ОСОБЕННОСТИ АНАТОМИИ
ОСОБЕННОСТИ АНАТОМИИ
Размеры отдельных частей тела связаны между собой по-разному. Рост одних частей, развивающихся в длину, слабо связан с длиной остальных; другие, наоборот, в своем росте в значительной степени зависят от размеров прочих отрезков тела. Например, длина корпуса мало связана с длиной ног, но длина ног характерна для высоты роста всего тела.
Менее, чем от длины ног, рост тела зависит от длины рук, еще меньше он связан с длиной корпуса (туловища и головы) и отдельно туловища. Следовательно, наиболее правильно определять длину тела в зависимости от длины ног. Рост равен длине бедра, увеличенной в 4 раза, нога составляет 40% длины всего тела. Можно измерять рост и по длине рук. Рост равен расстоянию между концами пальцев распростертых рук. Последнее соотношение значительно подвержено возрастным влияниям, безошибочным оно бывает только по отношению к восемнадцатилетним. У детей рост тела несколько превосходит это расстояние, а у взрослых, наоборот, он на 4-5% меньше последнего.
Размеры головы и лица имеют более сложную закономерность, чем пропорции остальных отделов тела. Парные части головы не совпадают по размерам друг с другом, и потому учение об относительных размерах головы должно быть выделено в самостоятельную главу учения о пропорциях.
Абсолютная высота головы у взрослых довольно постоянна — 22,5 см; она может колебаться в пределах от 21 до 23 см. У взрослого мужчины высота головы составляет 13% длины тела и равна расстоянию между сосками или длине носа, увеличенной в 4 раза. Длина головы равна высоте лица со лбом или длине кисти. Ширина головы взрослого равна половине ширины его бедер (берется расстояние между вертелами). Окружность головы взрослого составляет три пятых окружности его груди. Высоту головы можно разделить на две равные части линией, проведенной через центры зрачков. Если эту линию разделить на 5 равных частей, то средняя часть даст ширину носа, обе боковые — ширину висков, а промежуточные — ширину глазных щелей. По высоте голову можно разделить на 4 равные части: покрытую волосами, лоб, нос и рото-подбородочную часть. Возможно деление и на 7 частей, из которых первая падает на волосистую часть, а на лоб, нос и рото-подбородочный отдел приходится по 2 части на каждый.
Границей между мозговым и лицевым отделами головы можно считать верхнеглазничные края. Возрастные колебания этой границы дают неодинаковые отношения высот обоих отделов:
у новорожденного мозговой отдел относится к лицевому, как 7 : 5
у двухлетнего мозговой отдел относится к лицевому, как 8 : 10
у взрослого мозговой отдел относится к лицевому, как 11 : 13
Приведенные отношения иллюстрируют возрастные особенности пропорций черепа. Ушная раковина лежит между зрачковой линией и нижней границей носа.
Длина шеи, как указывалось, весьма изменчива, она зависит от местонахождения ее нижней границы — грудной клетки и плечевого пояса. У новорожденных длина шеи составляет около 2% высоты тела. У взрослых она равна 3/8 высоты головы или половине высоты лица. Кроме того, длина шеи равна высоте стопы или расстоянию между лодыжками.
Ширина плеч наиболее связана с высотой тела и шириной таза. С длиной руки и ног она связана много слабее.
Ширина плеч у взрослых составляет 1/4 длины тела, у детей же — 1/5 его длины. Ширина плеч приближается к двойному расстоянию между сосками и равна двум высотам головы.
Отношение поперечного размера грудной клетки к передне-заднему размеру последней составляет 3 : 2. Передне-задний размер грудной клетки у взрослого равен высоте головы. Ширина грудной клетки на уровне сосков равна двойной ширине лица или полуторной длине головы.
Пупок располагается на середине расстояния между нижним концом грудины и лонным сращением. У новорожденного местоположение пупка соответствует центру фигуры.
Граница между верхним и нижним отрезками тела проводится по верхнему краю лонного сращения. Отношение длины верхнего отрезка к нижнему составляет у новорожденных 3 : 2, у ребенка 5-6 лет 1 : 1 и у взрослого — 8 : 10.
Длина руки наиболее связана с высотой тела в целом. Меньше она связана с длиной ног и еще меньше — с шириной таза и плеч. Опущенная рука концом среднего пальца доходит до середины бедра.
Длина руки равна длине позвоночника или длине трех голов. Длина плеча составляет 42%, предплечья — 33% и кисти — 25% длины верхней конечности в целом. Иначе длина их выразится в отношении 5/12; 4/12; 3/12.
Длина плеча равна длине двух кистей, или двух лиц, или полуторной длине головы, кроме того, она близка длине половины позвоночника.
Длина предплечья у взрослого равна длине стопы, 3/4 длины плеча, полуторной длине кисти и 1 1/8 длины головы.
Длина ног связана с высотой тела еще больше, чем длина рук. В несколько меньшей степени длина нижних конечностей связана с длиной рук, и в еще меньшей — с шириной таза и плеч. Длина ног у взрослого составляет 40% длины всего тела и 136-185% длины туловища. В длине ног при рассмотрении их с наружной стороны укладывается длина четырех, а при рассмотрении с внутренней стороны — трех с половиной голов. Длина бедра составляет 48%, голени — 43%, высота стопы — 9% длины всей нижней конечности.
Длина бедра равна длине голени, взятой вместе с высотой стопы. Следовательно, коленный сустав расположен на середине ноги. Кроме того, бедро соответствует высоте 1 3/8 головы или1/4 всего роста.
Ширина бедер, определяемая межвертельным расстоянием, равна у мужчин высоте полутора голов или двух лиц, у женщин — 1 3/4 головы.
Длина голени меньше длины бедра, она равна длине прямой, соединяющей сосок с головкой бедренной кости той же стороны тела.
Высота стопы у взрослого равна длине шеи или половине высоты лица. Длина стопы равна длине предплечья, взятой от локтевого сгиба до шиловидного отростка локтевой кости. Кроме того, она соответствует двум высотам лица, взятого без лба, 8/7 головы, 4/3 длины кисти и 4/7длины бедра.
Возрастные особенности пропорций тела. Возрастные особенности в пропорциях тела объясняются неодинаковой динамикой роста отдельных частей тела. Так, например, за весь период роста голова удлиняется только в 2 раза, туловище в 3, руки — в 4, ноги — в 5, а шея — в 7 раз.
Высота головы по отношению к росту всего тела с возрастом постепенно уменьшается: у новорожденных она составляет 24% роста, у годовалого ребенка 21%, У трехлетнего 18%, у пятилетнего 151/2%, у пятнадцатилетнего 14% и у взрослого — только 13% высоты тела. Это объясняется тем, что ноги растут сильнее, чем верхняя половина тела, а голова в росте отстает.
Длина тела новорожденного равна в среднем 50 см (длине четырех голов), причем верхний его отрезок длиннее нижнего. Середина тела совпадает с местоположением пупка. Голова относительно велика, и мозговой отдел ее больше лицевого (7 : 5). Шея коротка. Длина рук и ног одинакова, также равны по длине плечо и предплечье. Ноги коротки (1/3 роста) и по размерам их отдельных частей имеют пропорции взрослых.
После рождения особенно сильно начинает расти в длину нижняя часть тела, главным образом ноги. Таким образом, центр фигуры перемещается все более и более вниз и из области пупка опускается до лонного сращения. Особенно быстро растет ребенок в течение первого года жизни. Между двумя-пятью годами рост тела замедляется, к семи годам оно вытягивается и худеет. У мальчиков между тринадцатью-пятнадцатью годами и у девочек между двенадцатью и четырнадцатью-наступает второй период усиленного роста тела, совпадающий с половым созреванием. У девочек расширяются таз и бедра, появляются другие вторичные половые признаки. Однако в этом возрасте тело еще не имеет пропорций взрослого, длина корпуса и конечностей не пришли еще в характерное для взрослых соотношение с шириной этих частей тела. Тело подростков отличается относительно длинными и тонкими конечностями и неполным развитием внешних форм.
Окончательное формирование тела завершается у юношей к семнадцати — двадцати пяти и у девушек — к восемнадцати — двадцати четырем годам.
