Креатин в мышечных волокнах . Что такое креатин?
Дано определение и формула креатина. Описана история его открытия и роль в метаболизме скелетных мышц человека. Приведены данные о приеме креатина для повышения физической работоспособности в спорте.
Определение
Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в организме позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных волокнах и нервных клетках.
Формула и структура
С4Н9N3O2 рис.1.
Синтез креатина
Для синтеза креатина необходимы три аминокислоты (глицин, аргинин и метионин), а также три фермента (L-аргинин: глицин-амидинотрансфераза, гуанидинацетат-метилтрансфераза и метионин-аденозилтрансфераза).
Более подробно строение и функции мышц описаны в моих книгах:
- Гипертрофия скелетных мышц человека
- Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека
Содержание креатина в скелетных мышцах
В скелетных мышцах в покое содержится 4.
0 ммоль/кг сырой массы мышц, при утомлении – 25,0 ммоль/кг сырой массы мышц (Н.И. Волков с соавт, 2000).
История
В 1832 году Мишель Эжен Шевроул (Michel Eugène Chevreul) впервые выделил креатин из экстракта скелетных мышц. Позже он назвал кристаллизованный осадок в креатином (от греч. слова κρέας (креас-мясо).
В 1912 году исследователи Гарвардского университета Отто Фолин (Otto Folin) и Уилли Гловер Денис (Willey Glover Denis) нашли доказательства того, что прием креатина может значительно повысить его содержание в скелетных мышцах. Это подтвердили исследования 1920-х годов. Было установлено, что при потреблении большого количества креатина организм человека способен накапливать креатин. Из этого был сделан вывод о том, что креатин является ключевым игроком в метаболизме скелетных мышц.
В 1927 году был открыт креатинфосфат (КрФ) – соединение, которое обладает большим запасом энергии. В 1960-х годах было показано, что КрФ легко вступает во взаимодействие с молекулами АДФ.
Реакция катализируется ферментом креатинкиназой. На основе этого ученые заключили, что именно АТФ, а не КрФ напрямую потребляется при сокращении мышц.
Креатинфосфатный путь ресинтеза АТФ (кретинфосфатная реакция)
При выполнении быстрых, интенсивных движений в скелетных мышцах активно протекает креатинфосфатная реакция (креатинфосфатный путь ресинтеза АТФ). Это самый мощный путь ресинтеза АТФ (рис.2).
Рис.2. Креатинфосфатная реакцияКреатинфосфатная реакция обратима, то есть из креатина может образовываться КрФ (рис.3 слева).
Рис.3. Обратимость креатинфосфатной реакцииОднако равновесие креатинфосфатной реакции смещено в сторону образования АТФ. Поэтому, как как только в мышечных волокнах появляются первые порции АДФ, эта реакция начинает осуществляться (С.С. Михайлов, 2009).
КрФ, обладая большим запасом химической энергии, является веществом непрочным. От него легко отщепляется фосфорная кислота (H3PO4), в результате образуется креатинин.
Для протекания этой реакции не нужны ферменты, и она необратима (рис.3 справа). Образовавшийся креатинин выводится из организма с мочой. По его концентрации в моче судят о содержании КрФ в скелетных мышцах (С.С. Михайлов, 2009).
Применение в спорте
Хотя влияние креатина на физическую работоспособность было хорошо задокументировано с начала двадцатого века, оно стало известно общественности после Олимпиады 1992 года в Барселоне. В статье от 7 августа 1992 года в «Таймс» сообщалось, что Линфорд Кристи, обладатель золотой медали на дистанции 100 метров, использовал креатин перед Олимпиадой. Также применяли креатин Салли Ганнелл, Олимпийская чемпионка в беге на 400 м с барьерами и барьерист Колин Джексон, двукратный чемпион мира и серебряный призер Олимпийских игр 1988 года.
Проведенные в настоящее время научные исследования свидетельствуют о том, что прием креатина значительно повышает физическую работоспособность в скоростно-силовых и силовых видах спорта. В частности, это связано с тем, что прием креатина в сочетании с силовыми тренировками вызывает увеличение количества миоядер и клеток-сателлитов в мышечных волокнах (Olsen S.
et al., 2006).
