Форум как повысить иммунитет взрослому человеку: Как поднять иммунитет — 86 ответов на форуме Woman.ru (4251111)

Как укрепить иммунитет взрослому при помощи народных средств

Узнайте о народных средствах, которые помогут взрослому поднять иммунитет. Избегайте простудных заболеваний и укрепите свой организм с помощью эффективных рецептов и советов.

Укрепление иммунитета является важным аспектом поддержания здоровья взрослого человека. Сильный иммунитет помогает организму бороться с различными инфекциями и заболеваниями, а также повышает его общую устойчивость. Существует множество способов укрепить иммунитет, включая применение народных средств.

Одним из самых эффективных народных средств для укрепления иммунитета является употребление меда. Мед содержит множество полезных веществ, таких как антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают организму бороться с вредными свободными радикалами и укрепляют иммунную систему. Рекомендуется употреблять мед ежедневно, добавляя его в чай или используя в качестве сладкого дополнения к различным блюдам.

Кроме того, чеснок является отличным народным средством для укрепления иммунитета. Чеснок содержит алицин, активное вещество, которое обладает противовирусными и противомикробными свойствами. Рекомендуется употреблять чеснок в свежем виде, добавляя его в салаты или варя различные блюда.

Народные средства для укрепления иммунитета также включают различные травы и растения. Например, эхинацея является одним из самых популярных средств для повышения иммунитета. Эхинацея содержит активные вещества, которые способствуют укреплению иммунной системы и снижению риска различных инфекций. Также рекомендуется употреблять имбирь, который обладает противовоспалительными свойствами и помогает организму справиться с простудными заболеваниями.

Польза народных средств для иммунитета

Иммунитет является важным компонентом нашего организма, отвечающим за защиту от различных инфекций и болезней. В народной медицине существует множество средств, которые помогают укрепить иммунитет и повысить его защитные функции.

Одним из наиболее популярных народных средств для укрепления иммунитета является чеснок. Чеснок содержит алицин — активное вещество, которое обладает антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами. Регулярное употребление чеснока помогает укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных инфекций.

Еще одним полезным народным средством для иммунитета является имбирь. Имбирь содержит множество биологически активных веществ, таких как гингеролы и шогаолы, которые обладают противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Регулярное употребление имбиря помогает укрепить иммунитет и снизить риск развития простудных заболеваний.

Кроме того, в народной медицине широко используются различные травы и растения, которые помогают укрепить иммунитет. Например, эхинацея, шиповник, липа, зверобой и другие. Эти растения содержат множество полезных веществ, таких как витамин С, флавоноиды, антиоксиданты и другие, которые способствуют укреплению иммунитета и повышению его защитных функций.

Важно отметить, что народные средства для укрепления иммунитета могут быть эффективными только при регулярном их употреблении. Кроме того, перед использованием любых народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом, чтобы исключить возможные побочные эффекты и противопоказания.

Лечебные свойства трав и растений

Травы и растения являются ценными источниками лечебных свойств, которые могут помочь укрепить иммунитет взрослого человека. Они содержат богатый набор полезных веществ, включая витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют укреплению организма и повышению его защитных функций.

Эхинацея – одно из наиболее эффективных растений для укрепления иммунитета. Она обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, помогает организму бороться с простудными заболеваниями и ускоряет процесс выздоровления.

Шиповник – богатый источник витамина С, который является важным элементом для поддержания иммунной системы. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме.

Имбирь – мощный иммуномодулятор, который помогает укрепить организм и повысить его защитные функции. Он обладает противовоспалительными свойствами, способствует улучшению кровообращения и пищеварения, а также помогает справиться с простудными заболеваниями.

Ромашка – трава с успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Она помогает укрепить иммунитет, снижает риск развития воспалительных процессов и улучшает общее состояние организма.

Чеснок – природный антибиотик, который обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами. Он помогает укрепить иммунитет, борется с инфекциями и способствует общему укреплению организма.

Важно помнить, что перед использованием трав и растений для укрепления иммунитета необходимо проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими препаратами.

Благотворное влияние пчелопродуктов

Пчелопродукты, такие как мед, пчелиный воск, прополис, пыльца и маточное молочко, имеют множество полезных свойств и способствуют укреплению иммунитета взрослого человека.

Мед содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме и укрепляют иммунную систему. Он также обладает противовоспалительными свойствами и способствует образованию белых кровяных клеток, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями.

Пчелиный воск содержит витамин А, который укрепляет слизистые оболочки и предотвращает развитие простудных заболеваний. Он также обладает антибактериальными свойствами и способствует заживлению ран и трещин на коже.

Прополис является мощным антибиотиком природного происхождения. Он обладает противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями и укрепляют иммунную систему.

Пыльца содержит большое количество витаминов, минералов и аминокислот, которые помогают повысить иммунитет. Она также способствует улучшению работы кровеносной и пищеварительной системы.

Маточное молочко является ценным источником белка, витаминов и минералов. Оно укрепляет иммунную систему, повышает устойчивость организма к инфекциям и улучшает общее состояние здоровья.

Использование пчелопродуктов в пищу или в виде биологически активных добавок может значительно укрепить иммунитет взрослого человека и способствовать его общему здоровью.

Значение правильного питания

Правильное питание играет важную роль в поддержании и укреплении иммунитета взрослого организма. Оно обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, которые помогают бороться с инфекциями и болезнями.

Важно употреблять разнообразную пищу, включающую в себя фрукты, овощи, злаки, белковые продукты, молочные продукты и здоровые жиры. Фрукты и овощи содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему. Злаки и белковые продукты, такие как мясо, рыба и яйца, являются источниками белка, железа и других питательных веществ, необходимых для правильного функционирования иммунной системы.

Также важно употреблять достаточное количество витамина C, который считается одним из ключевых элементов для укрепления иммунитета. Витамин C содержится в цитрусововых, киви, ягодах, папайе и других фруктах. Он помогает повысить уровень антиоксидантов в организме и укрепить иммунную систему.

Кроме того, стоит обратить внимание на потребление здоровых жиров, таких как оливковое масло, орехи и авокадо. Здоровые жиры помогают снизить воспаление в организме и укрепить иммунитет. Также рекомендуется употреблять молочные продукты, такие как йогурт и кефир, которые содержат пробиотики — полезные бактерии, способствующие укреплению иммунной системы.

Важно также употреблять достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и поддерживать нормальное функционирование иммунной системы. Регулярное употребление витаминов и минералов из пищи поможет укрепить иммунитет и защитить организм от различных инфекций и болезней.

Важность физической активности

Физическая активность играет важную роль в укреплении иммунитета у взрослых. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что помогает организму более эффективно бороться с инфекциями и вирусами.

Умеренные тренировки, такие как ходьба, бег, плавание или велосипедная езда, способствуют повышению уровня антиоксидантов в организме. Антиоксиданты помогают защищать клетки от повреждений и снижают воспаление, что способствует укреплению иммунной системы.

Физическая активность также способствует улучшению сна, который является важным фактором для поддержания здоровья иммунной системы. Регулярные тренировки помогают нормализовать сон и улучшить его качество, что способствует укреплению иммунитета.

Однако стоит помнить, что умеренность в физической активности играет ключевую роль. Избыточные нагрузки могут негативно сказаться на иммунной системе, вызвать переутомление и повысить риск заболеваний. Поэтому важно выбирать тренировки, соответствующие вашему физическому состоянию и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем.

Роль витаминов и минералов

Витамины и минералы играют важную роль в поддержании и укреплении иммунной системы взрослого организма. Они не только активно участвуют в обмене веществ, но и предотвращают развитие инфекций, помогают восстанавливаться после болезни и повышают сопротивляемость к вредным факторам.

Витамин С является одним из ключевых витаминов для иммунитета. Он способствует синтезу антител, увеличивает активность фагоцитов, которые уничтожают инфекционные агенты. Витамин С также участвует в образовании коллагена, который является основным компонентом кожи и слизистых оболочек, предотвращая проникновение патогенных микроорганизмов.

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья костей и мышц, а также укреплении иммунной системы. Он способствует синтезу антибактериальных пептидов, которые убивают бактерии и вирусы. Витамин D также регулирует активность иммунных клеток, участвующих в борьбе с инфекциями.

Минералы, такие как цинк, селен и железо, также играют важную роль в поддержании иммунной системы. Цинк участвует в синтезе антител и активизации иммунных клеток. Селен является антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений и укрепляет иммунитет. Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород к клеткам и способствует их нормальному функционированию.

Регулярное употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет укрепить иммунитет взрослого организма и предотвратить развитие инфекций. Важно разнообразить свой рацион, чтобы получать все необходимые вещества. Если дефицит витаминов и минералов наблюдается, необходимо проконсультироваться с врачом и при необходимости принимать специальные препараты.

Полезные рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает множество полезных рецептов, которые могут помочь укрепить иммунитет взрослому. Одним из самых популярных средств является настой из шиповника. Для приготовления настоя необходимо залить 2 столовые ложки измельченного шиповника 1 литром кипятка и настаивать в термосе в течение 4-6 часов. После этого настой следует процедить и употреблять по 100 мл 2-3 раза в день.

Еще одним полезным средством является чесночный настой. Для его приготовления необходимо очистить 5 зубчиков чеснока, измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Настой следует настоять в течение 1 часа, после чего его можно употреблять по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Чеснок содержит много полезных веществ, которые помогают укрепить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями.

Также рекомендуется употреблять имбирный чай, который помогает укрепить иммунитет и повысить защитные функции организма. Для приготовления чая необходимо нарезать свежий имбирь на тонкие ломтики, залить его кипятком и настоять в течение 10-15 минут. Чай можно пить в течение дня, добавляя в него мед или лимон для улучшения вкуса и полезных свойств.

Еще одним полезным средством народной медицины является медовая смесь из лимона, меда и имбиря. Для приготовления смеси необходимо измельчить 1 крупный лимон, добавить 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку измельченного имбиря. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и употреблять по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Также полезно употреблять настой из эхинацеи, который имеет противовирусное и иммуномодулирующее действие. Для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку измельченной эхинацеи 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. После этого настой следует процедить и употреблять по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Кроме того, полезно пить отвар из зверобоя, который обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Для приготовления отвара необходимо залить 2 столовые ложки измельченного зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять в течение 15-20 минут. Затем отвар следует процедить и употреблять по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Рекомендации специалистов

Специалисты рекомендуют использовать народные средства для укрепления иммунитета взрослых. Одним из таких средств является чеснок. Он содержит алицин, который обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Рекомендуется употреблять чеснок в пищу или принимать его в виде капсул.

Другим полезным продуктом для укрепления иммунитета является имбирь. Он содержит витамины С, В6 и магний, которые помогают бороться с вирусами и бактериями. Рекомендуется употреблять имбирь в виде чая или добавлять его в пищу.

Также специалисты рекомендуют употреблять мед для укрепления иммунитета. Мед содержит антиоксиданты и фитонциды, которые способствуют укреплению иммунной системы. Рекомендуется употреблять мед в чистом виде или добавлять его в напитки и блюда.

Важным средством для укрепления иммунитета является правильное питание. Специалисты рекомендуют употреблять больше свежих фруктов и овощей, которые содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания иммунной системы. Также рекомендуется употреблять меньше жирной и пряной пищи, так как она может негативно влиять на работу иммунной системы.

Однако, прежде чем применять народные средства для укрепления иммунитета, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Он сможет подобрать оптимальные средства, учитывая индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие народные средства помогут укрепить иммунитет взрослому?

Существует множество народных средств, которые могут помочь укрепить иммунитет взрослому. Например, можно использовать чеснок, имбирь, лимон, мед, эхинацею, шиповник и многие другие растения и продукты. Они содержат полезные вещества, которые способствуют укреплению иммунной системы.

Какой рецепт народной медицины поможет укрепить иммунитет взрослому?

Один из популярных рецептов народной медицины для укрепления иммунитета взрослого — это смесь из чеснока, имбиря, лимона и меда. Для приготовления этого средства необходимо измельчить 3-4 зубчика чеснока и небольшой кусочек имбиря, затем добавить сок половины лимона и 1-2 столовые ложки меда. Перемешайте все ингредиенты и принимайте по 1 чайной ложке утром натощак.

Можно ли укрепить иммунитет взрослому при помощи эхинацеи?

Да, эхинацея — это одно из народных средств, которое может помочь укрепить иммунитет взрослому. Это растение содержит активные вещества, которые стимулируют работу иммунной системы и помогают организму противостоять инфекциям и вирусам. Эхинацею можно принимать в виде таблеток, капсул, настоев или отваров.

Как часто нужно принимать народные средства для укрепления иммунитета?

Частота приема народных средств для укрепления иммунитета может зависеть от конкретного средства. В некоторых случаях, например, при приеме эхинацеи в виде таблеток, рекомендуется принимать их не более 2-3 раз в день. В других случаях, например, при приеме чесночно-имбирного средства, достаточно принимать его один раз в день. Важно следовать инструкциям по применению каждого средства и проконсультироваться с врачом, если есть сомнения.

Отзывы

Андрей Сидоров

Статья очень полезная и информативная. Всегда интересно узнать, как можно укрепить свой иммунитет при помощи народных средств. Я, как мужчина, всегда стремлюсь быть здоровым и сильным, поэтому такая информация для меня особенно актуальна. В статье я нашел много полезных советов, которые можно легко применить в повседневной жизни. Например, употребление иммуномодулирующих продуктов, таких как чеснок, лук и имбирь, действительно помогает укрепить иммунную систему. Также меня порадовало то, что автор упомянул о важности здорового образа жизни, включая физическую активность и правильное питание. В целом, статья была очень полезной и я с удовольствием применю полученные знания для укрепления своего иммунитета. Спасибо!

sunflower87

Очень интересная статья! Я всегда стараюсь укреплять свой иммунитет при помощи народных средств. Особенно полезно знать, что есть множество природных продуктов, которые помогают бороться с простудными заболеваниями. Я обожаю чеснок и лук — они не только добавляют вкус в блюда, но и являются отличными антибиотиками. Также я регулярно пью травяные чаи с иммуномодулирующими свойствами, такие как эхинацея и шиповник. Они помогают мне бороться с вирусами и укрепляют мой организм. Кстати, я также делаю горячие ванны с добавлением эфирных масел, таких как мята или эвкалипт. Это отличный способ расслабиться и укрепить иммунитет одновременно. Спасибо за полезные советы!

Nick2

Очень интересная статья! Я всегда стараюсь укреплять свой иммунитет естественными способами, поэтому с удовольствием прочитал эту статью. Мне особенно понравилось, что автор предложил различные народные средства, которые можно использовать для укрепления иммунитета. Я уже давно знаю о полезных свойствах имбиря и чеснока, и всегда добавляю их в свой рацион. Также я пользуюсь медом и лимоном для поддержания здоровья. Очень полезно было узнать о других народных средствах, таких как эхинацея и шиповник. Буду обязательно пробовать их в ближайшее время. Спасибо автору за полезные советы и информацию. Теперь я точно знаю, как укрепить свой иммунитет при помощи народных средств!

