Модельный фитнес: Модельный фитнес | fitzone

Эффективные тренировки в спорте.

Сегодня уважаемые читатели мы с вами поговорим, о модельном фитнесе. О комплексе физических упражнений созданных с учётом женской индивидуальности и направленный на создания красивой, стройной, спортивной фигуры, красивой женской фигуры.
Данная система занятий предназначена на сжигания лишней жировой ткани, приведения в тонус мышц, создание красивого женского рельефа мышц, бес излишней мужской «накаченности».

Исходя из этого, перед данной системой ставятся следующие требования:

Мышцы плечевого пояса – мышцы рук должны быть в тонусе для создания красивого рельефа, но без излишней «накачанности», дельтовидная мышца не должна быть увеличена, что бы ни создавать мужскую фигуру.
Мышцы спины – трапециевидная мышца приводится всего лишь в тонус, разгибатели позвоночника, внутренняя часть широчайшей мышцы спины следует «накачиваются», эти мышцы глубокие и они создадут красивый рельеф без ощущения излишней «накачанности», кроме того, мышцы спины ответственны за красивую грациозную осанку и правильно разведённые плечи.
Мышцы груди – хорошо «прокачивать» верхнюю часть большой грудной мышцы, что несколько поднимает грудь и делает грудь более рельефной, а также малую грудную.
Мышцы живота (брюшного пресса) – эти мышцы создадут рельеф вашего живота, правда, от жировой клетчатки на вашем животике они вас не избавят, но для этого у нас будут другие упражнения.
Мышцы ног – следует хорошо «пркачать» ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра, мышцы же голени и передней поверхности бедра приводятся в тонус. Такой вариант создаёт красивые формы ног по женскому типу, без излишней гипертрофированности. Кроме того мышцы ног и спины, это наши основные помощники в сжигании жировой ткани, основные потребители энергии.

Исходя из этих принципов, мы и будем строить нашу тренировочную программу.

Тренировочная программа на 2 дня в неделю:

1 день недели –

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет. Данное упражнение поможет нам выбросить кровь из депо в общую систему кровообращения.

Упражнение на грудные мышцы, на наклонной лавочке (головной конец приподнят) жим гантелей или штанги вверх (вес подбирается индивидуально), постановка рук чуть шире груди. 20 повторений, 5 сетов. Отдых между сетами 1 – 2 минуты.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнение на мышцы ног, приседание без груза, 20 повторений, 5 сетов. Отдых между сетами 1 – 2 минуты. Приседать следует на полную ступню, у многих сразу это не получается в связи с плохой растяжкой сухожилий задней поверхности ног, со временем это нормализуется. Ноги при приседании на ширине плеч, ступни параллельны или носки чуть разведены в стороны, корпус вертикален или чуть наклонён вперёд, но так, что бы уровень плеч не выходил за уровень колен. При приседании выбрать точку перед собой на уровне глаз и следить за ней.
Если сразу приседать по 20 раз не получается, приседайте, сколько можете, но так, что бы все 5 сетов вы приседали одно и тоже количество раз.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнения на трицепс, французский жим гантели из-за головы, стоя или же на тренажёре, вертикальная тяга вниз через блок узким хватом (упражнение выполняется за счёт движений предплечий). 20 повторений, 5 сетов.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнения на мышцы голени, стоя в руки взять гантели, руки вдоль туловища или положить гриф на плечи, фиксируя руками. С пола подъём на носочки, 20 повторений, 5 сетов.

По окончанию занятий на тренажёрах, переход к кардио-тренажёрной группе – на беговую дорожку.
Быстрая ходьба с периодическим переходом на лёгкий бег – 30 минут. Темп ходьбы, при котором вы восстанавливаетесь, переход на бег при ощущении однообразия.
Значение ходьбы в конце тренировочного дня:
Ironman, №15, 2001, Автор: Михаил Клестов Физиология восстановления. Мифы и реальность –
«…во время и сразу же после интенсивной физической нагрузки происходит в первую очередь снижение уровня АТФ и других макроэргических фосфатов в мышечной ткани, а также наблюдается определенное исчерпание запасов гликогена в мышцах и печени, формируется определенная кислородная задолженность организма, так как энергообеспечение интенсивной силовой работы происходит в анаэробном режиме.

