Аддукторы и абдукторы: АДДУКТОРЫ | это… Что такое АДДУКТОРЫ?

13.08.2023 0 Разное

Приводящая мышца — vet-Anatomy — IMAIOS

 ПОДПИСАТЬСЯ

ПОДПИСАТЬСЯ

Определение

Определение этой анатомической структуры пока отсутствует

Я даю согласие на уступку прав, связанных с моим участием в проекте, в соответствии с Правила и условия пользования сайтом.


Я даю согласие на уступку прав, связанных с моим участием в проекте, в соответствии с Правила и условия пользования сайтом.


Галерея

Переводы

IMAIOS и некоторые третьи лица используют файлы cookie или подобные технологии, в частности для измерения аудитории. Файлы cookie позволяют нам анализировать и сохранять такую информацию, как характеристики вашего устройства и определенные персональные данные (например, IP-адреса, данные о навигации, использовании и местонахождении, уникальные идентификаторы). Эти данные обрабатываются в следующих целях: анализ и улучшение опыта пользователя и/или нашего контента, продуктов и сервисов, измерение и анализ аудитории, взаимодействие с социальными сетями, отображение персонализированного контента, измерение производительности и привлекательности контента. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности: privacy policy.

Вы можете дать, отозвать или отказаться от согласия на обработку данных в любое время, воспользовавшись нашим инструментом для настройки файлов cookie. Если вы не согласны с использованием данных технологий, это будет расцениваться как отказ от имеющего правомерный интерес хранения любых файлов cookie. Чтобы дать согласие на использование этих технологий, нажмите кнопку «Принять все файлы cookie».

Аналитические файлы сookie

Эти файлы cookiе предназначены для измерения аудитории: статистика посещаемости сайта позволяет улучшить качество его работы.

  • Google Analytics

Абдуктор

1. Заостная мышца (m. infraspinatus). Начинается в заостной ямке, заканчивается на большом бугре плечевой кости.

Аддукторы

1. Подлопаточная мышца (m. subscapularis). Начинается в подлопаточной ямке, заканчивается на малом бугре плечевой кости.

2. Клювовидно-плечевая мышца (m. coraco-brachialis). Начинается на клювовидном отростке лопатки, заканчивается на кранио-медиальной поверхности верхней части плечевой кости.

Дополнительная функция: пронатор плечевого сустава.

6.2 Мышцы локтевого сустава Экстензоры

1. Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii). Имеет три головки: длинную, латеральную и медиальную (а у собаки и свиньи — и добавочную). Длинная головка начинается на каудальном крае лопатки, остальные — на плечевой кости.

Заканчивается мышца на локтевом бугре.

Дополнительная функция: флексор плечевого сустава.

2. Напрягатель фасции предплечья (m. tensor fasciae antеbrachii). Начинается на каудальном крае лопатки и на широчайшей мышце спины. Заканчивается на локтевом бугре и фасции предплечья.

Дополнительная функция: флексор плечевого сустава.

3. Локтевая мыища (m. anconeus). Начинается в локтевой ямке плечевой кости, заканчивается на локтевом бугре локтевой кости.

Флексоры

1. Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii). Начинается на надсуставном бугре лопатки, заканчивается на лучевой шероховатости и на локтевой кости.

Дополнительная функция:

экстензор плечевого сустава.

2. Плечевая мышца (m. brachialis). Начинается на шейке плечевой кости, заканчивается на лучевой шероховатости и на локтевой кости.

Пронатор

1. Круглый пронатор (m. рrоnаtoг teres). Начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости, заканчивается на медиальной поверхности лучевой кости. Имеется только у собаки.

6.3 Мышцы запястного сустава

Экстензоры

1. Лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis). Начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости, заканчивается на проксимальном эпифизе III пястной кости.

Дополнительная функция: флексор локтевого сустава.

2. Длинный абдуктор большого пальца (m. abductor pollicis longus). Начинается на нижней части лучевой кости, заканчивается на I — II пястных

костях.

Флексоры

1. Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis). Начинается на медиальном надмыщелке плечевой кости, заканчивается на проксимальных концах II — III пястных костей.

Дополнительная функция: экстензор локтевого сустава.

2. Локтевой сгибатель запястья (m. flexor carpi ulnaris). Начинается двумя головками: на медиальном надмыщелке плечевой кости и на локтевом бугре. Заканчивается на добавочной кости запястья.

Дополнительная функция: экстензор локтевого сустава.

3. Локтевой разгибатель запястья (m. extensor carpi ulnaris). Начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости, заканчивается на добавочной кости запястья и на IV — V костях пясти. У собаки является экстензором запястного сустава, у копытных – флексором.

6.4 Мышцы пальцевых суставов Экстензоры

1. Общий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum communis). Начинается на латеральном надмыщелке плечевой кости. Заканчивается на разгибательных отростках костей дистальных фаланг.

Дополнительная функция: флексор локтевого и экстензор запястного суставов.

2. Боковой разгибатель пальцев (m. extensor digitorum lateralis). Начинается на латеральной боковой связке локтевого сустава. Заканчивается на разгибательных отростках костей дистальных фаланг.

Дополнительная функция: экстензор запястного сустава.

Отводящая мышца бедра по сравнению с укреплением приводящей мышцы для клинических исходов симптоматического остеоартрита коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование

Рандомизированное контролируемое исследование

. 2022 окт;61:102575.

doi: 10.1016/j.msksp.2022.102575. Epub 2022 13 мая.

Габриэль Пейшоту Леан Алмейда 1 , Изабель Оливейра Монтейро 2 , Мария Лариса Азеведо Таварес 3 , Присцила Лоуриньо, отдел продаж Порту 4 , Тамила Роча Альбано 5 , Амелия Паскуаль Маркес 6

Принадлежности

  • 1 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту и магистерская программа по физиотерапии и функционированию, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 2 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 3 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту и магистерская программа по физиотерапии и функционированию, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 4 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 5 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту и магистерская программа по физиотерапии и функционированию, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 6 Кафедра речевой, физической и профессиональной терапии, Университет Сан-Паулу, Сан-Паулу, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • PMID: 35780637
  • DOI: 10.1016/ж.мсксп.2022.102575

Рандомизированное контролируемое исследование

Gabriel Peixoto Leão Almeida et al. Скелетно-мышечная научная практика. 2022 окт.

. 2022 окт;61:102575.

doi: 10.1016/j.msksp.2022.102575. Epub 2022 13 мая.

Авторы

Габриэль Пейшоту Леан Алмейда 1 , Изабель Оливейра Монтейро 2 , Мария Лариса Азеведо Таварес 3 , Присцила Лоуриньо, отдел продаж Порту 4 , Тамила Роча Альбано 5 , Амелия Паскуаль Маркес 6

Принадлежности

  • 1 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту и магистерская программа по физиотерапии и функционированию, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 2 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 3 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту и магистерская программа по физиотерапии и функционированию, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 4 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 5 Исследовательская группа по коленным суставам и спорту и магистерская программа по физиотерапии и функционированию, Федеральный университет Сеара, Форталеза, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • 6 Кафедра речевой, физической и профессиональной терапии, Университет Сан-Паулу, Сан-Паулу, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
  • PMID: 35780637
  • DOI: 10.1016/ж.мсксп.2022.102575

Абстрактный

Фон: Приводящие и отводящие мышцы бедра ослаблены у пациентов с остеоартритом коленного сустава (КОА). Однако в большинстве исследований не изучалось селективное усиление аддукторов.

Цель: Сравнить эффекты добавления селективных отводящих мышц бедра по сравнению с усилением приводящих мышц в мультимодальную программу упражнений для нижних конечностей на боль, самооценку функции, качество жизни, связанное с коленом, принимаемые лекарства и тесты, основанные на результатах, у пациентов с симптоматическим КОА.

Дизайн: Рандомизированное контролируемое исследование.

