Π§Π΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ быстро боль Π² поясницС: ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ боль Π² спинС — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ синдром, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині — ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Π² Π£ΠΊΡ€Π°Ρ—Π½Ρ–

  • Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ
  • Π¦Ρ–Π½ΠΈ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ…

Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ–Π²: 752

Бортування: Β  Π—Π° Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌΠ’Ρ–Π΄ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΡ…Π’Ρ–Π΄ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ…

Π’ΠΈΠ΄: Β 

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

Огляд

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

Огляд

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

Разом дСшСвшС

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ кошика

Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΡΡŒΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠ°

Π”Π°Ρ‚Π° створСння: 30. 07.2022 Β  Β  Β  Π”Π°Ρ‚Π° оновлСння: 10.07.2023

Π‘Ρ–Π»ΡŒ Ρƒ спині β€” ΠΎΠ΄Π½Π° Π· Π½Π°ΠΉΡ‡Π°ΡΡ‚Ρ–ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π· якою люди Π·Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡŽ допомогою. Π’ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°ΠΏΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ Π°Π±ΠΎ поступово Ρ– Π²Π°Ρ€Ρ–ΡŽΠ²Π°Ρ‚ΠΈΡΡ Π²Ρ–Π΄ Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ€Ρ–Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Ρ–Π»ΡΡŽΡ‡ΠΎΠ³ΠΎ болю. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·Π²ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ–Ρ— Ρ€Ρ–Π·Π½ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ–Ρ‚Π½Ρ–, Π°Π»Π΅ сСрСд Π½Π°ΠΉΠΏΠΎΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Ρ–ΡˆΠΈΡ… – розтягнСння ΠΌ’язів, Ρ„Ρ–Π·ΠΈΡ‡Π½Π΅ навантаТСння, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π· Ρ…Ρ€Π΅Π±Ρ‚ΠΎΠΌ.

Для зняття болю Π² спині Π²ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Ρ–Π·Π½Ρ– ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ– ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ: ΠΌΠ°Π·Ρ–, Π³Π΅Π»Ρ–, Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π° Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ– засоби. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ– Ρ‚Π° застосуванні, Π»Ρ–ΠΊΠΈ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Ρ–Π· симптомами ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡˆΡƒΡŽΡ‡ΠΈ стан Ρ…Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.

Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині

Π—Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ– ΠΏΡ€ΠΈ болю Π² спині ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡ„Ρ–ΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π²Ρ– ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€Ρ–Ρ—:

  1. Наркотичні. Π’Π°ΠΊΡ– засоби Π·Π°Π·Π²ΠΈΡ‡Π°ΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡŒΡΡ для сильного болю Π² спині. Π’ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ†ΡŽΡŽΡ‚ΡŒ ΡˆΠ»ΡΡ…ΠΎΠΌ блокування Π±ΠΎΠ»ΡŒΠΎΠ²ΠΈΡ… сигналів, які Π½Π°Π΄ΡΠΈΠ»Π°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡƒ, Ρ‰ΠΎ дозволяє Π·ΠΌΠ΅Π½ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ відчуття болю. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ високу Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ, Π°Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ сСрйозні ΠΏΠΎΠ±Ρ–Ρ‡Π½Ρ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ. Π‡Ρ… Π²ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ лишС Ρƒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ… Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ….
  2. НСнаркотичні засоби Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ звикання Ρ– ΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½ΡˆΡ– ΠΏΠΎΠ±Ρ–Ρ‡Π½Ρ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ. Π’ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ болю слабкої Ρ‚Π° ΡΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŒΠΎΡ— інтСнсивності.

ΠΠ°ΠΉΡ‡Π°ΡΡ‚Ρ–ΡˆΠ΅ для лікування спини ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ–Π². Π’ΠΈΠ±Ρ–Ρ€ засобів Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ–Π΄ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ–Π·Π°Ρ†Ρ–Ρ— больового синдрому, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ виникнСння Ρ‚Π° Ρ–Π½ΡˆΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ–Π². Π”ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ… Π»Ρ–ΠΊΡ–Π² Π²Ρ–Π΄Π½ΠΎΡΡΡ‚ΡŒΡΡ:

  • ΠΠ½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ (ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ», Аспірин) Π±Π»ΠΎΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΈΡ†Ρ‚Π²ΠΎ ΠΏΠ΅Π²Π½ΠΈΡ… Ρ…Ρ–ΠΌΡ–Ρ‡Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½, які ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Π±Ρ–Π»ΡŒ Ρ‚Π° запалСння. Π’ΠΎΠ½ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽΡ‚ΡŒΡΡ для змСншСння ΠΏΠΎΠΌΡ–Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ болю Ρƒ Ρ…Ρ€Π΅Π±Ρ†Π΅Π²Ρ–ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ–.
  • Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ– ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ (міорСлаксанти) спрямовані Π½Π° змСншСння спазмів ΠΌ’язів, Ρ‰ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ Π±Ρ–Π»ΡŒ. Π’ΠΎΠ½ΠΈ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡˆΡƒΡŽΡ‚ΡŒ скорочСння Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ–Π³ Ρƒ ΠΌ’язах.
  • Π ΠΎΠ·Ρ–Π³Ρ€Ρ–Π²Π°ΡŽΡ‡Ρ– Π³Π΅Π»Ρ– Ρ‚Π° ΠΌΠ°Π·Ρ– Π·Π±Ρ–Π»ΡŒΡˆΡƒΡŽΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Ρ–ΠΊ Π² ділянці болю, Ρ‰ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” Π·Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠΎΠ²Ρ– відчуття. Π’ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒ Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρƒ Π΄Ρ–ΡŽ.
  • НСстСроїдні ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ– ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ (Π†Π±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½, Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊ) Π·ΠΌΠ΅Π½ΡˆΡƒΡŽΡ‚ΡŒ запалСння, які Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŽΡ‡Ρ– відчуття. Π’ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΈΡ†Ρ‚Π²ΠΎ Ρ…Ρ–ΠΌΡ–Ρ‡Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½, Π²Ρ–Π΄ΠΏΠΎΠ²Ρ–Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… Π·Π° запальний процСс Ρƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ…. ΠΠŸΠ—ΠŸ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ протягом Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ часу, ΠΎΡΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Π»Ρ–ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Ρ–Ρ‡Π½Ρ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ.

Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині Π²ΠΈΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Ρ€Ρ–Π·Π½ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ…. ДСякі ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ доступні Ρƒ вигляді Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π°Π±ΠΎ капсул, які ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Ρ–ΡˆΠ½ΡŒΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ прСдставлСні ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ, Π³Π΅Π»Ρ– Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ– для нанСсСння Π½Π° ΡˆΠΊΡ–Ρ€Ρƒ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŒΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‰Π΅ запалСння. ΠšΡ€Ρ–ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ–Π½’Ρ”ΠΊΡ†Ρ–Ρ— Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ– для лікування сильного болю Ρƒ спині.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†Ρ–Ρ— Ρ‰ΠΎΠ΄ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ

Π‘Ρ–Π»ΡŒ Ρƒ спині ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ”ΠΌΠ½ΠΈΠΌ Ρ– Π·Π°Π²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ Π·Π²ΠΈΡ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΌ повсякдСнним справам. Π’ΠΈΠ±Ρ–Ρ€ Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΡŽΡ‡ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ–Π΄ Ρ–Π½Π΄ΠΈΠ²Ρ–Π΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… особливостСй ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΡ— людини Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ виникнСння болю. Π―ΠΊΡ‰ΠΎ Π²ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²’язана Π· ΠΌ’язовою Π½Π°ΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡŽ Π°Π±ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡŽ Π·Π²’язок, Π½Π°ΠΉΠ±Ρ–Π»ΡŒΡˆ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅ мазь Π²Ρ–Π΄ болю Π² спині. Π’ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” зняти Π½Π°ΠΏΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ– Π·ΠΌΠ΅Π½ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŽΡ‡Ρ– відчуття. Π―ΠΊΡ‰ΠΎ Π±Ρ–Π»ΡŒ ΡΡƒΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡƒΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ запалСнням Π°Π±ΠΎ набряком, ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅ використовувати гСль Π²Ρ–Π΄ болю Π² спині, який швидко ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ” Π² Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΡ– ΡˆΠ°Ρ€ΠΈ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ Ρ– Π·ΠΌΠ΅Π½ΡˆΡƒΡ” запалСння. Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Π² спині ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ як Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ засобу ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ болю, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ– для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΎΠΌΡƒ Ρƒ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΠΉ час.

Π’Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΡƒΠΌΡ–Ρ‚ΠΈ, Ρ‰ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡŒ-яких Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ–Π² ΠΌΠ°Ρ” Π±ΡƒΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Π³ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌ Ρ–Π· Π»Ρ–ΠΊΠ°Ρ€Π΅ΠΌ. ДСякі ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ взаємодіяти Π· Ρ–Π½ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π»Ρ–ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Ρ–Ρ‡Π½Ρ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ, які ΠΏΠΎΠ³Ρ–Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ стан ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡƒ. ΠšΡ€Ρ–ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, використання Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… засобів ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ лишС ΠΎΠ΄Π½Ρ–Ρ”ΡŽ Π· частин комплСксного лікування, Ρ‰ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΆ Ρ„Ρ–Π·ΠΈΡ‡Π½Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΡ–ΡŽ, масаТ, спокій Ρ‚Π° Ρ–Π½ΡˆΡ– ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ.