Литература
- Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. – Киев: Олимпийская литература, 2000.- 504 с.
- Михайлов С.С. Спортивная биохимия. – М.: Советский спорт, 2009.– 348 с.
- Olsen S. et al. Creatine supplementation augments the increase in satellite cell and myonuclei number in human skeletal muscle induced by strength training // J. Physiol. 573.2 (2006) pp 525–534
- Volkov N.I. et al. Ergogenic effects of the creatine supplementation during the training of top-class athletes / In: Current Research in Sport Sciences. An International Perspective / Ed. V.A. Rogozkin, R. Maughan: Plenum Press, New York-London, 1994.- P. 165-172.
С уважением, А.В. Самсонова
Похожие записи:
Определение положения общего центра тяжести (ОЦТ) тела человека аналитическим способом
Представлен алгоритм расчета общего центра тяжести (ОЦТ, ОЦМ) тела человека в сагиттальной плоскости на основе фотографии аналитическим …
Биомеханика рывка и толчка в тяжелой атлетике
Приведена рецензия на книгу докт.
пед. наук, профессора А.А. Шалманова «Биомеханика движения штанги в рывке и толчке у…
Типы телосложения (соматотип) по Башкирову
Описана краткая биография П.Н. Башкирова и его научные труды. Дается классификация типов телосложения человека: долихоморфного (астенического), мезоморфного…
Типы телосложения (конституции) по Э. Кречмеру
Описана биография Эрнста Кречмера – немецкого психиатра и психолога, разработавшего типологию тела человека. Дано описание типов телосложения…
Типы конституции женщин по И.Б. Галанту
Описана биография известного советского психиатра И.Б.Галанта, предложившего естественную систему конституциональных типов женщин. Дана характеристика предложенных И.Б.Галантом конституциональных…
Метаболический стресс. Накопление лактата в мышцах
Описан механизм влияния метаболического стресса (накопления лактата) на гипертрофию мышечных волокон. Показано, что накопление лактата приводит…
как принимать и его свойства
Креатин – особая кислота.
Она в больших количествах присутствует в мясных продуктах. Такая концентрация объясняется неразрывной связью кислоты с энергетическими процессами, происходящими в мышечных клетках. Основным назначением вещества является улучшение и поддержание нормального физического функционирования мышечной ткани. Кислота присутствует только в мясных продуктах животного происхождения.
Креатин: действие
Достижение серьезных спортивных результатов возможно только при высвобождении большого количества энергии организмом в короткие сроки. Для этого необходим источник, сокращающий скелетную мускулатуру. В качестве него выступает молекула аденозина трифосфат (АТФ), она присутствует в непосредственном распоряжении организма в небольшом количестве. Концентрация напрямую влияет на физическую активность спортсмена.
В ходе высвобождения энергии с помощью кислоты происходит отщепление фосфатной группы для подпитки мышечных сокращений “топливом”. В результате, образуется новая молекула аденозина дифосфат (АДФ).
Креатин: свойства
Вещество положительно влияет на выносливость и силовые показатели. В 1973 году было выявлено, что креатин выполняет функцию регулятора в ходе сокращения сердечной мышцы. Большая концентрация в организме стабилизирует работу сердца. Еще одно свойство вещества – нормализация кислотности крови. Пампинг и физические нагрузки приводят к образованию большого количества кислот в мышцах. Самой известной является так называемая молочная кислота. Рассматриваемый компонент нейтрализует их действие и ликвидирует процессы “закисления” в мышцах.
Креатин, при правильном применении, позволяет:
- Повысить силовые показатели;
- Моментально восстанавливаться после тренировок;
- Улучшить работу сердечной мышцы;
- Нормализовать кислотность крови;
- Увеличить выносливость и интенсивность физических тренировок.
Креатин: прием
Прием креатина отличается от большинства спортивных добавок, он ведется по особой схеме. В ходе ее составления учитываются каждого спортсмена и направленность на достижение оптимальной концентрации вещества в организме в короткие сроки. В дальнейшем, атлет должен поддерживать данный уровень. Весь прием можно разделить на 2 этапа: загрузка и сохранение достигнутой концентрации. Атлетами была выявлена универсальная формула, ее могут использовать, как новички, так и опытные спортсмены.
