Какая фигура считается идеальной: по росту в таблице, идеальная фигура

по росту в таблице, идеальная фигура

Можно ли проверить алгеброй гармонию? Идеальные пропорции женского тела волнуют как представительниц прекрасного пола, так и работающих в фитнес-индустрии, мире моды, искусства и танца людей обоих полов. Ученые исследуют этот вопрос, а девушки всеми силами хотят соответствовать идеалу. Какие они, пропорции, привлекающие взгляд? В истории человечества были времена, когда идеальными считались большие животы, и маленькие груди. И эпоха «героинового шика», когда худенькая мальчишеская фигура была в тренде. Затем пришла мода на фитнес, и мускулистые тела. Во все времена привлекательной считалась X- образная фигура с тонкой талией, но надо понимать, что красота – не только в пропорциях. Она субъективна, часто неуловима, и разложить ее на параметры не получается. Так что пропорции важны, но не они делают женщин прекрасными и привлекательными.

Визуальные параметры красивой женской фигуры

А вам нравится фигура скульптуры Венеры Милосской? Если изваянные в мраморе греческие боги и сегодня могли бы покорять сцену пляжного бодибилдинга, лишь слегка добавив в ширине плеч, то у Венеры в современности было бы довольно мало шансов. Довольно полный живот, относительно небольшие груди, узкие и покатые плечи, да и вообще, с таким лишним весом – только в бухгалтерши в соседний отдел, а не в красавицы. Надо понимать, что «сушеные» женские фигуры стали трендом только в 20 веке, и пришли к нам с подиумов. В Древности оценивались пропорции и, так сказать, общий вид.

Если верить архитекторам, фигура скульптуры подчиняется так называемому золотому сечению, это иррациональное число, определяющее соотношение талии к бедрам. Оно позволяет выяснить пропорции. Пластические хирурги используют это число, равное 1, 618… для определения соотношения «новых форм» к талии.

Древнегреческие скульпторы считали, что по золотому сечению должны соотноситься параметры талии, плечевого пояса, и бедер. Именно это и воплощено в скульптуре Венеры. Потому если спросить честных людей, не модных критиков, и не фитнес-экспертов, давно деформировавших свое сознание в угоду индустрии, Венера будет очень даже ничего.

Считается, что человеческий глаз отслеживает линию плеч, бедер, талии, и кривую, которая их соединяет. Поэтому работая над очертаниями, стараются активно концентрироваться именно на переходах, и плавности линий.

Принято считать, что типов женской фигуры всего пять:

• Песочные часы – это «классика» с узкой талией, широкими плечами и бедрами. Соотношение такой фигуры близко к золотому сечению от природы, и даже если ее обладательница слегка набирает вес, она остается привлекательной. Именно к форме песочных часов тяготеют в фитнес-бикини, да и простые посетительницы тренажерных залов хотят такую фигуру. К сожалению, узкая талия для многих остается только мечтой, но визуально перестроить форму тела можно, если добавить объем в плечах, ягодицах и бедрах;
• Грушевидная фигура – идеал эпохи Возрождения, и самое здоровое телосложение по мнению ряда врачей. Жир откладывается в нижней половине тела, плечи существенно уступают бедрам в объеме, талия остается узкой, а вот плечевой пояс почти не развит. В плане фитнеса таким дамам повезло чуть меньше, так как приходится делать несколько циклов набора и сушки, чтобы сбалансировать верх и низ, обычно при попытках похудеть бедра все равно остаются полными, а вот «верх» высыхает очень существенно;
• Треугольник – это атлетичная фигура с широкими плечами и узкими бедрами. С таким телосложением намного проще добиться успеха в таких видах спорта, как жим лежа, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, но долгое время такая фигура считалась некрасивой. «Бесплатный бонус» от природы состоит в том, что на фоне плеч любая талия смотрится узкой, да и к жировым отложениям обладательницы такой фигуры обычно не склонны;
• Прямоугольник – это фигура, напоминающая тип «яблоко», но боле атлетичная. Обычно у таких женщин большая от природы грудь, длинные ноги, но вот талии почти нет. Жир откладывается по мужскому типу, в зоне живота. Причем он равномерно покрывает как брюшную стенку, так и внутренние органы. Врачи считают, что такой тип ожирения более опасен для жизни и здоровья, поэтому женщинам подобного типа надо следить за весом. «Прямоугольники» тяготеют к мезоморфному телосложению и обычно хорошо прогрессируют в силовых видах спорта.
• Яблоко – довольно субтильное телосложение, узкие плечи и бедра, но при этом – больший живот отличают представительниц этого типа фигуры. «Яблокам» сложно дается похудение, так как даже существенные усилия не дают той самой гармоничной формы, к которой все стремятся, и девушки быстро теряют мотивацию.

Типы женских фигур – это примерный список. В реальности они могут существенно различаться, как выглядит девушка сильно зависит от роста, процента жировой массы, длины ног, рук, ширины плеч, и того, как она одевается и преподносит себя. В современной моде есть целое направление, занимающееся подбором гардероба по типу фигуры. А в фитнесе – средства, которые позволяют скорректировать любую фигуру. Поэтому расстраиваться из-за природных данных не стоит.

По мнению ученых, эта девушка имеет самое идеальное тело! И вот почему…

Watch this video on YouTube

Идеальные фигуры женщин по мнению мужчин

Говорят, что мужское восприятие фигуры женщины сильно отличается от женского. И уж точно далеко от идеалов, которые пропагандирует современный глянец, фитнес-индустрия и другие источники, которые говорят нам, что без ягодиц «полочкой», и широких атлетичных плеч, а еще – груди минимум 4 размера мы некрасивы.

Все источники в один голос утверждают, что мужской глаз оценивает соотношение талии и бедер, а точнее – отсутствие жировых складок на этой самой талии. То есть, если плавность линий и перепад между самым узким и широким местами корпуса присутствуют, девушка идеальна. На практике встречаются самые разные варианты. Кому-то привлекательной кажется «сухая», почти сценическая форма. Кто-то любит более сочные фигуры, а другим и вовсе нравятся мягкие женщины с небольшим животиком.

Ученые не устают повторять, что сексуальная привлекательность ассоциируется со здоровьем. То есть, идеальная девушка не должна иметь высокий процент жира, огромный живот, и слишком полные бедра, все это ассоциируется с нездоровьем. Аналогично большую роль играет состояние кожи, волос, ногтей. Именно поэтому считается, что уход за собой и фитнес – важные составляющие образа успешной и привлекательной женщины.

А другие источники утверждают, что сексуальная привлекательность не имеет ничего общего с параметрами тела, и может оцениваться на уровне … запахов. Притягательный аромат, или запах собственных феромонов у каждой свой, и мужчины буквально «любят носом». Как бы то ни было, отсутствие нездоровых жировых отложений продлевает жизнь и делает ее более качественной, так что не только в сексуальной привлекательности дело.

Формулы идеальных пропорций женского тела

Человек так устроен, что пытается просчитать все необъяснимое. Ученые не устают придумывать формулы, критерии, какие-то параметры, чтобы описать красоту. А поэты и художники просто восхищаются идеальными женскими телами во все времена. На самом деле, любая наука пасует тут перед практикой, ведь параметров оценки красоты тела. У какой-то девушки ноги при таком же параметре в сантиметрах буду выглядеть длиннее за счет того, что талия расположена выше. У какой-то – стройнее за счет сглаженной линии бедра. А кому-то природа подарила шикарную осанку, развернутые плечи и ровный позвоночник.

Формулы идеальных пропорций нужно воспринимать как рекомендательную информацию, которую можно принимать к сведению, но не следует на этом зацикливаться. Фигура может быть прекрасной, если процент жира адекватный, мускулатура развита и девушка следит за собой.

В фитнесе исходят не только из эстетических типов фигуры, которые были рассмотрены выше, но и из так называемых физиологических. Они характеризуют то, как женщина выглядит в зависимости от ее скорости обменных процессов, процента жира, и скорости наращивания мышц.

Типов женских телосложений три:

Мезоморф

Это прирожденные спортсменки. Если такая девушка не занимается, а просто придерживается правил минимального здорового питания, она выглядит как завсегдатай спортивного клуба. У нее от природы будет прорисовываться пресс, будут стройные ноги, хорошая осанка и выраженная талия. Возможно, ей сложновато будет добиться изящества модельных форм, но тренд на них уходит, и никто особо не переживает по этому поводу. Эти девушки могут за полгода подготовиться к фитнес-бикини, и именно про них чаще всего думают, что они используют запрещенные препараты. Но на самом деле, они могут просто регулярно тренироваться и соблюдать диету для спортсменов. Если мезоморф поправляется, произошло действительно что-то серьезное, вроде длительно отсутствия активности из-за переключения на карьеру, или беременности и родов. Вес мезоморфы сбрасывают быстро, особенно если они занимаются физической нагрузкой. Тем же, кто не тренируется, рекомендуют начать как можно скорее. Главный бонус мезоморфа – его мышцы;

Эктоморф

Это субтильные, худенькие от природы девушки. В прошлом у таких вообще не было проблем, ведь в моде была экстремально худая, модельная женская фигура. Такие девушки «выглядят на миллион» и сейчас, но их существование немного омрачает тот факт, что накачать ягодицы, которые вошли в тренд недавно, им крайне сложно. Тренировка эктоморфа – это тяжелые веса, хорошая техника, которой крайне сложно достичь с длинными конечностями, и постоянное высококалорийное питание. Как ни странно, такие девушки боятся поправиться и растерять свою природную красоту. Именно поэтому они чаще всего и не набирают ничего в тренажерном зале – плохое питание сказывается на спортивных результатах. Зато эктоморфы хороши в циклических видах спорта и гимнастике. А еще они почти никогда не поправляются, если злоупотребляют пищей, и достаточно активны по своей природе. Потому в обычной жизни те, кто далек от фитнеса считают «ведьмами» именно их. Эктоморф может «убить» свой обмен веществ только одним способом – употребление наркотиков и алкоголя, плюс недосыпание. Именно это и стало причиной краха великих моделей прошлого, и именно поэтому эктоморфу лучше вести ЗОЖ,

Эндоморф

Главные страдалицы современного мира. Это девушка, от природы обладающая крупным костяком, хорошими данными к наращиванию мышц, но и внушительной жировой прослойкой. Как только не издевается над такими девушками современная культура. Впрочем, эндоморфный тип – не препятствие к атлетизму. Например, можете посмотреть в сети фото Бриттани Даймонд – девушка занимается силовым экстримом, довольно крупная по природе и весит больше 80 кг, но при этом она подтянутая, обладает красивым развитым плечевым поясом, выраженной талией и скульптурными ягодицами. Так что оправдывать себя медленным обменом веществ, и тем, что жир прилипает быстрее, чем мышцы, явно не стоит. Главная задача эндоморфа – наладить регулярный тренировочный режим и питание.

Соотношение роста и длины ног

Этот параметр хорошо знаком модельному бизнесу, есть даже целые таблицы определения красоты в зависимости от длины ног. Обычно считается, что у красивой девушки должны быть длинными ноги, и узкой талия.

В таблице представлены соотношение роста и длины ног.