Екатерина Петрова

Статья очень полезная и интересная! Я всегда была заинтересована в укреплении своего иммунитета при помощи народных средств. Ведь здоровье – самое ценное, что у нас есть. Я согласна с автором, что народные методы могут быть эффективными и не иметь побочных эффектов. Мне особенно понравилось, что в статье описаны различные способы укрепления иммунитета, такие как употребление меда, имбиря и лимона, а также настоек на основе лекарственных трав. Я всегда верила в силу природы и ее способность помочь нашему организму бороться с болезнями. Также, я обратила внимание на то, что статья подчеркивает важность правильного питания и активного образа жизни. Я всегда стараюсь следить за своим рационом и заниматься физическими упражнениями. Но теперь я узнала о еще большем количестве продуктов, которые могут помочь мне укрепить иммунитет. В целом, статья дает мне много полезной информации и вдохновляет на то, чтобы заботиться о своем здоровье. Я обязательно попробую рекомендованные в статье народные средства и продолжу следить за своим образом жизни. Благодарю автора за такую информативную статью!

Иван

Статья очень полезная и информативная! Я всегда стараюсь укреплять свой иммунитет, особенно в холодное время года. Рада, что автор поделился народными средствами, которые помогут мне в этом. Очень интересно узнать о преимуществах чеснока, имбиря и лимона для иммунной системы. Буду обязательно пробовать рецепты, предложенные в статье. Также хотелось бы узнать больше о других народных средствах, которые помогут укрепить иммунитет. Спасибо автору за полезные советы!

Иван Иванов

Статья очень полезная и информативная. Я всегда интересуюсь способами, как укрепить свой иммунитет, особенно с помощью народных средств. Ведь ничто не сравнится с природными и органическими способами поддержания здоровья. Я обратил внимание на то, что статья предлагает различные рецепты и советы, которые можно использовать в повседневной жизни. Я уже знал о полезных свойствах чеснока и имбиря, но узнал еще много нового о других продуктах, таких как мед и лимон. Очень интересно узнать, что эти простые ингредиенты могут так сильно укрепить иммунитет. Я обязательно попробую рецепты, которые были представлены в статье, и буду рекомендовать их своим друзьям и семье. Спасибо за полезную информацию!

butterfly_girl

Статья очень полезная и информативная. Я всегда стараюсь укреплять свой иммунитет при помощи народных средств, так как они натуральные и безопасные. В статье я нашла много интересных советов и рецептов, которые с удовольствием попробую. Особенно меня заинтересовало использование иммуномодуляторов, таких как шиповник и эхинацея. Я знаю, что они эффективно борются с вирусами и инфекциями, поэтому обязательно включу их в свой рацион. Также мне понравилось, что в статье было описано о важности здорового образа жизни, правильного питания и физических упражнений. Я уже следую этим принципам, но теперь еще больше убеждена в их важности. Благодарю автора за полезную информацию!

Особенности иммунитета новорожденных — Статьи о детском питании от педиатров и экспертов МАМАКО

— Валерия Максимовна, что такое иммунитет и есть ли он у новорожденных?

— Иммунитет — это способность противостоять агрессивным воздействиям внешней среды. На ребенка действуют совершенно разные факторы: от патогенных микроорганизмов и вирусов до аллергенов. Могут влиять на иммунитет грудничка и факторы внешней среды.

Раньше бытовало мнение, что ребенок рождается совсем без иммунитета, так как все девять месяцев находится в стерильной среде и ему незачем вырабатывать собственные иммунные клетки. Исследования последних лет доказывают, что формирование иммунитета новорожденного начинается еще внутриутробно.

Каким может быть иммунитет новорожденного ребенка

Формирование иммунитета у новорожденных происходит постепенно. Поддержать здоровье малышам помогают их мамы — сначала внутриутробно, затем с грудным молоком мать передает ребенку факторы иммунной защиты. Так происходит, пока иммунитет малыша не сформируется окончательно и он не будет готов к самостоятельному противостоянию окружающей среде.

— Каков иммунитет новорожденного ребенка и чем он отличается от иммунитета взрослого? Как формируется иммунитет у тех, кто только появился на свет?

— Иммунитет новорожденного отличается даже от иммунитета пятилетнего ребенка. Он еще незрелый, и для формирования иммунных реакций требуется время. Сначала мама передает малышу антитела для защиты через плаценту и грудное молоко, и как только ребенок становится способен вырабатывать собственные антитела, мамины перестают работать. У взрослого человека нет таких процессов: для возникновения иммунитета к заболеванию нужно им переболеть или пройти вакцинацию.

У новорожденных детей также существуют критические периоды — самые важные для формирования иммунитета. Прежде всего это первые месяцы жизни. Для малыша это настоящее испытание.

Читайте также

• как пробиотики влияют на иммунитет ребенка

— Когда у новорожденного появляется иммунитет?

— Иммунитет появляется еще внутриутробно, но полноценно начинает функционировать к 4—6-месячному возрасту. Конечно, все индивидуально и зависит от того, например, как протекала беременность, какое питание получала мама во время кормления грудью и кормит ли она грудью вообще.

