Омега 3 6 9 (жирные кислоты)
Главная Витамины и препараты для здоровья Омега 3 6 9 (жирные кислоты) Ultimate Nutrition Ultimate Nutrition Omega 3 Fish Oil Supplement
Ultimate Nutrition Omega 3 Fish Oil Supplement
—>
Наименование: Ultimate Nutrition Omega 3 Fish Oil Supplement
Вид: жирные кислоты
Дозировка: 1 капсула
Количество порций в упаковке: 90
Страна производитель: США
Нет в наличии
Производитель:Ultimate Nutrition
Оплата:
Аналоги можете посмотреть в категориях:
Омега 3 6 9 (жирные кислоты)
Витамины и препараты для здоровья
- Описание
Ценным источником омега-3 жирных кислот всегда была и будет рыба и морепродукты.
Рыбий жир, или омега-3, выполняет ряд важнейших функций в человеческом организме. Он предохраняет сосуды от образования тромбов, уменьшает их травмирования, стабилизирует артериальное давление, борется с аритмией и в целом благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Также омега-3 значительно ускоряет обмен веществ, способствуя увеличению питания мышц и прочих тканей человеческого организма. Известна способность рыбьего жира повышать уровень иммунитета и стабилизировать состояние центральной нервной системы.
Рыба в натуральном виде хоть и содержит в наиболее цельном виде рыбий жир, но вместе с ним человек употребляет также лишние токсические вещества. Капсулы Ультимейт Нутришн Омега 3 Фиш Оил абсолютно безопасны и содержат омега-3 в быстроусвояемом жидком виде. Сама капсула изготовлена из натурального вещества на основе желатина и начинает разлагаться уже непосредственно в желудке, что избавляет от неприятного послевкусия.
Другие ингредиенты: желатин, глицерин, очищенная вода.
Рекомендации по применению: принимайте 1 гелевую капсулу три раза в день вместе с пищей.
Тип — Жирные кислоты
Форма выпуска — Капсулы
Порция — 1 капсула
Калории — 10 ккал
Калории от жиров — 10 ккал
Всего жиров — 1 г
Эйкозапентаеновая кислота — 0,18 г
Докозагексаеновой кислоты — 0,12 г
Рыбий жир — 1 г
Другие Омега 3 жирные кислоты — 0,03 г
Не является лекарством.
Состав указан для ознакомления на 1 порцию продукта.
Точный состав смотрите на упаковке, так как он имеет незначительные различия в зависимости от вкуса добавки.
Рекомендации по приему в карточке товара написаны от лица производителей и обусловлены законодательными нормами. Зачастую для спортивных целей имеет смысл изменить дозировку или частоту приема. В разделе видео вы можете найти информацию о том как принимать спортивные добавки для эффективного достижения целей.
Ценным источником омега-3 жирных кислот всегда была и будет рыба и морепродукты. Однако в наши дни очень сложно включать в свой рацион достаточное количество подобной пищи, а потому частой проблемой становится дефицит омега-3. Для культуристов, спортсменов и сторонников здорового образа жизни этот вопрос стоит наиболее остро, ведь постоянно подвергающийся нагрузкам организм во много раз больше нуждается в незаменимых веществах.
Именно поэтому производители разработали Ultimate Nutrition Omega 3 Fish Oil Supplement – он станет настоящим спасением для тех, кому не хватает омега-3.
Рыбий жир, или омега-3, выполняет ряд важнейших функций в человеческом организме. Он предохраняет сосуды от образования тромбов, уменьшает их травмирования, стабилизирует артериальное давление, борется с аритмией и в целом благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Также омега-3 значительно ускоряет обмен веществ, способствуя увеличению питания мышц и прочих тканей человеческого организма. Известна способность рыбьего жира повышать уровень иммунитета и стабилизировать состояние центральной нервной системы. Именно поэтому омега-3 так полезен не только для взрослых, но и для детей.
Рыба в натуральном виде хоть и содержит в наиболее цельном виде рыбий жир, но вместе с ним человек употребляет также лишние токсические вещества. Капсулы Ультимейт Нутришн Омега 3 Фиш Оил абсолютно безопасны и содержат омега-3 в быстроусвояемом жидком виде.
Другие ингредиенты: желатин, глицерин, очищенная вода.
Рекомендации по применению: принимайте 1 гелевую капсулу три раза в день вместе с пищей.
| Страна производитель | США |
| Тип | Жирные кислоты |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Порция | 1 капсула |
| Калории | 10 ккал |
| Калории от жиров | 10 ккал |
| Всего жиров | 1 г |
| Эйкозапентаеновая кислота | 0,18 г |
| Докозагексаеновой кислоты | 0,12 г |
| 1 г | |
| Другие Омега 3 жирные кислоты | 0,03 г |
Состав указан для ознакомления на 1 порцию продукта.