Эта формула делится на 3 составляющих:
- Креатин необходимо принимать утром и в перерывах между основной пищей, и только натощак.
- Вещество должно сочетаться с приемом простых углеводов (энергетические напитки, соки). Они становятся источниками энергии и помогают организму “запасаться” креатином.
- Ингредиент можно добавлять в гейнеры и другие препараты с высоким содержанием углеводов. Это повысит общую эффективность и удобство приема.
Огромный выбор креатина представлен в каталоге нашего магазина. Выберите подходящий для себя вариант и сообщите о своем решении. Ждем вас! Позвоните в наш магазин сегодня!
5% Crea-TEN 10-in-1 Creatine Formula — Supplement Xpress Online
5% Crea-TEN 10-in-1 Creatine Formula — Supplement Xpress Online перейти к содержанию на 5% ПИТАНИЕ Сэкономьте 0% Сохранять %Первоначальная цена $33,95 — Изначальная цена $33,95
Исходная цена
33,95 $
33,95 $ — $33,95
Текущая цена $33,95
| /
Поделись этим: Серия Crea-TEN® Legendary содержит полностью натуральные ароматизаторы! Если вы думали, что это вкусно раньше, подождите, пока вы не попробуете это сейчас.
Эта формула включает 10 наиболее эффективных доступных форм креатина. Кроме того, эта мощная линейка ингредиентов содержит смесь Creatine Accelerate для увеличения абсорбции и увеличения объема клеток для мощного мышечного пампинг. Он также стимулирует рост мышц, увеличивает выносливость и повышает силу. В довершение всего, загрузка не требуется, и вам нужно принимать ее только один раз в день!
Неудивительно, что креатин обычно является одной из первых добавок, которые пробуют бодибилдеры или спортсмены. На самом деле, это краеугольный камень для нашей отрасли. Все спортсмены и бодибилдеры найдут ценность в добавлении Crea-TEN® в свой арсенал пищевых добавок.
Преимущества креатина
Помогает увеличить запасы фосфокреатина в мышцах, компонента энергетической системы АТФ. Это означает больше энергии для длительной тренировки выносливости и времени.
Креатин также поддерживает гидратацию и накачку на водной основе, втягивая воду в клетки мышц, вызывая их набухание. Кроме того, креатин повышает силу и поддерживает рост мышц. (1,2,3,4,5)
Креатин против Crea-TEN®
Моногидрат креатина немного отстает, когда дело доходит до усвоения; введите Crea-TEN® . Этот выдающийся продукт помогает улучшить усвоение, направляя эффективность, обнаруженную в 10 различных формах креатина. Это создает усовершенствованную смесь, в которой используются более усваиваемые формы креатина.
Наша инновационная смесь Creatine Accelerate является дополнительным элементом, который гарантирует, что ваши мышцы получат максимальную отдачу от нашей смеси Creatine. В конце концов, не имеет значения, насколько эффективна добавка, если ваше тело не может ее усвоить.
CREATINE BLEND — 5000 мг
Crea-TEN® Legendary Series содержит 10 наиболее эффективных и хорошо усваиваемых версий креатина. Вот что содержится в этой мощной формуле:
Безводный креатин — когда вы видите слово «безводный», вы можете подумать о кофеине. В конце концов, безводный кофеин — самая популярная форма кофеина, используемая в добавках. Точно так же это работает и с креатином. Здесь представлена версия моногидрата креатина, из которой удалена вся влага. Это создает более концентрированный и, следовательно, более эффективный креатин.
Трикреатин малат – комбинация креатина и яблочной кислоты. Это играет роль в метаболизме АТФ для получения энергии. Эта версия креатина обладает всеми преимуществами моногидрата, а также значительно повышает выносливость.
Моногидрат креатина – Вот креатин, с которого все началось в начале 90-х. Это произвело настоящую революцию в отрасли! Моногидрат креатина — это наиболее протестированная и проверенная форма креатина, без исключения. Это означает, что это должно было быть в Crea-TEN® Легендарная серия! Чтобы улучшить усвоение этого классического средства, в этой запатентованной версии используются микронизированные частицы. Эти более мелкие частицы гораздо легче усваиваются организмом.
