Дальнозоркость и спорт: Можно ли заниматься спортом с близорукостью или дальнозоркостью

Содержание

Можно ли заниматься спортом с близорукостью или дальнозоркостью

Плохое зрение может быть противопоказанием для некоторых видов спорта. Однако это не значит, что нужно исключить любые физические нагрузки. Наоборот, острожный и грамотный подход к тренировкам положительно сказывается на всем организме.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Можно ли заниматься спортом при близорукости и дальнозоркости, какие тренировки придется исключить при зрительных нарушениях и может ли спорт улучшить зрение – рассказывают специалисты сети салонов оптики «Счастливый взгляд».

Можно ли заниматься спортом при плохом зрении

Нарушения зрения не являются абсолютным противопоказанием для занятий спортом, однако это может стать ограничением при выборе физической активности.

Если у вас миопия или гиперметропия слабой или средней степени, офтальмологи рекомендуют щадящие виды спорта – йогу, спортивную ходьбу, плавание, пилатес, бадминтон. С осторожностью – бег, аэробика. При нарушении зрения высокой степени допускаются плавание, спортивная ходьба и гребля.

При нарушении зрения рекомендуется плаванье

Перед первой тренировкой обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом! Лучше, если специалист осмотрит глазное дно, оценит состояние сетчатки и по результатам диагностики рекомендует подходящий спорт, который не навредит вам.

Спорт улучшает зрение: правда или миф?

Занятия физкультурой положительно сказываются на общем состоянии организма и улучшают кровообращение. За счет увеличения уровня циркуляции крови улучшаются обменные процессы в зрительном органе. Одновременно с этим повышается тонус глазных мышц.

Безусловно, все это позитивно влияет на состояние глаз. Однако занятия спортом не являются панацеей, они не возвращают остроту зрения и не лечат имеющиеся нарушения.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Обратите внимание на настольный теннис – когда вы внимательно следите за мячиком и меняете фокус, это дает глазам дополнительную полезную нагрузку.

Чтобы спорт приносил заметную пользу, длительность тренировок должна составлять не менее получаса.

Какие виды спорта противопоказаны людям с болезнями глаз

В первую очередь придется забыть о контактных видах спорта. Борьба, бокс и любые боевые искусства могут быть опасны – при черепно-мозговой травме возможно отслоение или разрыв сетчатки. Чем выше степень зрительного нарушения, тем опаснее для пациента такой спорт.

Отслоение или разрыв сетчатки может произойти и при подъеме тяжелых грузов, поэтому силовые тренировки придется исключить или ограничить, если офтальмолог посчитает, что риска для глаз нет.

При риске черепно-мозговых травм лучше отказаться от спорта

В целом пациентам с нарушением зрения следует избегать любых видов спорта, в которых возможны травмы головы – любые виды борьбы, большой теннис, баскетбол, футбол, волейбол, сноубординг.

Также при средней и высокой степени зрительных нарушений придется отказаться от видов спорта, предполагающих перепады давления, то есть дайвинга, прыжков с парашютом, альпинизма и дельтапланерного спорта.

Вывод

Даже если у вас незначительное нарушение зрения, необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать щадящие виды физической активности. Лучше избегать силовых тренировок и контактных видов спорта, также специалисты рекомендуют отказаться от дайвинга, прыжков с парашютом и альпинизма.

При правильном подходе к тренировкам вы улучшите состояние организма и повысите тонус глазных мышц.

Противопоказанный спорт для детей с нарушенным зрением.

Противопоказанный спорт для детей с нарушенным зрением.

Занятия спортом требуют предельного напряжения физических и духовных сил человека. Поэтому, если у Вас есть те или иные заболевания глаз, вам необходимо правильно выбирать виды спорта. Очень часто дети и их родители при выборе вида спорта не учитывают состояние зрения, хотя спортивные достижения имеют прямую зависимость от его функций. Например, занятия борьбой, тяжелой атлетикой, конькобежным спортом, фигурным катанием, плаванием, греблей, туризмом при небольшом понижении зрения возможны. Но есть виды спорта, где понижение это опасно, к примеру, конный, парусный спорт, прыжки в воду. Занятия художественной гимнастикой, акробатикой, отдельными видами легкой атлетики, фигурным катанием, фехтованием, стрельбой, теннисом, волейболом, баскетболом допустимы с применением корригирующих очков. А бокс, футбол, все виды борьбы, хоккей, водное поло, альпинизм не совместимы с применением очковой коррекции. Дальнозоркость. При этом виде аномалии рефракции вопрос о занятиях физической культурой и спортом решается в зависимости от остроты зрения и возможности пользоваться коррекцией. Небольшим степеням дальнозоркости, как правило, свойственна высокая (без коррекции) острота зрения: 1,0 или 0,9—0,8. При подобной остроте зрения и дальнозоркости небольших степеней возможны занятия всеми видами спорта. Лица, имеющие дальнозоркость +4,0 Д и выше, при снижении относительной остроты зрения, когда коррекция является обязательной, могут быть допущены к занятиям только теми видами спорта, где допустимо использование очков. При этом очки должны быть легкими, прочно фиксированными, обладать высокими оптическими свойствами, а в летнее время иметь желто-зеленые светофильтры. В случае дальнозоркости высоких степеней (выше +6,0 Д), которая обычно встречается при микрофтальме с тенденцией к возникновению отслойки, занятия спортом противопоказаны. При дальнозорком и близоруком астигматизме слабых степеней и относительно высокой остроте зрения возможны занятия всеми видами спорта. При косоглазии занятия отдельными видами легкой атлетики, лыжным спортом подлежат индивидуальной оценке.

Если при аномалиях рефракции, в том числе и при наличии косоглазия, занятия спортом возможны без коррекции, то на время тренировок или соревнований очки можно снимать.
С другой стороны, дозированная физическая нагрузка часто способствует развитию глаза, предупреждает заболевание.
В каждом конкретном случае правильно определить уровень зрения и посоветовать вид спорта может только врач-офтальмолог. Важно, чтобы юные спортсмены пришли на консультацию к врачу с родителями или тренером. Врач более полно узнает о характере нагрузок, режиме дня и т.д. и после этого сможет дать правильные советы и рекомендации.
Литература:
1. http://www.admsurgut.ru/state.php?ttop=120071&top=223826
2. http://edu.grsu.by/books/hramova/index.php/x-protivopokazaniya-pri-zanyatiyakh-sportom-i-fizicheskoj-kulturoj-dlya-lits-s-narusheniyami-raboty-organov-zreniya
3. http://fok-arena.com/informatsiya/74-meditsinskie-protivopokazaniya.html
4. http://www.medical-enc.ru/sport/zrenie/pokazania.shtml

Близорукость и занятия спортом — Медицинский Центр «ИнтерВзгляд»

От людей, далеких от медицины, часто можно услышать, что заниматься спортом при наличии миопии категорически нельзя. Однако для правильного ответа на вопрос «Можно ли заниматься спортом при близорукости?» необходимо знать ее степень и вид спорта, выбранный пациентом.

Последние медицинские исследования доказали, что определенные спортивные занятия при таком нарушении рефракции, как близорукость (или миопия), не только безопасны для зрения, но и полезны! Медики утверждают: грамотно подобранные физические упражнения способствуют укреплению всего организма, в том числе и зрительной системы. Каким образом?

Умеренные занятия спортом способствуют улучшению кровообращения, в том числе и глазных мышц, повышают их аккомодационную способность. Как говорится, главное – знать меру. Чрезмерные физические нагрузки в определенных видах спорта, действительно, могут негативно сказаться на зрении при наличии близорукости.

Врачи центра офтальмологии «ИнтерВзгляд» подготовили рекомендации, какими видами спорта можно заниматься при близорукости.

Что можно:
  • плавание;
  • ходьба на лыжах;
  • спортивная ходьба;
  • стрельба (стендовая, пулевая, из лука).
Что нельзя:
  • бокс;
  • тяжелая атлетика;
  • спортивная гимнастика;
  • художественная гимнастика;
  • прыжки с трамплина на лыжах;
  • прыжки с вышки в воду;
  • футбол;
  • хоккей;
  • мотоспорт.
С осторожностью (при небольших степенях миопии и после консультации с лечащим врачом):
  • бег;
  • бадминтон;
  • гребля;
  • конный спорт;
  • волейбол;
  • баскетбол;
  • теннис.

Обратите внимание! Это лишь общие рекомендации! Перед выбором вида спорта необходимо проконсультироваться с вашим офтальмологом!

Часто бывает так, что успешные спортсмены на взлете своей спортивной карьеры начинают испытывать проблемы со зрением. Что делать, если спорт – это вся твоя жизнь? Офтальмохирурги офтальмологии на Лермонтова «ИнтерВзгляд» уже более 15 лет помогают людям вернуть зрение с помощью лазерной коррекции в Омске. При наличии противопоказаний к проведению коррекции лазером наши врачи могут порекомендовать использование «ночных линз» (ортокератология). Более подробную информацию, как восстановить зрение и продолжить заниматься любимым видом спорта, вы можете получить в соответствующих разделах нашего сайта и на консультации у врачей МЦ «ИнтерВзгляд».

Какой спорт поможет при плохом зрении

Долгое время существовал миф, что занятия спортом противопоказаны тем людям, у которых есть проблемы со зрением. Сегодня взгляд офтальмологов на эту проблему изменился — врачи разрешают, а порой и рекомендуют людям со зрительными нарушениями заниматься спортом. Какие виды физической активности полезны для зрения, читайте в нашей статье.

Как влияет спорт на зрение?

На протяжении многих лет ученые исследовали, как влияет образ жизни человека на его зрение, и пришли к следующему выводу. Умеренная физическая активность благотворно воздействует на функционирование всех жизненных органов и систем человеческого организма, в том числе на работу зрительного аппарата.

Регулярные физические нагрузки небольшой или средней интенсивности укрепляют цилиарную мышцу глаза, которая отвечает за его способность фокусироваться и обеспечивать четкое зрение на разных расстояниях. Также физнагрузка улучшает кровоснабжение зрительных органов, обеспечивая глаза кислородом и необходимыми питательными веществами. Динамические упражнения, по словам врачей, почти всегда способствуют уменьшению внутриглазного давления, что очень важно в комплексном лечении, а также в профилактике глаукомы и ряда других офтальмологических заболеваний.

Несмотря на очевидные преимущества физических нагрузок, врачи предупреждают, что для зрения полезны лишь те виды спорта, при которых пульс находится в пределах 100-140 ударов в минуту.

Выполнение упражнений высокой интенсивности (при пульсе от 175 ударов в минуту) ухудшает кровоток в органах зрения, снижает работоспособность цилиарной мышцы, может привести к выраженной ишемии глаз. Поэтому даже здоровым людям врачи не рекомендуют спорт высокой интенсивности, предполагающий повышение пульса до 175 ударов в минуту.

