Польза и вред тыквенных семечек: чем они могут пригодиться ночью и в путешествиях
- Образ жизни
Обычные тыквенные семечки могут принести не меньше пользы здоровью, чем дорогие грецкие орехи или экзотическая макадамия. Главное, как и с любыми орехами, помнить о мере.
12 января 2023
- Источник:
- IStockphoto
У тыквенных семечек есть масса бонусов для тех, кто заботится о здоровье. И фактически только один серьезный недостаток — они очень калорийные. В 100 граммах содержится около 550 ккал. Поэтому, чтобы получить пользу и не испортить фигуру, врачи советуют особо не увлекаться этим продуктом.
Что же такого интересного можно найти в этом доступном и недорогом продукте? Врач-гастроэнтеролог Елена Манило рассказала о 7 полезных свойствах семечек — о некоторых из них вы даже не подозревали.
1. Улучшают сон и поднимают настроение
Семена тыквы можно использовать как натуральное снотворное и антидепрессант.
В них есть незаменимая аминокислота триптофан — самостоятельно наш организм не способен ее вырабатывать. Триптофан участвует в выработке «гормона радости» серотонина и «гормона сна» мелатонина. Поэтому, если у вас есть бессонница или проблемы с качеством сном, добавляйте эти семена в рацион регулярно. Это особенно важно для людей, которые часто испытывают стресс. Кроме того, семена тыквы также содержат магний, необходимый для поддержки нервной системы, улучшения памяти и концентрации внимания.
2. Помогают наладить обмен веществ
Тыквенные семечки — хороший источник клетчатки. В 100 граммах семян содержится до 6 граммов пищевых волокон, которые помогают наладить пищеварение и обмен веществ в организме. Воздействуя на кишечник изнутри, волокна стимулируют его сокращения и решают проблему запоров.
3. Повышают тонус сосудов
Все это благодаря аргинину — аминокислоте, которая есть в составе семечек. Она отвечает за производство в организме оксида азота, который, в свою очередь, повышает эластичность, тонус сосудов и способствует улучшению кровотока.
Особенно это свойство важно для тех, кто страдает от гипертонии. Также семена тыквы содержат природные соединения фитостеролы, которые борются с «плохим» холестерином в крови и защищают от угрозы атеросклероза.
4. Защищают от анемии
Тыквенные семечки считаются одним из лучших источников железа — в 100 граммах его более 8 миллиграммов. А нехватка железа, как известно. приводит к снижению уровня гемоглобина, ухудшению иммунитета и развитию анемии.
5. Полезны для мужской силы
За поддержку мужского здоровья в составе тыквенных семечек отвечают аргинин и цинк. Сочетание этих веществ влияет на выработку мужского гормона тестостерона, работу предстательной железы, профилактику нарушений мочеиспускания и развития аденомы простаты.
6. Снимают приступы тошноты
Горсть тыквенных семечек может купировать приступы тошноты. Например, во время морской качки или при укачивании в машине. Женщины на ранних сроках беременности тоже могут использовать этот продукт для смягчения симптомов токсикоза.
7. Предотвращают куриную слепоту
Семена тыквы полезны для профилактики глазных заболеваний. Магний, железо и калий отвечают за здоровье сетчатки глаз и помогают отсрочить развитие катаракты — самой распространенной возрастной болезни зрения.
Помимо этого, семечки — неплохой источник витамина А, влияющего на производство родопсина — зрительного пигмента сетчатки. Недостаток этого вещества может привести к снижению зрения в темное время суток — так называемой куриной слепоте.
Читайте также
Как получить максимум пользы
Тыквенные семечки достаточно неприхотливый в использовании продукт. Их можно добавлять к выпечке, салатам, гарнирам, мясным блюдам и молочно-фруктовым коктейлям. На их основе можно также приготовить соус с добавлением лимонного сока, петрушки или базилика — своеобразный аналог известного итальянского соуса песто.
Однако, как рассказала Елена Манило, при употреблении этих семечек важно соблюдать два несложных правила:
Помнить об умеренности.
Семена тыквы достаточно калорийны, поэтому в день не стоит съедать более 100 граммов.Не использовать термообработку. Под воздействием высоких температур семечки потеряют большую часть своих полезных свойств. Так что, если хотите добавить тыквенные семечки в кашу или рагу, делайте это, когда блюдо уже готово.