Формирование иммунитета идет с первых секунд после рождения вплоть до 18 лет, да и в более старшем возрасте. На мой взгляд, иммунитет постоянно развивается, потому что сталкиваться с разными условиями внешней среды, которые стимулируют иммунную систему, можно беспрерывно.

— От чего зависит иммунитет у новорожденных детей на грудном вскармливании и какие факторы могут сказаться негативно на его формировании?

— По отношению к новорожденным факторы можно разделить на две группы, но в целом иммунитет напрямую зависит от нас самих, от окружающей среды.

— Правда ли, что новорожденные часто болеют ОРВИ? Как родителям определить, что болезнь протекает в пределах нормы и нет поводов для беспокойства?

— Новорожденные болеют ОРВИ независимо от вида питания, но чаще это действительно случается на искусственном вскармливании. Младенцы на грудном вскармливании получают фактор иммунозащиты от мамы. Поэтому тяжесть и продолжительность заболевания у грудничков могут быть разными.

Врачи всегда проявляют особую настороженность в случаях ОРВИ у маленьких детей. Поводов для беспокойства много, поэтому с появлением первых признаков заболевания нужно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не заниматься самолечением:

• ОРВИ часто протекает с катаральными явлениями, что у младенцев чревато проблемами;
• новорожденные во время болезни дышат ртом — процесс кормления становится невозможным, что приводит к осложнениям, которые трудно лечить;
• заболевание из легкой формы быстро переходит в тяжелую, когда присоединяется вторичная бактериальная инфекция.

— Как ухаживать за ребенком до того, как у него начнет формироваться собственный иммунитет?

— Особенностей в уходе нет. На начальных этапах нужна стерилизация того, что попадает в рот ребенку (не нужно держать соски и пустышки в свободном доступе). Но и фанатизм проявлять не стоит, иммунитет этого явно не оценит. Ребенок должен сталкиваться с патогенной микрофлорой в дозированных небольших количествах, чтобы выработать к ним устойчивость и собственные антитела — и не болеть в будущем.

Также ребенка необходимо одевать по погоде, соблюдать правила простой гигиены, смотреть за его питанием, весо-ростовыми прибавками. Тогда не будет и проблем с иммунитетом.

Как укрепить иммунитет малыша

• Закаливание. Закаливание повышает сопротивляемость организма инфекциям. Его можно начинать с первых дней жизни и сопровождать водными процедурами: первые купания устраивать в воде температурой 37 °C. Потом ее можно постепенно понижать до 25—26 °C.
• Грудное вскармливание. Чтобы укрепить иммунитет ребенка через грудное молоко, для мамы нет специального рациона. Она просто должна питаться здоровой правильной пищей — разнообразно, полноценно, без диет типа гречки с куриной грудкой, чтобы получать все белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Витаминно-минеральный дефицит восполняют эндогенным путем под наблюдением специалиста.
• Народные средства. Чеснок, лук содержат природные фитонциды, которые обладают обеззараживающим эффектом. Но в больших количествах и постоянно к ним прибегать не совсем комфортно. Проще поставить дома различные дизсредства и обеззараживатели воздуха.
• Фармпрепараты, витамины при грудном вскармливании. По последним рекомендациям кормящим женщинам не назначают поливитаминные комплексы, хотя многие мамы любят накупить массу пилюль разного назначения (и с идентичными составами). В итоге ребенок съедает огромные дозы ненужных витаминов.
  Вопрос о витаминах должен решаться с врачом после сдачи анализов. При дефиците какого-либо вещества врач определяет, будет ли ребенок получать его эндогенно либо восполнять недостаток с пищей.
• Искусственное вскармливание. Ребенок-искусственник получает необходимые витамины и минералы из смеси. Современные адаптированные смеси сбалансированы по витаминно-минеральному составу и дневной норме, поэтому дополнительные препараты ребенку не требуются. В период болезни или патологии, при которой конкретный макро-, микроэлемент или витамин нужен в большем количестве, он отдельно назначается врачом. Среднестатистическому здоровому малышу ничего принимать не нужно.
• Психологический комфорт и отсутствие стресса. Стресс — один из мощнейших факторов подрыва иммунозащиты. Нервная система затрачивает много ресурсов на восстановление стабильного состояния, от чего страдают другие органы и системы, в том числе иммунная. Важно, чтобы стресса не было не только у ребенка, но и у мамы, а в доме сохранялась благоприятная обстановка.
  Если мама получает адекватное количество минералов и витаминов, но находится в постоянном стрессе и возбуждении, не факт, что полезные вещества дойдут до грудничка.

— Валерия Максимовна, какие ошибки допускают родители, когда начинают укреплять детский иммунитет?

— Фанатизм — самая огромная проблема. Бывает, что в доме для укрепления иммунитета стоит 1000 и 1 баночка, и ребенок получает огромные дозы витаминов. Все должно быть в меру, ведь проблемы возникают не только из-за недостатка, но и из-за избытка определенных веществ. Витаминные препараты и иммуномодуляторы принимаются в крайнем случае и только по рекомендации врача, а приоритетным будет правильное питание. Все рекомендации по физическим методам укрепления иммунитета также нужно выполнять аккуратно.