Креатин цитрат – Эта версия сочетает в себе креатин и лимонную кислоту.
Как уже отмечалось, это компонент цикла Кребса. Также называемый циклом лимонной кислоты, это энергетическая система, которая превращает пищу в полезную энергию для организма. Он связан с энергетической системой АТФ. (6)
Creatine Pyruvate – Мы уже видели, что Crea-TEN® Legendary Series использует формы креатина, которые напрямую связаны с выносливостью. Хотя креатин увеличивает объем клеток, он также важен для выносливости. Чем больше повторений вы сможете сделать, тем лучше, верно? Кроме того, поглощение является королем в Crea-TEN® Легендарная серия. Вот почему это такой эффективный продукт.
Гидрохлорид этилового эфира креатина — это ранний конкурент моногидрата. Эта форма креатина была первой, предназначенной для решения проблем с усвоением исходного креатина.
С тех пор он по-прежнему остается популярной альтернативой моногидрату креатина. Он помогает транспортировать креатин непосредственно в кровоток.
Креатин AKG – это версия, в которой креатин присоединен к молекуле альфа-кетоглутарата. Это еще одна форма, которая повышает тренировочную выносливость.
Креатин глюконат — Давайте вернемся в то время, когда креатин был новой добавкой. Тогда рекомендовалось принимать его с простым сахаром, таким как фруктовый сок. Это усиленное поглощение. Имея это в виду, вот версия, которая нацелена на быстрое усвоение путем присоединения креатина к глюкозе.
Creatine Phosphate – это еще одна версия, непосредственно связанная с энергетической системой АТФ. Это также действует как кислотный буфер. Это означает, что Crea-TEN® увеличивает выносливость двумя способами.
CREATINE ACCELERATE BLEND — 1580 мг
Нет никаких сомнений в том, что эта смесь выделяет Crea-TEN® Legendary Series из толпы. В его состав входят таурин, бетаин, джимнема сильвестра, банаба и пажитник. В довершение ко всему, есть также Bioperine® Black Pepper. Вся смесь улучшает усвоение и использование ингредиентов.
Таурин – Если вы рассматриваете идею объема клеток, креатин должен быть первым питательным веществом, о котором вы думаете. Это потому, что он создал термин. Что означает объем клетки? Проще говоря, это означает, что вода втягивается в мышцы. Из-за этого они увеличиваются в размерах. Он также известен как помпа на водной основе, и да, в вашем любимом продукте для помпы есть средства для увеличения объема клеток. Одним из ингредиентов, которые часто сочетаются с креатином для его усиления, является таурин.
Конечно, мы включили его в Crea-TEN® Легендарная серия. Нет ничего лучше отличного насоса, верно?
Бетаин безводный — этот ингредиент стал распространенным во многих предтренировочных комплексах и формулах креатина. Похоже, он хорошо работает с креатином. Одна из причин заключается в том, что, как таурин и креатин, бетаин также втягивает воду в мышцы. Кроме того, считается, что он увеличивает силу и мощь.
Экстракт Gymnema Sylvestre – это растение, которое часто используется в средствах для удаления глюкозы. Одна вещь, которую он делает, это поддерживает ровный уровень сахара в крови. Кроме того, Джимнема помогает доставлять углеводы в мышечные клетки. Углеводы поглощают воду для увеличения объема мышечных клеток. Как видите, Crea-TEN® Legendary Series увеличивает объем и выносливость клеток — два основных эффекта креатина.
(7)
Порошок банабы – еще одно растение, улучшающее доставку глюкозы к мышцам. Выше мы упомянули два основных эффекта. Одним из ключей к этим преимуществам является поглощение, и это то, что касается Accelerate Blend.
Экстракт семян пажитника – пажитник обычно содержится в бустерах тестостерона. Мы используем его здесь, потому что он может снизить уровень глюкозы в крови. Это означает, что вы избежите нежелательных всплесков инсулина
Черный перец BioPerine® — это популярная и запатентованная форма черного перца. Он используется во многих добавках для улучшения усвоения питательных веществ
.Часто задаваемые вопросы
Что произойдет, если моя посылка будет доставлена, но я не получил ее?- Хотя мы работаем с надежными перевозчиками, иногда на стороне перевозчика случаются сбои. Мы рекомендуем использовать вашу информацию об отслеживании, чтобы проверить у вашего почтового перевозчика посылки, отмеченные как «доставленные», которые не появились. Если вы все еще не смогли получить свою посылку, пожалуйста, заполните форму на нашей странице.