Семена тыквы достаточно калорийны, поэтому в день не стоит съедать более 100 граммов.И наконец, не стоит налегать на соленые семечки тыквы, которые можно встретить на полках магазинов. В противном случае есть риск заработать переизбыток соли в организме, что опасно для суставов и сердечно-сосудистой системы. Поэтому, когда специалисты говорят о пользе тыквенных семечек, речь все-таки о сыром и несоленом продукте.
Читайте также
Кому надо отказаться от семечек
Гастроэнтеролог добавила, что ограничить или исключить семена тыквы рекомендуется при:
обострениях болезней пищеварительной системы, особенно язве и гастрите. В этом случае продукт может усилить неприятные симптомы;
желчнокаменной болезни, так как они дают желчегонный эффект.
Автор текста:Анастасия Романова
Сегодня читают
Гинеколог Волкова назвала 4 безобидные привычки, из-за которых может появиться рак груди
Назван «молчаливый» симптом, появляющийся, когда в сосудах начинают образовываться тромбы
Достаточно всего горсти: этот продукт поможет снизить уровень холестерина уже через 6 недель
Тренер Бранке рассказал, какие упражнения сгонят жир с живота и талии — это не «планка» и не «пресс»
Это простое упражнение поможет понять, что на самом деле приносит вам счастье
Семена тыквы: свойства и польза
Тыквенные семечки или тыквенные семечки — отличный продукт для включения в свой рацион. Мы привыкли потреблять их как закускаТем не менее, они имеют большой вклад в наше здоровье. Легкость введения их в рацион означает, что нам не нужно прилагать больших усилий, чтобы съесть их, если мы к этому не привыкли.
Будь то тосты, салаты, макароны или почти любое блюдо, тыквенные семечки станут отличным дополнением.
Просто возьмите несколько из них, чтобы позволить им действовать и наслаждаться их преимуществами. Кроме того, аромат действительно приятный и придает любому блюду очень аппетитную текстуру. Иногда забота о себе означает знакомство с такими звездными продуктами.
Индекс
- 1 Питательные вещества
- 2 преимущество
- 2.1 Богат антиоксидантами
- 2.2 Улучшает кожу и волосы
- 2.3 Они заботятся о нервной системе
- 2.4 Они снижают уровень сахара в крови
- 2.5 Они избегают бессонницы
- 2.6 они заботятся о сердце
- 3 Efectos secundarios
- 3.1 Профилактика его побочных эффектов
- 3.2 Избегайте токсинов порчи
- 4 Влияет ли это на тестостерон?
- 4.1 Магний
- 4.2 Лейцин
- 4.3 консистентные смазки
- 5 Как их принимают?
- 6 рекомендуемая доза
Питательные вещества
Семена тыквы также известны как семена тыквы.
Кроме того, 28-граммовая порция содержит:
- Клетчатка: 1,7 грамма
- Углеводы: 5 грамм
- Белок: 7 грамма
- Жиры: 13 грамм (6 из которых омега-6)
- Витамин К: 18% рекомендуемой суточной нормы.
- Фосфоро: 33%
- Марганец: 42%
- Магний: 37%
- Железо: 23%
- Цинк: 14%
- Медь: 19%
Они также содержат много антиоксидантов и приличное количество полиненасыщенных жирных кислот, калия, витамина B2 (рибофлавин) и фолиевой кислоты. Семена тыквы и масло из семян также содержат много других питательных веществ и растительных соединений, которые, как было доказано, приносят пользу для здоровья.
преимущество
Употребление в пищу тыквенных семечек имеет множество полезных эффектов для здоровья.
Богат антиоксидантами
Семена тыквы содержат антиоксиданты, такие как каротиноиды и витамин Е. Антиоксиданты могут уменьшить воспаление и защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Вот почему употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, может помочь защитить от многих заболеваний.
Считается, что высокий уровень антиоксидантов в семенах тыквы частично отвечает за их положительное влияние на здоровье. В одном исследовании масло семян тыквы уменьшало воспаление у крыс с артритом без побочных эффектов, в то время как животные, которым вводили противовоспалительные препараты, испытывали побочные эффекты.
Улучшает кожу и волосы
Содержание в нем витаминов А и Е; минералы, такие как цинк и селен; и незаменимые жирные кислоты делают их настоящими союзниками для кожи. Таким образом, он помогает лечить, среди прочего, случаи акне, экземы или старения.