Методы: Шестьдесят шесть пациентов с КОА были случайным образом распределены в две группы лечения: группу отводящих мышц бедра (HABG) и группу приводящих мышц бедра (HADG). Обе группы выполняли мультимодальную программу упражнений для нижних конечностей. Группы HABG и HADG ​​добавили три упражнения на отведение бедра и три упражнения на приведение бедра соответственно. Интенсивность боли с помощью числовой шкалы боли, подшкал оценки травмы колена и исхода остеоартрита (KOOS), опросника Лекена, шкалы глобального воспринимаемого эффекта, приема лекарств, тестов, основанных на производительности, оценивались на исходном уровне, через 6 недель и 6 месяцев.

Полученные результаты: Значимых межгрупповых различий по первичным исходам не обнаружено: интенсивность боли (средняя разница = -1,15, 95% ДИ -2,44 — 0,12, р = 0,07), KOOS-боль (средняя разница = 1,64, 95% ДИ -6,79 — 10,07). , P = 0,70) и KOOS-функцию в повседневной жизни (средняя разница = -0,12, 95% ДИ, -8,78 — 8,54, P = 0,97) через 6 недель. Группы не различались по каким-либо вторичным результатам через 6 недель или через 6 месяцев (P > 0,05).

Выводы: Нет никакой разницы между добавлением укрепления отводящих или приводящих мышц бедра к мультимодальной программе упражнений для нижних конечностей в уменьшении боли, самооценки функции, качества жизни, принимаемых лекарств и тестов, основанных на производительности, у пациентов с КоА.

Ключевые слова: Хроническая боль; лечебная физкультура; методы лечебной физкультуры; Тренировка сопротивляемости.

Copyright © 2022. Опубликовано Elsevier Ltd.

Заявление о конфликте интересов

w3.org/1998/Math/MathML» xmlns:p1=»http://pubmed.gov/pub-one»> Заявление о конкурирующих интересах Нет.

Похожие статьи

  • Влияние упражнений на укрепление отводящих мышц бедра при остеоартрозе коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование.

    Юэньонгвиват В., Дуангмани С., Ямтанапорн К., Тунтараттанапонг П., Хонгнапарак Т. Юеньонгвиват В. и др. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2020 7 мая; 21 (1): 284. дои: 10.1186/s12891-020-03316-з. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2020. PMID: 32380994 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

  • Четырехглавая мышца в сочетании с усилением отводящих мышц бедра по сравнению с укреплением четырехглавой мышцы при лечении остеоартрита коленного сустава: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования.

    Xie Y, Zhang C, Jiang W, Huang J, Xu L, Pang G, Tang H, Chen R, Yu J, Guo S, Xu F, Wang J. Се Ю и др. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2018 15 мая; 19 мая(1):147. doi: 10.1186/s12891-018-2041-7. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2018. PMID: 29764409 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

  • Эффективность упражнений для укрепления тазобедренного сустава по сравнению с упражнениями для укрепления ног при боли в колене, функции и качестве жизни у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

    Лун В., Марш А., Брей Р., Линдси Д., Уайли П. Лунь В. и др. Клин Джей Спорт Мед. 2015 ноябрь;25(6):509-17. doi: 10.1097/JSM.0000000000000170. Клин Джей Спорт Мед. 2015. PMID: 25591130 Клиническое испытание.

  • Физическая активность или упражнения высокой интенсивности по сравнению с низкой интенсивностью у людей с остеоартритом тазобедренного или коленного сустава.

    Regnaux JP, Lefevre-Colau MM, Trinquart L, Nguyen C, Boutron I, Brosseau L, Ravaud P. Regnaux JP и др. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Oct 29;2015(10):CD010203. doi: 10.1002/14651858.CD010203.pub2. Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г. PMID: 26513223 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Физические упражнения и убеждения пациентов для людей с тазобедренным, коленным или тазобедренным и коленным остеоартритом: обзор смешанных методов.

    Херли М., Диксон К., Халлетт Р., Грант Р., Хауари Х., Уолш Н., Стэнсфилд С., Оливер С. Херли М. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2018 Apr 17;4(4):CD010842. doi: 10.1002/14651858.CD010842.pub2. Кокрановская система баз данных, ред. 2018 г. PMID: 29664187 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Сухие иглы на латентных и активных миофасциальных триггерных точках по сравнению с пероральным диклофенаком у пациентов с остеоартритом коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование.

    Ма Ю.Т., Донг Ю.Л., Ван Б., Се В.П., Хуан К.М., Чжэн Ю.Дж. Ма Ю.Т. и др. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2023 18 января; 24(1):36. дои: 10.1186/s12891-022-06116-9. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2023. PMID: 36650486 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

Типы публикаций

термины MeSH

Набор инструментов для учителя йоги: как работать с приводящими, отводящими и вращающими мышцами бедра

 

Всякий раз, когда вы планируете работать с приводящими, отводящими и вращающими мышцами бедра на занятиях йогой или на индивидуальных занятиях йогой, полезно помнить следующие важные моменты. :

  1. Ваши бедра обычно ощущаются тугоподвижными или неудобными из-за недостаточной нагрузки (пример: слишком много сидения), чрезмерной нагрузки (пример: напряженная прогулка) или неправильного использования (пример: ношение ребенка на одном бедре). Это помогает определить, к какой категории относится ваш дискомфорт, чтобы разработать более точную стратегию движения.
  2. Если мы хотим развить сбалансированные мышечные отношения, любое растяжение, которое мы делаем, должно сопровождаться сокращением с другой стороны (соотношение агонист-антагонист).
  3. В дополнение к вращению бедер грушевидные мышцы также поддерживают и стабилизируют крестец. Это деликатное отношение, и его легко вывести из равновесия, если грушевидная мышца с одной стороны становится слишком тугой или слишком свободной. Лучший способ увеличить кровообращение в этой области, обеспечить питание и развить мышечный тонус и силу — это сократить грушевидную мышцу, повернув ногу наружу против силы тяжести. Отведение ноги тоже отлично работает.
  4. Основная задача приводящих мышц бедра — подводить ногу к средней линии, а отводящих мышц бедра — отводить ногу наружу. Но еще одна важная роль этих мышц — стабилизация таза при ходьбе. Дисбаланс между приводящими и отводящими мышцами влияет на вашу походку и равновесие.
  5. У многих людей приводящие и отводящие мышцы напряжены из-за того, что они слишком много сидят в асимметричных позах (и по другим причинам). Если мы просто растянем внутреннюю часть бедер в нашей практике йоги, отведя ноги без активного задействования внешней части бедра, этот типичный образец дисбаланса останется в значительной степени неизменным. Мы также должны усилить похитителей.
  6. Позы «Раскрытие таза» (когда одна нога отведена и повернута наружу) эффективны для растяжения структур таза, паха, внутренней поверхности бедра и области промежности, одновременно укрепляя мышцы противоположной стороны (отводящие и вращающие бедра) для восстановления уравновешивают отношения аддуктор/абдуктор. Эти позы обычно сильные и требуют соответствующей подготовки. Чтобы выполнять их безопасно и эффективно, сначала нам нужно разогреть приводящие и отводящие мышцы, а затем расслабить подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер в положении отведения.
  7. Когда вы испытываете дискомфорт в ягодицах, локализация дискомфорта может указывать на источник проблемы. Повреждение сухожилий подколенного сухожилия будет проявляться болью в ягодичной складке; плотная грушевидная мышца будет проявляться как дискомфорт в середине ягодицы и вдоль седалищного нерва, а слабые отводящие мышцы бедра могут вызывать дискомфорт в верхней или внешней области ягодиц. Каждый из них потребует различных оснований для иска.
  8. Очень полезно делать несколько простых движений без весовой нагрузки, которые задействуют бедра в полном диапазоне движений, не нагружая их. Это помогает оценить тонус, отношения агонист-антагонист и относительную симметрию мышц, которые двигают и поддерживают бедра. На основе этой информации мы можем разработать более эффективную и безопасную практику.

Сообщения в блоге Sequence Wiz о приводящих, отводящих и вращающих мышцах бедра

 

 

Вы предпочитаете «лапшевые бедра» или пружинистость в походке?

