ΠΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ — 6 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2019
ΠΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΠΠ° ΠΡΡΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ: Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π‘ΠΠ Π·Π° 9 ΠΈΡΠ»Ρ
Β«ΠΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π΄Π°!Β» Π’ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ±Ρ Π°Π·ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½
ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΌ: Π² ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ» 21 Π³Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ β ΡΡΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ? ΠΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π΄ΠΈΠ² ΡΡΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ
Β«ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π°Ρ Π΅Π·Π΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°Ρ Β»: ΠΊΡΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
Β«ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΒ»: Π² ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ: ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π² 2023 Π³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅… ΡΠ²Π΅Ρ)
Π₯Π΅Π»Π»ΠΎΡ! ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ! ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ Β«ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΒ»
ΠΡΡΠ·Ρ, Π½Π΅ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΆΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅?
Β«ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΒ»: ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π£ΡΡ β ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΏΠΎ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ 1Β»
ΠΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΡΠΌΡΠ»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π‘ΠΎΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ²Π΅Π½Ρ
Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ β Ρ ΡΠ»Π° ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡΒ». ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ 54-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° 35 ΠΊΠ³
Β«Π‘Π²Π°Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅Β»: ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π£ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ·Π΅ΡΠΎ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Β«ΠΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΒ»: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΡΡΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡΡ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ: ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² Π£ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Ρ 38-Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ
Β«Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΠ°ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΒ»: ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΊΠ° β ΠΎΠ± ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ°Ρ
Π ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΈΠΈ 8-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ» Π² ΡΠ΅ΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Β«ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡΒ»: 4 ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, β ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
Β«ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΒ»: ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ
ΠΠΎΠΌ-ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠΌ-ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Ρ, Π΄ΠΎΠΌ-ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°: Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π£ΡΡ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ
Β«ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π£ΡΠ΅Β»: Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΈ-ΡΡΠΎΠ±Π°Π»Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΡΠ·Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±Π΅Π³ Π² Π£ΡΠ΅
Π Π‘Π¨Π Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ΅ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅ β ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π‘ΠΠ Π·Π° 8 ΠΈΡΠ»Ρ
35-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ» Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π‘ΠΈΠΏΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±Π΅Π³ Π² Π£ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
Π Π°Π±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°? 5 Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΠΠ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° 100 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΡ 5 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π½Π΅Π΅
ΠΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ! ΠΠ΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΌΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ BMW Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ
ΠΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ? ΠΡΠ³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅: ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅
Π£ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π² 17 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ β Π²ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ
Β«Π§ΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΒ»: ΡΡΠΈΠΌΡΡ β ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Β«ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ Β«ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 40 β ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. 5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ
Β«Π‘ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΈΠ»Π°Β»: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΠΌΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 72 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ? ΠΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°: Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅
org/Person»>Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΈΠ»Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ
β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ°Ρ ΠΠ°Π½ΠΈΠΈΠ» β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ 7-Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
ΠΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ³Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°.
ΠΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΡ
.
1. ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Β«ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΡΒ». ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ β Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β 10 ΡΠ°Π·, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ β 15 ΡΠ°Π·, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ β 30 ΡΠ°Π·.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
3. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ°Β»
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ
. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
4. Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Β»
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
.
ΠΠΎΠΆΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π’ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
5. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Β«Π΄Π°ΠΉ ΠΏΡΡΡ!Β»
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ; Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ Β«Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΒ» ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Β«Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΒ» Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΡΠ΅Π· Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡ? ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ. Β
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ! ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π² Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Β«ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Β», Facebook ΠΈ Β«ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Β», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² WhatsApp ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ +7 987 101β84β78.Β
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
06 ΠΈΡΠ½Ρ 2019, 10:17
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Β«Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ΡΒ»31 ΠΌΠ°Ρ 2019, 10:00
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅: ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈΠ· Π£ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ24 ΠΌΠ°Ρ 2019, 10:30
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅: ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π£ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ16 ΠΌΠ°Ρ 2019, 15:00
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Β«ΠΏΠΎΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Β»
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ²Π°
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ
Π€ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Π€ΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°
- ΠΠΠΠ0
- Π‘ΠΠΠ₯0
- Π£ΠΠΠΠΠΠΠΠ0
- ΠΠΠΠ0
- ΠΠΠ§ΠΠΠ¬0
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter
ΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ0
ΠΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ
ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
Β«ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΒ», β Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΠΎΠ» ΠΠΎΠ»Π΄ΡΡΠ»Π», Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, FAANA, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π² Bon Secours β Tuckahoe Orthopedics. Β«Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Β».
ΠΠΎ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ? Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ:
- ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ
- ΠΠΈΡΠΈ
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ
- ΠΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ
- Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄
- ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ
- ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π‘ΠΊΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ±Π΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- Π’Π°Π±Π°ΡΠ°-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 40/20: Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ Ρ 20-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Ρ: Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 45 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈΠΠΎΠΈΡΠΊ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ HIIT ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅
- ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
- Π’ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³Π°
- Π’ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 8 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³Π°
- ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 1 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ:
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 10 ΡΠ°Π³Π°ΡΡΠΈΡ
Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ 90 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° 100 ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ.
- ΠΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π³Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ², ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°: ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΏΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ: ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
- Π’Π°Π½ΡΡ: ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠ»ΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π² Bon Secours.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠ΅Π² β Stay Strong
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π ΠΎΠΌΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎ, Π.Π. Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ Ρ ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ Π€ΡΡΠΊΠ°Π΄, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Olympic.
23 ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ 24 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π² 1894 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Olympic Channel ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π‘Π¨Π ΠΠΎΡΠΈ ΠΡΠ½Π°Π½Π΄Π΅Ρ , Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ Π€ΡΡΠΊΠ°Π΄ , Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΈΡΡ ΠΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΡΡ Π°ΠΌΠΌΠ°Π΄ , Π±ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΠΈΠ½Π΅Ρ Π€ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π³Π°Π½Π΅Ρ ΠΠΈΡΠ° Π’Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ…
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ #StayHealthy, #StayStrong, ΠΈ #StayActive !
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄!
Π ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 2020 ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ‘ Π½Π° #StayActive Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² #OlympicDay!
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ Π³-Π½ΠΎΠΌ ΠΠΉΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ»Ρ Π₯Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΡΡΠ΅ΡΠΈ
33:47ΠΠΉΡΠ°ΠΌ-Π£Π»Ρ-Π₯Π°ΠΊ ΠΠ£Π ΠΠ¨ΠΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ Π³-Π½ΠΎΠΌ ΠΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Ρ Π₯Π°ΠΊ ΠΡΡΠ΅ΡΠΈ
41:59P. Π. Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ ΡΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ! #LetsMove Ρ PV Sindhu
42:20ΠΠΎΠΊΡΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | #StayActive Ρ ΠΠ΅ΠΉΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ
39:03Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive with Desire Operanozie
44:06ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΠΠΠ£ΠΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌΡΠ½
25:56Π’Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ±Π΄ΡΠ»Π»ΠΎΠΉ Π‘Π΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ
36:34Π‘Π΅ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ! #LetsMove with Johanne Defay
40:52ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠ£Π ΠΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½ Π²Π°Π½ Π΄Π΅Ρ ΠΡΡΠ³
42:30Π‘Π΅ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ! #LetsMove with Cherif Fall
38:26Mikel THOMASΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ
35:40Π₯ΡΡΠ³ΠΎ ΠΠΠΠ¬ΠΠΠ ΠΠΠΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive with Hugo Calderano
28:00Rommel PACHECOΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ Π ΠΎΠΌΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎ
40:15Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π‘ΠΏΡΠ½Π΅Ρ
35:48ΠΠ°ΠΉΠ»Π° Π ΠΠ‘Π‘Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠΉ Π ΠΎΡΡ
39:00ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½ ΠΠΠΠΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΠ»Π΅Π΅ΠΌ
00:32ΠΠΎΠ»ΡΡΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΈ
00:29ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΡΠ΅ΡΡΠΎ Π€ΠΈΠ³Π»ΠΈΠΎΠ»ΠΈ
03:00Casper MORTENSENΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ
00:51ΠΠ°Π΄Ρ ΠΠΠΠΠΠΠ§ΠΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠΈ
00:37ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ ΠΠΠΠΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ ΠΠΎΠ½Π½
00:29ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠΈΠ½Π±Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ
00:37Π€Π΅Π»ΠΈΠΊΡ Π‘ΠΠΠ§ΠΠ‘ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ Π€Π΅Π»ΠΈΠΊΡΠΎΠΌ Π‘Π°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Extras
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ! #LetsMove with ΠΠΈΡΠ° Π’Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠ°
31:43ΠΠΈΡΠ° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π’ΠΠ£Π€ΠΠ’ΠΠ€Π£ΠΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ! #LetsMove with Pita Taufatofua
38:34Seito YAMAMOTOΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ Π‘Π΅ΠΉΡΠΎ Π―ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
40:20Melissa WUΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive with Melissa Wu
35:06Tyla NATHAN-WONGΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ-ΠΠΎΠ½Π³ΠΎΠΌ
13:06ΠΠ°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ°ΡΠΊΡΡΠΎΠΌ Π€Π΅ΡΠ½Π°Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ½
40:00Hong ZHANGΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive with Hong Zhang
38:03ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈ Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΊΠ° GINTINGΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΠΈΠ½ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΡΠΈΡΡΠΈ
23:57Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ | #StayActive Ρ ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΉ Π’ΡΡΡΡΠ½Π±Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ — ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
04:46Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ — ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
01:22Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π§Π΅Π½ ΠΠ»Π΅ — ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
00:53Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ — Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
01:47ΠΠ·ΡΠ΄ΠΎΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΠ³Π±Π΅Π³Π½Π΅Π½ΠΎΡ — ΠΠ·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π·ΡΠ΄ΠΎ
01:10ΠΠΎΠΊΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π Π°ΠΌΠ»ΠΎΠΉ ΠΠ»ΠΈ — Π‘ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈ Π²Π·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°
08:33 ΠΡΠ΅Π±Π»ΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΌ Π ΠΎΡΡΠΎ — ΠΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π‘Π°Π½Π΄ΡΠ° Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ — Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
00:41Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π° Π€ΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ Π‘Π¨Π — Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΡ
01:00ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΆΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ — Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ²
01:22Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ±ΠΎΡΡΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΊΡΠ°Π²ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ — Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ±ΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°
00:53Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Π€ΡΠΈΠΌΠΏΠΎΠ½Π³ΠΎΠΌ — ΠΠ·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
00:53ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΎ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ — Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° 90 003 00:39Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ»ΡΠΌΡΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ — ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ
00:30 ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°ΡΠ½Π΅ Π¨ΠΈΠΏΠΏΠ΅ΡΡ — ΠΠ·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²
01:30 Π Π°Π·ΡΡΠ²ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΈ-ΠΠΎΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌΠ±Π»Π±ΠΈ — Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
00:52Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ»Π°Π΄ΠΎΠΉ Π§ΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ — Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
04:04Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π‘Π°ΡΠΎΠΉ Π£ΡΡΠ°Π΄ΠΎ — ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈ home
01:36Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ°Π½ΡΠΈΠ½ΠΈ — ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ — Π’ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
00:57ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ — Π’ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° Π² ΡΠ°Π΄Ρ
03:24ΠΠ»Π΅Π½Π° Π‘Π°Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π‘Π°Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ — Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ
01:20ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π Π΅Π½ΠΎ ΠΠ°Π²ΠΈΠ»Π»Π΅Π½ΠΈ — ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ³ΡΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ
01:30Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΡΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΡ. Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΠ°0003 01:50ΠΠΎΡΡΠ±Π°
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎ Π‘ΡΠΈΠ³ΠΎΠΌ-ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅ — ΠΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠΎΠ²
01:50Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
00:17Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ±ΠΎΡΡΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ΅Π»ΠΎ — Π‘ΡΡΠ΅Π»ΡΠ±Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°
00:59ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΈΠΌ ΠΠ»Π°ΡΡ — 20-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
02:23Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ — ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΠ°
00:47Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΌ — ΠΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠΊΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°
01:02 ΠΠΎΡΡΠ±Π°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π₯Π°ΠΉΠΌΠ΅ ΠΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ — Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ.
09:25 Π€ΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π₯Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΠΈΡΠ½ΠΈ
00:35 ΠΠ°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΎ — Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅?
01:00ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΎ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
09:22Π’Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΆΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΡΠ°Π±ΠΎΠΌ — Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
03:34ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π΅Π»Π» — ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°
01:09ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° — ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° 2.0
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ²Π½ΠΎΠΌ Π‘ΡΡΠ°Π½ΡΠΈ Π Π°Ρ Π°ΠΉΡ — ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ!
01:46Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ²Π½ΠΎΠΌ Π‘ΡΡΠ°Π½ΡΠΈ Π Π°Ρ Π°ΠΉΡ — ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ!
53:45ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½ ΠΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΠΈ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΌ!
35:40ΠΡΡΠΈ ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΡΡΠΈ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΡΠ΅ΠΌ Π’Π°Π»Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
48:07ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠΈΠΊΠΎ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
45:01ΠΠΆΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ ΠΠ ΠΠ£ΠΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
40:34ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Π³Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΈΡΠ° Π’Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΠΈΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ — ΠΠ΅Π½Ρ 1
13:13P ΠΈΡΠ° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π’ΠΠ£Π€ΠΠ’ΠΠ€Π£ΠΠ’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΉ Π² Olympic Channel β Π΄Π΅Π½Ρ 1
14:27Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΉ Π² Olympic Channel β Π΄Π΅Π½Ρ 3
14:30Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΉ Π² Olympic Channel β Π΄Π΅Π½Ρ 5
15:01Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΉ Π² Olympic Channel β Π΄Π΅Π½Ρ 8
ΠΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡ #Staystrong ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ .
«ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.»
β ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΈΡΡ, Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ .
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π½ΠΎΡΡΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ½, ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ .
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅.
«ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.»
βΠΠ»ΠΈΡΠ΄ ΠΠΈΠΏΡΠΎΠ³Π΅, ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ Π ΠΈΠΎ-2016 ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΠΎ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
«ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ. »
βΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π€Π΅Π»ΠΏΡ, 23-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡΠ£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ , Π½Π΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 30-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΌΠΈΡ .
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
«Π’ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.»
β ΠΡΡ Π°ΠΌΠΌΠ°Π΄ ΠΠ»ΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ Π ΠΈΠΌΠ° 1960 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΡΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘Π¨Π ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΒ».