Фитнес с тренером: Фитнес-клубы с персональными тренировками в Казани с адресами, отзывами и фото

Содержание

Персональный тренер по фитнесу в Москве, индивидуальный тренер в тренажерном зале World Class

Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В сети World Class многие члены клубов выбирают именно этот формат тренировок, и, соответственно, удобное время посещения фитнес-центра. У нас достаточное количество тренеров, и все они — опытные, квалифицированные специалисты, разрабатывающие уникальные и безопасные программы тренировок, основываясь на ваших целях, опыте занятий, противопоказаниях. Уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий.

Смотрите также: Тренажерный зал с тренером,
Персональный тренер по бодибилдингу

Выбрать персонального фитнес тренера стоит не только новичкам, но и уже опытным спортсменам, так как в некоторых случаях улучшить результат можно только индивидуально, учитывая целый ряд параметров и особенности организма.

Преимущества персональных тренировок:

  • Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение.
  • Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.
  • Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале).
  • Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.
  • У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал.
  • Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью.
Стоит выбрать индивидуальные занятия, если у вас до этого были проблемы со здоровьем или вы никогда не занимались фитнесом. Если перед собой вы поставили серьезные спортивные задачи, то работа с персональным тренером позволит вывести ваши тренировки на новый уровень. В World Class успехов добиваются все, так как наши инструкторы не просто имеют большой опыт работы, но и умеют правильно преподносить информацию, объяснять, как нужно делать упражнения, в чем специфика того или иного тренажера. В фитнесе очень важна техника выполнения упражнений, методика тренировки, а также мотивация — без этого, разочаровавшись в занятиях, человек быстро теряет интерес к спорту, иногда навсегда. Поэтому начинайте свой путь только с профессионалом, который поможет вам преодолеть трудности. В World Class работают не только опытные, но и титулованные, известные в своем кругу спортсмены и тренеры, вместе с которыми вы достигнете желаемых результатов за короткий срок.

Фитнес-клуб в Казани 💪 ALEX FITNESS "ГУМ"

Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей городов просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!

Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров. Что это тебе даст?

  • Скрасит карантин
  • Поможет сохранить форму
  • Укрепит иммунитет

Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.

Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:

  1. STRETCHING \ Гладилина Ольга (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)
  2. BUMS \ Виллард Олег (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
  3. ABS \ Рябкова Светлана (домашняя комфортная тренировка на мышцы пресса)
  4. BUMS \ Воробьева Маргарита (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
  5. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ Воробьева Маргарита (эффективная и взрывная тренировка для снижения жирового компонента и общего тонуса)
  6. SUPER SCULPT \ Гвоздева Елена (эффективная программа на укрепление всех мышц тела без оборудования)
  7. ЗДОРОВАЯ СПИНА \ Воробьева Маргарита (комфортная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса)
  8. ШПАГАТ \ Воробьева Маргарита (тренировка для успешного выполнения продольного-поперечного шпагата. Комплекс специальных упражнени которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление)
  9. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ Гвоздева Елена (комплекс самых полезных упражнений, направленных на укрепление всех мышц, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, является методикой общего оздоровления организма, способствует профилактики заболеваний ОДА)
  10. PILATES \ Полынская Оксана (доступные упражнения по популярной методике Дж. Пилатеса для укрепления мышц спины и пресса)
  11. STRETCHING \ Полынская Оксана (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)

Как стать фитнес-тренером с нуля?

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

Инструктор тренажёрного зала

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях. Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций. Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

  • Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
  • Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

Менеджер подразделения

Фитнес-директор

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал. Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности. Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера — не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes).

Все перечисленные качества абсолютно бесполезны, если у вас нет потока клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного плана вы не сможете их применить.

Предисловие от Райана

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

1. Сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте возможность расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите сеть контактов, то успех гарантирован.

2. Меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента, но потом, когда клиент в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

3. Стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки задавайте клиенту вопросы, чтобы узнать о его жизни.

4. Выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

5. Постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

5 причин заниматься с персональным тренером

Стоит ли нанимать персонального тренера для спортивных занятий? Наше мнение – сделайте это обязательно. В данной статье мы расскажем, почему услуги наставника всегда оправдывают себя.

1. Вы получите четкий план занятий.

Человеку, далекому от профессионального спорта, очень трудно составить план тренировок своими силами и следовать ему. Вряд ли вам удастся подобрать для себя оптимальную нагрузку и отслеживать правильность выполнения упражнений. Применяя готовые планы из интернета, вы рискуете навредить своему здоровью.

2. Вы раскроете свой потенциал.

Тренер поможет вам добиться результатов, по максимуму используя ваши природные данные, учитывая интересы, режим дня и другие критерии. Вы будете максимально эффективно расходовать время тренировок. Вас вряд ли станут жалеть (кроме тех случаев, когда это действительно необходимо), а значит, вы быстро продвинетесь вперед.

3. Вы научитесь выполнять движения правильно.

Это также важно для достижения результатов в минимальные сроки. Кроме того, с грамотной техникой выполнения упражнений и подстраховкой тренера вы избежите травм. Как известно, они очень часто случаются во время самостоятельных занятий.

4. Вам составят оптимальную диету.

Правильно подобрать тренировки – это полдела, другие 50% успеха – это подходящий режим питания. Без него вам не удастся достичь своей цели, будь то похудение, укрепление здоровья или наращивание мышц. Чтобы оградить себя от ошибок в выборе спортивной диеты,  воспользуйтесь ценными советами тренера.

5.  Вы получите дополнительную мотивацию.

