Что простое приготовить на обед: Что приготовить на обед быстро и вкусно

Содержание

Компьютерная программа Меню Дня — «Что приготовить на обед? Завтрак? Ужин? Знакомый вопрос? Мобильное приложение Меню Дня решит это за вас или подскажет интересную идею! Пробую приготовить обед, используя рецепт из приложения»

Всем привет!

С приложением для IOS «Меню дня» я познакомилась около 3-х лет назад, когда одна домохозяйка советовала его на своем Ютуб-канале.

Интерфейс

Оно очень простое по своей сути.

Каждый день, когда вы заходите в приложение, там будет представлено 5 рецептов блюд: завтрак

обед

ужин

десерт

и бонусом какая-нибудь закуска, салат, выпечка или домашний напиток.

На следующий день меню будет уже другим, предыдущие рецепты не отображаются и не складируются в архивы. Скучновато, скажете вы? А с другой стороны, приложение освобождает то мук выбора и поиска, вы либо применяете актуальные рецепты, либо нет. Этим оно отличается от обычного кулинарного сайта.

Интерфейс предельно простой. Сначала мы видим полный список меню на сегодня. Под ним — список избранных кулинарных сайтов, откуда создатели приложения ~~берут свои рецепты~~ черпают вдохновение. Кого не устраивает меню приложения, могут сразу перейти на сайты с более обширными списками рецептов.

Для подробного описания нужно нажать на картинку с рецептом. Откроется список ингредиентов и пошаговая инструкция по приготовлению с подробными фотографиями.

Нужно отметить, что сохранять понравившиеся вам рецепты все же можно — для этого нужно всего лишь нажать на звездочку в картинке меню.

Избранные рецепты будут видны вам постоянно.

После обновления приложения появились смайлики-эмодзи, которыми можно выразить свои впечатления. Также появилась обратная связь с разработчиками приложения — строчкой для письма посередине меню. Минус в том, что все это не работает (почему-то не активно). Ни смайлики, ни обратная связь лично мне не нужна, но считаю нужно упомянуть этот косяк программы. Возможно, позже исправят.

От теории к практике

Я продемонстрирую процесс приготовления блюда по одному из приглянувшихся мне рецептов. Большинство рецептов в «Меню Дня» примерно такие же по сложности (или её отсутствию)

Итак, это

Для Курицы с беконом на шпажках приготовим необходимые продукты

Куриное филе

Бекон

Луковица (у меня красная)

Соевый соус

Растительное масло

Приправа к курице

У меня не было уксуса, но думаю, можно обойтись без него.

Куриное филе нарезаем кубиками. Луковицу режем пополам и каждую половину еще на 6 частей. Получатся крупные кубики. Складываем в миску, засыпаем приправой и добавляем соевый соус и растительное масло.

Хорошо перемешиваем руками. Это маринад. В нем кусочки курицы должны постоять минуть 15-20

Приготовим ветчину и шпажки. Ветчину тоже режем на несколько кусочков.

Поставим сковороду на огонь. Лучше совсем чуть-чуть смазать её маслом.

Нанизываем шашлык на шпажки, как говорится в рецепте

Чередуем филе, кусочек лука и бекон. Кое-где я накалывала два кусочка бекона сразу, т.к. при нарезке кусочков бекона получилось много больше, чем кусочков филе.

Выкладываем на сковороду, обжариваем с обеих сторон по две минуты. Это для румяной корочки

Потом еще пару минут жарим под крышкой. Это чтобы хорошо пропеклось. Как советуют в рецепте, после этого убираем с огня и даем постоять под крышкой еще 2-3 минуты. Для сочности и закрепления результата.

Смотрите на состояние куриного филе — это индикатор готовности. Хотя, благодаря небольшому размеру кусочков и маринаду, готовится оно быстро. Соблюдается золотая середина, когда филе уже готово, а лук и бекон не пережарены.

Все готово!

Вот, что должно было получится

И вот, что получилось у меня

( На фото выглядит, как будто лук подгорел, но это нет так, не забыли, что он был красный? ?))

Я решила подать шашлычки с отварным рисом и соевым соусом.

Жир с бекона впитывается филе и луком, получается очень сочно и нежно!

**********************************

Основные преимущества этого приложения для меня:

1) Отсутствие выбора, как это не странно. Когда мне ЛЕНЬ придумывать и выбирать, что же готовить, приложение просто «ставит перед фактом», что на ужин сегодня вот это) Мое дело — готовить или нет.

2) Простота рецептов. Большинство рецептов предельно просты в приготовлении, для этого не требуется быть искушенным кулинаром. Справится любая домохозяйка. Чуть посложней могут быть некоторые десерты, но в основном эта сложность заключается в том, что потребуется больше времени на приготовление.

3) Простые доступные продукты. Редких деликатесов или несвойственных для нашей страны фруктов/трав/специй, в поисках которых нужно обегать не один супермаркет тут не встречается.

4) Много рецептов для мультиварок.

5) Приложение полностью бесплатно, встроенные покупки отсутствуют.

Конечно, я не руководствуюсь ежедневно этим приложением, чтобы готовить то, что оно предлагает. Но когда в голову не приходит мыслей, чем же накормить семью ~~макароны или картошка~~, то приложение выручает. Даже если я не выберу что-то для сегодняшнего меню, могу взять на заметку интересный рецепт, по которому лень готовить именно сегодня или нет нужных продуктов. И я обязательно воплощаю его в жизнь спустя время.

Думаю, то, что приложение я использую уже несколько лет и оно не наскучило, можно назвать своей рекомендацией)

Спасибо всем за интерес к отзыву!

8 простых блюд на ужин

Фев 18, 2013

Это рецепты для тех, кто не любит проводить часы у плиты или только учится готовить. Их состав очень прост, не требует больших знаний и навыков, а сами блюда будут достаточно вкусными и сытными. Если тебе кажется, что простые блюда не достаточно оригинальны, то попробуй приготовить любые из этого списка, и ты убедишься в обратном. Эти 8 простых блюд для ужина вполне сойдут за основные. Они вкусные и легко усваиваемые — отличное решение для ужина.

alely/shutterstock

1. Греческий салат с курицей

Ты давно готовила блюда греческой кухни? Этот вкусный салат достаточно универсален, его можно есть в любое время суток. При желании можно заменять овощи на любые похожие. Этот рецепт сочетает в себе наилучшие ингредиенты. Поэтому не теряй времени и начинай готовить.

Время приготовления: 30 мин

Состав

1/3 ст. красного винного уксуса
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. нарезанного свежего или сушеного укропа (можно заменить орегано)
1 ч. л. чесночного порошка
1/4 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки свежемолотого перца
6 стаканов нарезанного салата ромэн
2 ½ ст. нарезанной вареной курицы
2 средних помидора, нарезанных
1 средний огурец, очищенный от семян и кожуры, нарезанный
1/2 ст. мелко нарезанного красного лука
1/2 ст. нарезанных спелых маслин
1/2 ст. тертого сыра фета

Приготовление
Взбей уксус, масло, укроп (или орегано), чесночный порошок, соль и перец в большой миске. Добавь листья салата, курицу, помидоры, огурцы, лук, оливки и сыр фета. Перемешай и подавай.

Jacek Chabraszewski/shutterstock

2. Итальянский салат

Этот салат готовится быстро и легко, не требует много времени и порадует всех своим вкусом. Лишь 5 ингредиентов доставят вам несравненное удовольствие.

Состав

1 головка салата ромэн, нарезанная на части
180 г свежего сыра моцарелла, нарезанного кубиками
120 г сладкой или острой салями, порезанной соломкой
340 г маринованных артишоков, нарезанных, сок в отдельной посуде
10-12 больших свежих листьев базилика, нарезанных
кошерная соль и свежемолотый черный перец

Приготовление
Положи листья салата, сыр, салями и артишоки в миску и хорошо перемешай. Полей жидкостью из артишоков, чтобы слегка увлажнить салат, добавь базилик, приправь солью и перцем по вкусу и перемешай. Переложи салат в блюдо и сразу подавай или охлади в течение 2 часов и подавай.

3. Бутерброд с курицей

Что может быть проще и легче, чем вкусный бутерброд? Ничего! Вот почему этот рецепт идеально подходит для семьи. Он может сутки храниться в холодильнике. Добавь овощи, и у тебя есть отличный ужин.

Состав

6 круассанов
2 ст. нарезанного куриного мяса, отваренного
1/3 ст. песто из базилика

1/4 ст. майонеза

Приготовление
Разрежь круассаны вдоль пополам. Намажь внутреннюю сторону соусом песто и полей майонезом. Посыпь курицей и сделай бутерброды. Выход: 4-6 порций.

Charles Brutlag/shutterstock

4. Бутерброды с пармезаном и тунцом

Нет более простого и сытного бутерброда. Если ты не любишь мясо тунца, можно его заменить лососем или даже курицей. Попробуй этот замечательный бутерброд.

Состав

340 гр. тунца
1 красный болгарский перец, нарезанный
зеленый лук, тонко нарезанный
1 ст. тертого сыра пармезан
1/2 ст. майонеза
2 ст. л. сметаны
2 ст. л. дижонской горчицы
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. сушеных листьев базилика
щепотка перца

Приготовление
Смешай тунец, сладкий перец и зеленый лук в миске. В небольшой миске смешай сыр, майонез, сметану, горчицу, лимонный сок и листья базилика и хорошо перемешай. Добавь в смесь тунец и еще раз перемешай. Салат можно хранить в холодильнике до 2 дней, только не забудь плотно закрыть крышкой.

Bulent Tavli/shutterstock

5. Шаурма с цыпленком и томатами

Для тех, кто просто любит шаурму, это то, что надо. Роллы делают большими, и их не нужно запекать или жарить. Подготовка займет всего 10 минут вашего времени. Готовое блюдо можно хранить для последующего использования в холодильнике.

Состав

1/3 ст. заправки для салатов дижон
1/4 ст. майонеза
2 ст. отварной куриной грудки, кубиками
1 зеленый перец, нарезанный
2 помидора, нарезанных
4 лаваша
4 листа салата
4 ломтика швейцарского сыра

Приготовление
В средней миске смешай салат и майонез и хорошо перемешай. Добавь курицу, зеленый перец, помидоры и аккуратно перемешай. Положи лепешки на стол и выложи листьями салата и сыром. Раздели курицу поровну между лепешками и плотно сверни. Оберни вощеной бумагой и охлади перед подачей. Выход: 4 порции.

5PH/shutterstock

6. Холодный суп из огурцов

Еще одно простое блюдо из 5 ингредиентов, которое готовится быстро и сытно. Этот холодный суп очень похож на окрошку, но, тем не менее, у него несколько другой вкус. Это блюдо нужно будет охладить перед подачей.

Состав

3 средних огурца, очищенных и нарезанных
¾ ст. тонко нарезанного зеленого лука
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. лимонной цедры
1 ч. л. морской соли
½ ч. л. свежемолотого перца
1 ½ ст. овощного бульона
½ ст. сметаны

Приготовление
Смешай огурцы, зеленый лук, лимонный сок, цедру лимона, морскую соль, перец и овощной бульон в блендере в пюре. Перемешай со сметаной и охладите. Подавай, украсив дополнительно нарезанным огурцом, зеленым луком и лимонной цедрой.

Simone Voigt/shutterstock

7. Острый суп с авокадо и лаймом

Авокадо — это тот продукт, который, казалось бы, добавляет лишних калорий. Это верно. В авокадо содержится большое количество жиров. Некоторые полагают, что это овощ, в то время как другие думают, что это фрукт. Но не думай об этом, а просто насладись этим замечательным блюдом. Можно же себя иногда побаловать.

Состав

2 ½ ст. л. соевой пасты
1 большой зубчик чеснока, нарезанный
1 ч. л. мелко натертого имбиря
1 ½ ст. ложки рисового вина, уксуса
250 г твердого тофу, нарезать кубиками
125 г молодого горошка или консервированного, осушенного
4 больших редиски, тонко нарезанных
4 зеленых лука, тонко нарезанных
1 ст. пророщенных зерен подсолнечника
2 ч. л. жаренного кунжутного масла

Приготовление
Смешай соевую пасту с чесноком, имбирем, 1 стаканом прохладной воды и 1 ст. л. уксуса в кухонном комбайне до получения однородной массы. Переложи смесь в миску, разбавь 2 ст. холодной воды. Раздели бульон, тофу, горошек, редис и зеленый лук в 4-х пиалах. Добавь пророщенные зерна и оставшиеся ½ ст. л. уксуса и масло; перед подачей на стол добавь гарнир.

Scruggelgreen/shutterstock

8. Салат из крабов и кукурузы

Этот салат выглядит очень привлекательно. Самое оригинальное в нем — это его заправка. Она готовится из лимона и базилика. Этот салат достаточно прост, на него приятно смотреть, а еще приятней есть.

Состав

1 ст. л. тертой лимонной цедры
5 ст. л. свежего лимонного сока
1 ст. л. оливкового масла холодного отжима
1 ч. л. меда
½ ч. л. дижонской горчицы
¼ ч. л. соли
1/8 ч. л. свежемолотого черного перца
1 ст. сладкой кукурузы
¼ ст. тонко нарезанных листьев базилика
¼ ст. нарезанного красного сладкого перца
2 ст. л. мелко нарезанного красного лука
½ кг крабов без панцирей
8 круглых ломтиков спелых помидоров
2 ст. помидоров черри, разрезать пополам

Приготовление
Смешай цедру, 3 ст. л. сока и следующие 5 ингредиентов в большой миске, хорошо перемешивая венчиком. Отдельно отставь 1 ½ ст. л. сока. Добавь оставшиеся 2 ст. л. сока, кукурузу и следующие 4 ингредиента; осторожно вымешай. Выложи по 2 ломтика помидоров и по ½ ст. помидоров черри на 4 тарелках. Полей каждую порцию отложенным соком. Выложи сверху поровну кукурузно-крабовую смесь.

Ekaterina Smirnova/shutterstock

Теперь пришло время испытать все эти рецепты. Отдохни от плиты и духовки и возьми разделочную доску. Эти рецепты хороши тем, что ингредиенты можно заменять похожими, и они никоим образом не испортят вкус блюда. Уже пробовала? Поделись с нами в комментариях!

СХОЖИЕ СТАТЬИ

Обсудить

Свежий взгляд

рецептов легких обедов, которые можно приготовить дома

Джон Керник для The New York Times. Фуд-стилист: Саймон Эндрюс.

Коллекция редакции

От быстрых бутербродов, которые вы можете приготовить за пять минут, до готовых супов или салатов, которые вы можете есть всю неделю, вот несколько вкусных способов зарядиться энергией до конца дня.

Легко

Легкий

Легко

Здоровый

Легко

Здоровый

Легко

Здоровый

Легко

Здоровый

Легко

Здоровый

Легко

Здоровый

Легко

Другие коллекции редакторов

Рецепты для вашего весеннего кулинарного списка

73 рецепта

Завтрак в постель

58 рецептов

175

Вегетарианские рецепты комфортной еды

175 рецептов

Легкие рецепты пасты

89 рецептов

Посмотреть другие коллекции редакторов

15 быстрых и простых идей для обеда без приготовления — ешь это, а не то

Не только вы. Сейчас так много всего происходит, что последнее, что вы, вероятно, захотите делать, это потеть над плитой, чтобы приготовить обед, особенно когда погода становится теплее. Вы, вероятно, жаждете чего-то вкусного и питательного, но, что более важно, вам нужно что-то, что легко приготовить. Вставьте наши умные идеи для обеда без готовки.

Здесь, по адресу Ешьте это, а не то! , мы раскрыли все секреты приготовления обеда к столу с минимальными усилиями. Мы разработали эти рецепты, не требующие приготовления, которые помогут вам заправиться за считанные минуты. И становится еще лучше. Большинство из этих рецептов обеда без повара настолько просты, что вам не нужно будет приближаться к горячей плите или продуктовому магазину, прежде чем соединить их вместе!

Что вам нужно: Салат, яйцо вкрутую, помидор, курица, бекон, авокадо

Вот простой способ съесть радугу. Красные помидоры, желтые яйца, сваренные вкрутую, зеленый авокадо, фиолетовый лук, коричневый бекон и белая курица — все это выложено слоями поверх листа салата. Для здорового хака мы рекомендуем пропустить тяжелую повязку. Вместо этого смешайте немного красного винного уксуса, горчицы и оливкового масла. Тогда вы настроены на удовлетворение. Упакованный питательными веществами, наполненный идеальным хрустом в каждой ложке, его можно приготовить в простой стеклянной банке, если вы в пути, или принести на тарелку на задний дворик.

Митч Мэндел и Томас Макдональд

Что вам нужно: Стейк, руккола, груши, козий сыр, пророщенный хлеб

Середина недели, а стейк с выходных все еще стоит в вашем холодильнике. Не тратьте его! Выложите его на пророщенный хлеб и выложите сверху рукколу с перцем и сладкие груши. Сверху посыпьте небольшим количеством козьего сыра. Когда вам нужен сыр, подумайте о козьем: он менее калорийный, и немного может иметь большое значение. Возьмите нож и разложите его. С таким сильным вкусом вы сможете почувствовать яркий кусочек сыра в каждом кусочке. Дополнительный бонус: поскольку белки козьего молока меньше и легче усваиваются, чем белки коровьего молока, козий сыр может быть намного мягче для вашего пищеварительного тракта по сравнению с другими сырами.

Что вам понадобится: Пита, хумус, оливки, овощи для соуса, жареный красный перец, сыр фета, жареная курица (по желанию)

Перекусите во время обеда этим средиземноморским блюдом меззе. Хумус наполнен белком и очень вкусен поверх лаваша или цельнозернового хлеба, если у вас нет под рукой лаваша. Выложите несколько слоев жареного перца, и у вас получится красивый сэндвич с открытым лицом! Не любите красный перец? Обмакните овощи в хумус и наслаждайтесь жареной курицей с питой.

Что вам нужно: Салат, помидоры, сыр чеддер, нарезанная индейка

Да, обед, который вы принесли в школу в 4-м классе, такой же вкусный, как и всегда. Индейка с низким содержанием жира, богата белком, и это идеальный белок, который нужно держать в своей кладовой. Нужно больше вкуса? Всыпать немного дижонской горчицы. Для здорового варианта вы можете сократить 210 калорий, переключившись с обертывания с высоким содержанием натрия на салат.

Что вам нужно: Консервированный тунец, красный перец, помидоры, авокадо

Выкопайте авокадо там, где должна быть косточка, и сделайте себе «миску». Загрузите его с вашим любимым салатом из тунца. (Нам нравится простой консервированный тунец с красным уксусом, небольшим количеством оливкового масла, солью и кайенским перцем, ускоряющим обмен веществ.) Добавьте немного цвета с помидорами и красным перцем, чтобы увеличить потребление витаминов. Не говоря уже о том, что каждый кусочек становится хрустящим!6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Shutterstock

Что вам понадобится: 3 яйца вкрутую, половинка авокадо, сок лимона или лайма, соль и перец по вкусу

Хватит Мейо! Пришло время авокадо взять на себя инициативу. На каждые три яйца используйте половинку авокадо. Смешайте их вместе, и вы быстро пообедаете. Что касается жира? Подумайте вот о чем: есть хорошие жиры и есть плохие жиры, но в этом салате все правильно благодаря полезным мононенасыщенным жирам авокадо, которые, как было установлено, снижают уровень холестерина и сжигают жир на животе.

Что вам понадобится: Паста из цельнозерновой муки, сыр фета, шпинат, оливки, помидоры, бальзамик, оливковое масло

Достаньте остатки пасты из цельнозерновой муки из холодильника и положите ее в контейнер или миску, оставив немного места. Смешать остальные ингредиенты и немного полить заправкой. Чем больше овощей вы добавите, тем больше клетчатки вы добавите в свой рацион. Не забывайте, что цельнозерновые макароны содержат тонны клетчатки — 6,3 грамма на приготовленную порцию, если быть точным! Клетчатка — ваш друг, и овощи дают ее тонну. Встряхните его с крышкой, и вы и ваш салат с макаронами будете в движении.

Что вам нужно: Романо, шпинат, брокколи, пармезан, заправка из греческого йогурта

Салат Цезарь, который мы всегда видим в меню, вам не очень подходит. (Да, салаты не всегда полезны. Кто знал?) Но, добавляя немного другой зелени, а не просто используя ромэн с высоким содержанием воды, вы сможете повысить содержание питательных веществ. Например, брокколи придает салату дополнительный хруст, а также содержит витамин К, укрепляющий кости, и витамин С, повышающий иммунитет. Этот простой переключатель снижает количество калорий и добавляет пробиотики с минимальными усилиями. Держите его в стороне и используйте его экономно.

Что вам нужно: Ягоды на ваш выбор, козий сыр, лебеда, шпинат, капля бальзамического уксуса.

Не позволяйте лебеде с прошлой недели пропасть зря! Это зерно богато белком и отлично подходит для добавления в свой рацион, если вы вегетарианец, особенно потому, что его аминокислотный профиль аналогичен животным белкам. Не говоря уже о том, что его хрустящая текстура всегда способствует лучшему укусу. Ягоды, такие как черника и клубника, помогут замедлить процесс пищеварения благодаря содержанию клетчатки, что в конечном итоге позволит вам чувствовать себя сытым дольше. Добавьте немного шпината и тонкий слой бальзамического уксуса. Точно так же у вас есть миска, наполненная цветом, клетчаткой и потрясающими питательными веществами. Не говоря уже о том, как аппетитно это выглядит!

Что вам нужно: Арахисовое масло, малина, бананы, семена чиа, тосты на ваш выбор

Вместо того, чтобы сочетать сладкое с джемами в банках с высоким содержанием сахара, пюре из малины и семян чиа вместе, чтобы приготовить потрясающее желе — как комбо. В нем будет как много клетчатки, так и мало сахара. Намажьте на две части 100-процентно цельнозерновой хлеб, сверху положите ломтики банана, и вас ждет угощение! Хотите сделать свой PB&J еще красивее? Добавьте немного корицы. Эта согревающая специя не только усилит вкус, но и поможет регулировать скачки сахара в крови после еды. Вы даже можете уменьшить количество сахара в арахисовом масле, приготовив собственное ореховое масло дома.

Что вам нужно: Салат, черная фасоль (промытая), помидоры, кукуруза, помидоры, белок, оставшийся в вашем холодильнике, кинза и лайм по вкусу.

Пришло время тако, но давайте пропустим лепешки! Если у вас осталась киноа или курица со вчерашнего ужина, добавьте немного промытой черной фасоли, чтобы увеличить количество белка. Пока вы это делаете, нарежьте все свои любимые начинки — помидоры, авокадо, кинзу, красный лук и листья салата — и смешайте их с салатом. Но пропустите ожидаемую сметану. Если вам действительно нужна сливочная смесь, ложка греческого йогурта будет такой же вкусной и поможет вылечить пищеварительный тракт благодаря достаточной концентрации пробиотиков.

Shutterstock

Что вам нужно: Копченый лосось, авокадо, тосты из цельнозерновой муки, лимонный сок

Кто сказал, что тосты с авокадо предназначены только для позднего завтрака? Этот открытый бутерброд — наш фаворит, потому что он полон белка и клетчатки — двух макронутриентов, которые, как известно, продлевают чувство сытости и не дают вам полезть в свой ящик с закусками вскоре после обеда. Но будьте осторожны: используйте не более половины этого зеленоватого фрукта за раз; Нагруженные калорийными полезными жирами, авокадо может добавить лишние калории в ваш рацион.

Что вам нужно: Нут, зеленая фасоль, фасоль, оливковое масло, укроп, лимонный сок

Нужно избавиться от консервированной фасоли из вашей кладовой? Этот рецепт прост, вкусен и оставит вас довольным на несколько часов. Магия сытости от бобов проста: они богаты клетчаткой, замедляющей пищеварение. На самом деле, фасоль настолько богата клетчаткой, что всего полстакана содержит 14 граммов или почти 50 процентов рекомендуемой суточной нормы! А если вы не любите салаты с фасолью, рассмотрите эту универсальную смесь в качестве основы для блюда из курицы или идеальной начинки для салата из листьев салата.

Что вам нужно: Куриная грудка, виноград, зеленый лук, дижонская горчица, орехи пекан, простой греческий йогурт

Да, вы можете съесть этот вкусный куриный салат со сливками и чувствовать себя хорошо! Заменив майонез простым греческим йогуртом, вы можете насладиться этим старым, но вкусным блюдом, сохраняя при этом плоский живот благодаря тому, что в йогурте мало воспалительных жиров и много белка для наращивания мышц. Чтобы удвоить усилия по поддержанию веса, замените хлеб для сэндвичей салатом. Низкокалорийный и увлажняющий салат — отличная основа для освежающего куриного салата.

Рубрики

Что простое приготовить на обед: Что приготовить на обед быстро и вкусно