Многие учащиеся любят и просят «расширители бедер», потому что они чувствуют, что их бедра напряжены, поэтому их растяжка кажется хорошей идеей. Теперь давайте задумаемся – почему именно бедра ощущаются жесткими? Обычно это происходит по одной из трех причин. Подробнее >

Пристрастились ли мы к позе голубя (и другим «раскрывателям бедер»)?

Когда мы говорим об открытии бедра, мы обычно имеем в виду внешнее вращение бедра, позу голубя и тому подобное. Многие студенты относятся к этой позе с любовью или ненавистью; это тот вид, который «приносит боль». И после нескольких вдохов это может способствовать долгожданному освобождению. Вопрос в том, насколько важна эта конкретная поза для здоровья ваших бедер? Подробнее >

Пренебрежение абдукторами бедра может навредить вашей ходьбе, сну и равновесию

Всякий раз, когда вы сидите со скрещенными ногами в течение длительного периода времени, вы напрягаете приводящие мышцы бедра (внутренняя поверхность бедер) и ослабляете мышцы, отводящие бедра (внешняя сторона бедра). По мере того как мы все больше и больше сидим и все меньше и меньше ходим, этот паттерн дисбаланса становится все более распространенным и более выраженным. Давайте выясним, почему важен баланс между мышцами внутренней части бедра (приводящими мышцами бедра) и внешней частью бедра (приводящими мышцами бедра), и обсудим 6 распространенных заблуждений, которые у нас есть об этих мышцах. Подробнее >

Как подготовиться к позам «раскрытия таза»

Позы, известные под общим названием «раскрытие таза», очень полезны: они растягивают структуры таза, паха, внутренней поверхности бедра и области промежности, одновременно укрепляя мышцы на противоположная сторона (отводящие и вращательные мышцы бедра) для восстановления баланса между приводящими и отводящими мышцами. Эти позы сложны, но иногда на занятиях йогой они появляются из ниоткуда, без какой-либо преднамеренной подготовки. Подробнее >

Могучая Тадасана: как использовать позу Горы для тренировки равновесия и укрепления бедер и лодыжек мышцы кора, бедер, голеней и стоп. Нам нужно, чтобы эти отношения были скоординированы и сбалансированы, иначе мы не сможем пройти далеко и без боли. Ходьба включает в себя перенос веса на одну ногу и перенос веса на нее при одновременном махе другой ногой вперед, а это означает, что здесь важны все потенциальные движения бедра: сгибание и разгибание бедра, приведение и отведение бедра, а также внутреннее и внешнее вращение. Подробнее >

3 вида боли в попе и что с этим делать

Буквальная боль в попе — не очень веселое занятие; это может сделать ходьбу, сидение и сон трудными и неудобными. Это, безусловно, то, от чего хотелось бы избавиться как можно скорее, но иногда мы неосознанно усугубляем проблему, пытаясь растянуть поврежденную область. Для этих видов практик есть специальное название — анга бангха . По сути, это означает, что вы хотите сделать что-то хорошее, но в конечном итоге причиняете себе вред. Давайте рассмотрим три типа болей в ягодицах и то, как вы можете избежать практики 9.0276 анга бангха . Подробнее >

 

Практика йоги для бедер

Эта практика йоги для бедер поможет вам оценить асимметрию в бедрах и даст вам лучшее представление о том, где находится дисбаланс. Он включает Рабочий лист оценки тазобедренного сустава , который вы можете использовать для записи своих результатов. У вас будет время записать асимметрии, которые вы наблюдаете на протяжении всей практики. Подробнее >

 

 

Примеры практики йоги

Систематически заботьтесь о своих бедрах:

В этой шестинедельной серии занятий йогой мы сосредоточимся на снятии хронического мышечного напряжения и восстановлении сбалансированных взаимоотношений между различными мышцами, которые двигают и поддерживают бедра.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Так как тазобедренные суставы являются опорными суставами вашего тела, основная цель этой серии упражнений состоит в том, чтобы создать силу и стабильность в ваших бедрах, поэтому будет очень мало «растягивающих» движений. Растяжка может быть контрпродуктивной, когда мы имеем дело с хроническим сокращением мышц, поскольку она может помешать заживлению травм и дестабилизировать суставы.

Вам так же может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *