Врачи объяснили, как связаны обхват талии у мужчины и срок жизни
https://lt.sputniknews.ru/20210917/vrachi-obyasnili-kak-svyazany-obkhvat-talii-u-muzhchiny-i-srok-zhizni-18778088.html
Врачи объяснили, как связаны обхват талии у мужчины и срок жизни
Врачи объяснили, как связаны обхват талии у мужчины и срок жизни
Если у мужчины объем талии выше 102 сантиметров, это значит, что есть серьезные проблемы с уровнем половых гормонов 17.09.2021, Sputnik Литва
2021-09-17T20:32+0300
2021-09-17T20:32+0300
2021-09-17T20:32+0300
здоровье
врачи
ожирение
мужчина
продолжительность жизни
общество
справки
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/353/83/3538336_0:470:2000:1595_1920x0_80_0_0_060ee30580b8d80847a5180fd66fbbe3.jpg
ВИЛЬНЮС, 17 сен – Sputnik. Врачи передачи «Жить здорово» рассказали, как определить продолжительность жизни мужчины по его внешнему виду, сообщает РИА Новости со ссылкой на программу.
Самым простым способом, по мнению врачей, является измерение талии. Ведущая программы Елена Малышева и невролог Дмитрий Шубин объяснили, что выход за пределы метра в обхвате означает, что у мужчины наблюдается ожирение, что означает снижение главного мужского гормона – тестостерона.Как отметил Шубин, по результатам исследования шведских ученых, если талия мужчины до 94 сантиметров – он здоров, а уровень гормонов в норме. Если же ее обхват от 94 до 102 сантиметров, то уровень тестостерона снижен вполовину, что свидетельствует о проблемах со здоровьем и состоянием организма.»У мужчин с талией выше 102 сантиметров тестостерон снижен на 80-90 процентов», –сказал Шубин.Поэтому специалисты рекомендуют мужчинам следить за размерами талии, что поможет также следить и за уровнем гормона.
https://lt.sputniknews.ru/20210916/ves-sekret-v-pikhte-rossiyskie-uchenye-nashli-eliksir-molodosti-18728155.html
https://lt.sputniknews.ru/20210916/pochemu-chay-mozhet-byt-opasen-uchenye-vyyasnili-neizvestnyy-fakt-18756515.
html
Sputnik Литва
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Литва
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/353/83/3538336_0:196:2000:1696_1920x0_80_0_0_72447003ffe2e061c148be83df5b5148.jpg1920
1920
true
Sputnik Литва
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Литва
здоровье, врачи, ожирение, мужчина, продолжительность жизни, общество, справки
здоровье, врачи, ожирение, мужчина, продолжительность жизни, общество, справки
Соотношение талии к росту — онлайн калькулятор
Таблица соотношения талии к росту
| Для мужчин | |
|---|---|
| Коэффициент менее 35 | Ненормально |
| Соотношение 35 к 43 | Чрезвычайно худощавый |
| Соотношение 43 к 46 | Стройный и здоровый |
| Соотношение 46 и 53 | Здоровый, нормальный, привлекательный вес |
| Соотношение 53 к 58 | Избыточный вес |
| Соотношение 58 к 63 | Чрезвычайно избыточный вес / ожирение |
| Соотношение более 63 | Сильное ожирение |
| Для женщин | |
|---|---|
| Коэффициент менее 35 | Ненормально |
| Соотношение 35 к 42 | Чрезвычайно худощавая |
| Соотношение 42 к 46 | Стройная и здоровая |
| Соотношение 46 и 49 | Здоровый, нормальный, привлекательный вес |
| Соотношение 49 к 54 | Избыточный вес |
| Соотношение 54 к 58 | Чрезвычайно избыточный вес / ожирение |
| Соотношение более 58 | Сильное ожирение |
Пример соотношения талии к росту
Пример соотношения талии к росту у мужчины, у которого окружность талии 92 см, а рост 182 см?
Данный,
Окружность талии = 92 см, высота = 182 см.
Решение:
Подставьте указанные значения в формулу,
WHtR
= (окружность талии / рост ) x 100
= 92/182 x 100
= 50,55
Наш калькулятор соотношения талии и роста оценивает ваше соотношение талии и роста, которое является простым, но эффективным показателем централизованного ожирения и любого связанного с ним кардиометаболического риска. Читайте дальше, чтобы найти советы о том, как измерить талию. Вы также можете проверить свою фигуру с помощью нашего калькулятора формы тела.
Соотношение талии и роста — это показатель распределения жира в организме. Чем выше у кого-то соотношение роста талии, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ожирением, поскольку это приблизительная оценка ожирения. Исследования показали, что соотношение роста талии человека является хорошим индикатором риска сердечного приступа, инсульта или смерти, хотя его связь с диабетом еще не доказана.
Другими показателями абдоминального ожирения являются индекс массы тела (ИМТ) и соотношение талии и бедер.
В этом обзоре, который охватывает все кардиометаболические исходы исследований, проведенных в четырнадцати разных странах, установлены следующие пороговые значения для WtHR:
- 0,50 для мужчин; и
- 0,50 для женщин.
После того, как исследования показали, что WHtR является таким же хорошим предиктором результатов для здоровья, как окружность талии и соотношение талии и бедер, была составлена простая «Таблица формы»:
Описание диаграммы:
Окружность талии представлена по оси x, а рост – по оси y.
Таблица подходит для взрослых и детей старше 5 лет.
Предельные значения отношения талии к росту установлены на уровне WHtR 0,4 (коричневый к зеленому), 0,5 (зеленый к желтому) и 0,6 (желтый к красному).
Коричневая область означает Будьте осторожны – возможно, у вас недостаточный вес, поэтому нет необходимости уменьшать окружность талии.
Зеленая область означает ОК.
Желтая область означает «Рассмотрите действие для взрослых» и «Примите меры» для детей.
Красная область указывает на действие.
Согласно протоколу сбора данных ВОЗ, окружность талии следует измерять посередине между последним пальпируемым ребром и вершиной гребня подвздошной кости, используя устойчивую к растяжению ленту.
Практически мерки обычно снимаются по наименьшей окружности естественной талии, как правило, чуть выше пупка.
Соотношение талии и роста рассчитывается как измерение талии, деленное на измерение роста W ÷ H. Например, у человека с талией 28 дюймов (71 см) и ростом 5 футов 7 дюймов (170 см) соотношение талии к высоте составляет 0,42.
Таблица размеров мужских штанов. Таблица размеров мужских штанов Nike.com
. Nike.com Измерения в таблице размеров являются измерениями тела. Найдите свой правильный размер в таблице ниже. Прокрутите горизонтально, чтобы увидеть больше размеров.
в
| Размер | XXS | 9 0021 XSS | S Высокий | M | M Высокий | L | L Высокий | XL | XL Высокий | 2XL | 2XL Высокий | 3XL Высокий | 4XL | 4 XL Высокий | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Талия (дюйм) | 22,5 — 25,5 | 25,5 — 29 | 29 — 32 | 29 — 32 | 32 — 35 | 32 — 35 | 35 — 38 | 35 — 38 | 38 — 43 9002 0 | 38 — 43 | 43 — 47,5 | 43 — 47,5 | 47,5 — 52,5 | 47,5 — 52,5 | 52,5–57 | 52,5–57 |
| Бедро (дюйм) | 28,5–31,5 | 31,5–35 | 90 095 35 — 37,535 — 37,5 | 37,5 — 41 | 37,5 — 41 | 41 — 44 | 41 — 44 | 44 — 47 | 44 — 47 | 47 — 50,5 | 47 — 50,5 | 50. 5 — 53,5 | 50,5 — 53,5 | 53,5 — 58,5 | 53,5 — 58,5 | |
| Высота (дюймы) | < 5 футов 7 дюймов | 5 футов 7 дюймов — 6 футов 0 дюймов | 5 футов 7 дюймов — 6 футов 0 дюймов | 6 футов 0 дюймов — 6 футов 5 дюймов | 5 футов 7 дюймов — 6 футов 0 дюймов | 6 футов 0 дюймов — 6 футов 5 дюймов | 5 футов 7 дюймов — 6 футов 0 дюймов | 6 футов 0 дюймов — 6 футов 5 дюймов | 5 футов 7 дюймов — 6 футов 0 дюймов | 6 футов 0 дюймов — 6 футов 5 дюймов | 5’7″ — 6’0″ | 6’0″ — 6’5″ | 5’7″ — 6’0″ | 6’0″ — 6’5″ | 5’7″ — 6 футов 0 дюймов |
Fit Tips
Высокие размеры: (6 футов–6 футов 5 дюймов/183–196 см): внутренний шов 2 дюйма/5 см длиннее по длине и на ½ дюйма/1,5 см длиннее по высоте, чем наша обычная посадка.
Высокие размеры доступны только для некоторых стилей. Внутренний шов относится к длине одежды от пахового шва до края. Пожалуйста, найдите информацию о внутреннем шве для конкретного стиля на странице продукта.
Если один из параметров вашего тела находится на границе между двумя размерами, закажите меньший размер для более плотного прилегания или больший размер для более свободного прилегания. Если параметры вашего тела по бедрам и талии соответствуют двум разным рекомендуемым размерам, закажите тот, который соответствует вашим размерам бедер.
Как измерить
- ТАЛИЯ: Измерьте самое узкое место (обычно там, где ваше тело сгибается из стороны в сторону), держа ленту горизонтально.
- БЕДРА: Измерьте самую полную часть бедер, удерживая ленту горизонтально.
Окружность талии как показатель необходимости контроля массы тела
Даль Х., Розендаль-Ризе Х., Марти Х.П., Диркес Дж. Даль Х. и др. Курр Дев Нутр. 22 декабря 2022 г.; 7(1):100014. doi: 10.1016/j.cdnut.2022.100014. Электронная коллекция 2023 янв. Курр Дев Нутр. 2022. PMID: 37181128 Бесплатная статья ЧВК.
Хэмбли Р., Кирни Н., Хьюз Р., Флетчер Дж.М., Кирби Б. Хэмбли Р. и др. Int J Mol Sci. 2023 9 апреля; 24 (8): 6969. дои: 10.3390/ijms24086969. Int J Mol Sci. 2023. PMID: 37108132 Бесплатная статья ЧВК.
Ранджан П., Викрам Н.К., Кумари А., Чопра С., Чоранур А., Прадип Й., Пури М., Малхотра А., Ахуджа М., Мита, Батра А., Балсаркар Г., Госвами Д., Гулерия К., Саркар С., Качхава Г., Верма А., Кумари М.К., Мадан Дж., Дабрал А., Камат С., Ратор А.М., Кумар Р., Венкатараман С., Калоия Г., Бхатла Н., Кумари С.С., Байта У., Пракаш А., Тиваскар М., Тевари К., Мишра А., Гулерия Р. Ранджан П. и др. J Family Med Prim Care. 2022 дек;11(12):7549-7601. дои: 10.4103/jfmpc.jfmpc_51_22. Epub 2023 17 января. J Family Med Prim Care. 2022. PMID: 36994026 Бесплатная статья ЧВК. Обзор. Аннотация недоступна.
Волошин Н., Брожонович Ю., Гжегорчик Ю.