— Скажется ли на иммунитете младенца искусственное вскармливание?

— Некоторые факторы защиты малыш получит внутриутробно, но потом на искусственном вскармливании ему придется сложнее, чем малышу, получающему грудное питание. Вероятность заболеть у ребенка-искусственника выше, так как иммунитет еще несовершенен, и ему сложно вырабатывать нужные антитела. Болезнь может протекать более длительно и тяжело.

Дети ежедневно сталкиваются с массой всего нового. С грудным молоком им передаются не только специфические антитела к вирусам и бактериям, которые мама получила, пережив заболевания, но также факторы неспецифического иммунитета — те первые иммунные клетки, которые являются барьером между внешней и внутренней средой организма. У малышей на искусственном вскармливании такого не будет.

— Каким должен быть состав детской смеси для становления крепкого иммунитета?

— Этим вопросом озабочены все компании по производству детских смесей. В смесях нет специфических иммуноглобулинов, но присутствует адекватный состав витаминов и минералов, что очень важно для формирования иммунитета, а также лакто- и бифидофлора (кишечник — один из самых больших и важных иммунных органов).

Если состав молочной смеси максимально совпадает с грудным молоком, при формировании кишечника не запускаются аллергические механизмы. Ребенку такое питание будет комфортным, несмотря на чужеродный белок смеси.

При выборе смеси нужно учитывать:

• состав витаминов, минералов в физиологичной концентрации, которая соответствует дневной норме;
• наличие Омега-кислот, бифидо- или лактофлоры;
• отсутствие факторов (стабилизаторы, консерванты), вызывающих аллергические реакции в виде расстройства пищеварения, потому что при проблемах с кишечником возникнут проблемы и с иммунитетом.

Состав смеси МАМАКО^® Premium очень хорошо подобран по возрастной норме, имеет нужные ребенку минералы, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты (для иммунитета, головного мозга), пре- и пробиотики (для формирования микрофлоры кишечника), а также козье молоко в основе (для профилактики аллергических реакций и питания детей с повышенной чувствительностью).

Иммунитет формируется во внутриутробный период, после рождения и на протяжении всей жизни. Основные механизмы, которые обеспечивают защиту малыша, вырабатываются к трехмесячному возрасту. До этого времени грудное молоко помогает организму сопротивляться болезням, микроорганизмам и вирусам. Для того чтобы укрепить иммунитет малыша на грудном вскармливании, кормящей маме достаточно сбалансированно и правильно питаться. Ребенок на искусственном вскармливании получает необходимые для иммунитета нутриенты из адаптированной молочной смеси. Если вы обеспокоены иммунитетом новорожденного, важно проконсультироваться с педиатром и ни в коем случае не применять поливитамины и комплексы для поддержки иммунной системы без назначения врача.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

Иммунная система и рак

Эта страница посвящена иммунной системе. В нем также рассказывается о влиянии рака или лечения на иммунную систему. И как некоторые методы лечения могут укрепить иммунную систему, чтобы помочь в борьбе с раком. Есть информация о 

Что делает иммунная система

Рак и лечение могут ослабить иммунитет

Иммунная система может помочь бороться с раком

Встроенная иммунная защита

Нейтрофилы

Приобретенный иммунитет

В-клетки и Т-клетки

Лечение рака, использующее иммунную систему

Что делает иммунная система

Иммунная система защищает организм от болезней и инфекций, которые могут вызывать бактерии, вирусы, грибки или паразиты. Это совокупность реакций и реакций организма на поврежденные клетки или инфекцию. Поэтому его иногда называют иммунным ответом.

Иммунная система важна для больных раком, потому что:

• рак может ослабить иммунную систему
• методов лечения рака могут ослабить иммунную систему
• иммунная система может помочь в борьбе с раком

Рак и лечение могут ослабить иммунитет

Рак может ослабить иммунную систему, распространившись в костный мозг. Костный мозг вырабатывает клетки крови, которые помогают бороться с инфекцией. Чаще всего это происходит при лейкемии или лимфоме, но может случиться и при других видах рака. Рак может помешать костному мозгу производить так много клеток крови.

Некоторые методы лечения рака могут временно ослабить иммунную систему. Это потому, что они могут вызвать снижение количества лейкоцитов, вырабатываемых в костном мозге. Лечение рака, которое с большей вероятностью ослабит иммунную систему:

• химиотерапия
• таргетные противораковые препараты
• лучевая терапия
• высокие дозы стероидов

Вы можете найти информацию о различных видах лечения рака.

Иммунная система может помочь в борьбе с раком

Некоторые клетки иммунной системы могут распознавать раковые клетки как ненормальные и убивать их. Но этого может быть недостаточно, чтобы полностью избавиться от рака.

Некоторые методы лечения направлены на использование иммунной системы для борьбы с раком.

