Лучшее в мире приложение для тренировок и торговая площадка
TrainHeroic | Лучшее в мире приложение для обучения и торговая площадкаФитнес-приложение для всех
Поднимите свой бизнес на новый уровень или найдите руководство по фитнесу
Для тренеров
TrainHeroic — приложение для персональных тренировок, которое любят тренеры.
Независимо от того, являетесь ли вы небольшим персональным тренером или суперзвездой, в нашем приложении есть инструменты, которые помогут вам вывести свой бизнес на новый уровень .
Улучшите свой тренерский бизнес
Для спортсменов
Структурированные планы тренировок, подробные видеоинструкции и простое отслеживание прогресса делают TrainHeroic лучшим приложением для персональных тренировок .
Создайте свою собственную тренировку или купите программу на нашем рынке.
Ускорьте свое обучение
Счастливый месяц гордости
В рамках празднования месяца гордости мы представляем несколько наших лидеров продаж, которые являются частью сообщества LGBTQIA+
Body By Daddy
Лиз Бристоу
Body by Daddy — единственная фитнес-программа, разработанная специально для ЛГБТК+ сообщества.
Исследуйте программирование
Euphoria
Angel Flores
Я создал Euphoria, чтобы избавить вас от догадок, создав надежный и простой распорядок, которому нужно следовать неделю за неделей.
Исследуйте программирование
Голова вниз, взгляд вперед
Мэтти Роджерс
Программирование будет подталкивать вас, проверять вас и давать вам возможность преодолевать тренировочные препятствия.
Исследовать программирование
White Lion Performance
Тренер Джулия Лайон
White Lion Performance ставит во главу угла построение здоровых людей, а не все остальное с эмпирическим подходом.
Изучите программирование
The TrainHeroic Marketplace
Тысячи программ, созданных экспертами отрасли, всегда у вас под рукой
Бодибилдинг
Изучите программы →
Функциональный фитнес
Исследовать программы →
Тяжелая атлетика
Изучите программы →
Пауэрлифтинг
Изучите программы →
Цифры говорят историю
Тысячи людей использовали TrainHeroic, чтобы стать героем в своей собственной история.
Тренеры и спортсмены изменили свою жизнь с помощью нашего приложения.
Ознакомьтесь с историями успеха нескольких наших тренеров.
Спортсмены
Персональные тренеры и владельцы тренажерных залов
стран
Ресурсы
Дополнительные ресурсы для тренеров и спортсменов
Узнайте, как TrainHeroic может изменить вашу тренерскую карьеру с ведущими брендами в отрасль
Ознакомьтесь с нашими самыми популярными программами на рынке
БЛОГ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ЛАБОРАТОРИИ
Тренировочная лаборатория — это центр знаний онлайн-контента по силовой и кондиционной подготовке от знающих экспертов.
по Lily Frei | 14 июня 2023 г. | Мышление
В течение многих лет, помогая клиентам-геям справиться с эмоциональными травмами, Крейг Фройнд стал свидетелем тенденций, связанных со стыдом, самооценкой и…
по Lily Frei | 9 июня 2023 г. | Восстановление
Травмы плеча являются одними из наиболее частых травм у функциональных спортсменов.
Высокие требования, которые мы предъявляем к нашему сложному и запутанному плечу…
по Lily Frei | 6 июня 2023 г. | Сила и кондиционирование
Приходите на свои июньские вечеринки гордости, выглядя чертовски роскошными, покупая эти фитнес-бренды, ориентированные на ЛГБТК+. Возьмите новую спортивную экипировку,…
по Lily Frei | 5 июня 2023 г. | Сила и кондиционирование
Body by Daddy поддерживает семью LGBTQ+, поддерживая идею о том, что упражнения формируют ваше тело, чтобы оно лучше соответствовало вашему образу…
по Lily Frei | 10 мая 2023 г. | Сила и кондиционирование
BIRTHFIT предлагает экспертные силовые тренировки для женщин на протяжении всего пути к материнству от дородового до послеродового периода. Линдси, Лия,…
по Lily Frei | 4 мая 2023 г. | Руководства по упражнениям
Гири выглядят забавно в мире фитнес-оборудования, но они безумно полезны для развития силы и выносливости….
Подробнее Блоги
Вы слишком много работаете, чтобы не видеть прогресса
Найдите свой идеальный план тренировок
Присоединяйтесь к сообществу
Подпишитесь на последние новости и обновления от TrainHeroic
Для спортсменов 9000 5
Для автобусов
Сделано с любовью, потом, протеиновым изолятом и тяжелой работой в Денвере, Колорадо
© TrainHeroic, Inc.
, 2023. Все права защищены.
Специальные тренировочные программы: для молодежи и взрослых
БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ:
Взвешивание для хорошего самочувствия
Fall Shed
Школа фитнеса
Школа обручей + фитнес
Сертификационный курс тренажерного зала для юниоров
Не нашли программу групповых тренировок, которая соответствует вашим потребностям? Попробуйте тренироваться один на один с персональным тренером Body Zone. Начните ЗДЕСЬ.