Рост	Длина ног
· от 155 до 160 см	78-83 см
· от 161 до 167 см	84-89 см
· от 168 до 174 см	90-94 см
· от 175 до 180 см	95-100 см

Идеальные пропорции груди, талии, бедер

Принято считать, что чем больше грудь и бедра, тем лучше, однако в теории считают, что красивым является соотношение при котором 60-70% от объема груди и бедер занимает талия.

Идеальная пропорция веса и роста

Росто-весовое соотношение служит не только показателем красоты, но и здоровья. Если коротко, идеальным считается соотношение, при котором вес женщины составляет рост минус 105-110 см. Но последний параметр характерен для модельного бизнеса, а первый – тоже может быть жестковат, если перед нами спортсменка.

Правда такова, что атлетки бикини весят в межсезон «рост минус 105», а вот более мышечные категории могут весить и больше. В современном мире росто-весовое соотношение постепенно уходит на задний план, и за параметр принимается процент жировой ткани.

В таблице представлены соотношения роста и веса для женщин.

Рост в сантиметрах	Вес в килограммах
137	28 — 35
140	30 — 37
142	32 — 40
145	35 — 43
147	37 — 45
150	39 — 48
152	41 — 50
155	43 — 52
157	44 — 54
160	47 — 58
163	49 — 59
165	51 — 62
168	53 — 64
170	55 — 67
173	57 — 69
175	59 — 72
178	61 — 74
180	63 — 77
183	65 — 79
185	67 — 82
188	69 — 74
191	72 — 87

Главным параметром женской красоты является тонус, бодрость, здоровье и хорошее настроение, которые они дарят. Поэтому физические нагрузки должны стать частью жизни любой современной женщины.

Каковы идеальные параметры женской фигуры

Во все времена и во всех странах идеальные параметры женской фигуры зависели от культуры, мировоззрения, обычаев и, конечно же, от отношения мужчин к женской красоте. Разве не так? Тогда скажите, откуда взялись такие параметры современных идеальных пропорций для женской фигурки – 90-60-90? Конечно же, из мнения разных кутюрье, модельеров и других служителей современной индустрии красоты. Но такой эталон красоты женщины – миф, а какова же реальность? Какая фигура сегодня реально считается идеальной, и как определить, подходим ли мы под ее параметры?Давайте разберемся.

Основные параметры современных стандартов женской красоты

В современном обществе принято считать красивыми тела подтянутых, стройных, имеющих красивую рельефную мускулатуру людей. Тех, кто сидит на диетах, занимается фитнесом, бодибилдингом, другими видами спорта, танцами, работает в индустрии красоты (моделью) или в цирке. Но красивая фигура – это не только подтянутое тело, а еще и идеальные параметры. Какие именно?

Идеальной пропорцией во все времена (по крайней мере, со времен Леонардо да Винчи, который и вывел ее формулу) считалось золотое сечение. Эта структурная гармония (называемая еще золотой пропорцией) олицетворяет симметричность и порядок не только во Вселенной, но и все наше мироустройство. Начиная от простейших существ и заканчивая дизайном интерьера. Даже человеческое тело подчиняется этому математическому (вернее, геометрическому) правилу.

Кстати говоря, идеал женской красоты и идеальные параметры женской фигуры в разных странах далеко не одинаковы. Для информации посмотрите видео на эту тему.

Так вот, если учитывать это самое правило золотого сечения при составлении современного эталона красоты женщин, то получится такая вот картина.

1. Идеальный (оптимальный) рост современной женщины – 170 см и выше. Если она ниже, то считается невысокой, а ниже 160 – и вовсе маленькой. Женщин выше 185-190 см принято считать высокими.
2. Идеальный рост должен соответствовать идеальному весу, а вес – еще и возрасту. Есть способ определить свои пропорции и сравнить их с идеальными показателями (так называемым индексом Кетле). Свой рост (например, 170 см) умножаете на него же (1,7Х 1,7). Свой вес (69 кг) делите на полученный результат (2,89) и получаете 23,8 – индекс пропорций своего тела. Сравниваете его с нормой.

Норма для женщины – от 19,5 до 24,5. Показатели ниже нормы считаются дефицитом веса, выше – избытком. При индексе:

• 30-35 – ожирение I-ой степени;
• до 40 – II-ой;
• свыше 40 – III-ей степени.

3. Идеальный размер талии должен соответствовать росту и входить в зону параметров таблицы идеальных пропорций. Обмеряем талию сантиметром (в районе начала ребер). Измерили? Теперь сравните с таблицей. Фото: окружность талии
4. Женские ножки в современном понимании красоты должны иметь определенные пропорции по отношению к телу. Измерьте свои бедра и сравните их со стандартом. В идеале они должны быть пропорциональны росту.

Рост (в см)	Охват бедер (в см)
150-155	83-90
155-160	85-100
160-170	85-106
170-180+	90-110

 

Длина ног не должна превышать 56% всего тела (роста) женщины.

Рост (в см)	Длина ног (в см)
155-160	78-83
161-167	84-89
168-174	90-94
175-180	95-100

 

Икры ног также имеют свои идеальные размеры.

Рост (в см)	Объем икр ног (в см)
150-160	33,5-35
161-170	35,5-37
171-175	38-38,5
176-181	39-39,5

5. Грудь общепринятых современных стандартов, как и талия, должна быть пропорциональна размеру бедер и ягодиц. Измерять окружность груди нужно на выдохе и с опущенными вдоль тела локтями.

Рост (в см)	Охват груди (в см)
150-155	87-89
156-163	91-93
164-173	95-97
174-180	99-103

6. Шея и плечи в идеале имеют одинаковые параметры. А если точнее – размер охвата шеи должен соответствовать двойному размеру плеча от шеи до предплечья.

Рост (в см)	Охват шеи (в см)	2 размера плеча (в см)
150-158	28,5-29,5	28,5-29,5
159-170	30,5-32	30,5-32
171-178	32,5-33,5	32,5-33,5
179-181	34	34

Возраст играет свою роль во всех перечисленных выше показателях. Обычно тип фигуры и телосложения формируется до 20 лет, затем наступает период стабильности. Рост человека (в нашем случае – женщины, девушки) останавливается примерно к этому же времени. После 45 лет начинается старение организма и происходит обратная трансформация. Рост уменьшается. Соответственно меняются и параметры.

Влияние телосложения на формирование идеальной фигуры

На формирование идеальных параметров женской фигуры влияет и тип телосложения. Всего их три:

• худенькие и тонкокостные эктоморфы хоть и идеальны на первый взгляд, но имеют особенность «недобирать» до идеальной фигуры необходимого веса и других параметров. Эти девушки и женщины, имеющие угловатое телосложение в юности и молодости, с возрастом легко набирают жировые отложения в области талии. А вот привлекающие внимание противоположного пола грудь и ягодицы им очень сложно округлить – даже при правильных и интенсивных тренировках;
• близкие к идеальным параметрам среднекостные мезоморфы легко держат фигуру в отличной форме, даже не занимаясь усиленно спортом, а просто поддерживая тонус правильным и здоровым питанием. Они больше других типов нравятся мужчинам. Легко набирая вес, они так же легко могут и сбросить его по желанию.
• Эндоморфный (ширококостный) тип «пышных» женщин был привлекателен в прошлые века. Но эмансипация, современная культура и взгляды привели к тому, что эта форма телосложения стала «не модной». Хотя и среди современных мужчин есть любители «роскошной» полноты.

На видео показаны основные типы телосложения и женских фигур.

Идеальные параметры для разных типов телосложения

Чтобы не стать жертвой самообмана, «подстраивая» под себя идеальные среднестатистические параметры и не сравнивать себя с худенькими или, наоборот, не приравнивать себя к полненьким, стоит просто посмотреть сравнительные таблицы. В них показаны идеальные пропорции для каждого типа женщины.

параметры и стандарты 2018-2019 года

В далекие 50-е на пике популярности была идеальная женская фигура с пропорциями 90-60-90. В них с легкостью вписалась Мерлин Монро, демонстрируя округлость своих форм. В 60-70-е годы мода резко перескочила на худышек с плоскими животами. Затем, до начала 2000-х наступил триумф модельной внешности, с длинными ногами Синди Кроуфорд и изящным телом Кейт Мосс. Уже два десятилетия ХХI века проходят под эгидой девушек со спортивной фигурой. Стройные бедра, шикарный пресс и рельефные руки. Такие стандарты красоты на сегодняшний день. Однако не все зависит от тренировок и диет. В разных странах идеальные женские пропорции отличаются. К тому же существуют общепринятые типы фигур и телосложения у девушек.

Фото. Идеальная фигура в 90-е: длинноногая Синди Кроуфорд

Типы телосложений у девушки

Нельзя мерить всех женщин под один стандарт. Помимо внутренней индивидуальности, представительницы прекрасного пола отличаются особенностями телосложения. Что-то поддается корректировке с помощью спорта, питания или пластики. Но есть неизменные три типа телосложения, от которых отталкивается общая пропорциональность.

• Эктоморф.Девушка с таким типом телосложения хрупкая и утонченная. Жировая прослойка минимизирована. Руки и ноги худые. Талия осиная. Рост высокий. Ей сложно набрать мышечную массу, так как прибавки в весе не наблюдается из-за ускоренных метаболических процессов. Девушка-эктоморф демонстрирует окружающим свои тонкие запястья и пальцы. Нередко в рельефе выпирают тазобедренные кости и ключицы. Она не может похвастаться большой грудью и упругими ягодицами. Со спортом худышка дружит и может отличаться особой выносливостью, но только не в силовой нагрузке. Типичная представительницаэктоморфов – Кира Найтли.

• Мезоморф. Размеры тела при данном типе имеют идеальное соотношение. Хорошо развитые мышцы ног, округлые бедра и широкие плечи, гармонизируются за счет талии. Она не осиная, но без лишнего жира. Девушка с такими пропорциями выглядит спортивно. При умеренных физических нагрузках тело женственное и рельефное. Свободно наращивает мышечную массу, однако так же легко может набрать пару лишних килограмм. Для мезоморфа важно не только регулярно тренироваться, но и правильно питаться. Яркий пример такого телосложения – Холли Берри.

• Эндоморф. К данному типу относятся все девушки, перешагнувшие черту мезоморфа по весу и объёмам. Их обмен веществ замедленный. Жир активно сосредотачивается на бедрах, ягодицах, талии и руках. Отличительная особенность – выразительный бюст. Рост преимущественно низкий. Эндоморфы легко набирают мышечную массу, которая скрывается под жировыми запасами, если не включать аэробную нагрузку и ограничения в питании. К данной категории относятся не только девушки с явным ли

Какая фигура считается идеальной — Экспресс газета

Представления об идеальном теле за одно лишь десятилетие изменились несколько раз

Какая фигура считается идеальной? Определяет Instagram. Именно этот сервис за последние годы диктовал миллионам молодых женщин своеобразные «телесные» тренды: осиные талии, пышные ягодицы, вздернутый к подбородку бюст, а также thigh gap («просвет» между бедрами), hip dips (углубления в верхней части бедер) и другие особенности разных типов сложения. Но с уверенностью можно сказать одно: мы и сами не заметили, как сильно за 10 лет изменилось основное представление об «идеальном теле».