Половые особенности пропорций. Половые особенности пропорций связаны не только с различиями костной основы тела мужчин и женщин, но и со степенью развития мускулатуры и жироотложением. Строение скелета сказывается в сравнительно меньшем росте женщин, в более коротких верхних и нижних конечностях, в более широком тазе и узких плечах и, наконец, в относительно меньших размерах кисти и стопы. Особенно существенно соотношение диаметра плеч и диаметра бедер у обоих полов. У мужчин плечи значительно шире бедер (39 см и 31 см). У женщин плечи также шире бедер (35 см и 32 см), однако разница этих диаметров намного меньше, чем у мужчин. Шея женщин чаще всего тоньше и длиннее мужской, а верхний отдел грудной клетки уже. Наклон таза у женщин больше, поясничный лордоз усилен.
Человеческое Тело в Цифрах (Интересные Факты)
Природа распорядилась в строении человеческого тела следующими пропорциями:
длина четырёх пальцев равна длине ладони, четыре ладони равны стопе, шесть ладоней составляют один локоть, четыре локтя — рост человека.
Четыре локтя равны шагу, а двадцать четыре ладони равны росту человека.
Если вы расставите ноги так, чтобы расстояние между ними равнялось 1/14 человеческого роста, и поднимите руки таким образом, чтобы средние пальцы оказались на уровне макушки, то центральной точкой тела, равноудаленной от всех конечностей, будет ваш пупок.
Пространство между расставленными ногами и полом образует равносторонний треугольник.
Длина вытянутых рук будет равна росту.
Расстояние от корней волос до кончика подбородка равно одной десятой человеческого роста.
Расстояние от верхней части груди до макушки составляет 1/6 роста.
Расстояние же от верхней части груди до корней волос — 1/7.
Расстояние от сосков до макушки составляет ровно четверть роста.
Наибольшая ширина плеч — восьмая часть роста.
Расстояние от локтя до кончиков пальцев — 1/5 роста, от локтя до подмышечной ямки — 1/8.
Длина всей руки — это 1/10 роста.
Начало гениталий находится как раз посредине тела.
Стопа — 1/7 часть роста.
Расстояние от мыска ноги до коленной чашечки равно четверти роста, а расстояние от коленной чашечки до начала гениталий также равно четверти роста.
Расстояние от кончика подбородка до носа и от корней волос до бровей будет одинаково и, подобно длине уха, равно 1/3 лица.
Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.
Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
При улыбке у человека «работают» 17 мускулов.
Поверхность легких — порядка 100 квадратных метров.
Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов.
Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины — ниже 120 см.
Лейкоциты в организме человека живут 2-4 дня, а эритроциты — 3-4 месяца.
Hазвания пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр.
Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
Размер сердца человека примерно равен величине его кулака.
Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 г.
В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.
Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые.
Средний человеческий мозг весит 1,4 килограмма, при этом размер в данном случае действительно не имеет значения: мозг Эйнштейна весил меньше нормы на 0,2 кг, так что если шапка друга вам мала, не обольщайтесь – ещё не факт, что вы умнее его.
Несмотря на небольшой объём и то, что мозг на 90% состоит из воды, он потребляет 25% всего кислорода и сахара необходимые организму.
Явление, при котором от сильного света человек теряет способность видеть, называется «снежная слепота».
Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.
В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет.
С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Hапротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы, умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга резко ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.
В психиатрии синдром, сопровождающийся деперсонализацией, нарушением восприятия времени и пространства, собственного тела и окружающей обстановки, официально (!) называется «Алиса в стране чудес».
Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров.
У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.
За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток.
Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.
Во рту человека около 40 000 бактерий.
Папафобия — это боязнь Папы (Римского)!
Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
В позвоночнике человека 33 или 34 позвонка.
Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины – 6205000 раз в год, при этом каждое моргание длится 0,3 секунды, не сложно подсчитать, что, моргая, мы держим глаза закрытыми 21,5 сутки в год.
Самые мелкие клетки в организме мужчины — клетки спермы.
Самая сильная мышца в человеческом организме — язык.
В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов.
В Мессопотамии за смерть пациента врача, лечившего его, казнили, а за ослепление — ослепляли.
Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла.
Hервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.
Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом.
Желудочный сок человека содержит 0,4% соляной кислоты (HCl).
Почти половина всех костей человека находятся в запястьях и ступнях.
Средневековые врачи при сомнениях в диагнозе ставили диагноз «сифилис».
Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.
Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк.
В теле взрослого человека около 75 километров(!) нервов.
Одно глазное яблоко весит 28 граммов.
Если вы любите скачивать бесплатные книги с Интернета, имейте в виду, что наши глаза воспринимают печатную информацию с компьютерного экрана на 25% медленнее, чем с бумажного листа.
Если бы люди росли всю жизнь, то их средний рост составлял бы 6 м, а вес – 255 кг.
Про длину ещё можно сказать, что длина ступни равна расстоянию между запястьем и локтем (это у мужчин). Ноги нужны не только для того, чтобы в них не было правды. Если их использовать по прямому назначению, то к 60 годам вы пройдёте около пяти земных экваторов, а длина ног связана с риском сердечных заболеваний: если у вас ноги на 1,5 см короче, чем у вашего соседа, то риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас выше на 10%.
Скорость кашля – 900 километров в час. Имеется в виду струя воздуха с разными каплями, которая вырывается из легких. Это выше скорости современного авиалайнера, так что не кашляйте против хода (лёта) самолёта – он может потерять тягу и упасть.
Немного меньшую скорость развиваю наши слюни при чихании – 177 километров в час.
Кстати, про слюни. Вы знали, что за всю жизнь человек вырабатывает 23600 литров слюны, а потеет он на 18000 литров пота.
Заткните нос: за всю жизнь мужчина выпускает газы 209000 раз, а женщина – 232000 раз, но не судите прекрасных дам строго, они просто живут дольше мужчин (за всё нужно платить!).
Ногти растут со скоростью 0,123 мм в сутки. Скорость роста ногтя не зависит от времени года, местонахождения и питания человека. Но с возрастом рост замедляется и в 61 год составляет только 0,1 миллиметра в сутки, а еще через шесть лет — 0,095 миллиметра в сутки.
У взрослого человека сердце за день перекачивает около 10000 литров крови. За один удар в аорту выбрасывается примерно 130 миллилитров. Нормальный пульс в спокойном состоянии — 60-80 ударов в минуту, причем у женщин сердце бьется на 6-8 ударов в минуту чаще, чем у мужчин. При тяжелой физической нагрузке пульс может ускоряться до 200 и более ударов в минуту. Для сравнения: частота пульса у слона-20 ударов в минуту, у быка — 25, у лягушки (холоднокровное животное)-30, у кролика — 200, а у мыши — 500 ударов в минуту.
Общая длина кровеносных сосудов в организме человека — примерно сто тысяч километров.
Вот как распределена кровь в организме в состоянии покоя: четверть общего объема находится в мышцах, другая четверть-в почках, 15%-в сосудах стенок кишечника, 10% — в печени, 8%-в мозгу, 4% — в венечных сосу-дах сердца, 13% — в сосудах легких и остальных органов.
36 800 000 — количество сердцебиений у человека за один год.
За среднестатистическую жизнь сердце делает 3300000000 ударов (только вдумайтесь в эту колоссальную цифру!). Берегите себя!
Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров.
У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.
Скорость роста волос составляет примерно 0,3-0,35 мм в сутки, то есть 12 см. в год, продолжительность жизни волоса 2-4 года; учитывая, что общее количество волос на голове у рыжих – около 80000, у брюнетов – 100000, у блондинов – 140 000, то за всю жизнь у среднего человека вырастает волос на общую длину до 1008000 километров (можно 22 раза обмотать землю по экватору).
Каждый день у человека выпадает от 30 до 120 волос.
Быстрее всего волосы растут в возрасте 15-30 лет. Рост волос замедляется после 50. Летом, кстати, волосы растут быстрее, чем зимой.
По прочности волосы сравнимы с алюминием и способны выдержать нагрузку от 100 до 200 г.
Волосы обладают гигроскопичностью, то есть способны впитывать влагу – это обусловлено структурой волос.
Волосы устойчивы к воздействию некрепких кислот, но плохо переносят щелочные составы.
Волосы могут накапливать некоторые вещества, что позволяет использовать их как идентификатор.
Срок жизни волос разный: на голове у мужчин в среднем 2 года, у женщин 4-5 лет.
У рыжих самые густые волосы, но их меньше, чем у других.
Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.
Первые волосики появляются у ребенка еще в утробе матери, примерно на 4-5 месяце беременности.
Волосы растут со средней скоростью 0,4 мм в день.
С возрастом волосы становятся короче и реже.
Волосы в основном состоят из белков.
Волосяная луковица имеет три фазы жизни: анаген (фаза роста волоса), катаген (переходная фаза), телоген (фаза покоя).
Женщины менее склонны лысеть, чем мужчины потому, что корни женские волосы сидят в коже на 2 миллиметра глубже, чем у мужчин.
Кожа человека на 95% покрыта волосами.
За сутки каждый волосок удлиняется примерно на 0,35 мм.
Оптимальная температура воды для мытья волос – 35-45°C.
84% женщин улучшают себе настроение походом в парикмахерскую.
По подсчетам американских специалистов, от потери волос страдают 60-70% мужчин и 25-40% женщин.
Из каждой волосяной луковицы в течение жизни последовательно вырастает около 20 волос.
В мире насчитывается 300 тысяч средств от выпадения волос – больше, чем средств от любой другой болезни.
Человек состоит из более чем 100000000000000 клеток (читается «сто триллионов»). Для сравнения:
в слоне примерно 6 500 000 000 000 000 (шесть с половиной квадрильонов) клеток.
Человек на 60% состоит из воды. Распределена она неравномерно: так, в жировых тканях воды всего 20%, в кости 25%, в печени 70%, в мышцах 75%, в крови 80% и в мозге 85% воды от общего веса.
При взгляде на эти цифры поражает кажущийся парадокс — в жидкой крови меньше воды, чем в довольно плотном мозге. Но ведь дело не только в количестве, но и в ‘упаковке’ воды.
Известно, что медузы на 98-99% состоят из воды, тем не менее медуза не растворяется в море, ее можно взять в руки.
Из элементов, слагающих наше тело, самую важную роль играют кислород, углерод, водород и азот. В организме взрослого человека их около 70 килограммов. Немало также кальция и фосфора — вместе их почти 2 килограмма, они входят в со-став кости, обеспечивая ее прочность. Калий, сера, натрий, хлор содержатся в количестве по нескольку десятков граммов. Железа в человеке всего около 6 граммов, но оно играет исключительно важную роль, входя в состав гемоглобина.
Как это ни странно, указать точное количество костей в скелете человека не представляется возможным. Во-первых, оно несколько различно у разных людей. Примерно у 20% людей есть отклонения в количестве позвонков. Один человек из каждых двадцати имеет лишнее ребро, причем у мужчин лишнее ребро встречается примерно в 3 раза чаще, чем у женщин (вопреки библейской легенде о сотворении Евы из ребра Адама). Во-вторых, количество костей меняется с возрастом: со временем не-которые кости срастаются, образуя плотные швы. Поэтому не всегда ясно, как считать кости. Например, крестцовая кость явно состоит из пяти сросшихся позвонков. Считать ее за одну или за пять? Поэтому солидные руководства осторожно указывают, что у человека «несколько более 200 костей».
Самая длинная кость — бедренная, ее длина составляет обычно 27,5% от роста человека. Самая короткая — стремечко, одна из косточек, передающих колебания барабанной перепонки к чувствительным клеткам внутреннего уха, Она работает как рычаг, увеличивая давление звуковых волн. Ее длина всего 3-4 миллиметра.
Самая маленькая мышца — мышца стремечка. При слишком сильных звуках она поворачивает стремечко так, что соотношение длины плеч косточки-рычага меняется, и коэффициент усиления звука падает.
Точно указать количество мышц невозможно. Специалисты насчитывают у человека от 400 до 680 мышц. Для сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у неко-торых гусениц до четырех тысяч. Общий вес мышц у мужчины составляет около 40% от веса тела, а у женщины — около 30%.
В спокойном состоянии, лежа, человек потребляет за сутки 400- 500 литров кислорода, делая 12-20 вдохов и выдохов в минуту. Для сравнения: частота дыхания лошади-12 дыхательных движений в минуту, крысы-60, а канарейки — 108.
Весной частота дыхания в среднем на одну треть выше, чем осенью.
Каждый эритроцит содержит около 270 миллионов молекул гемоглобина. Срок жизни достигает нескольких месяцев (есть несколько типов лейкоцитов, поэтому так разнообразны сроки их жизни). У взрослого человека ежечасно отмирает миллиард эритроцитов, 5 миллиардов лейкоцитов и 2 миллиарда тромбоцитов. На смену им приходят новые клетки, вырабатываемые в костном мозге и в селезенке.
За сутки заменяется примерно 25 граммов крови.
Костный мозг взрослого человека, рыхлая масса, наполняющая внутренние полости некоторых костей, весит в среднем 2600 граммов. За 70 лет жизни он дает 650 килограммов эритроцитов и тонну лейкоцитов.
Нервная система человека содержит около 10 миллиардов нейронов и примерно в семь раз больше клеток обслуживающих — опорных и питающих.
Лишь один процент нервных клеток занят ‘самостоятельной работой’ — принимает ощущения из внешней среды и командует мышцами. Девяносто девять процентов — это промежуточные нервные клетки, служащие усилительными и передающими станциями.
Самые крупные нервные клетки человека в 1000 раз больше самых мелких. Самые тонкие нервные волокна имеют поперечник всего 0,5 микрометра, самые толстые-20 микрометров.
Более половины всех нейронов сосредоточено в больших полушариях головного мозга.
Общая площадь коры головного мозга варьирует от 1468 до 1670 квадратных сантиметров.
В черепно-мозговых нервах в мозг входит 2 600 000 нервных волокон, а выходит 140000. Около половины выходящих волокон несут приказы к мышцам глазного яблока, управляя тонкими, быстрыми и сложными движениями глаз. Остальные нервы управляют мимикой, жеванием, глотанием и деятельностью внутренних органов. Из входящих нервных волокон два миллиона — зрительные.
Средняя нормальная острота зрения составляет 0,0003 угловой минуты, то есть глаз способен различить хорошо освещенный предмет поперечником в одну десятую миллиметра на расстоянии 25 сантиметров. Но если предмет сам светится, он может быть и значительно меньше.
Дырочка диаметром в 3-4-тысячные доли миллиметра, проколотая в листе жести, за которым зажжена лампочка, хорошо различается нормальным глазом.
Глаз способен различать 130-250 чистых цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков.
Частота вспышек, при которой мигающий свет кажется глазу ровно горящим, для палочек составляет 15 в секунду, для колбочек- 71-90.
Полная адаптация глаза к темноте занимает 60-80 минут.
За минуту через мозг протекает 740-750 миллилитров крови.
Клетки крови постоянно отмирают и заменяются новыми. Продолжительность жизни эритроцита — 90-125 дней, лейкоцита — от нескольких часов до нескольких дней.
Начиная с тридцатого года жизни у человека ежедневно гибнет 30-50 тысяч нервных клеток. Уменьшаются основные размеры мозга. С возрастом мозг не только теряет вес, но и изменяет форму — уп-лощается. У мужчин вес мозга максимален в 20-29 лет, у женщин — в 15-19.
Масса мозга человека составляет 1/46 общей массы тела, масса мозга слона — всего 1/560 массы тела.
Палец способен ощутить колебания амплитудой в две десятитысячные доли миллиметра.
Поверхность кожи человека в среднем составляет около 2 квадратных метров. Ее необходимо знать при назначении некоторых лекарств и лечебных процедур. Для расчета поверхности кожи в клинике применяют обычно следующую формулу:
поверхность тела = (вес тела X 4) + 7
Вес следует брать в килограммах, поверхность получается в квадратных метрах. Есть и более точные формулы, в которых учитывается рост, но расчет по ним гораздо сложнее, и применяют их реже.
За одну минуту через кожу проходит 460 миллилитров крови.
В коже рассеяно 250 тысяч рецепторов холода, 30 тысяч рецепторов тепла, миллион болевых окончаний, полмиллиона рецепторов осязания и три миллиона потовых желез.
Во внутреннем ухе около 25 000 клеток, реагирующих на звук. Диапазон частот, воспринимаемых слухом, лежит между 16 и 20000 герц. С возрастом он сокращается, особенно за счет снижения чувствительности к высоким звукам. К 35 годам верхняя граница слуха падает до 15000 герц.
Ухо наиболее чувствительно к диапазону 2000-2300 герц. Лучший же музыкальный слух (способность различать высоту) приходится на область 80-600 герц. Здесь наше ухо способно различить, например, два звука с частотой 100 герц и 100,1 герца. Всего человек различает 3-4 тысячи звуков разной высоты.
Мы осознаем звук через 35-175 миллисекунд после того, как он дошел до уха. Еще 180- 500 миллисекунд требуется уху на то, чтобы «настроиться» на прием данного звука, достичь наилучшей чувствительности.
На языке находится около 9000 вкусовых рецепторов. Наилучшая температура для их работы-24 градуса Цельсия. (Лакомкам стоит это учесть!)
Площадь обонятельной зоны носа-5 квадратных сантиметров. Здесь расположено около миллиона обонятельных нервных окончаний. Чтобы в нервном обонятельном волокне возник импульс, на его окончание должно попасть примерно 8 молекул пахучего вещества. Чтобы возникло ощущение запаха, должно возбудиться не менее 40 нервных волокон.
При пережевывании пищи челюстные мышцы развивают на коренных зубах усилие до 72 килограммов, а на резцах — до 20 килограммов. Для жевания хлеба требуется усилие в 25 килограммов, для пережевывания жареной телятины — 15 килограммов.
На один квадратный миллиметр слизистой оболочки желудка приходится около ста желез, выделяющих пищеварительный сок.
Тонкая кишка, где происходит всасывание в кровь переваренной пищи, имеет на своей внутренней поверхности около 5 миллионов ворсинок — тончайших волос-ковидных выростов, через которые и идет всасывание питательных веществ.
Глоток воды-много это или мало? Многочисленные измерения показали, что мужчина проглатывает одним глотком в среднем 21 миллилитр жидкости, а женщина-14 миллилитров.
Чувство жажды появляется при потере воды, равной одному про-центу от веса тела. Потеря более 5% может привести к обмороку, а более 10% — к смерти от иссушения.
Свежий отпечаток пальца весит примерно одну миллионную долю грамма. Он состоит из воды, жиров, белков и солей, выделяемых кожей.
Даже суровые мужчины ежедневно проливают 1-3 миллилитра слез. Слезы постоянно вырабатываются слезными железами и увлажняют роговицу глаза, предохраняя ее от воздействия воздуха и пыли.
В теле человека работает не менее 700 ферментов….
NNM.RU
Руки, ноги, математика и другие факты 🙂
Как-то давно в комментариях мы завели тему длины рук, не самая важная тема, но тем не менее, почему бы не обсудить? 🙂Руки
Определить, насколько пропорциональна длина рук относительно тела можно так.
Зацените мои художественные способности
В общем, когда линии А и B сливаются в одну, то длина рук пропорциональна телу. В ситуации, как на картинке, руки коротковаты. Ну, а если линия B ниже линии А, то руки слишком длинные. Ну, или не слишком, а чуть-чуть.
Что дает это знание? Да собственно практически ничего, лишний повод расстроиться или порадоваться совершенству своего тела 🙂
С руками короче, чем того желает симметрия, не стоит носить укороченные рукава (7/8, иногда и 3/4), также нездорово смотрятся и слишком длинные рукава (длиннее основания большого пальца), чтобы не было, как у Пьерро.
А вот длинные руки переносят это все на ура, и вот такое наслоение ткани тоже, оно как раз немного скрадывает длину.
Ноги
1. А про руки я начала потому, что можно продолжить про ноги. Часто длина рук и ног взаимосвязана. И если руки длинные, то можно долго не печалиться, потому что и ноги прилагаются тоже длинные (как правило, но исключения бывают из всего).
Длина ног меряется от все той же линии А: длина в см до пола без каблуков, конечно же 🙂 Если эту цифру умножить на 2 и она соответствует вашему росту, то ноги у вас пропорциональны телу. Если же получается бОльшая цифра, то ноги у вас длиннее, ура-ура.
Ну, и с меньшей тоже можно поздравить, меньше проблем с покупкой брюк 🙂
Так как нынешняя мода требует ног сразу от ушей, то и тут не обошлось без различных ухищрений для их зрительного увеличения:
— каблуки
— брюки в тон обуви
— колготки и/или юбка в тон обуви
— брюки прямого кроя или скинни (учитываем форму бедер)
— стрелки на брюках
— ремень цвета брюк или юбки при заправленном верхе
— просто укороченный верх
— брюки и юбки с завышенной талией
— юбки и платья-мини (учитываем форму ног и окружение)
2. Люди с ногами длинее, чем туловище, кажутся выше, чем они есть на самом деле. А более короткие ноги рост зрительно уменьшают.
3. Пока искала картинку, нашла еще одну закономерность: чем короче ноги, тем длиннее туловище, тем длиннее линия талии. Вроде бы на первый взгляд кажется логичным, на мне работает.
Как я уже написала выше, из всего бывают исключения, нас много, мы разные, и вашу уникальность можно обсудить в комментариях 🙂
http://www.stilouette.com/uslugi/stil/
© upryamka.livejournal.com, 2013
Определение роста человека по размерам частей кисти руки — Студопедия
| Измеряется | Определяется | Мужчины | Женщины | |||||||
| Кисть | длина | 16,0 - 8,5 | 16,5 -19,0 | 19,0 — 20,0 | 20,0 — 21,0 | 15,0 -17,5 | 17,5 -18,0 | 18,0 -19,0 | 19,0 -19,6 | |
| Ладонь | длина | 10,3 — 10,8 | 10,8 -11,0 | 11,0 -11,5 | 11,5 -11,8 | 9,5 -10,0 | 10,0 -10,3 | 10,4 -10,7 | 10,7 -11,1 | |
| ширина | 8,1 — 8,8 | 8,9 — 9,0 | 9,0 — 9,3 | 9,3 — 9,7 | 7,1 — 7,9 | 7,3 — 8,2 | 7,9 — 8,6 | 8,6 — 8,7 | ||
| Большой палец | длина | 5,2 — 5,5 | 5,5 — 5,6 | 5,6 — 6,0 | 6,0 — 6,1 | 4,4 — 5,0 | 4,8 — 5,1 | 5,0 — 5,4 | 5,2 — 5,5 | |
| ширина | 1,7 — 1,8 | 1,8 — 1,9 | 1,9 — 2,0 | 2,0 | 1,5 — 1,6 | 1,5 — 1,7 | 1,6 — 1,8 | 1,7 — 1,8 | ||
| Указательный палец | длина | 6,2 — 6,7 | 6,7 — 7,0 | 7,0 — 7,5 | 7,5 — 7,8 | 5,8 — 6,4 | 6,4 — 6,7 | 6,7 — 7,2 | 7,0 — 7,4 | |
| ширина | 1,5 — 1,6 | 1,6 — 1,7 | 1,6 — 1,7 | 1,7 | 1,2 — 1,4 | 1,3 — 1,4 | 1,4 — 1,5 | 1,5 | ||
| Средний палец | длина | 7,0 — 7,6 | 7,6 — 8,0 | 8,0 — 8,7 | 8,7 — 9,2 | 6,5 — 7,5 | 7,4 — 7,8 | 7,7 — 8,4 | 8,2 — 8,7 | |
| ширина | 1,5 — 1,7 | 1,6 — 1,7 | 1,7 — 1,8 | 1,8 — 1,9 | 1,3 — 1,4 | 1,4 — 1,5 | 1,4 — 1,5 | 1,5 — 1,7 | ||
| Безымян- ный палец | длина | 6,4 — 7,0 | 7,0 — 7,4 | 7,4 — 7,7 | 7,7 — 8,1 | 5,6 — 6,5 | 6,5 — 7,0 | 6,9 — 7,4 | 7,3 — 7,6 | |
| ширина | 1,4 — 1,6 | 1,5 — 1,6 | 1,6 — 1,7 | 1,7 | 1,2 — 1,4 | 1,3 — 1,4 | 1,4 — 1,5 | 1,5 | ||
| Мизинец | длина | 5,1 — 5,6 | 5,6 — 5,8 | 5,8 — 6,2 | 6,2 — 6,4 | 4,5 — 5,1 | 5,1 — 5,3 | 5,3 — 5,7 | 5,7 — 6,0 | |
| ширина | 1,3 — 1,4 | 1,3 — 1,4 | 1,4 — 1,5 | 1,5 | 1,0 — 1,2 | 1,0 — 1,2 | 1,2 — 1,3 | 1,3 | ||
| Рост | см | 152 — 162 | 162 — 166 | 167 - | 176 — 180 | 148 — 156 | 156 — 159 | 159 — 163 | 163 — 165 | |
Таблица 2
Определение пола человека по размерам кисти руки
| Измеряется | Определяется | Размеры | ||
| Женщины | женщины и мужчины | мужчины | ||
| Длина кисти | верхней части | до 17,4 | 17,5 — 18,7 | 18,8 и более |
| нижней части | до 17,4 | 17,5 — 19,6 | 19,7 и более | |
| Ладонь | длина | до 10,2 | 10,3 — 11,1 | 11,2 и более |
| ширина | до 8,0 | 8,1 — 8,7 | 8,8 и более | |
| Пальцы: большой | длина | до 5,1 | 5,2 — 5,5 | 5,6 и более |
| ширина | до 1,6 | 1,7 — 1,8 | 1,9 и более | |
| указательный | длина | до 6,1 | 6,2 — 7,4 | 7,5 и более |
| ширина | до 1,4 | 1,5 | 1,6 и более | |
| средний | длина | до 6,9 | 7,0 — 8,7 | 8,8 и более |
| ширина | до 1,4 | 1,5 | 1,6 и более | |
| безымянный | длина | до 6,3 | 6,4 — 7,6 | 7,7 и более |
| ширина | - | 1,4 — 1,5 | 1,6 и более | |
| мизинец | длина | до 5 | 5,1 — 6,0 | 6,1 и более |
| ширина | до 1,2 | 1,3 | 1,4 и более |
Примечание: от силы давления кисти руки на следообразующую поверхность ее отпечаток имеет отклонение на 2-3 мм, поэтому при пользовании таблицами это следует учитывать.
Приложение 4
Классификация
Длинные руки и трицепс | Бодибилдинг | Do4a.com
Хочу поделиться своим опытом тренинга трицепсов для людей, обладающих длинными руками. Однозначно определить длинные у вас руки или нет нельзя, однако если брать идеальные пропорции, то рука должна заканчиваться в паховой области (у меня она заканчивается ниже сантиметров на 5-7). Я встречал людей с ещё более длинными руками или с более длинной кистью. Также с проблемой длинных рук в тренинге сталкиваются спортсмены с большим ростом. Мой собственный рост 186 см. Поэтому руки у меня действительно длинные.Впервые я узнал, что вообще могут быть какие-то проблемы из-за длинных рук, изучая различные книги по технике выполнения упражнений. Не единожды я встречал утверждение, что жим узким хватом малоэффективен для трицепса, если у вас длинные руки. Собственно проблем в тренинге у меня никаких нет, веса растут, мышцы крепнут, однако, со временем я стал чувствовать, что мой трицепс получает недостаточно нагрузки (80кг жим узким хватом 4 на 8 рабочих) и действительно грудь устаёт больше чем руки. Зная, что мышцы имеют свойство привыкать к нагрузке и нужно периодически менять упражнения, я в течение месяца экспериментировал с разными упражнениями на трицепс, что-то хорошо утомляло трицепс, что-то отлично его растягивало, но всё же полной нагрузки я по-прежнему не ощутил. В основном комплексе я делал три, довольно стандартных, упражнения на трицепс: жим узким хватом (80кг), французский жим лежа (40кг) и тяга верхнего блока с верёвочной рукоятью (60кг).
Уйдя в чтение учебников по анатомии и физиологии, старался проанализировать зависимость длинны мышц, костей, связок от нагрузки, чем и как именно их (мышцы) можно наиболее сильно загрузить. Пришёл к следующей схеме тренировки и выводам:
— отжимания на брусьях с отягощением (ну, Америку не открыл, конечно)
— жим гантели двумя руками из-за головы сидя
— жим на изолирующем тренажере Скотта
По сути это подходит под идеологию POF тренинга, только здесь акцент не на разных частях одной мышцы, а на её геометрическом нахождении. На брусьях ваш трицепс «смотрит» вниз и в сторону, на жиме с гантелью – вверх, на скамье – под углом, обратным тому, что на брусьях. Таким образом, сила тяжести в каждом упражнении действует по-разному, одновременно растягивая, сжимая и уплотняя (нагрузкой) ваш трицепс.
Из-за того, что мышца длиннее среднестатистической некоторые упражнения недостаточно её нагружают. К таким упражнениям я бы отнёс жим узким хватом (включая супинацию кистей) и все виды блоков. Хотя попеременные тяги, когда есть возможность занять позицию наиболее подходящую для максимальной амплитуды движения одной рукой, возможно, дадут не плохой эффект, добавлю их чуть позже, тогда смогу судить точнее.
Проведя тренировку по указанной методике, я наконец-то ощутил настоящую загрузку трицепса. За месяц значительно увеличил рабочие веса в данных упражнениях (хотя это скорее эффект от смены упражнений, посмотрим как дальше будет), прибавил 1.2 см в окружности руки (замер прямой вытянутой) ну и чисто визуально рука стала крепче. Результаты не велики, но до этого при не малой, на мой взгляд, нагрузке и таких результатов не было.
Напоследок добавлю, в изолирующем тренажере Скотта я максимально пронирую кисть (ладони смотрят вниз). Я знаю, что в этом упражнении принято руки сжимать в кулаки (ладони смотрят друг на друга), но ведь бицепс и трицепс обратные мышцы, если мы супинируем кисть для максимально эффективной прокачки бицепса почему бы не пронировать её на трицепс? К тому же есть второй немаловажный фактор. На данный момент в тренажёре я жму 70 кг, — не много, но ведь вес держится только на кистях, на которые с одной стороны давит предплечье за счет трицепса, а с другой стороны отягощение под действием силы тяжести. Сколько ещё сможет выдержать кисть на излом в такой позиции? Не дожидаясь ответа я решил её развернуть и уложить ладонью вниз, так нагрузка сместиться больше на само предплечье, а кистевой замок будет держать не только связками, но и мышцами. В этом пункте, если не прав, буду рад услышать опровержение своей теории и прислушаюсь к правильной технике.
Пока всё, буду дальше изучать длинные мышцы и как лучше их нагрузить, буду рад дельным советам и чужому опыту по прокачке таковых.
Идеальные пропорции в бодибилдинге, таблица пропорций для мужчин
Результат выступления культуриста на соревнованиях и конкурсах зависит от многих факторов. Судьи принимают во внимание степень венозности, сухости и качество мышечной массы атлета. Эти все параметры важны, но без правильных идеальных пропорций добиться значительных вершин в бодибилдинге невозможно. Это и является главной причиной высокого интереса к тому, какие же пропорции в бодибилдинге считаются идеальными, стоит ли культуристами из числа любителей стремиться к данным показателям.
Некоторые придерживаются ошибочного мнения о том, что основным критерием для культуриста считается мышечная масса. Это далеко от истины. Существует огромное количество примеров, когда победителями конкурсов становились бодибилдеры, имеющие вес меньше, нежели оппоненты, поскольку их пропорции были лучше. Для культуризма важна красота тела, а остальные параметры, включая и вес, являются следующими по значимости.
Показатели идеальных пропорций
Красивое телосложение предполагает то, что соотношение между разными частями тела «выдержано» в определенных рамках:
- таз и грудная клетка в обхвате должны формировать разницу 9 к 10;
- шея в окружности составлять 38, а талия — 75 процентов от аналогичного показателя груди;
- предплечье должно быть равно 30 процентам обхвата шеи;
- окружность икры должна составлять 60 процентов от обхвата бедра и 40 процентов обхвата таза.
За основу нахождения идеальных пропорций могут быть взять параметры из таблиц, данные которых основаны на росте и весе атлета. Чем более рослый спортсмен, тем больше показатели окружности, то есть он должен выглядеть крупнее.
Арнольд Шварценегер 2015 Неправильные пропорции современных бодибилдеров RUS
Watch this video on YouTube
Таблица идеальных пропорций в бодибилдинге
| Вес/Рост | Шея | Бицепс | Предплечье | Грудь | Талия | Таз | Бедро | Голень |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0,34 | 35,6 | 33,3 | 27,7 | 92,5 | 69,3 | 83,3 | 50,0 | 33,3 |
| 0,36 | 36,8 | 34,5 | 28,7 | 96,3 | 72,1 | 86,6 | 51,8 | 34,5 |
| 0,39 | 38,1 | 35,8 | 30,0 | 99,8 | 74,7 | 89,7 | 53,8 | 35,8 |
| 0,42 | 39,6 | 37,1 | 31,0 | 103,4 | 76,2 | 93,0 | 55,9 | 37,1 |
| 0,44 | 40,9 | 38,4 | 32,0 | 106,9 | 80,3 | 96,3 | 57,7 | 38,4 |
| 0,47 | 42,4 | 39,9 | 33,3 | 110,5 | 82,8 | 99,6 | 59,7 | 39,9 |
| 0,50 | 43,7 | 41,1 | 34,3 | 114,3 | 85,6 | 102,9 | 61,7 | 41,1 |
| 0,53 | 45,2 | 42,4 | 35,3 | 117,9 | 88,4 | 105,9 | 63,5 | 42,4 |
| 0,57 | 46,5 | 43,9 | 36,6 | 121,9 | 91,4 | 109,7 | 65,8 | 43,9 |
| 0,60 | 47,8 | 45,2 | 37,6 | 125,5 | 94,2 | 113,0 | 67,8 | 45,2 |
Ориентируясь на табличные показатели, следует учитывать то, что коэффициент веса и роста находится путем деления этих двух параметров. У атлета с весом в 100 килограммов и ростом в 180 см, он составляет 0,555.
Таблица антропометрических изменений Марселя Руэ
| Рост,см | Вес,кг | Шея,см | Бицепс,см | Грудь,см | Талия,см | Бедро,см | Голень,см |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 165 | 65,0 | 35,0 | 35,0 | 105 | 75 | 55,0 | 35 |
| 166 | 66,5 | 35,5 | 35,5 | 106 | 76 | 55,5 | 35,5 |
| 167 | 68,0 | 36,0 | 36,0 | 107 | 77 | 56,0 | 36,0 |
| 168 | 69,5 | 36,5 | 36,5 | 108 | 78 | 56,5 | 36,5 |
| 169 | 71,0 | 37,0 | 37,0 | 109 | 79 | 57,0 | 37,0 |
| 170 | 72,5 | 37,5 | 37,5 | 110 | 80 | 57,5 | 37,5 |
| 171 | 74,0 | 38,0 | 38,0 | 111 | 81 | 58,0 | 38,0 |
| 172 | 75,5 | 38,5 | 38,5 | 112 | 82 | 58,5 | 38,5 |
| 173 | 77,0 | 39,0 | 39,0 | 113 | 83 | 59,0 | 39,0 |
| 174 | 78,5 | 39,5 | 39,5 | 114 | 84 | 59,5 | 39,5 |
| 175 | 80,0 | 40,0 | 40,0 | 115 | 85 | 60,0 | 40,0 |
| 176 | 81,5 | 40,5 | 40,5 | 116 | 86 | 60,5 | 40,5 |
| 177 | 83,0 | 41,0 | 41,0 | 117 | 87 | 61,0 | 41,0 |
| 178 | 84,5 | 41,5 | 41,5 | 118 | 88 | 61,5 | 41,5 |
| 179 | 86,0 | 42,0 | 42,0 | 119 | 89 | 62,0 | 42,0 |
| 180 | 87,5 | 42,5 | 42,5 | 120 | 90 | 62,5 | 42,5 |
| 181 | 89,0 | 43,0 | 43,0 | 121 | 91 | 63,0 | 43,0 |
| 182 | 90,5 | 43,5 | 43,5 | 122 | 92 | 63,5 | 43,5 |
| 183 | 92,0 | 44,0 | 44,0 | 123 | 93 | 64,0 | 44,0 |
| 184 | 93,5 | 44,5 | 44,5 | 124 | 94 | 64,5 | 44,5 |
| 185 | 95,0 | 45,0 | 45,0 | 125 | 95 | 65,0 | 45,0 |
Чтобы проверить то, насколько пропорции важны для профессиональных атлетов, можно сравнить параметры тела лучших культуристов на соответствие табличным данным, которые демонстрируют идеальные размеры обхватов.
Зная, какие именно пропорции в культуризме берутся в качестве идеальных, у каждого атлета есть шанс измерить и сопоставить с ними собственные параметры.
Идеальные пропорции и любительский бодибилдинг
Пропорциональность телосложения, как уже стало понятно, имеет решающее значение для профессионального культуриста. Нужно ли стремиться к подобному идеалу любителю — это уже отдельная тема, требующая более детального рассмотрения.
Профессионалы доводят пропорции своего тела до идеальных показателей путем применения фармакологических препаратов. В любительском культуризме все зависит от генетики. Маленькие плечи и узкую спину невозможно сильно расширить без серьезной спортивной фармакологии. Это касается и грудной клетки. Она не станет гораздо больше, если нет такой предрасположенности. Выпуклой и большой грудь будет только при приеме анаболиков. У профессионалов и любителей, имеющих равные силовые показатели, телосложение разительно отличается.
Если измерения показали, что пропорции не соответствуют идеальным, расстраиваться не следует. Достигать совершенства необходимо лишь тем, кто стремиться выступать и побеждать на соревнованиях. Для любительского бодибилдинга значение имеют упорство и тренировки, позволяющие усовершенствовать свои природные данные, чтобы прекрасно чувствовать себя на пляже или в бассейне, повысить самооценку. Хорошая рельефность и мышечная масса — это все, что нужно любителям. Идеальные же пропорции являются субъективной оценкой в рамках соревновательных профессиональных программ.
Рост и пропорции тела. Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Характерной особенностью процесса роста детского организма является его неравномерность и волнообразность. Периоды усиленного роста сменяются его некоторым замедлением.
Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Наибольшей интенсивностью рост ребенка отличается в первый год жизни и в период полового созревания, т.е. в 11-15 лет. Если при рождении рост ребенка в среднем равен 50 см, то к концу первого года жизни он достигает 75-80 см, т.е. увеличивается более чем на 50% ; масса тела за год утраивается – при рождении ребенка она равна в среднем 3,0-3,2 кг, а к концу года – 9,5-10,0 кг. В последующие годы до периода полового созревания темп роста снижается и ежегодная прибавка массы составляет 1,5-2 кг с увеличением длины тела на 4,0-5,0 см.
Второй скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7-8 и даже 10 см. Причем в 11-12 лет девочки растут наиболее активно (рис.1) и несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранним началом полового созревания.
Рис. 1. Динамика роста девочек с возрастом
Усиленный рост мальчиков отмечается в 13-14 лет (рис.2), и с 14-15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте девушек, и это превышение роста у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни.
Рис. 2. Динамика роста мальчиков с возрастом
Пропорции тела с возрастом
Пропорции тела с возрастом также сильно меняются. С периода новорожденности и до достижения зрелого возраста длина тела увеличивается в 3,5 раза, длина туловища – в 3 раза, длина руки – в 4 раза, длина ноги – в 5 раз. Новорожденный отличается от взрослого человека относительно короткими конечностями, большим туловищем и большой головой.
Высота головы новорожденного составляет 1/4 длины туловища, у ребенка 2 лет – 1/5, 6 лет – 1/6, 12 лет – 1/7 и у взрослых – 1/8. С возрастом рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. До начала периода полового созревания (предпубертатный период) половые различия в пропорциях тела отсутствуют, а в период полового созревания (пубертатный период) у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек.
Можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 лет до 15 лет и от 15 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде – за счет роста туловища.
Кривые роста отдельных частей тела, а также многих органов в основном совпадают с кривой роста длины тела. Однако некоторые органы и части тела имеют другой тип роста. Например, рост половых органов происходит усиленно в период полового созревания, рост лимфатической ткани к этому периоду заканчивается. Размеры головы у детей 4 лет достигает 75-90 % от величины головы взрослого человека. Другие части скелета и после 4 лет продолжают интенсивно расти.
Неравномерность роста – приспособление, выработанное эволюцией. Бурный рост тела в длину на первом году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.
www.fizkulturaisport.ru
Армейские стандарты роста и веса [обновлено на 2020 год]
Помимо медицинских причин, одной из основных причин дисквалификации в качестве потенциального новобранца в армию США является несоответствие стандартным требованиям к росту и весу, установленным армией США.
Несмотря на то, что существует отказ от веса, который позволяет людям с избыточным весом записываться и худеть во время базовой подготовки, требования к росту остаются неизменными.
Пособие по отмене веса появилось в 2009 году, но это не означает, что учитываются все люди с избыточным весом, соответствующие требованиям к росту.
Каждый четвертый призывник в армию дисквалифицируется согласно Национальному бюро экономических исследований из-за проблем, связанных с весом.