Точный состав смотрите на упаковке, так как он имеет незначительные различия в зависимости от вкуса добавки.
Омеги для нормализации внутренних процессов, увеличения скорости обмена веществ, улучшения качества кожи, волос, ногтей, суставов (аналоги)
Комплексные спортивные витамины
Для здоровья суставов и связок
Активное долголетие, антиоксиданты
Вы можете дешево купить Ultimate Nutrition Omega 3 Fish Oil Supplement в Москве, в нашем розничном магазине спортивного питания и спортивных товаров для занятий в тренажерном зале, тренировок по пауэрлифтингу, кроссфиту, бодибилдингу, фитнесу и другим силовым видам спорта, а так же заказать доставку. Укрепляя свое здоровье умеренными физическими нагрузками, возможно, вам больше никогда не понадобится аптека. Желаем вам крепкого здоровья!
Omega-3 Омега-3 Fish Oil Supplement, 90 капс
Omega-3 Fish Oil Омега-3 рыбий жир 100 гель. кап. ненасыщенные жирные кислоты.
Применение жира морских рыб приводит к нормализации показателей вязкости крови, а также препятствует развитию тромбозов.
Омега – 3 жирные кислоты оказались особенно эффективны для снижения уровня атерогенных триглицеридов в крови, а также “плохого” холестерина — липопротеидов низкой плотности.
Вследствие осуществленных изменений, которые произошли в рационе питания людей последних поколений, возникли нарушения в регуляции многих биологических процессов. Среди них особенно серьезные последствия для организма имеют, во первых, нарушения липидного (жирового) обмена в печени и плазме крови и, во вторых, нарушение тонких механизмов регуляции баланса провоспалительных и противовоспалительных веществ.
Оба этих процесса рука об руку ведут к развитию основных сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, острую и хроническую недостаточность мозгового кровоснабжения, гипертоническую болезнь, а также приводят к огромному разнообразию процессов, в которых ведущая роль принадлежит воспалительным реакциям (артриты, аллергии, тромбофлебит и т.
д. ).
Множество современных медицинских исследований подтверждают, что причиной таких нарушений является дефицит в питании ненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3.
Было замечено, что народы, употребляющие большое количество обычной жирной пищи наряду с жирами морских рыб (Marine Lipid Oil), имеют очень низкие показатели по спектру сердечно-сосудистых заболеваний.
Применение Омега-3 жирных кислот корректирует соотношение в организме человека простагландинов группы 2 и гр.3, что восстанавливает регуляцию воспалительного процесса, аллергических реакций, болевого синдрома, свёртываемости крови, многих функций желудочно-кишечного тракта, почек и также нервную трансмиссию
.Применение жира морских рыб приводит к нормализации показателей вязкости крови, а также препятствует развитию тромбозов. Омега – 3 жирные кислоты оказались особенно эффективны для снижения уровня атерогенных триглицеридов в крови, а также “плохого” холестерина — липопротеидов низкой плотности.
Наконец, нельзя не отметить, что жирные кислоты, входящие в состав Омега 3, предоставляют строительные блоки для построения клеточных мембран, служат важным источником клеточной энергии, отвечают за нормальное развитие мозга и глаз. Снижают риск возникновения рака и развития доброкачественных и злокачественных опухолей (яичников, молочной, предстательной железы).
Одна таблетка содержит:
Калории – 10
Всего жиров – 1 г
EPA (эйкозапентаеновая кислота) – 270 мг
DHA (докозагексаеновая кислота) – 180 мг
Показания к применению Омега 3 жирных кислот:
— Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца, очистка и восстановление эластичности склерозировнных сосудов, тромбофлебит, гипертония, мигрени).
— Заболевания нервной системы и мозга (нарушение мозгового кровообращения, рассеянный склероз).
— Аллергические заболевания.
— Омега 3 показаны при заболеваних эндокринной системы (снижение функции щитовидной железы и надпочечников, диабет).
— Заболевания органов пищеварения (гепатит, холецистит, гастрит).
— Кожные заболевания (псориаз, дерматит, сухость кожи).
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.
Применять «Омега 3» лучше длительно ( не менее 3-х месяцев) Для снятия привкуса рыбьего жира употребляют кислые фруктовые соки, кислую капусту, фрукты, черный хлеб, соленые огурцы.
Ингредиенты: очищенный рыбий жир, желатин, глицерин, очищенная вода, ди альфа токоферол.
Рекомендации по применению: Принимайте 1 гел. капс. от одного до трех раз в день вместе с пищей.
Условия хранения: После вскрытия упаковки Омега 3 хранить в холодильнике.