Иммунная система состоит из 2 основных частей:

• защита, которую мы имеем с рождения (встроенная иммунная защита)
• защита, которую мы развиваем после определенных заболеваний (приобретенный иммунитет)

Встроенная иммунная защита

Это также называется врожденным иммунитетом. Эти механизмы всегда наготове и готовы защитить организм от инфекции. Они могут действовать немедленно (или очень быстро). Эта встроенная защита происходит из:

• барьера, образованного кожей вокруг тела
• внутренняя оболочка кишечника и легких, вырабатывающая слизь и задерживающая проникающие бактерии
• волосков, которые выводят слизь и захваченные бактерии из легких
• желудочная кислота, убивающая бактерии
• полезных бактерий, растущих в кишечнике и препятствующих захвату другими бактериями
• поток мочи, который вымывает бактерии из мочевого пузыря и уретры
• лейкоцитов, называемых нейтрофилами, которые могут находить и убивать бактерии

Разные вещи могут преодолеть и повредить эти естественные механизмы защиты. Например:

• что-то может нарушить кожный барьер, например капельница в руке или рана после операции
• катетер в мочевой пузырь может стать путем проникновения бактерий внутрь мочевого пузыря и вызвать инфекцию
• антикислотные препараты от изжоги могут нейтрализовать желудочную кислоту, убивающую бактерии

Определенные методы лечения рака также могут преодолевать эти защитные механизмы. Химиотерапия может временно уменьшить количество нейтрофилов в организме, что усложнит борьбу с инфекциями. Лучевая терапия легких может повредить волосы и клетки, вырабатывающие слизь, которые помогают удалить бактерии.

Нейтрофилы

Нейтрофилы – это тип лейкоцитов, которые очень важны для борьбы с инфекцией. Они могут:

• перемещение в очаги инфекции в организме
• прилипают к вторгающимся бактериям, вирусам или грибкам
• поглощает бактерии, вирусы или грибки и уничтожает их химическими веществами

Если в вашей крови недостаточно нейтрофилов, врачи могут констатировать, что у вас нейтропения.

Химиотерапия, таргетные противораковые препараты и некоторые методы лучевой терапии могут снизить количество нейтрофилов в крови. Таким образом, вы можете заболеть бактериальными или грибковыми инфекциями после этих процедур.

При лечении рака важно знать следующее: 

• Инфекции могут очень быстро стать серьезными у людей с низким уровнем нейтрофилов
Антибиотики
• могут спасти вам жизнь, поэтому, если у вас жар или плохое самочувствие, позвоните в свою консультационную линию или сразу обратитесь в больницу
.
• вам может потребоваться принимать антибиотики, чтобы предотвратить серьезную инфекцию, если ваши показатели крови низкие

Чаще заболевают от жуков, которые носят с собой, чем от чужих. Это означает, что вам не нужно избегать контактов с семьей, друзьями или детьми после лечения.

Вы можете узнать у своего врача или медсестры, какие меры предосторожности следует принимать против инфекции.

Приобретенный иммунитет

Это иммунная защита, которой организм обучается после перенесенных определенных заболеваний. Организм учится распознавать каждый вид бактерий, грибков или вирусов, с которыми он сталкивается впервые. Поэтому в следующий раз, когда та же самая ошибка вторгается в организм, иммунной системе будет легче с ней бороться. Вот почему некоторые инфекционные заболевания, такие как корь или ветряная оспа, обычно случаются только один раз.

Вакцинация работает с использованием этого типа иммунитета. Вакцина содержит небольшое количество белка от болезни. Это не опасно, но позволяет иммунной системе распознать болезнь, если она встретится с ней снова. Иммунный ответ может остановить вас от заболевания.

В некоторых вакцинах используются небольшие количества живых бактерий или вирусов. Это живые ослабленные вакцины. Это означает, что ученые изменили вирус или бактерию таким образом, что они стимулируют иммунную систему к выработке антител. Живая вакцина не вызывает инфекции.

В других типах вакцин используются убитые бактерии или вирусы или части белков, продуцируемых бактериями и вирусами.

В-клетки и Т-клетки

Лимфоциты представляют собой тип лейкоцитов, участвующих в приобретенном иммунном ответе. Существует 2 основных типа лимфоцитов:

• В-клетки
• Т-клетки

Костный мозг производит все клетки крови, включая В- и Т-лимфоциты. Как и другие клетки крови, они должны полностью созреть, прежде чем смогут помочь в иммунном ответе.

В-клетки созревают в костном мозге. Но Т-клетки созревают в тимусе. После созревания В- и Т-клетки перемещаются в селезенку и лимфатические узлы, готовые бороться с инфекцией.

Вы можете прочитать о тимусе, селезенке и лимфатических узлах на нашей странице о лимфатической системе и раке.

Что делают В-клетки

В-клетки реагируют на вторгшиеся бактерии или вирусы, вырабатывая белки, называемые антителами. Ваше тело вырабатывает разные антитела для каждого типа микробов (жучков). Антитело фиксируется на поверхности вторгшихся бактерий или вирусов. Это помечает захватчика, чтобы тело знало, что оно опасно и его нужно убить. Антитела также могут находить и убивать поврежденные клетки.

В-клетки являются частью памяти иммунной системы. В следующий раз, когда тот же микроб попытается вторгнуться, В-клетки, которые вырабатывают нужные антитела, готовы к этому. Они способны очень быстро вырабатывать свои антитела.