Семена тыквы заботятся о волосах и коже головы. Это потому, что они богаты витаминами А, К и В (биотин), серой, цинком и жирными кислотами Омега-3.
Они заботятся о нервной системе
Семена тыквы содержат L-триптофан, необходимое вещество для уменьшения симптомов при депрессивных состояниях. Содержащийся в них цинк делает их очень мощным природным лекарством для лечения стресса, беспокойства, нервозности или бессонницы.
Итак, вы уже знаете. Ухаживать за собой очень легко. Важно воспользоваться суперпродуктами и их огромным вкладом, чтобы предотвратить будущие болезни. Тыквенные семечки — идеальный вариант для вашего тела и разума.
Они снижают уровень сахара в крови
Это особенно важно для людей с диабетом, у которых могут возникнуть трудности с контролем уровня сахара в крови. Несколько исследований показали, что добавки с тыквенным соком или порошком семян тыквы снижают уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.
Высокое содержание магния в семенах тыквы может быть причиной их положительного влияния на диабет. Обсервационное исследование, в котором приняли участие более 127 000 человек, показало, что диеты, богатые магнием, были связаны со снижением риска развития диабета 33 типа на 2% у мужчин и на 34% у женщин.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить положительное влияние тыквенных семечек на уровень сахара в крови.
Они избегают бессонницы
Если у нас проблемы со сном, мы можем съесть несколько тыквенных семечек перед сном. Они являются естественным источником триптофана, аминокислоты, способствующей сну. Считается, что потребление около 1 грамма триптофана в день улучшает сон.
Однако нам нужно было бы съесть около 200 граммов тыквенных семечек, чтобы получить необходимое количество триптофана. Цинк в этих семенах также может помочь преобразовать триптофан в серотонин, который затем превращается в мелатонин, гормон, регулирующий цикл сна.
Кроме того, тыквенные семечки являются отличным источником магния. Адекватный уровень магния также связан с лучшим сном. Некоторые небольшие исследования показали, что прием добавки магния улучшает качество сна и общее время сна у людей с низким уровнем магния.
они заботятся о сердце
Семена тыквы являются хорошим источником антиоксидантов, магния, цинка и жирных кислот, которые могут помочь сохранить ваше сердце здоровым.
Исследования на животных также показали, что масло семян тыквы может снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, два основных фактора риска сердечных заболеваний.
Другие исследования показывают, что способность тыквы увеличивать выработку оксида азота в организме может быть ответственна за ее положительное влияние на здоровье сердца. Оксид азота способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению кровотока и снижению риска образования бляшек в артериях.
Efectos secundarios
Употребление тыквенных семечек может иметь некоторые нежелательные побочные эффекты. Переедание даже при тщательном пережевывании также может вызвать кишечные газы и диарею.
Эти семена богаты клетчаткой. Вы получите чуть более 5 граммов из 30-граммовой порции, что означает, что некоторые из ваших углеводов не полностью усваиваются. Когда эти непереваренные углеводы достигают толстой кишки, они расщепляются бактериями. Газы являются побочным продуктом этого процесса, особенно у людей, которые не привыкли к продуктам с высоким содержанием клетчатки.
Употребление в пищу большего количества клетчатки, чем вы привыкли, также может привести к жидкому водянистому стулу. Однако, если у вас обычно возникает диарея после употребления тыквенных семечек, возможно, у вас непереносимость или чувствительность к этой пище. Запор также является возможным, хотя и менее вероятным, побочным эффектом их употребления — клетчатка, которую вы получаете от употребления большого количества тыквенных семечек, также может временно замедлить вас.
Профилактика его побочных эффектов
Употребление семян в умеренных количествах и с большим количеством жидкости может предотвратить проблемы с пищеварением. 30 грамм – это стандартное количество для отдельной порции. Также известно, что у некоторых людей семена вызывают мигрень. Однако, если вы не склонны к мигреням, вы, вероятно, не получите их от употребления тыквенных семечек.
Избегайте токсинов порчи
Хотя ненасыщенные жирные кислоты в семенах тыквы способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, они также делают их склонными к быстрой порче.
Употребление в пищу прогорклых семян подвергает вас воздействию свободных радикалов, токсичных соединений, которые могут увеличить риск развития рака, болезней сердца и других хронических заболеваний.
