Программа на руки и плечи: Качаем плечи и руки в один день * Тренировка рук и плеч, упражнения и программа

Кожный зуд как симптом заболеваний внутренних органов и кожи

Виды зуда

В литературе под термином “зуд” понимают ощущение, вызывающее целенаправленный чесательный рефлекс. В научной литературе зуд обозначают также термином «pruritus» (от лат. prūrio – чесать). Нередко данное явление является одним из первых симптомов не только кожных, но и внутренних болезней, заболеваний нервной системы, гормональных нарушений и даже опухолей. Именно поэтому в настоящее время зуд расценивают как «междисциплинарный симптом» и в некоторых случаях даже выделяют как отдельное заболевание.

Выделяют общий (генерализованный) и местный (локализованный) кожный зуд. Острый генерализованный — чаще является следствием пищевой, медикаментозной аллергии, реакции на холод, тепло и т.д. Нередко генерализованный кожный зуд является симптомом тяжелых болезней: сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, злокачественных новообразований и др.

Локализованный зуд возникает наиболее часто в области волосистой части головы и аногенитальной зоны и носит приступообразный характер. Причинами развития данного явления в анальной области, как правило, считаются хронические воспалительные процессы в органах малого таза, инфекции, в т.ч. глистные инвазии и др. Длительно существующие ощущения нередко осложняются развитием бактериальной инфекции, кандидоза. Локализованный зуд наблюдается также в области высыпаний при различных кожных болезнях: псориазе, атопическом дерматите и др.

Частота развития зуда при кожных и системных заболеваниях

	Диагноз	Частота
	Атопический дерматит	основной симптом, в 100% случаев
	Псориаз	77-84%
	Опоясывающий герпес/постгерпетическая невралгия	58%/30%
	Хронические заболевания почек/диализ	22%
	Первичный билиарный цирроз	80%
	Сахарный диабет	3%
	Гипертиреоз	4-7,5%
	Анорексия	58%
	Истинная полицитемия	48%
	Лимфома Ходжкина	25-35%

Зуд, сохраняющийся более 6 недель, определяют как хронический. Его частота среди взрослого населения составляет, по данным исследований, 8-9%. Хронические явления наблюдаются при различных кожных болезнях (атопический дерматит/нейродермит, экзема, пруриго, псориаз и т.д.) и системных заболеваниях.

Зуд при различных кожных заболеваниях

	Заболевания, часто сопровождающиеся зудом	Заболевания, редко сопровождающиеся зудом
	Воспалительные дерматозы: атопический дерматит, контактный дерматит, экзема, красный плоский лишай, пруриго, псориаз, себорейный дерматит, мастоцитоз, розовый лишай Жибера, крапивница	Воспалительные дерматозы: склеродермия и склероатрофический лихен, болезнь Девержи
	Инфекционные дерматозы: вирусные инфекции, импетиго, педикулез, чесотка	Генодерматозы: болезнь Дарье, болезнь Хейли-Хейли
	Аутоиммунные дерматозы: буллезные дерматозы, в т. ч. герпетиформный дерматит Дюринга	Опухоли: В-клеточная лимфома кожи, базалиома, плоскоклеточный рак кожи
	Опухоли: Т-клеточная лимфома кожи	Другие состояния: рубцы

Механизм развития зуда

Механизмы развития зуда при хронических заболеваниях почек до конца неизвестны. Предполагается роль метаболических нарушений, а также вовлечение в процесс опиоидных рецепторов и повышенная сухость кожи. Зуд развивается, как правило, через 2-3мес. после начала гемодиализа, в 25-50% случаев носит генерализованный, в остальных случаях — локализованный характер. Как правило, зуд наиболее выражен в области спины и лица.

При заболеваниях печени зуд является очень частым симптомом (наблюдается в 80% случаев цирроза печени, в 15% всех случаев вирусного гепатита С). Как правило, начинается в области ладоней и подошв, а также в области трения одежды. Характерно его усиление в ночное время. Со временем зуд принимает генерализованный характер, при этом расчесывание кожи практически не приносит облегчения.