Фитнес-тренеры стараются делать свои занятия разноплановыми, чтобы ученики стремились прийти в зал. Наставник и подгонит, и поддержит вас, когда это будет нужно, чтобы вы продолжили путь к своей мечте. Кроме того, пропустить тренировку, где вас уже ждут, будет сложнее психологически. Ведь вы целеустремленный и сильный духом человек, который добивается успеха.

Фитнес клуб Akimbo Казань | Фитнес центр и тренажерный зал

Фитнес клуб Akimbo Казань | Фитнес центр и тренажерный зал

Пробное занятие!

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваши тренеры

Все тренеры
Валиуллина

Гульнара

Инструктор групповых программ, персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее
Петров

Виталий

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее
Кузнецов

Евгений

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее
Попов

Павел

Инструктор групповых направлений по единоборствам, персональный тренер категории «МАСТЕР»

Подробнее
Хайрушева

Екатерина

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее
Сысоева

Анастасия

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее
Денисов

Марат

Персональный тренер категории «МАСТЕР»

Подробнее
Файзрахманов

Наиль

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Петренко

Светлана

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Алексеева

Елена

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР».

Подробнее
Бабаев

Кямран

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Шишмагаев

Илья

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Сайдашева

Альфия

Инструктор групповых направлений, тренер по антигравити йоге

Подробнее
Ибрагимова

Ксения Персональный тренер категории "инструктор"

Персональный тренер категории "инструктор"  

Подробнее
Рамишвили

Анна

Персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"

Подробнее
Джаниева

Фарида

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Мартьянов

Александр

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Коврижных

Елена

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Слинченко

Софья

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Матросова

Мария

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий "ИНСТРУКТОР"

Подробнее
Юнусова

Диана

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий "Инструктор"

Подробнее
Полякова

Мария

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий "Инструктор"

Подробнее
Нефёдов

Александр

Персональный тренер категории "ИНСТРУКТОР"

Подробнее
Миншина

Ирина

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий "Инструктор"

Подробнее
Куприянов

Павел

Персональный тренер категории "Инструктор"

Подробнее
Ибрагимова

Айгуль

Инструктор групповых направлений, персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Халиуллина

Нелли

Инструктор групповых программ

Подробнее
Проничева

Анастасия

Инструктор групповых направлений, тренер по йоге, гимнастике для лица, антигравити йоге

Подробнее
Кунцев

Олег

Инструктор групповых направлений, персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее
Григорьев

Виктор

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее Akimbo Контакты:

Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,

Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: [email protected]

Как стать фитнес-тренером | crusfit.com

Как стать фитнес-тренером это один из наиболее часто задаваемых вопросов в последнее время. В не зависимости от роста или падения популярности фитнес индустрии, спрос на хороших специалистов есть всегда. Это заставляет многих фанатов здорового образа жизни искать точки входа в профессию. И именно эту всегда актуальную тему мы будем рассматривать в данной статье.

Как стать фитнес-тренером

Данный материал является логическим продолжением первой и второй части цикла статей о том, что из себя представляет профессия фитнес-тренера. В первой части «Кто такой фитнес-тренер» мы разобрали само понятие тренера и рассмотрели карьерные возможности, которые открыты перед ним. Во второй части «Должностная инструкция фитнес-тренера», мы узнали о требованиях, предъявляемых к нему работодателем. В этой же части, третьей по счету, мы с вами выясним, как стать фитнес-тренером, какими знаниями, умениями и навыками для этого нужно обладать, а также затронем множество подноготных нюансов, коих в данной профессии, поверьте, предостаточно.

Итак, представим, что вы задались вопросом – как стать фитнес-тренером с нуля и поставили себе цель устроиться на работу в спортивный клуб. Первый же вопрос, который возникнет в вашей голове – что для этого нужно? Под этим довольно общим вопросом кроется множество более мелких и более конкретных, таких, как: какое образование нужно иметь, какими знаниями нужно обладать, какой нужен опыт, какие нужны дипломы или сертификаты, и так далее и тому подобное. Что ж, попробуем ответить на эти вопросы по порядку, впрочем, не только на эти, но и на многие другие.

Опыт занятий в зале

Первое, что вам необходимо знать, прежде, чем вы зададитесь целью искать работу – это опыт. И я имею в виду не опыт работы тренером, которого у вас естественно пока нет. Я имею в виду опыт самостоятельных занятий в тренажерном зале, чтобы вы понимали, как устроен клуб, как работает персонал, как проходит тренировочный процесс, какие бывают тренажеры, для чего они нужны и как на них работать. Опыт показывает, что вам будет вполне достаточно прозаниматься самостоятельно порядка 6 месяцев, для того, чтобы овладеть хотя бы базовым пониманием того, как устроен и функционирует фитнес-клуб. Как стать фитнес-тренером? Совет №1: нужно узнать, как работает фитнес-тренер. Желательно проследить за работой тренеров, как они выглядят, как себя ведут, как общаются, как тренируют клиентов и как тренируются сами, если вообще тренируются. Для вас это будет серьезным подспорьем в стремлении стать фитнес-тренером.

Опыт занятий с тренером

Второе, что будет играть вам на руку, это хотя бы небольшой стаж занятий с опытным человеком в данном ремесле, каким может быть ваш друг, родственник или знакомый, но лучше, если это будут совместные тренировки с практикующим фитнес-тренером. От него вы сможете получить необходимую информацию о базовых принципах построения тренировок, об основах правильного питания, о различных спортивных добавках и их применении, впрочем, не только. Такой человек, скорее всего поможет также и с вопросами относительно того как стать персональным тренером в тренажерном зале. Это совет №2: найдите и наймите себе персонального тренера. Тренируясь самостоятельно и впитывая знания от опытного тренера, вы на данном этапе наилучшим образом сможете понять для себя, во-первых, большую часть аспектов тренировочного процесса, во-вторых, особенности профессии фитнес-тренера, в-третьих, интересна ли вам вообще эта профессия.