Чтобы контролировать пульс во время физической активности, можно приобрести специальный пульсометр, который состоит из нагрудного датчика и наручных часов. Датчик во время занятий спортом считает пульс и передает его на экран. Таким образом можно легко контролировать свой пульс и при необходимости корректировать его во время тренировки.

Каким спортом можно заниматься при близорукости?

Близорукость является одним из самых распространенных зрительных нарушений. Сегодня диагноз «миопия» ставят взрослым, довольно молодым людям, а также детям. Поэтому вопрос о том, можно заниматься спортом с близорукостью или нет, является очень актуальным.

Чтобы на навредить своему здоровью, первым делом нужно проконсультироваться с врачом, какие виды спорта допустимы при Вашем нарушении зрения. Рекомендация врача будет зависеть от степени близорукости, наличия сопутствующих заболеваний и ряда других факторов.

Полезными и допустимыми видами спорта при миопии считаются плавание, бег низкой интенсивности, ходьба на лыжах, спортивная ходьба и другие виды нагрузок с пульсом до 140 ударов в минуту. Если степень близорукости невысокая, врач-офтальмолог может разрешить и другие виды физической активности — конный спорт, теннис, волейбол, гребля, бадминтон.

Правильно подобранные физические нагрузки нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости, снижают давление в зрительных органах и восстанавливают работу цилиарной мышцы. Регулярные занятия спортом могут остановить прогрессирование близорукости, а при комплексном подходе даже повысить остроту зрения.

Какой спорт улучшает зрение при дальнозоркости?

Дальнозоркость — еще один распространенный дефект рефракции. Заниматься спортом при таком нарушении зрения можно после консультации с врачом.

Пациентам с начальной стадией дальнозоркости офтальмологи рекомендуют отдавать предпочтение игровым видам спорта с мячом — волейболу, баскетболу, бадминтону, настольному теннису. Во время этих спортивных игр необходимо следить за мячом, который быстро перемещается по площадке. То есть человеку постоянно приходится «переключать» внимание с ближних расстояний на далекие. Это хорошо тренирует аккомодационную способность глаза, укрепляет глазные мышцы и нередко помогает остановить падение зрения.

Также допустимы бег, плавание, фигурное катание при условии строгого контроля за пульсом. Рекомендации те же, что и при миопии, — частота сердечных сокращений во время физической нагрузки не должна превышать 140 ударов в минуту.

Влияние спорта на зрение не всегда является положительным. При близорукости и дальнозоркости, особенно высоких степеней не рекомендуется заниматься боксом, единоборствами, тяжелой атлетикой, прыжками с трамплина, хоккеем. Эти виды спорта могут повышать внутриглазное давление, а также увеличивают риск травматизации глаз.

Использование очковой и контактной коррекции при занятиях спортом

До появления контактных линз люди с плохим зрением были вынуждены отказываться от некоторых видов спорта просто потому, что там нельзя или неудобно использовать очковую оптику. Линзы незаметны на глазах, не мешают в процессе физической активности, обеспечивают четкое зрение и хороший периферический обзор. Благодаря мягкому полимерному материалу, они травмобезопасны для спортсмена, в отличие от очков, которые могут разбиться. Поэтому сегодня для занятий спортом многие люди выбирают именно контактные линзы из гидрогеля или силикон-гидрогеля.

Офтальмологи рекомендуют приобретать одноразовые оптические изделия, которые удобны в эксплуатации и не требуют ухода. После тренировки такие линзы можно просто выбросить вместе с накопившимися на них загрязнениями и белковыми отложениями. Примером качественных однодневных линз, которые подойдут для занятий спортом, могут служить Acuvue 1-Day Moist, Clariti 1-Day или Soflens Daily Disposable. Разумеется, подбирать линзы нужно вместе с офтальмологом. Также врач подскажет, каким спортом заниматься без вреда для своего зрения.

Как влияет на зрение адаптивный спорт?

К сожалению, помимо людей с небольшими нарушениями зрения, есть инвалиды по зрению, которые совсем не видят или имеют очень слабое зрение. Для таких людей существует специальные виды физических нагрузок — адаптивная физическая культура (АФК) и адаптивный спорт.

АФК предполагает комплекс оздоровительных и спортивных мер, которые помогают в реабилитации и адаптации слепых и слабовидящих людей. Адаптивная физическая культура может включать в себя физические упражнения на общее укрепление организма, нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, а также специальную гимнастику на укрепление глазных мышц, склеры и зрительного аппарата в целом.

Отличие адаптивного спорта от других видов АФК заключается в соревновательном моменте. По сути, это спорт для людей с инвалидностью, который направлен на достижение максимальных результатов и сравнение спортивных достижений разных людей с одинаковыми проблемами по зрению.

Адаптивные виды спорта разрабатывают специально для слепых и слабовидящих людей. Так, существует футбол, лыжный спорт, плавание, бег и другие виды спорта для инвалидов по зрению. Также некоторые слепые и слабовидящие люди выбирают для себя дзюдо, армрестлинг, пауэрлифтинг или адаптивный игровой спорт (роллингбол, торбол и другие игры с мячом).

АФК и адаптивный спорт в частности открывают перед инвалидами по зрению новые возможности, позволяют им лучше адаптироваться в обществе и чувствовать себя полноценными людьми.

Физическая активность является важным условием для нормального функционирования зрительной системы, она играет большую роль в профилактике и лечении нарушений зрения. Но при близорукости, дальнозоркости или других нарушениях рефракции принимать решение о занятиях нужно совместно с врачом. Только специалист грамотно ответит на вопрос: можно ли заниматься спортом с плохим зрением. Он проведет диагностику, оценит степень патологии, назначит правильную коррекцию и порекомендует тот тип физической нагрузки, который поможет Вам сохранить и укрепить зрение.


Допуск к занятиям в спортивных секциях детей с нарушениями зрения

Просмотров 13.4к. Обновлено

Информационное письмо для врачей по спортивной медицине, лечебной физкультуре,
педиатров, терапевтов и офтальмологов по теме: «Допуск к занятиям в спортивных секциях детей и подростков с нарушениями зрения».

Физическая культура и спорт являются важнейшей составляющей охраны здоровья населения и поддержания хорошей общей работоспособности.

С каждым годом все больше детей, подростков и взрослых вовлекается в различные виды спорта. При такой массовости физкультуры и спорта очень важно, чтобы они максимально соответствовали индивидуальным возможностям человека, способствовали укреплению его здоровья, а не его ухудшению.

Особенное значение это имеет в детском и подростковом возрасте, когда происходит формирование функциональных систем организма.

В выборе правильного физкультурного режима и адекватного вида спорта ведущая роль принадлежит врачу. Его рекомендации должны исходить из общего физического развития индивида, состояния его функциональных систем, имеющихся заболеваний.

Нарушение зрения

Среди отклонений в состоянии здоровья детей и подростков особое место занимают нарушения зрения, в первую очередь близорукость.

Их отличают следующие особенности:

  • Очень высокая частота, по сравнению с другими заболеваниями, так близорукость встречается у 30% школьников.
  • Как правило, нарушения зрения не сопровождаются общими отклонениями в состоянии здоровья.
  • В подавляющем большинстве случаев эти нарушения зрения составляют неосложненные миопии, лица имеющие их, нуждаются только в коррекции зрения (очковой, контактной, рефракционной хирургии).

Поэтому врачам офтальмологам, педиатрам и спортивным врачам необходимо знать о противопоказаниях к занятиям физической культурой и спортом при близорукости и других заболеваниях органа зрения.

Врач офтальмолог обязательно должен участвовать в определении спортивной ориентации ребенка или подростка, активно проводить выявление зрительной патологии среди спортсменов, осуществлять ее профилактику и лечение глаз.

Врачи часто сталкиваются с ситуацией, когда детям с близорукостью они вынуждены были отказывать в занятиях спортом, что в свою очередь приводит к гиподинамии и, следовательно, прогрессированию близорукости.

Результаты исследования корифеев офтальмологии (Э.С. Аветисов, Ю.Н. Курпан, Е.И. Ливадо), касающиеся механизмов происхождения близорукости, позволили по-новому оценить возможности физической культуры при этом дефекте зрения.

Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось еще недавно, признано неправильным. Большинство близоруких детей необоснованно выключались не только из большого спорта, но и из общей физической подготовки, что недопустимо.

Так как именно рациональная физическая культура является одним из мощных факторов профилактики близорукости, ее прогрессирования и осложнений.

Физические упражнения способствуют как общему укреплению организма и активации его функций, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза.

В то же время занятия многими видами спорта (особенно на уровне высоких достижений) требуют от спортсмена значительного объема и интенсивности тренировочных нагрузок. В таких случаях необходима высочайшая функциональная активность всех органов, в том числе и зрительной системы.

Высокие достижения в современном спорте не представляются возможными без всестороннего медицинского обеспечения спортсменов в силу очевидной взаимосвязи между спортивными результатами и уровнем функционального состояния зрительного анализатора.

Диспансеризация

Диспансерное наблюдение за спортсменами — наиболее совершенная форма врачебных наблюдений за здоровьем, физическим развитием и динамикой функционального состояния лиц, занимающихся спортом, тренирующихся с нагрузками большого объема, высокой интенсивности и регулярно выступающих в спортивных соревнованиях.

Основные задачи офтальмологической службы врачебно-физкультурного диспансера — это помощь детям в правильности выбора вида спорта, проведение систематического врачебного контроля за состоянием органа зрения у спортсменов.

Врач офтальмолог при диспансеризации спортсменов должен дать ответ на следующие вопросы:

  1. В какой группе физической подготовки должен заниматься обследуемый пациент.
  2. Какие виды спорта можно ему рекомендовать.
  3. Может ли он обучаться в учебных заведениях спортивного профиля, в спортивных школах, школах Олимпийского резерва.

В случае обнаружения патологии глаз при ответе на эти вопросы врач должен исходить из следующего:

  • может ли занятие спортом ухудшить состояние глаз;
  • может ли обнаруженное заболевание глаз помешать занятию данным видом спорта;
  • может ли нарушение зрения вызвать опасность получения травм.

Согласно методическим рекомендациям о противопоказаниях к занятиям спортом лиц с заболеваниями глаз «Допуск к занятиям физической культурой и спортом при заболеваниях органа зрения» (Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации Федеральное медико-биологическое агентство, Федеральное государственное учреждение «Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины ФМБА», Российская ассоциация по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов, 2010г.) ограничениями к занятиям спортом являются:

Близорукость (миопия)

Противопоказания в зависимости от степени близорукости:

При любой степени близорукости противопоказаны:

  • бокс;
  • тяжелая атлетика

При средней и высокой степени близорукости (больше −3.0 Дптр до −6.0 Дптр — противопоказаны:

  • борьба греко-римская, дзюдо, самбо, тхэквандо;
  • легкая атлетика;
  • современное пятиборье; регби
  • спортивная гимнастика;
  • гандбол;
  • горнолыжный спорт, сноуборд, фристайл.

При высокой степени близорукости (больше 6.0Дптр) противопоказаны:

  • академ. гребля и гребля на байдарках;
  • бадминтон;
  • баскетбол;
  • биатлон;
  • борьба вольная;
  • бобслей;
  • велоспорт;
  • водное поло,
  • волейбол,
  • гольф;
  • керлинг;
  • конный спорт,
  • конькобежный спорт;
  • лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина;
  • настольный теннис, теннис;
  • парусный спорт,
  • плавание, синхронное плавание,
  • прыжки в воду;
  • пулевая стрельба; стендовая стрельба, стрельба из лука;
  • санный спорт;
  • триатлон;
  • фехтование;
  • фигурное катание на коньках;
  • футбол;
  • хоккей;
  • художественная гимнастика;
  • шорт-трек.

Противопоказания в зависимости от изменений на глазном дне:

При обследовании спортсменов с близорукостью особое внимание обращают на осмотр периферии глазного дна: наличие выраженного ретиношизиса, решетчатой дистрофии и особенно разрывов сетчатки являются противопоказаниями ко всем видам спорта, связанным с сотрясением тела и физическим перенапряжением.

Дальнозоркость (гиперметропия)

Бокс — противопоказан при любой степени дальнозоркости.

Дальнозоркость высокой степени, а также любая степень гиперметропии на фоне изменений на глазном дне, является противопоказанием для всех видов спорта, связанных с сотрясением тела и физическим перенапряжением.

Воспалительные заболевания органа зрения

При диспансеризации спортсменов с заболеваниями глаз обращают внимание на их динамику заболевания. При обострениях воспалительных заболеваний необходимо постараться выяснить, связано ли ухудшение с занятиями спортом. При упорных, плохо поддающихся лечению хронических заболеваний век и конъюктивы не показаны занятия видами спорта, связанные с переохлаждениями пылевыми факторами, ветром, яркими освещенностями, водными видами спорта.

Методы коррекции близорукости при занятиях спортом

В любом виде спорта для достижения хороших результатов важно хорошо видеть. Намного эффективней и безопаснее заниматься спортом, имея четкое зрение.

Острота зрения во многом определят результативность в большинстве игровых видов спорта: лучше видишь — лучше итог!

Нарушение зрительных функций при некоторых видах спорта (бокс; борьба, баскетбол; футбол; хоккей) может быть причиной травм и создавать даже опасность для жизни спортсмена и его окружения.

В большинстве видов спорта допускается коррекция зрения (очки, контактные линзы, ортокератология, рефракционная хирургия (ЛАСИК).

Врач офтальмолог, рекомендуя различные методы коррекции зрения для спортсменов должен учесть особенности зрения, присущие конкретному виду спорта, включая остроту зрения и поле зрения.

Очки не всегда могут обеспечить адекватную коррекцию зрения из-за того, что трудно сочетаются с защитными касками и шлемами. К тому же, очки заметно уменьшают периферическое поле зрения, затрудняя ориентацию игрока. Очки могут запылиться и запотеть, а в скоростных и силовых видах спорта очки могут стать источником повышенной опасности.

Контактная коррекция зрения

Контактные линзы обеспечивают лучшее зрение, чем очки:

  • они обеспечивают лучше периферическое зрение и не ограничивают поле зрения;
  • контактные линзы не могут запотеть, их можно носить под очками для плавания, маской или шлемом;
  • контактные линзы не могут соскользнуть, упасть или разбиться, во время занятий спортом.

В таких игровых видах спорта как баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, которые требуют постоянного полного обзора на все 360 градусов, контактные линзы позволяют держать ситуацию под контролем.

В последнее время применение ортокератологии (ношение ночных контактных линз) у спортсменов, расширяет их возможности в выборе вида спорта и снимает многие ограничения, которые были связаны с применением очковой коррекции и дневных контактных линз.

Контактные линзы помогают не только наслаждаться занятиями спортом, но и улучшить спортивные результаты.

Рефракционная хирургия

Рефракционная хирургия рекомендуется для коррекции зрения спортсменам после консультации офтальмолога. Необходимо объяснять спортсменам, что рефракционные операции не излечивают от близорукости, а лишь избавляют от ношения очков и контактных.линз, то есть являются одним из видов коррекции.

Лицам, которым были проведены рефракционные операции, степень близорукости учитывается по состоянию до операции.

После этих операций противопоказаны занятия такими видами спорта как бокс, борьба, прыжки в воду

При близорукости можно и необходимо заниматься спортом под наблюдением спортивных врачей и офтальмологов.

Врач офтальмолог О.Р. Боброва

Источник: https://fizdispanser.com/

офтальмология // Лечение зрения на высшем уровне

Очень часто тренер, врач и сам пациент достаточно категоричны в решении заниматься спортом при наличии миопии. Миопия – это дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали – плохо. На самом деле, профессиональный подход к данной ситуации состоит в том, чтобы определить, какая степень близорукости, есть ли изменения на глазном дне (на сетчатке) и какой вид спорта желает выбрать пациент.

Реальность заключается в том, что спорт абсолютно не противопоказан, а, наоборот, даже полезен для глаз. Циклические физические упражнения, такие как плавание, бег, езда на велосипеде, занятия танцами, являются самыми полезными и эффективными. Они не просто улучшают кровообращение во всех органах, в том числе и в глазе, но и обеспечивают дополнительное поступление кислорода во все ткани! А, например, волейбол, баскетбол, бадминтон, теннис – способствуют активной тренировке мышечного аккомодационного аппарата глаза за счёт слежения глазами за движущимся объектом.

Здесь важно будет знать степень миопии и здоровье сетчатки, в чём поможет ваш лечащий врач-офтальмолог. Профессиональная диагностика подскажет, как подобрать правильный вид спорта, который будет приносить удовольствие, а не создавать дополнительный стресс.

Какой физические нагрузки ограничены при близорукости?

  • не желательно поднятие тяжестей, прыжки и соскоки, стойки на голове, прыжки с подкидного мостка;
  • если заболевание прогрессирует, необходимо отказаться от таких видов спорта: бокс, карате, тяжелая атлетика. Борьба допустима при отсутствии изменений со стороны сетчатой оболочки глаза;
  • если диагностирована средняя или высокая степень близорукости, не рекомендовано заниматься конным спортом, греблей, стрельбой, хоккеем и футболом, спортивной гимнастикой.

На начальной и средней степени миопии занятия общей физической подготовкой не противопоказаны. Наоборот, из-за недостатка двигательной активности ухудшается кровообращение, что провоцирует застой крови в организме, который оказывает непосредственное влияние на зрительные функции. Вот почему при близорукости нельзя полностью исключать физические нагрузки.

Мы рекомендуем:

  • не ограничивать себя и своих детей от возможностей заниматься на любительском уровне такими видами спорта, как плаванье, ходьба на лыжах, скандинавская ходьба, стрельба, плаванье, теннис, танцы;
  • не ставить диагноз самостоятельно, по Интернету либо по телефону с родственниками и друзьями;
  • наблюдаться у компетентного врача-офтальмолога.

Как заниматься спортом при плохом зрении? Лучшие способы коррекции

Регулярные физические упражнения являются залогом здоровья, красоты, хорошего настроения и долголетия в будущем. Не удивительно, что  все большее количество людей выбирает тот или иной вид активности. Ношение очков является не всегда удобным и безопасным вариантом при занятиях спортом. Что же делать людям со сниженным зрением, которые хотят вести активный образ жизни?

Ответ прост – использовать контактные линзы, которые имеют много преимуществ по сравнению с очками при занятиях спортом:

1. В контактных линзах происходит более адекватная оценка размеров окружающей среды, нет ограничения бокового поля зрения, а также улучшается ориентация в пространстве.

2. Они более безопасны (не могут разбиться и причинить травму глазам, в отличие от очков).

3. Контактные линзы не запотевают и не покрываются брызгами воды и грязи, обеспечивая четкое зрение вне погодных и других условий.

4. При катании на лыжах или сноуборде вы можете надевать любые лыжные или солнцезащитные очки на них.

5. Положение контактной линзы в глазу стабильно. В отличие от очков она не смещается на  каждом шагу.

Поэтому все пользователи контактных линз могут заниматься любыми видами спорта без ограничений. Для тех людей, которые в большинстве случаев предпочитают  использовать очки – существует такой вариант как однодневные контактные линзы для занятий спортом.

Такие линзы являются самым безопасным вариантом контактной коррекции, так как их регулярная замена сводит к минимуму развитие инфекционных осложнений и аллергических реакций. Также нет необходимости использовать раствор для их хранения. Таким образом, однодневные контактные линзы позволяют не только более четко видеть и отличаются очень комфортным ношением, но и являются наиболее благоприятными для здоровья ваших глаз.

Кстати, если Вы решили заняться плаванием в контактных линзах, то следует отдать предпочтение тем же самым однодневным контактным линзам, которые вы сможете поменять с легкостью на другие линзы через 20 минут после выхода из бассейна.  Также не забывайте использовать очки для плавания.

В наших салонах оптик представлен большой ассортимент контактных линз, поэтому мы  обязательно сможем подобрать  подходящий Вам вариант контактной коррекции зрения. Тем самым, у Вас не будет больше причин для отказа от активных видов спорта.

Что нужно знать о детях-спортсменах и зрении

Если не диагностировать проблемы со зрением, они могут повлиять на способность вашего ребенка учиться и развивать новые навыки. Необработанные проблемы со зрением не только приводят к академическим проблемам, но и могут влиять на другие области жизни ребенка, включая занятия спортом. Если ваш ребенок занимается спортом, узнайте, что вам нужно знать о зрении и спорте.

Как зрение влияет на спортивные навыки?

Играет ли ваш ребенок в бейсбол, футбол, хоккей, футбол или в любой другой вид спорта, для хорошей работы ему необходимы визуальные навыки.Зрение вашего ребенка играет роль:

  • Восприятие глубины . Этот визуальный навык позволяет ребенку оценивать расстояние между собой и мячом, который он пытается ударить / пнуть, и другими игроками. Без этого ребенку может быть трудно достичь своей цели, он может попасть в летящий мяч или столкнуться с другими игроками.
  • Периферийное зрение . Способность видеть по сторонам, не поворачиваясь, необходима для занятий спортом. Функциональное периферическое зрение может помочь защитить вашего ребенка от удара по лицу летящим мячом (или другим ребенком).
  • Координация глаз и рук . Координационные движения играют важную роль для ребенка, занимающегося практически любым видом спорта. Эта способность позволяет ребенку раскачивать теннисную ракетку, бить по бейсболу, ловить мяч, бросать мяч для софтбола и многое другое.
  • Отслеживание взгляда . Дети используют эту способность, чтобы следовать за быстро движущимися объектами или другими людьми.