Если в 2010 году совершенством считалась стройная и изящная фигурка, то в 2015-м бал правили «сочные» формы. В 2019-м идеалом стала самая труднодостижимая фигура: «стройная пышка», у которой в наличии и тонкая талия, и плоский живот, и роскошный бюст, и мощные ягодицы.

Тот факт, что в идеалах красоты произошел гигантский сдвиг, отмечает (в беседе с The Sun) британский психолог Динн Джейд. Она же утверждает, что постоянное созерцание совершенных тел в Instagram вызывает неврозы и депрессию у миллионов молодых женщин (да и мужчин).

«Но не думаю, что женщины — или мужчины — отдают себе в этом отчет, — говорит она. — Это происходит подсознательно, почти как вакцина, которая впитывается в ваши вены. Мы «накапливаем» в голове образы идеального тела, а затем постоянно ищем в себе несоответствия».

Напомним, Instagram стал влиять на наши умы с 16 июля 2010 года, когда его соучредитель Кевин Систром опубликовал первую в истории сервиса фотографию — на ней была запечатлена собака. В первые три месяца приложение насчитывало миллион пользователей. В настоящее время — более миллиарда.

«Тощая стерва»

Первые красотки, хваставшиеся телами в соцсети, пропагандировали безупречную худобу и убеждали подписчиков сбросить вес. Девушки делились своими историями похудения, рассказывали о диетах и продвигали слим-тренды: заветный просвет между бедер, торс, который можно было спрятать за листом формата А4, и многое другое.

Милли Макинтош в 2013 году. Фото: Instagram

Образовалась целая фитнес-клика под названием Skinny Bitch («Тощая стерва»). Звездами были Элли Голдинг, Холли Хаган, Милли Макинтош и многие другие стройняшки.

«Крепкая и сильная»

Позже, в 2014-м, появился новый акцент — на сильных и мускулистых телах. Под хештегами #ThickFit и #FitAndThick новостные ленты в Instagram заполнились знаменитостями, демонстрирующими весьма крепкие фигуры. Фронтом и центром этой смены была всемирно известная певица Пинк. Тогда ее как раз раскритиковали за видимый набор веса. В ответ на это Пинк заявила в своем микроблоге:

«Я совершенно в порядке, совершенно счастлива, а у моего здорового, сладострастного, безумного сильного тела появился небольшой заслуженный отпуск».

Певица Пинк. Фото: WixtrÖM Peter/Aftonbladet/Tt/GLOBAL LOOK PRESS

С этого поста начался тренд на «крепкие» тела. Психолог Динн Джейд предупреждает, что, подобно анорексии, увлечение «силой» тоже может зайти слишком далеко и привести к неврозам.

«Сила — просто очередная тенденция. Насколько сильной ты должна быть, чтобы быть в порядке?.. Далеко не все люди соблюдают баланс. Многие идут по пути одержимости и принуждения».

«Сочная красотка»

В 2015–2016 годах наконец-то настал звездный час пышных женщин. Актуальными стали чувственные изгибы и выдающиеся формы, модели «плюс сайз» обрели небывалую востребованность. Популярным стал комплимент «сочная», обращенный к даме.

Искра Лоуренс. Фото: Instagram

Instagram восхищался Искрой Лоуренс и Эшли Грэм, которые предлагали вдохновляться «красотой в любом размере» под хештегом #ThickThighsSaveLives. А еще Сеть взорвал тверк — танец, подразумевающий наличие выразительных ягодиц.

«Стройная пышка»

В прошлом году появился новый идеал: Slim Thick — «стройная пышка». В Urban Dictionary этот типаж описывается как женщина с «большими крепкими бедрами, большой крепкой попой, выраженной талией и плоским подтянутым животом». Тренд воплотили семья Кардашьян и такие звезды, как Лорен Гуджер, Дженнифер Лопес, Эмбер Роуз и Бейонсе.

«Русская Кардашьян» — Анастасия Квитко. Фото: Instagram

В идеале «стройная пышка» подразумевает также и выдающуюся грудь. Хирургическое вмешательство не осуждается. Тем более что такое сочетание врачи и тренеры честно называют почти невозможным от природы.

Интересно, что звезды Instagram изменяют свои фигуры в соответствии с модными тенденциями. Уже упомянутая Холли Хаган больше не относится к клану «тощих стерв»: она постаралась накачать большую попу, сохранив талию тонкой.

Динн Джейд отмечает, что знаменитости всегда влияли на понятия об идеальной внешности, но Instagram меняет правила игры:

«Всегда были звезды, на которых женщины хотели походить: например, Мэрилин Монро в 50-х или Твигги в 60-х. Но эти образы менялись медленно, так что на женщин не оказывалось слишком много давления для перемены внешности. Но с социальными сетями и кумирами все по-другому. Идеалы теперь меняются очень быстро. Instagram подпитывает комплексы и провоцирует то, что мы называем абсолютной эпидемией тревожных расстройств».

Идеальная женская фигура. Какая она?

Привет всем, вся и везде! Треугольник, прямоугольник, овал – нет, у нас не урок геометрии, просто я решил рассмотреть весьма интересную дамскую тему – идеальная женская фигура, какая она? В ней мы подробно рассмотрим, какие бывают типы телосложения, в чем их особенности и принципиальные отличия друг от друга, также изучим вопросы антропометрии и правильных пропорций. Статья будет полезна не только тем, кто хочет узнать, как выглядит идеальная женская фигура, но и тем, кто заинтересован в ее построении.

Итак, все в сборе, значит, можем начинать, поехали.

Антропометрия: идеальная женская фигура

Как я и говорил ранее, пришло время заняться барышнями. Ну а т.к. сильный пол уже в курсе своего типа телосложения, то осталось просветить в этом “форменном” вопросе наших верных спутниц, т.е. Вас, девушки. Идеальная женская фигура и типы женских фигур (следующая статья) весьма занятные темы, ибо на основании этих сведений Вы всегда сможете подобрать себе правильный гардероб, составить нужную программу тренировок, ну и определить насколько близко (или далеко) Вы от идеала.

Ну что ж, погрузимся с головой в вопросы комплекции и теорию различных цифр и таблиц антропометрии.

У женщин с типами телосложения все гораздо сложней и фигуристо-запутанней. Я специально подобрал такую формулировку, т.к. их соматотипы выходят за рамки трех известных: эктоморф, мезоморф, эндоморф. Вернее, правильней сказать так – к ним применимы все те выкладки, что связаны с вышеупомянутой троицей, плюс есть свои специфические “фишки”, касающиеся некоторых геометрических фигур и фруктов. Совсем запутал?…что же, давайте разбираться, но сначала пару слов об идеальных пропорциях.

Стандарты женской красоты в течение 20 века менялись кардинально: были в моде и “пышки” с их округлыми формами, были и изящные барышни с плавными изгибами, ну и конечно же худышки с их угловатыми чертами. Да что я Вам рассказываю, лучше наглядно продемонстрирую.

Это что касается современных стандартов, в теории же Леонардо да Винчи объемы поотдельности не играют никакой роли, самое главное – это их правильное соотношение. Любой женщине (да и мужчине, и даже собаке) известны заветные цифры “90-60-90”, которые принято считать единым унифицированным стандартом женской красоты. Большинство дам стремятся “подогнать” свои сантиметры под эти рамки.

Действительно, согласно рисунку да Винчи – «витрувимен» (человек в круге), идеальными пропорции тела считаются, когда расстояние от земли до верхнего края лонного сочленения – половина фигуры, до сосков – 3/4. Т.е. получается, что мужская напоминает треугольник, а женская – песочные часы. В стандарте “90-60-90” объемы груди и бедер — равны, а отношение талии к бедрам не превышает 0,85 – коэффициент эндокринного равновесия.

Однако стоит понимать, что цифры не являются эталоном идеальных женских пропорций, это всего лишь одно из наиболее благоприятных и выигрышных соотношений, подчеркивающих Вашу женственность. Другими словами “90-60-90” это не золотая симметрия и не панацея для всех подряд, она не учитывает различные типы женской конституции (не свод законов :)), данные генетически.

Идеальная женская фигура: три типа телосложения

Вообще, женское телосложение представлено 3 основными типами:

• астенический (тонкокостный, 1) – аналог эктоморф;
• нормостенический (нормокостный, 2) – аналог мезоморф;
• гиперстенический (ширококостный, 3) – аналог эндоморф.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Астенический тип

Типичные представительницы – худышки. У них длинные конечности, тонкие кости, мало “мяса” (полное отсутствие жировых отложений), слабо развитые мышцы. Они энергичны, подвижны по своей природе и имеют небольшой вес (при росте 165-175 см, он едва достигает 45-50 кг). Режим усиленного питания долго не приводит их к увеличению массы тела, любой килограмм дается с трудом. Метаболизм (обменные процессы) протекает достаточно быстро, т.е. энергия тратится быстрее, чем накапливается.

Чаще всего представительницы этого типа имеют узкие бедра и тонкую талию. К наиболее ярким представительницам относятся: Кира Найтли, Кейт Мосс, Николь Кидман, Тина Тернер.

Нормостенический тип

Наиболее правильный, с точки зрения соотношения основных размеров тела, тип. Правильная пропорциональность в объемах груди, талии и бедер. Есть “мясо на кости” (прямо как-то по-людоедски получилось :)). Намного эффективнее (в сравнении с эктоморфами) набирается мышечная масса. Обмен веществ нормальный (средний по скорости), подкожный жир довольно легко уходит от аэробной активности (все виды кардио). Наиболее красивые женские фигуры именно у этого типа телосложения.

К представительницам этого типа относятся: Холли Бэрри, Моника Беллучи, Мелани Гриффит.

Гиперстенический тип

Наиболее массивные женщины, как в плане веса, так и ширины костей. Они имеют широкие бедра, большую грудь, средние плечи и тонкую талию. Нередко имеют невысокий рост (короткие конечности). Т.е. это такие “сбитые” барышни. Метаболизм достаточно медленный, поэтому они быстрее набирают жир, нежели мышцы. Выглядят очень женственно и сексуально. Типичные представительницы: Мэрилин Монро.

Чтобы определить примерный тип Вашего телосложения, нужно взять метр и измерить окружность своего запястья. Для каждого из типов она своя, в частности: астеники – 16 см, нормостеники – 16-18.5 см; гиперстеники – более 18.5 см.

Примечание:

Следует иметь ввиду, что чаще всего по каким-то замерам человек выходит за рамки своей типовой категории — это нормально, просто у Вас смешанный тип телосложения. Выделите основные (преобладающие) признаки и отталкивайтесь от этого в составлении программы тренировок, планах питания и тп.

Более подробно о замерах читайте в соответствующей заметке: [Антропометрия и пропорции в бодибилдинге].

Антропометрия это не только тип телосложения, это еще правильный вес, рост, длина ног и, конечно же, соотношение “грудь-бедра-талия”. Вот обо всем этом мы и поговорим далее.

Идеальная женская фигура: рост и правильные ноги

Рост — один из немногих показателей, который не поддается тренировке. Принято говорить о следующих градациях роста в отношении женщин:

В целом, для астенического типа нормой считается диапазон от 168 до 172 см, для широко/нормокостных от 166 до 170 см. С точки зрения правильных пропорций, рост и длина ног находятся в определенном соотношении. В частности, если длина Ваших нижних конечностей меньше половины роста, то Вы – “коротконожка” :), если больше – то пропорции соблюдены. Думаю, возник резонный вопрос — больше насколько? Для астеников – на 6-9 см, для нормостеников – 4-6 см, гиперстеников – на 2-4 см.