Ultimate Nutrition Omega 3 Softgels with EPA & DHA — улучшают когнитивные функции, зрение, сердце и кожу (90 гелей / 1000 мг)
- Содержит жирные кислоты, такие как EPA и DHA
- Способствует здоровому сердцу
- Поддерживает здоровье кожи, глаз, мозга, суставов и пищеварительного тракта
- Может снизить риск ишемической болезни сердца
- 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот EPA и DHA на порцию
- Торговая марка: Ultimate Nutrition
- Модель: 00046
Омега-3 состоит из жирных кислот, таких как ЭПК и ДГК.
Эти жирные кислоты способствуют здоровью сердца, кожи, глаз, мозга, суставов и пищеварительного тракта. Поддерживающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК
может снизить риск ишемической болезни сердца. Одна порция омега-3 жирных кислот Ultimate
обеспечивает 300 миллиграммов омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК.
Сводка по доставке:
• В основном бесплатная доставка по США, однако для некоторых товаров может потребоваться стоимость доставки.
• Я ТОЛЬКО РАЗМЕСТИЛ ЗАКАЗ, КОГДА ОН ОТПРАВИТСЯ?
=> Пожалуйста, подождите 1-2 рабочих дня для обработки и производства вашего заказа, чтобы отправить его. • СКОЛЬКО ВРЕМЯ ДОСТАВКИ?
=> Заказы в США будут отправлены через USPS и FedEx, а международные заказы будут отправлены в зависимости от центра выполнения, из которого поступил продукт.
=> Среднее время доставки в США: 3–7 рабочих дней. Хотя большинство посылок доставляются вовремя, могут возникнуть обстоятельства и задержки, с которыми могут столкнуться наши перевозчики.
По этой причине мы не гарантируем точное время доставки; вопрос доставки является обязанностью транспортной компании.
• ПОЛУЧУ ЛИ Я НОМЕР ДЛЯ ОТСЛЕЖИВАНИЯ?
=> Мы отслеживаем каждый заказ. Отслеживание будет доступно после отправки вашего продукта. Каждый отдельный продукт может быть отправлен из разных центров выполнения по всему миру, так как наша группа по исследованию продуктов тратит время на поиск качественных, но доступных продуктов.
В настоящее время мы отправляем только в пределах США.
Способ доставки:
Заказы обычно отправляются в течение 3–7 дней. (понедельник – пятница) с использованием UPS или FedEx. Для крупных предметов мы использовали LTL.
Время обработки: 1-2 дня (ПОН-ПЯТНИЦА)
Время доставки: 3-7 дней (ПОН-ПЯТНИЦА)
9 0025 Доставка в США Мы отправляем в все 50 штатов; Вашингтон, округ Колумбия; Почтовый индекс США Коробки; территории США; и адреса APO/FPO/DPO.
Способы доставки, предлагаемые при оформлении заказа, будут различаться в зависимости от вашего адреса доставки.
Доставка некоторых товаров оплачивается дополнительно из-за веса, размера, специальной упаковки или доставки груза. Эти расходы на доставку четко указаны на товарах, к которым они относятся, и на них не распространяются какие-либо комбинированные или сокращенные предложения по доставке.
Подарочные карты, упаковка, налоги и предыдущие покупки не соответствуют минимальным требованиям к покупке, и предложение не может применяться к таким предметам. Соответствующие требованиям клиенты должны выбрать этот вариант во время оформления заказа, чтобы получить бесплатную доставку. Предложение действительно для первой доставки заказа на любой адрес в США (включая Пуэрто-Рико). Если вы выберете другой вариант доставки, будет взиматься дополнительная плата. Нет корректировки на предыдущих покупок. Предложение не подлежит передаче и может быть изменено без предварительного уведомления.
Не действует на международные отправления.
Сроки доставки：
Стандартная доставка занимает 3-7 рабочих дней в США и 3-12 рабочих дней в другие страны. Обратите внимание, что это оценки, а не гарантии. Время доставки зависит от ряда переменных, и могут быть задержки, такие как плохая погода, влияющая на воздушный транспорт, или посылка задерживается для проверки на таможне. EveryMarket не несет ответственности за любые задержки в международной транспортировке или таможенном оформлении.
Посылки могут быть доставлены напрямую по большинству адресов, кроме почтовых ящиков. Однако в некоторых отдаленных районах может взиматься дополнительная плата за доставку или вам может потребоваться забрать посылку из ближайшего пункта обслуживания нашего партнера по доставке.
Статус доставки:
Как только ваш заказ будет отправлен, вы получите электронное письмо с подтверждением доставки, в котором будет указан номер для отслеживания.
Если вы не получили подтверждение по электронной почте сразу же, не волнуйтесь! Нам известна дата доставки или диапазон дат, указанный при оформлении заказа, и мы обязательно доставим товары в указанные сроки.