Наряду с этими визуальными навыками вашему ребенку также необходимо четкое зрение. Неспособность видеть вдаль или вблизи может мешать многим аспектам спортивной игры.Читайте дальше, чтобы узнать больше о проблемах с близоруким и дальнозорким зрением и о спорте.

Каковы признаки проблемы детского зрения?

Опять же, ребенок использует множество различных визуальных навыков - во время занятий спортом и вне его. Это делает определение проблемы со зрением зависимой от конкретной проблемы. Когда дело доходит до близорукости и дальнозоркости, обратите внимание на такие красные флажки, как:

  • Прищуривание . Дети с проблемами со зрением часто прищуриваются.Это знак, который вы можете увидеть до того, как ваш ребенок скажет вам, что его зрение нечеткое.
  • Головные боли . Хотя головные боли имеют множество различных потенциальных причин, нечеткое или напряженное зрение также может быть причиной этого типа боли. Осмотр врача и проверка зрения могут исключить другие состояния.
  • Трение / моргание глаз . У этого симптома также есть несколько возможных причин. Как и в случае с головными болями, осмотр врача и проверка зрения могут помочь исключить или диагностировать проблемы со зрением.

К другим связанным со спортом симптомам проблем со зрением относятся проблемы с ударами / ударами по мячу, неспособность поймать мяч, столкновение с другими детьми или внезапное отсутствие интереса к тренировкам или игре.

Нужны ли детям, занимающимся спортом, специальные очки?

Если у вашего ребенка проблемы со зрением, требующие корректирующих линз, важно, чтобы он носил либо очки, либо контактные линзы в течение всего времени, назначенного врачом, в том числе во время спортивных игр. Контактные виды спорта или любая игра, в которой используются летающие или ударяющие по мячу, шайбы или снаряды, подвергают риску глаза вашего ребенка и его очки.

Что вы можете сделать, чтобы защитить глаза, зрение и очки вашего ребенка? Вместо того, чтобы снимать очки для тренировки или занятий спортом, ребенок может:

  • Носить специальные очки . Защитные очки, отпускаемые по рецепту, могут снизить риск для глаз и очков вашего ребенка.
  • Защитные контактные линзы . Защита глаз распространяется не только на детей, которые носят очки. Если ваш ребенок носит контактные линзы, ему также необходим такой же уровень защиты.Удар по лицу может выбить или повредить контактную линзу, потенциально повредив глаз вашего ребенка.

Если у вас есть опасения по поводу того, что зрение вашего ребенка мешает занятиям спортом, или вы беспокоитесь о его способности носить коллективные линзы во время игр, обратитесь к офтальмологу. Оптометрист может ответить на ваши вопросы и составить план ухода, который учитывает все виды деятельности вашего ребенка.

Нужна ли вашему ребенку проверка зрения? Свяжитесь с South Park Optical Center для получения дополнительной информации.

Руководство для спортсмена по защите зрения и поддержанию здоровья глаз

Видеть мяч, шайбу или другого игрока - жизненно важный компонент любого вида спорта. Многие спортсмены обладают исключительной четкостью зрения, чувством глубины и временем реакции. (Подробнее)

Спортсмены попадают в уникальные ситуации с особыми рисками, в зависимости от вида спорта, которым они занимаются. У каждого вида спорта есть надзорная лига или организационные органы, которые предлагают лучшие типы очков для защиты от ультрафиолетового света, ударов или тупых повреждений.Они даже предполагают, какие типы очков могут улучшить зрение спортсмена. (Подробнее)

Спортсмены преуспевают в определенных визуальных областях, помимо ясного зрения, но они сталкиваются с уникальными рисками, такими как повреждение мячами или другими игроками. (Подробнее) В зависимости от ваших конкретных потребностей как спортсмена вы можете носить очки, использовать контактные линзы или даже пройти LASIK. (Подробнее)

Ваше зрение - важная составляющая вашего общего здоровья. Важно регулярно проходить обследование зрения, чтобы поддерживать ваше хорошее самочувствие в долгосрочной перспективе. (Подробнее)

Зрение и здоровье глаз для спортсменов

Vision - один из важнейших компонентов любого вида спорта. Ясность зрения, моторика, связанная со зрением, и скорость обработки визуальной информации - все это основные таланты и способности, которыми должны обладать спортсмены.

Хорошее зрение - это не только четкое зрение, поскольку такие аномалии рефракции, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, можно легко компенсировать. Речь идет о цветовом зрении, восприятии глубины, отслеживании, памяти и времени реакции.

Как и другие части вашего тела, вы можете тренировать свои глаза на определенных навыках, чтобы улучшить свой атлетизм. Хотя некоторые части вашего зрения являются генетическими или обусловленными окружающей средой, например, острота зрения или цветовое зрение, специальные тренеры по спортивному зрению могут диагностировать любые слабые стороны зрения спортсмена и научить их устранять эти проблемы. Тренеры по спортивному зрению также могут порекомендовать методы сохранения зрения спортсменов, такие как ношение специальных солнцезащитных очков или участие в определенных упражнениях на зрение.

Многие из наиболее опытных спортсменов обладают исключительным зрением, но они не обладают лучшим зрением, чем спортсмены более низкого ранга. Однако у спортсменов более низкого и более высокого уровня наблюдается более низкий уровень зрения или проблем со зрением по сравнению с населением в целом. Люди, у которых реже возникают проблемы со зрением в раннем возрасте, такие как миопия в детстве, с большей вероятностью будут заниматься всеми видами спорта в подростковом и взрослом возрасте.

Как и все остальные, спортсмены могут испытывать проблемы со зрением.Сочетание контактных линз или очков с тренировкой зрения может поддерживать спортсмена в наилучшей форме для игры.

Различные виды спорта требуют разной защиты зрения

У каждого вида спорта есть лиги, которые предлагают рекомендации и правила техники безопасности для игроков.

На веб-сайтах спортивных лиг изложены строгие стандарты безопасности, предъявляемые профессиональными спортивными командами. Когда вы увидите виды вреда, которым игроки подвержены больше всего, вы начнете понимать, почему существуют определенные правила или почему определенные типы экипировки используются в одном виде спорта, а не в другом.

Футбол

Это один из самых популярных видов спорта как в Соединенных Штатах, так и в Канаде, где его иногда называют футболом gridiron . Этот вид спорта развился как из футбола, так и из регби. Высшая профессиональная футбольная лига - Национальная футбольная лига (НФЛ).

  • Опасности : Два самых больших риска для зрения при игре в футбол - это травмы глаз и сотрясения мозга. Размах локтями или руками других игроков, слишком сильный захват или другой удар по голове могут вызвать повреждение глаза, глазницы и областей мозга, обрабатывающих зрительную информацию.Вторая серьезная проблема - воздействие ультрафиолетового (УФ) света при игре на открытом воздухе при дневном свете. Это может вызвать повреждение роговицы и сетчатки. Это может привести к раку глаз, дегенерации желтого пятна и другим формам потери зрения.
  • Защита : Шлемы - лучшая защита глаз, а также защита головы, доступная игрокам. Технологический институт штата Вирджиния регулярно оценивает футбольные шлемы на предмет безопасности, а Schutt F7 LTD признан лучшим в 2019 году. Он легкий, на 5 баллов.1 фунт; имеет отличный общий уровень защиты; и лучше всего защищает от сотрясений мозга. Вы можете подумать о приобретении контактных линз вместо очков для игры в футбол, поскольку они позволяют шлему плотно прилегать к вашей голове. Контакты также позволяют вам полностью беспрепятственно периферическое зрение. Вы также можете узнать у оптометриста о специальных очках или защитных приспособлениях для глаз. Нанесение черной жирной краски под глаза - традиция американского футбола, хотя все больше игроков используют эту заметную область для отображения любимых изображений или цитат.Однако традиционный черный футбольный мяч предназначен для уменьшения бликов от огней стадиона и солнца. Хотя это может быть не самый эффективный вариант, важно уменьшить количество УФ-излучения в вашем зрении. Вместо того, чтобы использовать только черные глаза, подумайте о специальных солнцезащитных очках или солнцезащитном козырьке, защищающем от ультрафиолета и бликов, для своего шлема.
  • Профилактика : Ношение защитного снаряжения - лучший способ снизить риск получения травмы, в том числе защиту глаз от солнца или яркого освещения стадиона.Поиск специалиста по спортивному зрению для обучения определенным способам видения и реакции на движущиеся объекты также может улучшить вашу игру. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что молодые спортсмены стали лучше играть в футбол, когда их научили сканировать поле, а не уделять больше внимания мячу. Это требует интеграции сигналов центрального и периферического зрения и тренировки тела, чтобы реагировать определенным образом. Это также может снизить риск травматического физического воздействия на других игроков.

Бейсбол

Считающийся великой американской традицией, бейсбол сейчас пользуется популярностью во всем мире, поскольку команды из всех профессиональных лиг мира доминируют.В США Высшая лига бейсбола (MLB) является высшей лигой в спорте.

Даже в низших лигах бейсбол - один из самых сложных видов спорта для глаз. Вы должны заметить небольшой бейсбольный мяч, летящий на вас со скоростью 90 миль в час, и обычно ему требуется менее полсекунды, чтобы добраться до тарелки. Вам нужна хорошая зрительно-моторная координация, чтобы отбивать мяч, и хорошее зрение вдаль, чтобы поймать его. У вас должно быть хорошее время реакции со всех позиций.

  • Опасности: Как и футболисты, бейсболисты подвержены риску сотрясения мозга и прямого повреждения глаз битами или мячами.Поскольку они часто играют на открытом воздухе, они подвергаются воздействию ультрафиолета. Они также подвергаются воздействию грязи и пыли, что увеличивает риск появления сухого глаза.
  • Защита: Помимо бейсбольных шлемов, до 20 процентов игроков во время игры используют средства коррекции зрения в той или иной форме. Даже игроки с зрением 20/20 могут носить контактные линзы или очки для улучшения остроты зрения, примерно 20/12 или даже выше. Правильный выбор очков очень важен. Очки или очки в оправе будут держаться на голове лучше, чем стандартные оправы, которые надеваются только на уши.Очки, одобренные Американским обществом испытаний и материалов (ASTM), специально разработаны для таких видов спорта, как бейсбол. Оправы с меньшим количеством материала, блокирующего периферийное зрение, могут помочь вам увидеть мяч, а такие материалы, как поликарбонат, обеспечивают хорошую устойчивость к ударам и царапинам, а также позволяют использовать специальные покрытия и настройки, включая прицел высокой четкости (HD). Вы можете получить прозрачные покрытия, снижающие УФ-излучение, или сделать то же самое с традиционными солнцезащитными очками. Два из лучших наборов включают солнцезащитные очки Under Armour Igniter Polarized Multireflection и солнцезащитные очки Oakley Radar EV Path.
  • Профилактика: Защитное снаряжение, такое как шлемы и очки, имеет решающее значение для снижения риска для глаз в бейсболе. Некоторые тренировки зрения также могут улучшить способность игроков отслеживать мяч и отбивать или ловить его. В ходе эксперимента, проведенного в Калифорнийском университете, Риверсайд посмотрел на 19 бейсболистов из школьной команды. Они использовали специальное приложение для тренировки зрения, 25 минут в день, четыре дня в неделю, в котором использовались шаблоны Габора, чтобы помочь участникам сосредоточиться. Сообщается, что за два месяца игроки улучшили свое зрение на 30 процентов.Регулярные осмотры глаз также являются важными профилактическими средствами. Ваш оптометрист или офтальмолог изучит историю здоровья ваших глаз, тщательно изучит ваши глаза и остроту зрения и порекомендует курсы лечения при любых возникающих проблемах, например, при сухости глаз.

Баскетбол

Национальная баскетбольная ассоциация (НБА) представляет десятки команд высшего уровня США. Баскетбол среди школьников и колледжей также чрезвычайно популярен. Как и в футболе и бейсболе, спортсмены начинают с юных лет.

В отличие от игроков в футбол и бейсбол, баскетболисты не часто носят защитные очки или шлемы. Хотя они играют в помещении и с меньшей вероятностью нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, риск повреждения глаз и головы гораздо выше, чем в некоторых других видах спорта.

  • Опасности: Ежегодно баскетбол получает около 6000 травм глаз. Около 16 процентов травм глаз у детей в период с 1990 по 2012 год произошло во время игры в баскетбол.Около 90 процентов травм глаз, связанных со спортом, можно предотвратить с помощью соответствующих защитных очков. Этот вид защиты не является традиционным для баскетбола, как для других видов спорта.
  • Защита: Очки из поликарбоната - лучшая защита от прямых травм глаз, в том числе в баскетболе. Эти линзы обладают невероятной прочностью и устойчивостью к повреждениям, поэтому, если мяч или другой игрок ударит вас по лицу, они с гораздо меньшей вероятностью разобьются. Специальные очки, которые закрывают голову и имеют ремни, удерживающие их на месте, являются лучшим вариантом для визуальной защиты.Они полезны, даже если у вас зрение 20/20 или лучше. Очки, соответствующие стандарту ASTM F803, - лучший вариант для баскетболистов. Этот уровень безопасности специфичен для спорта, включая баскетбол. Два лучших варианта очков - это спортивные очки Liberty Sport F8 Morpheus III ASTM и спортивные очки Hilco Boston.
  • Профилактика: Защитное снаряжение и регулярные проверки зрения - два лучших метода предотвращения проблем со зрением для баскетболистов. Поскольку в этот вид спорта играют преимущественно в помещении, меньше риск проблем с солнечным светом или бликами.Хорошие баскетбольные очки могут иметь антибликовое покрытие линз, поэтому освещение в помещении также не слепит глаза.


Хоккей

Хоккей с шайбой - одна из самых популярных игр в Северной Америке, затмевающая хоккей на траве, оригинальную версию этого вида спорта. Руководящим органом крупнейших хоккейных команд является Национальная хоккейная лига (НХЛ).

Этот динамичный вид спорта сочетает в себе быстро движущуюся шайбу, большие клюшки и, в хоккее, острые коньки.Хотя хоккеисты обычно носят шлемы, их не часто можно увидеть с другими средствами защиты глаз, которые могут иметь огромное значение для их будущего видения.

  • Опасности: Даже со шлемами и защитными масками хоккей с шайбой и хоккей на траве подвергают игроков высокому риску повреждения глаз. В исследовании, опубликованном в 2014 году, был изучен 8741 игрок НХЛ, сыгравший хотя бы одну игру за последние 10 сезонов. Было 149 травм глазницы, из них 2 случая.48 на 10 000 экспозиций спортсменов, но использование козырьков изменилось за это время. В период с 2002 по 2003 год он вырос на 32 процента, а в период с 2012 по 2013 год - на 73 процента, что значительно помогло снизить уровень травматизма. Риск всегда был намного выше, когда козырьки не носили. Около 37 процентов глазных травм связано с попаданием шайбы, а в 28 процентов - от удара клюшкой. Кроме того, игроки, которые обычно не носили козырьки, парадоксальным образом чаще участвовали в драках и получали удары, что увеличивало риск сотрясения мозга и повреждения глаз.
  • Защита: Первый защитный хоккейный козырек не был изобретен до 1973 года, и он не использовался в качестве защитного снаряжения в НХЛ до 2013 года. Детская больница Хасбро, Бостонская детская больница, Медицинская школа Университета Колорадо и Фэрфакс ( Государственные школы округа Вирджиния) совместно участвовали в экзамене на хоккеистов старшеклассниц. Они обнаружили, что обязательные защитные очки сокращают травмы глаз в три раза. Эти козырьки значительно повышают безопасность глаз.Два из лучших козырьков включают прямой козырек Bauer Pro Clip и прямой козырек Under Armour Storm.
  • Профилактика: Козырьки - лучший способ держать клюшки и шайбы подальше от лица во время игры в хоккей. Другие советы по профилактике включают регулярные осмотры глаз и немедленное обращение за медицинской помощью, если вас ударили по голове. Сотрясение мозга может повлиять на ваше зрение. Удар, достаточно сильный, чтобы повредить мозг, может также повредить ткани в глазах или вокруг глаз, например сетчатку.

Теннис

В отличие от других перечисленных видов спорта, теннис - это ракетный вид спорта, в который играют один на один (одиночный разряд) или два на два (парный разряд). Это олимпийский вид спорта, зародившийся в Бирмингеме, Англия.

В современный теннис обычно играют на улице, на профессиональных теннисных кортах. Такое пребывание на открытом воздухе означает, что игроки должны носить защиту от ультрафиолета, а также защитные очки или защитные очки для защиты глаз от ударов мяча или ракетки.

  • Опасности: Теннисисты почти никогда не носят защитную одежду для головы и глаз, в том числе солнцезащитные очки.Это должно измениться, поскольку риск удара мячом или ракеткой высок, и со временем повреждение от УФ-излучения может привести к слепоте или очень слабому зрению.
  • Защита : Высококачественные спортивные очки из поликарбоната могут обеспечить защиту от ударов, а также уменьшить воздействие ультрафиолета. Женская теннисная ассоциация (WTA) рекомендует искать:
    • Защита от ультрафиолета, блокирующая от 99 до 100 процентов лучей.
    • Пигменты, блокирующие синий свет.
    • Желтый или оранжевый оттенок, подчеркивающий цвет мяча.
    • Поляризация и подавление бликов на очках для ярких дней.

Два из наиболее рекомендуемых типов теннисных очков - это полу-куртка Oakley и солнцезащитные очки Nike Skylon Ace E.

  • Профилактика: Очень важно носить солнцезащитные очки или защитные линзы во время игр, тренировок, вождения или просто приятно провести время. Солнцезащитные очки могут снизить риск рака глаз, отслоения сетчатки и других повреждений зрения от ультрафиолета.Во время соревнований по ракетному спорту, например, теннису, очки также могут защитить ваши глаза в случае удара.

Типы зрения, необходимые спортсменам, и риски для их зрения

Чтобы помочь спортсменам, занимающимся любым видом спорта, улучшить свое зрение или понять свои слабые места, специалист по зрению проведет специальное обследование зрения под названием Тестирование спортивного зрения . Сюда входят обследования:

  • Острота зрения. Это четкость вашего зрения на расстоянии 20 футов, при этом зрение 20/20 является средним, здоровая четкость.У молодых спортсменов могут быть легкие, необнаруженные аномалии рефракции, из-за которых становится труднее видеть вблизи объекты или на расстоянии.
  • Скорость обработки изображений и координация рук и глаз. Сюда входят тесты, которые проверяют, насколько быстро вы физически реагируете после того, как видите такой объект, как мяч, и вашу способность направлять руки или ноги в нужное место с помощью периферического зрения.
  • Контрастная чувствительность. Это позволяет идентифицировать и отслеживать объекты на различном фоне, от стен разного цвета до дневного неба.
  • Отслеживание взгляда. Указывает, насколько хорошо ваши глаза следят за быстро движущимися объектами в различных средах.
  • Выравнивание глаз. Это может изменить то, как ваши глаза работают индивидуально, по сравнению с тем, когда они работают вместе.
  • Доминирование глаз. Это просто определение того, на какой глаз мозг реагирует сильнее. Знание этого может помочь спортсменам настроить свое тело на более частое использование этого глаза.
  • Восприятие глубины. Это включает понимание того, как далеко находится объект.Восприятие глубины помогает игрокам избегать объектов, линий въезда и выезда или других игроков.
  • Периферийное зрение. Это связано со временем вашей реакции, поскольку вы быстро замечаете предметы или людей по сторонам, а затем реагируете на них.

Несмотря на то, что проблемные участки в поле зрения могут быть непростыми, существует множество различных типов специальных линз, которые могут улучшить вашу способность видеть. Если у вас близорукость или дальнозоркость, вы можете подумать, что очки и контактные линзы предназначены только для остроты зрения, но вы также можете приобрести контактные линзы или очки для устранения проблем с контрастом или цветовым зрением, яркого света и других проблем.

К наиболее распространенным формам нарушения зрения у спортсменов относятся:

  • Тупая травма от мяча или другого игрока.
  • Проникающая травма обломками или другим предметом.
  • Ссадина роговицы мусором, например грязью или пылью.
  • Облучение от слишком большого количества ультрафиолетового света.
  • Химические ожоги от аэрозольной краски, порошков или дезодорантов.

Все это может привести к немедленной или прогрессирующей потере зрения. Защитное снаряжение имеет решающее значение для защиты ваших глаз и поддержания хорошего зрения.

Типы спортивных очков

Если у вас есть проблемы со зрением, такие как астигматизм, проблемы с цветовым контрастом, проблемы с выравниванием глаз или проблемы с восприятием глубины, есть способы исправить эти проблемы, так как вы также работаете с тренером по спортивному зрению, чтобы улучшить время реакции с помощью более точной информации о вашем зрении.

Наиболее распространенные способы исправления проблем со зрением включают:

  • Очки. Если вам нужно улучшить цветовой контраст, выравнивание глаз или остроту зрения, очки подойдут всем, в том числе спортсменам.Новые типы линз могут уменьшить блики и отражения. Они могут обтекать глаза по бокам или иметь более тонкую или прозрачную рамку для улучшения периферического зрения. Они также могут включать специальные покрытия на линзы, чтобы улучшить ваше зрение сразу. Есть и более удобные способы надевания очков на голову, чтобы они не слетали во время игры.
  • Линзы контактные. Хотя многие спортсмены носят очки, контактные линзы считаются лучшими. Они обеспечивают наилучшее периферийное зрение и центральное зрение одновременно, обычно примерно на 15% лучше поля зрения по сравнению с очками.Контакты обеспечивают лучшее восприятие глубины, поэтому они не только лучше видят отдаленные мячи или других игроков, но и в повседневной жизни лучше подходят для вождения или аналогичных задач. Снижается риск выпадения и повреждения контактов, хотя они могут выйти из строя в неподходящее время.
  • Рефракционная хирургия. Чаще спортсмены выбирают рефракционные операции, такие как лазерный кератомилез на месте (LASIK), чтобы улучшить свое зрение. Вместо очков или контактных линз у вас не будет визуальных устройств, за которыми нужно следить после процедуры.Ничего не упадет с глаз и не повредит. Регулярных осмотров зрения достаточно, чтобы следить за своим зрением и здоровьем глаз. Многие люди, которые проходят LASIK, также получают лучшее восприятие глубины, лучшее контрастное зрение и улучшенную визуальную четкость. Время восстановления после LASIK очень мало. Возможно, вам придется отказаться от регулярных тренировок на две недели, чтобы полностью зажить глаза.