Примечание (пример):

Тип телосложения – нормостенический, рост – 170 см, идеальная длина ног = 89-91 см.

Длину ног нужно мерить от шеи выступа бедренной кости (см. изображение).

Помимо длины ног одними из составляющих, определяющих ее “правильность”, являются:

• диаметр ноги в икре;
• диаметр ноги в щиколотке;
• окружность ноги у бедра.

Таблица идеальных форм выглядит следующим образом:

Последний параметр, который также вносит свой вклад в “качество” ног – это их кривость, вернее, наличие трех просветов. Определяются они следующим образом: встаньте перед зеркалом в “физкультурную” позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны наблюдать три просвета: первый – ближе к бедрам в верхней части (1); второй – под коленками (2); третий – в области лодыжек (3). В остальных местах – ноги должны сходиться, вместе.

Переходим к следующему параметру.

Идеальная женская фигура: правильный вес

Наверно, самая “болезненная” характеристика, которая мониторится девушками практически каждый день. Скажите мне, какая девушка не хочет сбросить хотя бы 1-2 килограмма? Барышни очень щепетильно относятся к прибавке в весе и всячески стараются держать его на постоянном уровне. Все мы прекрасно знаем стандартную формулу для исчисления правильной массы тела:

Масса тела = рост человека – 110 см (для женщин).

Однако это уж слишком простая формула, которая мало что учитывает (например, тип телосложения, возраст и тп она не принимает во внимание), индекс Кетле (индекс массы тела, ИМТ) – наиболее прогрессивный вариант.

ИМТ = вес (кг) / [рост (м)]²

Результаты сравнивают с табличными данными.

Например: возраст – 25 лет, рост – 170 см, вес – 75 кг. ИМТ = 75/(1,7*1,7) = 25,95 – верхняя граница нормы веса тела.

Нельзя забывать и про то, что масса тела зависит также и от возраста человека. Для женщин в возрасте от 15 до 40 лет существуют специальные таблицы соотношения веса и роста по типам телосложения (см. таблицу).

Приведенные коэффициенты представляют собой не что иное, как отношение веса (гр) к росту (см),и показывают наиболее предпочтительные параметры с возрастом. Для тех барышень, у кого нелады с математикой и особо не хочется заморачиваться с цифрами и подсчетами, следующий график позволит определить свою весовую категорию.

Идеальный вес это, конечно, хорошо, но в “правильность” фигуры также вносит свои коррективы уровень подкожного жира, которой должен находится в строгом соотношении. В среднем “идеальный” процент жира у женщин должен составлять от 14% до 24%. Чтобы измерить уровень подкожного жира, необходимо смотаться в аптеку и приобрести там “жировой штангенциркуль” – прибор калипер. После этого встать прямо, отследить жировую складку на животе (2 см вправо от пупка, вертикальная складка) и замерить ее толщину, в идеале она должна быть 1-2 см. Вместо калипера можно использовать обычный метр, но результаты будут менее точны.

Ну вот, дошли мы до самых “вкусных” женских параметров, а именно…

Грудь, талия и бедра

Правильность телосложения и степень “отвисания челюсти мужчины при виде женщины” 🙂 во многом зависит от ее окружностей. Все эти показатели принято называть одним словом – вайтлз. Специально для Вас, мои красавицы, я составил сводную вайтлз-таблицу по типам телосложения (см. таблицу).

Если рассматривать все эти цифры в процентном соотношении, то получается, что идеальными пропорциями можно считать такие, при которых объем талии от объема бедер составляет 60-70%. Т.е. объем талии (см) делим на объем бедер (см) и коэффициент должен быть 0,6-0,7.

Примечание:

Приведу парочку примеров идеальных женщин с точки зрения соотношения талия-бедра: Венера Милосская 0,7; Кайли Миноуг 0,7 (63/89); Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92); Мэрилин Монро 0,61 (56/91,5).

У медицины свой взгляд на идеальный вайтлз, считается, что коэффициент эндокринного равновесия = 0,85 – это тот показатель в соотношении окружности талии к бедрам, который говорит о “правильности” фигуры (как с эстетической, так и медицинской точек зрения).

Т.к. девушки большие модницы, и я вначале упомянул про гардероб, то было бы непростительно с моей стороны обойти такую тему как шопинг, а вернее, правильное снятие всех необходимых размеров своего тела. Поэтому я решил привести полную карту замеров. Смотря на нее; Вы легко снимите требуемые мерки и смело подберете себе гардероб (причем не только в российских магазинах).

Итак, это мы рассмотрели вопросы антропометрии и “золотую тройку” основных типов телосложения, однако формы наших женщин настолько разнообразны, что просто не вписываются в какие-то строгие рамки, и поэтому мы рассмотрим наиболее “ходовые” типы женских фигур, однако уже в следующей полноценной статье.

Послесловие

Сегодня мы познакомились с тем, что же из себя представляет идеальная женская фигура. Подведу небольшой “философский” итог.

Из-за засилья глянцевых журналов, фэшн-каналов и пластических “хирургов-редакторов” – фотошоперов, современная женщина чувствует себя немного (а может быть и много) не комфортно, т.е. оторванной от реальности. Ей кажется, что она по всем фронтам проигрывает “подретушированным” дивам с обложки. Да, возможно это так, но ведь никто не мешает Вам измениться и обзавестись собственной индивидуальностью и изюминкой. Ну а все необходимые инструменты для перемен я Вам предоставлю буквально уже в следующих статьях. Так что следим за рассылкой и мониторим почту :).

На сим все, рад был писать для Вас, уважаемые девушки. До новых встреч!

PS. Не проходим мимо уже надоевших кнопочек дележки с друзьями и активно жмякаем!

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Какая фигура считается идеальной 🚩 женские идеалы красоты по мнению мужчин 🚩 Красота 🚩 Другое

В первую очередь стоит обратить внимание на произведения искусства. Художники, скульпторы и фотографы во все времена старались запечатлеть идеальное женское тело. Но если посмотреть на творения в разные эпохи, то станет видно, что параметры у моделей совершенно разные. В последние времена красота заключается в стройности тела, а ранее художники рисовали бесчисленное множество портретов с натурщиц, имеющих довольно пышные формы. Казалось бы, совершенно противоположные параметры. Но есть общие характеристики, позволяющие определить степень идеальности.
Вес и телосложение могут быть одним из показателей идеальности, но главный феномен заключается в том, что женщина будет иметь идеальную фигуру тогда, когда она пропорциональна. Симметрия всегда была признаком идеальности. Именно поэтому сейчас наиболее привлекательными женщинами считаются обладательницы тела, напоминающего песочные часы. У таких женщин объем груди и бедер примерно одинаковый, талия должна быть заметно уже бедер и груди. Симметричность тела ассоциируется как здоровье. Соответственно, мужчины считают таких женщин идеальными для продолжения рода. Но в мире нет идеального телосложения. Природой задумано, чтобы каждый человек имел ассиметричность, тем самым отличаясь от других и имея индивидуальность.
Для мужчин идеальное женское тело — это фигура, которая кажется, по мнению мужчин, оптимальной для продолжения рода. Широкие бедра говорят о возможности легко родить наследника. Идеальная женская грудь должна быть 2-3 размера. Ноги должны быть не короткими, так как коротконогость ассоциируется у мужчин с детским возрастом.
Леонардо да Винчи долгое время изучал пропорции. В ходе своих научных работ он сделал вывод, что идеальная талия должна быть не более 70% объема бедер. Длина ног женщины считается идеальной тогда, когда она превышает 50% от всего роста. По статистике женщины, имеющие рост выше 176 см считаются очень высокими, 168-175 см — высокими, 157-167 см — среднего роста, 151-156 см — ниже среднего роста, а ниже 155 см — низкими.

Индекс Кетле позволит определить соответствие веса и роста. А отсутствие лишнего жирка на талии можно определить нехитрым способом. Выше пупка нужно оттянуть складку жировой прослойки, если ее толщина менее 2 см, то талия не имеет лишнего жира.

Идеальны ли пропорции тела можно определить с помощью формулы, созданной учеными. Для определения коэффициента нужно измерить объем бедер под ягодичной складкой, затем поделить этот объем на сумму объемов голени, плеча и шеи. Идеальный результат должен находиться в рамках 0,54-0,62.

Какие параметры женской и мужской фигуры, считаются – самыми идеальными, по мнению девушек и мужчин.

-ВЕРНУТЬСЯ В ОГЛАВЛЕНИЕ —

 

Почему, когда мы смотрим на женскую фигуру, или фигуру девушки, или фигуру мужчины, мы можем высказать мнение: «У неё (него) фигура почти идеальная, а у неё (него) не совсем идеальная. Или, что бывает гораздо чаще, параметры фигуры совсем не идеальные».

Разберёмся детально в этом вопросе и найдём суть параметров «идеальной» фигуры.

Почему в одном случае наш «нейрокомпьютер» (головной мозг) выдаёт один ответ, а в другом случае – другой? В чём заключается этот критерий красивой фигуры? Откуда берётся у нас такое мнение?

Давайте вспомним следующий важный момент.

 Основной функциональной задачей головного мозга является обеспечение безопасного существования (выживания) организма в окружающей среде.

ВСЯ работа нашего головного мозга будет осуществляться согласно этой основной функции. Фигуру и общие параметры фигуры человека наш мозг оценивает именно согласно этой основной задачи, красоту лица тоже. Об этом было рассказано во второй главе.

Рассмотрим более детально этот аналитический процесс нашего мозга.

Какие параметры мужской фигуры, по мнению женщин, являются самыми привлекательными? А главное — почему?

Согласно статистике (что для многих мужчин окажется новостью), женщин и девушек больше всего привлекает в мужской фигуре хорошо развитые ягодицы.

А почему, собственно, ягодицы?

Это имеет определённый смысл. Ягодичная мышца отвечает за движение бедра (и всей ноги) назад. То есть отталкивающее (толчковое) движение ногой. От того параметра, насколько хорошо будут развиты ягодичные мышцы у мужчины, будет зависеть скорость и выносливость передвижения мужчины (бег и прыжки).

В тяжёлых для выживания условиях дикой природы человек жил многие тысячи лет. И от того, насколько мужчина может быстро и долго бежать, непосредственно зависело, выживет он в экстремальных условиях или не выживет. Это касалось и его потомства. Необходимо было догнать добычу, убежать от дикого крупного зверя или враждебно настроенных «конкурентов».

Другими словами, человек достаточно долгое время жил в условиях, трудных для выживания. В этих условиях мужчины с плохо развитыми мышцами ягодиц просто не выживали (либо не имели потомства).

Таким образом, симпатия к хорошо развитым ягодичным мышцам была выработана в течение многих тысячелетий в сложных для человеческого выживания условиях. Эта привлекательность женщин к развитым мужским ягодицам – память многих жизней прошлых поколений, причём жизни в трудных, экстремальных условиях для выживания человека.

