Строение мышц: анатомия, строение, названия и схема-рисунок

Строение мышц человека. Строение скелетных мышц :: SYL.ru

Мышцы человека по отношению к его общей массе составляют примерно 40%. Основной их функцией в организме является обеспечение движения за счет способности сокращаться и расслабляться. Впервые строение мышц (8 класс) начинает изучаться в школе. Там знания даются на общем уровне, без особого углубления. Статья будет интересна тем, кто желает немного выйти за эти рамки.

Строение мышц: общие сведения

Мышечная ткань представляет собой группу, объединяющую поперечно-полосатую, гладкую и сердечную разновидности. Различающиеся по происхождению и строению, они объединены по признаку выполняемой функции, то есть способности сокращаться и удлиняться. Кроме перечисленных разновидностей, которые формируются из мезенхимы (мезодермы), в человеческом организме есть еще и мышечная ткань, имеющая эктодермальное происхождение. Это миоциты радужки глаз.

Структурное, общее строение мышц таково: они состоят из активной части, называемой брюшком, и сухожильных концов (сухожилия). Последние образованы из плотной соединительной ткани и выполняют функцию прикрепления. Они отличаются характерным беловато-желтым цветом и блеском. К тому же, обладают значительной крепостью. Обычно своими сухожилиями мышцы прикрепляются к звеньям скелета, соединение с которыми подвижно. Однако некоторые могут крепиться и к фасциям, к различным органам (глазное яблоко, хрящ гортани и т.д.), к коже (на лице). Кровоснабжение мышц различается и зависит от испытываемых ими нагрузок.

Регулирование работы мышц

Контроль над их работой осуществляется, как и у других органов, нервной системой. Рецепторами или эффекторами оканчиваются ее волокна в мышцах. Первые располагаются также и в сухожилиях, имеют вид концевых разветвлений чувствительного нерва или нервно-мышечного веретена, обладающего сложным устройством. Они реагируют на степень сокращения и растяжения, вследствие чего у человека появляется определенное чувство, которое, в частности, помогает определить положение тела в пространстве. Эффекторные нервные окончания (второе название — моторные бляшки) принадлежат двигательному нерву.

Строение мышц характеризуется также наличием в них окончаний волокон симпатической нервной системы (вегетативной).

Строение поперечно-полосатой мышечной ткани

Ее часто называют скелетной или исчерченной. Строение скелетной мышцы достаточно непростое. Она образована волокнами, имеющими цилиндрическую форму, длиной от 1 мм до 4 см и более, толщиной 0,1 мм. Причем каждое представляет собой особый комплекс, состоящий из миосателлитоцитов и миосимпласта, покрытых плазматической мембраной, называемой сарколеммой. Снаружи к ней прилегает базальная мембрана (пластинка), образованная из тончайших коллагеновых и ретикулярных волокон. Миосимпласт состоит из большого количества ядер эллипсоидной формы, миофибрилл и цитоплазмы.

Строение мышц данного типа отличается хорошо развитой саркотубулярной сетью, образованной из двух компонентов: канальцев ЭПС и Т-трубочек. Последние играют важную роль в ускорении проведения потенциала действия к микрофибриллам. Миосателлитоциты находятся непосредственно над сарколеммой. Клетки имеют уплощенную форму и крупное ядро, богатое хроматином, а также центросому и небольшое число органелл, миофибриллы отсутствуют.

Саркоплазма скелетной мышцы богата особым белком – миоглобином, который, как и гемоглобин, имеет способность связываться с кислородом. В зависимости от его содержания, наличия/отсутствия миофибрилл и толщины волокон различают два вида поперечно-полосатых мышц. Специфическое строение скелета, мышцы — все это элементы приспособления человека к прямохождению, их главные функции — опора и движение.

Красные мышечные волокна

Они обладают темным цветом, богаты миоглобином, саркоплазмой и митохондриями. Однако содержат мало миофибрилл. Эти волокна сокращаются достаточно медленно и могут долго пребывать в таком состоянии (иначе говоря, в рабочем). Строение скелетной мышцы и выполняемые ею функции стоит рассматривать как части единого целого, взаимно обуславливающие друг друга.

Белые мышечные волокна

Они отличаются светлым цветом, содержат гораздо меньшее количество саркоплазмы, митохондрий и миоглобина, но зато характеризуются высоким содержанием миофибрилл. Это обуславливает то, что они сокращаются гораздо интенсивнее, чем красные, но и «устают» тоже быстро.

Строение мышц человека отличается тем, что в организме имеется и тот, и другой вид. Такая совокупность волокон обуславливает быстроту реакции мышц (сокращение) и их продолжительную работоспособность.

Гладкая мышечная ткань (неисчерченная): строение

Она построена из миоцитов, дислоцирующихся в стенках лимфатических, кровеносных сосудов и образующих сократительный аппарат во внутренних полых органах. Это удлиненные клетки, имеющие веретенообразную форму, без поперечной исчерченности. Их расположение – групповое. Каждый миоцит окружает базальная мембрана, коллагеновые и ретикулярные волокна, среди которых находятся эластические. Между собой клетки связывают многочисленные нексусы. Особенности строения мышц данной группы заключаются в том, что к каждому миоциту, окруженному соединительной тканью, подходит одно нервное волокно (например, сфинктер зрачка), а импульс транспортируется от одной клетки к другой с помощью нексусов. Скорость его движения — 8-10 см/с.

У гладких миоцитов скорость сокращения гораздо меньше, чем у миоцитов исчерченной мышечной ткани. Зато и энергия расходуется экономно. Такое строение позволяет им совершать длительные сокращения тонического характера (например, сфинктеры кровеносных сосудов, полых, трубчатых органов) и достаточно медленные движения, которые зачастую бывают ритмичны.

По классификации она принадлежит к поперечно-полосатой, но строение и функции мышц сердца заметно отличаются от скелетных. Сердечная мышечная ткань состоит из кардиомиоцитов, которые образуют комплексы, соединяясь друг с другом. Сокращение сердечной мышцы не подвластно контролю со стороны сознания человека. Кардиомиоциты представляют собой клетки, имеющие неправильную цилиндрическую форму, с 1-2 ядрами, большим количеством крупных митохондрий. Между собой они соединены вставочными дисками. Это особая зона, которая включает цитолемму, области прикрепления миофибрилл к ней, десмосы, нексусы (через них происходит передача нервного возбуждения и ионный обмен между клетками).

Классификация мышц в зависимости от формы и величины

1. Длинные и короткие. Первые встречаются там, где наиболее большой размах при движении. Например, верхние и нижние конечности. А короткие мышцы, в частности, расположены между отдельными позвонками.