Свежие и высушенные семена тыквы могут оставаться в идеальном состоянии около двух месяцев в герметичном контейнере в холодильнике. Семена, которые пахнут затхлостью, жиром или травой, вероятно, прогоркли.
Влияет ли это на тестостерон?
Да, они могут быть не так распространены, как семена кунжута и подсолнуха, но если вы пытаетесь повысить уровень тестостерона, возможно, их стоит включить в свой рацион. Они богаты ненасыщенными жирами и содержат ряд питательных веществ, которые могут помочь повысить уровень тестостерона. Несмотря на потенциальные преимущества, вы не должны использовать тыквенные семечки для лечения каких-либо заболеваний.
Магний
Среди питательных веществ, которые обеспечивают семена тыквы, есть магний. Этот минерал помогает регулировать уровень ряда других питательных веществ в организме и поддерживает действие ферментов.
Кроме того, исследование, опубликованное в апрельском выпуске журнала «Biological Trace Element Research» за 2011 год, указывает на то, что магний может способствовать повышению уровня тестостерона.
Лейцин
Тыква содержит лейцин, аминокислоту, которая способствует окислению жиров и повышению выносливости, что делает ее популярной добавкой для спортивного питания. Спортсмены, занимающиеся силовыми тренировками, могут найти его особенно полезным, поскольку наука показывает, что потребление лейцина может помочь повысить уровень тестостерона.
консистентные смазки
Семена тыквы похожи на семена кунжута и подсолнечника в том, что они содержат много жира. Каждые 30 граммов содержат примерно 14 граммов жира, что может быть вредным для низкожировой диеты, но полезным для повышения уровня тестостерона.
Как их принимают?
Если мы хотим ощутить преимущества тыквенных семечек, их легко включить в рацион. Во многих странах это популярная закуска, которую можно есть сырой или жареной, с солью или без нее.
Помимо того, что их можно есть отдельно, мы можем добавлять их в смузи, греческий йогурт и фрукты. Мы можем включать их в пищу, посыпая ими салаты, супы или каши. Некоторые люди используют семена тыквы в выпечке, как ингредиент для сладкого или соленого хлеба и пирожных.
Однако, как и многие семена и орехи, они содержат фитиновую кислоту, которая может снизить биодоступность некоторых питательных веществ, которые вы едите. Если мы регулярно едим семена и орехи, мы можем замочить или прорастить их, чтобы уменьшить содержание фитиновой кислоты. Их обжаривание также может помочь.
рекомендуемая доза
Правильный размер порции тыквенных семечек 15 gramos. Это четверть стакана. Хотя его потребление может достигать половины чашки, ключом является умеренность. Употребление большего количества тыквенных семечек, чем вам нужно, может вызвать вздутие живота и проблемы с желудком.
В умеренных количествах тыквенные семечки значительно помогают пищеварительной системе.
Но при чрезмерном потреблении слишком много клетчатки может привести к запорам. Это также может привести к увеличению веса, что противоположно цели. Это происходит потому, что даже если в этих семенах мало калорий, они все равно их содержат. Переедание чего-либо может привести к накоплению жира. Кроме того, чрезмерное употребление тыквенных семечек может вызвать воспаление кишечника и боль в желудке.
Семена тыквы вызывают эректильную дисфункцию?
Содержание
- Обзор
- Полезны ли семена тыквы для мужчин с эректильной дисфункцией?
- Как семена тыквы помогают при эректильной дисфункции?
- Польза для сексуального здоровья
- Другие полезные свойства тыквенных семечек
- Как употреблять тыквенные семечки при эректильной дисфункции?
- Почему вам следует избегать тыквенных семечек
- Подноготная
Тыквенные семечки, широко известные как «пепитас», — это вкусная ореховая закуска, полная питательных веществ.
Однако интересно то, что они также могут улучшить сексуальное здоровье.
В этой статье мы рассмотрим преимущества добавления семян тыквы в свой рацион и то, как они могут улучшить сексуальное здоровье, включая потенциальное улучшение эректильной дисфункции.
Рассматривали ли вы клинические испытания эректильной дисфункции?
Мы облегчаем вам участие в клинических испытаниях эректильной дисфункции и доступ к новейшим методам лечения, которые еще не получили широкого распространения, а также участие в поиске лекарства.
Проверить соответствие требованиям
Семена тыквы могут быть полезны мужчинам с эректильной дисфункцией, поскольку семена обладают многими свойствами, улучшающими функцию простаты. Они также уменьшают доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ), состояние, при котором предстательная железа увеличивается без наличия рака и чаще встречается у мужчин старше 50 лет.
Тыквенные семечки также содержат значительное количество цинка, который важен для выработки тестостерона и жизнеспособность сперматозоидов.
Семена тыквы обычно не вызывают побочных реакций у мужчин с эректильной дисфункцией.
Чтобы получить и поддерживать эрекцию, половой член зависит от контролируемого кровотока. Во-первых, это процесс вазоконстрикции (сужение кровеносных сосудов и сужение гладкой мускулатуры полового члена), который удерживает пенис вялым.
Когда человек испытывает сексуальное возбуждение, происходит вазодилатация (расширение кровеносных сосудов и расслабление гладкой мускулатуры), что позволяет крови течь в половой член и становится эрегированным.
Это расширение и сужение кровеносных сосудов полового члена строго регулируется различными молекулами в организме.
Обычные пероральные препараты для лечения эректильной дисфункции, такие как Виагра и Сиалис, ингибируют важную молекулу, называемую фосфодиэстеразой 5а (ФДЭ-5а).¹
Ингибируя эту молекулу, возникает каскадный эффект, который в конечном итоге приводит к расслаблению гладкой мускулатуры. в половом члене и расширение кровеносных сосудов полового члена, увеличивая приток крови к губчатым тканям (называемым кавернозными телами).
Семена тыквы могут иметь многообещающее применение для лечения эректильной дисфункции за счет взаимодействия с этим путем.
В недавнем исследовании² было обнаружено, что добавление в рацион тыквенных семечек улучшало несколько биохимических маркеров, связанных с эректильной дисфункцией у крыс. Сообщалось, что жареные семена оказывают более значительное воздействие, чем сырые. Эти биохимические маркеры включали ФДЭ-5а и закись азота.
Закись азота является наиболее распространенным сосудорасширяющим средством в организме; повышение уровня закиси азота помогает регулировать кровоток и улучшает функцию полового члена за счет увеличения притока крови к половому члену.
Предстательная железа важна для мужского сексуального здоровья, особенно для производства сперматозоидов. Эректильная дисфункция связана с ДГПЖ, и 70%³ мужчин с ДГПЖ испытывают эректильную дисфункцию. Семена тыквы могут помочь облегчить симптомы, вызванные ДГПЖ.
Афродизиаки известны во многих культурах на протяжении всей истории.
Хотя может показаться, что они не связаны с удовольствием, тыквы могут оказывать влияние на сексуальное здоровье.
На самом деле, даже запах тыквы может влиять на сексуальное влечение мужчин, и в одном исследовании⁴ он был назван одним из самых возбуждающих ароматов.
Тыквенные семечки могут улучшить сексуальное здоровье, особенно у мужчин, несколькими способами:
Тыквенные семечки могут улучшить здоровье простаты
Доказано, что тыквенное масло улучшает симптомы ДГПЖ. Масло ингибирует фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ стимулирует рост клеток предстательной железы и при избытке может способствовать ДГПЖ у пожилых мужчин.
Несмотря на то, что в исследовании сообщалось о нескольких улучшениях общего качества жизни, потока мочи и некоторых биомаркеров, никаких изменений в объеме предстательной железы не наблюдалось.
Семена тыквы содержат большое количество цинка
Цинк является важным минералом для мужского сексуального здоровья.
На самом деле простата накапливает большое количество цинка, чтобы иметь возможность выполнять свою функцию. Дефицит цинка часто встречается у мужчин с ДГПЖ.
Тыквенные семечки могут способствовать выработке тестостерона
Тыквенные семечки содержат большое количество лейцина, важного для выработки тестостерона. Тестостерон является важным гормоном для сексуальной функции и либидо.
У некоторых мужчин с эректильной дисфункцией низкий уровень тестостерона; однако важно отметить, что не у каждого мужчины с низким уровнем тестостерона будет ЭД, и не у всех с эректильной дисфункцией низкий уровень тестостерона.
Помимо пользы для сексуального здоровья, тыквы были опорой фольклора из-за их ценности как источника здоровой пищи, которая также хорошо хранится зимой.
Семена тыквы теперь считаются здоровой пищей и начинают рассматриваться как функциональный суперпродукт. Вот его другие преимущества:
Масло семян тыквы может улучшить здоровье мочевого пузыря
Это популярное натуральное средство для лечения гиперактивного мочевого пузыря, которое может облегчить такие симптомы, как частое мочеиспускание и недержание мочи.
