Идеальные параметры тела: Идеальные женские пропорции | Таблица женских пропорций

Идеальные пропорции талии и бедер. Исследования доказывают: опасен жир на животе, а не высокий индекс массы тела.

Содержание

1. Идеальные пропорции талии и бедер. Исследования доказывают: опасен жир на животе, а не высокий индекс массы тела.
2. Идеальные пропорции тела женщины калькулятор. Калькулятор идеальных пропорций тела
3. Идеальные пропорции тела мужчины. Индекс Адониса
4. Идеальные параметры фигуры при росте 170. Идеальные параметры и стандарты
5. Идеальные пропорции тела женщины таблица. Параметры идеальной женской фигуры
6. Идеальные пропорции тела девушек. Вступление
7. Идеальные параметры фигуры при росте 160. Каковы идеальные параметры женской фигуры и как их определить
   • Основные параметры современных стандартов женской красоты
   • Влияние телосложения на формирование идеальной фигуры
8. Идеальные параметры фигуры при росте 163. Идеальные пропорции женского тела
   • Идеальные пропорции женского тела
   • А теперь… Бежим за сантиметровой лентой и весами, ибо сейчас вы узнаете идеальные пропорции женского тела!
   • 1. Найдена формула идеального веса!
   • 2. Осиная талия
   • 3. Шевелим бедрами!
   • 4. Это все было в частности. А теперь обобщим. И найдем формулы идеальных пропорций женского тела, доверившись ученым.
   • Бедра, талия и грудь
   • 5. Альтернативная формула подсчета идеальных пропорций:
   • Буду неимоверно вам благодарна, если нажмете кнопки соц сетей!
   • Расскажите об этой статье друзьям!

Идеальные пропорции талии и бедер. Исследования доказывают: опасен жир на животе, а не высокий индекс массы тела.

Соотношение рассчитывается путем деления окружности талии на окружность бедер. Считается, что женщины с коэффициентом 0,85 и выше и мужчины с показателем 0,9 и выше имеют высокий уровень риска образования висцерального жира (он накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами).

ИМТ классифицирует людей на лиц с  недостаточным весом ( до 18,5 ), здоровым весом ( от 18,5 до 24,9 ), избыточным весом ( от 25 до 29,9 ) и страдающих ожирением (30 и более).

Сторонники другой системы утверждают, что анализдает врачам лучший способ следить за ожирением. Особую тревогу вызывают пациенты, чей лишний вес сосредоточен в области живота.  

Соотношение рассчитывается путем деления объема талии на объем бедер . Величина балла различна у мужчин и женщин. Низкий риск для женщин — если вы в конечном итоге получите цифру 0,8 или ниже . Средний риск составляет от 0,81 до 0,85 , свыше 0,85 уже может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. У мужчин цифры следующие: низкий риск – 0,95 и меньше, средний – от 0,96 до 1 , коэффициент выше 1 определенно говорит о патологии.

Исследования показали , что лишний вес вокруг живота может увеличить риск диабета 2 типа и сердечных заболеваний . 

В 2018 году исследователи из клиники Мейо в Миннесоте, США, и больницы Университета Святой Анны в Чешской Республике сравнили эффективность ИМТ и показателей объемов талии и бедер для прогноза риска заболеваний . 

Они обнаружили, что у людей с нормальным весом, но с большим количеством жира вокруг живота риск возникновения проблем был на 87% выше, чем у тех, у кого жир распределялся более равномерно. В частности, у людей из зоны риска диабет и высокий уровень холестерина проявлялись на 52% чаще даже при средних показателях веса по ИМТ. 

Исследование, представленное Европейской ассоциацией по изучению диабета в Стокгольме, также приводит доводы в пользу отказа от ИМТ и ориентации на соотношение талии и бедер. 

Исследователи измерили вероятность ранней смерти человека, основываясь на его ИМТ, соотношении талии и бедер или индексе жировой массы (ИЖМ), который учитывает количество жира в организме человека в сопоставлении с его ростом.
Вывод: именно высокое соотношение объемов талии и бедер линейно увеличивает риск смерти.

Идеальные пропорции тела женщины калькулятор. Калькулятор идеальных пропорций тела

encoding=»utf8mb4″ ?

Формула МакКаллума является важным инструментом для любого энтузиаста бодибилдинга, стремящегося достичь серьезных результатов. С помощью нашего бесплатного онлайн-калькулятора вы можете легко и быстро рассчитать пропорциональные числа, так что вы больше никогда не останетесь в неведении, когда дело доходит до окружности вашего запястья. В нашем калькуляторе используется знаменитая формула МакКаллума, а это значит, что вы можете быть уверены, что все ваши расчеты будут точными и достоверными.

Онлайн калькулятор для расчетов пропорциональных цифр по формуле МакКаллума по окружности запястья. С помощью данного онлайн вычислителя соразмерности фигур, любитель бодибилдинга в силах достичь серьезных, но весьма достижимых результатов.

Эта формула была основана профессиональным методистом Джоном МакКаллумом. 