2. Широкие мышцы (на фото — желудок). Они в основном располагаются на туловище, в полостных стенках тела. Например, поверхностные мышцы спины, груди, живота. При многослойном расположении их волокна, как правило, идут в разных направлениях. Поэтому они обеспечивают не только большое многообразие движений, но и укрепляют стенки полостей тела. У широких мышц сухожилия имеют плоскую форму и занимают большую поверхность, их называют растяжениями или апоневрозами.

3. Круговые мышцы. Они находятся вокруг отверстий тела и своими сокращениями суживают их, в результате чего получили название «сфинктеры». Например, круговая мышца рта.

Сложные мышцы: особенности строения

Их названия соответствуют их структуре: двух-, трех- (на фото) и четырехглавые. Строение мышц данного вида отличается тем, что их начало бывает не единым, а разделенным на 2, 3 или 4 части (головки) соответственно. Начинаясь от разных точек кости, они затем сдвигаются и объединяются в общее брюшко. Оно тоже может быть поделено промежуточным сухожилием поперек. Такая мышца называется двубрюшной. Направление волокон может быть параллельным оси либо находиться к ней под острым углом. В первом случае, наиболее распространенном, мышца достаточно сильно укорачивается при сокращении, обеспечивая тем самым большой размах при движениях. А во втором – волокна короткие, расположены под углом, но их гораздо больше по количеству. Поэтому мышца укорачивается незначительно при сокращении. Ее главное преимущество заключается в том, что она развивает при этом большую силу. В случае если волокна подходят к сухожилию только с одной стороны, мышца имеет название одноперистой, если с двух – двуперистой.

Вспомогательные аппараты мышц

Строение мышц человека уникально и имеет свои особенности. Так, например, под влиянием их работы из окружающей соединительной ткани образуются вспомогательные аппараты. Всего их четыре.

1. Фасции, которые есть не что иное, как оболочки из плотной, волокнистой фиброзной ткани (соединительной). Они покрывают как одиночные мышцы, так и целые группы, а также некоторые другие органы. К примеру, почки, сосудисто-нервные пучки и т.д. Они влияют на направление тяги во время сокращения и не допускают смещения мышц в стороны. Плотность и прочность фасций зависит от их расположения (в различных частях тела они отличаются).

2. Синовиальные сумки (на фото). Об их роли и строении многие, пожалуй, помнят еще со школьных уроков (Биология, 8 класс: «Строение мышц»). Они представляют собой своеобразные мешки, стенки которых образованы соединительной тканью и достаточно тонкие. Внутри заполнены жидкостью типа синовии. Как правило, образуются они там, где сухожилия соприкасаются между собой либо испытывают большое трение о кость при сокращении мышцы, а также в местах трения об нее кожного покрова (например, локти). Благодаря синовиальной жидкости улучшается и облегчается скольжение. Развиваются они в основном после рождения, и с годами полость увеличивается.

3. Синовиальные влагалища. Их развитие происходит внутри костно-фиброзных или фиброзных каналов, которыми сухожилия длинных мышц окружены в местах скольжения по кости. В строении синовиального влагалища различают два лепестка: внутренний, покрывающий со всех сторон сухожилие, и наружный, выстилающий стенки фиброзного канала. Они препятствуют трению сухожилий о кость.

4. Сесамовидные кости. Как правило, они окостеневают внутри связок или сухожилий, укрепляя их. Это облегчает работу мышцы за счет увеличения плеча приложения силы.

Анатомия мышц. Мышцы человека. Функции мышц.

Наверно большинству из нас, ведущий активный образ, будет полезно и интересно узнать про свои мышцы,про анатомию своего тела. Тем более, что вы уже поняли, что одного бега явно недостаточно для поддержания здоровья, особенно  для достижения определенных результатов.

Если вы уже окончательно решили идти в тренажерный зал, то неплохо будет приобрести знания элементарной анатомии человека и функционального назначения основных мышц, узнать состав мышечных групп. Это необходимо для составления тренировочных занятий и выполнения правильной техники в упражнениях. Так как-же устроены мышцы и. что там можно тренировать?

Анатомия человека

Очень понятный и интересный ролик про анатомию человека, думаю, что будет понятно и интересно всем.

Для начала предлагаю вашему вниманию десять самых интересных фактов о мышцах, узнайте,почему тренировки мышц в более старшем возрасте необходимы даже больше, чем в молодом.

Характеристика мышц

Мышцы или мускулы — органы тела человека (животных), состоящей из мышечной ткани способной сокращаться под влиянием нервных импульсов, другими словами мышцы могут менять свой размер и причем быстро.

Поэтому основное свойство мышц, это возбуждаться и сокращаться, получая сигналы от нервной системы в виде  потенциалов действия. Чем чаще проходят нервные импульсы, чем чаще мы стимулируем мышцу, тем чаще происходит  сокращение мышцы.

Можно поднять, например, руку медленно, а можно и быстро. Мы можем управлять своими мышцами. Но всему есть предел, и поэтому если сигналы в мышцу приходят слишком часто.то мышца не успевает расслабиться. Пример тому выполнение упражнения в статическом режиме. Поднимая руку с грузом, я заставляю руку находиться в одном каком-то напряженном положении. Импульсы идут очень быстро и мышца не успевает расслабиться.

Нервная система, в свою очередь, обеспечивает связь головного и спинного мозга с мышцами. От исправной и слаженной работы цепи «мозг — нервная система — мышцы» зависит не только ваш внешний вид, но и правильное функционирование отдельных систем, органов и организма в целом.

Мышцы предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания. Мышцы состоят из упругой, эластичной мышечной ткани, которую, в свою очередь, представляют клетки

миоциты (мышечные клетки). Для мышц характерно утомление, которое проявляется при интенсивной работе или нагрузке. Например, при длительном беге. Поэтому, чтобы достичь каких-то результатов надо в первую очередь тренировать мышцы. Для бегуна, например, это мышцы ног.

Масса мышц взрослого человека составляет примерно 42%. У новорожденных — чуть больше 20%. С возрастом масса мышц уменьшается до 30%, а жира становится больше.

В теле человека 640 мышц (в зависимости от метода подсчёта дифференцированных групп мышц, их общее число определяют от 639 до 850). Самые маленькие прикреплены к мельчайшим косточкам, расположенным в ухе. Самые крупные — большие ягодичные мышцы, они приводят в движение ноги.

Самые сильные мышцы — икроножные и жевательные.

Икроножная мышца.Жевательная мышца

Самая длинная мышца человека — портняжная — начинается от передней верхней ости крыла подвздошной кости (передне-верхние отделы тазовой кости), спиралевидно перекидывается спереди через бедро и прикрепляется сухожилием к бугристости большеберцовой кости (верхние отделы голени).

По форме мышцы очень разнообразны. Чаще всего встречаются веретенообразные мышцы, характерные для конечностей, и широкие мышцы — они образуют стенки туловища. Если у мышц общее сухожилие, а головок две или больше, то их называют двух-, трёх- или четырёхглавыми.

Мышцы и скелет определяют форму человеческого тела. Активный образ жизни, сбалансированное питание и занятие спортом способствуют развитию мышц и уменьшению объёма жировой ткани. Мышечная масса у ведущих тяжелоатлетов составляет 55—57 % веса тела.

Типы мышц

В зависимости от особенностей строения мышцы человека делят на 3 типа или группы:

• скелетные
• гладкие
• сердечная.

Первая группа мышц — скелетные, или поперечнополосатые мышцы. Скелетных мышц у каждого из нас более 600. Мышцы этого типа способны произвольно, по желанию человека, сокращаться и вместе со скелетом образуют опорно-двигательную систему.

Общая масса этих мышц составляет около 40 % веса тела, а у людей, активно развивающих свои мышцы, может быть ещё больше. С помощью специальных упражнений размер мышечных клеток можно увеличивать до тех пор, пока они не вырастут в массе и объёме и не станут рельефными.

Сокращаясь, мышца укорачивается, утолщается и движется относительно соседних мышц. Укорочение мышцы сопровождается сближением её концов и костей, к которым она прикрепляется. В каждом движении участвуют мышцы как совершающие его, так и противодействующие ему (агонисты и антагонисты соответственно), что придаёт движению точность и плавность.

Второй тип мышц, который входит в состав клеток внутренних органов, кровеносных сосудов и кожи, — гладкая мышечная ткань, состоящая из характерных мышечных клеток (миоцитов). Короткие веретеновидные клетки гладких мышц образуют пластины. Сокращаются они медленно и ритмично, подчиняясь сигналам вегетативной нервной системы. Медленные и длительные их сокращения происходят непроизвольно, то есть независимо от желания человека.

Гладкие мышцы, или мышцы непроизвольных движений, находятся главным образом в стенках полых внутренних органов, например пищевода или мочевого пузыря. Они играют важную роль в процессах, не зависящих от нашего сознания, например в перемещении пищи по пищеварительному тракту.

Отдельную (третью) группу мышц составляет сердечная поперечнополосатая (исчерченная) мышечная ткань (миокард). Она состоит из кардиомиоцитов. Сокращения сердечной мышцы не подконтрольны сознанию человека, она иннервируется  (иннервация, это снабжение органов и тканей нервами) вегетативной нервной системой.

Скелетная мышца. Строение.

Скелетные мышцы крепятся к нашим костям. К кости крепится не сама мышца, а то, что называют- сухожилие.  Последнее состоит из плотной соединительной ткани. В большинстве случаев сухожилие расположено по обоим концам мышцы. Сухожилие само по себе не растяжимо и оно не может сокращаться. Это просто соединительная ткань, при помощи которой мышца крепится к кости. Сухожилие можно порвать или потянуть. это все очень болезненно и лечение, как правило, длительное.

Если посмотреть на срез мышцы. то видно, что мышца состоит из пучков. Если рассматривать строение пучков, то видно, что они состоят из мышечных волокон. Мышечные волокна состоят из отдельных клеток.

Значит, еще раз — мышечные клетки объединяются в мышечные волокна. волокна объединяются в мышечные пучки, пучки объединяются в целую мышцу.

Скелетная мышца состоит не только из поперечно-полосатой мышечной ткани, но и из различных видов соединительной ткани, нервной ткани, эндотелия и сосудов. Однако преобладает поперечнополосатая мышечная ткань, благодаря сократимости которой мышцы и являются органами сокращения, производя движения. Сила мышцы зависит от количества входящих в её состав мышечных волокон и определяется площадью физиологического поперечника. Другими словами, более толстая и массивная мышца производит большую силу.

Мышечная клетка. Тонкое строение.

Большую часть клетки занимают миофибриллы. Миофибриллы можно перевести как мышечный канат, веревка или нить. Кому как удобнее и понятнее. В общем-то, вот эти миофибриллы и сокращаются.

В поперечно-полосатой мускулатуре клетки многоядерные. На картинке видно много ядер. Ядра большие, так как они получились в процессе слияния множества клеток.

В мышцах имеется так же множество митохондрий, так как мышцам нужна постоянно энергия. Митохондрии ее вырабатывают в виде АТФ. Помните, чем больше митохондрий в мышцах, тем выносливее человек. Еще говорят, набрал хорошую спортивную форму. В нетренированных мышцах миофибриллы расположены, рассеяно, а в тренированных они сгруппированы в пучки

Строение миофибриллы

Миофибриллы — цилиндрические нити толщиной 1 — 2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного волокна до другого. Изолированная миофибрилла способна сокращаться (в присутствии АТФ), именно она и есть сократимый элемент мышечной клетки.

.Состоят миофибриллы из чередующихся пучков параллельно расположенных толстых и тонких нитей, которые концами заходят друг на друга. Эти нити называются по другому-саркомерами. Толстые нити в два раза толще тонких, соответственно 15 и 7 нм.

Саркомер  — базовая сократительная единица поперечнополосатых мышц, представляющая собой комплекс нескольких белков, состоящий из трёх разных систем волокон. Из саркомеров состоят миофибриллы.

Тонкие и толстые нити образованы белками. Толстые нити (микрофиламенты) состоят из белка миозина (синие нити на рисунке). Эти белки образуют двойную спираль с глобулярной( шаровидной) головкой на конце, присоединенной к очень длинному стержню.

Тонкие нити состоят из белков актина, тропонина и тропомиозина. Основной белок в данном случае актин. ( красные нити на рисунке).

 

На рисунке, вверху, показана схематично, расслабленная мышца. Когда актин скользит вдоль миозина, то расстояние между между актиновыми нитями сокращается. Значит и мышца тоже сокращается. Внизу на рисунке-сокращенная мышца.

Таких, сокращающихся участков очень много.

Миофибрилла состоит из такой актин-миозиновой системы, расположенной по всей длине миофибриллы. С помощью  актинового белка и миозинового белка миофибрилла сокращается.

Для сокращения нужен кальций, естественно все это происходит с затратой энергии. Актин- миозиновые нити не могут скользить сами по себе, их приходится тащить с затратой энергии. Для этого нужна АТФ.

Чтобы мышца расслабилась нужен магний. Во время длительного бега, например марафона, с потом вымывается магний, что вызывает у бегунов судороги, для этого надо пить специальные напитки, содержащие все необходимые вещества.. Например, изотонические напитки. Самое простое и доступное средство, это регедрон, В нем есть все необходимые соли.

Управление мышцами или почему мышцы сокращаются?

Речь идет о все тех же скелетных мышцах. Все сигналы на какое либо действие идут от нашего  головного мозга. Это своего рода центр управления. Но запрос поступает от спинного мозга. Головной мозг посылает сигнал или импульс двигательному нейрону который находится в спинном мозге на сокращение мышцы.