Сейчас жить стало легче, жить стало веселее. Мужские ягодицы в основном используются для сидения на стуле перед компьютером или перед телевизором. Но память из прошлых жизней осталась, и статистика опроса женщин (ответ на вопрос: какие параметры в фигуре мужчины, по вашему мнению, самые привлекательные?) этот факт подтверждает.

Идеальная фигура женщины (или девушки), по мнению и в глазах мужчин, также должна иметь развитые ягодицы, но кости таза не должны быть слишком широкими. Это не будет приближать параметры фигуры женщины (девушки) к идеальным. И здесь, с точки зрения природной необходимости (и принципа выживания), возникает вопрос: почему очень широкие кости таза у женщины, которые способствуют лёгкому деторождению, не соответствуют идеальной женской фигуре? Ведь широкие тазовые кости обеспечивают беспроблемное вынашивание и рождение ребёнка!

  Здесь (как, впрочем, и везде) опять же будет работать принцип «разумной достаточности».

Дело в следующем. Вы когда-нибудь видели, как бегают женщины, у которых очень широкий таз? Ну, о-очень широкий!!! Наверное, немногие становились свидетелями такого «бега». Но, наверное, можно, если постараться, вспомнить  походку такой женщины с широко развитым тазом. Это так называемая «утиная походка». Это такая походка, при которой женщина с каждым шагом вынуждена «переваливаться» с одной ноги на другую из стороны в сторону при каждом шаге. Широкие кости таза делают быстрое передвижение проблематичным, а бег – вообще затруднительным способом перемещения. Поэтому идеальной фигуре женщины будут соответствовать такие кости таза, чтобы можно без лишних проблем выносить и родить ребёнка. Но не более (не шире) того! Именно такие параметры будут соответствовать максимально возможному выживанию в экстремальных ситуациях. При средней ширине тазовых костей женщины она без проблем сможет родить ребёнка и, в случае необходимости, быстро убежать от неожиданно возникшей опасности.

В сложных для выживания условиях люди жили довольно долгие периоды времени. И поэтому именно такие параметры заложены в памяти мужчины и, по их мнению, воспринимаются как близкие к идеальным параметрам женской фигуры.

                                       Ноги

Какие ноги, по мнению женщины и мужчины, будут соответствовать идеальным параметрам женской и мужской фигуры?

Красота ног у мужчины и женщины также связана с длительными периодами времени выживания в сложных условиях.

Идеальным параметрам фигуры женщины, девушки или мужчины будут соответствовать ноги достаточной длины. В случае опасности, это будет однозначно способствовать быстрому бегу. Для мужчины это ещё и способность догнать добычу во время охоты.

Но длина ног не должна быть слишком большая (принцип «разумной достаточности»), особенно у мужчин. Почему? Дело в том, что мужчина, у которого ноги длиннее обычного, центр тяжести смещается вверх. А это, в свою очередь, делает его положение  менее устойчивым. В случае схватки и борьбы с себе подобными (в экстремальной ситуации), это не будет способствовать его успешному выживанию. Мужчину с длинными ногами будет легче сбить с ног (завалить на землю). Поэтому за долгие годы суровой борьбы за существование выживали мужчины, у которых ноги соответствовали оптимальным параметрам выживания в экстремальных условиях. А именно:

а) достаточно длинные для быстрого бега;

б) пропорционально развитые по отношению к остальным параметрам фигуры. То есть не слишком длинные, так как это смещает центр тяжести его фигуры вверх, что делает его менее устойчивым в случае схватки и борьбы с соперником.

Так как в давние времена продукты питания добывали в основном мужчины, то и ноги, относительно остальных параметров фигуры, были длиннее, чем ноги женщины (относительно других параметров женской фигуры).

ВАЖНО!

УВАЖАЕМЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ! НЕ НАДО РУГАТЬ МУЖА (МУЖЧИНУ) ЗА ТО, ЧТО ОН СМОТРИТ НА ДРУГИХ ЖЕНЩИН. ЕМУ ОТ НИХ НИЧЕГО НЕ НУЖНО. ЭТО ПРОИСХОДИТ ЧИСТО АВТОМАТИЧЕСКИ, ПРОСТО ПОТОМУ, ЧТО ТАК МОЗГИ УСТРОЕНЫ.

ВОТ ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ЭТОГО МОМЕНТА:

И подумайте, станет ли вам легче от того, что этот автоматический процесс у вашего мужчины – “сломается” (ПЕРЕСТАНЕТ РАБОТАТЬ ТАКЖЕ В ВАШУ СТОРОНУ)?! 

                Мускулатура

Какая мускулатура, по мнению женщины и мужчины, будет соответствовать идеальным параметрам их фигуры?

Для идеальной фигуры, как у мужчины, так и у женщины, должна быть хорошо развита мускулатура. Это необходимое условие для активной жизнедеятельности человека, особенно в условиях сложных и экстремальных для выживания. Поэтому за долгие тяжёлые периоды жизни для человечества в памяти утвердился образ идеальной фигуры (как мужчины, так и женщины) с достаточно хорошо развитыми мышцами.

 

Но слишком большие («перекаченные») мышцы НЕ выглядят «идеально» в глазах большинства мужчин и женщин. Но почему? Казалось бы, что чем больше мышцы, тем больше шансов выжить в сложных для выживания условиях!

Здесь работает всё тот же принцип – разумной достаточности.

Слишком большой объём мышц будет ограничивать скорость передвижения. Также теряется реакция и резкость. Движения становятся более инерционными. Чем больше масса у человека, тем больше инерция его движений. Это делает его менее поворотливым. Снижается скорость в организации необходимых действий. В экстремальной ситуации это может играть решающее значение в способности убежать от смертельной опасности или нанести решающий удар по противнику.

На ФОТО – женщина (обозначу на всякий случай).

Слишком развитая мускулатура у женщины будет говорить о гормональном сбое в женском организме. Слишком много мужского полового гормона (тестостерона). Это, в свою очередь, будет подавлять (уменьшать) выработку женского полового гормона (эстрогена), а это, в свою очередь, отрицательно скажется на способности женщины к вынашиванию, рождению и выкармливанию ребёнка. Соответственно, этот момент не будет способствовать выживанию потомства группы или общины в целом.

Поэтому слишком большая мускулатура у женщины НЕ ДЕЛАЕТ параметры фигуры женщины (или девушки) идеальными. Можете оценить сами (на фото женщины с рождения (биологические))

 

Но, что-то «завораживающее», в этом – точно есть.

 

                            Молочные железы.

Какие параметры женских  молочных желёз, по мнению мужчин, будут соответствовать – идеальным параметрам женской фигуры?

Есть мнение некоторых мужчин, что фигуру женщины (или девушки) идеальной, делает – только грудь (молочные железы) – большого размера. Но это – частное мнение мужчин об идеальной фигуре женщины.

Идеальной, женская фигура будет выглядеть с грудью – среднего размера. Таково мнение – большинства мужчин. И этот момент имеет – абсолютно естественное объяснение.

Молочные железы у женщины должны быть такого размера, чтобы – без труда выкормить ребёнка. И размера №2 – вполне хватает для этого, если женщина нормально питается, и здорова. Молочные железы не должны быть – не слишком большого размера. Потому что это будет – мешать быстрому передвижению в случае внезапно возникшей опасности. Именно поэтому, если смотреть на этот параметр фигуры глазами мужчин, то грудь – идеального размера будет (по мнению большинства) соответствовать – среднему размеру: 3±1.

 

                                        Шея

Какая шея, по мнению мужчин и женщин, будет соответствовать идеальным параметрам женской или мужской фигуры?

Для того чтобы фигура девушки (или женщины) выглядела идеальной, шея должна быть достаточно высокой. Это придаёт фигуре определённое изящество.

В некоторых африканских племенах, женщины носят специальные кольца на шее, чтобы развивать длину шеи.

Но это уже крайность, которая делает фигуру женщины экстравагантной, но не идеальной.

Но если шея будет высокой (удлиненной) у мужчины, это не будет выглядеть так же «изящно», как у женщины. И, соответственно, не будет соответствовать параметрам идеальной мужской фигуры. Почему?

 

Рассмотрим ситуацию.

Всё дело опять в соответствии принципу успешного выживания в опасных условиях существования. В эти довольно длительные периоды времени успешно могли выживать и существовать только те мужчины и женщины, параметры формы тела которых максимально способствовали выживанию в экстремальных условиях.

Высокая женская шея лучше помогает женщине наблюдать за окружающей обстановкой (шея как раз для этого и предназначена). Достаточная высокая шея увеличивает радиус обзора вокруг. И это позволяло своевременно заметить внезапно возникшую опасность. В условиях экстремального выживания это играло важную роль в сохранении жизни как самой женщины, её ребёнка, так и всей группы (общины) людей.

Но удлиненная форма шеи у мужчины НЕ БУДЕТ соответствовать параметрам идеальной мужской фигуры. В экстремальных ситуациях мужчина вынужден вступать в сражение (единоборство) с противником. Длинную шею довольно легко взять в жёсткий захват. Дальше происходит либо удушение, либо сворачивание шейных позвонков. В общем, всё очень печально могло закончиться для мужчины, который обладал слишком высокой (длинной) шеей.

Именно таким жестоким образом в те трудные для выживания времена были истреблены большинство мужчин, которым не повезло стать обладателем слишком длинной шеи.

Но, тем не менее, у мужчины шея всё-таки должна иметь определённую длину. Это необходимо для того, чтобы вовремя заметить неожиданно возникшую опасность. Слишком короткая шея ограничивает угол вращения головы, а значит, и угол обзора вокруг. Это отрицательно может сказаться на выживании мужчины в условиях экстремального существования.

Исходя из принципа «выживательной целесообразности», мужская шея, которая будет соответствовать параметрам идеальной фигуры, должна быть не слишком короткой, но и не слишком длинной.

Мы рассмотрели основные параметры мужской и женской фигуры, которые делают её параметры идеальными, как по мнению мужчин, так и по мнению женщин. Эти моменты непосредственным образом были описаны ещё в прошлом веке писателем Иваном Ефремовым. Вот что он писал в своём произведении «Лезвие бритвы»:

«Красота — это наивысшая степень целесообразности, степень гармонического соответствия и сочетания противоречивых элементов во всяком устройстве, во всякой вещи, всяком организме».

Мы лишь обобщили эти интересные моменты внешности, которые делают идеальными женскую и мужскую фигуры как глазами женщины, так и глазами мужчины.

— ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ —

-ВЕРНУТЬСЯ В ОГЛАВЛЕНИЕ —

стандартов женской красоты со всего мира

Поделиться через фейсбук

Твитнуть

Поделиться

Эл. адрес

Красота. Это слово может вызвать у людей высочайший уровень уверенности и так же быстро увести их вниз. Стандарты красоты были отмечены годами, но их концепция настолько субъективна, что мне трудно поверить, что многие отрасли продают себя на основе этих так называемых стандартов.Когда вы путешествуете по миру, эти стандарты меняются. То, что может считаться воплощением красоты в одной стране, может считаться средним или даже уродливым в другой. И эти стандарты тоже меняются со временем. Десятилетия назад классическое определение «красивой» было более пышным. Это приобрело безразличный вид. Мы перешли от этого к тому, что считается «здоровым», с упором на стройное, но мускулистое телосложение. У всех нас есть собственное мнение. Я действительно хотел бы, чтобы акцент был снова сделан на реальности истинной широты красоты, которая существует там.Нам нужно уйти от узких и зачастую недостижимых стандартов, из-за которых так много женщин сталкиваются с проблемами самооценки. Я аплодирую тем компаниям и рынкам, которые, наконец, приняли более аутентичный вид и назвали его красивым. Мы собираемся путешествовать по миру и посмотреть, насколько разнообразна красота на самом деле.