Изменения заказа:
После подтверждения ваш заказ изменяется или отменяется.
Товар не получен:
Если вы успешно разместили заказ и еще не получили его, а статус отслеживания показывает, что он доставлен. вы хотели бы связаться с перевозчиком, чтобы найти свое Покрытие, так как после того, как товар будет Покрыт, мы будем контролировать его (после того, как оно будет предоставлено перевозчиком), но если это все еще сохраняется, пожалуйста, напишите нам
. Почта: [email protected]
мы постараемся наши самые славные вы.
Круглосуточная поддержка клиентов
Телефон: +1 636-312-5925
Почта: service@ Everymarket.
com
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с нашей политикой возврата средств:
Возврат:
У нас есть 30-дневная политика возврата, что означает, что у вас есть 30 дней после получения товара, чтобы запросить возврат.
• Все возвращаемые товары должны быть неношеными, нестираными и иметь оригинальные бирки и/или упаковку, если применимо. • Мы не несем ответственности за стоимость обратной доставки товаров.
• Все предметы должны быть в оригинальном состоянии, пригодном для перепродажи.
• Убедитесь, что все возвращаемые товары хорошо упакованы, чтобы не повредить их при пересылке по почте. • Пожалуйста, убедитесь, что все возвращаемые посылки отправляются отслеживаемой и застрахованной службой.
• Мы не несем ответственности за предметы, поврежденные или утерянные при обратной транспортировке.
• Контактный адрес электронной почты для возврата: [email protected]
Чтобы начать возврат, вы можете связаться с нами по адресу service@everymarket.
com. Если ваш возврат будет принят, мы вышлем вам этикетку для возврата, а также инструкции о том, как и куда отправить вашу посылку. Товары, отправленные нам обратно без предварительного запроса на возврат, не принимаются.
Вы всегда можете связаться с нами по любым вопросам возврата по адресу [email protected].
Как покупатели могут вернуть вашу продукцию?
• По почте
Как клиенты получат этикетку для возврата?
• Для дефектных продуктов: Скачать/распечатать
• Для раскаяния клиента: Ответственность клиента
Условия возврата продукта:
• Новый
Возврат :
• Возможен возврат покупок. в течение 30 дней с даты отгрузки для возврата.
• Возврат будет произведен в соответствии с вашей первоначальной формой оплаты.
• Возврат средств за заказы, приобретенные с помощью подарочных карт EveryMarket и/или примечаний EveryMarket, будет оформлен в виде подарочной карты EveryMarket и отправлен по почте на исходный платежный адрес.
Подарочные карты нельзя обменять на наличные деньги, если только это не требуется по закону.
Обработка возврата
• При возврате в магазин EveryMarket будет возвращена первоначальная форма оплаты или подарочная карта. • Почтовые возвраты с нашей предоплаченной этикеткой возврата будут возвращены к первоначальной форме оплаты в течение 3–5 рабочих дней после получения вашего возврата. Пожалуйста, подождите 5–7 рабочих дней, прежде чем ваш возврат будет доставлен в наш Центр возврата.
• Примечание. Может пройти несколько дней, прежде чем ваш банк зачислит возмещение на ваш счет.
Претензии:
Претензии, связанные с продуктом. Внимательно проверьте детали покупки перед оплатой и проверьте содержимое посылки сразу после ее получения. Если у вас возникли проблемы с продуктом, посетите наш Центр поддержки, чтобы узнать об условиях обратной доставки.
ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВОЗВРАТ И ВОЗВРАТ:
НЕПРАВИЛЬНЫЙ ТОВАР:
Если вы обнаружите, что ваш заказ неисправен, свяжитесь с нами по электронной почте: service@everymarket.
com. С фотографиями неправильного товара мы предоставим этикетку для обратной доставки. Как только он будет отслежен, мы немедленно отправим продукт на замену.
Повреждения и проблемы
Пожалуйста, проверьте свой заказ при получении и немедленно свяжитесь с нами, если товар неисправен, поврежден или если вы получили не тот товар, чтобы мы могли оценить проблему и исправить ее.
Исключения / товары, не подлежащие возврату
Некоторые типы товаров не подлежат возврату, например, скоропортящиеся товары (например, продукты питания, цветы или растения), товары, изготовленные по индивидуальному заказу (например, специальные заказы или персонализированные товары), а также товары личной гигиены. (например, косметика). Мы также не принимаем к возврату опасные материалы, легковоспламеняющиеся жидкости или газы. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего конкретного товара. К сожалению, мы не можем принять возврат товаров со скидкой или подарочных карт.
Обмен
Самый быстрый способ убедиться, что вы получите то, что хотите, — это вернуть товар, который у вас есть, и, как только возврат будет принят, совершить отдельную покупку нового товара.