Наличие базовых знаний

Итак, для того, чтобы стать персональным тренером по фитнесу, нужно соответствующим образом обучиться этому ремеслу. И пути развития на начальном этапе у вас два: обучиться у опытного фитнес-инструктора (что мы только что рассмотрели), либо пройти обучающий курс тренера тренажерного зала (или групповых занятий, единоборств, танцев, плаванья и так далее). При устройстве на работу, в первом случае вам труднее будет доказать ваши знания, так как за ними не будет подтверждающего документа. Вас просто научил знакомый. Насколько его знания верны и актуальны вы либо докажете на собеседовании, либо при удачном стечении обстоятельств – в первые месяцы работы. Во втором случае у вас больше шансов получить работу, так как уровень вашей квалификации подтверждает вполне конкретный документ. Совет №3: пройдите специализированные курсы подготовки тренеров и получите документ (диплом или сертификат), подтверждающий вашу квалификацию.

Спортивный опыт

Очередной фактор, играющий вам на руку – это опыт занятий спортом. Почему? Все очень просто. Человек, занимающийся или занимавшийся спортом, объективно больше других знает про то, что такое тренировочный процесс и как он строится. Что такое режим и правильное питание. Что такое мотивация, постановка цели и тяжелый труд к ее достижению. Иными словами, даже велосипедист, лыжник или пловец, желающий стать фитнес-тренером будет иметь больше шансов при трудоустройстве, чем тот, кто никогда спортом не занимался. Даже если вам 30, 40 или 50 лет и спортивным телосложением вы уже не можете похвастаться, сами знания и опыт занятий спортом определенно будут играть вам на руку. Совет №4: занимайтесь спортом (любым).

Опыт общения

Один из самых важных факторов – опыт работы с людьми. А еще лучше – опыт в продажах. В повседневной деятельности фитнес-тренера большая роль отводится общению. Потенциальный тренер абсолютно точно должен быть открытым, общительным и коммуникабельным и совершенно точно не должен быть стеснительным и замкнутым. Если вы хотите стать фитнес-тренером, очень важно уметь рекламировать и продавать себя. Точнее свои услуги. Вы должны будете каждый день, постоянно убеждать людей в том, что именно вы тот человек, который приведет их к результату в кратчайшие сроки. Что вы лучше остальных тренеров, что вы больше знаете, у вас больше опыта, вы лучше разбираетесь в диетологии например, или только вы имеете опыт работы с травмами спины, или только вы успешно готовили спортсменов к соревнованиям. Общение – это величайшее искусство, обучиться которому можно только на практике. Совет №5: развивайте свои коммуникативные навыки.

Заключение

Стать фитнес-тренером на самом деле совершенно не сложно, для этого даже не обязательно пять лет учиться в институте. Резюмируя данный материал, стоит сказать, что намерение должно подкрепляться не только желанием, но и действием. Вы должны смотреть, читать, узнавать, участвовать в профессиональных мероприятиях, таким образом, повышая свой уровень знаний и квалификации. Как мы уже выяснили, вам придется работать с сотнями различных клиентов с различными целями и исходным состоянием здоровья, а справиться с такой непростой задачей сможет только тот, кто постоянно уделяет время саморазвитию. Если вы хотите стать фитнес-тренером, вы должны, прежде всего понимать, что это больше преподавание, чем спорт, именно по этой причине, здесь больше всего ценятся знания и способность работать с людьми, а не большие мышцы и опыт выступлений на соревнованиях. Но об этом мы поговорим в другой раз.

Давиденко Феликс – автор блога crusfit.com

Поиск местного личного тренера

FitnessTrainer: поиск местного личного тренера

С участием это не так.

Ищите, сравнивайте и бронируйте онлайн с идеальным персональным тренером один на один.

FitnessTrainer - это самый удобный способ связать вас с местным персональным тренером. Если вы хотите просто поправиться или заняться определенным фитнесом, мы подберем для вас индивидуального тренера, который сможет настроить каждое занятие в соответствии с вашими фитнес-целями.

1

Когда дело доходит до фитнеса, все люди разные.

Сообщите нам, когда, где и почему вы ищете личного тренера, и мы покажем лучшие матчи в вашем регионе.

2

После того, как вы нашли подходящего тренера, вы можете записаться на очные тренировки на странице его профиля.

Зарегистрируйтесь, свяжитесь со своим персональным тренером, будьте уверены в своем решении.

Запишитесь на сеансы с оплатой по мере использования, свяжитесь со своим тренером, будьте уверены в своем решении.

3

Теперь, когда у вас есть личный тренер, пора приступить к работе.

Ваш индивидуальный тренер поможет вам во время тренировок и настроит вас на успех вне тренировок.