Π’ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŽΡŽΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ для спини ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρƒ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ·Ρ– сайту ΠœΠ†Π‘ АптСка 9-1-1. Π’ΡƒΡ‚ прСдставлСний Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ асортимСнт Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ–Π² Π·Π° Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡŽ Ρ†Ρ–Π½ΠΎΡŽ Ρ–Π· Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ–Ρ”ΡŽ Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° всі Π»Ρ–ΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΌΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π· Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΊΠΎΡŽ ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°Ρ—Π½Ρ–.

Бписок використаної Π»Ρ–Ρ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈ

  • ncbi.nlm.nih.gov;
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π½ΠΈΠΉ рСєстр Π»Ρ–ΠΊΠ°Ρ€ΡΡŒΠΊΠΈΡ… засобів Π£ΠΊΡ€Π°Ρ—Π½ΠΈ;
  • nhs.uk.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ– питання

Π©ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” ΠΏΡ€ΠΈ болях Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒ?

ΠŸΡ€ΠΈ болях Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†Ρ–Π°Π»ΡŒΠ½Ρ– Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π°Π±ΠΎ масаТ для зміцнСння ΠΌ’язів Ρ…Ρ€Π΅Π±Ρ‚Π° Ρ‚Π° покращСння циркуляції ΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ– Π² ділянці ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ–Π΄Ρ–Π±Ρ€Π°Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ–Π².

Π―ΠΊ швидко зняти Π±Ρ–Π»ΡŒ Ρƒ спині?

Зняти Π±Ρ–Π»ΡŒ Ρƒ спині ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° швидко Π·Π° допомогою Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ розтягування ΠΌ’язів, гарячого компрСсу Π°Π±ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ— Π²Π°Π½Π½ΠΈ. Однак, якщо Π±Ρ–Π»ΡŒ Ρƒ спині стає Ρ…Ρ€ΠΎΠ½Ρ–Ρ‡Π½ΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΎ звСрнутися Π΄ΠΎ фахівця для отримання ΠΊΠ²Π°Π»Ρ–Ρ„Ρ–ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ— ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡ— Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈ.

Π―ΠΊΡ– Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині?

Для лікування болю Π² спині ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ призначатися Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‰ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ», Ρ–Π±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½), Π°Π±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ– ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ (німСсулід).

ΠŸΠΎΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Ρ– запитання

Π―ΠΊΡ– Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρ– Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€Ρ–Ρ— Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині?

Π―ΠΊΡ– Ρ–ΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ– Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ Ρ” Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€Ρ–Ρ— Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині?

Π―ΠΊΡ– Π½Π°ΠΉΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ–ΡˆΡ– Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€Ρ–Ρ— Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині?

Π‘ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡˆΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€Ρ–Ρ— Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині?

Π¦Ρ–Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€Ρ–Ρ— Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ–Π΄ 7.40 Π³Ρ€Π½.

Π›Ρ–ΠΊΠΈ Π²Ρ–Π΄ болю Ρƒ спині Ρ†Ρ–Π½Π° Π² АптСці 911

НазваЦіна
Π¦ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΎΠ½-Дарниця Ρ‚Π°Π±Π». β„–615.50 Π³Ρ€Π½.
АцСтилсаліцилова ΠΊ-Ρ‚Π° (аспірин) Ρ‚Π°Π±Π». 500ΠΌΠ³ β„–1019.50 Π³Ρ€Π½.
ΠΠ½Π°Π»ΡŒΠ³Ρ–Π½-Дарниця Ρ‚Π°Π±Π». 500ΠΌΠ³ β„–1019.70 Π³Ρ€Π½.
Π¦ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΎΠ½-Дарниця Ρ‚Π°Π±Π». β„–1031.60 Π³Ρ€Π½.
ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ»-Дарниця Ρ‚Π°Π±Π». 500ΠΌΠ³ β„–1027.90 Π³Ρ€Π½.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Π°, для Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚Β Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ проявлСниями злокачСствСнной ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ. Ни одно ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ лСкарство нС способно Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эффСктивно ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСтастатичСскиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ в костях, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ химиотСрапия.

Π’Β Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° костныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ становятся нСвыносимыми ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ цитостатика, Π½ΠΎΒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π²Β ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ тяТСлом состоянии нСльзя ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ развития Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ослоТнСний.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π₯имиотСрапия нС всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π³Π»ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ‚, Π½ΠΎΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ прогрСссировании процСсса Π½Π°Β Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС. В показаниях ΠΊΒ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСкомСндация по использованию цитостатиков ΠΏΡ€ΠΈ дальнСйшСй прогрСссии Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с симптоматичСской Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ тягостныС проявлСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, и боль Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ числС, Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ на приостановку Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ роста и продлСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ химиотСрапия Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ способна ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ становятся хроничСскими — Ρ‚ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 мСсяцСв, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ и острыС, но прСимущСствСнно ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вслСдствиС развития ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ поврСТдСния Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… к цитостатикам ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. ОсобСнно ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ стоматитС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° на воспалСнной слизистой Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ участки, практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нС позволяСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΈΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΈΒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Бтрадания причиняСт ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизистой ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ΡΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ суставы синовиальной ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π₯имиотСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉΒ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильной Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ возникшСй болью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ каТдая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. БильнСйшая боль обусловлСна выбросом в кровСносноС русло биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств — Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ², агрСссивно Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Β Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ². ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ объяснили, но нС удаСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ лСкарствСнный ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ случаС способСн ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΡƒΡŽ боль.

Аналогичный ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ развития Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ для Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ синдрома, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ уступаСт ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ, хотя Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ всё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, но сами Π±ΠΎΠ»ΠΈ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Β Π»ΠΎΠΌΠΎΡ‚Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ проявлСниСм нСйротоксичности — ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ самих пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ проводимости с инициациСй ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ судороТной Π±ΠΎΠ»ΠΈ вслСдствиС Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²Π°.

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ круглосуточно

+7 (495) 668-82-28

ΠΠ΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ боль послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ обуславливаСт активация вируса гСрпСса. Из-Π·Π° СстСствСнного для цитостатиков сниТСния мСстного ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° постоянно ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π²Β Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… гСрпСтичСский вирус ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ от состояния покоя ΠΊΒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявляСтся сильной болью ΠΏΠΎΒ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ГСрпСтичСская боль часто дСрТится Π΄ΠΎΒ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Сё нСсравнима с пСриодом расцвСта ΠΎΠΏΠΎΡΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ лишая.

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ синдрома ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, зависимы Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ от стСпСни поврСТдСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, но и от особСнностСй личности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π²Β Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ схСмой Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°, но часто послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π» боль.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ симптомов и локализация

Π£Β Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ослоТнСния, Π½ΠΎΒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈΒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… симптомов Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈΒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пСрСносят боль, Π½ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΈΒ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π° во врСмя Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ интСнсивно бСспокоит ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π’Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ поврСТдСния цитостатиками слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ нС нашли Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ извСстно ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ способны ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ в суставах послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ в суставах — Π°Ρ€Ρ‚Ρ€Π°Π»Π³ΠΈΠΈ часто входят в комплСкс Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ синдрома ΡΒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ в острый ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 2Β Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ на полдня ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ Π²Β ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, сам ТС Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ синдром Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ продолТаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ…-Π΄Π²ΡƒΡ… суток и бСсслСдно исчСзаСт. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€Π°Π»Π³ΠΈΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ нСзависимости Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Β Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ в суставС — сустав Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ постоянно, но боль ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ нС усиливаСтся ΠΈΒ Π²Β ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ нС сниТаСтся.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ химиотСрапия, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ кортикостСроидныС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ в составС схСмы ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ таксанов ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, на врСмя Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ синтСзу простагландинов ΠΈΒ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ². ВысокиС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Β Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявляСтся болью Π²ΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… суставах.

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ локальной Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ-Π΄Π²ΡƒΡ… суставах ΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ β€” это ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ внутрисуставного давлСния вслСдствиС поврСТдСния слизистой выстилки Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сустава и усилСния Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ сСкрСта.

Артралгия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ослоТнСниСм ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… цитостатиков, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСкарствСнного срСдства Π½Π΅Β Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ боль в суставС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ любой Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Главная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€” ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ и нСвысокая ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΒ β€” частоС проявлСниС поврСТдСния слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π²Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, боль спастичСская и часто сопровоТдаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стула — Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· измСнСния консистСнции ΠΊΠ°Π»Π°. Часто ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ этот симптом словами Β«Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ».

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ и энтСроколиты Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ для Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Β β€” мСтотрСксата ΠΈΒ Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠ»Π°. ВысокиС Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ мСтотрСксата, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ злокачСствСнных заболСваниях ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСкротичСским энтСроколитом ΡΒ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ спастичСскими, Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ сознания, болями Π²Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, в сопровоТдСнии высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ и сущСствСнного ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния.