В течение первых минут и часов после тренировки организм стремится восстановить уровень макроэргических фосфатов и АТФ в клетке, в первую очередь за счет активации окислительных процессов…»

Как видим, после нашей тренировки организм испытывает энергетический дефицит, поэтому в этот момент, если мы перейдём на кардио-тренажер и дадим уже умеренную аэробную нагрузку, мы активизируем в нашем организме процессы резервного получения энергии. Иными словами теперь, когда мы встали на беговую дорожку мы начали сжигать наши «лишние жиры».
Итак, кардио-тренажёр, после основной тренировки даёт нам –
1. Активное сжигание жировой ткани.
2. Тормозит гипертрофию (рост) мышц по мужскому типу, т.е. в таком варианте у вас не возникнет мужской «перекаченности».

2 день недели –

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнения на мышцы спины и задней поверхности ног, стоя на прямых ногах наклоны вперёд, с гантелями или бес, 20 повторений, 5 сетов.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнения на бицепс, стоя сгибание рук с гантелями, 20 повторений, 5 сетов.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнения на широчайшую, на тренажёре, горизонтальная тяга к себе, через блок, узким хватом, 20 повторений, 5 сетов.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

Упражнение на трапециевидную мышцу, стоя, взять гантели в руки, руки вдоль туловища. Поднятия плеч (пожимание плечами), 20 повторений, 5 сетов.

Упражнения на пресс, на наклонной лавочке подъём туловища, 10 раз, 1 сет.

По окончанию занятий на тренажёрах, переход к кардио-тренажёрной группе – на беговую дорожку.
Быстрая ходьба с периодическим переходом на лёгкий бег – 30 минут. Темп ходьбы, при котором вы восстанавливаетесь, переход на бег при ощущении однообразия.

Большинство упражнений данного комплекса являются базовыми, такими упражнениями при которых работает несколько групп мышц, поэтому, не смотря на то, что в перечне названы только основные группы мышц, на которые делался упор, на самом деле в эти два дня тренировочных занятий прорабатываются практически все группы мышц.

При адаптации к данному комплексу упражнений, следует постепенно увеличивать нагрузки, сохраняя количество повторений в сете, но увеличивая количество сетов или вес нагрузки. Здесь имеет значение индивидуальный подход.

Несколько слов о мышцах брюшного пресса. В данном комплексе мы прорабатывали только прямую мышцу живота, которая создаёт красивые кубики на животе. Но для создания эстетичного, сексуального животика, этого недостаточно.
Поэтому, проходя данный комплекс и избавившись от излишней жировой клетчатки, следует будет в дальнейшем уделить отдельное внимание мышцам брюшного пресса, выделив для них отдельно третий день тренировок в недельном цикле.
Об этом я вам расскажу отдельно.

Автор: Виктор Дубовик, г. Луганск.

модельных тренировок | персональный тренинг для профессиональных фотомоделей — ДУГФИТ, ООО

ДАВАЙТЕ СЕРЬЕЗНЕЕ

Опытный персональный тренер в Нью-Йорке для профессиональных моделей, онлайн-программы персонального обучения для тонуса и коррекции осанки, а также занятия для моделей в прямом эфире, чтобы уменьшить размер талии и бедер и подготовиться к примеркам и неделе моды.

МОДЕЛЬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Система похудения Haute Sculpt проста в использовании и органично вписывается в ваш занятой образ жизни.
Забудьте о бесконечных часах в тренажерном зале и ограничительных диетах – вы сможете добиться желаемой формы тела в кратчайшие сроки.
Присоединяйтесь к числу наших счастливых моделей и ощутите прилив уверенности, который приходит с достижением идеальной фигуры.