НЕЙРОН (нервная клетка), основная структурная и функциональная единица НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, осуществляющая быструю передачу НЕРВНЫХ ИМПУЛЬСОВ между различными органами.

Нейрон

Двигательный нейрон разряжается потенциалом действия, который приходит к мышце, то есть дает сигнал мышце на сжатие или расслабление..

Разветвление на конце нейрона называется концевой пластинкой, вот эта концевая пластинка охватывает кусочек мышцы и в этом месте получается синапс, то есть должен быть налажен контакт или связь между нервом и мышечной клеткой.

Синапсы (от греч. sýnapsis — соединение, связь) , специализированные функциональные контакты между возбудимыми клетками, служащие для передачи и преобразования сигналов.

Нервы подходят к мышечным волокнам и управляют сокращениями.

Окончание нерва или нейрона выбрасывает медиатор. МЕДИАТОРЫ нервной системы (лат. mediator посредник; син.: нейротрансмиттеры, синаптические передатчики) — химические передатчики нервного импульса с нервного окончания на клетки периферических органов или на нервные клетки.

Если еще проще сказать, то это химическое вещество которое заставит мышцу что либо делать. Посредник между нервным окончанием или синапсом и мышечной клеткой. Этот медиатор связывается с мышцей и открывает в ней каналы. Каналы, это своего рода дороги по которым могут двигаться химические вещества — ионы.

Например, для того, чтобы соседний нерв принял сигнал, должны открываться каналы для натрия. Для сокращения мышцы должны открыться каналы для кальция. В клетку заходит просто куча кальция, мало того, используется кальций запасенный внутри клетки.Весь этот кальций заставляет актиновые и миозиновые белки скользить относительно друг друга. Мышца сокращается.

Когда потенциал действия исчезает, кальций возвращается в свои резервуары и мышца расслабляется.

 

 

3 Мышца: определение, строение.

Мускул (мышца) – орган, построенный из мышечных волокон (клеток), каждое из них обладает соединительно-тканной оболочкой – эндомизием. В пучки мышечные волокна объединяет другая фиброзная оболочка – перимизий, а весь мускул заключается в общую фиброзную оболочку, образованную фасцией – эпимизий. Между пучками проходят сосуды и нервы, снабжающие мышечные волокна.

На макроуровне скелетная мышца имеет:

• брюшко (вентер) – мясистая часть органа, занимающая его средину;

• сухожилие (тендо), относящееся к дистальному концу, оно может быть в виде апоневроза, сухожильных перемычек, длинных пучков продольных фиброзных волокон;

• головку, составляющую проксимальную часть;

• сухожилие и головка крепятся на противоположных концах костей.

Проксимальное сухожилие или головка мышцы — начало мышцы на кости находится ближе к срединной оси тела – это фиксированная точка (punctum fixum) (как правило совпадает с началом мышцы). Дистальное сухожилие, «хвост» — конец мышцы лежит на кости дистальнее и, являясь местом прикрепления, называется подвижной точкой (punctom mobile). При сокращении мышцы точки сближаются, а при изменении положения тела могут меняться местами.

Сухожилия разные по форме: тонкие длинные сухожилия имеют мышцы конечностей; мышцы, участвующие в формировании стенок брюшной полости, имеют широкое плоское сухожилие, расположенное меж двумя брюшками — сухожильное растяжение или апоневроз.

4 Классификация мышц по происхождению, строению, форме и функции.

А. Везалий – анатом эпохи Возрождения — обозначал мышцы цифрами, но сейчас они классифицируются по другим принципам.

По происхождению:

• из дорсальных частей миотомов возникают глубокие, собственные (аутохтонные) мышцы спины

• из вентральных – глубокие мышцы груди и живота, они закладываются, развиваются и остаются в пределах туловища – поэтому называются аутохтонными (местными, туземными).

По функции различают:

• мышцы-антагонисты, как то: сгибатели и разгибатели, приводящие и отводящие, супинаторы и пронаторы – такие мышцы действуют в противоположных направлениях;

• мышцы-синергисты – действуют по одному направлению, усиливая друг друга; при ряде движений в качестве синергистов выступают и мышцы-антагонисты, например, при выполнении круговых движений;

• главные и вспомогательные мышцы.

По расположению:

• наружные и внутренние

• поверхностные и глубокие

• медиальные и латеральные

По форме и строению:

• веретенообразные мышцы (musculi fusiformes) – явл. длинными рычагами (двуглавая мышца плеча)

• широкие мышцы – участвуют в образовании стенок туловища (прямая мышца живота)

• одно-, дву- и многоперистые мышцы – в зависимости от того, по одну сторону от сухожилия или на две и более сторон ложатся мышечные пучки, например, многоперистая дельтовидная мышца.

• мышцы, форма которых соответствует определенной геометрической фигуре, например, ромбовидные большая и малая, трапециевидная, квадратная, круговая, прямая, тонкая;

• мышцы, имеющие несколько головок или брюшек: двух-, трех-, четырехглавые мышцы конечностей; двубрюшная на шее;

• мышцы, в названиях которых отражено направление волокон: поперечная, продольная, косая;

• мышцы, в названиях которых отражена функция: разгибатель, сгибатель, приводящая, отводящая, поднимающая, опускающая, сжимающая и т. д.;

• мышцы, большие по площади и длине: широкие и широчайшие, большие и малые, длинные и короткие;

• одно-, дву- и многосуставные мышцы в зависимости от того, на сколько суставов действуют мышцы, есть мышцы которые вообще не действуют на сустав.

Так же различают:

• гладкие мышцы (непроизвольная мускулатура) – развиваются из висцерального листка сплахнотома, располагаются в стенке внутренних органов, сокращаются самопроизвольно, иннервируются вегетативной нервной системой;

• поперечно-полосатые мышцы – скелетные (произвольная муск., разв. из миотомов – обр. скелет. мускулатуру, инерв.- сомат.нерв.сист) и сердечная (непроизвольная мускулатура, имеет попер-полос строен., но сост. из отдел. клеток – кардиомиоцитов, инерв. – вегет.нерв.сист.)

Скелетные мышцы выполняют преодолевающую, уступающую работу, что обеспечивает мышечную динамику тела, удерживающую – миостатическую работу.