Π’Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв токсичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизистых Π²Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ограничиваСтся диспСпсичСским синдромом: Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стСпСни выраТСнности стоматитом, эзофагитом, гастритом ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΡΒ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ эпизодами Ρ€Π²ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅ΠΉ. ΠœΡƒΠΊΠΎΠ·ΠΈΡ‚ с диспСпсиСй развиваСтся ΠΊΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС ввСдСния Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ мСтотрСксата и максимально ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π°Β Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, стандартный 3-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ввСдСниями Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² обусловлСн Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ восстановлСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ слизистой.

Во врСмя ввСдСния ΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ спСцифичСскиС Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ проявлСния — холинэргичСский синдром с острой спастичСской болью Π²Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠ»ΡŽΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ и слСзами, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅ΠΉ ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ симптомов, ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… лСкарств.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ злокачСствСнных Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° массовая гибСль ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ содСрТаниС Π²Β ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ и тканях ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ боль, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ похоТая Π½Π°Β ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΡƒ, с разлитой болью Π²Β ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ области ΠΈΒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠΌ в поясницС. Π­Ρ‚Ρƒ боль ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ и загодя Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ опасной для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΡƒΡ€ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ.

Как ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ?

Если ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ТалуСтся: «послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?Β», Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ назначСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этот симптом:

  • Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточного количСства Тидкости – 8–10 стаканов, Ссли это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ нСбольшими порциями, Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅.
  • Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.
  • Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.
  • ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – насколько это позволяСт состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Как Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ?

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² основном обСспСчиваСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ составлСниСм схСмы лСчСния ΠΈ рСгулярным ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² пораТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. БоблюдСниС диСтичСских Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ обСспСчиваСт восстановлСниС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. НС стоит ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ БАДами – ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π²Β Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Часто ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²: Β«Π£ мСня послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ болят Π½ΠΎΠ³ΠΈ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?Β».

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ β€” это нСйропатия и проявлСния нСйротоксичности. НСврогСнная боль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ свСрлящСй, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ тянущСй — любой, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Сё в нарастании от курса к курсу ΠΈΒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Если послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ болят Π½ΠΎΠ³ΠΈ вслСдствиС поврСТдСния Π½Π΅Ρ€Π²Π°, всСгда ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΡƒΡ€Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ гипСрСстСзии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прикосновСниС ΠΊΒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ болью, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извращСниями ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ судорогами. ВсС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ боль, извСстны, Π½ΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅Β Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ. Другая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Β β€” боль Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, нС купируСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ большС Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ в костях послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹, Π½ΠΎΒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это проявлСния ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² воспалСния, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ развития Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ синдрома. Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ и быстро ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ нСстСроидными ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ проявлСниСм Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСйротоксичности. Миалгия ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ любой Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, быстро купируСтся лСкарствами и большС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Диагностика Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

Диагностика Π±ΠΎΠ»ΠΈ нС прСдставляСт трудностСй, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ развиваСтся Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Β«Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Β» ослоТнСний, нС всС ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ сам больной, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ симптомы минимально Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

На пСрвом этапС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ слоТности диагностики нСйротоксичСской ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° всё расставляСт по своим мСстам, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ симптомы ΠΈΒ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ возникшиС.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

ЛСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

Π’Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв боль послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ удаСтся ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ нСстСроидных ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΠŸΠ’Π‘), особСнно боль в суставах и костях. НСйрогСнныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊΒ ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½Ρƒ ΠΈΠ·Β Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΠŸΠ’Π‘, Π½Π°Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ в слабых наркотичСских ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, для купирования синдрома ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹. Во всСх случаях Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ начинаСтся с таблСток, ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии эффСкта ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ….

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго острая ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ за нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв контролируСтся лСкарствСнными срСдствами. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лСкарств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточно. Для лСчСния ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ нСсколько Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ физиотСрапСвтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ и лСкарствСнныС Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² и сплСтСний.

ΠŸΡ€ΠΈ тяТСлой хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ с ввСдСниСм наркотичСских Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² в спинномозговоС пространство в сочСтании с тСрапиСй элСктричСским Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ областСй ΠΏΠΎΒ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° с иглотСрапиСй.

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ хроничСской Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈΒ β€” слоТная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ участия Π²Β Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ процСссС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… спСциалистов и мноТСства тСрапСвтичСских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ имСнуСтся ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

НСмСдикамСнтозная тСрапия

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ нСйродСструкции — Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ отдаСтся Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΒ β€” Π±Π΅Π· проникновСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π° спирта ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… химичСских составов.

ΠŸΡ€ΠΈ хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ радиочастотная абляция Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ствола Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΒ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π±Π΅Π· поврСТдСния Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ удСрТиваСтся нСсколько нСдСль, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Ρ‚ опасного ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π΅Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ лучСвая тСрапия, Π½ΠΎΒ ΠΏΡ€ΠΈ интСнсивной Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌ суставС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ боль ΠΏΠΎ-своСму, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обусловлСно психологичСскими особСнностями личности. НС сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Β Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль ΠΈΠ»ΠΈ хотя бы Π½Π΅Β Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘Β ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ катастрофу. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ «закаливанию» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ больного ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ психолог, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ на онкологичСской ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Π’Β Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΉ КлиникС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ всС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ купирования Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, наши Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° готовят ΠΊΒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅, помогая быстрСС ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с побочными рСакциями.

Бколько ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, стадии Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, нСсмотря Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС больного, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° – ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ всС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ пСрСнСс Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. Π’ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти Β«Π•Π²Ρ€ΠΎΠΎΠ½ΠΊΠΎΒ» для этого Π΅ΡΡ‚ΡŒ всё Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅.

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ круглосуточно

+7 (495) 668-82-28

Бписок Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹:

  1. Π‘Π»Π°Π½ΠΊ М.А., ΠšΠΎΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π›.И., Π ΠΎΠ·Π΅Π½Π³Π°ΡƒΠ· Π•.Π’./Бинхронная комбинированная тСрапия Π²Β ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ онкологичСских Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…//ΠŸΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° и рСабилитация, 2002; β„–Β 2-3.
  2. Π—Π²Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρƒ Π­.Π­., МСдвСдСв И.О./Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ направлСния Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… синдромов// Π“Π΅Π΄Π΅ΠΎΠ½ Π ΠΈΡ…Ρ‚Π΅Ρ€ в БНГ, 2001, β„–Β 1(5).
  3. Kidwell K.M., YothersΒ G., Ganz P.A., etΒ al. /Long-term neurotoxicity effects ofΒ oxaliplatin added toΒ fluorouracil and leucovorin asΒ adjuvant therapy for colon cancer: Results from National Surgical Adjuvant Breast and Bowel Project trials C-07 and LTS-01//Β Cancer, 2012; 118.
  4. MolsΒ F., BeijersΒ T., LemmensΒ V., etΒ al. /Chemotherapy-induced neuropathy and its association with quality ofΒ life among 2- toΒ 11-year colorectal cancer survivors: Results from the population-based PROFILES registry// JΒ Clin Oncol, 2013; 31.
  5. QuasthoffΒ S., Hartung H.P./ Chemotherapy-induced peripheral neuropathy// JΒ Neurol, 2002; 249.

15 способов ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС – Kanjo

Β 

Β 

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² поясницС – распространСнноС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π². Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ, спортивныС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

МногиС люди, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ старСния. Однако Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв боль Π² поясницС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ измСнСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Если Π²Ρ‹ испытываСтС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ симптомы Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ дальшС. Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ содСрТит основныС совСты ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС.

1. РСгулярныС физичСскиС упраТнСния

РСгулярныС физичСскиС упраТнСния β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ кости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° суставы ΠΈ связки. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, физичСскиС упраТнСния ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π₯отя растяТка ΠΈ физичСскиС упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ слишком интСнсивныС упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅. Если Π²Ρ‹ испытываСтС боль ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ любого ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· боль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ корпуса

Π‘ΠΈΠ»Π° корпуса относится ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Π°Π· ΠΈ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. К Π½ΠΈΠΌ относятся ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, сгибатСли Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ягодицы ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих основных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ осанку ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сниТаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ нСсти Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины.

НаличиС сильного ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ β€” нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, носитС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ β€” Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ нСскольким Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ просто ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины.

РастяТка Ρ‡Π°Ρ‰Π΅

РастяТка β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ эффСктивный способ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС. РастяТка расслабляСт напряТСнныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, позволяя ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ растяТкС, β€” ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сухоТилия, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈΠΊΡ€Ρ‹, ягодицы ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ растяТки ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

2. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства сна

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия. Π‘ΠΎΠ½ позволяСт Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, тканям Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ энСргиСй.

НСдостаток сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ боль Π² спинС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС. Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спитС, вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ успСваСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ часто выступаСт Π² качСствС сообщСния ΠΎΡ‚ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎ нСобходимости ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ восстановлСния.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для сна, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинС ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΡƒ с ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, которая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ шСю ΠΈ обСспСчиваСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это создаСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины.

3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° своСй осанкой

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка Π²Π°ΠΆΠ½Π° для поддСрТания ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ сниТСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° спину. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС:

  • Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ прямо, с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΡƒΒ 
  • ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ
  • НС наклоняйтС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ экраны ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·

изобраТСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ стоитС ΠΈ сидитС

4. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ своС психичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

БтрСсс ΠΈ бСспокойство ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС. БтрСссовыС ситуации Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ выброс Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΈ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ.

Когда Π²Ρ‹ чувствуСтС стрСсс, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ….

УмСньшСниС стрСсса ΠΈ участиС Π² мСроприятиях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас счастливСС, Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ эндорфины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ настроСниС, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ боль.

5. НС допускайтС обСзвоТивания

ОбСзвоТиваниС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ воспалСниС ΠΈ Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ баланс ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС.

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ употрСблСния Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

6. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вСс ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ

Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс создаСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° спину ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск возникновСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° спину, вытягивая Π΅Π΅ Π² сгорблСнноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ лишний ΠΆΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ рСгулярных физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Здоровая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ рСгулярныС физичСскиС упраТнСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС.

Ббалансированная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, богатая Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ употрСблСния слишком большого количСства ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΈ алкоголя.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с высоким содСрТаниСм ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ кости ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ суставов. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

7. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ подъСма тяТСлых ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² (ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ подъСма)

Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ поднятиС тяТСстСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины, Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· полоТСния Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π° Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ прямо. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ слСгка согнутыми Π²ΠΎ врСмя подъСма тяТСстСй.

изобраТСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ подъСма

8. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ горячСй ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

ВСрапия Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС.

Когда Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ почувствуСтС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… 48–72 часов. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ компрСссы слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·.

ПослС этого тСпловая тСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ напряТСнныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ восстановлСниС.

9. Бтимуляция Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ стимуляции Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для лСчСния хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… состояний, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ боль Π² поясницС. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ элСктричСского Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ участкам Ρ‚Π΅Π»Π° для стимуляции Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, подходят Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ стимуляции Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ². Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для всСх условий.

10. МассаТная тСрапия

МассаТная тСрапия Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² снятии ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния ΠΈ спазмов. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ бСспокойство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΊ болям Π² поясницС.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа Π² зависимости ΠΎΡ‚ ситуации. НСкоторыС люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для ΠΈΡ… состояния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

11. ЀизиотСрапия

Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ упраТнСния ΠΈ растяТки для укрСплСния слабых ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ гибкости. ЛСчСбная Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ силу ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… хроничСскими болями Π² поясницС ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стСнозом, состояниСм, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ суТаСтся Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ спинного ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

12. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ

Если Π²Ρ‹ Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° большиС расстояния, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ частыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ спину ΠΈ шСю. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дальнСйшиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ дискомфорт ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сидячСго полоТСния.

Блишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ сидСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСстким ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ давлСнию Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. Если Π²Π°ΠΌ приходится ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ.

13. ЛСкарства, отпускаСмыС Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

НСстСроидныС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (ΠΠŸΠ’ΠŸ) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнными Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² поясницС. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ (Адвил, ΠœΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠ½) ΠΈ Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ„Π΅Π½ (Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»).

Π­Ρ‚ΠΈ лСкарства ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для краткосрочного использования. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, содСрТащиС Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½, Π°Π½Π΅ΡΡ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мСстныС ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивны, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваша спина Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, скованна ΠΈΠ»ΠΈ напряТСна.

Kanjo ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ бСзопасны ΠΈ эффСктивны ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² поясницС: гомСопатичСский ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ гСль.

14. Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, отпускаСмыС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ

Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, отпускаСмыС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ лСчСния острой Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС, Π° Π½Π΅ хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ. БущСствуСт мноТСство Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² отпускаСмых ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ (оксиконтин), Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ½ (Π²ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ½) ΠΈ миорСлаксанты.

Π­Ρ‚ΠΈ отпускаСмыС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ лСкарства Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΡ… слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ риски, связанныС с ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

АнтидСпрСссанты ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для лСчСния дСпрСссии, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ исслСдования, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ антидСпрСссанты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, подходят Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ эти лСкарства, β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

15. Π₯ирургия

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях для восстановлСния ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ дисков ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. Π₯ирургия, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для тяТСлых случаСв Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ диска, компрСссии Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ссли считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ опСрация. Он ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ опСрация ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ для вас Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боль Π² поясницС Π½Π΅ всСгда являСтся Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ поднятиС тяТСстСй ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ осанкой ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ стрСссом.

Однако, Ссли Π²Ρ‹ испытываСтС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ симптомы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ длятся дольшС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ. Π’Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° станСт Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

Если Π²Ρ‹ испытываСтС боль Π² поясницС, слСдуйтС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ совСтам, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. ΠœΡ‹ надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС.

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС

Как быстро ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС?

ΠŸΡ€ΠΈ острой Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ со льдом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ симптомы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ испытываСтС. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… лСкарств Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ сигналы. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС Π² долгосрочной пСрспСктивС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния.

ПолСзно Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² поясницС?

Π›Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ способом Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС. Однако это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ для всСх. НСкоторыС люди ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ боль Π² поясницС. Когда Π²Ρ‹ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ приподнятыми ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ СстСствСнный ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ?

Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя сна являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…, с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ спитС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Если Π²Ρ‹ спитС Π½Π° спинС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ шСю для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанки ΠΈ выравнивания.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³?

Π‘ΠΎΠ½ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ колСнями ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² спинС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ваш ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ искривлСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. Если Π²Ρ‹ спитС с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ сохраняСтС прямой ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, снимая Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины ΠΈ прСдотвращая боль Π² спинС. Π’Π°Π· остаСтся Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя сна.

Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль Π² поясницС Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² поясницС Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности являСтся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ боль, приняв ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности. Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ мСняСтся ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ бСрСмСнности, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дискомфорт Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² крСслС вСсь дСнь Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ рСгулярными физичСскими упраТнСниями ΠΈ растяТками, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ношСния большого вСса.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина Π²ΠΎ врСмя мСсячных?

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² поясницС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ вызываСтся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ измСнСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ сокращСниям ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя мСнструации. БокращСния ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ боль. Π’ΠΎ врСмя мСсячных Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ напряТСния.

Β 

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ:

  • ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ новости сСгодня: https://www.medicalnewstoday.com/articles/does-alcohol-dehydrate-you
  • ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ мСдицинская Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11784215/
  • Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°: https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/early-treatments-lower-back-pain
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ (HSS): https://www.hss.edu/conditions_in-depth-overview-low-back-pain.asp
  • Гарвардская мСдицинская школа: https://www.health.harvard.edu/pain/is-your-pillow-hurting-your-health
  • Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π’ΠΈΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ½ΠΈΠΈ: https://www.spinemd.com/tips-to-reduce-lower-back-pain-during-menstruation

Β 

Β 

Β 

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ спазмах спины: Bonaventure Ngu, MD: Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°

Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΡ‹ спины β€” это Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² любой ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль.

Π­ΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ‹ спазма спины ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ искривлСнными ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

ΠžΡ‚ нашСго экспСрта ΠΈΠ· Premier Spine Institute, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π‘ΠΎΠ½Π°Π²Π΅Π½Ρ‚ΡƒΡ€Π° Нгу, Π²ΠΎΡ‚ шаги, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ спазмы Π² спинС.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΡƒΒ 

Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ усиливаСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ расслабляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’Π°ΡˆΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ пСрСносит ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ роста ΠΊ мСстам ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, поэтому, Ссли Π²Ρ‹ страдаСтС ΠΎΡ‚ спазмов ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ быстрСС Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ горячиС компрСссы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для мСстного примСнСния 

Для быстрого облСгчСния носитС с собой Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для мСстного примСнСния, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ болью. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ часто содСрТат ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства, салицилаты ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½.

Π’ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ… для мСстного примСнСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ», эвкалипт ΠΈ Π³Π°ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ. Π‘Π°Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ аспириноподобными соСдинСниями, Π° Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ являСтся мСстным анСстСтиком.

β„–

ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² дСнь. АктивныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² для мСстного примСнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, вызывая ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ элСктролиты

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ β€” это ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ сСрдцС.

Когда эти ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ β€” Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈΠ»ΠΈ стрСсса β€” ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ спазмы.

Π¦Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, свСТСС мясо ΠΈ яйца, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ простой способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС элСктролитов β€” ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с солью.

МассаТ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†

Мягкий массаТ сокращСнной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС, растянув ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ профилактичСских цСлях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… спазмов

ВсС ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ со судорогами, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ рСгулярно испытываСтС судороги Π² спинС, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Часто ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ спазмы спины Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ растяТСниями ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Нгу устраняСт ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ миорСлаксант, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ принСсти Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ встрСчу Π² Premier Spine Institute, располоТСнном Π² ВудлСндсС, Π₯Π°ΠΌΠ±Π»Π΅ ΠΈ БэйтаунС, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ВСхас. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ваши ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спазмы, ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вас, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ эпизодами.

Как ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ экранноС врСмя ΠΈ спасти шСю

Π’Π°Ρˆ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ вас боль Π² шСС? Часы, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти долгосрочный ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вашС психичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Β