Расположение личных тренеров
  • Атланта, Джорджия
  • Остин, Техас
  • Балтимор, Мэриленд
  • Бостон, Массачусетс
  • Бруклин, Нью-Йорк
  • Шарлотт, Северная Каролина
  • Чикаго, Иллинойс
  • Кливленд, Огайо
  • Даллас, Техас
  • Денвер, CO
  • Де-Мойн, IA
  • Детройт, Мичиган
  • Хьюстон, Техас
  • Канзас-Сити, Миссури
  • Лос-Анджелес, Калифорния
  • Мэдисон, Висконсин
  • Майами, Флорида
  • Милуоки, Висконсин
  • Нью-Йорк, NY
  • Омаха, NE
  • Филадельфия, Пенсильвания
  • Феникс, Аризона
  • Роли, Северная Каролина
  • Сан-Диего, Калифорния
  • Сан-Франциско, Калифорния
  • Сиэтл, Вашингтон
  • Сент-Луис, Миссури
  • Тампа, Флорида
  • Трентон, Нью-Джерси
  • Вашингтон, округ Колумбия
Контакт
877-660-5552

[адрес электронной почты защищен]

Авторские права 2021 Servicient Inc.Все права защищены

Где вы ищете личного тренера?

Чем занимается фитнес-тренер?

Чем занимается фитнес-тренер?

Фитнес-тренеры обычно делают следующее:

  • Продемонстрируйте, как выполнять различные упражнения и упражнения
  • Наблюдать, как клиенты выполняют упражнения, и показывать или рассказывать им о правильных техниках, чтобы минимизировать травмы и улучшить физическую форму
  • Давать альтернативные упражнения во время тренировок или занятий для разных уровней физической подготовки и навыков
  • Отслеживайте прогресс клиентов и при необходимости адаптируйте программы
  • Объяснять и обеспечивать соблюдение правил и норм безопасности при занятиях спортом, отдыхом и использованием тренажеров
  • Предоставлять клиентам информацию или ресурсы по вопросам питания, контроля веса и образа жизни
  • При необходимости оказать первую помощь

Как групповые, так и специализированные инструкторы по фитнесу часто планируют или ставят собственные занятия.Они выбирают музыку, подходящую для их класса упражнений, и создают распорядок или набор движений для всего класса. Некоторые могут преподавать заранее спланированные упражнения, которые изначально были разработаны фитнес-компаниями или другими организациями.

Персональные фитнес-тренеры разрабатывают и проводят тренировки с учетом потребностей своих клиентов. На более крупных объектах персональным тренерам часто приходится продавать свои тренировки участникам. Они начинают с оценки текущего уровня физической подготовки, личных целей и навыков своих клиентов.Затем они разрабатывают индивидуальные программы обучения для своих клиентов и следят за их успехами.

Фитнес-тренеры в небольших учреждениях часто выполняют различные задачи в дополнение к своим обязанностям по фитнесу, например, ухаживают за стойкой регистрации, подписывают новых участников, проводят экскурсии по фитнес-центру, пишут статьи для информационных бюллетеней, создают плакаты и флаеры, а также следят за области силовых тренировок и сердечно-сосудистой системы. В некоторых учреждениях один тренер или инструктор может проводить индивидуальные занятия и проводить групповые занятия.Тренажерные залы и другие клубы здоровья предлагают клиентам множество различных мероприятий. Однако тренеры и инструкторы часто специализируются лишь на нескольких областях.

Фитнес-тренеры должны быть вежливыми, дружелюбными и поощрять своих клиентов. Они должны уметь внимательно слушать то, что им говорят клиенты, чтобы определить уровень физической подготовки клиента и желаемые фитнес-цели. Чтобы прийти в форму и оставаться в форме, для многих клиентов требуется много работы. Чтобы клиенты возвращались на дополнительные занятия или продолжали индивидуальные тренировки, фитнес-тренеры должны поддерживать мотивацию своих клиентов.

Вот некоторые типы фитнес-тренеров:

  • Персональные фитнес-тренеры работают с одним клиентом или небольшой группой. Они могут тренироваться в тренажерном зале или дома у клиента. Персональные тренеры по фитнесу оценивают уровень физической подготовки клиентов и помогают им ставить цели в фитнесе и достигать их.

  • Групповые инструкторы по фитнесу организуют и проводят групповые занятия, которые могут включать аэробные упражнения, растяжку, кондиционирование мышц или медитацию.Некоторые занятия настроены на музыку. На этих занятиях инструкторы могут выбрать музыку и поставить последовательность упражнений.

  • Специализированные инструкторы по фитнесу обучают популярным методам кондиционирования, таким как пилатес или йога. На этих занятиях инструкторы показывают различные движения и позиции конкретного метода. Также они наблюдают за учениками и поправляют тех, кто неправильно выполняет упражнения.

  • Фитнес-директора контролируют связанные с фитнесом аспекты тренажерного зала или другого типа оздоровительного клуба.Они часто выполняют административные обязанности, такие как планирование индивидуальных тренировок для клиентов или создание программ стимулирования тренировок. Они часто выбирают и заказывают фитнес-оборудование для своего объекта.

Подходит ли вам тренер по фитнесу?

У фитнес-тренеров разные личности. Они, как правило, социальные личности, а это значит, что они добрые, щедрые, отзывчивые, терпеливые, заботливые, отзывчивые, чуткие, тактичные и дружелюбные.Они преуспевают в общении, помощи другим и обучении. Некоторые из них также предприимчивы, то есть они предприимчивы, амбициозны, напористы, экстравертированы, энергичны, полны энтузиазма, уверены в себе и оптимистичны.

Это похоже на тебя? Пройдите наш бесплатный тест карьеры, чтобы узнать, подходит ли фитнес-тренер для вашей карьеры.

Пройдите бесплатный тест сейчас Узнать больше о карьерном тесте

Каково рабочее место фитнес-тренера?

Фитнес-тренера работают в клубах здоровья, фитнес-центрах или центрах отдыха, тренажерных залах, загородных клубах, больницах, университетах, студиях йоги и пилатеса, курортах и ​​домах клиентов.Некоторые фитнес-тренеры также работают в офисах, где они организуют и руководят оздоровительными и фитнес-программами для сотрудников.

Фитнес-тренеры также известны как:
Инструктор по аэробике Фитнес-инструктор Инструктор по групповому фитнесу Инструктор по групповым упражнениям

Типичный день из жизни личного тренера NASM

Жизнь личного тренера может выглядеть очаровательно. Вы весь день носите спортивную одежду, отчего люди в спортивной форме потеют, публикуете крутые видео в социальных сетях и в целом оказываете положительное влияние на общество, делая мир более здоровым.Но что происходит в день из жизни личного тренера?

Является ли быть личным фитнес-тренером гламурным и увлекательным? Как выглядит распорядок дня личного тренера, ориентированного на карьеру? Самое главное, чего вы можете ожидать, если думаете о том, чтобы переключиться, оставив утомительную работу за столом ради карьеры личного тренера, чтобы вы тоже могли зарабатывать на жизнь своей страстью?

Варианты трудоустройства личного тренера

Во-первых, личный тренер может заработать на жизнь разными способами.Различные варианты трудоустройства включают:

Каждая модель найма отличается разнообразием. Однако большинство профессионалов в области фитнеса начинают свою карьеру, работая на работодателя, например, в коммерческом оздоровительном клубе. В этом блоге будет представлен общий обзор дня из жизни личного тренера, работающего в этой среде.

Важно отметить, что некоторые персональные тренеры будут хорошо себя чувствовать в ранние утренние часы до восхода солнца, в то время как другие предпочтут работать допоздна, чтобы увидеть клиентов после того, как они закончат свой рабочий день.

Ни один график не может точно описать, как каждый персональный тренер планирует свое время. С учетом сказанного, приведенное ниже расписание может дать представление о том, как большинство персональных тренеров, многие из которых могут также проводить несколько групповых занятий фитнесом, проводят свой день, работая в оздоровительном клубе. Само расписание основано на моем опыте работы личным тренером в клубе.

Ознакомьтесь с пакетом NASM Career Kickstarted Bundle, где вы найдете тщательно подобранный набор сертификатов для нового профессионала в области фитнеса.Дополнительные возможности см. В онлайн-сертификатах фитнеса NASM!

Пример расписания тренера оздоровительного клуба

4:30 - 5:00: время пробуждения

Как уже упоминалось, это полностью личное. Некоторые люди ОБОЖАЮТ раннее утро; другие - не очень. Большинство персональных тренеров встают и уходят в ранние утренние часы, потому что эти клиенты, как правило, наиболее преданы делу, что делает это время прибыльным для работы. Преданные клиенты - это часто те, кто прислушивается к советам и добивается наилучших результатов.

Раннее утро перед работой часто включает некоторое время в тишине для размышлений и размышлений, проверку сообщений на предмет изменений в расписании в последнюю минуту и, конечно же, кофе.

Каждый личный тренер индивидуален, но моя политика заключается в том, чтобы подтверждать встречу за 24 часа до назначенного срока. Любой, кто отменяет после этого, будет платить за встречу. Тем не менее, от имени службы поддержки клиентов могут быть исключения для чрезвычайных ситуаций, таких как заболевание ребенка или работа в последний момент.Общение - это политика с клиентами заблаговременно, чтобы они знали, чего вы от них ожидаете в отношении отмен.

Отмена - это возможность заполнить это время другим клиентом или оплатить групповой фитнес-класс для коллеги, у которого может быть в последний момент изменение в своем расписании.

6:00 - 9:30

Это время для утренних клиентов и групповых тренировок. Помимо работы с индивидуальными клиентами, многие персональные тренеры также проводят групповые тренировки.Групповые занятия дают дополнительный источник дохода. Это очень эффективный способ продвижения услуг по индивидуальному обучению, потому что вы обучаете комнату, полную людей, заинтересованных в получении результатов от своего времени в тренажерном зале.

В зависимости от рынка, в городе или в пригороде, большинство групповых тренировок обычно проводятся к 9:00 утра. В пригородах с большим количеством людей, у которых по утрам есть свободное время, групповые тренировки могут быть запланированы дольше. Как правило, большинство людей начинают свой рабочий день к 9:30, а это значит, что, когда утренняя суета заканчивается, наступает…

9:30 - 10:30: время тренировки!

Персональным тренерам по-прежнему нужно уделять время тренировкам, и проще всего делать это утром, когда спортзал немного замедляется, потому что неизвестно, что может измениться днем.Время тренировки личного тренера может включать несколько минут, чтобы снять часть тренировки для публикации в социальных сетях, так что это также необходимо учитывать. О том, как личные тренеры проводят время за тренировками, - это отдельная статья в блоге.

10:30 - 11:30

Приведите себя в порядок после тренировки. Примите пищу или перекусите после тренировки. Публикуйте в социальных сетях. Проверяйте сообщения, звоните, планируйте встречи и выполняйте общие административные задачи для поддержки бизнеса

11:30 - 13:30

Полдень - это один из периодов времени, когда у большинства людей есть возможность пойти в тренажерный зал, что делает его прекрасным временем для встречи с клиентами, проведения первоначальных консультаций по фитнесу или обучения другой групповой тренировке.

13:30 - 16:30

Полуденное затишье бывает независимо от того, где расположен объект - в городе или на окраине. Это самое медленное время суток. Многие личные тренеры могут сделать это своим временем тренировки, но, в зависимости от расписания, это также может быть время, чтобы бежать домой вздремнуть или заняться делами.