Формула основана и базируется на обхвате запястья:

1. 6.5 Обхват талии — охват груди.
2. Обхват талии составляет 70% груди.
3. 53% груди равно обхвату бедер.
4. Шея равна 37% обхвата груди.
5. Бицепс равен 36% окружности груди.
6. Голень равна 34%.
7. Обхват предплечья составляет 29% от обхвата груди.

Идеальные пропорции тела мужчины. Индекс Адониса

Греки использовали этот индекс для того, чтобы обозначить параметры идеальной мужской фигуры. При создании античных статуй или картин, где фигурировало человеческое тело, вводились специальные пропорции. Может быть, поэтому вот уже много веков скульптуры с образом идеального мужчины продолжают приковывать взгляды. В наши дни эти пропорции называют Индексом Адониса , в честь древнегреческого бога, красавца-охотника Адониса, в которого была влюблена богиня любви Афродита. Древние верили, что благодаря Адонису весной появлялись первые цветы, плоды зрели летом, а зима – это время печали по умершему богу.

В вычислениях Индекса Адониса используется «золотое сечение» или «золотая пропорция». Начиная со времен Леонардо да Винчи, многие художники сознательно использовали пропорции «золотого сечения» в скульптуре, живописи и даже музыке. Непременным атрибутом в вычислении Индекса Адониса является рост, окружность груди и ширина плеч. Из роста определяется размер идеальной талии, которая в свою очередь является отправной точкой для определения идеальной ширины плеч. Идеальная пропорция окружности талии и ширины плеч должна быть равна 1:1. 618. То есть, идеальная ширина плеч в 1.618 раз больше, чем идеальная талия при определенном росте.

Однако, помимо трех перечисленных индексов, идеальная мужская фигура должна отвечать некоторым другим требованиям, выявление которых поможет скрыть некоторые недостатки фигуры и приблизиться к образу идеала мужчины , но уже с помощью одежды.

Идеальные параметры фигуры при росте 170. Идеальные параметры и стандарты

Мир давно борется за выведение формулы идеальных пропорций женского тела. Сюда входит не только визуальная картинка с типами фигуры и телосложением. От базовых параметров: вес, рост, объемы и длинна ног, никуда не уйти.

1. Идеальный вес. Непростая тема для многих девушек. Кому-то хочется избавиться от лишних килограммов. Кто-то стремится добрать недостающие. Возникает вопрос: существуют ли идеальный стандарт массы женского тела и как определить свой комфортный вес? Единой нормы однозначно нет. Однако есть границы, за которые нельзя перешагивать, чтобы оставаться в форме. Показатели у каждой девушки индивидуальные. Для определения идеальной массы тела на помощь приходят следующие методы и средства.

• Индекс массы дела по формуле Кетле. Для того чтобы вычислить свой личный индекс массы тела нужно знать текущий вес и рост. Полученный результат сравнивается с табличными показателями. Определяется состояние здоровья девушки и рекомендация, что делать – повышать или понижать массу тела. А возможно ничего не менять, так как вес идеален.

• График степени нормы веса. С четкими характеристиками: вес ниже нормы, оптимальный, лишний вес, ожирение, тяжелое ожирение.

График степени нормы веса

• Таблица зависимости возраста девушки от типа телосложения. В данном случае рассматривается возрастная категория от 15 до 40 лет. Типы сложения тела: тонкокостный, нормокостный и ширококостный.

2. Идеальный рост и длинна ног. Если свой вес человек может корректировать на протяжении жизни, то вот с ростом придется смириться. Существуют общие стандарты:

— девушки с низким ростом — не выходят за границы 150 см;
— ниже среднего – от 151 до 156 см;
— со средним – от 157 до 167 см;
— высокие дамы – от 168 до 175 см;
— очень высокие – выше 176 см.

От роста тела зависит идеальная длинна ног. Коротконогими считаются девушки, у которых длинна ног меньше половины роста. Если больше или приблизительно равна, то фигура сбалансированная. Соблюдение пропорций влияет на визуальное восприятие девушки. К тому же такой параметр учитывается у моделей. Без длинных ног на подиуме делать нечего. Чтобы довершить характеристику нижних конечностей, ученые вывели формулу идеальных ног по трем просветам: в области лодыжек, под коленками и между бедрами вверху. Их можно увидеть, просто соединив ноги вместе. Никаких других «дыр” не должно быть, только тогда ноги у девушки идеальны.

3. Идеальный объем гpyди, талии и бедер. Части тела должны быть пропорциональными. Самыми выразительными женскими формами всегда были: бюcт, талия и бедра. Речь идет не о точном стандарте 90-60-90. Всё намного деликатнее. Поистине тонкая талия должна составлять максимум 70 % от объема бедер. У каждой девушки результат индивидуальный. Так как типы телосложения у всех разные.

Идеальные пропорции тела девушки не те, что придумали мужчины в порыве своих бурных фантазий. Это ежедневный труд и любовь к себе самой дамы. Красивые женские фигуры рождаются из ювелирной работы: занятия спортом, питание, внутренняя гармония и правильно подобранная одежда. В этом кроется залог успеха.

Источник: https://nov-vremya.ru/novosti/idealnye-proporcii-zhenskogo-tela

Идеальные пропорции тела женщины таблица. Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Идеальные пропорции тела девушек. Вступление

Мать-Природа награждает нас абсолютно разными фигурами.

В современном мире, можно встретить как стройных, так и сутуловатых, как пухлых, так и худеньких, как длинных, так и миниатюрных девушек. И что в итоге? Что вы думаете, что мужские взгляды останавливаются только на высоких, стройных, длинноногих красотках с осиной талией… ?

Я вас умоляю)), многие с восхищением рассматривают миниатюрных девушек/женщин, пышечек/худышек.. та и вообще, не поймите меня не правильно, но на каждый товар – есть свой покупатель.

Дело в том, что разные части тела по отдельности рассматривать не стоит (потому что это неправильно)..

Как бы вам объяснить, ну смотрите, когда мужчина говорит: «мне нравятся девушки с большим бюстом”, это вовсе не означает, что ему покажется привлекательной девушка/женщина весом в 100 кг с пятым размером бюста. Понимаете?)))

Либо другой пример, мужчина говорит : «я люблю девушек с длинными ногами”, думаете, ему понравится девушка/женщина с ногами под 2 метра?…

Именно поэтому, это все неправильно, неправильно рассматривать разные части тела по отдельности. Неправильно! Понимаете? Такие выводы еще в далеком 15 веке сделал знаменитый художник Леонардо да Винчи.

Я надеюсь, вам знаком, данный человек?)) Так вот, согласно его теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи считает, что объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности, ничего не решают, все дело в их соотношении.

Долгое время, изучая пропорции человеческого тела, Леонардо вывел теорию о том, что сами по себе объемы отдельных частей тела не имеют никакого значения, и для того, чтобы фигура считалась так сказать «образцовой”, эти параметры должны быть между собой в определенном соотношении (те самые пропорции).

Следовательно, можно сделать вывод: идеальная женская фигура – это гармоничная фигура (кто бы что там не говорил, дескать, люблю ноги длинные или бюст большой, это ложь, и выше я привел вам конкретные примеры касаемо случаев рассмотрения различных частей тела по отдельности).

После знаменитого Леонардо да Винчи, появился американский ученый-психолог Д. Сингх, который так сказать «подхватил”  идею да Винчи и начал собственное научное исследование в области женской красоты.

В общем, в итоге, ученый сделал вывод, что самым бесспорным показателем образцового строения тела женщины является определенное соотношение окружностей её тела – талии, груди и бедер.

Сразу вспоминается многим известная пропорция 90-60-90 (это как раз та самая пропорция соотношения окружностей талии, груди и бедер), которая якобы считается эталоном женской фигуры..

Почему якобы? Да потому что в современном  мире (обществе) изменения параметров человеческого тела (т.е. антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет, т. к. за этот период (промежуток) в результате процесса акселерации происходят изменения размеров, пропорций и форм фигуры человека.

Свидетельством тому, ниже представленная фотография:

Как менялись стандарты красоты

Окей, к чему я веду? Да все к той самой пропорции (90-60-90) которая (кто бы там, что не говорил) ни в коем случае (образе) не является эталоном идеальных женских пропорций для всех девушек/женщин!!!! Это заблуждение, на которое до сих пор ведутся многие барышни. .

Дело в том, что никакие пропорции тела вообще не могут быть одинаковыми для всех девушек/женщин, только потому, что существуют различные типы телосложения, данные нам генетически (тем, чем наделила мать-природа), которые здесь не учитываются. Понимаете? Это прокол!!!

Возможно, 90-60-90 это всего лишь одно из наиболее благоприятных и выигрышных соотношений, подчеркивающих Вашу так сказать «женственность»и то это касается не всех девушек/женщин, но не более чем!!!!

Посему вбейте себе это в голову раз и навсегда, не нужно «слепо» подстраиваться конкретно под эти цифры, это будет чудовищной ошибкой, не забывайте, что все мы разные, и у всех нас разные генетические данные (рост, вес, длина ног/рук, тип телосложения ну и т.д.).

Идеальные параметры фигуры при росте 160. Каковы идеальные параметры женской фигуры и как их определить

Во все времена и во всех странах идеальные параметры женской фигуры зависели от культуры, мировоззрения, обычаев и, конечно же, от отношения мужчин к женской красоте. Разве не так? Тогда скажите, откуда взялись такие параметры современных идеальных пропорций для женской фигурки – 90-60-90? Конечно же, из мнения разных кутюрье, модельеров и других служителей современной индустрии красоты. Но такой эталон красоты женщины – миф, а какова же реальность? Какая фигура сегодня реально считается идеальной, и как определить, подходим ли мы под ее параметры?Давайте разберемся.

Основные параметры современных стандартов женской красоты

В современном обществе принято считать красивыми тела подтянутых, стройных, имеющих красивую рельефную мускулатуру людей. Тех, кто сидит на диетах, занимается фитнесом, бодибилдингом, другими видами спорта, танцами, работает в индустрии красоты (моделью) или в цирке. Но красивая фигура – это не только подтянутое тело, а еще и идеальные параметры. Какие именно?