Ресурсы для здоровья спортсменов

К сожалению, спортсмены часто ощущают личное и профессиональное давление, заставляющее их сыграть как можно больше игр, даже если они больны или травмированы.Вероятность потери зрения из-за обычного заболевания глаз, повреждения глаз или сотрясения мозга намного выше, если спортсмены не знают, как сообщить об этих проблемах.

Вот некоторые ресурсы здоровья для спортсменов всех категорий. Если вы знаете спортсмена, у которого проблемы со зрением, посоветуйте ему как можно скорее пройти курс лечения, чтобы не пострадать его долгосрочное здоровье.


Что такое дальнозоркость? - Optometrists.org

Дальнозоркость, также известная как дальнозоркость или дальнозоркость, приводит к тому, что ближние объекты или изображения выглядят размытыми.

Дальнозоркий глаз фокусирует изображение за сетчаткой, вместо на сетчатке - , из-за чего слова на странице или изображения на телефоне оказываются не в фокусе.

По оценкам, 13% детей школьного возраста дальновидны.

Дальнозоркость обычно можно исправить с помощью корректирующих очков или контактных линз, и она отмечается в рецепте офтальмолога знаком плюс, например +1,00 или +2,25.

Чтобы быть дальновидным, нужно не только носить очки - дальнозоркость также может влиять на зрительное развитие ребенка, его успеваемость и успеваемость.

Что вызывает дальнозоркость?

Дальнозоркость может возникнуть в результате любой из следующих причин:

  • Глазное яблоко короче обычного
  • Роговица менее изогнута, чем обычно
  • Линза тоньше обычного

Дальнозоркость - это наследственное нарушение зрения, которое может развиться в детстве или позже в жизни. Хотя в большинстве случаев дальнозоркость развивается в семье, осложнения в утробе матери или в раннем детстве, такие как болезнь или травма глаза, могут увеличить риск дальнозоркости.

Симптомы дальнозоркости у детей

Симптомы дальнозоркости включают:

  • Ближайшие изображения или объекты кажутся расплывчатыми, зрение вдаль четкое
  • Затруднения при чтении
  • Головные боли или утомляемость после действий вблизи (чтение, письмо, использование компьютера)
  • Напряжение глаз
  • Сложность фокусировки на близких объектах
  • Прищуривая
  • Держать книги на расстоянии вытянутой руки
  • Поворот глаза внутрь при попытке сфокусироваться

В легких случаях дальнозоркости острота зрения ребенка может не измениться, хотя он может жаловаться на усталость или головные боли при чтении или использовании компьютера.

Однако ребенку с высокой степенью дальнозоркости может быть трудно четко видеть на всех расстояниях в результате повышенного усилия фокусировки, которое создает дополнительную нагрузку на глазные мышцы, вызывая дополнительные проблемы со зрением.

Если ваш ребенок испытывает какие-либо из этих симптомов , обратитесь к ближайшему окулисту .

СМОТРИТЕ СВЯЗАННЫЕ: Что такое близорукость?

Высокая дальнозоркость может повлиять на успеваемость

В случаях гиперметропии высокой степени фокусировки заставляют работать чрезвычайно усердно, чтобы четко читать или видеть изображения, что приводит к напряжению глаз, усталости и головным болям, а иногда даже к повороту глаз.

В результате повышенного напряжения глаз может возникнуть множество проблем в учебе, особенно в области чтения и письма. Кроме того, высокая дальнозоркость может привести к тому, что у многих детей будут проблемы с вниманием и поведением, что еще больше усугубит их академические проблемы.

Дальнозоркость и повороты глаз

Аккомодационная эзотропия, также известная как «косоглазие», представляет собой нарушение зрения, которое может быть вызвано дальнозоркостью. Это состояние возникает, когда один глаз на фокусируется при попытке компенсировать ошибку рефракции в другом глазу.Акт чрезмерной фокусировки заставляет глаз поворачиваться внутрь, к носу ребенка, и обычно происходит, когда ребенок устает или пытается сосредоточиться на близком объекте. Многие дети с поворотом глаз склонны тереть глаза, щуриться или жаловаться на головные боли.

Аккомодационная эзотропия может развиться уже в шестимесячном возрасте и до семи лет. У средний возраст аккомодационной эзотропии приходится примерно на два-три года. Аккомодационная эзотропия может указывать на дальнозоркость у детей, хотя правильный диагноз имеет решающее значение.

Может ли школьная проверка зрения обнаружить дальнозоркость?

Большинство родителей ошибочно полагают, что, если их ребенок проходит школьную проверку зрения, глазная проверка, проводимая окулистом, не требуется.

К сожалению, большинство проверок зрения может не выявить дальнозоркость, поэтому всестороннее обследование зрения действительно необходимо.

Офтальмологи используют специализированные тесты и оборудование для диагностики состояний зрения, которые просто не могут предложить проверки зрения.Во время комплексного обследования глаз ваш глазной врач может использовать ретиноскоп для обнаружения аномалии рефракции и фороптер для измерения точного уровня аномалии рефракции, включая астигматизм. С помощью этих инструментов ваш врач может выписать точный рецепт на оптику, чтобы ваш ребенок мог видеть ясно и комфортно.

Как лечить дальнозоркость?

Доступны несколько вариантов коррекции дальнозоркости и улучшения четкости зрения.

  • Очки .Для большинства детей с дальнозоркостью очки являются наиболее распространенным выбором. Детям с более высокими показателями оптики необходимо будет носить очки постоянно, в то время как детям с более низким уровнем дальнозоркости, возможно, потребуется носить очки только при чтении или работе рядом.
  • Бифокальные / мультифокальные линзы . Эти линзы содержат линзы с двумя или более оптическими оптическими свойствами и используются пациентами с разными оптическими предписаниями - зрением вблизи и зрением вдаль. Эти линзы полезны для детей с проблемами фокусировки или аккомодационной эзотропией.
  • Контактные линзы. Контактные линзы обеспечивают четкое зрение на всех расстояниях и более широкое поле зрения по сравнению с очками. Однако контактные линзы надеваются прямо на глаза, поэтому для поддержания здоровья глаз требуется соблюдение правил гигиены. Контактные линзы обычно назначают детям старшего возраста.
  • Лазерные процедуры . Лазерные процедуры, такие как LASIK (лазерный кератомилез in situ) или PRK (фоторефрактивная кератэктомия), обычно рекомендуются пациентам старше 20 лет, главным образом потому, что к этому возрасту глаз обычно перестает расти.Лазерная процедура может обеспечить четкое зрение за счет изменения формы роговицы, чтобы улучшить фокусирующие способности глаза.

Дальнозоркость - распространенное нарушение зрения, которое может повлиять на остроту зрения ребенка вблизи и вызвать как академические, так и поведенческие проблемы.

Если ваш ребенок жалуется на нечеткое зрение, усталость или головные боли во время работы вблизи, или если вы заметили какие-либо изменения в его зрении, как можно скорее назначьте осмотр глаз окулисту.

ПОДРОБНЕЕ: Руководство по педиатрическим глазным заболеваниям

Комплексное обследование зрения облегчит выявление дальнозоркости и точный расчет рецептов на оптику вашего ребенка.

Теперь, когда доступны различные варианты лечения, ваш ребенок будет на пути к достижению четкого и комфортного зрения.

Дальнозоркость / гиперметропия (дальнозоркость): что это такое?

На главнуюУсловия Условия и заболевания глазГиперопия (вы дальновидны?): Симптомы и лечение | En Español

Гретчин Бейли; проверено Вэнсом Томпсоном, MD

Взаимодействие с другими людьми
  1. Симптомы и признаки
  2. Причины
  3. Уход

Дальнозоркость или дальнозоркость - распространенная проблема со зрением, от которой страдает около четверти населения.Люди с дальнозоркостью могут очень хорошо видеть удаленные объекты, но им трудно сосредоточиться на объектах, которые находятся близко. Состояние иногда называют «гиперметропией», а не дальнозоркостью.

Симптомы дальнозоркости

У дальнозорких людей иногда возникают головные боли или перенапряжение глаз, они могут щуриться или чувствовать усталость при выполнении работы с близкого расстояния. Если у вас появятся эти симптомы при ношении очков или контактных линз, вам может потребоваться проверка зрения и новый рецепт.

Что вызывает дальнозоркость / гиперметропию?

Посмотрите это видео о том, что вызывает нечеткое зрение и как это исправить.

Эта проблема со зрением возникает, когда световые лучи, попадающие в глаз, фокусируются за сетчаткой, а не прямо на ней. Глазное яблоко у дальнозоркого человека короче обычного.

Многие дети рождаются дальнозоркими, и некоторые из них «перерастают» его, поскольку глазное яблоко удлиняется при нормальном росте.

Иногда люди путают дальнозоркость с пресбиопией, которая также вызывает проблемы со зрением вблизи, но по другим причинам.

Лечение дальнозоркости

Дальнозоркость можно исправить с помощью очков или контактных линз, чтобы изменить способ попадания световых лучей в глаза.

Если рецепт на очки или контактные линзы начинается с плюсов, например +2,50, вы дальновидны.

Возможно, вам придется носить очки или контактные линзы постоянно или только во время чтения, работы за компьютером или выполнения другой работы крупным планом.

Выбирая очки для коррекции дальнозоркости, выбирайте асферические линзы с высоким индексом - особенно для более сильных рецептов. Эти линзы тоньше, легче и имеют более тонкий и привлекательный профиль. Асферические линзы также уменьшают увеличенный вид очков, которые часто вызывают гиперметропию.

Однако имейте в виду, что асферические линзы с высоким индексом отражают больше света, чем стандартные пластиковые линзы. Для максимального комфорта и внешнего вида убедитесь, что линзы имеют антибликовое покрытие, которое устраняет отвлекающие отражения линз.

Детские асферические линзы с высоким индексом преломления должны быть изготовлены из легкого поликарбонатного материала линз для обеспечения максимального комфорта и ударопрочности.

Кроме того, детям и всем, кто много времени проводит на открытом воздухе, настоятельно рекомендуются фотохромные линзы, которые автоматически темнеют под воздействием солнечного света.

Рефракционная хирургия, такая как LASIK или CK, является еще одним вариантом коррекции дальнозоркости. Хирургия может уменьшить или полностью исключить необходимость ношения очков или контактных линз.

Исследовательские процедуры с использованием имплантатов роговицы могут стать будущим вариантом коррекции дальнозоркости.

Джудит Ли также внесла свой вклад в эту статью.

Страница опубликована в марте 2019 г.

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Контактные линзы, улучшающие спортивные результаты

ГлавнаяКонтактные линзыДругие контактыКонтактные линзы, улучшающие спортивные результаты

Гэри Хейтинг, OD, и Дональд С.Тейг, OD

Контактные линзы

улучшают спортивные результаты во многих отношениях, например, обеспечивают более широкое поле зрения, чем очки.

Более половины взрослых американцев имеют проблемы со зрением, такие как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, и нуждаются в корректирующих линзах. Многие спортсмены, попадающие в эту категорию, выбирают контактные линзы из-за их конкурентного преимущества.

Даже если вы в прошлом носили контактные линзы и обнаружили, что они не так удобны для вас после долгого рабочего дня, вы можете попробовать их на полставки исключительно для занятий спортом и отдыха.

Преимущества контактных линз для спорта

По сравнению с очками контактные линзы обладают рядом преимуществ для улучшения зрения во время спортивных соревнований:

  • Лучшее периферическое зрение. Хотя спортивные очки можно изготавливать с большими линзами с запахом, большинство очков, отпускаемых по рецепту, имеют небольшие, относительно плоские линзы и небольшую оправу. Это значительно ограничивает периферическое зрение, необходимое для многих видов спорта.

  • Свободное поле зрения.Контактные линзы также обеспечивают широкое беспрепятственное поле зрения, поскольку никакие оправы очков не блокируют и не искажают то, что вы видите. Вы можете больше видеть свое окружение и быстрее реагировать на объекты, приближающиеся к вам и другим игрокам вокруг вас. Вам также будет легче видеть наземные шары или другие предметы у ваших ног и реагировать на них.

  • Меньшая вероятность запотевания или брызг. В отличие от очков контакты обычно остаются чистыми независимо от окружающей среды или погодных условий, таких как дождь.

  • Меньше шансов получить травму. Очки могут сломаться и вызвать травму глаза при сильном ударе, а контактные линзы - нет.

  • Более стабильное зрение. Когда вы носите очки, вы можете почувствовать, как оправа слегка смещается на вашем лице с каждым шагом. А во время бега у вас могут быть нарушения зрения в очках. С контактными линзами вам также не нужно беспокоиться о том, что очки соскользнут с носа или упадут.

  • Лучшая совместимость с защитным оборудованием. Для занятий спортом, требующих головного убора или защитных очков, контактные линзы не мешают подгонке или удобству этих защитных устройств.

Дополнительным преимуществом одноразовых контактных линз является то, что вам не нужно беспокоиться о ежедневном уходе и хранении линз. Наденьте линзы для игры или для веселого дня, а затем просто выбросьте их.

GP и гибридные контакты для спорта

Хотя большинство спортсменов, которым нужны корректирующие линзы, носят мягкие линзы, линзы GP также являются вариантом.Эти контакты, также называемые жесткими газопроницаемыми линзами или линзами RGP, предназначены для постоянного ношения и имеют ряд преимуществ по сравнению с мягкими контактными линзами:

  • Поскольку линзы GP жесткие, они сохраняют свою форму на глазу. Это позволяет лучше корректировать астигматизм и другие аномалии роговицы, часто улучшая зрение.

  • Линзы GP пропускают в глаза больше кислорода, чем традиционные мягкие гидрогелевые линзы.

  • Поскольку поверхность линз GP твердая, мусор не так легко накапливается на этих линзах.Так они дольше остаются чище.

  • Газопроницаемые линзы не впитывают слезы из ваших глаз, как мягкие линзы, поэтому вам не нужно так сильно беспокоиться о сухости глаз.

Но у объективов GP есть и недостатки. Из-за того, что они жесткие, требуется больше времени, чтобы адаптироваться к ношению линз, и, как правило, их трудно носить на неполную ставку для занятий спортом. Для достижения наилучших результатов вы должны постоянно приспосабливаться к газопроницаемым линзам и носить их.

Кроме того, линзы GP значительно меньше в диаметре, чем мягкие линзы, что увеличивает вероятность их смещения из глаза во время контактных видов спорта.Если это становится проблемой, ваш глазной врач может подобрать вам сделанную на заказ линзу GP большего диаметра, чтобы снизить риск смещения линз.

Одним из способов устранения недостатков врачей общей практики является использование гибридных контактных линз. Гибриды состоят из центра линзы GP, окруженного «юбкой» из мягкого материала линзы. Идея состоит в том, чтобы обеспечить четкую оптику терапевта с комфортом мягких линз. Гибриды также больше, как мягкие линзы, поэтому они не выскакивают из глаза во время занятий спортом.

Контактные линзы, оттенки и защита от ультрафиолета

Чтобы уменьшить блики и улучшить контраст во время занятий спортом, вы можете рассмотреть возможность использования мягких контактных линз с индивидуальной тонировкой. Эти линзы выборочно фильтруют световые лучи, чтобы обеспечить вам больший визуальный комфорт и помочь вам быстрее реагировать на объекты (например, бейсбольный или футбольный мяч), приближающиеся к вам.

Самыми популярными оттенками для спортивных контактов являются янтарный и серо-зеленый. Янтарные линзы иногда предпочтительны для бейсбола, тенниса и футбола, тогда как серо-зеленые линзы часто рекомендуются для гольфа, бега и езды на велосипеде.Но на самом деле это вопрос личных предпочтений.

Лучший способ определить, улучшат ли ваши спортивные контакты тонированные контакты, - это посетить специалиста по спортивному зрению для пробной примерки. Поскольку эти линзы являются специальным товаром, многие магазины оптики и офтальмологи могут их не продавать.

Контактные линзы с индивидуальной тонировкой для занятий спортом доступны с корректирующей линзой или без нее при близорукости, дальнозоркости или астигматизме. Но даже если у вас идеальное зрение без очков или контактных линз, для покупки контактных линз с индивидуальной тонировкой необходима установка контактных линз и действующий рецепт на контактные линзы.

Мягкие контактные линзы многих брендов - с индивидуальной тонировкой или без - обеспечивают определенный уровень защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, которые могут нанести вред вашим глазам и коже лица. Однако эта защита ограничена областью вашего глаза, закрытой линзами. Ношение линз, блокирующих УФ-излучение, по-прежнему оставляет участки ваших глаз и нежную кожу век уязвимыми для солнца.

По этой причине, даже если контактные линзы блокируют УФ-излучение, это является преимуществом, но все же важно носить спортивные очки, обеспечивающие 100-процентную защиту от УФ-излучения для всех видов спорта на открытом воздухе.Шляпы тоже помогают, потому что они закрывают верхнее отверстие между солнцезащитными очками и вашим лицом.

Удобство и комфорт спортивных контактных линз

Многие люди носят контактные линзы во время занятий спортом, даже если они предпочитают очки на работе и для других повседневных занятий. Контактные линзы также обеспечивают более естественное зрение без нежелательных изменений размера изображения, которые иногда вызывают очки.

Если вы хотите избежать хлопот по чистке и дезинфекции ваших спортивных контактных линз или вам нравится отдых в кемпинге и другие занятия спортом на ночь, когда ежедневный уход за линзами может быть неудобным, спросите своего глазного врача, подходите ли вы для ежедневных одноразовых контактных линз.

После одного дня ношения вы просто выбрасываете одноразовые линзы и надеваете новую пару на следующий день. Очистка или раствор для контактных линз не требуется.

Сухие глаза являются проблемой для спортсменов в холодную погоду, таких как лыжники, и для игроков, которые не моргают и держат глаза открытыми, таких как хоккейные вратари и игроки в ракетбол.

Для этой проблемы могут быть лучше контактные линзы GP. Прием пероральных добавок, таких как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире или льняном масле, также может помочь уменьшить сухость глаз у тех, кто носит контактные линзы.

Но лучшие очки для защиты от сухих глаз - это очки, потому что они не касаются непосредственно глаза и уменьшают испарение слез, защищая глаза от прямого воздействия ветра.

Многим спортсменам не нравится носить очки, потому что они могут запотеть или поскользнуться. Тем не менее, для таких видов спорта, как баскетбол, очки из поликарбоната по рецепту с оборачивающимся ремешком могут быть лучшим решением, чем контактные линзы, поскольку они обеспечивают защиту глаз.

Ортокератология: еще один вариант коррекции спортивного зрения

Если в прошлом вам не удавалось носить контактные линзы или вы предпочитаете не носить контактные линзы во время занятий спортом по какой-либо другой причине, ортокератология может быть хорошим вариантом.

Ортокератология, также называемая орто-k или рефракционной терапией роговицы, - это ношение специально разработанных газопроницаемых контактных линз ночью во время сна, чтобы изменить форму глаз для улучшения зрения без очков или контактных линз в течение дня.

Ortho-k может быть особенно хорошим вариантом, если вы хотите избавиться от необходимости в корректирующих очках, но не подходите для LASIK или другой операции по коррекции зрения. Подробнее об ортокератологии для спортсменов.

Какой вариант вам подходит? Спросите у эксперта по спортивному видению

В связи с растущим осознанием общественностью необходимости обеспечения безопасности глаз и желанием людей всех возрастов для оптимального зрения и комфорта во время досуга, сегодня существует больше вариантов защитных спортивных очков, чем когда-либо прежде.

Но выбор не должен быть сложным. Посетите специалиста по спортивному зрению, чтобы узнать, какие очки лучше всего подходят для вашего активного образа жизни.

Страница опубликована в феврале 2019 г.

Страница обновлена ​​в мае 2021 г.

Делают ли спортивные очки хорошие очки для детей? | Для глаз

Для глаз

Что общего у лучших детских очков? Прочные линзы и прочная оправа.Лучшие детские очки не сдвигаются с места, когда ваши дети играют с друзьями или сидят в классе, и защищают глаза вашего ребенка от ультрафиолетовых лучей.

Однако, если ваш ребенок - спортсмен, его повседневных очков может быть недостаточно. Возможно, вам придется поднять ставку и выбрать спортивные очки в качестве очков для ваших детей.

Что такое спортивные очки?

Спортивные очки - это защитные очки, предназначенные для уменьшения травм глаз, когда ваши дети занимаются спортом. Их можно купить с линзами по рецепту или без них, так что вы можете быть уверены, что ваш ребенок будет иметь лучшую визуальную четкость для следующей большой игры.

По данным Американской оптометрической ассоциации, баскетбол является основной причиной травм глаз в США. Спортивные очки защищают глаза вашего ребенка от попадания встречных мячей и обеспечивают оптимальное зрение.

Помимо баскетбола, подумайте о спортивных очках, если ваш ребенок занимается этими видами спорта:

  • Бейсбол
  • Хоккей
  • Ракетбол
  • Футбол
  • Софтбол
  • Кабачок
  • Теннис
  • Волейбол

Для некоторых видов спорта может потребоваться более высокий уровень защиты глаз, поэтому, если вид спорта не включен в список выше, посоветуйтесь с ближайшим к вам окулистом, чтобы найти альтернативу спортивным очкам.

Каковы преимущества спортивных очков как очков для детей?

Безопасность: Спортивные очки в качестве очков для детей дают таким родителям, как вы, душевное спокойствие, зная, что ваши дети с меньшей вероятностью повредят глаза во время спортивного мероприятия. Это важно для контактных видов спорта, но спортивные очки также полезны для других видов спорта, например, тенниса, когда ваш ребенок рискует получить удар в глаз.

Лучшая успеваемость: Если вы будете держать глаза ребенка в безопасности в спортивных очках, ваш ребенок сможет преуспеть на поле.Это спортивное развитие может помочь им укрепить уверенность в себе, укрепить дружеские отношения с членами команды и повысить успеваемость в классе.

At For Eyes дети всех возрастов имеют право на спортивные очки. Наша спортивная программа For Eyes была разработана с целью предложить большие скидки на спортивные очки, чтобы обеспечить детям необходимую им защиту во время игры на поле и на корте.

Вы можете бесплатно зарегистрировать школу, в которой учится ваш ребенок, отправив электронное письмо по адресу [email protected], указав название школы и общее количество участников.После завершения регистрации мы отправим вам ваучеры безопасности For Eyes на спортивные очки, стоимость которых на 40–60% меньше, чем у конкурентов.

Ваш ребенок сможет выбирать из множества спортивных очков. Не говоря уже о том, что For Eyes предлагает прочные линзы из поликарбоната без дополнительных затрат. Все наши спортивные очки даже соответствуют стандартам ASTM F803, что обеспечивает превосходную ударопрочность.

Обзор спортивных очков и очков для детей

Очки вашего ребенка могут справиться со своей задачей, но для некоторых занятий могут потребоваться специальные спортивные очки.Спортивные очки защищают глаза от обычных травм благодаря прочным линзам из поликарбоната и толстой оправе. И ваш ребенок может получить спортивные очки по рецепту или без него.

Спортивные очки могут улучшить спортивные результаты и помочь вашим детям чувствовать себя лучше, когда они играют. Независимо от вида спорта, которым занимается ваш ребенок, вы можете быть уверены, что спортивные очки поднимут его игру на новый уровень и сохранят его в безопасности.

Щелкните здесь , чтобы узнать больше о том, как записать ребенка в школу для участия в спортивной программе For Eyes.

Купите в магазине For Eyes следующую пару очков

Продемонстрируйте свой неповторимый стиль и просмотрите широкий выбор оправ от ваших любимых брендов для мужчин, женщин и детей. Загляните в местный магазин For Eyes или закажите онлайн в удобное для вас время.

Магазин Очки

Похожие сообщения

  1. Дальнозоркость против пресбиопии: в чем разница? В какой-то период жизни вы можете получить аномалию рефракции.У вас может даже быть дальнозоркость и пресбиопия одновременно. Симптомы этих двух проблем со зрением схожи и часто связаны со зрением вблизи. Итак, в чем разница
  2. Есть ли лечение пресбиопии? Если вы испытываете какие-либо симптомы пресбиопии, например, проблемы со зрением вблизи, мы рекомендуем сразу же обратиться к ближайшему окулисту и записаться на прием. Как правило, наши оптометристы рекомендуют контактные линзы, мультифокальные очки или очки для чтения, чтобы получить
  3. .
  4. Сможет ли мой ребенок перерасти дальнозоркость?
  5. Что вызывает ухудшение астигматизма? По большей части астигматизм остается неизменным или постепенно меняется от одного визита к другому.Но, как и другие проблемы со зрением, ваше зрение может измениться со временем - и иногда без очевидной причины. Что вызывает ухудшение астигматизма? Это де

Гипропия - дальнозоркость

Дальнозоркость - (дальнозоркость)
Дальнозоркость - другое название для дальнозоркость. Дальновидность может звучать как противоположность близорук, но это не так. На самом деле дальнозоркость очень отличается от близорукости.

Близорукие люди умеют видеть объекты крупным планом и иметь проблемы с рассмотрением объектов в расстояние. Дальновидным людям сложно сосредоточиться на объектах в вообще из-за аномалии рефракции в глазах.

преломление это искривление света. Когда световая волна попадает в глаз, это сгибается роговицей, когда она пробивается, чтобы приземлиться на сетчатка. В нормальном глазу гибкость хрусталика, кривизна роговицы и длина глаза работают вместе для получения четкого изображения на сетчатке.

У дальнозоркого человека либо глаз слишком короткий, либо роговица слишком плоский. Это приводит к тому, что точка фокусировки оказывается позади сетчатки. поверх него. Дальнозоркость - это заболевание не глаза, а глаз беспорядок. Из-за той роли, которую рефракция играет в дальнозоркости, дальнозоркость известна как нарушение рефракции.

Причины
Гиперопия или дальнозоркость обычно присутствует с рождения.Это может не быть мгновенно узнаваемым в легких случаях, которые могут остаться незамеченными для лет, пока ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы распознавать образы. В таком случае, дальнозоркость может стать очевидной.

Вполне нормально для многие дети должны быть дальновидными, особенно когда они младше. В у многих детей дальнозоркость исчезает до подросткового возраста.

Начало и лечение
Хотя дальнозоркость обычно присутствует при рождении, глаз может исправиться естественным путем, так как растет.Глаз перестает расти к девяти годам. Если в этот момент есть по-прежнему присутствует небольшая дальнозоркость, хрусталик глаза может изменить свою форму, чтобы исправить зрение глаз, этот процесс называется размещение.

Примерно в возрасте сорока лет, когда глаза начинают ухудшаются, линза может потерять свою гибкость, и это жилье может исчезнуть, в результате чего возникнет состояние, пресбиопия. Пресбиопия на самом деле является естественным симптомом процесс старения и относится к уменьшению способности глаз к фокус.

Примерно в этом возрасте у людей начинаются проблемы с близкая работа - любая работа, требующая, чтобы глаза были сосредоточены на объект рядом с ними. У них также могут быть проблемы с просмотром предметов. тоже далеко.

Симптомы дальнозоркости включают: головные боли, боли в глазах, напряжение глаз и проблемы с просмотром предметов что близко.

Дальновидному человеку может потребоваться носить очки или контактные линзы, чтобы исправить их зрение, или они могут вообще не нуждаться в лечении, так как глаз может приспособиться чтобы восполнить дальнозоркость.Дальнозоркость распространена у детей и часто не влияет на качество жизни дальнозоркий ребенок в самых легких случаях.

А ребенок с дальнозоркостью может много тереть глаза, жаловаться на головные боли, и могут иметь проблемы с чтением. Эта проблема с чтением может представлять как отсутствие интереса к детям младшего возраста.

Дальнозоркость у детей может быть трудно обнаружить. Например, ребенок с дальнозоркостью не может стойте очень далеко от экрана телевизора, чтобы видеть.Они могут встать прямо близко к этому.

Это потому, что дальнозоркий ребенок привык не возможность сосредоточиться на мелких деталях и стоять ближе к экрану позволяет им, по крайней мере, видеть размытые изображения.

Их глаза никогда не могли видеть мелкие детали, в отличие от близорукого ребенка, который знает, что может хорошо видеть детализация на определенных расстояниях. У близорукого ребенка очень хорошее зрение более близкий диапазон и используется, чтобы видеть детали, когда предметы держатся близко к лицу.

Компенсирующее поведение близорукого ребенка и дальнозоркого ребенка может выглядеть так же снаружи. Только офтальмологический осмотр у профессионала может диагностировать дальнозоркость ребенка или близорукость.

A dvanced Лечение
Дальнозоркость у взрослых можно исправить с помощью нескольких хирургических и безоперационных варианты:
• Токопроводящий кератопластика: безоперационный метод, при котором используются радиоволны низкой энергии используется для изменения формы роговицы.Волны сжимают соединительную ткань, которая удерживайте роговицу на месте и возвращайте ей форму.

• Лазерная хирургия глаза: хирургическая процедура, при которой нарушается зрение. исправляется удалением лазером небольшой части глаза. Используя сфокусированный лазерный луч, специалист срезает кусочек ткани глаза, уплощение роговицы и исправление фокуса.

• Внутриглазный трансплантация хрусталика с удалением прозрачного хрусталика: хирургическая процедура, при которой естественный хрусталик глаза заменяется имплантатом.Естественный хрусталик снимается, и на его место надевается синтетическая линза. Это позволяет большинству люди, чтобы со временем достичь зрения 20/40 или лучше.

Диагностика

Диагностика дальнозоркости может быть сделана с помощью полного рутинного осмотра глаз. В экзамен состоит из вопросов о зрении пациента и физического осмотр глаз.

Осмотр глаз глазным врачом состоит из нескольких тестов. Ретиноскоп позволяет врачу увидеть поверхность сетчатку, а фороптер позволяет измерять ошибку рефракции глаза и назначить рецепт.

Когда другие причины дальнозоркости, например, глазных болезней, исключаются, и проблема со зрением определяется аномалия рефракции, врач будет использовать фороптер. Это аппарат, который позволяет врачу показывать серию линз пациенту, переключаясь между ними, чтобы определить наиболее подходящие корректирующие линзы.

Риски
В крайних случаях дальнозоркость, для предотвращения аккомодационной эзотропии могут потребоваться очки, перекрещивание глаз.Поскольку глаз работает, чтобы приспособиться к дальнозоркость, глаза могут перекоситься. Ношение очков может расправьте глаза и не допускайте их перекрещивания.
Другой Проблема, которая может развиться из-за крайней дальнозоркости, - амблиопия. Этот является наиболее частой причиной проблем со зрением у детей. Амблиопия - это « ленивый глаз ». Это вызвано тем, что мозг игнорирует сигналы из глаза. создание размытых изображений, из-за чего игнорируемый глаз со временем ослабевает поскольку мозг не использует его.Корректирующее лечение может включать: носить очки или носить повязку на нормальном глазу, чтобы усилить ослабленный.

Профилактика
Нет пути предотвращения для дальнозоркость. Забота о своем здоровье в целом - лучший способ заботиться о здоровье глаз. Не курить, заниматься спортом и есть здоровую пищу. диета с высоким содержанием антиоксидантов - это все способы позаботиться о ваших глазах заботиться о своем теле.

Когда обращаться к офтальмологу
Если вы замечаете, что ваш ребенок много щурится или сидит ближе к телевизору, или если им трудно поймать подброшенный мяч, они могут пострадать от дальнозоркость.