Масло из семян тыквы может помочь росту волос
Потребление масла из семян тыквы показало положительные результаты у мужчин с алопецией (выпадением волос), способствуя росту новых волос.
Масла из семян тыквы могут помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний
Омега-3 жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота, содержатся в высоких концентрациях в масле из семян тыквы и, как известно, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Масло семян тыквы помогает заживлять раны
Местное применение масла семян тыквы помогает доставлять антиоксиданты и антимикробные агенты, которые способствуют заживлению ран.
Хотя рекомендуемой суточной дозы для сексуального здоровья не существует, горсть тыквенных семечек следует съедать каждый день. Семена тыквы можно купить в местном продуктовом магазине или, если у вас есть тыква дома, приготовить ее самостоятельно.
Семена можно есть сырыми или приготовленными. Чтобы придать им больше аромата, добавьте небольшое количество растительного масла и перемешайте с любимыми приправами.
Жареные тыквенные семечки более эффективны, чем сырые тыквенные семечки, для поддержания сексуального здоровья и функции простаты.
Если вы хотите попробовать преимущества тыквенного масла, его также можно добавлять в выпечку, смузи, йогурт, хумус и салаты. Обязательно храните его в прохладном темном месте, чтобы он не прогоркл.
Тыквенные семечки обычно переносятся; однако при добавлении их в свой рацион необходимо учитывать несколько соображений.
Тыквенные семечки могут вызывать проблемы с пищеварением
Тыквенные семечки богаты клетчаткой и маслами. Они могут вызвать вздутие живота и спазмы, если их съесть в избытке. Любой, у кого проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника или болезнь Крона, должен ограничить потребление тыквенных семечек.
Тыквенные семечки могут оказывать мочегонное действие
Поскольку тыквенные семечки могут оказывать обезвоживающее действие, любой, кто принимает мочегонные препараты (мочегонные таблетки), должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион.
Тыквенные семечки могут помочь снизить кровяное давление
Людям с низким кровяным давлением или принимающим антигипертензивные препараты следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять тыквенные семечки в свой рацион, так как они могут иметь нежелательные побочные эффекты.
Тыквенные семечки очень калорийны
Поскольку тыквенные семечки являются высококалорийной пищей, их употребление в больших количествах может привести к увеличению веса. Любой, кто придерживается диеты с ограничением калорий, должен быть осторожен и не есть слишком много.
Пищевая ценность тыквенных семечек (одна унция или 28 граммов тыквенных семечек):
Жир —5 грамм
Клетчатка —5 грамм
Белок —5 грамм
Калий — 260,5 мг
Натрий — 5,1 мг
Семена тыквы — это не только вкусная закуска, но и богатые питательными веществами, которые могут помочь улучшить сексуальное здоровье и облегчить эректильную дисфункцию.
Хотя тыквенными семечками можно наслаждаться по-разному, жарить их может быть полезнее, чем есть их сырыми.
Однако, прежде чем включить тыквенные семечки в свой план питания, имейте в виду, что они могут вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и увеличение веса и могут не подходить для людей с низким кровяным давлением или принимающих мочегонные средства.
Ингибирование тестостерон-индуцированной гиперплазии предстательной железы крыс Sprague-Dawley с помощью тыквенного масла
. Лето 2006 г .; 9 (2): 284-6.
doi: 10.1089/jmf.2006.9.284.
М Госсел-Уильямс 1
принадлежность
- 1 Секция фармакологии, факультет фундаментальных медицинских наук, Университет Вест-Индии, Ямайка. [email protected]
- PMID: 16822218
- DOI: 10.1089/jmf.2006.9.284
М Госсел-Уильямс и др. Джей Мед Фуд. 2006 Лето.
. Лето 2006 г .; 9 (2): 284-6.
дои: 10.1089/jmf.2006.9.284.