Идеальной пропорцией во все времена (по крайней мере, со времен Леонардо да Винчи, который и вывел ее формулу) считалось золотое сечение. Эта структурная гармония (называемая еще золотой пропорцией) олицетворяет симметричность и порядок не только во Вселенной, но и все наше мироустройство. Начиная от простейших существ и заканчивая дизайном интерьера. Даже человеческое тело подчиняется этому математическому (вернее, геометрическому) правилу.

Кстати говоря, идеал женской красоты и идеальные параметры женской фигуры в разных странах далеко не одинаковы. Для информации посмотрите

Так вот, если учитывать это самое правило золотого сечения при составлении современного эталона красоты женщин, то получится такая вот картина.

1. Идеальный (оптимальный) рост современной женщины – 170 см и выше. Если она ниже, то считается невысокой, а ниже 160 – и вовсе маленькой. Женщин выше 185-190 см принято считать высокими.
2. Идеальный рост должен соответствовать идеальному весу, а вес – еще и возрасту. Есть способ определить свои пропорции и сравнить их с идеальными показателями (так называемым индексом Кетле). Свой рост (например, 170 см) умножаете на него же (1,7Х 1,7). Свой вес (69 кг) делите на полученный результат (2,89) и получаете 23,8 – индекс пропорций своего тела. Сравниваете его с нормой.

Норма для женщины – от 19,5 до 24,5. Показатели ниже нормы считаются дефицитом веса, выше – избытком. При индексе:

• 30-35 – ожирение I-ой степени;
• до 40 – II-ой;
• свыше 40 – III-ей степени.
1. Идеальный размер талии должен соответствовать росту и входить в зону параметров таблицы идеальных пропорций. Обмеряем талию сантиметром (в районе начала ребер). Измерили? Теперь сравните с таблицей. Фото: окружность талии
2. Женские ножки в современном понимании красоты должны иметь определенные пропорции по отношению к телу. Измерьте свои бедра и сравните их со стандартом. В идеале они должны быть пропорциональны росту.

Длина ног не должна превышать 56% всего тела (роста) женщины.

Икры ног также имеют свои идеальные размеры.

1. Грудь общепринятых современных стандартов, как и талия, должна быть пропорциональна размеру бедер и ягодиц. Измерять окружность груди нужно на выдохе и с опущенными вдоль тела локтями.
1. Шея и плечи в идеале имеют одинаковые параметры. А если точнее – размер охвата шеи должен соответствовать двойному размеру плеча от шеи до предплечья.

Возраст играет свою роль во всех перечисленных выше показателях. Обычно тип фигуры и телосложения формируется до 20 лет, затем наступает период стабильности. Рост человека (в нашем случае – женщины, девушки) останавливается примерно к этому же времени. После 45 лет начинается старение организма и происходит обратная трансформация. Рост уменьшается. Соответственно меняются и параметры.

Влияние телосложения на формирование идеальной фигуры

На формирование идеальных параметров женской фигуры влияет и тип телосложения. Всего их три:

• худенькие и тонкокостные эктоморфы хоть и идеальны на первый взгляд, но имеют особенность «недобирать» до идеальной фигуры необходимого веса и других параметров. Эти девушки и женщины, имеющие угловатое телосложение в юности и молодости, с возрастом легко набирают жировые отложения в области талии. А вот привлекающие внимание противоположного пола грудь и ягодицы им очень сложно округлить – даже при правильных и интенсивных тренировках;
• близкие к идеальным параметрам среднекостные мезоморфы легко держат фигуру в отличной форме, даже не занимаясь усиленно спортом, а просто поддерживая тонус правильным и здоровым питанием. Они больше других типов нравятся мужчинам. Легко набирая вес, они так же легко могут и сбросить его по желанию.
• Эндоморфный (ширококостный) тип «пышных» женщин был привлекателен в прошлые века. Но эмансипация, современная культура и взгляды привели к тому, что эта форма телосложения стала «не модной». Хотя и среди современных мужчин есть любители «роскошной» полноты.

Идеальные параметры фигуры при росте 163. Идеальные пропорции женского тела

Уже очень давно жители планеты пытаются узнать, какие они — идеальные пропорции женского тела? И, наверное, каждый знает, что знаменитые 90-60-90 это вовсе не идеал женской фигуры. Так каким параметрам должна соответствовать женская фигура?

Идеальные пропорции женского тела

Вы задумывались — какие они — идеальные пропорции женского тела? Я, если честно, этим вопросом не задавалась. Для меня очевидно, что при любом возрасте и росте свои показатели веса, объема талии и так далее. Но недавно на одном вэбинаре женщина поделилась способом, как узнать идеальные параметры тела исходя из своего роста. Я им поделилась в конце статьи.

А теперь… Бежим за сантиметровой лентой и весами, ибо сейчас вы узнаете идеальные пропорции женского тела!

1. Найдена формула идеального веса!

Идеальный вес- понятие весьма относительное, поскольку не существует единых канонов красоты. И вес не является главным показателем безупречности телосложения. Но тем не менее мы не перестаем вновь и вновь становиться на весы.

Существуют различные формулы для определения идеального веса. Какое-то время использовали соотношение веса и роста и формулу веса Брока: «Идеальный вес равняется росту в сантиметрах минут 100”. Однако сейчас считается, что эта формула рассчитана на женщин 40-50 лет. Оптимальный вес для женщин 20-30 лет должен быть уменьшен на 10-12%, после 50 лет — увеличен на 5-7%. И на сегодняшний день чаще применяются таблицы и формулы, которые вводят поправку еще и на телосложение.
С помощью следующей таблицы можно быстро и достаточно точно установить свой идеальный вес с учетом роста и возраста.

2. Осиная талия

Далее что касается талии. Смотрим!

3. Шевелим бедрами!

Опять же, в зависимости от телосложения и возраста. Ведь нельзя всех девушек и женщин ставить под одну гребенку!

4. Это все было в частности. А теперь обобщим. И найдем формулы идеальных пропорций женского тела, доверившись ученым.

1. Объем талии должен составлять два объема шеи.
2. Объем шеи, в свою очередь, — два запястья.
3. Соотношение объема талии и бедер может составлять примерно 0,7 (точнее, от 0,60 до 0,72).

Бедра, талия и грудь

Нормальными показателями для девушек 18 – 28 лет считается:

— когда окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см;
— для бюста — окружность грудной клетки плюс 8-10 см;
— бедра больше окружности талии на 25 -30 см.

5. Альтернативная формула подсчета идеальных пропорций:

Именно об этой формуле я узнала из выступления одной леди. Надеюсь, все правильно записала.

Измеряем свой рост. Чтобы узнать свои идеальные параметры, умножаем его на коэффициент.

Талия  0,35-0,4

Бедра  0,52-0,6

Грудь  0,5 — 0,55

Нога (икра) 0,21-0,23

Ширина плеч  0,18 — 0,2

Обхват запястья 0,09- 0,1

Обхват шеи  0,18-0,2

Дорогие мои прекрасные читательницы этой статьи! Если показатели, указанные в таблице как «идеальные» отличаются от ваших, не стоит расстраиваться! Самое главное, чтобы Вы себя любили и жили в гармонии с собой и собственным телом! Но если хочется чуть скорректировать свою фигуру, переходите на правильное питание и запишитесь на фитнес. И будьте счастливы!

Буду неимоверно вам благодарна, если нажмете кнопки соц сетей!

Расскажите об этой статье друзьям!

параметры для 13 лет. какие считаете идеальными

параметры для 13 лет. …

08 апреля 2018, 19:26

• Неадекватная мать одноклассника моего сына

  395 ответов

• Если подросток повышает голос на родителей…

  672 ответа

• А вы за отмену врачебной тайны для подростков?

  2 056 ответов

• Девственность и родители

  114 ответов

• У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?

  378 ответов

• Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть

  454 ответа

• Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?

  845 ответов

• Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!

  1 426 ответов

• Если не растет грудь.

  ..

  2 966 ответов

• Дочери 14. Как отправить ее работать?

  217 ответов

29 ответов

Последний — 20 марта, 14:31 Перейти

08 апреля 2018, 19:36

#1

08 апреля 2018, 19:43

#2

08 апреля 2018, 19:43

#3

08 апреля 2018, 19:44

#4

08 апреля 2018, 19:49

#5

08 апреля 2018, 19:53

#6

08 апреля 2018, 20:51

#7

розовые сопли

нет для 13-ти лет никаких идеальных параметров, потому что вы ещё ребёнок.

08 апреля 2018, 23:47

#8

10 августа 2018, 11:38

#9

04 января 2019, 20:43

#10

Гость

Идеальные параметры для 13 лет — это умненькая, читающая, в меру домашняя, в меру шебутная девочка, у которой помимо собственной фигуры есть еще какие-то интересы.

05 февраля 2019, 19:12

#11

12 июля 2019, 12:21

#12

Гость

Автор,пропорции у всех индивидуальные.Посмотрите какая конституция у ваших родителей,чьи размеры вы унаследовали,такой скорее всего и будете.Худеть нельзя,пока организм полностью не сформировался,пропадут месячные,полезут волосы,испортится кожа.Просто старайтесь правильно питаться и заниматься спортом.

12 июля 2019, 12:22

#13

12 июля 2019, 16:51

#14

Гость

Идеальные параметры для 13 лет — это умненькая, читающая, в меру домашняя, в меру шебутная девочка, у которой помимо собственной фигуры есть еще какие-то интересы.

28 сентября 2019, 00:04

#15

26 декабря 2019, 19:26

#16

16 января 2020, 12:00

#17

08 марта 2020, 14:58

#18

Гость

Мне 13, у меня рост 158, вес 53👌

11 апреля 2020, 15:16

#19

24 апреля 2020, 07:44

#20

розовые сопли

нет для 13-ти лет никаких идеальных параметров, потому что вы ещё ребёнок.

26 апреля 2020, 15:09

#21

Ольга

Полностью согласна!!Не внушайте себе что вы толстая,ваш организм еще на стадии формирования.

18 мая 2020, 10:51

#22

Эксперты Woman.ru

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  289 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  249 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  89 ответов

• Катышев Сергей

  Нутрициолог

  152 ответа

• Архипова Мария

  Коуч. Работаю в нише личной…

  2 ответа

• Носаченко Оксана

  Психолог

  37 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  41 ответ

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  226 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  391 ответ

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  149 ответов

25 мая 2020, 23:20

#23

Гость

Идеальные параметры для 13 лет — это умненькая, читающая, в меру домашняя, в меру шебутная девочка, у которой помимо собственной фигуры есть еще какие-то интересы.

28 мая 2020, 15:43

#24

12 января 2021, 13:40

#25

30 марта 2021, 11:38

#26

Непридуманные истории

• Куда деть ребенка?

  122 ответа

• После расставания узнала, что он мне изменял

  11 ответов

• Как ваш муж переживает проблемы с деньгами?

  9 ответов

• Хозяйка нарушает условия договора аренды

  10 ответов

• Свекровь навязывает ребенка золовки

  320 ответов

16 июля 2021, 18:55

#27

Гость

Идеальные параметры для 13 лет — это умненькая, читающая, в меру домашняя, в меру шебутная девочка, у которой помимо собственной фигуры есть еще какие-то интересы.

21 августа 2022, 23:21

#28

Рина

Мне 13 лет
Рост 159 см
Вес 50 кг.
Очень хочу похудеть

20 марта, 14:31

#29

Моей маме 39,рост 171,вес 53кг,талия 62,обхват ляжки — 53,бёдер — 86

Моему папе 39,рост 187,вес 84. Талия — 89,ляжки(Каждая) — 69,
Мои родители дантисты,но мама увлекается нутрициологией(все про ПП и ЗОЖ) и остеопатией,И нет идеального веса,роста,обхватов и ТД. А мы не толстые и не худые. Мы стройные)) и вы тоже прекрасна 😀

Новые темы за сутки:

• Как увеличить рост в 15 лет

  14 ответов

• Терпеть не могу маму

  11 ответов

• Мама не отпускает пойти погулять на набережной с братом

  3 ответа

• Хочу похудеть

  5 ответов

• Работа в 15 лет

  5 ответов

• Сын не хочет смотреть телеканал «Спас»

  24 ответа

• Я ненавижу свою маму

  14 ответов

• Родители заставляют меня сидеть с сестрами

  55 ответов

• почему некоторые дети из 5-6ых классов выглядят старше 7-9 классов?

  4 ответа

• Почему в интернете так много фриков?

  6 ответов

Популярные темы за сутки:

• Родители заставляют меня сидеть с сестрами

  55 ответов

• Сын не хочет смотреть телеканал «Спас»

  24 ответа

• Сможет ли 14 летний ребенок сходить в магазин?

  19 ответов

• Как увеличить рост в 15 лет

  14 ответов

• Я ненавижу свою маму

  14 ответов

• Увеличение губ в 16 лет

  13 ответов

• Терпеть не могу маму

  11 ответов

• Почему в интернете так много фриков?

  6 ответов

• Хочу похудеть

  5 ответов

• Работа в 15 лет

  5 ответов

Следующая тема

• Беременность в школе

  26 ответов

Предыдущая тема

• 10 класс, одноклассник хочет.

  .

  17 ответов

Расчет идеальной массы тела: будьте проще | Анестезиология

Расчет идеальной массы тела: будьте проще | Анестезиология | Американское общество анестезиологов Перейти к основному содержанию Пропустить пункт назначения навигации

Переписка| июль 2017 г.

Оливье Моро, доктор медицины;
Ив Лакасс, доктор медицины, F.R.C.P.C.;
Жан С. Бюссьер, доктор медицинских наук, F.R.C.P.C.

Информация об авторе и статье

Университетский институт кардиологии и пневмологии Квебека — Университет Лаваль, Квебек, Квебек, Канада (JSB). [email protected]

(Принято к публикации 8 апреля 2017 г.)

Анестезиология Июль 2017 г., Том. 127, 203–204.

https://doi.org/10.1097/АЛН. 0000000000001687

• Разделенный экран
• Взгляды
  • Содержание артикула
  • Рисунки и таблицы
  • Видео
  • Аудио
  • Дополнительные данные
  • Экспертная оценка
• Открой PDF для в другом окне
• Делиться
  • Фейсбук
  • Твиттер
  • LinkedIn
  • Электронная почта

• Иконка Цитировать Цитировать

• Получить разрешения

• Поиск по сайту

Citation

Оливье Моро, Ив Лакасс, Жан С. Бюссьер; Расчет идеальной массы тела: будьте проще.

Анестезиология 2017; 127:203–204 doi: https://doi.org/10.1097/ALN.0000000000001687

Скачать файл цитаты:

• Рис (Зотеро)
• Менеджер ссылок
• EasyBib
• Подставки для книг
• Менделей
• Бумаги
• КонецПримечание
• РефВоркс
• Бибтекс
панель инструментов поиска

Расширенный поиск

Мы с большим интересом прочитали редакционную статью Hedenstierna и Edmark о защитной вентиляции в декабрьском номере Anesthesiology. ¹  Мы согласны с большинством высказанных идей. Однако, как торакальные анестезиологи, мы твердо верим в важность низкого дыхательного объема при однолегочной вентиляции, исходя из идеальной массы тела. ^2,3 

Многие авторы по-прежнему рекомендуют использовать формулы Сети для определения острого респираторного дистресс-синдрома (ARDSnet) для определения идеальной массы тела.

92]) по сравнению с 52 кг при использовании ARDSnet.

Предлагаемый нами метод прост и легко запоминается. Одни и те же вычисления применимы как к мужчинам, так и к женщинам и включают простую арифметику.

Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.

1.

Hedenstierna

G

,

Edmark

L

:

Защитная вентиляция во время анестезии: это значит?

Анестезиология

2016

;

125

:

1079

–

82

2.

Brassard

CL 90 003 ,

Lohser

J

,

Donati

F

,

Bussières

JS

:

Поэтапное клиническое управление однолегочной вентиляцией: постоянное профессиональное развитие.

Can J Anaesth

2014

;

61

:

1103

–

21

3.

Lohser

J

,

Стропальщик

P

:

Повреждение легких после однолегочной вентиляции: обзор патофизиологических механизмов, влияющих на и коллапс легкого.

Анест Анальг

2015

;

121

:

302

–

18

4.

Острый респираторный дистресс-синдром Сеть

:

Вентиляция с более низкими дыхательными объемами по сравнению с традиционными дыхательными объемами при остром повреждении легких и остром респираторном дистресс-синдроме.

N Engl J Med

2000

;

342

:

1301

–

8

5.

Moreault

O

,

Лакасс

Y

,

Бюссьер

J

;

Таблица индекса массы тела

2016

.
Закрыть модальное окно
Закрыть модальное окно

Эта функция доступна только подписчикам

Войти или создать учетную запись

Закрыть модальное окно
90 002 Закрыть Модальный номер

Почему ИМТ является неточным и вводящим в заблуждение

ИМТ (индекс массы тела), который основан на росте и весе человека, является неточным показателем содержания жира в организме и не учитывает мышечную массу, плотность состав тела, а также расовые и половые различия, говорят исследователи из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета.

Каждые несколько месяцев эксперты делают одно и то же замечание: «ИМТ несовершенен». Новость попадает в заголовки, все соглашаются, а затем на какое-то время все затихает.

У вас нормальный вес, если ваш ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 25, избыточный вес — в диапазоне от 25 до 30. Любой человек с ИМТ 30 или более страдает ожирением .

Митчелл Лазар, доктор медицинских наук, профессор медицины и генетики и директор Института диабета, ожирения и обмена веществ, и Рексфорд Ахима, доктор медицинских наук, профессор медицины и директор отделения ожирения в Институте диабета, Ожирение и метаболизм, обсуждайте проблемы, с которыми сталкиваются медицинские работники при изучении рисков смертности и здоровья людей с ожирением в журнале Наука ¹ .

Все мы знаем, что ожирение увеличивает риск развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа, рака, апноэ во сне и других заболеваний и состояний.

Однако, согласно недавним исследованиям, ожирение может также защитить от смерти от всех причин, а также смерти от инсульта, сердечной недостаточности и диабета.

В статье Science – «Риск ожирения для здоровья – необходимость улучшения показателей» ² – авторы называют плюсы и минусы ожирения «парадоксом ожирения-смертности». Парадокс, вызывающий массу споров.

Доктор Ахима сказал:

«Существует острая потребность в точных, практичных и доступных инструментах для измерения жира и скелетных мышц, а также в биомаркерах, которые могут лучше прогнозировать риски заболеваний и смертности. Достижения в улучшении измерения ожирения и связанных с ним факторов помогут определить оптимальный вес для человека с учетом таких факторов, как возраст, пол, генетика, физическая подготовка, ранее существовавшие заболевания, а также новые маркеры крови и метаболические параметры, измененные ожирением. ».

Люди с ИМТ 30 и более, то есть люди с ожирением, имеют значительно более высокий риск в конечном итоге заболеть диабетом, заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, остеоартритом, заболеваниями печени и желчного пузыря.

Ожирение повышает риск преждевременной смерти.

Однако ряд исследований продемонстрировал, что некоторые люди с ожирением имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшенный метаболический профиль, в то время как подгруппа людей с «нормальным ИМТ» метаболически нездорова и имеет повышенный риск смертности.

Группа исследователей из Университета Вирджинии в Шарлотсвилле обнаружила более высокие показатели краткосрочной выживаемости после операции у людей с ожирением, чем у пациентов с нормальным весом ³ . У пациентов с ИМТ 23,1 или менее вероятность смерти в течение 30 дней после операции была более чем в два раза выше, чем у пациентов с ИМТ 35,3 и более.

Др. Лазар и Ахима отмечают, что истинное влияние ожирения может быть не полностью понято, потому что популяционные исследования сосредоточены на связи между ИМТ, здоровьем и рисками смертности, не принимая во внимание, как непреднамеренная/преднамеренная потеря/набор веса может повлиять на эти результаты.

Д-р Лазар отметил: «Будущие исследования должны быть больше сосредоточены на молекулярных путях, особенно на том, как метаболические факторы, измененные ожирением, влияют на развитие диабета, сердечных заболеваний, рака и других заболеваний, а также влияют на состояние здоровья и смертность».

Ник Трефетен, профессор численного анализа Математического института Оксфордского университета, в письме The Economist объяснил, что ИМТ приводит к путанице и дезинформации .

Поделиться на PinterestАдольф Кетле изобрел ИМТ для измерения формы человеческого тела. Он преобладает уже более 160 лет

ИМТ = вес в килограммах, деленный на рост в метрах в квадрате.

Профессор Трефетен считает, что ИМТ рост ² /вес делит вес на слишком большое количество у низкорослых людей и на слишком малое у высоких людей. Это приводит к тому, что высокие люди считают, что они толще, чем они есть на самом деле ⁴ , а низкие люди думают, что они тоньше.

ИМТ был разработан в 1830-х годах Ламбертом Адольфом Жаком Кетле (1796-1874), бельгийским математиком, социологом, статистиком и астрономом.

Трефетен объяснил, что во времена Кетле не было ни калькуляторов, ни компьютеров, ни электронных устройств — вероятно, поэтому он выбрал сверхпростую систему. Трефетен недоумевает, почему учреждения сегодня по обе стороны Атлантики продолжают использовать одну и ту же формулу ошибочного ИМТ.

«Возможно, никто не хочет раскачивать лодку», — добавил Трефетен.

Trefethen считает, что лучшим расчетом, чем нынешний вес/рост ² для ИМТ, будет вес/рост ^2,5 . «Конечно, если вы сопоставите типичный вес людей с их ростом, результат окажется ближе к росту 90 109 2,5 90 110, чем к росту 90 109 2 90 110».

Исследователи из отдела эпидемиологии Совета медицинских исследований (MRC), Великобритания, сообщили в PLoS Medicine , что окружность талии сильно и независимо связана с риском диабета второго типа ⁵ , даже после учета ИМТ.

Руководитель исследования, доктор Клаудия Лангенберг и его команда предложили более широко измерять окружность талии для оценки риска диабета 2 типа.

Они указали, что мужчина без ожирения с избыточным весом и окружностью талии не менее 40,2 дюйма (102 см) имеет такой же или более высокий риск развития диабета 2 типа, как и мужчина с ожирением. То же самое относится и к женщинам с талией 34,6 дюйма (88 см) и более.

Исследование, опубликованное корпорацией RAND, показало, что размер талии объясняет более высокую заболеваемость диабетом 2 типа в США, чем в Великобритании, а не ИМТ ⁶ . Соавтор Джеймс П. Смит сказал: «У американцев больше жира в средней части тела, чем у англичан, и это был единственный фактор, объясняющий большую часть более высокого уровня диабета, наблюдаемого в Соединенных Штатах, особенно среди американских женщин. Размер талии — это недостающий новый фактор риска, который мы должны изучить».

Д-р Маргарет Эшвелл, независимый консультант и бывший научный директор Британского фонда питания, объяснила на 19-м Конгрессе по ожирению в Лионе, Франция, май 2012 г. , что соотношение талии и роста является лучшим предиктором, чем ИМТ ⁷ сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Эшвелл сказал: «Если окружность талии будет меньше половины вашего роста, это поможет увеличить ожидаемую продолжительность жизни каждого человека в мире».

Таким образом, мужчина ростом 6 футов должен иметь окружность талии 36 дюймов или меньше, а талия женщины ростом 5 футов 4 дюйма не должна превышать 32 дюймов.

Соотношение талии и роста следует рассматривать как инструмент скрининга, добавил Эшвелл.

Эшвелл объяснил, что ИМТ не учитывает распределение жира по всему телу. Брюшной жир влияет на такие органы, как почки, печень и сердце, сильнее, чем жир вокруг ягодиц или бедер. Окружность талии дает представление об уровне абдоминального жира.

Доктор Эшвелл и его коллеги считают, что мысль «удерживать окружность талии на уровне менее половины вашего роста» легче удерживать этот ИМТ.

Поделиться на PinterestРестлер Стив Остин на пике своей карьеры весил 114 кг (252 фунта). Он был ростом 6 футов 2 дюйма. Его ИМТ в 32,4 классифицирует его как страдающего ожирением

Самый большой недостаток индекса массы тела заключается в том, что он не принимает во внимание содержание жира в организме человека по сравнению с содержанием мышц (тощей ткани).

Мышцы весят больше, чем жир (они плотнее, кубический дюйм мышц весит больше, чем кубический дюйм жира). Следовательно, ИМТ неизбежно будет классифицировать мускулистых, спортивных людей как более толстых, чем они есть на самом деле.

У олимпийского спринтера на 100 метров ростом 6 футов и весом 90 кг (200 фунтов) может быть такой же ИМТ (26), что и у домоседа того же роста и веса.

При расчете ИМТ оба они классифицируются как имеющие избыточный вес.

Этот расчет, вероятно, подходит для сидячего домоседа, но не для спортсмена.

Окружность талии спортсмена при росте 34 дюйма находится в пределах «здорового веса» — если его рост составляет 72 дюйма, его талия меньше половины его роста.