Мы рекомендуем использовать вашу информацию об отслеживании, чтобы проверить у вашего почтового перевозчика посылки, отмеченные как «доставленные», которые не появились. Если вы все еще не смогли получить свою посылку, пожалуйста, заполните форму на нашей странице.Доставлена только часть моего заказа. Что я должен делать?
- Чтобы доставить вам покупку как можно быстрее, иногда ваш заказ будет разделен на несколько партий. Ваше электронное письмо с подтверждением доставки с вашим номером отслеживания должно отражать то, что было отправлено. Вы получите второе электронное письмо с новым отслеживанием для остальной части вашего заказа, когда он будет отправлен. Если ваше подтверждение заказа включает весь ваш заказ, но доставлены только некоторые позиции, свяжитесь с нами, заполнив форму на странице «Свяжитесь с нами».
Как мне отследить мой заказ?
- Подтверждение заказа и номер отслеживания будут отправлены на адрес электронной почты, указанный при оформлении заказа. Если при оформлении заказа не был указан адрес электронной почты, подтверждение заказа и номер для отслеживания не могут быть отправлены.
Если при оформлении заказа не был указан адрес электронной почты, подтверждение заказа и номер для отслеживания не могут быть отправлены.Когда мой товар снова будет в наличии?
- Лучший способ быть в курсе – подписаться на нашу электронную почту и sms-обновления, чтобы получать уведомления о товарах, которые снова появятся на складе.
Меня тошнит от моего продукта, могу ли я вернуть его?
- Вы можете обменять товар на другой товар равной или меньшей стоимости. Для всех обменов, пожалуйста, используйте контакт на нашей странице «Контакты».
Часы работы?
- Понедельник — четверг с 9:00 до 20:00
- Пятница и суббота с 9:00 до 20:00
- Воскресенье с 10:00 до 18:00
Предлагаете ли вы самовывоз в магазине?
- Нет, в настоящее время мы не предлагаем самовывоз из магазина.
Вы доставляете?
- Да, мы предлагаем БЕСПЛАТНУЮ доставку при заказе на сумму свыше 75 долларов!
Вы отправляете товары за пределы США?
- Нет, в настоящее время нет.
Когда будет отправлен мой заказ?
- Все заказы обрабатываются в течение 1-3 рабочих дней с даты подтверждения заказа, после чего они будут отправлены вам.
Сколько времени потребуется, чтобы получить мой заказ?
- Из-за нехватки сотрудников USPS мы наблюдаем увеличение сроков доставки. Но как только ваш заказ будет отправлен, расчетное время составляет 3-8 рабочих дней.
Вы отправляете на абонентские ящики или адреса APO?
- Да и да.
Могу ли я изменить адрес доставки?
- Да, до того, как мы создадим этикетку для доставки, и вы получите подтверждение отслеживания, в противном случае он будет отправлен на исходный адрес. Если указанный адрес был неполным, он будет возвращен отправителю, и мы сможем повторно отправить его на правильный адрес.
Почему мой заказ был возмещен?
- Некоторые заказы могут быть автоматически возвращены из-за отсутствия на складе.
Еще вопросы?
- Если у вас возникнут вопросы, свяжитесь с нами, заполнив форму на странице «Контакты». Или напишите нам в чате в правом нижнем углу с 9:00 до 19:00 по московскому времени.
Что такое углеродно-нейтральная перевозка?>
- Route покрывает расходы на нейтрализацию выбросов при доставке, когда вы добавляете «Защиту зеленой упаковки» при оформлении заказа. «Зеленая защита упаковки» Доставка включает защиту упаковки по той же цене, что и раньше, с дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что ваша посылка является нейтральной по отношению к выбросам углерода. Добавляя Green Package Protection в свою корзину, вы автоматически принимаете мгновенные меры по борьбе с изменением климата — никаких пожертвований не требуется.