Авторы
М Госсел-Уильямс 1 , А. Дэвис, Н. О’Коннор
принадлежность
- 1 Секция фармакологии, факультет фундаментальных медицинских наук, Университет Вест-Индии, Ямайка. [email protected]
- PMID: 16822218
- DOI: 10.1089/jmf.2006.9.284
Абстрактный
Утверждается, что масло из семян тыквы (Cucurbita pepo) полезно при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Это исследование направлено на изучение влияния масла семян тыквы на вызванную тестостероном гиперплазию предстательной железы крыс. Гиперплазию вызывали подкожным введением тестостерона (0,3 мг/100 г массы тела) в течение 20 дней. Одновременное пероральное введение либо масла семян тыквы (2,0 и 4,0 мг/100 г массы тела), либо кукурузного масла (носитель) также проводилось в течение 20 дней. Вес крыс регистрировали еженедельно, и изучали влияние тестостерона и масла семян тыквы на увеличение веса крыс.
Похожие статьи
Масло семян тыквы и фитостерол-F могут блокировать вызванный тестостероном/празозином рост простаты у крыс.
Цай Ю.С., Тонг Ю.С., Ченг Д.Т., Ли Ч., Ян Ф.С., Ли Х.И. Цай Ю.С. и соавт. Урол Интерн. 2006;77(3):269-74. дои: 10.1159/000094821. Урол Интерн. 2006. PMID: 17033217
Профилактическое действие порошка ACTICOA, полифенольного экстракта какао, на экспериментально индуцированную гиперплазию предстательной железы у крыс Wistar-Unilever.
Биссон Дж. Ф., Идальго С., Розан П., Мессауди М. Биссон Дж. Ф. и соавт. Джей Мед Фуд. 2007 Декабрь; 10 (4): 622-7. doi: 10.1089/jmf.2006.243. Джей Мед Фуд. 2007. PMID: 18158832
Антиоксидантное действие изолята белка семян тыквы (Cucurbita pepo) при повреждении печени, вызванном CCl4, у крыс, получавших низкобелковое питание.
Nkosi CZ, Opoku AR, Terblanche SE. Нкоси Ч.З. и др. Фитотер Рез. 2006 ноябрь; 20 (11): 935-40. doi: 10.1002/ptr.1977. Фитотер Рез. 2006. PMID: 16909447
Потенциал тыквенного масла в качестве функционального продукта питания. Всесторонний обзор химического состава, пользы для здоровья и безопасности.
Шамек Д., Лоиззо М.Р., Горци О., Чанкая И.Т., Тундис Р., Сунтар И., Сироойе С., Зенгин Г., Девкота Х.П., Реборедо-Родригес П., Хассан С.Т.С., Манайи А., Кашани Х.Р.К., Набави С.М. Шамец Д. и соавт. Compr Rev Food Sci Food Safe. 2022 сен; 21 (5): 4422-4446. дои: 10.1111/1541-4337.13013. Epub 2022 29 июля. Compr Rev Food Sci Food Safe. 2022. PMID: 35904246 Обзор.
Achilonu MC, Nwafor IC, Umesiobi DO, Sedibe MM. Ахилону М.С. и соавт. J Anim Physiol Anim Nutr (Берл). 2018 Февраль;102(1):5-16. doi: 10.1111/jpn.12654. Epub 2017 3 февраля. J Anim Physiol Anim Nutr (Берл). 2018. PMID: 28158900 Обзор.
) и их благотворное влияние на общее самочувствие птиц.Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Cucurbita maxima Семена Уменьшают тревогу и депрессию и улучшают память.
Вахид С., Алкахтани А., Хан Р.А. Вахид С. и др. Поведение Нейрол. 2023 22 марта; 2023:7509937. дои: 10.1155/2023/7509937. Электронная коллекция 2023. Поведение Нейрол. 2023. PMID: 37006627 Бесплатная статья ЧВК.
Роль фитотерапии в лечении ДГПЖ: обзор литературы.
Антониу В., Гаухар В., Моди С., Сомани Б.К. Антониу В. и др. Дж. Клин Мед. 2023 28 февраля; 12 (5): 1899. doi: 10.3390/jcm12051899. Дж. Клин Мед. 2023. PMID: 36
6 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Новый взгляд на связанное с иммунитетом взаимодействие воспалительных цитокинов при доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
Naiyila X, Li J, Huang Y, Chen B, Zhu M, Li J, Chen Z, Yang L, Ai J, Wei Q, Liu L, Cao D. Найила X и др. Дж. Клин Мед. 2023 24 февраля; 12 (5): 1821. doi: 10.3390/jcm12051821. Дж. Клин Мед. 2023. PMID: 36
Пищевая ценность, фитохимический потенциал и терапевтические преимущества тыквы ( Cucurbita sp.