Другие варианты для этого отрезка времени включают в себя непрерывное обучение путем прохождения онлайн-курса, чтения отраслевых публикаций, разработки программ упражнений для клиентов, создания групповых фитнес-тренировок, прокрутки каналов социальных сетей для проверки тенденций в фитнесе, общения с клиентами для планирования встреч или участие в собраниях на объекте.

16:30 - 19:30

Это уже третье время суток, когда большинство людей могут встретиться с личными тренерами, и многие будут назначать клиентов или проводить занятия в течение этого отрезка времени. Опять же, все зависит от местоположения, но после работы толпа, как правило, немного моложе и энергичнее, поэтому это может быть интересное время для проведения групповых тренировок или обучения клиентов, которые любят работать на пределе своих возможностей.

19:30 - 21:30

Это время, когда большинство персональных тренеров направляются домой, чтобы поужинать, повидаться с семьей или отдохнуть.Работа с клиентами, проведение групповых тренировок и пребывание перед людьми в течение всего дня могут быть физически тяжелыми. Даже когда они не на работе в тренажерном зале, большинство персональных тренеров по-прежнему будут проверять сообщения и следить за клиентами, чтобы убедиться, что у них есть полное расписание на следующий день.

21:30 - 22:00

Мышцы растут во время сна, поэтому большинство персональных тренеров обязательно отправятся спать рано, чтобы они могли полностью восстановиться и подготовиться к требованиям следующего дня.

Опять же, это просто общий обзор того, как личные тренеры могут проводить в среднем день.Невозможно определить, как каждый персональный тренер проводит свой день на почасовой основе, но этот график основан на моем многолетнем опыте.

Нет расписания личного тренера равного!

Также важно отметить, что у каждого дня недели свой поток. Понедельник и вторник, как правило, являются самыми загруженными днями, и большинство людей хотят найти время, чтобы потренироваться, прежде чем требования недели повлияют на их расписание.

По четвергам и пятницам, как правило, самое медленное время в тренажерном зале, особенно в вечерние часы, поскольку именно в это время большинство людей начинают планировать общественные мероприятия.Наконец, в субботу и воскресенье утром у большей части рабочего мира есть свободное время, поэтому, в зависимости от рынка, это может быть самое загруженное время в фитнес-центре.

Чтобы добиться успеха и обеспечить финансово прибыльную карьеру, персональные тренеры должны решить, когда они хотят работать, чтобы соответствовать требованиям местного рынка, и должны планировать свою работу в это время.

Fyt Personal Training

Персональные тренировки предназначены практически для ВСЕХ! Вот самые распространенные:

Новичков: Неважно, новичок ли вы или давно уже не зашнуровали слики... Показать больше

Персональные тренировки предназначены практически для ВСЕХ! Вот самые распространенные:

Новичков: Если вы новичок или уже давно не зашнуровали кроссовки, работа с личным тренером - лучший способ составить индивидуальный план тренировки, оставаться мотивированным и добиваться результатов - и при этом оставаться в безопасности!

Jumpstarts: Вы застряли.Вы мотивированы и готовы к делу. Посмотрите и почувствуйте результаты индивидуального плана тренировок от личного тренера, который возьмет на себя ответственность и поможет добиться желаемых результатов.

Плато: Тренируетесь, но не получаете результатов? Настройте свой текущий план тренировок с помощью личного тренера, который разработает программу, которая будет точно соответствовать вашим потребностям и целям в фитнесе.

Пожилые люди: Если с возрастом у вас появляется больше скрипов, хлопков, ломоты и болей, чем вы заботитесь, то персональные тренировки могут помочь вам стать сильнее, гибче и поддерживать уровень активности надолго. время.

Ограничено по времени: Ваш персональный тренер составит программу, встретит вас, когда вам будет удобно, поедет к вам и даже принесет все оборудование!

Ненавистники спортзала: Персональные тренировки не обязательно должны происходить в спортзале. Это означает, что вы можете пригласить личного тренера к себе домой или встретить вас в фитнес-центре вашего здания, в местном парке, на беговой дорожке или в зеленой зоне.

Любителей доставки: Да, персонального тренера доставят прямо к вам.Где угодно. Любое время. Ваш личный тренер встретит вас у вас дома, в фитнес-центре здания или в местном парке для фантастической тренировки.

Ненавистники к травмам: Персональные тренировки начинаются с полной оценки вашего текущего уровня физической подготовки, чтобы убедиться, что все рекомендуемые движения безопасны, и что каждая индивидуальная программа упражнений поможет вам перейти от того места, где вы сейчас находитесь, к тому месту, где вы хотите быть.

Показать меньше

Зарплата личного тренера: в каких спортзалах платят больше всего?

Хорошо известно, что частные личные тренеры могут сделать гораздо больше, чем тренажеры.

Почему? Потому что частные личные тренеры могут устанавливать свои собственные ставки.

Однако у частных личных тренеров есть загвоздка: они должны найти достаточно бизнеса, чтобы выписать свою зарплату. Но прежде чем мы перейдем к примерной заработной плате частного личного тренера, давайте определим, что такое частный личный тренер.

Частный персональный тренер - это тренер, который работает не по найму, составляет свой собственный график работы и может свободно выбирать клиентов, с которыми он работает.Для многих персональных тренеров это конечная цель их личной тренировочной карьеры, и это то, что видит некоторые тренеры, работающие со знаменитостями и зарабатывающие большие деньги.

В отличие от тренажеров в тренажерном зале, частные личные тренеры не получают помощи в тренажерном зале и не получают клиентов из фитнес-организаций. Они используют свои собственные навыки работы в сети, продажах и маркетинге, чтобы привлекать потенциальных клиентов и, в конечном итоге, создавать новых клиентов.