Скелетные мышцы. Группы скелетных мышц. Строение и функции скелетных мышц

Рубрики

• Автомобили
• Бизнес
• Дом и семья
• Домашний уют
• Духовное развитие
• Еда и напитки
• Закон
• Здоровье
• Интернет
• Искусство и развлечения
• Карьера
• Компьютеры
• Красота
• Маркетинг
• Мода
• Новости и общество
• Образование
• Отношения
• Публикации и написание статей
• Путешествия
• Реклама
• Самосовершенствование
• Спорт и Фитнес
• Технологии
• Финансы
• Хобби
• О проекте
• Реклама на сайте
• Условия
• Конфиденциальность
• Вопросы и ответы

FB

Войти Угостили настоящим итальянским кексом: сра

что это такое? Значение мышц в организме человека

Рубрики

• Автомобили
• Бизнес
• Дом и семья
• Домашний уют
• Духовное развитие
• Еда и напитки
• Закон
• Здоровье
• Интернет
• Искусство и развлечения
• Карьера
• Компьютеры
• Красота
• Маркетинг
• Мода
• Новости и общество
• Образование
• Отношения
• Публикации и написание статей
• Путешествия
• Реклама
• Самосовершенствование
• Спорт и Фитнес
• Технологии
• Финансы
• Хобби
• О проекте
• Реклама на сайте
• Условия
• Конфиденциальность
• Вопросы и ответы

FB

Войти Пандемия повлияла на наследство: почему старики в Испании переписывают завещания Мужчина взял несколько рамок для фотографий и сделал стильное украшен

что это, краткое описание, строение и функции

Один из важнейших рабочих органов тела человека — мышцы; они способны сокращаться под влиянием нервных импульсов.

Мышцы у человека различаются поперечно-полосатые и гладкие. Мышцы, относящиеся к типу поперечно-полосатых, подчиняются коре головного мозга, сокращаются быстро и сильно. Гладкие мышцы, напротив, сокращаются медленно. Работа их не подчиняется коре головного мозга (эти мышцы отличаются автоматией), а потому мы не можем произвольно влиять на них, заставлять сокращаться или расслабляться по нашему желанию. Гладкие мышцы включены в стенки желудка, кишечника, мочевого пузыря, кровеносных сосудов и др.

Поперечно-полосатые мышцы осуществляют наше движение — это все скелетные мышцы; также к этой группе мышц относятся мышцы сердца. Принято различать мышцы человека по функциональному признаку. Это следующие группы: группа мышц, осуществляющих повороты и наклоны туловища, головы и шеи; группа мышц, осуществляющих движения плечевого пояса и верхней конечности; группа мышц, осуществляющих движения тазового пояса и нижней конечности.

Работают все поперечно-полосатые мышцы по так называемому «антагонистическому» принципу: например, одни сгибают конечность, другие разгибают; одни поворачивают конечность внутрь, другие — кнаружи и т.д. На разные мышцы возлагается разная работа: крупные мышцы обеспечивают ходьбу, бег, поднятие тяжестей; мелкие, нежные мышцы отвечают за более сложные движения — перелистывание страниц, игра на аккордеоне, вышивание и т.д.

Мышечная ткань складывается из большого количества волокон. Волокна поперечно-полосатых мышц длинные, представляют собой оболочку, внутри которой находятся протоплазма и ядра; в свою очередь внутри протоплазмы через все волокно идет тоненькая сократительная нить — миофибрилла. Волокна этого типа мышц могут быть длиной до 12 см. Но длина и толщина волокон различны. Количество ядер в волокне велико. Миофибриллы имеют поперечную исчерченность. Волокна гладких мышц значительно короче. В их миофибриллах нет исчерченности.

Сокращения мышечной ткани были бы невозможны без основного свойства этой ткали — возбудимости. Это свойство проявляст себя при появлении раздражения. Тогда мышечное волокно входит в состояние возбуждения. Сокращения мышц происходят рефлекторно, под влиянием нервных импульсов.

Гладкие мышцы, как мы уже говорили выше, сокращаются медленнее поперечнополосатых. И гладкая мускулатура способна длительное время пребывать в состоянии укорочения. В то же время гладкая мускулатура более растяжима. Это важное свойство имеет значение в функционировании таких органов, как мочевой пузырь или желчный пузырь. По сравнению с поперечно-полосатыми гладкие мышцы обладают меньшей возбудимостью. Работу гладких мышц можно рассмотреть хотя бы на примере желудка.

Едва желудок наполняется пищей, как начинаются периодические движения его стенок.

Мышечный слой желудка состоит из волокон, идущих в трех направлениях: круговом, продольном и косом. Это обеспечивает движение в довольно широком объеме. Сокращения стенок желудка начинаются в кардиальной части (там, где в желудок входит пищевод) и постепенно распространяются к пилорической части (выход из желудка в двенадцатиперстную кишку). Таким образом, желудок, потихоньку перемешивая пищу с желудочным соком и переминая, подталкивает ее к выходу. Работа эта длится в течение нескольких часов, а каждое отдельное сокращение желудка занимает не более полминуты.

В мышечных волокнах довольно много воды. До 80% веса мышц выпадает на ее долю. Плотная же часть на 90% состоит из белков. Из минеральных солей в мышцах преобладают соли калия. Очень важны для работы мышц кальций и магний. Натрия мало.

Для нормального функционирования мышц требуется энергия. Источником энергии для работы мышц в основном являются углеводы. Запасы их содержатся в виде гликогена не только в печени, но и в самих мышцах. Длительная работа мышц обеспечивается окислением глюкозы, приносимой кровью. Один из продуктов этого процесса — молочная кислота. Мы ощущаем действие молочной кислоты, — когда после тяжелой работы побаливают мышцы. Попутно заметим, что ускорить изгнание молочной кислоты из мышечной ткани помогает умело сделанный массаж.




---

А каким бы способом человек передвигался, если бы не имел такого прочного и относительно легкого опорного аппарата? Наверное, перекатывался бы с места на место, как студенистый шар, или вообще избрал бы себе для жизни водную среду…

Подробнее…

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

мышц | Системы, типы, ткани и факты

Мышца , сократительная ткань животных, функция которой заключается в движении.

поперечнополосатая мышца; двуглавая мышца человека

Строение поперечно-полосатой или скелетной мышцы. Полосатая мышечная ткань, такая как ткань двуглавой мышцы человека, состоит из длинных тонких волокон, каждое из которых в действительности представляет собой пучок более тонких миофибрилл. Внутри каждой миофибриллы находятся филаменты белков миозина и актина; эти нити скользят друг мимо друга, когда мышца сокращается и расширяется.На каждой миофибрилле можно увидеть регулярно встречающиеся темные полосы, называемые Z-линиями, в местах наложения актиновых и миозиновых филаментов. Область между двумя линиями Z называется саркомером; саркомеры можно рассматривать как первичную структурную и функциональную единицу мышечной ткани.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Британская викторина

Человеческое тело: факт или вымысел?

Могут ли люди выбрать правшу или левшу? От нервов и генов до мышц и органов — посмотрите, насколько вы владеете обеими руками, выбирая между правильным — и неправильным — в этой викторине.

Движение, сложное взаимодействие мышечных и нервных волокон, является средством, с помощью которого организм взаимодействует с окружающей средой. Иннервация мышечных клеток или волокон позволяет животному вести нормальную жизнедеятельность. Организм должен двигаться в поисках пищи или, если он ведет малоподвижный образ жизни, должен иметь средства, чтобы приносить пищу самому себе. Животное должно уметь перемещать питательные вещества и жидкости по своему телу, и оно должно быть в состоянии реагировать на внешние или внутренние раздражители.Мышечные клетки подпитывают свои действия, преобразовывая химическую энергию в форме аденозинтрифосфата (АТФ), который образуется в результате метаболизма пищи, в механическую энергию.

Мышца — это сократительная ткань, сгруппированная в скоординированные системы для большей эффективности. У людей мышечные системы классифицируются по внешнему виду и расположению клеток. Три типа мышц: поперечно-полосатые (или скелетные), сердечные и гладкие (или гладкие). Поперечно-полосатая мышца почти полностью прикреплена к скелету и составляет основную часть мышечной ткани тела.Многоядерные волокна находятся под контролем соматической нервной системы и вызывают движение за счет сил, действующих на скелет, подобно рычагам и шкивам. Ритмическое сокращение сердечной мышцы регулируется синоатриальным узлом, кардиостимулятором сердца. Хотя сердечная мышца представляет собой специализированную поперечно-полосатую мышцу, состоящую из удлиненных клеток с множеством центрально расположенных ядер, она не находится под произвольным контролем. Гладкие мышцы выстилают внутренние органы, кровеносные сосуды и дерму, и, как и сердечная мышца, ее движения управляются вегетативной нервной системой и, следовательно, не находятся под произвольным контролем.Ядро каждой коротко сужающейся клетки расположено по центру.

Одноклеточные организмы, простые животные и подвижные клетки сложных животных не имеют обширных мышечных систем. Скорее, движение у этих организмов вызывается волосковидными расширениями клеточной мембраны, называемыми ресничками и жгутиками, или цитоплазматическими расширениями, называемыми псевдоподиями.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодня

Эта статья представляет собой сравнительное исследование мышечных систем различных животных, включая объяснение процесса сокращения мышц.Для описания мышечной системы человека, связанной с вертикальной позой, см. мышечная система человека.

Общие характеристики мышц и движения

Узнайте, как моторная кора и гипоталамус контролируют произвольные и непроизвольные движения мышц

Произвольные мышцы контролируются моторной корой, в то время как непроизвольные мышцы контролируются другими областями мозга, такими как гипоталамус.

Создано и произведено QA International.© QA International, 2010. Все права защищены. www.qa-international.com См. все видео к этой статье

Мышца обеспечивает движения многоклеточных животных и поддерживает осанку. По внешнему виду он напоминает мясо или плоть рыбы. Мышцы — самая многочисленная ткань у многих животных; например, он составляет от 50 до 60 процентов массы тела у многих рыб и от 40 до 50 процентов у антилоп. Некоторые мышцы находятся под сознательным контролем и называются произвольными мышцами. Другие мышцы, называемые непроизвольными мышцами, сознательно не контролируются организмом.Например, у позвоночных мышцы стенок сердца ритмично сокращаются, перекачивая кровь по телу; мышцы стенок кишечника перемещают пищу за счет перистальтики; мышцы стенок мелких кровеносных сосудов сжимаются или расслабляются, контролируя приток крови к различным частям тела. (Эффекты мышечных изменений кровеносных сосудов проявляются в покраснении и побледнении из-за увеличения или уменьшения кровотока, соответственно, к коже.)

Мышцы — не единственное средство передвижения у животных.Многие протисты (одноклеточные организмы) передвигаются вместо этого, используя реснички или жгутики (активно преодолевая процессы на поверхности клетки, которые продвигают организм через воду). Некоторые одноклеточные организмы способны к амебоидному движению, при котором содержимое клетки перетекает из тела клетки в расширения, называемые псевдоподиями. Некоторые простейшие с ресничками передвигаются с помощью стержней, называемых мионемами, которые способны быстро сокращаться.

Немышечные способы передвижения важны и для многоклеточных животных.Многие микроскопические животные плавают за счет биения ресничек. Некоторые мелкие моллюски и плоские черви ползают, используя реснички на нижней стороне тела. Некоторые беспозвоночные, которые питаются путем фильтрации частиц из воды, используют реснички для создания необходимых водных потоков. У высших животных лейкоциты используют амебоидные движения, а реснички клеток, выстилающих дыхательные пути, удаляют инородные частицы с нежных мембран.

Мышцы состоят из длинных тонких клеток (волокон), каждая из которых представляет собой пучок более тонких волокон (рисунок 1).Внутри каждой фибриллы находятся относительно толстые нити белкового миозина и тонкие нити актина и других белков. Когда мышечное волокно удлиняется или укорачивается, волокна остаются практически неизменными по длине, но скользят друг мимо друга, как показано на Рисунке 2. Напряжение в активных мышцах создается поперечными мостиками (т. Е. Выступами толстых волокон, которые прикрепляются к тонким и приложить к ним силы). По мере того как активная мышца удлиняется или укорачивается, а нити скользят друг мимо друга, поперечные мосты постоянно отсоединяются и снова прикрепляются в новых положениях.Их действие похоже на натягивание веревки из рук в руки. Некоторые мышечные волокна имеют длину несколько сантиметров, но большинство других клеток имеют длину лишь доли миллиметра. Поскольку эти длинные волокна не могут адекватно обслуживаться одним ядром, по их длине расположены многочисленные ядра.

миофиламентов в поперечно-полосатой мышце

Рис. 2: Расположение миофиламентов в поперечно-полосатой мышце. На верхней диаграмме мышца растянута, а на нижней — сокращена.Толстые нити имеют длину 1,6 мкм (0,0016 мм) в поперечнополосатых мышцах позвоночных, но до шести мкм в длину у некоторых членистоногих.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Работа, выполняемая мышцами, требует химической энергии, полученной в результате метаболизма пищи. Когда мышцы сокращаются при приложении напряжения и выполнении механической работы, часть химической энергии преобразуется в работу, а часть теряется в виде тепла. Когда мышцы удлиняются при напряжении (например, при медленном опускании веса), используемая химическая энергия, наряду с механической энергией, поглощаемой при действии, преобразуется в тепло.Выработка тепла — важная функция мышц у теплокровных животных. Дрожь — это мышечная активность, которая выделяет тепло и согревает тело. Точно так же некоторые насекомые перед полетом некоторое время колеблют свои крылья, нагревая мышцы до температуры, при которой они работают лучше всего.

Гистология мышцы

Гистология мышцы

Мышечная функция:

1. сокращение для передвижения и движения скелета

2. сжатие для силовой установки

3.сокращение давления положение

Классификация мышц: мышечная ткань может быть классифицирована по морфологической или функциональной классификации.

Морфологический классификация (по структуре)

Есть два типа мышц на основе по системе морфологической классификации

1. полосатая

2. Без бороздок и гладких.