Как работает защита экологичной упаковки/углеродно-нейтральная доставка?
- Route сотрудничает с Patch, рынком углеродных кредитов, чтобы облегчить покупку углеродных кредитов для нейтрализации ваших выбросов. Углеродные кредиты представляют собой сертифицированную единицу удаления или предотвращения углерода, предоставляемую экологическими проектами, которую можно приобрести для естественного удаления углерода из воздуха. Patch — это проект по удалению углерода с высокой степенью надежности, проверенный и сертифицированный такими организациями, как Gold Standard, Verra, Climate Action Reserve и The American Carbon Registry.
Углеродные кредиты представляют собой сертифицированную единицу удаления или предотвращения углерода, предоставляемую экологическими проектами, которую можно приобрести для естественного удаления углерода из воздуха. Patch — это проект по удалению углерода с высокой степенью надежности, проверенный и сертифицированный такими организациями, как Gold Standard, Verra, Climate Action Reserve и The American Carbon Registry.Где мой заказ?
- После того, как наша команда выполнит ваш заказ, вам будет отправлено электронное письмо с подтверждением доставки с номером отслеживания. Вы можете загрузить мобильное приложение Route для iOS или Android, чтобы визуально отслеживать свою посылку и получать уведомления в режиме реального времени о предполагаемой доставке.
Как работает маршрут?
- Если ваш заказ, защищенный Route, окажется утерянным, поврежденным или украденным, команда экспертов Route поможет обеспечить замену или возмещение вашего заказа в соответствии с вашими предпочтениями. Претензии будут рассмотрены на предмет одобрения в течение 1-2 рабочих дней с момента подачи.
Нужно написать претензию? Файл здесь
Претензии будут рассмотрены на предмет одобрения в течение 1-2 рабочих дней с момента подачи.
Нужно написать претензию? Файл здесьКак Route обрабатывает возвраты или повторные заказы?
- Возврат: при возврате товара Route покрывает промежуточную сумму, доставку и налоги. В обоих случаях стоимость Route Premium не возвращается. Повторные заказы: Route будет переупорядочивать товары в зависимости от наличия на складе. Недоступные товары будут возвращены. Route покроет стоимость любых повторных заказов, включая доставку, налоги и защиту Route Shipping.
Еще вопросы?
- Если у вас возникнут вопросы, свяжитесь с нами, заполнив форму на странице «Контакты». Или напишите нам в чате в правом нижнем углу с 9:00 до 19:00 по московскому времени.
Когда я должен подать иск?
- Помечено как доставленное (украденное)
* Претензия будет рассмотрена не ранее чем через 5 календарных дней и не позднее чем через 15 календарных дней с момента, когда она была отмечена как доставленная
* Обратите внимание, что некоторые проблемы с заказом могут потребовать подачи заявления в полицию. Застрял в пути (потерян)
* Для внутренних заказов претензии будут рассмотрены не ранее чем через 2 календарных дня и не позднее чем через 30 календарных дней с момента последнего обновления. Максимальный срок подачи 60 дней с даты заказа
* Для международных заказов претензии будут рассмотрены не ранее 20 календарных дней и не позднее 30 календарных дней с момента последнего обновления. Максимальный срок подачи 60 дней с даты заказа
Поврежден
* Претензии в отношении поврежденных предметов требуют фотографий упаковки и предмета (ов) и должны быть поданы не позднее 15 календарных дней с момента, когда он был отмечен как доставленный.
Все политики Route перечислены здесь
Застрял в пути (потерян)
* Для внутренних заказов претензии будут рассмотрены не ранее чем через 2 календарных дня и не позднее чем через 30 календарных дней с момента последнего обновления. Максимальный срок подачи 60 дней с даты заказа
* Для международных заказов претензии будут рассмотрены не ранее 20 календарных дней и не позднее 30 календарных дней с момента последнего обновления. Максимальный срок подачи 60 дней с даты заказа
Поврежден
* Претензии в отношении поврежденных предметов требуют фотографий упаковки и предмета (ов) и должны быть поданы не позднее 15 календарных дней с момента, когда он был отмечен как доставленный.
Все политики Route перечислены здесьЧто делать, если мой заказ так и не был доставлен или его украли?