Fall Shed
Открыто для лиц, не являющихся членами, включает бесплатное шестинедельное членство
Будьте в форме и чувствуйте себя прекрасно этой осенью! Присоединяйтесь к Fall Shed от Body Zone, чтобы сжечь калории, похудеть и стать сильнее с помощью шестинедельной программы, посвященной кардио и силовым тренировкам в круговом формате. Ваш опытный тренер/сертифицированный тренер Body Zone будет направлять и вдохновлять каждое ваше движение. Приветствуются все уровни физической подготовки!
Fall Shed включает в себя:
- 12 45-минутных занятий в небольших группах в новой REP ROOM HIIT Studio в Body Zone.
- Скрининг состава тела InBody в начале и в конце программы.
- Бесплатный пульсометр MYZONE на время программы.
Новое оборудование и технологии REP ROOM помогут вам в достижении ваших целей. Модельный ряд включает:
- Новейшая линейка беговых дорожек и гребных тренажеров Matrix HIIT.
- Велосипеды Stairmaster HIIT.
- FITBENCH, универсальная конструкция, включающая в себя резиновые ленты, мячи для ударов, гири и гири, удобный и организованный вес и силовую станцию.
- Технология отслеживания сердечного ритма MYZONE.
| День| Даты | Время: | Вторник и четверг с 5 сентября по 12 октября 2023 г. 12:15 – 13:00 или 17:45 – 18:30 (выберите удобное время при регистрации) В зависимости от места участники могут переключаться между занятиями. |
| Местонахождение: | HIIT-студия REP ROOM Body Zone (основной уровень) |
| Тарифы: | 189 долларов для участников | $299 для не членов |
| Регистрация: | Используйте онлайн-портал Body Zone — нажмите здесь После первой регистрации переходите на мобильный телефон! Получите наше приложение Body Zone для легкой регистрации в будущем.  Узнайте больше о нашем приложении здесь. |
Школа фитнеса
Улучшите физическую форму своего ребенка, записав его в Школу фитнеса!
Школа фитнеса в небольших группах научит вашего маленького ребенка упражнениям и правильной технике, которые помогут ему улучшить свою физическую форму, здоровье или спортивные результаты. Занятия будут сосредоточены на философии тренировок и упражнениях, таких как динамическая растяжка, баланс и кор, плиометрика, высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки верхней и нижней части тела, тренировки скорости и ловкости, катание на пене, статическая растяжка и многое другое.
Каждое 60-минутное занятие в небольшой группе посвящено тренировке и проводится под руководством тренера Body Zone и директора Школы обручей Андре Локхарта. Эта программа открыта для публики и всех уровней физической подготовки. Для возраста 10-15 лет.
| День/Даты/Время: | по четвергам | 20, 27 июля, 3, 10, 17, 24 августа Встреча для детей в возрасте 10–12 лет с 17:00 до 18:00 Встреча с 13–15 лет с 18:00 до 19:00 |
| Местоположение: | Покрытие для фитнеса на втором этаже Body Zone |
| Плата: | $160 |
| Регистрация: | Воспользуйтесь новым онлайн-порталом Body Zone — нажмите здесь После первой регистрации используйте мобильный телефон! Получите наше приложение Body Zone для легкой регистрации в будущем.  Узнайте больше о нашем приложении здесь. |
Комбинированная программа School of Hoops: Клиники развития игроков + School of Fit
Присоединяйтесь к директору/тренеру School of Hoops и тренеру Body Zone Андре Локхарту, чтобы получить всесторонний опыт тренировок по баскетболу и другим видам спорта. Развивайте свои навыки на корте в нашей шестинедельной клинике развития игроков, а затем встретитесь с Андре в нашем фитнес-зале для спортивных тренировок School of Fit, чтобы развить силу, подвижность, скорость и взрывную силу. Футболка School of Hoops в комплекте. Для возраста 10-15 лет.
| День/даты: | Школа фитнеса: четверг | 20, 27 июля, 3, 10, 17, 24 августа Школа обручей: по субботам | 22, 29 июля, 5, 12, 19 августа |
| Раз: | Школа фитнеса: 10-12 лет, занятия с 17:00 до 18:00, 13-15 лет, занятия с 18:00 до 19:00. School of Hoops: 10–12 лет с 12:00 до 13:00, 13–15 лет с 13:00 до 14:00 |
| Местонахождение: | Тренажерный зал Body Zone (по четвергам) и баскетбольная площадка (по субботам) |
| Плата: | 300 долларов США за ШЕСТЬ одночасовых занятий в малых группах (только шесть участников в каждой возрастной группе) и ПЯТЬ одночасовых занятий в Школе обручей. Экономия 35 долларов для тех, кто участвует в обеих программах. |
| Регистрация: | Используйте новый онлайн-портал Body Zone — нажмите здесь После первой регистрации переходите на мобильный! Получите наше приложение Body Zone для легкой регистрации в будущем. Узнайте больше о нашем приложении здесь. |
Сертификационный курс для юниоров в тренажерном зале
Сертификационный курс для юниоров в тренажерном зале Body Zone обучает наших молодых участников в возрасте от 12 до 15 лет правильному и безопасному использованию фитнес-оборудования, этикету велнес-пола и простым последовательностям тренировок, чтобы обеспечить здоровое и увлекательное занятие фитнесом.