289,00 $

УЗНАЙТЕ О ВСЕХ НАШИХ ВАРИАНТАХ ТРЕНИРОВОК

Заполните форму ниже, чтобы забронировать Сними или узнай, какая программа тренировок тебе подходит

Учебный курс для моделей Haute Sculpt™

Даг работает с профессиональными моделями с самого начала HAUTE SCULPT — класса тренировок для модных моделей, который начался в Fashion District Манхэттена в 2018 году. направленный на то, чтобы помочь модным моделям уменьшить размер бедер здоровым образом, улучшить осанку, а также привлечь внимание к растущему рынку спортивной одежды. Дуг был назначен ответственным за хореографию моделей, работающих на торговых выставках, а также за распространение знаний об органическом искусстве с помощью Haute Sculpt для первой кампании Splendidla по производству одежды для фитнеса. Дуг также сотрудничает с Fabletics Tory Sport, проводя мастер-классы по скульптуре в магазине Fabletic Pop up Shop в Сохо и в магазине Tory Sport на 5-й авеню.

Даг активно участвует как в фэшн-фотографии, так и в производстве NYFW и Miami SwimWeek.
Он продвигал калифорнийскую линию спортивной одежды Flexup Offical на официальном показе мод Недели плавания в Майами «Glo — Into The Future», в сопродюсировании которого он помогал.

Основные ценности:

Здоровье х Уверенность х Позитивное отношение х Сеть =

@Deannamayoffical Тренировался с DOUGFIT в Майами и программе Model Sculpt III во время путешествия на Неделю моды в Милане

Американская топ-модель украинского происхождения, обладательница титула Мисс Мира на конкурсе красоты Украина Анна Зайя была постоянным участником учебного лагеря DougFit’s Haute Sculpt Model Boot Camp, пока Дуг тренировался в Манхэттене, Нью-Йорк.

Видео тренировки в программах Model Sculpt были разработаны специально для того, чтобы помочь модным моделям уменьшить размер бедер и талии, сохраняя при этом стройную фигуру. Тем не менее, они отлично подходят для любого тела, которое хочет улучшить тонус, гибкость и уменьшить объем бедер до талии, используя кардиотренажеры и эспандеры с собственным весом.

Фрагмент одной из кардиотренировок в рамках программы Model Body 1 (Model Sculpt III)

Свяжитесь с нами, чтобы узнать о индивидуальных и профессиональных программах онлайн-тренировок, и подпишитесь на @HauteSculpt, чтобы быть в курсе обновлений наших учебных курсов для моделей и возможностей спортивной одежды.

Занятия по лепке моделей представляют собой предварительно записанные высококачественные инструкции. Они включены в систему похудения талии и бедер, а также в индивидуальные программы, предлагаемые Dougfit

DougFit предоставляет онлайн-обучение для моделей по всему миру, а также индивидуальные занятия и тренировки в Майами-Бич, штат Флорида, и в Нью-Йорке

Я понял, что этой группе клиентов нужен немного другой протокол тренировок, они должны быть в форме и придерживаться строгих мерок. Ключевым направлением работы с фотомоделями является поддержание и уменьшение объема талии и бедер. Я делаю акцент на большем количестве кардио, растяжке и упражнениях с собственным весом для этих клиентов в сочетании с советами по диете и здоровыми подготовкой перед фотосессией, чтобы выглядеть лучше.

Даг видел, как многие из его клиентов-моделей переходят от тренировок к крупным показам. И от того, что она никогда не посещала занятия по физкультуре, до роли в новой рекламе Lu Lu Lemon.

Учебный лагерь DougFit X Haute Sculpt Model в Нью-Йорке оставался открытым, когда спортивные залы закрыты в 2020 году.

«Я работал с Дугом несколько раз и могу подтвердить качество его обучения»

Привет, ребята! Я сделал эту быструю тренировку с помощью моего тренера. Это тренировка, которую вы можете делать дома или в путешествии, и она быстрая и эффективная для того, чтобы накачать длинные и стройные мышцы. Чтобы узнать больше о подобных тренировках, посетите @dougfit.

«После работы с Дагом я заметила длинные линии стройности, над которыми всегда работала, не набирая вес!»

«Даг делает это интересно и глупо, он знает, как сделать тренировку для модели, чтобы я оставалась долго, поджарой и не набирала вес»

“ Какой замечательный инструктор/класс для моделей! Очень помог мне с осанкой, гибкостью, кардио и измерениями»

Доволен занятиями по моделированию, которые у меня были с Дагом! Он знает и видит, что вам нужно и как работает ваше тело. Мне нравится, что ему нужно время, чтобы увидеть ваши цели и чего вы хотите достичь».

У Дуга есть потрясающие модельные тренировки, которые одновременно интересны и сложны. У него хороший баланс кардио и тонуса, и он действительно заботится о каждом человеке, с которым работает. Определенно рекомендую!!

«Я работаю с Дагом уже около 5 месяцев. Он не только помог мне изменить свое тело и достичь моих целей, но и вдохновляет и искренне заботится о своих клиентах. Дуг знает свое дело!!

Дуг помог мне уменьшить талию и бедра до размера, над которым я так много работала в течение многих лет. Даг не только знает, что нужно его клиентам физически, но и очень хорошо разбирается в питании. Он помог мне настроить незначительные вещи в плане диеты, чтобы увидеть результаты, ради которых я работал.

Я работал со многими тренерами, но Дуг, безусловно, был самым практичным, доступным и действительно инвестировал в мое общее здоровье, хорошее самочувствие и цели. Я бы порекомендовал всем, кто только начинает заниматься в тренажерном зале, работать с Дагом. Он обладает знаниями и навыками, которые могут помочь любому и каждому, стремящемуся достичь своего лучшего. Д

Работая с Дугом, я смог похудеть на дюйм во время моего пребывания в Нью-Йорке.

@Phoebewitney

Модельная тренировка | Персональная тренировка Dougfit hautesculpt с фотомоделью Фиби

Для получения индивидуальных планов тренировок и конкретных рекомендаций по диете для фотомоделей свяжитесь с нами по электронной почте @ [email protected] или [email protected] или щелкнув значок электронной почты ниже.

Часто задаваемые вопросы

Как привести себя в модельную форму?

Тренировки для моделей одежды могут сильно отличаться от традиционных программ тренировок, разработанных для бодибилдинга. В то время как оба этих метода имеют целью поджарый и тональный вид для сцены или фотосессий. Традиционные программы тренировок в тренажерном зале сосредоточены на наращивании размеров, в то время как цель большинства моделей состоит в том, чтобы оставаться в рамках определенного размера или уменьшить размер, особенно в области бедер.

Время питания, продолжительность кардиорастяжек и упражнений для осанки являются важными элементами программ тренировок для фотомоделей.

Услышав от многих моделей, что прошлый опыт тренировок привел к нежелательным результатам в «объеме» мышц ног и бедер, я решил продолжить исследование и разработать программу, которая включает в себя здоровый способ худеть и тонизировать мышцы без увеличения размер.

Я использую оба этих метода в программе тренировок «Модельное тело 1» и в индивидуальных программах 60-дневной трансформации.

Как выбрать правильную бизнес-модель тренажерного зала — бутик-программное обеспечение для фитнеса и управления тренажерным залом

Пандемия коронавируса перевернула фитнес-индустрию с ног на голову. Как никогда важно критически относиться к тому, как ваш тренажерный зал зарабатывает деньги. Чтобы преуспеть в мире фитнеса, бизнес-модель вашего тренажерного зала должна быть актуальной и соответствовать потребностям вашей целевой аудитории.

С появлением цифровых технологий и домашнего фитнеса вам необходимо выделиться на фоне конкурентов и удовлетворить потребительский спрос. Сейчас самое время подготовить свой бизнес к будущему. За последний год многие фитнес-бренды изменили основные методы работы и предоставления услуг. По мере развития фитнес-индустрии вам нужно оставаться на вершине и оставаться лучшим вариантом в своей нише. В этой статье мы поговорим о последствиях коронавируса и семи успешных бизнес-моделях спортзалов, о которых стоит подумать.

Перейти к следующему:

• Что такое бизнес-модель тренажерного зала?
• Влияние коронавируса на фитнес-индустрию
• Какая бизнес-модель тренажерного зала подходит для вашего фитнес-бизнеса?
• 7 типов успешных бизнес-моделей спортзала

Что такое бизнес-модель спортзала?

Когда дело доходит до бизнес-моделей тренажерных залов, не существует универсального подхода. Есть несколько способов структурировать свой бизнес, чтобы зарабатывать деньги. По своей сути ваша бизнес-модель описывает, как вы получаете доход. Проще говоря, бизнес-модель объяснит цену продукта, который вы продаете, тип клиента, которого вы продаете, ценность того, что вы продаете, и стоимость того, что вы продаете.

Владение бизнесом требует энтузиазма и страсти, но вы также должны обладать ясным стратегическим мышлением. Ваш бизнес должен зарабатывать деньги. Это простой факт. У вас есть счета и зарплаты для оплаты. Вы должны получить достаточный доход, чтобы заплатить все это и в идеале получить прибыль. И реальность такова, что тенденции меняются, а вкусы потребителей меняются — владелец прибыльного фитнес-бизнеса прекрасно осведомлен о любых изменениях, происходящих в отрасли, и может быстро адаптировать свою бизнес-модель.

Влияние коронавируса на фитнес-индустрию

Кризис Covid-19 изменил каждую часть нашей жизни. Это самый большой прорыв в фитнес-индустрии. С закрытием тренажерных залов, финансовой неопределенностью, потерей рабочих мест и приказами оставаться дома в отрасли происходят серьезные изменения. По мере того, как все больше людей вкладывают средства в домашнее оборудование для фитнеса, а с появлением цифрового фитнеса изменилось поведение при занятиях спортом. Домашний фитнес приветствуется с распростертыми объятиями как удобный и эффективный способ тренировки.

До пандемии рынок онлайн-фитнеса оценивался в $6 млрд. Теперь прогнозируется, что он вырастет на 33,1% в год до 59 долларов.миллиардов к 2027 году. Трудно сказать, каковы будут постоянные последствия пандемии. Поскольку ограничения во всем мире ослабевают, а внедрение вакцины продолжается, не похоже, что виртуальный фитнес прекратится в ближайшее время. Поскольку все больше людей изолируются и остаются дома, спрос на услуги в области психического здоровья продолжает расти. Взрыв онлайн-фитнеса в сочетании с необходимостью поддерживать психическое и физическое здоровье дома изменили отрасль.

Эксперты отрасли считают, что переход на онлайн-обучение будет постоянным. Пандемия ускорила внедрение гибридных бизнес-моделей как с личным присутствием, так и с цифровыми элементами. В то время как некоторые бренды перешли на гибридную бизнес-модель, другие перешли на полностью цифровые технологии. Многие бренды предлагали уроки фитнеса по запросу и в прямом эфире, чтобы выжить во время блокировки и получить доход. Но теперь цифровой фитнес — это часть процветающего и успешного фитнес-бизнеса, отвечающего потребительскому спросу.

В подкасте Fitness Founders Podcast более подробно рассматривается эта тема с Адамом Зейтиффом, президентом и главным исполнительным директором Intelivideo. Адам рассказывает о том, как фитнес-операторы могут обеспечить успешный гибридный опыт и преобразовать свой бизнес в гибридную модель.

Какая бизнес-модель тренажерного зала подходит для вашего фитнес-бизнеса?

Тщательное и всестороннее исследование поможет вам определить правильную бизнес-модель для вашего фитнес-бизнеса. Чтобы преуспеть в своей нише и найти прибыльную часть рынка фитнеса, где ваше предложение пользуется спросом, необходимы исследования. На основе вашего исследования вы можете определить свой целевой рынок, услуги, которые вы предлагаете, и найти лучший способ получения дохода.

Быть адаптируемым 

Важно, чтобы у вас была четкая и простая бизнес-модель, подходящая для вашего тренажерного зала. Но это не значит, что это высечено в камне. Правильная бизнес-модель развивается вместе с вашим бизнесом. По мере того, как вы будете узнавать больше информации о своей аудитории и тенденциях в отрасли, вы сможете усовершенствовать свою модель и адаптировать ее. По мере появления новых фитнес-центров и бизнес-моделей способность к адаптации является ключом к процветанию в отрасли с жесткой конкуренцией.

Масштабируемость

Постарайтесь не слишком привыкать к тому, как вы ведете свой бизнес. Будьте в курсе последних тенденций в области фитнеса, чтобы найти нишу на рынке, где вы сможете больше взаимодействовать с участниками и выйти на более крупный потенциальный целевой рынок. Ваша бизнес-модель должна расти вместе с вами. Если вы обнаружите, что достигли определенного уровня успеха, а ваша бизнес-модель слишком жесткая, чтобы катапультировать вас дальше, это проблема.

Будьте впереди конкурентов 

В фитнес-индустрии высокая конкуренция. Ваша бизнес-модель должна поддерживать ваши общие цели и повышать ценность. Ваша бизнес-модель может предложить новый уровень гибкости для ваших клиентов. Успешные предприятия фитнес-индустрии имеют конкурентное преимущество, которое отличает их от других компаний.

Бизнес-консультант по фитнесу и ведущая подкаста The Business of Fitness, Ванесса Севериано, имеет интересную точку зрения на то, почему компании, ориентированные на миссию, будут побеждать в долгосрочной перспективе. В эпизоде ​​подкаста Fitness Founders Podcast Ванесса рассказывает об изменении ожиданий потребителей и о том, на чем вам следует сосредоточить свои усилия в области продаж и маркетинга.

7 типов успешных бизнес-моделей тренажерного зала

Традиционно фитнес-индустрия использовала модель членства или подписки. Участники соглашаются на определенный период времени в обмен на доступ к вашим услугам. Со временем бизнес-модели тренажерных залов эволюционировали, и теперь у вас есть различные типы моделей, которые вы можете интегрировать в свой бизнес. Что здорово, так это то, что вам не нужно придерживаться одной бизнес-модели. Речь идет о поиске баланса, который одновременно увеличивает доход и работает на вашу клиентскую базу. Вот семь успешных бизнес-моделей тренажерного зала, которые стоит рассмотреть.

Клиент

1. На основе членства

Когда вы думаете о тренажерном зале или фитнес-студии, вы, вероятно, думаете о бизнес-модели членства. Без сомнения, спортзал продолжает оставаться одним из самых популярных способов заработка. Для ваших участников он предоставляет фиксированную цену, обычно ежемесячную, для доступа к вашим объектам или услугам. Идея состоит в том, что когда участник делает финансовые вложения, он с большей вероятностью будет заниматься в вашей студии и ходить в спортзал.

Основным преимуществом этой бизнес-модели является то, что оператор получает предсказуемый и стабильный доход. Это снижает риск значительных колебаний денежного потока и дает вам возможность строить более реалистичные финансовые планы. Недостатком является то, что иногда участники чувствуют себя в ловушке контракта, и в конечном итоге они могут платить за то, что они не используют так часто. Существует также необходимость постоянно продавать абонементы в тренажерный зал и удерживать участников, даже если они не посещают ваши объекты.

2. Гибридный фитнес-бизнес 

Пандемия коронавируса ускорила рост числа предприятий, перешедших на гибридную бизнес-модель. С гибридным бизнесом вы управляете как цифровыми, так и личными подразделениями бизнеса. Например, у вас есть тренажерный зал, а также цифровая платформа для потоковой передачи и библиотека тренировок по запросу. Это хорошо работает по нескольким причинам. Во-первых, цифровой фитнес дополняет ваши личные услуги. Во-вторых, вы можете настроить таргетинг только на цифровых пользователей. Внезапно ваша потенциальная целевая аудитория не зависит от местоположения, и вы получаете гораздо больший охват.

Гибридная бизнес-модель фитнеса подходит для целого ряда фитнес-компаний, от персональных тренеров до владельцев тренажерных залов и студий пилатеса. Когда ваши существующие участники не хотят заниматься исключительно онлайн или лично, этот гибридный подход предлагает новый уровень гибкости, о котором участники не знали, что им нужно. Но теперь, этот уровень удобства является ожиданием. Этот подкаст о фитнес-индустрии прекрасно объясняет это, заявляя, что вам нужно научиться переходить на гибрид или остаться позади.