Обратный адрес:
Департамент CS
2101 E Terra Ln, O’Fallon, MO 63366
Круглосуточная служба поддержки
90 025 Телефон: +1 636-312-5925Почта : [email protected]
6 Лучшие добавки с омега-3 2023 года
Этот пост содержит ссылки, по которым мы можем получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку у бренда. Это никоим образом не влияет на нашу способность объективно критиковать продукты и бренды, которые мы рассматриваем.
Перейти к разделу
- Шесть лучших добавок с омега-3
- Лучшая добавка с омега-3 в целом: Nordic Naturals Ultimate Omega
- Лучшая добавка с омега-3: Hi-Health Omega-3 Fish Oil
- Лучшая веганская омега- 3 Дополнение: Wiley’s Finest CatchFree Omega Full Spectrum Liquid
- Лучшая пищевая добавка с омега-3: Nordic Naturals Ultimate Omega Gummy Chews
- Лучшая жидкая добавка с омега-3: Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Peak Omega-3 Liquid
- Что искать в добавках с омега-3
- Часто задаваемые вопросы о программе Добавки с омега-3
- Ключевые выводы
Жиры омега-3, несомненно, необходимы для нашего здоровья: от повышения умственной активности до укрепления здоровья сердца и управления настроением.
Но когда дело доходит до поиска лучших добавок омега-3, выбор из множества вариантов и аббревиатур (ЭПК, ДГК и АЛК, о боже!) гораздо менее ясен.
В этой статье ознакомьтесь с нашим списком шести лучших добавок с рыбьим жиром, включая наш лучший выбор, Nordic Naturals Ultimate Omega, плюс омега-3 для веганов, людей с ограниченным бюджетом, а также жевательные или жидкие варианты.
Топ-6 добавок с омега-3
| Добавка с омега-3 | Ключевые моменты | Омега-3 Содержание | Доза | Стоимость * |
| Nordic Naturals Конечная Омега | Высокие дозы ЭПК и ДГК; аромат лимона; 100% сардины и анчоусы, выловленные в дикой природе; Сертификат анализа (COA) подтверждает чистоту и эффективность | 650 мг ЭПК, 450 мг ДГК | 2 мягких геля | 49,95 долл. США за 60 порций (0,83 долл. США за порцию) | Hi-Health Omega-3 Fish Oil | Высокие дозы АООС; Требуется только 1 капсула; Экстракт чистой холодноводной рыбы не оставляет рыбного послевкусия | 647 мг ЭПК, 253 мг ДГК | 1 мягкая капсула | 52,99 долл. США за 120 порций (0,44 долл. США за порцию) |
| Wiley’s Finest CatchFree Omega Full Spectrum Liquid | Веганский источник омега-3; Содержит витамины D, E и жиры омега-6 и омега-9; Жидкая форма со вкусом тропического манго | 5 мг ЭПК; 500 мг ДГК; 1300 мг АЛК† | 1 чайная ложка | 34,99 долл. США за 25 порций (1,40 долл. США за порцию) |
| Nordic Naturals DHA Xtra | Высокая доза ДГК поддерживает здоровье мозга, настроения и нервной системы; со вкусом клубники; 100 % сардины и анчоусы, выловленные в дикой природе | 410 мг ЭПК; 960 мг ДГК | 2 капсулы | 31,95 долл. США за 30 порций (1,06 долл. США за порцию) |
| Nordic Naturals Ultimate Omega Gummy Chews | Zero- сахарные мармеладки; Аромат тропических фруктов; Стороннее тестирование; В индивидуальной блистерной упаковке | 600 мг ЭПК, 450 мг ДГК | 2 мармеладки | 44,95 долл. США за 27 порций (1,66 долл. США за порцию) |
| Сверхвысокие дозы ЭПК и ДГК; аромат лимона; Экологически чистая рыба Аляски; Проверено на наличие ртути, ПХД, тяжелых металлов и радиации | 1300 мг ЭПК, 850 мг ДГК | 1 чайная ложка | 61,99 долл. США за 50 порций (1,24 долл. США за порцию) |
†АЛК (альфа-линоленовая кислота) является основной жирной кислотой омега-3 растительного происхождения.
Лучшая добавка с омега-3 в целом: Nordic Naturals Ultimate Omega
- Pros
- Большое количество EPA и DHA на порцию
- Сертификат подлинности подтверждает эффективность, чистоту и свежесть
- Лимонный вкус (без рыбного вкуса) 9000 4
- Экологически чистые источники рыба
- Минусы
- Чуть дороже
Подходит для: Любой взрослый ищет высококачественный рыбий жир по относительно доступной цене; людям, которые ищут общую противовоспалительную поддержку для здоровья сердца, иммунитета и настроения.
