Известный спортсмен Лев Шпринц открывает для всех желающих секцию тяжелой атлетики на «Спартаке» в Звенигороде
Лев Шпринц/Из архива спортсмена
Тяжелоатлет Лев Шпринц принадлежит к спортсменам «золотой эпохи» пауэрлифтинга. Этот силовой вид спорта получил широкое распространение в советское время. Лев Шпринц стоял у истоков зарождения пауэрлифтинга в СССР и сыграл ключевую роль в появлении первой независимой федерации пауэрлифтинга в России.
Спортсмен мечтает набрать в секцию людей, увлеченных тяжелой атлетикой, и проводить тренировки на общественных началах на обновлённом стадионе «Спартак». Как считает Лев Шпринц, стадион должен быть доступен для того, чтобы люди всех возрастов могли заниматься спортом бесплатно.
1 фотоСын Льва Шпринца — Александр, абсолютный чемпион Москвы среди ветеранов
Лев Шпринц также предлагает проводить на стадионе «Спартак» соревнования по силовым видам спорта. Для любого штангиста важен выход на «спортивную арену», где он может показать результат своих тренировок.
Проведение регулярных соревнований, как полагает Лев Шпринц, даст толчок к развитию пауэрлифтинга в Звенигороде.
На стадионе уже есть штанги, осталось дооборудовать место для проведения тренировок и соревнований помостами. В нашем городе более десятка людей занимаются в тренажерных залах, но не имеют возможности показать результат своих тренировок на соревнованиях»,
— подчеркнул Лев Шпринц.
Как рассказал спортсмен, в тяжёлой атлетике штанга поднимается за счет скорости и отточенной техники, а в пауэрлифтинге практически исключительно за счет силы. Но оба вида спорта относятся к силовым видам спорта и пользуются популярностью среди молодежи.
Тяжелой атлетикой занимался отец спортсмена — штангист Давид Шпринц, проводивший занятия на стадионе в Звенигороде. Отметим, что в 20–50-е годы прошлого века тяжелая атлетика сочетала в себе несколько видов спорта, в числе которых был бокс. Разделение дисциплин произошло после 1960-го года, тяжелая атлетика стала называться — поднятие штанги.
Отец Льва — Давид Шпринц на боксерском ринге/фото из личного архива Льва Шпринца
Отец часто брал тогда еще маленького сына Леву на тренировки и соревнования, хотел приобщить его к тяжёлой атлетике. Несмотря на все старания отца, юноша не увлекся силовым видом спорта, а занимался мотокроссом. Тяга к тяжёлой атлетике у Льва проявилась результатов в спортивной карьере. На его счету множество побед в общероссийских и мировых соревнованиях.
2 фотоИз личного архива Льва Шпринца
2 фотоКоманда штангистов Звенигорода, 1955 год/из личного архива Льва Шпринца
Спортсмен решил вернуться в Звенигород в зрелые годы, когда достиг пенсионного возраста. Сейчас он ведет активную общественную работу в городе. Льву Шпринцу удалось собрать информацию о видах спорта, которые были популярны в Звенигороде в советское время, а также организовать выставку по истории спорта в городе.
Я считаю себя счастливым человеком, потому что мог заниматься любимым делом, тем, что мне было особенно интересно»,
— подчеркнул Лев Шпринц.
Из личного архива Льва Шпринца
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что жители региона проявляют большой интерес к массовому спорту.
Напомним, историю развития шахмат в Звенигороде рассказала Почетный житель Звенигорода Валентина Ермакова.
Хавива Фонина
«Пауэрлифтинг в Норильске вырастил настоящих звёзд»
– Как всё начиналось?