Функциональный классификация

Есть два типа мышц на основе по системе функциональной классификации

1.Добровольный

2. Непроизвольно.

Типы мышц: принято считать, что их три типы мышц в человеческом теле.

Скелет мышца: поперечно-полосатая и произвольная

Сердечный мышца: поперечно-полосатая и непроизвольная

гладкий мышца: не поперечнополосатая и непроизвольная

Характеристики скелетных мышц

Клетки скелетных мышц удлиненные или трубчатые.У них несколько ядер, и эти ядра расположены на периферия клетки. Скелетная мышца полосатая. То есть имеет чередование светлых и темных полос, что будет описано позже.

Характеристики сердечной мышцы

Клетки сердечной мышцы не такие длиной, как клетки скелетных мышц и часто являются разветвленными клетками. Сердечная мышца клетки могут быть одноядерными или двухъядерными.В любом случае ядра расположен в центре камеры. Сердечная мышца также поперечно-полосатая. К тому же сердечная мышца содержит вставочные диски.

Характеристики гладкой мускулатуры

Гладкомышечные клетки описываются как веретенообразный. То есть они широкие посередине и узкие почти до точки с обоих концов. Гладкомышечные клетки имеют единственное центрально расположенное ядро. Гладкомышечные клетки не имеют видимых полосок, хотя они есть. содержат те же сократительные белки, что и скелетные и сердечные мышцы, эти белки просто расположены по другому шаблону.

В рамках этого класса мы сосредоточимся в основном на скелетные мышцы.

Формы скелетных мышц:

1. Параллельные или веретенообразные: как следует из их названия, их волокна проходят параллельно друг друга. Эти мышцы сокращаются большое расстояние и обычно имеют хорошую выносливость, но не очень сильны. Примеры: портняжная мышца и прямая мышца. мышца живота.

2.Конвергентный: мышечные волокна сходятся в месте прикрепления, чтобы максимизировать сила сокращения мышц. Примеры: Дельтовидная мышца и большая грудная мышца.

3. пеннат: много волокон на единицу площади. Эти типы мышц сильные, но связываются или быстро. Есть три типа перистых мышц.

однонаправленный

двупенатный

multipennete

4.Круговой: мышечные волокна окружают отверстие, чтобы действовать как сфинктер. Примеры: Orbicularis oris. и мышцы Orbicularis oculi.

5. веретенообразная форма: в некоторых текстах параллельные мышцы классифицируются немного шире в их середине (веретеновидный) веретеновидный. Этот термин не будет использоваться в этот курс.

Терминология по мышцам

миофибра или миоцит: мышечная клетка

сарколемма: плазматическая мембрана мышечной клетки

саркоплазма: цитоплазма мышечной клетки

саркоплазматический ретикулум: эндоплазматический ретикулум мышечной клетки

саркосома: митохондрии мышечной клетки

саркомер: сократительная или функциональная единица мышцы

В рамках этого класса мы сосредоточимся в основном на скелетные мышцы.

Мышцы имеют три основных области:

1. брюшко или гастер

2. происхождение: сухожильное. соединение мышцы с костью, обычно с костью, которая стабилизируется.

3. Вставка: сухожильная соединение мышцы с костью, обычно с перемещаемой костью.

Скелетная мышца представляет собой пучок внутри пучка. договоренность. Начнем с целого мышцы, а затем спускаемся к микроскопическому уровню мышцы

.

Вся мышца окружена соединительной тканью. называется эпимизием.

Мышца состоит из более мелких пучков, известных как пучки. На самом деле пучки представляют собой пучки отдельных мышечных клеток (миофибриллы или миоциты). Эти пучки окружены соединительнотканной оболочкой, называемой перимизий.

Каждый пучок состоит из нескольких мышечных клеток, известных как миоциты. Их также можно назвать миофибриллами или мышечными волокнами. Каждая мышечная клетка окружен соединительнотканной оболочкой, известной как эндомизий.Этот оболочка очень важна в физиологии сокращения мышц, потому что она электрически изолирует отдельные мышечные клетки друг от друга.

На концах мышцы вся соединительная ткань влагалища (эпимизий, перимизий и эндомизий) сходятся, образуя сухожилие, которое соединит мышцу с местом ее прикрепления.

Каждое мышечное волокно (мышечная клетка) содержит все органеллы, которые мы находим в других типах клеток.

Хотя эти органеллы такие же, как и в других клетках им даны особые имена. Обратите внимание, что префиксы sarco и myo относятся к к мышцам. Поэтому, если вы видите слово с любым из этих префиксов, вам следует сразу подумайте MUSCLE.

Ядро содержит генетический материал мышцы ячейка.

Сарколемма — это название плазматической мембраны мышечная клетка. Существуют специализированные инвагинации сарколеммы, которые проходят поперек клетки.Эти инвагинации известны как Т-канальцы (короткие для поперечных канальцев). Т-канальцы необходимы для переноса деполяризация, вызванная двигательным нервным импульсом вниз в клетку мышечная клетка, где она может влиять на терминальные цистерны. Мы будем подробнее об этом читайте в разделе физиология сокращения мышц.

Цитоплазма — это цитоплазма мышечной клетки.

Саркоплазматический ретикулум — это эндоплазматический ретикулум мышечная клетка.Известны мешкообразные области саркоплазматического ретикулума. как терминальные цистерны. Терминальные цистерны действуют как места хранения кальция. В ионы кальция, хранящиеся в терминальных цистернах, необходимы для мышц сокращение. Подробнее об этом мы поговорим в разделе физиология сокращение мышц. ПРИМЕЧАНИЕ: это не хранилище кальция для использования в организме в целом. физиологии, как мы видим с костной тканью, а скорее является хранилищем кальция для сокращение мышц.

В скелетных мышцах две терминальные цистерны связаны с Т-канальцем, чтобы сформировать структуру, известную как триада.Это отличается от сердечного мышца, в которой одна терминальная цистерна соединяется с одним Т-канальцем, образуя диада.

Митохондрии — места производства энергии (синтез АТФ) в мышечной клетке, как и во всех других клетках тела, за исключением зрелой красной кровяные клетки.

Миофибрилла представляет собой цилиндрический пучок сократительных белков. находится в мышечной клетке. Обратите внимание, что внутри есть несколько миофибрилл. каждая мышечная клетка.Это расположение сократительных белков внутри миофибриллы, вызывающие поперечнополосатую окраску скелетных и сердечных мышц.

Миофибриллы состоят из отдельных сократительных белков. называется миофилламентами. Эти миофиламенты обычно делятся на толстые и тонкие миофиламенты.

Тонкие миофиламенты состоят в основном из известного белка. как актин. Нити актина закреплены на z-линии саркомера.

Толстые миофиламенты состоят в основном из белка миозин.

Это упорядоченное перекрытие актиновых и миозиновых нитей. которые придают сердечным и скелетным мышцам полосатый вид (светлые и темные группы).

Полоса A — это темная полоса, соответствующая длине пучок миозиновых нитей. Поскольку сокращение мышц — это скольжение миофиламенты проходят мимо друг друга, на самом деле мы не видим ни одной из миофиламентов сократить.Однако ширина полосатости меняется в зависимости от степени перекрывают изменения. Поскольку полоса А соответствует длине миозина волокна, и эти волокна не укорачиваются, ширина полосы А также не укорачивает.

Световые полосы известны как I. Группы I состоит в основном из актиновых филаментов. Каждая полоса I делится пополам белковым диском. известная как Z-линия. Нити актина закреплены на Z-линии. В течение сокращение мышц актиновые филаменты скользят по миозиновым филаментам, которые приводит к укорочению диапазона I.

В середине полосы А находится более светлая область, известная как зона H. Эта зона соответствует области, в которой миозин отсутствует. перекрывается актином (область между тонкими нитями). Во время мышечной актин, скользящий по миозину, вторгается в эту область, так что зона H укорачивается. В середине зоны H мы видим темную полосу, известную как линия М. Линия M состоит из белковых волокон, которые служат якорем миозиновые нити.

Область между двумя линиями Z называется саркомером. В саркомер — это функциональная или сократительная единица мышцы.

Напомним, целая мышца состоит из множества более мелких пучков. известные как пучки. Каждый пучок состоит из множества мышечных клеток (миофибрилл). Миофибриллы содержат цилиндрические пучки миофибрилл, которые, в свою очередь, содержат множество меньшие пучки миофиламентов.

Мышцы сокращаются, когда они получают двигательный импульс от двигательный нерв.Эти нервные импульсы обслуживают только ограниченное количество мышечных волокон. Мышечные волокна, обслуживаемые одним двигательным нейроном, составляют структуру, известную как моторный агрегат. Двигательные единицы позволяют избирательно сокращать мышечные волокна, поэтому что мы можем контролировать силу и степень сокращения мышц. Без двигательные единицы: нервный импульс к мышце приведет к образованию всей мышцы заключение контракта в полном объеме. Это сделало бы каждое наше движение все или ничего движения.Такое движение сделало бы жизнь почти невозможной.

Обратите внимание, что на этой диаграмме показано нервно-мышечное соединение одного мотонейрон с одним мышечным волокном. В двигательной единице ветви мотонейрона образовывать нервно-мышечные соединения с несколькими мышечными волокнами. Повторюсь, мотор нейрон и все мышечные волокна, которые он снабжает, называется ДВИГАТЕЛЕМ.

Функции, структура, условия и изображения

Что такое сердечная мышца?

Ткань сердечной мышцы — это один из трех типов мышечной ткани в организме.Два других типа — это скелетная мышечная ткань и гладкая мышечная ткань. Ткань сердечной мышцы находится только в сердце, где она выполняет скоординированные сокращения, которые позволяют сердцу перекачивать кровь через систему кровообращения.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о функции и структуре сердечной мышечной ткани, а также об условиях, которые влияют на этот тип мышечной ткани.

Ткань сердечной мышцы поддерживает работу сердца при непроизвольных движениях. Это одна из особенностей, которая отличает его от ткани скелетных мышц, которую вы можете контролировать.

Он делает это через специализированные клетки, называемые пейсмекерами. Они контролируют сокращения вашего сердца. Ваша нервная система посылает сигналы к клеткам кардиостимулятора, которые побуждают их либо ускорить, либо замедлить сердечный ритм.

Клетки кардиостимулятора связаны с другими клетками сердечной мышцы, что позволяет им передавать сигналы. Это приводит к волне сокращений сердечной мышцы, которая создает ваше сердцебиение. Узнайте больше о том, как работает ваше сердце.

Используйте эту интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы изучить движение ткани сердечной мышцы.

Вставные диски

Вставные диски — это небольшие соединения, которые соединяют клетки сердечной мышцы (кардиомиоциты) друг с другом.

Щелевые соединения

Щелевые переходы являются частью вставных дисков. Когда одна клетка сердечной мышцы стимулируется к сокращению, щелевое соединение передает стимуляцию следующей сердечной клетке. Это позволяет мышце скоординированно сокращаться.

Десмосомы

Подобно щелевым соединениям, десмосомы также находятся внутри интеркалированных дисков.Они помогают удерживать волокна сердечной мышцы вместе во время сокращения.

Ядро

Ядро является «центром управления» клетки. Он содержит весь генетический материал клетки. В то время как клетки скелетных мышц могут иметь несколько ядер, клетки сердечной мышцы обычно имеют только одно ядро.

Кардиомиопатия — одно из основных состояний, которое может повлиять на ткань сердечной мышцы. Это заболевание, из-за которого вашему сердцу становится труднее перекачивать кровь.

Существует несколько различных типов кардиомиопатии:

• Гипертрофическая кардиомиопатия. Сердечные мышцы увеличиваются и утолщаются без видимой причины. Обычно он находится в нижних камерах сердца, называемых желудочками.
• Дилатационная кардиомиопатия. Желудочки становятся больше и слабее. Это затрудняет перекачивание крови, из-за чего остальная часть вашего сердца усерднее перекачивает кровь.
• Рестриктивная кардиомиопатия. Желудочки становятся жесткими, что не позволяет им заполниться до полного объема.
• Аритмогенная дисплазия правого желудочка. Ткань сердечной мышцы правого желудочка заменяется жировой или богатой клетчаткой тканью. Это может привести к аритмии, то есть к ненормальной частоте сердечных сокращений или ритму.

Не все случаи кардиомиопатии вызывают симптомы. Однако иногда это может вызвать:

• проблемы с дыханием, особенно при тренировках
• усталость
• опухшие лодыжки, ступни, ноги, живот или шейные вены

Обычно причину кардиомиопатии трудно определить.Но несколько вещей могут увеличить ваш риск его развития, в том числе:

Как и многие другие мышцы вашего тела, упражнения могут укрепить сердечную мышцу. Упражнения также могут помочь снизить риск развития кардиомиопатии и заставить ваше сердце работать более эффективно.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует как минимум 150 минут умеренных физических упражнений в неделю. Чтобы достичь этой цели, старайтесь заниматься физическими упражнениями около 30 минут пять дней в неделю.

Что касается типа упражнений, то кардио-тренировки названы в честь их преимуществ для сердечной мышцы.Регулярные кардио упражнения могут помочь снизить артериальное давление, снизить частоту сердечных сокращений и повысить эффективность сердечной деятельности. К распространенным видам кардиоупражнений относятся ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание. Вы также можете попробовать эти 14 видов кардиоупражнений.

Если у вас уже есть сердечное заболевание, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо программу упражнений.