Как работают антитела

Антитела имеют 2 конца. Один конец прилипает к белкам снаружи лейкоцитов. Другой конец прилипает к зародышу или поврежденной клетке и помогает убить ее. Конец антитела, который прикрепляется к лейкоциту, всегда один и тот же. Ученые называют это постоянным концом.

Конец антитела, распознающего микробы и поврежденные клетки, различается в зависимости от клетки, которую необходимо распознать. Поэтому он называется переменным концом. Каждая В-клетка вырабатывает антитела с вариабельным концом, отличным от других В-клеток.

Раковые клетки не являются нормальными клетками. Поэтому некоторые антитела с вариабельными концами распознают раковые клетки и прикрепляются к ним.

Что делают Т-клетки

Существуют различные виды Т-клеток, которые называются:

• Т-клетки-помощники
• Т-клетки-киллеры

Вспомогательные Т-клетки стимулируют В-клетки к выработке антител и помогают развиваться клеткам-киллерам.

Т-киллеры убивают собственные клетки организма, в которые проникли вирусы или бактерии. Это предотвращает размножение микроба в клетке и последующее заражение других клеток.

Лечение рака, в котором используется иммунная система

В некоторых видах лечения рака используются части иммунной системы для лечения рака.

Иммунотерапия

Иммунотерапия – это лечение некоторых видов рака. Он использует иммунную систему для поиска и уничтожения раковых клеток.

Они полезны при лечении рака, поскольку раковые клетки отличаются от нормальных клеток. И иммунная система может распознавать и убивать аномальные клетки.

В лаборатории ученые могут производить различные химические вещества, которые являются частью иммунного ответа. Таким образом, они могут производить различные типы иммунотерапии, такие как:

• моноклональные антитела (МАТ), которые распознают и атакуют определенные белки на поверхности раковых клеток
• вакцин, помогающих иммунной системе распознавать рак и бороться с ним
• цитокинов для укрепления иммунной системы
• CAR Т-клеточная терапия (также называемая адоптивным переносом клеток) для изменения генов в лейкоцитах человека

Подробнее о видах иммунотерапии можно прочитать здесь.

Иммунитет и молозиво | Институт Пурина

 

70% всех иммунных клеток находятся в кишечнике. ¹

Эти клетки защищают организм от вторжения патогенов и поддерживают общее хорошее здоровье питомца. Поддержание здоровья кишечника имеет решающее значение для щенков и котят, когда их иммунная система все еще созревает, а также для взрослых домашних животных.

Поддержка развивающейся иммунной системы

На иммунную систему может влиять множество факторов, включая генетику, возраст, питание и внешние стрессоры. Новорожденные поглощают антитела из первого молока своей матери, молозива, которое, как известно, обеспечивает иммунную защиту. Однако этот принятый материнский иммунитет со временем ослабевает, создавая потенциальную брешь в защите, в то время как собственная иммунная система щенка или котенка все еще созревает. Это известно как пробел в иммунитете.

 

Пищевые добавки могут помочь заполнить этот пробел и обеспечить защиту от болезней в этот критический период развития.

Антитела в молозиве взаимодействуют с иммунными клетками в кишечнике и инициируют полезный иммунный ответ.

исследование Пурина

Исследование Purina показывает, что кормление биоактивными веществами и антителами молозива может принести пользу на любом этапе жизни. 2

Исследование Purina показало, что у котят, которых кормили рационом, обогащенным биологически активными веществами молозива крупного рогатого скота, быстрее и сильнее реагировала на вакцинацию против бешенства с повышением уровня антител на 50%. ²

Поддержка иммунной системы взрослых

Молозиво может быть полезным и для взрослых домашних животных. Исследование Purina показало, что кормление биологически активными веществами и антителами, содержащимися в молозиве крупного рогатого скота, принесло пользу взрослым собакам, которые показали более сильную и продолжительную реакцию на вакцинацию против вируса чумы плотоядных (CDV) с повышением уровня антител на 50% через 6 месяцев. ³

Ключевые вещи, которые нужно помнить

• 70% всех иммунных клеток находятся в кишечнике, где они защищают организм от вторжения патогенов и поддерживают общее состояние здоровья.
• Щенки и котята рождаются с незрелой иммунной системой. Когда иммунитет, полученный от материнского молока, ослабевает, может возникнуть брешь в иммунной защите. Пищевые добавки могут восполнить этот пробел.
• Исследование Purina показало, что котята, которых кормили коровьим молозивом, быстрее и сильнее реагировали на вакцинацию против бешенства, а также повышали уровень антител.
• Исследование Purina показало, что взрослые собаки, получавшие рацион с молозивом, также продемонстрировали более сильный и продолжительный иммунный ответ на вакцинацию против вируса чумы плотоядных с повышением уровня антител на 50% через 6 месяцев.

Узнать больше

1. Виги Г., Маркуччи Ф., Сенси Л., Ди Кара Г. и Фрати Ф. (2008). Аллергия и желудочно-кишечный тракт. Клиническая и экспериментальная иммунология, 153 (S1), 3–6. doi: 10.