3. Бизнес по франшизе 

Франчайзинг — это способ развития бизнеса без вложения собственных денег в большее количество мест и услуг. Как франчайзер, вы продаете свои франчайзинговые лицензии франчайзи. Это дает им право управлять бизнесом под вашим брендом и именем. Существует множество возможностей фитнес-франшизы, таких как Orangetheory Fitness и F45 Training. Это дает вам возможность начать бизнес, который уже имеет проверенную бизнес-модель.

Вы можете комбинировать гибридную бизнес-модель с моделью франчайзинга, чтобы защитить свой бизнес в будущем и использовать спрос на онлайн-фитнес. Опять же, адаптируемость и масштабируемость — ключ к отличной бизнес-модели. То же самое относится и к фитнес-франшизам.

4. Цифровая подписка 

Многие члены тренажерного зала обратились к домашнему фитнесу, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми во время пандемии коронавируса. Налицо явный сдвиг в сторону виртуального фитнеса и онлайн-сервисов. Некоторые бренды приняли решение полностью перейти на цифровые технологии, по крайней мере, на данный момент. У вас даже есть новые бренды, которые появляются как цифровые фитнес-студии. По сравнению с обычным оздоровительным клубом стоимость создания виртуального фитнес-клуба значительно меньше.

Благодаря бизнес-модели цифровой подписки вам не нужно беспокоиться о социальном дистанцировании или ограничениях пропускной способности. У вас есть потенциально глобальный охват без необходимости присутствия инструкторов в каком-либо одном физическом месте. Когда участники в конечном итоге могут путешествовать, им не нужно приостанавливать членство, они просто берут вас с собой. Популярность цифрового подхода к фитнесу явно растет. Однако всегда будут люди, которым нравятся занятия в классе и спортзале. Но для некоторых достаточно ежемесячной подписки на цифровой фитнес, особенно для любителей домашнего фитнеса.

5. Бизнес группового фитнеса

Групповой фитнес популярен как никогда. По мере того, как групповые занятия фитнесом возвращаются к своей былой славе, а ограничения продолжают ослабевать, участники снова могут собираться вместе. В групповом фитнесе есть что-то, что зажигает участников. Они чувствуют чувство общности и имеют повышенную мотивацию приходить на занятия. Многие успешные фитнес-бренды используют бизнес-модель группового обучения, когда участники платят за серию групповых занятий.

Когда дело доходит до бизнес-моделей тренажерного зала, вам не обязательно останавливаться на одном. Речь идет о создании модели дохода, которая работает для вашего тренажерного зала и членов. Возможно, сочетание членства в групповых фитнес-пакетах вместе с вашей цифровой фитнес-платформой обеспечит ту гибкость и удобство, которые так нужны вашим участникам.

6. Платите по мере использования 

При использовании бизнес-модели с оплатой по мере использования клиенты платят за ваши услуги по мере необходимости. Это может работать для использования тренажерного оборудования или посещения занятий, а также для потоковой передачи занятий фитнесом в прямом эфире. Недостатком этого типа модели является то, что вы не всегда можете предсказать свой денежный поток.

Тем не менее, вы обращаетесь к аудитории, которая хочет получить опыт бутик-фитнеса в нескольких фитнес-центрах. В настоящее время нормально посещать различные занятия и спортивные залы и не быть привязанным к одному членству. Вы платите за занятие, как лично, так и за стримы. Или вы можете купить набор классов или пакетов. Эта модель хорошо работает для этого типа бизнеса и остается хорошим вариантом для участников.

7. Модели многоуровневого членства  

Бизнес-модель многоуровневого членства предлагает участникам доступ к различным уровням по разным ценам. Например, нижний уровень может предоставить вам доступ к вашим объектам, а ваш верхний уровень включает ваши объекты, все классы и доступ к ежемесячным персональным тренировкам. При этом учитывается, что у вас разные персонажи участников. Это помогает сегментировать участников и предлагать решение, которое им подходит.

Основным преимуществом этой бизнес-модели является предоставление участникам возможности выбора. Иногда кажется, что с определенным членством нет никакой гибкости. У клиентов есть один вариант, и он не всегда их устраивает.