Хотите похудеть, чтобы пойти в армию?
Мужчины — Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.
Женщины — Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.
ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеупомянутые добавки — это НЕ , предназначенные для лиц моложе 18 лет.Если вы моложе 18 лет, не принимайте НЕ ни при каких обстоятельствах.
Стандарты роста и веса для мужчин
Стандарты роста и веса для женщин
Как измеряются вес и рост?
Изображение: Army.milВоеннослужащие официально измеряют вес и рост, чтобы определить физическое состояние заявителей.
Это часть медицинского освидетельствования на военном входе (MEPS), который должен пройти и пройти каждый заявитель, прежде чем будет приведен к присяге в качестве новобранца.
Связанная статья — Армейский список MOS: список всех 159 армейских должностей
Рост и вес округлены до ближайшего целого числа в большую или меньшую сторону.
Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта или дюйма. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунта, официальный вес, который будет записан, будет 120 фунтов.
Если ваш вес превышает максимальный предел, установленный армией США, то официальные лица MEPS могут решить провести тесты на процентное содержание жира в организме, прежде чем дать вам добро на прием на работу.
Требования к росту
У вооруженных сил США есть определенный диапазон роста, в который попадают все новобранцы.
Причина, по которой у них строгий диапазон роста, заключается в том, что у военных нет гибкого бюджета или времени для адаптации к индивидуальным требованиям обмундирование и снаряжение для офицеров за пределами установленного диапазона роста.
Кроме того, работа с танками, кораблем и самолетом будет затруднена, если кто-то превысит установленные стандарты высоты.
Идеальный диапазон роста для мужчин, поступающих в вооруженные силы, составляет от 60 до 80 дюймов.
Таким образом, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вам будет отказано.
Для женщин-кандидатов из Вооруженных сил причиной отказа в приеме в вооруженные силы США является рост менее 58 дюймов и более 80 дюймов.
Тем не менее, для морских пехотинцев стандарты роста более жесткие: кандидаты на марку имеют диапазон от 58 до 78 дюймов, в то время как женщины-кандидаты должны быть от 58 до 72 дюймов.
Связанная статья — Армейские стандарты тестирования APFT для мужчин и женщин
Пособие на рост
Минимальный возраст для службы в армии США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.
Это означает, что есть еще возможности для роста.
Однако до тех пор, пока вы сдали физический экзамен на соответствие стандарту MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если вы достигли роста, превышающего установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы по определенным рейтингам MOS, если существуют ограничения по высоте.
Самый известный случай с военным — это Дэвид Робинсон, известный баскетболист.
Он начал свою военную карьеру в пределах официальных стандартов роста, но за первые четыре года в Военно-морской академии прибавил более шести дюймов.
На момент службы в армии ему было 6 футов 7 дюймов, но за четыре года он вырос до 7 футов 1 дюйма. Это означает, что он превысил стандарты роста в 80 дюймов. Вместо того, чтобы получить почетное увольнение, ему было разрешено разорвать контракт.
Он профессионально играл в баскетбол, но продолжал служить. Позже он служил в военно-морском резерве, занимаясь набором кадров и продвижением по службе в ВМФ.
Требования к весу
Это соответствует стандартной таблице, которая учитывает пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.
Новобранцы имеют более высокий предел веса, чем те, которые уже служат в армии.
Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен превышать 120 фунтов. для женщин и 139 фунтов для мужчин.
Однако, если вы служите в армии, ваш максимальный вес составляет 116 фунтов для женщин и 132 фунтов для мужчин.
Связанная статья — Обзор военной диеты: мои результаты за 7 дней на 3-дневной диете
Отказ от веса
Если вы превысите максимальный предел веса для вашего роста, пола и возрастной группы, вам может быть предоставлено право отказ от веса при условии, что процент жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.
Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.
Вот пара диаграмм, показывающих установленные стандарты роста и веса для мужчин и женщин:
Армейские стандарты роста и веса для мужчин
| Рост (в дюймах) | Минимальный вес | Возраст 17-20 Максимальный вес (в фунтах) | Возраст 21–27 Максимальный вес (в фунтах) | Возраст 28–39 Макс. Вес (в фунтах) | Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах)) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 58 | 91 | |||||||||||||
| 59 | 94 | 9014 | 50501 | 141 | ||||||||||
| 61 | 100 | 136 | 140 | 144 | 146 | |||||||||
| 62 | 104 | 150 9014 | 141 9014 | 63 | 107 | 145 | 149 | 153 | 155 | |||||
| 64 | 110 | 150 | 154 | 9014 9014 9014 9014 9014 9014114 | 155 | 159 | 163 | 165 | ||||||
| 6 6 | 117 | 160 | 163 | 168 | 170 | |||||||||
| 67 | 121 | 165 | 169 | 174 | 900 | 170 | 174 | 179 | 181 | |||||
| 69 | 128 | 175 | 179 | 184 | 901 | |||||||||
| 901 | 30 | 189 | 192 | |||||||||||
| 71 | 136 | 185 | 189 | 194 | 197 | |||||||||
| 72 | 140 | 140 | ||||||||||||
| 73 | 144 | 195 | 200 | 205 | 208 901 50 | |||||||||
| 74 | 148 | 201 | 206 | 211 | 214 | |||||||||
| 75 | 152 | 20614 | 20614 | 156 | 212 | 217 | 223 | 226 | ||||||
| 77 | 160 | 218 | 223 | 229 | 223 | 229 | 229 | 229 | 223 | 229 | 235 | 238 | ||
| 79 | 168 | 229 | 235 | 241 | 244 | |||||||||
| 244 | ||||||||||||||
| 250 |
Армейские стандарты роста и веса для женщин
| Высота (в дюймах) | Минимальный вес (в фунтах.) | Возраст 17-20 Макс. Вес (в фунтах) | Возраст 21 — 27 Макс. Вес (в фунтах) | Возраст 28 — 39 Макс. Масса (в фунтах) | Возраст 40+ Макс. 124 | 125 | 126 | 128 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | 97 | 128 | 129 | 131 | 133 | |||||||
| 61 | 4132 | |||||||||||
| 62 | 104 | 136 | 138 | 140 | 142 | |||||||
| 63 | 107 | 141 | 143 | 144 1107 | 143 | 144 110150 | 145 | 147 | 149 | 151 | ||
| 65 | 114 | 150 | 152 | 154 | 156 | 901 43|||||||
| 66 | 117 | 155 | 156 | 158 | 161 | |||||||
| 67 | 121 | 159 | 161 | 1614 906 | 161 | 1614 906 | 1614 901 | 166 | 168 | 171 | ||
| 69 | 128 | 169 | 171 | 173 | 176 | |||||||
| 7014 | 901 901 901 176 901 901 | |||||||||||
| 71 | 136 | 179 | 181 | 183 | 186 | |||||||
| 72 | 140 | 184 | 186 | 188 193 | 188 193 | 188 193 | 191 | 194 | 197 | |||
| 74 | 148 | 194 | 197 | 90 147199202 | ||||||||
| 75 | 152 | 200 | 202 | 204 | 208 | |||||||
| 76 | 156 | 20514 907 | 20514 907 | 160 | 210 | 213 | 215 | 219 | ||||
| 78 | 164 | 216 | 218 | 221 | 4 7914 | 221 | 4 7914 | 225 | 227 | 230 | ||
| 80 | 173 | 227 | 230 | 233 | 236 |
Необходимость оставаться в форме в армии
Вес и вес Армия необходима как для действующей службы, так и для солдата запаса.
Статья по теме — Как похудеть для военнослужащих: ваш 30-дневный план
Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и состав жировой ткани остаются в определенных пределах. Тем не менее, для выполнения этих служебных обязанностей они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.
Армия не потворствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительных периодов времени, поскольку это может привести к снижению индивидуальной производительности, что приведет к нарушению работы их соответствующих подразделений.
Вот почему каждый должен быть в хорошей физической форме и иметь низкий жировой состав.
Ресурсы
Как вступить в армию
Возрастные ограничения армии США
Политика в отношении татуировок в армии
Стандарты ухода за армией
Официальный веб-сайт армии
10 лучших армейских рабочих мест для гражданской жизни
Эли Пиха служил десантником в армии США с 2008 по 2012 год. Он использовал законопроект о военнослужащих
, чтобы окончить Калифорнийский университет в Беркли, где он специализировался на английском языке.Он
в настоящее время работает репетитором, писателем-фрилансером и барменом,
завершает роман, основанный на его пребывании в Афганистане, и учится в аспирантуре
.
Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:
Раскрытие информации для рекламодателей: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас). Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.
.Высота нижнего кронштейна и длина шатуна
Новые велосипеды, первые поездки, удары педалей, высота нижнего кронштейна и длина шатуна. Что ж, это не был бы BikeCo.com, если бы не возникли споры, так что с таким же успехом можно начать в понедельник!
Начнем с заявления об отказе от ответственности — это не медицинский пост. У меня нет опыта работы в области кинезиологии, поэтому я не могу говорить о физической механике того, что у вас происходит. Я чувствую, что могу рассказать о своем многолетнем опыте катания на такие темы, как боль в спине и т. Д.Если вы найдете параллели или концепции, которые помогут, я всегда в восторге.
Я чувствую, что могу говорить не только о механических размерах, но и о характере езды.
Далее — есть такое понятие как заниженная нижняя планка. Еще есть слишком высокие для современной геометрии. Лидеры отрасли таковы, лидеры отрасли … Ibis, Yeti, Alchemy и Evil — все они проводят много тестов, чтобы убедиться, что они сбалансированы при прохождении поворотов, педалировании и прохождении по местности, когда они собирают свои географические характеристики … разные — но снова сравнивая лучших из лучших, мы можем предположить, что ни один из них не пропал без вести.
Не думайте об этой статье как о проповеди, а скорее как о некоторых концепциях, о которых нужно думать, когда вы тестируете поездку — или читаете о тестовых поездках других людей … или как составлять рецензию.
Высота нижнего кронштейна и длина шатуна
Мы получаем довольно много запросов о шатунах здесь, в BikeCo. Мы здесь не для того, чтобы говорить вам «да» или «нет» тому, чего вы хотите. Наша работа — помочь вам сориентироваться в преимуществах продукта и решить, что лучше для вас. Как заядлые райдеры, мы знакомы с симптомами, которые могут показаться одним, а на самом деле — другим.Это возвращает меня к теме высоты каретки и длины шатуна.
Недавно я потратил много времени на нашу демонстрацию Yeti SB130. (Это так хорошо … другая тема на другой день). Как и в случае с приличным количеством мотоциклов, которые я тестировал, во время первой поездки мне показалось, что в начале поездки у него было несколько ударов педалью. Но после первого небольшого промежутка времени я их не заметил. Я действительно не заметил их и на следующей горке поездок.
В конце прошлой недели я немного открыл глаза.
В углу я наткнулся на бегуна. Это была не та ситуация, когда я собирался взорвать его (никто не нырял в сторону, и я не ставил мотоциклы в сорняки, чтобы промахнуться по нему!), Но я не хотел рвать его полностью. худой тоже.
Итак, я немного притормозил и немного приподнял байк. И при выходе из поворота довольно сильно ударил по внешней педали. Следующий поворот был быстрым, и я тоже не стал нырять в него и почувствовал, как внешняя педаль затягивается одним прикосновением.
В моей голове загорелся свет. Обычно, когда я замечаю удары педалью, это первая пара особенностей велосипеда, к которой я пытаюсь привыкнуть. Обычно во время смены направления есть небольшой кусок в них. Это имеет смысл, если я не наклоняюсь так далеко, пытаясь понять точку баланса велосипеда, что внешняя педаль находится намного ближе к местности.
Так долго тестируя мотоциклы, я обычно могу разобраться в шасси за пару поворотов и ехать более агрессивно. Это также объясняет, что забастовки станут менее частыми.
(Почти все мои тестовые поездки проходят в условиях пустыни SoCal — поэтому я не говорю о скалолазании по детским головам и, по сути, «ходьбе» на ваших педалях … это немного другая история, если у вас есть проблемы такого типа в вашей местности. Мы можем помочь вам решить эту проблему — протяните руку!)
Некоторые моменты, которые следует учитывать при выборе высоты каретки и длины шатуна:
Вы едете быстрее / крутите педали по большей местности?
Вы в настоящее время используете то, что можно было бы считать современной геометрией или современной геометрией относительности? Несколько лет назад велосипеды стали длиннее, медленнее и ниже.Если у вас большой технологический прыжок, нижние скобки могут показаться более выраженными.
Преимущество центра тяжести нижней каретки позволяет современным велосипедам более уверенно проходить повороты, лучше отслеживать трассу и ездить быстрее. Когда я впервые перешел к более современной геометрии, я заметил удары педалью, поскольку теперь я мог крутить педали через участки, которые раньше я проходил на цыпочках! После пары заездов я привык к тому, что можно по-разному входить в повороты и выходить из них.
Это демонстрационный байк?
Здесь может происходить пара вещей.Во-первых, современная подвеска требует, чтобы отрицательная пневматическая рессора заднего амортизатора была правильно заряжена. Если вы значительно увеличили PSI амортизатора и не позволили отрицательной пневматической пружине заряжаться, когда это произойдет, основная камера опустится.
Это случилось со мной на днях. Я просто забыл включить шок. Номер на помпе был в порядке. Попал в шлейф головой и сидел на проседании 50% вместо 33%. В моем грузовике не было насоса. Дерьмо. Запустите его в режиме следа, чтобы использовать сжатие для поддержки.Не идеально, но с ним можно быстро справиться после работы.
Если это демонстрационная поездка, насколько вам комфортно на велосипеде? Вы плывете, как на собственной установке? Это не самое простое занятие для первого этапа — особенно если что-то о производительности приходит вам в голову…
Размеры
Итак, мы установили, что я потратил много времени на Yeti SB130 и заметил несколько ударов в первой части. Опубликованная высота BB составляет 337.7мм. Мой личный велосипед — это Ibis HD4 (который не такой длинный или низкий, как, скажем, SB130, SB150 или Ripmo), а его длина в нижней части составляет 343 мм.
Итак, мы получили разницу в 5,3 мм. Или .209 ″. Для справки — четверть толщиной 1,75 мм. Итак, 5,3 — это примерно 3 четверти в сумме…
ОК. HD4 Ударов педалями не замечаю. BB падает на 5,3 мм (0,209 дюйма или 75 центов …), и я это замечаю? Я не уверен, что езжу достаточно точно, чтобы это могло иметь значение — что возвращает меня к тому, что это был сценарий положения гонщика для меня.
В конце уик-энда у меня была возможность покататься на HD4. Я держал его ровно в углах, где я заметил контакт педали с SB130. Почти идентично то же самое.
Итак, по существу — важно смотреть на «как» и «почему». Используйте качественный ресурс, который поможет вам проанализировать ваш стиль катания, местность и требования к комплектации.
Длина шатуна
Итак, мы сказали, что 5,3 мм — это 75 центов. А 10 мм — это примерно 1 доллар.50? Так почему бы просто не перейти на более короткие шатуны, чтобы компенсировать это автоматически? Что ж, вернемся к кинезиологии. Как работает ваше тело, что его напрягает и в течение какого периода времени.
Поскольку езда на велосипеде — довольно повторяющееся движение, обычно в течение нескольких часов в неделю, могут возникать проблемы. Есть несколько действительно интересных статей о длине кривошипа по сравнению с длиной бедра, размером стопы, каденсом, силой кора и т. Д. Одна, которую я считаю информативной и достаточно расплывчатой, — это велоспорт.com Здесь.
Проблема, с которой вы можете столкнуться при исследовании длины кривошипа, часто пишется с точки зрения дороги или тройки. Вот позиция, садись, стой. В мире горных велосипедов посадка на велосипеде намного более динамична, включая более крутые подъемы и спуски с различным положением тела.
В BikeCo мы работаем с нашими клиентами, чтобы обеспечить удобную посадку в соответствии с их требованиями к телу и стилем езды. Не покупайтесь на лазерное световое шоу, подходящее для MTB — здесь слишком много переменных.
Для меня, учитывая, что я нахожусь на более высоком конце среднего седла, мне было бы очень, очень трудно рисковать проблемами с коленями или спиной из-за меньших шатунов … Но если вы думаете об этом, давайте обсудим это! Мы можем помочь вам определить, что лучше всего подойдет вам.
Вопросы? Вот для чего мы здесь. Обсудите в чате, напишите по электронной почте или позвоните нашим опытным специалистам, чтобы помочь им определить наилучшую настройку для ваших нужд!
Все сообщения в блоге BikeCo
Вернуться к началу страницы.
.