Из-за чистоты , прозрачного источника и высоких доз ЭПК и ДГК мы выбрали Nordic Naturals Ultimate Omega в качестве лучшей добавки с рыбьим жиром.
Эта добавка омега-3 содержит комбинированных 1100 мг ЭПК и ДГК, полученных из 100% выловленных в дикой природе сардин и анчоусов из Норвегии и южной части Тихого океана.
Исследования показали, что люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут получить пользу от комбинированных доз 1000 мг ДГК и ЭПК в день.
Адекватное потребление омега-3 также связано со здоровьем мозга, настроением, иммунитетом и здоровьем суставов, в том числе оказывает благотворное влияние на профилактику или лечение ревматоидного артрита.
По данным Nordic Naturals, клинические исследования подтверждают пользу их рыбьего жира для здоровья , в том числе поддержание здорового уровня глюкозы и липидов, здоровье бронхов и способность организма реагировать на стресс здоровым образом.
Nordic Naturals также имеет сертификат анализа (COA) для всех продуктов , гарантирующий чистоту и крепость их рыбьего жира, а также сертификат Friend of the Sea, гарантирующий строгие стандарты методов рыболовства, сокращение прилова и социальную ответственность.
Кроме того, мягкие капсулы со вкусом лимона позволяют избежать неприятного рыбного послевкусия, характерного для других добавок с рыбьим жиром.
Лучшая пищевая добавка с омега-3: рыбий жир с омега-3 для здоровья0004
- Cons
- Нижние количества DHA по сравнению с другими
Лучше всего для: те, кто ищет бюджет OMEGA-3, которая делает, которое делает, которое делает, что делает, что делает, которое делает, что делает, которое делает, что делает, которое делает, что делает.
t компромисс по качеству.
По цене всего 0,44 доллара США за порцию , Hi-Health Omega-3 Fish Oil — отличный выбор для людей с ограниченным бюджетом, которым нужна высококачественная добавка омега-3.
Это дополнение требуется всего одна капсула , чтобы получить аналогичные количества , содержащиеся в двух капсулах других ведущих брендов, что делает его отличным вариантом для людей, которые не любят принимать большие количества таблеток.
Эта добавка Hi-Health содержит высоких доз ЭПК (647 мг), , хотя содержание ДГК (253 мг) ниже, чем у других брендов в этом списке.
В то время как DHA больше всего связан со здоровьем мозга и познанием, EPA обычно связан с улучшением сердечно-сосудистой системы.
Hi-Health Omega-3 Fish Oil также использует передовые методы очистки для устранения загрязняющих веществ и экстрагирует омега-3 из чистой холодноводной рыбы на производственном предприятии, одобренном FDA, cGMP.
Лучшая веганская добавка с омега-3: Wiley’s Finest CatchFree Omega Full Spectrum Liquid мега-6 и омега- 9 жиры
- Минусы
- Не подходит для путешествий
- Дорогой
Подходит для: Веганов или вегетарианцев, предпочитающих высокое качество добавка омега-3; люди, которые не любят принимать таблетки.
Хотя омега-3 чаще всего ассоциируется с рыбой, веганам или вегетарианцам все же нужно подумать о потреблении этих полезных жиров, и именно здесь на помощь приходит жидкость Wiley Finest CatchFree Omega Full Spectrum Liquid.
Эта добавка полного спектра действия содержит большое количество ДГК из Algarithm™️ , микроводорослей, полученных из экологически чистых источников, и Ahiflower®️ — дикого растения, богатого трио омега-3-6- 9 жиры.
Кроме того, эта добавка содержит витаминов D3 и E для поддержки иммунитета и общего состояния здоровья.
Хотя в этой омега-3-добавке, не содержащей рыбы, почти нет ЭПК (всего 5 мг), она содержит АЛК.
АЛК — это растительный источник омега-3 жиров, он также содержится во льне и грецких орехах, но в организме АЛК сначала должна быть преобразована в ЭПК, а затем в ДГК.
Однако этот процесс не очень эффективен, так как только 1–10% АЛК превращается в ЭПК и 0,5–5% в ДГК .
Лучшая добавка ДГК Омега-3: Nordic Naturals DHA Xtra
- Pros
- Высокая доза ДГК
- Со вкусом клубники
- 100% выловленные в природе сардины и анчоусы
- Минусы
- Мягкие желатиновые капсулы чуть большего размера
Подходит для: Людей, которым нужны более высокие дозы ДГК; тем, кому нужна дополнительная поддержка мозга или нервной системы.
Nordic Naturals DHA Xtra обеспечивает концентрированное количество DHA, что делает его идеальным для людей, которые хотят поддерживать здоровье мозга и нервной системы.