– Для меня — с литературного героя романа Джека Лондона «Морской волк». Вернее, антигероя, физически очень сильного человека. Я тогда впервые задумался: неужели такие люди бывают? Сам я с 1967 года жил в Алыкеле. Делать там было нечего, и, чтобы убить время, пошёл в спортзал. А в 1975–м приехал впервые в «Арктику» и записался… в секцию бокса к Евгению Тёмину. Кстати, этот спорт люблю до сих пор. Не сказать, чтобы я добился в нём выдающихся успехов, но дважды был призёром первенства края, выполнил первый взрослый разряд. Потом случилась травма, и я остался в «Арктике», но уже этажом ниже, в зале тяжёлой атлетики.
Спустя всего два года, в 1979–м, выполнил норматив мастера спорта, чем многих удивил. Позднее я долго выступал профессионально, неоднократно становился чемпионом РСФСР, чемпионом и бронзовым призёром России.
Институт физкультуры я закончил в Душанбе, куда меня переманил один из тренеров после Кубка Союза. Потом вернулся в Норильск — родной город всё же. И хотя продолжал выступать как спортсмен, получил предложение и тренировать. В 2000–м перешёл в спортшколу № 5, где работаю и сегодня.
– С кого в спорте вы брали пример?
– Начало снова положили книги: я читал ещё про дореволюционных силачей. Восхищался и такими спортсменами, как Иван Заикин, Юрий Власов, Давид Ригерт, Юрик Варданян. С некоторыми мне повезло тренироваться вместе в сборной СССР, России, например с Василием Алексеевым. Для меня это было чудом. Ведь именно результаты таких атлетов и давали мне толчок к достижению успеха. Я и своих воспитанников настраиваю видеть цель, чтобы увереннее идти к ней.
– Кем стали бы, если не тренером?
– В детстве я мечтал быть моряком. Бредил морем несколько лет. Но едва увлёкшись тяжёлой атлетикой, зафанател. Вся жизнь превратилась в тренировку, поэтому, думаю, и результат такой был.
– Каковы достоинства и недостатки пауэрлифтинга?
– Наш вид спорта скоростно–силовой, тренировки построены на взрывных движениях. Он тренирует дыхательную, сердечно–сосудистую системы организма, развивает выносливость. Пауэрлифтинг также помогает исправить приобретённый сколиоз, в моей практике было множество примеров. Многие считают, что большие веса губительны для позвоночника, на самом деле всё зависит от правильности тренировки. Я, будучи опытным тренером, до сих пор постоянно читаю, изучаю спортивную науку.
Недостатком считаю то, что наш спорт так пока и не стал олимпийским. А это означает снижение финансирования на всех уровнях по сравнению с олимпийскими видами, отсутствие дополнительных субсидий на соревнования, экипировку.
– Портрет идеального пауэрлифтера?
– В пауэрлифтинге смотрят на фактуру, но по практике скажу: человек любого сложения может добиться успеха. Да и просто для здоровья хорошо заниматься — сегодня, кстати, в зал стали приходить взрослые люди, что я приветствую.
– Кому вход в этот спорт заказан?
– Тем, у кого есть медограничения. Особенно страдает от перенапряжения зрение. В остальных случаях причин не заниматься нет.
– Расскажите об истории развития пауэрлифтинга в Норильске?
– В 1990 году в Норильске прошли первые соревнования по пауэрлифтингу. Первые атлеты были из числа штангистов, которые физически подготовлены к нагрузкам силового троеборья. Ими стали мастера спорта Вячеслав Маслов, затем он перешёл в бодибилдинг и выполнил норматив м.
Сегодня, к сожалению, наблюдаю 10–летний застой по разным причинам.
Но по своему залу могу сказать: парни ленятся. Зато девочки прекрасные, во многом превосходят юношей. Вот Анна Бондаренко показывает хорошие результаты: в 2022 году на первенстве страны она стала третьей, в январе 2023–го – уже второй.
– Насколько ваш вид спорта развит сегодня?
– Он среди норильчан очень популярен. Тренироваться можно в ДС «Арктика», в кайерканской спортшколе № 5, в СК «Талнах». Оборудование наших залов удовлетворительное, хотя не блестящее. Работают десять тренеров. Я говорю только про муниципальные учреждения. В частных залах тоже есть инструкторы, но не берусь говорить об их квалификации.
В группы пауэрлифтинга есть отбор. Дети сдают входные нормативы по общей физической подготовке вскоре после начала занятий, затем — через полгода, весной. Если нет прогресса, ребёнок отчисляется. Стартовый возраст — с 10–12 лет до 16.
Кстати, хочу прояснить разницу между пауэрлифтингом и тяжёлой атлетикой.
Многие путают эти виды. Отличия — в схеме тренировок, стартовом возрасте: в атлетике начинают раньше. У тяжелоатлетов всё поставлено на скорость, прыгучесть, гибкость. У нас на соревнованиях три базовых упражнения со штангой — присед, жим лёжа и становая тяга, цель пауэрлифтера — поднять как можно более тяжёлый вес. А цель тяжелоатлета — сделать это ещё и максимально быстро и технично. В тяжёлой атлетике всего два ключевых движения — толчок и рывок штанги. Но важна не только мышечная масса атлета, но и, как я уже сказал, гибкость.
– Кем или чем гордитесь?
– Своими детьми и воспитанниками, конечно. У нас много выдающихся спортсменов было. Особенно девочек хочу выделить — Александра Кицул, Мария и Ксения Гуторовы и многие другие.
– Планы на будущее?
– Новые соревнования. Сейчас готовлю спортсменов на первенство Сибири по жиму лёжа. Скоро и первенство края, я впервые за много лет повезу большую команду — аж 12 человек! Ожидаю, что десять из них вернутся призёрами.
Также продолжу готовить на первенство России Анну Бондаренко. Третьей на России она была, второй — тоже, теперь поедем за чемпионством! Ещё два мальчика перспективных появились. Так что буду работать, уезжать планов у меня пока нет. Я и супруге сказал: «Когда войду в зал и пойму, что мне тут делать нечего, тогда и на материк пора». А она мне отвечает: «Значит, Саша, никогда!» (Смеётся).
Текст Татьяна Зачупейко
26 марта в 10:15 2008021.000+ Пауэрлифтинг Сток Фото, Ресимлер и Роялти-Фри Продавец
Горелка- Горелка
- Фото
- Иллюстрация
- Vektörler
- Video
21.
039 по пауэрлифтингу stok fotoğraf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın. Сирала:Популярный
спортивный инсанлар egzersiz önce dizleri viraj — powerlifting stok fotoğraflar ve resimlerSportif insanlar egzersiz önce dizleri viraj
Крупный план тяжелоатлета, хлопающего в ладоши перед тренировкой со штангой a — powerlifting stok fotoğraflar ve resimlerКрупный план тяжелоатлета, хлопающего в ладоши перед тренировкой со штангой Flar ve resimler
Fırtına öncesi sessizlik
комплект для пауэрлифтинга — пауэрлифтинг стоковых иллюстрацийSet пауэрлифтинг
güçlü adam deadlift eğitim Salonunda yapıyor — powerlifting stok fotograflar ve resimlerGüçlü adam Становая тяга eğitim салон yapıyor
erkek powerlifter elinde talk ve spor bileklikler sıra sıkıştırma için hazırlanıyor — powerlifting stok fotoğraflar ve resimler
— пауэрлифтинг сток фото и resimlerAtletik kadın становая тяга bir spor salonunda egzersiz yan gorünüm.
штанга — пауэрлифтинг сток фото и модернизацияштанга
становая тяга sırasında adamın elini kapatın. — пауэрлифтинг сток фото и resimlerСтановая тяга sırasında adamın elini kapatın.
аяк пауэрлифтер недоуздок диз дестек сарар — пауэрлифтинг сток фото и resimlerаяк пауэрлифтер недоуздок диз дэстек сарар
бююк адам становая тяга денилен бир егзерсиз япмак хазирланийор. — пауэрлифтинг сток фото и resimlerBüyük adam становая тяга denilen bir egzersiz yapmak hazırlanıyor.