По этой причине многие частные личные тренеры с трудом получают приличный доход.Вы не можете просто получить сертификат личного тренера и ожидать, что на вашем пути появятся новые потенциальные клиенты. (Просмотрите этот курс, чтобы узнать, как построить свой бизнес и привлечь клиентов). Вот почему так много тренеров начинают в тренажерном зале, набираются опыта, устанавливают отношения, начинают привлекать частных клиентов на стороне и в конечном итоге оставляют корпоративный тренажерный зал позади.

Сколько зарабатывают частные личные тренеры?

Уважаемый частный личный тренер может зарабатывать более 70 000 долларов в год.

Сравните это с зарплатой респектабельного личного тренера в 24-Hour Fitness, которая, скорее всего, упадет в низкий диапазон 40 000 долларов. И под респектабельным я подразумеваю человека, у которого за плечами пара тысяч часов занятий и 20-30 занятий в неделю. Этот низкий диапазон в 40 000 долларов также соизмерим с тем, что, по словам NASM, делает их средний тренер.

Например, круглосуточный фитнес-тренер среднего уровня (PT3) зарабатывает 13 долларов в час во время тренировки. Если вы сравните потенциальную зарплату тренера начального уровня в 24-Hour Fitness, 22 440 долларов в год, с зарплатой мастера в 24-Hour Fitness, 58 464 доллара, и разделите ее пополам (что примерно соответствует PT3 будет), вы получите 40 452 доллара.

А теперь сравним указанную выше зарплату тренера в спортзале с зарплатой частного личного тренера.

Средний частный личный тренер в США берет около 50 долларов за сеанс. Допустим, этот тренер работает в общей сложности 30 часов в неделю и зарабатывает за это время 1500 долларов. Умножьте на этот раз недели в году, 52, и у вас будет респектабельный частный тренер, который зарабатывает 78000 долларов в год.

Возможная зарплата частного личного тренера

  • Оплата 50 долларов за сеанс
  • Работает 30 часов в неделю (сеансы)
  • Получает 1500 долларов в неделю
  • Получает 78000 долларов в год

Тот же инструктор может взимать 100 долларов за сеанс , работать 15 часов в неделю и получать такую ​​же зарплату.

Тренажерный зал обычно должен работать намного больше часов, чем частный персональный тренер за небольшую часть зарплаты, поэтому частные тренировки часто являются более желательным путем. Но, как мы узнаем, частные личные тренировки - не единственный способ заработать деньги в качестве тренера вне тренажерного зала.

Заинтересованы в получении CPT с упором на предпринимательство и развитие бизнеса? Ознакомьтесь с FM-CPT для получения дополнительной информации.

Фитнес для двоих? Продажа личных тренировок для пар • Блог о фитнесе

Вы знаете, что они говорят: «пары, которые тренируются вместе, остаются вместе» (и под «они» я имею в виду людей в социальных сетях, ха!).

Хотя правда в этом утверждении, безусловно, вызывает споры, есть много чего сказать о том, что у вас есть напарник по тренировкам. Отличный способ сохранить мотивацию для людей - это преследовать цель со значимым другом или товарищем по команде (который может быть лучшим другом, братом или сестрой, родителем и т. Д.). Так почему бы не использовать это в своих интересах и не продавать свои услуги парам, парам или дуэтам?

Хотя может показаться, что такая услуга будет работать только для личных клиентов, на самом деле обучение для пар может проводиться на 100% онлайн.Просто требуется тщательное планирование и хорошо разработанная программа.

Итак, давайте начнем это планирование с рассмотрения некоторых ключевых моментов, которые вам понадобятся, чтобы решить, собираетесь ли вы продавать персональные тренировки парам.

Вы, наверное, можете себе представить, многие люди уже тренируются в парах. Но на данный момент они, скорее всего, отправляются в тренажерный зал с тренировкой, которую они нашли в Интернете, которая может быть не самой эффективной для обоих (или любого) из них.

Как тренеры, мы можем догадываться об их тренировках, помогать им нести ответственность за свои тренировки и питание и поддерживать каждого из них индивидуально в их фитнес-путешествии.Но сначала вам нужно создать для них программу.

Здесь есть несколько разных подходов:

1. Дайте каждому из них индивидуальную программу

Чтобы убедиться, что вы выполняете «личную» часть личного обучения, вы можете дать каждому клиенту в паре индивидуальную программу.

Чтобы сделать пары «дружелюбными», вы можете запланировать их тренировки в одни и те же дни / часы или включить упражнения «для партнеров» в их программу, чтобы усилить их зависимость друг от друга в качестве мотиваторов и союзников в их фитнес-путешествиях.

2. Предложите им одинаковую программу, но включите варианты для каждого упражнения.

Если вам случится найти пары, которые заинтересованы в аналогичных стилях тренировок, вы потенциально можете составить программу и передать ее обоим членам пары. Но чтобы убедиться, что оно покрывает любые различия в уровне физической подготовки (или травмах), включите примечания о том, как изменить каждое упражнение, чтобы сделать его более или менее сложным.

3. Дайте им одинаковую программу

Вариант 3 - это то, что мы называем подходом «резак для печенья», и это определенно вариант, если вы продаете эти пакеты в категории «универсальный подход» или тренировки с низким уровнем взаимодействия / большим объемом. .

Это, конечно, не самый индивидуальный подход, и он не устранит полностью риск того, что один или оба члена пары будут следовать программе, которая не совсем соответствует их потребностям или способностям, но это поможет вам продать пару. дружественные программы и, по крайней мере, шаг вперед по сравнению с каким-то случайным планом тренировок, который они нашли в Интернете.

