Как принимать протеин и бца: Что Такое BCAA и как его Принимать

Scitec Nutrition BCAA 6400 (375т.) — Спортивное питание в Севастополе

Описание

Product Description

Scitec Nutrition BCAA 6400 (375т.)

Компания Scitec Nutrition представляет вашему вниманию аминокислотный комплекс BCAA 6400. Этот препарат представляет собой аминокислоты ВСАА в таблетках. В каждой порции этого препарата содержится 6,4 г разветвленных аминокислот, которые просто необходимы поклонникам силовых видов спорта. Пищевая добавка BCAA 6400 поможет вам достаточно быстро нарастить сухую мышечную массу, повысить интенсивность тренировок и ускорить восстановительные процессы.

Увеличенное процентное содержание L-лейцина (50%)
Блокирует катаболизм
Высочайшее качество сырья

BCAA — аминокислоты с разветвленными цепочками, состоящие из трех основных компонентов: лейцина, изолейцина, валина. BCAA оказывает воздействие на метаболизм, способствует синтезу протеина. BCAA позволяет контролировать вес, поддерживая его в норме, помогает в снижении веса, увеличивает выносливость организма во время тренировки. Таким образом, BCAA позволяет повысить качество спортивной подготовки.

Аминокислоты BCAA 6400 – самые важные из аминокислот, непосредственно отвечающие за поддержку и рост мышечной массы.

Аминокислоты BCAA непосредственно повышают анаболизм белка, стимулируя рост мышечной массы.

Аминокислоты BCAA – существенные аминокислоты в прямом смысле слова, так как при интенсивных физических нагрузках в первую очередь используется внутренний запас аминокислот BCAA, а при их недостатке мышцы начинают разрушаться. Поэтому очень важно принимать достаточное количество аминокислот bcaa. Высокий уровень аминокислот ВCAA создает анаболический настрой всему организму. При интенсивных физических нагрузках аминокислоты также могут быть использованы как дополнительная энергия для мышц.

Состав одной порции (5 таблеток):
L-лейцин 2240 мг
L-изолейцин 1120 мг
L-валин 1120 мг

Ингредиенты: 
L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, изомальт ST-PF.

Рекомендации по применению:
принимайте по одной-две порции 2-4 раза в сутки, в периоды интенсивных тренировок суточную дозу можно увеличить.

Порций в упаковке: 75

Каждый тяжелоатлет должен помнить, что аминокислоты ВСАА играют важную роль в организме. Эти аминокислоты относятся к незаменимым. Это означает, что организм не в состоянии их самостоятельно вырабатывать.

Именно поэтому каждый спортсмен должен позаботиться о том, чтобы они поступали извне. Для этого можно использовать BCAA 6400, что позволит подпитывать мышцы необходимой энергией. Именно поэтому наибольшую эффективность от препарата вы сможете получить в том случае, если его употреблять непосредственно перед тренировочной сессией и сразу после нее.

Эти таблетки способны обеспечить мощный прилив сил и предотвратить распад мышечных белков.

Рекомендации как принимать:

• Употреблять пищевую добавку BCAA 6400 рекомендуется по 1-3 порции в день.
• Одну порцию рекомендуется принимать до физических нагрузок, а вторую после тренировочной сессии.
• Третью порцию можно употреблять между приемами пищи или на ночь.
• Необходимо помнить, что одна порция должна состоять из пяти таблеток, которые необходимо запивать 250-300 мл воды.

Состав BCAA 6400 Scitec nutrition на порцию (5 табл.):

• L-лейцин 2240 мг †
• L-изолейцин 1120 мг †
• L-Валин 1120 мг †

Купить Scitec Nutrition BCAA 6400 (375т.) спортивное питание в Севастополе fitness-eda.ru,  в Инкермане, в Балаклаве, в Симферополе, в Алупке, в Алуште, в Армянске, в Бахчисарае, в Белогорске, в Джанкое, в Евпатории, в Керчи, в Красноперекопске, в Саках, в Старом Крыму, в Судаке, в Феодосии, в Щелкино, в Ялте. Протеин, гейнер, аминокислоты, аргинин, глютамин, BCAA, креатин, карнитин, омега 3,6,9, витамины, минералы, микроэлементы, трибулус, л-карнитин, жиросжигатели, предтренировочные добавки, для суставов и связок, тестостероновые бустеры, спортивные аксессуары, протеиновые батончики.