- Маршрут определенно помогает покрыть эти случаи! Чтобы защитить свой заказ от потери или кражи, добавьте Green Package Protection при оформлении заказа.
Если ваш заказ не пришел, отправьте претензию в Route здесь.
Что, если мой заказ будет поврежден?
- Маршрут также покрывает повреждения! Чтобы защитить ваш заказ от повреждений, которые произошли во время доставки, добавьте Route Protect при оформлении заказа. Если ваш заказ прибыл к вам поврежденным, пожалуйста, сфотографируйте товар и упаковку, в которой он прибыл, чтобы включить ее в претензию при подаче заявки. Вы можете подать претензию в Route здесь. Если в вашем заказе есть дефекты или вы подозреваете, что он был поврежден во время производства, свяжитесь с нами по телефону (КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ВАШЕГО БРЕНДА), и мы будем рады помочь вам исправить ситуацию.
Как подать претензию в связи с утерянным, поврежденным или украденным заказом?
- Если вы застраховали свой заказ в Route при оформлении заказа, вы получите электронное письмо с подтверждением от Route со ссылкой для регистрации проблемы с доставкой.
Вы также можете сообщить о проблеме с доставкой в приложении Route или через Интернет здесь. Чтобы подать претензию, вам потребуется номер вашего заказа в магазине ИЛИ идентификационный номер маршрута и адрес электронной почты, который был прикреплен к заказу.
Еще не скачали приложение? Скачать здесь
Чтобы подать претензию, вам потребуется номер вашего заказа в магазине ИЛИ идентификационный номер маршрута и адрес электронной почты, который был прикреплен к заказу.
Еще не скачали приложение? Скачать здесьКаковы правила и условия Route?
- Правила и условия маршрута перечислены здесь: https://route.com/terms-and-conditions/
Является ли Route лицензированной страховой компанией?
- Да, Route — лицензированная страховая компания, партнером которой является SEG Insurance Ltd.
Политика возврата и доставки
Возвращает
Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой по какой-либо причине, вы можете вернуть ее нам для полного возмещения или кредита магазина на следующих условиях:
- Дата покупки.
- Стоимость доставки НЕ включена в возврат или обмен товаров.
- Все открытые и использованные продукты, возвращенные в течение 7 дней со дня их доставки, будут полностью возмещены в кредит магазина.
- Товары, которые являются новыми с оригинальными бирками и этикетками и в неиспользованном состоянии, получат полный возврат средств.
- * Чтобы вернуть товар, отправьте электронное письмо в службу поддержки по адресу [email protected], чтобы получить номер разрешения на возврат товара (RMA). После получения номера RMA надежно поместите товар в оригинальную упаковку, приложите подтверждение покупки и отправьте возврат по следующему адресу: .
Supplement Xpress
Attn: возвращает
RMA #
5360 N Mesa St 15
El Paso, Texas 79922
Возврат
- После получения вашего возврата и проверки состояния вашего товара мы обработаем ваш возврат. Пожалуйста, подождите не менее семи (7) дней с момента получения вашего товара, чтобы обработать ваш возврат. Возмещение может занять от 7 до 10 рабочих дней, чтобы появиться на вашей кредитной карте/выписке банка, в зависимости от вашей кредитной карты/выписки банка. Мы сообщим вам по электронной почте, когда ваш возврат будет обработан.
Возмещение может занять от 7 до 10 рабочих дней, чтобы появиться на вашей кредитной карте/выписке банка, в зависимости от вашей кредитной карты/выписки банка. Мы сообщим вам по электронной почте, когда ваш возврат будет обработан.Доставка
- Из-за нехватки сотрудников USPS мы наблюдаем увеличение сроков доставки.
- При заказе на сумму менее 99 долларов США за доставку взимается фиксированная плата в размере 7,99 долларов США.
- Все заказы на сумму более 99 долларов США включают БЕСПЛАТНУЮ доставку.
- Подтверждение заказа и номер для отслеживания будут отправлены на адрес электронной почты, указанный при оформлении заказа. Если электронная почта не была указана при оформлении заказа, подтверждение заказа и номер для отслеживания НЕ МОГУТ быть отправлены.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы или проблемы, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов или напишите нам по адресу info@supplementxpress.
com
Отзывы клиентов
Exposome-Explorer — Creatine (Compound)
Перейти к классификации соединений
Химические данные
Данные MolDBi
| Название IUPAC | 2-(N-метилкарб амимидамидо)уксусная кислота |
|---|---|
| Традиционное название IUPAC | креатин |
| Формула | C4H9N3O2 |
| ИнЧИ | ИнЧИ=1S/C4H9N3O2/c1-7(4(5)6)2-3(8)9/h3h3,1h4,(h4,5,6)(H,8,9) |
| Ключ ИнЧИ | CVSVTCORWBXHQV-UHFFFAOYSA-N |
| Молекулярная масса | 131.1332 | Точная масса | 131.069476547 |
| СМАЙЛЫ | CN(CC(O)=O)C(N )=N |
Таксономия ClassyFire
| Описание | принадлежит к классу органических соединений, известных как альфа-аминокислоты и их производные. Это аминокислоты, в которых аминогруппа присоединена к атому углерода, непосредственно примыкающему к карбоксилатной группе (альфа-углерод), или их производные. |
|---|---|
| Королевство | Органические соединения |
| Высший класс | Органические кислоты и производные |
| Класс | Карбоновые кислоты и производные |
| Подкласс | Аминокислоты, пептиды и аналоги |
| Прямые родительские компоненты | Альфа-аминокислоты и производные |
| Альтернативные родительские компоненты |
|
Публикации с креатином
json?controller_id=1641&controller_name=components»>Данные биомаркеров
Измерения креатина в биосе образцы
Значения концентрации
| ID | ID родителя | Глубина | Группа субъектов | Население | Страна | Когорта | Биомаркер Определение времени | Биообразец | Аналитический метод | Биомаркер | Детали биомаркера | Размер измерения | Обнаружено (nb) | Обнаружено (%) | Только обнаружено? | Среднее арифметическое | Арифметическое SD | Среднее геометрическое | Геометрическое SD | Мин. | Мин. 431 Процентиль_25 | Медиана | Процентиль_75 | Процентиль_90 | Процентиль_95 | Макс. | Межквартильный размах | Среднее 95% ДИ нижнее | Среднее 95% ДИ верхнее | GMсреднее 95% ДИ нижнее | GMсреднее 95% ДИ верхнее | Блок | Преобразованное среднее арифметическое | Преобразованное среднее геометрическое | Преобразованное медиана | Преобразованная единица измерения | Тип корректировки | Скорректировано на | Регрессировано на | 904 31 Выражено какПубликация |
|---|
Значения воспроизводимости
| ID | ID экскреции | Субъектная группа | Население | Страна | Когорта | Биомаркер Определение времени | Биообразец | Аналитический метод | Биомаркер | Деталь биомаркера | Среднее арифметическое | Среднее геометрическое | Медиана | Единица измерения | С поправкой на | Размер воспроизводимости | ICC | ICC 95% ДИ ниже | ICC 95 % CI верхний | CV% WS | CV% BS | VAR WS | VAR BS | Публикация |
|---|
Ассоциация s креатина с воздействием
Значения корреляции
json?controller_id=1641&controller_name=components&direction=excretion»>Метаболические ассоциации
json?controller_id=1641&controller_name=components&direction=excretion»>Ассоциации микробиоты
| ID | Биомаркер | Экспериментальные данные | Организм | Биообразец | Антибиотик | Бактериальный источник | Субстрат | Публикация |
|---|
Ассоциации креатина с риском рака
Ассоциации рака
json?controller_id=1641&controller_name=components»>Данные о воздействии
Измерения воздействия креатина на население
Значения потребления
| ID | ID родителей | Глубина | Субъектная группа | Население | Страна | Когорта | Определение времени приема | Инструмент оценки потребления | Охват рациона питания | 904 31 Охват времени приемаМетод оценки потребления | Потребление | Детали потребления | Продукты питания описание | Дополнительные входы включены? | Размер измерения | Обнаружено (nb) | Обнаружено (%) | Только обнаружено? | Среднее арифметическое | Среднее арифметическое | Среднее геометрическое | Среднее геометрическое | Мин. Вам так же может понравиться... |
|---|