Тренируйтесь один на один, пары или группы. Вам решать.


Начните бесплатную 30-дневную пробную версию Trainerize.

Попробовать

После того, как вы определились со структурой программы (или программ), которую собираетесь продавать парам, пора подумать о том, где тренировки, которые вы добавляете к ним, должны или могут быть выполнены: в тренажерном зале, на улице или дома.

Почему это важно? Потому что не все пары будут иметь членство в тренажерном зале, и даже если они это сделают, они могут не принадлежать к одному клубу.

Точно так же, если вы думаете о маршруте «дома», не все пары будут жить вместе! (Все это особенно важно, если вы рекламируете не только романтических партнеров, но и другие дуэты, такие как лучшие друзья, братья и сестры, родители / дети.)

Это может привнести немного творчества в то, как вы можете использовать приложение Trainerize, чтобы мотивировать их вместе.Будут ли они встречаться в тренажерном зале или в другом согласованном месте, или будут тренироваться в одиночку, но при этом будут использовать друг друга для мотивации?

Это может быть что-то, что пара должна решить, но как их тренер, вы должны иметь для них план, основанный на их ситуации. Наша работа - помочь им выбрать наиболее эффективный способ тренироваться, добиться результатов и научить их выполнять эти тренировки.

В то время как ваши клиенты могут надеяться заключить сделку «2 к 1», вам нужно будет разработать схему ценообразования, которая будет работать на вас.(Простите, это не пиццерия!)

Это будет зависеть от того, что вы решили сделать для некоторых из предыдущих соображений (например, как будет построена программа), но, в конце концов, всегда следует учитывать объем работы, которую вы должны в нее вложить.

Обязательно проанализируйте, сколько работы вам потребуется, чтобы мотивировать и запрограммировать для двух человек, и обязательно оцените свои программы соответственно. Последнее, что вы хотите сделать, это предложить скидку или попросить пару разделить цену вашей регулярной ежемесячной платы за обучение, потому что вы должны помнить (даже если они есть друг у друга), что вы все еще тренируете их и у вас все еще будет два К ответственности человек; не только один.

Попробуйте и расширьте свой бизнес с помощью обучения партнеров. Иногда просто обдумать идею - это все, что вам нужно, чтобы привлечь их как клиентов. Они могут думать, что хотели бы тренироваться с партнером, но не знают, что это вариант, пока вы не выложите его.

Продвигайте и продавайте свои фитнес-услуги в Интернете.


Начните бесплатную 30-дневную пробную версию Trainerize.

Попробовать

Персональные тренеры - Xperience Fitness

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С БРИАННОЙ ПЕЙТЕЛ

Персональный тренер Xperience Fitness

Мне невероятно повезло с тем, что я пережил за последние 9 лет.Теперь я искренне ценю и никогда не буду считать само собой разумеющимся наличие и демонстрацию здорового образа жизни. В детстве я всегда был здоровым и активным, я был активен, пока мне не поставили диагноз редкое заболевание, делающее физическую активность практически невозможной.

До болезни спорт и фитнес были моей страстью. Я начал соревноваться в танцевальной команде, когда мне было 12 лет, и танцевал до первого года обучения в старшей школе. Все эти годы танцы и фитнес были моим единственным способом избежать стресса, вызванного моей болезнью.Я продолжал танцевать, пока мое здоровье не улучшилось. По мере того, как мое здоровье ухудшалось, мое тело постепенно начало испытывать трудности с любой физической активностью, что привело к тому, что мне пришлось прекратить танцевать и вообще выполнять какие-либо упражнения.

По мере того, как болезнь прогрессировала, я не мог подняться по лестнице и был почти полностью прикован к постели, так как болезнь полностью контролировала мою жизнь. В школе мне приходилось заставлять кого-нибудь гулять со мной по коридорам на случай, если я отключусь, как я делал почти каждый день.

Я прошел бесконечные больничные обследования, и докторам потребовались годы, чтобы понять, что происходит.После 28 биопсий в конце второго курса мне поставили диагноз POTS (синдром постуральной ортостатической тахикардии). POTS - это редкое заболевание, которое вызывает дисфункцию большинства ваших органов. Горшок неизлечим, и это очень изнурительное заболевание. Мне сказали, что я никогда больше не смогу тренироваться, подняться еще на один лестничный пролет и что всю оставшуюся жизнь я буду в инвалидном кресле. Я не собирался с этим мириться, поэтому мы нашли альтернативные варианты.

Моя семья и я посещали программу в клинике Мэйо в Миннесоте, которая учила пациентов, как жить с POTS.Во время пребывания в клинике Мэйо мы жили в доме Рональда Макдональда и пробыли там месяц. Находясь в клинике Мэйо, я вернула свою жизнь. Я прошел обширную физиотерапию, трудотерапию, а также узнал, как жить своей жизнью с POTS. Программа, которую я прошел, научила меня правилам, которым я должен следовать каждый день, при этом упражнения были приоритетом номер один. По мере того, как я приближался к окончанию программы, я приучал свое тело к прогрессу в упражнениях. Я начал с простых утренних разминок и прогуливался по холлу, и теперь нахожусь в лучшей физической форме, какой у меня когда-либо был.

Физическая подготовка - помощник номер один, помогающий моему телу бороться и жить с POTS. Я живу каждый день, ставя своей главной целью фитнес. Я все еще борюсь с POTS на ежедневной основе, но теперь научил свое тело, чтобы моя болезнь не контролировала меня. Стать личным тренером и пройти через эти трудности помогло мне осознать некоторые трудности, с которыми могут столкнуться другие люди, и понять, как лучше понять важность ведения здорового образа жизни.