Спортивное питание Universal Animal Pak 44 пак, Севастополь, Инкерман, Балаклава, Симферополь, Алупка, Алушта, Армянск, Бахчисарай, Белогорск, Джанкой, Евпатория, Керчь, Красноперекопск, Саки, Старый Крым, Судак, Феодосия, Щелкино, Ялта.  fitness-eda.ruИнтернет магазин спортивного питания в Севастополе fitness-eda.ru . Большой ассортимент, низкие цены. Консультация по выбору и приему спортивного питания. Купить BioTech L-Carnitine 3000mg 20шт-25мл, спортивное питание в Севастополе  fitness-eda.ru

 

Сопутствующие товары

Нет в наличии

Нет в наличии

Распродажа!

Нет в наличии

Нет в наличии

Распродажа!

PRO BCAA (2-1-1) 200гр (порошковые ВСАА)

Их роль наглядно демонстрирует процентная доля содержания этих 3-ех аминокислот в мышцах по сравнению с другими 17-тью в организме. Около 35% от суммарной доли всех аминокислот в мышечных тканях приходится именно на лейцин, изолейцин и валин. Поэтому BCAA играют ключевую роль в восстановительных процессах мышечных клеток, построении новой ткани и в обеспечении мышц энергией прямо во время тренировки.

Но главное преимущество BCAA – это их способность метаболизироваться непосредственно в мышцах, а не в печени, как целый ряд других аминокислот. Это превращает BCAA в высококачественный и совершенно естественный источник энергии для мышечных тканей. Поскольку BCAA не способы синтезироваться внутри организма, то их употребление вместе с пищей или из спортивных добавок – единственный способ получить эти ценные аминокислоты.

---

Научно подтвержденные эффекты от использования BCAA в спорте:

— Блокирование выработки кортизола – основного гормона катаболизма, ответственного за разрушение тканей в организме
— Стимулирование набора сухой мышечной массы
— Активизация жиросжигающих процессов в организме
— Рост силы мышц

Значение BCAA для организма:

— Активизация секреции гормона инсулина, усиливающего анаболические процессы
— BCAA синтезируются в мышцах в другие аминокислоты (глютамин и аланин), служащие оперативными источниками энергии во время тренировок
— Снижение кортизола, а вместе с ним и катаболизма, ведущего к разрушению мышц
— Благодаря способности лейцина активизировать выработку регулятора жира в организме (гормона лептина), BCAA способствуют снижению процента жировой ткани.

— Производство протеина для строительства мышц за счет активации mTOR

Комплексное влияние BCAA на организм делает их незаменимыми элементами для достижения разных целей – от набора мышечной массы до сушки тела.

Рекомендуем прочитать: Лучшее соотношение BCAA для новичков и продвинутых

Описание
Фасовка	порошок

На 100 гр продукта: L-Лейцин — 47 гр, L-Валин — 24 гр, L-Изолейцин — 24 гр. 

Другие ингредиенты: ароматизаторы, лимонная кислота, подсластитель — сукралоза, пищевой краситель

Энергетическая ценность на 100 г продукта: 792 Кдж / 188 кКал

Количество питательных веществ на 100г продукта: белки 75,5г, жиры 0г, углеводы 4,7г 

Одна порция — 2 мерные ложки  (1 ложка — 5гр). Принимать перед и после тренировки.

Состав на 1 порцию (10 гр): L-Лейцин — 4,7 гр, L-Валин — 2,4 гр, L-Изолейцин — 2,4 гр. 