При эндокринной патологии, например, сахарном диабете и гиперфункции паращитовидных желез, зуд может сопровождаться чувством жжения, покалывания, “ползания мурашек”. Недостаток витамина D, минералов, железа также в ряде случаев приводит к развитию данного явления. При дефиците железа часто наблюдается “аквагенный зуд” (при контакте с водой). Как правило, восстановление нормального уровня содержания железа и минералов приводит к исчезновению каких-либо ощущений в течение 2 недель от начала терапии.

Зуд может выступать одним из симптомов опухолей и болезней крови. В качестве возможных механизмов его возникновения предполагается токсическое воздействие, аллергические реакции на компоненты опухолей, а также прямое раздражающее действие на нервы и головной мозг (при опухолях мозга).

Системные заболевания, которые могут сопровождаться зудом

• Метаболические и эндокринологические нарушения: хроническая почечная недостаточность, заболевания печени, заболевания щитовидной и паращитовидных желез, дефицит железа.
• Инфекционные заболевания: ВИЧ-инфекция, паразитозы и глистные инвазии.
• Заболевания крови:истинная полицитемия, миелодиспластический синдром, лимфома.
• Неврологические заболевания: рассеянный склероз, невропатия, опухоли головного и спинного мозга, постгерпетическая невралгия.
• Психосоматические и психиатрические расстройства: депрессия, нарушения пищевого поведения, биполярные расстройства.

Усилитель рук и плеч — Проект «Мышцы разума»

★★★★★ 5 (50+ отзывов)

Два дня в неделю программа для рук и плеч, специально разработанная для наращивания мышц рук и плеч. 100% гарантия.

47,00 $

37,00 $

КУПИТЬ СЕЙЧАС

— Гарантия —

КУПИТЬ СЕЙЧАС СКИДКА 50%

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Время остановиться…

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ПРОСТОЕ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

• Видеодемонстрации упражнений

• Поддержка сообщений

• История тренировок и отслеживание

• Приложение для Apple и Android

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Независимо от того, где вы находитесь в своем тренировочном путешествии, мы все застреваем. Независимо от того, только начинаете ли вы или занимаетесь этим уже более десяти лет, плато не проявляет пощады. К счастью, у нас есть проверенная формула, которая работает для всех, независимо от вашего опыта.

Откуда мы знаем? Владея и управляя тренажерными залами в течение последних 7 лет и работая с более чем 1000 клиентов всех возрастов и профессий, мы знаем, что работает, а что нет.

Arm & Shoulder Booster — это 8-недельная силовая программа для всех, у кого есть доступ в тренажерный зал, и мы сделали ее очень доступной… менее половины вашего ежемесячного счета за телефон.

Есть лучший способ тренироваться, и мы подготовили его для вас. Просто поместите Arm & Shoulder Booster рядом с вашей текущей программой.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

★★★★★ 5 (50+ отзывов)

8-недельная программа приседаний 2 раза в неделю, специально разработанная для увеличения вашего макс. 100% гарантия.

47,00 $

37,00 $

КУПИТЬ СЕЙЧАС

В. Сколько стоит программа?

A. ARM & SHOULDER BOOSTER — ЭТО 8-НЕДЕЛЬНАЯ, 2-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ГИПЕРТРОФИИ ЗА 37 долларов США (однократный платеж).

В. КАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА?

A. УСИЛИТЕЛЬ ДЛЯ РУКИ И ПЛЕЧ ПРОСТО ДОБАВЛЯЕТСЯ В ВАШУ ТЕКУЩУЮ ПРОГРАММУ. ЭТО 2 ДНЯ ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫХ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ. ДА, ВЫ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ДРУГИМИ ТРЕНИРОВКАМИ В СВОБОДНЫЕ ДНИ. ARM & SHOULDER BOOSTER ПРОДОЛЖАЕТСЯ 8 НЕДЕЛЬ.

В. КАК УЗНАТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ МНЕ УСИЛИТЕЛЬ ДЛЯ РУК И ПЛЕЧ? ЧТО ЕСЛИ Я НЕ ПОЛУЧУ РЕЗУЛЬТАТА?

A. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВО ВСЕМ МИРЕ МЫ ОБУЧАЕМ ЛЮДЕЙ ТАКИХ, КАК ВЫ, НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ. МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТ. МЫ ВЕРИМ, что НАШ ОПЫТ И ВАША РЕШИМОСТЬ ВМЕСТЕ СОЗДАЮТ БОЛЬШУЮ КОМАНДУ.

В. КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПРОГРАММЕ?

A. ARM & SHOULDER BOOSTER ЗАПУСКАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ПРИЛОЖЕНИЕ START OF THE ART НА ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ С НАЗВАНИЕМ TEAMBUILDR. ВЫ МОЖЕТЕ СКАЧАТЬ ЕГО В APP STORE И GOOGLE PLAY STORE. ВЫ СОЗДАЕТЕ СВОЙ ВХОД В ДЕТАЛЯХ ПОСЛЕ ПОКУПКИ ПЛАНА.

★★★★★ 5 (50+ отзывов)

8-недельная программа приседаний 2 раза в неделю, специально разработанная для увеличения вашего макс. 100% гарантия.

47,00 $

37,00 $

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Программа «Velocity + Плечи» — The NPA West

Наша программа 2-го уровня добавляет компонент силы плеча для поддержки дополнительного прироста скорости при использовании нашей ПРОГРАММЫ INTRO VELOCITY. В дополнение к утяжеленным мячам мы включаем набор наших эластичных шнуров с тренировкой шнура для питчера, чтобы максимизировать эффективность использования эластичных шнуров. Мы также включаем в себя программу легкой тренировки с гантелями, которая специально укрепляет вращательную манжету плеча и мышцы-замедлители, чтобы сделать их более прочными и выдерживать нагрузки при качке. Эти два дополнительных протокола были проверены и усовершенствованы в течение 15 лет с тысячами кувшинов и являются самой безопасной программой по уходу за руками и плечами, доступной где бы то ни было.

При работе с руками и плечами НЕОБХОДИМО укреплять мелкие мышцы внутри плеча. К ним относятся надостная, подостная, большая и малая круглые мышцы и подлопаточная мышца. Именно эти мышцы стабилизируют плечевую капсулу, замедляют движение руки и принимают на себя основную нагрузку при броске. Если ее не укрепить, результатом часто может быть разрыв вращательной манжеты плеча. Держите эти мышцы сильными, используя эту программу!

ЧТО ВКЛЮЧЕНО:

• 1 комплект утяжеленных мячей + протокол скоростного метания + видеоинструкции

• 1 комплект эластичных шнуров + протокол эластичных шнуров + видеодемонстрация

• Программа тренировки с гантелями + видеодемонстрация

• Руководство по тренировкам (печатная копия и цифровая загрузка)

На протяжении десятилетий известно, что тренировки с перегрузкой/недогрузкой увеличивает скорость метания. На самом деле, доктор Том Хаус, основатель NPA, провел свое первое исследование с утяжелением мяча вместе с доктором Купом ДеРенном еще в 1985 году, которое подтвердило эффективность тренировок с утяжелением с мячом. Была одна серьезная проблема: со временем у спортсменов «болели руки» или, что еще хуже, серьезные травмы с добавленной скоростью. Поэтому программа была отложена, полагая, что продвижение такой программы было неискренним по отношению к спортсмену, пока ее не удастся реализовать более безопасно.

Перемотка вперед 20 лет, и NPA, наконец, разработал протокол, который смягчил эти проблемы с травмами рук. Мы знали, что GIRD (дефицит гуморальной внутренней ротации) является основным предиктором потенциальных травм руки, и поэтому попытались исправить GIRD, используя программу с утяжеленным мячом. После многочисленных итераций протокол не только исправил GIRD, но и привел к самому безопасному увеличению скорости рук, которое мы когда-либо видели! В 2008 году он был представлен в ASMI (Американский институт спортивной медицины) для экспертной оценки.