бодибилдер со штангой — пауэрлифтинг стоковые иллюстрацииБодибилдер со штангой
Недоуздок для пауэрлифтингаНедоуздок для бодибилдинга
Штанга и непроходимость для пауэрлифтингаБар bell ile erkekler eğitim
человек, практикующий тяжелую атлетику iii — пауэрлифтинг сток фото и ресимлерЧеловек, занимающийся тяжелой атлетикой III
бодибилдер со штангой — пауэрлифтинг стоковые иллюстрации0016 Крупный план неузнаваемого человека, тренирующегося со штангой.
.. Становая тяга — пауэрлифтинг сток фото и фотоСтановая тяга
тяжелоатлет хлопает в ладоши и готовится к тренировке в тренажерном зале — пауэрлифтинг сток фото и resimlerТяжелоатлет хлопает в ладоши и готовится к тренировке в a gym
kadın atlet powerlifter — powerlifting stock illustrationskadın atlet powerlifter
Spor olarak adam çalışma
chapraz eğitim ağırlık kaldırma olgun güçlü adam — powerlifting stok fotograflar ve resimlerÇapraz Eğırlık kaldırma olgun güçl ü adam
фитнес спортсменка поднимает тяжести в тренажерном зале — пауэрлифтинг сток фото и resimlerфитнес спортсменка поднимает тяжести в тренажерном зале
ağırlık mı güçlü asyalı kadın — пауэрлифтинг stok fotoğraflar ve resimler0016 Человек, занимающийся тяжелой атлетикой VIII
Адам Бир Асансер Ичин Хазирланиёр — Пауэрлифтинг Сток Фото и РесимлерАдам Бир Асансер Ичин Хазирланиёр
Спорт. kaslı kadınlar штанга или спорт салон становой тяги kaldırma.
duman ile драматический iç. — пауэрлифтинг сток фото и модификацияSpor. Kaslı kadınlar Штанга или спортивный салон Становая тяга kaldırma.
tanınmayan kadın atlet spor salonunda halterle egzersiz yapıyor. — пауэрлифтинг сток фото и resimlerTanınmayan kadın atlet спортивный салонunda halterle egzersiz yapıyor.
halter atletizm vintage amblemi — пауэрлифтинг стоковые иллюстрации simlerGünlük egzersiz
спорт olayi için vektör düzeni tasarım şablonu — пауэрлифтинг стоковых иллюстрацийSpor olayi için vektör düzeni tasarım şablonu
spor salonunda genç kadın — powerlifting сток фото и рисункиСпортивный салон genç kadın
Kaslı erkekler Становая тяга kaldırma — пауэрлифтинг stok fotoğraflar ve resimlerKaslı erkekler Становая тяга kaldırma
atletik çift bir spor salonunda barbell ile egzersiz aşa ğıda görünümü — пауэрлифтинг сток фото и ремонтAtletik çift bir spor salonunda Штанга ile egzersiz aşağıda görün
ağır ağırlıklar ile kararlı ve güçlü kadın — пауэрлифтинг сток фото и resimlerirmeci — пауэрлифтинг stok fotograflar ve resimler
Güçlü vücut geliştirmeci
uyku bodur tekrar yemek.
спортивные салоны мотивации тирнак гранж etkisi ве штангой или. — иллюстрации по пауэрлифтингуUyku bodur tekrar yemek. Спортивный салон motivasyonel tırnak grunge…
kaslı erkekler deadlift kaldırma — powerlifting stok fotograflar ve resimlerkaslı erkekler Deadlift kaldırma
спортивный салон и пауэрлифтинг için simgeler — пауэрлифтинг стоковые иллюстрации 90 016 Спортивный салон и пауэрлифтинг için simgeler kas halterci kadın halter ile spor salonunda недоуздок egzersiz önce эль çırpma. — пауэрлифтинг сток фото и ресимлерKas halterci kadın halter Ile Spor Salonunda halter egzersiz önce
Девушка, поднимающая тяжелую штангу с отягощениями для тренировки — пауэрлифтинг сток фото и изображенияДевушка, подбирающая тяжелую штангу с отягощением для тренировки
Эмблема для пауэрлифтинга rozetleri
спортивный салон zeminde Fitness ekipmanları — пауэрлифтинг сток фото и resimlerспортивный салон zeminde пригодность ekipmanları
хардкор spor салон u’nda bir barbell ile tezgah basın egzersiz yapıyor profesyonel at пусть вид сверху.
kas ve atletik vücut geliştirmeci штанга egzersiz yapıyor. — пауэрлифтинг сток фото и ресимлерHardcore Spor Salonu’nda bir Barbell ile Tezgah Basın Egzersiz…
тяжелая атлетика фитнес бодибилдинг или пауэрлифтинг в открытом тренажерном зале. бодибилдер делает становую тягу со штангой с тяжелой штангой. — пауэрлифтинг stok fotograflar ve resimlerТяжелая атлетика фитнес бодибилдинг или пауэрлифтинг и…
тяжелая атлетика, становая тяга — пауэрлифтинг stok fotograflar ve resimlerТяжелая атлетика, становая тяга
yaratıcı spor. ateşle profesyonel vücut geliştirmeci closeup portresi — пауэрлифтинг сток фото и resimlerYaratıcı спор. Ateşle profesyonel vücut geliştirmeci closeup…
güçlü vücut güçlü zihin — powerlifting stok fotograflar ve resimlerGüçlü vücut güçlü zihin
spor etkinliği için düzen poster şablonu tasar ımı — пауэрлифтинг стоковые иллюстрацииSpor etkinliği için Düzen poster şablonu tasarımı
крупный план до неузнаваемости Мужчина тренируется с гирями в тренажерном зале0003 insanlar simge seti egzersiz.
вектор. — иллюстрации по пауэрлифтингуInsanlar simge seti egzersiz. Вектор.
значок гантели — пауэрлифтинг стоковые иллюстрациизначок гантели
пауэрлифтинг эмблема в розетках — пауэрлифтинг стоковые иллюстрации 16 Крупный план неузнаваемого женщина тренируется с… halterlerin vektör seti simgeleri — пауэрлифтинг стоковые иллюстрации klarla sert antrenman kadın spor salonunda bir halter kaldırma — powerlifting stok fotograflar ve resimlerkadın spor salonunda bir недоуздок kaldırma
набор иконок для фитнеса и упражнений. векторная иллюстрация. — иллюстрации по пауэрлифтингуНабор иконок для фитнеса и упражнений. Векторная иллюстрация.
черный мускулистый спортсмен, практикующий становую тягу со штангой — пауэрлифтинг сток фото и фоточерный мускулистый спортсмен, практикующий становую тягу со штангой
/10021.000+ Соревнования по пауэрлифтингу Сток Фото, Ресимлер и Роялти-Фри
- Фото
- Иллюстрация
- Vektörler
- Видео
21.
039 соревнования по пауэрлифтингу сток фото ве görselini inceleyin veya daha fazla сток фотограф ве görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın. Просмотр:Популярный
Тяжелоатлет хлопает в ладоши перед тренировкой со штангой — соревнования по пауэрлифтингу dizleri viraj — соревнования по пауэрлифтингуSportif insanlar egzersiz önce dizleri viraj
ayak powerlifter halter diz destek sarar — соревнования по пауэрлифтингу сток фото и resimlerayak powerlifter halter diz destek sarar
человек практикующий тяжелую атлетику iii — соревнования по пауэрлифтингу сток фото ve resimlerМужчина занимается тяжелой атлетикой III
становая тяга — соревнования по пауэрлифтингу Фото с сайтаСтановая тяга
Крупный план неузнаваемого мужчины, тренирующегося со штангой в тренажерном зале — соревнования по пауэрлифтингу Фото с сайтаКрупный план неузнаваемого мужчины, тренирующегося со штангой… sıkıştırma için hazırlanıyor — соревнования по пауэрлифтингу
erkek powerlifter elinde Talk ve spor Bileklikler sıra sıkıştırma
spor.
kaslı kadınlar штанга или спорт салон становой тяги kaldırma. duman ile драматический iç. — соревнования по пауэрлифтингу stok fotograflar ve resimlerСпорт. Kaslı kadınlar Штанга или спортивный салон Становая тяга kaldırma.
güçlü adam Становая тяга Eğitim Salonunda yapıyor — соревнования по пауэрлифтингу stok fotograflar ve resimlerGüçlü adam Становая тяга Eğitim Salonunda yapıyor
Günlük egzersiz — соревнования по пауэрлифтингу stok fotograflar ve resimler 90 016 Günlük egzersiz atletik kadın становая тяга bir spor salonunda egzersiz yan görünüm. — Соревнования по пауэрлифтингу сток фото и resimlerAtletik kadın становая тяга Bir Spor Salonunda egzersiz yan görünüm.
set пауэрлифтинг — соревнования по пауэрлифтингу фондовые иллюстрацииSet пауэрлифтинг
spor etkinliği için düzen poster şablonu tasarımı — соревнования по пауэрлифтингу иллюстрацииSpor etkinliği için Düzen poster şablonu tasarımı
uyku bod ур текрар йемек. спортивные салоны мотивации тирнак гранж etkisi ве штангой или.
— иллюстрации по пауэрлифтингуUyku bodur tekrar yemek. Спортивный салон, мотивирующий гранж…
спортивный салон, посвященный фитнесу, — соревнования по пауэрлифтингу, фото и фотографииСпортивный салон zeminde Fitness ekipmanları
yaratıcı spor. ateşle profesyonel vücut geliştirmeci closeup portresi — соревнования по пауэрлифтингу стоковые фото и изображенияYaratıcı spor. Ateşle profesyonel vücut geliştirmeci closeup…
spor olayi için düzen afish şablon tasarımı — соревнования по пауэрлифтингу стоковые иллюстрации эгзерсиз. вектор. — иллюстрации к соревнованиям по пауэрлифтингуInsanlar simge seti egzersiz. Вектор.
Адам Халат Иль Чапраз Эгзерсиз Япийор — соревнования по пауэрлифтингу стоковые фото и фотографии эль спорт активелери. erkekler kadın sporcuları — соревнования по пауэрлифтингу стоковые иллюстрацииПрофессиональный спорт активистов. Erkekler kadın sporcuları
человек, занимающийся тяжелой атлетикой viii — соревнования по пауэрлифтингу сток фото и resimlerЧеловек, занимающийся тяжелой атлетикой VIII
Спортивные соревнования по тяжелой атлетике — соревнования по пауэрлифтингуСпортивные соревнования по тяжелой атлетике
Спортивные салоны Бюйюк бир груп Атлет.
— Соревнования по пауэрлифтингу. i̇p ile mücadele olgun güçlü adam — соревнования по пауэрлифтингу stok fotoğraflar ve resimlerSpor olayi için vektör düzeni tasarım şablonu
kadın çapraz fit spor salonunda ağırlık kaldırma yapıyor — соревнования по пауэрлифтингу сток фото и resimlerkadın çapraz fit спорт салонунда ağırlık kaldırma yapıyor
halter atletizm vintage amblemi — соревнования по пауэрлифтингу стоковые иллюстрацииhalter atletizm vintage amblemi
spor vektör düzeni tasarım şablonu — соревнования по пауэрлифтингу иллюстрацииSpor vektör düzeni tasarım şablonu
реалистичная 3d детальная штанга с пластинами — соревнования по пауэрлифтингу иллюстрацииРеалистичная трехмерная детальная штанга с тарелками
фитнес-тренировка i̇nce çizgi simgeler — ediatable zamanlı — соревнования по пауэрлифтингу стоковые иллюстрации — соревнования по пауэрлифтингу stok fotoğraflar ve resimler Крупный план потного спортсмена, выполняющего упражнения для спины со штангой.