Хранить в сухом месте при относительной влажности воздуха не более 70% и t воздуха не выше 25 C.

Ваше имя

Ваш отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Достоинства:

Недостатки:

Рейтинг     Плохо           Хорошо

Когда лучше всего принимать BCAA? – ProSupps.com

Принимаете ли вы в настоящее время добавку BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью)? Вы когда-нибудь задумывались, принимаете ли вы эту добавку в нужное время?

Если вы хотите увидеть наилучшие результаты от ваших добавок BCAA, продолжайте читать. Ниже приведены некоторые ключевые факты, которые следует помнить о BCAA, особенно когда речь идет о времени приема добавок для достижения наилучших результатов.

Что такое BCAA?

Аминокислоты с разветвленной цепью представляют собой уникальную категорию аминокислот (необходимых для образования белка).

ВСАА являются незаменимыми аминокислотами, а это означает, что ваш организм должен получать их из пищи или пищевых добавок. Он не может сделать их самостоятельно.

Есть 3 аминокислоты с разветвленной цепью:

• Лейцин : Поддерживает рост и восстановление мышц и костей, а также баланс сахара в крови
• Изолейцин : Регулирует уровень энергии и уровень сахара в крови
• Валин : поддерживает рост мышц, восстановление тканей, энергию и координацию мышц

Из этих 3 аминокислот лейцин обычно считается наиболее важным для роста мышц. Однако все 3 незаменимы, поэтому их часто продают вместе как добавки BCAA.

Почему так важны BCAA?

Есть множество причин, по которым люди выбирают BCAA. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных:

Увеличение мышечной массы

Как вы знаете из информации, упомянутой выше, добавки BCAA полезны для тех, кто пытается нарастить мышечную массу. Это связано с тем, что лейцин стимулирует процесс синтеза мышечного белка, который организм использует для восстановления повреждений мышц, особенно повреждений, возникающих во время тренировок.

Уменьшение боли в мышцах

Помимо помощи в восстановлении повреждений мышц, BCAA также сводят к минимуму повреждения, вызывающие болезненность мышц. Если вы усердно тренируетесь или тренируетесь несколько раз в день, BCAA могут уменьшить болезненность и скованность, которые вы испытываете, чтобы вы могли работать на высоком уровне во время каждой тренировки.

Дополнение к веганской и вегетарианской диете

Если вы придерживаетесь веганской или вегетарианской диеты, BCAA могут быть особенно полезны для вас.

ВСАА и других незаменимых аминокислот не всегда много (по крайней мере, в достаточном количестве) в растительных источниках белка. Из-за этого многие растительные белки считаются неполными белками.

Принимая добавки с BCAA, вы можете восполнить пробелы в своем рационе и убедиться, что вы получаете достаточное количество аминокислот, необходимых для хорошего самочувствия и получения результатов от тренировок.

Предотвращение потери мышечной массы во время диеты

Когда вы едите с дефицитом калорий (т. е. едите меньше, чем сжигает ваше тело), ​​вы можете потерять часть мышечной массы. Это особенно вероятно, если вы делаете интенсивные тренировки.

Если вы хотите сохранить мышечную массу (или даже немного прибавить), а также похудеть, вам могут помочь BCAA. Они содержат аминокислоты, необходимые для восстановления мышц и предотвращения потенциальных потерь.

Сколько BCAA нужно принимать в день?

Минимальная рекомендуемая доза BCAA составляет 9 г (0,31 унции) для женщин и 12 г (0,42 унции) для мужчин.

Большинство добавок BCAA содержат около 7 г (0,24 унции) BCAA на порцию. Этой порции в сочетании с дополнительными BCAA, которые вы получаете с пищей, должно быть достаточно, чтобы помочь большинству людей выполнить или превзойти эти рекомендации.

Однако, в зависимости от ваших личных обстоятельств, вы можете получить пользу от большей порции BCAA. Если вы веган или вегетарианец и не получаете достаточного количества аминокислот с разветвленной цепью (или других незаменимых аминокислот) из своего рациона, дополнительные добавки с BCAA могут помочь вам.

Можно ли принимать слишком много BCAA? Возможно.

В целом, большинство исследований показывают, что люди могут безопасно принимать до 35 г (1,23 унции) BCAA в день. Это считается осторожной оценкой.

Как часто я должен принимать добавки BCAA?

Вы можете безопасно принимать BCAA ежедневно. Если вы используете добавки BCAA для достижения своих целей и получения преимуществ, описанных выше, их ежедневный прием, скорее всего, поможет вам увидеть наилучшие результаты.

Ваше тело использует BCAA для выполнения различных функций, включая восстановление и наращивание мышц. Регулярный прием добавок поможет вам поддерживать соответствующий уровень и избежать потенциальной потери мышечной массы или дефицита аминокислот.

Если вы не хотите принимать добавки BCAA каждый день, постарайтесь, как минимум, принимать их в дни, когда вы тренируетесь. Это особенно полезно, если вы используете их для получения преимуществ, связанных с производительностью, таких как увеличение энергии во время тренировки.

Когда вы принимаете добавки BCAA для достижения наилучших результатов?

Технически, вы можете принимать добавки BCAA в любое время. Однако большинство людей предпочитают принимать их перед тренировкой.

Прием BCAA перед тренировкой поможет вам получить больше энергии и выносливости во время тренировки. Они также могут помочь предотвратить разрушение мышц во время тренировок.

Если вы собираетесь принимать BCAA перед тренировкой, постарайтесь сделать это примерно за 15–30 минут до начала тренировки. Это даст вашей добавке время на то, чтобы подействовать и помочь вам увидеть наилучшие результаты. Добавьте их в напиток перед тренировкой или рассмотрите возможность использования добавки перед тренировкой, которая уже содержит BCAA, чтобы сделать процесс еще проще.

Прежде чем начать принимать BCAA, перед тренировкой или в любое другое время дня, обязательно проверьте этикетку и узнайте, содержит ли ваша добавка кофеин.

BCAA с кофеином — отличный выбор для тех, кто хочет получить дополнительную энергию во время тренировки. Однако, если вы принимаете их днем ​​или вечером, они могут вызвать нарушения сна позже.

Советы по выбору добавок с аминокислотами с разветвленной цепью

При приеме аминокислот с разветвленной цепью важен выбор времени. Однако, если вы хотите увидеть наилучшие результаты, убедитесь, что вы также используете высококачественный продукт BCAA. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший вариант для ваших нужд:

Посмотрите список ингредиентов

Конечно, ваша добавка BCAA будет содержать аминокислоты с разветвленной цепью.

Какие еще ингредиенты в него входят? Содержит ли он кофеин? Как насчет сахара или потенциальных аллергенов, таких как глютен?

Всегда проверяйте список ингредиентов, чтобы убедиться, что вы не принимаете ничего, что не хотите есть.

Проверьте размер порции и дозировку

Сколько граммов BCAA вы получаете в каждой порции вашей добавки BCAA? Из чего состоит порция (одна мерная ложка, две мерные ложки и т. д.) этого конкретного продукта?

Ответы на эти вопросы помогут вам не принимать слишком много или слишком мало.

Читать отзывы

Прежде чем пробовать какую-либо добавку, включая BCAA, рекомендуется прочитать отзывы.

Это поможет вам понять, что другие люди испытали после его приема. Вы можете узнать, довольны ли люди в целом конкретным продуктом, и посмотреть, будут ли они рекомендовать его другим.

Рассмотрите возможность тестирования

Наконец, если вы занимаетесь спортом, вы можете подумать о выборе добавки BCAA, которая проверена на запрещенные вещества и сертифицирована Informed-Choice. Это может дать вам душевное спокойствие и помочь вам почувствовать уверенность в том, что вы не потребляете ничего, что может привести к вашей дисквалификации.

Получите добавки с ВСАА уже сегодня

Теперь, когда вы знаете больше о ВСАА и о том, когда лучше всего их принимать, нужно ли вам встряхнуть свой текущий режим приема добавок?

Если это так, помните об изложенной выше информации. Это поможет вам максимизировать вашу рутину, чтобы вы могли увидеть наилучшие результаты от ваших BCAA.

Загляните в наш магазин и сегодня, чтобы заказать высококачественные и эффективные добавки BCAA, отвечающие вашим потребностям. Если вам нужны BCAA с незаменимыми аминокислотами или BCAA с дополнительной дозой энергии, у нас есть что-то для вас.

Определение белка методом bca

Анализ белка на бицинхониновую кислоту (BCA) (Smith)

Рекомендации по использованию

Тест на бицинхониновую кислоту (BCA) доступен в наборе форма от Пирса (Рокфорд, Иллинойс). Эта процедура очень применима к методам на микротитрационных планшетах. BCA используется по тем же причинам, что и Используется Лоури. Stoscheck (1990) предположил, что анализ BCA будет замените Лоури, потому что он требует одного шага, а цветной реагент устойчив в щелочных условиях.

Как стандартный анализ концентрированных белков, так и микроанализ для разбавленных белковых растворов описан ниже.

Принцип

BCA служит для реагента Фолина в Лоури. анализ, а именно реагировать с комплексами между ионами меди и пептидом связи для производства фиолетового конечного продукта. Преимущество BCA состоит в том, что реагент достаточно стабилен в щелочных условиях и может быть включен в растворе меди, чтобы обеспечить одноэтапную процедуру. молибден/вольфрам синий продукт производится как с Lowry.

Оборудование

В дополнение к стандартной работе с жидкостями обеспечивает видимый необходим световой спектрофотометр с передачей 562 нм. Стекло или полистироловые (дешевые) кюветы могут быть использованы.

Процедура 1 (стандартный анализ)

Реагенты

1. Реагент A: 1 г бицинхонинат натрия (BCA), 2 г карбоната натрия, 0,16 г тартрата натрия, 0,4 г NaOH и 0,95 г бикарбоната натрия, доводят до 100 мл дистиллированной водой. Отрегулируйте pH до 11,25 с помощью 10 М NaOH.
2. Реагент B: 0,4 г сульфата меди (5 x гидратированный) в 10 мл дистиллированной вода.
3. Стандартный рабочий раствор (КСВ): Смешайте 100 объемов реагента А с 2 объема реагента B.
4. Стандартные растворы стабильны. Рабочий раствор стабилен в течение 1 недели и должен быть зеленым.

Анализ

1. Подготовьте образцы, содержащие от 0,2 до 50 микрограммов белка в микролитрах.
2. Добавьте 1 мл КСВ на каждые 20 мкл образца и перемешайте. Инкубировать 30 мин. при 60 градусах С.
3. Охладите образцы и считайте при 562 нм. Цвет будет стабильным в течение по крайней мере один час.

Процедура 2 (микроанализ)

Реагенты

1. Реагент A: 8 г моногидрата карбоната натрия, 1,6 г тартрата натрия, доводят до 100 мл дистиллированной водой. Отрегулируйте pH до 11,25 с помощью 10 М NaOH.
2. Реагент B: 4 г BCA в 100 мл дистиллированной воды.
3. Реагент C: 0,4 г сульфата меди (5 x гидратированный) в 10 мл воды.
4. Рабочий раствор: Смешайте 1 объем реагента C с 25 объемами реагента. B, затем добавьте 26 объемов реагента A к смеси C/B.

Анализ

1. Подготовка образцов, содержащих от 0,2 до 50 мкг белка на 500 микролитров.
2. Добавьте 500 мкл рабочего раствора к каждой пробе объемом 500 мкл.