15. Италия

Через: Listal

Итальянки издавна считаются красивыми. Но стандарты более или менее основаны на заботе о себе и сохранении естественной красоты.Дело в том, что заставляет их чувствовать себя хорошо. Они заботятся о себе и ухаживают за своей кожей и волосами. Хотя они любят солнце, они делают это ответственно и используют хороший солнцезащитный крем. Правильная диета также помогает сохранить великолепную кожу и волосы. Итальянцы принимают жизнь и наслаждаются всеми ее аспектами. Они верят в то, что нужно принять то, что приходит. Им комфортно и комфортно с собой. Италия показывает, что красота — это нечто большее, чем просто кожа, и действительно включает в себя все разнообразие.

14. Франция

Через: Glamour

Франция известна своим стремлением к моде, но когда дело доходит до стандартов красоты, все дело в естественной красоте.Француженки предпочитают чистый, естественный вид, а не макияж. На самом деле они предпочитают голое лицо без макияжа, которое показывает, как они на самом деле выглядят. Они воспевают истинную красоту и принимают то, с чем родились. Француженкам нравятся причудливые и отчетливые черты лица без использования контуров и макияжа. Они предпочитают более сдержанный вид по сравнению с американцами. Известно, что француженки очаровательны и изящны в любом возрасте. Они поддерживают безупречный цвет лица на протяжении всей жизни.

13. Корея

Через: Youtube

корейских женщин восхищаются во всем мире своей невероятной кожей. Если вы думаете о стандарте великолепной кожи, Корея занимает первое место. Эти женщины очень много работают, чтобы поддерживать безупречную, бледную, фарфоровую кожу. Их кремовые, алебастровые лица используются для продажи средств по уходу за кожей по всему миру. Этот эталон красоты восходит к временам, когда бледный цвет лица был признаком богатства и социального положения.Загорелая кожа была признаком того, что кому-то приходилось работать на улице и не мог позволить себе роскошь ухода за кожей. Они также придают большое значение более круглым глазам и даже перенесут операцию, чтобы достичь того, что считается идеальным.

12. Великобритания

Через: IGN

У британцев есть чутье на сдержанную элегантность. Это проявляется практически во всех аспектах их культуры, включая красоту. Британские женщины, как правило, предпочитают более аристократический вид стройности, бледной кожи и, возможно, веснушек.Они предпочитают удобную и простую одежду, более сдержанную, а также минималистичный вид с макияжем. Британские женщины тоже не слишком беспокоятся о старении. Морщины и признаки возраста, которые другие женщины стараются скрыть, их не беспокоят. Они рассматривают эти изменения как признаки зрелости и мудрости. В Великобритании определенно более здоровый взгляд на стандарты красоты в любом возрасте.

11. Бразилия

Через: Viral Cypher

Бразилия — страна изысканной красоты, и женщины достойны этого.В отличие от многих стран, которые делают упор на стройность, бразильцы имеют в виду другую идею. Они годами ценили более пышные формы тела. Женщин восхищали мускулистые ноги, широкие бедра и большие ягодицы. К сожалению, как и во многих других странах, западные стандарты красоты начали просачиваться в страну и вызывать сдвиг в сторону более тонких тел с большей грудью. Будем надеяться, что эта невероятно разнообразная и великолепная страна начнет наслаждаться своим уникальным стилем и внешним видом.Было бы приятно увидеть этих удивительных бразильских женщин, раскачивающих эффектные тела, которыми была известна Бразилия.

10. Индия

Через: Индия сегодня

Одежда — огромная часть индийской культуры красоты. Женщины используют хну, сари и бинди, чтобы показать женственность. Эти красочные украшения являются неотъемлемой частью таких торжеств, как свадьбы. Многие годы худое тело не считалось красивым или здоровым. Стандарты были поставлены на более здоровое тело.Но западные идеалы начали проявляться в Индии, что привело к похуданию. Индийские женщины известны своими невероятно красивыми волосами. Индийские женщины тратят много денег на средства для ухода за волосами и средства для ухода за волосами, чтобы сохранить густую и блестящую гриву, которой они известны во всем мире.

9. Австралия

Через: Daily Mail

Из-за бесконечного солнца, которым благословлены австралийцы, многие женщины выглядят как загорелые. Они действительно уделяют много внимания уходу за кожей из-за экстремального уровня солнечной радиации, с которой сталкивается страна.Жара, которой славится Австралия, имеет тенденцию вызывать здоровый вид на открытом воздухе, демонстрирующий подтянутую и здоровую фигуру. В этом нет ничего удивительного для страны, известной своими великолепными пляжами, дайвингом и другими водными видами спорта. Если бы у вас было такое разнообразное географическое положение, как у австралийцев, вы, вероятно, имели бы вид человека, которому тоже нравится проводить время на природе.

8. Таиланд

Через: Youtube

Тайские женщины серьезно относятся к своей культуре и своему взгляду на красоту.Женщины в этой стране стремятся к тому, чтобы шея была длинной. Образцом женственности считается «шея жирафа», которая достигается за счет использования латунных спиралей на шее. Эти спирали надеваются на шею девочки в возрасте около двенадцати лет, а дополнительные спирали добавляются по мере того, как она становится старше. Эти спирали опускают плечи и создают впечатление более длинной шеи. Латунные кольца могут весить до двадцати двух фунтов. Хотя эта практика все еще применяется, многие женщины избегают этой очень болезненной практики.Это пример того, как культура влияет на красоту.

7. Маори Новой Зеландии

Через: Широко

У народа маори в Новой Зеландии есть невероятно великолепные практики, которые считаются истинным признаком красоты. Татуировки на лице, известные как Та Моко, являются символом, пропитанным культурой, верованиями и красотой. Эти татуировки очень замысловатые и совершенно уникальны для каждого человека. Они основаны на социальном статусе, ранге, власти и престиже и считаются большим признаком красоты в племени.Они являются признаком гламура и красоты, а также индивидуальности. Нет двух одинаковых татуировок, и каждая считается шедевром. Женщин маори привлекают татуировки, подчеркивающие подбородок и губы.

6. Россия

Через: Youtube

Судя по информации, которую я нашел, нелегко описать то, что русские считают красивым, но есть некоторые стандарты, которые кажутся общими. Высокие женщины со стройным или подтянутым телом, с хорошими волосами и кожей, которая по-прежнему хорошо выглядит без макияжа, считаются наиболее привлекательными.Похоже, что акцент сделан на высокой и худой внешности, охватившей западный мир. Но россияне, похоже, не отдают предпочтение цвету волос и глаз, когда речь идет о том, что считается идеальным. Может быть, другие страны могли бы чему-нибудь научиться из этого менее ограничительного взгляда на внешний вид

5. Иран

Через: Метро

Для культуры, которая до сих пор придерживается мнения, что женщины остаются прикрытыми, Иран является страной, которая является мировым лидером в области ринопластики.Это считается признаком достатка и почти ожидаемо. Женщины носят повязки, закрывающие скульптурные носы, долгое время после того, как они больше не нужны, и носят их с гордостью. Есть даже истории о том, что люди покупали повязки и носили их, хотя им не делали операцию. Поскольку женщины проводят так много времени за вуалью, они охотно прибегают к хирургическому вмешательству на одной из немногих частей тела, которые они могут показать. Но несмотря на строгие законы в Иране, многие женщины носят яркие цвета и красят волосы под вуалью, пытаясь найти баланс между модой и культурными убеждениями.

4. Эфиопия

Через: Joel Santos

У эфиопских женщин есть давняя практика, связанная с красотой и браком. Девочки из племени каро получают шрамы, которые старейшины племени вырезают им на животе. Это считается признаком красоты и желанности. После того, как шрамы наложены, девушке разрешают выйти замуж. Девочки принимают эту практику и чувствуют, что она привлечет для них хорошего мужа, чтобы они могли выйти замуж и создать семью.Многие культуры имеют шрамы как часть своей истории и уделяют им большое внимание. То, что одни считают экстремальным, другие сочтут воплощением красоты.

3. Гана

Через: Ghana Rising

Несмотря на распространение вестернизированных образов как эталона красоты, многие страны по-прежнему отвергают беспризорный вид и принимают пышных женщин. Гана — одна из таких стран. Женщины стремятся к более полной фигуре, которая всегда считалась символом достатка и богатства.Они также связывают худобу с болезнью и совершенно не одобряют внешний вид. Несмотря на то, что все больше людей воспринимают внешний вид высокой и худой женщины как идеал, все еще есть много мест, которые рассматривают более сладострастную женщину как женский идеал.

2. Тибет

Через: Keyword Team

Из-за изменений климата и политических потрясений общая черта, которой отмечены женщины Тибета, становится все более редкой. У тибетских женщин уже давно розовые щеки, когда они живут высоко в горах и подвергаются воздействию погодных условий.Но из-за заметного влияния Китая в средствах массовой информации тибетских женщин заставляют соблюдать стандарты, принятые в Китае. Ожидается, что эти невероятные женщины, которые просто продемонстрировали естественный цвет из своей жизни, теперь сохранят бледную безупречную кожу, которая стала идеалом для азиатских женщин.

1. Америка

Через: Cacique Tribe

Я вернусь домой. Хотя Америка, как известно, является плавильным котлом культур, мы

.

Худощавость больше не считается идеальным типом телосложения для женщин

Женщины с подтянутым и мускулистым телом теперь считаются БОЛЕЕ привлекательными, чем женщины со стройными фигурами

• Исследование, проведенное Университетом Миссури в Канзас-Сити , показывает изменение образа тела
• Участников попросили оценить изображения победительницы конкурса красоты «Мисс США»
• Было обнаружено, что «тонкие и тонированные» изображения были оценены так же привлекательно, как и «только тонкие»

Автор Кэтрин Чапман Для электронной почты

Опубликовано: 16:53 BST, 25 января 2018 г. | Обновлено: 19:24 BST, 25 января 2018 г.

Изображения подтянутых и подтянутых тел можно встретить в наших лентах в социальных сетях — и, похоже, они также меняют наше определение красоты.

Это согласно новому исследованию, которое показало, что женщины с подтянутым и мускулистым телосложением теперь считаются более привлекательными, чем женщины со стройными фигурами.

Исследование, проведенное Фрэнсис Бозик из Университета Миссури в Канзас-Сити, позволило измерить восприятие красоты с помощью фотографий. 78 студенткам бакалавриата.

Стройные фигуры, такие как Виктория Бекхэм (на фото справа), могут скоро исчезнуть, так как в социальных сетях можно найти больше изображений подтянутых тел, таких как Дженнифер Лопес на фото справа

На фотографиях были фотографии победителей конкурса Miss 1999–2013. Конкурс красоты в США — ежегодный конкурс, на котором женщины преимущественно оцениваются по внешности.

Участников исследования попросили оценить победителей в зависимости от того, насколько они мускулистые, худощавые и привлекательные.

Мисс США — это американский конкурс красоты, известный тем, что женщины оцениваются по их внешности. На фото слева — подтянутая победительница 2013 года Эрин Брэди, а на фото справа — Кимберли Пресслер, победительница 1999 года

Исследование показало, что другие недавние победители больше не олицетворяли идеал стройности и за последние 15 лет стали все более мускулистыми.

Публикуя исследование в исследовательском журнале «Sex Roles», г-жа Бозик сказала: «В идеальной худой женской фигуре наблюдается сдвиг в сторону такой, которая теперь включает в себя физическую форму через мускулатуру».

Г-жа Бозик также отметила, что и мускулистость, и худоба одинаково проявляются в телах женщин, представленных в основных СМИ.

Она отметила, как соцсети вызвали взрыв «спортивного вдохновения», когда акцент сместился на здоровый фитнес-контент.

КАК ИЗМЕНИЛИСЬ ИДЕИ О «ИДЕАЛЬНОМ» ЖЕНСКОМ ТЕЛЕ?

Восприятие идеального женского тела может быть связано с изображениями женщин в СМИ, будь то поп-культура, мода или даже политика.

Эти образы женской привлекательности значительно изменились с годами.

1910 Девушка Гибсона — изображение, созданное американским художником-графиком Чарльзом Даной Гибсон, изображает идеальную женскую фигуру высокой и величественной с S-образной формой торса.

1920 Хлопушка — Культурные изменения, вызванные движением суфражисток, породили волосы, платья до колен и более энергичный, но миниатюрный взгляд на женскую красоту

1950 Песочные часы — Сладострастные изгибы стали важны после окончания Второй мировой войны, когда также было создано одно из самых влиятельных женских тел, Барби

1960 The Twig — икона британской культуры и модель Твигги выдвинула андрогинный образ в женских идеалах, где маленькая грудь и худоба были ключевыми.

1990 Heroin Chic — Супермодели, такие как Кейт Мосс, демонстрируют свои тонкие гранжевые образы на подиуме. тела предпочтительнее стройных фигур

Г-жа Бозик сказала: «Эти веб-сайты позволяют людям собирать изображения женщин, с которыми • выявлять или восхищаться, что по сути позволяет им развивать свой собственный репертуар средств массовой информации, состоящий из очень заметных тонких и подходящих средств массовой информации.

‘Этот процесс выбора предпочтительных изображений и последующего сужения фокуса СМИ путем размещения этих изображений на их «досках» может непреднамеренно увеличить риск развития более высокого уровня неудовлетворенности телом, а также связанного с этим последующего поведения, связанного с расстройством пищевого поведения. . ‘

Кейт Мосс (на фото справа) изменила представление об идеальном женском типе тела, когда впервые вышла на подиум в 1990-х годах, но теперь такие знаменитости, как Мадонна (на фото слева), становятся мускулистыми и подтянутыми

Во втором исследовании исследователи показали пары фотографии, на которых изображены 14 женщин 64 студентам бакалавриата.

Каждая из пар была идентична во всех аспектах, за исключением того, что в одной версии мускулатура тела женщины была удалена цифровым способом.

В результате получилось одно «только тонкое» изображение и другое «тонкое и тонкое» изображение.

Когда изображения были показаны участникам исследования по отдельности, они оценили «только тонкую» и «тонированную и тонкую» версии как одинаково привлекательные.

Когда изображения были представлены рядом попарно, участники оценили худые, мускулистые фигуры как более привлекательные.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

(/): Красота сквозь боль

Красота через боль

Много людей (особенно женщины) мечтают быть красивыми и могут далеко уйти стать более привлекательным. Некоторые из нас не совсем довольны с нашим телом, некоторые хотят стать выше или стройнее, некоторые хотел бы улучшить свои возможности. Есть разные способы для достижения совершенства: косметика, кремы, лосьоны, красивые одежда и др.Но в поисках совершенства многие из нас забывают о рисках для здоровья, связанных с нашим непреодолимым желанием быть модно и красиво. Можем ли мы навредить себе, улучшив и украшать наши тела? Конечно можем.

Вспомним прошлое. Желая достичь женского идеала и иметь на осиной талии многие женщины носили корсет. Его происхождение теряется в далекая древность. Считается, что первые египетские женщины носили корсеты.Корсет использовался во Франции и Англии еще в 12 век. Корсет стал чрезвычайно модным в 16 век, во времена правления Екатерины Медичи во Франции и королева Англии Елизавета. Дама не могла рассмотреть ее фигура идеальна, если она не могла обхватить талию двумя руками. Для уменьшения естественного размера талии женщины носили прочную жесткую одежду. корсет день и ночь. В XVIII веке респектабельные женщины все классы общества носили корсет (или пару «шуб»).Стойки были сделаны из нескольких слоев прочной ткани, такой как лен или хлопок. Использовались полосы из китового уса или металлические рамки. чтобы сделать одежду более жесткой. Полоса кости или дерева была побольше. заскользил по центру спереди, чтобы сохранить осанку владельца абсолютно жесткий.

Многие врачи предупредил женщин об опасности слишком тугой шнуровки корсета и некоторых посоветовал вообще не носить корсет. Одна известная рента против корсет в 1874 году перечислил 97 различных заболеваний, вызванных туфли и корсеты.Предполагаемые симптомы варьировались от ослабленного дыхание и кровообращение к повышенной истерии и меланхолии. Обмороки у многих викторианских женщин были вызваны не их чрезмерная чувствительность, но из-за недостатка кислорода. Корсет может привести к выкидышу или деформации потомства. Кроме кости или сталь корсета могут сломаться и поранить женщину кто его носил.

Но женщины продолжали носить жесткие корсеты, несмотря на все риски для здоровья и очевидные физические неудобства.Зачем они это сделали? Ответ довольно просто. Дело в том, что физическая красота ассоциировалась с добродетелью. Прямая осанка и тонкая талия стали знак скромности, дисциплины и изысканности. Свободная одежда означала распущенная мораль и те женщины, которые отказывались носить корсет, были считается ленивым и аморальным. Корсет никуда не делся но в наши дни он совсем не похож на корсеты женские носили несколько веков назад.Не приводит к искажению и беспомощности уже нет. Современные корсеты очень мало влияют на теле владельца.

Многие женщины В наши дни мода не носит корсеты, но никогда не должна забывать что есть еще много предметов одежды, которые можно опасны для их здоровья. Всем женщинам нравится носить высокие каблуки обувь, потому что они делают ноги длиннее и стройнее. Врачи утверждают, что высокие каблуки вызывают серьезные проблемы со стопами и стопами. боль.Они также могут привести к деформации стопы и заболеваниям колен. Ведь женщина на высоких каблуках может упасть и растянуть ее лодыжку.

Многие думают что косметика и одежда не могут помочь им стать красивее и прибегают к пластической хирургии. Реконструктивная хирургия техники были выполнены в Индии в 2000 году. Пластическая хирургия сильно развился в течение 20 века в США. Мир рекорд пластической хирургии принадлежит певице Синди Джексон. и писатель родился в Огайо в 1955 году.Синди пыталась добиться Кукла Барби выглядела, но она также хотела выглядеть убедительно. естественный ».

Некоторые люди прикрывают их тела с татуировками. Татуировка популярна во многих частях страны. мир, и это практикуется для декоративных, религиозных или других причины. Юлия Гнусе (известная под псевдонимом The Illustrated Леди ‘) — самая татуированная женщина в мире, 95% ее тела. Врачи предостерегают людей от возможных опасностей татуаж, включая инфекции и аллергические реакции.

Многие молодые люди украсить их тела пирсингом. Элейн Дэвидсон держит Книга рекордов Гиннеса как самая пронзенная женщина в мире. Общий вес ее украшений составляет около 3 килограммов и Элейн. не намерен останавливаться на достигнутом. Тело пирсинг — процедура болезненная и рискованная: может вызвать аллергию. реакции и бактериальная инфекция. Заражение из-за пирсинга язык может быть смертельным!

Перед экспериментируя со своим телом, подумайте дважды.Стоит ли игра свеча? Помните, что здоровье и красота неразрывно связаны. Поэтому не превращайтесь в инвалида ради красота, мода или слава.

1. Прочтите следующие предложения и обведите ВЕРНО или НЕВЕРНО:
1) Люди не могут навредить себе, улучшая и украшая их тела. T | F |
2) Корсет появился во Франции и Англии в 12-м. век.T | F |
3) В XVIII веке респектабельные женщины всех сословий в общество носило корсет. T | F |
4) Одна известная рента против корсета в 1874 году насчитывала 50 различные заболевания, вызванные пребыванием и корсетами. T | F |
5) В наши дни женщины больше не носят корсеты. T | F |
6) Низкие каблуки вызывают серьезные проблемы со стопами и боль в ногах. T | F |
7) Пластическая хирургия получила большое развитие в 20 веке в Соединенные штаты.T | F |
8) Инфекция из-за прокола брови может привести к летальному исходу. T | F |

2. Завершите каждое предложение (A H) одним из окончаний. (18):
A. Есть разные способы достичь совершенства:
Б. Желание достичь женского идеала и завести осу талия
C. Корсет стал очень модным
D. Стойки были сделаны из нескольких слоев прочной ткани, например как
Э.Полосы китового уса или металлические рамки использовались до
F. Многие обмороки у викторианских женщин были вызваны не их чрезмерная чувствительность, но к
г. G. Техники реконструктивной хирургии выполнено
H. Врачи предупреждают людей о возможных опасностях нанесения татуировок. из них

1. Корсет носили многие женщины.
2. недостаток кислорода.
3. косметика, кремы, лосьоны, красивая одежда и др.
4.в Индии в 2000 году.
5. в 16 веке, во время правления Екатерины Медичи Франции и королевы Англии Елизаветы.
6. инфекции и аллергические реакции.
7. лен или хлопок.
8. Сделайте одежду более жесткой.

3. Прочтите и переведите следующие пословицы и поговорки и найти их русские аналоги. Объясните их значение
Красота в глазах любовника.
Благодать продлится, красота взорвется.
Никогда не судите по внешнему виду.
Одежда красит человека.
Красивый такой же красивый.
О вкусах не спорят.
Джентльмена делает не веселое пальто.
Наружность обманчива.
Из красивой похлебки не получится.
Лицо — указатель сердца.

4. Ответьте на вопросы
1) Почему не многие люди довольны своим телом?
2) Какое влияние корсет оказал на фигуру владельца?
3) Какие риски для здоровья были связаны с ношением корсета?
4) Почему многие женщины продолжали носить жесткие корсеты, несмотря на все риски для здоровья и явные физические неудобства?
5) Что можете сказать о современных корсетах?
6) Почему женщинам нравится носить туфли на высоком каблуке?
7) Каковы причины не носить туфли на высоких каблуках?
8) Почему люди прибегают к пластической хирургии?
9) Почему татуировка популярна во многих частях мира?
10) Почему пирсинг — рискованная процедура?
11) Как далеко вы можете зайти, чтобы стать красивее и привлекательнее?
12) Какие безопасные способы стать красивее?

5.Заполните таблицу
Для — Против
корсет
высокие каблуки
пластическая хирургия
татуировка
пирсинг

6. Прочтите цитаты ниже. Выберите любую цитату и комментарий на нем
«Причинять боль — тирания; сделать счастливым, правда империя красоты ». (Сэмюэл Батлер)
«Все причудливые люди создают красоту мира.’ (Майкл Франти)
«Красота — единственная цель, исключительная цель Вкуса». (Шарль Бодлер)
«Личная красота — лучшая рекомендация, чем любое письмо. ссылки. ‘ (Аристотель)
« Нет прекрасной красоты, в которой не было бы какой-то странности в пропорции. (Фрэнсис Бэкон)
«Красота тоже подчиняется вкусу времени, поэтому прекрасное женщина из Belle Epoch не совсем идеальная красота сегодня, поэтому красота — это то, что меняется со временем.'(Карл Лагерфельд)
«Красота — это то, что приносит радость». (Эдна Сент-Винсент Ми я лежу)
Всем нужна красота, а также хлеб, места для игр и молитесь там, где природа может исцелить и дать силу телу и душа ». (Джон Мьюир)

Решите кроссворд.
По
1.Медицинская практика изменения внешнего вида людей лица или тела. Это может быть косметический и восстановительный.
3.Облегающее нижнее белье, которое женщины носили особенно в прошлом, чтобы сделать талию стройнее, (изображение 2)
6. Максимально хорошее самочувствие.
9. Узкая часть в середине человеческого тела.
10. Густое гладкое вещество, которое вы наносите на кожу, чтобы он мягкий.
12. Жидкая смесь, которую вы наносите на кожу или волосы для очистки, смягчить или защитить его.
13. Изображение или надпись, навсегда оставленные на вашей коже. с помощью иглы и чернил.{рисунок 1)
14. Отверстие, проделанное через часть вашего тела, чтобы вы могли украшения там, или процесс изготовления этих отверстий.
Вниз
2. Предмет одежды (формальный).
4. Вещество, которое вы наносите на лицо и тело, чтобы выглядеть более привлекательно (например, пудра, помада и т. д.).
5. Качество людей, мест или вещей, которое делает их очень привлекательно на вид.
7.Часть лица человека, например глаза, нос и т. Д.
8. Стиль одежды, прически и т. Д., Популярный на определенном время.
11. То, как вы занимаетесь сидя или стоя.

А. Каков твой идеал красоты? Обсудите это с товарищами по группе.

Б. Прочтите текст «Красота через боль» и обсудите название текст.

» . . « .. 2012.

.

Действительно ли грамматика важна для изучающего второй язык?

Это типичный вопрос, который я получаю от многих новых студентов и посетителей веб-сайтов. Мой ответ ясен и прост: «действительно».

Грамматика — это основа языка, и без нее любая известная вам вещь может быть текучей в виде желе без особой последовательности. В двух словах, грамматика предоставляет вам структуру, которая вам нужна, чтобы систематизировать и изложить ваши сообщения и идеи. Это железная дорога, по которой будут транспортироваться ваши сообщения.Без него, точно так же, как поезд не может двигаться без железных дорог, вы не сможете полностью передать свои идеи без хорошего владения основными грамматическими шаблонами и структурами языка.

Я понимаю, что многие студенты задают этот вопрос просто потому, что на собственном опыте им всегда предлагали два основных сценария и ничего промежуточного. Они хотят знать, где они будут стоять в отношении своего обучения.

Каковы эти два сценария? Что ж, с одной стороны, у нас есть те языковые курсы, которые почти полностью изучают грамматику, как если бы они готовили студентов к тому, чтобы они были грамматиками второго языка, а не пользователями.С другой стороны, у нас есть те «коммуникативные» курсы, на которых единственное, что делается, — это говорить о чем-то или читать статью и комментировать ее. Во многих случаях то, что видно в одном классе, не похоже на то, что делается в следующем.

По моему опыту, оба сценария могут показаться хорошими для очень конкретных целей, но я лично считаю, что оба не подходят для большинства изучающих язык. Начнем с того, что хорошее владение грамматикой языка само по себе не означает, что человек способен эффективно общаться, как мы обычно видим со студентами, которые лишь иногда сталкивались с полностью ориентированным на грамматику подходом в течение многих лет. .Многие могли бы декламировать грамматику наизусть, но если бы их попросили выразить основную информацию, они бы слишком сильно колебались и просматривали все правила грамматики в своей голове, прежде чем произнести высказывание, или просто засыхали.

Во-вторых, недостаточно просто говорить в классе, ничего не делая, чтобы извлечь уроки из реального разговора. Конечно, это может быть полезно, но до определенного момента. Этот подход может быть более полезным для очень продвинутых учеников, которым просто нужно освежить свой второй язык, но для тех, кто нуждается в создании основ нового языка, он, безусловно, слишком расплывчатый и изменчивый, без какой-либо последовательности.

Итак, на вопрос: «действительно ли грамматика важна для изучающего второй язык?» Я всегда говорю «да», но настоящий вопрос или проблема здесь не в том, важна ли грамматика или нет, а в том, как мы должны преподносить грамматику нашим ученикам. Вы можете быть удивлены, узнав, что большинство моих учеников, даже продвинутых, очень плохо разбираются в грамматическом жаргоне и терминологии, несмотря на то, что они могут довольно хорошо использовать второй язык. «Как такое возможно?» вы можете спросить.Прежде всего, учителя должны точно знать, к чему они пытаются подготовить своих учеников. Я знаю, что хочу «создать» пользователей нового языка.

Я хочу подготовить людей к активному участию в коммуникативных ситуациях, используя соответствующий язык и шаблоны. Я определенно не заинтересован в том, чтобы они объяснили мне или составили мысленный список всех грамматических применений, которые имеет определенный шаблон.

Например, подумайте о своем родном языке. Назовите все времена, которые вы можете найти в своем родном языке, с их соответствующими употреблениями и структурами.Если вы не учитель, переводчик или кто-то, кому нужно очень хорошо разбираться в этом метаязыке, вы, скорее всего, не сможете ответить на этот вопрос. И это ни в коем случае не означает, что вы плохо владеете этим языком. В конце концов, вы можете легко понять и выразить все, что хотите. Более того, делая это, вы демонстрируете отличное владение внутренней грамматикой языка. Если бы вы не знали грамматических шаблонов, вы не смогли бы составить ни единого предложения, но вы можете.Это означает, что, хотя вам может не хватать сознательной способности описывать, как работает ваш язык (то есть его грамматику), вы можете использовать его в совершенстве. Вы пользуетесь языком. Вы интуитивно или неосознанно в совершенстве используете грамматику своего родного языка.

Опять же, наша основная цель как учителей второго языка должна заключаться в создании пользователей или языка, а не лингвистов! В этой статье нет цели описать, как мы можем этого достичь, но в основном мы собираемся назвать основные элементы, которые следует учитывать при создании «языковых пользователей».”

Для начала, следует отметить, что все, что мы представляем нашим ученикам, должно следовать постепенному переходу от очень общего значения к очень специфическому шаблону или структуре, которые мы хотим, чтобы они выучили (или что им, конечно же, нужно учиться). Хочу подчеркнуть, что все это происходит в рамках одного класса.

Прежде чем мы начнем использовать выбранный нами материал, было бы хорошо познакомить студентов с темой, над которой вы собираетесь работать. Вы можете попросить их угадать или предположить, что об этом будет сказано в материале, они могут делать прогнозы, а когда они не используют подходящий язык, вы можете предоставить это.Это полезно для выявления словарного запаса, который им может потребоваться для понимания темы. После того, как вы пробудили интерес к теме и предоставили студентам ключевые термины по теме, убедитесь, что вы следуете прогрессии, такой как следующая:

1. Предоставьте им возможность познакомиться с реальным языком и реальными ситуациями в контексте .
2. Первоначальный акцент на сути, а не на форме.
3. Сосредоточьтесь на более конкретном значении.
4. Затем мы можем сосредоточиться на очень конкретном значении.
5. Анализ и систематизация: после того, как мы убедимся, что учащиеся хорошо понимают весь материал, вы можете предложить им сосредоточиться на определенных элементах или шаблонах, которые могут быть важны для их изучения на их этапе (например, грамматика). Вы можете систематизировать это подробнее формально и научите их, как это работает. В конце концов, они уже видели это на практике, и они также работали над смыслом, теперь пришло время научиться его использовать.
6. Дайте им упражнения, чтобы они могли практиковать новую структуру.Не бойтесь использовать грамматические упражнения и шаблоны. Они могут быть ОЧЕНЬ полезными для них, чтобы исправить новые структуры в их мозгу.
7. Дайте им домашнее задание, чтобы они пересмотрели его позже. Домашнее задание не обязательно должно носить коммуникативный характер. Используйте время в классе для общения и взаимодействия. По возможности избегайте буровых работ, пока вы с ними в классе. Тем не менее, время, которое они проводят сами по себе, может быть очень хорошо использовано для выполнения всех упражнений и механических упражнений, которые могут оказаться полезными для них, чтобы получить хорошее владение грамматической формой, которую вы пытаетесь их научить.Лично я считаю, что время в классе нужно использовать для предоставления учащимся как можно большего количества коммуникативных ситуаций, а не для того, чтобы заставить их сосредоточиться на упражнениях и шаблонах, которые они могли бы легко практиковать самостоятельно.
8. Предоставьте им широкие возможности практиковать то, что они узнали, в РЕАЛЬНЫХ или РЕАЛЬНЫХ коммуникативных ситуациях. Создавайте ситуации, чтобы они могли делать много ошибок, и поощряйте их исправлять их, напоминая им о том, что они изучали.
9. Повторно повторяйте и повторяйте эту тему столько раз, сколько необходимо, снова и снова.

Это необходимо для того, чтобы они, наконец, естественным образом приобрели новые конструкции.

Как видите, я вовсе не осуждаю грамматику, как могут почувствовать некоторые читатели, когда в моих статьях я жалуюсь на учителей, которые работают почти исключительно с грамматико-ориентированным подходом. Напротив, я считаю, что это необходимо для овладения языком. Однако действительно важно то, как грамматика преподносится учащимся.Я категорически не согласен с теми учителями, которые приходят в класс и говорят классу: «Откройте свои книги. Сегодня мы выучим «Простое настоящее время».

В предложенных шагах, которым следует следовать в любом классе, вы заметили, что я использовал довольно эклектичный подход, начиная с коммуникативной ситуации (шаги 1-4) с акцентом на понимание сообщения от сути до очень подробной информации и позже, и только позже, когда значение будет ясно понято, мы дойдем до элемента грамматики, который, возможно, потребуется нашим ученикам для изучения на их этапе.Очевидным преимуществом этого подхода является то, что при изучении грамматики учащиеся будут иметь четкое представление о контексте, в котором она использовалась, и о коммуникативных потребностях, которые она удовлетворяла.

Написано Хулио Фопполи
Хулио Фопполи — учитель английского языка как второго и преподаватель испанского как второго языка. Он является создателем и владельцем esaudio.net, онлайн-образовательного веб-сайта с передовыми технологиями, специализирующегося на преподавании испанского как второго языка посредством аудиоконференций для носителей английского языка со всего мира.

.