Обвисшая кожа после похудения
Часто после похудения кожа обвисает, особенно, если вы решили терять вес в быстром темпе. Конечно, начиная расставаться с лишними килограммами, вы надеетесь, что станете стройной и красивой. Однако, даже если вы и достигните своего заветного веса, вас подстерегает другой враг каждой женщины – растянутая и обвисшая кожа. Как этого избежать?— Теряйте вес постепенно! Ни для кого не секрет, что обвисшая кожа чаще всего наблюдается при использование быстрых методов потери веса, например, липоксации. Это вызвано тем, что при резком похудении, коже сложно быстро поменять свою структуру и приспособиться к новым параметрам тела. Несмотря на свою эластичность, кожный покров сохраняет прежний размер, даже после того, как вы потеряли много килограмм. То же самое наблюдается у беременных женщин сразу же после родов.
Для того, чтобы предотвратить отвисание кожи, оптимальный вариант —
терять вес постепенно. Вместо того, чтобы садиться на жесткую диету
или ложиться под нож хирурга, выберите более здоровые методики
похудения, как например, сбалансированное дробное питание и
регулярные тренировки.
-Поддерживайте мышцы в тонусе! Отвисание кожи при похудении вызвано еще одной причиной: с потерей веса у вас уменьшается и мускульная масса. Любая жесткая диета вызывает такие последствия. Лишаясь питательных веществ в необходимом ему объеме, организм включает «аварийный режим работы». и начинает сжигать мышцы, сохраняя при этом драгоценный жирок «на черный день». В результате, из-за потери мышечной массы, возникает обвисание кожи, тело «расплывается», становится дряблым и неподтянутым.
Избежать этого можно с помощью регулярных тренировок, которые помогут вам поддерживать мышцы в тонусе.
— Напоите кожу водой! Правильный водный режим — необходимый фактор
поддержания упругости и гладкости кожи.
Важно, чтобы вы ежедневно
пили необходимое количество воды: это гарантирует эластичность
кожного покрова. Избегайте употреблять сладкие жидкости,
энергетическое питье, а также напитки, содержащие кофеин, так как
все они запускают механизмы, препятствующие питанию эпидермиса.
Если же вы хотите расслабиться, отдайте предпочтение травяному
чаю.
-Не откладывайте похудение! С возрастом эластичность кожи уменьшается, поэтому, если вы хотите расстаться с килограммами без отвислой кожи, не откладывайте похудение на потом. Поглощая нездоровую пищу и набирая килограмм за килограммом, не говорите себе, что вы всегда успеете сбросить вес. Конечно, избавиться от жировой прослойки можно в любом возрасте, однако с каждым годом кожа будет терять эластичность. И, когда вы наконец-то твердо решитесь заняться похудением, вы обнаружите, что ваш кожный покров уже не в силах полноценно адаптироваться к этому процессу.
-Ешьте здоровую пищу! Здоровье вашей кожи зависит не только от
размеров еды, но и от рациона поглощаемой пищи.
Убедитесь, что
придерживаясь той или иной диеты, вы получаете все необходимые
питательные вещества. Для того, чтобы кожа была здоровой, ей
необходимы не только витамины и минералы, но и здоровые жиры.
Как исправить «оземпическое тело» — дряблость кожи, вызванную модными препаратами для похудения
- Все больше людей обращаются за лечением дряблой, обвисшей кожи после приема препарата для похудения Оземпик.
- Пластический хирург сказал, что у пациентов Ozempic кожа может быть более рыхлой, чем у пациентов после бариатрической хирургии.
Многие сообщают о существенной потере веса после приема модного препарата семаглутид, который имеет торговую марку Ozempic или Wegovy. Но пластические хирурги говорят, что они наблюдают рост числа пациентов с обвисшей, дряблой кожей, которая появляется после резкой потери веса — явление, известное как «Оземпическое лицо» или «Оземпическое тело».
Семаглутид подавляет аппетит, уравновешивая гормоны, такие как инсулин.
Первоначально одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения диабета в 2017 году, семаглутид стал первым одобренным FDA препаратом для контроля веса в 2021 году. Ранее Уэйлен рассказал Insider. Но препарат может заставить пациентов похудеть быстрее, чем другие формы контроля веса, включая бариатрическую хирургию.
Во время бариатрической хирургии хирурги удаляют части желудка, что может привести к потере веса за счет уменьшения сигналов, вызывающих аппетит, связанных с гормоном грелином, который вырабатывается в желудке.
Хотя многие пластические хирурги привыкли видеть пациентов с дряблой кожей после бариатрической операции, Райан Нейнштейн, сертифицированный пластический хирург из Нью-Йорка, специализирующийся на продвинутой липосакции и наборе процедур, известных как «мама». операция по преображению», — сказал Insider, что после приема Ozempic у него появляется все больше людей с такой же проблемой.
Реклама
Нейнштейн сказал, что многие из его пациентов, принимавших Ozempic, значительно похудели за короткий промежуток времени, что привело к тому, что кожа стала еще более эластичной и дряблой, чем у его пациентов после бариатрической хирургии.
«Феномен с Ozempic заключается в том, что при столь быстром уменьшении мышечной массы и жира кожа становится более эластичной, чем после бариатрической хирургии, насколько я вижу», — сказал он.
Упражнения и здоровый образ жизни могут помочь уменьшить дряблость кожи
Дряблая или дряблая кожа после потери веса может быть временной. Большинство людей наблюдают, как кожа возвращается к норме в период от 6 до 18 месяцев после бариатрической операции, и люди могут увидеть более быстрые результаты, если будут заниматься спортом или придерживаться других здоровых привычек, таких как отказ от курения, ранее сообщал Insider.
Поскольку Ozempic существует всего несколько лет, врачи все еще выясняют, сохраняется ли дряблая кожа после приема препаратов для похудения, сказал Найнштейн.
Но его первый подход к помощи пациентам Ozempic такой же, как и к пациентам с бариатрической хирургией: поощрение терпения и физических упражнений.
Как пластические хирурги удаляют дряблую кожу
Если его пациенты пробовали другие подходы и все еще хотят пластической операции, Найнштейн расскажет им о процедуре «подтяжки живота», при которой он обрезает лишнюю кожу и жир с туловища, а иногда и руки и бедра и сшивает то, что осталось.
AdvertisementПо данным Американского общества пластических хирургов, средняя стоимость подтяжки живота составляет 6 154 доллара, но варьируется в зависимости от опыта хирурга и местоположения. Согласно ASPS, большинство планов медицинского страхования не покрывают подтяжку живота или ее осложнения, но врачи часто работают с пациентами по гибким планам оплаты.
Нейнштейн сказал, что операция длится три-четыре часа, и пациенты остаются на ночь для наблюдения. Пациенты обычно находятся на постельном режиме в течение двух недель после процедуры, но восстановление синяков, боли и отека обычно проходит в течение семи дней.