ДГК необходима для функционирования мозга на всех этапах жизни — она составляет до 20% жиров в коре головного мозга, области, наиболее ответственной за эмоции, память, речь и творчество.
С возрастом потребление достаточного количества ДГК может помочь предотвратить снижение когнитивных функций и болезнь Альцгеймера.
Эта добавка Nordic Naturals содержит примерно в два раза больше ДГК по сравнению с другими добавками омега-3 , и она находится в молекулярной форме триглицеридов, которые легче усваиваются нашим организмом.
Лучшая жевательная добавка с омега-3: Nordic Naturals Ultimate Omega Gummy Chews
- Pros
- Жевательная резинка без сахара
- Тропические фруктовые аромат
- Индивидуально герметизированный хорош для путешествий или принятия в ход GO
- Минусы
- Дорого
Лучшие для: человек, которые не любят таблетки; люди, которым нужны индивидуально запечатанные добавки для путешествий или на ходу .
Для людей, которые любят, чтобы их добавки были на вкус как конфеты, но без сахара, жевательные жевательные конфеты Nordic Naturals Ultimate Omega Gummy Chews — идеальный выбор.
Жевательные конфеты Nordic Naturals со вкусом тропических фруктов и нулевым содержанием сахара содержат огромное количество ЭПК и ДГК в каждой порции, , всего 1200 мг омега-3 для поддержки здоровья сердца, мозга и иммунитета.
Несмотря на то, что они дорогие, эти жевательные конфеты являются отличным вариантом для людей, которые не любят принимать таблетки или пить жидкие добавки.
Кроме того, благодаря индивидуально запечатанным блистерным упаковкам вы можете легко взять одну или две порции этих жевательных конфет Nordic Naturals в дорогу или в путешествие.
Лучшая жидкая добавка с омега-3: Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Peak Omega-3 Liquid
View at Hi-Health
- Pros
- Лимонный вкус
- Сверхвысокие дозы ЭПК и ДГК
- Экологически чистая рыба Аляски
- Проверено на ртуть, ПХБ, тяжелые металлы , и радиация
- Минусы
- На более дорогой стороне
Подходит для: Людей, которые не любят принимать таблетки; те, кто хочет получить более высокую дозу омега-3 в своей добавке.
Наконец, Жидкость Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Peak Omega-3 обеспечивает впечатляющую дозу 1300 мг EPA и 850 мг DHA на чайную ложку , что делает его отличным выбором для концентрированных омега-3 в жидкой форме.
Эта жидкая добавка имеет натуральный вкус лимона, а 90% жиров омега-3 находятся в форме триглицеридов.
Компания Wiley’s Finest извлекает омега-3 жирные кислоты из экологически чистой рыбы Аляски, и все партии проверяются на наличие вредных примесей, таких как ртуть, ПХД, тяжелые металлы и радиация.
Кроме того, они сертифицированы Морской попечительский совет (MSC) , независимая некоммерческая организация, которая устанавливает стандарты устойчивого рыболовства и минимизации воздействия на окружающую среду.
На что обращать внимание в добавках с омега-3
Многие добавки с омега-3 изготавливаются из окисленного или прогорклого рыбьего жира или с добавлением некачественных ингредиентов, которые не только менее эффективны, но и могут нанести вред вашему здоровью.
При покупке добавок омега-3 из рыбы учитывайте следующие факторы:
- Чистота : Добавки с рыбьим жиром омега-3 должны пройти стороннее тестирование на наличие загрязнителей, включая тяжелые металлы (такие как ртуть), диоксины, ПХД и другие органические промышленные продукты . Некоторые бренды (например, Nordic Naturals и Wiley’s Finest) указывают сертификат подлинности для продуктов, в то время как другие используют молекулярную дистилляцию для удаления загрязняющих веществ.
- Эффективность: Если ваша добавка омега-3 не содержит достаточного количества ЭПК и ДГК, она, скорее всего, не принесет вам значительных преимуществ. Если в добавке просто указано «общее количество рыбьего жира», но не указано, сколько ЭПК и ДГК, скорее всего, их не так много. Хотя официально рекомендуемой суточной дозы ЭПК и ДГК не существует, ваша добавка омега-3 должна содержать как минимум 250 мг ДГК и 250 мг ЭПК для населения в целом .
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут быть полезны дозы до 1000 мг комбинированных ДГК и ЭПК.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут быть полезны дозы до 1000 мг комбинированных ДГК и ЭПК.- Устойчивое развитие : Перелов — серьезная проблема в наших океанах. Nordic Naturals и Wiley’s Finest — это два бренда пищевых добавок с омега-3, ориентированных на устойчивость, что подтверждено, соответственно, их сертификатами Friend of the Sea и Морским попечительским советом (MSC).
- Свежесть : Омега-3 жиры восприимчивы к окислению и прогорканию от света, кислорода и тепла, сводят на нет потенциальные питательные преимущества из-за производства провоспалительных соединений. Окисленный рыбий жир будет иметь особенно резкий запах и «неприятный» привкус. Чтобы сохранить свежесть, бренды могут использовать азот вместо кислорода в процессе молекулярной дистилляции, использовать воздухонепроницаемые кислородонепроницаемые контейнеры при отправке продуктов, добавлять витамин Е (антиоксидант) для предотвращения окисления или показывать уровни полного окисления в своих сторонних тестах.
- Биодоступность : Наконец, молекулярная форма рыбьего жира может влиять на то, насколько хорошо он усваивается организмом. Предполагается, что рыбий жир с наибольшей биодоступностью находится в форме триглицеридов , именно так масло естественным образом содержится в рыбе. Большинство добавок рыбьего жира на рынке — и большинство, которые используются в клинических исследованиях — находятся в форме этилового эфира («ЭЭ»), которая представляет собой полунатуральную форму, изготовленную из концентрированного натурального триглицеридного масла. Некоторые исследования показали, что триглицериды лучше усваиваются, но в целом данные не являются окончательными. Однако одной из форм, которых следует избегать, является «синтетическое триглицеридное масло», которое полностью создано человеком.
Веганские добавки с омега-3
Веганские или вегетарианские добавки с омега-3 изготавливаются из водорослей или микроводорослей, а не из рыбы, что позволяет омега-3 поступать непосредственно из источника — диета рыб, состоящая из водорослей, фактически определяет их жир.
богат омега-3.
Масло водорослей является концентрированным источником омега-3, особенно ДГК, и часто содержит незаменимый минерал йод.
Хотя веганские добавки омега-3 из водорослей, как правило, содержат меньше ЭПК, чем рыбные источники, омега-3 из водорослей является более устойчивым и экологически чистым способом получения этих полезных жиров, чем рыбалка.
Часто задаваемые вопросы об омега-3 Добавки
Какой тип омега-3 лучше?
ЭПК и ДГК являются незаменимыми жирами, но ЭПК больше всего связана со здоровьем сердца, в то время как ДГК необходима для работы мозга и нервной системы.
Хорошие добавки омега-3 должны содержать смесь ЭПК и ДГК.
Какой бренд лучше всего подходит для капсул омега-3?
Отличные бренды капсул омега-3 включают Nordic Naturals и Wiley’s Finest.
Полезно ли ежедневно принимать добавки омега-3?
Добавки омега-3, скорее всего, безопасны для ежедневного приема большинством людей.
Однако люди с тяжелой аллергией на морепродукты могут захотеть получать омега-3 из растительных источников, таких как водоросли.
Кроме того, поскольку жиры омега-3 обладают разжижающим кровь эффектом — поэтому они полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы — люди с нарушениями свертываемости крови или заболеваниями печени могут иметь повышенный риск кровотечений из-за добавок омега-3.
Какая сила Омега-3 лучше?
Хотя официально рекомендуемой суточной нормы ЭПК и ДГК не существует, ваша добавка омега-3 должна содержать как минимум, 250 мг DHA и 250 мг EPA для населения в целом.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут быть полезны дозы до 1000 мг комбинированных ДГК и ЭПК.
Как выбрать качество омега-3?
Добавка омега-3 является высококачественной, если:
– имеются доказательства независимого тестирования на наличие тяжелых металлов и загрязняющих веществ
– содержит более 250 мг ЭПК и ДГК (в идеале 1000 мг вместе)
– используется устойчиво свежая рыба
– Приняты меры для обеспечения свежести и предотвращения окисления.
Должен ли я принимать рыбий жир или омега-3?
Это зависит.
Хотя все добавки с рыбьим жиром содержат омега-3, не все добавки с омега-3 содержат рыбий жир.
Добавки омега-3 могут быть получены из источников рыбы, криля или водорослей.
Рыбий жир, как правило, содержит больше жиров EPA, но омега-3, полученные из водорослей, часто содержат более концентрированные уровни DHA.
Если вы веган, вегетарианец или обеспокоены переловом рыбы, попробуйте добавку омега-3 на основе микроводорослей.
Кому не следует принимать омега-3?
Людям с тяжелой аллергией на морепродукты следует избегать добавок омега-3, полученных из рыбы.
Кроме того, люди с нарушениями свертываемости крови или заболеваниями печени могут иметь повышенный риск кровотечений из-за добавок омега-3.
Наконец, люди, принимающие антикоагулянты (разжижители крови), должны обсудить использование добавок омега-3 или рыбьего жира со своим лечащим врачом.
