышцы живота, удаляется обвисшая кожа, а оставшаяся кожа подтягивается, чтобы придать вам более стройный и подтянутый вид.

Объединение процедур

Любая из этих косметических процедур может помочь женщинам и мужчинам обрести желаемый вид после похудения; однако комбинирование процедур может привести к еще более впечатляющим результатам. Одним из примеров является подтяжка и уменьшение груди.

Во время консультации д-р Кон или д-р Андерсон могут помочь вам решить, какая процедура или комбинация процедур дадут вам наилучшие результаты.

Хотите узнать больше об операции по снижению веса Бирмингем, Алабама?

Если вы хотите избавиться от дряблой и дряблой кожи после похудения, обязательно свяжитесь с доктором Коном и доктором Андерсоном сегодня. Вы можете позвонить нам в (205) 590-9900 или воспользуйтесь нашей онлайн-формой здесь.

Как подтянуть кожу после потери веса без хирургического вмешательства

Если вы недавно потеряли вес, ваше тело может стать легче, но избыточная обвисшая кожа все еще может отягощать вас. Дряблость кожи вызвана потерей 100 фунтов или более за очень короткое время. Хотя это может случиться с теми, кто худеет с помощью диеты и физических упражнений, это чаще случается с пациентами, перенесшими операцию по снижению веса. Мало того, что эти дополнительные складки вызывают у некоторых людей эмоциональный стресс, они также причиняют многим людям физическую боль от натирания.

В то время как избыточная дряблость кожи является обычным явлением для большинства бариатрических пациентов, согласно статье, опубликованной в Национальной медицинской библиотеке, только около 21% подвергаются хирургической процедуре коррекции фигуры. Этот низкий процент может быть неожиданным, так как 74% выразили желание сделать операцию по коррекции фигуры. Причиной этого несоответствия может быть стоимость; большинство страховых компаний не покрывают операции по подтяжке тела.

Процедуры безоперационной подтяжки кожи — это варианты косметических процедур, которые нацелены на дряблые участки кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена.

Как избавиться от лишней кожи на животе без хирургического вмешательства

Если вы ищете действенные неинвазивные, нехирургические варианты лечения подтяжки кожи, Beltre Bariatrics рекомендует следующие процедуры в офисе:

• Thermalift
  Theramlift is нехирургическая процедура, при которой для стимуляции кожи используются радиочастотные волны. Он использует управляемый наконечник для обработки, который пропускает волны через верхние слои вашей кожи. Местно наносится охлаждающий гель для защиты кожи, поскольку волны проникают в нижние слои эпидермиса и стимулируют рост коллагена. Коллаген составляет 80% структуры вашей кожи и обеспечивает упругость и силу. Термалифт требует одного сеанса лечения, однако некоторым может потребоваться несколько сеансов.
• Velashape ^®
  Velashape — это неинвазивная, нехирургическая процедура коррекции фигуры, при которой портативное устройство посылает инфракрасные и радиочастотные волны в слои кожи для разрушения жировых отложений. Эта процедура не требует анестезии или восстановительного периода. Тем не менее, рекомендуется несколько процедур, чтобы получить наиболее видимые результаты.

Если у вас избыточный вес и вы пытаетесь решиться на бариатрическую операцию, вы можете быть обеспокоены тем, как справиться с обвисшей кожей после процедуры. В то время как нехирургические процедуры подтяжки кожи, такие как Thermalift и Velashape, могут помочь подтянуть и укрепить небольшие участки дряблой кожи, они рекомендуются только как часть ежегодной программы омоложения кожи. Эти процедуры не являются идеальным выбором для бариатрических пациентов.

Варианты безоперационной подтяжки кожи после бариатрической хирургии

После достижения значительной потери веса после бариатрической хирургии доктор Уилджон Белтре рекомендует пластическую операцию по коррекции фигуры для удаления лишней кожи, удаления лишнего жира и изменения формы области. Операция по коррекции фигуры проводится после полного восстановления после бариатрической операции и стабилизации массы тела.

Другие варианты безоперационной подтяжки кожи и коррекции фигуры включают:

• Криолиполиз
  Криолиполиз, обычно называемый замораживанием жира, использует температуру замерзания для разрушения жировых клеток . CoolSculpting® не гарантирует подтяжку дряблой кожи. Если после значительной потери веса у вас сильно избыток кожи, может потребоваться операция по коррекции фигуры, например подтяжка живота.
• Инъекционный липолиз
  Дезоксихолевая кислота вводится в организм для нацеливания и разрушения клеток жировой ткани. Инъекционный липолиз — это безопасная и эффективная альтернатива коррекции фигуры на небольших участках тела для пациентов, которые решили не делать пластическую операцию. Идеальный пациент имеет жировые отложения от небольших до средних, которые не улучшаются с помощью упражнений и диеты.
• Лазерный липолиз
  Лазерный липолиз использует энергию лазера для нагревания и разрушения жировых клеток без воздействия на другие типы клеток кожи или других структур.